Svats_02_2021 by jozef24

ва №2

2021 январь (188),

Толок\

г.

АНЕМИЯ"

КЕНСКАЯВЕРСИЯ Мобильник бьет по памяти

ДолОЦЛС

новый папа

| |

стр. ТУ\ЗМ

, 72305

569094

21002>

„.

е уд

«Вирус ворчуна» и семейное счастье

|} стр. 25

Советы от сватов

Чай из пулемета

Для англичанина утренний чай — больше чем традиция: это часть жизни. Говорят, даже в годы Первой мировой войны британские солдаты ухитрялись каждое утро чаевничать прямо на передовой. Спросите: как?! Ведь в окопе костер не разведешь, чтобы воду вскипятить, да и термос с горячим ароматным напитком туда официант не доставит. Все просто: английские пулеметчики по утрам, особо не целясь, выпускали несколько длинных очередей из пулемета «Виккерс» по немецким позициям. А поскольку пулемет этот был с водяным охлаждением, через пару минут 4 литра горячей воды — в вашем распоряжении! Время пить чай! Я всей душой — за мир во всем мире и против милитаризма. Но, елки-палки, вот вам замечательный пример, как в экстремальных условиях даже смертоносное оружие использовать в сугубо гуманных целях. А разве в обычной жизни нам подобный подход не пригодится — превращать негативное в полезное? Раздосадованы, что пополнели за праздники? Лишь представьте, как коллеги тишком злословят по поводу вашей фигуры, — и досада превратится в мотивацию, заставит урезать рацион и хотя бы заняться зарядкой. Собеседник подспудно вызывает неприязнь? Может, это интуиция призывает вас присмотреться к человеку повнимательнее: вдруг за обходительностью прячется интриган и лицемер? Почем зря поцапались с женой? Не терзайте душу чувством вины — трансформируйте его чутв кость и заботу. Ей богу, отличный учитель — негативный опыт. Хотя лучше все же, когда он — чужой и без пулеметной пальбы... Например, как в «Сватах». Удачи! Александр ТОРПАЧЕВ, редактор

(о «Сватами» легче жить! Плохого не посоветуем.

Подскажем, как сберечь здоровье и сэкономить деньги; отремонтировать квартиру и вырастить богатый урожай; создать уют в доме и вдуше. * Толковые рекомендации медиков, юристов и психологов. Лучшие кулинарные рецепты. Встречи с кумирами, житейские истории, сканворды, схемы Ы для рукоделия.

Присоединяйтесь! Холодно за окном? Подпишитесь на «Сваты» не выходя из дома — через Интернет по промокоду «Зима»: в Беларуси — насайтеюока.24.бу (скидка 10%); в России — насайтеоюка.24.ги (скидка 15%).

Михалыч попросил испечь его любимый пирог с грибами, но я обнаружила в «закромах» на кухне только пшеничную муку 1 сорта, которая к тому же давно хранилась. По опыту знаю: там стало меньше клейковины, тесто из такой муки получится липким, а выпечка «расползется» по противню. Чтобы избежать проблемы и порадовать мужа, при замесе добавила в тесто соли примерно на 1% больше, чем обычно. Соль придала ему упру- -` гость, способность держать форму. Пирог удался на славу и долго не черствел!

/‘’_-,

Гл< У к

”

Вот незадача: по пути \в магазин поскользнулась и шлепну-

лась

своей зам-

шевой куртке прямо лужу — снег попо-

лам с солью. Пришлось вернуться домой: пока замша не высохла ине затвердела, очистила пятна влажной губкой, потом промокнула сухой фланелькой и осторожно развесила на спинках двух стульев, слегка растянув куртку. Когда пятна высохли, пострадавшие участки не изменили цвет, а материал не «скукожился».

Белый пластиковый корпус кухонного комбайна пожелтел от времени. Счищать желтоватый налет мелкозернистой наждачкой — испортишь внешний вид прибора. Мыльный раствор — не поможет. Вышел из ситуации так: вынес комбайн в лоджию, обернул куском ткани, смоченной в геле

для стирки с добавлением «Белизны», и поставил в коробку с крышкой. За ночь гель и хлор из «Белизны» восстановили изначальный цвет прибора, осталось лишь протереть корпус чистой влажной тряпкой.

Валенки ручной катки — лучшая обувь для зимней рыбалки: они мягче и легче фабричных, не натирают ноги в подъеме. Только «самовалки» я беру на размер больше, чтобы стопа свободно входила в них в шерстяных носках. А поверх надеваю прорезиненные чулки-бахилы — остались от старого армейского комплекта химзащиты. В таких ноги не мерзнут даже при-25 °С, и валенки не если наступишь на воду возле лунки. — промокнут, . ————

—

фз

нию воспоминаний, нои их «извлечению» из сознания. У людей, по-

стоянно пользующихся смартфонами, ослаблено внимание, случаются провалы в памяти, снижена работоспособность. «Серое вещество» начинает лениться. —

Все так плохо? — Почему же. Ряд специалистов считают, что сегодня вполне нормально часть знаний доверять гаджетам. А учебный процесс строить не на запоминании, а на понимании

Наш эксперт — Дмитрий Зайцев, невролог, г. Москва

Мобильник бьет по памяти

Смартфон — главный друг 7-летнего внука: часами сидит, уткнувшись в дисплей. Говорю: «Ты бы лучше таблицу умножения выучил!» Аон мне: «Зачем? Она в телефоне есть». Но ведь привычка полагаться на технику не стимулирует развитие памяти!

—

Дмитрий, успокойте бабушку. — И рад бы, но она во многом права. Да, пользование смартфонами отрицательно сказывается на состоянии памяти — причем не только у детей, но и увзрослых. —

Почему?

— Дажеесли ребенок на уроке выучит

Надежда Георгиевна, г. Бобруйск полушарии расположены участки головного мозга, отвечающие за образы. Во-третьих, память — сродни мышцам: без постоянных тренировок, нагрузок она деградирует, становится «дряблой». А какие уж тут тренировки, если мы даже дни рождения родителей закладываем в гаджеты...

часть таблицы умножения, не факт, что В-четвертых, жизнь в режиме онона «осядет» в его мозгу надолго. Ведь лайн мешает не только формировакратковременную память еще нужно

преобразовать в долговременную, информацию «переварить». Для этого мозгу требуется отдых, «чистое место». Но сегодня у нас с этим — про-

блемы! Мы действительно не отрываем глаз от смартфонов — «зависаем» в чатах, в соцсетях, в ютубе, на сайтах... Это — первая причина.

Во-вторых, электромагнитное излучение от смартфонов негативно влияет на способность запоминать информацию, особенно когда телефон держат у правого уха — в правом

— Есть масса упражнений. Например, обратный счет — от 10 доединицы. Игра в шахматы. Разгадывание кроссвордов, наконец!

еще совет всем бабушкам и мамам: приучите детей на ночь откладывать подальше мобильные телефоны. Иначе — угроза расстройства сна, проблемы с коммуникацией, даже аллергия! Ну и информация о возможном влиянии электромагнитных излучений на развитие онкозаболеваний — не досужие домыслы. И

Беседовала Ирина БЕРЕСТОВА,

г. Минск

3 способа вспомнить все 1) Без звука. Просматривая по телевизору фильм или спортивный репортаж, отключите звук. Глядя на экран, старайтесь вслух воспроизводить диалоги из фильма или комментировать события на спортплощадке. Это не только полезно, но и забавно. 2) Читайте книги! Складывая буквы в слова и предложения, мы включа-

Купероз: «звездная» болезнь

У меня от природы очень светлая кожа, и при стрессе,

волнении, на холоде или в жару на лице появляются красные пятна и «звездочки». Готовые средства от купероза сто- Смывать не желательно — остатки ят немало, а нужны не постоянно маски убираю влажной салфеткой. — выбрасываешь из-за истекшего Благодаря средству кожа меньше срока годности. Спасаюсь маской. страдает от перепада темпера1 ч.л. крахмала смешиваю с таким тур в морозную зиму (улица-дом), же количеством оливкового масла, И «звездная» болезнь не проявлямассу наношу на чистую кожу лица ется. -/

предмета. Кроме того, процесс снижения памяти обратим. Месяц ежедневных тренировок — и кратковременная память станет крепче на 30 процентов. — Икакее тренировать?

ем моторную и зрительную память, создаем образ прочитанного, стимулируя воображение. А интересное всегда запоминается легче! 3) Плюс мотивация. Вам нужно

запомнить фамилию человека? Прикиньте варианты, чем он вам мог бы быть полезен. Найдете дополнительную мотивацию — поможете собственной памяти.

Дорогие читатели! Организм каждого человека индивидуален: что полезно для одного, может не подойти другому. Перес использованием любого народного средства #101401 418

`ы

ГТС

ЗМ

‚

Светильник «Супер свет»

Новый матрас-топпер санатомическим эффектом

с датчиком движения 2 штуки!

Размеры: 70х

120х

160х

200 см, 90х 200 см, 200 см, 140 х 200 см, 200 см.

Суперцена

1690 руб.

Делает спальное место удобным и комфортным. Высокоэластичная пена адаптируется к форме тела, обеспечивая бережную поддержку в области шеи, позвоночника, бедер, создавая условия для расслабления и отдыха. Подходит для обновления старых диванов, кроватей, матрасов, разглаживает ямки и перепады.

хомяк

обв.

Наколенник «Двигайся легко» 2 ит -

Куклаповторяша

Говорящий

990

1190

Уникальные, развивающия игрушки для детей способны рассмешить до слез любого, попытавшегося заговорить с ней. Повторяет за вами все произнесенные слова и звуки на любом языке мира, повторяет звуки кошек и собак. Когда вы что-то жуете, он жует с вами, отлично имитирует хохот. Эти игрушки поднимут вам настроение и помогут развеселить друзей! Покорят сердце ребенка и взрослого с первой минуты знакомства.

Тшт -

[209 2шт

Увеличительные очки -

лупа «В 7

шт

У $ЮОМ»

Биг Вижн дают

2590

Суперцена! 2 шт

Габардин: 145х260см 2 шт.

руб,

‚30.

- ВЕЛ

Уникальная разработка военной промышленности, которая теперь доступна и вам! Новейшая технология светодиодной панели. Сочетает в себе три устройства: кемпинговая лампа, с ярким мягким светом, мощный фонарь прожекторного типа, зарядное устройство «ро\миег БапК». Создает круговое освещение на 360 градусов и виден, даже с расстояния 3 километра. Срок службы светодиодных панелей - 10 000 часов, а это означает, что при обычном использовании светильником можно пользоваться всю жизнь. Находясь на рыбалке, охоте, в походе, на даче, кемпинге на природе итд. вам не придется переживать, что в самый ответственный момент останетесь без мощного источника света, т. к. кемпинговый фонарь имеет два источника питания: солнечная батарея и встроенный аккумулятор большой емкости. Вы не останетесь без связи, так как всегда сможете подзарядить свой телефон от разъема Ц$8, который встроен в фонарь «Чемпион».

Обеспечивает необходимую поддержку груди и максимальный комфорт без петелек, крючков, ШВОВ И «косточек»; приподнимает грудь; не собирается складками и не сдавливает кожу по бокам; делает декольте соблазнительным; эластичный; не ограничивает движения, удобно заниматься спортом. Размер Ах Бра совпадает с размером вашей одежды (майки, рубашки): $ 40-42; М 42-44; | 46-48; ХЕ 50-52; ХХЕ 52-54; ХХХЕ 54-56.

Самогонный Аппарат «Маруся»

2390[ 1690 иж.

Производит 10 мл. самогона в час! Не требует водопровода. Подробная инструкция. Россия. ВКУСОАРОМАТИЧЕСКИЕ КОНЦЕНТРАТЫ НА 300 ЛИТРОВ КОНЬЯКА В ПОДАРОК!

ЗБЮСТГАЛТЕРА «АХ БРА» В КОМПЛЕКТЕ

Термобелье «нежные объятия»

Мультирезка с контейнером «Миг» 5 в

2шт -

печать

Г.

цвёты,. как живые! ___

р.

Изготовлены из специальной, трехслойной ткани «Вин-Люкс». Размеры чехлов универсальны, подходят для любой машины.

№ ВертикЗльная

—

Суперсушилка для белья Она позволяет высушить 3 загрузки стандартной стиральной машины. Три яруса плюс две дополнительные планки для плечиков позволяют сушить как постельное белье, так и деликатные изделия. Например, рубашки и блузки. Покупая одну фактически вы получаете сразу три сушилки - ведь вы сможете развесить на ней до 50 единиц белья. Больше не нужно ломать голову над тем, как и где это все развесить! Быстро складывается и занимает очень мало места! Имеет 4 колеса. Сушите любые вещи - от носовых платков и постельного белья до штор и мягких игрушек!

Термо-керамический обогреватель рув. | 1490 рув

Подключите обогреватель к розетке и выберите необходимую до 32 °С. температуру от Система климатроник термостат (автоматически выключается, когда достигнет заданной температуры). Встроенный таймер. Встроенный дисплей. Встроенная система защиты от перегрева. Малое потребление электроэнергии. Этот термо-керамический прибор способен легко согреть помещение площадью 20 м"! 15

Овощерезка «Миг» 5 в 1 многофункциональное приспособление для быстрого измельчения не только овощей, но и других продуктов! Нарезайте тонкими и толстыми ломтиками, кубиками, дольками и соломКой.

Авточехлы 2590 «Новая жизнь»

1590

Суперцена!

х-—-—

Светильник «Чемпион солнечная батарея»!

Бюстгальтер корректирующий «Ах Бра»

Фотошторы «Золотое искушение» + Тюль В ПОДАРОК!

КУПИ ОДИН И ПОЛУЧИ ВТОРОЙ В ПОДАРОК!

СЕТ |

Е8

(Биг Визион]

наи

Очки-лупа визуальное ‚‚ увеличение любого предмета 160% и при этом оставляют руки свободными, поэтому они прекрасно подходят для чтения, шитья, и выполнения всевозможных работ, требующих большой точности!

Устройство для отпугивания тараканов, жуков, мышей, крыс. Защищает ваш дом, квартиру или промышленное предприятие площадью до 200 м’. Просто вставьте его в розетку. Можно использовать, если в доме есть дети, собаки и кошки. Безопасен. И в него встроен уютный ночник.

Лента «Супер Фикс» - это стен. альный состав, который имеет тройную толщину и обработан сверхсильным клеем, который позволяет ей моментально приклеиваться к любой поверхности и образовывать герметичное соединение, закрывая даже самые сильные течи, порезы, разрывы и тд. Изделие легко зафиксируется на любой ровной поверхности (пластик, металл, плитка, дерево, керамика, кирпич, бетон, стекло, брезент и так далее) и образует там герметичное соединение. Супер лента заклеит влажную поверхность и даже под водой!

способ Современный оставаться в тепле в любую погоду! Термобелье можно носить под: брюки, джинсы, тонкие джемпера, блузы. Термобелье изготовлено из Зх-слойного волокна, которое: нейтрализует размножение бактерий, устраняет запах пота, обеспечивает постоянный влагообмен. Термобелье «Нежные объятия» также выполняет функцию корректирующего белья. Благодаря специальным утягивающим вставкам вы будете выглядеть стройнее и изящнее.

УИ

Отпугиватель грызунов и насекомых

Лента «Супер Фикс»

Фиксирует сустав при сгибании и разгибании ноги. Уменьшает нагрузку на сустав. Не нарушает кровоток. 7 Незаметен под одеждой. Размер универсальный. Максимальный обхват ноги до 50 см.

ПД

©.

Самостоятельно включается, когда срабатывает датчик движения. и выключается через 30 секунд, если движение прекра Суперцена щается. С таким светильником легко организовать освещение в любом месте за 990 ре 2 шт несколько секунд не нужна электрическая проводка, не нужно сверлить дырки для крепления на стену. «Супер свет» за секунды крепится к любой ровной поверхности с помощью двустороннего скотча. Балкон, гараж, кладовая, погреб, сарай, беседка, подвал, уличный санузел. ..используите где угодно. Светодиодная лампа с огромным ресурсом работы 150 000 часов.

бытовых приборов (от кофемолки в и мясорубки до яйцерезки и блендера). При этом имеет компактный размер. Имеет 2 сменные самозатачивающиеся насадки из стали для пюрирование и нарезки кубиками; вместительная чаша; высокая скорость вращения ножей. Прибор справляется с продуктами разной твердости (кофейные зерна, лед, овощи, фрукты, орехи) и помогает приготовить широкий спектр блюд (пюре любой густоты, детское питание, соусы, заготовки для салатов и прочее).

Будьте здоровы а <.

\—/^.

к -%.

Анемия: женская версия Если верить статистике, малокровием чаще страдают представительницы слабого пола. Что важно знать женщинам об этом недуге?

занные со снижением в крови уровня гемоглобина и эритроцитов. Чаще у женщин развивается железодефицитная анемия — из-за не-

Ангелина, г. Киров .. СОНЛИВОСТЬ Днем при нормальном режиме отдыха; мушки и вспышки перед глазами; повышенная «мерзлявость»;

.. несвойственные сухость и блед-

достатка железа в организме. Но ность кожи; ломкость ногтей, провстречаются и другие виды: В >- дольные полосы на них; заедыв уголдефицитная (на фоне нехватки витамина В,.), фолиеводефицитная (мало витамина В. ), постгеморрагическая (на фоне внезапной или периодической потери крови).

ках рта; .›

нервозность, плаксивость, ухудшение памяти и концентрации внимания. При необходимости врач назначит препараты железа, витаминВ. (циа-

Основные причины «женской» анемии нокобаламин), В,(фолиевая кисло‚ Обильные и продолжительные та), В, (рибофламин), В, (пиридок›

(более 7 дней) менструальные кровотечения; меноррагия (маточные кровотечения). Жесткие диеты. Проблемы ЖКТ: хронические гастриты, язвы, резекция кишечника. .› Беременность и период грудного вскармливания. Глистные инвазии.

СИН).

С легкой же степенью анемии справится и коррекция питания. Вклю-

чите в меню говяжью и свиную печенку, сушеные грибы, морскую капусту, чечевицу, горох, миндаль, тыквенные семечки, шиповник, чернослив, шпинат, гранат. Дополняйте эти продукты витамином С — он улучшает вса-

Гинекологические заболева- сываемость железа. ния: миома, эндометриоз, полипы Наряду с правильным питанием и меи другие. дикаментозным лечением подойдут Факторы риска: использование и народные средства. Например, внутриматочных спиралей, ожире- 1 ст.л. измельченных цветков топиние, повышенные физические на- намбура залейте 3 стаканами кипятгрузки, возраст 40-55 лет — пери- ка, настаивайте под крышкой 8 чаод гормональной перестройки. сов, процедите и пейте по 0,5 стакаОб анемии можно говорить, ког- на 3 раза в день за 15 минут доеды.

да уровень гемоглобина ниже 120 г/л. В легкой форме может и

не проявляться, но запишитесь на прием к гематологу при следую-

щих симптомах: :- резкое снижение работоспособ-

снес

Плоскостопие уребенка

Воспитательница саду сказала, что

}

в® у%

Тамара Н., по электронной почте — Для начала обратитесь к ортопеду, ведь воспитатель не специа-

лист в этой области. Из-за осо- № бенностей развития стопы ребенка обычно только к 5-6 годам можно определить, имеется ли у него плоскостопие. В некоторых случаях проблема проявляется в подростковом возрасте. В возникновении данного заболевания обувь «с запасом» ни при чем. Чаще плоскостопие развивается из-за отсутствия адекват- № ной нагрузки: малыш мало бегает, прыгает. Для профилактики нужно чаще ходить босиком по неровной по- ‘5% верхности: летом — по траве, песку, мелкому гравию. Дома в носках — по рассыпанному гороху, фасоли, пуговицам или по| *

Малокровие — нарушения, свя-

дочки плоскостопие. :;}7 Может ли это быть ; связанос тем, что покупаю ей. , обувь немного большего раз-, мера? Г

—

Ольга ШАБУРОВА, врач общей практики

массажному

коврику. Обувь выбирайте на невысоком каблучке (0,5 см), с мягким супинатором и жестким задником. Нельзя донашивать чужую обувь — иначе будет неправильно распределяться нагрузка на стопу. Опасна не только плоская (совсем без каблука) обувка, но и слишком узкая или чересчур широкая. В рационе ребенка должны присутствовать продукты с достаточным содержанием кальция, фосфора, витамина 0. Валентина БОГДАНОВА, ортопед, г. Тернополь

(когда после сытного обеда от Любаши одолевает изжога, прогоняю ее «кориандровым чаем». Заливаю стаканом кипятка 1 ст.л. сухих семян, настаиваю под крышкой

«м

]

’

6 На все случаи жизни №

Салфетка

Смотрите

«Ажурныи цветок»

схему

на

стр.

Такая вещица добавит уюта интерьеру любого дома. Вяжется быстро — с работой справится и начинающая ру-

кодельница. Понадобились: пряжа «ЯрнАрт Ирис» (100% хлопок, 20г/138 м), крючок № 1,5.

Набрала цепочку из 8 в.п., замкнула ее в круг с помощью соед.ст. Провязала 1 в.п. подъема, выполнила по кругу ст. б/н, закончила одним соед.ст. в первую в.п. Про4 должила работать по схеме, при этом каждый круговой ряд начинала с в.п., а заканчивала по узору соед.ст. Готовую салфетку растянула по размеру и отпарила через влажную ткань.

№ @:

‚

7 :

акриловый лак. Рассчитала и расчертила боковые

*-.-: „.

Размеры: 76х38х40 см. Понадобились: фанера толщиной 21 мм, 13 брусков сосны 340х 45х20 мм, 22 шканта 4 = 8 мм,

клей ПВА, акриловая краска,

Смотрите

Ё-

Увидела в Интернете такую «игрушку» — загорелась идеей сделать аналогичную для внука.

›.

детали на миллиметровке (см. схему). Перенесла лекало на фанеру, выпилила детали электролобзиком, срезы зашлифовала наждачкой. Просверлила отверстия под шканты. Соответствующие пазы проделала и в брусках, покрыла

—

——>

перекладины акриловой краской. Соединила бруски с боковинами с помощью шкантови клея. Покрыла_ всю конструкцию лаком в два слоя. Вообще, приспособление призва-_ но помочь ребенку ощутить себя в пространстве. Но на деле вещь. куда более многофункциональная: это и качалка, и мостик, и скамей: ка, и шалаш, и гараж для игр с машинками. Идеально для маленького непоседы! Ольга СКОПЦОВА, г. Отрадное. .. Фото автора '

-—-3>=——

АИ 2187 Наталья САГУЛИНА, г. Могилев. Фото автора

в пропорциях Родные захотели пирога, а у вас, как

назло, закончился разрыхлитель? Можно, конечно, использовать вместо него соду, но такая замена не всегда дает хороший результат. Проще и надежнее сделать пекарский порошок само-

2 ^—\

Сбережем перчатки

На ценник кожаных перчаток нынче смотреть страшно, поэтому стараюсь бережнее обра-

щаться со своими.

Мою их с мылом, надев на ке воды развожу 0,5 ч.л. нашатырстоятельно! руки, уделяя больше вни- ного спирта, добавляю по 2 ч.л. С помощью кулинарных весов отмеряю 48 гпшемания особо загрязнен- перекиси водорода и стиральноным местам. Ополаскиваю, го порошка. Смачиваю в средстве ничной муки, 12 глимонной кислоты и 20 гсоды в конце использую воду с ватный диск и протираю загряз(12:3:5). Лимонку измельчаю в кофемолке. Сме4 шиваю все ингредиенты, чтобы получился одпарой капель глицерина — ненный участок. Через 5 минут чтобы кожа не «съежилась». мягкой тряпочкой вытираю пернородный порошок, храню под крышкой в чистой сухой баночке. Выпечка с таким разСушу при комнатной темпе- чатку насухо. Такой состав подрыхлителем получается не менее пышной, ратуре подальше от батарей. ходит только для темной кожи: на а чем с порошком самых дорогих брендов! Если же посадила на перчатку светлой остаются разводы. Татьяна БЕРКОВСКАЯ, г. Витебск пятно, удаляю его точечно: врюмТамара КОЛОДКИНА, г. Барнаул |

[0-хозяйски

США

№

иснытано

без хлопот Реставрация Решил к весне

подновить обшарпанный кухонный буфет на даче. Но даже самую качественную эмаль наносить на старое покрытие бесполезно: долго не продержится. Соскабливать с буфета «древнюю» краску — замучаешься! Вспомнил способ, которым мой отец снимал краску с половиц в доме. В 2л горячей воды раство-

рил половину бруска хозяйственного мыла (50 г), добавил 100 г живичного скипидара. Тряпкой, смоченной в этом составе, протер поверхность буфета, через час повторил процедуру. Размякшая краска легко поддалась металлическому шпателю. Можно обновлять «реликвию»! Александр САЗОНОВ, Волгоградская обл.

\Ч 1

№ *

И...

ИНП

Вешалка «Кантри»

Такая простенькая вешалка в стиле кантри придется кстати в дачном домике или в бане. Отшлифовал две деревянные ли уменьшил диаметр одного края

(

дить поперечины, сделанные из отрезков черенка 4 = 24 мм. В свою очередь Е

«``

ми. Отрезки на

| |

Надфиль из высокоуглеродистой стали советских времен служил мне много лет, но в конце концов насечка на нем стерлась. Жалко было выбрасывать такой металл: одному отверстию 4 = 10мм, 3$ из него получился отличный нож вставил заготовдля резки оргстекла, дюраля или пластика. ки-крючки, предНа мелкозернистом наждачном варительно смазав клеем. круге сточил кончик рабочей поКогда конструкверхности надфиля по типу «птичий клюв». Выполнил наждаком ция высохла, насечки на конце стержня инструпрошелся по ней мелкозернистой = мента — чтобы не проворачивался наждачкой и пов рукоятке. Саму рукоятку сделал из корпуса использованного маркрыл лаком по кера: отрезал фрагмент длиной дереву. 8 см, заполнил его эпоксидной Андрей НОВИК, смолой с отвердителем и вдавил автор сайта конец стержня надфиля. Эпоксидновиквсёсам.рф, г. Ярославль. ка затвердела — нож готов! Николай ИНИН, г. Орша Фото автора

]р

у»

ННИ

«2 Еще" вии ча НИ

ИИ

„>

планках размещал с уступом. Вырезал три деревянных цилинзаготовки для дрических крючков На кажлой лета-

рева, фиксируя самореза-

на них также вы-

лась, потемнела и приобрела неряшливый вид. Снял ручки с фасадов, очистил их от загрязнений фланелевой тряпочкой с пастой ГОИ. А после растопил на водяной бане парафиновую свечку, вылил массу в кастрюльку с кипятком и положил в нее на 5-6 минут латунную фурнитуру. Теперь блеск сохранится надолго: тонкая парафиновая пленка прикроет металл от окисления. Константин КОРНЕЛЮК, г. Витебск

брал пазы. Собрал все детали соединением вполде-

Латунная фурнитура на фасадах кухонных шкафчиков окисли-

ООО

планки (350х20х40 мм), закруглил до 10 мм. Напильником и наждачуних торцы. На каждой разметил и ной бумагой выполнил углублестамеской выбрал по три попереч- ния с другого края — чтобы одежда ных паза (в половину толщины) — не соскальзывала. В поперечинах та сюда будут вхопросверлил по ‚

на себе

Инструменты, которые могут пригодиться на дачном участке, храню в чехлах. Во-первых, при перевозке случайно не поранишься, во-вторых — дополнительная защита металлических частей от коррозии.

_г

Ш.

Смотрите

схему2 №

на стр. 18

Даи изготовить подобный чехол — Пользоваться чехлом просто: наде-

пара пустяков. Вот такую «одежку» ваю на стальное полотно топора (до для топора я сделал за час, под- бородки и проушины), пропускаю в смотрев идею в Интернете. отверстия верхней части капроновый От старого чемодана осталась тол- шнур и завязываю. стая кожаная обшивка — вырезал Схожим образом изготовил «обмуниз нее заготовку согласно схеме. дирование» для ножовки и лопаты. Михаил КАРПОВ, г. Белыничи Вдоль одного из краев проделал пробойником отверстия для шнура. Сложил деталь пополам, лиВаш электропаяльник недостаточно мощный, его жало плохо нию сгиба прогладил утюгом ченагревается и припой не хочет ложиться ровным швом? рез влажную тряпку. Нижний край Не беда! Я в таком случае оборачиваю корпус паяльника детали прошил иголкой с дратвой. алюминиевой фольгойв 2 слоя. Уменьшится потеря тепла на Вот и все. — поднимется температура жала. Удачной пайки! Излучение

( \

№.

—< ®

}

Моя история. Звездные байки

р-

Цена промашки

м“=—

Федор Шаляпин был не только великим певцом. Он прекрасно рисовал, увлекался скульптурой, обладал недюжинным литературным талантом. Общеизвестна щед-

ма

рость Шаляпина-мецената: кто-то подсчитал, что общая сумма его пожертвований на благотворительность эквивалентна 430 килограммам золота! Но как человек практичный Федор Иванович знал себе цену. Это ему приписывают легендарную фразу: «Бесплатно только птички поют». Рассказывают, будто однажды за границей, сидя в ресторане, Шаляпин набросал рисунок на льняной салфетке. Подошедший официант не узнал певца, устроил скандал и потребовал 10 долларов «за порчу имущества». Федор Иванович тут же протянул купюру, а салфетку забрал себе. Когда официанту все же сказали, кто был перед ним, ОН примчался к столику, извинился перед артистом, вернул полученные деньги и попросил салфетку обратно. Шаляпин улыбнулся: «50 долларов — и она ваша!»

«Ядовитый» утренник

Прочла в «Сватах» новогоднюю историю «Мамин Снеговик» и вспомнила свои «звездный час».

ОРОКИН

Валери %

„.

“

АА

—

е-пай

ИЕ.

й «Джентльмен» у

Обычно на утренниках я была Снежинкой, но однажды мама решила вырядить меня в костюм Мухомора — увидела где-то в журнале. Огромная красная шляпа в гигантский горох с атласным подкладом плиссе, белое платье с пышной юбкой, на руках и ногах манжеты — шик! Со шляпой сразу не задалось. Сделали из ватмана, я раскрасила его красной акварелью, но шляпа как-то пожухла и скукожилась. — Ничего страшного, — успокоила мама. — Кругляшки приклею, и будет прекрасно. Иди спать, я до-

мухоморную юбку, я не успела». В свои 8 лет я гладить умела, но плотный ситец категорически отказывался распрямляться: после 15 минуг мучений юбка так и осталась «жеваной». Делать нечего, пришлось брать как есть. Кстати, шляпа с белыми горошинами выглядела не так уж плохо. Только задуманной подкладки в складочку не было: наверное, и это мама не успела сделать. Шляпа ни в одну сумку не влезла — я понесла ее в руках. А на улице шел снег... В раздевалке выяснилось, что я забыла взять белые колготки. Плохо выглаженная юбка стаделаю. Рано утром она убежала на ра- ла еще более мятой, а на шляпе боту, оставив записку: «Погладь дружно растаяли все снежинки, оставив после себя мокрые про-

7 ‚х |

Подхожу к подъезду, а возле домофона — видный парень с огромным букетом роз вызванивает нужную квартиру: весь такой торжественный. В момент, когда я подошла, дверь ему открыли. Для меня, сколько бы жизнь ни разубеждала, само собой разумеется: мужчины, входя в автобус, в магазин, в подъезд, пропускают вперед женщин. Но этот «Джентльмен с букетом» пошел напролом — не пропустил меня, не придержал дверь. «Ладно, бывает, — думаю. — Пере-

волновался парень перед свиданием. Эх, молодо-зелено...» Но потом он так же, нахраписто, рванул в лифт, нажал кнопку «8» и едва не уехал. Даже не поинтересовался, еду ли я, на какой мне этаж. Хорошо, что успела застопорить дверь... «Нет, тут дело не в волнении, — грустно усмехнулась сама себе. — Дай Бог тебе, девушка с 8-го этажа, не совершить ошибку, которая может исковеркать всю жизнь». Светлана БЕЛОУСОВА, г. Витебск -

Ру

аз ъ В

ры

плешины. С того утренника я помню только свои страдания. Кошмарнее всего, что Наташка вероломно пришла тоже в костюме Мухомора! Да в каком — точно как в журнале! Мои глаза застилали слезы, шляпа предательски сползала на брови. Я чувствовала себя самым жалким и убогим из грибов. Но получила приз за оригинальный костюм. Подозреваю, что из жалости. Зато маме это очень подняло

настроение и самооценку... Наталья ТРЕТЬЯКОВА, автор блога @патеуаК, г. Хабаровск

«Ой, я выключила

утюг?»

Долоиложную тревожность

Вообще-то беспокойство — нормальное состояние психики: оно защищает нас от опасностей, предостерегает от опрометчивых поступков. Но если панические мысли о «невыключенном утюге» преследуют вас постоянно, они способны

серьезно испортить жизнь. Как справиться с проблемой? тесь в срок с заданием? Вспомните: 1) Уходя из дома, совершайте дей- вы ведь уже не раз успешно выполствия осознанно, ане «на автомате». няли подобную работу — вновь переПоказывайте пальцем на выключатели, утюг, замоки проговаривайте: «Свет „” выключила. Газ про-

““‘:

верила. Дверь заперла».

2) Возьмите

житые приятные эмоции помогут почувствовать себя увереннее. \ 4) Тревога не уходит? «Перебейте» ее кон№

со-

юзники теорию ве-

роятностей. Спросите себя, случалась ли с вами «роковая забывчивость» прежде? Вряд ли подобное происходило часто — осознание этого подбод-

трастом. Создайте обыденную ситуацию, обратную экстремальной. При-

ложите к коже что-

нибудь холодное,

ущипните себя или уколите булавкой. Это отвлекает. 5) Работайте над дыханием: бырит вас. стро втяните воздух носом, затем — 3) Чрезмерная тревожность мо- медленный выдох через рот. 5-6 раз жет быть вызвана неуверенностью в повторите — вернется спокойствие. Светлана НЕЧАЕВА, себе. Побороть ее поможет позитивный опыт. Опасаетесь, что не уложипсихолог, г. Москва

Не сдалась! В 1976 году она поставила рекорд —

вплавь обогнула Манхэттен. Два года спустя 28-летняя Диана

Найяд решила переплыть Флоридский пролив — там акулы, ядовитые медузы, водовороты... Диана плыла в специальной клетке, защищающей от акул. Но тут заштормило, волны стали швырять женщину от одной стенки клетки к другой, заплыв пришлось прервать. Найяд ушла из большого спорта, стала комментатором на телевидении. Но когда ей перевалило за 60, вернулась к своему замыслу. Ещечетырежды пыталась переплыть Флоридский пролив — безуспешно. В 2014 году Диана добилась поставленной цели! Когда, еле держась на ногах, с лицом, распухшим от соленой воды, 64-летняя Найяд выбралась на берег, она увидела: «Люди, встречавшие меня на берегу, были переполнены эмоциями, многие плакали. Ия поняла: они радуются не новому рекорду, а тому, что я не сдалась».

Посидеть зимой с удочкой надлункой для меня — наслаждение. Только рыбаку-«подледнику» часто приходится становиться на колени, а это — серьезное испытание и для суставов, и для брюк. Посмотрел в магазине на ценник фирменных наколенников — ахнул! А после дома вырезал из брезента два прямоугольника, сложил каждый по длине пополам. Проложил на машинке две строчки: вдоль нижнего среза и по длинной стороне. В каждую заготовку между слоями брезента вставил по лоскуту драпа (для прочности и утепления), пришил по две застежки-липучки. Удобные и почти бесплатные наколенники готовы!

Учимся балансировать

В №1 за 2021 год «Сваты> рассказали, как вести себя в гололед, чтобы не получить серьезных травм. В пожилом возрасте сохранять равновесие на льду (и не только!) особенно сложно. Снизить риск падений можно с помощью регулярных упражнений по развитию координации. № 1. Встаньте возле стула, левую руку — над головой. часовой стрелке, затем — ‹

одна рука — на его спинке, другая — на талии. Закройте глаза. Поднимите согнутую в колене правую ногу и удерживайте равновесие до

10 секунд. Старайтесь не опираться на стул — это КА — лишь страховка. Смените ногу. 3 повтора. №2. Исходное положение — то же. При-

поднимите прямую

левую ногу над полом,

Задержитесь в этой позе на 10 секунд. После 4 повторов смените рукуи ногу. № 3. Стоя, руки на поясе. Стопы поставьте одну перед другой, пяткой к носку. Закройте глаза. Удерживайте баланс. Через 20 секунд поменяйте положение ног. № 4. Стоя, руки — вдоль туловища. Медленно делайте

против. При головокружении или боли немедленно пре-

кратите выполнять упраж-

‹ ‹

нение! № 5. Разложите на полу швейный сантиметр, стань-* те в начале ленты, руки — на поясе. Приставными мелки- * ми шагами пройдите стро- * го по полоске сантиметра до * < конца. Надежда НАПРЕЕНКО, & круговые движения прямым корпусом сначала 3 раза по фитнес-тренер, г. Могилев 4

<“

Для хозяюшки, которая любит «поколдовать»

„м

Кучмачи

Аппетитные потрошки „—_

Бюджетное, сытное и очень колоритное

блюдо грузинской кухни. По 200 г куриных желудков, сердечек и печенки, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 20 гсливочного и 3 ст.л. подсолнечного масел, 1 ст.л. сухой аджики, 0,5 ст.л. хмели-сунели, 1 ч.л. семян кориандра, 1 лавровый лист, 100 мл красного вина или 30 мл гранатового соуса, разведенного 200 мл воды, зелень — для подачи.

Лук нарезаю полукольцами, чеснок — не очень мелко, обжариваю в глубокой сковороде на смеси масел. Желудки, печенку и сердечки очищаю, промываю, кладу в сковороду, готовлю 5-6 минут. Затем добавляю хмели-сунели, аджику, зерна кориандра и лавровый лист. Вливаю разведенный соус или вино и 100 мл воды, тушу под крышкой 20-30 минут. Подаю блюдо горячим, присыпав зеленью и, если есть, зернами граната. Олеся АВДЕЕВА, г. Ставрополь. Фото автора

«Льняная»

укладка

на кухне и при этом хочет выглядеть опрятно, такая вещь точно лишней не будет. Тем более, изнашиваются кухонные фартуки почти так же стремительно, как прихватки и полотенца.

Рубашку распорола, на спинке соединила нижние точки пройм, отрезала по линии — в дело пойдет нижняя деталь. Карманы: вырезала из остатков ткани 2 прямоугольника, края подложила, пристрочила по трем сторонам к заготовке. Изтой же материи сделала оборочку и широкий пояс. Перед бывшей рубашки обрезала, как показано на фото. Срезы обработала, подложив их и прострочив. Сшила верхнюю и нижнюю части фартука. Готово! Елена КУДРЯВЦЕВА, г.

Санкт-Петербург. Фото автора

«Наша кухня. Выпечка»

Выпечка

Если вы любите выпечку так же страстно, как мы, выписывайте «НК. Выпечка»! В каждом номере — рецепты ароматного хлеба, пирогов и булочек, печенья, тортов и пирожных; советы шеф-поваров, кондитеров, диетологов. Аеще — веселые истории и интересные подсказки; идеи блюд для постящихся и тех, кто следит за фигурой. Издание вдохновит вас чаще устраивать душевные чаепития! Уже в продаже.

Отлично красит... нашатырь —

Старый ясень на даче начал усыхать пришлось спилить Но выбрасывать древесину с такой роскошной текстудерево. рой — грех! Я распилил ствол на чурочки, из которых вырезал кухонную утварь: ложки, толкушку, подставки под чашки.

Чтобы поделки радовали глаз, придал им желаемый светло-коричневый ®| © Справиться с кудряшцвет. Ноне краской (она для таких из— ками та еще задача. делий не годится) и не магазинной колько денег я потратила на разморилкой («химия» — не лучшее ые гели, пенки, муссы, а оказалось, средство для кухни). Использото копеечное «бабушкино» средство вал нашатырный спирт: момиксирует пряди не хуже! рение аммиаком безвредст.л. семян льна заливаю стаканом воды, кино для утвари, не изменяет ячу на слабом огне до загустения жидкости. текстуру древесины. Работы выполнял на балко|роцеживаю остывший отвар через несколько лоев марли, заливаю во флакон с пульвериза- не, чтобы пары аммиака не проникли в квартиру. На дно ором. Храню средство в холодильнике. месь фиксирует локоны, не утяжеляя их, припластикового контейнера поставил баночку с нашатырным ает блеск, делает мягкими — от покупных же глей волосы становились суше и жестче. спиртом (из расчета 100 мл на 1 люс после «льняного стайлинга» не бывалобъема контейнера), наднею на пластиковой решетке разлотощущения липкости.

жил изделия, плотно накрыл крышкой и оставил на 14 часов. После натер изделия льняным маслом с пчелиным воском — это сделало оттенок более благородным. Николай ТЕРЕНТЬЕВ,

Витебская обл.

14 на лаче 44 даче Сваты на в

‚

р ВУЗ

Я ем

В декабре в наших краях прошел ледяной дождь: деревья покрылись блестящей глазурью из замерзшей воды, под тяжестью которой ветки обламывались. От этой напасти в садах пострадали не только яблони с грушами, но и ягодные кустарники, цветники. К тому же сломанная ветка — это ворота для и гнилостных заболевагрибковых, вирусных ний, а весной — пристанище для вредителей. Как дачница со стажем хочу предупредить: ни в коем случае не вздумайте скалывать наледьс ветоки со ствола: молодые кольчатки обломаются, ствол оголится, подставив себя под удар морозови ветров. Еще хуже — пытаться растопить панцирь, поливая дерево горячей водой: такую экстремальную смену температур растение может не перенести.

«9 ь

. ь

рожно шевелила им крону — часть «глазури» осыпалась. Муж развел в раз- ' ных уголках сада костры 38 — теплый дым от них помог деревьям избавиться от наледи. При плюсовой температуре выручит опрыскивание ствола и толстых веток зольным раствором: полки- в ло просеянной золы прокипятите 20 минут в 2л: воды, дайте отстояться, а после доведите объем Как поступить? жидкости до 10 л. Я привязывала к длинноНина ПЕТРОВА, Витебская обл. шесту веник и остому

‚=

для земляники '

Зимы нынче пошли малоснежные, поэтому так важно позаботиться о том, чтобы садовая земляника успешно перенесла сезон холодов. Со старыми сортами я особых хлопот не имела, а вот у современных крупноплодных морозостойкость снижена: ягодник может серьезно пострадать уже при -9 °С, а при -15 °С вымерзНУТЬ Полностью.

Поэтому приходится тщательно укрывать грядки.

результате чего сердечки выдавливаются из земли. Чем укрывать? Отличный утеплитель — сухая солома или древесные опилки. Но вот беда: эти материалы легко разлетаются от ветра и спрессовы-

Проблема усугубляется еще итем, что погода все чаще капризничает: морозы сменяются оттепелями. Земляника принимает несвоевременное потепление за сигнал к ваются в случае оттепели. пробуждению, а послеей К тому же солома — уютное приходится туго. Укрытие место зимовки для полепомогает сгладить пере- вок, которые могут нанести большой вред посадкам. пады температур. Еще одна причина укрыть Я предпочитаю еловый землянику — если вы вы- лапник — он хорошо удерсадили молодые розет- живает снег, отпугивает ки на новую грядку не грызунов, а если под него весной, а во второй по- насыпать здоровый листоловине лета или в нача- вой опад, то и в малоснежле осени. Молодняк еще ную зиму убережет земляне успел нарастить мощ- нику от мороза. Главное — ную корневую систему и равномерно распределить потому подвержен выпи- еловые ветки слоем до ранию: влага в прикорневом слое превращается в

лед

расширяется,

Арсенал из отходов

Пока до начала дачного сезона далеко, заготавливаю то, что пригодится весной для борьбы с вредителями сада-огорода.

Скорлупу от куриных яиц не выбрасы- жит основой для надежного оружия проваю, а высушиваю и перемалываюв ко- тив тли на плодовых деревьях и сморофемолке. Такой порошок станет отлич- дине. Банку сушеных мандариновых коным подспорьем в борьбе с медведкой: рок (0,7 л) весной заливаю начас литром весной добавлюв него пару капель под- воды, потом кипячу 10-15 минут. Процесолнечного масла, заложу «угощение» в див отвар, выливаю его в ведро с водой бороздки и лунки вместе с семенами — и опрыскиваю веточки и листья, на котоотведав его, медведка гибнет. рых поселилась тля. Какая зима без мандаринов? А кожуру Людмила ЦЫКУНОВА, от них советую сохранить — она послуМогилевская обл.

10 см по всей грядке, а не

набросать «клочьями». Еще лучше в качестве теплоизолятора подходит сосновая хвоя: надежно прикроет ягодник даже при -25 °С, а ранней весной под сосновым лапником кустикам меньше грозит выпревание.

Ну а если не поскупитесь на приобретение агроволокна (плотностью 3050 г/м) — ваша плантация земляники будет защищена еще надежнее. Ирина КУДРИНА, г. Воронеж

‘НА Любимые цветы ь

"и

ПО .

Лунный календарь

>В:

цветовода

с 28.01 по 7.02 * Полив и подкормка (по листьям) комнатных растений: 28, 30. * Подкормка (в почву) цветов:

№

№,

|( 14

а:

30.01-1.02.

Полив комнатных растений и. рассады: 5, 7. *+ Подготовка почвогрунта для выращивания цветов: 7. Валерий МАТВЕЕВ, астролог +

72 аюбыт аз ЯНоОсСПТЬ ‚

Убедилась: корица нравится не только кулинарам, но и

5 +—_^

ФГ

Даже зимой мои сенполии не пере- воздух в зоне горшка. Важно, чтостают цвести благодаря грамотному бы источник света размещался прякомнатным цветам. досвечиванию. Цветущим растени- мо над цветочками: если установить Чтобы защитить их от - & ям необходим минимум 10-12-часо- его сбоку, стебель растения может грибковых заболе- - \ вой сеанс «светотерапии». Посколь- искривиться в эту сторону. А чтобы Фваний, раз в месяц -% ку хлорофилл лучше всего погло- было меньше забот с соблюденипосыпаю грунт в `3& щает свет в красной и синей частях ем положенного времени досвечигоршке корич-. з спектра, использую люминесцент- вания, муж подключил к лампе проным порошком ЗЕ’ ную лампу: она обеспечивает нуж- стенький таймер, который сам вклю(1/2 ч.л. на объ- за? ный световой поток и, в отличие от чает и отключает источник света. `’емв2 литра). Светлана МИХАЙЛОВА, г. Орел >® лампы накаливания, не нагревает ‘ Если вижу, что к концу зимовки растение ослабле-_ на зимовке но, готовлю подкорм- * Фуксия Чтобы растение радовало обильным и долгим цветением, ку. 1 ст.л. корицы растворяю в литре воды и даю настояться важно правильно организовать зимовку. В период покоя я поливаю цветок сутки. После в грунте цветочного А^ не чаше 1-2 раз в месяц — главное, горшка делаю карандашом ямочки и вливаю в каждую по столовой чтобы грунт в горшке не засох полложке раствора. ностью. Если весной и летом ежеКогда переваливаю цветок в дневно опрыскиваю растение тепловатой водой, то зимой этого горшок большего размера, на не делаю: фуксия неприхотлива к дно емкости кладу пару столовых ложек порошка пряности — уровню влажности воздуха. Не треона поможет растению адаптибует она в это время и подкормки. >> А вот температурный режим нужно роваться к новым условиям. И если вдруг при пересадке слусоблюдать строго: в зимний перичайно будет поврежден корешок, од температуру выше +15 °С цветок плохо переносит, а это неизкорица — отличный антисептик. Нина ЛУКАШИНА, бежно скажется на последующем г. Брест цветении. Поэтому зимует он у меня в утепленной лоджии. Вазон ставлю в ящичек с опилками — это защитит фуксию в случае ночных от стекла заморозков. Для алоказии и антуриума (как и ляю его скотчем. Растения отодви- В январе обязательно обрезаю для всех теплолюбивых) важно, гаю от стекла, насколько возможрастение. А в марте пересажу цвечтобы зимой они не касались хо- но. ток в субстрат из смеси дерновой, лодного оконного стекла, ина- Также слежу за почвой в горшках: листовой земли, торфа, песка и че на листьях могут появиться бу- если на поверхности образоваперегноя в равных частях — с обязательным дренажным слоем из рые пятна. Для защиты листочков лись корочка из солей или известрасстилаю на подоконнике плен- ковый налет, верхний слой грунта керамзита. Любава САЗОНОВА, ку, поднимаю прилегающий к окну снимаю и добавляю свежий. край на нужную высоту и закрепДарья СОБОЛЕВА, г. Солигорск Волгоградская обл. »

№

Хх

^^^

’

Подальше

Все тяжелее сохранять

спокойствие?

р:

и“

1; |

№\—

4. РТИ

у1

ВИ

{Гот

Тот самый Глицин от компании

«Биотики» способствует успокоению, а Элтацин может помочь справиться со слабостью, паническими атаками, головокружением, апатией и другими симптомами вегето-сосудистой дистонии.

уст

ВОИ

ботоспособность

Повышает сократительную способность миокарда

100 м:

50 147 :

`В

таблеток

Увеличивает физическую и

Эблеткы

синду ме Применяетсяпри вегетативной дисфункции

——

Рации ме у3 04

(4343

меньыш:2от ПСМХО эм

ры

Оциональное

Облегчает ЗЭсыпание и сон Уменьшает Вырэменмостьв МОЗГОВыХ и ВеГеТО-ОсУдистыхх расстройств Повь 431 умственную работссн'особность “о

‚

БИОТИКИ системный подход

ао

—

===”

РОКОНСУЙЬТИВУТЕСЬ СС:ПЕЧИ; \ ИСТ ЭМ

14 Для сватьи @

Смотрите схему № 3 на стр. 19

СИИ

ма

Масло Гхи

*“””`” р

В Индии его называют «жидким золотом» и лекарством от многих недугов. Считается, что оно оказывает омолаживающее, тонизирующее действие, стимулирует пищеварение и иммунитет, в отличие от других видов масла не засоряет печень. Я масло Гхи использую в косметических целях и в кулинарии. Оно при нагревании не выделяет канцерогены, не дымит и дарит блюдам чудный ореховый аромат. Сливочное масло жирностью не ореховый аромат. Переливаю променее 82% растапливаю в сотей- дукт в чистую сухую банку через нике (алюминиевая кастрюля не марлю, сложенную в 4-5 слоев. Когподходит) на среднем огне. Когда да полностью остынет, плотно зажелтоватая масса после закипания крываю крышкой. При комнатной начинает густеть, огонь уменьшаю температуре масло может хранитьдо минимума, снимаю пенку в ми- ся месяцами. ску. После ее можно добавлять Использую продукт не только в к макаронам, картофелю, кулинарии. Растираю до

Понадобились: отрезы фетра и кожи черного цвета (5х5 см), бисер 11/0 черного, белого, -_ красного и серебристого оттенков, стеклярус черного и белого колера, пришивные _ стразы в виде капель (2 красные и 1 черная), 1 черная и. _ 5 белых бусин, прозрачная леска для бисера, игла, застежЕ ка для броши, клей ПВА. На бумаге нарисовала контуры снегиря (4х4 см), вырезала, пе- = ренесла шаблон на фетр, разме- тиа мелком зоны для вышивки. Пришила стразы (черная — клюв, красные — на груди) и бусины (черная — глаз, белые — укра- шение на крыле). Работая по схеме 1, заполнила все размеченные зоны бисером и стеклярусом соответствующих цветов. Вырезала заготовку по контуру, сделав припуски 2-3 мм. Пере- = несла очертания на кожаный лоскут, через небольшие отверстия в нем продела застежку. На изнаночные стороны фетра и кожи нанесла клей, детали соединила и плотно прижала. Вырезала по форме, края броши обработала по схеме 2 черным бисером. Готово! Юлия РАТНИКОВА, г. Могилев. Фото автора

в каши.

однородности сырой

Масло продолжаю томить, помешивая, на минимальном огне,

ст.л. масла Гхи и по 1 ч.л. меда и коньяка, перекладываю в баночку с крышкой, храню в холодильнике не более 5 дней. Наношу маску на сухую чистую кожу лица, шеи и области декольте на полчаса, затем смываю. После процедуры чувствую себя лет на 10 моложе! Татьяна БЕРКОВСКАЯ, г. Витебск. Фото автора желток,

пока не станет прозрачным — важно не пере-

держать! Ког-

да мелкие белые хлопья станут 3зоЛОТИСТЫМи И ОСЯдут на дно, кастрю-

лю снимаю с плиты, даю содержимому немного остыть. Осадок становится золотисто-коричневого цвета, ау масла появляется карамельно-

АЛачжета-млигпеочка

Такие манжеты очень удобны: если холодно, можно спрятать кисти рук, оставив пальцы «на свободе». |]

Изкашкорсе вырезаю прямоугольник + по 1 см на при(размер ладони пуски), складываю поперек пополам. Сверху с краю кладу ладонь (пальцы — на сгиб, большой — возле среза), накрываю ее другим концом ткани, примеряю, как должна лежать манжета, и отмечаю начало и конец будущего отверстия под палец. Убрав руку, на сложенном материале по меткам делаю надсечки. Ткань разворачиваю, вновь складываю пополам, но уже вдоль. Прокладываю по длинх2ё

На праздники побаловала семейство сочными отбивными, мясом под сыром. А обрезки свининыи говядины (те, что пожирнее или с сухожилиями) пустила на фарш, разложила по полиэтиленовым пакетам — и в морозилку. Только заготовку распределяла в пакетах слоем потоньше: так и места меньше занимает, и размораживается быстрее. Превратить такую «заначку» хоть в котлеты, хоть во фрикадельки — дело нескольких минут.

ной стороне строчку, оставив непро-

шитыми два отрезка между надсечками. Припуски разутюживаю в раз- | ные стороны и, совмещая их, складываю заготовку пополам — непроши-| тые отрезки наложились друг на друга. Сшиваю с обеих сторон, | половину детали выворачиваю, пришиваю к куртке — манжета готова!

припуски в

№

Елена ЧУЙКО, автор блога @1о5Кинк_еепа, г. Днепр. Фото автора

После ковида: восстанавливаем

бы

-ь

нюх

Перенес на ногах ковид. Обошлось без серьезных последствий, но даже после выздоровления притупилось обоняние, а некоторые запахи стал воспринимать иначе: например, воротит от любимой прежде вяленой рыбки. Слышал, что ситуацию можно изменить какими-то упражнениями?

[я

Виктор, по е-таЙ

3$ **—^ Ра

лежа? Худеем Слышала метод

— Остроту обоняния чеу

— якобы про необычный лежишь на валике из полотенца 5 минут в день и потихоньку сбрасываешь вес. Неужели это возможно? Антонина, г. Брянск — Пробовала этот ме- под поясницу, руки клатод, но не с целью поху- ду на пол над головой деть, а чтобы избавиться ладонями вниз — мизинот болей в спине. Помог- цы соприкасаются. Ноги ло! Причем и талия дей- вместе — вытягиваю их, ствительно стала уже! Из пятки развожу, большие большого махрового по- пальцы продолжают калотенца скатываю тугой саться друг друга. Лежу валик (диаметр — 10 см), в этой позе, закрыв глазакрепляю канцелярски- за, 5 минут. ми резинками. Ложусь на Юлия ТРИФАНОВА, коврик для йоги, валик — г. Жуковский. Фото автора

Комментарий специалиста

— Упражнение

точным весом

низким

с валиком (ме- уровнем физподготовтод Фукуцудзи) не сжига- ки лучше — 5 см. Поза не ет жир, а вытягивает по- самая удобная, поэтому ЗВОНОЧНИК — ЭТИМ ОНО И начинайте с 2-3 минут, ценно. Наши межпозво- постепенно доводя до ночные диски со време- 5. В конце медленно понем сжимаются — заня- вернитесь на бок и аккутия с валиком их восста- ратно встаньте. Никаких навливают. В результа- резких движений! те нормализуется поло- У методики есть протижение ребер и тазовых вопоказания: травмы покостей, уменьшаются звоночника, грыжа поболи в спине, улучшают- звоночного столба, прося осанка и кровообра- трузии дисков, сколиоз, щение. Что касается эф- ишиас, остеопороз, рафекта похудения: выпря- дикулит, некоторые замите спину и расправьте болевания суставов. плечи — вот и живот под- Прежде чем «лечить» тянулся. Упражнение Фу- осанку валиком, проконкуцудзи создает тот же сультируйтесь с невропатологом или ортопевизуальный эффект. Замечания по техни- ДОМ. ке: диаметр валика под- Наталья ПРИБОЛОВЕЦ, бирается индивидуальинструктор-валеолог, г. Могилев но. Для людей с избы^^

сх

г“^

РГ, \

г.

Ра)

Г.

их

ре

им

ловека могут менять курение, злоупотребление ал-

коголем, аллергические

‹

реакции, уженщин — фазы

‹

менструального цикла

]

а ‹

беременность. Обонятельные рецепторы нередко страдают после черепномозговых травм, перенесенных гриппа и ОРВИ. В

этом списке оказался и Сома-19. Его частый симптом — потеря обоняния —

после выздоровления нередко сменяется фантосмией, то есть способностью воспринимать фантомные запахи. Например, воздух в комнате вдруг бес-

причинно начинает пахнуть ацетоном, хлоркой или мочой. Меняется и интерпре-

тация привычных ароматов: возможно, рецепторы, поврежденные при болезни, затем уже иначе соединяются на уровне обонятельной луковицы.

Можно ли восстановить обоняние?

ложении сидя сделайте полный выдох, большими пальцами обеих рук прижмите слуховые проходы, а средними пальцами — крылья носа. Глубоко вдохнув через рот, сожмите губы, надуйте щеки. Опустите подбородок на грудь, положите указательные пальцы на веки закрытых глаз. Оставайтесь в этой позиции, сколько сможете терпеть. После поднимите голову, отпустите пальцы, кроме тех, что закрывают уши, и медленно выдохните через нос. Повторяйте упражнение 5-6 раз. Поможет вернуть обоняние и эфирное масло базилика. 1 каплю его добавьте в миску с горячей водой, накройтесь полотенцем и вдыхайте аромат в течение 5-7 минут. А еще старайтесь беречь нос от средств бытовой химии, едких запахов, своевременно увлажняйте воздух в помещении, чаще проветривайте квартиру и выбирайтесь на прогул-

Профессор Борис Шевригин рекомендует для его развития такое дыхательное упражнение. В по- ки

парк.

7‹

8, ый ОА Алтейдсвюя

БАЛЬЗАМ

6 злзлатольныей

бальзам ма меду

Все золото природы для нашего здоровья

начале 2000-х годов

одном

провинциальном городке Омской области Аля Мымаостчь произошел необычный случай, которому до сих пор удивляются врачи всей страны. В местной больнице в реанимации лежал восьмидесятилетний мужчина после тяжелейшего ишемического инсульта. Затем его перевели в общую палату, но родственникам сказали, что жить ему осталось максимум пару недель. У пациента было парализовано почти 80% тела, он потерял зрение, не мог говорить, самостоятельно питаться и справлять нужду. Доктора разводили руками, говорили, что состояние крайне тяжелое. да и возраст... Внезапно из Алтайского края приехала внучка старика. Она слезно просила разрешения ухаживать за дедом. Ей позволили. Несколько суток женщина не покидала палату. по пять раз в день поила старика из стеклянных бутылочек, никому не говоря, что там находится. Спустя неделю мужчине стало лучше. Врачи пожимали плечами. Через две недели дедушку отпустили домой. Он начал потихоньку говорить по одному-два слова за раз. Стал намного активнее и жизнерадостнее. Лечащий доктор долго допрашивал внучку. чем же она поила деда. В конце концов она сказала, что это бальзам, созданный по рецепту наших прадедов, золотой дар природы. В 2001 году технологи компании «Алтай Селигор» создали принципиально новое средство бальзам. обладающий целебным действием. За основу был взят древнеалтайский рецепт «золотой» настойки, состав которой входили 6 трав: золотой ус, золотой корень. золотая розга. золототысячник, володушка золотистая, золотой початок (листья облепихи). Уникальность настойки в том, что один компонент в буквальном смысле усиливает другой. Ведь каждый из ингредиентов обладает чудесными свойствами. В древнюю рецептуру были добавлены и другие составляющие, эффективность которых научно доказана. Это трава зверобоя, березовые почки, ягоды боярышника, ромашка. крапива, душица, лавровый лист, цветки пижмы. за мет

В июле прошлого года у меня появилась резкая боль в животе, вызвали скорую. В больнице уда-

лили сигмовидную кишку рак. Вывели трубку и выписали с рекомендацией: явиться через три месяца. Все это время дома я пила бальзам «ЗлатоДар» по Тч. л. 3 раза в день и делала примочки на шов. Когда через 3 месяца показалась врачам. то трубку убрали. а шов зашили. Пить бальзам я продолжаю. А на месте бьзшего шва теперь заметна одна точка- на месте трубки. Вопреки всем прогнозам. в свои 65 лет я вернулась на работу и прекрасно себя чувствую. Галкина Марина Юрьевна, г. Краснодар

Перенесла 2 инфаркта. давление высокое, суставы! болят, спина. Курсами принимаю бальзам «ЗлатоДар» уже давно. практически с того момента, как он появился в продаже. Весной и осенью, когда идет обострение, это мощное средство для поддержки моего организма. Я теперь и лекарств меньше принимаю, и чувствую себя намного лучше, хотя «хроник» по жизни. Покупая в очередной раз «ЗлатоДар». заметила. что бальзам подорожал. Сначала хотела возмутиться. а когда разобралась. поняла. что зря волновалась Раньше 650 руб. отда-

Каждый из этих элементов очень полезен, а все вместе образуют воистину мощнейшее средство. Бальзам изготовлен на основе горного меда, что значительно усиливает целебный эффект. Технолог компании «Алтай Селигор» Алексей Анатольевич Солодухин на презентации ЗлатоДара рассказывал: «Испытания бальзама проходили порядка трех лет. За это время его опробовал более тысячи добровольцев. К нашей гордости, положительный результат был получен в 80-90% случаев. Бальзам рекомендован к применению при нарушениях работы желудочнокишечного тракта (гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки), печени, почек. поджелудочной железы (панкреатите). желчного пузыря (хопецистите,

холелитиазе), кишечника (дисбактериозе, трещинах прямой кишки. колитах), воспалениях мочеполовой системы (цистите, пиелонефрите. уретрите и др.), нарушении зрения (глаукоме. конъюнктивите. катаракте), для повышения остроты зрения. улучшения работы центральной нервной системы (при умственном переутомлении, для восстановления мозгового кровообращения, развития и сохранения памяти), при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы (аритмии. стенокардии. ишемии). легких (бронхиальной астме, пневмонии, бронхите курильщика, туберкулезе), гайморите, для снижения холестерина в крови, при комплексной очистке организма, нарушениях работы эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата (артрите, артрозе, остеохондрозе, полиартрите), половой сферы у мужчин (при аденоме, простатите) и женщин (при миоме), псориазе, нейродермите. экземе. Мы вложили в создание бальзама свою душу и сердце и будем рады помочь людям. Наша компания работает для того. чтобы вы были здоровых. это уникальнейший продукт, дарованный самой Бальзам «ЗлатоДар» природой и воплощенный в жизнь целым коллективом талантливых людей.

Следите за своим здоровьем, ведь его не купишь ни за какие деньги, а бальзам < ЗлатоДар›› поможет вам в этом.

вала за 100 мл, а теперь 800 руб., но уже за 200 мл! Для меня как пенсионерки это очень ощутимо. ведь на всем приходится экономить. Спасибо, люди добрые. что идете навстречу людям. Дай вам Бог 3здоровья! Елена Викторовна, г. Сызрань

В 2001 году меня сбила машина. Водитель скрылся, ая осталась лежать в луже ледяной воды с множеством переломов, ушибов и сотрясением мозга. Вбольнице сказали. что я родилась в рубашке. Облепили гипсом. наложили швы. После двух дней реанимации оказалась в палате с почерневшей от пятки д0 бедра левой ногой. Без перелома, но с сильным ушибом. На второй день меня навестила родственница с «ЗлатоДар». В течение 10 дней пила бальзам по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой. Сделала перерьв на неделю. а следующие два курса повторила уже дома. Через месяц смогла сесть. Еще через месяц дали костыли, а через 4 месяца уже выходила на улицу с палочкой. Сейчас хожу без опоры и пользуюсь городским транспортом. свободно двигаюсь. Вы не представляете, какое это счастье! Спасибо вам огромное. Лариса Леонидовна. г. Тверь РАНЬНИ

=— Заказать товары

№ РУБ

юм

А.

До начала приема бальзама «ЗлатоДар» у >< я меня развивалась катаракта, терял зрение. Через месяц после применения процесс прекратился. и сейчас уже наблюдается некоторое улучшение. Купил еще на курс. буду принимать дальше. Федоров Матвей Константинович. г. Воронеж

риа

Мне 71 год. уменя простатит, аденома предстательнои железы! ночами постоянно встаю в туалет, жизни такой не рад. Отдыха не получается. потому что потом уснуть не могу. Помимо этих болячек, у меня еще и давление вькокое. язва желудка и двенадцатиперстной кишки. больнье

суставы. После приема бальзама «ЗлатоДар» стал чувствовать себя намного лучше. Прошли боли в коленях, спать стал спокойно и в туалет ночью практически не встаю, легкие очищаются почти перестал кашлять по утрам. Жена тоже принимает: у нее прошли боли в пояснице и спине. а еще пяточная шпора перестала беспокоить. Супруга теперь двигается больше. общее состояние улучшилось. Советую всем попробовать бальзам. Спасибо, роднье. Михаил Иванович, г. Ростов-на Дону ИП Романов ОА. ОГРН 317595800092308 Цена бальзама - 800 руб./200 мл. Пенсионерам и инвалидам 750 руб. Рекомендуемый курс от 4 до 8 упаковок. Для прохождения профилактического курса пебуе"ся 4 упаковки бальзама При хроничесьик забсгеваниях В упаковсь При покупке полного курса (8 шт)

2 шт. в

по почте (не менее 4 упаковок)

подарок.

можно по адресу: 614112, г. Пермь, а/я 9678. Телефон для заказов и справок: 8-965-571-66-77. При неполном указании Ф. И. О. заказы не отправляются.

Реклама. Не является

лекарственным

средством. Товар

сертифицирован.

Бальзам «Алтайский»

р у

Из ваших писем

Применяется для профилактики заболеваний мочеполовой системы, нормализации работы предстательной железы. усиления мужской силы и потенции Бальзам облегчает адаптацию к повышенным нагрузкам, позволяет быстро восстановиться после напряженной работы и преодолеть последствия стресса. тонизирует. способствует восстановлению мужской репродуктивной функции. Мощный антиоксидант, особенно полезен при иммунодефицитных состояниях, улучшает работу печени, желудка, почек, помогает противостоять бактериальным инфекциям, укрепляет стенки сосудов, ускоряет вывод токсинов. используется для профилактики и подавления онкологии.

‚|

Цена

- 770 руб. Пенсионерам и инвалидам - 700 руб. Для прохождения

профилактическсго курса требуется 4 упа’овки бальзама При хронических - 2 шт. в подарок. курса (8 шт.) заболеваниях - 8 улаковок. При покупке полного

250 мл

Каменное масло Удивительное и очень ценное природное вещество имеет в своем составе 49 жизненно важных микроэлементов Повышает защитные силы организма, восстанавливает состав крови. нормализует обменные процессы, обладает сильным противоопухолевым. противовоспалительным, антибактериальным, кровоостанавливающим (при внутренних кровотечениях) действием. Показания: отравления, болезни внутренних органов и желудочнокишечного тракта, геморрой. миома, эрозии и другие женские заболевания, гипертония, простатит, опухоли. кровотечение десен, инсульты, эпилепсии, отиты, плевриты. ранения. катаракта, простатит. колит, расстройства кишечника, язва, цистит, заболевания почек, диабет. Снимает зубную боль, улучшает зрение, препятствует возникновению опухолей. нормализует вес. уменьшает седину и улучшает структуру волос.

Цена

- 650 руб. Пенсионерам и инвалидам - 550 руб. Для прохождения грофипактического курса требуется

4 упаковки При хронических заболеваниях

8 упаковок

Бальзам ®

® ®

При покупке полного курса (8 шт.)

- 2 шт. в подарок.

Гайна знахаря>»

уменьшает боли в суставах. снимает воспалительные процессы. способствует растворению и выводу солей; оказывает общеукрепляющее, седативное действие: используется при лечении подагры, ревматизма, выводит из организма токсические продукты обмена и мочевую кислоту; усиливает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.

- 770 руб. Пенсионерам и инвалидам - 700 руб. Для прохождения

птофилактического курса требуется 4 упаковки бальзама При хронических заболеваниях - В упаковок При покупке полного курса (8 шт.) - 2 шт. в подарок.

250м\

Применяется для очищения крови, при застое лимфы. цистите, воспалении почек, инфекции мочевыводящих путеи. предменструальном синдроме, молочнице: артрите. подагре. воспалительных процессах носоглотки (синусите. гайморите, фарингите. отите) и дыхательных путей (бронхите, кашле); для профилактики и лечения вирусных инфекций: при кожном и рожистом воспалениях, угревой сыпи, дерматите. экземе, жирной коже, псориазе; нервной дрожи, паническом состоянии, стрессе. бессоннице, истерии: как средство для регенерации тканей. заживления ран: в качестве вспомогательного средства. Это мощный природный иммуностимуля— — тор. который обладает высоким биоэнергетическим потенциалом и широким спектром целебных свойств. Живица кедровая в течение многих веков занимает достойное место в арсенале народной медицины. Цена живицы (30%) на кедровом масле - 700 руб. Пенсионерам и инвалидам - 650 руб. Для прохо+дения зрофипактическсго курса требуется 4 ула»овчи бальзама При хрсниче с: и» забстевания» 8 упаковок При покупке полного курса (8 шт.) 2 шт. в подарок. -

Гриб «Копри от пьянства ПУ” очный РЕЗУЛЬТАТ Применяется для лечения в качестве зрофилактического средства от алкогольной зависимости Действие пролонгированное. те. даже при отмене курса после рюмки водки появляются неприятные симптомы. Гриб способствует даже резкому прекращению запоев, а отвращение к спиртному прививается практически навсегда. Одним из главных достоинств средства является то. что применять его можно без ведома пациента. подсыпая впищу порошок. и

чу

Цена 660 руб. Пенсионерам и инвалидам 600 руб. Для прохождения трофилактического курса требуется 4 упаковки При хронических забопеваниях Ч ,па»овс» При покупке полного курса (8 шт.) 2 шт. в подарок.

Я все время дома.

инвалид 2-0 группы! по онкозаболеванию, после операции перенесла 8 сеансов химиотерапии. Особенно стали болеть суставы и спина ходить практически не могла уже, по стенке передвигалась. да и то с помощью дочки. Думала, что жить мне осталось совсем

недолго. Стала принимать каменное масло, сейчас чувствую себя значительно лучше. А еще уменя нормализовалось давление, сахар снизился, прошли головные боли, боли в кишечнике. Муж избавился от простатита и аденомы теперь каменное масло рекомендует всем. Спасибо. Безденежных С. В.. г. Калуга

Иа

Уменя полный букет болячек, связанных с суставами и спиной: артроз коленных и голеностопных суставов. поперечное плоскостопие, косточка выпирает у пальцев ног. Боли в спине и пояснице беспокоили смолоду. на старости лет стало совсем невыносимо. Думала, что вообще ходить не смогу. ноги отваливались. Когда таблетки пила сразу начинал желудок болеть. Слава богу, нашла выход уже около трех лет спасаюсь бальзамом « Тайна знахаря». даже и не знаю. что бы я без него делала. Сейчас двигаюсь без посторонней помощи. хожу в магазин. по хозяйству делаю все сама, даже езжу в гости к внукам. С уверенностью могу сказать. что мне помог именно этот бальзам! Спасибо вам огромное! Антонец Светлана Ивановна. 59 лет, г. Тихорецк

>< ла 4

Я страдаю хроническим гайморитом уже 5 лет идела-

прокола последний был в сентябре 2011 года. Каждую зиму переношу тяжело постоянный насморк и заложенность носа. Стараюсь не простьвать. но не получается. Кто-то чихнул я заболела, немного ноги промерзли ина больничный. Мне порекомендовали использовать живицу кедровую. С конца октября 2011 года практически ежедневно на ночь в лобные пазухи втирала живицу (30%). по утрам и вечерам капала по 3-5 капель в нос. смазьвала ею горло, а еще по утрам по 1/2 ч. л. принимала живицу на кедровом капель под язьк. Сейчас о гаймомасле внутрь или по рите и не вспоминаю совсем. Вообще, живицу дома испольсделала зую практически от всего. Сын руку поранил повязку с живицей, через 2 дня как будто ничего и не было. А ещея избавилась от молочницы и эрозии шейки матки. Замечательное средство! Сахарова В. С..г. Новосибирск

Живица (30%) на кедровом масле

—

радости. Так и разбежались по-тихому. хорошо, что детей не нажили. Однажды на 30-летие после окончания школы! пришла моя юношеская любовь, с которой я сидел за одной партой. У обоих семьи не сложились. и в даннью момент мь! были свободны. В общем, нахльнуло на меня чувство - и все бы хорошо, но в сексуальном плане начались проблемы. Я стал искать средства себе в помощь. и бальзам «Алтайский» мне помог. В данньй момент картина такая: упучшилось общее самочувствие, тонус организма повькился, ночью в туалет не встаю. боли в паху и пояснице практически прошли. струя мощная. восстановилась потенция. Теперь я хочу имогу! Иван, 50 лет и в горе, и в

`/пучшает функциональное состояние опорно-двигательного аппарата;

Цена

Мужики, моя история для вас! С первой женой Людмилой отношения не сложились: ее вполне устраивал гостевой брак, а мне хотелось иметь настоящую семью, когда вдвоем

[><]

-7

Попал в ситуацию не дай бог. Моя жена пила больше >< года - не каждый день, а день. Я она дома с через работал. ну сыном, дочь в школе. Сначала орал. потом пьктался поговорить. Она каждый раз обещала, что этого больше не будет (раз 20). потом на разговоры не шла (типа. я не хочу об этом говорить). Бесед было очень много. Но все без толку. Детей жалко. Жену люблю очень, но ложь и обман надоели, и я принял решение развод! Но дети что я им скажу? Их я люблю бесконечно. Мне всего 29. все еще впереди. но разве это жизнь? Моя мама решила помочь. Купила гриб «Копринус» против алкогольной зависимости. В нашем городе про него чудеса рассказьвают как он людям помогает. Каждое утро стал я жене в пищу добавлять. она и не знала. Три месяца так делал. Не пьет супруга теперь. Самое главное верить в то. что с данным недугом можно справиться! Никопай РьЮченко. г. Барнаул

Заказать товары по почте (не менее 4 упаковок) можно по адресу: 614112, г. Пермь, а/я 9678. Телефон для заказов и справок: 8-965-571-66-77. При неполном указании Ф. И. О. заказы не отправляются.

ют

ЛОХ

МКТ

Схемы

ьФ У”

® 5%

мк

Щ`

ОГО

№

©) УРАГАН

Мостик-

(стр. 6),

мм

]50 100

760

135

отверстие для шнура

«Одежка» для топора

(стр. 7), мм

® 120

170

ЛИНИЯ

сгиба Сотрапу 4220 Ву

Брошь "Снегирь»

(стр. 14) (4)

® |

Условные обозначения:

СО=в.п.

Ж = ст

б/н

т - сте/н

5х.

ретс/н, связанных в Одну п.

650©< = пико: З

В.П., затем ввести крючок ‚

первую в.п., захватить и вытянуть нить, накинуть ее на крючок, провязать еще 1 в.п. в

146

подписку с любого месяца по индексу ПР114 «Почта России» или на сайте *оюКа24.ги

скидки!

ву

(@ во

Таки не делайте нам и подпииштесь на <Тетию нербы, ВЫХОДИТ РАЗ В МЕСЯЦ, СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ И ДАЕТ НЕУКРОТИМУЮ ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ!

Новый женский журнал сканвордов научит вас, как рисовать брови и любить мужчин, расскажет рецепт так, что вы побежите готовить эти картофельные очистки со всех ног, даст советы на все случаи жизни. Там, где тетя Соня, — десятки сканвордов, с клеткой крупной и поменьше, японские головоломки, гороскопы и предсказания, тесты и викторины, смех, радость и здоровые желания.

Здоровое

ме

Суп «После праздника»

На 1,2 л воды: 8-10 соцветий брокколи, 2 горсти стручковой фасоли, по 1 луковице, морковии томату, половинка сладкого перца, соль, молотая па-

№

прика, чеснок, имбирь и другие пряности — по вкусу.

В кипящую воду опускаю нашин-

ане чудо | Польза, С детства присказку \

]

помню «Кто в день яблоко съедает, тот у доктора не бывает». А недавно вычитала, что невероятная польза яблок — миф. Кому верить?

варение, помогает в борьбе с запорами. Пектин содействует выводу солей тяжелых металлов и других токсичных соединений. Яблоки способствуют оттоку желчи, снижают уровень щавелевой кислоты и препятствуют образованию ее солей и камней в почках. Но спешу предупредить: чрезмерное употребление плодов (речь о яблочных диетах) может спровоцировать обострения хронических заболеваний ЖКТ. Кстати, при любых обострениях сырые яблоки противопоказаны, зато печеные вреда не принесут. Кислота, которая содержится в яблоках, может негативно влиять на зубную эмаль. Так что рассчитывать на «яблочное» чудо не стоит, но пару плодов в день пойдут организму на пользу.

Для заправки смешиваю масло, лимонный сок, сольи °

перец. Огурцы и яблоко нарезаю кусочками, зелень измельчаю. Филе тунца разминаю вилкой. Подготовленные ингредиенты соединяю, добавляю горошек и маслины, раз-

резанные пополам, вливаю заправку, перемешиваю. Подаю как самостоятельное блюдо. Татьяна КУЗНЕЦОВА, г. Могилев 4 и

— Отличный вариант

для диетического меню! Когда вы варите первое на мясном бульоне, то получаете ка-

лорийное и насыщенное жирами блюдо — не лучший вариант для тех, кто следит за фигурой. Если не хотите, чтобы суп утяжелил меню, варите первые блюда на овощном бульоне; отдавайте предпочтение овсянке, гречке, чечевице как основным ингредиентам; добавляйте качественный белок (птицу, рыбу); не делайте «зажарку». Воздержитесь от сырных и сливочных крем-супов: они очень калорийные.

Инна РОЖОК, диетолог, г. Минск

Элина ХЛЕВНАЯ, гастроэнтеролог, г. Москва

ыы

№

1171911991

Кнели с творогом

— — —

—

— — —

300 г куриного фарша, 100 г творога, 1 яйцо, соль и перец по вкусу,

ч.л. молотой папри-

ки, растительное масло. Смешиваю фарш, творог, яйцо, соль и перец до однородности. Формирую котлетки, выкладываю на решетку пароварки, смазанную маслом. Готовлю на пару полчаса, = за 10 минут до готовности посы-

585724

“4{| 4

я Комментарий специалиста

ца

Салат «Легкий»

все-таки меньше. Ученые не опровергают пользу яблок — они лишь говорят, что не стоит ждать от них чудодейственного оздоравливающего эффекта. Главное богатство фрукта — антиоксиданты, которые защищают нас от рака, болезней сердца и сосудов. Больше всего этих веществ — в кожуре. Замечено: у любителей яблок легкие работают лучше. Клетчатка регулирует пище-

Консервированное филе тунца (1 банка), 3 ст.л. зеленого консервированного горошка, 2 свежих огурца, пучок листьев салата, зеленое яблоко, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. растительного масла, маслины, зеленый лук, петрушка, соль и перец — по вкусу.

Нина МИНИНА-РОССИНСКАЯ, г. Киров

следовании ученых из Мичиганского университета: они выяснили, что любители яблок обращаются за медицинской помощью не реже, чем «не яблочники». Хотя медикаментов по рецептам поклонники этих плодов потребляют

А"

]

Ольга, г. Омск

— Возможно, вы говорите об ис-

‚

в:

(44164

318

кованные лук и морковь. Минуты через 3 добавляю брокколи и фасоль (можно замороженные). Еще через 3 — кусочки сладкого перца и помидоров. Огонь уменьшаю, варю минут 5, в конце добавляю соль и пряности по вкусу. Даю супу настояться.

}

паю кнели паприкой. Подаю с от-

варными овощами, макаронами или кашами. Наталья АНТИПЬЕВА, г. Томск. Фото автора

&4 „-

22 Сваты

же

плиты|

Филе под «шапкой»

яблоко, 1ООгсыра, 2 ст.л. сметаны,

2 куриных

филе,

ч.л. готового хрена, 2 зубчика чеснока, немного сока лимона, соль и перец по вкусу, 1

—.

растительное масло. Филе разрезаю вдоль пополам, слегка отбиваю, солю, перчу. сбрызгиваю лимонным соком. Подрумяниваю с двух сторон на

‚ ’

`ч

масле с раздавленными зубчиками чеснока, перекладываю в форму для выпечки. Сыр натираю на крупной терке. Яблоко нарезаю средними кусочками, смешиваю со сметаной, хреном и половиной сыра. Распределяю поверх филе, посыпаю оставшимся сыром и запекаю в духовке при 200 °С 20 минут. Анастасия ТЕНЬКОВА, г. Новосибирск

Свинина «Пальчики оближешь» кг свиной корейки (с реб- дером, перекладываю в сотейник, рышками), по 1 ч.л. соли, пер- добавляю остальные ингредиенца и растительного масла, ты и увариваю, периодически по6 зубчиков чеснока. мешивая, на небольшом огне до

1,7

Для глазури:

Для начинки: 200 гядер грецких орехов, 100 гмеда. Просеянную муку, сахар и размягченное масло растираю в крошку. Вливаю холодную воду, замешиваю эластичное тесто. Заворачиваю его в пищевую пленку и кладу в холодильник на 30 минут. Орехи измельчаю блендером, со-

7”

ИНЬ

ва, з

—

> в -

такое же количество частей, каждую тонко раскатываю. На край лепешки кладу ореховую колбаску, сворачиваю рулетиком, края защипываю, заготовку сгибаю в форме «подковы». Выкладываю заготовки на противень, застеленный пергаментной бумагой, выпекаю при 180 °С 20 минут. Анна ДАНИЛОВА, автор блога @АапПоуа_апуиКа, г. Ейск. Фото автора

'®

’-

единяю с медом. Получившуюся мас

ст.л.

ца, соль — по вкусу. мума. Обильно смазываю мясо со Делаю на мясе надрезы, вставляю всех сторон глазурью (2/3 от всего } 1. в них половинки зубчиков чеснока. количества), запекаю до зарумяНатираю свинину смесью соли и нивания (6-8 минут). Затем покры- №" перца, смазываю маслом и остав- ваю оставшейся глазурью и возляю мариноваться на 2-3 часа. По- вращаю в духовку еще на 6-8 мисле заворачиваю в фольгу и запе- нут. Бесподобный вкус! Алина ЛИТОВЧЕНКО, автор каю при 150 °С 1 час 45 минут. УоиТиБе-канала ЕооПее, г. Харьков. Для глазури яблоко очищаю от коФото автора жицы и семян, измельчаю блен-

50 мл воды.

„

ябло- загустения.

сахара, 1 ч.л. сушено- рую устанавливаю над противнем, го чеснока, 0,5 ч.л. корицы, застеленным новым листом фоль1/3 ч.л. красного острого пер- ги. Духовку прогреваю до макси1

Для теста: 100 г сливочного масла, 200 гмуки, 20 гсахара,

су разделяю на равные части (20-25), из каждой формирую колбаску. Тесто делю на

кислое

ко, по б ст.л. кетчупа и соевого Свинину освобождаю от фольги, соуса, 3 ст.л. лимонного сока, перекладываю на решетку, кото-

Печенье «Подковы на счастье»

АА

Сырные маффины

Отличный перекус или замена 100 г сыра, 150 г натурального йогурта (кефира), 7 яиц (1 — среднее, 6 — помельче), 1 ст.л. растительного масла, 100 г муки, 8 г разрыхлителя, соль и перец — по вкусу, по 0,5 ч.л. сушеного чеснока и сахара, 50 г ветчины или колба-

бутербродам на завтрак.

тель, добавляю мелко нарезанную ветчину и зелень, замешиваю тесто чуть гуще, чем на оладьи. Выкладываю его по 1 ст.л. с горкой в силиконовые формочки, чайной ложкой распределяю по краям, в середине каждой заготовки делаю углубление. Вбиваю в него мелкое яйцо, сверху аккуратно прикрываю тестом — и так с каждой фор-:

сы, небольшой пучок петрушки. Соединяю натертый на мелкой терке сыр, йогурт (ке-

фир), среднее яйцо, чеснок, са-

ел,

›*. ›

х мочкой. Выпекаю маффины в разо‚< гретой до 200 °С

`\А

хар, перец, соль и масло. Всыпаю просеянную муку и разрыхли.

духовке 20 минут.

Марина

КУХТЕРИНА, г. Камень-на-Оби.

(‘

Фото автор 25

ШИ

МИ.

РЕ

доровье

ах»

)

Чем напоит

23 от природы с

кулер? офисе сотрудники бутилированную воду

У нас в пьют из кулера, причем многие — даже без кипячения. Говорят, что она полезнее для организма, чем обычная, из водопровода. Это так? Елена Андреевна, г. Саратов

Отвечает врач Виктория Самойлова, г. Минск —

р.

соль

ная микрофлора — от кишечных палочек до фекальных бакВ свое время от болезненных климактерических симтерий. Испив такой «офисной воптомов моя мама избавляДички», мы рискуем заполучить селась с помощью щавелевого рьезные заболевания желудочнонастоя. кишечного тракта. Неспроста в Западной Европе количество по- у “1 ст.л. (с горкой) сухих измельчендобных аппаратов в офисах не- у? ных щавелевых листьев заливала «© стаканом кипятка и выдерживала уклонно сокращается. Пить или не пить воду из кулера час в термосе. Процедив, принима— решает сам потребитель. Нов (› ла настой равными порциями3 раза в день за полчаса до еды. Курс — любом случае мой совет: Е. \О использовать бутыли в течение 2 недели. Через месяц при необхо-_ ней количество соединений каль- месяца с момента поставки; -х димости повторяла. О соблюдать гигиениЯ же «щавелевую терапию» провожу ция и магния. При длительном употреблении та- д ческие требования |“. по сей день — она помогает устранять нервозность, мигрень, боли в КОЙ «ЖИВИТельнОй ВЛапри установке емкоги» это может негативно сти на аппарат; Пояснице и другие неприятные сим-_ О минимум раз в сказаться на иммунной птомы в период ПМС. . || 9 и сердечно-сосудистой помнить: средство полгода проводить нужно |’ ‚ „Но системах организма, на ‘обеззараживание ку- | `* противопоказано при гастрите с. : т повышенной кислотностью и язве здоровье кожи, костей, лера; волос. А искусственная желудка. „о О использовать ’.- «офисную воду» для | КУДРИНА, г. минерализация воды Воронеж Ирина неизбежно ведет к ее приготовления чая или кофе, подвергудорожанию. у 9% нув ее кипячению. Во-вторых, бутыли для А вообще, больальзам кулеров — из пластика, шинство диетологов который способен выделять в воду химипришли к выводу: Зимой у меня обостряетческие вещества, в соответствую (Я артрит. том числе бисфенол щая нормативам = Е Умзастарельшли помогает А, вредно влияю водопроводная мазь для растираний, котощий на репродуквода безопасготовлю сама. рую на нее для организтивную систему, Смешиваю в кастрюльке 25 ггорма, чем бутилифункции печени, щичичного порошка и 200 мл камтовидной железы. рованная. Особенно если воду В-третьих, пластикофорного масла, добавляю яичный вые емкости — мнобелок и 50 мл водки. Накладываю из крана пропустить через прогоразового испольЕ массу на больное место, обматызования. Всегда ли стейший домашваю начас пленкой и теплым шармы уверены, что пений фильтр или фом. Курс — 10 дней. Ванда НЕСТЕРОВИЧ, г. Бобруйск дать ей отсторед очередным заполнением бутыль яТЬсСя. И ННЫНИ: прошла обеззаражиЧ с я вание? .. голос. подобная Для меня, учительницы, Пропал проблема, увы, В-четвертых, существует про- профессиональная. Если нет возможности срочно обратиться к блема гигиены самих кулеров. врачу, измельчаю ножом очищенный корень хрена (кусочек величиЕсли не проводить их дезинфек- ной слесной орех), заливаю 1/3 стакана кипятка. Даю настояться ЦИЮ, ВО «внутренностях» аппапод крышкой 20 минут. Добавляю немного сахара и принимаю по рата может развиться патогенст.л. несколько раз в день. Назавтра голос «пробивается». \1

Ситуация с водой из кулеров далеко не безоблачна с позиции санитарно-гигиенических требований. Во-первых, как правило, содержимое 19-литровых бутылей — это обычная вода из крана, прошедшая очистку (лишь в 10% случаев она — из артезианских скважин). Но обязательно ли очищенная от минералов жидкость полезна? Чтобы кулер не забивался отложениями солей, производители умягчают воду, уменьшая в

$ а |

*“

“:

ТБ

———_

ЧУ

А <

24 [|сихология

Увнука дочери

новый папа

У от предыдущего брака есть 5-летний сын. Теперь она снова собирается замуж. Что делать, чтобы мальчик принял отчима?

— С появлением отчима перед ма-

лышом встает вопрос: где делся папа? Важно правильно подать ребенку информацию. Мать ни в коем случае не должна внушать ребенку: «Отец нас бросил». Это создаст логическую цепочку: «Раз меня бросили — значит, я недостаточно хорош». Важно, чтобы у мальчика закрепилось убеждение: он ни в чем 211

954

Хотели бы улучшить свое |

‚

материальное положение? Выберите кошелек и узнайте, что мешает вам зарабатывать

больше.

м: 1. Ваш главный «тормоЗ» — неуверенность в себе. Возможно, вы бы уже устроились на более перспективную работу, если бы не боялись перемен («а вдруг все поте-_ ряю?») и не сомневались в собственных силах. Если не попытаетесь что-то изменить, финансовое положение точно не улучшится. Помните: удача любит смелых. №2 2. Вроде и заработок неплохой, но деньги вечно куда-то утекают? Научитесь совершать меньше импульсивных покупок, начните откладывать, пусть появится «неприкосновенный запас». Ваше финансовое благополучие зависит лишь _ от умения экономить. № 3. Увас нет острой потребности стать «богаче»: вы заняли свое место и не стремитесь сделать следующий шаг. А ведь в наше время так много возможностей! Даже не меняя работу или находясь на пенсии, можно получать дополнительный заработок. Почему бы не закончить какие-нибудь курсы или не начать получать прибыль от хобби — лишними деньги не бывают! № 3. Умный, рассудительный че-_ ловек, вы точно способны на боль-_ шее, только нужно победить лень! У вас рождается много отличных идей, но до реализации дело не доходит. Заставьте себя действовать: под лежачий камень и вода не течет, не говоря уже о деньгах! Любовь САВЧЕНКО, психолог, г. Минск

не виноват. Не ругайте бывшего зятя при ребенке, не настраивайте малыша против

него. Не пытайтесь убедить мальчика, что новый дядя заменит ему отца. Со временем отчим станет близким и дорогим, но это — другой важный человек. Ребенок в возрасте старше года при «замене» испытывает растерянность и неприятие. Поэтому не настаивайте, чтобы внук сразу называл отчима папой. Общий посыл такой: у тебя есть отец, но он живет отдельно. И есть, допустим, Игорь. Он хороший, теперь он будет заботиться о вас с мамой. Помогайте выстроить доверительные отношения. Подскажите объ-

Екатерина Андреевна, г. Минск единяющие занятия: пусть мужчины вместе сделают сюрприз для мамы, сходят вдвоем в магазин, смастерят или починят что-нибудь. Напоминайте дочери и зятю: не ребенок должен подстраиваться под нового отца, а отчим обязан быть более терпеливым и понимающим. Общие правила поведения, конечно, никто не отменял, однако новый человек не должен с ходу диктовать условия малышу и тем более наказывать за их неисполнение: пока этот мужчина — «чужак», доверие нужно заслужить. Мальчик должен знать: его безопасности ничего не угрожает. Мама и бабушка по-прежнему любят его. Так же, как и папа, хоть и не живет рядом. Отчим постепенно занимает все больше места в жизни, не ломая при этом привычный уклад. Важно не торопить события. За полгода-год мальчик привыкнет, а отчим успеет завоевать уважение и авторитет у малыша. Лидия УРАЗАЕВА, психолог, г. Новосибирск

Психология

235

«>

—

ем — скрытая просьба пожалеть, ® ® все нас успокоить: «Дорогая, у будет хорошо». У «вируса ворчуна» ® есть ведь и обратная сторона: если ® мы скупимся на добро, на выра- ® жение позитивных эмоций — то иф сами реже получаем их в ответ. © — Что конкретно посоветуете % автору письма? $ — Конкретику Михаилу подскажет+ З0-летнее знание натуры супруги.

Уф.» ША

‚Не

будь занудой!_

«Вирус ворчуна» и семеиное счастье &

э е ®

э о „

Все 30 лет брака мы с женой, как правило, неплохо ладили. Может, еще и потому, что у обоих — хорошее чувство юмора. Но в прошлом году супруга вышла на пенсию. Сын женился и переехал в свою квартиру. А еще пандемия.... Замечаю, что жена все больше превращается в брюзгу, только и слышу: то — не так, это — не этак. Да и сам начинаю сбиваться на волну недовольства. Тяжело жить в такой атмосфере. Что посоветуете?

Михаил К., г. Гродно — Марина, почему человек брюз- за окном для одних — причина по-

жит?

радоваться свежести похорошев— Иногда это черта характера: шей природы, для других — повод 10 лет, как старич- поныть: скользко, дорожки придется Некоторые и КИ, ВСем делают замечания. Ино- расчищать... Недовольство жизнью ГДа ворчание — результат стресса, может побуждать к действию или поВЫЗВанного резкими переменами вергать в уныние. Часто за ворчаниВ жизни: пенсия, уход взрослого в

из дома, тревога из-за пандесына Хотя неудовлетворенность мии... ® — вовсе не недостаток. ЖИЗНЫЮ ® Мне нравится мысль американско® го писателя Джо Квирка: за блаэ га цивилизации «нам надо благо® дарить наш ген ворчания». Столкве Нувшись с проблемой, мы раздра» Жаемся и начинаем ее решать. Так И Развиваемся. «— Вряд ли до «благ цивилизации» е человеку, который каждый день

слышит брюзжание жены... ® — Асчастье — это не то, что с нами $ происходит, а то, как мы воспри® нимаем происходящее. Даже снег

Контрпродуктивно осыпать жену ® упреками за ворчание — это лишь поднимет градус напряженности в ® доме. Мозаику счастья нужно скла- ® дывать из множества мелких паз- ® ® лов радости. Можно втайне от жены попро- ® сить взрослого сына чаще звонить ‹ матери и быть поласковее с нею. ъз Можно (если нет ограничений из-за пандемии) купить супруге „ в салон красоты или сертификат что-то из модной бижутерии — это и новый имидх, и радость преоб®

ражения. Брюзгу часто помогают «встрях- ® нуть» история из прежней со- ® вместной жизни, мелодия люби- ® мой песни, обои, переклеенные ве ® прихожей. А порой важно просто пропустить мимо ушей раздраженные + словно их и не было. слова, Михаил вспоминал про чувство юмора — отличное оружие в борьбе с брюзжанием. Когда человек смеется, у него активнее работают иммунная и дыхательная си- ® стемы, расслабляются мышцы, в ® кровь выбрасываются гормоны ® удовольствия. Удачная шутка, веселый анекдот — глядишь, через в 5 минут атмосфера и разрядилась... Беседовала Надежда АНТОНОВА, „ г. Минск „

Сказано!

Все мои приятели ненавидят поезда. Летают самолетами. А я люблю поезда. И прекрасно в них сплю. Хотя качает, трясет и дует. Почему люблю? За

ощущение, что от меня уже ничего не зависит. Уехав откуда-то, оставляешь там все: рабочие звонки, дела, многочисленные «должен». Все — позади. И вот это промежуточное состояние — откуда-то уже уехал и еще никуда не приехал — самый лучший для меня отдых. Когда прекрасно сплю и когда у меня самое хорошее настроение. Валерий ТОДОРОВСКИЙ, режиссер

—=———

26 Салон красоты

ЖМЖ

Идеальный румянец

Ч”.

Пару взмахов кисточкой — и улица уже свежий вид. Но румяна из союзника могут превратиться в противника,

модно Согреемся

если забыть о тонкостях их использования. 1) Цвет должен сочетаться с то- | ном кожи, иначе есть риск придать лицу нездоровый вид. Для бледной кожи выбирайте морозные ро- | зовые румяна, для «золотистой — коралловые, смуглой — ягодные тона. Есть сомнения? Берите универсальные персиковые — не РТ прогадаете. 2) Текстура. Румяна в стике могут поплыть на жирной коже, а сухие | подчеркивают шелушения. Поэтому учтите: сухая кожа — румяна в стике, жирная — сухие. Не можете определиться? Для вас — жидкие эмульсионные. Кожа жирная, но хочется вариант в стике? Перед нанесением припудрите лицо рассыпчатой пудрой с силикой в составе — она будет впитывать кожное сало, и румяна дольше продержатся. 3) Кисть. Для аккуратного макияжа купите небольшую мягкую и пушистую округлой или чуть сплющенной формы — она позволяет нанести румяна легкой вуалью, плавно растушевать их, наслоить при необходимости. 4) Место нанесения. Слишком |

— Зябкая зима: даже дома хочется натянуть на себя свитер и носки. Как женщине одеться тепло и красиво? — Мода

сегодня демократична. Актуальны вязаные шапки с узором «косичка» и даже с помпоном. Причем не стесняйтесь ярких тонов — подбирайте идущие вам желтые, розовые, сиреневые оттенки. Почему немки или француженки смотрятся стильно и на пенсии? Они не боятся носить красные куртки и яркие шарфы. Учитесь комплектовать вещи. Тренд зимы — чтобы платье выглядывало из-под пальто. Но сначала советую все хорошенько примерить перед зеркалом. Возможно, к черному пуховику больше подойдет трикотажное теплое платье. А легкое шифоновое — к зеленому драповому пальто. — Так ведь холодно! — Есть термобелье, которое пригодится каждой женщине за 50. Модны леггинсы всех цветов и любого состава. Брюки под платье — и тепло, и хит сезона! Предлагаю вариант: теплые леггинсы, трикотажное платье-водолазка и поверх — сарафан. — В такой одежде и дома

халат. Чтобы не падать духом, сохранить настроение, моя подруга для работы на «удаленке» приобрела пару симпатичных платьев на распродажах. Яркие толстовки и теплые брючки сегодня тоже можно купить достаточно дешево. Беседовала Ирина АНДРЕЕВА, г. Брест

уютно. — Дома мы сейчас вынужденно проводим много

низко — получите трагичный вид, слишком высоко — больной, уведете далеко к вискам — старомодвремени. Но это не поный. Улыбнитесь и нанесите румявод кутаться в старый на на выступающие части щек, нед много (!) растяните к ушам. 5) Растушевка. Румянец должен быть мягким, оттеночным, поэто® Если ваша к жирному блеску, советую кожа, как и моя, склонна му обязательно растушуйте гра1 ницы со всех сторон. Если поль- -т7.® попробовать лед. косметический 1 ст.л. сухих листьев таволги зализуетесь сухими румянами, помниваю стаканом кипятка, настаиваю те, что их избыток на кисти привепод крышкой полчаса, процеживаю. дет к пятнам на лице. Набирая румяна на инструмент, легко встрях- у| Добавляю 1 ч.л. лимонного сока, ните его — это позволит положить №; 2% разливаю смесь по формочкам для на кожу тонкий слой. Наскольльда и убираю в морозилку. ко насыщенным делать румянец? Утром и вечером после умывания Здесь соблюдайте правило: лучше протираю ледяным кубиком кожу «недо-», чем «пере-». лица — он освежает ее, делает упруПолина ПОТАШНИК, визажист, 8 гой, сужает поры, улучшает циркуляцию крови. автор Инстаграм-блога рроыаз5йш®К, |

ПТИ

«Волшебная» льдинка

ФР.

“,

г. Москва

„> м

Нина ИВКИНА, г. Могилев

Не жадничаи!

Стала замечать, что двух-

летний внук ни в какую не желает делиться игрушкой с родителями или конфетой со мной, поднимает крик, увидев, как кто-то берет в

ВСТО

Детский вопрос 27

руки его книжку. Вспомнила мамин рассказ, как она отучала меня саму от детской

жадности...

Е Е Е = Е Е Е

бояться „Разрешите ему |

Нам всем когда-то не хватило поддержки. Поддержка — это не столько ободряющие крики: «Давай, у тебя все получится. Я верю в тебя», но и разрешение на «неудобные», неодобряемые чувства.

Например, вашего ребенка ударил другой ребенок. Младше по возрасту. Не специально. Но ваш малыш заплакал. Потому что больно и обидно. И заголосили окружающие: «Ну он же не специально. Посмотри, какой он маленький, он не хотел». Однако непреднамеренность и малый возраст ударившего не отменяют боль и обиду. Ваш ребенок просит пожалеть его — поддержите его в этом, ане мило улыбайтесь обидчику, сдерживая слезы. Или вы идете в поликлинику, где ребенку предстоит сдать кровь на анализ. И малыш говорит: «Мама, я боюсь». То, что мы, взрослые, знаем: это совсем не страшно, не отменяет его страха. Мы ведь тоже ’° боимся неизвестности. Поддержите его в этом страхе. Разрешите бояться. Скажите, что вы тоже бы боялись на его месте. Что будете рядом (если сможете выполнить данное обещание). Это не уменьшит громкость криков ребенка при процедуре, но зато разрешит ему любить себя даже боящегося. Или вы долго стоите в очереди, ребенок замучил вас своим нытьем. Ч Не кричите на него! Он устал и просит вас о помощи. Он ждет от вас: «Ты устал, я вижу. Давай я тебе расскажу историю...»

взгляд, теплые интонации, слова: «Да, я вижу что тебе ... (грустно, обидно, страшно), «Я с тобой», «Чем я могу тебе помочь?», «Мо-

жешь злиться, бояться, грустить». Ребенка не поддерживают: отсутствие физического и визуального контакта, слова: «Как тебе не СТЫДНО», «Ты уже большой (-ая)», «Ты же мальчик (девочка), «Другие дети уже...», «Сейчас же прекрати», «Нашел из-за чего расстраиваться». Давая ребенку поддержку, мы учим его замечать собственные чувства, обходиться с ними бережно, принимать себя разного.

ваши объятия, поцелуи, любящий

ций те

Галя, 3 года, играет в детский сад. Она — воспитательница, мама и папа — дети. Вдруг Галя кричит: «Ой, дети, воспитательница побежит на горшок, ато сейчас описается!»

Лиза, 3,5 года: — Бабушка, давай играть в маму и дочку. — Давай, а как? — Я буду мамой, аты — дочкой. %# — Согласна. Вова, 4 года: — Мама, а когда мы пойдем на ули- — Дочка, ну-ка быстро собирай цу? Этот вирус-«макаронник» уже игрушки! $$# нагулялся... %# Соседка говорит З-летней Марине: Игорь (5 лет) за обедом испачкал — У тебя вчера был день рождения? Поздравляю! рот соусом. Мама рассмеялась: — Утебя усы выросли. Марина изумленно: — Почему был? Конфеты еще остаИгорек: — Наконец-то я папа! лись! |

Ребенка поддерживают:

Ольга МИХАЙЛОВА, по электронной почте

ПЕРЛЫ МАЛЫШЕЙ

„

Купила малышу маленький мячик и предложила сыграть в игру. Говорила Сереже: «На!» и бросала внуку мячик, а после просила вернуть его мне со словом «Дай!». Через день я заменила мяч на плюшевого мамонтенка, еще через два дня мы с внуком продолжили игру, перекатывая друг другу по полу машинку... Не прошло и недели, как Сережа без проблем стал делиться любым своим «сСоОкровищем». Нехитрая забава помогла ребенку преодолеть психологический барьер. Ведь когда малыша обычным образом просят дать игрушку, он протиЕ вится этому, потому что боится расстаться с нею навсегда. А в данном случае дитя было уверено, что любимая вещь обязательно к нему вернется.

ы—

28 Сканворд к

Дороже

9000035055ВАА

ое

«... В

Министр| ча раньше

Зазеря

$ Су-

Кроссовки

]

фирмы

9053235550008

|-«9-

2х.

+ Слабак в постели

Он дает

—

книге свое имя

О нем не спорят

ежа

Грунт | Дно под водой

Круче,

+ на реке

1 Абрис

личика

мише ни

+ Бархатный

че?

т:

душе в теле

= >

]

р |:

|: |: |

Гонг па-

Американский писатель

носить

$ ВЯ

Боится

“РТ

< бер!

ХУ

мении мени

Стреляет

Дикая свинья

общей суммои

——

|в

фауне

— |

в.

Курорт в Ар-

Размен-

ей

Франц. | ники.

ский

а Тер-

пуаса

Графа с Цифры

Вулкан

нок по | имени

хищник

вален-

«Коте-

месяц

вино

Звез-

игры | в тен-

]р

сатый

«Неправая»

Крас-

поле

}

{- Поло-

ТТ

Белое

ний

> Капля

Узкий проход

оо о Тайна

Весен-

1 ‚

Снежный баран

Черный

| 3

кк

фильм

0055 Моде

«Дефиле» |-<

...»,

маи

халье»

ие'

«Тель-

мочкаконверт

ь'

Принц

Уэльскии

[73

очередями Про-

Трапеза спозаранку

Плетун

| | |

филь-

Зер-

Отзыв

ный прокат

ыы

}

лины

Древ-

нее название

тур

Царь Эпира

<—

> }

Социальный

Изгой

Порт в Алжире

Тошно-

та бу- |. дущей „л..мамы =.

‘меди’ ‘0-04 ‘чиден ‘хонииу ‘хе ‘э4| -еЭ\

-8\У

"ОО ‘онез ‘ихиЦ ‘недеуз

18е8 ‘1емо18\у чяанииэеи] `1иу 'езэ8 ‘миэ. ‘всонеу ‘иебив8 ‘иезо0 ‘1э49хэ) ‘ем ‘е5эи) ‘ее ‘иодо ‘онП‘ам] `14е/\ ‘мохаен ‘зАдАн ‘9401

‘ед

‘1нэлоуми ‘фед-золву ‘иохолэен ‘езиАу :имехи1Аэа оЦ

А мне не надо от тебя

` ,

я =“

А мне не надо от тебя Ни робких слов, ни обещаний. А мне не надо от тебя Ни редких встреч и ни прощаний.

Муж — жене:

— Дорогая, мы женаты уже 20 лет, но ты никогда еще не делала мне

такой вкусный кофе! — Отдай, это мой! Ф

„9,

*.>

ос

— Гражданка, объясните суду, за что вы ударили мужа чайником? — Да он, паразит, всю душу мне

вымотал!

— Но неужели вам не было его жалко?

«Сваты» №2

„.

(188), 26 января 2021 г.

' м

й |

й й

8-963-023-14-14.

Николай, 46/183/89. По гороскопу — Телец, стройный, симпатичный, автомобилист, без в/п. Для создания крепкой, счастливой семьи и рождения ребенка познакомлюсь с женщиной. Главное — понимание души друг друга. Тел.: 8-905-688>

{

Подписные индексы: П 1215 -Подлисные издания-. Официальный каталог

АО -Почта России»

83420 Каталог периодических изданий Республики Крым иг. Севастополя»

у“.

И ГАО

С.

Павлина, 70/157/68. Вдова, живу в Приморском крае, в коттедже. Дети проживают отдельно. Трудолюбивая, хорошая хозяйка. По гороскопу — Рак. Надеюсь встретить доброго, заботливого мужчину, чтобы он стал опорой в жизни. Хочу лю-

Тел.: 8-902-

Тамара, 68 лет. Вдова, дети живут отдельно. Проживаю в своем доме с приусадебным участком. Познакомлюсь с близким по возрасту мужчиной, проживающим в пригороде Воронежа в частном доме. Возможно, мы обретем друг друга.

Тел.: 8-904-090-93-76.

м.

1 @

®)

Напоминаем: редакция принимает объявления о знакомствах только при представлении объявления о знакомстве, ФИО, почтового адреса и паспортных динных обратившегося физического лица. Паспортные данные не публикуются, а остаются в Р‹дакции для учета объявлений. Адрес или телефон для публикации в объявлении указывать обязательно, редакция рассылкой контактных данных не занимается.

— Было, конечно, ведь он был совсем новый, удобный, со свистком...

Ф.

„®

*.>

Пришли из магазина с мужем, сняос ли маски — оказалось: муж не мой! — Сема, ты бы мне хоть цветов ку- Будьте бдительны! ФФ пил... — Зачем, Циля, ты же вроде еще жи- — Боря, как живешь с молодой жевая? ной? © — Не совсем хорошо. Она требует > — Я читала, что страус плохо видит, а денег утром, и днем, и вечером. и его желудок переваривает даже камни. — Что же она делает с такими — Ах, какой бы это был замечательный большими деньгами? — Акто ихей даст? муж. ®,

.®,

Ф-Ф

Ф.

Тел. (4812} 61-19-80. (4812) 64-74-54.

Е-тан: гизЧоока.соп По вопросам доставки и качества изданий: тел. (4812) 64-75-47 Свободная цена. Подписано

©Ф-®

„®,

печать 15.01.2021 г. в 16.00

отпечатан в ООО -Возрождениее Россия. 214031, Смоленская обл., г. Смоленск, ул. Бабушкина. д. 8. офис 1 Отдел рекламы в Москве: 8 (495) 662-92-18.

зуагу@\‘оюка. сот

Письма в «Клуб друзей по переписке» присылайте на адрес редакции: 214000, г. Смоленск, Главпочтамт, оКа.сот а/я 200. Е-тай:

Учредитель и издатель ООО «Издательский дом «Толока» Юридический адрес: Россия, 214000, Смоленская обл..

Смоленск, ул. Тенишевой. 4а Адрес редакции: Россия, 214000, Смоленская обл.. г. Смоленск, ул. Тенишевой, 4а. Е-тан: гу@\юоюка.сот Для писем: Россия. 214000. Смоленская обл.., г Смоленск, Главпочтамт, а/я 200; млимм 4оюка.сот:

.°„’

& % #

Тираж 58 100 экз.

г.

тя

< .

Главный редактор ЯЛОВА М.В.

Е- та! гиФюЮюка.сот

Распространитель: ООО „Толокае

16+

Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-51460 от 19 октябре 2012 г. Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникации (Роскомнадзор)

‘

...

рая, трудолюбивая, по гороскопу — Лев. Для серьезных отношений познакомлюсь с мужчиной до 65 лет, желательно из села, из Республики Коми или из Крыма, любящим бить и быть любимой. рыбалку, сбор грибов и ягод. Тел.: 059-40-52.

Припев.

9% 9% 5%

Вдова, 64 года. Симпатичная, доб-

А мне не надо от тебя Ни сожаленья, ни участья. А мне не надо от тебя Такой любви, такого счастья.

выпрашивала туфли, каку Нинки! Я тебе их купил. Почему не носишь? — Потому что у Нинки такие же!

$ + +

Наверно, выдумали мы Весну, когда шумела вьюга, Наверно, выдумали мы От одиночества друг друга.

— Дорогая, ты меня целый месяц у

‚>

556-09-92.

Припев:

АНЕКДОТЫ СЕМЕЙНЫЕ

Татьяна, 54 года. Веду здоровый 45-17. Адрес: 398005, г. Липецк, образ жизни. Хочу познакомиться п/о 05, до востребования. Сягс мужчиной до 60 лет, равнодуш- лову Николаю. ® ным к спиртному. Тел.: 8-950-

Музыка В. Мигули Стихи А. Дементьева

А мне не надо от тебя Любви, дарованной, как милость. А мне не надо от тебя Всего, что с нами не случилось. Припев.

8 (903) 615-56-07.

Е-тан: гтеКата_ги@\{оока.сот

За стиль и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Перепечаткаи любое использование материалов возможны только с письменного разрешения редакции Рукописи не рецензируются и не возврацььотся Подлежит распространению а России и странах СНГ Рог @иривоп в Виззмап Гедегафзоп апд С!$ соилте$. Экспорт и раслространение издания за пределы РФ ы РБ осущесталяются только с хо разреиюныия правообладателя

Редакция оставляет за собой право редахтировать материалы Редакция имеет право публиковать любые присланные в свои адрес письма читателеи и иллюстрированные материалы Факт пересылки означает согласие их автора на передачу редакции прав на использование произведения в любой форме и любым способом на территории стран СНГ. Литвы, Латвии. За опубликованные материалы. при отсутствии отказа от получения, выплачивается возмаграждение (гонорар). размер которого устанавливается редакцией. Условия выплаты возчигражданыя пою ле публикации и при наличий следующих персональных Дажных ФИО. адрес регистрации и почтовый адрес (в случае его отличия от регистр ця] номер телефона. серп и момер паспорта ког дл и кем он выдал. дату рождения номер сви. ко детельства государе о, 12.0. страхования ИНН При начислении рае дония последнии рабочии день месяца ггубликацыи материала нкли мается н с Цаховой гие Сиюечый стае

Предоставлением персональных данных субъект персомальных данных выражает свое согласие на сбор. хранение и обработку его персональных данных для осуществления и выполнения функций и обязанностей, возложенных на оператора законодательством Российской Федерации. Фото Зпипегмоск сот. те. Издается с апреля 2013 года Выходит два раза в месяц

со

Следующий номер выйдет 9 февраля 2021 года

30 Звезды

мы

2»

Астрологическии прогноз на февр...

Погода в феврале непредсказуема: температура воздуха скачет то вверх, то вниз; небо, голубое сегодня, завтра могут затянуть снежные тучи. Однако природа чувствует, что зима выдыхается, и даже растительный мир под снежным одеялом начинает интенсивнее «дышать». Энергия Солнца не советует и нам засиживаться в Интернете или у телеэкрана. Используйте любую возможность для развития.

‚вен

ев

(23 июля — 23 августа)

(21 марта — 20 апреля)

Предстоящий месяц —

Этот месяц позволяет

Львам отряхнуться от неотложных дел. Интуитивно вы будеяснять отношения в семье. Даже те знать, чего от вас ждут и как изесли вы достаточно хорошо изу- бежать семейных осложнений. А почили свою вторую половинку, вам этому в решении любых проблем не будет хватать легкости и заин- можете полностью рассчитывать на тересованности. А вот спонтан- взаимопонимание. ное решение проблемы и внезап„ева ная страсть доставят истинное удо] (24 августа — 23 сентября) влетворение. Отлынивать от домашних дел в феврале звезды Девам не рекомендуют. Ваш прагматизм (21 апреля — 20 мая) В феврале Тельцы не- позволит избежать не только стрессоуступчивы и даже склон- вых ситуаций, но и избыточных расхоны проявлять агрессию. Вместо дов. Залог счастливой семейной жизтого чтобы идти на компромисс, ни — вежливость. Если чем-то возмувы готовы громко заявить о сво- щены, не повышайте голос. Ваш «свиих правах. Но не нужно это делать стящий шепот» произведет не меньбезжалостно по отношениюк близ- шее впечатление и заставит оппоненким, если не хотите полностью ис- та пересмотреть приоритеты. портить отношения. Покажите, что зесы вы по-прежнему их любите, но не желаете быть марионеткой в ис(24 сентября — 23 октября) полнении чужих желаний. Съеденный вместе с домочадцами «пуд соли» позволит Весам найти «золотой ключик» в семейных отношениях. В фев(21 мая— 21 июня) не лучшее время, чтобы строить планы на будущее или вы-

‘глец

Близнецы

Вас трудно долго удерживать на коротком поводке, особенно это проявляется в середине зимы. Настойчивые требования уделить больше внимания семье и детям или хотя бы починить кран вас раздражают. Но звезды предупреждают: просят и уговаривают один раз, а потом на

рале звезды советуют рискнуть и взять инициативу в свои руки. В этом случае, даже если сделаете что-то не так, вас великодушно простят.

Скорпион

$ х

Стрелец —

22 ноября) (24 октября —

Добрая и искренняя атмосфера в семье в февра-

(23 ноября

21 декабря)

середине зимы Стрельцы склонны чаще вмешиваться в личную жизнь членов семьи — пусть и с благими намерениями. Вашу излишнюю инициативу могут воспринять как покушение на «личную территорию» — тем самым рискуете спровоцировать длительную ссору. 7

ОЗ ер Ос —

20 января) Как бы этого они ни отрицали, но Козероги склонны откладывать что-то на черный день. Звезды советуют им в феврале не скопидомничать, а потратить «заначку» на давно обещанный подарок внукам или содержательно отдохнуть вместе со своей второй половинкой. (22 декабря

Водолей

(21 января — 18 февраля)

В целом февраль для

Водолеев складывается благоприятно. Во всех начинаниях вы можете рассчитывать на поддержку близких и друзей. Если по каким-то причинам вы остались

одни, звезды советуют задуматься о постоянном партнере для совместной жизни.

Зыбы

(19 февраля — 20 марта)

Рожденные под знаком Рыб не склонны раскрывать другим свою дущу. А в предстоящий месяц вы тем более способны полностью уйти в свои проблемы. Звезды предупреждают, что это не лучший способ обрести душевное равновесие.

ле проявится в мелочах. Например, приготовленное вами на ужин любимое блюдо мужа или небольшой по(22 июня — 22 июля) дарок жене могут сделать совместЗабудьте о том, будто ную жизнь столь же счастливой, как что-то бывает раз и на- когда-то медовый месяц. всегда. Чем больше условностей вы создаете в феврале, тем сложнее с В ФЕВРАЛЕ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ ВОДОЛЕИ ними справиться. Если что-то не заМОГУТ РАССЧИТЫВАТЬ НА ПОДДЕРЖКУ БЛИЗладилось в отношениях, «не рубите топором», а постарайтесь выяснить КИХ И БЛАГОПРЕДСТОЯЩИЙ ДРУЗЕЙ. — причины, отложив окончательное ПРИЯТНЫЙ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ. решение до следующего месяца. вас «махнут рукой».

зак

МЕСЯЦ

ДЛЯР

ЛЮБЫХ

Люди

успеха 34

Наталья Бондарчук:

«Снегурочка» из «ССоляриса» Мировую известность актрисе принес образ Хари в этом фильме Андрея Тарковского. Десятки ролей в кино, успешная работа в качестве сценариста и режиссера, создание детского театра «Бемби» — все это Наталья Бондарчук. — Наталья Сергеевна, прочитал историю из вашего детства: оказывается, после роддома вас поселили... в чемодане? — Несмотря на то, что мои родители были уже довольно известными актерами после фильма «Молодая гвардия», жили все же скромно. Естественно, они бы с радостью купили мне хорошую кроватку, но у них не было такой возможности. Недавно закончилась война, время было тяжелое, все жили очень бедно, и поэтому, действительно, ког-

«Передай ее Андрею, онеще не читал».

да меня привезли из роддома, то Когда Тарковский задумал экрани«поселили» в чемодане. В нем же и зировать «Солярис», я уже снялась выносили на балкон подышать све- в трех фильмах и заканчивала ВГИК. жим воздухом. Однажды он пришел к нам в инсти— В детстве не хотели, как роди- тут отбирать актеров. Я хотела сниматься в этом фильме. Но после кители, стать актрисой? — Мне казалось, что это непра- нопроб Андрей пожал мне руку и вильная профессия. сказал, что я ему не подхожу. Есте-

— А какая же тогда правильная? — Нравились профессии пожарного и пограничника. — Как попали на роль в фильме «Солярис»? — Авы знаете, что я раньше Ан-

дрея Тарковского прочитала роман Станислава Лема «Солярис»? Мне тогда было 13 лет. Потом уже Андрей прочитал с моих рук. Рядом с дачей родителей стоял домик Ирины Александровны Жигалко, талантливого педагога, которая работала на курсе у Михаила Ромма. У нее была прекрасная библиотека. Ая в школьные годы увлекалась фантастикой, и Жигалко любезно давала мне читать Азимова, Брэдбери, Лема. Помню, когда я прочитала «Солярис», пошла к соседям, чтобы вернуть книгу. В это время у Ирины Александровны в гостях были Андрей Кончаловский, Василий Шукшин, а в моем любимом креслекачалке — еще никому не известный Андрей Тарковский. Я хозяйке протянула книгу, а она сказала:

ственно, спросила: «Почему?» Он ответил: «Посмотри на себя, какая ты Хари, тебе сколько лет и сколько Банионису?» Увидев, что я очень расстроилась, Тарковский сказал, что порекомендует меня Ларисе Шепитько в фильм «Ты ия)». И слово свое сдержал. А через полгода узнала, что Андрей перепробовал много актрис и никого не утвердил на главную роль. Тогда попросила Ларису, чтобы она показалаему отснятый материал. Его это заинтересовало. Удивительно, но Тарковский меня не узнал и спросил Ларису: «А кто у тебя играет Надю?» Шепитько рассмеялась и ответила: «Это же твой подарок, Наталья Бондарчук». И Андрей тут же сказал: «Отдавай подарок обратно»... — Чем запомнились съемки, Тарковский? — Съемки были очень эмоциональными, но больше всего запомнилась сцена моего воскрешения. По сюжету я выпиваю жидкий кислород и становлюсь куском льда. Для полноты кадра меня покрыли специальным кри-

сталлизованным раствором — в качестве эксперимента. Сказали, что я могу находиться под раствором несколько секунд. Режиссер просил выдержать полминуты, чтобы снять полноценно. Я же выдержала полторы минуты, потому что хорошо плавала под водой и могла задержать дыхание. После этой сцены Андрей меня похвалил: «Ой, моя Снегурочка!» Было приятно, и я улыбнулась. В результате кристаллическая маска поползла по лицу и чудом не порваламне его. Хорошо, что рядом стояла вода, которой меня размораживали, ия мгновенно вылилаее себе на лицо. Понимая, что могло произойти ужасное, высказала Андрею все, что о нем думаю. — Между вами и Тарковским возникли чувства во время съемок? — Да, мы действительно влюбились друг в друга. Но нам не суждено было быть вместе: оба не свободны, ктому жеу Андрея — сын... Я понимала, что нет продолжения у нашей красивой истории, и в отчаянии порезала себе вены. К счастью, вовремя оказали помощь. Позже, когда была на кинофестивале во Франции, очень хотела встретиться с Тарковским, зная, что он болен и ему осталось жить недолго. Но сотрудник КГБ, который сопровождал меня, был категорически против нашей встречи... Беседовал

Артур

МЕХТИЕВ

ВАШ ПОДАРОК залюбой заказ!

Ре

абор из 3 стеклянных емкостей

эм

Материол: стекло, пластик. Размеры: 0,36л 012,5 см; 0.23

л-910см:0,13 1-99 см.

Подходят для посудомоечной

СКИДКА 70%

Сумка

сумказад»

р.

Теперь телефон, документы, ключи, деньги, косметика и прочие вещи будут под рукой. На дне находится специальное отделение для зонта. К сумке прилагается съемный ремень для ношения на плече. Зонт в комплект не входит. б отделений внутри и 3 внешних кармана - 2 на молнии склапои

д?

машины и микроволновки. Рисунок в ассортименте. КНР

Занавеска «Кармен»

890.

490 р.

Узорчатая воздушная занавеска с круглой выемкой создает ощущение легкости и зрительно увеличивает площадь кухни.

$”

Материал: 100% полижхтер. Размер: 170х223 см. Беларусь.

Лот 202 156

ном. Матеруал: кока, ПВХ. Разчер: 31х24, 5х10,5 см. КНР

Лот 748 821

КИДКА 50%

м,

Скатерть «Мадлен»

1590р.

7190

р.

Ажурная скатерть из прочного полиэстера. Материал легко отстирывается и не деформируется со временем. Цветочный рисунок. Материол: 100% полиэстер. Дивметр: !60

см.

Россия.

Лот 104 4153

Кепка

9905

Стильная однослойная кепка из полушерстяного твида в британском стиле сделает Вас элегантной и женственной! Теплая фактурная ткань. Глубокая посадка. Материал: 50% шерсть, 50% акрил. Размер универсальный (55-58), Без подклада. Россия.

Лот129 0604

/ 9 0 -Г

Анатомическая подушка, 2 шт.

Обеспечит правильное положение головы больше никакого храпа и ломоты в теле!

Материал верха: таффето. Наполнитель: полизфирное синтети-

1589т.

ческое волокно. Размер: чехол 50х60 см. Россия.

Подушка декоративная, 2 шт.

Лот131 4920

Роскошные кошечки украсят Ваш дом!

Материал: атлас (100% п/э}. Размер: 35х35 см +/- 3 см. Россия.

Комплект подушек «Сибирская королева» Лот 138 7496

ма

]1490т

Теплые бабуши

р.

Удлиненная форма

патемцА

Ножницы педикюрные

Материал: 70% шерсть, 30% п/э. Стелька войлок. Подошва: ЭВА. Россия.

Материал: сталь, пластик, см. КНР

Размер: Лот 689 883

Спрашивайте у оператора при заказе!

_. ">

ва

Бабуши на войлочной нескользящей подошве быстро согреют вас и создадут ощущение мягкости и комфорта. Сделаны из натуральной овечьей шерсти.

Размеры 36 45.

севояаросх

Специальные ножницы с длинными ручками и коротким захватом. Они создают большее усилие при обрезании ногтя на пальцах ног, что намного удобнее, чем работа с маникюрными или универсальными ножницами.

МОЙ МИР тоутй.ги

у”

Звонок по России и с городского, и с мобильного БЕСПЛАТНЫЙ:

6О0

ск Набор полотенец «Неделька», 8 шт. Вафельные полотенца

п ми ми популярных блюд! популярных блюд!

Материал:

100% хлопок.

Размер: 35х60 см.

Лот 137 5318

падаю

| 490

090955

8-800-250-21 76

СКИДКА 50% р.

код заказа. РМ-21-464-МН

Минимальная сумма заказа составляет 400 рублеи без учета сервисного сбора. Сервисный сбор, стоимость доставки и пересылка перевода наложенным платежом оплачиваются дополнительно. Сервисный сбор составляет 99 руб. Стоимость почтовой доставки соответствует тарифам ФГУП «Почта России». Стоимость пересылки перевода наложенным платежом соответствует 2% от суммы перевода. но не менее 50 руб. Продавец: ООО «Мой Мир», ОГРН 119774647 3451, адре‹: РФ, 105523, город Москва, Щелковское шоссе, дом 100, корпус 1, офис 3090. Товар, требующий сертификации. сертифицирован. Гарантийный срок и срок службы в данном товарном предложении не более года (если не указан иной срок). Срок годности в данном предложении - не более 1 года (если не указан иной срок). Предложение действительно до 31.05.2021 г. при условии наличия товара на складе. Цена предложения действительна только при заказе по телефону и указании кода РМ-21-464-МН. 1