Штрафы из-за коронавируса: кому грозят стр. 10 и как оспорить
№ 27 23 июня 2020
Что носят в жизни звёзды «Секса стр. 4
в большом городе»
ы н и щ н е ж для
5
Какая болезнь стр. 20 вызвала диарею?
Определяем по симптомам
лучших масок
для лица летом
стр. 6
Куда поехать в России стр. 24
за чистым воздухом Как привлечь мужа к домашним делам
стр. 26
Избавляемся стр. 9
от недосыпа
Как уберечь
глаза от солнца и пыли
Курочка,
запечённая в рукаве 6 простых и вкусных вариантов + чистая духовка! стр. 16 стр. 19
Тортмороженое: готовим сами
На фото: Надежда Кривенко с сыном Романом, г. Оренбург
стр. 28
Делаем
стр. 22
эффективное удобрение из сорняков
Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (6), Shutterstock (2), facebook.com (8)
Это интересно!
Вот это джекфрут! Просто чудо природы!
Посмотреть Пролетая над городскими домами и улочками, пара влюбленных наблюдает за жизнью местных жителей... Фильм «О бесконечности» режиссера Роя Андерссона в прокате с 25 июня.
Такой еды надолго хватит
Почитать
Г
иганта весом 51 кг обнаружили недавно на заднем дворе одного из индийских домов. В длину плод равен почти 97 см. Скорее всего, этот джекфрут попадет в Книгу рекордов Гиннесса, так как предыдущий рекордсмен весил всего 42 кг. Кстати, пандемия коронавируса привела к росту популярности джекфрута – из-за дешевизны им начали активно заменять мясо. Все это благодаря содержащимся в нем белкам и железу, а еще текстуре – уж больно она у него мясистая!
Игры маленьких царей Наблюдать за малышами всегда интересно, особенно если это будущие повелители саванн и джунглей
Что-то уда лся! К у п я за таНаправо ? и идт ево? или нал
Фиона и ее бывший муж получили опекунство над домом, в котором женщина осталась жить с детьми. Теперь в этот дом пытаются въехать незнакомые люди... Автор книги «Наш дом» – Луиза Кэндлиш.
Поспать, к хочется, онечно, спускать но глаз с никак нелдетей ьзя.
П
ока уставшая от материнских забот львица предается отдыху, ее детишки вовсю резвятся на лоне живописной природы танзанийского национального парка Серенгети. 2 Всё для женщины
Сфотографировала забавных львят фотограф-любитель Нина Ваффеншмидт
Здесь чудный дух
Улыбнись Возле дворца арабского шейха останавливается автобус. Из него выходят двадцать женщин в возрасте. Шейх спрашивает: – Это что, экскурсия? – Нет, это ваши тещи приехали. Доктор настоятельно рекомендовал Циле морской воздух. Заглянув в кошелек, она вздохнула и повесила селедку на вентилятор.
К
аждый год улицы вьетнамской деревни Куанг Фу Кау становятся пурпурно-розовыми от огромного количества «букетов» из ароматических палочек, выставленных для просушки на солнце. Местные жители занимаются их созданием больше ста лет. Процесс таков: щепки бамбука смазывают различными ароматическими маслами и наносят на них растительные порошки. После чего благовония некоторое время «загорают» на солнце, а затем отправляются в продажу.
Как попасть на обложку журнала Присылайте свои фото с ребенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем желании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщины») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, оставляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на обложку!») или по электронной почте (отправляйте фото на адрес woman@bauermedia.ru). ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует попадания на обложку. Съемки на обложку проводятся бесплатно!
Факт Согласно гласно международно международному исследованию, длившемуся шесть лет, мужчины, которых ценят и любят их жены, в среднем живут дольше тех, к кому супруги относятся равнодушно.
На острие карандаша К
ак правило, скульпторы вырезают или высекают свои произведения из твердых материалов – камня и дерева. Но уфимский художник Салават Фидаи использует в этих целях карандашные грифели. Мастер вырезает из них невероятно детальные и в то же время утонченные мини атюры – это известные памятники, фигурки знаменитостей, героев мультиков, животных, птиц и т.д. Вся эта красота высекается с помощью специального инструмен-
та для точных работ – ножа X-Acto. По словам Салавата, на создание одной минискульптуры может уйти несколько дней или даже неделя. Ведь грифель – материал хрупкий, чуть сильнее на него надавишь, и вся работа буквально пойдет прахом. Но даже если это и случается, Салават с завидным упорством снова принимается за дело. Творения художника пользуются огромным спросом – их приобретают музеи и частные лица из разных стран.
Салават работает над очередным шедевром
Всё для женщины 3
Мода
Как актрисы
с к е С «
ом ш ь л о б в горо де»
одеваются Ким Кэтролл
63 года
Актриса трижды была замужем и сейчас пользуется бешеной популярностью у мужчин. Ее бойфренд, Рассел Томас, моложе Ким на 20 лет. Безусловно, сильный пол привлекает ее неповторимый стиль. Актриса больше не носит вызывающих одежд, но умело подчеркивает свои главные достоинства: грудь (1, 3) и ноги (2). При этом Ким всегда ухоженна, с укладкой и при макияже.
2
1
3
3
Синтия Никсон
Фото: Legion-Media (11), ТАСС (2)
54 года
1 2 4 Всё для женщины
С возрастом она стала носить весьма заурядную одежду (1). Впрочем, женщине-политику так и положено. Мама троих детей активно борется за права женщин. В 2018 году Синтия даже баллотировалась на пост губернатора Нью-Йорка, но проиграла. Только на светском мероприятии актрису можно увидеть в чем-то ярком (2) или вечернем (3), но даже и эти модели всегда максимально просты.
Фото 2008 года. Актрисы еще могут позволить себе любые наряды
сериала
в жизни?
«Секс в большом городе» стартовал 22 года назад. Как с тех пор изменился стиль всеми любимых актрис? В чем их сейчас можно встретить на улице или на вечеринке?
Сара Джессика Паркер
55 лет
Повседневная одежда главной звезды «Секса в большом городе» обязательно удобна и универсальна. Для мамы троих детей это важно. Сара и ее муж, актер Мэттью Бродерик, растят сына и двоих близняшек, которых для них родила суррогатная мать. Сара может надеть самое простое платье (1, 2), но ее туфли – всегда само изящество! Иногда Сара появляется на публике в оригинальных нарядах (3), но и они максимально комфортны.
1
3 2
Кристин Девис 55 лет
1 В следующем выпуске № 28 Наряды актрисы Марии Кожевниковой: удачные и не очень. В продаже с 30 июня
2 3
Вот кто практически не изменился, так это Кристин! Возраст выдают лишь морщинки вокруг глаз. И даже стиль ее остался прежним: платья с пышными юбками (1), глубокие вырезы (2), подчеркнутая талия (3)... Правда, и в личной жизни звезды мало что изменилось. Актриса так и не встретила того единственного. Ни разу не была замужем, а двое детей были усыновлены ею уже в зрелом возрасте – после 45 лет.
Всё для женщины 5
Красота
5
Елена ШУВАЕВА
С яйцом при расширенных порах Лимон очищает поры, яйцо их стягивает, а овсянка выравнивает цвет лица – эффект «три в одном». Рецепт Белок 1 яйца смешайте с 1 ст. ложкой измельченной в кофемолке овсянки, добавьте 2 ч. ложки лимонного сока. Перемешайте и нанесите на лицо на 15 мин. Смывать следует аккуратно, так как маска подсыхает и сильно стягивает кожу.
Косметолог
незаменимых
масок
для лица
Банановая при обезвоживании Бананы и киви помогут сухой и обезвоженной коже восстановить водно-солевой баланс. Рецепт Разомните по 1/2 банана и киви в миске, добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку сметаны, взбейте до густой массы и нанесите на лицо. Дайте маске высохнуть (это займет 20–25 мин.) и затем смойте водой.
Они станут вашим спасением летом. Делаются просто, помогают отлично, и никаких затрат!
Кофейная при отёках Кофеин выводит токсины из кожи и уменьшает ае оотечность. е ос . Рецепт Смешайте 1 ст. ложку свежемолотого кофе, по раль1 ч. ложке какао-порошка, меда и натурального йогурта. Нанесите массу на лицо до полного высыхания (примерно 30 мин.). н.). Затем не смывайте маску, а аккуратно скатывайте с кожи массажными движениями. и.
СОВЕТ
Для стойкого эффекта маску нужно применять один-два раза в неделю.
Охлаждающая огуречная Если добавить в огуречную массу сахар, то можно добиться не только охлаждающего, но и отбеливающего эффекта. Рецепт Возьмите 1 огурец (обязательно из холодильника), очистите от кожуры и натрите на терке. Добавьте в массу 1 ст. ложку сахара, перемешайте и нанесите на лицо. Через 10 мин. смойте маску водой и протрите кожу тоником.
Клубничная от потливости Натуральные кислоты и минералы, содержащиеся в клубнике, помогают уменьшить потоотделение. Рецепт Разомните в пюре 3–4 средние клубничины, добавьте по 1 ч. ложке натурального йогурта и меда. Смешайте и нанесите на лицо на 15–20 мин. Смойте прохладной водой.
Фото: Depositphotos
ВОПРОС-ОТВЕТ
Жжёт ногти от лечебного лака
Катерина КОНДРАШЕВА лечебные лаки, но от них всех у меня просто горят ногти! ПоМастер ногтевого чему так и что делать? сервиса салона Елена Власова, г. Омск «Красотки 32», г. Брянск
Решила сделать перерыв с гель-лаком и подлечить ногти. Купила 6 Всё для женщины
В
норме лечебные лаки не должны вызывать дискомфорта. Если вы чувствуете жжение, это говорит о том, что ваши
ногти сильно истончены. Такое бывает после продолжительного использования гель-лака, а также когда вы неправильно снимаете гель с ногтей. Вам временно нужно отказаться от любых лаков, в том числе и лечебных. Делайте маски для ногтей, втирайте витаминизированный воск, покрывайте маслом для ногтей.
Образ жизни
Зарядка на фитболе Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы и быстрее похудеть
В чём секрет?
Внимание!
Какой фитбол нужен
Перед зарядкой Использование фитбола позволяет сжечь больПодбирая мяч, ориентируйтесь на свой рост. При выполните небольшую росте ниже 150 см диаметр фитбола должен быть ше калорий за меньшее время. Все дело в том, что во время упражнений приходится баланси- разминку на 5–10 мин.: 45 см; при 150–165 см – 55 см; при 165–185 см – побегайте на месте, ровать на мяче и удерживать его, чтобы фит65 см. Можно воспользоваться и другим спосопопрыгайте, размабол не укатился. А для этого активизируются бом: сядьте на надутый мяч, стопы поставьте на хивая и вращая различные, в том числе глубоко залегающие, пол. Угол между коленями и голенями – 90° руками. мышцы. И чем больше мышечных волокон рабоили чуть больше? Размер вам подходит.
тает, тем больше энергии, а значит, и калорий расходуется. Чтобы был эффект, тренируйтесь через день.
2 подхода по 10–15 й повторени
3 подхода по 15–20 й повторени
2 подхода по 10–15 й повторени
Упражнение 1.
Лягте на фитбол животом, ноги выпрямите. Руки положите на затылок. На выдохе, прогибаясь в спине, поднимите грудь высоко. А затем плавно расслабьте мышцы спины и опустите грудь вниз. Укрепляются мышцы спины, поясницы.
Упражнение 4. Лягте спиной на пол, стопы поставьте на фитбол так, чтобы в него упирались пятки и они располагались на ширине таза. На выдохе, напрягая мышцы ягодиц, вытолкните таз. На вдохе плавно опустите ягодицы на пол. Укрепляются мышцы ягодиц.
Упражнение 2.
Лягте на фитбол спиной так, чтобы в коленях был прямой угол, а стопы стояли на полу. На выдохе потянитесь грудью к тазу, вжимая поясницу в фитбол. На выдохе вернитесь в исходное положение. Укрепляются мышцы пресса.
Повторить 2 раза с минутным перерывом
Упражнение 3. Положите голени на фитбол, руки поставь-
те так, чтобы кисти находились строго под плечевыми суставами, и выпрямитесь. Напрягайте мышцы пресса и спины, чтобы удерживать тело прямым. Задержитесь в этом положении на 15–20 сек. Укрепляются мышцы спины и пресса. 8 Всё для женщины
Чем сильнее вы накачаете мяч, тем сложнее будет выполнять упражнения.
Упражнение 5. Исходное положение как
Повторить 5–6 раз
в упражнении 3. На выдохе сгибая ноги в коленях, подкатите фитбол к себе, на вдохе снова выпрямите ноги и откатите мяч от себя. Укрепляются все группы мышц, акцент на пресс.
Упражнение 6. Лягте на фитбол спиной, как в упражнении 2. Расслабьте мышцы спины, руки вытяните за голову и потянитесь ими к полу. Поставив руки на пол, задержитесь в этом положении на 10–15 сек. А затем плавно вернитесь в исходное положение. Укрепляются мышцы поясничного отдела. Повторить 5–6 раз
ВОПРОС-ОТВЕТ Елена ТИХОМИРОВА Врач-диетолог «СМ-Клиники»
В объятиях
Морфея
Какие привычки перед сном помогут избежать изматывающей бессонницы и полноценно отдохнуть
Как выявить НЕДОСЫП Есть несколько сигналов, которые позволяют понять, что спать надо больше
Запор на диете Если сажусь на диету, начинаются проблемы со стулом. Что делать? Анна Ф., г. Нижний Новгород
1
Трудности при принятии простых решений. Вы 15 мин. думаете, какое платье надеть, хотя обычно на это у вас уходит мгновение. Могут наблюдаться рассеянность, снижение концентрации внимания.
2
Повышенная чувствительность. Вы плачете или смеетесь без видимой на то причины. Вы стали очень сентиментальной: при виде мокрого котенка, улыбающегося карапуза начинают наворачиваться слезы.
3
Расстройства в сексуальной жизни. При ослабленном общем тонусе наблюдается снижение либидо. Когда организму не хватает сил на выполнение текущих задач, то и на секс не остается энергии и эмоций.
4
Нарушение координации. Скорость реакции падает, поэтому не удается быстро обходить возникающие препятствия, предметы. Вы то и дело натыкаетесь на мебель, врезаетесь в прохожих.
К
В следующем выпуске № 28 Раскроем секрет, как заметно похудеть без лишних трат! В продаже с 30 июня
При выборе нательного ночного и постельного белья отдайте предпочтение натуральным материалам
Секреты ХОРОШЕГО сна
Ложитесь в одно и то же время. Старайтесь до полуночи. Сон до 24:00 лучше восстанавливает нервную систему. Прекращайте пользоваться элек-
тронными устройствами за 2 часа до сна: подсветка экранов телефона, ноутбука, планшетов активизирует работу мозга, поэтому будет поверхностным. сон буде След Следите за тем, чтобы в помещ помещении отсутствовали раздражающие вал ф факторы: тикающие ча часы, сквозняки, мига гающие электронные да датчики и т.д.
Найдите свою позицию для сна. Самой правильной считается поза на спине. Следом за ней – поза эмбриона на левом боку. Тибетцы даже утверждают, что она способствует продлению жизни. Неплотно ужинайте за 3–4 часа до сна. Набитый желудок может стать причиной бессонницы и ночных кошмаров. Всё для женщины 9
Фото: Legion-Media, Depositphotos (8), Shutterstock
огда хотят похудеть, порции пищи сокращают, и каловых масс становится меньше. Их объема не хватает, чтобы они раздражали стенки кишечника и он проталкивал пищу дальше. Чтобы увеличить объем, нужно есть больше клетчатки. Конечно, она содержится в овощах, грибах, фруктах, злаках. Но чтобы кишечник работал, нужно поглощать по 2 кг овощей ежедневно! Если не получается, ешьте отруби. Самый удобный вариант – в виде шариков или сухариков. Когда вы хрустите ими, быстрее насыщаетесь. Клетчатка не всасывается, хорошо вбирает в себя различные вещества, очищая кишечник. Норма отрубей – 50–100 г в день. Но главное – запивать их большим количеством воды (один-два стакана). Один стакан воды можно заменить кефиром. Отруби можно есть и во время перекуса.
Ваши права Надежда КУЗНЕЦОВА Юрист
Всё о штрафах
из-за коронавируса
За что можно получить и как оспорить – разбираемся с юристом Три статьи
Сейчас получить штраф россияне могут по двум статьям федерального Кодекса об административных правонарушениях (КоАП РФ) и по одной статье УК РФ. Давайте разберем их подробнее.
Фото: Legion-Media
ВАЖНО! Кроме того, субъекты РФ вправе устанавливать свои штрафы (обычно в пределах сумм, указанных в КоАП РФ). За одно и то же нарушение вас не могут оштрафовать и по местному законодательству, и по федеральному. Но если правонарушения разные, то одно из них может подпасть под региональный КоАП, а второе – под общегосударственный.
Ст. 6.3 КоАП РФ
Ст. 20.6.1 КоАП РФ
Ст. 236 УК РФ
Нарушение санитарных и гигиенических норм Грозит лицам, которые заболели коронавирусом, но уклоняются от лечения и нарушают самоизоляцию. Наказание: минимальный штраф для граждан составляет от 15 до 40 тыс. руб. А если ваше нарушение нанесло вред здоровью другого человека (людей) или повлекло смерть, то штраф будет от 150 тыс. руб.
Несоблюдение правил поведения при чрезвычайной ситуации или угрозе ее возникновения Можно получить за нарушения, связанные с пандемией, например за появление в общественном месте без маски. Наказание: от 1 тыс. до 30 тыс. руб. Если же проступок повлек вред здоровью других людей, нарушителя ждет наказание от 15 тыс. до 50 тыс. руб.
Массовое заражение коронавирусом людей или создание угрозы заражения Рискует получить заболевший человек, появившийся в общественном месте. Наказание: штраф от 500 тыс. до 700 тыс. руб. Если заражение привело к смерти — 1–2 млн руб. Также возможно тюремное заключение. Даже быть оштрафованным по этой статье значит получить судимость.
Только через суд
Слабые места
Составить протокол могут полиция, Росгвардия, МЧС, но назначить штраф вправе лишь суд. Исключение – штрафы по камерам. Здесь сумма ставится автоматом.
Штрафы часто назначаются по ошибке. Если вы уверены, что ничего не нарушали, или у вас есть смягчающие обстоятельства, обязательно оспаривайте штраф.
Когда наказания отменят?
Даже если вы в маске и перчатках, соблюдайте социальную дистанцию – не менее 1 м. Иначе тоже можно получить штраф
Как оспорить? Основания
Их может быть довольно много. Например, при подозрении на вирус скорая отказалась забирать вас в больницу и вам пришлось самостоятельно ехать на КТ. Или у вас нет подтвержденного диагноза «коронавирус», а вас штрафуют за выход из дома. Еще вариант: вы заболели, поставили на телефон программу «Социальный мониторинг», а она некорректно работает (кстати, подробнее о проблемах с программой мы поговорим в следующем выпуске – № 28, в продаже с 30 июня).
Не скоро. И хотя в регионах постепенно снимают карантин, болеть люди не перестают, и масочный режим продолжает действовать.
Не упустить время! Постановление можно обжаловать в течение 10 дней. Отсчет начинается не с момента нарушения, а с даты получения на руки копии постановления. Это важно в тех случаях, когда штраф выписывает не полицейский или инспектор ГИБДД, а, например, дорожная камера.
Куда обращаться? К начальнику организации, откуда пришел штраф, или в суд по месту совершения правонарушения. Заявление нужно отправить в письменном виде заказным письмом с уведомлением.
В следующем выпуске № 28 Материнский капитал в 2020 году: как извлечь максимум выгоды. 10 Всё для женщины
В продаже с 30 июня
История из жизни
Итальянцы Этио и Валентина Презарио стали папой и мамой взрослого белоруса
«Меня усыновили
в 32 года!»
Т
еперь ты наш сын, добро пожаловать в семью! Обнимаем и целуем. Этио и Валентина», – это сообщение пришло Валерию на телефон из Италии. Так в 32 года белорусский сирота стал сыном итальянской пары.
МАМА
Ребенком Валера Микулко вместе с двумя сестрами и братом попал в детдом. – Мать умерла, когда мне было 10 лет, а про отца мы и не знали, – рассказывал Валерий. – В то время детдомовцев на лето отправляли в Италию к принимающим семьям – отдохнуть, поправить здоровье. Помню, нас развозили по домам, назвали мою фамилию, я вышел из автобуса и встретил своих будущих родителей. Мама, теперь я ее так называю, обняла меня и заплакала…
Валерий пока не планирует переезжать к родителям в Италию, но часто навещает их
– И ведь я даже не понимал итальянского, общались жестами, – вспоминал Валерий. – Услышать Они очень тепло, ЗВОНКИ их голоса ласково ко мне Впервые парень относились, нипопал в такую красоту: луга, когда не ругали. Я такой ласолнце и зелень садов про- ски в жизни не знал. Родная винции Трентино. Вален- мама, пока была жива, мнотина – домохозяйка, у Этио го работала, чтобы нас, дебыло свое дело, семья жи- тей, прокормить. Ей было вет в достатке. Только детей не до нежностей… Когда у них не было. Сам Этио тоже вернулся в интернат, Этио вырос в детдоме, вот и реши- с Валентиной мне звонили ли приютить сироту на лето. на вахту, я прибегал и слушал их голоса, не понимая, о чем говорят. Повзрослев, Малыша Семена выучил итальян ский, сам поздравляют на двух языках бегал на почту и заказывал звонок в Италию. Часто тратил последние деньги, но это было неважно. Я просто хотел услышать маму с папой.
ПРОДОЛЖИТЬ РОД
Шли годы: Валерий на лето приезжал в свою итальянскую семью, зимой супруги сами навещали мальчика. Валера вырос, окончил уни-
По итальянским законам жене Валерия пришлось писать заявление, что она не против усыновления мужа
чтобы парню осталось все их имущество... По белорусским законам усыновить взрослого человека нельзя, а по итальянским – можно! Супруги Презарио написали заявление, и через месяц из суда пришло решение, у них теперь есть сын и наследник Валерий Презарио! – Меня упрекали, что я это ради денег сделал. Мол, даже от родной фамилии отказался ради наследства. Но это бред! Почему меня не усыновили родственники? А папа с мамой стали мне самыми родными. За них я жизнь отдам! ОЛЬГА СЕНИНА, журнал «Вот это истории!»
верситет. Правда, работать стал... дальнобойщиком. – Я часто бываю в рейсах по Европе и всегда на пару дней заезжаю к родителям, – делился Валерий. – Я женился, и у нас родился сынок, внук моим итальянским родителям. Вслух я всегда называл их по именам, но про себя уже давно – папой и мамой. КакЕще больше потрясающих то я сказал отцу, что хочу историй читайте в журнале продолжить род Презарио. Ведь они помогли мне встать на ноги. Отец так обрадовался! У супругов Презарио нет наследников, а Валерий стал им настоящим сыВ продаже 1 раз в 2 недели! ном. Итальянцы хотят,
Всё для женщины 11
Фото: Legion-Media, Depositphotos (2), Shutterstock (6), Екатерина Егорова (3)
Интерьер и уют в доме
Если комната
узкая и длинная
Правильный выбор цветовой гаммы, грамотное размещение мебели и несколько беспроигрышных приемов вкупе преобразят пространство!
В ПОЛНОМ ОБЪЁМЕ Обои с 3D-эффектом или геометрическим рисунком придадут объем комнате, а подоконник с продолжением в столешницу и плоский телевизор на стене визуально сократят ее длину.
НЕ ВДОЛЬ, А ПОПЕРЁК! В ванной главное не переусердствовать с линейной планировкой. Поэтому здесь необходим хотя бы один поперечный элемент, например душевая кабина.
БОЛЬШЕ СВЕТА И ГЛЯНЦА Наиболее действенный прием – окрасить потолок и длинные стены в светлые тона, тем самым раздвигая их. На помощь придут и глянцевые фасады мебели: отражая свет, они зрительно расширят пространство комнаты.
УГЛОВАЯ РАССТАНОВКА Лучшим решением для узкой и длинной кухни станет Г-образное расположение мебельного гарнитура. Угловая планировка приблизит пропорции помещения ближе к квадратным, а компактность мебели позволит организовать обеденное место у окна. 12 Всё для женщины
Домашние хитрости
1
Образовавшийся между стеной и плинтусом зазор можно легко заделать силиконовым герметиком (от 60 руб.), подобрав его под цвет плинтуса.
3
2
Если из крепления дверной петли выскочил шуруп, заполните отверстие стальным волокном от губки для мытья посуды и вкрутите «беглеца» на прежнее место.
Прежде чем заделать замазкой щель между стеной и краем ванны, заполните последнюю водой. Это необходимо, чтобы ванна слегка осела, и тогда гда в дальнейшем м при ее наполнении замазка не будет отходить от стены.
10 советов Часть дел и проблем, которыми обычно занимаются мужчины, дамы могут решить и сами. Бояться нечего, все очень просто!
по мелкому ремонту о– то весел Как же эучивать вкр ну! ки в сте шурупчи
4
Зачистив наждачкой любую деревянную поверхность, вы можете легко проверить, остались ли на ней заусенцы. Наденьте на руку ненужные колготки и проведите по поверхности: если есть заусенец, значит, на ткани будет затяжка.
5
Отверстие от гвоздя на белой стене можно просто замазать пастельным мелком.
6
Чтобы ключ в навесном замке проворачивался без труда, периодически (раз в полгода) смазывайте замок машинным маслом. Заливать масло нуж нужно в мале ленькое отверстие, которое н находится ввнизу замка ка.
8
7
Если при извлечении из труднодоступного гнезда винтик не сдается и прокручивается вхолостую, зажмите его под головкой маникюрными ножницами (только слегка, чтобы не испортить их лезвия) и продолжайте выкручивать. Винтик благополучно выйдет наружу.
Чаще всего причиной выпадения ножки из табурета является потеря клеем своих свойств. Чтобы решить проблему, удалите в месте кресте кре пления ножки остатки клея – это м можно сделать наждачкой. Затем промажьте поверхность любым клеем для дерева или универсальным (от 35 руб.) и вставьте на свое место ножку. Через сутки табуреткой можно пользоваться.
9
Для обновления старой облезлой столешницы используйте пленку-самоклейку (от 106 руб. за 0,45×2 м). Вы можете выбрать какой угодно вариант: от простой однотонной самоклейки до имитирующей натуральные текстуры. Чтобы правильно нарезать пленку, пользуйтесь сантиметровой разметкой, расположенной на ее обратной стороне. Перед оклеиванием обязательно зачистите поверхность стола наждачкой, так как пленка моментально отразит все изъяны. Наклеивайте пленку, плотно прижимая и одновременно разглаживая ее мягким полотенцем, чтобы не образовывались воздушные пузырьки.
10
Заделать рваные места на москитной сетке поможет специальная лента (от 100 руб. за рулон), продающаяся в строительных магазинах. Снимите сетку с окна, промойте от пыли, высушите. Отрежьте от ленты два кусочка необходимого размера, приложите их к месту разрываа с двух сторон и склейте между собой. Скотч в качестве альтернативы ы тсетке не подойдет – он быстро отклеивается из-за пыли и грязи. Всё для женщины 13
Домашние хитрости М ЯТ Ю
КА
БИТЕ
Л
П О ТР
Е
ПА
Как выбрать квас Этот традиционный русский напиток отлично утоляет жажду и является главным ингредиентом окрошки. Чтобы квас не разочаровал, пользуйтесь ориентирами в нашей таблице
Наименование
На этикетке должна быть надпись «квас», а не «квасной напиток». Последний получают без главного этапа – брожения, поэтому он представляет собой газированную воду с синтетическими добавками и красителями, имитирующими квас
Основные виды
Квас нефильтрованный неосветленный; нефильтрованный осветленный; фильтрованный. Фильтрованный квас – это напиток, очищенный от остатков дрожжевых и бактериальных клеток с целью продления его срока годности (до двух месяцев). Нефильтрованный, но осветленный квас хранится неделю. Нефильтрованный и неосветленный хранится всего несколько дней, поэтому его называют «живым»
Состав по ГОСТу
Квасное сусло, состоящее из ячменного или ржаного солода, ржаной муки или кукурузы, вода, сахар, дрожжи, молочнокислые бактерии
Массовая доля сухого вещества, % Объемная доля спирта, % Массовая доля двуокиси углерода, %
Не менее 3,5%. Если этот показатель ниже нормы, значит, производитель экономит на сырье, используя концентрат квасного сусла, а не само сусло
Чего не должно быть в составе Внешний вид
Ароматизаторов, красителей, подсластителей, консервантов
Цвет Вкус и аромат
Обусловленный цветом используемого сырья
Тара
Натуральный квас должен быть упакован в темную тару, поскольку солнечный свет портит его
Срок годности
Основное правило для натурального кваса – чем он свежее, тем лучше
Не более 1,2%. Показатель выше нормы говорит о нарушении технологии приготовления Не менее 0,3%. Если эта норма не соблюдена, значит, квас не будет пениться. При взбалтывании искусственно газированный напиток пенится сильнее, пузырьки у него мелкие и быстро пропадают после прекращения тряски. В квасе натурального брожения пузырьки крупные и держатся дольше
Фильтрованный и осветленный квас должен быть прозрачным, в нефильтрованном может содержаться осадок Освежающий вкус и аромат сброженного напитка, соответствующие вкусу и аромату используемого сырья. Допускаются дрожжевые привкус и аромат
Для справки На этикетках, прикрепленных к бочкам и кегам с разливным квасом, должны быть информация о производителе, его адрес и телефон, состав напитка и цена. Срок годности кваса в кегах и бочках – 48 часов: обращайте внимание на дату розлива. 14 Всё для женщины
Экспресс совет Носик не засохнет!
Если при окрашивании любых поверхностей вы пользуетесь аэрозольным баллончиком, то, закончив процесс, снимите распыляющий носик и положите его на 10 мин. в растворитель (скипидар, уайт-спирит или бензин). Таким образом, в следующий раз вам не придется прочищать отверстие распылителя от засохшей краски.
В стиле деним
Удобную и необычную подставку для чайника или чашки можно сделать всего за полчаса. Для этого отрезаем у старых джинсов боковые швы. Джинсы можно взять разных цветов, а затем комбинировать. Склеиваем швы, соединяя в круг. Это удобно делать клеевым пистолетом, но если такового нет, действуем по старинке, используя клей для ткани из тюбика. Процесс продолжаем до тех пор, пока размер подставки нас не удовлетворит.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Сияние серебра – без вреда! Несколько раз почистила серебряное кольцо зубной пастой и заметила, что на нем появились царапинки. Чем можно без опасений убирать черноту с украшений из этого металла? Евгения Суркова, г. Химки Московской обл.
С
амое безопасное средство для чистки серебра – это нашатырный спирт. Сложите украшения в стеклянную емкость, залейте их спиртом так, чтобы он полностью покрывал изделия, и накройте крышкой, ведь запах у нашатыря еще тот. Если серебро сильно почернело, оставьте его отмачиваться в спирте на 4–5 часов, если не сильно, то достаточно 30 мин. Этого времени хватает, чтобы полностью снять все загрязнения с украшений и придать им блеск.
Своими руками
Надежда ЮМАШЕВА Автор работы, г. Москва
Декорируем шляпку и сандалии
В таком комплекте хоть по городу, хоть на пляж!
Вам потребуется:
Краска на декоре должна хорошо держаться, тогда она не облезет со временем
шляпа сандалии или шлепанцы с широкими лямками стеклянные пришивные стразы стеклянные бусины бисер леска для бисероплетения игла ножницы карандаш
Шляпку и обувь берите легкие, чтобы с декором они не стали слишком тяжелыми
Схема
Степень сложности изделия
Мы с детьми увлеклись гербарием. Сохраняем веточки и цветы по старинке – между страницами книг, но этот способ явно не лучший. Гербарий сложно найти в книге, да и рассыпается он очень быстро. А так хочется, чтобы дети потом смогли его в школе показать.
Мария Половяз, г. Ухта
Первым делом выберите шляпку и босоножки, которые будете декорировать. В зависимости от размера поверхности, которую нужно украсить, подгоните схему раскладки бусин, страз и бисера. Вы можете придумать свою схему. Главное – перед вышивкой ее обязательно зарисовать, чтобы перед глазами был шаблон. С помощью карандаша перенесите рисунок на шляпу и сандалии. Пришивайте декор леской в два
2
Примерная раскладка бусин, страз и бисера
ВОПРОС-ОТВЕТ
1
сложения – для прочности. Сначала крупные стразы, затем – бусины. На кончике каждой бусины и стразы должно быть по бисеринке (см. главное фото). Теперь заполните пустые места между бусинами и стразами бисером. Все узлы на леске нужно закреплять снаружи рисунка, чтобы они не царапали кожу. Лишние кончики потом можно обрезать маникюрными ножничками или спрятать в бусины.
3
Как надолго сохранить гербарий?
С
ушить гербарий все-таки лучше всего в бумаге: она впитывает влагу постепенно и сухоцветы не теряют насыщенность цвета. А потом, чтобы гербарий сохранился надолго, его можно заламинировать в домашних условиях. Есть два способа. 1. С помощью широкого прозрачного скотча. Аккуратно положите высохший цветок
на липкую сторону и накройте второй такой же стороной. Обрежьте лишние края. 2. С помощью прозрачного файла. Разложите сухоцветы внутри файла, обложите его с двух сторон листами бумаги и прогладьте горячим утюгом в течение 5 сек. По тому же принципу можно ламинировать с помощью прозрачной обложки для школьных учебников. Всё для женщины 15
Фото: Legion-Media, Depositphotos, Shutterstock
3
Как делать
Кулинария
Курица в рукаве – проще не бывает!
С картошкой и розмарином
На 5–6 порций 1 курица на 1,5 кг 1 кг картофеля 1 морковь 1/2 ч. ложки розмарина Для маринада: 3 ст. ложки сметаны 1 ст. ложка горчицы 3 зубчика чеснока 1 ч. ложка соли
1. Курицу разделайте на порционные кусочки. 2. Для маринада чеснок наКстати трите, смешайте с горчиМожно не мариноцей и сметаной, посолите. вать курицу. Положите в рукав картофель, кури- 3. Курицу залейте маринадом, перемешайте. На цу и 4 нарезанных доль1–2 часа уберите в холоками помидора. Посодильник. лите. Специи добав4. Картофель промойте. ляйте по вкусу. Если клубни средние, раз-
С гречкой и карри На 3–4 порции 2–3 окорочка 1 стакан гречневой крупы 1 лавровый лист Для маринада: 1 стакан кефира 1 ч. ложка порошка карри 1 ч. ложка сушеного чеснока 1/2 ч. ложки соли 1/3 ч. ложки молотой сладкой паприки 1/3 ч. ложки молотого черного перца
1. Каждый окорочок разрежьте на две части (бедро и голень). Выложите в миску, добавьте все
16 Всё для женщины
специи для маринада и залейте кефиром. Оставьте на час. 2. Гречневую крупу промойте. 3. В пакет для запекания выложите гречку, поверх кусочки курицы, лаврушку и залейте маринадом, затем влейте 2 стакана воды и посолите. Завяжите пакет. Сделайте сверху пару проколов. Запекайте в разогретой до 180 °С духовке 1 час. Время приготовления: 1 час 15 мин. Время маринования: 1 час В 100 г около 144 ккал
режьте пополам. Если картошка мелкая и молодая, не режьте и не очищайте от кожуры. 5. Морковь очистите и нарежьте тонкими кружочками или соломкой. 6. Рукав завяжите с одной стороны. Выложите картофель, курицу, морковь, розмарин и влейте оставшийся маринад. Завяжите верх рукава и потрясите, чтобы маринад разошелся равномерно. 7. Сверху на рукаве сделайте проколы. Запекайте при 180 °С примерно 1–1,5 часа. Время приготовления: 1,5 часа Время маринования: 1–2 часа В 100 г около 183 ккал
С чечевицей На 2–4 порции 500 г куриного филе 1 стакан зеленой чечевицы 1 ч. ложка орегано 1 ст. ложка сока лимона 1/3 ч. ложки розмарина 1/2 ч. ложки сушеного чеснока зелень соль черный молотый перец
1. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. 2. Чечевицу промойте, залейте холодной водой и оставьте на 2–4 часа. Затем еще раз хорошо промойте холодной водой.
3. Рукав для запекания завяжите с одной стороны, выложите чечевицу, влейте 1/2 стакана воды, добавьте кусочки куриного филе, все специи, сок лимона и соль. 4. Хорошо потрясите рукав, чтобы перемешались все ингредиенты. Завяжите, уложите на противень, сделайте несколько проколов и запекайте при 180 °C около 35–40 мин. Подавайте, украсив зеленью. Время приготовления: 1 час Время ожидания: 2–4 часа В 100 г около 121 ккал
Эти сытные и вкусные блюда получатся даже у начинающих хозяюшек
С рисом и яблоком 600 г курицы 1 стакан пропаренного длиннозерного риса 1 луковица 2 моркови 1 головка чеснока 3 ст. ложки растительного масла 1 крупное яблоко или айва 1 ч. ложка приправы для плова соль
1. Лук нарежьте полукольцами, морковь — соломкой. Головку чеснока разрежьте пополам (не очищайте!). Яблоко нарежьте ломтиками.
2. Рис хорошо промойте, пока вода не будет прозрачной. 3. Курицу тоже промойте, обсушите бумажным полотенцем, разделите на небольшие куски. 4. Выложите все подготовленные ингредиенты в пакет для запекания, добавьте специи, соль, растительное масло, перемешайте, потряхивая пакет. Влейте 2,5 стакана кипятка, завяжите верх. Уложите в жаропрочную форму. 5. Готовьте в разогретой до 190 °С духовке 1 час. Время приготовления: 1,5 часа В 100 г около 149 ккал
С перловкой и черносливом На 3–5 порций 6 куриных бедер 1 стакан перловой крупы 10 шт. чернослива 1 луковица 1 морковь 2 зубчика чеснока соль Для маринада: 1 ст. ложка зерновой горчицы 1/2 ч. ложки сладкой паприки 1/2 ч. ложки соли 1/4 ч. ложки молотого черного перца
1. Перловку промойте, залейте холодной водой и оставьте на ночь. Затем еще раз хорошо промойте. 2. Смешайте все продукты для маринада. Обмажьте бедра и оставьте их мариноваться на 2–4 часа.
3. Лук нарежьте тонкими полукольцами, чеснок – кружочками, морковь натрите, чернослив промойте в теплой воде. 4. В пакет для запекания выложите лук и половину натертой моркови, поверх перловую крупу. Присолите немного. Налейте 2 стакана кипяченой воды. Затем снова выложите оставшуюся морковь и замаринованную курицу. Поверх распределите чернослив и чеснок. Завяжите пакет, сделайте сверху несколько проколов. 5. Запекайте час при 190 °С. Выключите духовку и оставьте томиться еще на 20 мин. в духовке. Время приготовления: 1,5 часа Время маринования: 2–4 часа В 100 г около 168 ккал
С капустой и чесноком На 3–4 порции 1 кг курицы 1 кочан капусты (800 г) 1 луковица 1 морковь 1 лавровый лист 3 горошины душистого перца 3 зубчика чеснока 2 ст. ложки растительного масла соль Для маринада: 1 ст. ложка соевого соуса 2 ст. ложки сметаны 1/2 ч. ложки молотого кориандра 1/4 ч. ложки молотого черного перца 1/4 ч. ложки соли
1. Курицу разделайте на порционные кусочки. 2. Смешайте все ингредиенты для маринада и хорошо смажьте кусочки курицы, уло-
женные в кастрюлю. Уберите в холодильник на 4 часа. 3. Капусту тонко нашинкуйте. Морковь натрите. Лук мелко нарежьте. 4. В рукав для запекания, завязав с одной стороны, сложите капусту, лук и морковь, душистый перец, лавровый лист, чеснок и растительное масло, посолите. Перемешайте все ингредиенты, встряхнув рукав. 5. Поверх капусты выложите кусочки замаринованной курицы. Завяжите верх рукава, сделайте несколько проколов зубочисткой. 6. Запекайте в разогретой до 180 °С духовке 1 час. Время приготовления: 1,5 часа Время маринования: 4 часа В 100 г около 155 ккал Всё для женщины 17
Фото: Аурика Вынту
На 4–5 порций
Кулинария
Ягодно-фруктовые СУПЕРсоусы Абрикосовый с горчицей
Попробуйте мясо, птицу или рыбку с этими соусами – не пожалеете!
Малиновый с паприкой
Смородиновый с крыжовником На 3–4 порции 2 стакана красной смородины 2 стакана крыжовника 4 зубчика чеснока 1 ст. ложка сахара соль
Фото: Татьяна Берковская (6), Аурика Вынту (3), Depositphotos (6)
На 4 порции
В 100 г около 88 ккал
250 г абрикосов 1 средняя луковица 2 ст. ложки горчицы 1 ст. ложка молотого кориандра 1 ст. ложка яблочного уксуса 1 ст. ложка меда растительное масло соль
1. Абрикосы освободите от косточек и нарежьте на кусочки. 2. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте до мягкости на растительном масле. 3. В сковороду с обжаренным луком добавьте измельченные абрикосы, горчицу, соль, кориандр и мед. Перемешайте и тушите на медленном огне 5–7 мин., добавьте уксус и снимите с плиты. 4. Измельчите смесь блендером. Переложите соус в банку. Храните в холодильнике не дольше двух недель. Время приготовления: 15 мин.
На 3–4 порции 1. Смородину переберите, промойте и хорошо обсушите. Так же поступите 400 г малины с ягодами крыжовника. 1 ст. ложка сахара 2 ст. ложки соевого соуса 2. Выложите ягоды смородины и кры1 ч. ложка сладкой молотой жовника в сотейник, добавьте 1/2 стакана воды и варите на среднем огне 5 мин. паприки 3. Остудите отвар и протрите ягоды 1 ч. ложка яблочного уксуса через сито. черный молотый перец 4. Добавьте в соус пропущенный р у чесоль рубку чеснок, рез пресс или мясорубку соль и сахар. Варитее соус на 1. Вылож Выложите малину в камедленном огне, непрерыврерывстрюлю с толстым дном, доно помешивая, еще 5 мин. бавьте сахар и оставьте на В ТЕМУ 5. Разложите готовый ый 15–20 мин., чтобы ягоды 15–2 Если вам нрасоус по небольшим дали сок. м да вятся густые соусы, стерилизованным баа2. Варите 5–7 мин. на в 1/3 стакана холодной ночкам, закупорьте. е. медленном ме огне, неводы разведите 1 ч. ложку Храните соус в хо-пр прерывно помешивая. крахмала. Влейте в соус Охл лодильнике не болеее Охладите ягодную смесь за 2 мин. до окончания 1,5 недель. и ппротрите через сито. варки, постоянно Время приготовле3. В малиновое пюре 3 помешивая. ния: 15–20 мин. добавьте до соевый соус, укс уксус, соль, перец и паприку, ддоведите до кипения, затем убав убавьте огонь и варите еще в течение 3 мин. 4. Остудите соус и подавайте к мясу или птице. Для длительного хранения переложите соус в банку и уберите в холодильник. Срок хранения – до В 100 г 2 недель. около Время приготовления: 35 мин. 53 ккал
Хозяюшкам на заметку Нарезать батон тонкими ломтиками, чтобы он не крошился, получится, если... ...подержать батон 2 часа в холодильнике; ...окунуть нож на 1–2 мин. в кипяток.
18 Всё для женщины
В 100 г около 64 ккал
Чтобы куриный бульон был наваристым... ...доведите на сильном огне воду с курицей до кипения. Затем уменьшите огонь до минимума и варите под крышкой.
Даже самая простая рыбка получится вкусной, если... ...перед тем, как ее жарить, подержать рыбу 5–10 мин. в молоке или сливках. Затем обвалять в муке и жарить.
Чтобы приготовить картофельное пюре без комочков... ...нужно брать для этого блюда желтый картофель. В коричневом или красноватом слишком много клейковины.
Торт-мороженое
с безе и орехами
Мастер класс
Этот десерт заслуживает высшей кулинарной награды – мишленовской звезды: нежный вкус, приятный холодок и завершающий аккорд – соус из ягод с легкой кислинкой На 8–10 кусочков Для безе: 180 г сахара 3 яичных белка 1 ч. ложка лимонного сока (или щепотка лимонной кислоты) соль Для крема и начинки: 500 мл сливок для взбивания (33–35%) 150 г фундука Для ягодного соуса: 200 г клубники, земляники или малины 2 ст. ложки сахара
1. В сухой и обезжиренной посуде миксером взбейте белки со щепоткой соли до легкой пены. Добавьте лимонный сок и, постепенно подсыпая сахар, взбивайте на высокой скорости до стабильной, белоснежной и бле-
стящей меренги – твердых пиков (фото 1). 2. Переложите белки в кондитерский мешок с насадкойзвездочкой и отсадите на противень, застеленный бумагой для выпечки, мелкие безе (фото 2). 3. Сушите в духовке при 70– 100 °С до ломкого и рассыпчатого состояния (на это уйдет примерно 2–4 часа). 4. Фундук подсушите на сухой сковороде или в духовке. Остудите и порубите ножом. 5. Холодные сливки взбейте до консистенции мягкого масла. 6. Все получившееся безе разделите на 4 равные части. Одну отложите для украшения. Вторую разломайте и уложите на дно формы с разъемными бортиками (фото 3).
1
7. Третью и четвертую часть безе разломайте в крупную крошку, смешайте с орехами и сливками (фото 4). Эту массу уложите в форму с разъемными бортиками поверх слоя из безе. Утрамбуйте немного руками. Сверху уложите целые безе (фото 5). 8. Затяните форму пленкой и уберите в морозилку на 10–12 часов. 9. Для соуса ягоды и сахар пробейте погружным блендером. Сахара больше не кладите. Очень важно, чтобы соус был с природной кислинкой. Ведь вся сладость – в торте. Перед подачей десерт полейте соусом. Время приготовления: 2,5–4,5 часа Время заморозки: 10–12 часов В 100 г около 323 ккал
2
3
4
5
В следующем выпуске № 28 Европейские легкие супы. Три необычные запеканки из кабачков. Выпечка с абрикосами. В продаже с 30 июня Всё для женщины 19
Здоровье Понос может быть симптомом и коронавируса, и множества других небезобидных заболеваний
Екатерина СУНЯЙКИНА Врач-терапевт клиники «УГМК-Здоровье»
Виноват не только кишечник
Диарея – симптом очень разных заболеваний, не обязательно желудочно-кишечных. Причем некоторые из них весьма серьезные. Может жидкий стул появиться и при инфекции, в частности при коронавирусе. Диарею делят на острую (до двух недель), продолжительную (до 4 недель) и хроническую (больше 4 недель). Хроническая, кстати, встречается у 5–14% людей.
Когда диарея – повод для Что ещё беспокоит Тошнота, рвота, высокая температура, сухой кашель, затрудненность дыхания, одышка, головная боль, боль в мышцах, слабость и утомляемость
Коронавирусная инфекция
Кал водянистый, выделения обильные. Тошнота, рвота, потливость, сухость во рту (обычно наблюдается при сильном обезвоживании), слабость, тахикардия
Пищевое отравление, вирусный гастроэнтерит (ротавирус, энтеровирус и др.)
Диарея небольшого объема, стул более оформленный, часто с примесью крови, большим количеством слизи, с ложными позывами к дефекации. Боль в животе, повышение температуры, снижение аппетита, потеря веса, тошнота, рвота, боль в суставах, остеопороз, анемия Фото: Legion-Media, Shutterstock (2), Depositphotos (2)
Заболевание
Кал водянистый, схваткообразные боли, уменьшающиеся после дефекации, незначительные Кстати боли и дискомфорт Бактерии клострив животе дии часто поражают тех, кто пьет антибиотики: лекарства губят Стул жидкий, кашихорошую микрофлору, цеобразный, вздутие живота, метеоризм, открывая путь для тошнота инфекции. Диарея не менее трех месяцев, боль по всему животу, вздутие, метеоризм, хронический стресс, нарушение сна. Иногда вместо диареи мучает запор. Симптомы возникают раз в неделю и чаще
К кому идти, как обследоваться Вызывайте врача на дом. Для уточнения диагноза он возьмет мазок из носоглотки. Температура держится дольше 5 дней, не сбивается, появилась одышка? Звоните в скорую
Важно! Можно справиться самостоятельно Противорвотные и противодиарейные препараты при отравлении пить нельзя, чтобы не мешать организму выводить токсины. Воспалительные заТерапевт, гастроэнтеролог. болевания кишечника – Врач направит на анализ крови неспецифический язвенный (клинический и биохимический), колит, болезнь Крона анализ кала на скрытую кровь, содержание в кале кальпротектина – маркера воспалительных заболеваний, колоноскопию с биопсией
Антибиотикоассоциированная диарея (возникает как побочный эффект от применения антибиотиков)
Посетите терапевта. Он направит на клинический анализ крови и на анализ кала на токсины бактерий клостридий
Врожденная непереносимость злакового белка глютена (целиакия) или молочного белка лактозы (лактазная недостаточность)
Терапевт, гастроэнтеролог. Тестирование на антитела для выявления целиакии; при лактазной недостаточности назначают анализ кала на углеводы, дыхательный водородный тест с лактозой, генетический анализ наличия полиморфизма в гене МСМ-6
Синдром раздраженного кишечника
Терапевт, гастроэнтеролог, психотерапевт. Диагноз ставится после проведения всех анализов, если по их результатам никаких патологий внутренних органов не обнаружено
* Данные препараты и действующие вещества имеют аналоги. Есть противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией 20 Всё для женщины
Cловарик Диарея – это частый (более трех раз в сутки) стул с жидким, водянистым или кашицеобразным калом.
«Красные флаги» К врачу стоит обратиться как можно скорее, если дополнительно к диарее у вас присутствуют следующие признаки: потеря веса; повышенная температура; кровь, гной в стуле; увеличенные лимфоузлы; позывы в туалет, будящие по ночам; с диареей чередуется запор; головная боль, вялость, сыпь. Они могут свидетельствовать об опухоли и раке прямой кишки, язвенном колите и прочих опасных заболеваниях.
волнения Лечение Зависит от тяжести заболевания. В основном симптоматическое. Могут потребоваться противовирусные, антибиотики, антикоагулянты и пр. В первые часы – прием энтеросорбентов («Полисорб», «Энтеросгель»* и пр.); стакан жидкости или средства, восстанавливающего водно-электролитный баланс («Регидрон», «Гидровит»* и пр.), после каждого эпизода жидкого стула, рвоты В основном врач назначает лекарства – салицилаты, глюкокортикоиды, гормоны и иммунодепрессанты. Также могут потребоваться антибиотики, витамины, ферменты. В некоторых случаях – хирургическое вмешательство Отмена антибиотика. Против клостридий на первых стадиях заболевания эффективны противомикробные препараты с метронидазолом*. Также врач может назначить энтеросорбенты, лактобактерии Пожизненная диета с исключением молока и молочных продуктов, в которых содержится молочный белок лактоза, либо зерновых и продуктов, в составе которых есть глютен Спазмолитики, антидиарейные препараты, антидепрессанты. Некоторые пациенты хорошо реагируют на психотерапию
Сумочные болячки Привычка определенным образом носить аксессуар может сыграть злую шутку со здоровьем
НАИСКОСОК
Вариант более безопасный по сравнению с сумкой на плече: так нагрузка распределяется более равномерно. Но если сумка будет тяжелой или ремешок – тонким, могут пострадать мышцы шеи. Как избежать проблем? Не набивайте сумку, выбирайте аксессуар с толстым ремнем, защищайте мышцы шеи – носите поверх пиджака.
НА ОДНОМ ПЛЕЧЕ
Сумка, перекинутая через плечо, заставляет изгибать позвоночник, чтобы компенсировать нагрузку. Если носить так сумку постоянно, можно заработать искривление позвоночника. Давящий на плечо ремень нарушает кровоток сустава, мышц. А тут уже недалеко и до воспаления (плечелопаточного периартрита): боль в плече будет беспокоить по ночам. Как избежать проблем? Носите сумку весом не более 1,5 кг. Почаще снимайте ее с плеча. В другой руке носите противовес.
НА ДВУХ ПЛЕЧАХ
Казалось бы, рюкзак – лучшее решение: нагрузка распределена равномерно, если носить его на двух плечах. При условии, если лямки не тонкие. Иначе они тоже будут врезаться в плечи. К тому же рюкзак должен примыкать к спине, а не болтаться ближе к копчику. При таком «маятнике» центр тяжести будет то и дело смещаться, что плохо для позвоночника. Как избежать проблем? Носите рюкзачок с широкими лямками, не набивайте его под завязку и отрегулируйте длину лямок так, чтобы рюкзак не болтался.
НА СОГНУТОЙ РУКЕ
Ручки сумки выполняют роль жгута: ложатся на локтевой сгиб, пережимая вены. Если проблем со здоровьем нет, рука может просто неметь. А если есть проблемы с сердцем или сосудами, это может спровоцировать повышение давления. Как избежать проблем? Контролируйте вес содержимого. Берите сумку с толстыми ручками и следите, чтобы между ними и кожей была прослойка из одежды.
й и проконсультируйтесь с врачом. Всё для женщины 21
Здоровье Алена МАЛАХОВА Врач-офтальмолог (хирург), клиника «Стомед», г. Люберцы Московская обл.
С этими неприятностями мы часто сталкиваемся летом. Но есть способы уменьшить их негативное воздействие!
С заботой о
МИКРОТРАВМА
Проблема. Бывает, что после удаления инородного тела из глаза остается ощущение его присутствия. Это может свидетельствовать о ссадине (эрозии) на роговице. Что делать? Такие травмы требуют применения антисептика и кератопротекторов, способствующих восстановлению и заживлению эрозии. Это, например, средства для глаз с декспантенолом* – провитамином В5, эффективным стимулятором процессов заживления тканей. Чаще препараты выпускаются в форме геля, но также декспантенол может входить в состав увлажняющих капель. Их применяют и при ношении контактных линз, так как линзы провоцируют сухость глаз, что вызывает их микроповреждения.
Кстати
Чтобы защитить глаза, носите на улице солнцезащитные очки или линзы с SPF-фактором. Помните: лучи падают под опасным углом для глаз с 10 до 11 и с 15 до 16 часов.
* Данные препараты и действующие вещества имеют аналоги. Есть противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом. 22 Всё для женщины
СОРИНКА
Проблема. Попавшие в глаз песчинка, насекомое и прочие частицы. Что делать? Главное в этом случае – не тереть глаза, иначе можно травмировать роговицу, не надо лезть в глаза салфеткой и носовым платком. Чтобы удалить инородное тело с поверхности глаза, нужно вымыть руки, затем промыть глаз большим количеством антисептика для глаз (например, «Окомистин», «Витабакт»*) либо стерильным физиологическим раствором. Если после манипуляций «соринка» никуда не делась, стоит прекратить все попытки и обратиться к офтальмологу.
В следующем выпуске № 28 Какие из народных средств эффективны при солнечных ожогах, а какие опасны. В продаже с 30 июня
Кошкины
царапки Елена ЧЕРНЫШ Косметолог, дерматолог медцентра Major Clinic
Усатый-полосатый может «наградить» человека неприятной инфекцией ПРЕДВЕСТНИКИ
Если на месте, где еще недавно были кошачий укус или царапина, хотя само повреждение и зажило, появилось слегка болезненное припухшее красное пятнышко, а еще через 2–3 дня возник пузырек, то, возможно, животное заразило вас бартонеллой – кошачьей бактерией.
ЧЕМ ГРОЗИТ
Опасен не пузырек, а то, что бартонелла проникает в ближайший лимфоузел и он воспаляется (это может произойти и через 4 месяца), что сопровождается повышением температуры, ознобом, головной болью и болью в мышцах. Если иммунитет крепкий, болезнь быстро проходит. В противном случае инфекция может распространиться по организму, провоцируя заболевание глаз и внутренних органов.
КАК БЫТЬ?
Бартонелла есть и у уличных, и у домашних кошек. Лекарств для устранения бактерии у животных нет. Зато заражения можно избежать, если тщательно обработать царапки антисептиком, например мирамистином, хлоргексидином*, или, если их нет, промыть раны с мылом. А потом надо использовать ранозаживляющие средства, например «Солкосерил», метилурациловую мазь, «Банеоцин»* (смазывать 1–2 раза в сутки в течение 5–6 дней), они помогут избежать рубцов.
Фото: Legion-Media, Depositphotos
СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ
Проблема. Ультрафиолетовое излучение почти неощутимо для глаз. Слишком интенсивное и длительное воздействие солнца на незащищенные глаза может вызвать ожог роговицы и конъюнктивы, сопровождающийся сильной болью и воспалением, что иногда приводит к временной потере зрения – фотокератиту. Это может стать причиной помутнения хрусталика, поражения (дистрофии) сетчатки. Повредить глаза способны не только сами лучи, но и отраженный свет – от воды, песка. Ч то д ел ат ь ? П оч у в ствовали боль в глазах, зрение снизилось? Незамедлительно обратитесь к офтальмологу: врач назначит лечение, которое поможет избежать осложнений.
глазах
Отдохни!
Адыгея
Закрытые границы – не повод отменять отпуск, а отличная возможность исследовать родной край, надышаться свежим воздухом и поправить здоровье!
О жемчужине Адыгеи – горе Фишт – с 2014 года знает каждый: ее имя носит олимпийский стадион в Сочи. Но есть в республике и другие природные достопримечательности, которые манят туристов. В первую очередь это Кавказский заповедник с его живописными ми, бурными рекарека ущельями,
7мест России экологически чистых Кабардино-Балкария Г Гл а в н а я д о с т о п р и мечательность этих м мест – Кавказские горы с их снежными шапками, девственным ми лесами и чистейшим воздухом! На территории региона находится 11 заказников, Кабардино-Балкарский
Фото: Legion-Media (3), Depositphotos (5), Shutterstock (4)
Альпийские луга в предгорьях Кавказа
Тамбовская область Уже не первый год Тамбовская область признается самым экологически благополучным регионом России. Рейтинг подготовила организация «Зеленый патруль» и при его составлении учитывала состояние воздуха, воды и уровень выбросов в атмосферу. Тамбов уверенно держит высокие показатели по первым двум пунктам и низкие по третьему. 24 Всё для женщины
высокогорный заповедник и национальный парк «Приэльбрусье». Сюда приезжают не тольк о п ол ю б о в а т ь с я н е повторимыми видами и соприкоснуться с дикой природой, но и поправить здоровье. Ведь республика славится свои-
Казанский монастырь на реке
Один из островков нетроЦна в Тамбовской области нутой природы на Тамбоведник «Вощине – заповедник ронинский».. Здесь С вантового можно полюбомоста открывается ваться старинвид на Тамбов аными дубравам ми и степным разнотравьем,, а при желании проплыть на байдарке по красавице-рекее Ворона.
ми минеральными источниками и бальнеологическими курортами. Самое популярное место отдыха – Долина нарзанов. В знаменитом урочище Джилы-Су можно понежиться в природных ваннах, где температура воды круглый год 22,5 °С.
Карелия ми, отвесными скалами и глубокими пещерами. Здесь можно заниматься рафтингом, осваивать конные маршруты или карабкаться на ледник с альпинистским снаряжением. А можно просто наслаждаться видами альпийских лугов и дышать кристально чистым горным воздухом. Рафтинг – спуск по горной реке – настоящий экстрим
Львиную долю регионаа Морошка – природный занимают таежные леса, са, бриллиант этих мест а 15% территории покрырыто водой. В Карелии насчисчитывается около 60 тыс. озер, среди них самые крупные в Европе Ладожское и Онежское. В Карелии 168 особо охраняемых природных территорий, часть из которых занесена в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Особенно любимы туристами природные парки «Паанаярви» и «Водлозерский», а такГорный парк же Валаамский архипеРускеала в Карелии лаг, состоящий из более полусотни островов.
Алтай Этот край недаром зовут «природной аптекой» России. Алтайские травы обладают целебными свойствами, а на теплые соленые озера в Кулудинской степи и на курорты Белокурихи ежегодно съезжаются сотни тысяч людей, желающих подлечиться. Если приехать на Алтай в конце осени, можно увидеть, как на зимовку прилетают беСтолица Чувашии – город Чебоксары
Чувашия Уникальная природа Среднего Поволжья в сочетании нии с неповторимым местным колоритом создают все предпосылки дпосылки ике больдля развития экологического туризма. В республике ше десятка заповедников и заказников, где можно о наблюдать разных животных и птиц в их естественной среде обитания, не загрязненной человеком. Так, в природный заповедник «Присурский» едутт посмотреть на сурков и полюбоваться редкими видами водоплане» можвающих. В национальном парке «Чаваш Вармане» можких обино встретить не только белку или зайца, но и таких рностай. тателей южной тайги, как барсук, куница или горностай. бресинБольшим успехом у туристов пользуется также Ибресинбом. ский этнографический музей под открытым небом.
лые лебеди – для них соз-дан специальный лебеди-м ный заказник. А летом и к услугам туристов сотни турбаз, санаториев и го-стевых домов в самых жи-вописных местах. Чтобы сохранить чистый й горный воздух, пропитанный хвойным ароматом, в регионе строго следятт за количеством промышленных выбросов.
Красота! Аж дух захватывает!
Республика Тыва Уникальность этих мест заключается в том, что сравнительно небольшая республика находится сразу в нескольких климатических поясах. Отсюда и небывалое разнообразие флоры и фауны – от северных оленей до верблюдов. Край шаманов и буддийских храмов есами, замечатель славится кедровыми лесами, замечательыми соленоной рыбалкой и целебными грязевыми озерами, на которых организованы бальнеоло огичебальнеологические курорты. В Тыве 15 памятников природы, 14 заказников и два заповедника, наиболее известный из которых – биосферный заповедник «Убсунурская котловина». Узнать больше о тувинцах можно в этнокультурном комплексе «Алдын-Булак»
Всё для женщины 25
Поговорим о личном Павел ТАБЕКОВ Психолог
«Дорогой, мне нужна
твоя помощь!»
Женщины нередко сталкиваются с нежеланием мужчин делать что-нибудь по дому. Но исправить это можно, если действовать правильно! Объясняйте, чего хотите
Муж повесил карниз, но вас что-то не устраивает. Вы просите переделать. Супруг, конечно, раздражается, так как не понимает, что он сделал не так. А ведь можно просто сказать, что с одной стороны карниз болтается и может в любой момент упасть комунибудь на голову. Доносите информацию четко и ясно, чтобы по пустякам не нервировать друг друга.
Не дробите задание на части
Вы говорите, чтобы благоверный принес пустые банки для консервации из гаража, затем помыл клубнику, а далее измельчил ее в блендере. Выстраивая такую цепочку заданий, вы доведете супруга до бешенства. Ведь ему придется несколько раз отвлекаться от своих дел. Лучше сразу предупредите мужа, что сегодня вы будете вместе делать варенье.
Не занимайтесь обманом
Если вы очень устали на работе или плохо себя чувствуете, то просьбу помыть посуду нормальный мужчина воспримет спокойно. Но услышав, как вы, доселе «очень усталая и занемогшая», радостно болтаете Совет с подружкой по телефону, По возможности сильно занервничает. делайте работу по Мужчина подумает, дому вместе. Ведь гочто вы его обманули, раздо веселее мыть окно и в следующий раз вдвоем, обсуждая откажется поинтересующие мочь. вопросы.
ВОПРОС-ОТВЕТ Весталия МОРОЗОВА
Фото: Shutterstock
Психолог
Когда я что-то рассказываю окружающим, они как будто меня не слышат. Что со мной не так? Юлия О., г. Тула 26 Всё для женщины
Обходитесь без любительских советов
Главным образом это правило касается «всезнаек». Если вы понятия не имеете, как устроен пылесос, но даете советы по его ремонту, муж, конечно, разгневается. Поэтому во время любых ремонтных работ обойдитесь без рекомендаций, а лучше вообще сохраняйте молчание.
Ограничьте критику… совсем
Супруг плохо помыл посуду или криво застелил кровать? Ни в коем случае не ругайте его за это. Просто представьте себе, что муж постоянно вас критикует за невкусно приготовленный суп или плохо выглаженную рубашку. То-то! Если вас не устраивает, как муж что-то делает по дому, помогите ему – просто вместе помойте посуду или застелите кровать. Пусть мужчина посмотрит, как с этим справляетесь вы.
Перестаньте контролировать
Если вы проверяете чистоту вымытого мужем пола, проводя по нему белыми салфетками, то такое отношение супруг будет воспринимать негативно. Некоторые женщины подвергают контролю даже такие мелочи, как, например, сполоснул ли муж чашку, из которой пил утром кофе, или повесил ли сушиться банное полотенце. Когда женщина ходит за супругом буквально по пятам, это выводит последнего из равновесия. Поэтому перестаньте перепроверять мужа и учитесь ему доверять.
«Меня никто не слушает...»
П
режде всего задайте себе вопрос: «Почему я становлюсь «невидимкой»?» Возможно, люди замечают ваши неуверенные интонации голоса, взгляд, походку. Вот и получается: как вы себя ведете, так к вам и относятся. Самое простое – начните делать противоположное. Если вы гово-
рите сидя, встаньте, если отводите взгляд – смотрите в глаза собеседнику, если голос едва слышен, говорите громче. Попробуйте начинать свою речь не со слов «послушайте», «мне кажется», а с «я». Например: «Я хочу сказать», «Я прошу внимания». Так вы станете более заметной.
Сделайте для ребёнка
Детская комната
Как сэкономить
на игрушках Очень хочется порадовать ребенка, но при этом нет желания или возможности тратиться на игрушки? Выходы есть!
Смотр сколько з и, всяких де десь т интересн алек ых!
Подушка «Тузик»
Елена КИРЯШИНА
, иобретайте б/у Пр Н й б й чаНа сайтах объявлений сто продают игрушки даже в запечатанных упаковках. А если они и были в употреблении, то состояние обычно весьма приличное, а скидка будет приятной. Вы даже можете устроить «круговорот»: купили сыну машинку, малыш поиграл, она ему наскучила, продайте ее снова. Кстати, есть соцсети, в которых жители района устраивают местную барахолку. Удобно – далеко идти не надо. Есть группы, где вообще отдают вещи и игрушки бесплатно.
Ищите недорогие П Поверьте, даже дешевые и, казалось бы, скучные игрушки могут увлечь вашего ребенка: картонное лото, пазлы, деревянные конструкторы и шнуровки... Даже обычными мелками можно разнообразить досуг. Вот только с дешевыми резиновыми и пластиковыми «братьями-близнецами» игрушек известных производителей надо быть аккуратнее. Их обязательно стоит понюхать перед покупкой, чаще всего неприятный запах не выветривается со временем и грозит проблемами со здоровьем.
Автор работы, г. Ульяновск Вам потребуется: ткань в клетку мягкий фетр пуговицы нитки иголка ножницы наполнитель
Покупайте в интернет магазинах Хочется поддаться влиявлия нию момента и купить игрушку, пока вы бродите по магазину. Особенно если ребенок навязчиво настаивает на покупке. Но остановитесь, возьмите в руки телефон и посмотрите, есть ли возможность приобрести точно такую же игрушку в интернетмагазине по более приемлемой цене. Ведь стоимость зачастую оказывается ниже на 20%, да и ассортимент заметно шире.
Важно!
Следите за тем, какие игрушки у чада уже есть. А то окажется, что вы купили третий сортер или пятую пирамидку.
Берите напрокат Этот вариант идеальидеаль но подходит для дорогих и больших игрушек – говорящих столиков, обучающих комплексов и т.п. Они занимают много места, но не всегда пользуются популярностью. В конце концов, это отличный способ попробовать не слишком дешевую игрушку, чтобы понять, интересна ли она малышу. И если да, купить ее. С другой стороны, можно менять развлечения, чтобы ребенок постоянно узнавал что-то новое. Конечно, с игрушкой из проката надо обращаться бережно. Ведь, если дитя ее сломает, придется выплатить оценочную стоимость прокатного имущества, она прописана в договоре.
Как делать Из ткани в клетку выкроите 2 детали 40×40 см, оставив припуски на швы по 1 см с каждой стороны. Из черного фетра вырежьте носик и ушки, из белого – глазки и ушки, из бежевого – пятнышко, из красного – язычок (фото 1). Сложите попарно детали ушек (черную с белой), прошейте по округлой части, выверните и проложите строчку, отступив от края 3 мм (фото 2). На лицевой части подушки пришейте носик, язычок, пятнышко и глаза. Пришейте пуговицы, вышейте улыбку. Сложите вместе основы подушки лицом вовнутрь, вложите ушки. Прошейте, оставив незашитой нижнюю часть. Выверните, вложите наполнитель, зашейте низ.
1
Делайте сами Этот способ отнимает пусть и немного н денег, но достаточно много времени. Зато использовать для создания игрушки можно буквально все, что есть под рукой: старую одежду, макароны, втулки от туалетной бумаги – всего не перечислишь. К тому же мастерить игрушки можно вместе с ребенком. То есть еще и досуг скрасите без особых затрат.
2 Всё для женщины 27
Моя дача
Готовим удобрение
из сорняков
В чём польза?
Настои из травы отлично обогащают почву полезными микроэлементами, например, крапива и клевер – азотом, а окопник и одуванчик – калием. Органическое удобрение из сорняков имеет щелочную реакцию и эффективно нейтрализует повышенную кислотность грунта.
Жидкая подпитка отлично усваивается всеми частями растений, поэтому ее можно использовать как для полива, так и для опрыскивания. Отходы – отжатую после процеживания зеленую массу – можно использовать для закладки в компост либо на грядках в качестве мульчи.
Как сделать?
Идеальная тара – отслужившая свой срок бочка. Порубите сорняки и заполните ими емкость не более чем на 2/3. В процессе брожения «зелень» сильно разбухает и будет переливаться через край. Загрузив сорняки в бочку, залейте их отстоянной и подогретой на солнце водой так, чтобы трава была
Чем обогатить удобрение?
Чтобы сделать подкормку более универсальной и эффективной, в зеленое удобрение можно ввести дополнительные органические компоненты. Зола. Богата калием и фосфором. На бочку (200 л) удобрения достаточно 500 г древесной золы.
Просто, экономно, а самое главное – такая подкормка подходит всем растениям без исключения!
Дрожжи. Помогают восстанавливать плодородные свойства истощенной почвы, укрепляют иммунитет растений, что положительно влияет на их рост и развитие плодов. На 200 л раствора возьмите 0,5 кг дрожжей. Дрожжи можно жно заза ныменить ржаныи, ми сухарями, увеличив о количество в 2–3 раза.
полностью ею покрыта. Закройте бочку крышкой (полиэтиленом, куском шифера). Через 2 дня на поверхности появится пена – признак начавшегося брожения. С этого времени удобрение ежедневно перемешивайте. Спустя 1,5–2 недели шапка из пены упадет, а настой станет коричневым. Удобрение готово!
Доломитовая мука. Значительно снижает кислотность почвы и убивает живущие в ней инфекции. В составе доломитовой муки высокий процент магния и кальция. Они стимулируют появление обильног ного и здорового уро урожая у растени ний. Муку доб бавляйте из ра расчета 3 кг на бо бочку.
Когда и как применять? Как только процесс брожения закончится, раствор слейте и процедите. Для корневой подкормки концентрат разведите водой 1:10 (раствор должен быть светлокоричневым), для опрыскивания – 1:20. Внекорневую
Пригодятся! ОБРАБОТАЕМ САД Садовый опрыскиватель «Зеленый луг», гидравлический ранцевый, 12 л. Отличный помощник в борьбе с вредителями и болезнями. Цена: от 1200 руб.
МИЛЫЙ ЗВЕРЬ Садовая фигура «Кот» (Garden Star). Цена: от 320 руб. ЛЕТО НА ДВОРЕ ВОРЕ Противомоскитная итная сетка «Цветы» («Рыжий кот») на магнитах, 100×2100 см. Цена: от 300 0 руб.
28 Всё для женщины
подкормку лучше проводить во влажную погоду. В подкормке из травы много азота, поэтому применяйте его умеренно. До фазы цветения – раз в 20 дней, после цветения и до созревания плодов – раз в 2 недели.
Лунный календарь 29 июня – посев зелени,
гороха, фасоли, спаржи, декоративных кустарников и роз, бборьба с сорняками. 30 июня – посев петруш3 кки листовой, салата, щавеля, ссельдерея, полив, подкормкка минеральным удобрением, ппрививка, покос газона. 1 июля – посадка многолетних н цветов, борьба с болезня-
ми и вредителями, сушка лекарственных растений. 2, 3 июля – пасынкование помидоров, формирование плети огурцов, посадка вьющихся цветов. 4 июля – полив, обрезка усов клубники, консервирование, соление. 5 июля – неблагоприятны работы с растениями.
5 хитростей
Моя дача Что и когда надо сделать, чтобы с каждого куста собрать максимум плодов
для богатого урожая кабачков
2. Стимулируем рост
3. Поливаем умеренно
Сначала удалите лежащие на земле листья – рассадник болезней. Корешок листа не срезайте: он питает завязь! У кабачка есть женские и мужские цветы. Различие: первые у основания имеют утолщение – там будет развиваться плод. Большую часть мужских пустоцветов срежьте, чтобы не истощался куст. Но все не убирайте – они нужны для опыления. Гибридным сортам «мужчины» не нужны. Обрезку проводите в сухую и солнечную погоду.
В начале плодоношения кабачкам нужен калий: 300–400 г древесной золы добавьте в 10–12 л воды, размешайте, настаивайте сутки. Можно рассыпать золу и под кустиками перед поливом. Если плоды плохо завязываются, поможет борный раствор: 5 г бора разведите в 10 л воды, добавьте 30 капель йода. Йод – хороший антисептик. Подкормки проводите в сухую пасмурную погоду, чтобы избежать ожогов на листьях.
Несмотря на то что кабачки любят воду, сильное переувлажнение им может навредить. Между поливами давайте верхнему слою грунта подсыхать. В зависимости от погоды увлажняйте 1–2 раза в неделю. За 10 дней до массового сбора урожая не поливайте кабачки, иначе они будут плохо храниться.
Как одолеть медведку ЧТО ЗА «ЗВЕРЬ» ТАКОЙ? Выглядит медведка довольно угрожающе – большое насекомое с темно-коричневой окраской сверху и желтоватой снизу достигает в длину 5–6 см. Медведка очень шустро передвигается по поверхности и в земле. Особенно от нее страдают корнеплоды и луковичные растения. Признаком появления медведки являются ее ходы, норы и громкий вечерний стрекот, напоминающий звуки, издаваемые сверчками. Что же поможет победить врага?
1
4. Спасаем от мучнистой росы
5. Собираем урожай правильно
При первых признаках болезни (появление белого пушистого налета на верхней стороне листа) используйте лечебный раствор: 40 капель зеленки (йода) или 5 таблеток «Метронидазола» на 10 л воды. Щедро полейте кабачки из лейки, устроив растениям обильный дождик.
Первые 2–3 плода необходимо срезать после достижения ими 12–15 см в длину – это стимулирует продолжение плодоношения. Дальше срывайте кабачки длиной не более 20–25 см. Если оставить плод на кусте до полного созревания (когда он достигнет максимального размера и начнет желтеть), растение пустит все свои силы на образование семян, что приведет к резкому уменьшению урожая.
К сведению Чтобы кабачки хорошо проветривались, самые большие листья на кусте надо срезать, оставив только стебель.
Чтобы победить этого очень осторожного и живучего вредителя, лучше использовать сразу несколько предложенных методов
ВКУСНЫЕ ПРИМАНКИ В месте, где были замечены ходы медведки, закопайте по горлышко в землю стеклянную банку или обрезанную пластиковую бутылку. Налейте в емкость немного пива или сиропа. Насекомые, привлекаемые запахом, угодят в ловушку, а выбраться из нее уже не смогут.
2
НЕПРИЯТНЫЕ АРОМАТЫ Медведка хорошо различает запахи, и некоторые ей совсем не по нраву. По периметру огорода посадите календулу, бархатцы, хризантему. Эти растения отпугнут вредителя. Защитить картофель от медведки под силу хвойным. Положите в междурядья ветки ели, сосны.
4
эффе ктив спосо ных ба
3
ОПАСНЫЕ КАНАВКИ Помогут оградить теплицу от вредителя. Выкопайте за пределами парника по периметру бороздки глубиной 8–10 см. В них насыпьте нафталин.
4
НАВОЗНЫЕ ЛОВУШКИ Осенью выкопайте 2–3 ямы и заполните их навозом, закройте соломой. В конце сезона медведки соберутся в ямах, где и отложат яйца. С наступлением холодов разворошите навоз. Медведки и их личинки замерзнут. Всё для женщины 29
Фото: Legion_media, Shutterstock (3) Рис.: Анна Волкова
1. Срезаем всё лишнее
Забавные фото от читателей «Мягко, удобно... Еще бы хозяйка завтрак в постель принесла – и был бы полный кайф!» Чихуахуа Чуча (хозяйка Татьяна Новикова, г. Москва)
«Кто не работает – тот спит». Кот Малыш (хозяйка Дина Черных, г. Бутурлиновка Воронежской обл.)
Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» на электронную почту woman@bauermedia.ru
Что посмотреть в выходные 3 яркие роли Елены Яковлевой
«Караси», 2008 г. Лариса (Е. Яковлева) сначала пытается приобщиться к интересам мужа, но поняв, что ему все равно, отступает...
«Интердевочка»,1989 г. Валютная проститутка Таня (Е. Яковлева) выходит замуж за иностранца и уезжает жить с ним за границу.
«Анкор, еще анкор!», 1992 г. Полковник Виноградов влюбляется в Любу, а Люба – в юного лейтенанта... В роли Ани Крюковой – Е. Яковлева.
Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 27 (730), дата выхода в свет: 23 июня 2020 г. Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа»
Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016
Главный редактор:
Ирина Александровна Бобкова
Дизайн и верстка: Екатерина Сыроквашина (арт-директор), Илона Большагина, Елена Бокова
Бильдредактор:
Екатерина Егорова Фото: Depositphotos
Редколлегия:
Анжела Добровольская, Ольга Богрова (зам. главного редактора), Елена Кинчевская, Елена Нахапетова, Наталья Овчаренко, Алла Табекова
Распространение: ООО «ТДС». Тел.: (495) 974-76-08
Распространение в Республике Беларусь: ООО «Росчерк». 220100, г. Минск, ул. Сурганова, 57б. Тел.: (017) 331-94-27
Размещение рекламы: (495) 788-00-96, adv@bauermedia.ru За достоверность рекламы несет ответственность рекламодатель
Подписка
Подписка в Республике Беларусь по каталогу «Белпочта»
Адрес редакции, издателя:
127015, г. Москва, ул. Вятская, 49, строение 2. Тел.: (495) 974-73-83, e-mail: woman@bauermedia.ru
Адрес для писем:
105094, г. Москва, а/я 2, ООО «Бауэр Медиа», журнал «Всё для женщины»
Отпечатано в типографии: Первый полиграфический комбинат, Россия, 143405, Московская область, Красногорский район, п/о «Красногорск-5», Ильинское шоссе, 4-й км
с любого месяца на почте: в официальном каталоге «Почты России» «Подписные издания» – подписной индекс Тираж: 350 004 экз. П1339, в каталоге «Пресса Корректоры: Розничная цена России. Газеты и журналы» – Виктория Маса, свободная. 16+ Вероника Матвеева подписной индекс 18147. Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции
Гороскоп для вас C 23 по 29 июня ОВЕН
ВЕСЫ
21.03–20.04 Постарайтесь не проявлять инициативу на этой неделе, да и собственное мнение держите при себе. Лучше молча и внимательно смотреть по сторонам. Самые удачные дни: 23–25
24.09–23.10 Проведите эти дни со своим возлюбленным. Уделите друг другу как можно больше внимания. Посмотрите вместе любимый фильм, обсудите совместные планы на будущее. Самые удачные дни: 25, 26, 29
ТЕЛЕЦ
СКОРПИОН
21.04–20.05 Выделите хотя бы пару дней, чтобы посвятить их себе любимой. Не стесняйтесь потратить немного средств из семейного бюджета на процедуры красоты. Самые удачные дни: 25, 27, 29
БЛИЗНЕЦЫ
21.05–21.06 По утрам собранности и внимательности ждать не стоит. Поэтому важными делами старайтесь заниматься исключительно в середине дня. Вечер – для личных дел. Самые удачные дни: 24–26
РАК
22.06–22.07 В поездки лучше отправляться в четверг. Они будут более удачными и менее затратными. И не забудьте позвонить друзьям: они сообщат вам важную информацию. Самые удачные дни: 24, 27, 28
ЛЕВ
23.07–23.08 Благодаря советам вы сможете принять верное решение или составить правильное мнение. Рекомендаций будет много, но, если сомневаетесь, слушайте близких. Самые удачные дни: 23, 24, 28
ДЕВА
24.08–23.09 Неожиданная встреча ждет вас на этой неделе. Она отразится на вашей судьбе, но не сразу, а лишь спустя время. Благодаря встрече ваши планы начнут реализовываться. Самые удачные дни: 23, 25, 27
24.10–22.11 Удачное время для собеседований или демонстрации результатов работы. Руководство – будущее или нынешнее – будет к вам благосклонно. Самые удачные дни: 27–29
СТРЕЛЕЦ
23.11–21.12 Любое напряжение, возникшее между вами и партнером, вы легко и непринужденно разрешите благодаря чуткости – избегайте тем, которые расстраивают вашу половинку. Самые удачные дни: 23, 26, 29
КОЗЕРОГ
22.12–20.01 Четко следуя плану, вы придете к заветной цели намного раньше, чем если будете импровизировать. И составить этот план следует уже во вторник-среду. Самые удачные дни: 24, 26, 28
ВОДОЛЕЙ
21.01–19.02 Вы познакомитесь с человеком намного умнее и сообразительнее вас. Звезды советуют не упускать такую возможность и получить в его лице верного, надежного союзника. Самые удачные дни: 25–27
РЫБЫ
20.02–20.03 Вам не хватает знаний для достижения поставленной цели. Пойдите на курсы повышения квалификации. Кстати, новые навыки помогут получить повышение. Самые удачные дни: 26–28
Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 30 июня!
Красавицы сада Ребенок семи пядей во лбу Помощница фокусника, которую пилят на части
Богиня любви у римлян
Sc в таблице Менделеева
Таиланд прежде
Спек- Родсттакль веннипо ста- ца ринке астры
Сумма внизу столбца
«Унесенная ветром»
«Пекин» Павел ... в центре в Сomedy Москвы Club
Сезонная волна туристов
... вне очереди
Сокол, цапающий добычу на лету
... Казаченко на эстраде
Профессия Печкина
Он же Жора («Москва слезам не верит»)
Бейсбол на русский лад
Путеводный факел
Декоративный лук
Кутюрье Джорд- Благотворитель,
Дождь или снег на наши головы
Лодоч- жио ... с духами человеколюбивая ки на натура «Мания» дамских ножках Гнутая Артур Конан ... Другое форма поведал о Холмсе назваброви ние ветреницы Пивовар, автор Книги рекордов
Бизнесмен Тед или певица Тина
Зверь-африканец с «бивнем»
«Антенна», которой шевелит жук
Документфальшивка
Ответы на сканворд, напечатанный в № 26
Пушка навесного боя
Вдвое больше квартета Высшая точка Крита
...скок
Движение за права женщин
Уже не ребенок, еще не юноша Племя пигмеев Африки
Марш-бросок всей ротой на врага
Человек лопающий
С У П Е Р М А Р Г Е И Н А Ё М А Л И А И Н Д И Д Р ЮШ К Ш О Ч К Н М О Х И К З Ю М
С И Т К О М Е У А К А Р Н И З Т И Е О С Б О Р А Р И Т А А Н Т Т В И Е Е Б Р О А Н А К Я А Н Ф Р И И С В Я Т К С И Т О Р Т О С А Н И К У Л И Ы Х Ж Е Ч Е Н О С Е
У Л Ё Ш А Н Н И К З А Ы К С О К У С М А Ш О И П Ф О Г Р Л И Т Е Н
А О Р Д Э С О В Т И Д А Н Ь О К А Н О А Д А
Ц
Всё для женщины 31