Consejos sol

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Disfruta del Sol sin dejarte la piel es beneficioso para nuestro bienestar.

Nuestra Costa del Sol, cuenta con más de 300 días de sol al año.

es fuente de vitamina D.

Y un índice de radiación solar elevado.

Evita tomar el sol en las horas de máxima irradiación.

Evita el uso de cabinas de bronceado artificial.

Deja descansar la piel.

Hay muchas formas de disfrutar el sol

Entre las 12.00 a las 16.00h, permanece a la sombra y extrema las medidas de protección solar.

Cúbrete con sombrilla, sombrero, gafas de sol

Utiliza ropa apropiada

Utiliza cremas de alta protección con filtros UVA y UVB.

Bebe abundante agua y zumos de frutas y verduras

Conoce tu fototipo cutáneo (hay 6 fototipos del I al VI).

Los niños menores de 3 años no deben exponerse al sol; protégelos

Si tienes un fototipo I o II deberás extremar tu protección.

Examina regularmente tu piel. si adviertes cambios consulta a tú médico.

No bajes la guardia en días nubosos.

Disfruta del Sol con responsabilidad


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