39ª semana

Desenvolvimento do bebê

Apesar do seu filho estar bem apertadinho dentro do útero, vai continuar a mexer até o nascimento. Se os movimentos diminuíram ou pararam, informe seu médico. Talvez o bebê esteja dormindo, mas você ficará mais tranquila.

Ele já está pronto para nascer. Os meninos tendem a nascer um pouco maiores que as meninas.

O que muda na sua rotina

Se você quer parto normal, mas ainda não tem nenhum sinal de trabalho de parto, converse com seu médico para saber o que ele pensa sobre induzir o parto normal, antes de partir direto para a cesariana. Inclusive, durante as consultas, esclareça todas as suas dúvidas e converse sobre suas preocupações.

Você já está cansada, entediada e ansiosa para a “hora H”. Mas, procure manter a calma. Algumas gestantes preferem receber visitas no conforto de casa. Outras, ficarão felizes em receber o carinho dos familiares e amigos ainda no hospital. A decisão é sua! Todos vão entender e respeitar seu momento.

Se você está bem-disposta, pode marcar a última depilação antes do parto. Assim, vai se sentir mais confortável para ir à maternidade e receber visitas.

Posso fazer regime?

Qualquer tipo de dieta para gestante deve ter acompanhamento médico. A mamãe e o bebê necessitam de uma série de nutrientes para uma evolução positiva. Por exemplo, o ferro, o ácido fólico e outras importantes vitaminas e minerais garantem que o bebê e a mãe não venham a ter problemas. Estes mesmos nutrientes, geralmente, faltam em dietas para emagrecimento.

Não se assuste com a balança! A placenta, o útero, os seios e o peso do bebê contribuem para o aumento do peso. Sem contar que o corpo retém muitos líquidos, a circulação sanguínea aumenta e o próprio organismo produz gordura para fabricação do leite materno. Após o nascimento da criança e o período de amamentação, muitos quilos serão eliminados naturalmente.