DISTINCIONES - Coaching Ontológico -
Las Distinciones se utilizan en Coaching Ontológico como una herramienta que permite al coachee observar sus acciones o pensamientos con una mirada diferente. Cuando un mismo hecho es observado de forma nueva y diferente, nos permite reflexionar mejor sobre nuestra forma de actuar, ampliamos nuestra mirada a nuevas formas de hacer o pensar y entendemos mejor todo lo que nos rodea y nos afecta. Las Distinciones en Coaching nos ayudan también a definir una situación y a contraponerla con otra bien diferente ( ej. Compromiso vs Obligación ). En definitiva que esto nos permita ver un cambio que nos mueva a la acción.
COMPROMISO / OBLIGACION Hablamos de compromiso cuando este se realiza en Libertad y se declara como tal. Cuando asumimos un compromiso nos hacemos cargo de él, lo aceptamos, lo declaramos como un reto y lo queremos solucionar. El compromiso lleva a la acción Libre. La Obligación por su parte, viene impuesta desde el exterior. No se asume como propia ni se acepta en Libertad. En Coaching el compromiso es la declaración más importante ya que es el verdadero motor que nos lleva a la acción.
EXIGENCIA / EXCELENCIA Las personas comprometidas con la exigencia orientan al “hacer” con lo que buscan complacer a otros y están más centradas en los resultados. Estas personas buscan cuidar su imagen por lo que cuando los demás hacen una crítica lo viven como una crítica personal y sienten amenazada su profesionalidad. Estas personas consideran que lo importante es la meta pero el resultado nunca es suficiente y piensan que siempre es necesario un mayor esfuerzo. En consecuencia, viven en la insatisfacción sin celebrar los logros. La Excelencia sin embargo, no mira tanto el hacer y los resultados si no que se orienta al Ser y el compromiso con los objetivos. Lo que importa es el camino más que la meta y cada paso en el camino supone un nuevo aprendizaje, creatividad y potenciación de las habilidades propias. Las personas comprometidas con la excelencia viven el error no como un fracaso si no como una oportunidad de aprendizaje y aprenden a celebrar y a disfrutar del camino. Por este motivo, la posibilidad de conseguir resultados aumenta considerablemente.
RETO / PROBLEMA Cuando enfocamos una situación desde el punto de vista del “problema” no le encontramos solución. Vemos ese “problema” como algo externo a nosotros y sin posible solución. En coaching se intenta abrir los ángulos de observación de problema con el fin de lograr que el coachee se haga cargo del mismo, se asuma como propio y se quiera resolver. De esta manera, cuando nos hacemos cargo de un problema y se declara como tal se transforma en un Reto. Y a partir de ese momento ya se puede trabajar en la solución del mismo.
VICTIMA / RESPONSABLE Cuando una persona acusa de sus problemas a hechos externos a ella, decimos que está adoptando un papel de Víctima, por lo cual no se hace responsable de lo que le ocurre porqué la culpa está en algún lugar ajeno a ella. Cuando nos posicionamos en situación de víctima nuestras conversaciones se llenan de explicaciones y se orientan al pasado con lo que es más difícil visualizar el futuro, generar acciones nuevas y asumir la responsabilidad. Por el contrario, si somos Responsables, asumimos que hay aspectos en los que podemos influir o acciones que pueden tomarse para encontrar soluciones a nuestros problemas es mucho más probable que surjan ideas y decisiones de actuar en otra dirección. En Coaching decimos que esta manera de actuar nos da poder porqué incrementa la posibilidad de generar acciones nuevas. En Coaching trabajamos a menudo para que el coachee haga el camino de Víctima a Responsable.
PREOCUPARSE / OCUPARSE Cuando nos preocupamos por algo generalmente le vamos dando vueltas a las cosas sin tomar acción y sin encontrar ninguna solución. En Coaching intentamos movernos de la preocupación a la ocupación . Efectivamente, cuando nos “ocupamos”, sabemos que estamos haciendo todo lo que está en nuestra mano en invertimos nuestro esfuerzo en obtener un resultado positivo. Cuando nos ocupamos hacemos algo para solucionarlo.