La Jovata Nº 5

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EL VEHÍCULO DE EXPRESIÓN DE LOS RESIDENTES DEL HOGAR

Año 2

Nº 5

DICIEMBRE

2017

y VOLVIÓ

LA VUELTA AL PERRO

DISFRUTANDO EL CALORCITO LAS CHICAS DE PASEO POR LA PLAZA ROSAS, HELADO Y MUCHA CHARLA

HOGAR DE ANCIANOS

SAN FRANCISCO JAVIER

i J

¡FELIZ

2PARA018 TODOS!

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Nº 5 / DICIEMBRE 2017 / La Jovata -

EDITORIAL

EL VEHÍCULO DE EXPRESIÓN DE LOS RESIDENTES DEL HOGAR

Año 2

Nº 5

DICIEMBRE

2017

DISEÑO Quique Maya Agradecemos a: Andrés Cantarini Fotografías

HOGAR DE ANCIANOS

SAN FRANCISCO JAVIER

JOVATA

Alberto Apesteguía

Rey saliente

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Amanda Córdoba

Reina saliente

Hola a todos nuestros queridos lectores ¡!!!!!!!, otra vez la Jovata y en este caso con la quinta edición, para disfrutar con todos ustedes!!!!!!!!.

En esta oportunidad realizamos dos apasionantes entrevistas, una de ellas al Sr. Director de Cultura: Isaías Algañaraz y la otra a la Sra. Presidente de PAnDA: Mara Balbis.

Compartimos una nota de la Licenciada en Nutrición Lidia Milloc, sobre alimentación saludable en la tercera edad.

Las coordinadoras del taller de reciclado Delfina Hiriart y Bárbara Preckel nos cuentan sobre el trabajo que realizan los residentes, objetivos y modalidad del mismo.

Se llevo a cabo en el Hogar la “Semana del Buen Trato” en honor a que el 15 de junio se conmemora el “Día Internacional de la Toma de Conciencia del Maltrato y Abuso en la Vejez”, con tal motivo se realizaron diferentes actividades en la Institución, cerrando con la brillante obra “Mamá Cora” en la Casa de la Cultura.

Chueco Basualto

Teté Mutti

Flamante Rey

Flamante Reina

Les contamos quienes son nuestros flamantes reyes: nuestro querido Chueco Basualto el rey y nuestra reina, la coqueta Tete Mutti.

Les brindamos un cuento de Landriscina para que se diviertan y se rían tal como lo hicimos nosotros.

Adivinanzas y el humor infaltables, como así también las recomendaciones musicales para que bailen y sean felices tanto como lo somos los residentes que integramos la Jovata.

LA JOVATA

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REPOR

TAJE INQUIETO

Está bueno que el estado ofrezca actividades pero tambien es interesante que lo privado tenga espacio para ofertar eventos y/o espectáculos.

Así como está bien apoyar a las instituciones, a las que se las ayuda, el emprendimiento privado tiene que tener su espacio.

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Es importante tener un equipo de trabajo comprometido. Está Emilio López, encargado de lo administrativo junto a Gabriela Perez Bonade, en la Boletería nos dan una mano Patricia Ponde de León y Valeria Córdona, Verónica Vargas que coordina actividades, Cipriano Lavalla, encargado de La Usina, Esther Roldán, Nor-

PROFESOR

ISAIAS ALGAÑARAZ

DIRECTOR DE CULTURA DE LA MUNICIPALIDAD

La Jovata: ¿Desde cuándo estás en el cargo de Director de Cultura?

Isaias Algañaraz: Soy Director de Cultura desde diciembre de 2015, cuando comienza el segundo mandato del Intendente Municipal Pablo Zubiaurre. Anteriormente estuve en Prensa Municipal.

L.J.:¿Cuales son tus funciones y quiénes son tus colaboradores?

I.A.: La función es bastante subjetiva. Cada Director de Cultura le puede dar su impronta, yo creo que la función de un Director de Cultura de un pueblo es la de tratar de generar participación en todos los vecinos no importa la edad, y tampoco si vive en la ciudad o en el campo.

Darle participación, generar un espacio donde esa persona se sienta cómoda, ya sea pintando, contando un cuento, o través de la música, el teatro, o cualquier otra expresión artística.

Lo importante es que el vecino se involucre en actividades. Falta el hábito, no sólo de participar haciendo, sino tambien el de ir a ver espectáculos.

A veces nos quejamos que en el pueblo no hay nada, pero a veces es por la falta de ese hábito.

Tenemos una cultura de cueva, de quedarnos en nuestra casa, de mirar una película. Igual esto está cambiando, tenemos la suerte que la gente esta respondiendo a las actividades y eventos culturales.

Es importante la participación de artistas locales, pero también que la gente tenga la posibilidad de ver espectáculos que, sino viaja, es imposible ver.

Nuestra función es generar participación es decir, espectáculos y espectadores, generar público arriba del escenario y tambien del otro lado, en las butacas.

Porque ésto moviliza la economía local, al salir a ver una obra de teatro por ejemplo, las mujeres van a la peluquería, compran ropa, van a comer luego del espectáculo...

ma Pérez, Blanca Arrigoni, Antonella Lloret y Patricia Freire son las encargadas de que este todo limpio y lindo. Eliana Buccino, Gabriel Mafulo y María Cortéz, también en La Usina. Arturo Merlo en sonido, Guillermo Marmo y Guillo Estiven... es mucha la gente que trabaja, buenos compañeros de trabajo... Me pone orgulloso este grupo. Tambien es importante tener en cuenta al empleado municipal que se sienta a gusto en el lugar donde está y se sienta parte del proyecto.

Es fundamental el trabajo con las otras áreas del

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Municipio que siempre están predispuestas a trabajar en conjunto y la libertad que me ha dado Pablo para desarrollar mis ideas.

L.J.: Le has dado empuje a la cultura de Ayacucho.

I.A.: La cultura la hacemos entre todos, me gusta escuchar a toda la gente, todas las propuestas que creemos viables tienen que ser atendidas y trabajar en equipo es lo más importante L.J.: ¿Con que áreas trabajás y qué proyectos en común tienen?

I.A.: Trabajamos con las Juntas Vecinales, en los barrios organizamos encuentros recreativos, eventos músicales, bailes, juegos infantiles, Encuentro de Artesanos, y la Junta Vecinal tiene un puesto para recaudar fondos.

También trabajamos con instituciones, con la Fiesta del Ternero, con Salud Mental y CPA, con ustedes “Hogar de Ancianos”, con la Secretaría de Desarrollo Social... con los chicos del Centro de Día hicimos una kermesse en La Usina. Con la Dirección de Discapacidad, con los Centros de Estudiantes organizamos un baile en el viejo boliche Skiros, una matinee, donde también participó apidda.

Trabajamos con la Dirección de Educación municipal, con la Biblioteca, la Escuela de Música, con el Museo, haciendo peñas. Con el Instituto Ventura Lynch. Con las escuelas del distrito... Se hizo el Festival de Cine Rural donde participaron varias escuelas.

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L.J.:¿Porque hablás de Cultura Inquieta?

I.A.: Hablo de Cultura Inquieta, porque buscamos romper con la quietud, no sólo dejar de estar quieto, sino pensar todo el tiempo qué tengo ganas de hacer, tengo ganas de cantar, de hacer teatro, de hacer la revista La Jovata, de hacer encuentros con pueblos vecinos, tengo ganas de ir a ver la obra de teatro, participar haciendo y participar cuando voy a ver los espectáculos.

L.J.: ¿Con que presupuesto contás?

I.A.: Les voy a contar algo: el primer año cuando tome la Direccion de Cultura, trabajé con el presupuesto del año anterior, entonces en octubre me quede sin plata, pero tambien recaudamos mucho, porque cuando se traen obras de afuera el 25% queda en el municipio. Había recaudado $300.000. Yo quería el doble de presupuesto y que me dejen gastar lo que recaudé, y lo logré. El presupuesto de este año fue de casi $2.000.000.

Además, lo que hacemos desde el Municipio aporta a otras instituciones, cada evento que organizamos con las insituciones colaboramos aportando sonido, escenario, proyector, etc. y todo esto también surge del presupuesto de Cultura.

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ENTREVISTA

MARA BALBIS DE P.AN.D.A. La Jovata: ¿Cuándo se creó P.AN.D.A.?

Mara Balbis: Se fundo el 16 de enero de 1996 LJ:¿Qué significa P.AN.D.A? MB: Panda significa Protectora de Animales de Ayacucho LJ:¿Cual es la función de P.AN.D.A? MB: escuando se formó la Protectora no sabíamos para que lado rumbear el trabajo, no queríamos juntar perros, queríamos hacer castraciones y queríamos que la gente aprenda a tener mejor a sus animales.

Empezamos a ver de que modo el Estado se iba a hacer cargo de esto, sobre todo de las castraciones, desde hace muchos años empezamos a insistir a los distintos gobiernos para crear un programa para lograr castraciones.

Desde que nosotros nos formamos, que estaba Luis Ilarregui, fueron pasando distintos intendentes y cada uno que fue pasando, nos fue cediendo un poco más, hasta que se creo el Centro Municipal de Zoonosis y se empezó con las castraciones masivas, le llamamos masivoporque son muchos animales y provoca impacto en la población.

Actualmente la Protectora no trabaja todos los días, pero si el Centro de Zoonosis, que fue para lo que nosotros peleamos, además, algunos de nosotros que estamos en la Protectora trabajamos ahí porque la Municipalidad vió que la persona que esté trabajando ahí, tienen que ser alguien al que le importe mucho para poder llevardo adelante, fue así como nos contrataron.

Nosotros no juntamos animales, nuestra idea es educar a la gente para que no haga tener cría a

Muchisimas gracias Isaias fue muy grato para todos los integrantes de la revista La Jovata tu visita e interesante entrevista que realizaste con tanta cordialidad y cariño.

Mara Balbis recibiendo las cuchas de manos de Bárbara y Mirtha.

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ENTREVISTA

MARA BALBIS DE P.AN.D.A. la perra y que tenga bien a los animales.

LJ: ¿La Municipalidad colabora con ustedes?

LJ: ¿Que actividades hacen todos los días?

MB: Si, el predio que hablamos ahora es municipal, eso fue un logro de la Protectora que el estado se hiciera cargo de crear un Centro de Zoonosis.

MB: La Protectora esta a disposicion los 365 días del año, si hay un animal accidentado que no tiene dueño, un gato en una planta que no se puede bajar, si hay animales abandonados, todas esas situaciones y otras por ahí que no sean de tratamiento inmediato que vamos a ir pero le pedimos a la persona que nos ayude, si la pueden tener unos días hasta que encontremos dueño, hacemos un trato.

Todos los días tenemos una actividad diferente para hacer, que surge de acuerdo a lo que vaya pasando.

Lo que sí es regular, son las castraciones que se hacen todas las semanas y en ese día P.AN.D.A., colabora prestando voluntarios para el programa de castraciones que ayudan al veterinario y a los que están trabajando ahí.

LJ:¿Cuantos animales tienen en este momento?

MB: Aproximadamente 17 a 20 animales en el Centro de Zoonosis, 2 gatos y el resto son perros.

Muchas veces los perros que tenemos están de transito, porque ahora tenemos 3 perras que se van a castrar y se van a ir, tienen dueño, para dar en adopción no son tantos animales, muchos son perros viejos que no se van a dar o que hace muchos años que estan ahí, damos cachorros chiquitos, actualmente tenemos unos perritos chiquitos que encontarmos abandonados.

LJ:¿Que capacidad tienen para albergar perros y gatos?

MB: Si son animales buenos que no pelean podemos llegar a tener hasta 25, están en una habitación, sueltos, alimentados, con calefacción, cuchas, no están en jaulas. Tratamos de sacar y que no se queden.

LJ:¿Como se organizan para vacunar?

MB: La vacunación, la única que es gratuita es la antirrábica y la organiza la Veterinaria de Bromatología, que lo hace más o menos una vez al año.

TALLER DE

RECICLADO El taller de reciclado llevado a cabo en el Hogar de Ancianos San Francisco Javier, brinda un espacio donde los adultos mayores puedan ocupar el tiempo libre en una actividad productiva creando diferentes objetos a los que le darán utilidad y de esa manera seguir concientizando sobre la importancia del reciclaje y al mismo tiempo se proponen objetivos terapéuticos con el fin de mejorar el desempeño funcional de los adultos mayores, en pos de un envejecimiento activo.

A principios de este año nos contactamos

Coordinadoras: T.O. Bárbara Preckel Prof. Delfina Hiriart con Carolina Peralta, quien formaba parte de la institución PANDA donde expresamos la propuesta de ayudar a través del armado de “cuchas”, mantas, correas, almohadones, etc.

Toda la producción realizada fue entregada por los residentes que participan del taller a Mara Balbis quien asistió al Hogar y conmovida expresó su agradecimiento por todo lo creado para los animales.

El taller continúa funcionando y se hará una segunda entrega a fin de año.

Tiene un cronograma de barrios a seguir y va por los barrios haciendo la vacunación.

LJ:¿Cuales son las principales vacunas que necesitan?

MB: Primero necesitan desparasitarse todos los animales.Después viene el Plan de Vacunación, si es un cachorrito recibe más vacunas y si es gato se le da una vacuna que se llama triple felina que previene neumonías y problemas infecciosos que hay en los gatos.

Nosotros no vacunamos a los animales que tenemos, solo los desparasitamos, no dan los costos para hacerle un plan de vacunación a cada uno.

El plan de vacunacion siempre se consulta con el veterinario.

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DICIEMBRE

2017

COORDINAN

Año 2

Lic. en Psicología Marianela As Lic. en Trabajo Social Cristina Presa

RESIDENTES QUE PARTICIPAN DE LA REVISTA Catalina Matías Tete Mutti Alcira Sait Gregorio Saavedra Alberto Apesteguía Mary Guerrero Matilde Criado

Stella Maris Riela Olga Banegas Teodoro Carpio Amanda Córdoba Elba Patricio Jorge Rodríguez Osvaldo Almirón

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PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN

Algunos Tips

PARA MAYORES DE 70 años

para una

alimentación saludable en la tercera edad

En la tercera edad la cantidad de calorías debe ser suficiente para mantener al anciano dentro de un peso razonable y con una sensación de bienestar y vigor físico que le permitan una vida plena dentro de sus posibilidades.

Lo ideal sería consumir 4 comidas por día: desayuno, almuerzo, merienda y cena.

Es muy habitual en este grupo de pacientes que reemplacen la cena por un tazón de café o té con leche. Eso debiera ser corregido consumiendo una comida liviana, evitando de ese modo las alteraciones metabólicas que se producen por ayunos prolongados.

LIDIA MARÍA MILLOC LIC. EN NUTRICIÓN • MP: 1235 Hogar de Ancianos “San Francisco Javier”

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Una correcta selección de alimentos ayuda a mejorar la calidad de vida como así también colaboran a una mejor recuperación frente a enfermedades o transitarlas mejor. A continuación les doy algún ejemplo: • En el tratamiento para la diabetes los vegetales y las frutas serian las de primera selección para su consumo. Reducir casi totalmente el azúcar, las mermeladas, la miel los dulces y los postres, entre otros.

• En el caso de las dislipemias (alteración de los niveles lipídicos o grasas en sangre), el consumo de las mismas deberían reducirse como también saber seleccionar aquellas que colaboran a reducir el colesterol.

• En pacientes hipertensos la disminución o eliminación de sal (sodio) de la dieta es unas principales indicaciones.

• Para prevenir la osteoporosis lo ideal es recomendar una dieta rica en calcio (lácteos), realizar actividad física regular, no fumar, ni tomar cantidades excesivas de alcohol y tener una adecuada exposición al sol (al menos 15 min/día en horarios que el sol no esté muy fuerte).

• El ejercicio físico para los adultos mayores presenta una gran cantidad de beneficios, reduce muchas causas de mortalidad, reduce el riesgo cardiovascular, mejora la dinámica ventilatoria, reduce el riesgo de osteoporosis y Sarcopenia (pérdida de masa muscular y funcionalidad asociada a la edad).

La actividad física aumenta la calidad y expectativa de vida.

• Siendo que la boca es una vía de entrada para múltiples infecciones, mantener una buena higiene dental colaboraría a reducirlas.

• La deshidratación para los ancianos es un riesgo siempre presente, por lo que la ingesta de líquidos debería ser aproximadamente 8 vasos diarios.

• En el caso de constipación el muy importante el consumo de alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, cereales integrales, salvado de avena, etc.) y suficiente cantidad de líquidos.

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Cantidades diarias de porciones de alimentos de acuerdo con la pirámide Nutricional para mayores de 70 años

Alimento

Frecuencia recomendada

Peso de cada porción en crudo (peso neto)

Una porción es igual a:

Cereales, pan, pastas, papa, batata, choclo, harinas.

Verduras y hortalizas

6 porciones por día (aumentar los integrales) 2 a 3 porciones diarias

60-80 g de pastas, arroz 40-60 g de pan 150 a 200 g de papa 150 a 200 g

1 plato hondo al ras 4 rebanadas (pan migñon) 2 u. pequeñas o 1 papa grande

Frutas

2 a 3 porciones 120 a 200 g diarias Carnes y huevos 1 porción (al125 a 150 g ternar el consumo de carnes) Legumbres Leche y derivados

Frutos secos Aceite

Azúcar Mermelada, miel o dulce Agua de bebida Actividad física

1 ración por semana 2 a 4 porciones por día

60-80g 200 a 250 ml de leche 200 a 250 g de yogur 40 a 60 g de queso magro

3 a 7 porciones 20 a 30 g por semana 2 porciones por 15 ml día

LA RISA, UN REGALO PARA EL ALMA

1 plato de verduras variada 1 plato hondo al ras de verduras cocida.

1 tomate grande, 2 zanahorias chicas 1 fruta mediana 1 taza de frutas naturales ¼ de pollo sin piel 1 filet pequeño ¾ lata de atún, caballa o sardina al natural 2u. de huevos enteros (por semana) 3 cdas. grandes colmadas 1 taza grande 2 vasos chicos de yogur 1 porción tamaño casette 1 vaso de licuado 3 cucharadas de queso untable descremado 1 puñado

2 porciones 2 porciones

20 g 20 g

1 cucharada sopera 1 y media cucharada tipo postre de mayonesa sin colesterol.

10 aceitunas 4 cucharaditas tamaño té 4 cucharaditas tamaño té

8 porciones diarias diario

200 ml

1 vaso

+ de 30 minutos

HUMOR

ADIVINANZAS Salta, saltaba y siempre estaba...

Rta.: la taba

Algunos Tips para una alimentación saludable en la tercera edad

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¿Qué LE DIJO...

¿Qué le dijo la botella al sacacorchos? ¡No me saques el jugo! ¿Qué le dijo el sacapuntas al lápiz? ¡No me saques la mina!

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LUIS LANDRISCINA

HISTORIAS DE VELORIOS Hay gente que no tiene ni idea de que en un velorio puede haber un mamado, sobre todo la gente de ciudad, porque en la ciudad están los servicios funerarios completos, que tienen todo, hasta casa de velatorios. Lo único que tiene que poner uno es el muerto: lo demás lo ponen todo ellos.

Eso en un pueblo no pasa, porque el velorio se hace en la casa del muerto o en la de algún pariente.

Les voy a contar ahora historias de velorios, pero de hace treinta o treinta y cinco años atrás.

Hace treinta años, en el interior no había rutas asfaltadas, y mucho menos las calles del pueblo.

Los que tenían auto eran muy pocos: eran elegidos. Y eran autos modelos viejo….el que tenía un 38 era importante…había que saludarlo de lejos.

Eran todos Ford A, Chevrolet, Rudy, hechos camionetita. Había uno que decía: -¡Uuuuy, si habíamos tenido un Rudy, nosotros, un Rudy 4, íbamos a los bailes los sábados a la noche por esos caminos de tierra e íbamos que la pelábamos!

-¿Qué, iban fuerte?

-¡Uuuuuy, como treinta amperes!

Y por ahí moría alguien en el pueblo que estaba emparentado con los de la zona, y había que ir a pedir, a uno de esos pocos elegidos que tenían vehículo, y decirle: -Don José… ¿no nos llevaría hasta el lote 10, pa’ avisarle a un primo que falleció el tío Francisco?

-¿Quién don Francisco el de al lao de la vía? ¡No me digas!

-Y sí….

-¿Y cuándo? -Se cortó esta madrugada…

-¡Ahhh….! Bue, vamos a avisarle a la patrona que vamos pa’l campo, pa’ que no me esté esperando.

Y se venían. Y hacían cuatro, y hacían seis, y hacían ocho leguas. Y se cumplía, y se quedaban, che, a cumplir. Se quedaban pa’l velorio, pa’ l entierro y a veces un día más pa´acompañar, pa’ que no queden solos de golpe.

Y eran costumbres, y a esa gente había que atenderla, porque había venido a acompañar en el sentimiento y no a morirse en adhesión. ¡Había que darles de comer! ¿Y quiénes eran responsables de la comida? ¡Los dueños de casa, que era donde estaba el velorio!

Gracias a Dios, la cocina siempre estaba separada, y eran cocinas grandes, a la de antes…cocina a leña, y con mesa pa’ familiones”. Ustedes se acuerdan de que antes las familias eran de ocho pa’ arriba…pa’bajo ya entraban las murmuraciones.

Así que siempre había diez o doce alrededor de una mesa….había espacio pa’ todos, y se hacían guisos tremendos. Comida abundante, abundante pa’ todos. Y si había patio, como en el caso de los chaqueños, que tenemos clima pa’ eso, con árboles en el fondo, se solía hacer un asado.

Pero el asado no se hacía para celebrar…se hacía para simplificar una comida, porque además lo hacía un hombre. Entonces se llamaba a comer por turnos… y usted sabe: si el guiso estaba muy picante o el asado muy salado, había que lubricarlo. Y le hablo de treinta y cinco años atrás, y le hablo del Chaco. ¿Ustedes saben lo que era un velorio en diciembre, en enero, en el Chaco? Cuarenta, cuarenta y

cinco grados a la sombra. Nosotros enfriábamos la bebida en un pozo, peo para una familia, pero no para cuarenta. Y en un velorio usted no se va a poner en el detalle de que esté fría la bebida….! !

Qué tomen como está! ¡Demasiado drama tiene uno como para andar enfriando la bebida!

Y era caliente, de bordalesa, o de damajuana… ¿saben lo que es tomar un tinto caliente? !El primer vaso te flameaban los cordones de las zapatillas! ¡Y para el segundo, los pelos de punta ya!

Para el tercer vaso, si había tercero, ya estaban con los ojos vidriosos.

Y claro, ya entraban las confusiones...

-Se ve que lo ha llorado mucho ese hombre, porque tiene los ojos hinchados.

Lo que tenía de bueno el mamao gestao en el velorio es que era mamao respetuoso, porque sabía que estaba en un velorio. Era mamao solemne.

El embromado era el otro, ése que a la madrugada pasaba por casualidad, y veía luces y gente, y entraba sin saber qué era; como un primo mío en el Chaco, que entró revoleando el poncho y gritando: ¡!!!FELIZ CUMPLEAÑOS!!!!!!!!!

Y de un ponchazo apago las velas, y lo cazaron del cogote.

-¡Pero, mi amigo, cómo va a gritar “feliz cumpleaños! ¡Qué barbaridad! ¿No ve que esto es un velorio?

-¡Mira vos con razón me parecía larga la torta!

Y claro el mamao de velorio que está en un velorio, que se gestó en un velorio, como los chicos que se vuelven traviesos y no lo hacen por ser tra-

viesos sino que lo hacen para llamar la atención, trata también él de llamar la atención porque el vino le ha soltado los duendes de la inhibición. Y entonces sabe que tiene que ser respetuoso, pero él quiere que se note que él está.

Y usted lo va a ver…tiene que haber visto alguno, parado a lado de la cabecera. Él solo se declara en custodia, ¡nadie lo pone! Y debe pensar para sus adentros que es granadero o qué se yo.

Y éste estaba en eso, y aparece una señora mayor, una viejita, con la hija menor…quince años. Por primera vez la traía a su hija a un velorio…por primera vez la iba a enfrentar con la muerte.

Y la intención de la viejita era simbolizarle en la muerte del amigo la complejidad de la vida. Y la viejita se enfrenta con la cámara…y como la mujer es de llanto más fácil que el hombre, ya viene de pañuelo enarbolado por las dudas…la cuestión es que la vieja pegó enseguida el primer sollozo, como para agarrar voleo…en la entrada ¡!!!Buuuuaaaaaaaa!!!!!!!

Y el borrachito éste le clavó los ojos y la siguió como con telescopio. Se le paró enfrente.

Ella ajena a la presencia del mamao…ella venía con su hija a ver al amigo muerto Y ahí le dice: -¿Te dije o note dije, nena?, no somos nada, buuuaaaaa! ! Mil veces te dije! ¿Eh, cuantas veces te dije? ¡Nena, no somos nada….no somos nada!

Y el mamao se hartó. Y entonces le dice: -No somos nada…no somos nada…. ¿Y entonces para qué viene? ¡NOSOTROS AL MENOS SOMOS VECINOS!!!!!!

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LETRAS CON HISTORIA

CANTANDO RECUERDOS / 5 Recomendamos “Zamba para La Rioja” Carmelo Napoli

“Poncho al Viento” Soledad Pastorutti

“La llave” Abel Pintos “Todo cambia” Mercedes Sosa

“Naranjo en Flor” Susana Rinaldi

“Calle angosta” Cueca Cuyana