Sistemas esquelĂŠtico, muscular y tegumentario Etapa 2
Mtra.: Diana Beatriz Savage GonzĂĄlez Alumno: Juan Francisco Zamora Flores Grupo: 208 N.L 47
INTRODUCCIÓN
En esta revista electrónica hablare sobre la importancia de conocer algunos de nuestros sistemas del cuerpo, en este caso los sistemas esquelético, muscular y tegumentario, empezando por como desarrollar y fortalecer nuestros huesos y músculos, como cuidar nuestra piel de los rayos ultravioleta y lo que compone a cada sistema entre otras cosas. Espero que sea de su agrado.
SISTEMA ESQUELETICO Es común pensar en los huesos como una parte inerte del cuerpo y que una vez que alcanza su tamaño adulto, éstos ya no cambian. La realidad es otra: el hueso es un tejido vivo que, al igual que los otros tejidos del cuerpo, debe alimentarse para estar en buenas condiciones. La función más importante del esqueleto es sostener la totalidad del cuerpo y darle forma. Hace posible la locomoción al brindar al organismo material duro y consistente que sostiene los tejidos blandos contra la fuerza de gravedad y donde se insertan los músculos que le permiten erguirse del suelo y moverse sobre su superficie.
Funciones del sistema esquelético
El sistema esquelético desempeña funciones importantes. sostiene el cuerpo, protege a los órganos internos, ayuda al movimiento, almacena minerales y es donde se forman los glóbulos rojos. Los huesos del esqueleto sostienen y forma al cuerpo humano. Los huesos protegen los delicados órganos internos del cuerpo, proporcionan un sistema de palancas en el que los músculos actúan para producir movimiento. Los huesos contienen reservas de minerales, y en el tejido suave que llena las cavidades internas de algunos huesos se producen muchos tipos de glóbulos rojos.
Esqueleto axial y esqueleto apendicular
El esqueleto axial sostiene el eje central del cuerpo. Consiste en el cráneo, la columna vertebral y la caja torácica.
Los huesos de los brazos y piernas, junto con los de la pelvis y el área de los hombre , forman el esqueleto apendicular
¿Qué son los huesos y que los componen?
Los huesos son una solida red de células vivas y fibras proteicas rodeados por depósitos de sales de calcio. El hueso esta rodeado por una dura capa de tejido conectivo llamado periostio, y es un interior hay una gruesa capa de hueso compacto. Los nervios y los vasos sanguíneos se extienden por el en canales llamados conductos de Havers. Bajo la externa capa del hueso compacto se halla un tejido menos denso conocido como hueso esponjoso. Dentro de muchos huesos hay cavidades que contienen un tejido suave llamado medula ósea. Hay dos tipos: la amarilla y la roja. La medula ósea amarilla consiste principalmente en células que almacenan grasa. La medula ósea roja contiene las células madre que producen casi todos los tipos de glóbulos rojos.
Desarrollo de los huesos
El esqueleto de un embrión humano esta compuesto casi totalmente por un tejido conectivo llamado cartílago. El cartílago contiene vasos sanguíneos. Sus células depende de la difusión de nutrientes de los diminutos vasos sanguíneos de los tejidos circundantes. El cartílago gradualmente se reemplaza con hueso en el proceso de formación de los huesos llamado osificación, que inicia 7 meses antes del nacimiento. El tejido óseo se forma conforme las células osteoblastos secretan depósitos minerales que reemplazan al cartílago en los huesos en desarrollo. Cuando el tejido óseo completa su desarrollo, casi todos los osteoblastos maduran en osteocitos, que mantienen los minerales en el tejido óseo y fortalecen al hueso en crecimiento.
Remodelación y reparación de los huesos
Los huesos nunca dejan de crecer. Pequeñas cantidades de osteoblasto los remodelan a lo largo de la vida, produciendo tejido óseo y osteoclasto: células que descomponen los minerales oses. Sin la continua descomposición del viejo tejido óseo y la acumulación del nuevo, los huesos se harían quebradizos y débiles. Ambos tipos de células trabajan juntas para reparar los huesos rotos y dañados.
Osteoporosis Enfermedad ósea que se caracteriza por una disminución de la densidad del tejido óseo y tiene como consecuencia una fragilidad exagerada de los huesos. DATO: "la osteoporosis afecta fundamentalmente a las mujeres de edad avanzada"
Articulaciones
Las articulaciones contienen tejidos conectivos que mantienen unidos los huesos, permiten que los huesos se muevan sin dañarse entre si. Las articulación se clasifican en: Inmóviles: No permiten ningún movimiento Semimóviles : Permiten algo de movimiento Móviles: Permiten el movimiento en dos o mas direcciones. Algunos tipos de articulaciones móviles son: • Mecánicas: Hombres y caderas. Permiten el movimiento en muchas direcciones • De bisagra: Movimientos hacia adelante y hacia atrás. Codos, rodillas y tobillos • De silla de montar: Dos direcciones. Pulgar a través de la mano. • De pivote: Permiten a un hueso girar o rotar alrededor del otro. Brazos, sacudir cabeza etc.
Estructura de articulaciones
Las articulaciones también están rodeadas por una capsula articular fibrosa que mantienen unidos los huesos mientras permite el movimiento. Consta de dos capas. La externa forma bandas de tejido conectivo resistente llamadas ligamentos que mantienen unido los huesos en una articulación y están sujetos a las membranas que rodean los huesos. La capa interna de la capsula articula, la cavidad sinovial tiene células que producen el liquido sinovial, que permite que las superficies de los huesos conectados a la articulación se deslicen suavemente.
SISTEMA MUSCULAR
Un esqueleto no se puede mover por si solo. Ese es el trabajo del sistema muscular. El tejido muscular se halla en todas partes del cuerpo, no solo bajo la piel sino también en lo profundo del cuerpo. Existen tres diferentes tipos de tejido muscular: esquelético, liso y cardiaco. Músculos esqueléticos: por lo general están adheridos a los huesos. Son responsables de los movimientos voluntarios. Las células del musculo esquelético son grandes, tienen muchos núcleos y diferentes longitudes. Músculos lisos: Las células del musculo liso se llaman así porque no tienen estriaciones y se ven lisas bajo el microscopio. Tienen forma de huso y por lo general un solo núcleo. Sus movimientos normalmente son involuntarios. Se hallan por todo el cuerpo y forman parte de las paredes de estructuras huecas. Musculo cardiaco: Se halla en un solo lugar del cuerpo: el corazón. Comparte características con los anteriores. Es estriado como el musculo esquelético, sus células son mas pequeñas y solo tienen uno o dos núcleos.
Músculos y movimiento
Los músculos esqueléticos están unidos a los huesos por tejidos conectivos resistentes llamados tendones, que están sujetos de manera que jalan los huesos y los hacen funcionar como palancas. Cada articulación esta rodeado por varios músculos que jalan en diferentes direcciones. Los músculos esqueléticos generan fuerza y producen movimiento al jalar las partes corporales cuando se contraen. Podemos usar nuestros músculos para empujar y jalar. Cuando un musculo del par se contrae, el otro se relaja. Al contraerse y relajarse los bíceps y tríceps del brazo superior te permiten doblar o enderezar el codo.
Tipos de fibras musculares
Hay dos tipos principales de fibras musculares esqueléticas: rojas y blancas. El musculo rojo, o musculo lento, contiene muchas mitocondrias. Las abundantes mitocondrias y el generoso suministro de oxigeno peramente que estas fibras entreguen su energía por respiración aeróbica y trabajen por largos periodos, El musculo rojo es útil en las actividades de resistencia como las carreras de larga distancia. El musculo blanco, o musculo rápido, se contrae con mas rapidez y genera mas fuerza que el musculo rojo, pero sus células contienen pocas mitocondrias y se cansan rápidamente. Son útiles para actividades que requieren mucha fuerza o despliegues rápidos de velocidad, como las carreras cortas.
Ejercicio y salud.
El ejercicio regular es importante para mantener la fuerza y flexibilidad muscular. Los músculos que se ejercitan regularmente se mantienen firmes y aumentan en tamaño y fuerza. Los ejercicios aeróbicos como correr y nadar, exigen mucho al corazón y a los pulmones, lo que ayuda a estos sistemas a ser mas eficaces. El ejercicio regular también fortalece los huesos, haciéndolos mas fuertes y gruesos y con menos probabilidad de lesionarse. También contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.
LA PIEL: EL SISTEMA TEGUMENTARIO
El sistema tegumentario sirve como barrera contra las infecciones y lesiones, ayuda a regular la temperatura corporal, elimina los desechos del cuerpo, recopila información y produce vitamina D.
Estructura La piel y sus estructura relacionadas: el pelo, las uñas y varios tipos de glándulas, constituyen el sistema tegumentario. Epidermis: La capa externa de la piel es la epidermis y tienen dos capas. La capa externa, la que puedes ver, esta compuesta por células muertas; la capa interna esta compuesta por células vivas, incluyendo células madre. La epidermis contiene melanocitos, que son células que producen un pigmento café oscuro llamado melanina, que protege la piel al absorber los rayos ultravioleta del Sol. El color de la piel esta directamente relacionado con la producción de melanina. Los melanocitos de las personas con piel mas oscura producen mas melanina que la que producen los de las personas con piel mas clara.
La dermis se halla dentro de la epidermis y contiene proteínas de colágeno, vasos sanguíneos, terminaciones nerviosas,, glándulas, receptores sensoriales, músculos lisos y folículos capilares. Las glándulas sudoríparas de la dermis también regulan la temperatura. El exceso de calor se libera cuando estas glándulas transpiran. La piel también contiene glándulas sebáceas, que secretan una sustancia oleaginosa llamada sebo que se libera en la superficie de la piel.
Problemas de la piel
La interacción constante de la piel con el medio ambiente puede provocar problemas de diferentes grados de severidad. Estos problemas incluyen en el acné, la urticaria y el cáncer de piel.
Acné: Se desarrolla cuando el sebo y las células de la piel muerta forman tapones en los folículos capilares. Las bacterias a menudo quedan atrapadas en el tapón, lo que provoca infecciones e inflamación. Estos consejos pueden ayudarte a reducir la cantidad y la gravedad de las erupciones: Lavar la piel es esencial Lavarte después de hacer ejercicio para evitar que el sudor bloquee los poros y empeore el acné.
Urticaria: Las reacciones alérgicas a los alimentos o medicamentos se presentan como verdugones rojos llamados comúnmente urticaria. Cuando el cuerpo experimenta una reacción alérgica puede liberar una sustancia química llamada histamina, que provoca que los pequeños vasos sanguíneos se expandan. Consejos para evitarla: Evitar los alérgenos que podría causarla. Evitar situaciones estresantes Evitar ropa muy ajustada Evitar los baños calientes Hidratar la piel etc.
Cáncer de piel: La exposición excesiva a la radiación ultravioleta de la luz solar y a la radiación artificial de los salones de bronceado puede producir cáncer de piel, esto es, el crecimiento anormal de las células de la piel. Tu te puedes proteger de esta peligrosa enfermad al: Evitar brocearte en los salones Usar sombreros, gafas de sol y ropa protectora cuando pases tiempo al aire libre .Usar siempre un bloqueador solar que proteja contra los rayos UVA y UVB y que tenga un factor de protección solar de por lo menos 15.
CONCLUSION
Este trabajo y todo el contenido de la etapa 2 me hace reflexionar sobre lo grande y complejo que es nuestro cuerpo, que si no tomamos las medidas necesarios podríamos vernos perjudicados y algunas de las consecuencias de no tener una vida saludable pueden ser fatales. Aunque también desde el ejercicio, la alimentación para los huesos y músculos, y las prevenciones para no tener algunos de estas enfermedades podemos asegurar que nuestros sistemas estarán intactos. Pienso que leyendo e informándonos mas todos podemos tener un cuerpo fuerte y sano. • • • •
https://sites.google.com/site/cienciasnaturalesbiologiaii/sistema-oseo https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_imagepages/19 http://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/vida-activa/beneficio http://www.entrerios.gov.ar/msalud/blog/2012/11/15/recomendaciones-