Проснись и пой by Julia Polianchik

С�� е��

азы Обр ши ду

Ж е�� - Ве��

е ни е ел сц уши И д

И��е�� е��е�

Крик души о на х и ч а уж щин М ен ж

Д��е�� л�

К�� е� �ж�� з�� ж��

Т��е� �е��

Ж�� е��м�

П��ж� е�� е��

О��е��

Ж е�� л�� л�� е��

О� �� л�

тие кры От уши д

Н�е��

ест ма цах ри

К��

Ск а дл зк душ я а и

òîì ÷èñëå è æåíñêîé ïðèðîäû. Âû ïðî÷èòàåòå â íîìåðå, ÷òî æåíùèíå ìåøàåò áûòü ñ÷àñòëèâîé è êàêîâî åþ Áûòü. Êàê íà÷àòü òàíöåâàòü Òàíåö ñâîåé Æèçíè è áûòü ïðè ýòîì æåíîé, ìàòåðüþ.

Çäðàâñòâóé, ïðåêðàñíàÿ Æåíùèíà! Ïåðåä òîáîé ïåðâûé íîìåð æóðíàëà, ðåçóëüòàò ïîòîêà ïðåäíàçíà÷åíèÿ ìíîãèõ æåíùèí. ß áëàãîäàðíà ìèðó çà âîçìîæíîñòü ñîçäàòü òàêîé æóðíàë è ÷èòàòü åãî. Ìîå ñåðäöå ïåðåïîëíåíî áëàãîäàðíîñòüþ êî âñåì ÷óäåñíûì æåíùèíàì, ïðèíèìàâøèì ó÷àñòèå â ñîçäàíèè æóðíàëà, çà òî ÷òî îíè Åñòü.

Ýòîò æóðíàë äàåò òàêîé ïðèìåð. Ïðèìåð ñ÷àñòëèâîé æèçíè æåíùèíû. Ãîòîâà ëè òû ñòàòü ñ÷àñòëèâîé. Ãîòîâà ëè òû íà÷àòü æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ, êîòîðàÿ íàïîëíåíà âñåìè êðàñêàìè ïåðåæèâàíèé äóøè. Ãîòîâà ëè òû îòêðûòüñÿ íàâñòðå÷ó ñâîåé ñóäüáå. Ãîòîâà ëè òû, îòêðûâ ñâîþ äóøó, ïðèíÿòü è ïðîæèòü ñâîþ áîëü.

ß î÷åíü õîòåëà ïðî÷èòàòü òàêîé æóðíàë ñàìà. Íå íàéäÿ åãî, ÿ ñîçäàëà åãî ñàìà. Òàêîé î÷åíü êðàñèâûé, ëåãêèé, äóøåâíûé æóðíàë. Î âñåõ ÷óâñòâàõ âî ìíå è â êàæäîé æåíùèíå, î âñåé êðàñîòå Æåíùèíû è ìèðà, êîòîðûìè ÿ âîñõèùàþñü, î âñåõ íîâûõ ïîòîêàõ è òå÷åíèÿõ â æåíñêîì ðàçâèòèè.

Åñëè òâîé îòâåò Äà è òû ãîòîâû íà÷àòü Æèòü, òî íàø æóðíàë äëÿ ñîçäàí äëÿ òåáÿ.

Ïîæàëóéñòà, æåíùèíû àâòîðàì æóðíàëà, åñëè âàì èíòåðåñíû èõ ìóäðîñòü, èõ ïðîåêòû è èõ ñòàòüè. Êàæäàÿ èç ó÷àñòíèö îòêðûòà è ãîòîâà ïîäåëèòüñÿ ñâîèì îïûòîì, ñâîåé íàéäåííîé ãàðìîíèåé, ñâîèìè ÷óâñòâàìè áåðåæíîãî îòíîøåíèÿ ê Æåíùèíå.

Ýòîò æóðíàë ñäåëàí â æèâîì ôîðìàòå, äóøåâíîì. Âñå àâòîðû äåëÿòñÿ ñ òîáîé ñâîèì îïûòîì, èñòîðèÿìè, ñîâåòàìè, ñâîåé áîëüþ äóøè è ìóäðîñòüþ ñåðäöà. Êàæäûé àâòîð íåñåò íå÷òî ñâîå â íîìåð. Óíèêàëüíîå, íåïîâòîðèìîå è ÷óäåñíîå. Îòêðûâàåò öåëóþ ãàììó ÷óâñòâ æåíñêîé äóøè. Êàæäûé ó÷àñòíèê íåñåò è ðàçâèâàåò ñâîé ïðîåêò áëàãîäàðÿ æóðíàëó. Ðàçâèâàåòñÿ è äåëèòñÿ èìåííî â ñâîåì óíèêàëüíîì íàïðàâëåíèè.

Â æóðíàëå ïðåäñòàâëåíû ðàçíûå ïîòîêè íàïðàâëåíèé â æåíñêîì ðàçâèòèè, â ïðåäíàçíà÷åíèè æåíùèíû. Åñëè òåáå åñòü ÷òî ñêàçàòü ïî òåìå ñòàòüè. Åñëè ó òåáÿ åñòü îïûò è ìóäðîñòü, êîòîðûìè òâîÿ äóøà æàæäåò ïîäåëèòüñÿ ñî âñåìè æåíùèíàìè. Åñëè ó òåáÿ åñòü ñâîè îñîáåííûå è öåííûå ïðîåêòû, ñâÿçàííûå ñ ðàçâèòèåì æåíùèíû. Òîãäà èìåííî òåáÿ íå õâàòàåò â æóðíàëå. Èìåííî òâîèõ ñëîâ è ðàññêàçîâ.

Òû ïðèêîñíåøüñÿ ê ìèðàì âñåõ ýòèõ ÷óäåñíûõ è âîëøåáíûõ Æåíùèí!

Ïîæàëóéñòà, íå ñòåñíÿéòåñü ïèñàòü íàì! Î òîì, êàê òåáå ïîíðàâèëñÿ íàø æóðíàë, î ñåáå è ñâîèõ ïðîåêòàõ, î òåõ æåíùèíàõ, êîòîðûìè òû âîñõèùàåøüñÿ!

ß, êàê è ìíîãèå èç âàñ, ÷óâñòâóþ ÷àñòî äèñêîìôîðò â ñâîåé æèçíè è èùó ñïîñîáû èçìåíåíèÿ è íàõîæäåíèÿ êîìôîðòà, ëþáâè è ñ÷àñòüÿ. ß èñêàëà è èùó äðóãèõ æåíùèí, òàêèõ æå, êàê ÿ, ÷òîáû óçíàòü, êàê îíè íàøëè ñâîé êîìôîðò. Èùó ïðèìåðû ïîëíîöåííûõ è ñ÷àñòëèâûõ ñåìåé, ïðèâëåêàòåëüíûõ æåíùèí, ïðîøåäøèõ è ïðîæèâøèõ ðàçëè÷íûå òðàâìû, íà÷àâøèõ íàêîíåö Æèòü ïîëíîé æèçíüþ, êðàñî÷íîé è ñëàäêîé. Ìíå íå õâàòàëî èìåííî òàêèõ ïðèìåðîâ. Èñòîðèé è ñîâåòîâ òàêèõ æåíùèí. Ïðèìåðà, ÷òî ìîæíî æèòü è òâîðèòü ñâîé ìèð ÷åðåç «õî÷ó», à íå ÷åðåç «äîëæíà». Ïðèìåðà, ÷òî ñ÷àñòëèâàÿ æèçíü âîçìîæíà. Ïðèìåðà, ÷òî ìîæíî íå áûòü æåðòâîé è ñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñ ëþáîâüþ.

Òåìà ïåðâîãî íîìåðà- âåñíà è âîçðîæäåíèå æèçíè. Âåñíà âðåìÿ ïåðåìåí, âðåìÿ îáíîâëåíèÿ è ïðîÿâëåíèÿ êðàñîòû. Âåñíîé î÷èùàþò äîì, êâàðòèðó. Òàê è â ïåðâîì íîìåðå ïîéäåò ðå÷ü îá î÷èùåíèè ÷åðåç ñëîæíûå äóøåâíûå êðèçèñû. Î÷èùåíèå äóøè îò òÿæåñòè ñòàðûõ òðàâì è ïåðåæèâàíèé. Íî, êðîìå ýòîãî, âåñíà âðåìÿ ðàñïóñêàíèÿ êðàñîòû ïðèðîäû. Â

pip@gmail.ru 4

Ýòîò æóðíàë ðàñêðûâàåò ïåðåä âàìè âñå ðàçíîîáðàçèå è êðàñîòó Æåíùèíû.

Äîáðà è Ñâåòà! Âàðâàðà Ñåìåíèõèíà, ãëàâíûé ðåäàêòîð è ñîçäàòåëüíèöà æóðíàëà Ïðîñíèñü è ïîé

П��л � �� е�� е�� е�� е� � ��. �� л�� Е�л� � � � е�� л� �� , ��м�� е �л� �� , ��е� �� л л� ��с � ��е� е�� е�� е�� л�� , . � �� е��м� � П�� е�� , �� е�� . Со ��м� � �. М� �� е�� м�� м�� е�� ж�� е� л �е�� , � � �� л�� П��л е� �� е� �� . �� е � � � � � �� ,� е ��, � ��, � е�� е�� е�� л �� я� �� е�� е��е � � � �е�� . �� , �� е� � ж� з�� Е�л� � �� м �� е�� е�� е�, �� , , �� , � В�� е� �� е м� �� , ��! с��

pip@gm

ail.ru

зы а р Об ши ду

Êòî èç íàñ íå æäeò âåñíó?! Âåñíó âñå æäóò! ß ëè÷íî î÷åíü-î÷åíü ëþáëþ âåñíó! Âåñíó ñ íåæíûì ñîëíöåì. Ñ ïåðâûìè çåëåíûìè ëèñòî÷êàìè. Ñ âñïûõèâàþùèìè âëþáëåííîñòÿìè. Ñ íîâûìè ìå÷òàìè. Âåñíîé ìû îòêðûâàåìñÿ âñåìó íîâîìó. Ìû îêðûëÿåìñÿ è ãîòîâû ëåòåòü íàâñòðå÷ó íîâûì ïðèêëþ÷åíèÿì, çíàêîìñòâàì, óñïåõàì. Ìû îòêðûâàåì ñâîå ñåðäöå, è ìèð íàì òîæå îòêðûâàåòñÿ è íà÷èíàåò èãðàòü ÿðêèìè êðàñêàìè. È êîíå÷íî, íèêàêàÿ âåñíà íå îáõîäèòñÿ áåç îáíîâëåíèÿ ãàðäåðîáà. ×åãî íàì õî÷åòñÿ âåñíîé? Ëè÷íî ìíå âåñíîé áîëüøå âñåãî õî÷åòñÿ íîâûõ ïëàòüåâ è ÿðêèõ òóôåëü! À åùå øåëêîâûõ ïëàòêîâ è ñî÷íûõ àêñåññóàðîâ. Ýòîé âåñíîé ÿ è âîâñå ïîñòàâèëà ñåáå çàäà÷ó – íàó÷èòüñÿ ñî÷åòàòü â ñâîèõ îáðàçàõ ÿðêèå öâåòà îäåæäû. Ó ìåíÿ íåïðåîäîëèìîå æåëàíèå èìåòü

áîëüøåå êîëè÷åñòâî ÿðêîé îäåæäû è áîëåå òîãî, íå áîÿòüñÿ ñìåëûõ öâåòîâûõ ñî÷åòàíèé. À òî ÿ çåëåíóþ þáêó ïðåäïî÷èòàþ íîñèòü âñå-òàêè ñ òåìíûì âåðõîì. Íî ïðàêòèêà ïîêàçûâàåò, ÷òî çåëåíàÿ þáêà ïðîñòî ïðåêðàñíî ñî÷åòàåòñÿ ñ êðàñíîé âîäîëàçêîé. À ñèíèå áðþêè ñ äæåìïåðîì ìîäíîãî íûí÷å ìÿòíîãî öâåòà. È êñòàòè, â äîïîëíåíèå îáðàçà ñèíèé+ìÿòíûé ïðîñòî ïðåêðàñíî âïèñûâàåòñÿ áåæåâàÿ ñóìî÷êà è áåæåâûå æå ñàïîæêè. Êîíå÷íî, íåëüçÿ çàáûâàòü îá àêñåññóàðàõ. Ïîìèìî ñóìîê è ñàïîã ëþáîé îáðàç îòëè÷íî ìîãóò äîïîëíèòü áðàñëåòû, ïîäâåñêè, êîëüöà è, êîíå÷íî æå, ñåðüãè! Êàê îáëàäàòåëüíèöà áîëüøîé êîëëåêöèè ñåðåã ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ñîâñåì íåäàâíî îòêðûëà äëÿ ñåáÿ ýòîò àêñåññóàð è òåïåðü ìàíèàêàëüíî ñêóïàþ ñåðüãè âñåõ öâåòîâ ðàäóãè. 6

Î÷åíü ëþáëþ êðóïíûå ñåðüãè. Îíè ïîäõîäÿò ïî÷òè êî âñåé îäåæäå è ìîãóò ëèøü íå îñîáî âïèñàòüñÿ â æèçíü îôèñíîãî ðàáîòíèêà, åñëè â êîìïàíèè ïðèíÿò äåëîâîé ñòèëü îäåæäû. À âîò ñ ñóìêàìè ó ìåíÿ îáðàòíàÿ ñèòóàöèÿ. Ðàíüøå ÿ î÷åíü ëþáèëà îáúåìíûå ñóìêè, ÷òîáû â íèõ ìîæíî áûëî ïîëîæèòü âñå ñâîè ïîæèòêè, âêëþ÷àÿ äîêóìåíòû, êîíòåéíåð ñ îáåäîì è ïðî÷èå æåíñêèå øòó÷êè. Ñåé÷àñ æå ÿ ïîëíîñòüþ ïåðåøëà íà ìàëåíüêèå ñóìêè, êîòîðûå íîøó ÷åðåç ïëå÷î. Â íèõ ïîìåùàåòñÿ âñå, ÷òî ìíå íóæíî. À â íåêîòîðûå ïîìåùàåòñÿ äàæå ýëåêòðîííàÿ êíèãà. È èìåííî òàêàÿ ñóìî÷êà ïîìîãàåò ìíå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ åùå áîëåå óòîí÷åííîé, íåæíîé è ïðÿì äåâî÷êîé-äåâî÷êîé. Åñëè îáîáùàòü âñå ñêàçàííîå âûøå, ìîæíî ñêàçàòü î òîì, ÷òî æåíùèíà âåñíà – ýòî ÿðêàÿ è ëåãêàÿ äåâóøêà. Îíà öîêàåò ïî ìîñòîâîé â ÿðêèõ òóôëÿõ è èçëó÷àåò ñâåò è ïîçèòèâ. Ó íåå íà ëèöå âñåãäà óëûáêà, â ãëàçàõ îãîíüêè, à â ñåðäöå ëþáîâü. Îíà îäèíàêîâî ñèëüíî ðàäóåòñÿ ñîëíöó èëè äîæäþ. Îíà íå áîèòñÿ ýêñïåðèìåíòèðîâàòü è ðèñêîâàòü. Íî ñàìîå ãëàâíîå, îíà íå áîèòñÿ áûòü ñîáîé – ïîòîìó ÷òî ýòî äëÿ íåå ñàìàÿ ëó÷øàÿ â ìèðå «îäåæäà». Ìàéÿ

МЕ

НЯ

ЗО М� ВУ С� � 29 ТМ �� - е� АЙ . Пе� Ж Бе Я. е�� з�м�� . �� е�� У�� . ��з е�� Р� � , �� е�� , �� . �� , �� м �� н� ��Л� . �� л ��

��ж з� �з �� .

ени л е ц Ис души

Îáðàçóåòñÿ «çàïðóäà», êîòîðàÿ ñî âðåìåíåì, ñêîðåå âñåãî, ïðåâðàòèòñÿ â «áîëîòî». Ïðîñëåæèâàåòñÿ èíòåðåñíàÿ âçàèìîñâÿçü ìåæäó òåì, êàê íàøè ïðåäêè ñìîòðåëè íà ïðè÷èíó âîçíèêíîâåíèÿ áîëåçíè, è êàê ðàññìàòðèâàåò ýòî ÿâëåíèå àðîìàòåðàïèÿ. Â íàðîäå ãîâîðèëè òàê, ÷òî òåëî ÷åëîâåêà îêðóæàåò îáîëî÷êà, íàïîìèíàþùàÿ ïî ôîðìå ìûëüíûé ïóçûðü. Åå íàçûâàëè – Ïóçûðü Æèçíè. Ñåé÷àñ ýçîòåðèêè èìåíóþò åå àóðîé, â íàóêå – áèîïîëå. Öâåò è êà÷åñòâî Ïóçûðÿ Æèçíè îïðåäåëÿþò ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà è ãîâîðÿò î åãî ôèçè÷åñêîì è äóõîâíîì çäîðîâüå. Âñïîìíèòå, êàê ïåðåëèâàåòñÿ ìûëüíûé ïóçûðü íà ñîëíöå âñåìè öâåòàìè ðàäóãè, òàê è îáîëî÷êà ÷åëîâåêà «èãðàåò» è ïåðåëèâàåòñÿ ðàçíîîáðàçèåì êðàñîê. Íåìàëîâàæíóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè öåëîñòíîñòè ýòîé îáîëî÷êè èãðàþò íàòóðàëüíûå ýôèðíûå ìàñëà. Ýôèðíûå ìàñëà âîññòàíàâëèâàþò îäíî èç íàøèõ òîíêèõ òåë – Æàðüå òåëî (îíî æå ýôèðíîå òåëî). Ñìîòðèì äàëüøå. Âñå òåëî ÷åëîâåêà ïðîíèçàíî ýíåðãåòè÷åñêèìè êàíàëàìè. Â íàðîäå èõ íàçûâàëè «ñòðóíû ÷åëîâå÷åñêîé äóøè». Ïî íèì, êàê ïî ðåêå, ïîñòîÿííî ñòðóèòñÿäóøåâíàÿ ýíåðãèÿ (èíôîðìàöèîííàÿ ýíåðãèÿ). Â ïåðèîä ïåðåæèâàíèÿ ðàçðóøèòåëüíûõ ýìîöèé, ñòðåññà ïî ýòèì êàíàëàì òåêóò ìîùíûå ýíåðãåòè÷åñêèå ïîòîêè. Åñëè êàêàÿ-òî ÷àñòü òåëà íå ìîæåò âûäåðæàòü ýòè ïîòîêè, òî âîçíèêàåò ïåðåæàòèå ñòðóíû.

Òàêèå ìåñòà çàñòîéíîé ýíåðãèè (ñèëû) ÿâëÿþòñÿ ïðè÷èíîé çàáîëåâàíèé. Îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òî áîëåçíü áóäåò îïðåäåëÿòüñÿ èíôîðìàöèåé, íàõîäÿùåéñÿ â äàííîì «áîëîòå». È åñëè ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ âûëå÷èòü ñåáÿ íà óðîâíå ñëåäñòâèÿ çàáîëåâàíèÿ, à ïðè÷èíó ñîõðàíÿåò, òî è ïîëó÷àåò êðàòêîâðåìåííûé ýôôåêò âûçäîðîâëåíèÿ. Åñëè ÷åëîâåê ïðîèçâîäèò ðàçðóøàþùèå ìûñëè è èñïûòûâàåò òàêèå æå íåãàòèâíûå ÷óâñòâà, òî ñîçäàííîå «áîëîòî» áóäåò âñå âðåìÿ ïîïîëíÿòüñÿ íîâîé ïîðöèåé ãðÿçíîé âîäû. Â òåëå ÷åëîâåê óâèäèò ïðîãðåññèþ çàáîëåâàíèÿ. Â íàðîäå ÷åðåç îáðàçû â ñêàçêàõ ó÷èëè ïðàâèëüíî óáèðàòü ó ñåáÿ îáèäû, ïðåòåíçèè, òî, ÷òî â ñîâðåìåííîì ìèðå ìû íàçûâàåì âíóòðåííèìè áëîêàìè è ïðîáëåìàìè. Ó ÷åëîâåêà åñòü òðè ÿäðà ñîçíàíèÿ – Âåðõíåå, Ñðåäíåå è Íèæíåå. Íèæíåå – æèâîò, îáåñïå÷èâàåò æèçíåäåÿòåëüíîñòü ôèçè÷åñêîãî òåëà. Ñðåäíåå – ðàñïîëàãàåòñÿ â ñåðåäèíå ãðóäè, ñåðåäêà. Âåðíåå ÿäðî ñîçíàíèÿ îõâàòûâàåò ãîëîâó ÷åëîâåêà. Ó êàæäîãî èç ÿäåð åñòü ñâîå Öàðñòâî è Öàðåâíà. Ñðåäíåå (îíî æå ïåðâîå) íàçûâàåòñÿ Ìåäíûì Öàðñòâîì è óïðàâëÿåò èì Äåâà Îáèäà (îáðàòíàÿ èïîñòàñü Ñåðåäû). Ñåðåáðÿíîå Öàðñòâî ñîîòâåòñòâóåò Íèæíåìó ÿäðó. Èì óïðàâëÿåò Äåâà Áîëü (îíà æå Æèâà). Çîëîòîå Öàðñòâî – ýòî Âåðõíåå ÿäðî ñîçíàíèÿ. Â 8

íåì ïðàâèò ìóäðîñòü – Âàñèëèñà Ïðåìóäðàÿ. Â ñêàçêàõ ïîêàçàíà ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ðàáîòû ñ ÿäðàìè ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêà.×èñòêó íåîáõîäèìî íà÷èíàòü ñ Ìåäíîãî öàðñòâà, òî åñòü ñ óáèðàíèÿ îáèä. Î÷èùåíèå îò äóøåâíîé áîëè – îáèäû, ïðåâðàùàåò ìåäíîå öàðñòâî â Öàðñòâî Ïîêîÿ. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî ìîæíî ïåðåõîäèòü ê Ñåðåáðÿíîìó Öàðñòâó, òî åñòü óáèðàòü áîëè ôèçè÷åñêèå! Áîëü âñåãäà ÿâëÿåòñÿ ëèøü ñëåäñòâèåì. Åå ïðè÷èíà – îáèäà! Î÷èùåíèå îò áîëè äàåò ñèëó Ïîêîþ. Íî ýòî åùå íå âñå. Äàëüøå íåîáõîäèìî èäòè â Çîëîòîå Öàðñòâî. Òîëüêî îâëàäåíèå ìóäðîñòüþ ïðîÿñíÿåò ñîçíàíèå è ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ Öàðåì, òî åñòü âîëüíûì ÷åëîâåêîì – Õîçÿèíîì ñàìîìó ñåáå. Â àðîìàòåðàïèè ïîäõîä òàêîé æå. Ìû ðàáîòàåì èìåííî ñ äóøåâíûì ïëàíîì (Ìåäíûì öàðñòâîì). Îòïóñêàåì îáèäû è äðóãèå íåãàòèâíûå ÷óâñòâà. Ïðèâîäèì ñâîþ äóøó â ñîñòîÿíèå ïîêîÿ. Ýôèðíûå ìàñëà ïîìîãàþò ÷åëîâåêó ïðåêðàòèòü ïðîäóöèðîâàòü ãíåâíûå ìûñëè â îòíîøåíèè ñàìîãî ñåáÿ è äðóãèõ ëþäåé. Òàêèì îáðàçîì, ìû óáèðàåì èñòî÷íèê áîëè! Êàê ñëåäñòâèå, áîëåçíü â ôèçè÷åñêîì òåëå óõîäèò. È òîëüêî ïîòîì îòêðûâàåòñÿ äîðîãà äëÿ ðàáîòû ñ äóõîâíûì ïëàíîì, ñî ñâîèìè ìûñëÿìè è óáåæäåíèÿìè, òî åñòü Çîëîòûì öàðñòâîì. Ëåäíåâà Åëåíà

а в е н д е Л а н Еле

МОЙ ПУТЬ К ОСОЗНА�НОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ЖИЗНИ ��л�� 17 �е�, �� е��л� �� л�� м� � ��л� �� М�� А�� м�� . К.А.Т�м�� . К�� е�� е�� , � �е� е�� 90-�.

Я ��л� �� л��л�� , ��м�м� ��ен�� е�� А�� м��. И �� е��л�� л� ��. Т��, � 1996 �� л� �� А��, �� л� � Ше��е� � �� л� ��е�� . Я �� л�� л� �� 3 �� е�� е��, �з��л� ��е��, ��м�� л� ��, �� з��л� � е�е� �� л�� е��е�� ж�з��. И�ен�� е��е�� , �л�� з�� , � �� л� Е�� е��л� И��л�. ВТОРЫМ ЭТАПОМ ПЕРЕХОДА К ОСОЗНА�НОСТИ ��л� �� . Ш�� 1999 ��. В м� �� е��е�� л� �� о��, ��м��н�� е�� ен�� м�е�� ен��м�. Че� �� е��е� � ��л� �� л��, �� , � �� . П��л� 2 з��я�� л�� л� �� е�� е�� е�е�� л�� м�. Д�, �� я�� е�� ен�� , �� з�� е��. Т�� е� �� 4 �� е�� е�е�. ТРЕТ�Й ШАГ К ОСОЗНАННОСТИ – �е�ж��н�� з�� е� ��, ��е�� . Я ��з�л�� л�з�� л� �е��н�� е�е�� е��е�. З� 5 ��е� м� �� л� ��м�, � ��л� �� з�� е��. С �� м��е�� е�� л� ��

м� е� ж�з�� л�� . Я з��, �� м�� м�� м��л�� е��, �� е�� , �� е�� е��, �� л�� ж�з�е�� П�� е��.

Л��л� з��, ��м��, ��е�-�л�с�� н�� л�� . У�� е�я�� е�� е� ж�з��.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ К ОСОЗНАННОСТИ – ��л� �� ен�� л� � �� . К�� м�� л��, � ��л�, �� м�� «�� е��, � �� е�е��». Не�� .

Я з� �� ж� е�� е�е� � ��з��л�� л��, з� � е� �� е�� е��!

Я з��л� ТРУДИТЬСЯ �� ДОМА, � е�� л�� ПУТЕШЕСТВИЯХ ��е�� е� ��л�� м� е�. И�ен�� м�� ОТКРЫВАЕТ ИНТЕРНЕТ! Я ��е� е�� н�� ПОВЫШАТЬ �� е��! Д�� е�. И�ен�� м� � ��л� ��е�� е� – �� е�-�� е�е�� Ол�� Т�� АВТОМАТИЗАЦ�И Б�з�е�� И��е��е� � � ��н�� з�е�-�� е�е�� Pla�� 3 ��л�� м��е�� В�� Т��.

ж�з��, ��е�� л � � �� – � �л �� е� Е�л� � В�� з �� л е� � � � � ��, �� е�-��п�� е� �� м �� ж�� (К��)! Е�е�� Ле��е��

/aromakouching enaledneva.com el �: � �� П�� : elenakotus ��з� �е� �� S�� В� м��е�� edneva.com support@elenal �: м �� Н�� aledneva.com М�� : elen vaElena book.com/Ledne Fa��bo�� : face aElena ter.com/Lednev Т��е�: twit eva .com/elenaledn ВК��: vk

Крик души

Åñòü òàêàÿ áîëåçíü àíàëüãåçèÿ. Â òðåòüåì ñåçîíå Õàóñà åé áûëà ïîñâÿùåíà öåëàÿ ñåðèÿ. Ñóòü åå â òîì, ÷òî ÷åëîâåê, êîòîðûé ñïîêîéíî ìîæåò èñïûòûâàòü âñå îùóùåíèÿ (îáîíÿòåëüíûå, îñÿçàòåëüíûå è ïðî÷èå), ìîæåò áûòü íå ÷óâñòâèòåëåí ê áîëè âïëîòü äî ïîëíîé ïîòåðè áîëåâûõ îùóùåíèé. Êàçàëîñü áû êàêàÿ ïðåëåñòü, æèâè äà ðàäóéñÿ. Íî íà ñàìîì äåëå æèçíü òàêîãî ÷åëîâåêà ñîâåðøåííî áåçðàäîñòíà, òàê êàê ó íåãî íåò ñàìîé âàæíîé çàùèòû – çàùèòû îò ñàìîãî ñåáÿ. Âñïîìíèòå, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ íàìè, êîãäà â òåëå ïîÿâëÿåòñÿ áîëü. Ìû, âî-ïåðâûõ, ñðàçó æå îáðàùàåì íà ýòó ÷àñòü òåëà âíèìàíèå. Ñòàðàåìñÿ ïîíÿòü, ÷òî ñëó÷èëîñü, ïî÷åìó ïîÿâèëàñü áîëü. Âî-âòîðûõ, ìû íà÷èíàåì ýòó ÷àñòü òåëà áåðå÷ü. Âû íè çà ÷òî íå ïîéäåòå òàíöåâàòü ñî ñëîìàííîé íîãîé, ïîòîìó ÷òî áîëüíî áóäåò. È èìåííî áëàãîäàðÿ ýòîìó íå óáüåòå íîãó â õëàì, ïîñëå êîòîðîé åäèíñòâåííûì âûõîäîì îêàæåòñÿ åå

В ж�з�� л� ��з�� е� м��е�� з�� е�� м�� л�� «�� ?», «з�� ж��?», «� �� л��?». И � �� м��е�� е�� л� �� я�� з�л�� е�, �� е�ж��,

àìïóòàöèÿ, à äàäèòå âðåìÿ åé çàæèòü è âîññòàíîâèòüñÿ. È ñ îñòàëüíûìè ÷àñòÿìè òåëà òàêæå. Íó è, â-òðåòüèõ, ïîñëå ïîÿâëåíèÿ áîëè âû íà÷íåòå èñêàòü ñïîñîáû ïîìî÷ü ñâîåìó òåëó, ñïîñîáû, êîòîðûå ïîìîãóò ñïàñòè åãî è âûëå÷èòü. Ñ äóøåâíîé áîëüþ âñå ðîâíî òî æå ñàìîå. Áîëüíî â äóøå íàì ñòàíîâèòñÿ òîãäà, êîãäà â íàøåé æèçíè ÷òî-òî èäåò íå òàê, êàê íàì õî÷åòñÿ è êàæåòñÿ ïðàâèëüíûì. Ýòî ìàðêåð òîãî, ÷òî ãäå-òî ïðîèçîøåë ñåðüåçíûé ñáîé è èç-çà íåãî ìîãóò áûòü ïðèíÿòû ïàãóáíûå ðåøåíèÿ, êîòîðûå ïîòîì ìû ñàìè è íàøè ïîòîìêè áóäóò îòðàáàòûâàòü ãîäàìè. È î÷åíü âàæíî òàêæå êàê ñ ôèçè÷åñêîé áîëüþ îñòàíîâèòüñÿ, ïåðåñòàòü âîçäåéñòâîâàòü íà áîëüíîå. Äàòü ñåáå âðåìÿ ïîíÿòü ÷òî è èç-çà ÷åãî áîëèò. Äàòü ñåáå âîçìîæíîñòü íàéòè ëåêàðñòâî îò áîëè. Íå áåæàòü ñëîìÿ ãîëîâó íà ïîëîìàííûõ íîãàõ, ðàçáèâàÿ èõ â êðîâü, à ñåñòü íà ìåñòå è ðàçîáðàòüñÿ ÷òî èìåííî ïðîèçîøëî, ïî÷åìó âäðóã

�� е� �� л�ж� � �� е� «� е�� е�� е�». С��л�� м� � �� е�� е� ��. К ��ж��е��. В�� е��, � е�л�� е�� е� �, � � з�м��е�� , � � � ��я� �е�� е�� . А �� я��е�� е�� : «е�л� �� , �� м� м�� л��?». И �� , ��м� �� м� м��е�� е�� л�� ж�з��. Ря�� м�� л� �� е�. И��е��. О��з��л�� , ��10

ñòàëî íàñòîëüêî áîëüíî. À åùå â äóøåâíîé áîëè åñòü îãðîìíûé ïëþñ ïîìèìî òîãî, ÷òî îíà ïîêàçûâàåò íàì ñôåðó, ãäå ìû ìîæåì ñ ëþáîé ìîìåíò íà÷àòü êîñÿ÷èòü. Â íåé åùå è ñïðÿòàíû íåâåðîÿòíûå ðåñóðñû ñèëû. Íà äóøåâíóþ áîëü ìû íàòûêàåìñÿ òîãäà, êîãäà íàòûêàåìñÿ íà ñâîè ñîáñòâåííûå ãðàíèöû. Îíà ñèëüíåå âñåãî ïîêàçûâàåò íàïðàâëåíèÿ, â êîòîðûõ ìîæíî ðàñòè. Åñëè ýòó áîëü ïðàâèëüíî èñïîëüçîâàòü, òî íà íåé ìîæíî êàê íà òðàìïëèíå ïåðåñêàêèâàòü ñ îäíîé ñòóïåíè íà äðóãóþ. Òîëüêî äëÿ ýòîãî åå íå íàäî áîÿòüñÿ è íå íàäî îò íåå áåãàòü. È íåñêîëüêî ðåöåïòîâ òîãî, êàê ñ áîëüþ ðàáîòàþ ÿ. Ïðàâäà ìíå ñåé÷àñ íå ÷àñòî áûâàåò áîëüíî, íî çàòî òåïåðü ýòî ïðîèñõîäèò îîî÷åíü ìîùíî :)

Äàòü ñåáå âîçìîæíîñòü áîëü ïðî÷óâñòâîâàòü. Íå îòìåíÿòü ñðàçó òå äåéñòâèÿ, êîòîðûå ê áîëè ïðèâåëè. Íå óáåãàòü îò íåå â áåñïàìÿòñòâî è áåñ÷óâñòâåííîñòü. Íå îáåñöåíèâàòü

� е� �� ен��м� � � е��м�. И з�� е�� е� ��. А ��е�� е��-�� з�� м� ��м� �� я��, �� о��. Н� � е�� , �� м��е� �� е�� е��. Э�� . В�� м��е�� л�� м� � �� . Ил� ��. Ил� �� м�� е�� , �� е�� . Н� �� л�� м��е�� л�� м�. А �� м��, �� е��, ��з�� м�� . Н��

åå. Ïðèçíàòü ÷òî äà, ñåé÷àñ ìíå áîëüíî. È ïîçâîëèòü ñåáå ðåàãèðîâàòü íà áîëü òàê, êàê ðåàãèðóåòñÿ. Ïëàêàòü, ïîñûëàòü îêðóæàþùèõ íà éóõ ïîñëå ïðåäóïðåäèòåëüíîãî âûñòðåëà â ãîëîâó, áèòüñÿ ãîëîâîé îá ñòåíó, ñîáèðàòü ãðóïïó ïîääåðæêè, êîòîðàÿ áóäåò ãëàäèòü ïî ãîëîâêå è óñïîêàèâàòü. ×òî óãîäíî, ÷òî ïðîñèò äóøà. Íî âñå ýòî âðåìÿ ñìîòðåòü çà ñîáîé ïàðàëëåëüíî âíèìàòåëüíî – ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å èëè íåò, îò ÷åãî ñòàíîâèòñÿ ëåã÷å. ×òî èìåííî õî÷åòñÿ ñåé÷àñ äåëàòü, à òî ìîæåò ðûäàòü óæå ðàñõîòåëîñü è ïî èíåðöèè ïëà÷ó, à íà ñàìîì äåëå âðåìÿ ñåé÷àñ ïîéòè è ïíóòü îáèä÷èêà ïîñèëüíåå. Ïðè÷åì ýòî íå çíà÷èò ÷òî íàäî îáÿçàòåëüíî èäòè è ïèíàòü. Åñëè ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì íåëüçÿ ýòî äåëàòü, òî ìîæíî ñ ñîáîé äîãîâîðèòüñÿ íà àëüòåðíàòèâó. Ãëàâíîå âñå âðåìÿ íàõîäèòüñÿ â äèàëîãå ñ äóøîé, êîòîðàÿ áîëèò è ñëèâàòü ýòó áîëü âî âíå. Òóò, êñòàòè, çàìå÷àòåëüíî ïèñàíêè ðàáîòàþò.

(êîãäà óæå ïîëåã÷àëî) Íà÷èíàåì ðàçáèðàòüñÿ ÷òî ñëó÷èëîñü. Ïî÷åìó âäðóã ñòàëî áîëüíî. Âîò çäåñü î÷åíü âàæíî íå âðàòü ñåáå. Êàçàëîñü áû ÷òî òàêîãî, íó îáîéäó ÿ ñòîðîíîé èñòèííóþ òåìó, êîòîðàÿ òðàâìèðóåò. Íî âåäü ëåã÷å óæå, íàâÿæó, çàáèíòóþ, çàìàæó àíàñòåòèêàìè è ìîæíî äàëüøå æèòü. À íåëüçÿ.

Ñ êàæäûì ïîäîáíûì øàãîì ìû ïðèáëèæàåì äóøåâíóþ àíàëüãåçèþ. Â ìîåì æóðíàëå ïîëíî çàïèñåé ïî òåãó íåæèòü, è ýòî åùå íå âñå îòêðûòî. À âåäü èìåííî òàê è ïîÿâëÿåòñÿ íåæèòü. Âðàòü ñåáå è óáåãàòü îò áîëè âåðíåéøèé ñïîñîá ïåðåñòàòü ÷óâñòâîâàòü âîîáùå. Íåâîçìîæíî âûêëþ÷èòü îäíó áîëü, âìåñòå ñ íåé âûêëþ÷àþòñÿ âñå îñòàëüíûå ÷óâñòâà. Êàê æå ÿ ñåé÷àñ ëþáëþ, êîãäà ìíå áîëüíî. Ýòî î÷åðåäíîå äîêàçàòåëüñòâî òîãî, íàñêîëüêî ÿ äàëåêî óøëà ïî ïóòè ê æèçíè. Äà áîëüíî, íî çíà÷èò ÿ æèâàÿ è æèâó. ß â ýòîò ìîìåíò ÷óâñòâóþ è îäíî ýòî ìîùíåéøèì îáðàçîì ïîääåðæèâàåò ìåíÿ. Â îáùåì çäåñü ìû ÷åñòíî èùåì â ÷åì æå ìû êîñÿ÷èëè. ×òî ìû òàêîãî ñäåëàëè, ÷òî íàì òàê áîëüíî òåïåðü. È íå äðóãèå íàì ñäåëàëè, à ìû ñàìè. Ýòî âåäü ìû òåõ äðóãèõ äîïóñòèëè â òó ÷àñòü, ãäå îíè ìîãóò íàì âðåäèòü. Ýòî ìû ñàìè ñîçäàëè ñèòóàöèþ â êîòîðîé íàì áîëüíî. È ïîêà ìû ÷åñòíî â ýòî âñå íå ïîñìîòðèì ìû áóäåì ïðîäîëæàòü åå ñîçäàâàòü. Èìåííî çäåñü ìîæíî è íóæíî ïåðåñìàòðèâàòü ñòàðûå êîñÿ÷íûå ðåøåíèÿ î ñâîåé æèçíè è ïðèíèìàòü íîâûå.

Ñ êàæäûì òàêèì óõîäîì îò ñåáÿ, ñ êàæäûì âðàíüåì ñåáå ìû ãîâîðèì ñâîåé äóøå, ÷òî íà ñàìîì äåëå îíà íàì íå èíòåðåñíà. ×òî íå íóæíà îíà è ïóñòü èäåò ïîäàëüøå ñî ñâîåé áîëüþ.

Ïîñëåäíèé. Ìåíÿåì æèçíü. Âûñòðàèâàåì íîâûå ãðàíèöû, â êîòîðûõ áóäåì èãðàòü. Î÷åð÷èâàåì âñåì ó÷àñòíèêàì è ñåáå òîæå íîâûå ïðàâèëà. Ïðîáóåì íà âêóñ è öâåò äðóãîé ñïîñîá

��л�� «�� е��» �� е��. Т��, �� м��е� �� е�� е� �� е�� е��, ��м�� л� �� , �� я�� . М�� л��, �� е� �� л�� е�� л� �. Х�� е�� л� � м�� е��з��е�� — �� . И ��л� � �� , �� л� � ��м�, ��м� �� ж�� л� � ��л� �� е�.

��. П�� е�� е��я��, ��ж�� м� � �� е�� «��ж�� е�� м��е�� з��, �� л�� ». В м�� 2013 �� з�� е� е�� е�� з��. М��е� �е��, м��е� ��е��, � м��е� � ��. Н� �� е��ен�� е�� е� �я�� е� м�� Ж d�r��i�� м� ��м� � м�� е�� з��.

И�� е�� е�� е�� Ж. Д�� л�� е� з�� -

æèòü. Ïðîâåðÿåì áîëüíî ëè ïî ïðåæíåìó èëè óæå âñå èíà÷å. À åñëè áîëüíî, òî îïÿòü ïîâòîðÿåì âñå ñ ïåðâîãî øàãà. Ýòî íàøà æèçíü è ìû ñàìè åå òâîðèì. À áîëü âñåãî ëèøü ìàðêåð. Î÷åíü ïîëåçíûé ìàðêåð. È åùå. Áåðåãèòå ñåáÿ. Íå õîäèòå â òå ìåñòà, ãäå âàñ íàñèëóþò. Íå âñÿ áîëü îäèíàêîâî ïîëåçíà. Íå íóæíî ïðåâðàùàòüñÿ â ìàçîõèñòîâ è èñêàòü áîëü ñïåöèàëüíî. Â ñàìîé îáû÷íîé æèçíè åå áîëåå ÷åì äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî, ÷òîáû ñ ãîëîâîé çàëèòüñÿ ñèëîé. Äàøà Daralian

Крик души

Ê ñîæàëåíèþ, ðàçâîäû â íàøå âðåìÿ íå ðåäêîñòü. Ñòàòèñòèêà íåóìîëèìà, âñå áîëüøå è áîëüøå áðàêîâ íå âûäåðæèâàþò èñïûòàíèå âðåìåíåì. Öåëüþ ìîåé ñòàòüè ÿ âèæó ïîìî÷ü æåíùèíàì, êîòîðûå, êàê è ÿ êîãäà-òî, â ñâîåé æèçíè ñòîëêíóëèñü ñ ñèòóàöèåé ðàçâîäà. Ðàçâîä – ýòî âñåãäà ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òðàâìà. Øëè ëè ìû îñîçíàííî ê ýòîìó ñîáûòèþ èëè îíî ñëó÷èëîñü íåîæèäàííî äëÿ íàñ è áóêâàëüíî âîðâàëîñü â íàøó æèçíü «êàê ãðîì ñðåäè ÿñíîãî íåáà». Ïðèíÿëè ìû ðåøåíèå ñàìè èëè íàñ ïîñòàâèëè ïåðåä ôàêòîì. Ýòî âñåãäà î÷åíü òÿæåëî.

ß ïðèíÿëà ðåøåíèå î ðàçâîäå ñàìà. Æèòü âìåñòå áûëî óæå íåâîçìîæíî. Ìóæ íå ðàáîòàë è âûíîñèë èç äîìà âñå öåííûå âåùè è äåíüãè è ïðîèãðûâàë èõ â àâòîìàòàõ. Äðóçüÿ ïðåêðàòèëè ïðèõîäèòü ê íàì â ãîñòè, ò.ê. èõ íå ðàç «îáêðàäûâàëè» â íàøåì äîìå. ß áûëà âûíóæäåíà îñòàâèòü ãðóäíîãî ðåáåíêà ñ ìàìîé è âûéòè íà ðàáîòó, ÷òîáû áûëè äåíüãè íà åäó è íà ñúåì êâàðòèðû. Íà ðàáîòå ÿ óñòàâàëà, à äîìà ìåíÿ æäàëî ïîñòîÿííîå âðàíüå è ïðåäàòåëüñòâî. È åùå ìàëåíüêèé ñíû. Êîòîðîìó íóæíà áûëà ìîÿ ëþáîâü, çàáîòà è õîðîøåå íàñòðîåíèå. À îòêóäà åìó áûëî â òàêîé îáñòàíîâêå âçÿòüñÿ?! Ïîääåðæèâàëà ìåíÿ â ýòîé ñèòóàöèè òîëüêî ìàìà. Åñëè áû íå åå ïîìîùü, íå çíàþ ñìîãëà áû ÿ ïðîéòè âñå ýòî è ïèñàòü ñåé÷àñ ýòó ñòàòüþ. Íî íå ñìîòðÿ íà âåñü ýòîò «àä», êîòîðûé òâîðèëñÿ óìåíÿ äîìà, ÿ íå ñðàçó ðåøèëàñü íà ðàçâîä.

óæå çíàþò, íàìåêàþò åé, à òî è ïðÿìî ãîâîðÿò. À îíà íå âåðèò. Íåò, îí íå òàêîé! Òàê æåíùèíà, êîòîðîé ëþáèìûé ìóæ÷èíà ãîâîðèò, ÷òî èõ îòíîøåíèÿ çàêîí÷åíû, íå õî÷åò âåðèòü, ÷òî ýòî îí â ñåðüåç è ïðîäîëæàåò âåñòè ñåáÿ òàê, áóäòî íè÷åãî íå ñëó÷èëîñü. È ýòî îáúÿñíèìî. Ïñèõèêà, ñòîëêíóâøèñü ñ òðàâìîé, òàêèì îáðàçîì çàùèùàåòñÿ. ×åðåç îòðèöàíèå ïðîèñõîäÿùåãî îíà ñòðåìèòñÿ ñîõðàíèòü ñâîþ öåëîñòíîñòü, íå äàòü ÷åëîâåêó ðàçðóøèòüñÿ. Åñëè ÷åëîâåê ñðàçó âîñïðèìåò âñå, ÷òî äåéñòâèòåëüíî ïðîèçîøëî, òî îí ìîæåò ñîéòè ñ óìà, èëè äàæå óìåðåòü. È òàêèå ñëó÷àè áûâàþò. Ïîýòîìó ïñèõèêà çàùèùàåòñÿ íåâåðèåì. Äà è êàê ïîâåðèòü, ÷òî âîò ýòîò ìóæ÷èíà, ñ êîòîðûì ìû ëþáèëè äðóãó äðóãà, ñ êîòîðûì ó íàñ îáùèå äåòè, îáùèå ïëàíû íà áóäóùåå. Ñ êîòîðûì ìû äåëèëèñü ñàìûì ñîêðîâåííûì, ñïàëè â îäíîé êðîâàòè – ïðåäàë ìåíÿ, èçìåíèë, áðîñèë¾

Ñåé÷àñ ÿ ïîíèìàþ, ÷òî êîãäà ÿ ïðèøëà ñ ðîääîìà è óçíàëà, ÷òî âñå äåêðåòíûå äåíüãè íà ðåáåíêà ïîòðà÷åíû, íàäî áûëî çàáèðàòü ñûíà è óõîäèòü. Íî ÿ äîëãî íå õîòåëà âåðèòü, ÷òî ìîé ëþáèìûé ÷åëîâåê ìîæåò òàê ïîñòóïàòü ñî ìíîé! Äàæå êîãäà ñòàëè ïðîïàäàòü öåííîñòè èç êâàðòèðû, ÿ äóìàëà, ÷òî ê íàì çàëåçàåò âîð, êîãäà ÿ óõîæó ãóëÿòü ñ ðåáåíêîì. È î÷åíü áîÿëàñü. Íî ÿ íå âåðèëà, ÷òî ýòî äåëàåò ìîé ìóæ. È îòðèöàëà âñå ôàêòû, êîòîðûå ìíå óêàçûâàëè íà òî, ÷òî ýòî îí.

Ýòî ñëèøêîì áîëüøîé øîê, ÷òîáû åãî ìîæíî áûëî ñðàçó ïðèíÿòü. È òóò êàæäîìó íóæíî ñâîå âðåìÿ. À ñåðäîáîëüíûé äðóçüÿ, ðîäíûå, êîòîðûå ðâóòñÿ îòêðûòü ãëàçà íà âñå è ãíóò ñâîå «à ãîíè åãî âçàøåé», î÷åíü ðèñêóþò. Âåäü áåçîïàñíî âûéòè èç ýòîé ñòàäèè êàæäûé ìîæåò òîëüêî â ñâîå âðåìÿ. Ìíå ïîíàäîáèëñÿ ãîä. Öåëûé ãîä åæåäíåâíûõ äðàìàòè÷åñêèõ ñîáûòèé, ïîëíûõ áîëè, íåíàâèñòè è îò÷àÿíüÿ, ïðåæäå ÷åì ÿ ïðèçíàëàñü ñåáå, ÷òî ìîÿ ñåìüÿ îáðå÷åíà. Öåëûé ãîä ÿ êà÷àëàñü ìåæäó îò÷àÿíüåì, èñòåðèêàìè è âåðîé ÷òî âñå èñïðàâèòñÿ è íàëàäèòñÿ. Íî â êàêîé-òî ìîìåíò ÿ ïîíÿëà, ÷òî ñåìüÿ îáðå÷åíà. Ó ìåíÿ âäðóã óïàëà ïåëåíà è ÿ óâèäåëà ÿñíî âñå òî ÷òî ïðîèñõîäèò ó ìåíÿ â ñåìüå. È ÿ ïîíÿëà, ÷òî íè÷åãî íå èçìåíèòñÿ. È ÿ íå õî÷ó íè

Îòðèöàíèå – ïåðâàÿ ôàçà êîãäà ÷åëîâåê ñòàëêèâàåòñÿ ñ ñèëüíûì ñòðåññîì, ñ ïîòåðåé, ñ ðàçâîäîì, ñ ïðåäàòåëüñòâîì. Òàê æåíùèíà, ó êîòîðîé èçìåíÿåò ìóæ, íå õî÷åò âèäåòü î÷åâèäíûõ âåùåé. Âñå îá ýòîì 12

÷òîáû ÿ ñàìà, íè ÷òîáû ìîé ñûí æèëè â òàêîé ñåìüå. Íàâåðíîå èìåííî â ýòîò ìîìåíò ÿ ñäåëàëà ïåðâûé øàã ê èñöåëåíèþ, øàã ê íîâîé ñåáå, ê íîâîé æèçíè. Âåäü âûõîäÿ èç ñòàäèè îòðèöàíèÿ, ìû íàêîíåö íà÷èíàåì âîçâðàùàòüñÿ ê ðåàëüíîé æèçíè. Òîëüêî âîò ðåàëüíîñòü áûëà î÷åíü òÿæåëà! Âìåñòå ñ îñîçíàíèåì íà ìåíÿ ëàâèíîé îáðóøèëèñü âñå ìîè ÷óâñòâà. Âñå ÷òî ðàíüøå ñäåðæèâàëîñü, è áûëî ñïðÿòàíî âíóòðè ìåíÿ. Âäðóã âûðâàëîñü íà ñâîáîäó. Íàäî ëè ãîâîðèòü, ÷òî ìåíÿ è äíåì è íî÷üþ ðàçäèðàëè ÷óâñòâà îáèäû, ãîðå÷è, íåíàâèñòè, îò÷àÿíüÿ. Ñëîæíî ïåðå÷èñëèòü âñþ ïàëèòðó ýìîöèé, êîòîðóþ ìíå ïðèøëîñü ïåðåæèòü òîãäà. Ñîñòîÿíèå âñå âðåìÿ áûëî íå ñòàáèëüíûì, ÿ â ëþáîé ìîìåíò ìîãëà ðàñïëàêàòüñÿ èëè ñîðâàòüñÿ. Êàçàëîñü, ýòè ýìîöèè íå çàêîí÷àòñÿ íèêîãäà è ïîëíîñòüþ ïîãëîòÿò ìåíÿ. Èç ñòàäèè îòðèöàíèÿ, ÿ ïåðåøëà â ñòàäèþ ãîðÿ. È ýòî î÷åíü òÿæåëûé ïåðèîä. Â ýòîò ïåðèîä æåíùèíà îñîáåííî íóæäàåòñÿ â ïîääåðæêè. Â ïîääåðæêå áëèçêèõ, äðóçåé, â ïðîôåññèîíàëüíîé ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè. È òåì íå ìåíåå, íàõîäÿñü â òàêîì ñëîæíîì ýìîöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè, ïîíèìàÿ, ÷òî ñåìüÿ îáðå÷åíà, ÿ âñå-òàêè íå ðåøàëàñü óéòè. Ìíå áûëî ñòðàøíî! Êàçàëîñü áû, ÷åãî ìíå áîÿòñÿ? Êóäà óæ ñòðàøíåå, ÷åì îñòàâàòüñÿ â òàêîé îáñòàíîâêå?! È õîòÿ ÿ îòëè÷íî ïîíèìàëà, ÷òî ìíå íàäî ñðî÷íî áåæàòü, ÿ íå ìîãëà. ß ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ çàïåðòîé â êëåòêå, íå èìåÿ âîçìîæíîñòè âûðâàòüñÿ íà ñâîáîäó. Êîãäà æåíùèíà, óæå îñîçíàâ ïîòåð, ïðîäîëæàåò îñòàâàòüñÿ â òîé æå ñèòóàöèè – ýòî î÷åíü îïàñíî äëÿ åå ïñèõèêè. Âñå ÷òî ïðîèñõîäèò âîêðóã, ïîñòîÿííî áåðåäèò åå ðàíû, è íå äàåò âîçìîæíîñòü íà÷àòü èì çàæèâëÿòüñÿ. È äåéñòâèòåëüíî ìíå äåíü çà äíåì ñòàíîâèëîñü âñå õóæå, ÿ ïåðåæèâàëà, ñèëû èñòîùà-

ëèñü. Íî óéòè ÿ áîÿëàñü. È òóò ÿ âïåðâûå çàäóìàëàñü. ×òî ñî ìíîé? ×òî ìåíÿ íàñòîëüêî ïóãàåò, ÷òî ÿ ñàìîëè÷íî îáðåêàþ ñåáÿ íà ýòîò àä? ×òî ìíå íóæíî ñäåëàòü, ÷òîáû íàéòè â ñåáå ñèëû óéòè îò ìóæà, è ïîñòðîèòü íîâóþ æèçíü? È ÿ íàêîíåö-òî îáðàòèëàñü ê ñåáå. Ìíå ïðèøëîñü ïîñìîòðåòü â ëèöî ñâîèì ñòðàõàì. È ðàçáèðàÿñü ñ íèìè, ÿ ïîíÿëà ÷åãî ÿ íà ñàìîì äåëå áîþñü. Îòâåò îêàçàëñÿ ïðîñòûì. Íî øîêèðóþùèì. ß ïðîñòî íå çíàëà, êàê æèòü äàëüøå. ß íå ïðîñòî áîÿëàñü îäèíî÷åñòâà, ÿ âîîáùå íå âèäåëà æèçíè çà ðàçâîäîì! ß íàñòîëüêî ïðèâûêëà çà ýòè ãîäû ê ñâîåé æèçíè ñ ìóæåì, ÷òî äàæå ïðåäñòàâèòü ñåáå íå ìîãëà, êàê æèòü ïî-äðóãîìó. Âñå ìîé ïðîñòðàíñòâî, ìîè ÷óâñòâà, ýìîöèè, ìûñëè áûëè ñâÿçàíû ñ íèì. À ãëàâíîå ñ íèì áûëè ñâÿçàíû ìîè ìå÷òû è ïëàíû íà áóäóùåå. È òóò â îäèí ìîìåíò âñå ðóõíóëî. È áóäóùåãî íå ñòàëî! Âïåðåäè ïóñòîòà! Ñîñòîÿíèå, êîãäà ÷åëîâåê íå âèäèò áóäóùåãî, ñðîäíè ñìåðòè. Âäðóã âñå îáîðâàëîñü. Ìèð ïåðåâåðíóëñÿ. À äàëüøå çèÿþùàÿ áåçäíà è îäèíî÷åñòâî! Ñòðàøíî¾ Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî ïñèõèêà ïûòàåòñÿ âñåìè ïóòÿìè ñîõðàíèòü ñòàòóñ-êâî. Ïóñòü è ñëîæíàÿ ó íàñ ñèòóàöèÿ, çàòî ïîíÿòíàÿ, ïðèâû÷íàÿ, è ìû õîòü êàê-òî ñ íåé ñïðàâëÿåìñÿ. À âïåðåäè âîîáùå íåèçâåñòíîñòü, íóæíî æå ìåíÿòü âñå! Îáðàç æèçíè, èíòåðåñû, ìûñëè, ýìîöèè. Âñå ñîâñåì ïî-íîâîìó è íå ïîíÿòíî ñïðàâèìñÿ ìû ñ áóäóùèì èëè íåò. Ïîýòîìó ïñèõèêà âñÿ÷åñêè ñîïðîòèâëÿåòñÿ èçìåíåíèÿì. ß ïîíÿëà, ÷òî ïûòàëàñü ñîõðàíèòü íå ñàìîãî ìóæà, à ïðèâû÷íóþ ñðåäó. ß îñîçíàâàëà, ÷òî îäíîçíà÷íî íå õî÷ó ïðîâåñòè ñâîþ æèçíü ñ òàêèì ÷åëîâåêîì, ïðîñòî î÷åíü ñèëüíî áîþñü òîé íåèçâåñòíîñòüþ, êîòîðàÿ áûëà çà ðàçâîäîì. Ïîíÿâ ýòî, ÿ ñìîãëà îòäåëèòü æåëàíèå îñòàòüñÿ ñ ìóæåì, îò ýòîãî ñòðàõà. ß óâèäåëà, ÷òî æèçíü íà ðàçâîäå íå çàêàí÷èâàåòñÿ. ×òî ó ìåíÿ åñòü ÿ ñàìà è îãðîìíûé ìèð, â êîòîðîì ìîðå âîçìîæíîñòåé! À åùå ó ìåíÿ åñòü ìîé ñûí. Ìîè áëèçêèå, ìîè äðóçüÿ! È ýòî îñîçíàíèå äàëî ìíå ýíåðãèþ, ÿ ðàçâåëàñü è ðàçúåõàëàñü ñ ìóæåì. 13

Ïåðâîå âðåìÿ ïîñëå ðàçâîäà áûëî î÷åíü ñëîæíî. Áûëî î÷åíü îáèäíî, æàëêî ñåáÿ, ñòðàøíî è ìíîãîå äðóãîå. Íî ÿ çíàëà, ÷òî âñå ýòè ÷óâñòâà ïðîñòî íàäî ïåðåæèòü! Çäåñü î÷åíü áîëüøàÿ îøèáêà, êîãäà ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ çàäàâèòü ñâîè ÷óâñòâà. Ïîêà îí íå ïðîæèâåò èõ ïîëíîñòüþ, îí íå ñìîæåò îòïóñòèòü è ïðèíÿòü ñèòóàöèþ. À çíà÷èò, áóäåò ïðîäîëæàòü áûòü åå çàëîæíèêîì! Áóäåò ãîäàìè õîäèòü ñ ýòîé çàíîçîé â ñåðäöå, êîòîðàÿ áóäåò ìåøàòü åìó áûòü ñ÷àñòëèâûì, äîâåðèòüñÿ ìèðó, âñòðåòèòü íîâóþ ëþáîâü! Åñëè ìû õîòèì äâèãàòüñÿ äàëüøå, ðàíî èëè ïîçäíî íàì ïðèäåòñÿ ïîéòè íà âñòðå÷ó ñâîèì ÷óâñòâàì, ïðîæèòü èõ! È ÿ øëà è ïðîæèâàëà! Ñíà÷àëà ÷óâñòâ áûëî î÷åíü ìíîãî. È áûëî òàê ñòðàøíî è áîëüíî, ÷òî ÿ ïûòàëàñü íàéòè ñðî÷íî çàìåíó ìóæó. Êåì-òî çàêðûòü ýòó ïóñòîòó âíóòðè. Ýòî áûëà ìîÿ îøèáêà. Â òàêîì ñîñòîÿíèè æåíùèíà ñêëîííà ê âíåçàïíûì ñòðàñòíûì âëþáëåííîñòÿì è â ïîñëåäñòâèè ê îãðîìíûì ðàçî÷àðîâàíèÿì. Ìóæèêè âñå îêàçûâàþòñÿ «ïîäëåöû», èëè «êîçëû», èëè áûñòðî ñáåãàþò îò íåå. È èççà ýòèõ íåóäà÷, ýìîöèè ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå íå ñòàáèëüíûìè è ñàìîîöåíêà æåíùèíû ïàäàåò âñå íèæå. À ðàçî÷àðîâàíèå â ìóæ÷èíàõ è îòíîøåíèÿõ äîñòèãàåò ãèãàíòñêèõ ðàçìåðîâ. Â èòîãå ïîïûòêà ïîñòðîèòü íîâûå îòíîøåíèÿ åùå áîëüøå óõóäøàþò ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå æåíùèíû è ñòàíîâèòñÿ âñå ñîâñåì ïëîõî! Íî âîò åñëè âäóìàòüñÿ, ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Æåíùèíà ïîñëå ðàññòàâàíèÿ ïîëíà íåãàòèâà, êîòîðûé îíà âûíåñëà èç ïðîøëîãî áðàêà. È ýòîò íåãàòèâ òåïåðü îáðóøèâàåòñÿ íà ãîëîâó ëþáîãî ìóæ÷èíû, êîòîðûé ïîäîéäåò ê íåé ïîáëèæå. Îíà ïðåäúÿâèò åìó âñå ïðåòåíçèè, âñþ ñâîþ áîëü è îáèäó, êîòîðûå èñïûòûâàåò ïî

îòíîøåíèþ ê ñâîåìó áûâøåìó ïàðòíåðó. Îíà ïîðîé äàæå íå âèäèò òîãî, ÷åëîâåêà êîòîðûé ñåé÷àñ íàïðîòèâ íåå. Ïîòîìó êàê îíà ïîëíà ïðîøëûì è åå ÷óâñòâà íàñòîÿòåëüíî òðåáóþò, ÷òîáû èõ ïðîæèëè. Íîðìàëüíûì, ñåðüåçíûì ìóæ÷èíàì, êîòîðûå õîòÿò ïîñòðîèòü ïðî÷íûå îòíîøåíèÿ ýòî íóæíî? Îíè ê òàêîé æåíùèíå íå ïîäîéäóò èëè ïðåêðàòÿò îáùåíèå ïîñëå ïåðâîãî – âòîðîãî ñâèäàíèÿ. À âîò «êîçëàì» è «ïîäëåöàì» âñå íå ïî÷åì!

Ïðèòÿíóòñÿ êàê ìèëåíüêèå! Äàâàòü æåíùèíå, ïðè÷åì àðãóìåíòèðîâàíî, ñëèâàòü íà íèõ ñâîå ðàçäðàæåíèå è íåãàòèâ. È æåíùèíå â èòîãå âìåñòå ñ ïåðåæèâàíèÿìè èç-çà «áûâøåé» ëþáâè òåïåðü åùå áóäóò ïåðåæèâàíèÿ èç-çà íåóäà÷ «íîâûõ» îòíîøåíèé. Â ëó÷øåì ñëó÷àå óäàñòñÿ íàéòè òàêîãî æå òðàâìèðîâàííîãî ìóæ÷èíó, êàê îíà ñàìà è ïîääåðæèâàÿ äðóã äðóãà, âìåñòå âûáðàòüñÿ èç êðèçèñà. Íî ýòî âñå-òàêè ñëó÷àé ðåäêèé è ñëîæíûé! ß æå íàëîìàëà ñ íîâûìè îòíîøåíèÿìè äðîâ ïî-ïîëíîé! Â èòîãå ñàìîîöåíêà ìîÿ ñîâñåì óïàëà. È âñå ÷àùå ó ìåíÿ ñòàë ïîÿâëÿòüñÿ òàêîé âîïðîñ-óòâåðæäåíèå: «Íàâåðíîå ÷òî-òî ñî ìíîé íå òàê?!» Ñ ýòèì âîïðîñîì ÿ ïëàâíî ïåðåïëûëà íà òðåòüþ ñòàäèþ ïåðåæèâàíèÿ ïîòåðè – ÷óâñòâî âèíû è ïîñòðîåíèå íåñáûòî÷íûõ ïðîãíîçîâ. Íî âåäü äåéñòâèòåëüíî, ðàç òàêîå ïðîèçîøëî ñî ìíîé, ðàç ìíå âñòðå÷àþòñÿ òàêèå ìóæ÷èíû, ðàç êî ìíå òàê îòíîñÿòñÿ, çíà÷èò ÷òî-òî ñî ìíîé íå òàê! Âûâîä íàïðàøèâàëñÿ ñàì ñîáîé. È ÿ íà÷àëà àíàëèçèðîâàòü ñâîå ïîâåäåíèå ñ ìóæåì. È ÿ óâèäåëà, ÷òî ãäå-òî ÿ èçëèøíå íàäàâèëà, ãäå-òî íàîáîðîò ïîïóñòèëà è ïîçâîëèëà ê ñåáå ÷òî-òî, ãäå-òî óÿçâèëà, ãäå-òî

ñïðîâîöèðîâàëà ñèòóàöèè. ß íà÷àëà âèäåòü ÷ðåäó îøèáîê äîïóùåííûõ ñîáîé. È çà ýòèì îòêðûòèåì â ìîåé äóøå ïðî÷íî ïîñåëèëîñü ÷óâñòâî âèíû. À çà íèì ïîñëåäîâàë ïîñòîÿííûé ìûñëåííûé ïåðåáîð âàðèàíòîâ, à ÷òîáû áûëî. Åñëè áû ÿ òîãäà ñäåëàëà âîò òàê¾È â ëþáîì ñëó÷àå ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî âåñ áûëî áû õîðîøî! À çíà÷èò ÿ îäíà âî âñåì âèíîâàòà! Èç-çà ìåíÿ íàøà ñåìüÿ ðàçðóøèëàñü, ÿ âñå ïîòåðÿëà è ñûí îñòàëñÿ áåç îòöà, à èçìåíèòü òåïåðü íè÷åãî íåëüçÿ. ß òàêàÿ ñÿêàÿ, è íà÷àëîñü ñàìîáè÷èâàíèå¾ È ýòè ÷óâñòâà òîæå ïðèøëîñü ïðîæèòü. Ïðèøëîñü ïðîæèòü îñîçíàíèå ñâîèõ îøèáîê è ÷óâñòâî âèíû ïåðåä ìóæåì, ïåðåä ñîáîé, ïåðåä ñûíîì. È â êàêîé-òî ìîìåíò ïðèõîäèò ïðèíÿòèå ñèòóàöèè. Ïðèõîäèò ïîíèìàíèå, ÷òî îøèáêè äîïóñêàëè îáà. ×òî ðàçâîä ýòî îòâåòñòâåííîñòü íàñ äâîèõ. È ÷òî íàøè ñîâìåñòíûå äåéñòâèÿ ïðèâåëè ê òîìó, ÷òî íàøà ñåìüÿ ðàñïàëàñü. È òóò óæå íåò îñîáî ýìîöèé, íåò áîëè è ñòðàõà. Åñòü òîëüêî ãðóñòü. È åùå íåò ñèë, íåò öåëåé, íåò ñìûñëà â æèçíè¾È ýòî ïîñëåäíÿÿ ñòàäèÿ ïåðåæèâàíèÿ – àïàòèÿ. Çäåñü ÷àñòî êàæåòñÿ ÷òî æèçíü çàêîí÷èëàñü, âïåðåäè íåò íè÷åãî õîðîøåãî, âïåðåäè îäèíî÷åñòâî è áåññìûñëåííîñòü. Æåíùèíå êàæåòñÿ ÷òî îíà òåïåðü îäíà áóäåò æèòü äî ïåíñèè, äàæå åñëè ïåíñèÿ åùå ÷åðåç 30 ëåò.

Тамара Валдаев Б�� 14 �е� � з�� е�, �з�� м� ��м�� е��е�� з��. М�� е�� ж�� м��, ��, �� м�� ж�з�� л� ��л�е�� е��, �� !

È òóò îïÿòü íóæíî ñäåëàòü øàã! Ïðèíÿòü, òî ÷òî ñåìüÿ ðàñïàëàñü, îñòàâèòü ïîçàäè áîëü, ñëåçû è ïðåòåíçèè, è ñäåëàòü øàã âïåðåä! Âäðóã â êàêîé-òî ìîìåíò ÿ ïîíÿëà, ÷òî æèçíü ïðîäîëæàåòñÿ! Íåñìîòðÿ íà ñâîþ ïîòåðþ ÿ æèâó! È â ìèðå åñòü î÷åíü ìíîãî âñåãî èíòåðåñíîãî! Ìèð ïîëîí êðàñîê è ðàçíîîáðàçèÿ! È ÿ ìîãó â ýòîì ìèðå î÷åíü ìíîãîå! ß ïîíÿëà ÷òî òîëêîì è íå çíàëà ñåáÿ. Íå çíàëà ÷åãî ÿ íà ñàìîì äåëå õî÷ó, ê ÷åìó ñòðåìëþñü. ×òî ìíå â ýòîì ìèðå ñîçâó÷íî, à ÷òî ñîâñåì ÷óæäî. ×òî äëÿ ìåíÿ åñòåñòâåííî è ÷òî íàâÿçàíî äðóãèìè. Ìíå íàêîíåö-òî ñòàëà èíòåðåñíà ÿ ñàìà! È íà÷àëîñü ïðåêðàñíîå ïóòåøåñòâèå â ãëóáèíó ñîáñòâåííîé äóøè! Ñëîé çà ñëîåì ÿ ïðîáèðàëàñü ÷åðåç ìíåíèÿ äðóãèõ, ÷åðåç ñîáñòâåííûå âûâîäû î ñåáå, ÷åðåç îöåíêè è ÿðëûêè, ê ñàìîé ñóòè, ê ñâîåé äóøå! Ïóòü áûë íå ïðîñò, íî î÷åíü çàõâàòûâàþùå èíòåðåñíûé. ß îïÿòü ìíîãî ïëàêàëà, íî ýòî áûëè ñëåçû î÷èùåíèÿ. Ñ êàæäîé ñëåçèíêîé óõîäèëà áîëü è ãîðå÷ü, è ðàñêðûâàëñÿ íîâûé ëåïåñòîê ìîåé äóøè. ß ðàñêðû-

З� �� е�� е� �� л�. Б�л� �� е��, ��л�, �е� �ж��, �� л�� л�� л�� л�� е�� з��. Я ��л�� л� �� е��. Я ��л� � �е� � �� е�� е� е�� м�� е� �. Я �� л�, �� м� �� м��! К�� л�� з�� , �� м� е� ж�� е�� м��! А з��, ��ен�� я��я�� Т��, з��, ��ен�� м� м�� е�� е�л��! И � ��л� ��-��я�� ж�з�� , � �� м�л�� м�� е��.

Се�� ! Я ��л� � ��м�! У �е�� е� �� е�� . Я ��е� �� е�� е�е�� ж�з�� -�е��, � �� е��. Я з�� м�� л��, �� м�� л��. А �л�� , ��м��е� �� л�� м�� л��. М�� е�� е�� е� �. Е�� ен�� е�� ! Н� �� е�� е�� з��, �� м�� е�� е� е�� л��. Ве�� е��л� м�� ж�з��, � з�� м�� м�� е�� ! М�� е�� е�� е�� е�, м��, �е��, � е�е�! Х��е��, ��

âàëà ñâîþ æåíñòâåííîñòü, êðàñîòó, ñâîþ óíèêàëüíîñòü! È â ýòîì ïðîöåññå êàæäûé äåíü ðîñëà ìîé ëþáîâü ê ñåáå! È æåëàíèå áåðå÷ü è çàáîòèòüñÿ î ïðåêðàñíîì öâåòêå, êîòîðûé ðàñïóñòèëñÿ ó ìåíÿ âíóòðè è ñèÿë, ïåðåëèâàëñÿ ðàçíûìè öâåòàìè! È âñå áîëüøå ïîÿâëÿëîñü æåëàíèå ëþáèòü, äàðèòü ëþáîâü! È ìèð îòêëèêíóëñÿ! È â ìîþ æèçíü ïðèøëà íîâàÿ ëþáîâü! È æèçíü ñíîâà ñòàëà ðàäîñòíîé, ñ÷àñòëèâîé è ïðåêðàñíîé! ß îáðåëà ñàìîãî áëèçêîãî ëþáÿùåãî ÷åëîâåêà – ñåáÿ ñàìó! À òàêæå î÷åíü õîðîøåãî ìóæ÷èíà, ñ êîòîðûì æèçíü ìîÿ ïðåîáðàçèëàñü! Ó êàæäîé èç íàñ ñâîÿ èñòîðèÿ. Êàæäàÿ ïî-ðàçíîìó ïåðåæèâàåò âñå ñòàäèè ðàçâîäà è áîëü ïîòåðè. Íî ÿ òî÷íî çíàþ, ÷òî êàæäóþ èç íàñ, òàì çà ðàçâîäîì, æäåò íîâàÿ ß, íîâàÿ Æèçíü, è íîâàÿ Ëþáîâü! Íóæíî òîëüêî âåðèòü è èäòè âïåðåä! Øàã çà øàãîì! Òàìàðà Âàëäàåâà

� ��м�я� м� �е��л� �� , ��м�� ! Т�� м�� е� �� е�� е�� м��! Се�� л� � �� «К�� е�� м�� е� �е��» � «К�� ж�� з�� ж�� л��». К�� е�� я�� м�� е�� ен��, �� е�е�� е� �, � е�л�з�� л�� . Б�� е�� е� ��с��л��, � �� е�� , �� л�� , �е��. Д�� е�� ж�л�� е�� е�� м� �� gori gori@inbox.ru � ��м�� м� «��».

о Мужчина женщинах

Тан ец ж Åñëè æåíùèíà äîâåðÿåò ñâîåé ïðèðîäå — îíà íà÷èíàåò òàíöåâàòü. Äàæå åñëè íå äîâåðÿåò — âñå ðàâíî òàíöóåò, òàíåö â ñìèðèòåëüíîé ðóáàøêå — åùå òî çðåëèùå. Åñòü ÷òî-òî çàâîðàæèâàþùåå â áüþùåéñÿ â ñèëêàõ ïòèöå.

Æåíùèíà íå ìîæåò íå òàíöåâàòü, â íåé Áîãîì çàëîæåíà ñïîñîáíîñòü ÷óâñòâîâàòü ðèòìû Âñåëåííîé, âñÿ åå ïðèðîäà ïîä÷èíÿåòñÿ ðèòìàì. Ðèòìè÷åñêèé ðèñóíîê ïðèñóòñòâóåò õîòÿ áû â åå ìåñÿ÷íîì öèêëå. ×åì áîëüøå æåíùèíà ÷óâñòâèòåëüíà ê ñîáñòâåííîìó ñóùåñòâó, òåì áîëüøåå ÷èñëî âñåëåíñêèõ ðèòìîâ âëèÿþò íà åå äåéñòâèÿ. È çäåñü íåèçáåæíî âñòóïàåò â ñèëó ñëåäóþùèé àñïåêò æåíñêîãî — Ãàðìîíèÿ. Íðàâèòñÿ ýòî êîìó-òî èëè íåò — òàíåö æåíùèíû âñåãäà ãàðìîíè÷åí, è ïîòîìó ÿâëÿåò ìèðó åùå îäèí àñïåêò æåíñêîãî — Èñòèíó. Òàíåö æåíñêèõ ïîñòóïêîâ îòðàæàåò èñòèííîå ïîëîæåíèå äåë. Ýòî î÷åíü òðóäíàÿ ôîðìóëà, íî êîãäà ìóæ÷èíà ñïðàøèâàåò: «Ïî÷åìó òû òàê ïîñòóïèëà?», ïðàâèëüíûé æåíñêèé îòâåò: «Îòêóäà ÿ çíàþ. Ýòî ÿ ó òåáÿ õîòåëà ñïðîñèòü, ïî÷åìó ÿ òàê ïîñòóïèëà». Â ýòîì ìåñòå æåëàþùèå ìîãóò ñõîäèòü ïîïèòü êîôå, ïðèíÿòü äóø èëè

енско

åùå êàê-òî ðàçâëå÷üñÿ. Ìîìåíò âîçâðàùåíèÿ êîðîëåâû. Âñå ñòðåìëåíèå óñìèðèòü æåíùèíó íåîáõîäèìî äëÿ òîãî ÷òîáû ñêðûòü Èñòèíó. Æåíñêîå âîñïðèÿòèå ñèíòåòè÷åñêîå — îíî àâòîìàòè÷åñêè äîñòðàèâàåò îêðóæàþùåå äî ãàðìîíè÷íîãî. Ýòî òî, ÷òî îáû÷íî âûâîäèò ìóæ÷èí èç ñåáÿ. Êîãäà æåíùèíà ïîñòóïàåò íåïðàâèëüíî ñ òî÷êè çðåíèÿ ìóæñêîé ëîãèêè, îíà ïðîñòî ïîñòóïàåò ãàðìîíè÷íî. Ïðàâèëüíî ïî-ìóæñêè — îçíà÷àåò ïðîñòî. Ïðàâèëüíî ïî-æåíñêè — îçíà÷àåò ãàðìîíè÷íî. Èíà÷å óçîð íå ïîëó÷èòñÿ. Áóäåò êàêàÿ-òî ôèãíþëüêà. Åñëè ìóæ÷èíå íà÷èíàåò êàçàòüñÿ, ÷òî âñå æåíùèíû âîêðóã íåãî èçäåâàþòñÿ íàä íèì — ýòî ïðîñòî ïîñëàíèå Áîãèíè: «Ëþáèìûé, òû ñáèëñÿ ñ ðèòìà, èëè âåäåøü ñåáÿ êàê êîí÷åíûé óðîä». Êîãäà ïðîáóæäàåòñÿ æåíñêàÿ äóøà — æåíùèíà ìîæåò íå îòðàæàòü äèñãàðìîíèþ ýòîãî ìèðà. È òîãäà îáðåòàåò ñïîñîáíîñòü èñöåëÿòü óðîäîâ. Îá ýòîì ÷óòü ïîçæå. Ó ìåíÿ åñòü õðåñòîìàòèéíûé ïðèìåð. Ìû ñ äðóãîì çàåõàëè çà ìîåé äî÷åðüþ, ÿ ïîçâîíèë åé èç ìàøèíû è ñïðîñèë, ÷åðåç ñêîëüêî îíà âûéäåò. «×åðåç äåñÿòü ìèíóò!», — ñêàçàëà äî÷ü. «×åðåç ïÿòíàäöàòü ìèíóò», — ñêàçàë ÿ äðóãó. «Íî ïî÷åìó, — âîçìóòèëñÿ îí, — ïî÷åìó òû íå ïåðåçâîíèøü åé è íå ñêàæåøü, ÷òîáû îíà âûøëà ÷åðåç äåñÿòü ìèíóò êàê îáåùàëà?» «Ïîòîìó, ÷òî îíà äåâî÷êà», — îòâåòèë ÿ. Äðóã ðàçî16

и ш й ду

çëèëñÿ íà ìåíÿ, à íà ñëåäóþùèé äåíü îí øåë ïî óëèöå è ðóãàë ñîáñòâåííóþ äî÷ü: «Íî ïî÷åìó òû òàê ïîñòóïèëà?». Äâå æåíùèíû, íå ñãîâàðèâàÿñü, ïîâåðíóëèñü ê íåìó è õîðîì ñêàçàëè: «Ïîòîìó ÷òî îíà äåâî÷êà!». Åñëè ïåðåâåñòè îáà îòâåòà íà ïîíÿòíûé ìóæ÷èíàì ÿçûê: «Îíè òàê ïîñòóïàþò — ïîòîìó ÷òî ãàðìîíè÷íî äîïîëíÿþò òåáÿ». Ïîíèìàíèå ïðîñòîé èñòèíû, ÷òî æåíñêîå ïîâåäåíèå âñåãäà ãàðìîíè÷íî è îòðàæàåò Èñòèíó ïðîáóæäàåò â ìóæ÷èíàõ ñëåäóþùèå àñïåêòû ìóæñêîãî — Ìóäðîñòü è òàêæå ïîíèìàíèå Èñòèíû. Ìóäðûé ìóæ÷èíà íå áóäåò ñåðäèòüñÿ íà ñòðàííîå ïîâåäåíèå æåíùèíû-âîäèòåëÿ íà äîðîãå, à ïðîñòî ïðèìåò åå òàíåö êàê îòðàæåíèå åãî ñîáñòâåííûõ âíóòðåííèõ ïðîöåññîâ, è òîãäà åìó îòêðîåòñÿ Èñòèíà, çà êîòîðóþ îí ñìîæåò ïîáëàãîäàðèòü. È òàê âî âñåì. Íåñòûêîâêà îñíîâàíà íà òîì, ÷òî «ïðàâèëüíî» è «ãàðìîíè÷íî» — ðàçíûå âåùè. Ó ìóæ÷èí — ÷åì ïðîùå, òåì ïðàâèëüíåå. Ñàìûé ïðàâèëüíûé òàíåö, êîòîðûé òàê ëþáÿò «ïðîñòûå» ìóæ÷èíû — õîæäåíèå ñòðîåì. Ëþáèòå êîãäà æåíùèíû õîäÿò ñòðîåì — æäèòå áîãèíþ Êàëè. Îíà íàó÷èò òàíöåâàòü äæèãó. Íà ìíîãèõ òðåíèíãàõ, êîãäà ìû èññëåäîâàëè ìóæñêóþ ýíåðãèþ, âîçíèêàë îäèí è òîò æå îáðàç: êîíöåíòðèðîâàííûé æãóò òåìíî-ôèîëåòîâîé ýíåðãèè, ñòðåìÿùèéñÿ ñòàòü òâåðäûì, î÷åíü íàïîìèíàþùèé øåñò, âîêðóã êîòîðîãî òàê ëþáÿò òàíöåâàòü æåíùèíû. Åñëè

øåñò íàäåæíî çàêðåïëåí — æåíùèíà ìîæåò òàíöåâàòü ñìåëî, è òîãäà åå òàíåö èç-çà åå ñòðåìëåíèÿ ê ãàðìîíèè áóäåò êðàñèâûì. Åñëè øåñò áîëòàåòñÿ — òàíåö áóäåò âûãëÿäåòü, ìÿãêî ãîâîðÿ, ñòðàííî. «Ïî÷åìó òû òàê ñòðàííî ñåáÿ âåäåøü?» — ñïðàøèâàþò â òàêèõ ñëó÷àÿõ ìóæ÷èíû. Íà ýòî åñòü ëåãåíäàðíûé æåíñêèé îòâåò: «Ïîòîìó ÷òî òû, òðÿïêà (à íå øåñò). Òû íå â äóõå, ëþáèìûé ìîé. Áóäü â äóõå, è ÿ ñòàíöóþ òåáå òàê, ÷òî òû çàïëà÷åøü îò ëþáâè è áëàãîäàðíîñòè». No comment... Íà ýòîì ïðèíöèïå ãàðìîíè÷íîñòè æåíñêîãî òàíöà áûë îñíîâàí ïîèñê îòâåòîâ íà âîïðîñû â äðåâíèõ êóëüòóðàõ. Êîãäà ìóäðûé ïðàâèòåëü íå çíàë, êàê ïîñòóïèòü, îí ïðîñèë ëþáèìóþ æåíó ñòàíöåâàòü äëÿ íåãî, è îíà ïåðåäàâàëà åìó ÿçûêîì òàíöà èñòèíû áîæåñòâåííîé ãàðìîíèè, åå ñèíòåòè÷åñêîå ñîçíàíèå, ìóäðîñòü åå äóøè è òåëà ïîçâîëÿëè ó÷åñòü òî, ÷òî íå â ñîñòîÿíèè ó÷åñòü àíàëèòè÷åñêîå ñîçíàíèå. Åäèíñòâåííî, ÷òî

òðåáîâàëîñü îò ïðàâèòåëÿ — óìåíèå ÷èòàòü ÿçûê æåíñêîãî òàíöà. Íî íà òî îí è ìóäðûé ïðàâèòåëü, ÷òîáû óìåòü ïîíèìàòü âîçëþáëåííóþ. Ïàòðèàðõàëüíûå êóëüòóðû ïîñòóïèëè âåñüìà çàáàâíî. Ïîñêîëüêó æåíñêèé òàíåö îïàñåí — îí îòðàæàåò Èñòèíó âî âñåé åå ÷èñòîòå — â ïàòðèàðõàëüíûõ êóëüòóðàõ âîçíèêëè ïîñòàâëåííûå òàíöû. Ìóæ÷èíû áàëåòìåéñòåðû íà÷àëè ó÷èòü æåíùèí òàíöåâàòü (ìóæ÷èíû àêóøåðû — ðîæàòü, ñïèñîê ïðîäîëæèòå ñàìè). Ïîñòàâëåííûå òàíöû ìîãóò áûòü êðàñèâû, ÿ íå ñïîðþ, íî íå ìîãóò áûòü ãàðìîíè÷íû ïî îïðåäåëåíèþ, ïîñêîëüêó ãàðìîíèÿ, êàê è îñåòðèíà, íå ìîæåò áûòü âòîðîé ñâåæåñòè. Â÷åðàøíÿÿ ãàðìîíèÿ — ìåðòâà. Èñêóññòâî âåëèêèõ òàíöîâùèö ïàòðèàðõàëüíûõ êóëüòóð ñîñòîÿëî â òîì, ÷òîáû ïðèíåñòè òîíêèé óçîð æèâîé ãàðìîíèè â óçêóþ êàíâó çàìóðîâàííîé êðàñî-

òû. Ìíå çàáàâíî íàáëþäàòü, êàê ìóæ÷èíû-ïîñòàíîâùèêè îáîèõ ïîëîâ äîñòàþò èç íàôòàëèíà â÷åðàøíèå àñïåêòû Ãàðìîíèè è ïûòàþòñÿ óáåäèòü: «Òàíöóéòå ýòó ïüåñó, è áóäåò âñåì ñ÷àñòüå». Òàê-òî îíî òàê, äà íåèñ÷åðïàåìûé ïîòåíöèàë òâîðåíèÿ êóäà äåâàòü? Êàæäûé ñ÷àñòëèâ (ñ÷àñòëèâà) ïî-ñâîåìó. Òàêîâà Èãðà! Âûáîð, ñ êîòîðûì ðàíî èëè ïîçäíî ñòàëêèâàåòñÿ ëþáàÿ æåíùèíà, åñëè îíà íå ÷óâñòâóþò ñîáñòâåííóþ äóøó, åå òàíåö æèçíè îêàçûâàåòñÿ íåêðàñèâ. Îí îòðàæàåò èñòèííîå ïîëîæåíèå äåë â ñóùåñòâóþùåì ìèðå, íî îí íåêðàñèâ. Åå ñòðåìëåíèå ê Ãàðìîíèè âõîäèò â ïðîòèâîðå÷èå ñ åå ñòðåìëåíèåì ê Êðàñîòå. Ðàíî èëè ïîçäíî æåíùèíå íàäîåäàåò îòðàæàòü âñþ ãëóïîñòü «ïðàâèëüíîé» æèçíè è ñóùåñòâóþùåé Ñèñòåìû, òîñêà ïî æèâîé Êðàñîòå è æèâîé Ãàðìîíèè âûíóæäàåò åå èñêàòü ñïàñåíèå â âèáðàöèÿõ ñîáñòâåííîé äóøè. Èíîãäà â ýòîì ïîìîãàåò ìóæ÷èíà, ÷üÿ äóøà äàåò ïîñëàíèå: «Ìíå íå íóæíà òû ïðàâèëüíàÿ, ìíå íóæíà òû æèâàÿ», èíîãäà â ýòîì ïîìîãàþò äåòè, êîòîðûå íà÷èíàþò áîëåòü ðÿäîì ñ ìåðòâîé è ïðàâèëüíîé ìàìîé. Âàðèàíòîâ ìíîæåñòâî, â ëþáîì ñëó÷àå ýòî ïðèçûâ ê ñëóæåíèþ. Êîãäà æåíùèíà íà÷èíàåò òàíöåâàòü â æèçíè â ñîîòâåòñòâèè ñ óçîðàìè ñâîåé äóøè, îíà ïåðåñòàåò áûòü ïðîñòî æåíùèíîé, â íåé ïðîñûïàåòñÿ Âåëèêàÿ Æðèöà, ýòî åùå íå Áîãèíÿ, íî ýòî ïóòü ê Áîãèíå.

Ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî æåíñêîå — ýòî Õàîñ. Õàîñ — êîíöåíòðàò íåïîçíàííîé Ãàðìîíèè. Íåèñ÷åðïàåìàÿ ïîòåíöèàëüíîñòü òâîðåíèÿ. Òàíåö Âåëèêîé Æðèöû ïîäñêàçûâàåò ìóæ÷èíå: «Ïîñìîòðè, çäåñü ëó÷øå ñäåëàòü òàê». Èìåþùèé ãëàçà äà óâèäèò, ÷óâñòâóþùèé äóøîé äà ïîñòèãíåò. Ïðèìåð òàêîãî ñîòðóäíè÷åñòâà áóäåò â êîíöå ýòîé ñòàòüè. Âñåé ñâîåé æèçíüþ, êàæäûì ñâîèì ïîñòóïêîì Âåëèêàÿ Æðèöà ïðîáóæäàåò â ìóæ÷èíàõ ïîòåíöèàë Òâîðöà — åñòü ìíîæåñòâî èñòîðè÷åñêèõ ïðèìåðîâ. Êàæäîé æåíùèíå â òîé èëè èíîé ñòåïåíè çíàêîìî òàêîå ñîñòîÿíèå, êîãäà Ìèð ñòàíîâèòüñÿ ïîõîæ íà ëàñêîâîãî è äîáðîãî âîëøåáíèêà, öåíà âîïðîñà — ñìåëîñòü æèòü ïî äóøå. Çàáåãàÿ âïåðåä, ñëåäóåò ñêàçàòü, ÷òî æåíùèíà, ðåàëèçîâàâøàÿ âñå àñïåêòû æåíñêîãî — íå âåäàåò ïðåãðàä, ïîñêîëüêó ñòàíîâèòñÿ ñàìîé Òêàíüþ Òâîðåíèÿ è Òêà÷èõîé â îäíîì ëèöå. Íî ýòî çàáåãàÿ âïåðåä. Åñëè æåíùèíà äîâåðÿåò ñâîåé ïðèðîäå, íî íå ÷óâñòâóåò ñâîþ äóøó — åé ñòàíîâèòüñÿ ñòðàøíî, îíà îáíàðóæèâàåò, ÷òî ïðèíîñèò â ýòîò ìèð ðàçðóøèòåëüíûå ýíåðãèè è îíà ñàìà íà÷èíàåò èñêàòü êîãî-òî, êòî áû óñìèðèë åå. «Äàéòå ìíå êëåòêó, à òî, íå äàé Áîã, ÿ íàó÷óñü ëåòàòü!» Ïàðàäîêñ â òîì, ÷òî ÷åì ïðî÷íåå êëåòêà — òåì áîëüøèé ïîòåíöèàë ðàçðóøåíèÿ ïðîñûïàåòñÿ â æåíùèíå, ÷òîáû ãàðìîíè÷íî äîïîëíèòü êëåòêó. Òîëüêî î÷åíü ãëóïûå ìóæ÷èíû ñîãëàøàþòñÿ íà òàêîå áåçóìèå.

Èãðà áûëà áû ñëèøêîì ñêó÷íà, åñëè áû ó ìóæ÷èí íå áûëî ñâîåãî äîñòîéíîãî îòâåòà â áèòâå-ñîòðóäíè÷åñòâå ïîëîâ. Ìóæ÷èíà íå øåñò. Ó íåãî òàêæå åñòü äóøà, êîòîðàÿ ñòðåìèòñÿ ê äâèæåíèþ. Îí òàêæå ÷óâñòâóåò âñåëåíñêèå ðèòìû. Êàê ìèíèìóì — áèåíèå æåíñêîãî ñåðäöà. Ìóæ÷èíà òàíöóåò ñâîé óçîð. Ýòî íå óçîð íèòè — ýòî áîëåå ïðàâèëüíûé óçîð ÷åëíîêà. Â ýòîì òðóäíîñòü äëÿ æåíùèí. Åñëè áû ìóæñêàÿ ýíåðãèÿ áûëà áû íåïîäâèæíîé — âîò ãäå ðàçäîëüå. Íî ÷åëíîê â òêàöêîì ñòàíêå ïðîñòðàíñòâà-âðåìåíè äîëæåí äâèãàòüñÿ, èíà÷å ìèð ïîãðÿçíåò â áåññìûñëåííîé ñòàáèëüíîñòè, è âîò ýòî èñòîðèÿ íå äëÿ ñëàáîíåðâíûõ. Òàíöåâàòü âîêðóã øåñòà — ýòî îäíî äåëî. Òàíöåâàòü âîêðóã äâèæóùåãîñÿ øåñòà — äðóãîå äåëî, ýòî òðóäíåå, íî ìîæíî ïðèéòè ê Êðàñîòå è Ãàðìîíèè. Òàíöåâàòü âîêðóã ñòðåìèòåëüíî íåñóùåéñÿ êóäà-òî òðÿïêè — òðàãèêîìè÷åñêîå çðåëèùå, íî òàê òêåòñÿ ìíîãîå â ñîâðåìåííîì Ìèðå. ß áû ïîäóìàë, ïðåæäå ÷åì ïîâåñèòü

ó ñåáÿ äîìà ñîçäàííûé òàêèì îáðàçîì êîâåð. Âåëè÷àéøèé æåíñêèé ïîäâèã. Êîãäà ìóæ÷èíà ïîíèìàåò íàñêîëüêî æåíùèíàì òðóäíî â òàêèõ óñëîâèÿõ òàíöåâàòü ñâîé òàíåö, â íåì ïðîñûïàåòñÿ êîñìè÷åñêîå óâàæåíèå è ñîñòðàäàíèå. Ëåãåíäàðíàÿ æåíñêàÿ ôðàçà èç èçâåñòíîãî ôèëüìà: «Ñòîé, ñ÷àñòüå, ñòîé!» íèêîãäà íå ñáûâàåòñÿ. Åñëè

Д��, ��л�, ��л� м��. Н� м�� з��я� � М�� е��е� �е��л�� е�� м� з��е��м�: ��з��м�, ��м�, ��е��м� � ��л��м� ��м�м�, ��м� � �.�. С�м�� ен��: 18

ñáûâàåòñÿ — òî ìóæ÷èíà ïðåâðàùàåòñÿ â «áðåâíî», òàêæå èçâåñòíûé îáðàç èç êîëëåêòèâíîãî áåññîçíàòåëüíîãî ñîçíàíèÿ. Áðåâíó âñå ðàâíî, êóäà åãî êàòÿò, è òàíöåâàòü âîêðóã íåãî íåâîçìîæíî, ìîæíî òîëüêî ïèëèòü èëè îáíÿòü è ïëàêàòü. Çà ÷òî áîðîëèñü, íà òî è íàïîðîëèñü. Â ìóæ÷èíå ñ ïðîáóæäåííîé äóøîé âêëþ÷àþòñÿ àñïåêòû Âåëèêîãî Æðåöà. Ïîíèìàÿ âñþ òðóäíîñòü æåíñêîé ÷àñòè Èãðû, îí ìóäð è óâàæèòåëåí. Îí íå îòêàçûâàåòñÿ îò ñâîåãî òàíöà, óâàæàÿ òî, ÷òî åãî òàíåö îêàçûâàåòñÿ âûçîâîì äëÿ æåíùèíû. Äîñòîéíàÿ ñòàíöóåò. Îí ïîíèìàåò, ÷òî æåíñêèé òàíåö ÿâëÿåòñÿ âûçîâîì äëÿ íåãî. Äîñòîéíûé ñòàíöóåò. Ñîñòðàäàíèå åãî äóøè ïîçâîëÿåò ïðîáóæäàòüñÿ æåíñêèì äóøàì. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû óñìèðÿòü (÷èòàé óáèâàòü), æåíùèíó ìóæ÷èíà ïîñòèãàåò àñïåêòû åå òàíöà. Ýòî ïîèñòèíå óâëåêàòåëüíîå çàíÿòèå, ïîñêîëüêó îòêðûâàåò ìóæ÷èíå òàéíû ìèðîçäàíèÿ. Òêà÷ è Áîæåñòâåííûé ×åëíîê â îäíîì ëèöå. Ïðèìåð. Ó âñÿêîãî ìàëî-ìàëüñêè ñåðüåçíîãî ñîáûòèÿ â ýòîì ìèðå åñòü ñâîÿ ìóçà. Îäíà èç âåðñèé íà÷àëà ïåðåñòðîéêè, ïðèâåäøàÿ ê ïàäåíèþ ÑÑÑÐ:

1) �� е�е��; 2) ��; 3) ��з��. К��е�� е��л��е� �� л� ��, � �� е�� е� ��. Ч�� е�е�� ж��л� ��м�� е�� е��. К�� <�л��> ��ж��л� е�� л�� л�. Н�� , � �� е�� . К��е�� е��л��е� �з� е�� е�� -

«Íåêèé ìîëîäîé ñîòðóäíèê NASA ïîññîðèëñÿ â êàôå ñî ñâîåé äåâóøêîé. Äåâóøêà âñêî÷èëà è óáåæàëà. Ðàññòðîåííûé þíîøà ïðÿìî â êàôå íà ñàëôåòêå íàáðîñàë ïðèíöèïèàëüíóþ ñõåìó êîñìè÷åñêîãî ëàçåðà äëÿ óíè÷òîæåíèÿ ñîâåòñêèõ ðàêåò. Íà ñëåäóþùèé äåíü îí ïåðåâåë ñõåìó â íîðìàëüíûå ÷åðòåæè è ïðåäñòàâèë íà÷àëüñòâó. Íà÷àëüñòâî óëîâèëî ñóòü äåëà è çàïóñòèëî ïðîåêò ÑÎÈ (ñòðàòåãè÷åñêàÿ îáîðîííàÿ èíèöèàòèâà). Ãîâîðÿ ïðîùå – àìåðèêàíöû ñìîãëè çàÿâèòü: «Ðóññêèå — òåïåðü ìû âàñ íå áîèìñÿ, à âû íàñ?». Ìû áîÿëèñü. Ãîðáà÷åâ íà Ãåíåðàëüíîé àññàìáëåå ÎÎÍ ñäåëàë çàÿâëåíèå, ÷òî ñ÷èòàåò îáùå÷åëîâå÷åñêèå öåííîñòè âûøå êëàññîâûõ. Ìèð îõðåíåë. Äî ýòîãî âñåãäà áûëî íàîáîðîò. Ñîâåòñêèé Ñîþç ðåçêî ïîìåíÿë êóðñ îò õîëîäíîé âîéíû ê òåïëîìó ìèðó, Ãîðáà÷åâ ïîåõàë îáíèìàòüñÿ ñ Ðåéãàíîì». Äàëüøå âû ñàìè çíàåòå.

Â ìîåé êàðòèíå ìèðà ïîâåäåíèå àìåðèêàíñêîé ïðèíöåññû ìîæíî ïîíÿòü ñëåäóþùèì îáðàçîì: «Ëþáèìûé ìîé! Òû õî÷åøü, ÷òîáû ÿ áûëà ñ òîáîé, à ìíå ñòðàøíî. ß áîþñü âîéíû, ÿ íå õî÷ó ðîæàòü äåòåé â ìèðå, ãäå èõ ìîãóò óáèòü. Òû ìîæåøü ÷òî-òî ñäåëàòü è íå äåëàåøü. Òû íå ìóæ÷èíà, à òðÿïêà. Åñëè òû íè÷åãî íå èçìåíèøü — ÿ óéäó îò òåáÿ è íàéäó òîãî, êòî ÷òî-òî ñäåëàåò». Ñóäÿ ïî îòâåòíûì äåéñòâèÿì ýòîãî þíîøè — îí åå óñëûøàë. Íàäåþñü, îíè æèâóò ñ÷àñòëèâî. Ìóäðûé âçðîñëûé ìóæ÷èíà íèêîãäà íå ñêàæåò ñâîåé æåíùèíå: «Òû êàïðèçíàÿ äóðà!». Îí ïîïûòàåòñÿ ðàçãëÿäåòü çà åå òàíöåì óëûáêó Áîãèíè. Åñëè îí ïîñòèãíåò èñòèííóþ ñóòü æåíñêîãî ïîñëàíèÿ — áëàæåííàÿ óëûáêà Áóääû è æåíñêàÿ ëàñêà åìó ãàðàíòèðîâàíû. Âÿ÷åñëàâ Ãóñåâ

Êîíå÷íî, ýòî ñëèøêîì íåâåðîÿòíî, ÷òîáû áûòü ïðàâäîé. Õîòÿ îïèñàíèå ýòîé èñòîðèè âû ìîæåòå íàéòè â èíòåðíåò. Âîïðîñ äëÿ òåõ, êòî âíèìàòåëüíî ÷èòàë ñòàòüþ: «Â ÷åì èñòèííàÿ ïðè÷èíà ññîðû äåâóøêè?». Ïîìíèòå — ñèíòåòè÷åñêîå æåíñêîå ñîçíàíèå â ñâîåì òàíöå îòðàæàåò âñå àñïåêòû ïðîèñõîäÿùåãî, äàæå âûõîäÿùèå çà ïðåäåëû íåïîñðåäñòâåííîãî âîñïðèÿòèÿ. ×åì âçðîñëåå äóøà æåíùèíû, òåì ìîùíåå è òàèíñòâåííåé óçîð åå òàíöà. Êîãäà ÿ âèæó è ÷óâñòâóþ òàêîé ìîùíûé ðèñóíîê, ÿ âíóòðåííå ïðåêëîíÿþñü. Íàìàñòå, Áîãèíÿ!

��м� �� е��

��м�. Э�� е��, ��л�� ен�� е�� е�з� ��.

К��е�� з�� е��е� ��з�� з�� е�� , ��м� ��м�, �� л�� м��. Н��е�, ��з�� м��, ��е�� е�� , ��з�� , ��е�� м� � �.�. К��е�� з�� е��л��е� �� 19

��. К�� з� е�� е�� е�� я��я�� з��. Д�н�� е�� е��л��е� �� е�� . А �� е�� з��. П�� з�� е� ��м�� . Н� м�� з��я�, � �� ен�� М�� я��я�� е��л��м�, ��л�� е�� з��н��.

Отк

рыт души ие

Íàåäèíå ñ ñîáîé îò ðàçâëå÷åíèé äëÿ äîáû÷è ïðîïèòàíèÿ èëè çàùèòû îò ñðåäû.

Ýëåêòðîííûå ñðåäñòâà áåðóò íà ñåáÿ âñå áîëüøå ñôåð íàøåé æèçíè: îáùåíèå, ðàçâëå÷åíèå, ôèíàíñû, îáðàçîâàíèå, ñàìîâûðàæåíèå... Ýòî óäîáíî, áûñòðî, à â ïîñëåäíèå ãîäû äîñòóïíî íàì ñîâåðøåííî â ëþáîì ìåñòå. Ìû âñå áîëüøå çàâèñèì îò ñâîèõ ìàëåíüêèõ ïîìîùíèêîâ: àéôîíîâ, ìîáèëüíèêîâ, ïëàíøåòîâ. Ê òîìó æå, ñòîëüêî âñåãî ìîæíî äåëàòü îäíîâðåìåííî! Âèðòóàëüíûé ìèð ñòàíîâèòñÿ ðîäíåå è ðåàëüíåå ÿâè.

Íàøå îáùåñòâî áîëüíî ïîñòîÿííîé ñòèìóëÿöèåé. Îíà — îëèöåòâîðåíèå «íàñûùåííîé æèçíè», ìàêñèìàëüíàÿ, îäíîâðåìåííàÿ, ìíîãîêàíàëüíàÿ ñòèìóëÿöèÿ. Âèðòóàëüíûå çàíÿòèÿ âñåöåëî ÿâëÿþòñÿ ñòèìóëÿöèåé, òàê êàê ñâîäÿòñÿ ê îäíîìó: âõîäÿùèå âïå÷àòëåíèÿ (èíôîðìàöèÿ, ýìîöèè è ïð.). Îäíàêî, ðàçóìíàÿ äåÿòåëüíîñòü ÷åëîâåêà ïîäðàçóìåâàåò òðè ñôåðû: 1. Âîñïðèÿòèå âíåøíèõ âïå÷àòëåíèé

Çíàêîìû ëè âàì òàêèå ñèòóàöèè:

2. Èõ îñìûñëåíèå, àíàëèç, âíóòðåííÿÿ ðàáîòà

· Ðîäèòåëü ãóëÿåò ñ ðåáåíêîì, áåçîòðûâíî óòêíóâøèñü â ìîáèëüíèê

3. Ñîçäàíèå èñõîäÿùåãî ìàòåðèàëà — òâîð÷åñòâî

· Ñàäÿñü çà ñòîë, ñåìüÿ âêëþ÷àåò òåëåâèçîð (â îäèíî÷êó òàêæå)

Ðàâíîå ëè âðåìÿ ìû óäåëÿåì òðåì ýòèì ñîñòàâëÿþùèì?

· Ïðîñèäåâ ðàáî÷èé äåíü çà êîìïüþòåðîì, ÷åëîâåê âå÷åðîì ñíîâà âûõîäèò â ñåòü — «îòäîõíóòü»

Áåçîãëÿäíàÿ ïîãëîùåííîñòü ïåðâîé ñôåðîé íàðóøàåò ðàâíîâåñèå è ïîäïèòûâàåò ñàìà ñåáÿ, âîâëåêàÿ íàñ â ïîðî÷íûé êðóã. ×åì áîëüøå ìû îòâûêàåì ðàçìûøëÿòü è òâîðèòü, òåì ìåíüøå íàì õî÷åòñÿ ïðîáîâàòü: ÷åëîâåêà òÿíåò ê ïðèâû÷íîìó çàíÿòèþ, ãäå óþòíåíüêî è ëåãêî ìîæíî çàáûòü î íåðåøåííûõ «áîëüøèõ âîïðîñàõ».

· Â òóàëåòå âîçíèêàåò íåïðåîäîëèìîå æåëàíèå ïî÷èòàòü, ïóñòü äàæå ýòèêåòêó íà ôëàêîíå... Íå ðàçó÷èëèñü ëè ìû ïðåáûâàòü â ðåàëüíîì ìèðå? Íå çàáûëè ëè ìû ñðåäè ñâåðõâàæíûõ êîììåíòàðèåâ, íîâîñòåé è äåìîòèâàòîðîâ óäåëèòü âðåìÿ ñåáå, ñâîèì íàñòîÿùèì öåëÿì, ìûñëÿì, ñâîèì áëèçêèì (ñ êîòîðûìè òîæå ïðîùå ïåðåêèíóòüñÿ å-ìåéëîì)? Ðàçóìååòñÿ, íå òåõíè÷åñêèå ñðåäñòâà ñàìè ïî ñåáå ÿâëÿþòñÿ çëîì, à íàøå çëîóïîòðåáëåíèå èìè. Ìåä — ïîëåçíåéøèé ïðîäóêò, íî åñëè ñúåñòü ðàçîì öåëóþ áàíêó — åäâà ëè ýòî ïîéäåò íà ïîëüçó. Â ÷åëîâåêå çàëîæåíà åñòåñòâåííàÿ òÿãà ê óäîâîëüñòâèÿì è óäîáñòâó. Íî ïðèðîäîé íå ïðåäóñìîòðåíî òàêèõ óñëîâèé, êîãäà ìåñÿöàìè íåò íóæäû îòîðâàòüñÿ

Âíåøíèå óñëîâèÿ ãîðîäñêîé æèçíè òîæå íå ñïîñîáñòâóþò òèøèíå è óåäèíåíèþ, ñòîëü íåîáõîäèìûì äëÿ äâóõ ïîñëåäíèõ ñôåð ñîçíàíèÿ. Âîêðóã íàñ âñå ìåíüøå ìåñò èíôîðìàöèîííîé òèøèíû, ìû ïîñòîÿííî âîâëå÷åíû â ïàññèâíîå âîñïðèÿòèå. Äàæå èçâå÷íûå ìåñòà äëÿ ðàçäóìèé òåïåðü íå äàþò ïðîäîõíóòü: ìåòðî, àâòîáóñû, ìàðøðóòêè, óëèöû íàâîäíåíû àãðåññèâíîé ðåêëàìîé è âèäåî-ýêðàíàìè. Íî è òàì, ãäå ìû ìîæåì âûáèðàòü — ìû ïðîäîëæàåì íàïîëíÿòü è áåç òîãî ïåðåïîëíåííóþ ÷àøó óìà. Â òóàëåòå è â âàí20

íå ìû îòêðûâàåì æóðíàë, â ìàøèíå, íà äà÷å, â ëåñó ñëóøàåì ðàäèî, ïðîäàåòñÿ äàæå ñïåöèàëüíîå âëàãîñòîéêîå ðàäèî äëÿ äóøà... Ïðèøëî âðåìÿ óñëûøàòü ñåáÿ ñàìèõ. Ðàçâå ýòî íå âàæíåå, ÷åì íîâîñòè èç æèçíè çâåçä?

Ïîñòîÿííóþ òÿãó ê ñîâìåùåíèþ çàíÿòèé ëþäè ÷àñòî îáúÿñíÿþò ýêîíîìèåé âðåìåíè. Íî îáðàòíàÿ ñòîðîíà òàêîé «ýôôåêòèâíîñòè» — ñíèæåíèå êà÷åñòâà êàæäîãî èç çàíÿòèé. Äà, íåïëîõî ïðîâåðèòü ïî÷òó, ñèäÿ â ýëåêòðè÷êå. Íî åñëè âû âûáðàëèñü íà ïèêíèê ñ äåòüìè — òî íå ëó÷øå ëè ïîëíîöåííî ïîñâÿòèòü ýòè ÷àñû ñåìüå? À âîò åùå çàãàäêà: åäà, ïðèãîòîâëåííàÿ ïîä òåëåôîííûå ñïëåòíè — è ïîä äîáðûé íàïåâ õîçÿéêè, ñ ìûñëÿìè î áëèçêèõ — íåñåò îäèíàêîâîå êîëè÷åñòâî ñîçèäàòåëüíûõ âèáðàöèé? Ê òîìó æå, ïîñòîÿííî îêðóæàþùèé íàñ èíôîðìàöèîííûé øóì ìåøàåò êà÷åñòâåííî çàíèìàòüñÿ îäíîé íóæíîé çàäà÷åé. Êàê ÷àñòî ìû, âêëþ÷àÿ êîìïüþòåð äëÿ âàæíîé ðàáîòû, îáíàðóæèâàëè ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ, ÷òî ðàçäðîáèëè âíèìàíèå íà âîðîõ ìåëî÷åé: ïðîãëÿäåòü ñâåæèå êîììåíòàðèè, òî âñïëûëî îêîøêî — äðóã âûøåë â ñåòü, òî ìèãíóëî — êòî òàì ìåíÿ çàäðóæèë? — äà è ïî÷òó íàäî ïðîâåðèòü... À áîëüøîå äåëî íå ñäâèíóëîñü. Ïðèáàâèòü ñþäà ìîáèëüíèê, êîòîðûé ìîæåò ïðåðâàòü íàøè ìûñëè è çàíÿòèÿ â ëþáóþ ìèíóòó. Ïóñòü ýòî çâó÷èò ïàòåòè÷íî, íî íåóæåëè ëè÷íàÿ ñòðàíè÷êà â ñîöñåòè — ýòî ñàìîå âåñîìîå è òâîð÷åñêîå,

÷òî ìû îñòàâèì ïîñëå ñåáÿ? È íåóæåëè äëÿ òàêèõ áåñïëîäíûõ âå÷åðîâ ó ýêðàíà íàì îòïóùåíà íàøà æèçíü?

Ïðèñòðàñòèå ê âèðòóàëüíîé æèçíè è áåñêîíå÷íîìó ïîòðåáëåíèþ âïå÷àòëåíèé èìååò ãëóáèííûå ïðè÷èíû — èíà÷å îíî íå ñòàëî áû áîëåçíüþ öèâèëèçàöèè. · Ïîëó÷åíèå âïå÷àòëåíèé íå òðåáóåò óñèëèé, ýòî ïàññèâíîå çàíÿòèå, â îòëè÷èå îò îñìûñëåíèÿ è òâîð÷åñòâà. · Âèðòóàëüíûå ýìîöèè — ðåêëàìà, ñåðèàë, êèíî, ëîòåðåÿ, èãðà — ëåãêî äîñòóïíû, ÿðêè è ïîäêîíòðîëüíû íàøåìó âûáîðó. Îíè êîìïåíñèðóþò îòñóòñòâèå èëè íåãàòèâ ýìîöèé â ðåàëüíîñòè, ñîáëàçíÿÿ íàñ áåæàòü èç ñâîåãî ìèðà âìåñòî òîãî, ÷òîáû íàëàæèâàòü åãî. · Òåëåâèçîð ñîçäàåò èëëþçèþ îáùåíèÿ. Íàâåðíÿêà, âàì äîâîäèëîñü ñëûøàòü îò ïåíñèîíåðêè î ïåðñîíàæàõ ñåðèàëà, ýñòðàäû, ïîëèòèêè: «Îíè ìíå êàê ðîäíûå!». · Èíòåðíåò òàêæå âîñïîëíÿåò íåõâàòêó îáùåíèÿ, à, ââèäó äâóñòîðîííåé ñâÿçè, îí åùå ïîìîãàåò íàì â íàøåé æàæäå âíèìàíèÿ. (Êàê íè ñòðàííî, íî äëÿ ìíîãèõ è ýòî íå ïîâîä ïðîÿâèòü ñåáÿ òâîð÷åñêè, ïî èõ ìíåíèþ, íàâîðî÷åííîãî äèçàéíà ñòðàíè÷êè è ïîëóãîëûõ ôîòîê äîñòàòî÷íî.) · Â ñåòè ìû ïîñòîÿííî èùåì ïîäòâåðæäåíèÿ ñâîåé çíà÷èìîñòè (êîììåíòàðèè, ñåðäå÷êè, ÷èñëî ïîäïèñ÷èêîâ, âëàñòü ìîäåðàòîðà), êîòîðàÿ óêðåïèò íàøó ñàìîîöåíêó. · Âñòóïàÿ è îáùàÿñü â òåìàòè÷åñêèõ èíòåðíåò-ãðóïïàõ, ÷åëîâåê ðåàëèçóåò ñâîþ ïîòðåáíîñòü åäèíåíèÿ. Èñêîííîå åå âîïëîùåíèå — ðîäîâûå è ñåìåéíûå ñâÿçè — â íàøå âðåìÿ ó ìíîãèõ îñëàáëåíû, èñêàæåíû èëè ïðåðâàíû, ïîýòîìó èíñòèíêò ïðè÷àñòíîñòè ïåðåíîñèòñÿ èç ðåàëüíîñòè â âèðòóàëüíûé ìèð. Ïîíèìàíèå âûøåíàçâàííûõ ìåõàíèçìîâ ïîçâîëÿåò íàì çàäóìàòüñÿ, èäÿ â ñëåäóþùèé ðàç ïðîâåðèòü íîâîñòè äðóçåé: äåéñòâèòåëüíî ëè ÿ æåëàþ ýòî

÷èòàòü, èëè ìíå ïðîñòî ëåíü çàíÿòüñÿ òåì, ÷åì äàâíî ïîðà?

Ðåøèâøèñü ñäåëàòü øàã ê ñåáå è ê áîëåå îñìûñëåííîé æèçíè, íàáåðèòåñü ìóæåñòâà. Îñîçíàíèå — óæå ïîëîâèíà ïîáåäû. Íî ïðåîäîëåòü ìíîãîëåòíèå ïðèâû÷êè òðóäíî. Óþòíûé ìèðîê, ñâîáîäíûé îò îòâåòñòâåííîñòè çà ïîñòàâëåííûå öåëè, ïîëíûé êðàñî÷íûõ áàþêàþùèõ ñêàçîê, ïðîñòûõ è ãðóáûõ ðàäîñòåé. Íàæìåøü «Âûêë.» — è ñòîëêíåøüñÿ ñ íåïðèâû÷íîé òèøèíîé, äàæå ïóñòîòîé... Âîçìîæíû ðàñòåðÿííîñòü, ïîäàâëåííîñòü. Ëîìêà — íåðåäêîå ÿâëåíèå ïðè ñîêðàùåíèè ïðèâû÷íîé äîçû âèðòóàëüíûõ âïå÷àòëåíèé. Ïîòðåáóåòñÿ âðåìÿ, ÷òîáû çàíîâî íàó÷èòüñÿ ïðåáûâàòü çäåñü è ñåé÷àñ — âñåì ñóùåñòâîì, êàê ìû óìåëè â äåòñòâå. Íî çàòî êàêèå ñî÷íûå, îáúåìíûå âïå÷àòëåíèÿ ïîäàðèò âàì ðåàëüíîñòü! Îíè íå ñðåæåññèðîâàíû ìåäèà-áàðûãàìè, îíè óíèêàëüíû, ïðèíàäëåæà òîëüêî âàøåé ïåðñîíàëüíîé âñåëåííîé. Îíè íå ïðèêîâûâàþò âàñ ê ýêðàíó, à íàîáîðîò, óâëåêàþò ïðîäîëæèòü ïóòåøåñòâèå ïî óäèâèòåëüíîé æèçíè! Íàñêîëüêî âêóñíåå è ñûòíåå ìîæåò áûòü åäà, åñëè åñòü ñî âíèìàíèåì, íå ñîâìåùàÿ åå ñ òåëåôîííûì ðàçãîâîðîì èëè ïðîñìîòðîì íîâîñòåé! Êàêîé íàñûùåííîé êðàñêàìè è îñâåæàþùåé ìîæåò áûòü îáû÷íàÿ ïðîãóëêà ïî ïàðêó, åñëè îòäàòüñÿ ìîìåíòó, íå ïûòàÿñü äîïîëíèòåëüíî ðàçâëå÷ü ñåáÿ ïëååðîì è äð. ñðåäñòâàìè «áåãñòâà»!

ïoçíàkomüòå äåòåé c òèøèíoé

Ó ïîêîëåíèé, ðîæäåííûõ äî 90-õ ãîäîâ, åùå åñòü îïûò æèçíè áåç àãðåññèâíîé ñòèìóëÿöèè ÷óâñòâ, ìû çàñòàëè âðåìåíà ÷òåíèÿ, ïîõîäîâ, è òðàäèöèîííîãî äåòñêîãî äîñóãà, íåâèðòóàëüíûõ èãð, ñòîëü ðàçâèâàþùèõ ôàíòàçèþ:: èç ïîäðó÷íûõ ìàòåðèàëîâ ìîæíî áûëî ñîîðóäèòü è êðåïîñòü, è êîðàáëü, ñîçäàòü ëþáîé ñêàçî÷íûé ìèð, óâëå÷åííî ïðåáûâàÿ â íåì ìíîãèå ÷àñû. 21

Ýëåêòðîííûå æå èãðû íå äàþò ïèùó ôàíòàçèè, òàì âñå íàðèñîâàíî è ðàñêðàøåíî äîñêîíàëüíî — òîëüêî ñèäè è ïîòðåáëÿé ãîòîâûå îáðàçû, à çàòåì òðåáóé íîâûõ è íîâûõ. Òî æå è ñ «èñ÷åðïûâàþùèìè» èãðóøêàìè òèïà óìåíüøåííûõ êîïèé êóõîíü, ìàøèí, äîìèêîâ ñî âñåì ñîäåðæèìûì èëè êîíñòðóêòîðà, èç êîòîðîãî ìîæíî ñëîæèòü òîëüêî îäèí êîíêðåòíûé âåðòîëåò. Â íàøèõ äåòÿõ çàëîæåíû îãðîìíûå ïîòåíöèàëû ñïîñîáíîñòåé, íî âî âçðîñëóþ æèçíü ïåðåéäóò òîëüêî òå èç íèõ, êîòîðûå áûëè âîñòðåáîâàíû è ðàçâèòû. Äàâàéòå æå äàäèì íàøèì äåòêàì ñ ñîáîé â áîëüøóþ äîðîãó ýòîò öåííûé äàð — · óìåíèå ïðåáûâàòü íàåäèíå ñî ñâîèì âíóòðåííèì ìèðîì, · ñëûøàòü ñåáÿ è ñâîè æåëàíèÿ, · îñìûñëÿòü âïå÷àòëåíèÿ äíÿ, · çàíèìàòü ñåáÿ áåç ïîìîùè ýëåêòðîíèêè, · óñèä÷èâî çàíèìàòüñÿ îäíèì äåëîì è äîâîäèòü åãî äî êîíöà, · öåíèòü òîíêèå óäîâîëüñòâèÿ — êðàñîòó ðàçíûõ âèäîâ èñêóññòâà, ïðèðîäû, · âûðàæàòü ñåáÿ â òâîð÷åñòâå. Ýòè íåìóäðåíûå âåùè ìîãóò ñèëüíî èçìåíèòü êà÷åñòâî æèçíè è åå îðèåíòèðû, îãðàæäàÿ þíóþ äóøó îò íàâÿçûâàåìûõ çàâèñèìîñòåé ïîòðåáëåíèÿ. Ëàäà ×åðêàñîâà

Ýêñïåðèìåíò «Äåòè íàåäèíå ñ ñîáîé» Äåòêàì îò 12 äî 18 ëåò ïðåäëîæèëè äîáðîâîëüíî ïðîâåñòè 8 ÷àñîâ íàåäèíå ñ ñàìèì ñîáîé. Ïðè ýòîì èì çàïðåùàëîñü âêëþ÷àòü êîìïüþòåð, ëþáûå ãàäæåòû, ðàäèî è òåëåâèçîð. Çàòî ðàçðåøàëñÿ öåëûé ðÿä êëàññè÷åñêèõ çàíÿòèé íàåäèíå ñ ñîáîé: ïèñüìî, ÷òåíèå, èãðà íà ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòàõ, ðèñîâàíèå, ðóêîäåëèå, ïåíèå, ïðîãóëêè è ò.ï. Àâòîð ýêñïåðèìåíòà õîòåëà äîêàçàòü ñâîþ ðàáî÷óþ ãèïîòåçó î òîì, ÷òî ñîâðåìåííûå äåòêè ÷åðåñ÷óð ìíîãî ðàçâëåêàþòñÿ, íå â ñîñòîÿíèè ñàìè ñåáÿ çàíÿòü è ñîâåðøåííî íå çíàêîìû ñî ñâîèì âíóòðåííèì ìèðîì. Ïî ïðàâèëàì ïðîâåäåíèÿ ýêñïåðèìåíòà, äåòè äîëæíû áûëè ïðèéòè ñòðîãî íà ñëåäóþùèé äåíü è ðàññêàçàòü, êàê ïðîøëî èñïûòàíèå íà îäèíî÷åñòâî. Èì ðàçðåøàëîñü îïèñûâàòü ñâîå ñîñòîÿíèå âî âðåìÿ ýêñïåðèìåíòà, çàïèñûâàòü äåéñòâèÿ è ìûñëè. Â ñëó÷àå ÷ðåçìåðíîãî áåñïîêîéñòâà, äèñêîìôîðòà èëè íàïðÿæåíèÿ ïñèõîëîã ðåêîìåíäîâàëà íåìåäëåííî ïðåêðàòèòü ýêñïåðèìåíò, çàïèñàòü âðåìÿ è ïðè÷èíó åãî ïðåêðàùåíèÿ. Íà ïåðâûé âçãëÿä, çàòåÿ ýêñïåðèìåíòà êàæåòñÿ âåñüìà áåçîáèäíîé. Âîò è ïñèõîëîã îøèáî÷íî ïîëàãàëà, ÷òî ýòî áóäåò ñîâåðøåííî áåçîïàñíî. Íàñòîëüêî øîêèðóþùèõ ðåçóëüòàòîâ ýêñïåðèìåíòà íå îæèäàë íèêòî. Èç 68 ó÷àñòíèêîâ äî êîíöà ýêñïåðèìåíò äîâåëè òîëüêî ëèøü ÒÐÎÅ – îäíà äåâî÷êà è äâà ìàëü÷èêà. Ó òðîèõ âîçíèêëè ñóèöèäàëüíûå ìûñëè. Ïÿòåðî èñïûòàëè îñòðûå «ïàíè÷åñêèå àòàêè». Ó 27 íàáëþäàëèñü ïðÿìûå âåãåòàòèâíûå ñèìïòîìû – òîøíîòà, ïîòëèâîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, ïðèëèâû æàðà, áîëü â æèâîòå, îùóùåíèå «øåâåëåíèÿ» âîëîñ íà ãîëîâå è ò.ï. Ïðàêòè÷åñêè êàæäûé èñïûòàë ÷óâñòâî ñòðàõà è áåñïîêîéñòâà.

Íîâèçíà ñèòóàöèè, èíòåðåñ è ðàäîñòü îò âñòðå÷è ñ ñîáîé èñ÷åçëà ïðàêòè÷åñêè ó âñåõ ê íà÷àëó âòîðîãî-òðåòüåãî ÷àñà. Òîëüêî äåñÿòü ÷åëîâåê èç ïðåðâàâøèõ ýêñïåðèìåíò ïî÷óâñòâîâàëè áåñïîêîéñòâî ÷åðåç òðè (è áîëüøå) ÷àñà îäèíî÷åñòâà.

— òðîå ïèñàëè ñòèõè èëè ïðîçó;

Ãåðîè÷åñêàÿ äåâî÷êà, äîâåäøàÿ ýêñïåðèìåíò äî êîíöà, ïðèíåñëà ìíå äíåâíèê, â êîòîðîì îíà âñå âîñåìü ÷àñîâ ïîäðîáíî îïèñûâàëà ñâîå ñîñòîÿíèå. Òóò óæå âîëîñû çàøåâåëèëèñü íà ãîëîâå ó ïñèõîëîãà. Èç ýòè÷íûõ ñîîáðàæåíèé, îíà íå ñòàëà ïóáëèêîâàòü ýòè çàïèñè.

— îäèí ìàëü÷èê îòïðàâèëñÿ â ïàðê àòòðàêöèîíîâ è çà òðè ÷àñà äîêàòàëñÿ äî òîãî, ÷òî åãî íà÷àëî ðâàòü;

×òî äåëàëè ïîäðîñòêè âî âðåìÿ ýêñïåðèìåíòà? — ãîòîâèëè åäó, åëè; — ÷èòàëè èëè ïûòàëèñü ÷èòàòü, — äåëàëè êàêèå-òî øêîëüíûå çàäàíèÿ (äåëî áûëî â êàíèêóëû, íî îò îò÷àÿíèÿ ìíîãèå ñõâàòèëèñü çà ó÷åáíèêè); — ñìîòðåëè â îêíî èëè øàòàëèñü ïî êâàðòèðå; — âûøëè íà óëèöó è îòïðàâèëèñü â ìàãàçèí èëè êàôå (îáùàòüñÿ áûëî çàïðåùåíî óñëîâèÿìè ýêñïåðèìåíòà, íî îíè ðåøèëè, ÷òî ïðîäàâöû èëè êàññèðøè — íå â ñ÷åò); — ñêëàäûâàëè ãîëîâîëîìêè èëè êîíñòðóêòîð «Ëåãî»; — ðèñîâàëè èëè ïûòàëèñü ðèñîâàòü; — ìûëèñü; — óáèðàëèñü â êîìíàòå èëè êâàðòèðå; — èãðàëè ñ ñîáàêîé èëè êîøêîé; — çàíèìàëèñü íà òðåíàæåðàõ èëè äåëàëè ãèìíàñòèêó; — çàïèñûâàëè ñâîè îùóùåíèÿ èëè ìûñëè, ïèñàëè ïèñüìî íà áóìàãå; — èãðàëè íà ãèòàðå, ïèàíèíî (îäèí — íà ôëåéòå); 22

— îäèí ìàëü÷èê ïî÷òè ïÿòü ÷àñîâ åçäèë ïî ãîðîäó íà àâòîáóñàõ è òðîëëåéáóñàõ; — îäíà äåâî÷êà âûøèâàëà ïî êàíâå;

— îäèí þíîøà ïðîøåë Ïåòåðáóðã èç êîíöà â êîíåö, ïîðÿäêà 25 êì; — îäíà äåâî÷êà ïîøëà â Ìóçåé ïîëèòè÷åñêîé èñòîðèè è åùå îäèí ìàëü÷èê — â çîîïàðê; — îäíà äåâî÷êà ìîëèëàñü. Ïðàêòè÷åñêè âñå â êàêîé-òî ìîìåíò ïûòàëèñü çàñíóòü, íî íè ó êîãî íå ïîëó÷èëîñü, â ãîëîâå íàâÿç÷èâî êðóòèëèñü «äóðàöêèå» ìûñëè. Ïðåêðàòèâ ýêñïåðèìåíò, 14 ïîäðîñòêîâ ïîëåçëè â ñîöèàëüíûå ñåòè, 20 ïîçâîíèëè ïðèÿòåëÿì ïî ìîáèëüíèêó, òðîå ïîçâîíèëè ðîäèòåëÿì, ïÿòåðî ïîøëè ê äðóçüÿì äîìîé èëè âî äâîð. Îñòàëüíûå âêëþ÷èëè òåëåâèçîð èëè ïîãðóçèëèñü â êîìïüþòåðíûå èãðû. Êðîìå òîãî, ïî÷òè âñå è ïî÷òè ñðàçó âêëþ÷èëè ìóçûêó èëè ñóíóëè â óøè íàóøíèêè. Âñå ñòðàõè è ñèìïòîìû èñ÷åçëè ñðàçó ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ ýêñïåðèìåíòà. 63 ïîäðîñòêà çàäíèì ÷èñëîì ïðèçíàëè ýêñïåðèìåíò ïîëåçíûì è èíòåðåñíûì äëÿ ñàìîïîçíàíèÿ. Øåñòåðî ïîâòîðÿëè åãî ñàìîñòîÿòåëüíî è óòâåðæäàþò, ÷òî ñî âòîðîãî (òðåòüåãî, ïÿòîãî) ðàçà ó íèõ ïîëó÷èëîñü.

Ïðè àíàëèçå ïðîèñõîäèâøåãî ñ íèìè âî âðåìÿ ýêñïåðèìåíòà 51 ÷åëîâåê óïîòðåáëÿë ñëîâîñî÷åòàíèÿ «çàâèñèìîñòü», «ïîëó÷àåòñÿ, ÿ íå ìîãó æèòü áåç¾», «äîçà», «ëîìêà», «ñèíäðîì îòìåíû», «ìíå âñå âðåìÿ íóæíî¾», «ñëåçòü ñ èãëû» è ò. ä. Âñå áåç èñêëþ÷åíèÿ ãîâîðèëè î òîì, ÷òî áûëè óæàñíî óäèâëåíû òåìè ìûñëÿìè, êîòîðûå ïðèõîäèëè èì â ãîëîâó â ïðîöåññå ýêñïåðèìåíòà, íî íå ñóìåëè èõ âíèìàòåëüíî «ðàññìîòðåòü» èç-çà óõóäøåíèÿ îáùåãî ñîñòîÿíèÿ. Îäèí èç äâóõ ìàëü÷èêîâ, óñïåøíî çàêîí÷èâøèõ ýêñïåðèìåíò, âñå âîñåìü ÷àñîâ êëåèë ìîäåëü ïàðóñíîãî êîðàáëÿ, ñ ïåðåðûâîì íà åäó è ïðîãóëêó ñ ñîáàêîé. Äðóãîé ñíà÷àëà ðàçáèðàë è ñèñòåìàòèçèðîâàë ñâîè êîëëåêöèè, à ïîòîì ïåðåñàæèâàë öâåòû. Íè òîò, íè äðóãîé íå èñïûòàëè â ïðîöåññå ýêñïåðèìåíòà íèêàêèõ íåãàòèâíûõ ýìîöèé è íå îòìå÷àëè âîçíèêíîâåíèÿ «ñòðàííûõ» ìûñëåé. Ïîëó÷èâ òàêèå ðåçóëüòàòû, ñåìåéíûé ïñèõîëîã èñïóãàëàñü. Ãèïîòåçà ãèïîòåçîé, íî êîãäà îíà âîò òàê ïîäòâåðæäàåòñÿ¾ À âåäü íàäî åùå ó÷åñòü, ÷òî â ýêñïåðèìåíòå ïðèíèìàëè ó÷àñòèå íå âñå ïîäðÿä, à ëèøü òå, êòî çàèíòåðåñîâàëñÿ è ñîãëàñèëñÿ

Л�� Че�� Р�� е�, ��, � е�� е��е�� «Р��», �� В��е�л��, м�м� ��, ��ж� ен�� м�. И��е�� е�� я�� е��, �� е� � �е��. К�� е� е��: �л�� , �е�� , э��, е��е�� ен�� л��.

ПРОЕКТЫ:

ЛАДО-ЛАДО. Б е�е�� е�� м�� л��я�. АУДИО-ЛЕКЦ�И �� л�� е�� я��, ��л��е�� е��л��.

vk.com/audios2732034?album_id=3142363 Д�� НАРОДНОГО ПЕНИЯ (М��), � �� я�� л�� м��е�� . Це�� 1000 �./ з��я�� (1,5 ��) ― ��н�� е�� 2013 �.

ladolado@mail.ru П��ж� ЛЕКЦ�И � �� е�� л�� я��, м�� я�� е��. В��м��е� ��з� � �� .

ladolado@mail.ru ДИСКИ-СБОРНИКИ ОБРЯДОВЫХ ПЕСЕН �е�� «Ф�л�� Г�� » (З�м�, Ве��, Ле��) � «Ф�л�� Р�� » (Де��, С��), ��ен�� м�� . В��л�� .

vk.com/album2732034_160264689

� �� ? � � � � �� з � � � � � � �е �� м Ч�� » � � �. �� Т � �е� «�� е М е� � �� з� � � � е�� . � л � � � �� Ч��

Отк

рыт души ие

А�� е��

ðàññêàçûâàþ âàì ëèøü äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîêàçàòü, ÷òî ìíå î÷åíü çíàêîìî òàêîå ñîñòîÿíèå êàê «äåíü ñóðêà», à òàê æå ñîñòîÿíèå, êîãäà íàñòîëüêî äåíü «íå ñóðêà», ÷òî íåò ñèë íè óëûáàòüñÿ, íè ïëàêàòü, íè äûøàòü äàæå. È íå âàæíî íà ñàìîì äåëå, ñêîëüêî â ýòîò ìîìåíò ó òåáÿ äåòåé: îäèí èëè äåñÿòü – áûâàåò îäèíàêîâî òÿæåëî.

К�� м� ��л� Ìíîãèõ èíòåðåñóåò âîïðîñ, êàê ñïðàâëÿåòñÿ ìíîãîäåòíàÿ ìàìà ñ äîìàøíèìè äåëàìè, äåòüìè è ñâîèìè ñîáñòâåííûìè ïîòðåáíîñòÿìè. Íàâåðíîå, äåéñòâèòåëüíî, ÷òîáû ñòàòü ìíîãîäåòíîé ìàòåðüþ íàäî îáëàäàòü êàêèìè-òî îïðåäåëåííûìè êà÷åñòâàìè, íàïðèìåð, íå èçáàëîâàííîñòüþ, âûíîñëèâîñòüþ, æèçíåñòîéêîñòüþ. À âîçìîæíî, ýòî ïðèõîäèò ñî âðåìåíåì? ß íå ìîãó îäíîçíà÷íî îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ. Íî îäíî ÿ çíàþ òî÷íî, åñëè òû ìíîãîäåòíàÿ ìàìà – ýòî íå çíà÷èò, ÷òî â òâîåé æèçíè íåò ïðîáëåì, òðóäíîñòåé, ïðåïÿòñòâèé, à ïîðîé äàæå è íåðâíûõ ñðûâîâ. Íàâåðíîå, ãëàâíîå, ÷òî ñòîèò çà ìíîãîäåòíîñòüþ – ýòî ñòðåìëåíèå íå èçáåãàòü ýòèõ íåãàòèâíûõ ñòîðîí, à ó÷èòüñÿ ñ íèìè ñïðàâëÿòüñÿ. Âèäåòü çà íèìè íå÷òî áîëüøåå, ÷òî åñòü â íàøåé æèçíè. Ó ìåíÿ â æèçíè áûëî ìíîãî ðàçíûõ ñèòóàöèé, êîòîðûå ó÷èëè ìåíÿ òîìó èëè èíîìó, êîòîðûå ïðèâåëè ìåíÿ ê òîé, êàêàÿ ÿ åñòü ñåé÷àñ. ß ðîäèëà ïåðâîãî ðåáåíêà, êîãäà ó÷èëàñü íà òðåòüåì êóðñå óíèâåðñèòåòà. Âòîðîãî ðåáåíêà íà ïÿòîì êóðñå. Âñå ýòî âðåìÿ (íå ñ÷èòàÿ àêàäåìà â ïåðâûé ðàç) ÿ ó÷èëàñü î÷íî çà òûñÿ÷ó êèëîìåòðîâ îò ðîäíîãî ãîðîäà, ãäå îñòàëèñü âñå ìíîãî÷èñëåííûå áàáóøêè è òåòóøêè. ß ïðèõîäèëà íà ãîñû è çàùèòó äèïëîìà ñ äâóìÿ äåòüìè. Â òå ÷àñû ìåíÿ çäîðîâî âûðó÷àëè ìîè îäíîãðóïïíèêè è äðóçüÿ – îíè âîäèëèñü â êîðèäîðå ñ ìîèìè äåòüìè, ïîêà ÿ ñäàâàëà ýêçàìåíû.

Íî òî, êàê ÿ ãîòîâèëàñü ê íèì âîëíîâàëî òîëüêî ñàìûõ áëèçêèõ. Ìàëî êîìó ïðèõîäèëî â òîò ïåðèîä â ãîëîâó, ÷òî âñþ íåäåëþ ïåðåä ãîñàìè ìîÿ ÷åòûðåõëåòíÿÿ äî÷ü áîëåëà ñ âûñîêîé òåìïåðàòóðîé è íî÷íûìè êîøìàðàìè. Èëè êàê íàêàíóíå ïåðåä äâóìÿ ýêçàìåíàìè ìîé ìåñÿ÷íûé ñûí ðåøèë óñòðîèòü ïîêàçàòåëüíûé êîíöåðò àëÿ «íå âñå â æèçíè òàê ïðîñòî». Ñåé÷àñ ó íàñ ñ ìóæåì óæå ÷åòâåðî äåòåé è äâå êîøêè. È ìû îïÿòü íåñêîëüêî ëåò íàçàä óåõàëè èç ãîðîäà, ãäå áûëè áàáóøêè è äåäóøêè, êîòîðûå ìîãëè áû ïîäñòðàõîâàòü èëè ïîìî÷ü â òðóäíûå ìèíóòû. Ìîè ìëàäøèå äåòè íå õîäÿò â äåòñêèé ñàä è íå ñîáèðàþòñÿ. Ìîè ñòàðøèå äåòè ñî ñëåäóþùåãî ãîäà îôèöèàëüíî îáó÷àþòñÿ äîìà, à íà÷àëè ìû óæå ñåé÷àñ. Â äàííûé ïåðèîä æèçíè ÿ íå ïðîñòî ìàìà íàâñåãäà, ÿ ìàìà íîí-ñòîï: 7 äíåé â íåäåëþ, 24 ÷àñà â ñóòêè, 60 ìèíóò â ÷àñ. È äàæå ýòó ñòàòüþ ÿ ïèøó ïîä âåñåëûé áîé íà ìå÷àõ ó ìåíÿ çà ñïèíîé è îäíîâðåìåííûì óêëàäûâàíèåì ó ãðóäè ñàìîãî ìëàäøåãî. Ìîÿ ñòàðøàÿ äî÷ü â ñîñåäíåé êîìíàòå ó÷èò óðîêè, âðåìåíàìè ïðèáåãàÿ çà êîíñóëüòàöèåé. Â âàííå ëåæèò íåäîñòèðàííîå îäåÿëî, à èç êóõíè î÷åíü âêóñíî ïàõíåò ãîòîâÿùèìñÿ óæèíîì. Íî íå âñÿ ìîÿ æèçíü áûëà òàê ñëîæíà. È âñå ýòè «óæàñû» ÿ 24

È âñåì íàì òàê èëè èíà÷å ïðèõîäèòñÿ èñêàòü êàêîé-òî âûõîä, ÷òîáû íå ñîéòè ñ óìà, íå ïîãðóçèòüñÿ â ãëóáîêóþ äåïðåññèþ èëè íå ñëå÷ü ñ ðàçëè÷íûìè ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè. È ó êàæäîãî ñâîè ñïîñîáû: îäíè ñáåãàþò íà ðàáîòó ïðè ïåðâîé æå âîçìîæíîñòè, ñäàþò äåòåé â ñàäèêè, äðóãèå íàíèìàþò íÿíü ñåáå â ïîìîùü, òðåòüè âñåìè ñèëàìè ïðèâëåêàþò ïàïó è áàáóøåê, äðóãèå ïðèäóìûâàþò åùå êàêèå-òî ñïîñîáû. È çà÷àñòóþ ýòî îêàçûâàåòñÿ äåéñòâèòåëüíî íåïëîõèì âûõîäîì, ÿ è ñàìà ïðèáåãàþ ê íåêîòîðûì èç íèõ, êîãäà ïîÿâëÿåòñÿ òàêàÿ âîçìîæíîñòü. Íî ïîñòåïåííî ÿ ïîíÿëà, ÷òî îñíîâíîé ìîé ïóòü - äðóãîé. ×åì áîëüøå ÿ æèâó íà ýòîì ñâåòå, òåì áîëüøå ïîíèìàþ, ÷òî ÷åëîâå÷åñêèå âîçìîæíîñòè áåçãðàíè÷íû. ×òî ó êàæäîãî èç íàñ åñòü ñâîé èñòî÷íèê ñèë. Íåèñ÷åðïàåìûõ ñèë. È ñàìîå âàæíîå, óáðàòü âñå íàíîñíîå, óâèäåòü, ïî÷óâñòâîâàòü ýòîò èñòî÷íèê, íàéòè ê íåìó ñâîé ïóòü. Ýòî íàøè âíóòðåííèå ðåñóðñû, êîòîðûå òàê íåîáõîäèìû òîãäà, êîãäà ìû íå â

ñîñòîÿíèè èçìåíèòü âíåøíèå îáñòîÿòåëüñòâà. Èëè êîãäà íå õîòèì èõ ìåíÿòü. Ýòî ïóòü âíóòðåííåãî ðîñòà. È íè÷òî, è íèêòî íå ñïîäâèãàåò íàñ ðàñòè òàê âûñîêî, êàê ýòî äåëàþò íàøè äåòè, êàê íàøå ïðåäíàçíà÷åíèå áûòü ìàòåðüþ. Ìíîãèå ãîäû ÿ øëà ïî ýòîìó ïóòè èíòóèòèâíî, ïðîñòî æèëà âîò òàêèì îáðàçîì. Íî íå òàê äàâíî ÿ ïîíÿëà, ÷òî òå ñïîñîáû, êîòîðûìè ïîëüçóþñü ÿ, ìîæíî êàêòî ñèñòåìàòèçèðîâàòü è ïîäåëèòüñÿ èìè ñ ìèðîì. Òàê ðîäèëñÿ ïðîåêò «Æèòü ñ äåòüìè», â êîòîðîì ñîáðàíû ðàçëè÷íûå òåõíèêè, ñïîñîáû è ïðîñòî ìûñëè, ïîìîãàþùèå äîêîïàòüñÿ äî íàøèõ (ðîäèòåëüñêèõ, ìàòåðèíñêèõ è ïðîñòî ÷åëî-

âå÷åñêèõ) âíóòðåííèõ ðåñóðñîâ. Êîãäà íåò âîçìîæíîñòè ÷òî-òî èçìåíèòü è ïðèõîäèòñÿ ïðîñòî ñìèðÿòüñÿ èëè êîãäà íåò ñèë ÷òî-òî ìåíÿòü - âîò òîãäà íàì è íóæíû íàøè âíóòðåííèå ðåñóðñû äëÿ ïðåîäîëåíèÿ òîãî, ÷òî êàçàëîñü ðàíüøå íåïðåîäîëèìûì. Ïî ñóòè â ýòîì ïðîåêòå ÿ îïèñûâàþ òåõíèêè, êîòîðûå ïîìîãàþò ïðî÷óâñòâîâàòü äåòåé èçíóòðè, ïîñìîòðåòü íà íèõ òåì âçãëÿäîì, êîòîðûé â îáû÷íîé ïîâñåäíåâíîé æèçíè çàìóòíÿåòñÿ áåñêîíå÷íûìè äåëàìè, ýìîöèÿìè è ïðî÷åé ñóåòîé. Òå ñïîñîáû, ÷òî ÿ èñïîëüçóþ, ïîçâîëÿþò óâèäåòü ãëàâíîå, ðàäè ÷åãî ìû ñòàëè ðîäèòåëÿìè, ïîìîãàþò îáðåñòè ñïîêîé-

Íà÷íó ÿ, ïîæàëóé, ñ îäíîé èç ñàìûõ ß ïîíèìàþ, ÷òî íåâîçìîæíî êðóãëûå ïðåêðàñíûõ òåíèê. Ïðåêðàñíà îíà òåì, ñóòêè äåðæàòü ýòî â ïàìÿòè, íî âñïî÷òî èíòóèòèâíî ïîíÿòíà áîëüøèíñòâó ìèíàéòå è ïðîòÿãèâàéòå ýòîò ëó÷ êàæìàì è áîëüøèíñòâó ìàì ïðèõîäèòñÿ ïî äûé ðàç, êàê òîëüêî âñïîìíèòå î íåì. äóøå. Îíà íå òðåáóåò äîëãèõ îïèñàíèé Âäâîéíå âàæíî ýòî ñäåëàòü, êîãäà ó è ïðè ýòîì î÷åíü äåéñòâåííà. âàñ íàçðåâàåò ññîðà èëè ðàçäðàæåíèå – óâåðÿþ âàñ, ó âàñ óæå íå ïîëó÷èòñÿ Ïðîñòî ïðîòÿíèòå ìûñëåííî ëó÷ (íè- íàêðè÷àòü èëè ïîäíÿòü ðóêó. òî÷êó) îò ñâîåãî ñåðäöà ê ñåðäöó âàøåãî ðåáåíêà. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ÷åðåç Êîãäà âû çàíèìàåòåñü êàêîé-òî ñîýòîò ëó÷ âû îáìåíèâàåòåñü ëþáîâüþ, âìåñòíîé äåÿòåëüíîñòüþ, òîæå èñòåïëîì, íåæíîñòüþ. Îíà ñòðóèòñÿ, ïå- ïîëüçóéòå íàø ëó÷èê. Èëè ïðîñòî ðåëèâàåòñÿ. Êàêèìè êðàñêàìè? ×òî âû êàæäûé ðàç, êîãäà âñïîìèíàåòå î ñâî÷óâñòâóåòå â ñâîåì òåëå? Êàêèå ýìîöèè èõ äåòÿõ. èñïûòûâàåòå? Ðàññòîÿíèå íå âàæíî. Âàø ðåáåíîê Çàôèêñèðóéòå, çàïîìíèòå ýòó êàðòèí- ìîæåò áûòü â ïàðå ìåòðîâ îò âàñ, â ñîêó è ýòè îùóùåíèÿ - è ïîñòàðàéòåñü ñåäíåé êîìíàòå èëè çà òûñÿ÷ó êèëîìåïðîæèòü ñ íèìè âåñü äåíü. À ïîòîì òðîâ - ýòîò ëó÷ áåñêîíå÷åí. ñëåäóþùèé. È ñëåäóþùèé.

ñòâèå è óâåðåííîñòü, ïîìîãàþò ñòàòü áîëåå íåæíûìè è ëþáÿùèìè ìàòåðÿìè. À âñëåäñòâèè ýòîãî ìåíÿþòñÿ è ñàìè äåòè, ñòàíîâÿòñÿ áîëåå óðàâíîâåøåííûìè è ñ÷àñòëèâûìè. È ýòè òåõíèêè íå òðåáóþò êàêèõ-òî îñîáûõ ïðèñïîñîáëåíèé èëè óìåíèé, åäèíñòâåííîå, ÷òî òðåáóåòñÿ äëÿ èõ ðàáîòû - ýòî èñïîëüçîâàòü èõ, ãàðìîíè÷íî âñòðîèòü â ñâîþ æèçíü. È ñåé÷àñ ÿ ðàäà, ÷òî ó ìåíÿ åñòü âîçìîæíîñòü ïîäåëèòüñÿ ýòîé èíôîðìàöèåé ñ âàìè. Þëÿ

Ìîæíî â îäèí ìîìåíò ïðîòÿãèâàòü ëó÷èê òîëüêî îäíîìó èç äåòîê. Èëè âñåì ñðàçó. Èëè ñîåäèíèòü ìåæäó âàìè âñå âàøè ñåðäöà. Ïàïó, êîíå÷íî, òîæå ìîæíî çàäåéñòâîâàòü. :) Äåëàéòå êàê âàì óäîáíåé. È íàñëàæäàéòåñü. Íà ñåãîäíÿ âñå. À â ñëåäóþùèé ðàç ÿ ðàññêàæó âàì åùå î äâóõ òåõíèêàõ, êîòîðûå ÿ èñïîëüçóþ. Îäíà èç íèõ ïîçâîëÿåò ïðåâðàòèòü îáû÷íîå ðèñîâàíèå ñ äåòüìè â óâëåêàòåëüíîå ïóòåøåñòâèå ê íàøèì ìûñëÿì è íàøåé äóøå. À äðóãàÿ íàïîìíèò íàì î òîì, êàê âàæíî è ïîëåçíî èíîãäà îñòàíîâèòüñÿ è ïðîñòî áûòü. Áûòü ðÿäîì ñ íàøèìè äåòüìè.

Отк

рыт души ие

.èíòåpbüþ

ïpåäècëobèå

�е��, ��м�� е�, е� � � е�� е� ��. � Ю��, м�м� �� – м�� Т�� л��, �� л� ��м� �� е�� е� ��ж�� ж�з��. З� �� е ��е ��я � �� л � �, �� м� �� м � �� П��, ��, �� з� �л П� �� . �е � �� л�� е�� е�е�, �� л�� е� �� е �� л� � �� Юл � �� , �� . Т� �� м� � � � е�� л��: �� м� ��е�� е�� . А � �� м�� м��. И ��. В � �� я� �� е� ��л�� м� � � �� е�з � � В�� , �� е� � ��. ��я��л��, ��л� �� е�� ен��, , �� Ж е��. И � �� л� �� е�� л��. К�� е�� м� ��, � ��-�� е� �я�е�… ��м� �е�� е�� л�, е� – � ��м�� е� е�� м�� , � �� и�� л� �е Ю�� м��л� м�� е�л �� л �, �� е� �е�� е��л� � �е� � �� , ��. К�� е�� е�. Я ��л� е�� е�� ен�� (�� е�� м�) ��л� �е��л�� е�я �� Ю� � �� Т�� л е�. � ��м ��, �л��м� �� е�� е� � � … �е� л� �� з�� л�� м��, е�� л �� л�� «М��е��». У �� л�н�� ен� �� з�л� � е�е�, � � ��л�� . А �� л �� Ю��, �� м �е� �� . е�� е� � �� е�� е� �� М� �м� ��м� �е�� е� 15. А �� м�� е� �� е�� , е�л� �� е�� . И �� Б�� , �� ж�, е�� , Ч� � �� м�� . Юл � � ��л�

øèå ïîãîäêè, ñëèøêîì àêòèâíûé Ãëåá, íà÷èíàþùååñÿ äîìàøíåå îáðàçîâàíèå ñòàðøèõ, äàæå êîøêè â äîìå è òå íåâîñïèòàííûå, òðåáóþùèå ìíîãî ñèë è òåðïåíèÿ (óëûáàåòñÿ). ß äåéñòâèòåëüíî âïåðâûå çà ñâîþ ìàòåðèíñêóþ êàðüåðó ïîïàëà â ñèòóàöèþ, êîãäà ïðèõîäèòñÿ èñïîëüçîâàòü âñå ñèëû, ÷òî åñòü, áåç îñòàòêà è èñêàòü åùå äîïîëíèòåëüíûå. Ýòîò ïåðèîä ïðîéäåò, ÿ çíàþ, íî îïûò áóäåò áåñöåíåí. – Ч�� е�� Ю��м�м� �� е� е�� Ю��м�м�-�е�� е�� е�е�?

– З�� з� «�� м�м�� е�� е�� е�е�» з��….

– Áûòü îêðóæåííîé óëûáêàìè è ëþáîâüþ – Áûòü ëþáèìîé Áîãîì – Áûòü ñèëüíîé – Áûòü ñ÷àñòëèâîé – Ч�м� �е�� ж�� е�е�? Я ��е� �� е�� з��, ��з�н�� ж�� , �� м��, ��с��ж� � ��ж��.

– Ïîëèíà íàó÷èëà ìåíÿ äóìàòü ñâîåé ãîëîâîé è íå âåðèòü íà ñëîâî óìíûì ó÷åáíèêàì. ß ðîäèëà Ïîëèíó, áóäó÷è ñòóäåíòêîé. Öåëûõ òðè êóðñà íà êàôåäðå âîçðàñòíîé ïñèõîëîãèè ÿ äîó÷èâàëàñü óæå ñ «íàãëÿäíûì ïðèìåðîì» íà ðóêàõ. ß èìåëà âîçìîæíîñòü ïðîâåðÿòü íà ïðàêòèêå òî, ÷òî äðóãèå ñòóäåíòû òîëüêî ïðåäñòàâëÿëè ñåáå â ãîëîâàõ. È ñêàæó âàì, ÷òî íåêîòîðûå âåùè ïðîñòî íå ñîâïàäàëè ñ òåì, î ÷åì íàì ðàññêàçûâàëè. À íà êàêèå-òî ÿ óæå òîãäà èìåëà ñâîé âçãëÿä. Íåò, ÿ íå õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî îò ïñèõîëîãèè ìàëî ïîëüçû. Îò íåå ìíîãî ïîëüçû, òàì ãîâîðÿò ìíîãî ïðàâèëüíûõ âåùåé. Íî äóìàòü ñâîåé ãîëîâîé, ïðèìåðÿòü ê ñâîåé æèçíè íàäî âñåãäà ñàìîñòîÿòåëüíî.

ïðàâèëåí. Åñëè ó òåáÿ íåñíîñíûé, íå âïèñûâàþùèéñÿ â êðàñèâûå ðàìêè ïåðâûé ðåáåíîê – ýòî åùå íå çíà÷èò, ÷òî â ýòîì åñòü òâîÿ âèíà è ÷òî òû ÷òî-òî äåëàåøü íåïðàâèëüíî. Äåòè ðàçíûå. È ñ êàæäûì ðåáåíêîì ïðèõîäèòñÿ èñêàòü ñâîè ïóòè âîñïèòàíèÿ è æèçíè âìåñòå. Ãëåá íàó÷èë ìåíÿ ëþáèòü. Îí äàë îùóùåíèå, ÷òî òàêîå íàñòîÿùåå Ìàòåðèíñòâî (èìåííî òàê, ñ áîëüøîé áóêâû). Â ÷åì åãî ñìûñë, ÷òî â íåì ñàìîå ãëàâíîå è âàæíîå. Îí íàó÷èë ìåíÿ îùóùàòü ñåáÿ Ìàòåðüþ è íàñëàæäàòüñÿ ýòèì. Ãëåá âîîáùå îêàçàë î÷åíü áîëüøîå âëèÿíèå íà íàøó ñåìüþ â ïëàíå åå ðîñòà. Èãîðü ó÷èò ìåíÿ áûòü ñèëüíîé. Òàê ïîëó÷èëîñü, ÷òî âñå ñîâïàëî âìåñòå: ìëàä-

Ðîìà íàó÷èë ìåíÿ òîìó, ÷òî äåòè áûâàþò î÷åíü ðàçíûìè. Åñëè ó òåáÿ ãåíèàëüíûé è ïîñëóøíûé ïåðâûé ðåáåíîê – ñîâñåì íå ôàêò, ÷òî ýòî èñêëþ÷èòåëüíî òâîÿ çàñëóãà è òîëüêî òâîé ìåòîä âîñïèòàíèÿ 27

– Ìíîãîå èçìåíèëîñü. ß âîîáùå ñ÷èòàþ, ÷òî ìàìû îäíîãî-äâóõ äåòåé è ìàìû òðåõ è áîëüøå äåòåé äîâîëüíî çíà÷èìî îòëè÷àþòñÿ äðóã îò äðóãà. Íå õóæå è íå ëó÷øå, à ýòî ïðîñòî ðàçíûå ýòàïû â æèçíè. ß òîëüêî ê òðåòüåìó ðåáåíêó ïîíÿëà ðàçíèöó ìåæäó ïðîñòî âîñïèòàíèåì ðåáåíêà è Âîñ-Ïèòàíèåì. Êîãäà òû íå «ëåïèøü» èç íåãî êîãî-òî, òâîè ìûñëè íå ïîãëîùåíû òåì, à êàê æå ñäåëàòü ïðàâèëüíåé, à êàê æå ñäåëàòü ëó÷øå, à êîãäà òû ïèòàåøü åãî ñâîåé ëþáîâüþ. Ïðîñòî ïèòàåøü ëþáîâüþ. È íàïèòûâàåøüñÿ ñàìà ëþáîâüþ îò íåãî. ß âïåðâûå ïîíÿëà, ÷òî òàêîå íàñòîÿùåå íàñëàæäåíèå ðåáåíêîì. – Р�л�

� е��?

�� е�-

– Íàø ïàïà íàñòîÿùèé ìîëîäåö è ãåðîé. Åùå è ïîòîìó, ÷òî îí åäèíñòâåííûé â ñâîåì êðóãó îáùåíèÿ ìíî-

ãîäåòíûé ïàïà. ß ïî ñåáå çíàþ, êàê ýòî ñëîæíî áûâàåò – âûäåëÿòüñÿ èç òîëïû. È íà ñàìîì äåëå ïàïîé íàñòîÿùèì îí ñòàë òîæå òîëüêî ïîñëå ðîæäåíèÿ òðåòüåãî ðåáåíêà. Òóò âñå ïðîñòî, ðàíüøå ó íàñ ïîä ðóêîé áûëè áàáóøêè, îñîáî çàáîòèòüñÿ î äåòÿõ è óäåëÿòü èì âíèìàíèå íå áûëî íåîáõîäèìîñòè. Ðàçâå ÷òî òîëüêî â ïëàíå æèçíåîáåñïå÷åíèÿ. Íî ìû ïåðååõàëè æèòü äàëåêî îò áàáóøåê, è ÷åðåç ïàðó ëåò ðîäèëñÿ Ãëåá, à çà íèì è Èãîðü. È òåïåðü êîëè÷åñòâî äåòåé âûðîñëî, à êîëè÷åñòâî âçðîñëûõ îêîëî íèõ óìåíüøèëîñü. Êîãäà òåáå ïðèõîäèòñÿ ïðîâîäèòü íî÷è âîçëå áîëåþùåãî ðåáåíêà, ìûòü ïîïû, óêëàäûâàòü ñïàòü, òû ïîíåâîëå ñòàíîâèøüñÿ èì áëèæå è íà÷èíàåøü îùóùàòü ñâîþ ðîëü â èõ æèçíè èíà÷å. – Т�� е�� л� � ��, � �� . П��м� �� е�� л� �� ? В ��, ��-�� м�, е�� ?

– Î, íó òóò ó ìåíÿ åñòü ìíîãî àðãóìåíòîâ ïðîòèâ äåòñêèõ ñàäîâ. ß íå áóäó ïåðå÷èñëÿòü èõ âñå, íàçîâó òîëüêî îñíîâíîé – ëåò äî 4-5 äåòè íå íóæäàþòñÿ íè â êîì, êðîìå ñåìüè è áëèçêîãî îêðóæåíèÿ. Ýòî èõ îñíîâà, ýòî èõ ôóíäàìåíò, íà êîòîðîì îíè æèâóò. Ëèøàòü â ýòîì âîçðàñòå ðåáåíêà ñåìüè íà áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè – ýòî ëèøèòü åãî ýòîãî ôóíäàìåíòà. ×åëîâå÷åñêàÿ ïðèðîäà ñèëüíà è àäàïòèâíà, äåòè ñïîñîáíû âûæèâàòü è äàæå ÷óâñòâî-

âàòü ñåáÿ âïîëíå óäîâëåòâîðèòåëüíî â áîëüøèíñòâå æèçíåííûõ ñèòóàöèé. Íî ÿ èñêðåííå íå ïîíèìàþ, çà÷åì óñëîæíÿòü èì æèçíü, åñëè ýòîãî ìîæíî íå äåëàòü? À ïîñëå 4 – 5 ëåò ìîæíî íàéòè ìíîãî äðóãèõ êîëëåêòèâîâ äëÿ ñîöèàëèçàöèè, ïîìèìî ñàäèêà. Êðóæêè, ñåêöèè, äåòñêèå ïëîùàäêè, äðóçüÿ ñåìüè... Ïóñòü ýòî äàæå áóäóò ãðóïïû êðàòêîâðåìåííîãî ïðåáûâàíèÿ – äëÿ íàâûêîâ ñîöèàëèçàöèè è óäîâëåòâîðåíèÿ ïîòðåáíîñòè â îáùåíèè ñîâåðøåííî íå îáÿçàòåëüíî íàõîäèòüñÿ ñðåäè ñëó÷àéíûõ òåáå ëþäåé öåëûìè äíÿìè ñ óòðà äî âå÷åðà. – К�� з��я�� е� �е�� е��, е�� л� � �� (� �л�), �� е�� «� ��»? К�� я��, �� е��.

– Ìû î÷åíü ëþáèì óñòðàèâàòü èíîãäà ñïîíòàííûå ñåìåéíûå íåáîëüøèå ïðàçäíèêè, ÷àñòî ýòî áûâàåò íà ïîëó, ñî ñâå÷àìè, âêóñíÿøêàìè, êîòîðûå åäèì íå êàæäûé äåíü, ñ èãðàìè, òèïà «ôàíòû», «ãîðîäà», «àëèàñ» èëè ïîäîáíîå. Èíîãäà îíè èìåþò òåìàòè÷åñêèå íàïðàâëåííîñòè (Äåíü Ïîäñíåæíèêà, Ìîëîêîïèòèå (âìåñòî ïðèâû÷íîãî ÷àåïèòèÿ), Äåíü äëÿ Ïàïû è ïðî÷åå). Áåç àíòóðàæà èãðàòü â íàñòîëüíûå èãðû òîæå ëþáèì (ëîòî, ýðóäèò).

Êîíå÷íî, ïîñëåäíèå ïàðó ëåò ñ ýòèì ó íàñ ïðîáëåìû. È ïðîáëåìû ýòè ñîçäàþò ìàëûøè. Åñòü äåòè, êîòîðûå ìîãóò ñèäåòü ñïîêîéíî, íàáëþäàòü çà ïðîèñõîäÿùèì è «âûïîëíÿòü èíñòðóêöèè». Ãëåá ó íàñ ÿâíî íå òàêîé. Îí âåçäå çàëåçåò è âñå ðàçðóøèò: çàäóåò ñâå÷è, ïðîëüåò ÷àé, èçìàæåò êîâåð òîðòîì, ðàçáðîñàåò ôèøêè... Ïîäðàñòàåò Èãîðü, ïîñìîòðèì, êàêèì áóäåò îí. Íî ÿ âåðþ, ÷òî ýòî íå íàâñåãäà, ïîòîìó ÷òî ëþáûå äåòè èìåþò ñâîéñòâî ðàñòè. Ïîæàëóé, îäíî èç íåìíîãîãî, ÷òî äîñòóïíî íàì äàæå â óñëîâèÿõ ìàëûøåé – ýòî ñåìåéíûå ïðîñìîòðû ôèëüìîâ è ïðîãóëêè. Ìû æèâåì ðÿäîì ñ ëåñîì è â òåïëîå âðåìÿ ãîäà î÷åíü ëþáèì òàì ãóëÿòü, óñòðàèâàòü ïèêíèêè. – П�� – е�� е�� е��. Т�� – �� е�� м��? Р�с��ж�, �� л� ��ж� е�� е�� е�. К�� м��е� �е� �? Ч�� е� �� е�, ��-�� м�? Х��е� л� �� м� �� е�е�?

– Ðîæäåíèå ìëàäøèõ îíà âîñïðèíÿëà ñ ýíòóçèàçìîì. Ïðàâäà, åé â îáîèõ ñëó÷àÿõ õîòåëîñü ñåñòðó, ïîýòîìó ðàçî÷àðîâàíèå åñòü (óëûáàåòñÿ).

Åùå õî÷åòñÿ ñêàçàòü, ÷òî ýòî ñåé÷àñ ó íàøåé ñåìüè òàêîé ïåðèîä, êîãäà åñòü ìëàäøèå ïîãîäêè, îòáèðàþùèå ìíîãî ñèë, âðåìåíè, âíèìàíèÿ – è èìåííî ýòîò ïåðèîä ñîâïàë ñ Ïîëèíèíûì ðàñöâåòîì. Åé äåéñòâèòåëüíî íå õâàòàåò ñâîáîäû è ëè÷íîãî ïðîñòðàíñòâà, êîòîðîå åñòü ó áîëüøèíñòâà åå ñâåðñòíèö. Ïîýòîìó åé êàæåòñÿ ïîðîé, ÷òî òàê, êàê æèâó ÿ è îíà, ýòî î÷åíü ñëîæíî. Íî ÿ-òî, áóäó÷è âçðîñëîé, ïîíèìàþ è çíàþ, ÷òî ÷åðåç ïàðó ëåò áóäåò ïðîùå. È ìíå áóäåò ïðîùå, è åé áóäåò ïðîùå. È òîãäà óæå ìîæíî áóäåò äåëàòü áîëåå îáúåêòèâíûå âûâîäû î òîì, ÷òî â æèçíè ãëàâíîå, à ÷òî âòîðîñòåïåííîå.

Îíà äåéñòâèòåëüíî ïåðâàÿ ìîÿ ïîìîùíèöà, îíà âñåãäà áûëà î÷åíü óìíàÿ è îòâåòñòâåííàÿ äåâî÷êà, ïîýòîìó ÿ ñåé÷àñ â åå 11 ëåò ìîãó äîâåðèòü åé îáîèõ ìëàäøèõ áðàòüåâ è áûñòðåíüêî ñáåãàòü â áëèæàéøèé ìàãàçèí èëè ìèíóò íà 10-15 óéòè â âàííóþ. Ïðàâäà, ñòàðàþñü äåëàòü ýòî ïîðåæå, ïîòîìó ÷òî âñå-òàêè âîëíóþñü (äà è åé íàãðóçêà áîëüøàÿ), íî åñëè äåéñòâèòåëüíî íóæíî, òî ìîãó åé äîâåðèòüñÿ. Èëè ÷àùå îíà ñàìà ìîæåò ñõîäèòü â ìàãàçèí çà ñàìûì íåîáõîäèìûì. Ïîìûòü ïîëû, ïîñóäó, ïðèáðàòü â ñâîåì øêàôó, ñíÿòü Ãëåáà ñ î÷åðåäíîé âûñîòû, êîãäà ÿ çàíÿòà Èãîðåì – âñå ýòî îíà ìîæåò è äåëàåò. Ïðàâäà, åå ÷àñòî íå áûâàåò äîìà (â ãèìíàçèè ïîëäíÿ, ïîòîì åùå êðóæêè), ïîýòîìó ñèëüíî íå ðàçáåæèøüñÿ, ÷òî áû åå ïðèâëå÷ü. Ñàìà îíà äåòåé õî÷åò òîëüêî äâîèõ è ïîáîëüøå âðåìåíè óäåëÿòü êàðüåðå. Îíà òàê è ãîâîðèò, ÷òî íå õî÷åò òàê óñòàâàòü, êàê ýòî ïðîèñõîäèò ó ìåíÿ. Ïëàíèðóåò èìåòü íÿíü, äîìðàáîòíèö è äâîðåöêîãî. ß íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ÿ ñèëüíî ðàçî÷àðîâàíà åå ñëîâàìè. Âî-ïåðâûõ, çà ãîäû âçðîñëåíèÿ åùå ìíîãî ÷åãî ìîæåò ñòàòü äðóãèì – ìåíÿåòñÿ æèçíü, ìåíÿþòñÿ âçãëÿäû, êðèñòàëëèçóþòñÿ öåííîñòè. Âî-âòîðûõ, ìû íèêîìó íè÷åãî íå äîêàçûâàåì, ìû ïðîñòî æèâåì ñâîþ æèçíü, à íàøè äåòè æèâóò ñâîþ. Åñëè îíè âûáåðóò äðóãîé îáðàç æèçíè, òî ýòî èõ ïîëíîå ïðàâî.

– К�� , �� е� ��, �� е��е�� л�? К�� е� �ж��е�� , �� л� ��з�� е� � � ��, �� е��, ��з� е��е�� л� �е� � �� л�� е�� ?

– Ó ìåíÿ äåéñòâèòåëüíî èíîãäà åñòü ñòðàõ ïðèçíàòüñÿ ñåáå, ÷òî ÿ íå ñïðàâëÿþñü, ÷òî ÿ óñòàþ. Ýòî êàê áû ïðîòèâîðå÷èò òîìó, ÷òî ÿ êîãäà-òî çíàëà î ñåáå – âûíîñëèâàÿ, êðåïêàÿ, ñòîéêàÿ. Íî ïðîòèâ ôàêòîâ íå ïîïðåøü. Äà è ïîíèìàþ ÿ, ÷òî, òîëüêî ïðèçíàâøèñü â òîì, ÷òî ïðîáëåìû åñòü, ìîæíî íà÷àòü èõ ðåøàòü. Ïîýòîìó äà, ÿ ïðèçíàþñü ñåáå, ÷òî áûâàþ ñëàáîé, ÿ äàæå ïîçâîëÿþ ñåáå áûòü ñëàáîé. Áûâàþò ìîìåíòû, êîãäà ÿ ïëà÷ó äàæå ïðè äåòÿõ è ðàññêàçûâàþ î òîì, ÷òî ÿ î÷åíü óñòàëà. ß óæå ñòàëêèâàëàñü ñî âñÿêîãî ðîäà «ôèè, íåëüçÿ íà äåòåé âåøàòü ñâîè âçðîñëûå ïðîáëåìû». Ó ìåíÿ äðóãîå ìíåíèå – ìû ñåìüÿ è ìû ëþäè, è âìåñòî ñõåìàòè÷íûõ ðèñóíêîâ, èçîáðàæàþùèõ ýìîöèè è ÷óâñòâà, êîòîðûå ïðåäëàãàþò ÷àñòî íà ðàçâèâàþùèõ çàíÿòèÿõ, äåòè èìåþ ïðàâî âèäåòü íàñòîÿùåå è æèâîå. Âîò òàêîå, êàêîå îíî áûâàåò â æèçíè – èñòèííóþ ðàäîñòü, ñ÷àñòüå, èñòèííóþ áîëü, èñòèííóþ ãðóñòü. Íî ïðî ñëåçû ýòî, êîíå÷íî, êîãäà ñîâñåì óæ òÿæêî. Ãîðàçäî ÷àùå ïîëó÷àåòñÿ äðóãèìè ñïîñîáàìè âåðíóòü ñåáå ñèëû. Î ìíîãèõ èç íèõ ÿ áóäó ðàññêàçûâàòü â ýòîì æóðíàëå â ðóáðèêå «Æèòü ñ äåòüìè». Êñòàòè, êàê ðàç ýòîò 29

ïðîåêò, à òàêæå ñàéò, äî êîòîðîãî ó ìåíÿ ïåðèîäè÷åñêè äîõîäÿò ðóêè – ýòî òîæå ÷àñòü òîãî, ÷òî ïðèäàåò ìíå ñèëû, îòâëåêàåò îò áûòà, íàïîìèíàåò, ÷òî ÿ åùå è ýòî ìîãó. Ïðîñèòü èíîãäà ïîìîùè ÿ òîæå ñåáå ïîçâîëÿþ. Âîò äàæå ïðîñòî ïîïðîñèòü ìóæà ïåðåîäåòü äåòåé èëè ïîñèäåòü ñ íèìè, ïîêà ÿ ñõîæó â äóø – ìåëî÷è âåäü, à ïðèÿòíî. Ïðèÿòíî ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå ñàìîé è ïðèÿòíî, ÷òî áëèçêèé ÷åëîâåê ïîìîã òåáå â ýòîì. Î ïîìîùè ìîãó ïîïðîñèòü è äåòåé. Íàïðèìåð, ÷òîáû Ðîìà óáðàë èãðóøêè çà Ãëåáîì èëè ïîìîã åìó äîåñòü ñóï. Âðîäå áû òîæå íè÷åãî îñîáåííîãî, íî ïðèÿòíî èìåííî îò òîãî, ÷òî òû íå ïðîñòî çàñòàâèëà\ïðèêàçàëà, à èìåííî ïîïðîñèëà ñûíà îêàçàòü òåáå ïîìîùü, à îí íå îòêàçàëñÿ. Ïðèÿòåí ñàì ôàêò, ÷òî åñòü ëþäè (ìàëåíüêèå èëè áîëüøèå), êîòîðûì íå âñå ðàâíî íà òâîè ÷óâñòâà è ñîñòîÿíèÿ – è ýòî òîæå ïðèäàåò ñèëû. – У �� е�� , ��е�� е��? П�� .

– Çäåñü ìû äîâîëüíî ìåðêàíòèëüíû. Âîò ïðÿìî ñîâñåì ñåìåéíàÿ, ÷åãî áû õîòåëîñü âñåì -ýòî êâàðòèðó ïîáîëüøå, ìàøèíó è îòïóñê âñåé ñåìüåé íà ìîðå – ýòî òî, ê ÷åìó ìû èäåì, íî î÷åíü ìåäëåííî, íà äàííûé ìîìåíò âðåìåíè íå ìîæåì ñåáå ïîçâîëèòü. Ìû áû ñ ìóæåì âîîáùå óåõàëè â íåáîëüøóþ äåðåâåíüêó íà þãå, íî ïîäðàñòàþùàÿ, ìå÷òàþùàÿ î êàðüåðå àêòðèñû äî÷ü, ñ íàìè óæå íå î÷åíü ñîãëàñíà. Ïîýòîìó, íàâåðíîå, ýòî óæå íå ñîâñåì ñåìåéíàÿ ìå÷òà, è ìû ñ ìóæåì ïîäîæäåì ñ åå èñïîëíåíèåì äî ïåíñèè. Áåñåäîâàëà Åâãåíèÿ Çåëåíñêàÿ

Открытие души

Íå ñåêðåò, ÷òî ðîæäåíèå ðåáåíêà ìåíÿåò êàðäèíàëüíî æèçíü ëþáîé æåíùèíû. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ æåíùèíû ðàáîòàþùåé: òàê íåïðèâû÷íî íèêóäà íå áåæàòü, à ïîñòîÿííî íàõîäèòüñÿ äîìà, ñ ìëàäåíöåì, êîòîðûé òðåáóåò çàáîòû è âíèìàíèÿ 24 ÷àñà â ñóòêè. È äàæå åñëè ìîëîäàÿ ìàìà ïðîäîëæàåò âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè, ïîëîæèâ ðåáåíêà â ñëèíã, èçìåíåíèÿ â æèçíè çíà÷èòåëüíû, è èõ íåëüçÿ èãíîðèðîâàòü. ß, êàê è äðóãèå æåíùèíû, ïåðâîå âðåìÿ ïîñëå ðîäîâ æèëà íà ãîðìîíàõ ñ÷àñòüÿ, â áîëüøîì êîëè÷åñòâå âûäåëèâøèõñÿ â ðîäàõ. Íî ïîòîì¾ Ñî âðåìåíåì ãîðìîíû èñòîùàþòñÿ, à çíà÷èò, ïîðà îòêðûâàòü èíûå ðåñóðñû. Äîëãîâðåìåííûå. À åùå ëó÷øå çíàòü î íèõ çàðàíåå. Âåäü åñëè èõ íå õâàòàåò, íàñòóïàåò ïå÷àëüíî çíàêîìàÿ ìíîãèì æåíùèíàì (â òîì ÷èñëå è ìíå) ïîñëåðîäîâàÿ äåïðåññèÿ. Âèäèìûå åå ïðè÷èíû äâîÿêè: ñ îäíîé ñòîðîíû – ýòî ìîùíàÿ ãîðìîíàëüíàÿ ïåðåñòðîéêà, à ñ äðóãîé – êàðäèíàëüíîå èçìåíåíèå îáðàçà æèçíè, ïîäðàçóìåâàþùåå áîëüøîå êîëè÷åñòâî âðåìå-

м�� С �л�� , ��: Г�е�� А �е � Ю�� Л��, Ю�� П�� е�� Я��. И м�ж� М��м� � . м��

íè íàåäèíå ñ ñîáîé. Êîãäà ÿ îêàçàëàñü â òàêîé ñèòóàöèè, òî ñòàëî áîëüøå íå âî ÷òî ïðÿòàòüñÿ îò âíóòðåííèõ ïðîòèâîðå÷èé. Ïî îïûòó ñâîåìó è îïûòó ìíîãèõ çíàêîìûõ, ìîãó ñêàçàòü, ÷òî çà÷àñòóþ ìû óõîäèì â ðàáîòó, ó÷åáó, ÷òîáû íå ÷óâñòâîâàòü âîçíèêøåé òÿæåñòè íà ñåðäöå, ïûòàåìñÿ ñ ïîìîùüþ âñå áîëåå àêòèâíîé äåÿòåëüíîñòè, ïîåçäîê, ðàçâëå÷åíèé óáåæàòü îò íåå. Íî ðàíî èëè ïîçäíî íàñòóïàåò ìîìåíò, êîãäà ïðèõîäèòñÿ îñòàòüñÿ îäèí íà îäèí ñ íàêîïëåííûì áàãàæîì íåïðîðàáîòàííûõ áîëåâûõ ñèòóàöèé, äåòñêèõ è áîëåå ïîçäíèõ òðàâì, ìîìåíò, êîãäà îò ñåáÿ óæå íåêóäà áåæàòü. ×àñòî îí íàñòóïàåò êàê ðàç â ïåðâûå ìåñÿöû ïîñëå ðîäîâ. Êîãäà ó ìåíÿ âîçíèê äèñêîìôîðò, òî è ïðèøëà îáû÷íàÿ äëÿ ëþáîé æåíùèíû ìûñëü – êàê åãî èçáåæàòü. È òîãäà ÿ ïîäóìàëà, ÷òî èçáåãàíèå ýòî âåäü îïðåäåëåííîå «íåðåøåíèå». Âåäü êàê ìîæíî ðåøèòü òî, ÷òî äàæå íå ñôîðìóëèðîâàíî? ß ñòàëà ïûòàòüñÿ ôîðìóëèðîâàòü 30

ñóòü ïðîáëåìû è ñòîëêíóëàñü ñ ñòðàõîì è áîëüþ âíóòðè ìåíÿ. ×åãî ÿ áîÿëàñü? Áîëè... Îòêóäà áîëü? Îòêóäà áîëü? È ÷òî ýòî òàêîå âîîáùå? Áîëü – ýòî ïðèçíàê äèñãàðìîíèè, òîãî, ÷òî íå âñå õîðîøî â íàøèõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ îêðóæàþùèì ìèðîì è ñàìèìè ñîáîé. Ãîâîðÿò åùå, ÷òî áîëü – ýòî ðàçãîâîð ñ Áîãîì. Ñ ïîìîùüþ íåå áåñêîíå÷íî ìóäðîå íà÷àëî, êîòîðîå åñòü â êàæäîì èç íàñ (êàæäûé íàçîâåò åãî ïî-ñâîåìó), óêàçûâàåò ñíà÷àëà ìÿãêî, à ïîòîì âñå áîëåå íàñòîé÷èâî íà íåäîïîíèìàíèå, íåïðèíÿòèå íåêîåé ÷àñòè ñåáÿ. Êàêîé ÷àñòè? Îò÷åãî áîëèò äóøà ó ìîëîäîé ìàìî÷êè? Ïî÷åìó òàê òÿæåëî äîìà? Ìîæåò áûòü îòòîãî, ÷òî áëèæå è ïðèâû÷íåå âíåøíÿÿ äåÿòåëüíîñòü? È âñåãäà áûëî ïðîùå âêëàäûâàòüñÿ â òî, ÷òî íàõîäèòüñÿ çà ïðåäåëàìè äîìàøíåãî î÷àãà¾

Ïåðâîå, ÷òî îñîçíàëà ÿ, êîãäà íà÷àëà âãëÿäûâàòüñÿ â ëèöî ñâîåé áîëè – ýòî òî, ÷òî ÿ íå óìåþ áûòü æåíùèíîé. Ìû æèâåì â ìóæñêîì ìèðå. Ñ ñàìîãî ðîæäåíèÿ ìåíÿ, êàê è ìíîãèõ äðóãèõ äåâî÷åê, âîñïèòûâàëè íàðàâíå ñ ìàëü÷èêàìè. Âîñïèòûâàëè íàöåëåííîé âî âíåøíèé ìèð. Ðåáåíîê â íàøåì îáùåñòâå, ìàëü÷èê èëè äåâî÷êà, äîëæåí õîðîøî ó÷èòüñÿ, çàíèìàòüñÿ â ñåêöèÿõ, êðóæêàõ. Áûòü óñïåøíûì. Äåòåé ó÷àò ñîðåâíîâàòüñÿ äðóã ñ äðóãîì âî âñåì, è ýòî î÷åíü âàæíî äëÿ ìàëü÷èêà. Åìó âàæíî õîðîøî ðàçâèòü ìóæñêîé ïðèíöèï, è ýòîò ïðèíöèï ìîæíî îáîçíà÷èòü îäíèì ñëîâîì – «äåëàòü». ×åòêèé âåêòîð â æèçíè, ïîñòàíîâêà è äîñòèæåíèå öåëåé – òî, ÷òî, ðàçóìååòñÿ, âàæíî äëÿ âñåõ. Íî êîãäà ïðè âîñïèòàíèè äåâî÷êè âî ãëàâå óãëà ñòîÿò èìåííî ýòè àñïåêòû æèçíè, åñòü ðèñê ñôîðìèðîâàòü ó íåå íåæåíñêóþ ðàññòàíîâêó ïðèîðèòåòîâ â äàëüíåéøåì. Ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ïðèðîäà ó äåâî÷êè, ó æåíùèíû èíàÿ. Âñïîìèíàþ, ñ êàêîé ðàäîñòüþ ÿ, áóäó÷è ìàëûøêîé, ÷àñàìè ïðèáèðàëàñü â ñâîåé êîìíàòå, çàíèìàëàñü ðóêîäåëèåì è ðàäîâàëàñü ïðîöåññó, íå çàöèêëèâàÿñü íà ðåçóëüòàòå. Ìîæåò áûòü, îòãàäêà â ýòîì? Â òîì, ÷òîáû íå íåñòèñü ïî æèçíè èç ïóíêòà «À» è â ïóíêò «Á», à çàïîëíÿòü è ãàðìîíèçèðîâàòü ïðîñòðàíñòâî. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî æåíñêèé ïðèíöèï â áûòèéíîñòè. È ýòîìó ñòîèò ó÷èòüñÿ ïðîñòî äëÿ òîãî, ÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâîé. Èñöåëÿþùåé, âîñïèòûâàþùåé, ïåñòóþùåé¾. Íå çàâîåâàòåëüíèöåé, íî Õðàíèòåëüíèöåé. Áåðåãèíåé.

Íåäàâíî ìíå ïðèøåë î÷åíü êðàñèâûé è ãëóáîêèé îáðàç æåíùèíû êàê Ìàòåðè-Çåìëè. Çåìëÿ íå ðåøàåò, êîãäà ïîéòè äîæäþ, íî çåëåíååò è ðàñöâåòàåò åìó íàâñòðå÷ó. Òàêîé ìíå âèäèòñÿ îäíà èç èïîñòàñåé æåíñêîé ìóäðîñòè: ïðèíÿòèå æèçíè, ïðèíÿòèå ñâîåãî ìóæ÷èíû¾ Ïðèíÿòèå êàæäîé áåðåìåííîñòè. Ïîëíîå äîâåðèå. Äîæäü èäåò – Çåìëÿ ðàñöâåòàåò. Çåìëÿ íå ïëàíèðóåò, íå ðàññ÷èòûâàåò, íå àíàëèçèðóåò. Îíà ïðîñòî åñòü. È ðàäà äîæäþ. ¾Òàê ÷òî æå ÿ ñäåëàëà ñî ñâîåé áîëüþ? Ïîçâîëèëà åé ãîâîðèòü. Îíà ðàññêàçàëà ìíîãîå ïðî ìåíÿ, ïðî ìîå îòíîøåíèå ê æèçíè è ê ìóæ÷èíàì, ïðî òî, ÷òî ÿ íå ïîìíèëà èëè èçî âñåõ ñèë íå õîòåëà ïîìíèòü. À åùå îíà ïîêàçàëà ìåñòî ñâîåãî ðîæäåíèÿ – Ñåðäöå. Ïîçíàêîìèëà ìåíÿ ñ Ñåðäöåì è ïîïåíÿëà, ÷òî ÿ ñ íèì íèêîãäà íå ðàçãîâàðèâàþ, ïîýòîìó è ñòðàäàþ. Ïîòîìó ÷òî ìîçã àíàëèçèðóåò, íî íå çíàåò Ïðàâäû. À Ñåðäöå çíàåò âñå. Åìó áîëüíî, êîãäà åãî ñ÷èòàþò ïðè÷èíîé ðàçíûõ ýìîöèé è, èñõîäÿ èç ýòîãî ïðåäñòàâëåíèÿ, çàñòàâëÿþò ìîë÷àòü. À âåäü îíî – èñòî÷íèê áåñïðåäåëüíûõ Ëþáâè è Ìóäðîñòè, è ðàçãîâîð ñ íèì âàæåí íå òîëüêî äëÿ æåíùèíû, íî è äëÿ ìóæ÷èíû. Äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà. Ñî ñëîâ «Çäðàâñòâóé, Ñåðäöå!» íà÷èíàåòñÿ ñîâñåì äðóãàÿ æèçíü. Æèçíü â ìóäðîñòè. Æèçíü â ðàäîñòè. Ïóñòü íàøà ñ âàìè æèçíü áóäåò èìåííî òàêîé. Âñå â íàøèõ ðóêàõ. Âñå îòâåòû â Ñåðäöå. Êàòÿ Ñåðãååâà

Ме�� К�� Се��е��. Ж�� м��е�� Б�� С� е�� л�� м�� М��м�� Я�е�. Д�� 2 ��. Э�� е�� м� �� ж�� ен�� э��е�� С� е�� . Ме�� е� �е�� . П� �� . О�� м�� ж�з�ен�� з�� я��е�� м�� е��. Н� �� ен�� л�� е�� , � �л�� е�� л�. П��е�ен�� е��м�� м��е�� л��е��е� �� е�� м�� . П��м�

��е�� е� �� л�� е��е� ��. В ��е�� м�л�� м�� я�� ен�� е�� (э��, �е��) ��л� ��е��. Се�� л�� м� ��л��. Л��л� ��н�� . И�� Н��я�� е�� П�� м�. Ц е�� л�� е�� е�� е��. Ч��, �� , � �� е��я�� е��е�. 31

е ени .. лж ет. о д о ду Пр сле

ие

т ры к От души

Êàê-òî îäèí ìóäðûé ñêàçàë: «Åñëè õî÷åøü óçíàòü î ÷åì-òî âñåðüåç, íàïèøè îá ýòîì êíèãó», ìîé çàìàõ ïîìåíüøå, âñåãî ëèøü ñòàòüÿ, ïîýòîìó óçíàòü ÷òî òàêîå ñ÷àñòüå, âðÿä ëè ïîëó÷èòñÿ, íî íåìíîãî ïðîÿñíèòü äóìàþ ìîæíî. Ïî÷òè êàæäóþ æåíùèíó èíòåðåñóåò âîïðîñ: «×òî òàêîå ñ÷àñòüå?» Ñ÷àñòüå. ×òî ýòî? Âîçìîæíî ëè åãî ïîñòîÿííî óäåðæèâàòü? Èëè ýòî òî, ÷òî ïðèõîäèò èíîãäà, íåíàäîëãî è óëåòó÷èâàåòñÿ, êàê òîëüêî ìû åãî íà÷èíàåì óäåðæèâàòü? Ëåâ Òîëñòîé ïèñàë, ÷òî âñå ñ÷àñòëèâûå ñåìüè ñ÷àñòëèâû îäèíàêîâî, à êàæäàÿ íåñ÷àñòíàÿ íåñ÷àñòëèâà ïî-ñâîåìó. Ñ òåõ ïîð î÷åíü ìíîãîå èçìåíèëîñü â ìèðå è ïðåäñòàâëåíèÿõ î ìèðå, î ñ÷àñòüå, íî ýòîò óñòîé÷èâûé ñòåðåîòèï îñòàëñÿ. Äëÿ ìåíÿ îí äîëãîå âðåìÿ áûë ïóòåâîäíîé çâåçäîé. È êîãäà â ìîåé

æèçíè áûëî ñîâñåì òðóäíî îò áåçûñõîäíîñòè è ðàñòåðÿííîñòè, ÿ ðåøèëà ïðèáåãíóòü ê ðåöåïòó ñ÷àñòüÿ Ëüâà Òîëñòîãî. ß ñ÷àñòëèâî, âçàèìíî ëþáèìîé âûøëà çàìóæ è ñòàëà âèòü ãíåçäî, ðîæàòü äåòåé, õîäèòü â öåðêîâü, ÷èòàòü ìîëèòâû è ëþáèòü-ëþáèòü è ëþáèòü. Íî áûëî îùóùåíèå, ÷òî ÿ ïðîäèðàþñü ñêâîçü òåðíèè ê çâåçäàì. Äà, ðÿäîì áûë ëþáèìûé è ëþáÿùèé ìóæ, ëþáèìûå äåòè. Âñå áûòîâûå òðóäíîñòè ïîñòåïåííî ðåøàëèñü, íî íå õâàòàëî ÷åãî-òî ãëàâíîãî, êàê áóäòî èç æèçíè, èç äóøè âûíóëè ñòåðæåíü. Äà, âåðà â Áîãà, Áîãó ìíå î÷åíü ïîìîãàëà, à òàêæå áëàãîäàòü öåðêâè, ó÷àñòèå â òàèíñòâàõ. Äà, ýòî î÷åíü ñèëüíî ïîääåðæèâàëî îùóùåíèå áëàãîïîëó÷èÿ, âíóòðåííåãî ñïîêîéñòâèÿ. Íî ïî ìåðå 32

ðîæäåíèÿ è âîçðàñòàíèÿ äåòåé ïðîáëåìû íà÷àëè ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàòüñÿ. À îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ ñòàíîâèëîñü âñå ìåíüøå è ìåíüøå. Ìû èñêàëè ðàçíûå îïîðû âî âíåøíåì ìèðå. Ïåðååçæàëè ñ ìåñòà íà ìåñòî, îáðàùàëèñü ê ðîäíûì çà ïîääåðæêîé. Èñêàëè è íå íàõîäèëè. Ïîêà íå íàøëè ÷åðâîòî÷èíó â ñàìîé ñåðäöåâèíå íàñ ñàìèõ. Îêàçàëîñü, ÷òî îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ – âíóòðè ÷åëîâåêà. Îíî çàâèñèò îò öåëüíîñòè è ïîëíîòû åãî äóøè. È åñëè â äóøå åñòü ÷åðâîòî÷èíà, åñòü íåäîâåðèå ìèðó è åãî ñáàëàíñèðîâàííîñòè, åñëè ÷åëîâåê íå ñïîñîáåí ïðèíèìàòü æèçíü òàêîé, êàêàÿ îíà åñòü, íàõîäèòüñÿ «çäåñü-è-ñåé÷àñ», åñëè ÷åëîâåê íå ñïîñîáåí ÷óâñòâîâàòü è îïîçíàâàòü ñâîè ÷óâñòâà, öåíèòü èõ è öåíèòü ñâîå ìèðîîùóùåíèå, òî îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ è íàïîëíåííîñòè âñåãäà áóäåò óñêîëüçàòü.

ß íàïèøó ðÿä ñëîâ, êîòîðûå âñåãäà èäóò ðÿäîì äðóã ñ äðóãîì. È òîò, êòî èõ îùóòèò âñåé äóøîé, âñåì ñåðäöåì, ïîéìåò èç ýòîãî ðÿäà, ÷òî ÿ õî÷ó ñêàçàòü. Ýòè ñëîâà, ýòè ÷óâñòâà, îùóùåíèÿ õîäÿò ðóêà-îá-ðóêó, äðóã ñ äðóãîì.

C×ACTÜE. PAÄOCTÜ. HAÏOËHEHHOCÜ. ÖEËOCTHOCTÜ. ËAÄ. MÈP. ÏPÈHßTÈE. ÈHTEPEC ÏPEÄBKÓØEHÈE BKÓC.

Îíè âñå ðÿäîïîëîæåíû è äîïîëíÿþò äðóã äðóãà. Îêàçàëîñü ñ÷àñòüå ñîñòîèò èç ìíîæåñòâà êîìïîíåíòîâ è îíî î÷åíü ñëîæíî-ñîñòàâíîå è â îáùåì-òî äîâîëüíî òðóäíîå, òî åñòü íàä íèì íóæíî òðóäèòüñÿ. È â òî æå âðåìÿ ñ÷àñòüå — ýòî ýìîöèîíàëüíîå îùóùåíèå, ðîâíîå è êîíêðåòíîå, ïðîñòîå è ïîíÿòíîå. È â òî æå âðåìÿ åëå óëîâèìîå.

äåíü çàíèìàåøüñÿ âñåì ïîäðÿä ñ áîëüøèì èíòåðåñîì, åñëè, êîíå÷íî, ÷òî-íèáóäü íå íàòâîðèøü è òâîå ñ÷àñòüå íå ñïðÿ÷åòñÿ â ÷óâñòâå âèíû. · Èäåøü âìåñòå ñ ïîäðóæêàìè ñòàéêîé ïîñëå êðóæêà è îáñóæäàåøü, ÷òî òàì íà êðóæêå ïðîèñõîäèëî è åùå ìíîãîå äðóãîå, è âäðóã çàìèðàåøü îò îùóùåíèÿ èíòåðåñà, íàïîëíåííîñòè è îæèäàíèÿ ÷åãî-òî áåñêîíå÷íî æèâîãî è èíòåðåñíîãî. · Ñòîèøü ïîñðåäè ñòåïè. Çíîé, æàðà, äóåò ëåãêèé è ãîðÿ÷èé âåòåð, òåáå íåóþòíî ïîä ïàëÿùèìè ëó÷àìè, è â òî æå âðåìÿ ÷óâñòâóåøü ñèëó, âñåñèëüíîñòü è ðàäîñòü îò æèçíè è âñåãî, ÷òî â íåé åñòü. · Äîëãî è íóäíî èäåøü â ëåñ ñ ðîäèòåëÿìè, ñàíêàìè. Âðîäå èíòåðåñíî, íî óæ î÷åíü äîëãî òÿíåòñÿ äîðîãà. È ïîòîì íà÷èíàåøü êàòàòüñÿ ñ áîëüøîé ãîðû è òåáÿ ïîñòåïåííî çàõëåñòûâàåò æàð, ðàäîñòü, ñìåõ, è êàòàåøüñÿ áåñêîíå÷íî, ïîêà íå âûìîêíåøü, íå óñòàíåøü, è ïîòîì ïåðåïîëíåííûì èäåøü äîìîé, çíàÿ ÷òî òàì æäåò ÷óãóíîê ñ êîòëåòàìè, à ïîòîì ÷àé ñ âêóñíûìè ãîðÿ÷èìè ïèðîæêàìè è âàðåíüåì.

À âîò èç âçðîñëîãî: · Ïðèåçæàåøü â ñîâåðøåííî íîâîå ìåñòî, âñå íåçíàêîìîå, è âãëÿäûâàåøüñÿ âî âñå âîêðóã, âïèòûâàåøü, ñëèâàåøüñÿ è íàõîäèøü ñâîå îñîáîå ìåñòî âî âñåé ýòîé êðàñîòå è ãàðìîíèè. · Ðàáîòàåøü, äåëàåøü èíòåðåñíîå è íóæíîå äåëî, áåæèøü, ñòàðàåøüñÿ óñïåòü è âñå ó òåáÿ ïîëó÷àåòñÿ ëàäíî è ñêëàäíî. È âñå óäàåòñÿ. È ðàäóåøüñÿ ýòîìó ëàäó, è ñâîåé íóæíîñòè è óìåëîñòè. · Äåëàåøü ãåíåðàëüíóþ óáîðêó äîìà. Ñíà÷àëà âîâñå íåïðèÿòíî, íî ïî ìåðå ïðîäâèæóíèÿ è èçìåíåíèé ìåíÿåòñÿ âñå âíóòðè. Áóäòî íà÷èøåííàÿ ïîñóäà è îêíà ïðî÷èùàþò è äóøó îäíîâðåìåííî. · Ëåæèøü ÷åðåç íåäåëþ ïîñëå ðîäîâ ñî ñâîèì ìàëåíüêèì êîìî÷êîì â îáíèìî÷êó, êîðìèøü åãî ãðóäüþ è ñ÷àñòüå òèõîíüêî îáíèìàåò òåáÿ ñâîèìè ëàäîíÿìè. Ñîâñåì êàê ìàìà â äàëåêîì-äàëåêîì äåòñòâå, êîòîðîå òû ìîæåò è íå ïîìíèøü, íî îíî îáÿçàòåëüíî áûëî.

Êàæäûé ïîìíèò ìîìåíòû äåòñêîãî ñ÷àñòüÿ. Äàæå åñëè â öåëîì äåòñòâî áûëî áåçðàäîñòíûì è òðàâìàòè÷íûì. Íî îò òîãî, ÷òî ðåáåíîê íå îòâå÷àåò çà âåñü ìèð, ñ íèì ðÿäîì åñòü âçðîñëûå, åìó îñòàþòñÿ îñòðîâêè, ìãíîâåíèÿ, â êîòîðûõ îí ÷óâñòâóåò ñåáÿ áëàæåííî ñ÷àñòëèâûì, áåççàáîòíûì, êîãäà ïîåò ñåðäöå. Ó êàæäîãî ýòè âîñïîìèíàíèÿ ñâîè. ß ïîäåëþñü íåêîòîðûìè.

Êàæäûé ìîæåò âñïîìíèòü ñâîè ìîìåíòû ñ÷àñòüÿ, íàïîëíåííîñòè. È íåêîòîðûì íóæíî òîëüêî âñïîìíèòü, îñâåæèòü, ïåðåñòàòü ñåáÿ êðèòèêîâàòü è îñëàáèòü õâàòêó ñàìîêîíòðîëÿ, êîòîðûé âñå è âñåõ ïðèâîäèò ê îäíîìó îáùåìó çíàìåíàòåëþ. È òîãäà ñåðäöå è äóøà çàèãðàþò ñíîâà ñâåæåñòüþ è ñâåòîì. Äà, îò ñàìîêîíòðîëÿ èíîãäà îòêàçàòüñÿ ñëîæíî. Âåäü ìíîãèå, âûðàñòàÿ, ïåðåõîäÿò â äðóãîå ñîñòîÿíèå – âå÷íîãî ðîäèòåëÿ èëè âå÷íîãî âçðîñëîãî, êîòîðîìó îòêàçàíî â äåòñêîé íåïîñðåäñòâåííîñòè è ïåðâîçäàííîñòè ÷óâñòâ. È çàáûâàþò, ÷òî êîãäà áûëè ìàëûøàìè, ãëÿäÿ íà ìèð âçðîñëûõ, îáåùàëè ñåáå: «âîò êîãäà ÿ âûðàñòó, ÿ óæ òî÷íî íå çàáóäó ðàäîñòè

· Ïðîñûïàåøüñÿ óòðîì è ÷óâñòâóåøü, êàê ñîëíöå íàïîëíÿåò ñâåòîì êîìíàòó, äî òåáÿ åãî ëó÷è íå äîõîäÿò è íå ìåøàþò òåáå ñïàòü, è òû îòêðûâàåøü ãëàçà, ñìîòðèøü íà ëó÷è, ðàäóåøüñÿ, è ñíîâà ïðîâàëèâàåøüñÿ â ñ÷àñòëèâûé ñîí. À ïîòîì ïðîñûïàåøüñÿ ïîëíîé ñèë è âåñü 33

äåòñòâà è áóäó óäîâëåòâîðÿòü âñå ñâîè æåëàíèÿ è ðåàëèçîâûâàòü ñâîè ìå÷òû». À ïîòîì îíè âûðàñòàþò, è ïî çàêîíó ÷åëîâå÷åñêîãî ìèðà, ïðèíèìàþò ïðàâèëà âçðîñëîãî ìèðà, è çàáûâàþò äåòñêèå îáåùàíèÿ ñåáå. Íî â êàæäîì èç íàñ æèâåò ìàëåíüêèé ðåáåíîê è æäåò èñïîëíåíèÿ ýòèõ îáåùàíèé. È ÷åì áîëüøå ìû çàáûâàåì ýòîãî ðåáåíêà, òåì äàëüøå ìû îò îùóùåíèÿ ñ÷àñòüÿ. È íóæíî ïðîñòî âñïîìíèòü ýòîãî ìàëûøà, âåðíóòüñÿ â ñâîå äåòñòâî, âñïîìíèòü ñåáÿ ìàëåíüêîãî, ÷òîáû ñíîâà îñâåæèòü ñâîè ÷óâñòâà, ñâîé âçãëÿä íà ìèð. È ñîëíöå ñíîâà çàèãðàåò çàé÷èêàìè â ãëàçàõ, à ñåðäöå çàïîåò. È ìíîãîå, äàâíî ñòàâøåå ïðîçàè÷íûì è ñêó÷íûì, âäðóã ñòàíåò âîëøåáíûì è íåîæèäàííûì. À êîìó-òî íóæåí äîëãèé ïóòü ïî âîçâðàùåíèþ â êîëûáåëü ñ÷àñòüÿ. Ýòî ëþäè, ïåðåæèâøèå ðàñêîë äóøè. Ñåé÷àñ î÷åíü ìîäíûé òåðìèí «òðàâìà». È î òàêèõ ëþäÿõ ïî-íàñòîÿùåìó ìîæíî ñêàçàòü òðàâìàòèêè. Î íèõ î÷åíü ìíîãî íàïèñàíî íàó÷íûìè òåðìèíàìè, åñòü ìíîãî ñòàòåé. È åñòü ìíîãî ðàçíûõ òåðàïèé, ïóòåé ïðåîäîëåíèÿ òðàâìû. ß ïîãîâîðþ î òðàâìå íåìíîãî ñ äðóãîé ñòîðîíû. Òðàâìà – ýòî ïîòåðÿ öåëîñòíîñòè. Êàæäûé ÷åëîâåê ðîæäàåòñÿ öåëûì, öåëîñòíûì. Îí ìîæåò ðîäèòüñÿ ñèëüíûì

èëè ñëàáûì. Íî êàæäûé ðîæäàåòñÿ öåëûì. È èìåííî ýòà öåëîñòíîñòü è äàåò îùóùåíèå ïîëíîòû è ñ÷àñòüÿ. À ïîòîì íàñëàèâàåòñÿ ñîöèóì è ïîäòà÷èâàåò âàæíîñòü ýòîãî îùóùåíèÿ öåëîñòíîñòè. Öåëîñòíîñòü, íàïîëíåííîñòü ñòàíîâèòñÿ íåâàæíîé, à ïðàâèëà è íîðìû – âàæíûìè, è íèêòî óæå íå çàáîòèòüñÿ î öåëîñòíîñòè, íå çàùèùàåò åå, âåäü îíà ïðîñòî åñòü. Âåäü êîãäà ó òåáÿ êðàñèâîå, çäîðîâîå ëèöî, òû íå çàáîòèøüñÿ î íåì, òàêæå è çäåñü, ïîêà òû öåëûé, òû íå ïîíèìàåøü, ÷òî òû ìîæåøü óòðàòèòü. À ïîòîì ó êîãî-òî ïðîèñõîäèò áåäà, íåñ÷àñòüå, à òî è íàñèëèå. È ïîÿâëÿåòñÿ òðàâìà. ×òî îçíà÷àåò ïîòåðÿ öåëüíîñòè, ïîëíîòû. Â äóøå ïîÿâëÿåòñÿ òðåùèíà èëè äûðà. È âñå òåðàïåâòè÷åñêèå óñèëèÿ ïî ñóòè íàïðàâëåíû íà âîñïîëíåíèå ýòîé äûðû èëè íà ñêëåèâàíèå òðåùèíû. Íî ðàçáèòîå íå ñêëåèøü äî êîíöà, äûðó íå çàäåëàåøü äî ïåðâîçäàííîãî ñîñòîÿíèÿ. Òðåùèíû è äûðû íå èñ÷åçàþò ñîâñåì, õîòÿ áû ëåãêèé ñëåä îò ïîòåðè îñòàåòñÿ è èíîãäà îí ñàäíèò, â ìèíóòû îïàñíîñòè èëè ïåðåìåíû ïîãîäû. È òîãäà ïîÿâëÿåòñÿ ïå÷àëü, òîñêà ïî íàñòîÿùåé óòðàòå. È íå òîëüêî òîñêà, óòðàòó ÷àñòî ñîïðîâîæäàþò áîëåçíè, ïîòåðÿ ñèë, äåïðåññèè, áåññîíèöà, òðåâîãà, àãðåññèÿ è ò. ï.

П��-��л��, м�м� �е�� е� �� е�, �е�� я�� м�, � ��л�� — ��л�� , ��л�� , �� е�� е��, ��е��е�� е�� л��, ��з� е��л� ��м� «Т� е�� » � �� . П�� – � 1992 ��, � �е� ��м� �� е�� е�� . Я ��ж�л� � ��л� ��л�� е�� . М�� е�� е��е�� ен�� , �е�� л�� е�� л�, ��е�ен�� . В 34

È â ýòîò ìîìåíò ñ÷àñòüå âñïîìèíàåòñÿ êàê êàðòèíêà èç ôèëüìà, êàê ÷òî-òî íåðåàëüíîå, äàæå åñëè ýòî áûëî ñ òîáîé. Âåäü òû — ýòî óæå âîñåì íå òû. Ìèð ïîäåëèëñÿ íà ñîñòîÿíèå «äî» è «ïîñëå». Æèçíü áûëà îäíîé, à ñòàëà äðóãîé. È î÷åíü õî÷åòñÿ âåðíóòüñÿ, íî òû áóäòî ïîëó÷èë áèëåò â ñòðàíó, èç êîòîðîé íåò âîçâðàòà. È ýòî ïðàâäà. Òîé, çàâåòíîé ñòðàíû, â êîòîðîé áûëè áðûçãè ñîëíöà, ñ÷àñòëèâàÿ ìàìà, çàïàõ ìîëîêà è ñâåæèé òåïëûé âåòåð, çàïàõ ïîëûíè è ñâåæåãî õëåáà óæå íå áóäåò. Âåðíåå, âñå ýòè çàïàõè è îùóùåíèÿ áóäóò ïðèõîäèòü, íî îíè íå áóäóò íàïîëíÿòü ñåðäöå òåïëîòîé, ëåãêèå — âåòðîì, à äóøó — èíòåðåñîì. È ÷òî äåëàòü? Ìåäëåííî ïîëçòè íà êëàäáèùå? Âîâñå íåò. Åñòü æèçíü è ïîñëå òðàãåäèè. Ìîæíî ïðèíÿòü åå è òàêîé. È íà÷èíàòü âûêàðàáêèâàòüñÿ. Åäèíñòâåííîå, ÷òî î÷åíü âàæíî. Íå îáåñöåíèâàòü ñâîè ÷óâñòâà, ñâîé òðàãè÷åñêèé îïûò, íå îòðèöàòü åãî. À ïîëíîñòüþ ïðèíÿòü. Âñå. Ñâîå íåãîäîâàíèå, òðàãåäèþ, òðàâìó, ãîðå, íèê÷åìíîñòü, ïóñòîòó è ïîñòåïåííî, ïîëçîê çà ïîëçêîì, øàã çà øàãîì, ïðîæèâàÿ, âûïîëçàòü èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ. Ìîæíî ïî-ðàçíîìó. Ýòî îïèñàíî â êó÷å êíèã.

��н�� м��е�� м�� л� ��, �� я�е�� е�� е� е�� е�� л�� м��, ��л�� е�� е� �е��е� ��е�� ж�з�ен�� е�л�. И ��е��, � ��л� ��, �� е�� ж�� м�м�, �е�� е� е�� е� ��е�� е�� . Д��е�� м�м�, ��е�� е�е�. И��е� е�� е� ��, �� е�� я� � ��з�� м�м��, � �� , �� , �� з�� е�� е�� е��м� ж�з��. О�� м�� л�� з�� е�е� � ��м� � — �� е�� е��, �� м�� е�� м� � ��м�� з� �� е�� я��, з��, ��, ��-

åö è è Òàí ñû ì ÿ ò ñ î ê ñ åñíü íàä àä ðåêîé Êëàðè Ï è î ò Ý í è Ïåñíü áàáî÷êè . ñ Ýñòå Ïèíêîëû îì èëè îõîòíèê å è í å ë îâ Ýòî ñòàí Êàñòàíåäå. î ï âîèíîì åëÿð. éøè Àá à Ò å è í îìèíà à ïîòîì Ýòî âñï ñìåðòè, à ë à ÷ à ñêè ñí òåìíûå Ýòî ïëÿ òè÷íûå, áåçñèñ õàî ñòðà. æèçíè, êðóã êî î â ÿ è í à ëè ñîñòðÿñ þòîì. È ø à ð à ï æêè ñ Ýòî ïðû èå. çàí ñêàëîëà îè îíòåðñòâ Ýòî âîë òåëüíîñòü. îðè áëàãîòâ âàíèå. å è îáëè è í à â è ë à Ýòî çàê

È ýòî äîëãîå ïîãðóæåíèå â ñåáÿ, ïîèñê íîâîãî ñòåðæíÿ è âîçâðàùåíèå öåëîñòíîñòè. Íî ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ öåëîñòíîñòü. Îñîçíàâàåìàÿ ñèëà, ÷óâñòâîâàíèå òåëà è äóøè, ÷óâñòâîâàíèå ñâîèõ ïîáóæäåíèé è çíàíèå ñâîåãî ïóòè, ñâîåãî ìåñòà â ýòîì ìèðå. Äîí Õóàí è Äîí Õåíàðî ãîâîðÿò Êàðëèòîñó â êíèãå «Ïóòåøåñòâèå â Èêñòëàí»: ïîòîì òû âîçâðàùàåøüñÿ â òîò æå ìèð. È íå íàõîäèøü íè÷åãî ïðåæíèì. Âñå íà ñâîèõ ìåñòàõ. Âåùè, ëþäè, ðàáîòà, ñîíëíöå, íåáî, âåòåð, ïîëÿ è ëåñà. Íî òû

��. П��м� �� м�� л� м�� е�� е�� м�� е� � �� е�е�. П�� м� е� �� , �� ж�з��: ♥ П�� е��(��)� ♥ Б�� з� е�� е�� ♥ Г��, �� е�� , � �� е�� е��е�� ♥ Э��, � е� �� м�� ♥ В�� е�� (� ж�з�� ж�� е� �� з�� л�� е�, � ��м� м�� е��, � м�� м�м�. Я �� е�� ВСТРЕЧУ). М�� е�� (�� е��, �� е�� -

à. Ýòî éîã èòâà. Ýòî ìîë

ì. ÿ ñïîðòî è ò ÿ í à ç Ýòî ñëîâ. ûõ ñìû â î í å è í åòå Ýòî îáð âèÿ. óòåøåñò ï â ã å á Ýòî ïî èÿ. õîòåðàï àÿ Ýòî ïñè êèòàéñê è à í è ö åäè åòñêàÿ ì Ýòî òèá . ÿ îòåðàïè ðåôëåêñ

óæå íå òîò. Òû âèäèøü ýòîò ìèð äðóãèìè ãëàçàìè. È ìèð ñàì ñòàíîâèòñÿ äðóãèì. È òîãäà ñ òîáîé îñòàåòñÿ ëåãêàÿ òîñêà. È îñòàåòñÿ òîëüêî æèòü. Íåâîçìîæíîé æèçíüþ. Îäíîâðåìåííî òû âñå çíàåøü ïðî ñâîþ áåäó è æèâåøü òàê, áóäòî åå íå áûëî. Êàê áóäòî òû îäíîâðåìåííî ìàëåíüêèé, íàïîëíåííûé ñèëîé è èíòåðåñîì ðåáåíîê è ìóäðûé è äðÿõëûé ñòàðèê.

òåáÿ òâîé ïàðóñ ðàñïðàâëÿåòñÿ âñå ëó÷øå è ëó÷øå, à ëåãêèå äûøàò âñå ëåã÷å è ëåã÷å. À ÷åðåç äîëãîå âðåìÿ òàêîé èíòåðåñíîé, ïîòðÿñàþùåé ïðàêòèêè «Áûòü æèâûì!» çàìå÷àåøü, ÷òî òû ñâåòèøüñÿ è òâîÿ óùåðáíîñòü ïðîøëà. À ïðèøëè ðàäîñòü è ñìåõ, à ñðåäè ýòî ñìåõà òû âñå ðàâíî ñëûøèøü ñëåçû óòðàòû. Íî îíè óæå íå ïîâåðãàþò â òîñêó. Îíè ëåãêèå, ïå÷àëüíûå.

Íî òû óæå íå ðåáåíîê, ðàçïëåñêèâàþùèé ñâîþ ñèëó âîêðóã. Òâîè äåéñòâèÿ íàïîëíåíû ñìûñëîì. Òû çíàåøü, êóäà èäåøü è çà÷åì. Òû çíàåøü, ãäå íàõîäèøüñÿ è ñ êåì. Òû ïî-ïðåæíåìó, íå çíàåøü, ÷òî òàì çà ïîâîðîòîì áóäóùåãî, íî ýòî òåáÿ óæå íå ïóãàåò, ïîòîìó ÷òî òû çíàåøü ÊÒÎ ÒÛ. ÊÅÌ ÒÛ ÁÛË. ÊÅÌ ÒÛ ÑÒÀË. ÊÒÎ ÒÛ ÅÑÒÜ.

È êàæäûé äåíü âûòàñêèâàåøü ñåáÿ çà âîëîñû êàê Ìþíõãàóçåí. È êàæäûé äåíü ó÷èøüñÿ ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì. Çàíîâî. À ïîòîì ïðèâûêàåøü. È ïîñòåïåííî ñ êàæäûì äíåì íåîæèäàííî äëÿ

È ÝÒÎ È ÅÑÒÜ Ñ×ÀÑÒÜÅ.

�е��), «П��е�� Ш��л� �� м�м�». Г��, м��л��, �е� е��, ��е��. В �� м�� е�� е� е�� , �� е��, ��л�� е��, �� , �е�� м��. Д�� м�� е�е� �� е��ен�� з�� .

�� е�� м�, �� м�� м��я��л�� м�� е��, �� ен�� , �� м�� , � �� е�� е�� е��е�� з�� .

В ��л� ��, �� е�� е�� , �� , � �� е�� е��м�е�е�� , �� е�� м� �� м�. П��м� м�м� �� м�е�е��м� �� л�е�� , �� м��е�� е��м�е�е�� е�� м�е�е�� , �� е� �� о�� е�� з��м�. Ч��35

Ðóôèíà Øèðøîâà

Н�� е��, �� е� ��. А е�� м� �� , � �� е��е��м�, ��м��я�� ж�з�� м�� . С �� , � �� з��м��м��. Д�� ж�� м� з��м� � ��л��м� � �Ж: fina-ru.livejournal.com Ил� Ф��: Руфина Ширшова Ил� �� : fina_ru@mail.ru

тие Откры души

ãëàäèë ðóáàøêè è íàâîäèë ÷èñòîòó â äîìå. È ÿ íå ñóïåðãåðîé. ß îáû÷íûé ÷åëîâåê. Ó ìåíÿ 24 ÷àñà â ñóòêàõ è 8-9 èç íèõ ìíå íóæíî ñïàòü. Íî êàê, Õîëìñ? Õî÷åòñÿ îòâåòèòü îäíèì âîëøåáíûì ñëîâîì – ïëàíèðîâàíèå. Íî âû, íàâåðíÿêà, óæå ñëûøàëè ýòî ñëîâî. È óæå ïðèâûêëè çàêðûâàòü ñòàòüè è êíèãè, ãäå îíî âñòðå÷àåòñÿ. Ïëàíèðîâàíèå – ÷òî ìîæåò áûòü áîëåå ïðîòèâîåñòåñòâåííî äëÿ æåíñòâåííîé, ñïîíòàííîé è ëåãêîé ïðèðîäû. Êàê ìîæíî ñïëàíèðîâàòü ïåðåìåí÷èâîå íàñòðîåíèå? Â ïîíåäåëüíèê ó ìåíÿ òàíöû. Âî âòîðíèê – ïàðû â óíèâåðå. Â ñðåäó, ÷åòâåðã è ïÿòíèöó – òîæå. È ýòî ïîìèìî ðàáîòû ïîëíûé ðàáî÷èé äåíü â îôèñå. Íî âîò ñåññèÿ ñäàíà, è ÷òî æå? Â ïîíåäåëüíèê – ñâèäàíèå, âî âòîðíèê – òàíöû, â ñðåäó – âå÷åðèíêà, êîòîðàÿ íå ïîõîæà íà îòäîõíîâåíèå, â ÷åòâåðã è ïÿòíèöó – îïÿòü òàíöû, à â ñóááîòó òàê è âîâñå âûñòóïëåíèå è âàæíàÿ âñòðå÷à. ß âûõîæó èç äîìà â âîñåìü óòðà, à ïðèõîæó â ïîëäâåíàäöàòîãî íî÷è. Ëþäè âîêðóã òîëüêî è óäèâëÿþòñÿ, êàê ÿ âûäåðæèâàþ òàêîé òåìï, à ÿ åãî è íå âûäåðæèâàþ. Âûäåðæèâàòü – ýòî êîãäà âíàòÿã, êîãäà èç ïîñëåäíèõ ñèë, êîãäà åùå íåìíîãî è ëîïíåò. Îäíàêî ñêàçàòü, ÷òî ìîÿ æèçíü – ýòî íåñïåøíàÿ ïðîãóëêà ïîä ëóíîé – òîæå áûëî áû íåïðàâèëüíî. Âåäü ýòî, áåç ñîìíåíèÿ, ìàêñèìàëüíûé òåìï, íà êîòîðûé ÿ ñïîñîáíà, áîëüøàÿ íàãðóçêà, è âñå ýòî ñîâñåì íåïðîñòî. Ó ìåíÿ íåò ïðèñëóãè èëè êîãî-ëèáî â ëþáîì ñòàòóñå, êòî ãîòîâèë áû ìíå çàâòðàêè,

À âåäü ìîæíî! È äëÿ ýòîãî íåîáÿçàòåëüíî îòêàçûâàòüñÿ îò ñïîíòàííîñòè, íåîáÿçàòåëüíî îáðàñòàòü ïëàí-ãðàôèêàìè è èãíîðèðîâàòü ñâîå íàñòðîåíèå. Êàê ðàç íàîáîðîò – ê íåìó íàäî ïðèñëóøèâàòüñÿ. Ê ñåáå ïðèñëóøèâàòüñÿ. Áîëüøèíñòâî ïîïûòîê ïëàíèðîâàíèÿ æèçíè ñêèñàþò, ïîòîìó ÷òî ïëàíèðîâàíèå íà÷èíàåòñÿ êàê «íîâàÿ æèçíü», ñ ïîíåäåëüíèêà, ñ ãîëîâîé. Êàê êðàòêîñðî÷íàÿ äèåòà, êàê íàêîïëåíèå íà íîâûå òóôëè – äåíü ïðîñòîÿòü, äà íî÷ü ïðîäåðæàòüñÿ, à ïîòîì âûäîõíóòü – ðàññëàáèòüñÿ, ñêóøàòü òîðòèê, êóïèòü òóôëè, ïåðåñòàòü ïëàíèðîâàòü, óô. Íî ñêîëüêî ðàç âû ñëûøàëè, ÷òî äèåòà – ýòî «îáðàç æèçíè», ÷òî ýòî ðåæèì ïèòàíèÿ, êîòîðûé ñîáëþäàåòñÿ âñåãäà, ÷òî ýòî....è ñêîëüêî ðàç áðîñàëè ê ÷åðòó ðåæèìû. È ïðàâèëüíî äåëàëè! Ïîòîìó ÷òî íåëüçÿ âåñòè òàêîé îáðàç æèçíè, êîòîðûé âàì íå ñîîòâåòñòâóåò. Åñëè âû áóäåòå äåëàòü ÷òî-òî, ÷òî ïðîòèâîðå÷èò âàøåé ïðèðîäå, äàæå åñëè 36

ýòî «ïðàâèëüíî» è ïî âñåì êàíîíàì «õîðîøî», òî íè÷åì äåéñòâèòåëüíî õîðîøèì òàêîå íå çàêîí÷èòñÿ. Ïîýòîìó ÿ ïðåäîñòåðåãàþ âàñ îò ïëàíèðîâàíèÿ êàê íàñèëèÿ íàä ëè÷íîñòüþ. Íî ÷òî æå äåëàòü, åñëè âàøåé ëè÷íîñòè ñîâñåì íå ñâîéñòâåííî ïëàíèðîâàíèå? Åñëè âû óâåðåíû, ÷òî âàì íå ñâîéñòâåííî ïëàíèðîâàíèå, òî âðÿä ëè ïëàíèðîâàëè. Âû, íàâåðíÿêà, ïûòàëèñü íàïèñàòü äëÿ ñåáÿ ãðàôèê, âîçìîæíî äàæå êàêîå-òî âðåìÿ åãî ñîáëþäàëè, íî âîò ïëàíèðîâàòü... Äåëî â òîì, ÷òî ïëàí, êàê ãðàôèê, êîòðûé òðåáóåò íåóêîñíèòåëüíîãî ñîáëþäåíèÿ, ìîæíî âûäåðæàòü ëèøü â òå÷åíèå êàêîãî-òî êîðîòêîãî ïðîìåæóòêà âðåìåíè, à ïëàí â ðåàëüíîé æèçíè – ýòî òîëüêî íàïðàâëåíèå, îðèåíòèð, êóäà äâèãàòüñÿ. Îñíîâíàÿ è ãëàâíàÿ îøèáêà áîëüøèíñòâà æåíùèí, êîòîðûå áåðóòñÿ çà ïëàíèðîâàíèå, çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îíè ïûòàþòñÿ ðàñïëàíèðîâàòü ñâîå âðåìÿ öåëèêîì èëè õîòÿ áû áîëüøóþ åãî ÷àñòü. ß òîæå ïûòàëàñü òàê ñäåëàòü è ïîòåðïåëà ôèàñêî íå îäèí ðàç, ïîêà íå ïðèøëà ê âûâîäó – ïëàíèðîâàíèå äîëæíî áûòü ãèáêèì. Îíî äîëæíî ìåíÿòüñÿ âìåñòå ñ âàøèì íàñòðîåíèåì, âàø ïëàí äîëæåí áûòü ñîçâó÷åí âàøåé äóøå. Íà÷íèòå ñ íàáëþäåíèÿ çà ñîáîé: êîãäà ó âàñ â ïàëüöàõ ìåëüêàþò ñèíèå èñêîðêè, êàê ÷àñòî âàì íå ñèäèòñÿ íà ìåñòå, à õî÷åòñÿ ñâåðíóòü ãîðû? Çäåñü íåîáÿçàòåëüíî èñêàòü êàêèå-òî îðèåíòèðû èëè ïðè÷èíû, êóäà âàæíåé ïîäìå÷àòü ÷àñòîòó ïîÿâëåíèÿ

æåëàíèé. Òîãäà ïîÿâèòñÿ óâåðåííîñòü – ðàç â òàêîå-òî êîëè÷åñòâî äíåé ó ìåíÿ îáÿçàòåëüíî áûâàåò õîðîøåå íàñòðîåíèå. ß îáû÷íî æèâó íåäåëÿìè – ðàáî÷èé ãðàôèê, äà è âîîáùå æèçíü î÷åíü óäà÷íî äåëèòñÿ íà ãðóïïêè ïî ñåìü äíåé, íåäåëÿìè è ïëàíèðóþ. Âàì, âïîëíå âîçìîæíî, ïîäîéäåò äðóãîé âðåìåííîé ïåðèîä, íàïðèìåð, ïÿòèäíåâêà èëè äåêàäà. Èòàê, íà÷íèòå ñ òîãî, ÷òî çàïëàíèðóåòå îäíî-åäèíñòâåííîå äåëî íà âñþ íåäåëþ: âåäü çà íåäåëþ ó âàñ îáÿçàòåëüíî áóäåò õîðîøåå, äåëîâèòîå íàñòðîåíèå, íóæíî áóäåò òîëüêî åãî îòëîâèòü è â ýòîò ìîìåíò íå òåðçàòüñÿ òåì, ÷òî âîò ðóêè ÷åøóòñÿ, êàê õî÷åòñÿ ÷òî-òî ñäåëàòü, íî íåâåäîìî ÷òî, à êàê ðàç òàêè âçÿòüñÿ çà äåëî è ïðîâåðíóòü åãî. Íåâàæíî, êàêîå èìåííî. Óáîðêà äîìà, íàïîëíåíèå ñîáñòâåííîãî ñàéòà èëè ïðèãîòîâëåíèå ñëîæíîãî áëþäà. Èòàê, îäíî äåëî íà íåäåëþ – ýòî óæå î÷åíü è î÷åíü êðóòî, óâåðÿþ âàñ. Åñëè âàì óäàñòñÿ ñëåäîâàòü ýòîìó ïëàíó õîòÿ áû íåñêîëüêî íåäåëü, åñëè ïîëó÷èòñÿ ñîáëþñòè ýòîò çûáêèé ïëàí, íå ñòðàäàÿ, íå ïåðåæèâàÿ, íå íåðâíè÷àÿ, à ëåãêî è ñ óäîâîëüñòâèåì – ïîçäðàâëÿþ âàñ! Ýòî íàñòîÿùàÿ ïîáåäà! Ýòî ïåðâûé è î÷åíü âàæíûé øàã íà ïóòè ê Áîëüøèì Ïëàíàì. Íî åñòü è òàêèå äåëà, êîòîðûå ìåíÿ ïå÷àëÿò – èõ íåèçáåæíî ïðèõîäèòñÿ âûïîëíÿòü, êàê áû íè õîòåëîñü îòëîæèòü íà ïîòîì, à åùå ëó÷øå íà íèêîãäà. Ïîäåëþñü ñåêðåòîì – ÿ îáû÷íî äåëàþ èõ ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè â ìèíóòû ñàìîãî ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ, à çàòåì ñðàçó «çàäåëûâàþ» êàê çàåäàþ äåëàìè, êîòîðûå ïîäíèìàþò íàñòðîåíèå. Ýòî ïîìîãàåò óáèòü ñðàçó äâóõ çàéöåâ. Âî-ïåðâûõ, íàñòðîåíèå óæå è òàê õóæå íåêóäà, è èñïîðòèòü åãî åùå áîëüøå – ïðîñòî íåëüçÿ. À âî-âòîðûõ, îíè «ñêëåèâàþòñÿ» ñ äåëàìè, êîòîðûå ïîâûøàþò íàñòðîåíèå. È ïîòîì, â âîñïîìèíàíèÿõ, óæå íå êàæóòñÿ òàêèìè òðóäíûìè. È â ñëåäóþùèé ðàç

ÿ âîçüìóñü çà íèõ ñ ïîçèòèâíûì îæèäàíèåì. Îäíî çàïëàíèðîâàííîå è èñïîëíåííîå äåëî â íåäåëþ – ýòî î÷åíü ìíîãî, õîòÿ ÷àñòî ýòî íå êàæåòñÿ òàêîâûì. Íàì êàæåòñÿ, ÷òî ìû èäåì ñëèøêîì ìåäëåííî, ÷òî îäíî äåëî â íåäåëþ – ýòî íåäîñòàòî÷íî õîðîøî, êîãäà ìû ïûòàåìñÿ ñðàâíèâàòü ñåáÿ ñ äðóãèìè èëè ñòàâèòü ñåáå íåäîñòèæèìî âûñîêèå öåëè. Íî åñëè âû âñïîìíèòå, ÷òî âàøåé íàòóðå âîîáùå íå ñâîéñòâåííî ïëàíèðîâàíèå! ×òî åùå ñîâñåì íåäàâíî âàì ïðèõîäèëîñü «ïðîäåðæèâàòüñÿ» â ïëàíàõ è ñðàâíèòå ýòè ðåçóëüòàòû ñ ñàìîé ñîáîé â äîëãîñðî÷íîé ïåðñïåêòèâå – âû óâèäèòå, êàê äàëåêî âû ïðîäâèíóëèñü. Íàïðèìåð, ó âàñ åñòü æåñòêèé ïëàí – «1 äåëî â äåíü», è âû èçî âñåõ ñèë åãî ñîáëþäàåòå. Ñêîëüêî âðåìåíè «ïðîäåðæàòüñÿ» ó âàñ ïîëó÷èòñÿ? Äâå íåäåëè? ×åòûðå? Äàæå åñëè âû ïðîäåðæèòåñü ìåñÿö, òî âû âûïîëíèòå 30 äåë, à ïîòîì åùå äîëãî áóäåòå çàëèçûâàòü ðàíû, íàíåñåííûå äåëàìè, êîòîðûå íå ñîîòâåòñòâóþò âàøåé ïðèðîäå, âàøåìó íàñòðîåíèþ, âàøåìó òåêóùåìó ñîñòîÿíèþ. ×åðåç ãîä ó âàñ îñòàíóòñÿ âñå òå æå ñ òðóäîì äîñòèãíóòûå 30 äåë, êîòîðûå ïîìåðêíóò çà äàâíîñòüþ äíåé. Äåëàÿ îäíî äåëî â íåäåëþ âû ïîëó÷èòå 54 äåëà çà ãîä è ïðè ýòîì âàì íå ïðèäåòñÿ óòðóæäàòüñÿ èëè íàñèëîâàòü ñåáÿ. Âåäü ýòî íå ïðîñòî «äåëî â íåäåëþ» – ýòî ñîâñåì äðóãàÿ æèçíü. Çäåñü êàæåòñÿ, ìîæíî çàïëàíèðîâàòü îòäûõ, âûõîäíîé, íî – êàê æå ÷àñòî ýòî áûâàåò – â çàïëàíèðîâàííûé âûõîäíîé ýíåðãèÿ áüåò ÷åðåç êðàé! È âðîäå áû íóæíî îòäûõàòü è âåñåëèòüñÿ, à âñå ìûñëè òîëüêî î äåëàõ, ñèíèå èñêðû òàê è áüþò èç ïàëüöåâ è íèêàê íå õî÷åòñÿ ðàññëàáëÿòüñÿ,à òîëüêî áåæàòü êóäà-òî. Ïðè ýòîì íà ñëåäóþùèé äåíü 37

– êîãäà âîò áû ýòó ýíåðãèþ ñåé÷àñ... Àí íåò, ñåé÷àñ îíà óæå óòèõëà, è ïàëüöû åëå ñòó÷àò ïî êëàâèàòóðå è õî÷åòñÿ òîëüêî ïîä îäåÿëî, îáíÿòü ïîäóøêó è íè÷åãîøåíüêè íå äåëàòü. Èìåííî ïîýòîìó ãèáêîå ïëàíèðîâàíèå äîëæíî ó÷èòûâàòü âàøå íàñòðîåíèå. ß óæå ïðåäëîæèëà âàì, ÷åì çàíÿòüñÿ, êîãäà íàñòðîé áîåâîé è ÷åì – êîãäà ôèëèàë Òîñêëÿíäèè ïîñåëèëñÿ ïðÿìî â âàøåì ñåðäöå, à çíà÷èò, ýòî ìîæíî ñîâìåñòèòü! Äà-äà! Áåðåì è ïëàíèðóåì äâà äåëà â íåäåëþ – íà ñëó÷àé îòëè÷íîãî íàñòðîåíèÿ è íà ñëó÷àé ïëîõîãî. Íàïðèìåð, ïîä õîðîøåå íàñòðîåíèå ìîæíî èñïå÷ü òîðò, à ïîä ãðóñòíîå – çàíÿòüñÿ ðàçáîðîì ñåìåéíîãî ôîòîàðõèâà. Ïîæàëóé, ýòî ãëàâíûé ñåêðåò íàñòðîåí÷åñêîãî ïëàíèðîâàíèÿ è âñåóñïåâàíèÿ. Âåäü äàëüøå – ïðîñòî óâåëè÷èâàåì êîëè÷åñòâî çàïëàíèðîâàííûõ äåë, è âñå. Ïî ñóòè, òåêóùåå äåëî äîëæíî ñîîòâåòñòâîâàòü íàñòðîåíèþ, è íå äîëæíî áûòü çàêðåïëåíî æåñòêî âî âðåìåíè. Òî åñòü åãî ìîæíî îòëîæèòü äî íàñòóïëåíèÿ ñîîòâåòñòâóþùåãî íàñòðîåíèÿ íà ïàðó ÷àñîâ èëè äàæå äåíü-äâà.

Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî íà êàæäûé äåíü åñòü äåëî «ïîä íàñòðîåíèå» - õîðîøåå, ïëîõîå, íåéòðàëüíîå. Ó äåë â îñíîâíîì åñòü íåêîòîðûé çàïàñ ïî âðåìåíè – âåäü íàñòðîåíèå ìîæåò áûòü îòäûõàòåëüíîå. Ïðè ýòîì, åñëè â äåíü, êîòîðûé çàïëàíèðîâàí êàê îòäûõ, ñëó÷àåòñÿ «áîåâîå» íàñòðîåíèå, òî âñåãäà åñòü îáùèé áîëüøîé ñïèñîê äåë, èç êîòîðûõ ìîæíî âûáðàòü òî, êîòîðîå áîëåå âñåãî ñîîòâåòñòâóåò òåêóùåìó ñîñòîÿíèþ.

Äåëà, êîòîðûå ÿ ñîáèðàþñü ñäåëàòü, ïðèõîäÿò «âïîâàëêó», ÿ çàïèñûâàþ èõ ïðîñòî â îäèí äëèííûé ñïèñîê, áåçîòíîñèòåëüíî äàò. ß îáû÷íî ó÷èòûâàþ òàì âñå-âñå-âñå äåëà – è òå, êîòîðûå ñ÷èòàþòñÿ äåëàìè, è òå, êîòîðûå ñ÷èòàþòñÿ îòäûõîì. Òóò è ïîñìîòðåòü ôèëüì è ïîðàáîòàòü, è âûäåëèòü âðåìÿ äëÿ óõîäà çà ñîáîé, â îäíó ñòîïêó èäóò ïðîáåæêà â ïàðêå è âàëÿíèå â âàííîé. À ïîòîì «íàêèäûâàþ» íà íåäåëþ òå, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî ìîæíî óñïåòü. Ïðè ýòîì ÿ ïðèêèäûâàþ, íàñêîëüêî âåðîÿòíî êî ìíå ïðèäåò íàñòðîåíèå ïîä ýòî äåëî è, åñëè êàæåòñÿ, ÷òî íàñòðîåíèå ïðèäåò íåñêîðî, òî îñòàâëÿþ äåëó áîëüøîé çàïàñ ãèáêîñòè – åãî ìîæíî ïåðåíîñèòü è ïåðåíîñèòü, à ìîæåò áûòü, âîîáùå îòêàçàòüñÿ èëè íàéòè êîãî-òî, êòî ýòî ñäåëàåò âìåñòî ìåíÿ?

Ïðåäâèæó âîïðîñ – êàê æå ñîâìåñòèòü ýòî ïëàíèðîâàíèå ñ äðóãèìè ëþäüìè? Íàïðèìåð, êàê ñêàçàòü îá ýòîì ìóæó? Äåòÿì? Îêðóæàþùèì ëþäÿì, êîòîðûå ñòðîÿò ñ âàìè ñîâìåñòíûå ïëàíû? Íà÷àòü ëó÷øå ñ ïëàíèðîâàíèÿ «îòäîõíîâåí÷åñêèõ» äíåé. Òî ëè ìíå ïîïàëèñü ïîêëàäèñòûå ëþäè, òî ëè ýòî è ïðàâäà â ïîðÿäêå âåùåé, íî îêðóæàþùèå âïîëíå ñåáå ïðèíèìàþò íàñòðîåí÷åñêîå ïëàíèðîâàíèå èç ñåðèè «åñëè áóäåò íàñòðîåíèå, òî ïîéäåì â ïàðê, à åñëè íå áóäåò, òî áóäåì öåëûé äåíü âàëÿòüñÿ â êðîâàòè è ñìîòðåòü âèäåî». ×òî êàñàåòñÿ äåëîâûõ âñòðå÷ ðàçíîãî ìàñøòàáà, òî íåêîòîðûå èç íèõ òîæå ìîæíî ïåðåíîñèòü, ãëàâíîå íå ñëèøêîì ýòèì óâëåêàòüñÿ. Íàïðèìåð, ìîæíî ïîèíòåðåñîâàòüñÿ íàñòðîåíèåì âòîðîé ñòîðîíû – î÷åíü ÷àñòî áûâàåò, ÷òî íàñòðîåíèå ñîâïàäàåò è âòîðàÿ ñòîðîíà æàæäåò ïåðåíåñòè âñòðå÷ó, íî ñòåñíÿåòñÿ îá ýòîì ñêàçàòü. Íî ýòîò ìîìåíò êàæåòñÿ ìíå î÷åíü òîíêèì. Âåäü íåóìåëûå èëè ÷àñòûå ïåðåíîñû ìîãóò ïëîõî ñêàçàòüñÿ íà äåëîâîé ðåïóòàöèè, ïîýòîìó ÿ ïðåäïî÷èòàþ

èñïîëüçîâàòü òóò îñîáóþ ÷óòêîñòü è àêêóðàòíîñòü – è òîëüêî òîãäà, êîãäà ó ìåíÿ äåéñòâèòåëüíî æóòêîå íàñòðîåíèå, â êîòîðîì ëó÷øå âîîáùå íè çà ÷òî íå áðàòüñÿ. Àêêóðàòíûå ôðàçû âðîäå «ß ñåãîäíÿ òàêàÿ ðàçáèòàÿ, à êàê òâîå íàñòðîåíèå? Êàê òû ñìîòðèøü íà òî, ÷òîáû ïåðåíåñòè âñòðå÷ó?». È êàê òîëüêî âû çàïîäîçðèòå, ÷òî ÷åëîâåê ñîãëàøàåòñÿ íà ïåðåíîñ âñòðå÷è èç âåæëèâîñòè, î÷åíü ðåêîìåíäóþ òîò÷àñ èäòè íà ïîïÿòíóþ, ñîáðàòüñÿ â êó÷ó è âñå æå ïîéòè íà âñòðå÷ó. Èëè åñëè ïåðåíîñ âñòðå÷è íà÷àë îòíèìàòü ñèëû – çà÷åì ïåðåíîñèòü, åñëè ïåðåíîñ, âîçìîæíî, çàáåðåò áîëüøå ñèë, ÷åì ñàìà âñòðå÷à? È äà, êîíå÷íî, åñëè âû äîïóñêàåòå ìûñëü, ÷òî íà íåäåëå áóäåò êàêàÿ-òî âñòðå÷à, ïîä êîòîðóþ, âîçìîæíî, íå áóäåò íàñòðîåíèÿ, áóäåò ñëîæíî ñîáðàòüñÿ è âîîáùå îíà áóäåò âñÿ òàêàÿ-ðàñòàêàÿ íåïîäõîäÿùàÿ, òî íå ïëàíèðóéòå ñëèøêîì ìíîãî òàêèõ äåë, ðàäè êîòîðûõ ïðèäåòñÿ «ñîáèðàòü ñåáÿ â êó÷ó». Ïîòîìó ÷òî âîò îäíî òàêîå «ñàìîñáèðàòåëüíîå» äåëî â íåäåëþ âïîëíå ìîæíî áåçáîëåçíåííî ïåðåæèòü, à âîò òðè èëè ïÿòü... È íàïîñëåäîê – êàê ïîíÿòü, ÷òî íàñòðîåí÷åñêîå ïëàíèðîâàíèå èäåò ïî ïëàíó? Êàê çàìåòèòü, ÷òî äåëà äåëàþòñÿ, à íàñòðîåíèå õîðîøåå? Â ìîåì åæåäíåâíèêå äëÿ êàæäîãî äåëà â êàæäîé ñòðîêå äâå óñëîâíûå êîëîíêè. Â îäíó ÿ ïèøó ñàìî äåëî, à â äðóãóþ – çàïèñûâàþ íàñòðîåíèå è ýìîöèè, êîòîðûå èñïûòûâàþ îò åãî çàâåðøåíèÿ. Èíîãäà ýòî ïðîñòî ñìàéëèêè èëè öâåòî÷êè, èíîãäà – ñëîâà èëè ôðàçû.

Èíîãäà ýòî íå êîëîíêà, à ïðîñòî ðàñêðàøåííîå íàçâàíèå äåëà èëè ÷òî-òî âîêðóã ðàçðèñîâàííîå – âàæíî, ÷òîáû î âàøèõ äåëàõ ó âàñ îñòàëñÿ íå ïðîñòî ñïèñîê äåë, ñóõîé è õîëîäíûé, êàê ó ðîáîòà, à ñïèñîê ýìîöèé, ÷óâñòâ è íàñòðîåíèé, êîòîðûå âû ïðè ýòîì èñïûòûâàëè. Òîãäà òå äåëà, êîòîðûå ïðèíåñëè õîðîøåå íàñòðîåíèå – çàìåòèòü, êàê òàê óäàëîñü ñîâìåñòèòü ñ íàñòðîåíèåì è âñåì-âñåì è ïîâòîðèòü, à òå, êîòîðûå îñòàâèëè â äóøå òîëüêî ïå÷àëü – î, ýòî ñàìûå öåííûå, ãîðÿ÷èå è íóæíûå äåëà – âåäü ýòî òî÷êè ðîñòà, èìåííî îíè ãîâîðÿò, ÷òî è ãäå ïîìåíÿòü. Íà íèõ ñòîèò âíèìàòåëüíî ïîñìîòðåòü, ÷òîáû íàéòè, ÷òî òàì áûëî òàêîãî ïå÷àëüíîãî è ýòî èñïðàâèòü. Ìîæåò áûòü, äåëî â íàñòðîåíèè èëè ïîïóò÷èêàõ èëè ÷òî-òî ïîøëî íå

òàê è íå òóäà? À ìîæåò áûòü, ñèë óæå íå õâàòàëî íà ýòî äåëî? À ìîæåò áûòü, âàì âîîáùå íè ïîä êàêèì ñîóñîì íå íðàâèòñÿ òàêèìè äåëàìè çàíèìàòüñÿ? Åñëè íà÷àòü ñ ìàëîãî, ñ îäíîãî äåëà â íåäåëþ, âû è ñàìè íå çàìåòèòå, êàê âîëüåòåñü. Êàêîé ëåãêîé è ãàðìîíè÷íîé ñòàíåò æèçíü, êîãäà äåëà áóäóò èäòè â íîãó ñ íàñòðîåíèåì, êîãäà áîëüøå íå íóæíî áóäåò íè÷åãî «âûäåðæèâàòü» è «èçî âñåõ ñèë äåðæàòüñÿ». Êîãäà ïîä êàæäîå íàñòðîåíèå íàéäåòñÿ, ÷åì çàíÿòüñÿ, à ìîæåò áûòü, ìîæíî áóäåò è âîâñå âñå áðîñèòü è ïîñâÿòèòü äåíü âàëÿíèþ íà äèâàíå. Âåäü ÷òî ìîæåò áûòü ëó÷øå, ÷åì äåëàòü òî, ÷òî âåëèò âàøå ñåðäöå, ðàñöâåòàòü è òåøèòü åãî, çàíèìàÿñü ñàìûìè ëþáèìûìè äåëàìè?

Е��е�� С��ж�е��

Åâãåíèÿ Ñàáàäæèåâà

ОБРАЗОВАНИЕ: ВУЗ: РГЭУ РИНХ ‘08

Ф��л��е�: Л�� К�� е��: Ж��

Ф��м� ��е��: Д�е�� е��

С��: В�� (��е��) ВУЗ: ЮФУ (��. РГУ)

Ф��л��е�: Ф�� л�� К�� е��: И��

Ф��м� ��е��: З�� е�� ВУЗ: Y��n�� C��e�� ‘11

Ф��л��е�: S�ho�� E�ec�r��ic� �n� Inf�-C�m��ica�i�� Ф��м� ��е��: Д�е�� е�� ВУЗ: МЭСИ ‘14

Ф��л��е�: И�� е�� е�� Ф��м� ��е��: Д�е�� е�� С��: С�� е�� (��) �Ж:

eva-de-sad.livejournal.com

ВК��: vk.com/id2002755 Fa��bo��:

facebook.com/eva.sabadzhieva

Р УБРИКИ

ЕР А

ет с ма х О ица р

ЕМ ПР

ОЕ. ТЬ НЕОБЪЯТН Я Н Б О Ь С Ю А ПЫТ

Й? КТО СО МНО

е�. А �� – �е��я� �� л ��я��. �� л�� е�� е�� М�� е�� , �� е�� . �� ж�з�� Ил� ��я��. И �-�� е�, э� �� О ��. � О��. П�з��л�� е� � – А �е�� е� Б� �� е � � �е��-�е� ��, ��е ��, ��л� �� , �� е� ен ��я�, � �� З� � е�я�� е � е�� е�� е� �� е�� е� �� м � �� е��, �� м�� е�е�� з� �� – �� е� �� е� ��… �� л� ен�� я� ��. В�� , �� е� � �� » �� «П��

�� К�ж� � � �� л� И �� ж�� . � � � � � � � � е� ��м�� . ��

«ÎÒ ÑËÎÂ Ê ÄÅËÓ» – òàê îí íàçûâàåòñÿ. Íà÷èíàëñÿ ýòîò ïðîåêò ìèíóâøåé îñåíüþ â ìîåì ëè÷íîì áëîãå. Ðàç â äâå íåäåëè ÿ ðàññêàçûâàëà â íåì ïðî ìîèõ æå ïîäðóã-æóðíàëèñòîê, óìåþùèõ ïëîäèòü íå òîëüêî òåêñòû â ðàçíûõ æàíðàõ, íî è âåùèöû â æàíðå «õåíäìåéä».

Íî ïî èñòå÷åíèè ïîëóãîäà ó ïðîåêòà çàêîí÷èëèñü ãåðîèíè-æóðíàëèñòêè-ðóêîäåëüíèöû. Îäíîâðåìåííî ñ ýòèì îí èçáàâèëñÿ îò ñâîèõ ðàìîê è òåïåðü ãåðîåì ïóáëèêàöèé ìîæåò ñòàòü ëþáîé, êòî ëþáèò è óìååò òâîðèòü ðóêàìè êðàñîòó. Íàïðèìåð, Âû – òà, êîòîðàÿ ÷èòàåò ìîè ñëîâà â ýòî ñàìîå âðåìÿ¾ Îäíàêî, äàáû çíàêîìñòâî íàøå ñòàëî áîëåå áëèçêèì, à îòíîøåíèÿ – áîëåå äðóæåñêèìè, íà÷íó, ïîæàëóé, ñ ñà40

ìîé ñåáÿ. Ñïåöèàëüíî äëÿ ýòîãî ÿ ïîïðîñèëà ÷èòàòåëåé ìîåãî áëîãà çàäàòü ìíå ëþáûå âîïðîñû. Íà ïðîñüáó îòêëèêíóëîñü äîñòàòî÷íî ëþäåé – âîò èì-òî ÿ ñåé÷àñ è îòâå÷ó. Èòàê, íà÷íåì¾

- К�� ?

– ß îêîí÷èëà æóðôàê ÁÃÓ. Ïîëó÷èëà ñïåöèàëüíîñòü æóðíàëèñòà ïå÷àòíûõ ÑÌÈ è ëåò ýäàê äåñòü ïðîðàáîòàëà íà ýòîé íèâå. Òåïåðü ïûòàþñü ñîâìåùàòü ïå÷àòíîå äåëî ñî âñÿêèìè äðóãèìè äåëàìè – ïðåèìóùåñòâåííî ðåìåñëåííûìè. Ýòî âñå ìíå î÷åíü íðàâèòñÿ. Â ñâîåì áëîãå ÿ äàæå îäíàæäû îòìåòèëà, ÷òî ìå÷òàþ íàó÷èòüñÿ ïèñàòü, ÷èòàòü è âÿçàòü îäíîâðåìåííî. - Ч�� м� � ��м� � � �� ? А �� м� � ��м� �?

– Ñàìîå ëþáèìîå – âÿçàíèå. Îáîæàþ íèòêè è êðþ÷îê. Êðþ÷êîì ìîæíî ñâÿçàòü ÷òî óãîäíî. Âîò áóêâàëüíî âñå, ÿ â ýòîì óâåðåíà. Íåëþáèìîå?.. Íåâîçìîæíîñòü îñóùåñòâëÿòü õîòÿ áû òðè-÷åòûðå çàäóìêè îäíîâðåìåííî. Äëÿ ýòîãî ïîíàäîáèëîñü áû åùå ìíîãî äîïîëíèòåëüíûõ ðóê è ãëàç¾ Êîãäà òû äîäåëûâàåøü êàêóþ-íèáóäü øòóêîâèíó, à ðÿäîì ëåæèò òîæå ÷òî-òî íà÷àòîå, è òû íå ìîæåøü ñõâàòèòüñÿ çà âñå ñðàçó, – ýòî óæàñíî! - С��л�� е� �е� � ��л�, �� л�� з��? С��л� �� л� ��м�? К�� ?

– Òî÷íî íå ïîìíþ. Ëåò â äåâÿòü, êàæåòñÿ, ó ìåíÿ âîçíèê èíòåðåñ ê ìàìèíîìó âÿçàíèþ. Îíà òîãäà âÿçàëà âñåé íàøåé ñåìüå ñâèòåðà, øàïêè, øàðôèêè è ïðî÷óþ êðàñîòó. Âÿçàëà ñïèöàìè – ñòàëî áûòü, ñïèöàìè ñïåðâà è ìåíÿ íàó÷èëà âÿçàòü. À ïîçæå áàáóøêà ïîêàçàëà, êàê êîâûðÿòü êðþ÷êîì. Íó, è êðþ÷îê ìåíÿ çàöåïèë êðåïêî-íàêðåïêî¾ - Н��л�� е�� е�л� � �� е��, �� , �� ж�� е��? К�� л� �� ? Д�л�� л� �е� � ��, ��л�� з��з�? К�� л�� – �� з��з�� л� �� ж�?

– Ðåìåñëî âîñòðåáîâàíî. È íå òîëüêî â ìîåì ãîðîäå. Îíî âîñòðåáîâàíî âåçäå, ãäå æèâóò ëþäè. Âîò ïåðâûå ìîè âÿçàëêè áûëè ïðîäàíû â Òåðåñïîëå. Ýòî ïîëüñêèé ãîðîä, êóäà îäíî âðåìÿ

åçäèëà ìîÿ áàáóøêà. Îíà âîçèëà òóäà ñâîå âÿçàíèå íà ïðîäàæó, íó, è ìîå çàõâàòûâàëà ïîðîé. ß ïîìíþ, êàê îíà ìíå ïðèâåçëà ìîè ïåðâûå òðè äîëëàðà, âûðó÷åííûå çà íàáîð âÿçàíûõ ñàëôåòî÷åê. Ìíå áûëî òðèíàäöàòü ëåò. Äî ñèõ ïîð óëûáàþñü, êîãäà âñïîìèíàþ. Çíà÷èò, êîìó-òî ïîíðàâèëîñü òî, ÷òî ÿ ñäåëàëà. Êòî-òî æå êóïèë. Ïðèÿòíîå ÷óâñòâî. Ìîæåò áûòü, ñ òåõ ïîð ÿ è ëþáëþ ðàáîòàòü èìåííî äëÿ ñâîáîäíîé ïðîäàæè, à íå íà çàêàç. Õîòÿ è çàêàçû åñòü. Â îñíîâíîì, â õîëîäíûå ñåçîíû – òîãäà ïðèõîäèòñÿ âÿçàòü øàïêî-øëÿïêî-øàðôî-øàëåâîå, ïèíåòêè, áàëåòêè è âñå òàêîå. - Н��я� л� �� л�з�� з� �л��? В�е�� л� �� л�� л� ��-�� е�� з�� ?

– Áëèçêèå è ðîäíûå íîñÿò, à êàê æå. Íàïðèìåð, ìàìå ïàðó íåäåëü íàçàä ñâÿçàëà âåñåëûå îðàíæåâûå òàïêè êî Äíþ ðîæäåíèÿ. Íî ñâîå äàðþ, ê ñîæàëåíèþ, íå âñåãäà. Õîòÿ è ãîòîâëþñü ê ïðàçäíèêàì çàðàíåå, íî î÷åíü ÷àñòî âñå ðàâíî ÷òî-òî íå óñïåâàþ äîäåëàòü. - Ч�� е�� л��?

– Ñ óäîâîëüñòâèåì ïîâòîðÿþ âñÿ÷åñêèå ïåòëè, ñòîëáèêè è íàêèäû. Â ðàçíûõ êîìáèíàöèÿõ, íî – òåì íå ìåíåå. Îíè âåäü ïîâòîðÿþòñÿ. À òàê – ÿ ÷àùå âñåãî âÿæó áåç êàêèõ-ëèáî ñõåì, ïîýòîìó äàæå â ñåðèè êàêîãî-òî èçäåëèÿ âñå ýêçåìïëÿðû äðóã îò äðóãà îòëè÷àþòñÿ. Òàê, ó ìåíÿ óæå áûëè îäèíàêîâûå, íî ðàçíûå âÿçàíûå àíãåëû è êîëîêîëü÷èêè, à åùå – îäèíàêîâûå, íî ðàçíûå âÿçàíûå êàêòóñû. - К�� е�� е� � �� ? А ��м�, �� е��е�? А �� е��е� �� л��?

– Õî÷ó ïîïàñòü íà ìàñòåð-êëàññ 41

ïî ôüþçèíãó. Ëþäè òâîðÿò èç ñòåêëà òàêóþ êðàñîòó, ÷òî ÿ äàæå íà áåñïîëåçíóþ áóòûëêó, îñòàâøóþñÿ èç-ïîä âèíà, íàïðèìåð, ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîãëÿäûâàþ õèùíî. Õîòÿ ïîíèìàþ, ÷òî ó ìåíÿ ïîêà íè îïûòà, íè ïðèñïîñîáëåíèé ñïåöèàëüíûõ íåò, ÷òîá ýòà áóòûëêà ìîãëà ìåíÿ îïàñàòüñÿ. Íî æåëàíèå ìîå, â îáùåì-òî, îñóùåñòâèìî. Ïðîñòî, âèäèìî, ïîêà íå ïðèøëî åãî âðåìÿ. - Д�л�л� л� �� е� е�� ?

– Íåò, íå äåëàëà. Íå ïðåäñòàâëÿþ, êàê ýòî. - К�� л� �� е� �е�� ?

– Ëþäè. Ñòîëüêî òàëàíòëèâûõ ëþäåé âîêðóã – ìíå âñå âðåìÿ õî÷åòñÿ èõ âñåõ äîãíàòü è ïåðåãíàòü. - Х�� е�� , л��, �� е�� е�� ен��м� �� л��м�?

– Õîòåëîñü áû îòêðûòü ñåìåéíóþ ðåìåñëåííóþ ëàâî÷êó. Ãäå-íèáóäü â ïðèãðàíè÷íîé äåðåâíå. ×òîáû â íåå çàãëÿäûâàëè ëþäè èç ðàçíûõ ñòðàí. Òàêóþ, çíàåòå, óþòíî-äîìàøíþþ. È ÷òîáû òàì íà îäíîé ïîëî÷êå ìîå âûñòàâëåíî áûëî, íà äðóãîé ïîëî÷êå – ïàïèíî (îí ó ìåíÿ ìàñòåð ïî âûäåëûâàíèþ äåðåâÿííûõ ÷óäåñíîñòåé). Áàáóøêèíû íîñî÷êè ÷òîáû òîæå ïðîäàâàëèñü, óêðàøåíèÿ èç áèñåðà è ïëàñòèêè, èçãîòîâëåííûå ñåñòðîé ìîåé ìëàäøåé¾ Ìóæ áû ìåáåëüêó êàêóþ-íèáóäü âûäåëûâàë – ó íåãî òîæå ðóêè ïîä ïðàâèëüíûì óãëîì çàòî÷åíû. ß ìîãó î÷åíü äîëãî â ïîäðîáíîñòÿõ îïèñûâàòü ìàãàçèí÷èê ìîåé ìå÷òû. Íî ëó÷øå ÿ îäíàæäû ïðèãëàøó âàñ âñåõ â íåãî, êîãäà ó ìåíÿ âñå áóäåò äëÿ ýòîãî ãîòîâî. - Д�л�е�� л� �� -�� л�� ? У�� , ��е�� з��, � е�е�� е� е��м�?

– Ñåé÷àñ, óâû, íåò. Íî ýòî ïîïðàâèìî. Êîãäà ñáóäåòñÿ ìîÿ ìå÷òà î äîìèêå â äåðåâíå, ó ìåíÿ òàì áóäåò ìàñòåðñêàÿ íà ÷åðäàêå. ß òóäà çàòàùó ñâîé òêàöêèé ñòàíîê, çàãîòîâëþ ñîëîìû, îáëîæóñü ñõåìàìè îðíàìåíòîâ – è áóäó êîðïåòü. Ìíå êàæåòñÿ, â äåðåâíå äëÿ òàêîãî ñàìàÿ ïîäõîäÿùàÿ àòìîñôåðà¾ ß è â ìå÷-

òàõ íå çíàþ, çà ÷òî õâàòàòüñÿ. Ó ìåíÿ òàì ñòîëüêî âñåãî – îãîãî!

- С�м�� л�� м��л�, �е�� е��е��-��?

- Ч�� е�� е��е� � � е� е��?

– Âîò äåðåâíþ ìíîãèå è ñ÷èòàþò ñàìîé øàëüíîé.

– Ïîñëå òîãî, êàê ÿ, ãîðîäñêàÿ äî ìîçãà êîñòåé áàðûøíÿ, ñåìü ëåò ïðîæèëà çà ãîðîäîì è çàòåì âíîâü âåðíóëàñü â Áðåñò, ìåíÿ íå îñòàâëÿåò îùóùåíèå, ÷òî â ãîðîäå âñå êàêîå-òî ñóððîãàòíîå. Çâóêè, çàïàõè, ôàêòóðû – âñå. È ìíîãî ëèøíåãî. Ïåðåèçáûòîê âñåãî. Íå ìîãó âíîâü ïðèâûêíóòü, î÷åíü õî÷ó îáðàòíî â áëàãîïðèÿòíóþ ñðåäó. Ñîáñòâåííî, è ñòðåìëþñü.

- К�� м�е��, з�� з� е��? Ч�� м� � �� е��?

– Ñàìîå âàæíîå äëÿ ìåíÿ – ýòî ñàìà æèçíü. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ æèâó äëÿ òîãî, ÷òîáû Æèòü. Âèäåòü, ñëûøàòü, ÷óâñòâîâàòü, ñîáèðàòü â ïàìÿòü öâåòíûå êàðòèíêè, òâîðèòü èõ è ñàìîé ïðåäñòàâëÿòü äëÿ êîãî-òî òàêóþ êàðòèíêó. Æèçíü ñàìà ïî ñåáå – ñàìîå íåâåðîÿòíîå èç ÷óäåñ.

- Е�л� � ��л� �� е� � �� е��л� �� е�� л� � � �� е��, �� л��, �� л�� е�� л� �� л�л� � е�� л� �, �л� ��з�� е�л��ен��?

– Îòêàçàëàñü áû, ïîæàëóé. - К �� л� �� л�� е�л��, е�л� �� е��л� ��я�� ес�� е�л� �� е�� л�� л��?

– Áûëà áû òåì, êòî ÿ åñòü ñåé÷àñ.

А� �� л�� е�, �� «� �� е� �� », �л� �� .

�� , � � � л � � � � � � Ж ��» � е � �� м �� »), � К � � � � � � В �е� е�� (« � ��н я Ф � « � е , � � �� е�» � �� с��л � Т�� « � , � » � �� . л � с � � � ��я� ��л �� с е�� «О�� , � � з�� е�� з� е � � �� л� � � � � � �� м � �� е� �� з�� е � . � � � � В �, �� е е � � � � � � � � �� ! � �л �� м� � � �� е � � е � � � � � �� з С��

P.S. Ïîçíàêîì èòü ïîáëèæå ìîæ ñÿ ñ ìîèì òâîð÷åñòâîì íî çäåñü:

alisavlas facebook.

.livejour

nal.com

vk.com/ve

com/Vesic

schichkii

kiIzRukav

zrukavich

icki

ка Сказ для души – Ýòî ÿ, ×óäî! Ïðèøëî â âàøó æèçíü, ÷òîáû ñäåëàòü åå ÿð÷å è ðàäîñòíåé! – Õîçÿéêè äîìà íåò, íèêîãî ïóñêàòü íå âåëåíî. Æèëà-áûëà äåâî÷êà, êîòîðàÿ íå âåðèëà â ÷óäåñà, à âåðèëà â ÷åëîâå÷åñêèé ðàçóì. Òàê åå â äåòñòâå ó÷èëè, íó, îíà è ïîâåðèëà.

– À ãäå æå îíà? – Âåñòèìî ãäå, â Ïðîøëîì! Àíàëèçèðóåò è ñîïîñòàâëÿåò, îïûò ïî ïîëî÷êàì ðàñêëàäûâàåò.

– Ëàäíî, ÿ ïîïîçæå çàéäó, – ñêàçàëî îçàäà÷åííîå Íî ÷óäåñà ñóùåñòâóþò íåçàâèñèìî îò ×óäî. òîãî, âåðèøü òû â íèõ èëè íåò, è íà êàæäîãî èç íàñ â òå÷åíèå æèçíè ïðè- ¾ Âñêîðå õîäèòñÿ äàæå íå îäíî, à ìíîæåñòâî ×óäî ïîâòîðèðàçíûõ ÷óäåñ. Òîëüêî òå, êòî â íèõ ëî ïîïûòêó, íî õîçÿéâåðèò, èñêðåííå ðàäóþòñÿ è ãîâîðÿò: êà îïÿòü îòñóòñòâîâà«Î, ÷óäî!», à ïîäîáíûå íàøåé äåâî÷- ëà. êå – «ñîâïàäåíèå» èëè «ïîâåçëî». – Ñíîâà â Ïðîøëîì? Êàê âû äóìàåòå, ó êîãî æèçíü ðàäîñò- – ñïðîñèëî ×óäî. íåå? Ïðàâèëüíî, êîíå÷íî, ó ïåðâûõ! Âåäü è ÷óäåñà, è ðàäîñòü æèâóò â – Íååå¾ Â Áóäóùåì! Äóøå è ïîòîìó õîäÿò ðóêà îá ðóêó, à Ïëàíèðóåò è ðàñïèñûâîò Ðàçóìó ýìîöèè íåñâîéñòâåííû – âàåò. â ëó÷øåì ñëó÷àå, ÷óâñòâî ãëóáîêîãî – Àãà! Íó õîðîøî, â äðóãîé ðàç¾ óäîâëåòâîðåíèÿ. ¾ Íà ñëåäóþùèé ðàç õîçÿéêà îêàçàÎíè î÷åíü ðàçíûå, íàøè Ðàçóì è ëàñü íà ìåñòå, íî¾ Äóøà. Äóøà ëþáèò ïåòü è ñìåÿòüñÿ, à Ðàçóì – ïëàíèðîâàòü è àíàëèçèðîâàòü. – Òû ýòî, ×óäî¾ íå êî âðåìåíè! Ïîñêîëüêó íàøà äàâíî âûðîñøàÿ äåâî÷êà äðóæèëà ñ Ðàçóìîì, òî ïåëà îíà – ß íå êî âðåìåíè? Ýòî êàê æå ïîíèðåäêî, à âîò ðàçìûøëÿëà ïîñòîÿííî. ìàòü? Êîíå÷íî, ïîêà äåâî÷êà ðîñëà, ñ íåé ñëó÷àëèñü ìàëåíüêèå ÷óäåñà, êîòîðûå îíà òàêîâûìè óïîðíî íå ñ÷èòàëà. À âîò êîãäà âûðîñëà, ê íåé ïðèøëî ïåðâîå áîëüøîå ×óäî.

– Õîçÿéêà íå â ñåáå¾ íåïðèÿòíîñòè ó íåå. Ïåðåæèâàåò! Íå äî ÷óäåñ åé. – «Íå â ñåáå»¾ Âîò äåëà! À êîãäà îíà â ñåáÿ-òî ïðèäåò?

– Õîçÿåâà! Îòêðûâàéòå! ß õî÷ó íå- – À êîãäà íåïðèÿòíîñòè ñòàíóò åå ìåäëåííî ñëó÷èòüñÿ! – ïðîâîçãëàñè- Ïðîøëûì. ëî ×óäî. – Äà âåäü îíà òîãäà, íåáîñü, îïÿòü îòÎòâåòîì åìó áûëà òèøèíà. Ïîòîì ïðàâèòñÿ ñëåäîì çà íèìè â Ïðîøëîå êòî–òî ñ êðÿõòåíèåì çàøåâåëèëñÿ è – îïûò àíàëèçèðîâàòü? íåäîâîëüíî ñïðîñèë: – Íó äà. – Êîãî òóò ÷åðòè íîñÿò? – À êîãäà æ ìíå ñëó÷àòüñÿ? 44

– Íó, òû åå îòëîâè ãäå-íèáóäü. Èëè â Ïðîøëîì, èëè â Áóäóùåì. Òàì è äîãîâîðèòåñü. – Íå âûéäåò, – îãîð÷åííî ïîêà÷àëî ãîëîâîé ×óäî. – ß ñëó÷àþñü òîëüêî «çäåñü è ñåé÷àñ» – òàê óæ ÿ óñòðîåíî. – Íó, òîãäà íå çíàþ. «Çäåñü è ñåé÷àñ» – ýòî ïðîáëåìàòè÷íî. Îíà â ýòîì ñîñòîÿíèè ðåäêî áûâàåò. Îáû÷íî èëè «òàì», èëè «òóò». – Ñ óìà ñîéòè! – ïîäèâèëîñü ×óäî. – Íàäî æå, ÷åëîâåê ñàì îò ñâîåãî ñ÷àñòüÿ óáåãàåò! À ÷òî ñëó÷èëîñü-òî? – Äà íè÷åãî îñîáåííîãî. Îäèíî÷åñòâî çàåëî. Ëè÷íîé æèçíè íåò, ðàäîñòåé îñîáûõ íåò, îäíà òîëüêî ðóòèíà¾ – Âîí îíî ÷òî! Òîãäà ñàìîå âðåìÿ äëÿ ÷óäåñ, òî åñòü äëÿ ìåíÿ. Îòêðûâàé âîðîòà, Ðàçóì! Îòêðûâàé, êîìó ãîâîðþ! Òàêîìó íàïîðó ×óäà áûëî íåâîçìîæíî ïðîòèâîñòîÿòü, è îíî ñòðåìèòåëüíî âîðâàëîñü â ñîçíàíèå âûðîñøåé äåâî÷êè. – Ïðèâåò, ÿ ×óäî! – ïðåäñòàâèëîñü îíî. – Íî ÿ íå âåðþ â ÷óäåñà, – óäèâèëàñü îíà, ïîñïåøíî óòèðàÿ ñëåçû. – Çàòî ÿ â òåáÿ î÷åíü äàæå âåðþ! Äóìàþ, ìû ñ òîáîé ïîëàäèì. Òîëüêî âîò ó òåáÿ òóò òàê òåñíî, ìíå äàæå è ðàçâåðíóòüñÿ íåãäå¾ Íî ýòî ìû ïîïðàâèì âìèã! Ýòî âîò ÷òî? ×óäî ðàñïàõíóëî øêàô, è îòòóäà ñ ãðîõîòîì ïîñûïàëèñü ñêåëåòû.

– Íî ðàçóìíî ëè ýòî – èçáàâëÿòüñÿ îò íàêîïëåííîãî îïûòà? – ðîáêî ñïðîñèëà õîçÿéêà. – Ñêåëåòû â øêàôó? È íå ëåíü òåáå èõ ïðÿòàòü áûëî? Èì ñàìîå ìåñòî â – Ìîæåò, è íåðàçóìíî, ìàãàçèíå íàãëÿäíûõ ïîñîáèé! Óáèðà- çàòî èñêëþ÷èòåëüíî ïîëåçíî! Âåäü ÷òîáû â òâîåé åì? æèçíè ïîÿâèëîñü ÷òî–òî íîâîå, íàäî – Óáèðàåì¾ – êèâíóëà ñî- ñíà÷àëà èçáàâèòüñÿ îò ñòàðîãî! âåðøåííî îøåëîìëåííàÿ – Îé, êàê ïóñòî! – âîñêëèêíóëà ïîõîçÿéêà. òðÿñåííàÿ õîçÿéêà, îáîçðåâàÿ ìàñ– Îòëè÷íî! Ýòî, øòàáû óáîðêè. – Ó ìåíÿ æå íè÷åãî íå êàê ÿ ïîíèìàþ, îñòàëîñü! Ñ ÷åì ÿ áóäó æèòü? çàñóøåííûå ÷óâñòâà è íåñáûâøèåñÿ ìå÷òû? Ïîìûòü – Ñî ìíîé! – æèçíåðàäîñòíî ñîîáùèëî ×óäî. – ß âîøëî â òâîþ æèçíü è ðàñïðàâèòü! è òåïåðü òåáÿ íå îñòàâëþ. È ìû ñ òîÏîêà õîçÿéêà âûïîëíÿëà óêàçàíèå, áîé âìåñòå ðîäèì ìíîãî–ìíîãî ìà×óäî, çàñó÷èâ ðóêàâà, ìåòàëî â ìó- ëåíüêèõ ÷óäåñ! ñîðíîå âåäðî ñòàðûå îáèäû, ïîäàâëåííûå æåëàíèÿ, ãîðåñòíûå âîñïî- Òàê â æèçíü õîçÿéêè âîøëà Áåçóñëîâíàÿ Ëþáîâü – ñàìîå áîëüøîå ×óäî, ìèíàíèÿ è ïðî÷èé õëàì.

êîòîðîå ñóùåñòâóåò íà ñâåòå. Îíî íå äàåò åé óõîäèòü â Ïðîøëîå è öåïëÿòüñÿ çà Áóäóùåå, ïîòîìó ÷òî òî, ÷òî ïðîèñõîäèò «çäåñü è ñåé÷àñ», âñåãäà îêàçûâàåòñÿ êóäà ïðèâëåêàòåëüíåå! Òåïåðü ó íåå åñòü âñå: è ïîêëîííèêè, è ÷óäåñà, è ðàäîñòü æèçíè. «Êàêàÿ ÷óäåñíàÿ æåíùèíà!», – ÷àñòî ãîâîðÿò ïðî íåå îêðóæàþùèå, è ýòî ïðàâäà: âåäü ×óäåñà îñâåùàþò íàñ èçíóòðè, è òîãäà ìû ñàìè ñòàíîâèìñÿ ×óäîì! Àâòîð: Ýëüôèêà (Èðèíà Ñåìèíà)

Н�� е�� л�: ♥ ��з��е� Ю�� П�� (nu4to.livejournal.com) ♥ � е�� В�� С��е�� (kilaria.livejournal.com) З�� :

zhurnal-zhenskiy.ru

П�� е��я��е�� :

vk.com/zhurnalzhenskiy

�� е�� е � е П �� л�� е�� е�� е � � � �� е�е� ��з� л�� с � � ��л� л�� . з�� » � � �� «П��