Здравствуйте, томичи

Здравствуйте, томичи

Медицинская рекламноинформационная газета

№11 Ноябрь, 2011 г.

Читайте в новом номере:

Наше здоровье в наших руках: как предотвратить инсульт на стр. 4 В Томске прошла Декада диабета на стр. 9 Северской районной организации общества инвалидов – 20 лет на стр. 10

На фото: участники томской Диаспартакиады (стр. 9).

Аптечная информационно-справочная служба Узнай о наличии лекарств в аптеках и цены на препараты по телефонам:

516-616

— для жителей Томска

8-800-350-8850 —

бесплатный звонок для жителей Томской области

Интернет-справочная: http://tabletka.tomsk.ru

Новости, события, факты План по вакцинации населения против гриппа в Томской области выполнен на сто процентов

15 ноября завершилась бесплатная вакцинация населения против гриппа в северных районах Томской области — Александровском, Верхнекетском, Каргасокском, Парабельском и Колпашевском. В других муниципальных образованиях, в том числе в Томске, прививочная кампания была завершена первого ноября. По итогам вакцинации привито 194148 человек, из них бесплатно поставлена вакцина «Гриппол плюс» 64000 детям (100% от плана), также бесплатную вакцинацию «Грипполом» прошли 117660 взрослых (100% от плана). Консультацию по вопросам профилактики и лечения гриппа, стоимости и наличия лекарственных препаратов в аптеках города и области можно получить по телефонам «горячей линий» департамента здравоохранения Томской области: 516-616 (бесплатный звонок для жителей Томска) и 8-800-350-8850 (бесплатный звонок для жителей Томской области).

Томский проект «Веселая перемена» победил во Всероссийском конкурсе проектов по здоровому образу жизни «Здоровая Россия»

17 ноября в Москве состоялась торжественная церемония награждения победителей II Всероссийского конкурса Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации «Здоровая Россия». Проект «Веселая перемена», представленный на конкурс от Томской области, занял третье место в номинации «Лучший региональный проект». Томская область в пятерке самых активных субъектов РФ. Из 386 проектов, представленных на конкурс, 12 — из нашего региона. Проект «Веселая перемена» впервые был реализован в школе №40 Томска его автором, учителем физкультуры Натальей Кудряшовой. Суть проекта «Веселой перемены»: старшеклассники каждый учебный день на большой перемене (15 минут) проводят подвижные игры с учениками младших классов.

2

В Томске прошла диаспартакиада

12 ноября в спорткомплексе «Кедр» прошла Вторая диаспартакиада для детей с заболеванием «сахарный диабет» и их родителей. Дети и подростки соревновались в таких дисциплинах, как дартс, настольный теннис, прыжки в длину, броски мяча в кольцо, скакалка, веселая эстафета. Завершилось мероприятие поздравлениями и награждением победителей. Победитель получил переходящий кубок, а все участники — памятные призы и сладкие подарки — диабетическое питание от спонсоров спортивного праздника. О декаде диабета, в рамках которой состоялась диаспартакиада, читайте на стр. 9.

Более 300 детей получили средства гигиены в рамках благотворительной акции

10 ноября в Томской области завершилась благотворительная акция по сбору средств гигиены для детей, находящихся на лечении в Областной детской больнице, Областной детской туберкулезной больнице и специализированном доме ребенка для детей с органическим поражением центральной нервной системы с нарушением психики. Акция была организована департаментом здравоохранения Томской области совместно с Губернской аптекой в рамках декады благотворительности, проходящей в Томской области под патронатом губернатора. С первого по девятое ноября удалось собрать памперсы, влажные и бумажные салфетки, крема по уходу за детской кожей, а также зубные щетки, зубную пасту и прочие средства гигиены более чем для 300 маленьких пациентов.

Врачи областного перинатального центра провели консультации в отдаленных селах Томской области

С 17-го по 22 октября специалисты Областного перинатального центра побывали в пяти селах Верхнекнетского района Томской области, проконсультировали порядка 70 беременных женщин и новорожденных. В районном центре – поселке Белый Яр – состоялась расширенная акция «День здоровья», орга-

низованная департаментом здравоохранения Томской области и Областным перинатальным центром. Будущие мамы и новорожденные смогли побывать на приеме у высококвалифицированных специалистов: акушера-гинеколога, врача ультразвуковой диагностики, анестезиолога-реаниматолога, педиатра и неонатолога, принять участие в мастер-классе по грудному вскармливанию, получить консультацию социального работника.

На благотворительном приеме губернатора собрано около 4,7 миллиона рублей

28 октября на традиционном благотворительном приеме губернатора Томской области, предваряющим Декаду благотворительности, в этом году собрано около 4,7 миллиона руб­лей для детей, нуждающихся в дорогостоящем лечении. На аукцион в рамках благотворительного приема был выставлен 31 лот. Кроме изделий из бересты, сувенирных фигурок из бронзы и картин известных томских художников на аукционе можно было приобрести макет Дома приемов на улице Белинского, карту Томска конца IX – начала XX веков, документацию на реставрацию дома по ул. Герцена, 46, и многое другое. Дополнительным лотом стал эксклюзивный торт с изображением герба города Томска, представленный от имени губернатора.

В областном перинатальном центре выписали первую тройню

17 октября выписали первую тройню, родившуюся в Областном перинатальном центре. Врачи томского Областного перинатального центра впервые провели операцию по родоразрешению женщины, беременной тройней. Девочка и два мальчика появились на свет 17 октября весом 2 кг 60 граммов, 2 кг 10 граммов и 1 кг 914 граммов при помощи кесарева сечения. Мама малышей Диана Петровская находилась под наблюдением врачей отделения патологии беременности с июля 2011 года. До этого пациентка наблюдалась в клиниках СибГМУ. Первую неделю жизни новорожденные провели в отделении реанимации и интенсивной терапии в специальных кувезах, так как родились на месяц раньше срока.

Аптечная справка: 516 616. http://tabletka.tomsk.ru

Новости, события, факты В Томском районе открыт кабинет неотложной помощи

Около 230 учащихся томских школ в 2011 году пройдут добровольное Первого ноября в рамках регио- тестирование на употнальной Программы модернизации ребление наркотиков здравоохранения Томской области на базе общей врачебной практики в п. Зональный Лоскутовской центральной районной поликлиники начал работу кабинет неотложной помощи. В штате кабинета — два врача, два фельдшера и два водителя. Кабинет неотложной медицинской помощи оснащен необходимым медицинским оборудованием, медикаментами, расходными медицинскими материалами, санитарным автомобилем и будет обслуживать около 6 тыс. жителей п. Зональный, Позднеево и часть Предтеченска. Открытие кабинетов неотложной помощи должно снизить нагрузку на службу «Скорой медицинской помощи». В настоящий момент на территории области уже работают 15 кабинетов неотложной помощи, до конца 2011 года запланированы к открытию еще пятнадцать.

В 2011 году учащиеся восьми школ Томской области пройдут добровольное тестирование на употребление наркотиков: школ № 14, 67, 38, 19, 6-й гимназии и Академлицея в Томске и двух школ Томского района — в Корнилове и Зоркольцеве. Планируется, что в тестировании примут участие порядка 230 учащихся в возрасте от 15 лет и старше — в этом возрасте ребята уже самостоятельно принимают решение об участии в тестировании, дав при этом в письменном виде информированное добровольное согласие на прохождение этой процедуры. Согласия родителей при этом не требуется. При этом специалисты Томского областного наркологического диспансера побывали в школах и провели информационную и разъяснительную работу как с учащимися, так и с родителями.

Тестирование будет проходить на базе областного наркологического диспансера путем сдачи биологической среды с помощью специальных тест-полосок. Если результат окажется положительным, то здесь же будет проведен более глубокий анализ на хроматографе (прибор, который распознает до 5 тысяч веществ) для исключения ложноположительного результата (подобные случаи бывают при употреблении некоторых лекарственных препаратов). Главные условия тестирования — добровольность и анонимность. Данные тестирования будут передаваться только самому подростку. Тем ребятам, у которых выявят факт употребления наркотиков, будет предложено поработать со специалистами Томского областного наркологического диспансера – наркологами, психологами, пройти программу лечения. С 2012 года тестирование будет более масштабным — планируется провести его в Стрежевом, Колпашеве и ряде других населенных пунктов области. На эти цели из областного бюджета будет выделено 400 тысяч рублей.

Почта России и Дед Мороз объявляют о начале подготовки к Новому году! В преддверии Нового Года Почта России осуществляет приём заказов на оригинальную новогоднюю услугу «Поздравление от Деда Мороза». Уже сегодня в любом отделении почтовой связи Томской области можно оформить заявку на персональное письмо или подарок от зимнего волшебника.

В этом году почта полностью обновила и расширила ассортимент новогодних сюрпризов. Кроме традиционного письма от Деда Мороза Почта России предлагает разнообразные варианты подарков — от наборов игрушек и книжек до компьютерных и настольных игр. Они будут интересны детям разного возраста, а некоторые порадуют всю семью. Стоимость подарка с поздравлением от Деда Мороза — от 480 до 1000 рублей — в зависимости от выбранного набора и региона доставки. Письмо от Деда Мороза стоит 120 рублей по России и 200 рублей — при отправке за рубеж. Забота обо всех клиентах, даже самых маленьких, — приоритетное направление деятельности Почты России. Ежегодно усилиями почто-

вого оператора более 250000 детей получают необычные подарки и персональные поздравления от Деда Мороза. Заказать интересный подарок родители могут до 23 декабря в любом отделении почтовой связи либо через сайт почты. Рассылка заказанных поздравлений начнется 1 декабря 2011 года. Почта предлагает возможность Отслеживания исполнения заказа на официальном сайте по 10-значному номеру заказа. Получив извещение, адресат сможет забрать подарок в почтовом отделении в удобное время в течение целых двух месяцев. Всё это время сюрприз будет храниться абсолютно бесплатно.

Дополнительную информацию об услуге «Поздравление от Деда Мороза» можно получить в любом почтовом отделении, на сайте http://tabletka.tomsk.ru, по тел. (3822) 51-64-04 (менеджер отдела продаж почтовых услуг Елена Гринюк). Здравствуйте, томичи! №11 (ноябрь, 2011 г.)

3

Заочная школа

Наше здоровье в наших руках Инсульт сегодня многие называют даже не болезнью, а эпидемией века. В структуре заболеваемости и смертности на территории области доминируют сердечнососудистые заболевания. Современная медицина обладает достаточным количеством знаний для того, чтобы предупредить инсульт. Вопрос, скорее, в том, чтобы не поле­ ниться применить эти знания тем, кто находится в группе риска развития сердечнососудистых заболеваний. Слово «инсульт» означает «удар» и является сокращением термина «апоплексический удар». В греческом языке термин «апоплексия» означает внезапный удар (по аналогии с ударом молнией). Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, проявляющееся гибелью клеток головного мозга, в результате чего нарушаются функции организма. Это состояние продолжается более 24 часов. В трети случаев инсульт приводит к смерти. Инсульты бывают двух типов: ишемический и геморрагический. Геморрагический инсульт — кровоизлияние в вещество мозга, он составляет 15 – 20% от всех случаев инсульта. Ишемический инсульт, или инфаркт мозга обусловлен нарушением кровообращения в определенной зоне головного мозга. Нарушение кровообращения головного мозга обусловлено тромбозом (пе-

рекрытие внутримозговой артерии сгустком крови) или эмболией (перекрытие внутримозговой артерии эмболом). Эмбол — это кусочек атеросклеротической бляшки или тромба, который с током крови заносится в сосуды головного мозга при заболевании сердца. В некоторых случаях инсульт развивается в результате уменьшения мозгового кровообращения ниже критического уровня при снижении артериального давления в ночные часы. Ежегодная смертность от инсульта в России – одна из актуальных проблем, требующих активного вмешательства. Показатели заболеваемости и смертности от инсульта среди лиц трудоспособного возраста в России увеличились за последние 10 лет более чем на 30%. Инсульты «помолодели» и всё больше появляется случаев заболевания среди молодых социально ак-

Инсульт возникает, когда прерывается поступление крови в головной мозг Поврежденная ткань головного мозга Когда возникает закупорка кровотока в головной мозг, происходит повреждение ткани головного мозга.

Окклюзия артерии

Сосуд, проходящий вдоль шеи, поставляет кровь в головной мозг

Постепенное увеличение жировых отложений на внутренних стенках артерий ведет к сужению этих артерий Жировые отложения Артерия

4

тивных людей. Причем заболеваемость инсультом неуклонно растет, а смертность от него устойчиво занимает второе место в структуре общей смертности населения. В структуре заболеваемости населения Томской области также доминируют сердечно-сосудистые заболевания. Показатели летальности при инсульте в разных регионах составляют в среднем 40%. Среди выживших больных около 75-80% становятся инвалидами и требуют длительной и дорогостоящей медицинской и социальной помощи. При сравнении заболеваемости инсультом у мужчин и женщин выявлено, что мужчины болеют инсультом чаще, чем женщины, однако у женщин в группе старше 55 лет показатели смертности выше, а инсульты протекают тяжелее.

Почему россияне страдают от инсультов чаще других?

Ответ прост: нежелание следить за собой, поздние обращения за помощью, безграмотное нерегулярное лечение или самолечение. Эти моменты и отражают печальную картину сегодняшней ситуации. Как изменить ситуацию? В первую очередь начать с себя! Элементарные знания об инсульте и следование рекомендациям врача предупредят прогрессирование болезни, развитие осложнений и могут спасти вам и вашим близким жизнь. Наиболее оптимальным подходом к снижению заболеваемости и смертности остается профилактика. С понятием профилактики тесно связано понятие фактора риска, которое определяется как особенность организма или внешнее воздействие, приводящее к увеличению риска возникновения заболевания.

Аптечная справка: 516 616. http://tabletka.tomsk.ru

Заочная школа Какие бывают факторы риска инсульта? Часть факторов риска инсульта обусловлена биологическими особенностями человека: • пол, • возраст, • наследственная предрасположенность, • этническая принадлежность. Другая группа факторов обусловлена физиологическими характеристиками, такими, как • артериальное давление, • избыточный вес, • сопутствующие заболевания сердца, • уровень холестерина, глюкозы в крови, факторов свертывания крови. Дополнительно специалисты выделяют еще ряд факторов, которые обусловлены поведением самого человека: • курение, • употребление алкоголя, • неправильное питание, • малоподвижный образ жизни, • стрессы.

Какие факторы риска возникновения инсульта наиболее значимы?

Наиболее важным фактором риска возникновения инсульта является повышенное артериальное давление. Вовремя проведенное лечение

артериальной гипертонии может предотвратить от 16 до 25% смертельных исходов при инсульте. Поэтому важно помнить элементарные правила для контроля артериального давления: • регулярно измерять артериальное давление, • употреблять в пищу продукты растительного происхождения, • поддерживать нормальный вес, • регулярно заниматься физическими упражнениями, • соблюдать умеренность в употреблении алкоголя, • отказаться от курения. Кстати, курение, еще один из важных факторов риска. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме и попадающие в кровь, – прямой путь к гипертонии. Риск ишемического и геморрагического инсульта возрастает в 2,5-2,8 раза у курящих по сравнению с некурящими. Риск инсульта снижается при отказе от курения через год на 50%, а через 5 лет полностью исчезает.

Каковы признаки инсульта?

Важное значение имеет своевременное распознавание признаков инсульта и ранняя госпитализация больного, так как наиболее эффективными являются лечебные мероприятия, осуществленные в период так называемого «терапев-

тического окна». Это первые 3 — 6 часов от начала развития инсульта. В этот период можно восстановить кровоток и сохранить жизнеспособную ткань мозга. При позднем начале лечения зона нарушенного кровообращения увеличивается, клетки погибают, что, безусловно, сказывается на исходе заболевания. Необходимо сразу же вызывать скорую помощь, а не ждать, пока симптомы исчезнут. Очень важно правильно оценить и описать состояние больного диспетчеру скорой помощи.

Первые симптомы инсульта:

— внезапное онемение или слабость мышц лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела; — внезапная спутанность сознания, нарушение речи; — внезапное нарушение зрения одного или обоих глаз; — внезапное нарушение походки, координации, равновесия, головокружение; — внезапная сильная головная боль от неизвестной причины.

Обратитесь в Центры здоровья, чтобы получить подробную инфоромацию о риске возникновения у вас инсульта и для консультации с врачом. Перед посещением рекомендуется заполнить дневник контроля артериального давления (читайте на следующей странице).

Различные причины инсульта

Вырежите и сохраните

Кровотечение из артерии головного мозга (внутримозговое кровоизлияние).

Окклюзия артерии головного мозга (ишемический инсульт)

Прекращение поступления крови

Мозговая ткань будет повреждена вследствие прекращения поступления крови

Центры здоровья в Томске:

1. МБЛПМУ «Больница №2» Адрес: г. Томск, ул. Карташова, 38 Контакты: (3822) 43-17-15 2. МБЛПУ «Медико-санитарная часть № 2» Адрес: Томск, ул. Белы Куна, 3 Контакты: (83822) 64-42-33 3. ОГБУЗ «Томская областная клиническая больница» Адрес: Томск, ул. Ивана Черных, 96 Контакты: (83822) 64-39-60 4. Центр здоровья для детей: консультативно-диагностическая поликлиника ОГБУЗ «Областная детская больница» Адрес: пр. Кирова, 14а Контакты: (83822) 55-96-92

Здравствуйте, томичи! №11 (ноябрь, 2011 г.)

5

Заочная школа Как в Томской области решается проблема заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний С 2011 года департамент здравоохранения Томской области реализует мероприятия, направленные на совершенствование оказания медицинской помощи больным с сосудистыми заболеваниями. На эти цели выделены средства из федерального бюджета в размере порядка 225 млн рублей и 113 млн рублей – средства областного бюджета в качестве софинансирования мероприятий. Так, в октябре этого года в планируемые к открытию первичные сосудистые отделения в городах Асино, Колпашево и Стрежевой уже поступили компьютерные томографы, а в ближайшее время будут введены в эксплуатацию диаг-

ностические ультразвуковые комплексы. Весь комплекс мер направлен на качественную диагностику и своевременное лечение пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В Томской области есть собственный пятилетний положительный опыт лечения пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения. С 2006 года на базе Томской областной клинической больницы было организовано неврологическое отделение – инсультный центр – для оказания неврологической и нейрохирургической помощи больным с острыми нарушениями мозгового кровообращения

в круглосуточном режиме. С 1 марта 2011 года инсультный центр переформирован в Региональный сосудистый центр. Он рассчитан на 60 коек. Также уже в декабре 2011 года начнут свою работу три первичных сосудистых отделения в Асине, Стрежевом и Колпашеве на базе существующих медицинских учреждений здравоохранения. Отделения будут рассчитаны на 60 коек каждое. Создание таких сосудистых центров позволит своевременно и качественно оказывать медицинскую помощь больным с инсультами на территории всей Томской области.

Что можно сделать для снижения риска инсульта — Прекратить употребление табака.

— Улучшить свой рацион питания: потреблять фрукты и овощи пять раз ежедневно, избегать соли и соленой пищи, есть больше клетчатки, жирную рыбу не менее двух раз в неделю, ограничить алкоголь и потребление жирной пищи.

— Сохранять физическую активность и контролировать свой вес. Индекс массы тела (ИМТ) является мерой измерения массы тела по отношению к росту.

Он вычисляется следующим образом: масса тела в килограммах делится на рост (в метрах) в квадрате. Считается, что человек с ИМТ, превышающем 25 кг/м2, имеет избыточный вес, с ИМТ, превышающем 30 кг/м2 — ожирение. По мере увеличения ИМТ возрастает риск возникновения инфарктов, инсультов и диабета. В идеальном случае ИМТ следует поддерживать в интервале от 18,5 кг/м2 до 24,9 кг/м2.

Если у вас избыточный вес, повышенное артериальное давление, вы ведете малоподвижный образ жизни, курите и употребляете алкоголь, соль и жирную пищу в больших количествах, испытываете постоянные стрессы — вы находитесь в группе риска развития сердечнососудистых заболеваний.

Постарайтесь заниматься физической активностью не менее 30 минут каждый день. Начинайте медленно. Если у вас есть какие-то проблемы медицинского характера, поговорите со своим врачом о продолжительности и виде физической активности, которая вам подходит.

— Сократить повышенное содержание сахара и жира в крови (обратитесь за консультацией к врачу в поликлинику по месту жительства или в Центр здоровья).

Измеряйте свое артериальное давление и заносите данные в дневник. После чего покажите данные дневника врачу—терапевту в поликлинике по месту жительства или специалисту Центра здоровья; пройдите необходимую консультацию и выполняйте все рекомендации врача.

Дневник контроля артериального давления (АД) АД утро

АД обед

АД вечер

Примечание

Вырежите и сохраните

Дата

6

Аптечная справка: 516 616. http://tabletka.tomsk.ru

Заочная школа

АНКЕТА САМОДИАГНОСТИКИ Предлагаем вам заполнить анкету самодиагностики, которая подскажет Вам, что следует предпринять, чтобы избежать тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. Внимательно прочитайте в свободное время каждый вопрос, подсчитайте количество баллов и следуйте рекомендациям.

1. Ваш пол? мужчина (1) женщина (0) 2. Ваш возраст? моложе 45 лет(0) старше 45 лет (1) 3. Какое расстояние вы проходите за один день пешком? менее 5 км (1) более 5 км (0) 4. Какую часть рабочего времени вы проводите сидя? более 75% (1) менее 75% (0) 5. Есть ли у вас избыточный вес? (определяется по индексу массы тела) Да (2) Нет (0) 6. Вы курите? Да (3) Нет (0) 7. Объем употребляемого алкоголя в неделю Для женщин: <250 мл (0), > 250 мл (1) Для мужчин: < 500 мл (0), > 500 мл (1) 8. Какую часть рациона занимает пища, богатая жирами (масло, сало, жирное мясо): Более 30% (2) от 10 — 30% (1) менее 10% (0) 9. Повышалось ли у вас артериальной давление? (выше 140/90 мм рт ст) Да (4) Нет (0) 10. Обращались ли вы за мед.помощью по поводу заболевания сердечно-сосудистой системы или сахарного диабета? Да (4) Нет (0) 11. Отмечали ли вы дискомфорт или боли за грудиной или в области сердца? Да (5) Нет (0) 12. Беспокоитесь ли вы о завтрашнем дне? Да, безусловно (0) Да (2)

Считаем результаты:

Менее 8 баллов – анкета не выявила серьезных проблем. Для профилактических мероприятий вы можете обратиться в Центры здоровья.

9 баллов и более – вы находитесь в зоне риска! Обратите внимание на свое здоровье или пройдите консультацию у врача терапевта в поликлинике по месту жительства. Здравствуйте, томичи! №11 (ноябрь, 2011 г.)

7

Горячая тема

Здоровье детей – наше будущее!»

Первого декабря Центру здоровья для детей, работающему на базе Областной детской больницы, исполняется год. Центр здоровья детей работает всего год, и понятно, что пока рано ждать от руководства центра глобальных выводов о состоянии здоровья детей и подростков. Но тем не менее уже можно говорить о первых результатах работы по сохранению здоровья юных жителей Томской области. О том, какие задачи поставлены перед созданной структурой, кто и как может попасть на консультации специалистов, мы беседуем с Татьяной Тухватулиной, исполняющей обязанности заведующей Центра здоровья для детей.

— Татьяна Андреевна, центры здоровья для взрослых и детей появились сравнительно недавно. С какой целью это было сделано?

— В 2009 году президентом и правительством РФ было принято решение о запуске национального проекта «Здоровье», включающего в себя, в том числе программы по формированию здорового образа жизни. В рамках проекта и по инициативе департамента здравоохранения Томской области в декабре 2010 года в нашем городе открылся специализированный центр здоровья для детей на базе ОГБУЗ «Областная детская больница». Известно, что сегодня безупречным здоровьем могут похвастаться далеко не все россияне. Томичи, к сожалению, не исключение. А заботиться о здоровье нужно начинать с раннего детства. Наш центр – это не поликлиника, в нем не лечат, а проводят обследование и дают рекомендации. Работа Центра здоровья направлена на формирование здорового образа жизни и профилактику заболеваний. Если есть отклонения, наши специалисты дадут направление в поликлинику к соответствующему доктору, если есть, например, функциональные отклонения – те, с которыми можно справиться без применения лекарств, то специалисты Центра здоровья помогут возвратить организм ребенка в нормальное состояние с помощью коррекции рациона питания, введения диеты, составления определенного режима дня, комплекса физических упражнений. Наша задача — выявить по­тенциальные риски и не до­пустить развития болезни.

— Давайте расскажем подробнее о том, как проходит обследование в Центре здоровья?

— Обследова­ние проводится бесплатно всем детям в возрасте от 4 до 18 по полису ОМС и при наличие информированного согласия от родителей. Центр здоровья для детей оснащен высокотех­нологичным аппаратно-про­граммным оборудованием. Обсле­дование с помощью аппарат­но-программного комплекса проводится бо­лее детально и глубоко, чем это можно сделать при медос­мотре визуально. Обследование включает в себя целый комплекс исследований: психофизиологического и соматического здоровья, экспресс-анализ определения уровня глюкозы и холестерина, оценка функции дыхательной системы (спирометрия), оценка функционального состояния сердца (ЭКГ), оценка состояния полости рта (профилактическая стоматология). По результатам тестирования и обследования провидится оценка функциональных и адаптивных резервов организма ребенка, определение наиболее вероятных факторов риска развития заболеваний. В случае если в процессе обследования в Центре здоровья выявляется подозрение на какое-либо заболевание, врач-педиатр Центра здоровья направляет ребенка в лечебно-профилактическое учреждение по месту жительства к соответствующему врачу-специалисту для определения дальнейшей тактики его наблюдения и лечения. В Центре здоровья ведут прием врач-педиатр, врач-диетолог, психолог, врач-стоматолог-гигиенист, инструктор лечебной физкультуры, также проходят занятия в зале лечебной физкультуры, организованы семинары и лекции для родителей и детей по формированию здорового образа жизни. Для всех обра-

тившихся к нам в Центр составлены индивидуальные рекомендации по ведениюздоровогообразажизни.Прийти в центр мо­жет любой желающий без врачебных направлений. Но лучше, если родители запи­шутся в регистратуре по теле­фону 55-96-92 в удобное время в выбранный день. Работает центр здоровья для детей с понедельника по пятницу с 8 до 17 часов, в субботу с 8 до 14 часов. Так что попасть к нам достаточно просто. Кроме того, если всё же, приходится подождать назначенного времени приема, ребятишки у нас всегда заняты: в центре есть специальная комната, где они могут посмотреть мультики или детские образова­тельные фильмы. Скучать или томиться в ожидании им не приходится.

— Сколько детей уже по­сетили Центр здоровья за время его работы? Как строится работа центра с детскими органи­зованными коллективами? За 11 месяцев работы Центр здоровья посетили 4000 детей. У 86% детей разных возраст­ных категорий имеются те или иные факторы риска. Чаще всего встречались от­клонения в физическом развитии, на втором месте — факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, на третьем – органы дыхания и нарушения в эндокринной системе. Что касается работы с организованными коллективами детей, центр тесно сотрудничает со всеми учебными заведениями не только города, но и области. И на сегодняшний день здесь прошли групповые обследования ученики шести томских школ, а также воспитанники Уртамской школыинтерната и Зырянского детского дома. Стоит отметить, что за пределы областного центра мы выезжали по заявкам учебных заведений.

Иван ДЕЕВ, первый заместитель начальника департамента здравоохранения Томской области: — Нужно не просто побудить людей заниматься своим здоровьем, но и предоставить им инфраструктуру, где они могли бы это делать. Именно поэтому в 2010 году в Томской области было решено создать сеть Центров здоровья, которые сделают каждого гражданина активным участником сохранения его собственного здоровья, формируя ответственное отношение к своему здоровью, доступность знаний о состоянии своего здоровья и знаний о мерах по его укреплению и предотвращению заболеваний. Таким образом, сегодня департамент здравоохранения Томской области ведет работу по созданию комплексной системы медицинской профилактики. Хотелось бы, чтобы родители внимательнее относились к здоровью детей и обязательно посетили с ними Центр здоровья для детей.

8

Аптечная справка: 516 616. http://tabletka.tomsk.ru

Заочная школа

В Томске прошла декада диабета В ноябре в Томской области со­стоялся ряд мероприятий, посвя­щенных Всемирному дню диабе­та (14 ноября). Декада диабета про­ходит в нашем регионе не в первый раз и неизменно вызывает интерес как у пациентов с диагнозом сахар­ного диабета I — II типа, так и у всех, кто заботится о своем здоровье. Большое значение имеет ранняя диагностика сахарного диабета, поэтому для жителей города и области были организованы благотворитель­ные акции «Измерь свой сахар», ко­торые прошли в поликлинике город­ской больницы № 3 и в Томской областной клинической больнице. Для школьников в течение но­ ября специалисты-эндокринологи проводили интерактивные семина­ ры «Что такое диабет?» в лицеях № 7, 14 и гимназии № 56. Для больных сахарным диабе­ том первого и второго типа 15 ноя­ бря в Томской областной клиниче­ ской больнице, в отделении эндо­кринологии, прошел День открытых дверей в кабинете «Диабетическая стопа», а 12, 16, 17 ноября — благотво­рительный консультативный прием больных с сахарным диабетом со­трудниками кафедры эндокриноло­гии в лечебно- диагностическом центре Сибирско­го государственного медицинского университета. Для специалистов 16 ноября был организован лекторий «Трудности диагностики сахарного диабета и нарушений углеводного обмена», который состоялся в Томской об­ластной клинической больнице, в отделении эндокринологии. Уже традиционными стали меро­ приятия, которые проводятся в рам­ ках декады диабета для детей.

17 ноября прошел конкурс детского творчества в отделе­нии эндокринологии МЛПУ «Детская городская больница №1». А 12 ноября в спортком­плексе «Кедр» прошла

Вторая диаспартакиада для детей с са­харным диабетом и их родите­лей. Организаторами Диаспарта­киады выступили Томская ре­гиональная общественная ор­ганизация инвалидов «Диабе­тическая ассоциация», кафе­дра эндокринологии и диабетоЮлия Геннадьевна САМОЙЛОВА: логии СибГМУ, МЛПУ «Дет­ская го— Участие в диаспартакиаде для родская больница № 1» при поддерждетей и их родителей показывает, ке департамента здра­воохранения что сахарный диабет — не приговор. Томской области. Даже с этим забо­леванием возможДети и подростки соревновались ны спортивные достиже­ния. На орв таких дисциплинах, как дартс, на­ ганизованный спортивный праздстольный теннис, прыжки в длину, ник пришли не только дети и подброски мяча в кольцо, скакалка, ве­ ростки, но и студенты, которые акселая эстафета. Мероприятие противно участвовали как в подготовводилось в спорткомплексе «Кедр»: ке и организации, так и проведении с детьми ра­ботали профессиональдиаспартакиады. Завершилось меные тренеры, а оценивал соревновароприятие по­здравлениями и нания спортив­ный судья. граждением по­бедителей. КомандаПредседатель ТРООИ «Диабетипобедитель по­лучила переходящий ческая ассоциация» Марина Влакубок, а все участники – памятные димировна МАЛЫШЕНКО: призы и сладкие подарки — диабети— В этом году детей поделили на ческое питание от спонсоров спортри ко­манды, у каждой из них есть тивного праздника. галстуки своего цвета. В ко­мандах были дети разноНа фото: команды-участницы. го возраста, им всем очень понравилась прежде всего сама возможность побегать, попрыгать, пообщаться, почувство­ вать дух спортивных состязаний. Доктор медицинских наук доцент кафедры эндокринологии и диабетологии Сибирского государственного медицинского университета

Историческая справка

С 2001 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится 14 ноября под эгидой Организации объединенных наций.

14 ноября было выбрано в связи с тем, чтобы увековечить заслуги Ф. Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года. В январе 1922 года он впервые в истории спас жизнь, сделав инъекцию инсулина 14-летнему мальчику, страдавшему тяжелой ювенильной формой сахарного диабета. Вместо того, чтобы получить патент на инсулин и впоследствии сказочно разбогатеть, Бантинг передал все права Торонтскому университету. Здравствуйте, томичи! №11 (ноябрь, 2011 г.)

9

История жизни

Северской районной организации общества инвалидов – 20 лет! С 1991 года в Северске действует общественная организация Всероссийского общества инвалидов. 2011 год для нее — юбилейный, 27 ноября северскому обществу инвалидов исполняется 20 лет. Северская организация занимается решением основной задачи — защиты прав и интересов инвалидов, пытаясь привлечь внимание общественности к проблемам этой категории граждан и их общественных объединений. На 1 января 2011 года на учете в Северской организации состоит 1065 человек. Из них инвалидов первой группы — 141 человек, второй группы — 770 человек, третьей группы — 143 человека, девять членов организации — это родители детей-инвалидов и два человека, не являющиеся инвалидами, но занимающиеся решением проблем инвалидов и помогающие им. На каждого члена организации заведена учетная карточка с личными данными, его заболевании, условиях проживания. В этой карточке ведется учет уплаты членских взносов и получения инвалидом гуманитарной помощи. Все активисты работают на общественных началах. Работа организации держится на энтузиазме и бескорыстии ее активистов. Зная о проблемах инвалидов не понаслышке, в общество инвалидов пришли В.Г. Свистунова, В.В. Спирина, Г.Н. Пугачевская, Г.Н. Жданович, Л.Е. Шапшукова, Л.С. Дедова, Е.А. Большанина, Л.И. Боркова,

10

О.Г. Пушилина, Г.В. Шалабанова, В.М. Качалова и возглавили комиссии и первичные организации, подобрали себе надежных помощников. Сейчас в активе нашей организации работают 27 человек. Общительные, неравнодушные, они регулярно встречаются с членами своих «первичек» по месту жительства, чтобы сообщить последнюю информацию о правах инвалидов, о новых законах, пригласить на проводимые мероприятия, собрать членские взносы. Вероятно, каждый период времени характеризуется своими особенностями. Реабилитация инвалидов творчеством и спортом занимает в настоящее время ведущее место в деятельности общества инвалидов. Команда—организация является постоянным участником летнего городского спортивно-творческого фестиваля «Северские зори» и зимних спортивных игр для лиц с ограниченными физическими и интеллектуальными возможностями. Благодаря тому, что организации удалось увлечь инвалидов занятиями художественной самодеятельностью и спортом, команда общества всегда достойно выглядит на областных и городских фестива-

лях, занимая призовые места в конкурсах и спортивных состязаниях. Об этом свидетельствуют многочисленные грамоты и дипломы, привезенные участниками фестивалей. Благодаря поддержке комитета по физической культуре и спорту администрации ЗАТО Северск инвалиды города посещают спортивные секции по волейболу, настольному теннису, занимаются плаванием и лечебной физкультурой, посещают тренажерный зал. Председателю спортивной комиссии Галине Николаевне ПУГАЧЕВСКОЙ удалось подобрать помощников и единомышленников, душой болеющих за порученное им дело, — это Л.Е. Шапшукова, С.Л. Ильичев и Л.А. Костарева. Упорные и нацеленные на успех, они стали примером для подражания и вовлекли в спортивное движение многих инвалидов. Спортивные состязания среди инвалидов проводятся регулярно по плану работы спортивной комиссии и с учетом городских соревнований. Инвалиды, конечно, бывают разными людьми. Кому-то выживать помогает спорт, кому-то — вышивка, а кому-то — творчество. Силами штатных сотрудников общества и при содействии Комплексного центра социального обслуживания населения проводились выставки творческих работ инвалидов общественных организаций города. Выставки проводятся ежегодно в мае, являсь отборочным этапом областного фестиваля «Преодолей себя». Постоянными участниками таких выставок являются Л.И. Боркова, Е.А. Большанина, Г.Н. Пугачевская, В.Г. Свистунова, О.Г. Пушилина, В.И. Бабайцева, Л.Е. Шапшукова, Л.В. Кожевникова и многие другие. Всего за последние годы в выставке приняло участие более 60 членов северского общества.

Аптечная справка: 516 616. http://tabletka.tomsk.ru

История жизни На торжественном закрытии выставки каждому ее участнику были вручены дипломы и небольшие подарки. Для развития творческих способностей и реабилитации инвалидов в организации был организован хор с привлечением отличного специалиста, музыканта В.И. Михайловского. С первого же занятия появилось ощущение, что люди ждали друг друга — и вот наконец-то встретились. Как зазвучали голоса женские и мужские. Какой прекрасный репертуар! С какой ответственностью относятся любители русской песни к репетициям и концертам. И сколько уже дали концертов! Очень радостно, что отдел социальной помощи населению и отдел культуры администрации города поддержали нашу инициативу по организации занятий художественной самодеятельностью и оплачивают работу баяниста. Культурно-массовой комиссией и участниками хора было проведено немало мероприятий, приуроченных к праздничным датам (новогодние вечера, чаепития к 23 февраля и 8 марта, встречи с участниками Великой Отечественной войны, с людьми старшего поколения). Члены комиссии регулярно готовят выездные концерты в дома-интернаты «Виола» и «Луч надежды», в санаторийпрофилакторий, для пациентов нервно-психического отделения и отделения сестринского ухода Центральной медико-санитарной части № 81 и в Комплексный центр социального обслуживания Томска. С началом работы хора появилась проблема: во что одеть выступающих? Тех средств, что поступают на счет организации, не хватает, да и предназначены они на опре-

деленные дела, т.е. они являются целевыми средствами и использовать их по другому назначению мы не имеем права. Хотя очень хочется, чтобы хороший хор с прекрасным репертуаром выглядел со сцены достойно. Никакие наши планы не могли бы осуществиться без На фото: спортивные состязания, в которых финансирования. Организация тесно принимает участие Северская районная организасотрудничала с ад- ция инвалидов. министрацией Северска, с отделом социальной поддержки населения. Аренда помещений правления, оплата коммунальных услуг и телефонной связи, финансирование различных мероприятий, приуроченных к календарным датам и декаде инвалидов — всё это благодаря соглашению, которое заключаетВедь если не думать о будущем, ся с администрацией города. В декабре 2010 года глава то его и не будет. Дорогие друзья! Нам очень хоадминистрации ЗАТО Северск И.Е. Волков обещал, что в правлении чется, чтобы наша организация общественных организаций инва- жила, крепла и развивалась, чтобы лидов, которые расположены в зда- ее положение в обществе было знании по ул. Калинина, 32, будет про- чимо и весомо, чтобы она эффекведен Интернет. В марте 2011 года тивно работала, защищая права инвалидов. это обещание было выполнено. Председатель Северской райНесмотря на все трудности, оргаонной организации ТРО ВОИ низация продолжает свою деятельГалина Константиность и строит планы на новую лучновна Радкевич. шую жизнь.

В Губернской аптеке продолжает работать консультативный центр В Губернской аптеке (пр. Ленина, 54, ост. «Главпочтамт») продолжает работу консультативный центр населения. Ежемесячное расписание экспертов вы можете найти на сайте http://tabletka.tomsk.ru. Постоянные эксперты консультативного центра: — консультант отдела по работе с личными обращениями граждан администрации Томской области Раиса Рахимова; — ведущий специалист по обращениям граждан департамента здравоохранения Томской области Анна Болотина;

— начальник отдела государственных пособий и социальных выплат департамента социальной защиты населения Томской области Елена Малышева; — начальник отдела контроля, надзора и лицензирования фармацевтической деятельности Управления Росздравнадзора по Томской области Наталья Иванова;

— главный специалист управления развития обязательного медицинского страхования Томского территориального фонда ОМС Татьяна Нестерова; — заместитель председателя комитета организации лекарственного обеспечения департамента здравоохранения Томской области Потягайлова Елена Алексеевна.

Здравствуйте, томичи! №11 (ноябрь, 2011 г.)

11

Витамины для зимнего времени Рыжее солнышко в стакане

Зима – непростое время для организма: он тратит особенно много сил на обогрев тела, защиту от вирусов и восстановление после перенесенной простуды. Именно в это время года витамины особенно нужны вашему организму. Объяснить действие витаминов можно на простом примере. Представьте офис, в котором сидит много сотрудников. Большая часть из них занимается своими делами, пьет чай, бегает в курилку… Но все начинают лучше и быстрей работать при появлении начальника. Вот этими «начальниками» и являются витамины во многих биохимических процессах, протекающих в организме. Витамины ускоряют их и делают более эффективными. Недостаток витаминов может вызывать упадок сил и апатию, при этом повышается подверженность вирусным заболеваниям. Дефицит витаминов отражается как на внешнем виде (кожа, волосы, ногти), так и на здоровье. Например, при недостатке витаминов группы B может развиться вялость, упадок сил, депрессия. При недостатке витамина A страдает зрение и кожа. Витамин C отвечает за прочность сосудистых стенок – его недостаток приводит к ломкости сосудов и кровоточивости. В отдельных случаях может даже развиться заболевание, связанное с недостаточным поступлением в организм определенного витамина: цинга, рахит (у детей), анемия, нарушение зрения, разрушение костной ткани. Важность витаминов очевидна, поэтому из года в год в зимнее время врачи рекомендуют есть больше овощей, фруктов и зелени. Медицинская рекламноинформационная газета «Здравствуйте, томичи»

Учредитель и издатель: ОГАУ «Центр фармацевтической информации».

Главный редактор: Олеся Воробьева.

Верстка: Юлия Третьякова. Корректор: Ольга Попова. По вопросу размещения рекламы обращаться по телефону: (3822) 51 02 75, vav@mail.tomsknet.ru Редакция: 634 050, г. Томск, пр. Ленина, 54. Учредитель, издатель: 634 050, г. Томск, пр. Ленина, 54. Отпечатано в типографии ООО «Литопринт».

634012, г. Томск, пер. Нахимова, 10/1. Время подписания в печать по графику и фактическое 25.11.2011 10.00. Дата выхода: 28.11.2011. Тираж 5000 экз. Распространяется бесплатно. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Федеральной службы по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наседия ПИ №ТУ 70-00002 от 2 июня 2008 года. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений.

Однако и этого может быть недостаточно – не стоит забывать, что при термической обработке (варке и жарке) большая часть витаминов разрушается. Поэтому желательно дополнительно принимать витаминные комплексы. Особенно это оправдано на этапе восстановления после простудного заболевания, когда организм нуждается в дополнительных питательных веществах. Для зимнего времени рекомендован витаминный комплекс Мультифорт, в состав которого входит 13 витаминов, 10 микроэлементов и экстракт эхинацеи. Многим известно, что эхинацея обладает стимулирующим влиянием на иммунную систему. Это растение неслучайно так полюбилось фармацевтам – природная сила эхинацеи помогает усиливать защитные силы организма. Мультифорт производится и для детей – детская формула обогащена экстрактом шиповника. Плоды шиповника ценны своим составом: большое содержание витамина C, витаминов K, Е, P, микроэлементов – железа, калия, кальция, магния, фосфора. Это практически кладовая здоровья! Но Мультифорт не только полезен, но и вкусен – и для детей, и для взрослых он производится в форме шипучих таблеток с фруктовым вкусом. А кто сказал, что витамины должны быть невкусными? Кто сказал, что витамины должны выглядеть как пилюли? Сама природа создала фрукты вкусными и сочными, следовательно, и витаминные комплексы должны быть приятными на вкус.

Пейте витамины с удовольствием и будьте здоровы!

На правах рекламы.

Аптечная справка: теперь и в Интернете http://tabletka.tomsk.ru — Информация о наличии и стоимости лекарственных средств и изделий медицинского назначения.

— Поиск ближайшей к дому аптеки.

— Последние новости медицины и фармации.

— Ежемесячно обновляемые предельные цены жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов.

— Консультации экспертов.

— Запись на прием к врачу.

— Электронный аналог газеты «Здравствуйте, томичи» и возможность отправить письмо редактору прямо с сайта.