Año III - Número 32 FEBRERO 2014 Fuensalida,Torrijos y La Comarca
REVISTA DE INTERÉS COMARCAL DE DIFUSIÓN GRATUITA
Éxitosa segunda edición de la feria del stock en Fuensalida
Edita e imprime: PRINT DIGITAL FACTORY S.L. - Tel. 925 785 100 - FUENSALIDA (Toledo) - Todos los derechos reservados Hazte fan en nuetro Facebook Vivir Fuensalida Vivir Fuensalida
Tus dudas y sugerencias al mail vivirfuensalida@gmail.com
Síguenos en twitter @vivirfuensalida
Visita nuestra web de noticias www.vivirfuensalida.com
Editorial
F
Especial
Fuenstock, con los mejores mimbres de futuro
uenstock, la feria del stock y de las oportunidades de Fuensalida, cuenta con los mejores mimbres de cara al futuro. El principal, la excelete organización a cargo de la concejal Maria Plaza, que un año más, ha sacado adelante esta iniciativa tan necesaria para el comercio local.
N
o obstante, debe llevarnos a reflexión el hecho de que el comercio local cada vez se ve mas afectado negativamente por nuestra idea arraigada de pensar que es mejor lo de fuera que lo de dentro. Me explico. Todos y cada uno de nosotros, influidos por las imposiciones de los grandes centros comerciales, los medios de comunicación y la idea que nos han vendido de globalización, tendemos a creer que encontraremos en internet o en un gran centro comercial lo que no tenemos en nuestros pequeños comercios. ¡Y no es así, lo tenemos, cercano y directo! Y, mas veces de lo que nos pensamos, incluso mas barato o de mejor calidad.
E
s por esto que, este tipo de ferias es necesaria, cada día más, para poder avanzar en una promoción seria y eficaz de las posibilidades del comercio minorista, del comercio local o de los proveedores
de servicios dentro de nuestra propia localidad, o por añadido, nuestra comarca. Y a esto, se debe sumar una labor pedagógica con los clientes, y con los comerciantes mismos, que mil veces somos los mas escépticos con nuestras propias posibilidades y las de nuestros convecinos. Me incluyo el primero para que nadie se sienta molesto. Pero, esa realidad es la que multitud de veces supone una fuga de capital circulante en la población. Si los beneficios del comerciante no van a otra empresa minorista de la localidad, nunca regresarán. Me explico, y pongo un ejemplo práctico. Si el electricista compra al carnicero, ese carnicero algún día necesitará un enchufe, pero si el electricista compra en un centro comercial de Madrid, dificilmente va a venir el presidente de esa multinacional a comprarle ningún enchufe. Así pues, es necesario dar a conocer nuestros productos a los clientes de la calle, pero mucho más,
respetarnos entre los trabajadores autónomos, los pequeños empresarios y los comercios. Si el flujo de dinero se intercambia entre los comerciantes locales, los servicios locales, y además, captamos compradores de fuera de nuestra comarca, estará todo resuelto. Pero, si por el contrario, creemos que con los compradores de fuera, sin repercutir nuestros beneficios a modo de compra en nuestro comercio y servicios locales, nos irá bien, nos equivocamos.
S
é que todas estas premisas pueden sonar a tópicos, o incluso absurdas, pero nadie podría decir nada en contra. ¿O si? ¿O creéis que es mejor que se arruine el vecino? Porque, a poco lógicos que seamos, la ruina de cada comercio en Fuensalida supone un poco en el futuro de la ruina futura del siguiente. El comercio local se nutre entre sí, y se necesita para crecer a futuro. Lo contrario, es disfrutar de ver al vecino cortar sus barbas, sin querer darse cuenta, que las tuyas, se deben empezar a remojar. Los refranes son sabios, y nuestros antepasados mas. Ellos sabían de esa importancia del colectivo, de la unión y de la solidaridad. Fuenstock 2014 es una buena primera piedra, una piedra con los mejores mimbres de futuro.
Los expositores
Especial
Fuenstock, sobre ruedas, en el stand de “QueBicio”
L
a feria del stock que se celebra en Fuensalida durante los dos primeros fines de semana del mes de febrero, acoge, entre sus expositores a la enseña “Que Bicio”, empresa dedicada al sector ciclista.
L
a empresa comercializa las marcas Merida, Niner, Stevens y Felt, entre otras, de las que da muestra en el evento comercial del año en Fuensalida. Además, en los días que dura la feria del stock, Fuenstock 2014, los gerentes de Que Bicio han decidido ofrecer hasta un 50% de descuento en el stock de bicicletas que exponen en la feria fuensalidana.
la comercialización de bicicletas, sino que, a su vez, tiene un taller propio de reparación de estos vehículos de dos ruedas.
N
P
o hay que olvidar que la marca Que Bicio no solo se dedica a
ara rematar en esta feria su catálogo de servicios dedicados al clien-
te, la empresa ciclista fuensalidana, ofrece una financiación de hasta doce mensualidades sin intereses con solo presentar el documento nacional de indentidad y sin necesidad de presentar nómina alguna, lo que confiere una gran facilidad de compra al cliente.
Los expositores
Especial
El stand “Tu Mascota” da “vida” a la feria del stock
U
no de los stand mas atractivos de la feria, sobre todo, para los mas pequeños, es el stand de tu mascota, que se erige como el stand “mas vivo” ya que la clinica veterinaria y tienda de mascotas ofrece todo tipo de animales, sus accesorios, y sobre todo, su cuidado, tanto a nivel sanitario con su oferta veterinaria como a nivel de belleza con un servicio de peluquería canina, y para el resto de mascotas, con mas de veinte años de experiencia.
T
u mascota está presente en Fuenstock con un stand dedicado a presentar al público su amplia oferta en todo lo relacionado con el mundo animal, en especial, de las mascotas. A su vez, los visitantes se pueden beneficiar de sus grandes ofertas en pien-
sos para animales de todo tipo.
L
as ofertas mas destacadas en piensos son los llamados de “mantenimiento” desde unos diez euros, así como los denominados de “alta energía” por unos tres euros y medio más.
Eso sí, en sus presentaciones de sacos de veinte kilos de contenido.
T
u mascota es, sin duda, el stand mas vivo de esta edición de la feria del stock y las oportunidades de Fuensalida, Fuenstock 2014.
Los expositores
E
Especial
“Irdi Moda” pone el toque de color en Fuenstock
l colorido se apodera de Fuenstock desde el stand de la tienda de moda masculina y femenina, Irdi Modas y Complementos, de la localidad de Fuensalida.
I
rdi es la enseña de ropa de las mejores marcas en la localidad de Fuensalida, con un amplio surtido de prendas de las principales marcas del sector textil. Marcas de reconocido prestigio como Fyord, La Española, Staats, La Jaca o G54 forman parte de los productos textiles comercializados por Irdi Moda y Complementos en esta feria del stock y las oportunidades.
S
in duda, Irdi ofrece la oportunidad de hacerse con prendas de las mejores marcas del mercado a un precio
muy razonable, con ofertas especiales para esta edición de Fuenstock.
A
demás, concluida la feria, la marca Irdi sigue ofreciendo ofertas permanentes así como las novedades más esperadas de cada uno de los fa-
bricantes destacados del sector.
I
rdi Moda, además dispone de una amplia gama de complementos para que no te falta de nada al salir con el estilo mas actual en marcas de prestigio reconocido. Buena elección.
Los expositores
Especial
Calor de hogar en Fuenstock a cargo de “Saypa Sat”
S
i no quiere pasar frio en invierno su mejor elección es Saypa Sat. La empresa ubicada en Fuensalida ofrece múltiples productos dedicados a crear calor en el hogar, en la industria, empresas, comercio y en todo aquel lugar que necesite de climatización.
E
ntre los productos estrella de Saypa Sat se encuentran las calderas de biomasa, así como las calderas de todo tipo, ya sean de gas natural, de propano, de gasoleo.
T
ambién destacan entre sus productos las conocidas estufas de pellet, que tanto ahorran en el consumo de calefacción cada invierno. Los aparatos de energía solar térmica, la aerotermia, los repuestos y material
de fontanería y calefacción forman parte de igual modo del abanico de servicios de la empresa fuensalidana.
S
aypa Sat cuenta con servicio técnico oficial para las reparaciones que
el cliente necesite, por lo que podrán estar siempre en las mejores manos a la hora de calentar su hogar o negocio. El calor de hogar en Fuenstock lo pone Saypa Sat, sin duda, una forma de no pasar frio en invierno.
Los expositores
S
Especial
“¡Vaya tela” propone la anticrisis en Fuenstock
i queremos ponerle imaginación a la crisis y dedicarnos a confeccionar nuestros propios vestidos, cortinas o disfraces, sin duda, la empresa fuensalidana Vaya Tela tiene una solución en cada uno de sus productos textiles.
V
aya Tela es una enseña de reciente aparición pero de imparable progresión en el mercado textil de la localidad. Su amplia variedad de telas, y su trato con el cliente le convierten en Fuenstock en referencia del sector, con una comercialización que responde a una gama de tejidos amplia y diversa en texturas y colores.
L
a empresa ofrece telas para que puedas confeccionar tus propios patchwork, vestidos de fiesta, faldas,
blusas, pantalones, faldas de baile, vestidos de sevillanas, ropa de cama, arrullos, disfraces, cortinas, y todo lo que con un trozo de buena tela puedas imaginar. Vaya Tela lo pone a disposición del cliente para que luche
contra la crisis confeccionandose su propia moda. Una idea que, en los tiempos que corren, no está de mas tener en cuenta de cara al futuro. En Fuenstock se puede encontrar, por tanto, una solución mas a la crisis.
Los expositores
Especial
Mercería Rosy, el stand de la mercería y lencería
M
ercería Rosy cuenta en Fuensalida con una bagaje de decenas de años en el sector. La empresa fuensalidana que expone estos días en Fuenstock cuenta con amplísima experiencia que confieren al cliente un grado de satisfacción en todas sus compras ya sean lanas, labores, corsetería, pijamas, ropa interior, y todo lo relacionado con el sector.
E
n Fuenstock no podía faltar esta empresa con solera de la localidad, como no lo hizo tampoco en su primera edición, en la que consiguió exponer y comercializar con éxito sus productos de siempre al precio mas competitivo y actual. Mercería Rosy es sin duda una buena elección para aquellos los amantes del punto.
Los expositores
F
Especial
Febel representa al calzado
El Carmen y Savor, para coger fuerzas
ebel Calzados, en su stand, junto a Patricia Calzados, representaron al sector de los almacenes de calzado en la feria del stock y las oportunidades de Fuensalida, Fuenstock 2014.
C
on una variedad de modelos a la altura de la experiencia y dedicación de ambas empresas fuensalidanas a lo largo de los años, Febel Calzados y Patricia Calzados ofrecen a los amantes de los zapatos, una de las ofertas mas atrayentes del sector del calzado en la localidad de Fuensalida.
F
ebel Calzados presenta para esta feria una serie de ofertas que satisfarán las necesidades del cliente mas exigente y que no deberán perderse aquellos que visitan o han visitado la
feria del stock en Fuensalida, Fuenstock, en esta edición de 2014.
A
demás, el sector del calzado es tradicional en Fuensalida, por lo que las ofertas no defraudarán.
E
l sector de la hostelería está representado por restaurante El Carmen y la sala Savor, con ánimo de que las visitas a Fuenstock no decaigan en su ánimo por falta de avituallamiento. Disfruten si no lo ha hecho ya.
Los expositores
L
Especial
Mayjes muestra sus regalos
a empresa fuensalidana Mayjes es líder en el sector del regalo para bodas, comuniones u otros eventos, así como en el regalo de empresa y publicitario. Cuenta con amplio surtido y un catalogo que colmará tus
Tu piso en el stand de “Tu Inmobiliaria”
necesidades de manera muy satisfactoria. Regalos Mayjes es la elección en esta feria si quieres aprovechar para preparar tu boda o la comunión de los tuyos con unas ofertas de excelente calidad, servicio y precio.
J
avier González, de la empresa “Tu Inmobiliaria” es el agente perfecto que puedes encontrar para vender tu casa o comprar una nueva con las mejores ofertas del mercado inmobiliario actual, sin duda.
Festividad San Antón (I)
Especial
Fuensalida celebró la tradicional fiesta de San Antón El pasado 17 de enero la localidad de Fuensalida celebró la tradicional festividad de San Antón, el patrón de los animales. Como no podía ser de otro modo acudieron muchos fuensalidanos acompañados por sus mascotas para que las bendijeran. Perros, gatos, roedores y otro tipo de animales acudieron a la remodelada ermita de San Antón a que el santo les bendijese en el dia de su festividad. A lo largo de las próximas tres páginas de noticias les dejamos un reportaje gráfico que el ayuntamiento de Fuensalida ha realizado para su página de facebook esperando que lo puedan disfrutar todos los lectores y los vecinos de Fuensalida y su comarca que no cuentan con cuenta en redes.
Ortodoncia
Odontología General
PROMOCIÓN ESPECIAL
ORTODONCIA 2013
El tratamiento completo incluye: * Modelo de estudio * Radiografía panorámica * Estudios cefalométricos * Brackets metálicos * Placa de retención (una)
Precio
85€
*
mensuales
* Hasta terminar tratamiento
Cirugía e implantes
Festividad de San Ant贸n (II)
Especial
Los fuensalidanos se volcaron en la celebraci贸n
Festividad de San Antón (III)
Especial
Múltiples animales de todo tipo fueron bendecidos
Desde la revista Vivir Fuensalida, Torrijos y La Comarca queremos felicitar a la Hermandad de San Antón por la fantástica organización, un año más, del evento, que cuenta cada año con fieles seguidores y una éxito incuestionable, todo ello, en favor de uno de los santos mas queridos en el pueblo.
San Blas 2014 (I)
Especial
La festividad de San Blas contó con las tradicionales
E
l día 3 de febrero Fuensalida se vestió de fiesta para celebrar el día de su patrón “San Blas”. Al tradicional “Ramo”, en esta edición hubo que sumar las Jornadas Gastronómicas del Puchero de Fuensalida, el concierto de la Unión, y en el mismo mes, la feria Fuenstock.
D
el 1 al 3 y el 8 y 9 de Febrero aquellos que se acercaron a los veinte bares y restaurantes participantes en estas jornadas, pudieron disfrutar de exquisitos platos de cuchara elaborados con mucho mimo. Algunos con unos nombres tan sugerentes como la Risotto Campesino o Migas el estilo “Marinero”, o platos tan tradicionales como
San Blas 2014 (II)
Especial
roscas de anís en la parroquía, como acto principal Atascaburras Manchego o Patatas al Ajoarriero. En esta segunda edición de Las Jornadas Gastronómicas del Puchero, el precio de la tapa, se mantuvo a un euro y cincuenta.
P
ero la guinda a los actos de celebración de San Blas, sin duda fue el Concierto de La Unión. Tras el éxito cosechado el año pasado con el acústico de Los Secretos el sábado uno de febrero, la Casa de Cultura de Fuensalida abrió sus puertas a uno de los grupos más importantes del pop español que se encuentran de gira en el treinta aniversario de una de sus canciones emblema “Un lobo hombre en París”.
San Blas 2014 (III)
Especial
El concierto de La Unión sirvió de colofón a la fiesta
E
l día del patrón, a las 11:00 horas de la mañana, del domingo comienzó la procesión del Santo por las calles del municipio. Como manda la tradición, los fuensalidanos acudieron a probar suerte en “El Ramo”. Buscaron que el azar nos regalase flor o quínola para poder volver a casa con los brazos repletos de roscas o alguna pieza de caza. “El Ramo” es un juego de cartas, donde varios jugadores en la misma mesa apuestan para conseguir las roscas de San Blas. En otras mesas, se juegan piezas de caza menor como liebres y perdices. Los jugadores reciben cuatro cartas cada uno, ganando el que consiga cuatro cartas del mismo palo – “Flor” – o una de cada palo – “Quínola”. Si
San Blas 2014 (IV)
Especial
de San Blas, celebrado en la Casa de la Cultura en la misma mesa se canta flor y quínola, gana el jugador poseedor de flor. a víspera de San Blas o “día de la Candelaria” la Parroquia de San Juan Bautista ha recuperado la tradición de presentar a los niños nacidos en el año a sus vecinos en la Iglesia.
L L
a Asociación de Teatro La Pasión llevó a escena “La Casa de los siete balcones” una intrigante historia de ambición y enredo. El domingo a las 19.30 horas en Casa de Cultura.
Y
el fin de semana en el que aparece esta edición de Vivir Fuensalida, comenzó y conti-
San Blas 2014 (V)
Especial
Jornadas del Puchero y Fuenstock para rematar
nĂşa la II ediciĂłn de FuenStock. Con una treintena de expositores la feria del stock y oportunidades mĂĄs importante del norte de Toledo, ofrece a sus visitantes un amplio abanico de productos y servicios. Del 7,8 y 9 y 14,15 y 16 de febrero, en la carpa situada en Avenida Cristo del Amparo.
Reportaje Gráfico Fuenstock
E
l pasado día 7 de febrero se inauguró la segunda edición de la feria del stock y de las oportunidades de Fuensalida, Fuenstock 2014.
A
l evento acudieron autoridades locales, provinciales y regionales, así como numeroso público y diversos medios de prensa de la comarca.
S
obre las once de la mañana se dió el pistoletazo de salida a la feria, en este segunda edición, que consta de más de una treintena de expositores, muchos de ellos, que repiten tras la grata experiencia del año anterior.
E
n esta ocasión la feria fuensalidana Fuenstock 2014 cuenta como novedad con una hilera central de los denominados stand de suelo, entre los que destacan la empresa Saypa Sat. de calefacción, y Que Bicio, comecializadora de bicicletas.
A
demás, los visitantes de Fuenstock podrán hacerlo en dos fines de semana, los dos primeros de febrero, el primero ya lo han visitado cientos de personas, y en este segundo fin de semana, a la publicación de esta revista, lo hacen cientos más, con ganas de encontrar una buena oferta.
Especial
Reportaje Gráfico Fuenstock
Especial
L
as autoridades contaron, en esta ocasión, con un escenario dedicado a las presentaciones y los discursos, en el que, alentaron a los habitantes de la comarca a participar en este evento comercial y festivo.
E
l alcalde de Fuensalida estuvo, junto al Presidente de la Diputación, como parte principal del acto, junto a los organizdores del evento, en especial, a la concejal de promoción local, María Plaza, que es ña artífice principal de Fuenstock 2014. Los comerciantes disfrutaron de la presencia de autoridades y se mostraron satisfechos.
L
a carpa, otro año mas, está colocada frente al puesto de Cruz Roja de Fuensalida, en el parking público anexo a la rotinda de entrada desde Toledo o Torrijos. Sin duda, un lugar estrátegico y comodo para los que decidieron visitar esta edición de la feria, así como los que la están visitando a lo largo del prsente fin de semana en el que se edita esta publicación.
S
in más, podemos aventurarnos a resumir que Fuenstock 2014 ha sido un nuevo éxito y que cada año se coloca en mejor posición para convertirse en referencia comarcal.
Torrijos, Año de El Greco
T
Especial
Presenta restaurada la “Peana de los Ángeles”
orrijos presenta en el “Año del Greco” una peana recién restaurada la llamada “Peana de los Ángeles” ha sido recuperada por la Asociación “Amigos de la Colegiata” de Torrijos y presentada en un acto al que acudió el Alcalde, Juan José Gómez-Hidalgo y el Presidente de dicha agrupación, Julio Longobardo. Hasta mañana podrá visitarse en la Sala Refectorio del Ayuntamiento, siendo después trasladada a la Colegiata del Santísimo Sacramento. El Concejal de Promoción Económica y Social, José María Flores, ha recordado que esta pieza es una obra atribuida al escultor flamenco Giraldo de Merlo, “un tallista de finales del renacimiento, se sabe que tenía amistad tanto con El Greco como con su hijo Jorge e hizo cosas con ellos
en Toledo, con lo cual, como decía Julio Longobardo en la presentación, es la aportación que hace Torrijos al “Año del Greco”, la recuperación de esta pieza contemporánea al pintor cretense”. Esta pieza barroca realiza-
da en la primera mitad del Siglo XVII ha sido recuperada por la Asociación “Amigos de la Colegiata”, y desde el pasado dieciocho de enero permanece expuesta en dicha Sala Refectorio. Una vez sea retirada de este lugar será trasladada hasta la Colegiata del Santísimo Sacramento. El Alcalde de Torrijos, Juan José Gómez-Hidalgo y el Presidente de la Asociación “Amigos de la Colegiata”, Julio Longobardo, asistieron, entre otros, al acto de presentación de la pieza recuperada, donde también se hizo difusión del nuevo ejemplar de la revista “Cañada Real”, publicada por esta asociación, proyectándose igualmente la película “La Frontera de Dios”, grabada en diversos escenarios de la comarca como Maqueda, Caudilla o Rielves.
Policía Local Fuensalida
L
Especial
Asumen la titularidad de un coche abandonado
a Policía Local de Fuensalida asume la titularidad de un coche abandonado
U
na acción que pone en claro la gestión eficiente de recursos tanto del cuerpo de seguridad local como del Ayuntamiento de Fuensalida
H
ace unos meses, el vehículo Volkswagen Passat con matrícula 0163 GBN fue abandonado conforme a la Ley de Seguridad Vial en calles de Fuensalida.
E
l coche fue retirado de la vía pública. Pasado el plazo que estipula la ley para declarar un coche abandonado y después de notificar este hecho a los posibles afectados, sin recibir
ninguna respuesta, el vehículo fue declarado en estado de abandono.
A
nte estos hechos, sólo hay dos opciones posibles, o llevar el coche al desguace o destinar este vehículo a los servicios de vigilancia del tráfico.
C
on este hecho, se ha renovado la flota de vehículos de La Policía Local, con el único gasto económico de rotular al coche y dotarle de emisora y puente de luces tal como la ley establece. Un ejemplo de gestión eficiente de los recursos municipales
Además
A la entrega de este cupón obtendrá
descuento 10 % en todos los artículos durante este mes de Septiembre (oferta no acumulable)
Vivero de Empresas Torrijos
Especial
Tres nuevas empresas se incorporan al Vivero Los socios Víctor y Miguel, fundadores de la empresa P2P Estudio Creativo dedicada al Diseño de baños a través de plataforma web, principalmente; Javier, emprendedor de STSS Pymes: análisis de procesos en la pequeña y mediana empresa con el fin de mejorar la competitividad, así como Antonio y Pedro Pablo, fundadores de la empresa Supply Chain Management, que generará una línea innovadora de diseño y producción de tablas de jamón y quesos especiales; llevarán a partir de hoy sus negocios desde el Vivero de Empresas Tecnológicas “Manuel Díaz Ruiz” de Torrijos. Para ello acaban de firmar en las instalaciones del Vivero Tecnológico, su contrato de incorporación con el Alcalde de Torrijos, Juan José Gó-
mez-Hidalgo, mediante el que alquilarán dos despachos y una nave respectivamente, y comenzarán a desarrollar sus actividades en un breve periodo de tiempo. Desde la Comisión Evaluadora del Vivero de Empresas se valoró, entre otras cosas, la forma en la que estos proyectos se sirven de la tecnología para conseguir sus fines.
El Ayuntamiento está muy orgulloso de la incorporación de estos tres nuevos proyectos que, sin duda, contribuyen a la puesta en valor del Vivero, así como a dotarle de dinamismo y actividad, ya que la finalidad que se busca desde el Consistorio es la de hacer del Vivero un referente tanto en el ámbito local, como comarcal e incluso nacional.
Noticias de la comarca
E
Especial
Jesús Labrador, delegado del gobierno, visita la
l pasado mes de enero, Jesús Labrador, Delegado de Gobierno de Castilla La Mancha ha visitado Fuensalida. Concretamente se ha dirigido al Centro de Día, donde ha podido charlar con los usuarios del Centro, y comprobar la gran actividad diaria de dicha instalación.
Noticias de la comarca
Especial
localidad de Fuensalida, a Nueva Vida y, APANAS
H
a escuchado con gran atención las explicaciones de las terapias que reciben por profesionales los usuarios de AFA Nueva Vida. También ha conocido en persona a los chicos de APANAS. Y cómo no, ha estado con nuestros mayores más activos comprobando su agilidad y buena forma en el gimnasio del centro de día y en la sala multi-actividad.
Fuensalida. Bailes de Salón
Especial
Nuevas clases de baile en Fuensalida para 2014
Ya han dado comienzo las clases de Baile de Salón en el Centro de Día de Mayores de Fuensalida. Siendo una de las novedades que nos ofrecerá el 2014 y que ha generado una gran expectación. Las personas interesadas deben inscribirse en el Centro de Día. El precio es de 4 Euros al mes por persona, recibiendo una hora de baile
a la semana, por parte de una monitora profesional. No lo dudes, ven a disfrutar del baile con tu pareja!!!!
Psicología, por Jesús Arelllano
Especial
Los psicólogos continuamente decimos que la clave para Sentirse Bien es tener una Alta Autoestima. Pero algunas veces no se termina de entender bien este concepto. En términos generales, la Autoestima es la percepción, juicio o concepto que tenemos de nosotros mismos. Es decir, cómo nos vemos o nos valoramos por lo que hacemos, nuestras capacidades, habilidades y emociones. Cuando tenemos nuestra Autoestima Alta nos sentimos bien con nosotros mismos, contentos y llenos de satisfacción. No tenemos miedo para enfrentarnos a cualquier problema pues nos sentimos capacidad de superarlo. Disfrutamos más de cada momento o situación y en consecuencia, no sufrimos innecesariamente por las cosas desagradables que nos suceden. Y al contrario, cuando tenemos una baja Autoestima, nos sentimos tristes, sin ganas de hacer nada, sin ilusión, las situaciones nos superan, pensamos que no valemos para hacer determinadas cosas o que los demás tienen la culpa de lo que nos pasa. Sin embargo, cuanto más firme sea nuestro pensamiento de que los demás son los culpables de nuestros sufrimientos o que ante la situación que se me presenta no puedo hacer nada, más lejos nos encontraremos de la realidad y por tanto mayor será nuestra frustración y sufrimiento, puesto que la solución a nuestros estados de ánimo la tenemos nosotros mismos. Nosotros somos los únicos responsables de cómo nos sentimos y actuamos. Tanto de la baja Autoestima como de la Alta Autoestima. Nuestro estado de ánimo depende directamente de cómo interpretemos una situación, es decir, nos sentimos (mejor o peor) dependiendo del juicio que hacemos sobre cómo hemos resuelto la situación. Ésta interpretación se relaciona con el concepto que tengamos sobre nosotros mismos (Autoestima). Y como vimos anteriormente, si nuestra Autoestima es Alta, nuestros juicios sobre las situaciones nos producirán sensaciones agradables y positivas. Y como también podemos hacer cosas que nos ayudan a aumentar nuestra Autoestima, podemos concluir que está dentro de nuestras posibilidades, y no de los demás, el sentirnos bien o mal, es decir, nuestra felicidad o sufrimiento ante las situaciones. Cómo podemos aumentar nuestra AUTOESTIMA: Algunas pautas que podemos seguir para aumentar nuestra Autoestima son: - Aceptarnos siempre tal y como somos. Somos seres únicos y especiales, no hay otro ser en el mundo igual a nosotros, por ello NO podemos valorarnos en comparación con otra persona. Así, tampoco podemos ser ni sentirnos NI MENOS NI MÁS que los demás. Por tanto, lo mejor es dejar de lado las comparaciones, no caer en la influencia de lo que dicen los demás y aceptarnos y creer en nosotros mismos tal y como somos. - Tener confianza plena en lo que hacemos. Si tomo una decisión de hacer algo, acepto la consecuencia, si es buena perfecto y si es mala aprendo en donde he fallado para intentarlo de nuevo. Cree, confía, piensa que se puede lograr lo que uno se propone y lucha por lograrlo. No caigas en el conformismo y la resignación. Hay que intentar hacer las cosas, no te pongas una barrera sin intentarlo. - Cuidarse a uno mismo. Aliméntate de forma sana. Haz ejercicio físico. La actividad física libera tensiones y activa la hormona de la felicidad, lo que nos hace sentirnos bien. Realizar pequeños cambios en el aspecto físico (como cortarse el pelo, cambiar de ropa o de peinado, etc) nos proporciona pequeñas pero muy beneficiosas satisfacciones con uno mismo. - Ser autosuficiente física y emocionalmente.No depender de los demás, romper las dependencias sobre todo emocionales porque nos limitan en la capacidad de tomar nuestras propias decisiones. Cada uno de nosotros somos autosuficientes para desempeñar o conseguir cualquier meta que nos propongamos. Aunque pensemos que no es así, siempre hay alguna otra posibilidad de realizar las cosas que dependan únicamente de nosotros mismos, solo hay que buscarla. - Aprender a poner límites. Hay que aprender a decir “NO” cuando algo nos molesta o no queremos hacerlo. Eso sí, siempre de una manera asertiva, sin buscar el ataque o la dominancia de nuestro interlocutor. Tenemos derecho a negarnos a hacer algo que no queremos, nadie nos puede imponer nada. - Ser autocríticos de una manera constructiva.No hacernos ningún tipo de reproches, castigos o culpabilidades por fallos que cometamos…. Somos humanos y por tanto lo normal es cometer errores, por eso mismo también tenemos que ser los primeros en ser permisivos con nosotros mismos. Un fallo no significa una catástrofe irreparable, sino más bien una oportunidad para mejorar pues podemos aprender en qué hemos fallado para corregirlo en una siguiente ocasión. - Estudiar nuestros puntos fuertes y potenciarlos. Ver en qué somos buenos, con qué habilidades contamos o qué virtudes tenemos, que siempre las hay, y buscar ambientes donde poder desarrollarlas y explotarlas. Y si aún creemos que no son suficientemente fuertes, buscamos aumentar su potencial. - Relacionarnos con los demás. Somos seres sociales y la relación con los demás nos aporta enormes beneficios emocionales como el cariño, la amistad, la comprensión, etc. Por ello, es importante buscar la comunicación con los demás. Aunque siempre con respeto y desde una posición de igual a igual, nunca con tratos de inferioridad o superioridad. Rodéate de personas que muestren su aceptación y respeto incondicional y aléjate de personas manipuladoras que sólo mantienen tu amistad por el interés. - Detectar nuestras emociones negativas y buscar qué pensamiento la está originando. Detrás de una emoción negativa siempre hay un pensamiento que la produce, por ello es importante detectar ese pensamiento negativo para intentar modificarle o sustituirle por otros que nos sean más beneficiosos emocionalmente. - Vernos como responsables de nuestro propio destino. Nosotros somos el único Responsable de lo que me pasa. No podemos culpar o juzgar a nadie de lo que nos sucede. Si recibimos críticas de los demás, debemos buscar ser capaces de valorar y aceptar las críticas de forma constructiva, intentando detectar nuestro posible fallo para poder modificarlo en próximas ocasiones. Pero también debemos desechar siempre las opiniones que son hirientes y que sólo buscan nuestro dolor y destrucción. - Ámate, Quiérete, Mímate. Recuerda que tu eres tu mejor amigo y a un buen amigo se le trata bien, se le quiere, se le aprecia, etc. Dedícate un momento del día solo para ti. Celebra tus éxitos del día. Busca y disfruta de tus momentos de paz y tranquilidad, con masajes, ejercicios de relajación…De vez en cuando date un capricho, porque TÚ LO VALES. Prémiate con algo, un regalo, una comida, una ropa que te gusta, un viaje… A menudo sal de la rutina, improvisa, haz cosas distintas, busca sorprenderte a ti mismo. - Ríete, apuesta por el sentido del humor. La risa es una de las emociones que más beneficios físicos y emocionales supone para la persona. Busca vivir momentos divertidos, no dejes de hacer cosas por vergüenza, comparte tu sentido del humor y únete a personas semejantes que te contagien sus pensamientos positivos y su alegría. - Ponte pequeñas metas y retos. Asume nuevos retos, eso te hará sentir motivado y con ilusión. Las metas que te pongas que posibles y alcanzables, empieza por pequeñas cosas y luego vas aumentando la “dificultad”. A medida que las vayas alcanzando verás que se irá reforzando la confianza en ti mismo. - Sé asertivo y comunicativo en la relación con los demás. Explica en todo momento lo que piensas y sientes a las personas de tu alrededor, siempre de una manera tranquila y pausada y respetando a los demás. Expresa tus emociones, comunica lo que estás sintiendo, cómo ves la situación con esa persona, no te lo calles nunca pero tampoco culpabilices al otro de cómo nos sentimos, e intenta buscar una solución beneficiosa para ambos. Éstas son sólo algunas pautas que nos ayudan a todos a encontrarnos un poquito mejor cada día. Os animo a que lo intentéis y las pongáis en práctica. Jesús Arellano. Psicólogo. Telf: 645 511 763 - www.facebook.com/pjarellanog - Email: pjarellanog@gmail.com
¡¡Voy a sentirme bien!!
Poemas de Rubén Suárez
Especial
BÚSQUEDA
ESTO ES ENTRE ELLA Y YO
Porque me hallo y cuando quiero ser no estoy, y cuando me encuentro no me distingo de mi ausencia. Competencia del que ahora me habita con el que soy. Por eso entre garabatos me extingo.
Este «no» que sin palabras asiente, este brindis de ausencia compartida, este miedo por descifrar la vida, este llanto que todo lo desmiente.
¡Oh! Estirpe de los sueños olvidados, infalible brújula hacia la nada, Magnitud e inquietud en el ritual de los espejos quebrados. Mil rayos cárdenos en la mirada Donde se ramifica este temor de ser lo que ni siquiera conoces. Extraviado.
Y obligado a obedecer a un pronombre Mayor que no eres, sino, presa de sus voces Me refugio en el templo del origen y me miro de espaldas en la afrenta y me bebo, y me debo a las sombras y a las voces que me infligen y desatan de nuevo la tormenta.
Esta asepsia flamígera aún paciente, esta inquietud innata que no anida, esta desidia propia del suicida, esta sombra oriunda que ya no siente. Este arcano sempiterno y fugaz, este naufragio por lo que no vi, esta pupila tras el antifaz. Esta falacia de quererme así, este ansia de romántico voraz, este réprobo amor solo por ti…
Torrijos, Plan de Turismo (I)
Especial
Torrijos presentó el Plan Estratégico de Turismo Plan Estratégico de Turismo de la Demarcación Territorial de Castillos de Medio Tajo 2014-2018 Los profesionales dedicados al sector turístico así como las administraciones y entidades que trabajan por su promoción en la Comarca de Torrijos ya cuentan con un Plan Estratégico de Turismo, que llegará a 48 municipios, cubriendo un radio de actuación de 100.000 habitantes. La presentación del mismo ha tenido lugar esta tarde en el stand que Castilla La Mancha tiene en la Feria Internacional del Turismo, corriendo a cargo de la Consejera de Agricultura, María Luisa Soriano, el Presidente de la Asociaciòn Castillos de Medio Tajo, José Eugenio del Castillo y el Gerente de la misma, Ángel Naranjo.
La Consejera de Agricultura, María Luisa Soriano, ha calificado los recursos que ofrece este territorio como una “propuesta turística muy sugerente” con gran atractivo y enormes bazas pata competir en el mercado por su “oferta diferenciada y de gran calidad”, destacando la importancia de que Alcaldes, emprendedores y empresarios se unan entorno a un mismo plan diseñado con el fin de generar riqueza en la comarca. Como han señalado el Presidente de Castillos de Medio Tajo, José Eugenio del Castillo, y su Gerente, Ángel Naranjo, la idea es, entre otras cosas, dar servicio a los 5 millones de turistas potenciales que se encuentran a tiro de piedra en Madrid, a escasos 80 km a través de una “oferta múltiple”.
Por su parte, el Alcalde de Torrijos, Juan José Gómez-Hidalgo, ha valorado que con este plan se demuestra que “juntos, unidos, podemos poner en valor de cara al mundo todas nuestras bellezas, nuestros elementos paisajísticos, patrimonio gastronómico, histórico y cinegético, porque lo tenemos”. El Ayuntamiento de Torrijos, municipio cabecera de esta zona, propuso a la Asociación Comarcal Castillos de Medio Tajo realizar este documento, cuya elaboración fue adjudicada por parte de este grupo de desarrollo rural a la empresa TEA CEGOS, siendo financiado con fondos europeos a través del programa LÍDER y por los Gobiernos Central y Regional. El Consistorio torrijeño, con voluntad
Torrijos, Plan de Turismo (II)
Especial
de la demarcación de castillos del Medio Tajo de explotar al máximo las grandes potencialidades turísticas de esta población, era consciente de que no podía hacerlo sólo y finalmente, como se ha citado, son un total de 48 municipios (mayoritariamente de la Comarca de Torrijos, procediendo algunos de ellos también de la Comarca de La Sagra), los beneficiarios del Plan Estratégico de Turismo de la Demarcación Territorial de Castillos de Medio Tajo 2014-2018. En este Plan Estratégico la empresa define un total de 46 acciones que recomienda seguir para mejorar la competitividad del sector turístico en esta comarca, sirviendo como libro guía que permitirá tanto a agentes públicos como privados cumplir una de las acciones primordiales propuestas:
caminar juntos en la misma dirección. Dichas acciones se han agrupado en 4 programas: Territorio y Turismo (mejora de la señalización turística, apoyo a la adhesión a la Carta Europea del Paisaje, mejora del sistema de información turística, plan de apoyo de producción artesanal y productos agroalimentarios y puesta en valor de las tradiciones), Gestión Turística ( desarrollo de un grupo de coordinación intermunicipal para el desarrollo
del turismo, desarrollo e implementación de una mesa de turismo, puesta en marcha de un observatorio de turismo, campaña de sensibilización turística, concurso de fotografía turística, implantación de un SICTED para el fomento de la calidad turística etc), Producto Turístico ( creación de un Club de Producto Turístico, elaboración y gestión de bases de datos de proveedores de servicios y productos turísticos en la demarcación territorial, soporte y asesoramiento para potenciar y desarrollar eventos, diseño de los productos de Turismo Enogastronómico, Cultural y de Naturaleza / Activo etc), y Promoción y Comercialización Turística ( elaboración de un plan de promoción anual, estudio para la investigación de la demanda actual y
Torrijos, Plan de Turismo (III) potencial, formación para empresas e instituciones relacionadas con el turismo, posicionamiento de ofertas turísticas en el sistema de cajas regalo, desarrollo de paquetes experienciales para la comercialización, desarrollo de un geoportal de turismo, integración de una plataforma de reservas en la web turística, desarrollo de una marca turística para la demarcación territorial etc). Entre las fortalezas de esta zona cabe destacar la proximidad a Madrid, el fácil acceso a ella desde la capital de España utilizando la Autovía de Extremadura, su amplia oferta de restaurantes y hoteles de distintas categorías, así como su gran volumen de recursos turísticos, tanto patrimoniales como paisajísticos, con 19 rutas que atraviesan este territorio, estando entre ellas la del Camino de Santiago,
el Lazarillo o el Camino de Guadalupe. Uno de los rasgos más notorios de esta comarca que tiene una extensión aproximada de 2.000 kilómetros cuadrados es la variedad, pudiéndose encontrar en ella monumentos tan emblemáticos como el Palacio de Pedro I y la Colegiata del Santísimo Sacramento de Torrijos, los castillos de Escalona, Maqueda, Barcience o
Especial
Malpica de Tajo, escenarios impresionantes como las Barrancas de Burujón, reinando también la diversidad en este apartado de paisajes, con las zonas esteparias de Torrijos, Rielves o Barcience, el pinar de Almorox, los viñedos de poblaciones como Camarena o Fuensalida o zonas ribereñas como las de Malpica.
Daniel Carrasco
CUENTO DE UNA GUERRA ¿Donde lo habré dejado? ¡No sabe donde esta el pueblo. ! Era una fría noche, de riguroso invierno. Pasando por las callejas iba un niño solitario perdido entre los silencios, de una noche tenebrosa, angustiado por el miedo. No temas, dice una voz, era la voz de su alma que le encaminaba al cielo. Pobre niño abandonado de la guerra prisionero.
¿Donde estarán mis padres? Se preguntaba con miedo. Eran sus padres del alma, sus padres yacían muertos, por la injusticia del hombre, que no sabe poner remedio a una guerra sin razón, que no tiene razón de serlo. EL BOSQUE En el bosque entre las hojas y ramas de los arboles añosos la luna clara se esconde con rubor de enamorada. Los animales nocturnos,
Especial esperan que asome clara, para su presa, cazarla, antes de salir el alba. El reflejo de la luna con luminosos destellos, signos de la noche son ellos en el misterioso bosque. Los arroyos se desplazan con rumor y con silencio lento bajo el viento pasa inalterable su cauce. Cuando aparece la noche la vida empieza a surgir saliendo de sus guaridas cazadores y cazados, ¡la noche del bosque es así!
Gimnasio Crossfusion
Especial
En Crosfusion Fuensalida contamos con una gran equipo humano profesional y de alto nivel, quienes resolverán todas tus dudas e inquitudes; pues nos adaptamos a lo que deseas lograr. Es parte de nuestra labor que disfrutamos y lo hacemos con vocación. Y para ello contamos con los mejores monitores y entrenadores. Crossfusion Fuensalida se preocupa por ti, poniendo a su disposición una amplia gama de clases durante todo el día y siempre dirigidas por los mejores profesionales. Contamos con 300 metros exterior y 320 metros en interior con 3 salas totalmente equipadas y acondicionadas. Proxima Ampliacion NUEVA SALA!!! Disponemos de una Gran variedad de Actividades: CrossFit, F. Perfec, F. Relax (Pilates & Yoga), Spinning, Zumba, K. Boxing, S. Musculación, Entrenamientos Personales, Dietas Personalizadas. Crossfusion Fuensalida pone a tu disposición adaptandose a tu tiempo para realizar los entrenamientos, un Entrenador Personal y Act. Especializadas en la PERDIDA DE PESO ¡¡ SOMOS ESPECIALISTAS!! Con la ayuda de un entrenador personal, te aseguras el éxito, ya que tienes una rutina muy personalizada, sin distracciones ni riesgos de lesiones, en un ambiente ‘muy motivador’. Es una hora completamente dedicada a entrenarte de una manera científica y segura supervisando aspectos como la correcta ejecución del movimiento, la velocidad de la ejecución, la respiración apropiada, la frecuencia cardiaca y asistencia en los estiramientos antes y después del ejercicio. El Entrenador Personal, realizará un trabajo permanente para hacer de tu programa de ejercicios algo variado, entretenido, seguro y productivo logrando crear un estilo de vida y disciplina en tú rutina diaria. El entrenamiento puede darse en un gimnasio, domicilio o empresa. Personas que practican una disciplina deportiva: Si deseas mejorar tú rendimiento, sólo tu entrenador personal podrá diseñar y planificar de una manera científica tu programa de entrenamiento para lograr el más alto rendimiento deportivo. Personas que necesitan una rehabilitación física: En este caso, es indispensable contar con un entrenador personal ya que se necesitará mucha dedicación, motivación y sobre todo supervisión adecuada para lograr mejoras sustanciales. Personas con factores de riesgo: Sea por la edad (adultos mayores o menores de edad) o por salud (problemas articulares, de columna, cardiovasculares, mujeres gestantes y otros. Un Entrenador Personal, es un profesional deportivo que te ayuda a cumplir un objetivo, ya sea bajar de peso, incrementar o tonificar tu masa muscular, mejorar tu rendimiento si eres deportista, llevar una terapia de rehabilitación o simplemente por un tema de salud. En todos estos casos, se debe trabajar con los máximos parámetros de seguridad, y es por ello que la asistencia permanente del profesional del ejercicio es de mucha importancia para evitar algún riesgo de lesión o algún daño mayor. SI QUIERES LLEGAR RAPIDO... VE SOLO, SI QUIERES LLEGAR LEJOS... VE ACOMPAÑADO!!
Noticias de la comarca Fuensalida
Especial
Torrijos