Cityliv Halmstad oktober/november 2024 by Made in Båstad

Surf och sång i Halmstad med

Danny Saucedo

Seegers & Eastwood:

Rösta på dina favoriter i city HALLOWEEN CAKE POPS #boktober

Bland böcker & blad:

Filtar & fika: hösten i city Country möter rockabilly

Anders Sällström:

Innehåll

S. 4 | På gång - AW & svenska viner

S. 6 | På gång - Bastu och bus

S. 8 | På gång - #BOKTOBER

S. 9 | Intervju: Anders Sällström

S. 13 | Tema: Skönhet & hälsa

S. 14 | Shopping i city

S. 17 | Intervju: Danny Saucedo

S. 18 | Kalender Oktober/November

Filtar & fika: hösten i city

Hösten har anlänt till Halmstad , och som vanligt kommer den in som en lite överdriven gäst på festen. Du vet, den som välter vinflaskor, sätter på musik ingen bett om och envisas med att hålla en lång monolog om elpriser. Men på något sätt gillar jag hösten ändå. För hur kan man inte gilla en årstid som slänger färgglada löv i ansiktet på dig och sedan säger: ”Se så, gå och hämta en filt och ha det mysigt nu, det här kommer ta ett tag.”

I Halmstad märker man att hösten har gjort sin grandiosa entré när vinden vrider upp sin styrka. Det spelar ingen roll om du är på väg till Hemköp, jobbet eller ska bara ta en snabb take away-kaffe, höstvinden i Halmstad blåser dig rakt i ansiktet. Om du vänder dig till andra hållet, ja då vänder sig vinden också. Motvind ska det vara!

Men hösten i Halmstad har också sina stunder av ren briljans. Att ta en promenad längs Nissan när solen faktiskt bestämmer sig för att visa sig. De färgglada löven täcker marken som ett naturens eget Instagram-filter, och plötsligt känns det som om du är med i en reklam för en riktigt exklusiv höstjacka, trots att du egentligen bara har på dig samma gamla tjocktröja från förra året. Och där går du, känner dig lite extra poetisk, som om du är en modern version av Strindberg (men förhoppningsvis utan all ångest).

Sedan har vi höstens kanske bästa sida – ursäkten att sitta inne på fik. Vinden virvlar löven runt där ute och du sitter med en kopp varm choklad inne på Skånskan. Kanske med en nyinköpt deckare från Akademibokhandeln. Så tack, hösten i Halmstad. Tack för dina lövattacker, din starka vind och din förmåga att ge oss en giltig anledning att köpa den där extra filten på Hemtex. Du må vara lite av en drama queen, men du ger oss ändå en ursäkt att bara luta oss tillbaka, tända ett ljus och tänka: ”Det kunde varit värre.”

Njut av hösten!

Julia S Ormsmarck Redaktör

Cityliv ges ut av Made in Båstad AB och delas ut tillsammans med Halmstad NU

Tipsa oss!

Har du något roligt och intressant på gång? Maila oss på cityliv@mibmedia.se

klädbutik

samarbetemedHalmstadCityochFastighetsägarna

byBrooktorp night &PARKHÄNG PICKNICK

tillFråntvivel triumfpåZigges Mat från allavärldens hörn

Får du inte Cityliv i brevlådan?

Scanna QR-koden eller gå in på mib.utebliventidning.nu.

Fyll i formuläret så ser vi och våra vänner på SDR till att den kommer även till dig framöver!

Halmstad

Testakonstig vinprovning Sommarbio iparken

Citysnya magasin -gratis!

halmstadbrygghus.se

FINNS PÅ UTVALDA

RESTAURANGER & PÅ SYSTEMBOLAGET FRÅN 2 DECEMBER

Alkohol kan skada din hälsa

Blomsterbutik i centrum

Hos oss finner ni blommor, tvålar kristaller, rökelser, smycken, doftoljor m.m.

Vi erbjuder även bröllop- och begravningsbinderi, utkörning/upphämtning av blommor, abonnering, dekorering av ditt hem/företag m.m.

Visa upp denna kupong och erhåll 15% rabatt på valfri vara.

OBS! Erbjudandet gäller fram tills 30 nov

Mån-Fre kl 10-18, Lör kl 10-16 Klammerdammsg. 12 • 035-800 75 info@heavenblossom.se

Välkomna på tjejkväll onsdag 30/10

20-50% på utvalda smycken och klockor

Glowing in the dark!

Köpmansgatan 17, Halmstad City

THE GYLLENE TIDER EXPERIENCE

Nostalgiresan börjar på

Klammerdammsgatan 4 i Halmstad och pop-uputställningen håller öppet året ut!

Öppettider

Måndag - torsdag 10.00 - 13.00

Fredag - lördag 10.00 - 16.00

Entré 100:-, 0-14 år går in gratis.

Halmstad Tourist Center är även kvar på samma adress året ut och följer utställningens öppettider. www.destinationhalmstad.se/gyllenetider

Psst! Alla barn som besöker utställningen under höstlovet får en gåva! Begränsat antal, först till kvarn!

KARL XI:S VÄG

AW med Björn Rosenström

Den 15 november kommer Björn Rosenström att lysa upp The House XL i Halmstad under Halmstads Största After Work. Från kl. 17.00 till 21.00 bjuds det på livemusik och feststämning.

Biljetter du hittar du via Vipmonkey och 50 kr per biljett går till Halmstads BK. Evenemanget har en åldersgräns på 18 år och riktar sig främst till 30+.

STORGATAN

Nyfiken på svenska viner?

Svenska viner har blivit allt mer populära, och nu har du chansen att uppleva dem på en vinprovning med halmstadbon Joakim Palm som driver Ljungbyholms Vingård på Bjärehalvön. Passa på att smaka på hans unika viner på Pio den 18:e oktober.

FREDSGATAN

Country möter rockabilly i Halmstad

Countrylegenden Doug Seegers och rockabillydrottningen Eva Eastwood ger sig ut på turné tillsammans – och resultatet är inget mindre än en musikalisk fest för själen.

Med premiären som var i Askersund den 10 oktober kommer turnén, som går under namnet ”Seegerwood”, att besöka 19 av landets större konserthus. Den 23 oktober stannar de till i Halmstad, och den energifyllda finalen sker i Östersund den 3 november.

Doug Seegers, som blev upptäckt av Jill Johnson och snabbt gjorde ett stort avtryck inom countrygenren, får sällskap av Sveriges egen rockabillydrottning Eva Eastwood. Tillsammans skapar de en mix av countryns innerlighet och rockabillyns smittande energi, vilket lovar en höst fylld av oförglömliga musikupplevelser.

– Jag är så glad att samarbeta med Eva. Hennes energi och talang är inspirerande, och jag tror att vi har skapat något riktigt speciellt, säger Doug Seegers.

Doug lyfter särskilt fram hur väl deras röster och musikaliska stilar smälter samman på scen, vilket har gjort deras samarbete ännu mer givande.

– Att arbeta med Doug har varit en ren glädje. Han är en sann legend, och hans passion för musiken är smittsam. Jag kan inte bärga mig för att dela detta album med världen, säger Eva Eastwood.

Duon har dessutom med sig ett nytt gemensamt album, ”Seegerwood”, inspelat i Enviken Studio under ledning av producenten Patrik Staffansson. Albumet, som ges ut av Ninetone Records, innehåller både gripande duetter och svängig rockabilly – en musikalisk resa från Nashvilles bakgator till Sveriges 50-talsdansbanor. Under turnén får publiken möjlighet att uppleva två av musikvärldens starkaste personligheter i ett nära samarbete. Med spelningar i bland annat Stockholm, Göteborg, Malmö och Halmstad ser det ut att bli en minnesvärd höst för alla musikälskare.

Foto: KolaProductions - COL

STORGATAN

Cancergala på Mårtensons

Den 19 oktober anordnar Hotell Mårtenson en gala till förmån för Cancerfonden. Under kvällen kan deltagare vara med och tävla om lyxiga priser, som matchbiljetter till säsongens sista hemmamatch för HBK, signerade tröjor och fotbollar samt en middag för två på Wiggo Roadhouse. Gå in på Mårtensons insamling på cancerfonden.se och skänk en slant!

I år firar Tjejkvällen 10 år, och det ska självklart uppmärksammas med en extra festlig stämning i city! Ta en paus från vardagen och unna dig lite lyx mitt i veckan. Bjud med en vän, partner, kollega, mamma, syster eller hela kompisgänget för en härlig dag och kväll i city. Kvällen kommer att fyllas med roliga aktiviteter och fantastiska erbjudanden hos medverkande butiker, salonger, caféer och restauranger. Skriv in 30 oktober i kalendern, pronto!

Lyssna på albumet ”Seegerwood” på Spotify!

CENTRALA LÄGENHETER OCH LOKALER www.olssonsfastigheter.nu

Mäkleri • Lokalförmedling • Värdering • Transaktioner

Storgatan 19, Halmstad – välkommen in på en kopp kaffe!

Kontakta oss på 035 – 532 60

Ett urval:

23/10

Vi firar 70 år med en fullspäckad höst!

Seegerwood Tour - Doug Seegers & Eva Eastwood

25/10 Från Broadway till Duvemåla

26/10 Spökdisco

29-30/10 Spökvandring - Det sitter i väggarna

10/11 Den Lilla Sjöjungfrun

13/11 Danny Saucedo - Unplugged

18/11 Dödsdansen - Mikael Persbrandt, Lena Endre & Thomas Hanzon

22/11 Henrik Fexeus - Mentalisten

23/11 Schyffert Forever!

24/11 Babblarna & Tjingelingaffären

28/11

1/12

Jonatan Unge Solo - En alldeles egen standupturné

Arne Alligator & Djungeltrumman

6/12 Christmas Night

7/12 Thomas Petersson - Bara skojar

8/12 Arvingarna - Klart det ska bli jul

10/12

13/12

The High Society - Christmas is comin´

Ellen Krauss - Romeo on tour

Se hela programmet på www.halmstadsteater.se

STATIONSGATAN

Fira Thanksgiving för en god sak

Thanksgiving är inte en tradition som så många svenskar firar på samma sätt som i USA eller Kanada, men högtiden har ändå blivit bekant för oss genom populärkulturen. Från filmer som visar stora familjemiddagar med fyllda kalkoner, till de plastkalkoner som dyker upp i Harry Potter-filmerna, har Thanksgiving fått en plats i våra hjärtan, om än lite på distans. Och det är aldrig fel att känna och visa tacksamhet!

Thanksgiving firas i USA den fjärde torsdagen i november och i Kanada den andra måndagen i oktober. Högtiden har sitt ursprung i pilgrimsfädernas första skördefest år 1621. Den blev en officiell helgdag i USA 1863 under president Abraham Lincolns tid. Firandet sker med en stor måltid, där kalkon är huvudrätten, och parader som Macy’s Thanksgiving Day Parade är populära inslag.

Nu har du möjlighet att fira denna högtid i Halmstad när Grand Hotel firar Thanksgiving den 25-26 oktober med en klassisk amerikansk-inspirerad buffé.

– Vi kommer att servera en trerättersmiddag på buffé, med pumpasoppa, kalkon med tillbehör och pumpapaj, berättar Sandra Westergren, hotelldirektör för Grand Hotel. Thanksgiving kommer dessutom att vara startskottet för event där en del av notan skänks till välgörenheten. – Grand Hotel, som är en del av hotellbolaget Room Republic, kommer att skänka 50 kr per gästtill välgörenhetsorganisationen Dandelion. Vi kommer framöver att anordna fler event där vi skänker en del av pengarna dit, berättar Sandra.

Dandelion är hotellbolaget Room Republics egna välgörenhetsorganisation som hjälper utsatta barn i Sydafrika med bland annat mat och utbildning. Passa på att njuta av en smakrik festmåltid samtidigt som du gör skillnad för barn i nöd – en tacksamhet som räcker långt bortom middagsbordet.

Sandra Westergren, hotelldirektör för Grand Hotel, ser fram emot att välkomna gästerna till årets Thanksgiving-firande där en del av notan går till välgörenhet.

Rösta

på

dina

favoriter i city

Alla som arbetar för ett levande city är vinnare men trots allt är det varje år några som sticker ut lite extra. Nu är det dags att rösta på vilka just du tycker är vinnarna 2024.

För fjärde året kan nu alla vara med och påverka vilka det är som utses till Årets Cityfavoriter den 20 november. Du behöver lämna din röst senast den 15 november och du gör det via halmstadcity.se/cityfavoriter eller scanna in QR-koden bredvid!

Kategorierna är:

– Årets Butik

– Årets Café / Restaurang

– Årets Salong

– Årets Marknadsförare

– Årets Säljare

– Årets Nykomling

BROGATAN

Lunchbastu

Vad sägs om bastu på lunchen nu när höstens kalla vindar har slagit till? Mitt i Halmstad, tre trappor ovanför stadens puls, hittar du Spa Halmstads Spa & Relax-avdelning med lummig takterass och utsikt över stadens takåsar. På spa-avdelningen kan man koppla av i det varma badet, njuta av IR-bastun, svalka sig i ångbadet eller varva ner i relaxen. För den som vill ha något gott att äta finns det möjlighet att köpa till en lunchsallad. Ta en välförtjänt paus på Brogatan!

AXEL OLSONS GATA

Höstens föreläsningar

Höstens föreläsningar på Halmstads stadsbibliotek bjuder på ett brett spektrum av ämnen. Lär dig om havets hälsa, Sveriges roll i Nato, fördjupa dig i demensens påverkan på språk och kommunikation, eller hör Jack Werner tala om källkritik. Här kommer ett urval av höstens utbud.

21/10 ’Hur mår havet och hur mår Kattegatt?’ med Mats Svensson från Havs- och vattenmyndigheten i Göteborg.

23/10 ’När orden fattas oss - om demens, språk och kommunikation’ med professor Camilla Lindholm.

24/10 ’Varför behöver vi prata om våld?’ med Tomas Karlsson från föreningen MÄN. 6/11 ’Vanliga människor – Autistens guide till galaxen’ med författaren Clara Törnvall

12/11 “Ja skiter i att det är fejk det är förjävligt ändå” med journalisten Jack Werner om källkritik och faktagranskning.

18/11 ’Sverige alliansmedlem i NATO, Vad innebär det?’ med Anders Svensson, brigadgeneral.

#boktober

I takt med att höstmörkret kryper närmare är det perfekt att mysa ner sig med en bra bok. Här är fem aktuella titlar att lägga till din #boktober-läslista 2024, som erbjuder allt från spänning och mysterier till relationer och drama.

Psst...

1. Deckare

”Gravglänta” av Mattias Edvardsson

En spänningsroman där en åttaårig pojke försvinner, och en ung polisassistent kastas in i en komplicerad utredning full av hemligheter och misstag. Perfekt för dem som älskar deckare med inslag av psykologiska teman.

2. Relationer

”Intermezzo” av Sally Rooney

Den senaste romanen från författaren av ”Normala människor”, som handlar om två bröder och utforskar kärleksförvecklingar och kommunikationshinder. Typiskt Rooney, med fokus på relationer och känslor.

3. Thriller

”Skyggdjur” av Ulrika Rolfsdotter

Handlingen kretsar kring en mystisk händelse i en liten by, där en ung flicka hittas på en kyrkogård efter en eldsvåda.

Socionomen Annie Ljung och polisen Sara Emilsson dras in i ett fängslande mysterium.

4. Drama

”Aska i munnen” av Brenda Navarro

En stark och gripande berättelse om förlust och fattigdom, där en syster berättar om sin brors kamp och slutliga självmord. Historien berör syskonskap, drömmar och samhälleliga orättvisor.

5. Identitet

”Om det regnar i Ahvaz” av Nioosha Shams

En berättelse om Ava, en tjej i gymnasiet som har legat med varenda bicurious tjej i hela skolan. Hon tror inte på kärlek förrän hon möter Nadja. En roman om vänskap, kärlek och att våga förändras.

HALLOWEEN CAKE POPS

Baka din favoritkaka och gör smarriga cake pops, enkelt och rysligt gott! Låt fantasin flöda och skapa dina egna läskiga varelser med hjälp av sockerpasta eller strössel.

Ingredienser:

500g kaka (gärna choklad-, citron- eller morotskaka)

150 g färskost

300 g ljus eller mörk blockchoklad

Träspett

Sockerpasta till garnering

Gör så här:

Smula ner kakan i en bunke och blanda med färskosten till en smidig deg. Rulla cirka 3

centimeter stora bollar och lägg på en tallrik. Ställ in i frysen i cirka 20 minuter. Smält chokladen över vattenbad. Ta ut bollarna ur frysen och doppa cirka 1 centimeter av spettet i choklad och stick ner i bollen och låt stelna. Doppa sedan bollarna försiktigt i chokladen och låt rinna av. Ställ in i kylen.

Fladdermus:

Kavla ut sockerpastan cirka 2–3 mm tjock. Rita vingar på ett tjockare papper och använd som mall. Stansa ut vingar, ögon och huggtänder. Forma små horn. Använd resterande smält choklad för att fästa dekorationen på bollarna.

Recept: Dansukker

CITY

Missa inte när bibliotekarier från Stadsbiblioteket tipsar om sina favoriter ur höstens nya böcker tisdag 5 novemberkl 18.00 Det blir även boklotteri om favoriterna!

Höstens stora fest är tillbaka i Halmstad city! Skriv in lördagen den 26 oktober i din kalender. Mellan kl. 10.00 och 16.00 är cityn fullt av överraskningar för både stora och små. Kom i din mest skrämmande Halloween-dräkt och ge dig ut på bus eller godis i de deltagande verksamheterna runt om i city. Ta med barnen också!

LÅT OSS GUIDA DIG PÅ EN SPÄNNANDE HUDVÅRDSRESA!

Upptäck avancerad högteknologisk hudvård.

För dig som vill se verkliga resultat med din hudvård.

NBE 3000 ANSIKTSBEHANDLING

En behandling för både ditt ansikte och ditt lymfsystem. Stärker din kropp och ditt lymfsystem. Du får en direkt uppstramning av din hud och en klar och fin lyster.

Missa inte vår lymfyoga!

- nu både måndag och torsdag.

Vi erbjuder alltid något alldeles extra! Varmt välkommen!

Besök oss gärna för en kostnadsfri hudkonsultation.

Fredsgatan 13, Halmstad 035-2411770 www.hudsalongenhalmstad.se

höstlov och Halloween! Nu händer det mycket!

Följ oss på Instagram för att inte missa allt spännande som är på G!

Storgatan 25, Halmstad City Tel: 035-31000

Vid köp av valfritt stickat plagg får du köpa scarf med 50% rabatt!

Startskottet för fotoprojektet Cityliv var ett foto från Bankgatan i city.

Fotografen Anders Sällström visar sin kärlek till Halmstad och stadens puls genom sina fotografier.

Fotografen med city i fokus

Anders Sällström är faktiskt inte infödd halmstadbo men de senaste femtio åren har han varit staden trogen och kärleken till densamma är tydlig. Med det pågående projektet Cityliv vill han lyfta citykärnan och visa att den känsla och den puls vi ser i storstäder världen över även finns här hemma – fast kanske i lite annan form.

Vi spolar tillbaka tiden till åren kring millennieskiftet. Ett Halmstad i högform och de lokala företagen tävlade om att göra de bästa annonskampanjerna på stortavlor och i tidningarna. Reklambyråerna hade goda tider och många av dem anlitade den unga och hungriga reklamfotografen Anders Sällström.

– Det var en väldigt rolig tid, inleder Anders när vi slagit oss ner med varsin kopp kaffe i galleriet på Kungsgatan som han delar med frun Lenas ateljé och butik.

egentligen var det en slump. Jag hade äntligen fått ihop pengarna och bestämt mig för att köpa det där kamerakittet jag drömt om i postorderkatalogen och så var det slutsålt när jag beställde. I ren frustration gick jag in på Hartmans foto här i stan och köpte en stillbildskamera och på den vägen är det, berättar Anders och konstaterar samtidigt att hans yrkesliv kunde tagit en helt annan vändning om kamerakittet funnits på lager den där dagen.

Jag har alltid känt att det varit något speciellt med stadsmiljöer när vi rest till städer runtom i världen

– Ett tag kändes det som att 80 % av bilderna på stan var mina bilder och det var såklart kul att det jag gjorde syntes. I dag arbetar jag mer med kunder inom business to business så det jag gör syns inte på samma sätt.

Egentligen var drömmen aldrig att bli fotograf. Det var filmen som hägrade. Men hemvideokamerorna var fortfarande exklusiva och kostnaderna lite för höga för ynglingen med filmdrömmar.

– Jag tror jag var 13-14 år när jag började plåta och

Sedan 1992 har han levt på fotograferingen. De första hundåren innebar allt från bröllop till skolfoton men efter några år blev inriktningen tydliga och reklamfotot blev fokus.

Samtidigt har det konstnärliga alltmer kommit att få en större och större del i livet.

Tillsammans har paret Sällström skapat en kreativ oas på Kungsgatan där fotograferingen och textilierna möts och vävs samman såväl var för sig som i olika samarbeten och projekt.

Ett sådant projekt är Cityliv som Anders beskriver som ett pågående projekt som hade en start för ett antal år sedan men som kanske inte har något slut. En dag blir det med all sannolikhet en utställning men om det blir till våren eller om några år får helt enkelt växa fram menar han och berättar hur allt började.

– Startskottet var när jag tog en bild för Turistbyrån. De ville ha bilder som var Halmstad och frågade mig och två andra fotografer. Jag var snabb att säga att jag ville ta city och då föddes den första bilden som jag tog på Bankgatan.

– Jag hade en idé kring ett eget projekt som funnits där ett tag. Jag har alltid känt att det varit något speciellt med stadsmiljöer när vi rest till städer runtom i världen och jag har fascinerats av streetfotokänslan. Men jag ville göra det här hemma – jag hade bara inte hittat syftet och när jag tog den bilden på Bankgatan föddes projektet Cityliv och genom åren har det blivit tio bilder från olika klassiska halmstadmiljöer. Alltid med människor i bilderna samtidigt som det är miljön som är fokus.

Bildernas gemensamma nämnare är såklart city men också ljuset och tonen. Anders berättar att han från start velat hitta ett lite filmatiskt ljus och en dynamik i bilderna där miljön och modellen samspelar. Människorna är allt från lokala handlare till modeller och mer kända personer. En av de senaste bilderna är just ett sådant mer välkänt ansikte när landshövdingen Anders Thornberg poserar utanför slottet i kostym svart t-shirt.

– Jag hade velat ha med slottet ett bra tag och när Anders flyttade ner kändes det helt rätt. Jag presenterade min idé och han nappade på den och konstaterade att jag var den första som plåtat honom utan skjorta och slips, skrattar Anders.

Varje bild görs enbart i ett format och i 20 till 25 exemplar och går att beskåda på det egna galleriet på Kungsgatan samt på webben.

– Tanken på en utställning har funnits där sedan starten och det kommer att bli av. Jag skulle gärna visa bilderna på fler ställen i landet men det är självklart att den första utställningen ska vara här på hemmaplan. Helst i city såklart, ler Anders.

Text: Joakim S Ormsmarck Foto: Anders Sällström

VI FIRAR 40 BUTIKER!

Progressiva glasögon

Fr. 3500kr

Kompletta glasögon inklusive båge! Ni betalar för glasen, vi bjuder på båge värde 1500 kr.

Andra paret progressiva glasögon

När du väljer att komplettera med ett andra par får du köpa ett par kompletta glasögon med likadant progressivt glas som du valt till dina första glasögon för halva priset.

Pensionärsrabatt

Just nu erbjuder vi alla pensionärer pensionärsrabatt. Gäller samtliga progressiva glasögon.

Alla våra märkesbågar

Just nu erbjuder vi 50 % rabatt på samtliga märkesbågar. Gäller även höstens alla nyheter! Fynda bland tusentals bågar!**

Progressiva glasögon

Scanna för att boka din tid redan idag!

HALMSTAD 035-22 05 00 Köpmansgatan 8

ÅSTORP 042-500 59 Torggatan 17

Kostnadsfri delbetalning 12 månader. 0:- ränta 0:- aviavgift 0:- uppläggningsavgift.

2. 3.

För ett hjärta i toppform

Hjärtat är kroppens motor och behöver rätt vård för att hålla sig i toppform. Här är fem tips som hjälper dig att ge ditt hjärta den kärlek det förtjänar.

4. 5.

1. Pulskoll. Hjärtat gillar konditionsträning. Håll koll på dina steg, promenader och puls med hjälp av en Apple Watch.

2. Havre. Betavivo med betaglukan från havre bidrar till att sänka kolesterol och minskar blodsockerökningen efter måltid.

3. Bra fetter. Omega-3 bidrar till att hålla ditt hjärta friskt

4. Vitlök. Vitlök och vitlökstillskott kan ha positiva effekter på hjärthälsa genom att förhindra cellskador, reglera kolesterol och sänka blodtrycket.

5. Sömn och vila. En god sömn är en friskfaktor för hjärtat och stress är en riskfaktor. Ett te med kamomill, fänkålsfrön och marshmallow rot får dig att varva ner på kvällen eller när som helst under dagen.

Gör det som känns fel och må bättre!

Känner du igen dig i nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller svårigheter i relationer? Du är inte ensam.

Ofta försöker vi lösa dessa problem med metoder som verkar förnuftiga och självklara, men som i själva verket kan leda oss helt fel. Överraskande nog kan lösningen istället vara att agera på ett sätt som känns motsägelsefullt, kanske till och med felaktigt. I sin bok Tvärtom berättar psykolog Stefan Pagréus hur du genom att släppa taget om din magkänsla och istället handla tvärtemot vad du vanligtvis skulle göra, kan uppnå större välbefinnande, bli gladare, minska rädslan, sova bättre, sluta grubbla, hantera stress och förbättra dina relationer.

Psykologen Stefan Pagréus uppmanar oss att göra tvärtom än vad vi tror att vi borde göra. Foto: Kajsa Charlotta Studios

4x

Att hålla sig i rörelse är nyckeln till ett hälsosamt liv och långt liv, oavsett ålderMed några enkla träningsvanor kan du stärka musklerna, förbättra balansen och behålla rörligheten långt upp i åldern. Här är några tips:

1. Styrketräning

Det är aldrig för sent att börja träna musklerna! Prova lätta vikter, gummiband eller knäböj hemma för att stärka ben, armar och rygg. Det kan minska risken för fall och göra vardagsaktiviteter lättare.

2. Balansträning

Bra balans minskar risken för fall. Prova att stå på ett ben eller gå på ojämnt underlag. Yoga och tai chi är också utmärkta för att förbättra både balans och smidighet.

Enkla principer för att ta oss an sju livsbekymmer vi alla drabbas av:

1. Är du nedstämd?

– Bete dig som om du mådde bra.

2. Problem med din partner? – Ändra dig själv.

3. Känner du rädsla och ångest? – Kliv närmare det läskiga.

4. Stressad? – Baka rulltårta.

5. Grubblar du och oroar dig?

– Sluta bråka med tankarna.

6. Svårt att sova? – Minska tiden i sängen.

7. Självkritisk?

– Behandla dig själv som du behandlar andra.

3. Stretching

Håll kroppen mjuk genom att stretcha dagligen. Fokusera på områden som lätt blir stela, som axlar, höfter och ben. Detta kan också förbättra blodcirkulationen.

4. Raska promenader

En enkel, daglig promenad stärker hjärtat och ökar energin. Sikta på 30 minuter per dag, anpassat till din egen takt.

FREDSGATAN

Fuktgivande extra-allt nattkräm som förebygger och minimerar alla ålderstecken, från Neostrata. Hudsalongen Halmstad

HANTVERKSGATAN

Shampoo och balsam för fina, tunna hår för mer volym, spänst och starkt hår, från Maria Nila. Lilla Salongen i Halmstad

KLOSTERGATAN

Hudvårdskit med tre steg för fräsch hud med lyster för livlös hud, från Priori. Anette och Maries hudvård

STORGATAN

Ett djuprengörande schampo som rengör på djupet och lugnar hårbottnet, från Kevin Murphy. Stay

BROGATAN

Magisk olja för hud som är känslig, torr, obalanserad eller har acne, från Floranie skincare. Spa Halmstad

Shopping i Halmstad city

STORGATAN

Reparerande hårserie som ger omedelbar fukt och spänst till överbehandlat eller blekt hår, från Kérastase. Salong Form Hud och Spa

BROGATAN

doft av bärnsten och myrra, från Rituals. Rituals

KLAMMERDAMMSGATAN

Lyxig olivtvål från Provence, innehåller inga djurfetter och är ej djurtestade, från Terra Midi. Heaven Blossom

BROGATAN

Mineralfoundation som ger en matt finish och ett mycket hållbart resultat, från Jane Irendale. Spa Halmstad

STORGATAN

Arganolja gör både hår och hud mjukare, smidigare och ger vacker lyster. Creo

FREDSGATAN

Sheetmask med hyaluronsyra för en återfuktad hud med jämnt och fylligt utseende, från Exuviance. Hudsalongen Halmstad

BOKHANDELN mitt i City

Vad händer

hos oss i november?

Du är varmt välkommen in till oss på Akademibokhandeln i Halmstad. Hit kommer du när du vill ha tips på böcker för stora som små, spel, skapa eller om du bara vill strosa omkring en stund.

Vecka 44

LÄSLOV 20%

SIGNERINGS KVÄLL

30 Oktober, kl 18.00-20.00

Kom in och var med på Harry Potter-quiz tipsrunda i butiken. på allt för barn när du handlar för över 250:-

Jennifer Wegerup kommer att prata om sin bok ”Mitt Italien” mellan 18.00-18.30 och sedan finns hon i butiken fram till kl. 20 och signerar sin bok.

10 NOVEMBER FARSDAG

3 tips till farsdag

Kepler ”sömngångaren” Vänpris 249:Pacal Engman ”Ingen” Vänpris 249:Jonas Eriksson ”Ögonblick som skakade fotbollen” 299:FÖRFATTARKVÄLL

12 november, kl. 18.30

Möt Olle Lönnaeus och Anne-Lie Högberg. Olle berättar om sin nya roman ”Dick Svenzons ärliga blå ögon” och Anne-Lie Högberg berättar om ”Vågor av längtan” Två författare och två härliga böcker. Välkomna!

FÖRFATTARKVÄLL

27 november, kl 18.30

Välkomnar vi Denise Ruberg till butiken. Hon kommer att berätta om sin nya bok ”Killer Queen” som ingår i hennes nya serie Queen. Denise nya polisroman utspelar sig i Sverige under 70-talet.

Föranmäl er till våra evenemang på 035-100 490 eller halmstad@akademibokhandeln.se

Ni är varmt välkomna till oss!

Ulrika med personal

Storgatan 28. Halmstad

Tel: 035-100 490 halmstad@akademibokhandeln.se

Vill du synas i citys nya tidning?

Ring Jeanic på 0706-43 33 75 så berättar hon mer

Båstad Blanc de Blancs Nr 74566|435 kr

tar hand om din ögonsten

Den silverfärgade Mercedesen har med råge passerat fyrtiostrecket. Men det märks knappast på den grå skinnklädseln som ser ut att vara i exakt samma skick som när bilen rullade ut från fabriken i Stuttgart i mitten av åttiotalet. RestorFX:s platschef, Peter Larsson, berättar om deras unika koncept:

”Vi kan få en inredning att se fabriksny ut, såväl klädsel som instrumentpanel, dörrsidor och andra detaljer. Vi byter aldrig ut materialet utan arbetar med det befintliga vilket dels bevarar bilens originalskick och dels såklart är att föredra ur en ren miljöaspekt. När det kommer till bilens lack restaurerar vi klarlacken genom en uppbyggande permanent process istället för en nedbrytande process som polering ofta innebär.”

RestoRFX är ett globalt etablerat koncept, verksamt i 45 länder, och har nyligen flyttat in hos Bendt Bil i Halmstad. Det har redan gått några månader sedan de slog upp portarna i de nya lokalerna, och Peter och hans kollegor har snabbt kommit till rätta. Inom kort planerar de att utöka ytterligare. Peter förklarar:

”Vi erbjuder en helhetslösning för bilens estetik. Många tror att vi bara arbetar med lacken, men vi hanterar allt från interiöra reparationer till mindre lackeringar och restaurering av fälgar, vilket vi kommer att kunna erbjuda inom en snar framtid. Vår ambition är att kunna ge varje bil det bästa möjliga utseendet.”

I hallen pågår arbetet för fullt när vi besöker dem. Peter själv jobbar med skinnklädseln på en BMW cabriolet från sent nittiotal, medan kollegorna putsar två nyare bilar som snart ska till sina nya ägare.

”Vi har två delar i verksamheten,” säger Peter. ”Vi rekonditionerar internt åt Bendt Bil och vi tar även hand om kundbilar från privatpersoner och andra bilhandlare. Det ger en varierad arbetsdag där ingen dag är den andra lik – ena dagen är det en nästan ny bil som ska fräschas upp, nästa dag kan det vara en veteranbil med helt andra utmaningar.”

PeteR haR aRbetat med RestorFX-konceptet i drygt fyra år och lyfter fram deras unika klarlacksrestaurering som de är ensamma om:

”Vi polerar inte bilen, vilket i praktiken innebär att man slipar ner den befintliga klarlacken. Istället bygger vi upp den på nytt, vilket är mer långsiktigt och ger en bättre yta utan att tunna ut bilens ytskikt. Detta gör att lacken håller längre och bilen ser nyare ut under längre tid.”

RestorFX har inte bara fått lokalt erkännande utan har även vunnit prestigefyllda priser internationellt. Konceptet har vunnit pris för Årets mest innovativa produkt på Auto Equip-mässan i Paris och har dessutom vunnit priser på SEMA, världens största bilmässa, två år i rad.

För många är bilen, förutom hemmet, den största enskilda investeringen i livet.

Trots detta är vi överlag inte så duktiga på att ta hand om våra ögonstenar. Men här ser Peter en förändring: ”Fler och fler väljer nu att lackskydda och ta hand om sina bilar, vilket gynnar både ägarna och miljön. Det borde vara självklart att ta hand om en bil som kanske kostar flera hundra tusen, ibland långt över en miljon. Att bevara bilens värde och

säkerställa att den mår bra i många år är en klok investering. På utsidan bygger vi upp och reparerar klarlacken, medan vi på insidan lagar istället för att byta ut delarna. Det ligger helt rätt i tiden – varför byta när vi kan laga?”

RestorFX fortsätter att vara ledande inom bilvård och lackrestaurering, och med deras unika teknik och prisvinnande koncept ser framtiden ljus ut för både företaget och deras kunder.

VIll du Veta meR om huR VI kan ta hand om dIn bIl?

Surf och sång i Halmstad med

Danny Saucedo

Halmstad har länge varit en kär destination för många, men få kan beskriva sin kärlek till staden som Danny Saucedo. I den här intervjun med Cityliv delar han med sig av sina minnen, sina surfäventyr och den unika stämning han vill skapa med sin publik.

När man frågar en artist som är i din stad vad hen tycker om staden får man oftast höra fina ord. Ibland är det svårt att veta om artisten verkligen menar det eller säger det för att vara artig. När det gäller Danny Saucedo och Halmstad råder dock ingen tvekan. Han älskar verkligen staden. – Sommaren 2022 åkte jag och min flickvän hit i bussen med tältet på taket och slog oss ner vid Stenhuggeriet... Grötvik, du vet,” säger Danny. ”Jag hade tänkt surfa, men vädret var för bra.

Han uttrycker det med en äkta energi som lämnar ingen tvekan. När han pratar om Solgården höjs entusiasmen ännu mer.

– Att stå på scenen där, se havet, dynerna, folket, himlen, solen... Det är obetalbart. Jag älskar verkligen Halmstad. Det var en Halmstad-kille som fick mig att börja surfa, och surfandet handlar om vågor, inte internet.

– Jag var på Solgården i somras och för någon vecka sedan på Tylösand. Snart är det dags igen, fortsätter han.

I höst har Danny 27 spelningar planerade, en av dem på Halmstad Teater under namnet Unplugged. Men är det verkligen så unplugged?

– Njae. Ingen kommer sitta ner på slutet, skämtar Danny. Det börjar väldigt intimt. Vi skapar det lilla rummet även om det är 500 i publiken. Man ska kunna snacka med folk, inte bara ropa ’Hej, hur mår ni?’.

Danny vill skapa en stämning där publiken verkligen känner sig inkluderad, en slags backstagekänsla där han och bandet spelar favoritlåtar för varandra från sina mobiltelefoner.

– Jag älskar den där känslan när man

försvinner in i musiken och umgås. Om någon blir törstig har jag med mig några öl (alkoholfria) att bjuda med.

Danny tar oss tillbaka till gymnasietiden då han studerade jazzmusik och inspirerades av Chet Baker.

– Vi tar med den känslan på den här turnén. Vi gör nya versioner av låtarna. Melodifestivalbidraget ’Happy That You Found Me’ möter till exempel Elton Johns ’Bennie and the Jets’.

Intervjun äger rum två dagar före premiären, och man kan verkligen höra hur taggad Danny är på att träffa publiken och komma till Halmstad en onsdagskväll i november.

– Jag längtar verkligen ut på scenen. Det ska bli så kul att inte köra det bombastiska med dansare och full show. Vi har en LED-skärm med oss, men den kommer användas sparsamt. Det ska bli fantastiskt att skapa det här rummet tillsammans med publiken, jag, bandet och en helt vanlig soffa.

Namn: Daniel Gabriel Alessandro Saucedo

Grzechowski Född: 25 februari 1986

Ålder: 38 år

Karriär: Sångare, låtskrivare, dansare Kända grupper: E.M.D.

Deltagande i Melodifestivalen: Flera gånger, både som soloartist och med E.M.D.

Utmärkelser: Guldmicken, flera grammisar

Aktuellt: Turnerar med konceptet ”Unplugged” och kommer till Halmstad Teater 13 november.

Text: Per Brolléus

Eventfotograf sökes

Är du en passionerad fotograf med öga för detaljer? Vi söker en eventfotograf till våra spännande uppdrag i staden. Om du brinner för att fånga ögonblick som varar för evigt, skicka in din ansökan idag till julia@madeinbastad.se och bli en del av vårt kreativa team!

VI KÖPER DITT

SÄLJER ÄVEN INVESTERINGSTACKOR I GULD

Välkommen till ett möte i skyddad miljö. Ring oss idag och boka ditt besök. (Vi köper även mynt, klockor, tandguld och dödsbon.)

Öppet mån-lör 9-17. Ring och boka tid.

På

gång i city aug/sept

Onsdag 23/10

Musik

Seegerwood Tour med Doug Seegers och Eva Eastwood bjuder på en unik musikupplevelse där countrylegenden och rockabillydrottningen möts för att skapa magi på scenen.

TID: 23 okt kl. 19:30

PLATS: Halmstads Teater

INFO: Biljetter via Ticketmaster.

Söndag 27/10

Yoga & healing

Yoga och sound healing för avslappning och energi. Allt för att du ska få varva ner lite extra och ha det gott!

TID: 27 okt kl. 17:00-18:45

PLATS: Lotusblommans Yoga & Massage, Torsgatan

INFO: Föranmälan

Lördag 19/10

Konst

”Women by Women” är en fotoutställning på The PhotoGallery med verk av kvinnliga fotografer som visar ett brett spektrum av stilar och perspektiv.

TID: 19 okt 2024–18 apr 2025, 11:00-16:00

PLATS: The PhotoGallery, Slottsmöllan

INFO: Fri entré.

Fredag 25/10

Elvis

Elvis Tribute med Zeiss & The TCE Band bjuder på ”Elvis in Full Blast” – en hyllning till Elvis full av energi och kärlek till rock ’n’ roll.

TID: 25 okt kl. 19:00

PLATS: Festaurang

INFO: Biljetter via Billetto.

Tisdag 29/10

Spökjakt

Följ med på en dramatisk spökvandring genom Halmstads Teater och upplev en mystisk historia med Alice och Edgar.

TID: 29 okt kl. 17:00-21:00, 30 okt kl. 18:00-22:00

PLATS: Halmstads Teater

INFO: Biljetter via Ticketmaster.

Tisdag 23 oktober Quiz

Samla vännerna för ett musikquiz på en takbar med nytt tema varje gång och pris till vinnarna.

TID: 22 okt kl. 19:00

PLATS: Blue Skybar, ProfilHotels Halmstad Plaza

INFO: Fri entré.

Lördag 26/10

Bus & godis

Bus eller Godis i Halmstad City återvänder den 26 oktober! Klä dig i din mest skrämmande dräkt och delta i spännande aktiviteter och erbjudanden.

TID: 26 okt kl. 10:00-16:00

PLATS: Halmstad City

INFO: Fri entré.

Fredag 1/11

Musik

Maja Francis på höstturné med ”Hello Cowboy tour 2024”. Upplev hennes unika mix av pop och country med hits från kritikerrosade debutalbumet.

TID: 1 nov kl. 19:30

PLATS: Halmstads Teater

INFO: Biljetter via Ticketmaster.

Vad sägs om en personligare tandläkare?

Visst, vi låter dig inte bestämma över vilken borr vi ska använda när du besöker oss. Men i nästan alla andra frågor låter vi dina personliga önskemål, behov och förutsättningar visa vägen. Mjölktandsgänget behandlar vi på ett sätt. Den som hade mjölktänder för 70 år sedan på ett annat. Och den tandläkarrädde behandlar vi med dubbla lager silkesvantar ovanpå gummihandskarna. Vi tror nämligen att det blir bättre när man fokuserar på personen och inte på personnumret. Det blir dessutom betydligt trevligare. För både dig och för oss. Välkommen till en personligare tandläkare!

Personligare tandvård

orisdental.se Båstad • Halmstad • Falkenberg • Göteborg

PÄLSKAPPA 1399:-

HÖSTSHOPPING

NU ÄR BUTIKERNA FYLLDA MED HÖSTENS HÄRLIGA NYHETER. UPPTÄCK QUINTES

STORA SORTIMENT AV JACKOR, KAPPOR, MYSIGA STICKADE TRÖJOR, BYXOR OCH JEANS I MÅNGA OLIKA PASSFORMER. VARMT VÄLKOMMEN IN OCH HITTA

DINA FAVORITER!

LEOJACKA 899:KLÄNNING 599:-

DUNKAPPA 2999:-

DINA HÖSTFAVORITER HOS QUINTE.SE

JUST NU FÅR DU EN LYXIG HALSDUK (VÄRDE: 399:-) NÄR DU KÖPER ETT YTTERPLAGG FRÅN 1499:-

Storgatan 58, Höganäs Storgatan 40, Halmstad

Storgatan 40, Ängelholm Väla centrum, Helsingborg www.quinte.se