Revista JM - A ARTE DE TRANSFORMAR A VIDA: PEQUENAS MUDANÇAS, GRANDES IMPACTOS.

A ARTE DE TRANSFORMAR A VIDA: PEQUENAS MUDANÇAS, GRANDES IMPACTOS.

REFLEXÕES PARA UM ANO NOVO

SOBRE RESILIÊNCIA, AFETO E A BUSCA POR UM EQUILÍBRIO AUTÊNTICO.

Acredito sinceramente que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença em nossas vidas, mas nem sempre percebemos isso quando estamos lidando com nossos problemas no dia a dia. Infelizmente, muitas vezes precisamos passar por adversidades para enxergar a importância dessas mudanças. No entanto, não precisa ser assim. Quem perceber e puder mudar, é importante que faça isso o quanto antes. Recentemente, perdi duas pessoas muito queridas: minha madrinha e uma amiga dos tempos de cursinho. Essas perdas me fizeram refletir sobre a importância de não esperarmos a doença ser o único catalisador para mudanças. Podemos aprender com as adversidades, desenvolver uma mentalidade resiliente e tomar ações positivas para melhorar nossa qualidade de vida antes que a doença nos atinja.

A saúde física e emocional são bênçãos que devemos preservar e valorizar. A vida é um presente precioso, e cada um de nós possui desejos, sonhos e paixões únicas. Não devemos viver em função das expectativas dos outros, mas sim seguir nossos próprios anseios e buscar a felicidade genuína.

Ao fazer escolhas alinhadas com nossos valores e interesses, encontramos um propósito maior e nos tornamos mais autênticos. É importante lembrar que a felicidade verdadeira não depende da aprovação externa, mas sim da conexão com nossa essência mais profunda.

Expressar afeto e emoções é fundamental para uma vida plena e saudável. Não devemos ter vergonha de demonstrar nossos sentimentos. Pelo contrário, a vulnerabilidade e a abertura emocional fortalecem os laços de amizade e amor, criando conexões verdadeiras e significativas. Não tenha medo de abraçar, dizer “eu te amo” ou demonstrar carinho. Essas pequenas atitudes podem transformar relacionamentos e aquecer corações.

E aproveitando a oportunidade, a amizade é um tesouro que devemos valorizar. O ritmo acelerado da vida muitas vezes nos afasta dos

amigos, mas é essencial reservarmos tempo para cultivar essas relações. Compartilhar momentos especiais, trocar experiências e apoiar uns aos outros fortalece os laços de amizade e traz alegria ao nosso cotidiano. Devemos lembrar que amigos são como estrelas que iluminam nosso caminho, e mesmo que a distância física exista, a amizade verdadeira permanece.

Vivemos em uma sociedade onde o trabalho muitas vezes é valorizado em excesso, o que pode levar ao desgaste físico e emocional. É importante encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e lazer. Aprendi a dedicar mais tempo para relaxar, cuidar do corpo e da mente, nutrir hobbies e estar com aqueles que amo. A produtividade não está necessariamente ligada a longas horas de trabalho, mas sim à eficiência e à qualidade do tempo investido. Precisamos lembrar que somos mais do que nossas ocupações profissionais.

A felicidade é uma construção diária, e cada um de nós tem o poder de criar momentos e experiências que nos fazem felizes. Valorizar as pequenas alegrias do dia a dia, buscar atividades que nos tragam prazer e cultivar uma mentalidade positiva são fundamentais. Devemos ser gentis

conosco mesmos, perdoar-nos pelos erros e celebrar nossas próprias conquistas.

Por fim, a felicidade não é um destino final, mas sim uma jornada que vale a pena ser vivida intensamente. Talvez essa seja uma oportunidade para nos conectarmos conosco mesmos e com aqueles que amamos. Às vezes, é difícil fazer coisas simples. Agradeço a oportunidade de compartilhar essas palavras.

Com carinho, Wagner Lourenço.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo e até breve!

Autor: Wagner Lourenço, Advogado e escritor.

Falar com amigos é encontrarse com eles. Sua manifestação faz toda a diferença e é por isso que gosto de ouvi-los e saber o que acharam. Sua opinião é valiosa e me ajudará a continuar melhorando e proporcionando momentos de leitura ainda mais especiais. De coração, muito obrigado e até o próximo encontro.

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