Revista JM - Alerta de Saúde

Alerta de Saúde: Travesseiros Altos Podem Aumentar o Risco de Derrame

Um estudo recente divulgado pela Gazeta Brasil alerta para o aumento do risco de derrame associado ao uso de travesseiros altos, um hábito que pode ter consequências graves para a saúde. Pesquisadores japoneses apontam que o estilo de travesseiro conhecido como “shogun”, que foi popularizado durante os séculos 17 e 19 entre os samurais para preservar penteados elaborados, hoje pode ser um fator de risco para dissecações espontâneas da artéria vertebral - uma condição potencialmente fatal.

O estudo, conduzido pelo Centro Nacional de Cérebro e Doenças Cardiovasculares do Japão e publicado no European Stroke Journal, analisou 106 pacientes de um centro de derrame certificado entre 2018 e 2023. Os pesquisadores mediram os travesseiros dos pacientes e classificaram como altos aqueles com 12 cm ou mais e extraordinariamente altos os com 15 cm ou mais. A investigação revelou que 34% dos pacientes que sofreram dissecações espontâneas da artéria vertebral usavam travesseiros altos, em comparação com 15% dos pacientes sem a condição.

O Dr. Tomotaka Tanaka, um dos pesquisadores, aconselha a população a evitar travesseiros com mais de 15 cm de altura. Segundo ele, mesmo que

o travesseiro seja macio, a altura excessiva pode causar uma flexão severa do pescoço, potencialmente danificando os vasos sanguíneos, especialmente quando o indivíduo se move durante o sono.

No Reino Unido, cerca de 100.000 pessoas sofrem derrames a cada ano, com 35.000 mortes resultantes. A dissecação espontânea da artéria vertebral é responsável por aproximadamente 2% dos derrames isquêmicos em geral e até 10% em pessoas entre 15 e 45 anos.

Os sintomas de um derrame podem incluir rosto caído, fraqueza ou dormência de um lado do corpo, dificuldade de fala, visão embaçada, confusão, tontura, dor de cabeça intensa e dificuldade em engolir. É essencial estar atento ao método FAST (Face, Braços, Fala, Tempo) para reconhecer esses sinais e buscar ajuda imediatamente, ligando para o número de emergência 190 no Brasil.

Este estudo serve como um importante lembrete dos cuidados que devemos ter com a saúde cerebral e cardiovascular, incentivando hábitos de sono seguros e saudáveis como medida preventiva contra o derrame.