Kaarina tiedottaa 1/ 2019
Paras paikka liikkua.
Kev채tkauden liikuntavinkit
2-3
3
Harry Potter -p채iv채
3
Runo Kaarina -festivaali
4
Vertaistukiryhmist채 hyvinvointia
Kaarinan ajankohtaiset
Littoisten monitoimitalon ohjatut naisten kuntosalivuorot tiistaisin 8.1. alkaen
klo 17.45 laiteopastus uusille asiakkaille klo 18–19 ja klo 19–20 ohjattu kuntosaliharjoittelu
Ensimmäiselle luokalle ja esiopetukseen ilmoittautuminen
Hinta 40€/syyskausi. Tied. Kaarinan liikuntapalvelut / Mia Kettunen 050 373 2642
Perusopetuksen ensimmäiselle luokalle ilmoitetaan vuonna 2012 tai sitä ennen syntyneet lapset, jotka eivät vielä ole aloittaneet koulunkäyntiään. Ilmoittautuminen Wilma-ohjelmalla 14.1.–27.1.2019 tai kotiin lähetetyllä lomakkeella. Samassa yhteydessä voi hakea iltapäivätoiminnan paikkaa. Esiopetukseen ajalle 14.8.2019–29.5.2020 ilmoittaudutaan 14.2.2019 mennessä. Samalla haetaan esiopetusta täydentävää päivähoitoa. Lisätietoja osoitteessa www.kaarina.fi/kuulutukset
Vapaaehtoistyo.fi -palvelun käyttökoulutus
Piikkiön kirjaston ja palvelupisteen kymppijuhlat
Kaarina ottaa käyttöön Vapaaehtoistyo.fipalvelun 1.1. ja tarjoaa sen maksutta alueen järjestöjen ja yhdistysten käyttöön. Järjestöille ja yhdistyksille suunnattu ilmainen koulutus järjestetään Kaarina-salissa 6.2. klo 18. Lisätietoja: hyvinvointikoordinaattori Hanna Inkeroinen, hanna.inkeroinen@kaarina.fi.
Tervetuloa juhlimaan Piikkiön palvelupisteen ja kirjaston 10-vuotista yhteiseloa Piikkiön kirjastoon, os. Hadvalantie 9, to 24.1. klo 17 alkaen. Ohjelmaa koko perheelle sekä kakkukahvit. Ohjelma klo 17−19: • kirjastosuunnistus lapsille • Piikkiö-tietovisa • taikuriesityksiä & ilmapalloja • kakkukahvitarjoilu • klo 17 kaupungin tervehdys, kaupunginjohtaja Harri Virta • klo 17.30 kirjailijavieras Roope Lipasti
Leirialueiden ja kenttien käyttövuorot Vuolahden ja Harvaluodon leirialueiden sekä kenttien käyttövuorot kesäkaudelle 2019 haettavissa pe 1.3. mennessä. Lisätiedot: www.kaarina.fi/liikunta
Liikunta ja ulkoilu Kuntokoulu Kaarina Kevät 2019 (voimassa 7.1.2019 alkaen) Uimahallintie 4, uimahallin alakerta p. 02 588 4430 / 050 373 2875 Ma
Ti
Ke
To
9–10
9–10
AAMUJUMPPA
PILATES
10.05–11.05
10.15–11.15
10.15–11.15
Mia K
12.45–14.00
La
9–10
10–11
10.05–11.05
10.15–11.15
Mira
Mia L
Mia L
KUNNON KEPPIJUMPPA Kirsi
LAVIS + VATSAT
PUMP IT
PHA
11.30–12.30
Leena
Mira
16.30–17.20
15.45–16.30
Mia K
Mia L
17.30–18.30
17.30–18.20
17.30–18.30
17.00–18.00
16.45–17.45
PUMP IT
HIIT
KOKO KEHON TREENI
PUMP IT
REISI, VATSA, PEPPU
18.40–19.40
18.05–19.05
LAVIS
18.40–19.40
PILATES* Tarja
Petra A
18.30–19.30
SUPER BODY Satu
REISI, VATSA, PEPPU
11.20–12.20 KUNNON TEHOJUMPPA Tii-Anna
11.20– 12.20 PUMP IT Maija
ZUMBA
HIIT
Johanna
MIEHET Petra A
Mira
Siiri
KUNNON JUMPPA
18–19
tulo a Terve maan! a p a jump
Ma 12.45– 14.00
Ti 12.30– 13.30
Ke 12–13
To 11.15– 12.15
Pe 11.15– 12.30
IKILIIKKUJAT
JOOGA Leena
HOPEINEN JUMPPA
KEHONHUOLTO
VENYTTELY
IKILIIKKUJAT
Mia K
Hinta 160€/hlö. Ilmoittautuminen puhelimitse: 050 373 2875 ma 21.1. klo 14 alkaen. Jotta valmennus toteutuu, ryhmän minimi koko on 5 hlö. Lisätiedot: Petra Alanne 02 588 4431 / 050 373 2875, petra.alanne@kaarina.fi.
Testaa kehonkoostumuksesi InBody–testillä La 26.1. klo 10–17 Kuntokoulu Kaarinassa. Testin hinta 15 €. Helppo, nopea ja luotettava kehonkoostumusmittaus. Muista ennen mittausta: 2 h syömättä ja juomatta. Ei liikuntasuorituksia. Varaa aika: 050 373 2875 / 02 588 4431.
Mia L
Kouluttaja: fysioterapeutti, Ikäinstituutin kouluttaja Marjis Viktors. Koulutus kuuluu Voimaa Vanhuuteen -iäkkäiden terveysliikuntaohjelmaan. Koulutus sisältää: työkirjan, todistuksen ja ulkoiluystäväpassin. Ilmoittautumiset 22.1. mennessä: SPR:n ystävätoiminnasta vastaava Annikki Alho annikki.alho@gmail.com, p. 040 900 2511 tai erityisliikunnan suunnittelija Päivi Mecklinille paivi.mecklin@kaarina.fi, p. 050 373 2641. Lisätietoja: Marjis Viktors marjis@gertime.fi, p. 045-2628 330 Järj: Kaarinan terveyden- ja hyvinvoinnin edistäminen ja SPR Kaarinan ja Piikkiön osasto
Kuntosaliopastusta Littoisten monitoimitalon kuntosalilla ti 22.1.– 12.2, klo 10-11, liikunnanohjaaja paikalla (ei ilmoittautumista). Wertaisliikuttaja kuntosalilla ti klo 10-11, 19.2. alkaen.
Soveltava liikunta
Omaishoidon tukikeskus Visiitin kuntosali on auki vuoden jokaisena päivänä. Yksi tutustumiskerta on maksuton. Visiitti-kortin voi lunastaa 65 v. täyttänyt kaarinalainen Kaarinan ja Piikkiön palvelupisteistä. 65+ -kortilla voit käydä Visiitin kuntosalin vapailla vuoroilla, sekä Wertaisliikuttajien ohjaamissa ryhmissä.
Ulkoiluystäväksikoulutus Kahden kokoontumiskerran kokonaisuus ti 29.1. ja ti 12.2. klo 16.30-20.30 Ikäihmisten palvelutori Eerikissä (Puntarikatu 2). Koulutuksessa • saadaan tietoa ulkoilun ja liikkumisen merkityksestä terveyden tueksi • saat valmiuksia toimia ulkoiluystävänä • tapaamiskertojen välissä osallistujat ja ulkoiluapua tarvitsevat tutustuvat toisiinsa välitehtävien avulla • vaihdetaan kokemuksia ja opitaan toisilta • tutustutaan liikkumisen apuvälineisiin Koulutuksen myötä saadaan lisää ulkoiluystäviä eri puolelle Kaarinaa ulkoilun tueksi; iäkkäille, yksinäisille, masentuneille, monisairaille jne.
2
Koulutus sopii vapaaehtoisille, wertaisliikuttajille, yhdistys-/järjestöaktiiveille, omaisille ja läheisille, hoitohenkilökunnalle, opiskelijoille jne.
Visiitin kuntosali
Yamy (13.1. alk.)
Ma 11.15– 12.30
Petra
• 6 ryhmätapaamista erilaisten liikuntamuotojen parissa • 2 yksilötapaamista • 2 InBody -kehonkoostumusmittausta • Henkilökohtainen kuntosaliohjelma • Yhteydenpidon sähköpostitse kuntosaliohjaajan kanssa koko valmennuksen ajan
16.00–17.00
Kuntokoulun eläkeläiset Kevät 2019 (voimassa 7.1.2019 alkaen)
Petra A
Valmennus sisältää:
Maija
*Paikkavaraus ja peruutukset ma-illan Pilatekseen nettisivujen tai Facebookin-linkin kautta su 30.12. klo 15 alkaen. Lisätietoja 02 588 4430.
Petra A
Kuntokoulu Kaarinassa starttaa 4.2. Ryhmästä tukea kohti terveellisempää elämää -ryhmävalmennus, joka on tarkoitettu elämäntapamuutokseen pyrkiville henkilöille.
Vihreällä olevat tunnit ovat uutuuksia!
ZUMBA Yamy 18.1. alk.
Mira
10.15–11.15
KEHO KUNTOON Tii-Anna
Mia K
KEHONHUOLTO
JOOGA
Tarja
Su
AAMUJUMPPA
Tarja
Mia K
AAMUJUMPPA
Pe
Ryhmästä tukea kohti terveellisempää elämää!
Visiitin esteettömän kuntosalin käyttö on Kaarinan kaupungin kustantamaa palvelua mm. kotihoidon asiakkaille, omaishoitajille ja -hoidettaville.
Vire-Lavis on hauska ja helppo tapa liikkua lavatanssimusiikin tahtiin. Lavis-lavatanssijumpasta sovellettu versio sopii henkilöille, joilla on sairauden, vamman tai muun syyn vuoksi toimintakyvyn rajoituksia. Tunnit toteutetaan pääosin istuen ja/tai tuolia apuna käyttäen. 4 kerran tutustumiskurssi maanantaisin 4.2–25.2. klo 13–13.45 Vaparin discotilassa. Ohjaaja: Mia Kettunen, mia.kettunen@kaarina.fi, 050 373 2642. Kurssin hinta: 10€. Ilmoittautuminen ja maksut palvelupisteisiin. Palvelupiste Fiskari: Kaarina-talo, Lautakunnankatu 1, p. (02) 588 4010, Palvelupiste Piikkiö: Hadvalantie 9, p. (02) 588 4020
Kulttuuri ja kirjasto Kirjasto
Littoisten kirjastoa remontoidaan omatoimikäyttöön Littoisten kirjastossa eletään lähikuukausien aikana remontin keskellä. Kirjasto tulee toimimaan jatkossa sekä palvelu- että omatoimikirjastona. Uuden ulko-oven rakennustöiden vuoksi lehtisalin lehdet on siirretty varsinaisen kirjastosalin puolelle, jossa niitä voi lukea ja lainata. Omatoimikirjasto otetaan käyttöön vuoden 2019 aikana tekniikan valmistuttua. Remontti ei vaikuta Littoisten kirjaston aukioloaikoihin toistaiseksi.
Lapsille ja nuorille Perinteinen Harry Potter -päivä tulee taas! Harry Potter -päivä Kaarina-talossa to 7.2. tuo yhteen rakastetun kirjasarjan ystävät. Ohjelmassa mm. tupiinlajittelu, pöllölä, kadonneitten aarteiden metsästys, Kalkaroksen liemitunti, Tonksin tukkapaja, Dobbyn sukkapaja, pinssipaja, matami Pomfreyn taikaensiapu, Hiljaisen sillan palapelit, ääneenlukuhaaste, arvontaa sekä Suuri Tupavisa. Päivän päätteeksi katsotaan ensimmäinen Potter-elokuva! Pukeudu luovasti Tylypahka-teeman mukaan, sillä parhaat, hauskimmat, oudoimmat ja osuvimmat asut ja ideat palkitaan. Aikataulu: • pajat auki klo 15-17.30 • Suuri Tupavisa, palkintojen jako ja arvonnat klo 17.30-18.15 • elokuva Harry Potter ja viisasten kivi (K-12) klo 18.30-21 Satu- ja elokuvahetket/sagostund Rexin kaverit -elokuvahetki pääkirjastossa ja Piikkiön kirjastossa ke 30.1. klo 10. Kesto noin puoli tuntia. Yli 5 hlö ryhmiltä toivotaan ennakkoilmoittautumista. Pääkirjasto (02) 588 4403, Piikkiön kirjasto (02) 588 4410.
Muut tapahtumat
Laite- ja digiopastus pääkirjastossa Ilman ajanvarausta: • lehtisalissa aina torstaisin klo 11-12 • voit kysyä neuvoja oman älylaitteesi tai pääkirjaston laitteiden käytössä.
Varaa aika käymällä kirjastossa tai soittamalla: • laite- ja digiopastus: tietokoneen peruskäyttö, oma älylaite, sähköiset palvelut, pääkirjaston laitteet ja palvelut, puh. 050 314 6073 • nettimaailma: mm. internetin perusteet, sähköpostin käyttö, Facebook-tilin luominen ja tiedonhaun opetus. Myös e-aineistojen ja joidenkin älylaitteiden opastusta, puh. (02) 588 4400. Laite- ja digiopastukset jatkuvat toistaiseksi, kysynnän mukaan, ja ne ovat maksuttomia. Lukupiirit Lukupiireissä keskustellaan kirjoista eli ihmisistä ja tapahtumista sanojen takana. • Piikkiön kirjasto ti 22.1. klo 13 ja 17.30. Vetäjänä Satu Loijas. • Littoisten kirjasto ma 28.1. klo 18-19. Vetäjänä Merja Hyppönen. • pääkirjasto, kokoustila Piikkiönlahti, 2. krs., to 7.2. klo 17-19. Vetäjänä Maija Söderblom. Kirjalliset illat Pääkirjaston kirjalliset illat jatkuvat Kaarinatalon Kaarina-salissa monipuolisilla vierailijoilla. • Ke 23.1. klo 17.30−19. Turun AMK:n kulttuurihyvinvoinnin yliopettaja Liisa-Maria Lilja-Viherlampi kertoo musiikin vaikutuksista hyvinvointiin. • Pe 8.2. klo 17.30−19. Kirjailija, muusikko ja lauluntekijä Kauko Röyhkä kertoo rocklyriikastaan ja laulujensa taustoista. Tilaisuus on Runo-Kaarina-festivaalin avausilta. Poistolehtimyynti Lainan päivänä Piikkiön kirjastossa pe 8.2. poistolehtimyynti ja palapelien vaihtopiste.
Novellikoukku Tule lukemaan ja kuuntelemaan novelleja sekä tekemään käsitöitä maanantaisin klo 12 Piikkiön kirjastoon. Ota oma käsityö mukaan. Novellikoukku on kirjaston asiakkaiden järjestämä tapahtuma. Uudet koukkuajat ovat lämpimästi tervetulleita! Mindfulness-hetket jatkuvat Kaarina-talossa, kokoustila Piikkiönlahdessa keskiviikkoisin klo 12 Marja-Leena Salkon ohjauksessa. Puolen
Kevät 2019 (voimassa 14.1.-31.5.) Ma
9-10
10-11
11-12 12-13
VAPAA VUORO 8–9.45
FT. OHJATTU 9.45-11
FT. OHJATTU 11-12.15
Ti
VAPAA VUORO 8–10
KOTIHOITO 13.30-14.45
WL-RYHMÄ 14-15
15-16
VAPAA VUORO 11.15–13 VAPAA VUORO 11.15–12.45
16-17
17-18 18-19 19-20
SOLI/ KUNTOSALIOPASTUS 13-15 15.1–16.4
REUMA- & NIVELYHDISTYS
VAPAA VUORO 18.15–20
WERTAISLIIKUTTAJIEN OHJAAMA LAITEOHJAUS 15–16.30
VAPAA VUORO 16.30–20
To
Pe
KUNTOSALI SIIVOUS
VAPAA VUORO 8–9.30
KOTIHOITO 12.45-14 KOTIHOITO 14-15.15 VAPAA VUORO 15.15–16.30
POLKREMPAT
VAPAA VUORO 18–20
La
Su
Ruotsin kielen keskustelukerho kokoontuu rennon rupattelun merkeissä Piikkiön kirjastossa kerran kuukaudessa keskiviikkoisin. Tule mukaan keskustelemaan! Kokoontumiset keväällä: 6.2., 6.3., 3.4., 8.5. Kirjastokummin vastaanotto jatkuu keväällä Ikäihmisten palvelutori Eerikissä (Puntarinkatu 2). Kirjastokummi Sari Saarela neuvoo ikäihmisiä Kaarinan kulttuuri- ja kirjastoasioissa sekä vinkkaa tapahtumista ja näyttelyistä. Poikkea paikalle tai varaa aika Mirja Tengström, p. 050 373 2696. Kevään päivät klo 9.30-11.30 ja 12.30-14 keskiviikkoisin 13.2., 6.3., 3.4. ja 8.5. Lisätietoja www.kaarina.fi/tapahtumat ja some-kanavat.
Kulttuuri
Kulttuurija harrastetori la 19.1. klo 10-15 kokoaa kaarinalaisia kulttuurin ja harrastusten parissa toimivia tahoja Kaarina-taloon. Tule keräämään vinkkejä uusiin harrastuksiin, kuulemaan erilaisista tapahtumista ja tutustumaan seudun toimintaan! Tapahtumassa on myös esityksiä ja lastenohjelmaa.
KOTIHOITO 11.15-12.30
KOTKU/ VISIITTI 9.30-10.45
FT. OHJATTU 10.45-12
WL-RYHMÄ 12-13.15
WL-RYHMÄ/ ONNI 12.30-13.45
OMAISHOITO 13.15-14.30
FT. OHJATTU 13.45-15 SYDÄNYHDISTYS
VAPAA VUORO 16–20
VAPAA VUORO 14.30–20
VAPAA VUORO 8–20
VAPAA VUORO 8–20
Runo-Kaarina-festivaali pe 8. - su 10.2. tuo Kaarinaan poikkitaiteellisen kattauksen mielenkiintoista ohjelmaa: esityksiä, keskusteluita, luentoja, työpajoja, konsertteja, runo-ohjelmaa planetaariossa, avolavoja, iltaklubeja ja runokirjamyyjäiset. Tutustu festivaaliin www.runokaarina.fi sekä Runo-Kaarinan omissa some-kanavissa. Mukana mm. Kirjan Talo, Runoviikko ry, Kaarinan seurakunta, Turun lausuntakerho, Bar Ö, Tuorlan planetaario ja Piikkiön Ihan vaan pubi.
Hae kirjastokeikalle! Kirjastokeikkoja kuullaan maaliskuusta lähtien kerran kuukaudessa jossakin Kaarinan kirjastoista. Kirjastokeikalle voi hakea mukaan kuka tahansa nykyinen tai entinen kaarinalainen, jolla on jotakin esitettävää; voit tehdä taikatemppuja, soittaa kitaraa, jongleerata tai vaikkapa lukea runoja. Kirjastokeikoista maksetaan palkkio. Hakemus ja lisätiedot: bit.ly/kirjastokeikat.
Tanssin ja musiikin opetusta Arkipelagissa Musiikkiopisto Arkipelag tarjoaa laadukasta tanssin ja musiikin opetusta Kaarinassa. Lukukausi alkoi 7.1., mutta vielä ehtii mukaan! Myös musiikkioppilaaksi voi nyt ilmoittautua läpi vuoden. Jonotuslistat soitinkohtaisia. Ilmoittautumiset Arkipelagin kansliaan: 02 458 5803. Musiikkileikkikoulu ma 17.00–17.45 5v ma 17.45–18.30 6v ma 18.30–19.15 pianoryhmä
Kaarina-talon konsertit: Höpinätötterö Kaarina-talon konserttisarja avataan koko perheen konsertilla, kun lastenmusiikkiduo Höpinätötterö saapuu Kaarina-saliin to 31.1. klo 18.
Soveltavat ryhmät työikäisille ja ikääntyneille Kevätkausi 2019: 14.1.–18.4.
TIKLI
KOTIHOITO 10-11.15 KOUKKUPOLVET 9.45-11.15
14.45–16
VAPAA VUORO 16–17.15
VAPAA VUORO 8–9.45
FT. OHJATTU
WL-RYHMÄ/ BT 12.15.-13.30 13-14
Ke
Korttipaja on kaikenikäisille avoin, maksuton kerho, joka tarjoaa ideoita askarteluun. Kirjasto tarjoaa perusmateriaalit, omat sakset mukaan. Korttipaja ystävänpäivä-teemalla Kaarina-talon kokoustila Piikkiönlahdessa, 2. krs., ma 4.2. klo 16−18.30, mukaan voi tulla myös kesken pajan.
Suomen kielen keskustelukerho jatkaa toimintaansa Oxana Tarasyukin johdolla. Keskustelukerho kokoontuu tiistaisin klo 1819 Kaarina-talon 2. kerroksessa Genius locin, talon hengen alla. Kerhossa voit harjoitella puhumista rennossa seurassa ja tavata uusia ihmisiä. Mukana toiminnassa MLL ja SPR.
Visiitin kuntosalin aikataulu 8-9
tunnin rauhoittavaan ja rentouttavaan hetkeen voit piipahtaa vaikka lounastauolla.
Ku kirjas lttuuri- ja to tilais palveluid uu en maks det ovat uttom ia, ellei ole m toisin ainitt u.
Tarkoitettu liikunnassa erityistukea tarvitseville aikuisille. Harjoitukset sovelletaan kunkin toimintakykyä tukeviksi, joten ryhmissä koetaan onnistumisen elämyksiä. Omat apuvälineet ja henkilökohtaisen avustajan voit ottaa mukaan ryhmiin (saattajakortilla). Maanantaisin • Venyttelyä ja liikkuvuutta tuolilta / Tupasvilla, Piikkiö klo 12.30-13.30, Pirjo Ailanto • Kevennetty jumppa klo 14-15, Marjis Viktors* / Vaparin peilisali. Sopii muistisairaille, apuna Wertaisliikuttajia. Tiistaisin • Kevennetty jumppa, miehiä mukana / Värttinä, Littoinen, klo 9.30-10.30, Pirjo Ailanto • Kevyt venyttelyrentoutus / Vapari, peilisali, klo 11.10 – 11,55, Mia Lamberg Keskiviikkoisin • Tasapainoryhmä apuvälineen käyttäjille / Vapari, keskitila, klo 11.30-12.30, Päivi Mecklin*/Marjis Viktors Torstaisin • Tuoli- ja tasapainojumppa / Poikluoman seurakuntatalo klo 11-12, Marjis Viktors* HUOM: 10.1.-11.4. • Venyttelyä ja rentoutusta tuolilla / Vapari, discotila, klo 14.30-15.30, Henna Blomroos * Ledaren talar också svenska. ** Tuntisisällöt Lähde liikkeelle -esitteestä!
Tanssitunnit ma 18.00–19.15 baletti 7–12v ma 19.15–20.15 nykytanssi 7–12v ti 17.00–18.00 fortdance 7–12v ti 18.00–19.00 fortdance 7–12v to 16.15–17.00 lastentanssi 4–5v to 17.00–18.00 tanssin perusteet 6–7v to 18.00–19.15 baletti 8–9v to 19.15–20.30 baletti 9–12v
Ryhmähinta: 20€/ryhmä tai 30€ jos käyt useammassa ryhmässä. Ilmoittautuminen palvelupisteisiin ja uudet osallistujat erityisliikunnan suunnittelijalle: paivi. mecklin@kaarina.fi, p. 050 373 2641 Maksut palvelupisteisiin: Fiskari: Kaarina-talo, Lautakunnankatu 1, p. (02) 588 4010. Piikkiö: kirjasto, Hadvalantie 9, p. (02) 588 4020.
Soveltava kuntosaliopastus Visiitin esteettömällä kuntosalilla 8.1.–16.4. tiistaisin klo 13-15, ilm. Päivi Mecklinille p. 050 373 2641. Lisätietoja: kaarina. fi/soveltavaliikunta ja erityisliikunnan suunnittelija Päivi Mecklin paivi.mecklin@ kaarina.fi, p. 050 373 2641
Liikuntaa senioreille
Maksutonta, sovellettua ryhmätoimintaa Wertaisliikuttajat ohjaavat: • Tasapainoryhmä pehmeällä tatamilla itsenäisesti käveleville. Vapari, parittomien viikkojen ke klo 13-14.30, alk. 16.1. • Sisäcurling–peli, parilliset ke klo 13-14.30, alk. 23.1., Vapari. Omatoiminen, maksuton ryhmä. • Polkrempat, kuntosaliryhmä apuvälineen käyttäjille. Visiitti ke klo 16.30-18, alk. 9.1. (kuntosalin käytöstä maksu) • Kävelysähly ke klo 15-16, alk 9.1. Piispanlähteen yläkoulu
3
Kaikille ikääntyneille avoin maksuton Wertaisliikuttajatoiminta Tule mukaan liikkumaan leppoisasti vapaaehtoisen ohjaajan kanssa! Wertaisliikuttajan tunnistat vihreästä liivistä. Wertaisliikuttajia kuntosaleilla antamassa vinkkejä kuntosalilaitteiden säätöihin ja harjoitteluun: • Kuntokoululla ma klo 10-11, ma 7.1. alkaen • Visiitin kuntosalilla ti klo 15-16.30, ti 15.1. alkaen • Littoisten monitoimitalolla ti klo 10-11, ti 19.2. alkaen (kuntosalin käytöstä normaali maksu, 65+ kortti käy) Tasapainoryhmät Vaparissa parittomat ke klo 13-14, alk. 16.1. Senioritanssia Hovirinnan koulun liikuntasalissa ti klo 9.30-11.00, alk. 8.1. Avoimet ulkoiluryhmät: Porukassa matka taittuu mukavammin ja vauhti säädetään kaikille sopivaksi: • Hovirinta: SPR:n Lähituvan edestä (Pehtorink. 2C) pe klo 12., alk. 11.1. • Kärjen alue: joka toinen parillinen ke klo 13, kevätkausi 2.1.-15.5. Lähtö Hovirinnan leikkipuiston parkkipaikalta (Uimarannantie 33). • Piikkiön Kirismäki to klo 14, alk. 10.1. Lähtö Kirismäen kentältä (Hakatien ja Hadvalantien risteys). Peliryhmät • Leikkimielinen kävelysähly Piispanlähteen yläkoulun liikuntasalissa ke klo 15-16, alk. 9.1. • Sisäcurling–ryhmä Vaparissa parilliset ke klo 13-14.30, alk 23.1. Joukkoon mahtuu vielä! Sopii apuvälineen käyttäjille! • Keilakerho Kaatajat Kupittaan keilahallilla joka toinen to klo 9.30-11 • Bocciaa Piikkiön Pontelassa ke klo 9-12 sekä parittomat pe klo 12-15. Lisätietoja: kaarina.fi/soveltavaliikunta, Päivi Mecklin, paivi.mecklin@kaarina.fi tai p. 050 373 2641
Yrittäjät Työnhakuneuvontaa ja uraohjausta Maksutonta ja ikärajatonta työnhakuneuvontaa ja uraohjausta ilman ajanvarausta Kaarina-talon kokoushuone Piikasuntissa (Lautakunnankatu 1) 9.1.–29.5. keskiviikkoisin klo 14–16 (ei 3.4. eikä 15.5.). Tarkoitettu kaikille kaarinalaisille, jotka haluavat esimerkiksi tukea, neuvoja ja yksilöllistä apua työnhakuun, päivittää työnhakuasiakirjojaan, löytää uusia uramahdollisuuksia, hakeutua koulutukseen tai keskustella muista omaan työllistymiseen liittyvistä asioista.
Kaarinan Kehityksen tapahtumia: Yrittäjien aamukahvit Ti 22.1. kaupunginjohtaja Harri Virta esittelee kaupungin uutta strategiaa ja elinkeino-ohjelman päivitystä. Maininki Kiinteistöpalvelut, Voudinkatu 3. Ilmoittaudu viim. 17.1. maria.haapanen@kaarina.fi. Vasta-alkajan some-koulutus yrittäjille To 31.1. klo 17.30–20.00, Ravintola Prego, Uimahallintie 2. ”Miten pääsen alkuun yrityksen some-markkinoinnissa”. Tarjolla oppia some-tilien perustamisesta lähtien. Ilmoittaudu viim. 28.1. maria.haapanen@ kaarina.fi. Keväällä järjestetään jatkokoulutus, johon voivat tulla muutkin somen saloihin jo perehtyneet. Rekrymessut ja startti-info to 7.2. klo 14–16 Kaarina-salissa, Lautakunnankatu 1. Jos yrityksessäsi on rekrytointitarpeita, ja olet kiinnostunut tulemaan näytteilleasettajaksi messuille, ota yhteyttä: Irina Lindroos, irina. lindroos@kaarina.fi tai 050 359 3615. Ennen messuja aloittavan yrittäjän startti-info klo 13.30, neuvottelutila Kuusistonsalmi, Kaarinatalon 2. krs.
Lapset Koulutus ja nuoret
• Askartelu: Uudet tekniikat/ sekatekniikat – jatkokurssi (523007) 24.1.–4.4. • Mielenterveyden ensiapu 2 (610117) 2.2.–9.2.
Lasten Lystikkäät
Varata voit joko itse netistä opistopalvelut.fi/kaarina tai puh. (02) 588 4216 / 02 588 4217. Löydät Kaarinan kansalaisopiston myös Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.
Lasten Lystikäs Vaparissa lauantaisin klo 10-13 26.1., 9.2., 2.3., 16.3., 30.3., 13.4. ja 27.4. Erityislasten Lystikäs Vaparissa lauantaisin klo 13-15 26.1. ja 16.3. Mini Lystikäs 7.1. alkaen ma klo 16.00–18.30 Piikkiön yhtenäiskoulu ti klo 15.30–18.00 Ristikallion lastentalo ke klo 16.00–18.30 Empolan koulu pe klo 16.00–18.30 Ristikallion lastentalo
Paras paikka kehittyä
Joo-teatteri Ohjaajana Hanna Mäkinen (Piispanlähde) ja Merita Seppälä (Piikkiö). Kevätkauden 2019 osallistumismaksu 30 €. Ilmoittautuminen maksamalla osallistumismaksu kaupungin palvelupisteissä. Kausi käynnistyy viikolla 2, mutta mukaan saa tulla myös kesken kauden. Lisätiedot: 050 373 2639. • Piispanlähteen lastentalo ma klo 17.00 18.30 (9-12-v.) ja klo 18.30-20.30 (13-17-v.) • Piikkiön yhtenäiskoulu ke klo 15.15-16.45 (7-12-v.) • Piispanlähteen lastentalo ke klo 17.15 18.45 (9-12-v.) ja klo 19.00-20.30 (13-17-v.)
Hiihtolomaleiri 13-17-vuotiaille 17.-20.2. Ilmoittautumiset ti 5.2. mennessä maksamalla leirimaksu palvelupisteeseen. Leiri pidetään Taivassalon Tippsundissa ja luvassa hiihtoloman viettoa niin ulkona kuin sisätiloissa. Hinta 30€ (sis. matkat, majoituksen, ruokailun ja ohjelman). Lisätiedot: 050 314 6022 ja 050 373 2639
Piikkiön uusi nuorisotila on avattu Piikkiön nuorisotila on siirtynyt pysyvästi kirjaston yläkertaan os. Hadvalantie 9. Lauantaina 9.2. klo 12-15 järjestetään avoimien ovien päivä, jolloin lapset ja vanhemmat ovat erittäin tervetulleita tutustumaan uuteen tilaan.
Kansalaisopiston uusi vuosi ja uudet kurssit! Kevätkauden kurssimme ovat pyörähtäneet käyntiin. Muutamilla koko lukuvuoden kestävillä kursseillakin on kevään osuudella vielä tilaa. Olemme lisänneet kevään tarjontaan uusia kursseja, joita ei löydy syksyllä ilmestyneessä kurssioppaassamme. • NYTKU - Elämäni eläkevuodet valmennus (610110) 17.1.–14.3. • Modernin taiteen synty Euroopassa 1870–1900 (10341) 23.1.–17.4. Vuoden alusta alkaa opistolla noin viisikymmentä erilaista kurssia. Alla on niistä joitakin makupaloja: • Rentoa painonhallintaa (610510) 16.1.–13.3. • Tukiviittoman alkeet, kevät (129808) 17.1.–11.4. • Mehiläishoitokurssi (811011) 17.1.–28.3. • Digiajan sukututkimus - kirkonkirjojen lisäksi (130102) 23.1.–27.2. • Kastikekurssi (810210) 24.1. • Rokotusten hyödyt ja haitat (440005) luento 24.1. klo 18–20 Kaarina-talolla. Maksuton! (Toivomme ennakkoilmoittautumista)
Aikuislinja - avoin kaikille Hyvää uutta vuotta! Loikkaa kanssamme uuteen opinvuoteen, tule tutustumaan ihmisläheiseen ja laadukkaaseen aikuislukioon. Lukion aikuislinjalla voit opiskella ylioppilaaksi, suorittaa kaksoistutkintoa, prepata pääsykokeisiin bifyke-linjalla tai opiskella yksittäisiä aineita kiinnostuksesi mukaan. Opinnot voit aloittaa jo seuraavan jakson alkaessa 16.1.2019. Kaarinan lukion aikuislinja Voivalantie 7-9, Kaarina aikuislinja@kaarina.fi p. 050 314 5238, kaarinanlukio.fi/aikuislinja
Seniorit ja omaiset
Tapahtumia palvelutori Eerikissä
Vertaistukea omaishoitajille
Ystävä-kahvila Ampperissa
SPR:n Hyvinvointikahvila 15.1. klo 12-14. Keskustelua avoimesta teemasta välillä kahvia nauttien.
Tervetuloa keskustelemaan ja antamaan vinkkejä meille arjessa selviytymisestä vapaamuotoisessa vertaistukiryhmässä, joka on tarkoitettu yli 65-v. omaishoitajille. Lisätietoja Eeva Vikström, p. 040 509 8038
(Lautakunnank. 8) to klo 9.30–11.30, ohjelmaosuus klo 10.
Senioripysäkki esittäytyy 22.1. klo 12.30-14. Senioripysäkki tarjoaa tukea vaikeissa elämäntilanteissa oleville yli 60-vuotiaille. Keskusteluryhmissä käydään läpi mm. elämänmuutoksiin, ihmissuhteisiin, menetyksiin, yksinäisyyteen ja ikääntymiseen liittyviä asioita. Yhdistyksen kautta on myös mahdollisuus saada vapaaehtoinen tukihenkilö tai ilmoittautua itse mukaan vapaaehtoistoimintaan. Oletko omaishoitaja? Avoin keskustelutilaisuus 23.1. klo 13-15 Tule keskustelemaan omaishoitoon liittyvistä asioista omaishoidon palveluohjaaja Marjaana Brunoun johdolla. SPR:n Hyvinvointikahvila 29.1. klo 12-14 Keskustelua kahvikupin ääressä talvimuistoista, lauletaan talvisia lauluja sekä kuunnellaan talvisia runoja. Ikäihmisten palvelutori Eerikki (os. Puntarikatu 2) on avoinna ma-to klo 9-14. Voit myös olla yhteydessä meihin puhelimitse 050 512 9150. Varaamalla ajan varmistat kiireettömän palveluajan.
Kokoonnumme Kaarinakodin kokoustilassa (Ruokokatu 10) perjantaisin klo 10-11.30: 25.1., 22.2., 29.3., 26.4. ja Visiitin kokoustilassa (Rantayrttikatu 1) perjantaisin klo 10-11.30: 24.5., 30.8., 27.9., 25.10., 29.11., 20.12.
Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry:n Kaarinan alaosaston vertaistukiryhmä Tarkoitettu muistisairautta sairastavien henkilöiden omaisille ja läheisille. Mukavaa yhdessäoloa ja vapaamuotoista keskustelua. Tavoitteena on lisätä tietoa muistisairauksista, muistiasiakkaan kohtaamisesta sekä tukea muistiperheiden hyvinvointia. Kokoontumiset Cafe Puntarissa, Pyhän Katariinan tie 7, klo 17.30-19.00 23.1., 20.2., 20.3., 17.4., ja 22.5. Yhteyshenkilö: Vapaaehtoisohjaaja Maret Kosola, p. 044 987 6565.
17.1. Marken musiikkiliikunta 24.1. Avoin 31.1. Trio Setti laulattaa
Tää on meIjän aUto nuMero kakS.
ArkI muUttuI heTi heLpomMaks.
Vaihda sinäkin perheen kakkosauto Fölin matkakorttiin. Säästät lompakkoa ja luontoa. Föli. Moderni kaupunkilainen.