Kuntoportaat kaupungin ytimeen

KAARINAN KESKUSTAAN Kallenraitin viereen on valmistunut kuntoportaat, joita pitkin pääsee Hovirinnan kuntoradalle. Portaissa on yhteensä 100 askelta kolmessa eri osassa, joten ylös kiivetessä voi välillä vaikka levähtää.

− Kuntoportaat kaiteineen on rakennettu niin vankoiksi, että ne kestävät ainakin seuraavat 50 vuotta. Runko on sinkittyä terästä ja puuaskelmia voidaan tarvittaessa vaihtaa. Portaisiin tulee vielä valaistus, pari penkkiä sekä ala- ja yläpäähän kuntoilulaitteet, kertoo Terho Marttila.

Asukkaat ovat olleet innoissaan keskustan uusista kuntoportaista. Portaat ovat olleet jo ahkerassa käytössä, vaikka niille ole talvikunnossapitoa. Sääntönä on, että portaita ei kuljeta nastakengillä.

Kaarinan keskustassa asuvat Sirkka Vähä-Tahlo ja Anne Mäki ovat iloisia uusista kuntoportaista. Sirkka Vähä-Tahlo kiipesi ensimmäistä kertaa portaat ylös ja on tyytyväisenä lähettämässä kuvaa portaista tyttärelleen. Anne Mäki puolestaan kiipesi portaita jo kolmatta kertaa peräjälkeen. – Käyn täällä lähes päivittäin samalla reissulla, kun menen kauppaan tai kirjastoon. Kyllä näissä portaissa kunto nousee!

Jos haluaa ottaa kuntoportaista kaiken hyödyn irti, kannattaa ilmoittautua Kaarinan kansalaisopiston ohjattuun kuntoporrastreeniin.

− Portaissa kulkeminen nostaa tehokkaasti sykettä ja kuormittaa erityisesti alavartalon lihaksia. Kuntoporrastreeni sopii kaikille, sillä harjoitteita voi muokata omaan kuntoon sopivaksi, kertoo ohjaaja Tii-Anna Vanhanen.

Kaarinan kansalaisopistossa on kevään ja kesän aikana kursseja, joilla pääsee tutustumaan Kaarinan lenkkimaastoihin ja kohottamaan kuntoa porras- ja mäkitreeneissä Hovirinnassa ja Vaarniemessä. Ilmoittautumiset ja lisätiedot uusi.opistopalvelut. fi/kaarina