TERVEYSJANUORTEN TERVEYSJA LASTEN JA KUNTOLIIKUNTARYHMÄT KUNTOLIIKUNTARYHMÄT LIIKUNTATOIMINTAA KAARINASSA KAARINASSA KAARINASSA syksy 2015 2012 2013 syksy 2016 syksy 2012--kevät -kevät kevät 2013
KAARINAN LIIKUNTAPALVELUT Terveyskeskus, Voivalantie 5, 2. krs. e-mail: etunimi.sukunimi[at]kaarina.fi Liikuntapalvelujohtaja Tapio Svärd
puh. 588 4420, 050 373 2434
Erityisliikunnan suunnittelija Päivi Mecklin
puh. 588 4426, 050 373 2641
Liikuntasuunnittelija Mia Kettunen
puh. 588 4425, 050 373 2642
Toimistosihteeri Minna Johansson
puh. 588 4422
Toimistosihteeri Tiina Lisinen
puh. 588 4417
KAARINAN TERVEYSKESKUS Pääterveysasema, Voivalantie 5, 20780 KAARINA Fysioterapia
puh. 588 2280
KAARINAN KANSALAISOPISTO Opiston toimisto: Terveyskeskus, Voivalantie 5, 2. krs. Rehtori Risto Jaakola
puh. 588 4215, 050 373 2516
Suunnittelijaopettaja Juha Nummelin
puh. 588 4213, 050 314 6118
Toimistosihteeri Pirkko Mäkeläinen (ma-ke) Mirkka Mattheiszen (to-pe) Toimistosihteeri Katri Välitalo
puh. 588 4217
puh. 588 4216
Kansalaisopiston ryhmiin on kurssikohtainen maksu, jonka voi suorittaa kaupungin palvelupisteissä tai netissä.
AIKUINEN-LAPSI VOIMISTELU Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
aikuinen-lapsi voimistelu maanantai klo 17.45-18.30 Kuusiston alakoulu Empola Kaarinan Naisvoimistelijat ry Terhi Kolari, p. 050 322 3030
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
äiti-vauva (2-12 kk) lattariliikunta sunnuntai klo 9.30-10.15 Vaparin tanssisali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
aikuinen-lapsi (1-3 v.) lattariliikunta sunnuntai klo 10.30-11.30 Vaparin tanssisali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
AMMUNTA Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
ruutiaseet tiistai klo 18.00-22.00 Vapari Kaarinan Urheilijat Marko Högmander, p. 044 257 6235
ASAHI Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
asahi alkeet lauantai klo 10.00-11.00 Ristikallion koulun liikuntasali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
asahi jatko lauantai klo 11.15-12.15 Ristikallion koulun liikuntasali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
AVANTOUINTI Aika
Paikka Järj. Tied.
aj. loka-huhtikuu tiistai klo 16.00-20.00 torstai klo 16.00-20.00 lauantai klo 14.00-17.30 Hovirinnan ranta Uimaseura Kaarina Mika Vallenius, p. 040 849 9436 uikaa.avannossa[at]gmail.com
FRISBEEGOLF Aika Paikka Järj. Tied.
tiistai klo 17.30Kaarinan Keskusliikuntapuiston fresbeerata Kokoontuminen jäähallin parkkipaikalla Kaarinan Kulkijat Jouko Mäkelä, p. 050 516 6570
HIIHTO Lumitilanteen mukaan valaistut hiihtoladut Keskusliikuntapuistossa, Littoisissa (Työväentalon maastossa), Korvenmäessä ja Kuusistossa. Latuja tehdään myös Littoisten järvelle sään niin salliessa. Tied. liikuntapalvelut, p. 588 4422 www.kaarina.fi Järj. Tied. Tied.
Kaarinan Urheilijat Liisa Tamminen, p. 0500 323 989 Kuusiston hiihtomaja: Kari Lietzen, p. 0400 854 902
Järj. Tied.
Littoisten Työväen Urheilijat Pentti Levanen, p. 050 337 8432
HIIHTOMATKOJA Ryhmä Järj. Tied.
hiihtomatkoja (Worldloppet -hiihdot), laturetket Kaarinan Urheilijat Reijo Lindström, p. 040 523 4566
JALKAPALLO Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
naisten kuntofutis keskiviikko klo 21.00-22.00 Kotimäen koulu Littoisten Työväen Urheilijat Matti Honkanen, honkasenmatti[at]gmail.com
Järj. Tied.
Kaarinan Reipas (kilpailuliikunta) Hannu Nurminen, p. 050 531 2450
Ryhmä
jp:n Kunnossa Kaiken Ikää (JKKI) - harrastetoimintaa aikuisille (miehet: M35 1 ja 2, M45 ja M55, naiset: harrastesarja ei ikärajoituksia) tarkemmat tiedot www.kaapo.fi Kaarinan alueen jp-kentät, talvisin eri koulujen liikuntasalit Kaarinan Pojat ry Kim Ekroos, p. 040 847 8519, kim.ekroos[at]kaapo.fi Lisätietoja: www.kaapo.fi
Aika Paikka Järj. Tied. Ryhmä Järj. Tied.
naiset ja miehet Piikkiön Palloseura Mirva Knaapi, p. 040 509 0384, www.pips.fi
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
joogan päiväkurssi tiistai klo 12.15-13.45 Vaparin yleistila 1 Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
minful body torstai klo 17.00-18.00 Vaparin discotila Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
shindo tiistai klo 17.15-18.15 Piikkiön yhtenäiskoulu (Koroinen) Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
shindo intensiivikurssi la-su 5.-6.3.16 klo 10.00-16.45 SOS-lapsikylän liikuntasali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
JUDO Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
judo tiistai klo 17.30-20.00 torstai klo 17.30-20.00 Vapari Kaarinan Urheilijat Tapio Vasenkari, p. 0400 484 674
JUOKSUKOULU Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
aikuisten juoksukoulu keskiviikko klo 18.30 Piikkiön Kehityksen kerhotalo Piikkiön Kehitys Pirjo Ailanto, p. 0500 740 025
JUMPPA Ryhmät Kuntokoulu Kaarinassa, aj. 31.8.-18.12.2015: maanantai klo klo klo klo klo klo tiistai klo klo klo klo klo klo
09.00-10.00 10.05-11.05 15.30-16.30 17.30-18.30 18.40-19.40 19.50-20.50 10.15-11.15 11.20-12.15 15.15-16.15 17.30-18.30 18.40-19.40 19.50-20.50
Simppeli aamujumppa (Mia K.) Simppeli aamujumppa (Mia K.) Kunnon jumppa (Tii-Anna) Coctail (Iina) Body (Iina) *Pilates (Tarja) Pump it (Kirsi) Core/kehonhuolto (Kirsi) Simppeli päiväjumppa (Mia K.) Intervalli body (Tii-Anna) Pump it (Tii-Anna) Venyttely (Tii-Anna)
keskiviikko
klo klo klo klo klo klo
09.00-10.00 10.05-11.05 15.30-16.30 17.30-18.30 18.40-19.40 19.50-20.50
Intervallistep (Saara) RVP (Mira) RVP (Mia L.) PHA/tehotreeni (Jenni/Johanna) Miehet (Jenni/Johanna) Kunnon jumppa (Mira)
torstai
klo klo klo klo klo klo
09.15-10.15 10.30-11.30 15.15-16.00 17.00-18.00 18.15-19.30 19.40-20.40
Body (Mia K.) Venyttely (Mia K.) Kuntopiiri 45´ (Saara) *Kahvakuula (Minna) Jooga (Minna) Body (Johanna)
perjantai
klo klo klo klo klo klo
07.00-08.15 09.00-10.00 10.05-11.05 15.15-16.15 16.30-17.30 17.40-18.40
Jooga (Minna) Simppeli aamujumppa (Mia L.) Simppeli aamujumppa (Mia L.) *Shindo (Petra) Pump it (Mira) Tehotreeni (Johanna)
lauantai
klo 11.00-12.00 Kunnon jumppa (Tii-Anna) klo 12.05-13.05 Intervalli body (Tii-Anna)
sunnuntai
klo 10.15-11.15 Kunto circuit (Salla) klo 11.20-12.20 Kunnon jumppa (Salla) klo 11.45-13.15 Tuplatreeni, juoksu/lihask. (Tii-Anna)
Paikka
Kuntokoulu Kaarina, uimahalli * Näille tunneille paikkavaraus, p. 588 4430 Kaarinan liikuntapalvelut Mari Ruohonen, p. 588 4431
Järj. Tied.
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
body jumppa tiistai klo 20.00-21.00 Littoisten monitoimitalo, juhlasali Kaarinan liikuntapalvelut Mia Kettunen, p. 588 4425
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
intervallijumppa keskiviikko klo 19.15-20.15 Valkeavuoren yläkoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
naisten kuntojumppa keskiviikko klo 18.00-18.45 Piispanlähteen alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
jumppaa 2-3 v. muksun kanssa - ryhmä 1 maanantai klo 17.15-18.00 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
jumppaa 2-3 v. muksun kanssa - ryhmä 2 keskiviikko klo 17.00-17.45 Piispanlähteen alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
jumppaa 4-5 v. muksun kanssa torstai klo 17.00-17.45 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
oriental-venyttely ja rentoutus torstai klo 17.45-18.45 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
tehoaerobic / kiinteytys tiistai klo 18.15-19.15 Piikkiön yhtenäiskoulu (Koroinen) Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
easy-jumppa keskiviikko klo 17.30-18.30 Littoisten monitoimitalo, juhlasali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
pumppi keskiviikko klo 18.30-19.15 Littoisten monitoimitalo, juhlasali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied. Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
oriental-venyttely maanantai klo 20.15-21.00 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216 after work -kuntojumppa maanantai klo 16.15-17.15 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
aerobic ja lihaskunto keskiviikko klo 19.15-20.15 Littoisten monitoimitalo, juhlasali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
jumppaa ikääntyville naisille maanantai klo 15.15-16.15 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
naisten kuntojumppa, ikään, kokoon ja kuntoon katsomatta keskiviikko klo 19.00-19.55, alk. 9.9. Valkeavuoren alakoulu Kaarinan Naisvoimistelijat Nina Haglund, p. 044 061 1112
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
naisten kuntojumppa tiistai klo 19.00-20.00, alk. 8.9. Valkeavuoren yläkoulu Kaarinan Naisvoimistelijat Pauliina Mäkinen, p. 040 595 9700
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
naisten kuntojumppa torstai klo 19.00-20.00, alk. 10.9. Ristikallion koulu Kaarinan Naisvoimistelijat Nina Haglund, p. 044 061 1112
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
after work -intervallijumppa torstai klo 16.15-17.00 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
physiofit tiistai klo 16.30-17.15 Piikkiön yhtenäiskoulu (Koroinen) Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
after work -intervallijumppa torstai klo 16.15-17.00 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
KAHVAKUULA Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kahvakuula maanantai klo 19.00-20.00 Piispanlähteen alakoulun liikuntasali Kaarinan kansalaisopisto 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kahvakuula, alkeiskurssi tiistai klo 17.00-18.00 SOS-lapsikylän liikuntasali Kaarinan kansalaisopisto 588 4216
KARATE Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Karate +14 v. keskiviikko klo 18.30-19.30 perjantai klo 18.30-19.30 Vapari Kaarinan Urheilijat Tommi Halsvaha, p. 050 491 5363 www.kaaru.fi
KOBUJUTSU Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kobujutsu + 14 v. sunnuntai klo 19.00-20.00 Piispanlähteen alakoulu Kaarinan Urheilijat Tommi Halsvaha, p. 050 491 5363 www.kaaru.fi
KORIPALLO Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Ura Nitro, miesten harrastekoris IV-div. tiistai klo 20.30-22.00 Hovirinnan koulu Ura Basket Tuomas Kurikka, p. 050 361 0174
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Ä-tytöt, naisten harrastekoris keskiviikko klo 20.30-22.00 Piispanlähteen yläkoulu Ura Basket Päivi Kuntze, p. 050 600 80
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Pappakoris, miesten harrastekoris torstai klo 20.30-22.00 Piispanlähteen yläkoulu Ura Basket Kai Tuominen, p. 040 501 4260
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
miehet ja naiset maanantai klo 20.00-22.00 Valkeavuoren yläkoulu, ovi B2 Kaarinan Työpaikkaliikunta Marja Rajalampi, p. 040 596 6663
KUNTOLIIKUNTA JA -JUMPPA Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
miesten kuntoliikunta maanantai klo 20.00-21.00 Piispanlähteen alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kuntojumppa torstai klo 20.00-22.00 Koroisten koulu Piikkiön Kehitys Klaus Vuorinen, p. 050 340 3394
KUNTONYRKKEILY Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
miesten ja naisten kuntonyrkkeily maanantai klo 18.00-19.30 torstai klo 18.00-19.30 Vapari Kuusiston Kilpa Vihtori Pöyhönen, p. 040 776 0951
KUNTORATOJA Harvaluodon virkistysalue 800 m, Kuusisto 1447 m, Keskusliikuntapuisto 1025 m, Keskusliikuntapuisto – Lauste 6582 m, Hovirinta 839 m, Littoinen 656 m, Korvenmäki 1500 m, Kultanummi 716 m.
KUNTOSALIT Ryhmä Aika
Paikka Tied.
Naisten kuntosalivuorot tiistai klo 18.00-20.00 (ohjattu vuoro) torstai klo 18.00-19.00 (ohjattu vuoro) lauantai klo 10.00-11.00 sunnuntai klo 16.30-17.30 Littoisten monitoimitalo p. 588 4927/050 373 2872
Paikka Tied.
Kuntokoulu Kaarina, uimahallilla p. 588 4431/050 373 2875
Paikka Tied.
Keskusliikuntapuiston kuntosali p. 588 4436/050 373 2580
Paikka Tied.
Kuntosali Visiitti p. 588 3602/050 373 2899
Ks. myös yksityiset liikuntatilat LENTOPALLO Ryhmä Järj. Tied.
naiset Kaarinan Urheilijat Marja Rajalampi, p. 040 596 6663
Ryhmä Järj. Tied.
naiset ja miehet Kaarinan Ura sakari.vuori[at]pp1.inet.fi Sakari Vuori, p. 040 845 3674 Taina Sainio, ttsaini[at]gmail.com
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
naiset ja kuntoilijat tiistai klo 20.30-22.00 Piikkiön liikuntahalli, lohko A Piikkiön Kehitys Reija Ruokonen, p. 050 301 1371
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
miehet tiistai klo 20.30-22.15 torstai klo 19.15-22.00 Rungon koulu Piikkiön Kehitys Teemu Kontto, p. 040 702 9072
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
miehet ja naiset keskiviikko klo 20.15-22.00 Valkeavuoren yläkoulu, ovi B2 Kaarinan Työpaikkaliikunta Marja Rajalampi, p. 040 596 6663
MELONTA Järj. Tied.
Kaarinan Retkimelojat Jorma Kanerva, p. 050 341 4229
PENTANKKI Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
pentankki maanantai klo 16.00–19.00 Piikkiön Kehityksen kerhotalo Piikkiön Kehitys, veteraanijaosto Juhani Helin, p. 040 591 0905
RATSASTUS Järj. Kaarinan Kenttäratsastajat Tied. Inga Korkeamäki, p. 0400 989 676 Järj. Kaarinan Urheiluratsastajat Tied. Krista Laaksonen, p. 041 531 1772 Järj. Littoisten Ratsastajat Tied. Sabrina Casagrande, p. 040 561 8988 Järj. Kuusiston Ratsastajat Tied. Sanna Rantanen, p. 040 585 7327 Järj. Piikkiön Ratsastajat PIR Tied. Mari Jokiranta, p. 040 516 1214 SALIBANDY Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
miehet maanantai klo 21.00-22.00 Hovirinnan koulu Kaarinan Urheilijat Jaakko Lundén, p. 040 901 1919
Ryhmä Järj. Tied.
naiset ja miehet West Coast Sheriffs Kaarina Toni Järveläinen, p. 050 552 0533 toni.jarvelainen[at]gmail.com www.sheriffit.net
SAUVAKÄVELY Aika Paikka Järj. Tied.
torstai klo 18.00Lähtö Kaarinan Keskusliikuntapuiston parkkialueella Kaarinan Kulkijat Pirjo Lehtonen, p. 050 535 6122
SOUTU Ryhmä Järj. Tied.
kirkkovenesoutu Kaarinan Urheilijat Hannu Kärki, p. 040 525 9593
SULKAPALLO Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied. Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
aikuisharrastajat tiistai klo 20.00-21.00 torstai klo 19.00-20.00 lauantai klo 16.00-19.00 Kilosport (ti ja to) Piispanlähteen alakoulu (la) Sulkapalloseura Clear Jukka Rantanen, p. 040 506 3280 aikuiskilpapelaajat tiistai klo 16.00-17.30 keskiviikko klo 18.00-20.00 Kilosport (ke) Littoisten monitoimitalo (ti) Sulkapalloseura Clear Jukka Rantanen, p. 040 506 3280
TAE KWON DO Paikka Järj. Tied.
Valkeavuoren alakoulu Kaarinan Tae Kwon Do -seura Aarre Jokinen, p. 0400 525 240 www.kaarinantaekwondoseura.fi
TAI-CHI Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
+ 14 v. Wudang Tai-Chi sunnuntai klo 18.00-19.00 Piispanlähteen alakoulu Kaarinan Urheilijat Tommi Halsvaha, p. 050 491 5363 www.kaaru.fi
TANSSI Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
itämainen tanssi, jatkokurssi maanantai klo 19.15-20.15 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
itämaisen tanssin tekniikka- ja alkeiskurssi maanantai klo 18.15-19.15 Valkeavuoren alakoulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kuubamania / alkeet perjantai klo 16.00-17.30 Vaparin tanssisali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied. Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kuubamania / jatko perjantai klo 17.30-19.00 Vaparin tanssisali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216 rivitanssin alkeet, päiväkurssi maanantai klo 10.00-11.00 Vaparin discotila Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
rivitanssi maanantai klo 18.30-19.30 Ristikallion koulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
NIA-tanssi torstai klo 16.00-17.00 Vaparin discotila Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
tanssin riemua keskiviikko klo 19.00-19.45 SOS-lapsikylä Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
zumba torstai klo 18.10-19.10 Vaparin discotila Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
latinzum maanantai klo 18.00-19.00 Vaparin tanssisali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
reggaeton maanantai klo 18.00-19.00 Vaparin tanssisali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
lavatanssikurssi, alkeet (syksy -15) sunnuntai klo 17.00-18.30 Ristikallion koulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
lavatanssikurssi, jatko (kevät -16) sunnuntai klo 17.00-18.30 Ristikallion koulu Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Järj. Tied.
tanssitreenit pareille Lavatanssikerho Sekahaku ry Matti Mustajärvi, p. 0400 225 856 matti.mustajarvi[at]sekahaku.net www.sekahaku.net
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
aikuisten kilpatanssin alkeet tiistai klo 18.00-19.00 Teollisuuskatu 28, Itäharju, Turku Tanssiurheiluseura Fregolina Mari Hanski, p. 044 987 2686 mari.hanski[at]gmail.com
VESIJUMPPA Vesijumpat Kaarinan uimahallissa seuraavasti: ma
klo 07.10-07.50 (radat 3,4) klo 20.30-21.15 (iso allas)
ti
klo 20.30-21.15 (iso allas)
ke
klo 07.10-07.50 (radat 3,4) klo 20.30-21.15 (iso allas) vaihtuvaa ohjelmaa
pe
klo 07.10-07.50 (radat 3,4)
Järj. Tied.
Kaarinan liikuntapalvelut vesiliikunnanohjaajat, p. 588 4432
VESIJUOKSU Kaarinan uimahallilla seuraavasti: torstai
klo 20.30-21.15 (iso allas)
Järj. Tied.
Kaarinan liikuntapalvelut vesiliikunnanohjaajat, p. 588 4432
LIIKUNTARYHMÄT ELÄKELÄISILLE Jooga Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied. Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
seniorijooga maanantai klo 11.15-12.45 Vaparin yleistila 1 Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216 jooga, eläkeläiset tiistai klo 8.50-10.20 Piikkiön nuorisotalo Pontela Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
tuolijooga (kaikille avoin ryhmä) maanantai klo 12.45-13.30 (Sirkka) Tupasvillan palvelutalo, Hepojoentie 7, Piikkiö Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Jumppa Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Ikiliikkujat maanantai klo 11.15-12.30 (Mia K.) Kuntokoulu Kaarina, uimahalli Kaarinan liikuntapalvelut p. 588 4431
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Hopeinen jumppa tiistai klo 12.30-13.30 (Saara) Kuntokoulu Kaarina, uimahalli Kaarinan liikuntapalvelut p. 588 4431
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Seniorijooga tiistai klo 13.45-15.00 (Minna) Kuntokoulu Kaarina, uimahalli Kaarinan liikuntapalvelut p. 588 4431
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Ikiliikkujat keskiviikko klo 11.15-12.30 (Linda) Kuntokoulu Kaarina, uimahalli Kaarinan liikuntapalvelut p. 588 4431
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Zumba keskiviikko klo 12.45-13.45 (Linda) Kuntokoulu Kaarina, uimahalli Kaarinan liikuntapalvelut p. 588 4431
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
seniori kahvakuula torstai klo 12.00-13.00 (Minna) Kuntokoulu Kaarina, uimahalli Kaarinan liikuntapalvelut p. 588 4431
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Ikiliikkujat perjantai klo 11.15-12.30 (Mia L.) Kuntokoulu Kaarina, uimahalli Kaarinan liikuntapalvelut p. 588 4431
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Eläkeläisjumppaa naisille torstai klo 12.00-13.00 Littoisten monitoimitalo, liikuntasali Kaarinan kansalaisopisto 588 4216
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Eläkeläisjumppaa naisille torstai klo 10.00-10.45 Piikkiön nuorisotalo Pontela Kaarinan kansalaisopisto 588 4216
Tanssi Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
senioritanssi perjantai klo 12.00-13.00 Vaparin tanssisali Kaarinan kansalaisopisto p. 588 4216
Erityisliikunta Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
varttuneen väen kevyt jumppa ja tasapainoharjoittelu maanantai klo 12.45-14.00 (Kirsi) Vapari Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kevyt venyttelyrentoutus tiistai klo 11.15-12.00 (Mia) Vapari Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
niska-hartia-selkäjumppa, uutuus torstai klo 9.00-9.45 (Mira) Pontela, Piikkiö Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
tasapaino ja sisäcurling tiistai: (Wertaisliikuttaja) parittomat viikot klo 13-14 tasapainoharj. parilliset viikot klo 13-14.30 sisäcurling Vapari Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
asahi tiistai klo 15.30-16.30 (Minna) Vapari Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kiertoharjoittelu, uudistettu (naiset ja miehet) tiistai klo 11.15-12.15 (Rami) Littoisten monitoimitalo Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
shindo, uutuus keskiviikko klo 11.00-12.00 (Petra) Littoisten monitoimitalo Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
kevyt tuoli- ja tasapainojumppa torstai klo 11.00-12.00 (Marjis) Poikluoman srk-talo Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
tuolijooga maanantai klo 12.45-13.30 (Sirkka) Tupasvilla, Piikkiö Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ohjattua kuntosalitoimintaa Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
opastettu kuntosaliharjoittelu tiistai klo 13.00-15.00 (Päivi) Visiitin esteetön kuntosali Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Wertaisliikuttajan ohjaama kuntosaliryhmä maanantai klo 10.00 Littoisten monitoimitalo Kaarinan liikuntapalvelut Päivi Mecklin, p. 588 4426/050 373 2641
Vesijumppa Vesijumpat eläkeläisille Kaarinan uimahallissa: ma
klo 14.00-14.30 (radat 3-4) klo 14.30-15.00 (radat 3-4)
ti
klo klo klo klo
ke
14.00-14.30 14.30-15.00 14.00-14.30 14.30-15.00
(radat 3-4) (radat 3-4) (monitoimiallas) (monitoimiallas)
to
klo 14.00-14.30 (radat 2-4) klo 14.30-15.00 (radat 2-4)
pe
klo 13.00-13.30 (radat 3-4)
Järj. Tied.
Kaarinan liikuntapalvelut Vesiliikunnanohjaajat, p. 588 4432
PALVELUTALOISSA JÄRJESTETTÄVÄÄ Kevyt kuntojumppa Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
eläkeläisten kuntojumppa maanantai klo 13.00-13.30 Palvelutalo Värttinä Palvelutalo Värttinä Ulla Leppänen, p. 588 4720
Senioritanssi Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
eläkeläisten senioritanssiharjoitukset tiistai klo 9.30-10.30 Palvelutalo Värttinä Palvelutalo Värttinä Ulla Leppänen, p. 588 4720
Tuolivoimistelu Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
eläkeläisten tuolijumppa tiistai klo 10.00-10.45 Hovirinnan Palvelukeskus Hovirinnan Palvelukeskus Minna Nieminen, p. 588 4715
Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
eläkeläisten tuolijumppa torstai klo 9.45-10.30 Palvelutalo Värttinä Palvelutalo Värttinä Ulla Leppänen, p. 588 4720
Verryttely Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
eläkeläisten verryttely torstai klo 10.00-10.30 Hovirinnan Palvelukeskus Hovirinnan Palvelukeskus Minna Nieminen, p. 588 4715
Hengityselinsairaiden jumppa Ryhmä Aika Paikka Järj. Tied.
Silmun jumppa maanantai klo 17.30Hovirinnan Palvelukeskus Hovirinnan Palvelukeskus Minna Nieminen, p. 588 4715
MUUTA LIIKUNNALLISTA TOIMINTAA: * Loma-aikojen toiminnat: tiedustelut Palvelupisteistä p. 588 4010 / 588 4020 * Talvisin valaistuja latuja ja kaukaloita, p. 588 4422 tai www.kaarina.fi * Pyhän Katariinan Polut -ulkoilureitti Ala-Lemun alueella sekä Piikkiön Linnavuoren -ulkoilureitti. Karttoja voi noutaa yhteispalvelupisteistä. KAARINAN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Kaarinan Uimahalli, p. 588 4430 Uimahallintie 4, 20780 Kaarina Kuntokoulu Kaarina, p. 588 4431 Uimahallintie 4, 20780 Kaarina - kuntosali, jumpparyhmiä Kaarinan jäähalli, L-S Jää Oy Erotuomarinkatu 6, 20780 Kaarina p. 0400 997 159 Tj. Jouni Hörkkö, p. 050 363 0934 Littoisten monitoimitalo, p. 588 4927, 050 373 2872 Tallakatu 2, 20660 Littoinen - palloilulajit, kuntosali, jumpat, luento- ja juhlatilat Väestösuojan liikuntatilat (Vapari), p. 588 4435, 050 373 2873 Kyynäräkatu 3, 20780 Kaarina -yleisurheilu, tanssi, ammunta, disco, kamppailulajit
Keskusliikuntapuisto p. 588 4436, 050 373 2580 Viipurintie 32, 20780 Kaarina - jalkapallo, koripallo, yleisurheilu, kuntosali, lentopallo, pururata, frisbeegolf –rata, kokoustila - hiihto, luistelu, kaukalo, jäähalli, lämmitettävä jalkapallokenttä Littoisten kenttä p. 588 4926, 050 373 2579 Sippaantie, 20660 Littoinen - yleisurheilu, jalkapallo, lentopallo, luistelu Kultanummen urheilukenttä, p. 588 4926, 050 373 2579 Vempeleenkatu 3, 20540 Turku - jalkapallo, koripallo, tennis, luistelu, beachvolley kenttä Hovipuiston tenniskentät, p. 588 4430 Uimahallintie 4, 20780 Kaarina - 2 kpl tenniskenttiä Hovirinnan ranta ( kesällä ) - beachvolley kentät 2 kpl, koripallo, jalkapallo nurmialue Piikkiön alueen liikuntapaikat Kenttähenkilökunta, p. 588 4414 Piikkiön liikuntahalli, p. 588 4414 Hallitie 2, 21500 Piikkiö - salibandy, lentopallo, sulkapallo, koripallo, futsal, tennis Piikkiön Keskusurheilukenttä Pontelanmäki 8, 21500 Piikkiö - jalkapallo, yleisurheilu Rungon kenttä (Ovex) Vanha Viipurintie 84, 21500 Piikkiö - jalkapallo, pesäpallo Puostan kenttä Puostantie 1, 21500 Piikkiö - jalkapallo Beachvolley kenttiä - Valkeavuoren koululla - Piispanlähteen yläkoululla - Hovirannassa - Kultanummen kentällä - Harvaluodon virkistysalueella Monitoimikaukalo - Lukion ja Valkeavuoren koulun välissä
Panna-areena - Kotimäen ja Salvelanrinteen koululla Frisbeegolf-koreja - Piispanlähteen-, Valkeavuoren- ja Kotimäen yläkoululla, Hovirinnan ja Auranlaakson koululla
YKSITYISET LIIKUNTATILAT Aktia Arena, p. 0400 717 190 Erotuomarinkatu 2, 20780 Kaarina - sulkapallo, tennis, kuntosali, fitness www.aktia-arena.fi ANNAsport, p. 040 746 7149, 040 746 714 Kairiskulmantie 10, 20760 Piispanristi www.annasport.fi Kilo Sport, p. 242 2000 Urakkatie 7, 20780 Kaarina, www.kilosport.fi - tennis, sulkapallo, salibandy, jalkapallo, kuntosali Palin Saija Zumba, saija@saijapalin.com Piikkiön Kehityksen kerhotalo, p. 0500 740 025 Lystiläntie 21, 21500 Piikkiö, www.piikkio.fi/kehitys/ - tennis- ja lentopallokentät (myös beachvolley kenttä) sekä valaistu kuntorata, juhlatilat SunSport, p. 010 387 6969 Kuskinkatu 3, 20780 Kaarina, (naisille) Tanssistudio Point, p. 0400 452 828 www.tanssistudiopoint.fi katri.elonen@tanssistudiopoint.fi Turun Seudun Tanssioppilaitos, ark. p. 050 543 8924 klo 10-14 Koristontie 1, 20780 Kaarina www.tanssioppilaitos.com Wellness & Fitness Maija Grace, p. 045 677 7816 maija.grace[at]elisanet.fi www.maijagrace.net
KAARINAN URHEILUSEURAT JA YHDYSHENKILÖT Atletico Ispoinen ( jalkapallo ) Riku Mauro, p. 0400 990 590 BFB Piikkiö ( jalkapallo ) Jani Nieminen, p. 044 043 2116 FC Kaarina ( jalkapallo ) Olli Tuominen, p. 040 544 1812 Hepojoen Dynamo ( salibandy ) Jukka-Pekka Mäki, p. 040 537 0450 Kaarina Motocross Leif Heinonen, p. 040 529 3778 Kaarinan Kenttäratsastajat Inga Korkeamäki, p. 0400 989 676 www.kake.sporttisaitti.com Kaarinan Kiekko-Pojat ( jääkiekko ) Hans Österholm, 040 777 0389 hans.kakipo[at]gmail.com Kaarinan Kulkijat ( Suomen Latu ) Ritva Auranen, p. 040 722 0298 Kaarinan Lukion Urheiluseura Heidi Dahlström, p. 050 314 5238 Kaarinan Naisvoimistelijat Terhi Helminen, p. 044 552 0195 Kaarinan Nappulat ( jalkapallo ) Tj. Matthias Ahonen, p. 044 726 3110 www.kaana.fi Kaarinan Palloseura Tuomas Ruohonen, p. 0400 845 635 Kaarinan Pojat ( jalkapallo ) Tj. Kim Ekroos, p. 040 847 8519 Kaarinan Reipas ( jalkapallo ) Hannu Nurminen, p. 050 531 2450 Kaarinan Retkimelojat Jorma Kanerva, p. 050 341 4229 www.kaarinanmelojat.suntuubi.com Kaarinan Sulka Mika Varjo, p. 040 754 1259
Kaarinan Tae Kwon Do-Seura Aarre Jokinen, p. 0400 525 240 www.kaarinantaekwondoseura.fi Kaarinan Taitoluistelijat Maija Levänen, p. 040 578 0367 www.kaarinantaitoluistelijat.fi Kaarinan Tanssiurheiluseura Fregolina Kaarina Salonen, p. 0400 828 459 www.fregolina.net Kaarinan Työpaikkaliikunta (lento- ja koripallo ) Marja Rajalampi, p. 040 596 6663 Kaarinan Ura ( jumpat, yleisurheilu, lentopallo ) Hanna Lehtonen, p. 050 60 818 www.kaarinanura.fi Kaarinan Urheilijat ( kamppailulajeja, lentopallo, hiihto) Esa Kanerva, p. 044 967 4899 Kaarinan Urheilukalastajat Simo Kaunisto, koti p. 487 6315 Kaarinan Urheiluratsastajat Krista Laaksonen, p. 041 531 1772 www.kaura.info Kaarinan Veneilijät Asko Hörkkö, p. 0400 527 680 www.kaarina.fi/kaarinanveneilijat Kaarinan Veneseura Sauli Saarinen, p. 0500 803 822 www.kaarinanveneseura.fi Kuusiston Kilpa ( nyrkkeily) Vihtori Pöyhönen, p. 040 776 0951 Kuusiston Ratsastajat Sanna Rantanen, p. 040 585 7327 Littoisten Loiske ( lentopallo ) Matti Jukala, p. 0400 593 420 Littoisten Ratsastajat Sabrina Casagrande, p. 040 561 8988 www.littoistenratsastajat.fi Littoisten Työväen Urheilijat ( jumpat, lento-, jalkapallo, hiihto) Esko Koivisto, 044 339 3913
Piikkiön Karhu ( kori-, lento- ja sulkapallo ) Harri Louramo, p. 050 323 2223 Piikkiön Kehitys ( jumpat, yu, tanssi, lp, kuntonyrkkeily, pyöräily, suunn. ) Pirjo Ailanto, p. 0500 740 025 Piikkiön Palloseura (PiPS) Jari Villanen, p. 044 538 8114 Piikkiön Pingviinit ( avantouinti ) Pertti Lindqvist, p. 044 518 0764 Piikkiön Ratsastajat ( PIR ) Mari Jokiranta, p. 040 516 1214 RastiPiikkiö Jouni Nurminen, p. 050 331 8645 Rocking Sneakers ( rock’n roll -tanssi ) Merja Maula, p. 0400 812 964 Sulkapalloseura Clear Arto Nieminen, p. 040 755 8862 www.clear.fi Uimaseura Kaarina pj. Anna Salminen, p. 040 530 8119 Haluatko liittyä seuraan?: Kati Saario kati.saario[at]kolumbus.fi Ura Basket ( koripallo ) tj. Tuukka Kavisto, p.040 721 4104 www.urabasket.fi Wanhan Ajan Wushu –seura ( kamppailulaji ) Mikko Vihtemäki, p. 040 589 9942 West Coast Sheriffs Kaarina ( salibandy ) Toni Järveläinen, p. 050 552 0533
kaarinan kaupunki| |www.kaarina.fi www.kaarina.fi kaarinan kaupunki