KEDVES OLVASÓ, TARTALOM
IDÔSZAKOS INGYENES KIADVÁNY
2010. szeptember – VI. évfolyam 6. szám. Ingyenes kiadvány, megjelenik a hónap elsô keddjén 5500 példányban. Kiadja a KANGA Közhasznú Egyesület 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. +3630/450-0799 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu kanga.internode.hu Ügyfelfogadás: Erreth Lajos u. 25. (az ALMA nyelviskolával közös irodában) keddenként: 9.00–12.00. illetve elôzetes egyeztetés alapján.
Felelôs szerkesztô: a KANGA Egyesület elnöke Szerkesztô: Sárosdi Gina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799
Szeptemberi számunk szerzôi: BÁNKINÉ DR. KAPI ZSÓFIA, DR. BERECZKI-BARNA SZILVIA, BÍRÓ ÁGOTA, DR. BÜKI ANDREA, BOBÁNOVICS GABRIELLA, FELLER ADRIENNE, SZABADOS HAJNALKA, SÁROSDI GINA Programok: SÁROSDI GINA
KEDVES OLVASÓ! Minden évben úgy indulok neki a nyárnak, mintha sosem érne véget. Persze, ez a nyarat cseppet sem érdekli, és olyan gyorsan elszáll, mint a „pinty”… Idén sem történt ez másként. Mégis, így visszagondolva, annyi minden belefért, hogy talán mégsem volt olyan rövid. Családi és részcsaládi nyaralás, strandolás, élménypark, esti séta a városban, fesztiválozás, csillaglesés és szalonnasütés a kertben. De igazából a legeslegjobb az volt, hogy megadatott a családunknak még egy olyan nyár, amit együtt tölthettünk! A gyerekek nem táborban és nagyszülôknél voltak, hanem otthon velem. Emiatt fogok mindig emlékezni erre a nyárra. Ebbôl merítem az erômet az új nevelési évre, az ovi-, és munkakezdésre. Remélem, hogy neked is Kedves Kismama, Anyuka, Apuka sikerült feltöltôdnöd és élményeket gyûjtened a nyáron! Most pedig örömmel tudod köszönteni az új tevékeny évszakot, az ôszt. A visszatérést a megszokott kerékvágásba, amely nélkül a jövô nyár nem is lenne élvezetes. Induljon hát újra az élet, és vele együtt a Zsebi is!
Sárosdi Gina
zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu K: 9.00–11.00, Cs: 13.30–15.30 +3630/450-0799
Reklámok: SÁROSDI GINA zsebitartalom@gmail.com +3630/450-0799 Címlapfotó:
BUBLIKUM FOTOGRÁFIA www.bublikum.hu • 0630/5506902 • Elôkészítés: Tóth Árpád Nyomda: Bocz Nyomdaipari Kft.
Lapzárta minden hónap 10-één. A programváltoztatás jogát fenntartjuk! A lapban megjelent hirdetések és programok tartalmáért a kiadó nem vállal felelôsséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu e-mail címre várjuk. A beküldött anyagokat a szerkesztôség nem archiválja, és nem küldi vissza.
A TARTALOMBÓL: Babák, gyerekek: • Hátamon a srácom – karikás kendô • Babahordozó Napok • Új élet a Klinikán • Mi van a popón? • Hatalmas siker Kinában Testi-lelki egészség: • A kötôdô nevelésrôl • Homeopátia: a szelíd gyógymód • Aromaterápia: illatok az egészségért • Dolgozó Mami Könyvajánló: • Ölelj át! Programok:
4-5.oldal 6-7. oldal 8-9. oldal 10-11. oldal 38-39. oldal 12-13. oldal 32-33. oldal 34-35. oldal 36-37. oldal 42. oldal 18-27. oldal
Kanga Egyesület: • Hírek, programok • Bolt, szolgáltatás h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
14. oldal 15. oldal
3
4
HÁTAMON A SRÁCOM A mamamis pécsi hordozós és mosható pelenkázós klub (újj nevén a Hurcibaba Klub) kicsiben leképezi világunkat: az alapítóknak, illetve a legrégebbi tagok közül mindenkinek megvan a kedvenc hordozóeszköze. Ezért kérdezem errôl a nagy tapasztalatú hordozó anyukákat. Szandrát, a 2,5 éves Miki és a 6 hónapos Csilla anyukájját a karikás kendôrôl faggatom.
Szandra, mit jelent az, hogy karikás kendô? Egy körülbelül 2 méter hosszúságú kendô, aminek az egyik végén két karika található egy levarrt kis fülben. A kendô másik végét ezekbe a karikákba kell befûzni, így keletkezik egy erszény. Felvenni nagyon egyszerû, csak át kell emelni a fej fölött és az egyik vállra helyezni, mint az anyakönyvvezetôk a szalagjukat. Aki nem látott még ilyet, hogyan képzelje el, hogy néz ki, miben különbözik a hagyományos hordozókendôtôl? Ez tulajdonképpen egy csípô hordozásra kifejlesztett kendô. Szerintem a kendô szépsége és a könnyû használat – hiszen nem kell kötni – ötvözôdik ebben a hordozóban. Mikor kezdted el használni, és miért ez lett a kedvenc hordozóeszközöd? Amikor a fiam egy éves volt, akkor vásároltam ez elsô karikásomat. Elszaladt 1,5 év, de a fiam továbbra is nagyon szeret benne üldögélni, és a férjemnek is ez lett a kedvenc hordozója. Nagyon szeretem a csípôhordozást. Egyik ka-
rommal mindig át tudom ölelni a gyermekemet és így megnyugtató közelségben lehetünk. A felvétele közben pedig nem keltek akkora feltûnést, mint amikor hátra kötök. Nekem ez is szempont. Nem szeretem, ha leáll a forgalom és úgy bámulnak, mit mûvelek a kendôvel és gyerekemmel. A karikás kendôt akkor szeretik leginkább használni az anyukák, amikor a kisgyermek már megy a saját lábán, de még csak rövid távot bír, így aztán fel-le járkál a vonzó külvilág és a biztonságot nyújtó szülô karjai között. A karikás kendôink használatát a második gyerkôcünkkel 4 hónaposan kezdtük, a meleg miatt, mivel szellôsebb, hogyha csak egy réteg kendô van a babán és a szülôn. A karikás kis helyen elfér és gyorsan felvehetô. Egy kezem marad a megunt triciklinek vagy a motornak, a másikkal pedig ölelek. Hogyan tehetô bele a baba, mire ügyeljünk használatakor? Miután a karikákba megfelelôen betettük a kendôt átvetjük a fejünk felett „anyakönyvvezetô módra”, majd jöhet a gyermek. Ügyelni kell arra, hogy elôször a kendôre ráültessük a gyereket és csak az után kezdjük el felhúzni az erszényt formázó kendôt. A lábakat béka tartásban, ugyanúgy, mint más hordozónál. Megfelelôen meg kell, hogy támassza a kendô és ez némi odafigyelést igényel. Soha nem szabad, hogy kicsússzon a gyerek annyira a kendôbôl, hogy csak a popsiját tartsa. Végül a kendôszárak húzásával lehet tökéletesen méretre igazítani. Bölcsôtartásban is lehet hordozni karikás kendôben, de nekem
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
HÁTAMON A SRÁCOM
Karikás kendô
ebben nincs tapasztalatom, háton hordozni pedig nem ajánlott ezzel a kendôfajtával. Mik az elônyei, miben más, mint a hasonló célt szolgáló babaerszények? Elônye, hogy csak egyet kell belôle venni, mert a karikák segítségével könnyen alakítható a mérete. Téli és nyári ruhára egyaránt használhatja mindkét szülô. Pár hónapos kortól, amíg a kendô és a szülô bírja hordható benne a gyermek. Hátrányáról is essen szó. A féloldalas terhelés megterhelheti a gerincet és ezért sokaknak hosszú távon nem kényelmes. Hol lehet kapni és körülbelül mennyi az ára? Lehet venni készen, a legtöbb kendôt forgalmazó cég gyárt karikás kendôt is. Én a szövött kendôbôl készültet kedvelem, strapabíró acél karikákkal, de vannak pamut anyagúak is. A pamutnál fontos szempont, hogy jó tartása legyen és ne tartalmazzon az anyag semmi mérgezôt, hiszen a babák elôszeretettel rágcsálják a hordozóikat. Lehet készíteni is karikást, egy hosszú szövött kendôbôl kettô is kitelik. Megfelelô karikákat kell csak venni hozzá és egy gyakorlott varró gyorsan el tudja készíteni a neten található minta alapján. Nekem is van ilyen saját készítésû karikásom. Kevesebb, mint ötezer forint volt ennek az ára. Szeretik a gyerekek is, mik a tapasztalataid? Volt esetleg valami emlékezetes kalandotok vele? A mi gyerekeink szeretik, sokfelé jártunk már karikással hordozva ôket. A kisfiamnak sokáig ez volt a kedvence, így amikor beszélni tanult, „kencnek” nevezte el. Legkedvesebb kalandunk az volt, amikor egy szép márciusi hajnalon sok csomaggal megpakolva megérkeztünk a Klinikára és a férjem karikásban hordozva vitte Mikit, hogy a sok pakk elférjen a hátán és a kezében. Szülni mentünk, karikással. Bíró Ágota
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
5
6
BABAHORDOZÓ NAPOK
II.PÉCSI BABAHORDO A BABAHORDOZÓ NAPOKRÓL DIÓHÉJBAN
„Szeretnél hordozni, de nem tudod, melyik hordozó a legjobb neked és a babádnak? Megijedtél a bonyolultnak tûnô leírásoktól? Szeretnéd tudni, hogy helyesen hordozod-e kisbabádat?
Akkor gyere, és kötözz velünk!” A Nemzetközi Babahordozó Hét kezdeményezôje a Babywearing International Inc. nonprofit szervezet, és a TheBabywearer.com weboldal csapata. Elôször 2008 ôszén rendezték meg a világ számos országában, Afrika kivételével az összes kontinensen. Magyarországon ekkor a mamami.hu internetes fórum közössége még csak Budapesten szervezett programokat, tavaly azonban már az ország 19 városában, többek között Pécsett is színvonalas és ötletes programokkal várták a szervezôk a hordozás iránt érdeklôdôket. Idén a NEMZETKÖZI BABAHORDOZÓ HÉT hivatalos idôpontja 2010. október 6–12.,
Pécsett azonban a speciális programokhoz (Pécsi Örökség Fesztivál – Civil Napok) illeszkedve korábban, 2010. szeptember 19-21-ig szervezzük meg a II. Pécsi Babahordozó Napokat. – Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
BABAHORDOZÓ NAPOK
OZÓ NAPOK • 2010 A KANGA Egyesülettel karöltve a Hurcibaba Klub tagjai, a hordozás iránt elkötelezett pécsi édesanyák társadalmi munkában, nonprofit céllal szervezik a kicsiknek és nagyoknak egyaránt szóló programokat és elôadásokat, melyekre várják mindazokat, akik hiteles szakemberektôl (orthopéd orvos, pszichiáter, gyermekpszichológus, védônô, dúla, pelenkázási tanácsadó) szeretnének informálódni a hordozás fizikai és lelki hatásairól mind a gyermekre, mind a hordozó személyre nézve. Ahogy már tavaly is, idén is megtekinthetô és kipróbálható a Hurcibaba Klub közel 50 csúcsminôségû, világmárkás hordozóeszköze: Mei Tai-ok, csatos hordozók, babaerszények, karikás, szövött és rugalmas hordozókendôk színes-széles skálája. Ma már Magyarországon is a babakelengye része a hordozókendô, de sokan nem tudják, hogyan kössék meg. A Babahordozó Napok programjain a próbálgatásban és a megfelelô hordozóeszköz kiválasztásában gyakorlott szaktanácsadóink pontos információkkal, tanácsadással segítenek.
Várunk szeretettel 2010. szeptember 19-21-ig a belvárosban a Sétatéren, és a Caritas elôadótermében (Janus P. u. 4.), részletes programjainkért kattints a
pecsibabahordozonapok.blogspot.com
pbnh.blog.hu. címre!
Bánkiné dr. Kapi Zsófia fôszervezô és Dr. Bereczki-Barna Szilvia Hurcibaba Klub vezetôje
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
7
8
SZÜLÉSZETI KLINIKA
Riport dr. Drozgyik István egyetemi adjunktussal Az egyesítés során mik a legfontosabb helyi változások? Aki babát vár, hova forduljon? • Most már csak a Szülészeti Klinikán zajlik a szülés és a terhestanácsadás is. Szeptember 1-tôl az ambuláns rendelés is átkerül a Klinikára. Tulajdonképpen, ha a mûtôi beruházás elkészül, akkor november közepén-végén minden szülészetinôgyógyászati tevékenység megszûnik a Megyei Kórházban, csak a nôgyógyászati nagymûtétek lesznek ott. A Megyei Kórház szülészeinél is lehet-e a Klinikán szülni? Bôvült a klinikai orvosok száma? • Igen, természetesen. A Megyei Kórházban dolgozó szülészek automatikusan a szülészeti Klinika állományába kerültek át. Fognak majd oktatni és szülést is vezetnek. Akihez jártak a kismamák terhestanácsadásra, megtalálhatóak itt továbbra is. Milyen felszereltséggel bírnak a szülôszobák? • A legfontosabb, hogy minden nô külön szülôszobában szül. Ilyen szülôszoba van hat, és van még egy alternatív szülôszoba is. Mûszaki felszereltségük, és a monitorizálás ugyanolyan, mint korábban volt. A kényelmi szempontok annyiban javultak, hogy van légkondicionáló, illetve van alternatív szülésre lehetôség: Lehet kádban vajúdni és a speciális szülôszobában egyéb tornaeszközök is vannak – bordásfal, gumilabda –, amik a szülést megkönnyíthetik. Ennyi szülôszoba elegendô-e a több ezer szülés ellátására? • Ha az eddig két intézményben zajlott szölések adatait összevetjük, akkor 28003000 szülés várható éves szinten. Erre bôven elegendô a hét szülôszoba. Összehasonlításképpen a ‘70-es években évi 3000 fölötti szülés mellett öt szülôágy volt, bár nyilván az nem volt olyan kom-
fortos, mint most. És akkoriban olyan irányított szülések nem is voltak, mint napjainkban, hogy az orvos programozni tudja például két császármetszés után már a harmadikat. Vagy bármilyen gond esetén nem várnak sokat, hanem amikor lehetôség van, napközbenre idôzítik a mûtéteket. Tehát a szüléseknek egy részét jobban tudjuk terminálni és irányítani, mint korábban, és ez is ad egy kis mozgásteret, hogy a szülôszobák túlterheltségét meg tudjuk szüntetni. Lehet-e szülészorvost, szülésznôt választani? • Lehet! Ebben nincs változás. Ha a kismama valakihez jár, és szeretne nála szülni, lehet választani. Az utóbbi 2-3 évben már szülésznôt is választanak a nôk, és ennek sincs akadálya.
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2010. szeptember
SZÜLÉSZETI KLINIKA
pátiás szert akar alkalmazni, az megteheti, csak neki kell róla gondoskodnia. Az elmúlt években több osztály is megújult. Melyikre a legbüszkébbek? • Mindegyikre, hiszen a nulláról indultunk. A legtöbb fejlesztés saját és magán, azaz szponzori pénzekbôl újult meg: a szülôszoba, a neonatológia és az ambulancia is. A mûtô az egyetlen egyetemi beruházás, amely állami pénzbôl valósul meg. Mindegyik beruházás feltétele volt annak, hogy zavartalan legyen a betegellátás, úgyhogy ezekre mindre büszkék vagyunk. Így kulturáltabban lehet a betegeket ellátni, és egészen más a betegellátási rendszer, mint korábban.
ÚJ ÉLET A KLINIKÁN bemutatkozik a Pécsi Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika
Van-e lehetôség dúlával szülni? • Igen, szokott dúlás szülés lenni nálunk.. Nyilvánvalóan az egész család nem lehet bent, általában csak egy családtagot szoktunk beengedni, de a vajúdás alatt a dúla is bent lehet. Alternatív lehetôségek – homeopátia, aromaterápia – használatát támogatja az intézmény? • Aromaterápiát nyugodtan bármikor. A homeopátiát is használják, csak meg kell beszélni az orvossal, szülésznôvel vagy a dúlával. Ha valaki fájdalommentesen szeretne szülni, azaz gázt szeretne szívni, vagy gerinc közeli érzéstelenítést szeretne, azt mi tudjuk biztosítani. De ha homeopátiás szert vagy módszert szeretne alkalmazni a szülésnél, arra mi nem vagyunk felkészülve. Tehát, aki homeoh t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
Hogyan fogadták a kismamák a változásokat, és a dolgozók az új helyzetet? • A kismamák részérôl a gyermekágyas osztályon található kérdôív eredményeit tekintve kb. 90%-uk elégedett az ellátással. A dogozók részérôl pedig természetesen mindenkiben van egy kis szorongás. Mindenkinek csiszolódni kell, alkalmazkodni kell azoknak is, akik ide kerültek meg az itteni kollégáknak is azokhoz, akik ide kerültek. Elég zökkenômentesen mentek eddig a dolgok, és az összevonás szerencsére nem járt elbocsátásokkal és leépítésekkel sem. Köszönjük a válaszokat! Következô számunkban a kötelezô vizsgálatokról lesz szó. Bíró Ágota
9
10
MI VAN A POPÓN?
A legelsô szülôi döntések közé tartozik, hogy gyermekünket mivel pelenkázzuk. Néhány évtizeddel ezelôtt még a legtöbben mosható pelenkát használtak, és csak néhányan engedhették meg maguknak az eldobható pelust. Mára ez az arány gyakorlatilag megfordult, hiszen tízbôl legalább kilenc baba eldobható pelenkát használ. De vajon tudjuk-e hogy mibôl is készülnek a papírpelusok? Nevezhetjük-e ôket egyáltalán „papír”-pelenkának? Az egyszer használatos pelenka készítésének kezdeti szakaszában még természetes anyagokból igyekeztek létrehozni a nedvszívó magot. Gyapjú, pamut és cellulóz alapú anyagokat használtak, azonban ezek nedvszívó képessége nem volt kedvezô a súlyukhoz képest. Az ezekbôl készített pelenkák nagyon nagyok és esetlenek lettek. Ezért fordultak a gyártók egyre inkább a szintetikus anyagok felé. Mára gyakorlatilag alig található természetes anyag, vagy akár csak alapanyag a „papír”-pelusokban. Vegyük most sorra a pelenkát alkotó rétegeket a külsejétôl a baba popsija irányába. Legkívül egy polipropilén filmréteg található, amely megakadályozza a nedvesség távozását a pelenkából. Sok esetben a filmréteghez hozzáadnak egy pamuthatású nem szövött polipropilén réteget is. Tehát valójában a „pamutos” felületû pelusok is mûanyagból vannak. A külsô réteget a nedvszívó magtól egy papír-réteg különíti el. Természetesen az itt felhasznált papír nagyban különbözik attól, amellyel a mindennapokban találkozunk, hiszen jóval nagyobb rugalmasságúnak, és nedvességtûrô képességûnek kell lennie. Egyes esetekben a papírt szintén nem szövött szintetikus anyaggal helyettesítik. A pelenka „lényege” a nedvszívó mag, melynek két fô alkotóeleme a cellulózôrlemény és a nátrium-poliakrilát, más néven „duzzadó zselé”. Ez egy rendkívül érdekes polimer anyag, amely a saját súlyának 200-300szorosát képes felszívni, és zselé formájában magában tartani.
AZ
ELDOBH
A cellulózôrlemény is nagyon jó nedvszívó képességgel rendelkezik, viszont nem képes magában tartani a nedvességet, ha nyomás alá kerül. Ez pedig gyakran elôfordul, amikor egy tipegô fenékre huppan. A poliakrilát hozzáadása ezen sokat segít, és a nedvszívó mag vastagságát is jóval csökkenti. Ami miatt nem szerencsés ezen anyag használata különösen pelenkák esetében, az, hogy bizonyítottan okozhatnak allergiás reakciót, illetve szélsôséges esetekben mérgezéses sokkot is. Ha tehát azt látjuk, hogy a pelenka kiszakadt és a granulátum kipotyogott belôle, akkor a lehetô legnagyobb alapossággal takarítsuk fel a szemcséket! Másik hátránya, hogy miután hulladékká válik, a természetben található nedvességet, talajvizet is felszívja és magában tartja. Ez komoly ökológiai tényezôt jelent, ha átgondoljuk, mennyi papírpelus kerül nap, mint nap a szemetesbe. A nedvszívó magnak a gyártása sem nevezhetô éppen környezetbarátnak, mivel a cellulóz elôállítása során nagyon sok vizet használnak el, ami erôsen szennyezôdve kerül vissza a természetbe. Ráadásul klórral fehérítik, ez a mûvelet pedig dioxin felszabadulásával jár, amely az
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
MI VAN A POPÓN?
HATÓ PELUS
emberiség történelmének egyik legveszedelmesebb, bizonyítottan rákkeltô mérge. A pelenka legbelsô rétege egy szintén nem szövött szintetikus anyag, melynek sajátossága, hogy a nedvességet a pelenka belseje felé vezeti, és nem engedi visszaszivárogni. Ezt a réteget látják el egyes gyártók valamilyen bevonattal, úgymint aloe vera, kamilla stb. Habár ezen bevonatok hasznosságát erôsen vitatják a bôrgyógyászok. Megemlíteném még az egyes rétegeket összetartó olvadó mûanyag-ragasztót, a tépôzárakat és az elasztikus pántokat, amelyek mindegyike szintetikus anyagból készül. Sajnos a felhasznált anyagok nagy többsége nehezen bomlik le a természetben, az újrahasznosítása pedig lehetetlen amiatt, hogy a használt pelusban szerves tartalom is van. Úgy tûnik azonban, hogy a gyártók számára a jövô célja a jól komposztálható pelenka létrehozása. Jelenleg elsôsorban ezen a téren folynak a fejlesztések. Sárosdi Gina
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
11
12
EGYÜTT A BABÁVAL
A gyermek születése – bátran mondhatjuk – a legnagyobb esemény egy család életében. Készülünk kilenc hónapig és egyszer csak itt van velünk: Ô, a Gyermekünk. Aki a világ legszebb és legszeretnivalóbb gyermeke, ebben az egész család egyetért. Amiben már nem feltétlenül teljes az egyetértés, azok a nevelési elvek. Mikor egyen? Amikor kér, vagy háromóránként? Hogyan altassuk el? Ringatva, mellre téve, babakocsiban tologatva, fel-alá sétálva a szobában a gyermekkel a karunkban, vagy esetleg tegyük be az ágyába és majd megtanul magától elaludni? Mit tegyünk, ha sír? Vigasztaljuk meg, vagy hagyjuk, hadd sírja ki magát? Kevés ilyen aknamezôhöz hasonlatos terület van, ahol igazán össze tudnak különbözni a rokonok. Sokszor az egymást követô generációknak eltérô elképzeléseik vannak. Fôleg elsô gyermeknél nehéz lehet a "saját utat" megtalálni, ha túl sok tippet, jótanácsot kapnak a friss szülôk. Fôleg akkor, ha ezek a jótanácsok homlokegyenest ellentmondanak egymásnak. Mégis,
hogyan válasszuk ki mi a jó nekünk, és mi a jó a gyermekünknek? Nem hiszem, hogy létezne olyan szülô, aki szándékosan rosszat akar a gyermekének. Sokszor elôfordul azonban, hogy olyan nevelési elveket akarnak a szülôk érvényesíteni, amelyek nem elsôsorban a gyermek érdekét szolgálják. Ennek oka legtöbbször az információhiány, valamint a szokások hatalma. Nehéz nagyon másik szemszögbôl látni valamit, ha az egyik látásmód dominál és általánosan elfogadott. A kötôdô nevelés új divatnak tûnhet, de valójában nem más, mint a bennünk rejlô ôsi tudás modern idôkre való alkalmazása. A kötôdô nevelés lényege a szülôgyermek közötti szoros kötôdés kialakítása, a gyermek igényeire való válaszolás, a közelség, a bizalom az önmagamba és a gyermekembe vetett hit. A csecsemô egy érzô, szeretetre, összebújásra és biztonságra éhes kis lény. Mindezek mellett fel van szerelve a sírás képességével, amely segítségével jelezni tudja gondozójának, ha valami miatt nem érzi magát tökéletesen. Ha éhes, fázik, melege
A KÖTÔDÔ NEVELÉSRÔL
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2010. szeptember
EGYÜTT A BABÁVAL
van, csikar a hasa, karba szeretne kerülni vagy éppen a szemébe süt a nap. Nem azért sír, mert manipulálni akar minket vagy, mert rosszat akar nekünk. Egyszerûen csak semmi más eszköze nincs, hogy felhívja a figyelmünket magára. A kötôdô nevelés eszmerendszere szerint a gyermek jelez, ha közölni akar velem valamit. Én a szülô pedig az ô igényeinek megfelelôen reagálok: ha éhes megetetem, ha piszkos a pelenka kicserélem, ha karban akar lenni, felveszem, és így tovább és így tovább. De hát mindenki ezt csinálja... gondolhatja most a kedves olvasó! Hellyel-közzel, mert ha mindenki ezt csinálná, akkor nem lehetne olyanokat hallani, hogy „ne kényeztesse el, anyuka, azzal hogy folyton felkapkodja”. Olyat sem, hogy „de hát félórája szopott nem lehet megint éhes”. Továbbá azt sem, hogy „hadd sírja ki magát, nem lesz semmi baja, erôsödik a tüdeje”. És azt sem, hogy "minek így hurcibálni magadon a gyereket, jobb neki a babakocsiban". A kötôdô nevelés szerint, ha a gyermek éhes, akkor is megérdemli az anyatejet/cumisüveget, ha éppen félórája evett. Ha nem akar a babakocsiban feküdni, akkor nem kényszerítjük ottmaradásra. Ha pedig karban érzi jól magát, akkor nem tesszük az ágyba, vagy a kanapéra és nem hagyjuk sírni sem, mert ha nem lenne semmi baja, akkor nem sírna. Ha pontokba szeretnénk szedni, akkor így lehetne világosan, szemléletesen leírni. A pontok nem rangsort jelentenek nem fontossági sorrendben soroltam fel ôket. Ezen pontok egyike sem önmagában a kötôdô nevelés, hanem hozzásegítenek ahhoz, hogy igazi jó kapcsolat alakuljon ki a gyermek és gondozói között. 1. Kötôdés, fizikai közelség: tartsuk testünkhöz közel a gyermeket, egy újszülöttnek a testközelség elemi igény; olyan, mint a levegô vagy az étel. 2. Igény szerinti szoptatás: ne etessük meghatározott idôközönként, hanem amikor a gyermek jelez, hogy mellre szeretne kerülni / cumisüveget szeretne. h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
3. Hordozás: amellett, hogy praktikus, elôsegíti a kötôdés kialakulását is. A sokat hordozott babák kevesebbet sírnak, mint a nem hordozottak. 4. Együttalvás vagy egymáshoz közeli alvás: a testközelség igénye éjjel is megvan. 5. A gyermek sírása jelentôségteljes közlés: nem azért sír, mert ugráltatni akar, hanem segítséget vár. 6. A szigorú napirendtôl, sírni hagyástól, aludni tanítástól való tartózkodás, ezekkel ugyanis a legkevésbé sem azt közvetítjük a gyermeknek, hogy az ô jelzésére válaszolunk, hanem a saját elképzeléseinket erôltetjük rá. A kötôdô nevelés nem dogmatikusan azt állítja, hogy csak az anyatej, a hordozás, együttalvás a jó, és a tápszer a babakocsi vagy éppen a kiságy az ördög találmánya! Az itt felsoroltak hozzásegítenek a gyermek igényeinek kielégítéséhez, és ezáltal a boldog, elégedett, másokban bízni tudó gyermekhez. A baba ugyanis a fentiek következetes alkalmazásával azt tapasztalja meg, hogy ô egy értékes, figyelemre méltó lény. Ez az érzés egész életében el fogja kísérni és kapcsolatai, viselkedése alapjául fog szolgálni. Nem abban nô fel, hogy egy megoldandó probléma, nem egy idomítani való kis állat, akire ráhúzhatók az olyan módszerek, amelyekkel az összes gyermek megtanul aludni, hiszen ô egyedi és különleges. A kötôdô nevelés az az örökség, amelyet még a Neander-völgybôl hoztunk magunkkal, de ami jól megfér a modern élettel. Hiszen nem az a lényeg, hogy az eszme kedvéért egész nap a magunkra kötött gyermeket szoptassuk, ha ez nekünk nem esik jól. Hanem hogy a gyermekünkre figyelve, az ô igényeinek megfelelôen alakítsuk ki kisbabás életünket. Valamint ne restelljünk új utakra lépni és változtatni azon, ami a mi gyermekünknek nem vált be. Dr. Büki Andrea A szerzô Ölelj át! címû könyvérôl a Zsebi 42. oldalán olvashattok.
13
14
ÚJ KANGA HONLAP Hamarosan elindul az Egyesület vadonatúj honlapja! Az aktuális számok mellett újraolvashatjátok régi írásainkat, értesülhettek programjainkról és megnyílik a Kanga Webshop is. www.kangaegyesület.hu
KANGA NAP OKTÓBERBEN Egész napos program bemutatókkal, kreatív sarokkal, énekléssel-mondókázással, tombolával, kedvezményes vásárlási lehetôséggel szülôknek és gyerekeknek. Gyertek el, hogy személyesen is találkozhassunk! KAPCSOLAT: Sárosdi Georgina zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799
BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING Maróy Ditta szülésfelkészítôvel. A tanfolyam kiscsoportban, legfeljebb 8 párnak vagy 12 várandósnak indul. Témák: várandósság, a szülés anatómiája, a szülés szakaszai, mikor menjünk kórházba és mit vigyünk magunkkal, a hormonok szerepe, hogyan segítsük a vajúdást, a fájdalom és a fájdalomkezelési technikák, az elsô idô a babával praktikus tanácsok a várandósság 26. hetétôl. A tanfolyamok a jelentkezések függvényében indulnak. Ár: 10.000 Ft/várandósság/tréning. Elôjelentkezés és információ: +3620/593-9427, ditta@kangaegyesulet.hu
KAPCSOLAT ÜGYFÉLFOGADÁS: KEDD 9.00–12.00 Erreth Lajos u. 25. (az ALMA nyelviskolával közös irodában) ZSEBI SZERKESZTÉS SÁROSDI GEORGINA zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +3630/450-0799 EGYESÜLET VEZETÔ MARÓY DITTA ditta@kangaegyesulet.hu +3620/593-9427
HANGMASSZÔR BOBÁNOVICS GABRIELLA bobanovics.gabriella@kangaegyesulet.hu HONLAPSZERKESZTÔ BÍRÓ ÁGOTA AVIVA TORNA HAJZER ERZSÉBET +3620/938-1118, info@avivatorna.hu
15
KANGA BOLT • ERRETH LAJOS U. 25. A II. PÉCSI BABAHORDOZÓ NAPOK IDEJE ALATT VÁSÁROLT VAGY MEGRENDELT TERMÉKEINKBÔL
KÖNYVEK KEDVEZMÉNYES ÁRON!
5-10%
KEDVEZMÉNYT ADUNK.
KANGA BABAHORDOZÓ ERSZÉNY
POP-IN
INGEBORG STADELMANN AROMAKEVERÉKEK
MOSHATÓ PELENKA KIEGÉSZÍTÔK (Disana, Kushies)
PANAROM 100%-OS TISZTASÁGÚ AROMAKEVERÉKEK
MOSHATÓ PELENKÁK
SZOLGÁLTATÁS ELEKTROMOS FOGYASZTÁSMÉRÔ KÖLCSÖNZÉS
ÚSZÓPELUS
A kiadványt a postaköltség átvállalásáért postázzuk. Fél év: 1.100 Ft, egy év: 2.000 Ft. A postaköltséget az 50800111-11132677-es bankszámlaszámra vagy rózsaszín csekken a KANGA Egyesület címére (7624 Pécs, Erreth Lajos u. 25.) lehet befizetni. Közleményben kérjük a postacím feltüntetését.. h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
KANGA KÖNYVTÁR
Várandóssággal, szüléssel, gyermekneveléssel foglalkozó könyvekbôl álló könyvtárunkból kölcsönözhetsz 2000 Ft kaució + 200 Ft/hó kölcsönzési díj fejében. A befolyt öszszegeket könyvtárunk bôvítésére fordítjuk.
TÁMOGATÓINK
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
17
18
PROGRAMOK
PROGRAM CÍME
HELYSZÍN
VÁRANDÓS TORNA AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Pécs, Anikó úti Iskola TORNA KISMAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. KISMAMA JÓGA Gyógypont – Pécs, Garay u. 13 fsz. A klasszikus jóga gyakorlatokra épül, biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. KISMAMA TORNA FITT BALLAL Hotel Laterum Wellness részleg KISMAMA TORNA FITT BALLAL VÁRANDÓS TORNA Beutaló szükséges
Pécs, Lovász Pál téri gyerekrendelô PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor
PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK BABAHORDOZÁS Egyeztetés alapján. Hordozókendô használatának elsajátítása, információk az ortopédiailag helyes hordozásról, kötôdô nevelésrôl a Beli Buba Babahordozó Iskola képzett tanfolyamvezetôjétôl. A tanfolyam 2 alkalmas (30. héttôl és szülés után, 2 óra/alkalom), mely során egy hastartó kötést és elöl-hordozási technikákat sajátíthatnak el. Elôzetes jelentkezés szükséges! Gyakorló kendôt biztosítunk, kendôvásárlás lehetséges. BABBA HORDOZÓISKOLA Alma Nyelviskola Pécs, Erreth Lajos u. 25. Hordozókendô tanfolyamok a várandóságtól a tipegôkig, egyéni hordozási tanácsadás, tanfolyam apukáknak. CSECSEMÔGONDOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Beszélgetések és gyakorlatok a kisbabákkal kapcsolatos teendôkrôl. Idôpont egyeztethetô! GENETIKAI TANÁCSADÁS PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. régi ép./fsz. GYÓGYMASSZÁZS Szolárium masszázsstúdió. Pécs, Magyar Lajos u. 7/a VÁRANDÓSOKNAK HORDOZÁS HETE Környezetünkért Közalapítvány, Sétatér Hordozókendôk, Mei-Tai-ok bemutatási, kipróbálási lehetôséggel. SPIRITUÁLIS KISMAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. Várjuk szeretettel a kismamákat most kezdôdô programunkra! 1. téma: SPIRITUÁLIS SZÜLETÉS SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. ÉS VÁRANDÓS FOGLALKOZÁSOK Beszélgetések a várandóssággal és szüléssel kapcsolatos témákban, pároknak. VÁLTOZTASSON ÉLETMINÔSÉGÉN! Kolping Ház, Pécs, Szent István tér 9. Egyedülálló világszabadalmak nôi problémákra! Nyílt információs elôadás. Minden résztvevô értékes ajándékot kap.
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING Bôvebb információ a 14. oldalon. SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉSTECHNIKÁK, TESTHELYZETEK
KANGA Egyesület, Erreth Lajos u. 25. Módszertani Bölcsôde, 7624 Pécs, Budai N.A. u. 3/5. PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em.
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
VÁRANDÓS TORNA – SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS IDÔPONT
ÁR
PROGRAMGAZDA
K: 17.30–18.30
400 Ft/a
K: 18.00–19.30 Cs: 10.30–11.30 K: 10.00–11.30 Cs: 10.00–11.30 H: 17.00–18.00 K: 10.00–11.00 bejelentkezés K: 13.15–14.00 Cs: 13.15–14.00
800 Ft/a
Hordozó Napok ideje alatt
5.000 Ft /család
Mády Anna, gyógyped. babahordozási tan.adó LANA
+3620/824-2443, www.hordozokendo.hu, belibuba@citromail.hu
egyeztetés 10.00–12.00
2000 Ft bev. ár!
Dr. Bereczki-Barna Szilvia Szentendrei Judit
info@babbahordozo.hu +3630/4728720, +3630/4689249
H: 17.00–18.00
+3630/701-3768, 72/ 514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu 72/536-001/5120-as mellék
09.17.–25.
1.500 Ft/a Barna Adrienn 6.000 Ft/5 MSC okleveles védônô ingyenes Dr. Veszprémi Béla humángenetikus 1.600 Ft Kisfaludi Kinga /30 perc gyógymasszôr ingyenes Wágner Krisztina
09.14. 10.00–11.00
ingyenes Kemény Veronika
H: 18.00–19.00 Idôpont egyeztethetô!
1.500 Ft/a Barna Adrienn MSC okleveles védônô
spiritualisanya@gmail.com, www.spiritualisanya.blogspot.com +3630/701-3768, 72/ 514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu
09.10., 09.23. 17.45–20.30
1350 Ft/fô Szôke Attila életmód kutató, +3620-9650-170, Tóth Dóra Eszter masszôr szokeattila75@gmail.com
Szo: 9.00–16.00
9.000 Ft/ Maróy Ditta szülésznô, tanfolyam szülésfelkészítô ingyenes Bálintné Szabó Mariann, v.nô Füge Istvánné Kati gyógytornász
Pál Gyuláné, védônô
Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató 900 Ft/a Sifter Ági jógaoktató 800 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató Pál Gyuláné védônô ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász
KAPCSOLAT
72/547-888, +3620/525-8233 +3630/425-7170, aszilvia@vipmail.hu +3670/624-5044 +3630/425-7170, aszilvia@vipmail.hu +3620/525-8233 72/536-001/5110-es mellék
TÖBB TANFOLYAM
K: 11.00–14.00, Cs: 10.00–13.00 bejelentkezés
K: 14.30–15.30 egyeztetés
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
72/252-224, +3630/661-4339 www.baumterm-korall.hu +3630/458-2431
ditta@kangaegyesulet.hu +3630/4500-799 72/255-833/456 +3630/281-7361, fugekati@freemail.hu
19
20
PROGRAMOK
PROGRAM CÍME
HELYSZÍN
SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ ANK könyvtár ELMÉLETI TANFOLYAM Szülôszoba látogatás: (elôzetes jelentkezés szüks.) Anya-magzat kapcsolat, terhesség alatti változások, életmód, szülés, szoptatás; az újszülött fogadása.
BABA-MAMA-KLUB BABA-MAMA KLUB Pécs, Lovász Pál tér 1. (Szellemváros) KISMAMA KÖR Mûvelôdési Ház, Kozármisleny, Pécsi u. 1. ÉVADNYITÓ PIKNIK SPIRITUALITÁS I. SPIRITUÁLIS SZÜLÉS – elôadó: Kemény Veronika ANYATEJES NAP BABA-MAMA TORNA SPIRITUALITÁS II. SZÍNEKRÔL BABÁKNAK ÉS MAMÁKNAK – elôadó: Kemény Veronika SIKLÓSI BABAHORDOZÓ KLUB Siklós, Sallai u. 14. – orvosi rendelô A Beli Buba Babahordozó Iskola tanfolyamvezetôje megismertet a hordozás elônyeivel és módszereivel. SPIRITUÁLIS KISMAMA KLUB Pécs, Mohácsi út 35. Várjuk szeretettel a babákat, mamákat most kezdôdô programunkra! 1. téma: SPIRITUÁLIS SZÜLETÉS
BABAMASSZÁZS BABAMASSZÁZS Módszertani Bölcsôde, Pécs, Budai N. Antal u. 3/5. BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Egyeztetés Hagyományos, gyógy- és Thai babamasszázs lépéseivel, technikájával ismerkedhetsz meg BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Védônôi tanácsadó, Pécs, Dobó u. 89. 5 alkalmas tanfolyam igény szerinti indulással.
„ É D E S A N YAT E J ” ANYATEJLEADÁS ÉS KIADÁS
Pécsi Anyatejgyûjtô Állomás, Pécs, Lánc u. 12. Rendelôintézet
ESZTERLÁNC ANYATEJMISSZIÓ Adatbázis anyatejben bôvelkedô és híján levô csecsemôk anyukái között. SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS TELEFONOS-ONLINE SEGÍTSÉGNYÚJTÁS SZOPTATÁSSAL KAPCSOLATBAN Személyes konzultációs lehetôség. TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS
CSALÁDI NAPKÖZIK CSEPEREDÔ CSALÁDI NAPKÖZIPécs-Patacs, Kovács Béla u. 14. OTTHON ÉS JÁTSZÓHÁZ 3 éves kortól 14 éves korig óvodás, iskolás korcsoportban. 16.00 órától érdekes programokkal. KENDERMORZSA CSALÁDI Kendermorzsa, Kozármisleny, Viola u. 27. NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ 1-6 éves korig, idôszakos gyermekfelügyelet, helyben készített bio ételek. LADYBIRD ANGOL-MAGYAR Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Kétnyelvû napközinkbe „Aranyalmás” foglalkozásokkal várjuk az 1–7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett. ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Orgona utca 1. Non-Stop nyitva tartás, 500 Ft/óra ügyeleti díj fejében. Szolgáltatásaink: zenebölcsi, zeneangol. – Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS – CSALÁDI NAPKÖZIK IDÔPONT
ÁR
PROGRAMGAZDA
Sz: 14.00
ingyenes Kisgyörgy Anett védônô
+3630/357-2758, cirmoki@freemail.hu
bejelentkezés 10.00–12.00 09.02. 09.09 09.16. 10.00 09.16., 09.23. 09.30. 09.04. 10.00–12.00
ingyenes Pál Gyuláné védônô ingyenes Szalókiné dr. Németh Mariann
+3620/525-8233 +3630/300-3747, +3630/579-2463 drmariann@freemail.hu www.freeweb.hu/babamama +3630/620-0543
Rapp Zsuzsanna védõnõ
KAPCSOLAT
09.14. 10.00–11.00
200 Ft /cs Pálné Gudmon Erika jógaoktató, dúla ingyenes Kemény Veronika
+3630/211-69-52 gudmonerika@freemail.hu spiritualisanya@gmail.com, www.spiritualisanya.blogspot.com
H: 14.30–15.30 Új csoport indul bejelentkezés bejelentkezés
ingyenes 4.000 Ft 3.000 Ft/a 1.500Ft/tf
72/255-833/456 +3630/491-0230 Iveszics.tunde@freemail.hu +3620/886-4312
H–P: 7.00–15.00, Szo-V: 7.00–12.00 H-P: 9.00–17.00
1.800 Ft/l Eperjesiné Édelmann Ágnes 72/210-922, 72/214-455 védônô +3620/967-7999, www.anyatejmisszio.hu ingyenes Maninger Katalin +3630/322-8371 IBCLC laktációs szakt.adó ingyenes Bodor Andrea Lili +3630/266-3924, szoptatas.pecs@freemail.hu ingyenes Dr. Buda Péterné, 72/255-833/304, 421, 491-es mell. Gerber Ilona, védônô
hívjon! H–V: 8.00–20.00 Sz: 13.00–15.00
egyéni óvónô
Bálintné Szabó Mariann v.nô Iveszicsné Varga Tünde védônô, gyógymasszôr Gôblné Papp Éva védônô
H–P: 7.30–17.00 500 Ft/ó-tól 1.400 Ft/n H–P: 8.00–16.00
Czakóné Strausz Erika +3630/313-7574, +3630647-8609, cseperedo.pecs@gmail.com, www.remenyseg.hu Vicze Magdolna +3630/636-1830, óvodapedagógus, vezetô vimagdi@citromail.hu
egyéni
H–P: 7.45–16.30
egyéni
Somogyi Tóth Eszter mûködtetô
+3620/386-8547 www.ladybirdjatszohaz.hu
H–P: 7.00–16.30
egyéni
Balázs Ibolya vezetô Varga Veronika zeneped.
+3620/380-5134
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
21
22
PROGRAMOK
PROGRAM CÍME
HELYSZÍN
TESZ –VESZ KUCKÓ Pécs, Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felöl) KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Magaslati út 25. Szakképzett munkatársaink várják a 20 hetes – 8 éves korú gyermekeket tündérkertes családi házunkban! Szülinapi partik rendezése.
BABA-MAMA TORNA BABA-MAMA TORNA
Anikó Úti Iskola
BABA-MAMA TORNA
PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika. Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület alagsor BABA-MAMA TORNA Bendegúz-Gyermekzug; Pécs Irgalmasok u. 18. Anyukák és babájuk közös kikapcsolódása az egészség jegyében. Idôpont egyeztethetô! BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg 8 hónapostól 2 éves korig. Biztonságos a jógában nem jártas mamáknak is SZÜLÉS UTÁNI ALAKFORMÁLÓ Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. TORNA A „nôiesség” érzését támogató, alakformáló torna anyukáknak. Idôpont egyeztethetô!
TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK ALMÁCSKA TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos mozgásfejlesztô foglalkozás 3-4 éves korú gyerekeknek! CSIRIBIRI TORNA Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Magyarország LEGNÉPSZERÛBB kisgyermektornája! 1–3 éves korú gyermekeknek, akik szivesen fedezik fel a térben mozgás örömét. MISINA TIPEGÔK Pécs, József A. u. 10. GYERMEKNÉPTÁNC (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – óvodások részére
TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK MISINA APRÓK Pécs, József A. u. 10. GYERMEKNÉPTÁNC (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – kisiskolások részére MISINA CSIKÓK Pécs, József A. u. 10. GYERMEKNÉPTÁNC (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – iskolások részére MISINA JUNIOR NÉPTÁNC Pécs, József A. u. 10. ÉS TÁNCSZÍNHÁZ (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben)
ZENE BABÁKNAK CSIRIBIRI MUZSIKA Aranyalma, Pécs, Holló d. 37. 6 hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtôernyô és rengeteg buborék várja a gyerekeket. Bejelentkezés szükséges! KEREKÍTÕ ÖLBELI JÁTÉK KLUB ANK II. terem Cirókázós, dögönyözõs, lógázós, mondókázós Ifjúsági Ház mókázás, és beszélgetés kisgyermekes témákról. ZENÉS FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, 7621 Pécs, Irgalmasok u. 18. Zenés foglalkozás hangszerekkel, mondókázással kisebb és nagyobb gyermekeknek. – Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
CSALÁDI NAPKÖZIK – ZENE BABÁKNAK IDÔPONT
ÁR
H–P: 8.00–16.00
egyéni
07.00–17.00
egyéni
K: 16.00-16.30 babák, 400 Ft/a K: 16.30-17.30 mamák H: 12.45–13.30, ingyenes Sz: 12.30–13.15 Sz: 16.00–17.00 4.800/ 5 K: 9.00–10.00 Cs: 16.00–17.00 Sz: 17.00–18.00
PROGRAMGAZDA
KAPCSOLAT
Farkas Judit mûködtetô Simon Gyuláné Grátz Rita
72/211-258, www.teszveszkucko.atw.hu teszveszkucko@gmail.com +3620/275-4025, +3620/802-0181, http://tunderkertpecs.hu
Pál Gyuláné védônô
+3620/525-8233
Füge Istvánné (Kati) gyógytornász Barna Adrienn okleveles védônô 800 Ft/a Alatyányi Szilvia 600 Ft/a testnevelô tanár, jógaoktató 4.800 Ft/5 Barna Adrienn MSC okleveles védônô
72/536-001/5110-es mellék, +3630/281-7361, fugekati@freemail.hu 72/514-604,+3630/701-3768 barna.adrienn@gyermekzug.hu +3630/425-7170, aszilvia@vipmail.hu +3630/ 701 3768, 72/ 514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu
K: 16.00 bejelentkezés Sz: 10.00–10.45 Sz: 17.00–17.45 bejelentkezés Sz: 17.00–18.00
1.300 Ft/a Bognár Eszter Radnai Yvette, +3630/434-5389 11.200 Ft/10 konduktor 72/510-731 1.300 Ft/a Hir Marietta Radnay Yvette, 72/510-731, +3630/434-5389, 11.200 Ft/10 Bognár Eszter fejlesztôpedagógusok www.aranyalmakozpont.hu 3.000 Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/2394-635, Gálber Attila +3620/9137-370
K: 17.00–18.00
3.000 Ft/h Kozmáné Schneider Mónika, +3620/2394-635, Gálber Attila +3620/9137-370
H: 16.00–18.00 Cs: 16.00–18.00
3.000 Ft/h Bánfi Rita Gálber Attila
+3620/9137-370
K: 18.00–20.30 P: 16.00–18.00
3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám, 2.000 Ft/t Gálber Attila
+3620/9137-370
Sz: 11.00–11.35
1.090/a Hir Marietta 9.200 Ft/10 fejlesztôpedagógus
Cs: 10.00–11.00 szept. közepétõl Sz: 16.30–17.30
72/510-731, +3630/434-5389 www.aranyalmakozpont.hu Radnay Ivette 800 Ft/a Dr. Harmatné Horesnyi Mária horesmaria@gmail.com 6.000 Ft/10 óvónõ és tanár pontos idõpontok: www.kerekito.hu, 1.200 Ft/a Barna Adrienn 4.800 Ft/5 MSC okleveles védônô
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
+3630/701-3768, 72/ 514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu
23
24
PROGRAMOK
PR
PROGRAM CÍME
HELYSZÍN
PROGRAMOK GYERMEKEKNEK ÁLLATKERT Pécs, Ángyán J. u. 1. ALMAVARÁZS Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Játékos, kreatív alkotó foglalkozás 1-3 éves gyerekeknek, sok dallal, mondókával, kézmûves tevékenységgel. AKVÁRIUM-TERRÁRIUM Pécs, Munkácsy M. u. 31. BENDEGÚZ FEJLESZTÔ JÁTÉKOK Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Korhoz igazított játékos fejlesztô foglalkozások kisgyermekkortól. Bejelentkezés szükséges! EGÉSZSÉGFEJLESZTÔ FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Kötetlen foglalkozások változatos és „kényes” témákban, aktivizáló módszerekkel. Iskoláknak is! FIRSTEPS EARLY ENGLISH Pécsvárad, Fülep Lajos Mûvelôdési Ház: Módszeresen felépített tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével
Komló, Kodály Ált. Iskola, Templom tér 2.
HELEN DORON EARLY ENGLISH Pécs, Ungvár u. 37. A gyermek angol specialistája KÉZMÛVES FOGLALKOZÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. GYEREKEKNEK Kreatív technikák megismerése és kipróbálása, alapanyaggal együtt. LADYBIRD ANGOL Ladybird Angol Játszóház, 7623 Pécs, Ungvár u. 32. Játékos, de hatékony tanfolyamok magasan képzett tanár vezetésével, 2-14 éves korig, több szinten, a Ladybird-tôl megszokott színvonalon. SEGÍTSÉG, KOMOLYZENE! ZenePark Pécs, Felsômalom u. 9. "EGÉSZSÉGES EROICA" A Pannon Filharmonikusok szórakoztató, a komolyzenét megismertetô sorozat A koncertek ideje alatt ingyenes játszóház mûködik óvónôi felügyelettel. CSIGAHÁZ "KICSI VAGYOK ÉN, Cella Septichora MAJD MEG NÖVÖK ÉN"… A Pannon Filharmonikusok egyedi zenés-játékos programja kicsiknek. Csabiga és Csillaga várja a 4-8 éves gyerekeket. SERDÜLÔTANÁCSADÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Serdülôkori problémák, életvezetési nehézségek feltárása, kommunikáció fejlesztés. Idôpont egyeztethetô!
JÁTSZÓHÁZ CSEPEREDÔ CSALÁDI NAPKÖZI 7634 Pécs, Kovács Béla utca 14. ÓRÁK, INGYENES NYÍLT ÓRÁK JÁTÉKOS BIBLIAI BARANGOLÓ FOGLALKOZÁS OÁZIS-JÁTSZÓHÁZ Szivárvány Gyermekház Dr. Veress E. u. 6. 0–3 éves korig játszóház programokkal, szakemberekkel. BABA-KREATÍV
PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK AVIVA TORNA TANFOLYAM Helyszín egyeztetés alatt Aviva módszerével normalizálhatjuk hormonháztartásunkat. Hatásos meddôség, petevezeték letapadása, erôs menstruációs görcsök megszüntetésére, rendszertelen ciklus rendezésére. – Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
OGRAMOK GYERMEKEKNEK – PROGRAMOK FELNÕTTEKNEK
ta.
IDÔPONT
ÁR
Szo, V: 9.00–16.00 K:10.30. bejelentkezés H–V: 9.00–17.00 bejelentkezés
590 Ft-tól 11.200 Ft/10 Radnai Yvette 1.300 Ft/a 590 Ft-tól 1.200 Ft/a Barna Adrienn 4.800 Ft/5 MSC okleveles védônô 1.500 Ft/a Barna Adrienn MSC okleveles védônô 5.000Ft/ 5 Czirokné Higi Réka angol tanár és tanító
72/312-788, www.pecszoo.hu 72/510-731, +3630/434-5389, www.aranyalmakozpont.hu 72/532-151, www.pecszoo.hu +3630/701 3768, 72/ 514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu +3630/701 3768, 72/ 514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu +3670/775-7032, czireka@gmail.com, www.firsteps.hu
egyedi
+3630/9975-468, www.libikoka.hu
bejelentkezés baba angol P: 10.00 ovis angol P: 16.00, P: 17.00 kisiskiolás: P: 14.00, P: 15.00 baba angol K: 16.00 ovis angol K: 16.45 kisiskiolás: K: 14.00, K: 15.00 bejelentkezés
PROGRAMGAZDA
Hajdu Krisztina
P: 16.00–17.00
1.200 Ft/a Marksz Levente kézmûves-mûv. szerv. 1.800 Ft/ó Helyes Mária angoltanár
09.18. 18.00
590 Ft/fôtôl
09.12. 15.00, 16.30 H: 16.00–17.00
Sz: 9.00–11.00 Cs: 16.00–17.00 H–P: 8.00–12.00
+3630/348-7762, 72/ 514-604 marksz.levente@gyermekzug.hu Somogyi-Tóth Eszter 0620/836-8547 www.ladybirdjatszohaz.hu info@ladybirdjatszohaz.hu www.pfz.hu www.pfz.hu
1.500 Ft/a Barna Adrienn MSC okleveles védônô
+3630/701 3768, 72/ 514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu
ingyenes Czakóné Strausz Erika óvónô
+3630/313-7574, +3620/379-6193, cseperedo.pecs@gmail.com
500 Ft/a
Papp Brigitta
72/254-945, +3630/575-9467 oaziscentrum@freemail.hu
6.000 Ft
Hajzer Erzsébet
info@avivatorna.hu, +3620/938-1118, www.avivatorna.hu
Cs: 10.00 bejelentkezés szükséges
KAPCSOLAT
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
25
26
PROGRAMOK
PROGRAM CÍME
HELYSZÍN
BABA- ÉS GYERMEKHORDOZÁS egyeztetés alapján hordozásról, kötôdô nevelésrôl a Beli Buba Babahordozó Iskola képzett tanfolyamvezetôjétôl. Hordozókendô és más hordozó eszközök használatának elsajátítása, információk az ortopédiailag helyes 1 alkalmas tanfolyamok: elöl hordozás, csípôn és háton hordozás kezdôknek, tapasztaltaknak. Elôzetes jelentkezés szükséges! Gyakorló kendôt biztosítunk, kendôvásárlás lehetséges. BABAELSÔSEGÉLY TANFOLYAM Egyeztetés Elméleti és gyakorlati felkészítés különbözô vészhelyzetekben, valamint Holisztikusan közelíti meg a gyermekbetegséget. 3×2 órás tanfolyam. EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI TANÁCSADÁS Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok u. 18. Életvezetéssel kapcsolatos problémák rendszerezése és megoldása aktív módszerekkel. CSECSEMÔGONDOZÁSI TANF. Egyeztetés A téged érdeklô témákat beszéljük meg, teret engedve a természetes módszereknek is. CSECSEMÔGONDOZÁSI TANF. PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika Igény szerinti kiscsoportos, egyéni felkészítés. Pécs, Édesanyák Útja 17. KARMABONTÁS TRÉNING Szervezés alatt A program részleteit megtalálod a www.karmaasztrologia.blogspot.com címen. KÉZMÛVES FOGLALKOZÁSOK Bendegúz-Gyermekzug Pécs, Irgalmasok u. 18. Kreatív tecnikák megismerése és kipróbálása alapanyaggal együtt KREATÍV KLUB SZÜLÔKNEK OÁZIS Kisgyermek Nevelési Tanácsadó Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Mûvészetterápia felnôtteknek. Képzômûvészet, zenehallgatás minden korosztálynak. Különbözô technikák. SANSZ FILMKLUB Civil Közösségek Háza. Pécs, Szent István tér 17. VAKLÁRMA színes, magyarul beszélô, amerikai vígjáték, 103 perc, 1989 BERLIN FELETT AZ ÉG SZÍNES fekete-fehér, német-francia filmdráma, 130 perc, 1987 SZÜLÔKLUB Oázis Kisgyermek Nevelési Tanácsadó, Dr. Veress E. u. 10. Eltérô fejlôdésû gyermekek (0-5 éves korig) szülei részére klubszerû találkozás, gyógypedagógiai tanácsadás. SZÜLÔK KLUBJA Pécs, Nagy L. kir útja 9. 1.em. IH mellett 30 órás szülôi kompetenciafejlesztô tréning, gyakorlati gyermeknevelési problémákra koncentrálva. 10 fôs zárt csoportokban. TÁRSASJÁTÉKOS KLUB Bendegúz-Gyermekzug, Pécs, Irgalmasok utcája 18. Szellemi aktivitást serkentô társasjátékok minden korosztálynak. VÁLTOZTASSON ÉLETMINÔSÉGÉN! Kolping Ház, Pécs, Szent István tér 9. Egyedülálló világszabadalmak nôi problémákra! Nyílt információs elôadás. Minden résztvevô értékes ajándékot kap.
MOZGÁSLEHETÔSÉG FENÔTTEKNEK MISINA FELNÔTT NÉPTÁNC ÉS TÁNCSZÍNHÁZ MISINA SZENIOR NÉPTÁNC ÉS TÁNCSZÍNHÁZ
Pécs, József A. u. 10. (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben) Pécs, József A. u. 10. (Hullámfürdô mellett, a Gyermekklinikával szemben)
KÉPZÉS ÁLLÁSKERESÔK KLUBJA BMMK Pécsi Kirendeltsége, Pécs, Zrínyi u. 11. Regisztrált munkanélküliek számára hatékony álláskeresési technikák.
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
PROGRAMOK FELNÔTTEKNEK – KÉPZÉS IDÔPONT
ÁR
Hordozó Napok ideje alatt
+3620/824-2443, www.hordozokendo.hu, belibuba@citromail.hu
TÖBB TANFOLYAM
3.500 Ft/cs Mády Anna LANA babahordozási tanácsadó, gyógypedagógus
bejelentkezés
6.000 Ft
+3630/491-0230 Iveszics.tunde@freemail.hu
bejelentkezés
1.500 Ft/a Barna Adrienn MSC okleveles védônô 3.000 Ft/2ó Iveszicsné Varga Tünde védônô ingyenes Ádám Erna védônô
egyeztetés bejelentkezés 09.04. 9.45–18.00 P: 17.00 bejelentkezés Sz: 17.00–19.00 09.09 09.22. bejelentkezés októbertôl hétfônként 8.30–10.00 (1,5 óra) K: 17.00 09.10., 09.23. 17.45–20.30
Cs: 18.00–21.00 P: 18.00 –21.00 H: 18.00–20.30
PROGRAMGAZDA
Iveszicsné Varga Tünde védônô
KAPCSOLAT
+3630/701-3768, 72/514-604 barna.adrienn@gyermekzug.hu +3630/491-0230 Iveszics.tunde@freemail.hu +3620/488-8495, adam.erna@vipmail.hu 12 000 Ft Gátai Hajnalka, +3620/977-1661, sunbird@vipmail.hu +Áfa Zsikó Eszter, +3630/290-7036, zsikoeszter@hotmail.com 1.200 Ft/a Marksz Levente kézmûves, 72/514-604, +3630/348-7762 mûvelôdésszervezô marksz.levente@gyermekzug.hu ingyenes Tóbiné Bércesi Mária 72/254-945 ingyenes Pécsi Esélyek Háza
72/210-794, www.eselyhazpecs.hu
ingyenes
72/254-945
3000Ft/a Bali Éva és Standovár Ágnes gyermekpszichológusok 450 Ft/a Marksz Levente kézmûves, mûvelôdésszervezô 1350 Ft/fô Szôke Attila életmód kutató, Tóth Dóra Eszter masszôr
+3670/770-19-24, +3630/841-60-28; elegjoanya@gmail.com 72/514-604, +3630/348-7762, marksz.levente@gyermekzug.hu +3620-9650-170, szokeattila75@gmail.com
3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám Gálber Attila 3.000 Ft/h Tóth Melinda, Gálber Attila
+3620/9137-370
ingyenes
72/512-810
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
+3620/3491-648, +3620/9137-370
27
28
PROGRAMOK NAPI RENDSZERESSÉGGEL
HÉTFÔ
KEDD
SZERDA
12.45 Baba-mama torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 14.30 Babamasszázs Módszertani Bölcsôde 16.00 Serdülôtanácsadás Bendegúz-Gyermekzug 16.00 Gyermeknéptánc Csikók József A. 10. 18.00 Szenior néptánc József A. 10. 17.00 Csecsemôgondozás Bendegúz-Gyermekzug 17.00 Kismama torna fitt ballal Hotel Laterum 18.00 Szülésfelkészítés Bendegúz Gyermekzug
9.00 Baba-mama jóga Hotel Laterum 10.00 Kismama torna fitt ballal Hotel Laterum 10.00 Kismamajóga Garay u. 3. 10.30 Almavarázs Aranyalma 11.00 Genetikai tanácsadás PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 13.15 Várandós torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 14.00 FirSteps kisiskolás angol Komló 14.30 Szülésfelkészítés Módszertani Bölcsôde 15.00 FirSteps kisiskolás angol Komló 16.00 Baba-mama torna Anikó u. Iskola 16.00 Almácska torna Aranyalma 16.00 FirsSTeps baba angol Komló 17.00 Társasjátékos Bendegúz gyermekzug 17.00 Gyermek néptánc tipegôk IH emeleti képzô 17.00 FirsSTeps ovis angol Komló 17.30 Szülésfelkészítô torna Anikó úti Iskola 18.00 Kismama jóga Hotel Laterum 18.00 Néptánc Junior József A. 10.
9.00: Cseperedô nyílt órák Kovács Béla utca 14. 10.00 Csiri-biri torna Aranyalma Játszóház 11.00 Csiri-biri muzsika Aranyalma 12.30 Baba-mama torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 13.00 Telefonos szoptatási tanácsadás 72/255-833/421, /304 14.00 Szülésfelkészítô ANK Könyvtár 16.00 Baba-mama torna Bendegúz Gyermekzug 16.30 Zenés foglalkozás Bendegúz-Gyermekzug 17.00 Gyermeknéptánc –aprók József A. u. 10. 17.00 Csiri-biri torna Aranyalma 17.00 Alakformáló torna Bendegúz-Gyermekzug
EGYSZERI
PROGRAMOK:
KARMABONTÁS TRÉNING SIKLÓSI BABAHORDOZÓ KLUB SANSZ FILMKLUB Vaklárma ÉLETMÓD ELÔADÁS CSIGAHÁZ HORDOZÁS HETE A NANDU SZERVEZÉSÉBEN SPIRITUÁLIS KISMAMA ÉS BABA-MAMA KLUB SEGÍTSÉG, KOMOLYZENE! SANSZ FILMKLUB Berlin felett az ég… ÉLETMÓD ELÔADÁS
09.04 9.45 09.04 10.00 09.09 17.00 09.10 17.45 09.12 15.00, 16.30 09.14–25. 09.14. 10.00 09.18. 18.00 09.22. 17.00 09.23. 17.45
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
PROGRAMOK NAPI RENDSZERESSÉGGEL
CSÜTÖRTÖK
PÉNTEK
10.00 Baba-kreatív Oázis Játszóház 10.00 Genetikai Tanácsadás PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 10.00 Kismama jóga Garay u. 3. 10.00 Kismama kör Kozármisleny JÉÁMK Mûvelôdési Ház 10.00 Kerekítô ANK II. terem 10.30 Kismama jóga Hotel Laterum 13.15 Várandós torna PTE ÁOK Szülészeti és Nôgyógyászati Klinika 16.00 Baba-mama jóga Hotel Laterum 16.00: Játékos Bibliai barangolás Cseperedô Családi Napközi 16.00.. Gyermeknéptánc Csikók József A. 10. 18.00 Felnôtt néptánc József A. 10.
10.00 FirSTeps baba angol Pécsvárad 14.00 FirSteps kisiskolás angol Pécsvárad 15.00 FirSteps kisiskolás angol Pécsvárad 16.00 Néptánc Junior József A. 10. 16.00 FirSteps ovis angol Pécsvárad 16.00 Kézmûvesség gyerekeknek Bendegúz Gyermekzug 17.00 Kézmûves foglalk. Bendegúz Gyermekzug 17.00 FirSTeps ovis angol Pécsvárad 18.00 Felnôtt néptánc József A. 10.
29
SZOMBAT 9.00-16.00 Állatkert Ángyán J.u.
Élelmiszer webáruház: www.hazaviszi.hu
VASÁRNAP 9.00-16.00 Állatkert Ángyán J. u.
NAPI RENDSZERESSÉGGEL MEGRENDEZETT PROGRAMOK H–P: 7.00–15.00, Szo–V: 7.00–12.00: Anyatejleadás és -kiadás pécsi Anyatejleadó Állomás H–V: 8.00–20.00: Telefonos-online segítségnyújtás szoptatással kapcsolatban, személyes konzultációs lehetôség 30/266-3924, szoptatas.pecs@freemail.hu H–P: 9.00–17.00 Eszterlánc Anyatejmisszió 20/9677-999 H–V: 9.00–17.00: Akvárium-Terrárium H–P: 8.00–16.00: Tesz-vesz Kuckó Játszóház Szent Mór u. 5. (bejárat a József utca felôl) H–P: 7.00–16.30: Orgonácska Családi Napközi Orgona u. 1.
H–P: 7.15–16.00 Ladybird Miniovi Ungvár u. 32. H–P: 8.00–12.00 Oázis Játszóház H–P: 8.00–16.00 Kendermorzsa Családi Napközi és Játszóház Kozármisleny, Viola u. 27. H–P: 7.30–17.00 Cseperedô Családi Napköziotthon H–P: 7.00–17.00 Tündérkert Családi Napközi Magaslati út 25.
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
30
TANÁCSADÁS
TANÁCSADÁS
SZOLGÁLTATÁS
MENTÁLHIGIÉNIAI TANÁCSADÁS, TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK DISZKRÉT KONZULTÁCIÓJA, TERMÉSZETES MÓDSZEREKKEL bejelentkezés: +3670/6795-500.
BIOPTRON LÁMPA KEZELÉS SAJÁT OTTHONÁBAN! +3620/489-0203.
PEDAGÓGIAI, GYÓGYPEDAGÓGIAI TANÁCSADÁS Ingyenes lehetôség: Június 8. 10.00–12.00 óráig Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Bejelentkezés szükséges! Ingyenes. Radnai Yvette gyógypedagógus, kognitív fejlesztô terapeuta 72/510-731, +3630/434-5389, www.aranyalmakozpont.hu.
GYERMEKFELÜGYELET Cseperedô Családi Napközi és Játszóház idôszakos és állandó gyermekfelügyeletet vállal, 20 hónapostól 10 éves KORIG. 500 Ft/óra Várjuk az érdeklôdôket! www.remenyseg.hu Pécs, Kovács Béla utca 14 Czakóné Strausz Erika +3630/313-7574 , +3620/379-6193 MEITAI-T, MOSHATÓ BETÉTEKET VARROK IGÉNYEIDNEK MEGFELELÔEN . 20/9564-112
PSZICHOTERÁPIÁS TANÁCSADÁS ÉS KONZULTÁCIÓ Rákóczi út 39/d. Ha úgy érzi, hogy életében a szálak összekuszálódtak és segítségre van szüksége, keressen meg, bogozzuk ki együtt. 3.000 Ft/ó, Dr. Matesz Orsolya pszichoterapeuta +3620/396-6073, orsolya.matesz@gmail.com. GYÁSZ TANÁCSADÁS Bornemisza Ágnes gyász tanácsadó, +3630/822-9595, bornAgi@freemail.hu. KORASZÜLÔK LELKISEGÉLY SZOLGÁLATA www.lelkisegitok.blogol.hu, abbcenter.com/korababa ELSÔSEGÉLY GYERMEKÜNKÉRT Intenzív hétvégi tanfolyam, gyakorlatorientált, 10-15 fôs csoportok. Pécs, Tímár u. 21. 9.500 Ft/fô, 8.000 Ft/szülôp. Zalay Dóra +3670/394-5582, zalaydora@freemail.hu CSALÁD-, SZÜLÔ KONZULTÁCIÓ, EGYÉNI TANÁCSADÁS: pszichológus, pszichopedagógus, fejlesztôpedagógus segítségével. Ingyenes. Bejelentkezés szükséges: 72/254-945 OÁZIS Kisgyermek Nevelési Tanácsadó 7633 Dr. Veress E. u. 6. oaziscentrum@freemail.hu – Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
TÁMOGATÓINK
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
31
32
HOMEOPÁTIA
A homeopátia alkalmazásáról Homeopátia: a szelíd gyógymód, az orvoslás királynôje, vagy csak placebo hatás? Ha a homeopátia szót halljuk, a fenti felsorolásból tapasztalataink alapján bármi eszünkbe juthat. De mi is a homeopátia valójában? A módszert Samuel Hahnemann fejlesztette ki az ezernyolcszázas évek elején. A homeopátia alapelve a "hasonlót a hasonlóval gyógyítani". Hahnemann tapasztalati úton bizonyosodott meg arról, hogy ha egy adott készítményt bevesz az ember, akkor az olyan tüneteket okoz, mint amilyen tünetekkel járó betegségre a szert használjuk. Kísérleteinek elsô tárgya a váltóláz gyógyszere, a kínafakéreg volt. A kínafakéreg egészséges emberben ugyanazokat a tüneteket produkálja, mint a váltóláz. A tapasztalatszerzés után Hahnemann egyre több szert tesztelt önmagán, illetve baráti körén, hogy minél több szer specifikus tünetet jegyezhessen le. Elsô, a témában publikált mûvében, már 66
bevizsgált szert találunk, egy-egy szer nevénél sokszor több száz tünet felsorolásával. A mai napig ezzel az eljárással kerülnek a homeopátiás „gyógyszerkönyvbe” a Materia Medica-ba a kipróbált anyagok. Az eljárás és a készítmények elnevezése teljesen egységes, a világ bármely táján kérünk egy adott szert, ugyanazt a minôséget és hatásfokot tapasztalhatjuk. A homeopátiás készítmények különbözô potenciálásokban kaphatóak. A házi patikák fôként C9, C15, C30-as szereket tartalmaznak, ennél nagyobb potenciálásokat homeopátiás szakorvosok kezelése során kaphatunk. A potenciálás a készítmény elôállítása során alkalmazott hígítási és rázással történô aktiválási folyamatra utal. A C potenciálási sor azt jelzi, hogy a kiindulási anyagot 1:100 arányban hígították, annyiszor ismételve az eljárást, amekkora számot a betû után látunk. Az eljárás során a kiindulási anyagban lévô energetikai információhoz jutnak. Ennek az eljárási módnak köszönhetô, hogy a homeopátia sok olyan anyagot is tud a gyógyítás során alkalmazni, ami töményen mérgezô, vagy amire sok ember allergiásan reagálna.
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
HOMEOPÁTIA
A szerek kiválasztásánál a fent leírtak következtében a tünetek az elsôdlegesek. Így fordulhat elô, hogy egy látszólag ugyanolyan torokgyulladás két embernél két különbözô szertôl gyógyul. Kisebb számban léteznek olyan szerek, amik kevésbé tünet specifikusak, szinte „általános csodaszerei” egy-egy problémának, de nem ezek a tipikusak. Ilyen például. a Cantharis az égési sérülésekre. A kereskedelmi forgalomban kaphatók úgynevezett komplex szerek is. Ezeket úgy állította össze a gyártó, hogy egy adott problémakörre jellemzô leghatásosabb szereket rakta a készítménybe. Ilyenkor kevésbé tünet specifikusan lehet kezelni egy-egy problémát. Például utazási betegségek, torokgyulladás, de célszerû idôt szánni az önmegfigyelésre és megkeresni, vagy szakemberrel megkerestetni a hozzánk legközelebb álló szert, a nekünk leghatékonyabban segítô készítményt. És ezzel el is érkeztünk a homeopátia alkalmazásának egy sarkalatos pontjához. A gyógymódot használhatjuk az elôbb ismertetett módon, egy adott problémát kezelünk az arra legalkalmasabb, vagy legalkalmasabbnak tûnô készítménnyel, és sok esetben valóban meg is gyógyítjuk a problémát. Meggyógyítjuk, mert a homeopátia sok gyógymóddal ellentétesen nem elnyomja, hanem valóban feloldja, megszünteti a probléma eredetét. A homeopátiát próbálgatók, kipróbálok közül most többen mondhatják azt, hogy ôk bizony már kipróbáltak ezt-azt mondjuk az állandóan jelentkezô köhögésükre, de bizony nem gyógyultak meg teljesen. Ilyenkor feltétlenül érdemes megkeresni egy homeopátiás orvost, mert itt a köhögés már egy másodlagos tünet. Meg kell keresni a valódi problémát, amihez a képzett szakember segítségére van szükség. Ô ugyanis több ezer szer és a rájuk jellemzô tünetek ismeretében egy hosszas anamnézis után segíteni tud a helyes szer megválasztásában. Ezt az eljárást alkati szeres kezelésnek nevezzük, errôl részletesebben egy késôbbi számunkban olvashatnak. Bobánovics Gabriella h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
33
34
AROMATERÁPIA
Aromaterápia Illatok az egészségért Az illóolajok alkalmazása több ezer évre tekint vissza. Az ókori görögök, rómaiak és egyiptomiak egyaránt használták az illóolajokat nem csak illatosításra, hanem egészségük megôrzése érdekében és gyógyításra is. A fent említett ókori kultúrák mellett India szintén több ezer éve
alkalmazza az aromaterápiát, és talán az egyetlen valamennyi közül, ahol a mindennapok részét képezi eme hagyomány gyakorlása. Templomaikban folyamatosan illatoznak a szantál füstölôk, és az ajurvédikus orvoslás szerves részét képezik az olajok, illóolajok. A modern-kori aromaterápiát a francia kémikus Rene-Maurice Gattefosse 1938ban megjelent könyve keltette életre. Napjainkban az aromaterápia áldásos hatását tudományos kutatások igazolják. Ezen vizsgálatok eredményei alátámasztják mindazon tapasztalatokat, melyeket elôdeink még csak megfigyelésre alapozhattak. Ma már tudományosan igazolt tény, hogy egyes illóolajok erôteljes antiszeptikus, vírusölô hatásúak, míg mások gyulladáscsökkentô, fájdalomcsillapító, nyákoldó, köptetô (… stb.) hatásúak. Az 1980-as évek elején az angliai Warwick Egyetemen kutatást végeztek
arra vonatkozóan, hogyan hatnak az illóolajok belégzés útján. Ez a vizsgálat igazolta az illóolajok pszichére gyakorolt rendkívül jótékony hatását. E témában több kutatást is kezdeményeztek, és ezek egyértelmûen kimutatták, hogy vannak olyan illóolajok, melyek segítik az ún. boldogsághormonok felszabadulását a szervezetben, ezáltal csökkentve a szorongást, a félelmet és a depressziót. Ilyenek pl. az ylang-ylang, a levendula, a narancs illóolaj. Az aromaterápiát kiválóan lehet alkalmazni egészség megôrzésre, mivel az immunrendszerre erôsítôen hat. A már kialakult betegségek kezelésében, mint önálló, alternatív medicina jelenik meg a modern gyógyászatban. Az aromaterápia a fitoterápia mellett egyre fontosabb szerepet kap az orvoslásban. Mindez azonban csakis minôségi illóolajok használatával történhet. Amikor gyógyításról,
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
AROMATERÁPIA
egészségmegôrzésrôl beszélünk, kiemelkedôen fontos, hogy olyan illóolajokat alkalmazzunk, melyek kémiai összetevôi alkalmasak arra, hogy a kívánt terápiás hatást elérjék. Vigyázat! Az illóolajokat sokféleképpen lehet hamisítani, illetve a többszöri lepárlásból származó silány minôség sem adhatja meg a kívánt eredményt. Nem garancia az sem, ha egy üvegcsére az van írva, hogy 100 %-os tisztaságú olajat tartalmaz. A valódi minôséget gázkromatográfiás vizsgálattal állapítják meg, és igazolják. Kizárólag tanúsítvánnyal ellátott illóolajat vásároljon, melyet legnagyobb
Az illóolajok különbözô alkalmazási módjai: szoba illatosítása, masszázs, bôrápolás, aromafürdô, inhalálás, allergiateszt.
biztonsággal okleveles aromaterapeutáktól szerezhet be. Ne feledje, a szobában párologtatott illóolaj minôsége is fontos, hiszen a légzés útján teljes szervrendszerünket érinti az, amit belélegzünk. Bár az aromaterápia sok esetben önmagában is alkalmazható a gyógyításban, de kiegészítô gyógymódként is jelen lehet a hagyományos nyugati orvoslás mellett, illetve jól összeegyeztethetô az alternatív medicinával is. Homeopátiával egyidejûleg is lehet aromaterápiás kezelést igénybe venni, néhány szabály betartása mellett. Az aromaterápiás és a homeopátiás szerek alkalmazása között ajánlott fél óra szünetet tartani, valamint kerülni kell a mentol és kámfor tartalmú illóolajok használatát.
Következô számunkban a meghûléses betegségek aromaterápiás kezelésérôl lesz szó.
Óvatosságot igényel az illóolajok alkalmazása gyermekeknél, várandósság alatt, epilepszia, szív-, vese-, és májbetegség esetén, napozás/szoláriumozás esetén. Ezekben az esetekben mindig kérjük ki aromaterápiás szakember véleményét! Feller Adrienne nemzetközi okleveles aromaterapeuta, vezetô oktató
Okleveles aromaterapeuták az ország számos részén mûködnek, elérhetôséget a 06-1/336-0466-os telefonszámon kaphatnak. Mindazokat, akiket komolyabban érdekel az aromaterápia és szeretnének átfogó ismeretet szerezni róla, szeretettel várjuk a Panarom Aromaterapeuta Iskolában!
Panarom Aromaterapeuta Iskola 1023 Budapest, Bécsi út 15. Tel: 06 1 336 04 66 www.panarom.hu További részleteket tudhatsz meg az aromaterápiáról Egyesületünk honlapján: www.kangaegyesulet.hu
h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
35
36
CSALÁDBARÁT MUNKAVÁLLALÁS
Gellén Nóra két fiú édesanyja: 6 éves nagyfia után nemrég született meg Magor. Amikor 3 hetes volt, Nóra belevágott egy nagy dologba. Elkezdte mûködtetni pécsi anyukáknak szóló weboldalát – a pecsimami.hu-t, ami az elmúlt fél évben az anyukák és kismamák helyi internetes oldalait tömörítô franchise hálózattá nôtte ki magát. Mivel foglalkoztál mielôtt megszületett a kisebbik gyermeked? Tíz éve kerültem a pécsi önkormányzathoz, ahol szintén gyermekes családokkal foglalkoztam, csak kicsit másképp: a rászorulók segélyezése, a veszélyeztetett gyermekek védelembe vétele, akut esetben családból történô kiemelése volt a feladatom.
DOLGOZ anyukáknak tetszik a weboldal, úgy gondoltam, egy ilyen honlapra lenne igény Kecskeméten és Budapesten is. Mire volt szükség az elinduláshoz? Az ötleten kívül szükségem volt 100.000 forintra a weboldal készítés elsô részletének kifizetéséhez, idôre, hogy kitaláljam és összegyûjtsem a tartalmakat, és arra, hogy megtaláljam a megfelelô embereket, cégeket az egyedi grafika és a weboldal elkészítéséhez. Az imami franchise elindulását annak köszönhetem,
Mi indított arra, hogy más megoldáson törd a fejed? Tizennyolc évesen megnyertem a pécsi Iparkamara által kiírt ötletpályázatot. Azóta folyamatosan új elképzelésekkel álltam elô, amire többnyire csak mosolyogtak, akik ismernek. Ez most, 34 éves koromra ért be: a Pécsimamiban és az Imamiban egy piacképes elképzelés találkozott a megfelelô körülményekkel. Ha nem érkezik a családunkba a most 6 hónapos Magor, munka mellett aligha lett volna idôm megvalósítani ezt az álmot… Egyébként a gyes összege is motiváló tényezô: szerettem volna, ha második fiunkat nem kell két évesen bölcsôdébe adni. Honnan jött az ötlet a Pécsimami/Imami elindításához? Két gyerekes pécsi anyukaként a saját igényeimet vettem számba. A honlap témái, szolgáltatásai mind saját személyes tapasztalataimból fakadtak. Jelen esetben abból, amit hiányként éltem meg a mindennapi életünkben. A franchise hálózatok lényegérôl gimi után hallottam elôször és nagyon megtetszett, azóta motoszkált bennem, hogy de jó lenne egy saját „Mc Donalds”. Amikor bebizonyosodott, hogy a pécsi
hogy beneveztem az akkor néhány hetes pecsimami.hu-t az „Év Anyavállalata 2010” pályázatra, ugyanis az elsô „imamik” ott találtak rám. Ha egy szóval kellene válaszolnom: bátorságra! Azóta úgy tudom már tartottatok egy országos tréninget is. Mesélnél errôl? Június 26-án tartottuk az elsô tréninget az ország különbözô pontjain élô olyan anyukákkal, akik gyerekeik mellett belevágtak egy ilyen weboldal mûködtetésé-
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
CSALÁDBARÁT MUNKAVÁLLALÁS
ZÓ MAMI be. A tréning témája a weboldalak sikeres üzemeltetése volt, a körülmények pedig nagyon egyediek: a szônyegpadlóval borított belvárosi teázóban a cumisüveg és pelenka jól megfért a Mûködési Kézikönyvvel és – a kis ujjacskáktól ragacsos – lap topokkal. Az apukák jól vizsgáztak: az izgô-mozgó apróságokat egészen estig le tudták kötni, hogy a mamik nyugodtan „dolgozhassanak”. Persze az anyatejet egy babának sem kellett nélkülöznie. Jó ez a csapat: egymás ötleteit továbbfejlesztjük és ami az egyiknek nem megy, abban segítségére van a másik. Hogyan tudod összeegyeztetni az anyaságot és a munkát? Amit csak lehet, e-mailben intézek, hogy a telefon csörgése ne zavarja meg a gyerekek napját. Ha személyes intézni való van, akkor ôk is jönnek: kötöttünk már szerzôdést a Balaton parton, de Magor fél évesen járt már Budapesten és a bikali Élménybirtokon is. Ez csapat munka, melyben benne van a nyugodt természetû legkisebb családtagtól a férjemen és a szüleimen át a 85 éves dédimama is. Az éjszakák rövidek, de nem vagyok fáradtabb, mint az elsô fiammal voltam… Mit javasolnál azoknak az anyukáknak, akik otthon vannak a gyermekükkel, és szintén változtatáson törik a fejüket? Nálunk egy nônek szülés után nagyon korlátozottak a lehetôségei: vagy visszamegy dolgozni és egész nap távol van a gyermekétôl, vagy nem tud visszakerülni a munka világába. Szükség van olyan alternatív lehetôségekre – részmunkaidô, otthoni munka –, mely mellett tudunk teljes értékû anyák maradni. A legfontosabb tanácsom: Anyukák! Merjetek új utakat keresni! Sárosdi Gina h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
37
38
CAMPANELLA GYERMEKKAR
Hatalmas siker Kínában
versenybe, vagy a bajnokok kategóriájába sorolta a szakmai zsûri. A Campanella Gyermekkar a nyílt verseny ifjúsági kategóriájában indulhatott, amelyben további
Újságunk többször beszámolt már arról, hogy milyen izgalommal és lelkesedéssel készült a Campanella Gyermekkar a Kórusolimpiára. A gyereksereg 2010. július 20-án indult útnak Shaoxing városába. A versenyre nem kellett sokat várni, hiszen a megérkezés másnapján nyitották meg az olimpiai játékok második részét. A nyitóünnepség egy nyolcezer fôt befogadó csarnokban zajlott. Külön öröm volt, hogy a fergeteges, a kínai kultúra sokszínûségét bemutató mûsor fénypontjaként a világhírû zongoramûvész és zeneszerzô Havasi Balázs személyesen adta elô az erre az alkalomra komponált Red symphonie címû mûvét. A tinilányok nagy örömére a mûsor végén közös fénykép is készült a mûvésszel.
Schóber Tamás tanítványainak a következô napon már helyt kellett állniuk a versenyen. Az idei megmérettetésre 80 országból érkezett a több mint húszezer résztvevô. Nagy megtiszteltetés volt a pécsiek számára, hogy idén egyedüli magyar kórusként képviselhették hazánkat. A versenyen két kategóriában mérték össze tudásukat a résztvevôk; az elôzetes eredményeik alapján a kórusokat a nyílt
tizenhat kórus indult. A versenyen bronz, ezüst és arany diplomát lehet szerezni, a részvétel nem jár automatikusan diplomaszerzéssel. Minden kategórián belül az I. fokozat a legalacsonyabb és így haladnak a fokozatok a X. felé. Az idén ebben a kategóriában az Arany II. volt a legmagasabb elismerés, a gyermekkar Ezüst VII. minôsítést ért el. A siker mögött a karnagy több évtizedes kitartó és lelkiismeretes munkája, a gyermekek szorgalma és tehetsége, valamint a szülôk támogatása áll. A nagy izgalmak után az olimpiai program részeként Shaoxingban a Shimao téren, a felhôkarcolók tövében adott fergeteges közönségkoncertet a kórus, melynek felejthetetlen pillanata a kórus és a közönség közös éneklése. A sikert mi sem jelezte jobban, hogy a rendôri kordon ellenére, a buszig kísérte a lelkes tömeg a kórust. A gyerekek nagy népszerûségnek
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
CAMPANELLA GYERMEKKAR
örvendtek, a kórusolimpiai faluban is több koncertet adtak. A kórust kérték fel egy rövid, az önkéntesek munkáját megköszönô koncertre. A fellépést megtisztelte a helyszínt biztosító iskola igazgatója és titkára is. Ugyancsak a gyermekkar kapta a felkérést, hogy a Shaoxingi TV egy mûsorában közremûködjön, amit az olimpiai falu színháztermében rögzített a TV stáb. A mûsorban a gyerekek együtt énekeltek, táncoltak a fiatal riporterekkel, és bemutathatták énektudásukat is. A sok fellépéssel és programmal gyorsan elrepült az Olimpia öt napja. A kiváló szervezést rengeteg önkéntes munkája segítette. Kínában az önkéntesi munka a mai napig megtiszteltetés, az olimpia segítôit egymillió jelentkezô közül választották ki. A Campanella Gyermekkarral magyarul beszélô kísérô is utazott. A mai napig hálás szívvel gondolh t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
nak a gyerekek Mr. Wangra, Ildikóra (magyarul beszélô kínai kísérô) és Joyra. Ezüst diplomával a zsebében kíváncsian indult útnak Shanghai felé a kis csapat. A város felfedezése mellett lehetôsége nyílt a kórusnak arra, hogy a Shanghai Expo Magyar Pavilonjában is koncertezzen. A mûsor, a karnagy szellemiségének megfelelôen, magyar zeneszerzôk mûveibôl és népdalokból állt. Megható pillanat volt, amikor a gyerekek együtt énekelték a Himnuszt a shanghai kulturális nagykövettel, a pavilon igazgatójával és munkatársaival. Élményekkel és tapasztalatokkal gazdagodva nehéz volt a búcsú Shanghaitól. Van mit tanulni a kínaiaktól: az európaiak számára sokszor már zavaró tömegben is mosolygó, nyugodt emberek hömpölyögnek. A sokmilliós nagyvárosok gazdagok zöld felületekben. A hatalmas parkok mellett az autópályák, felüljárók mentén és alatt gondozott, burjánzó növényzet található. A parkok és az utcák tiszták, rendezettek. Akár napok telhetnek el úgy, hogy nem érezhetô dohányfüst, senki nem gyújt rá a tömegben, és csikkekkel sincs teleszórva az utca. Nem hagyhatjuk említés nélkül azt a honfitársunkat, aki a kinn tartózkodást gördülékennyé tette. Megtanulható tôle, hogy a világon nem létezik lehetetlen. A gyerekek mosolyáért és boldogságáért érdemes minden követ megmozgatni. Köszönjük Kínai Csabi! Szabados Hajnalka, Bobánovics Gabriella
39
40
MISINA TÁNCEGYÜTTES
Misina Néptáncegyüttes és Táncszínház: népi játék, néptánc, táncszínház Tipegôktôl Szeniorig A Misina táncmûhelyben az iskolakereteken kívüli mûvészeti nevelés, az alkotói-, elôadó-mûvészeti-, és a közösségfejlesztô tevékenység két vonalon folyik hat korcsoportban, ma már közel 200 táncossal. A tagok a magyar nyelvterület színes népmûvészeti mozgáskincsének, táncnyelvének elsajátítása mellett táncszínházi alkotófolyamat és produkciók részesévé válhatnak, amelyben több generáció és családtagok együtt táncolhatnak. A Misina
SZÍVVEL-LÉLEKKEL
pécsi tematikájú táncszínházi produkciói az Európa Kulturális Fôvárosa Pécs 2010 hivatalos programelemei. Közösségek: kihelyezett ovis csoportok (Melinda Utcai Óvoda, Radnóti Utcai Óvoda, Kodály Z. Úti Óvoda) Tipegôk (3 éves kortól), Aprók (kisiskolások) Csikók (iskolások), Junior (ifjúsági), Felnôtt, Szenior (35 év felett, ill. szülôk, pedagógusok). A csoportokhoz a csatlakozási lehetôség folyamatos, elôképzettség nem szükséges – a Misinában minden táncos megtalálhatja a
hozzá illô szerepet: emberként és táncosként egyaránt. A táncosokkal sokéves gyakorlattal rendelkezô, többször díjazott pedagógusok és alkotók foglalkoznak, mellettük önkéntes fiatalok asszisztálnak. Közösségeink egyesületi tagdíjfizetéssel mûködnek (családi kedvezménnyel), az egyesület mûködési adatai nyilvánosak. A táncmûhely fenntartója a Misina Kulturális és Táncegyesület, amely nyilvántartott elôadó-mûvészeti és felnôttképzési szervezet. Egyesületünk a táncoktatás mellett széleskörû kulturális és civil fejlesztô tevékenységet folytat (képzések, programok, szakmai gyakorlat-vezetés).
APRAJA ÉS NAGYJA
Munkatársak: Bánfi Rita, Balogh Orsolya, Kozmáné Schneider Mónika, Mánfai Kinga, Szentes Anett, Balogh János, Hirmann András, Müller Ádám, az együttes mûvészeti vezetôje: Gálber Attila Fülöp Viktordíjas, Alba Regia arany emlékérmes, többszörös nívódíjas koreográfus. Bôvebb információ: www.misinadance.hu, info@misinadance.hu, 72/240-280, +3620/9137-370
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2010. szeptember
ÉLETVITELI KONFERENCIA
„VISSZATÉRÉS SOK(K) XL-BÔL címû konferencia 2010. szeptember 18. szombat, reggel 8.30 Hotel Laterum 1. emeleti konferenciaterme
MOMENTALK KFT. SZERVEZÉSÉBEN • WWW.MOMENTALK.HU
Részvételi szándékát kérjük jelezze az info@momentalk.hu emil címen! A részvétel ingyenes! Sokan szembesülünk az életvitel, a táplálkozás, valamint a testmozgás összehangolásának nehézségeivel. Legtöbbünk a fogyni vágyás bûvkörében számolgatással és diétákkal próbáljuk elérni az általunk ideálisnak gondolt alakot, súlyt. A küzdelem számos esetben hosszú távon eredménytelen és gyakran a feladásba, az elkeseredésbe hajszoljuk magunk. Konferenciánk célja, hogy szakemberek segítségével tisztázzuk a téma körül keringô legendákat, tévedéseket, félreértéseket. Az érdeklôdôket szerenénk tájékoztatni a segítô lehetôségekrôl testi és lelki megközelítésben egyaránt. Lelki megközelítésben Tóth József pszichológus és pszichoterapeuta nyújt betekintést a fogyássegítô hipnoterápai világába. Testi, fizikai megközelítésben diatetikus, személyi edzô, gyógytornász, homeopátiás és gyógynövény készítményekkel foglalkozó szakemberek, grafológus-orvos, tájékoztatnak az apró, mégis nagy horderejû praktikákról, lehetôségekrôl. Filozófiánk, hogy a kitûzött cél kizárólag a testi és lelki egyensúly, a harmónia megteremtésével érhezô el. A megfelelô életvitel programozása már magzati korban elkezdôdik az édesanya által. Éppen ezért a kismamákat is szeretettel várjuk konferenciánkra, ahol az anyasággal, a méhen belüli élettel foglalkozó, a témában kutatásokat folytató szakember adja elô elért eredményeit. A szünetben ingyenes vércukor és vérnyomásmérésre van lehetôség. h t t p : / / k a n g a . i n t e r n o d e . h u
41
42
KÖNYVAJÁNLÓ
DR. BÜKI ANDREA: ÖLELJ ÁT „Végre egy gyermeknevelésrôl szóló könyv, amit nem azért hordok magammal, hogy el ne fújjon a szél” ez volt az elsô gondolatom, amikor kezembe nyomták a könyvet a boltban. Kimondottan emberi, jobban mondva kisgyermekes anya-léptékû, rokonszenvesek a méretei, mert elfér a nôi, illetve anyai táskákban a pelenka, a vizes palack, és egyéb eszközök mellé. Szerencsére mindez a tartalmára is igaz: könnyed stílusban, mindenki számára emészthetôen és érthetôen tárgyalja a szerzô a kötôdô nevelés elméleti sarokköveit és a gyakorlati megvalósítási lehetôségeit, eszközeit. Elôképzettséget nem igényel. Egy elsô gyermekes, vagy gyermeknevelési szakirodalomban eddig el nem merült, laikus olvasó számára is érthetôek a sorai. Megtudhatjuk, hogy az egész családnak jó az, ha igény szerint szopik a baba, ha hordozzák, ha együtt
alszanak vele. Mindenféle kirekesztés nélkül, kedélyesen magyarázza nekünk az írónô, hogy mindez a szülôk és a baba érdeke is. Végül a saját példáján keresztül mutatja be, hogy mindez milyen jól mûködik, hátha esetleg az elsô két rész elolvasása még nem lett volna számunkra elég meggyôzô. A magyar nyelvû szakirodalomban abszolút hiánypótló az Ölelj át megjelenése. Nagy örömömre szolgál, hogy a kezébe adhatom módszereinkben kétkedô nagymamáknak, vagy épp az ordító csecsemôjükkel szemben önmagukat tehetetlennek érzô friss szülôknek. Dr. Bereczki-Barna Szilvia A KÖNYV BEMUTATÓJA, BESZÉLGETÉS A SZERZÔVEL ÉS DEDIKÁLÁS SZEPTEMBER 19-ÉN VASÁRNAP DÉLELÔTT 10 ÓRAKOR A CARITAS ELÔADÓTERMÉBEN (JANUS PANNONIUS U. 4.)
PELENKADISZKONT Pécs, Krisztina tér 20. 0620/49-202-93
www.bebitakaro.extra.hu Névre szóló bébiés gyermektakarók Kriszti: +3630/520-8538
Közvetlenül a gyártótól, többféle minôségben és árban. Viszonteladókat is kiszolgálok!
Házhozszállítás Baranya és Tolna megye egész területén. Rendelésfelvétel munkaidôben: 20/274-3336 NYITVA TARTÁS: H–P: 9–12, 13–17 Szo: 9–12
– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 0 .
s z e p t e m b e r
ESPIRO VEKTOR 4 AIR BABAKOCSI
99.990 helyett
SQUARE JÁRÓKA 26.990 helyett
22.990 95x105cm
89.990
mózeskosárral, autóba rögzíthetô hordozóval
MAYORAL ÉS DODIPETTO GYERMEKRUHÁK
ÁDÁM KISÁGY 42.990 helyett
38.990
(Tömör fenyô, három magasságban állítható fekvôfelület, heverôvé alakítható)
Felhasználható 2010. 09. 01.–2010. 09. 30. között. 10.000 Ft feletti egyszeri vásárlás alkalmával. Más akciókkal nem összevonható.
30–50 % kedvezménnyel amíg a készlet tart.
BUNNY ETETÔSZÉK 28.990 helyett 26.990
(öt fokozatban állítható magasság, három fokozatban állítható háttámla, dupla tálca, összecsukható, tároló kosár, ötpontos biztonsági öv,)
Az akciók a készlet erejéig érvényesek.
Tel: +3670/458-3284 Email: info@babycenter-pecs.hu Web: www.babycenter-pecs.hu