Zsebi magazin Baranya 2016 tavasz by Zsebi magazin

YA N A R BA

Interjú Bánki Beni slammerrel Baranyai fürdőkörkép Együtt élni a nagyiékkal? Programok nem csak pécsi családoknak

Ingyenes családi újság

2016. április • XII. évfolyam 5. szám

2016. május 7. szombat 8-15 óráig

Pécs, Tüskésréti út 48-50. 48 50.

Ï5È7Ï/ e/ė .Ë9È16È*0ĥ625 A

RÁDIÓ1-GYEL!

Egész nap: Légvár, trambulin, arcfestés, kreatív játékok, gokartok, luﬁ, kézműves foglalkozás, csillámtetkó, karikatúra készítés. Bűn- és balesetmegelőzési bemutató a Pécsi Rendőrkapitányság részvételével.

LEta Ker PROGRAM: 10:00 Táncos bemutató 11:00 Galagonya bohóc 14:00 Bűvészbemutató

A RENDEZVÉNYRE A BELÉPÉS MINDENKINEK (GYEREKEKNEK, SZÜLŐKNEK EGYARÁNT) DÍJTALAN. A rendezvényen az enni- (szendvics) és innivalóért (üdítő, ásványvíz) sem kell ﬁzetni. A rendezvény ideje alatt a folyamatos orvosi ügyelet biztosított. A programok fedett helyen (sátorban) kerülnek megrendezésre, így rossz idő esetén sem maradnak el!

KEDVES OLVASÓ! GERBER PETRA

SZERKESZTŐ ZSEBITARTALOM@GMAIL.COM

TARTALOM 4

Az ifjú slammer kalandjai – Intejrú Bánki Benivel

Élményzóna, élménypedagógia – 10 év, 20 szemeszter

Együtt élni a nagyiékkal? – Nem is rossz ötlet!

Ha a szülők mosolyognak egymásra a találkozáskor, akkor nagy baj nem lehet! – Interjú Singer Magdival

12 15

Programok – családoknak Zsályaliget Élménypark – Kalandok mindenkinek

24 Súlyfosztó tea – Szuper karcsúság, akár már a szülést követően is!

26 Közérdekű

Ismét s ét eltelt e te t fél év, ismét itt vagyunk egy megyei sz szintű – baranyai – lapszámmal, mel nem titkolt célunk, hogy Pécs mellyel vo vonzáskörzetén kívül is lehetőség günk legyen megszólítani a gyermekes családokat. Programkínálatunk, írásaink mind-mind Nektek is szólnak, Nektek, akik Pécsen kívül t töltitek mindennapjaitokat. A baranyai lapszám mindig egy kicsi különleges, hiszen tartalma az kicsit é kiemelkedő írásaiból tevődik elmúlt év össze, így most a megye lakói is megismerkedhetnek az ifjú slam poetry tehetséggel, Bánki Benivel. Kiadványunkból megtudhatjátok, hogy jó megoldás-e egy fedél alatt élni a nagyiékkal, sőt ezúttal egy részletes fürdőkörképpel is jelentkezünk, amely egyedülálló módon új írás, eddig még nem jelent meg a Zsebi hasábjain. Különszámunkból tájékozódhattok a Katica tanya aktualitásairól, de azt is megtudhatjátok, hogy mikor és hol nyit a megye egyik legnagyobb volumenű, új kalandparkja, a Zsályaliget Élménypark. Ezenkívül pécsi programjainkat is ajánljuk a figyelmedbe, hiszen számos olyan rendezvény lesz a városban, amelyért biztosan érdemes beutazni. Tarts velünk, lapozz bennünket, olvasd bátran online kiadványainkat. Légy Te is a barátunk a Facebookon, kövesd nyereményjátékainkat, vegyél részt aktívan a Zsebi életében. Fél év múlva – ha nem előbb – újra találkozunk.

Gerber Petra

KAPCSOLAT:

Gerber Petra SZERKESZTŐ, PROGRAMOK

zsebitartalom@gmail.com

30/450-07-99

HIRDETÉSEK: Gerber Zoltán 20/314-0446 hirdetes.gerber@zsebibabafuzet.hu .hu

Kövesd Facebook oldalunkat, ugyanis villámjátékok ker 10 x 2 cirkuszjegy talál ma etében Iratkozz fel hírlevelünkre: a jd gazdára! feli ink közt egy Katica tanya belratkozóépőt sorsolunk ki!

WWW.ZSEBIBABAFUZET.HU FB.COM/ZSEBIBABAFUZET

Ha ma Pécsett kimondom Bánki Beni nevét szinte egész biztosan tudni fogja mindenki, hogy kiről van szó. Slam poetry körökben viszont ez száz százalék, hiszen a szemtelenül fiatal, alig 15 éves srác néhány hónappal ezelőtt megnyerte hazánk egyik legnívósabb versenyét – a Ki Mit Tube-ot – ennek köszönhetően pedig a slam koronázatlan királyával Saiiddal indulhatott egy kis New York-i kiruccanásra. A közelgő költészet napja alkalmából az ifjú költővel beszélgettem a jelenről, a sikerekről és persze a jövőbeni, hosszútávú tervekről.

Az ifjú Interjú Bánki Benivel Fotó: Ujvári Gábor

– Mióta foglalkozol a slam poetry-vel, mi inspirált abban, hogy belevágj? – Körülbelül másfél éve slammelek, de már jóval előtte elkezdtem verset mondani, amit a mai napig művelek versenyszerűen. A megyei, illetve országos megmérettetéseken nagyon sok elismerést kaptam, ezekkel párhuzamosan pedig megismerkedtem a slam poetry műfajával. Az előadás mellett az írás is közel áll hozzám, úgyhogy mondhatni ez első látásra szerelem volt. – Mikor volt az első nyilvános szereplésed, és hogyan élted meg azt? – Már nem is emlékszem, de az biztos, hogy az első pillanattól fogva szerettem színpadon lenni. Én az a típus vagyok, aki a fellépések, szereplések előtt nagyon izgul, viszont amint színpadon van, az egész elmúlik. Talán ez a legszerencsésebb. – Hogyan zajlik nálad a „munkafolyamat”, hogy döntöd el, miről fogsz írni? Van olyan téma, ami különösen közel áll a szívedhez? – Ha slam poetry szöveget írok, nem tudok elvonatkoztatni attól, hogy a korombeliek, a fiatalok is látni, hallani fogják. Mindig törekszem arra, hogy a slameknek legyen egy tanító jellege, a felszín alatt mélység, valami mögöttes tartalom, bújtatva. Gyakran járok körül társadalmi problémákat, de próbálom nem egy személyes válasszal letudni a kérdésköröket, hanem több szemszögből átvilágítani mindent. Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

– Nem is olyan régen megnyerted a Ki Mit Tube versenyt. Hogyan élted meg a verseny alatti időszakot? Miben változott azóta az életed? – Nyilván végigizgultam a Ki Mit Tube-ot és folyamatosan talpon voltam, de nem az eredmény miatt. Abba bele sem mertem gondolni, ki fog nyerni, vagy hogy ki nevet a végén. Leginkább a határidők miatt stresszeltem. A barátaim segítettek a videók elkészítésében, de egyébként mindent önerőből csináltam: írtam, tanultam, gyakoroltam, előadtam, feltöltöttem és persze mindemellett ott volt a suli. De természetesen nagyon élveztem és hihetetlenül szerettem benne lenni az egészben, folyamatosan agyalni azon, mivel tudok jobb és még jobb lenni. Azóta sokkal több lehetőségem van, de emberileg, személyiségemben nem változtam. Viszont az országos irodalmi előadó turném, amivel az iskolákba, a diákokhoz viszem el a saját szövegeim, illetve más költők verseit, ezerszer könnyebben tudom majd megvalósítani.

slammer kalandjai – A versenynek köszönhetően lehetőséget kaptál New Yorkról a saját felvételeimet felhasználva. Ez terméegy New York-i utazásra. Mesélnél erről egy picit szetesen neten is elérhető, már 130.000-en látták. bővebben? – A családod hogyan éli meg a – New York csodálatos volt. Visikereidet? Támogatnak a tevéMi is az a slam poetry? szonylag kevés időt töltöttünk ott, kenységedben? A slam poetry valamikor a 80-as évek közepén jelent meg, mint – Igen, mindenben támogatnak, de ennek ellenére azt hiszem, minönálló műfaj. Nem versfelolvasás, dent láttam, amit szerettem volna. amiben csak tudnak, és mindenből kihiszen többnyire az előadók fejEgész nap sétálgattunk és felfedezveszik a részüket. Az írás, az előadás az ből mondják, színpadi elemekkel én feladatom, de ők segítenek az admitük a várost, vagy legalábbis a legmegspékelve. Nem színházi előnisztratív dolgokban, a szervezésben, népszerűbb helyeket, kezdve a neadás, mert nincs előre megírt forabban, hogy az üzenetem és a produkvezetességekkel. A kedvencem talán gatókönyv. Nem is rap, mert nincs cióim minél több emberhez eljussanak. az Empire State Building volt, annak alatta zene, de közben valahol mégNagyon sokat köszönhetek nekik. is a teteje, ahol gyönyörű kilátás foiscsak rap, hiszen az utca nyelvén – Van olyan személy, aki inspigadott este. Persze amellett, hogy szól, aktuális témákat boncolgatva. rál a munkáid, az írás során? nagyon jól éreztük magunkat mind– Igen, tulajdonképpen mindenki. Akit látok, hallok, hárman (a mentorom, Saiid, egy barátom, és én), rengeteget tanultam és sok-sok új élménnyel gazdagodtam. akinek a karaktere megfog, vagy valamilyen formában Épp ezért ahogy hazaértem, elkészítettem egy slamvideót begyűrűzi magát az életembe, biztosan jelen van az

Arnica montana (Hegyi árnika) tartalmú gél. Parabén-, parfüm- és színezékmentes. Nem allergizál, gyorsan felszívódik.

www.boiron.hu

Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

írásaimban, hatással van azokra. A kortársak mellett egyébként klasszikusokat is olvasok, de leginkább Lackfi János irodalmi munkássága inspirált az utóbbi időkben. – Milyen terveid vannak a jövőt illetően? A slam poetry marad az irányvonal vagy valami egészen más irányba indulsz majd el? – A slam poetry csak az egyik irányvonal. Biztosan nem ugyanazt az ösvényt fogom végigtaposni, ahogy eddig sem azt csináltam. A versírást, a versmondást is folytatom, de próbálok úgy szlalomozni, hogy az iro-

dalom lehető legtöbb területét érintsem. Abból csak nem származhat semmi rossz, sőt... – Hol találkozhat veled a közönség a közeljövőben? – Ahogy korábban is említettem, szeretnék minél több iskolába eljutni a programommal, slammel, verssel, prózai szövegekkel, de emellett sok más tevékenységben is részt veszek, állandóan vannak fellépések. Annyi felkérést kaptam az utóbbi időben, hogy magam sem tudom észben tartani, mikor mit csinálok, vagy hogy mit hoz a holnap. De egy biztos, nem állok meg, mert küldetésem van és a végén mindig a vers győz.

Beni tehetsége megkérdőjelezhetetlen, ám mint ahogyan azt fentebb már megírtuk, alig múlt 15 éves, így egyértelmű, hogy a családja, mint támogató közeg szorosan mellette van. Így a gyorsan jött sikerről és későbbi tervekről Beni édesanyját, Nellit is megkérdeztem, aki örömmel mesélt fiáról: – Mikor tűnt fel először, hogy Beni a művészetek, különösen a versek irányába húz? – Beni kreativitása már kisgyerek kora óta szembeötlő: egyrészt mindig feltalálta magát, ha játékról volt szó, vonzotta magához a többi gyereket, másrészt mindenhez volt egy saját ötlete, minden játékot a maga módján használt. Aztán később képregényeket kezdett rajzolni, általánosban iskolaújságot alapított, rapet és zenét írt, 11 évesen pedig már komoly verseket. – Hogyan éltétek át családként Beni első nyilvános szereplését? – Mire nyilvános szereplésekre került sor, a versenyek miatt már megedződött, ezért hamar hozzászoktunk,

Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

hogy nem kell miatta izgulni, sohasem hibázik. Mindig büszkeséggel tölt el, ha Beni fellép és fogadhatjuk a gratulációkat mi is, így osztozunk a sikerében. Csani már ebbe született bele. – A Ki Mi Tube ideje alatt folyamatosan segítettétek Benit, a közösségi médiának és persze Beni tehetségének hála az eredmény sem maradt el. Az, hogy Benit „terelgetitek” ezen az úton egy nagy családi vállalkozásnak mondható? – Pont annyit segítjük, amennyire szüksége van, mindegyikünk megnézi, mit tehet az érdekében. Jó kis csapat vagyunk, Beni projektjei még jobban összekovácsolnak minket. – Nemrég Beni New York-ba utazhatott a Ki Mit Tube-nak hála. Féltettétek az út előtt? – Természetesen nagyon féltettük, még az országon belül sem sokat volt távol tőlünk, nemhogy ilyen messze, idegenekre pedig egyébként sem szívesen bízzuk rá a gyerekeinket. Ebben az esetben inkább a kivételes lehetőségre koncentráltunk és megérdemelt jutalomként tekintettünk az útra, de persze végig kapcsolatban voltunk, éjjel-nappal követtük az eseményeket. – Beni tehetsége megkérdőjelezhetetlen: hogy látjátok a jövőben is a slam vonalon fog tovább menni vagy valami egészen újba vágja majd a fejszéjét? – Eddig is megfért egymás mellett a vers és a slam, folyamatosan ír mindkét műfajban, sőt, tavaly nyáron a People Team táborban kreatív írás órák keretében még tovább bővítette a repertoárját, egészen új dolgokat próbált ki, a mentortanárok nem győzték dicsérni az írásait. Korábban belekezdett már novellába is, úgyhogy szerintem semmi sem kizárt, ami írással kapcsolatos. Gerber Petra

Élményzóna, élménypedagógia

10 év, 20 szemeszter Horváth András oktató, tréner életében mindig is központi szerepet töltött be a mozgás és a tanítás. Szerencsésnek érzi magát, hogy rátalált két legnagyobb szenvedélyére, a pedagógia és a mozgás legjobb ötvözetére, az élménypedagógiára. Munkája során egyetemi oktatóként, trénerként a hallgatóit, apaként pedig kislányát is igyekszik úgy nevelni, hogy saját tapasztalataikból tanuljanak a legtöbbet. ra épülő gyakorlatokat ugyanúgy meg kell – Mi is az az Élményzóna? Mi a tervezni. A fejlesztési célt is ki lehet jelölni. küldetésetek? Egyetlen óriási különbség van csak: a gyere– Az Élményzóna esetében az élkek ügyesebbek, kreatívabbak. Ők nem hibátménypedagógia pszichológiai malan feladatot szeretnének, hanem egyből prógyarázatáig kell visszakanyarodni. Az bálkoznak, csinálják, míg a felnőttek többet Élményzóna a komfortzóna és a páagyalnak. A gyerek hibázik, végül megoldja. nikzóna között elhelyezkedő terület, – Cégek csapatépítését is vállaljátok? melyet tanulási, vagy kalandzónának is szoktak hívni. Pontosan azokat a kompetenciákat fej- Hogyan kell elképzelnünk egy ilyen tréninget? – A tréningek összeállításánál azt tűztük ki célul, hogy lesztjük, melyeket könyvekből, illetve a monitor előtt ülve nem lehet elsajátítani, mégis elengedhetetlenek a hétköz- az adott csoport problémájára fókuszálva, célorientált feladatokat állítsunk össze. Fontosnak tartjuk, hogy a kihívás, napi működésünkhöz. – Milyen szolgáltatásokat lehet nálatok igénybe venni? a tanulás és a szórakozás is helyt kapjon. Ezt csapatépítő, – Négy területen vagyunk jelen, amit az élménypedagógia ügyességi, logikai, problémamegoldó feladatokkal érjük el, az élményközpontú pedagógia köt össze: játékos kalandnapok, fejleszeszköztárát felhasználva. tő tréningek, élménypedagógia mód- Keressen min– Az iskolai, céges vagy szertanának oktatása - például a Pécsi denki bátran, családi sport és játszónap Tudományegyetemen -, valamint szen- honlapunkon lehetősége is adott: mi egy vedélyalternatívaként a játék terápiás megtalálnak, ilyen foglalkozás célja? jellegű felhasználása lakásotthonokban, ha iskolai, – Legyen az kalandnap, cégyermekotthonokban, halmozottan hát- céges vagy családi kalandprogramot, ges csapatépítő tréning, az élrányos helyzetű gyermekeknél. csapatépítő foglalkozást szeretnének. ménypedagógia módszerének – Mi ez az élményközpontú fej- Programjaink megtalálhatók a oktatása, egyben alapfilozófiánk, lesztés? Ki a célcsoport? www.elmenyzona.hu weboldalon, vagy a hogy szándékoltan szokatlan – Amikor egy meghatározott cél Facebookon az elmenyzona.hu oldalon. helyzetbe hozzuk a résztvevőt. érdekében csapatban, játékos formáEgyre magasabb kihívást jelentő ban, kalandos feladatok közepette, kreatívan, túlnyomórészt szabadban, új ismeretre tesznek feladatokon keresztül megismeri saját és társai határait. Miszert a résztvevők. A feladatok megoldásai során fejlődik közben játszik, gyakorlatokat végez, új ismeretekre tesz szert, a problémamegoldó készség, a kreativitás, növekedhet az így egyre magasabb szintű tevékenységeket tud elsajátítani. – A Kötélkert egy önálló fejlesztésű termék: beszélönbizalom, erősödhet a motiváció, fejlődik a vezetési és értékelési képesség, valamint a résztvevők megtapasztal- nél a fontosságáról? – Igen, Vekerdy Tamás is hivatkozik egy nemrég lezáhatják, hogy hogyan működnek csapatban. Programjaink hatékonyságát az élmények, az egymásra épülő strukturált rult göttingeni kutatásra, amely tudományosan is meggyakorlatok, és a hatékonyan koordinált tanulási folyama- erősítette azt, ami a hétköznapi megfigyelésekből is jól látható, vagyis hogy a gyermekek kórosan tok, és a csaknem 10 keveset mozognak. Ennek ellensúlyozására éves tréneri tapasztaláltam ki a Kötélkertet, ami gyakorlatilag talatunk biztosítja. egy családsport. Apa, anya, gyerekek, de A célcsoport? Nincs még a nagyszülők is kipróbálhatják. 7 szint, ilyen. Van, aki azt többféle nehézségi fok. Többféle mozgásmondja, hogy ki kell formát biztosítunk a kalandpályán: kúszás, jelölni, és egy bizocsúszás, járás, futás, egyensúlyozás, mányos csoportra fókuszás, támaszkodás, megtartás, szökdelés, szálni. Én dolgoztam ugrálás, függeszkedés, lógás, lengés, hinmár óvodásokkal és tázás, dobás, elkapás. Igazi kihívás, érdekőkemény katonákmes kipróbálni! kal is. Az egymásZsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

Együtt élni a nagyiékkal? Nem is rossz ötlet!

Bár annak idején – még a bőven a rendszerváltás előtt – egyáltalán nem volt meglepő, ha a családok több generáción keresztül egy fedél alatt éltek. Ma azonban a társadalmi elvárások megnövekedésének következtében már furcsa pillantásokat vetnek azokra a famíliákra, akik nem nukleáris családként élnek. Pedig akadnak olyanok, akik nem csupán a szükség miatt döntenek így, hanem azért, mert mindenki számára előnyös. Akár hisszük akár nem, a nagycsalád igenis remekül működhet a 21. században is.

Segítség nélkül nem megy? Lássuk be, a modern élet által megkövetelt elvárásokat csak nagyon nehezen vagy sarkosabb esetekben egyáltalán nem tudjuk segítség nélkül teljesíteni. Szülőként aligha tudnánk helytállni a munkahelyünkön, a gyerkőcök pedig a napjukat a bölcsiben, vagy az óvodában töltenék. Ugyan az anyukák hivatalosan a kicsik három éves koráig otthon maradhatnak, azonban ma már sok anyuka dönt úgy, hogy idejekorán visszatér a munka világába. Ilyenkor jöhetnek szóba a bölcsödék, vagy a családi napközik, ám ezekben az esetekben mégis az a legjobb, ha a nagymama vigyáz a kicsikre. A nagyszülői segítség pedig nem csak akkor jöhet szóba, ha az anyuka visszatér a munkahelyére, hiszen a nagyi jelenléte akkor is megnyugtató lehet, ha anya otthon van, de le kell ugrania a boltba vagy el kell intéznie ügyes-bajos dolgait. Bár alapvetően minden teendő elvégezhető lenne nagyszülők bevonása nélkül is, mégis óriási segítség, ha a csöppségeket egy családtagra lehet bízni, így gyakorlatilag a nap és az év bármely szakában igénybe lehet venni a térítésmentes babysitter-szolgáltatot.

évek tapasztalatai mind pozitív irányba hajtják annak a bizonyos mérlegnek a nyelvét. Eszter számára megnyugtató volt a tudat, hogy ikerlányaikat a nagyszülők gondjára tudta bízni, amíg ő dolgozik. Bár csak részmunkaidőben – 4 órában – tért vissza dolgozni, amikor a gyerkőcök két évesek lettek, de mégsem szerette volna őket családi napközibe íratni, így inkább Irén mama és Misi papa óvó kezeire

Generációs különbségek Ugyanakkor a nagycsalád hátrányai is elkerülhetetlenek. Akarva akaratlanul kibuknak a generációs különbségek, így annak érdekében, hogy békében teljenek a mindennapok, szükségszerű egyfajta kompromisszum. Ilyen kölcsönös megállapodáson alapuló együttélés jellemző a Molnár családra is, akik lapunk megkeresésére elmondták, hogy bár együtt élnek a nagyiékkal, mégis teljesen különálló családként definiálják magunkat. Ha segítségre van szükség, a nagyszülők készséggel állnak rendelkezésre. Péter és Eszter hét éve házasodtak össze és alapvetően nem volt kérdés, hogy Péter szüleinek házában folytatják tovább az életüket, ahol külön lakrész várta őket, beköltözésre készen. A pár elmondta, hogy ugyan vannak súrlódások, hiszen együtt, egy fedél alatt élni sosem könnyű, mégis az elmúlt Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

bízta csemetéit. Ez mindenki számára ideális megoldásnak bizonyult, hiszen míg a szülők dolgoztak, a nagyszülők boldogan vigyáztak unokáikra. A lányok idén kezdték az iskolát, így a napjuk nagy részét ott töltik, ám suli után még mindig Misi papa jár értük, hiszen a szülők délutánig dolgoznak. Esténként azonban együtt vacsorázik a család, amikor megvitatják a nap eseménydús mozzanatait.

Segítségnyújtás oda-vissza A segítségért jár is cserébe valami, így a Molnár család számára is egyértelmű, hogy ha majd a nagyszülők szorulnak ápolásra, az ellátásra ők ott lesznek számukra. Hiszen idővel mindenki megöregszik – bár az abszolút egyénfüg-

gő, hogy milyen ütemben, és szerencsére Péter szülei még rendkívül fittek –, de egy bizonyos idő után mégis mindannyian segítségre szorulunk. Amikor egy idős szülőről gondoskodni kell, nyilvánvaló, hogy a gyermekek kerülnek előtérbe. Ilyenkor szóba jöhet az idősotthonba való elhelyezés, vagy állandó ápolói segítséggel kooperálva kell megoldani a korosodó nagyszülők ellátását. Ha pedig egy fedél alatt élnek a generációk, akkor talán valamivel könnyebb az adott helyzetet megélni és orvosolni.

Anyagilag is megéri? Nyilván nem tudhatjuk, hogy mit hoz majd a jövő, az azonban biztos, hogy egyedül élni és boldogulni mindig sokkal nehezebb, mint nagycsaláddal. Nem csupán azért, mert az ember alapvetően társas lény, hanem azért, mert minél többen biztosítják egy család megélhetését, annál könnyebben telnek el a hétköznapok. Ma egy keresetből megélni nagyon nehéz, kettőből már a legtöbben boldogulnak, ha viszont a nagyszülők is besegítenek a napi és folyamatos kiadásokba, adott esetben pedig akár a házimunkában is segítő jobbot nyújtanak, akkor rengeteg extra idő szabadulhat fel a még aktívan dolgozó szülők számára. Persze egy ilyen koncepciónak a sikere nagyon sok mindentől függ, de abszolút nem lehetetlen vállalkozás egy ilyen alapra épített nagycsalád előnyeit kamatoztatni.

hogy különköltözik, ám a továbblépés sok esetben további problémákat szülhet. Hiszen ha közös a háztulajdon, akkor gondot okozhat, hogy a felek kivásárolják egymást. Eleve sokan éppen a pénzszűke miatt döntenek amellett, hogy a nagyszülőkkel költöznek össze, viszont ha tovább akarnának lépni, akkor az gyakorlatilag azt jelentené, hogy a nulláról kell kezdeniük mindent. Ezt azonban sokan nem tudják, vagy nem merik meglépni. Ennek ellenére számos család dönt úgy, hogy nagyszülőkkel egy háztartásban éli tovább az életét, ugyanakkor a tapasztalatok mindenhol mások. Az azonban többnyire elmondható, hogy „minden sikeres szülő mögött áll egy nagymama”, aki segítő jobbot nyújt a dolgozó pároknak. S bár az együttélésnek előnyei és hátrányai mindig is lesznek, mégiscsak megnyugtató, ha családtagra lehet bízni a lurkókat addig, amíg anya és apa megteremtik a megélhetéshez szükséges feltételeket. A harmónia és a béke pedig a közös és kemény munka eredménye, amelyhez ha mindenki hozzátesz egy kicsit, akkor a 21. századi nagycsalád is úgy működhet, akárcsak egy olajozott gépezet. Gerber Petra

Vannak-e hátrányok? Az együttélés nem könnyű a már fentebb említett generációs különbségek miatt sem, de emellett még kérdésként felmerülhet a szabadság, illetve az önállóság hiánya is. Hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy a nagyszülők teljesen egy fedél alatt élnek a fiatal családdal, vagy egy elkülönült lakrészben. Hiszen a privát szférára mindenkinek szüksége van, és amíg osztozkodni kell a fürdőszobán, addig számos vitás helyzet alakulhat ki. Éppen ezért a több generációs együttélés során javallt az elkülönült lakrész kialakítása, így mindenki élheti a saját magánéletét, mégis érvényesülhetnek a nagycsalád által nyújtott előnyök.

Tovább lehet-e lépni? Természetesen adódnak olyan szituációk, amikor a családok megpróbálnak nagycsaládként funkcionálni, de az együttműködés megbukik. Ilyenkor a család egyik fele gyakran úgy dönt, Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

Ha a szülők mosolyognak – Sok éve segíted a válást elszenvedett nőket, férfiakat egyénileg is, és csoportosan is. Miért kezdtél éppen ezzel a területtel foglalkozni? – Magam is váltam, és a bőrömön tapasztaltam ennek a gyászfolyamatnak a nehézségeit. Igen, gyász ez is a javából, amely legalább akkora megpróbáltatással jár, mint egy haláleseti gyász. Gyásztanácsadóként tevékenykedtem már korábban is, gyászcsoportokat is vezettem hosszú évekig, így a válást feldolgozó csoport tematikáját már könnyű volt összerakni egy társammal együtt. – Honnan lehet tudni, hogy a kapcsolatnak vége? – Ez nagyon nehéz kérdés, éppen ezért a döntés időszaka sokszor kínzóbb, mint maga a válás. Egyfelől sokszor a saját érzelmeinkkel sem vagyunk pontosan tisztában. Valóban nem szeretem már a másikat, vagy csak az aktuális haragom, vagy tartós elégedetlenségem fedi el? Tényleg nem megmenthető a kapcsolat? Nem segítene egy párterápia esetleg? Sok egyéb szempontot is figyelembe kell venni, például a gyerekek sorsát, egzisztenciális kérdéseket, a másik fél várható érzelmeit, és így tovább. Ha még nem teljes az elhidegülés, segíthet a párterápia, sok példát láttam erre szerencsére. Ilyenkor, egy megoldott házassági válság után egy magasabb szinten folytatódhat a kapcsolat. Sajnos arra is láttam többször is példát, hogy egyik fél ugyan beelegyezett a terápiába, de inkább csak a látszat kedvéért, magában már eldöntötte, hogy vége. Mivel nagyon nehéz meghatározni pontosan, mikor van ténylegesen vége egy kapcsolatnak, ezért is játssza el sok pár a szétössze-szét-össze játékot, míg valóban be nem látják, hogy nincs remény, és ehhez a belátáshoz érzelmileg is képesek már igazodni. – Mik a gyászreakciók, ha mégis megtörténik a válás? – Nagyon egyéni, de vannak jellegzetességek. Amenynyiben olyan házasságról van szó, ahol a pár évek óta szenvedett egy szinte viselhetetlen kapcsolatban, ott a gyászfolyamat lezajlik már a tényleges válás előtt, és akár megkönnyebbülést is jelenthet. Ugyanakkor az is igaz, hogy az átmeneti megkönnyebbülés után meglepetésükre mégis jön a szomorúság, hiszen akárhogy is, ezer szállal össze

akkor nagy baj nem lehet!

Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

voltak kötve évekig, és most a másik nélkül kell élni a mindennapokat. Tipikusan jellemző a harag érzése, függetlenül attól, hogy közösen döntöttek-e a válás mellett, vagy csak az egyik fél nyomására történt meg a válás. Érdekes módon az elhagyó fél éppúgy haragudhat a másikra, mint az elhagyott, ámbár annak a megállapítása külön bekezdést érdemelne, hogy ki valójában az elhagyó. Sokszor ugyanis éppen annak fontosabb a kapcsolat minősége, és ő küzdött többet a kapcsolatért, aki végül beadja a válókeresetet. A csalódás, a kudarcérzés már eleve hozza a haragot, emellett a felfokozott érzelmek miatt a válás folyamatában mindig történik is valami, ami kiváltja a haragot az egyik, vagy a másik félben. Megjelenik a bűntudat is. Látok arra példát, hogy az elhagyó azért érez bűntudatot, mert döntött, mert feladta, mert esetleg már egy új kapcsolat miatt fontos a válás, az elhagyott fél pedig amellett, hogy képes vádaskodni és haragudni, ő is képes bűntudatot is érezni, amiért nem tudott olyan jó társa lenni a párjának, hogy az ne hagyja el. A legsúlyosabb a gyerekek miatt érzett bűntudat, és sajnos maguk a gyerekek is vádolhatják magukat a szülők válásáért. Hónapokig tarthat, hogy a gondolatok kontrollálhatatlanul csak a válás körül járnak, ami egy nagy belső nyugtalansággal, feszültséggel jár. Sokan próbálják a szakítás után távol tartani magukat

a másiktól önvédelemből, ugyanakkor képtelenek megállni, hogy önkínzó módon ne kutakodjanak a másik után, például a közösségi oldalakon. Ha a kapcsolatban gyerek is született, akkor kénytelenek is tartani a kapcsolatot, ami újabb feszültségek forrása. A fájdalmas, gyötrő érzelmek mellett megjelenthetnek egyéb tünetek is, álmatlanság, evési zavarok, pszichoszomatikus megbetegedések. – És hogyan lehet „jól” feldolgozni a válást? Mikor mondhatjuk el, hogy ez sikerült? – Ha elcsitulnak a hullámzó, heves érzelmek, ha képessé válunk reálisan szemlélni már a másik felet, magát a házasságot, és benne a saját szerepünket is. Ha képesek vagyunk levonni a tanulságokat. Látva az elvált párok tragikus kapcsolatát, már az is eredménynek számít, ha a pár képes egy viszonylag konszolidált kapcsolatot kiépíteni egymással, amely távolságtartó ugyan, de már mentes az érzelmi viharoktól. Vannak azonban szép számmal olyan párok is, akik ismét tudják szeretni is egymást, és szülőpárként, sőt, akár barátokként együttműködő kapcsolatban vannak. – A gyerekek miatt mire ügyeljünk? – A gyerekektől nem szabad elvenni a másik fél szerethetőségébe vetett hitét. Én még azt sem találom jó javas-

fotó: Kállai Márton

egymásra a találkozáskor, latnak, hogy azt mondjuk a gyereknek, hogy mi már nem szeretjük egymást, de téged továbbra is nagyon szeretünk és melletted vagyunk. Mert milyen azt hallani, hogy az anyu már nem szereti az aput? Miért, mi a baj vele, hogy nem szerethető? Furcsa, gyanús. Ráadásul nem is egészen igaz, hiszen a szeretet morzsái és a Singer Magdolna író, kötődés még javában ott gyásztanácsadó, négy vannak a váláskor. Tegyermek édesanyja. hát mondjuk inkább úgy, Gyászcsoportvezetőket hogy szeretjük egymást, képez ki, Válás és újjáde nem tudunk valamiszületés néven önsegítő ért együtt élni. Ügyeljünk csoportokat vezet, vaarra, hogy mindig tisztelamint egyénileg segíti lettel beszéljünk a volt a gyászolókat és a vátársunkról, ez az egyik lásban lévő személyelegfontosabb, a másik a ket. Nemrég megjelent kapcsolattartás. Az el16. könyvében válási és költöző szülő igyekezzen haláleseti veszteséget szoros, szeretetteljes elszenvedett gyerekekapcsolatban maradni a ket szólaltatott meg, gyerekével. A harmadik címe: Ki vigasztalja fontos dolog, hogy a szümeg a gyerekeket? HVG lők rendezzék egymással Kiadó, Budapest, 2015. a kapcsolatukat, ez hat a legmegnyugtatóbban a gyerekekre. Ha a szülők mosolyognak egymásra a találkozáskor, akkor nagy baj nem lehet! – Mikor jön el az ideje egy új kapcsolatnak? – Nem érdemes azonnal új kapcsolatba menekülni, előbb inkább fordítsuk az energiáinkat a feldolgozásra, elgyászolásra, elengedésre. Ha ez megtörtént, akkor nyitottabb szívvel tudunk az új társ felé fordulni, és nagyobb eséllyel lesz a következő kapcsolat sikeres. A gyerekeknek azonban ne igyekezzünk mielőbb bemutatni új párunkat, legyünk ebben óvatosak, türelmesek, hiszen ők még nem biztos, hogy ugyanolyan ujjongva fogadják az apjuk, vagy anyjuk helyébe lépő új társat. Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

BÓLY B ÓLY DRÁMA ÉS SZÍNJÁTSZÁS Dráma és színjátszó foglalkozások gyerekeknek. Erzsébet Vigadó csütörtök 14.00

Antoni Andrea 70/229-08-18 GYEREK ROCK AND ROLL Tánc oktatás gyerekeknek a pécsi Fordan Táncklub oktatójával, több csoportban. Erzsébet Vigadó szerda-péntek 16.00

PROGRAMOK

Michl Vivien 30/570-91-31

JÁTÉKOS MOZGÁSFEJLESZTÉS TIPEGŐKNEK Játékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mogásfejlesztő eszközökkel 1 éves kortól. Erzsébet Vigadó péntek 10.30-11.30

Varjú Kata, mozgásfejlesztő 30/319-13-22 varjukata78@gmail.com PICURKA KLUB Picurka klub Bólyban. Erzsébet Vigadó péntek

Mihovics Györgyné, Frischmanné László Jolán 69/868-230 www.boly.hu

GYERMEK NÉPTÁNC Néptáncoktatás már 4 éves kortól.

CSILLAGÁSZAT Csillagászati klub Bólyban.

Erzsébet Vigadó szerda 16.15

Käsz László 69/868-230 www.boly.hu

Béládi Melinda 20/913-67-50 RINGATÓ Szeretettel várok a Ringatóra már néhány hónapos gyerekeket is szüleikkel együtt, aki szívesen énekel, játszik együtt a kicsikkel, oldott, szeretetteli légkörben. Erzsébet Vigadó csütörtök 10.30-11.00

700 Ft/család/alk. Beck Angéla 20/913-67-50 www.ringato.hu MOZGÁSFEJLESZTŐ BABATORNA Énekekkel, mondókákkal kísért gyakorlatsor, mely az átlagos fejlődési tempót követi. Vidám torna, amely elősegíti a baba egészséges mozgásfejlődését. Erzsébet Vigadó péntek 9.30-10.30

Varjú Kata, mozgásfejlesztő 30/319-13-22 varjukata78@gmail.com

Erzsébet Vigadó péntek

PÜNKÖSDI FESZTIVÁL Pünkösdi Fesztivál Bólyban. Battyhány tér május 14.

69/868-230 www.boly.hu GYERMEKNAP Gyermeknapi rendezvény Bólyban Batthyány tér május 29.

69/868-230 www.boly.hu VÁROSI ÜNNEPSÉG Augusztus 20-i városi ünnepség. Battyány tér augusztus 20.

69/868-230 www.boly.hu XVII. SZÜRETI CSIRKEPAPRIKÁS-FŐZŐ FESZTIVÁL Csirkepaprikás-főző Fesztivál Bólyban. Kántor rét szeptember 3.

69/868-230 www.boly.hu

Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

MOHÁCS M OHÁCS RINGATÓ Szeretettel várok a Ringatóra már néhány hónapos gyerekeket is szüleikkel együtt, aki szívesen énekel, játszik együtt a kicsikkel, oldott, szeretetteli légkörben. Mohácsi Jenő Városi Könyvtár április 28., május 26., június 30.

700 Ft/család/alk. Beck Angéla 30/520-31-42 www.ringato.hu

VÉMÉND V É M É ND RINGATÓ Szeretettel várok a Ringatóra már néhány hónapos gyerekeket is szüleikkel együtt, aki szívesen énekel, játszik együtt a kicsikkel, oldott, szeretetteli légkörben. Házasságkötő terem kéthetente szerdán, minden páratlan héten.

700 Ft/család/alk. Beck Angéla 30/520-31-42 www.ringato.hu

KOMLÓ K OMLÓ KOBAK KLUB Komlói Babahordozó Klub. Hordozás művészete különböző eszközökkel Közösségek Háza kedd 16.00-17.00

Ingyenes Korbuly Kata, Hollósi-Csúcs Eszter 30/628-42-06 www.khszinhaz.hu BABUSGATÓ Ölbeli játékok anyukáknak és gyermekeiknek Közösségek Háza keddenként 9.30-tól

200 Ft/hó Krausz Bernadett www.khszinhaz.hu babusgato

LAPOZGATÓ Ölbeli játékok, dallamos mondókák a könyvek birodalmában Városi Gyermekkönyvtár minden hónap első csütörtökén

Ingyenes Krausz Bernadett krausz.betti@khszinhaz.hu DALOLGATÓ Mozgásos mondókák, fejlesztő játékok 1-3 éves korig Közösségek Háza szerda 17.15-17.45

200 Ft/hó Krausz Bernadett krausz.betti@khszinhaz.hu www.khszinhaz.hu

NAGYKOZÁR N AGYKOZÁR RINGATÓ – VEDD ÖLBE, RINGASD, ÉNEKELJ! Szeretettel várok a Ringatóra már néhány hónapos gyerekeket is, és minden olyan anyukát, apukát, nagyszülőt, aki szívesen énekel, játszik együtt a kicsinyekkel, oldott, szeretetteli légkörben. Nagykozár, Közösségi Ház, Kossuth u. 33. kéthetente hétfő 10.15

700 Ft/család László Virág, fuvolatanár 70/285-38-39 www.ringato.hu

SZIGETVÁR S ZIGETVÁR KEREKÍTŐ BABA-MAMA FOGLALKOZÁS: MONDÓKÁS MÓKA Fél óra jókedv népi mondókáknak, ölbeli játékoknak és népdaloknak köszönhetően. Kerekítő Mondókás Móka 0-3 éves korig: ölbeli játékok, mondókák színesítve népdalokkal, hangszerjátékkal. Szigetvár Városi Könyvtár Gyermekkönyvtára csütörtök 10.00-10.30

Sáráné Kocka Ágnes www.kerekito.hu

csütörtök 10.45-11.25

Sáráné Kocka Ágnes www.kerekito.hu

ják a tűzoltó autóra való felmászást, kipróbálhatják a tűzoltás fortélyait, és kérdezhetnek egy igazi tűzoltótól, játékos oktatás a tűzoltás fontosságáról, tűzcsapokról, interaktív játékok a vízivárosban. Játékos kvíz: tűzoltó ismeretek Tűzoltó Sam segítségével. Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 május 7.

Igény esetén csoportoknak: május 4.

POGÁNY P OGÁNY KÉZENFOGVA A TERMÉSZETTEL Zöld program a Föld napja alkalmából. Cél a Föld értékeinek megismerése, ismeretterjesztés, játékos formában. Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 április 18-22.

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu KÉZENFOGVA A TERMÉSZETTEL Zöld program a Föld napja alkalmából, családok részére. Ízelítő a programokból: virágültetés, kézműveskedés, növények ültetése önkéntes alapon, természetjáró túra, természettel kapcsolatos vetélkedők, Tüskevár kunyhóiban és labirintusában játékos, természettel kapcsolatos feladványok megoldása. Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 április 23.

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu TŰZOLTÓK NAPJA Programok Szent Flórián napja alkalmából. Ízelítő a programokból: rajzversenyt hirdetünk, ismerkedés a tűzoltók életével, a gyermekek élőben kipróbálhat-

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu

GYEREKNAP Gyermeknap alkalmából számtalan kaland és élmény várja a látogatókat. Ízelítő a programokból: Zsályaliget olimpia megrendezése, ügyességi játékok, gyermek focibajnokság, ping-pong, tollaslabda versenyek, luﬁfújó verseny, kézműveskedés, állatsimogató. A park összes attrakciójának használatát és egyéb meglepetéseket az alap belépőjegy ára tartalmazza.

KÖRNYEZETVÉDELMI NAP Programkavalkád a Környezetvédelmi világnap alkalmából. Ízelítő a programokból: alapítványok ismeretterjesztő előadásai, kreatív foglalkoztatás újrahasznosítható elemekből, kézműveskedés, aktív időtöltés a természetben, zöld energia megismerése, kvízjátékok.

Zsályaliget Élménypark, Pogány Külterület 0100/6 május 28.

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu

Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 június 5-12.

NYITÓNAP A nyitórendezvényen zenei programokkal, színi előadással, kézműves játszóházzal, ügyességi versenyekkel és park attrakcióval várjuk az érdeklődőket. A zenei programok felnőtt, gyerek közönség számára egyaránt tartogatnak élményt nyújtó kikapcsolódást.

TAKARÍTÁSI VILÁGNAP A takarítási világnap alkalmával a gyermekek megismerhetik a szelektív hulladékgyűjtés alapjait, kalandjátékokkal, vetélkedőkkel ismertetjük az újrahasznosítható anyagokat, palackprés és interaktív tanösvény segítségével megismerhetik az ökoszemlélet alapjait, és betekintést nyerhetnek a zöld- és megújuló energiák világába.

Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 június 4.

Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 szeptember 17.

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu

MADARAK ÉS FÁK NAPJA Programkavalkád a madarak és fák napja alkalmából. Ízelítő a programokból: egész napos természetjárás a túraútvonalainkon, interaktív tanösvény bejárása, csoportos kvízjáték, kézműves foglalkozások a természet jegyében, madármegﬁgyelő les.

ÉLJÜNK BARÁTSÁGBAN KÖRNYEZETÜNKKEL! A környezetvédelmi világnap alkalmával színes programokkal várjuk az óvodai, iskolai csoportokat. Ízelítő a programokból: a természet és közvetlen környezetünk megóvása érdekében az egyéni felelősség és teendők tudatosítása, újrahasznosított hulladékok felhasználása kreatív formában.

EURÓPAI AUTÓMENTES NAP Az Európai autómentes napon a 4-12 éves korosztály számára biciklis közlekedésbiztonsági napot rendezünk. A gyermekek gyakorlati és elméleti órákon vesznek részt és megtanulják a biztonságos biciklis közlekedés alapjait.

Zsályaliget Élménypark, Pogány Külterület 0100/6 május 9.

Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 május 30 - június 3.

Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 szeptember 24.

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu

ANYA CSAK EGY VAN Anyák napi program, melynek célja, hogy a családok együtt élvezhessék a természetben ezt a fontos ünnepet. Ízelítő a programokból: anya-gyerek kapcsolatteremtő, élménynyútjtó játékok, ajándékkészítés, virágültetés az édesanyák tiszteletére, közös sütés-főzés a piknik pihenőben, az Élménypark attrakcióit egész nap közösen élvezhetik a családok. Zsályaliget Élménypark, Pogány Külterület 0100/6 május 1.

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu

Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

PROGRAMOK

KEREKÍTŐ BABA-MAMA FOGLALKOZÁS: BÁBOS TORNA Kerekítő Bábos torna 1-3 éves korig Kerekítő manó bábjelenetével, ölbeli játékokkal, mozgásfejlesztő tornaszeres játéktérrel. Szigetvár Városi Könyvtár Gyermekkönyvtára

A NÉPMESE NAPJA Különleges programok a népmese napján. Ízelítő a programokból: bábok készítése, mesemaraton előzetes regisztrációval, jelmezkészítés, rajz- és aszfaltverseny, népzenei foglalkoztatás, népi játszótér. Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 október 1.

PROGRAMOK

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu SZÜRETI FESZTIVÁL Családi programok a szüreti fesztivál alkalmával. Szüreti olimpia, traktor tours felvonulás, muskészítés, mustkóstolás, kézműves foglalkozások, népi hagyományok bemutatása, néptánccsoport fellépése, kézműves termékbemutató, kirakodóvásár. Zsályaliget Élménypark, Pogány, Külterület 0100/6 október 1.

Aladics Kinga, Török Eszter kinga.aladics@zsalyaliget.hu eszter.torok@zsalyaliget.hu 30/619-85-81 www.zsalyaliget.hu

tőséget, kora délutántól pedig sokszínű gasztronómiai, kulturális és zenei program gondoskodik a látogatók szórakoztatásáról. Villány szeptember 30 - október 2.

Napijegy: 1500 Ft, Fesztiváljegy: 2500 Ft (péntek-szombat). Vasárnap ingyenes. A belépés 14 éves kor alatt ingyenes. 72/592-937 villanyiborfesztival.hu/vorosbor info@villanyirendezvenyter.hu „HA PÉNTEK, AKKOR VILLÁNY!” Tavasztól nyár végéig a legszebb villányi borok és a borvidék pezsgő hangulata várja a kultúra és a borok kedvelőit a Villányi Rendezvénytérre, ahol könnyűzenei koncertek és utcabál garantálják a jó hangulatot. Villányi Rendezvénytér május13. június 24. augusztus 5. augusztus 19.

Ingyenes 72/592-937 info@villanyirendezvenyter.hu VillanyiRendezvenyter

PÉCS P ÉCS VÁ V ÁRAND RA AND N ÓSOK ÓS SOKN NA AK VÁRANDÓSOKNAK

VILLÁNY V ILLÁNY ROZÉ FESZTIVÁL A ﬁatalok legkedveltebb, legrózsaszínűbb fesztiválja Rozé Maratonnal, könnyűzenei koncertekkel, vetélkedőkkel és természetesen a legfrissebb rozékkal. Villányi Rendezvénytér július 15-16.

Ingyenes 72/592-937 villanyiborfesztival.hu/roze info@villanyirendezvenyter.hu VÖRÖSBOR FESZTIVÁL A régió legnagyobb szüreti fesztiválján közel 50 gasztronómiai és kulturális programon vehetnek részt. A rendezvény délelőtt főként a gyerekes családok számára kínál kikapcsolódási lehe-

CSALÁD Á SZÜLETIK Ü Április 18.

A „rooming in” és a szoptatás szerepe a korai kötődés kialakulásában. Mit jelent a „bababarát” kórház a gyakorlatban.

BABÁKNAK BA ABÁ BÁK KN NA AK K ÉS ÉS M MAMÁKNAK AM MÁ ÁK KN NA AK KERTVÁROSI BABAHORDOZÓ KLUB szerdánként 10.00-12.00 04.20. Hordozó- és könyvkölcsönzés 04.27. Mosható Pelenka klub Mosolymanó-Liszi, Pécs, Csontváry u. 2.

300 Ft/alk. kertihurciklub@gmail.com kertihordozoklub „KERTI” BABA-MAMA KLUB Családias légkörben énekelünk, mondókázunk, gitárral és csörgő-zörgő ritmushangszerekkel zenélünk, beszélgetünk. Hűvösebb időben a Közösségi Házban. Apáczai ÁMK Közösségi Háza (Pécs, Régi Kertváros, Tolsztoj u. 10., a Tom Market mögött) április 26. kedd 9.30-11.00

Ingyenes Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 Kerti Baba-Mama Klub KÉK BABA-MAMA KLUB Éneklős, mondókázós foglalkozás, németül is, barátságos légkörben. KÉK Egyesület, Pécs, Melinda Park épülete (Melinda u. 10.) hétfőnként 9.30-11.00

Ingyenes Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 KÉK Baba-Mama Klub NEVKO BABA-MAMA KLUB Zenés, dalos játék, mondókázás, utána szakemberrel beszélgetünk.

Április 25.

április 5. kedd 9.30-11.00

Sürgősségi esetek csecsemő- és gyermekkorban. Az első napok otthon. Őssejt-levétel

Gyermekbetegségek kezelése - dr. Németh Zsuzsanna csecsemő- és gyermekgyógyász, homeopata orvos

PTE Szülészeti Klinika, Régi épület, földszinti tanterem, Pécs, Édesanyák útja 17.

SZÜLŐSZOBA-LÁTOGATÁS PTE Szülészeti Klinika Édesanyák útja 17.

Találkozó a Vénusz szobornál. szerda 16.00

Ingyenes 72/536-376

Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

április 19. kedd 9.30-11.00

Női egészségmegőrzés, mell-önvizsgálat – Fischerné Virág Éva védőnő Apáczai ÁMK Művelődési Ház, 1. emelet, 1. terem (a színházterem bal oldalán)

Ingyenes! Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 nevkobabamamaklub

DÚDOLDA ZENE-MŰHELY Interaktív dalosjáték babáknak és kisgyermekeknek a hét minden napján. Civil Közösségek Háza, Zsolnay Kulturális Negyed, Liszi-Mosolymanó, Semiramis Garden Panorama, Kozármisleny, Harkány, Pellérd, Szalánta.

A pontos helyszíneket keresd a weboldalon! 800 Ft/gyermek, 1000 Ft/család Bende Kornélia 70/575-01-74 korneliahorvath@gmail.com www.dudolda.blogspot.com KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA Anya-gyermek közös játéka, móka, kacagás.Találkozás Kerekítő Manóval, érdekes népi hangszerekkel. Szeretet Sziget Családi Napközi, Mosolymanó, Tudásközpont, Patacsi Művelődési Ház

A pontos helyszíneket és a időpontokat keresd a weboldalon! 850 Ft/alkalom. Egy testvér ingyenes Dr. Harmatné Horesnyi Mária, óvónő, pedagógia tanár, zenepedagógus 70/297-64-33 www.kerekito.hu RINGATÓ Oldott, szeretetteli légkörben, már néhány hónapos kórtól 3 éves korig várja a kisgyerekeket, anyukákat, apukákat, nagyszülőket László Virág fuvolatanár egy játékos, énekes foglalkozásra. minden kedden 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Zsolnay Negyed, Herkules Műhely (boltok utcája alatt, griffek közötti lépcső és a Herkules-kút mellett!)

Családi jegy 800 Ft, bérlet 5600/8 alkalom A foglalkozáshoz folyamatosan lehet csatlakozni! László Virág 70/285-38-39 www.ringato.hu Ringató Pécsett

Zsályaliget Élménypark

Kalandok mindenkinek

Pogányban, április 30-án, 23 hektáron, több mint 30 attrakcióval nyílik meg Baranya megye legnagyobb családi parkja, a Zsályaliget Élménypark. Unod a szürke várost? Nincs már hova menni játszani? Nem várnak új kalandok?

Dehogynem!

Pécstől néhány percre, a pogányi Zsályaliget Élménypark új élményekkel tölt fel Téged is! Fedezd fel a természetet, tedd próbára ügyességed, állóképességed!

Tedd próbára magad!

A varázslatosan szép tájban megannyi kaland vár rád, és családodra. Itt játszva tanulhatod meg a környezetvédelem fontosságát az Interaktív tanösvényen, fejlesztheted ügyességedet Egyensúlyi játékainkon, Trambulinparkunkban, kipróbálhatod ősi népi játékainkat, építhetsz, vagy éppen régészkedhetsz a Homokvárosban.

Szakadj ki a városi szürkeségből!

Légy Te is igazi farmer, irányítsd a pótkocsis traktorokat az Agrárfarmon, majd látogasd meg állatainkat a Nomád állatsimogatóban. A Tüskevár valódi nádbunkerei és labirintusa megannyi izgalommal várják, hogy felfedezd őket.

Mozgalmasabb élményekre vágysz?

Téged vár a BMX pumpapálya, szerpentines bringapálya, vagy a gokart pálya, a Bátor-játszón merészséged tesztelheted a drótkötélen, vagy a mászófalon, gyerekquadjainkkal pedig ügyességi pályán versenyezhetsz társaiddal.

Oszd meg az élményt!

A Zsályaliget Élménypark további remek lehetőségeket nyújt csoportoknak, osztályoknak kirándulások, vagy természetközeli tanórák, vagy éppen születésnapok szervezésére. Gyertek el osztálytársaiddal, barátaiddal együtt, versenyezzetek, oldjátok meg a trükkös fejtörőket, nyomozzatok eltűnt tárgyak után, keressetek kincset drónnal. A Zsályaliget Élménypark minden korosztálynak szolgál látni és tennivalóval. Hagyd szüleidet is játszani, hiszen a homokos sportpályák, az egyedülálló eszközök, mint pl. a TeqBall garantáltan jó szórakozást nyújtanak majd nekik. Ha pedig a nagy család, vagy a baráti társaság belemerülne a sütés-főzés rejtelmeibe, várja őket az erre alkalmas szabadtéri grillező, bográcsozó tér. A Zsályaliget Élménypark tehát mindenkinek tartalmas és szórakoztató kikapcsolódást nyújt.

Gyere, és hozd el a családot is! Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

GYERMEKPROGRAMOK

Prémium kategóriás NAPELEMRENDSZER a Heckert Solar-tól!

Szabaduljon meg villany- és fűtésszámlájától, miközben költségei nem növekednek!

AKÁR 30%-OS

PROGRAMOK

állami támogatással!

BÁBKÉSZÍTŐ FOGLALKOZÁS A bábkészítő foglalkozásokon a gyerekek különböző bábtechnikákkal ismerkedhetnek meg, és maguk is készíthetnek a Bóbita előadásaihoz kapcsolódó bábot. A foglalkozás időtartama 60 perc. Bóbita Bábszínház április 23., 30 17.00

700 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu KREÁTOR KLUB Minden, ami lego… PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. április 2., 30. szombat 10.00-12.00

500 Ft/fő Marksz Levente 06-20/400-6976 72/253-477 lovasz.istvan@napelem-solarkft.hu www.pecsikult.hu

Elérhetőség, bővebb információ:

Lovász István

www.napelem-solarkft.hu

TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK Hangulatos foglalkozás közös énekléssel, mondókázással, szeretetteljes légkörben, szülőkkel és korabeliekkel. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór u. 5. (József utcai bejárat felől) szerda: 10.00-10.30

900 Ft/alk., 8000 Ft/10 alk. Villuth András 20/349-75-67 www.teszveszkucko.hu TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK „BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK” Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt! A bérletek átjárhatók más helyszínnel. Várkonyi Nándor Fiókkönyvtár Pécs, Nagy Jenő u. 24. kedd 10.00-10.30

900 Ft/alk., 8000 Ft/10 alk. Villuth András 20/349-75-67 www.teszveszkucko.hu

BORBULY, A TÖRPE A Csurgó Zenekar koncertje óvodásoknak. PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. április 28. 10.00

400 Ft/fő Gerdei Katalin 72/253-477 www.pecsikult.hu

CSALÁDI PROGRAMOK FÖLD NAPJA A TETTYÉN A rendezvény környezetünk természeti értékeire, azok megóvására kívánja felhívni a ﬁgyelmet. Több szervezet mutatkozik be hangulatos és interaktív programelemekkel. Tettye tér április 24. 10.00-16.00

Ingyenes Marksz Levente 72/253-477 www.pecsikult.hu

MECSEKI KISVASÚT A Pécsi Kulturális Központhoz tartozó kisvasút egész évben várja utasait. mecsekikisvasut.extra.hu kisvasut.mecseki

CSIPISZKE-TÚRA A Föld Napján a Tettyére kirándulunk, majd csatlakozunk a Duna-Dráva Nemzeti Park szabadtéri rendezvényéhez.

MESEKUCKÓ Dalokkal, mesékkel, mondókákkal gazdagított foglalkozás 3 éves korig. Énekes-mondókás ölbéli játékok sok mozgással, ritmusérzék-fejlesztő játékkal, évszakokhoz, ünnepekhez kötődő dalokkal, mondókákkal és népmesékkel.

500 Ft/gyerek, 900 Ft/két vagy több testvér. Kísérőknek ingyenes. Bejelentkezés szükséges! Nemes Krisztina 72/253-477 www.pecsikult.hu

Bóbita Bábszínház – Mesekuckó április 23. 30, 10.00

700 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu PKK VASÚTMODELL SZAKKÖR Gyere, építs terepasztalt! Szerezz új barátokat! PKK, Pécs Dr. Veress Endre u. 6. csütörtök 15.30-17.30

1200 Ft/hó Gayer Tibor 72/253-477 www.pecsikult.hu

Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

Tettyei kutyafuttató Délelőtti órákban

URÁNVÁROS ÚJ UTAKON Családi és szakmai előadások, gyakorlati programok. Elméleti és gyakorlati útmutatókkal egy pozitív, élhetőbb, fenntarthatóbb jövőkép bemutatása a városi lakóterekben. április 30. 9.00-13.00

300 Ft/gyermek + kísérő, 500 Ft/család A belépők egyben tombolaszelvények is. Szalóki Virág 72/253-477 www.pecsikult.hu

FELNŐTTPROGRAMOK ANGOL NYELVŰ TÁRSALGÁSI KLUB Oldott légkörben, amerikai vendégek irányításával fejlesztheti szókincsét és angol nyelvi kommunikációs készségét társalgási klubunkban, ahol a témát korunk aktualitásai szolgálják. A programot egyaránt ajánljuk középiskolásoknak, egyetemistáknak, valamint felnőtteknek. Moderátor: Jon E. MARQUETTE (USA) American Corner Pécs - Zsolnay Negyed április 6., 13., 20., 27. 16.30

Ingyenes, de a részvételhez regisztráció szükséges. 72/500-386 pecs@americancorner.hu BÖRZE HÓNAPOK Április-május. Délelőttönként 9:00-12:00 között várjuk azokat a szülőket, akik keresnek baba, ill. gyermekruhákat, babafelszerelést és játékokat, ill. azokat, akik ugyanígy elcserélni, eladni szeretnének. Családi mennyiséget dobozban, felcímkézve hozzatok be. Köszönjük! Az akció alatt a kirakodás ingyenes! Jó keresgélést kívánunk! 20/349-75-67 www.teszveszkucko.hu FILMKLUB Oliver Nakache, Éric Toledano: Életrevalók PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. április 29. péntek 19.00

300 Ft/fő Marksz Levente 72/253-477 www.pecsikult.hu ISTENKÚTI ASSZONYTORNA KLUB PKK Istenkúti Közösségi Ház, Pécs, Fábián Bála u. 9. hétfő-szerda 18.15-19.15

500 Ft/hó Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu

Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. kéthetente szerda

4000 Ft/félév Gerdei Katalin 72/253-477 info@pecsikult.hu www.pecsikult.hu HATHA JÓGA Kortól és nemtől függetlenül bárkinek. A váltakozó nyújtó és lazító gyakorlatok energizálnak, segítenek az ellazulásban és a stresszoldásban. A hatha jóga a belső erők mozgósításával megoldást kínál a mindennapi élet kihívásaira. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy u. 37-39. kedd 16.30-18.00

1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com ÖNÉLETRAJZÍRÁS ANGOLUL Sikeres álláspályázathoz és külföldi ösztöndíj elnyeréséhez nélkülözhetetlen a jól megírt angol nyelvű önéletrajz. Tanácsadásunkon sajátítsd el, hogyan mutasd legjobb arcod az amerikai típusú CV összeállítása során. A tanácsadást tartja: Nagy Zsuzsanna, EducationUSA tanácsadó American Corner Pécs - Zsolnay Negyed csütörtök 15.00

Ingyenes, de a részvétel regisztrációhoz kötött. 72/500-386 pecs@americancorner.hu

ZUMBA VERES ANITÁVAL PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. szerda 17.30-18.30

800 Ft/alk., 3600 Ft/5 alk. Szorrenné Matkovics Nóra 72/551-055 www.pecsikult.hu A GYÓGYÍTÓ KÓD Cserkúthy Balázs gyakorlati előadása A gyógyító kód című sikerkönyvről, és a rendkívül hatékony öngyógyító eljárásról. PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. április 22. 18.00

1000 Ft/fő Szalóki Virág 72/253-477 www.pecsikult.hu VIZIN TÁNCHÁZ Nem múlhat el hónap magyarországi horvát kólók és macedón táncok nélkül. Áprilisban is a Vizin Zenekarral mulathat az, aki vérpezsdítő ritmusokra szeretné járni a Pécsett és Baranyában is népszerű és ismert körtáncokat. Zsolnay Negyed - Pécsi Galéria m21 előtere Április 22. 19.00

A SZAKRÁLIS NŐ Nőiség megélésének ünnepe a Tánc világnapján 18.00

Gyenis Boglárka és az Oriental Fusionett Ősi, törzsi fúziós női táncok 19.00-21.00

Ősi tudásőrzők előadássorozat – Mihályﬁ Márta, néprajzkutató, szüléskísérő dúla előadása a Mexikói hagyományos bábaságról. PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. április 29.

1500 Ft/fő Szalóki Virág 72/253-477 www.pecsikult.hu

PÉCSVÁRAD P ÉCSVÁRAD BAZSARÓZSÁS HÉTVÉGE Bazsarózsa túra szakvezetéssel; fotótúra fényképésszel; Várvásár és palánta cserebere; IV. Egészségpiac: előadások, bemutatók kóstolók az egészséges életmód jegyében.

300 Ft www.zsolnaynegyed.hu

Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. április 29. 9.00-18.00

A PÉCSI PSZORIÁZISBETEGEK EGYESÜLETÉNEK HAVI TALÁLKOZÓJA

PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. április 28. 17.00-19.00

Keller Árpádné pecsipsori@gmail.com pecsipsori.hu

TORNA ANDIVAL

TUDÓSKLUB Ismeretterjesztő előadássorozat természettudományon innen és túl Dr. Trócsányi András: Mintaváros – Az Uránváros 60. emlékév nyitórendezvénye

PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. hétfő és péntek 17.30-18.30

Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. április 28. 18.00

300 Ft/alk. Szorrenné Matkovics Nóra 72/551-055 www.pecsikult.hu

400 Ft/fő Nemes Krisztina 72/253-477 www.pecsikult.hu

ANYÁK NAPJA Köszöntőtrón a meghitt ünnepléshez; ünnepi ajánlat az István Király Étteremben Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. május 1. 9.00-18.00

A rendezvény múzeumi belépőjeggyel látogatható. 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu

KALANDEDZETT LOVAGOK HÉTVÉGÉJE Végzett lovagjaink számára, akiket még komolyabb kihívások és próbatételek elé állítva őket…

Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. május 6. 16.00

14. 890,- apa és ﬁa részére; 2. apród részvételi díja: 5.490,- (Az ár tartalmazza a szállás, az étkezés és a foglalkozások díját.) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu GYERMEKKIRÁLYSÁG ÉS I. KALÁCSÜNNEP Kalács-dagasz tás-sütéskóstolás, kovácsolás, íjászat, állatsimogató, gabonaj á t s z ó h á z ,a l k o t ó m ű h e l y, arcfestés, Várvásár, gyerekmenü, gyerek-várvezetés... Folytatás délután a Dombay-tónál! Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. május 29. 9.00-12.00

A rendezvény múzeumi belépőjeggyel látogatható. Az élményelemek váradi petákkal vehetők igénybe. (Árfolyam: 1 váradi peták = 300,- Ft) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu RAPUNZEL ÉJSZAKÁJA Kishercegnők délutánja és pizsipartyja sok játékkal, mulatsággal, tündérvacsival és mesereggelivel kislányok (5-10 évesek) és anyukájuk számára Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. június 3. 16.00

14. 890,- anya és lánya részére; 2. hercegnő részvételi díja: 5.490,- (Az ár tartalmazza a szállás, az étkezés és a foglalkozások díját.) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu

Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

PROGRAMOK

FOTÓKLUB CSIZMADIA SÁNDORRAL Gyakorlatias klubszerű tanfolyam kezdőknek.

LEVENDULASZÜRET Szent Iván Éjszakája + Múzeumok Éjszakája. Színes rendezvény levendulaillatban, éjszakai múzeumi programokkal; a természet boszorkánykonyhája; borkóstoló, tűzzsonglőrök… Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. június 24. 19.00 órától

PROGRAMOK

A rendezvény múzeumi belépőjeggyel látogatható. Az élményelemek váradi petákkal vehetők igénybe. (Árfolyam: 1 váradi peták = 300,- Ft) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu IV. LÓ-LOVAS-LOVAG FESZTIVÁL Lovasok, lovagok, lovas kocsis felvonulás, íjászat; lószerszámvásár; Várvásár és Apák Napja (ajándék-készítés, közös játék és sport) Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. június 26. 9.00 órától

A rendezvény múzeumi belépőjeggyel látogatható. Az élményelemek váradi petákkal vehetők igénybe. (Árfolyam: 1 váradi peták = 300,- Ft) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu CSAKANYU Édesanya-kényeztető program varázslatos környezetben, jó társaságban sok-sok feltöltő egységgel… Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. június 24. 16.00

9. 890,- (Az ár tartalmazza a szállás, az étkezés és a programok díját.) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu LOVAGOK ÉJSZAKÁJA Apródképző és bátorságpróba sok játékkal, mulatsággal, a sárkányok vacsorájával és az

óriások reggelijével kisﬁúk (510 évesek) és apukájuk számára. Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. július 1. 16.00

14. 890,- apa és ﬁa részére; 2. apród részvételi díja: 5.490,- (Az ár tartalmazza a szállás, az étkezés és a foglalkozások díját.) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu MESTEREK VASÁRNAPJA Kézműves-mesterek bemutatója; Várvásár és Befőtt Cserebere; ENYÉM A VÁR! – TIED A LEKVÁR! -lekvár-verseny Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. július 10. 9.00

A rendezvény múzeumi belépőjeggyel látogatható. Az élményelemek váradi petákkal vehetők igénybe. (Árfolyam: 1 váradi peták = 300,- Ft) 72/671-235 30/387-84-35 kolostorvar@gmail.com www.pecsvaradivar.hu VÁR(A) HÉTVÉGE – VISSZA A KÖZÉPKORBA! Középkori játékok, lakoma, zene, műsor; Dézsma-begyűjtés: környékbeli települések bemutatkozása; Várvásár; MOSZTgála; Várbál

Szilas Miklós zenés gyermekmĮsorai

Köözeele Közeleg legg a gyer gyereknap, erek ekna napp,aa nnyári yári yá árifffalunapok, alun al lunap apok ok, sz szab szabadtéri abad badté téri rendezvények rend re ndez ezvé vény nyek ek időszaka. idő dősz szak akaa Sok Sok elfoglaltság elflfog ogllaltltsá ságg vár vár a pécsi dalszerző-előadóművészre. Zenét ír tévéfilmhez, zenés színházi előadásokhoz, színházi gyermekelőadásokhoz, az évnek ezt a szakaszát azonban a gyerekek számára előadott vidám, lendületes, zenés műsorok határozzák meg. Szilas Miklós apaként és zeneszerzőként is fontosnak tartja a szórakoztató és interaktív előadóművészetet. – Fellépéseimen azt tapasztalom, hogy a mai gyerekek figyelmét nehezen lehet lekötni, ez állhatatos munkát és odafigyelést igényel, de talán pont ettől szép, mert az eredmény visszacsatolása azonnali – mondja Szilas Miklós, aki előadásai során énekel, gitározik, esetleg pengetős népi hangszereken, és ha szükséges, harmonikán is játszik, elsősorban óvodások és kisiskolások számára. Kiváló családi szórakozást nyújtanak műsorai. Kedvenc költői, akiknek a versei előszeretettel zenésíti meg a többi között Takáts Gyula és Tarbay Ede, de mint mondja, „Weöres Sándor egyszerűen megunhatatlan nekem is, a gyerekeknek is, mert az ő versei önmaguktól muzsikálnak.” Saját szövegű dalaiban is a nagy elődök nyomába lép. És hogy mitől lesz egy gyermekműsor interaktív és fejlesztő? – Elsősorban attól, hogy előzetesen, már a műsor összeállításánál figyelembe veszem a gyerekek fejlettségi szintjét, valamint az ehhez viszonyuló készségeiket – ad választ Szilas Miklós. – Mert fontosnak tartom, hogy a gyerekek értsék a zenét, a szöveget egyaránt, hiszen az belátható, hogy ha valamit értünk, könnyebben is tudunk vele azonosulni, így élményszerűen lehet őket kiragadni a mindennapokból.

Pécsváradi ÉLMÉNYVÁR, Pécsvárad, Vár u. 45. augusztus 6-7. 9.00

ZSEBIBABAFUZET

Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

ZSEBIBABABFUZET.HU

lós l s Mkimkűsoraáirvaszer- ea l i z S yerme önyvt i műv ,

ya n sg őK Zenérba Győz és baranzvényekeség. i a Csoben pécsan, rendet a közönolgálz é a b vezésési házaktalálkozhönyvtári Sűsorai lőd ákban egyei K tében m dala óvodranya M zer kere . Webol u és A Ba tó Rendsdelhetőkkmusor.hg30/363-39-29 ta egren erme is me szilas.miklos@gyermekmusor.hu m ww.gy okon . o w ó b a Face álhat facebook.com/gyermekmusor a t al

Katica Tanya

- Az รฉlmรฉnyek hazรกja

A Katica Tanya ร lmรฉnykรถzpont diรณhรฉjban

A Katica Tanya ร lmรฉnykรถzpont tรถbb tucat kรผl- รฉs beltรฉri jรกtszรณ alkalmatossรกgot, รกllatsimogatรณt, mintegy 200 hรกziรกllatot รฉs tรถbb, hazรกnkban egyedรผlรกllรณ attrakciรณt foglal magรกED (]HN N|]ย O D OHJNHGYHOWHEEHN .|]pS (XUySD OHJQDJ\REE Iล WKHWฤด V]iUD] EHOWpUL IHGHWW csรบszdaparkja szabadesรฉses รฉs csalรกdi csรบszdรกkkal, az ugyanitt talรกlhatรณ jรกtszรณbirodalom HONย O|Qย OW WRW\RJy J\HUPHN YDODPLQW IHOQฤดWW MiWV]yUpV]OHJJHO (XUySD HJ\LN OHJQDJ\REE ยฑ tรถbb mint 500 m2-es falabirintusa, a Dunรกntรบl leghosszabb drรณtkรถtรฉl lecsรบszรณja, valamint D IHOQฤดWW pV J\HUPHN SHGiORV JRNDUW SiO\iN pV QDJ\PpUHWล XJUiOyGRPERN ร lmรฉnykรถzpontunk meglรกtogatรกsa szรกmos olyan รฉlmรฉnnyel tehet gazdagabbรก, amelyet egyรผttesen mรกshol nehรฉz lenne megszerezni, megtapasztalni. Tรถbb generรกciรณnak รฉlmรฉnyekben gazdag, aktรญv kikapcsolรณdรกst nyรบjtunk kortรณl fรผggetlenรผl mintegy 12 hektรกros terรผleten. Az รฉlmรฉnykรถzpontban mindenki jรกtszva tanul! 2014-ben elnyertรผk az โ ร v ร koturisztikai Lรกtogatรณkรถzpontjaโ pรกlyรกzat kรผlรถndรญjรกt, mint a โ Leginnovatรญvabb Lรกtogatรณkรถzpontโ . 2015-ben az ร zleti Etikai Dรญj bรผszke tulajdonosai lettรผnk. $] eOPpQ\N|]SRQW Iฤด HOHPHL ร lmรฉnyek Vรถlgye รฉs Tรณpart 2016 รบjdonsรกgai:

ย 0HJ~MXOW D] iOODWVLPRJDWyQN K~VYpWWyO ~M D] HJpV] FVDOiGQDN JDUDQWiOW V]yUDNR]iVW nyรบjtรณ attrakciรณk, รกprilisban egyedรผlรกllรณ kรผltรฉri csรบszda รฉs kisvonat, mรกjusban pedig vilรกgszรญnvonalรบ vizes jรกtszรณtรฉrrel gyarapodunk $] eOPpQ\HN 9|OJ\pEHQ HOpUKHWฤด SURJUDPHOHPHN ย IpOH ฤดVKRQRV pV V]iUPD]WDWRWW Ki]LiOODW HPEHUN|]HOEHQ ย D SDUDV]WL JD]GiONRGiV EHPXWDWiVD WHKHQHW IHMKHWV] NHQ\HUHW Vย WKHWV] ย yULiV FV~V]GDSDUN pV -iWV]yELURGDORP NRURV]WiO\QDN Nย O|Q MiWV]yUpV]OHJJHO WRW\RJy J\HUPHN pV IHOQฤดWW ย W|EE WXFDWQ\L Nย OWpUL pV EHOWpUL MiWV]yDONDOPDWRVViJ ย J\HVVpJL DNDGiO\SiO\D KDQF~USDMWD SHGiORV JRNDUW SiO\iN |UHJ JpSSDUN SLQJSRQJDV]WDO FVRFVy ELOLiUG ร .Lย WOHNยด pV UHร H[NDSX ย J\HVVpJL MiWpNRN VWE ย IpOH HOฤดUH UHQGHOKHWฤด SURJUDP JD]GiONRGiVL WHUPpV]HWLVPHUHWL KDJ\RPiQ\ฤดU]ฤด YDJ\ Np]Pล YHV ย D IHQQWDUWKDWy IHMOฤดGpVW pV D] |NROyJLD OiEQ\RPRW EHPXWDWy NLiOOtWiV ย WDWiUMiUiV NRUDEHOL SDOiQNYiU ย D NRQWLQHQWiOLV (XUySD OHJQDJ\REE Pล N|Gฤด KDMtWyJpSH ย HUGHL N|WpOSiO\iN pV yULiV OHFV~V]yN ย D .DWLFD WDQ\D pWWHUPH Ki]LDV pWHONtQiODWWDO $ 7ySDUWRQ HOpUKHWฤด pOPpQ\HN ย %RO\RQJy ยฑ HJ\ P2 WHUย OHWล IiEyO NpV]ย OW ODELULQWXV DPHO\EHQ EHWล NHW UHMWHWWย QN HO ย Nย O|QE|]ฤด PpUHWล WUDPEXOLQ ย 3RQWRQKtG pV Np]LNRPSRN ย FVyQDNRN YL]LELFLNOLN pV LJD]L Yt]LNHUpNSiURN ย PH]tWOiEDV SDUN DKRO IpOH DQ\DJJDO LVPHUNHGKHWV] FLSฤดGHW รฉs zoknidat hรกtrahagyva, ย OXยฟ FV~]OL pV XJUiOyGRPERN ย P2-es rendezvรฉnysรกtorโ ฆ pV D MiWpNRN N|UH IRO\DPDWRVDQ EฤดYย O

Vรกrnak Tรฉged is a Katica Tanya munkatรกrsai! i! A Katica Tanyรกn csak olyan attrakciรณt fejlesztรผnk, amely nem fogyaszt energiรกt, vagy ha igen, azt mi magunk termeljรผk meg megรบjulรณ forrรกsbรณl!

Zsebi magazin โ ข 2016. รกprilis โ 2016/5. szรกm

WÓJCIK gyermekdivat PLQÜV¦JL J\HUPHNUXK ]DW 68-158-as méretig Nyitva: H-P: 10.00-18.00 Szo: 10.00-14.00

7622 PÉCS, FORRÁS ÜZLETHÁZ FÖLDSZINT (Bajcsy-Zsilinszky u. 9.) TEL.: 72/215-125 WWW.WOJCIK.HU

20 éves a Hangoló Zenés Gyermekszínház Zenés, szórakoztató műsoraimat 1996 óta adom elő művelődési és oktatási intézményekben, valamint egyéb rendezvényeken (fesztiválokon, kézműves kirakodó vásárokon, falunapokon, ünnepségeken, zenés irodalmi órák keretében stb.) határokon innen és túl. Az előadások bemutatása a közönség által kedvelt módon - közreműködésükkel, játékosan, látványos díszletek között, bábokkal, jelmezekkel, megzenésített versek segítségével - történik. Eddig 4 lemezem jelent meg, melyek nem csak gyerekek, de felnőttek részéről is jó visszhangra találtak. Ajánlom szíves figyelmébe műsoraimat! Nemes László „Hangoló” hangolo@gmail.com

WWW.HANGOLOSZINHAZ.HU Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

Jó az árnika a háznál!

Amikor a tavasz beköszöntével kimegyünk futni, focizni, biciklizni a szabadba, az egyik leghasznosabb gyógynövény lehet otthon, vagy akár a hátizsákban a hegyi árnika, azaz az arnica montana. A hegyi árnika a népi gyógyászat és a fitoterápia legismertebb gyógynövénye kék foltokra, zúzódásokra.

Mi zajlik a szervezetünkben egy esés után?

Eséskor megsérülnek a hajszálerek, és vér kerül a környező szövetekbe. Itt megnő a nyomás, amit az idegvégződések észlelnek, és fájdalomként jeleznek. A kapillárisok fala kiválaszt egy hormont, ami szűkíti az ereket, és egy kis vérrög befoltozza a sérült részt. A szöveteket elárasztó vér először vörösre festi a környezetét. A vérfesték (hemoglobin) ezután nem jut oxigénhez, piros színe kékre változik, majd elkezd lebomlani. A zöldes-barnás árnyalatokat ezek a bomlástermékek varázsolják testünkre. A bilirubin a sárgát, a biliverdin a zöldet, és a hemosziderin a barnát. Amikor a test megtisztítja a területet, a bőr visszanyeri normál színét. Ez néha hetekig is tart. A jegelés azért jó esés után, mert a szövetek és a sejtek hőmérséklete csökken, enyhül a fájdalomérzet. Az erek a hideg hatására összehúzódnak, így a kiáramló vér mennyisége, és a kék folt is kisebb lesz.

Mi is az, és mire jó a hegyi árnika?

Az árnika 20-30 cm magas növény, vadon nő, a hegyekben 800 méter felett található meg. A pásztorok figyelték meg először, hogy a sérült állatok gyorsabban gyógyultak, ha az árnika leveleit rágcsálták. Mivel velük is gyakran tör-

téntek balesetek a hegyekben, elkezdték borogatásként, főzetként alkalmazni a sérülésekre. Az árnika sokféleképpen hat: csökkenti a gyulladást, illóolajtartalma fertőtlenít. Legfontosabb felhasználási területe a sérülések regenerálása, alkalmazható sérülés okozta duzzanat, véraláfutás, fájdalom kezelésére, a szöveti sérülések, megerőltetés regenerálására, izomfájdalmakra, ezért sportsérülések esetén hatékony segítség. Gyógynövényként csak külsőleg alkalmazható, viszont a homeopátiás gyógyszerkészítés lehetővé teszi a gyógyítást olyan növényekkel is, melyek a fitoterápiában mérgezőek, vagy csak külsőleg használhatóak. Ilyen az árnika, a belladonna, azaz nadragulya, vagy a digitalis (gyűszűvirág) is. Ezért – például a sportorvoslásban – gyakran használják a hegyi árnikát külsőleg, gél formájában, és belsőleg, homeopátiás gyógyszerként (Arnica Montana), akár egyidőben. A fitoterápiás és homeopátiás felhasználási mód egymást erősíti, gyorsabban lehet megszabadulni a kék foltoktól, ha külsőleg (pl. gél formájában) és belsőleg, homeopátiás golyócskákként is alkalmazzuk az árnikát. Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

Baranya megyei fürdőkörkép Ezerszínű Baranyánkban számos lehetőségünk adódik a kikapcsolódásra. Bár Pécsett még jelenleg nem üzemel fürdő – azonban ez úgy tűnik záros határidőn belül változni fog –, a megyében mégis több helyütt van lehetőségünk családostul kiruccanni. Cikkünkben most azokat a Baranya megyei fürdőket vettük górcső alá, ahova akár babástul-gyerekestül van lehetőségünk jegyet váltani.

Harkányi Gyógy- és Strandfürdő

Thermal Spa Siklós

Bár Harkányban nagyrészt a nyári időszakban strandolunk, babaúszásra mégis egész évben van lehetőség. Ha a gyermeked betöltötte a három hónapot, de még kisebb, mint másfél éves, és eltökélt célod, hogy a vízhez szoktatod, s mindezt játékos formában, akkor a Harkányis Gyógy-és Strandfürdő szeretettel vár Téged és babádat is. A pontos információkról az alábbi oldalon van lehetőséged tájékozódni: www.harkanyfurdo.hu/strandfurdo/babauszas

A Thermal Spa Siklós hatalmas előnye, hogy télen-nyáron várja a feltöltődni, pihenni vágyó vendégeket. A fürdőben hat felnőttmedence és három gyermekmedence található, emellett pedig a kalandmedence a szivárványcsúszdával és három különböző mélységű, garantáltan melegvizes medencével várja a pancsolni vágyó kicsiket. A siklósi kikapcsolódás valódi családi élmény, hiszen a szülők is megtalálhatják a számukra legoptimálisabb wellness-szolgáltatást, s mindezt úgy, hogy közben gyermekeik sem unatkoznak. Bővebb információ: www.termalfurdo.hu/furdo/thermal-spa-siklos-207

Magyarhertelend Termálfürdő

Szigetvári Gyógyfürdő

A csodálatosan felújított magyarhertelendi termál is szeretettel várja azon anyukákat és apukákat, akik babaúszásoktatásra szeretnék vinni csöppségeiket. Emellett pedig ha a család csak egy könnyed hétvégéi kikapcsolódásra vágyik, Magyarhertelend akkor is tárt karokkal várja a babával, gyermekkel érkező vendégeket, hiszen a pancsoló medencének hála a gyerkőcök is vidáman, felszabadultan érezhetik magukat. Sőt a már nagyobbacska gyerekeknek sem kell elhanyagolva érezniük magukat, hiszen a 80 cm-es gyermekmedence a nyári szezonban a maga 30-33 fokos hőmérsékletével is várja a pancsolni vágyókat. További részletek: www.hertelenditermal.hu Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

A szigetvári gyógyfürdőről érdemes tudni, hogy nem csak a gyógyulni vágyó személyekre, hanem a családokra is gondol. Bár medencéinek nagy része kültéren található, így jórészt csak a nyári szezonban üzemel, de ennek ellenére érdemes megemlíteni gyermekmedencéjét és pancsolóját is. Itt a kisgyermekek a 30 cm-es vízben mókázhatnak, míg a nagyobbak számára a fürdő a fokozatosan mélyülő medencéket ajánlja. A komplexum színes, virág alakú vízköpőivel, változatos színű zászlóival és persze csúszdáival vár minden mókázni vágyó gyermeket. Bővebb információ: www.szigetvarigyogyfurdo.hu Gerber Petra

www.hazimunkaero.hu Munkát vállal?

Munkaerőt erőt keres?? Válasszon! äbevásárlás äfőzés ätakarítás ävasalás äkertgondozás äházi kedvencek gondozása ägyermekek házi tanítása ägyermekek felügyelete äotthoni gondozás, ápolás

Hirdessen!

www.babauszas.com • www.babauszas.com • www.babauszas.com • www.babauszas.com

SBA® Babaúszó táborok

2016. május 1-6., Pécs, Hotel Millenium Stoller Katival és Tunyoghy Kingával

augusztus 21-26. Várgesztes - Villapark / Stoller Katival együtt a család és a barátok! Vízi és szárazföldi programok a babának és az egész családnak! Jelentkezés és további információ: www.babauszas.com

Stoller Babaúszó Akadémia „Stílus, és® minőség a babaúszásban” Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

Szuper karcsúság, akár már a szülést követően is! Számos diétát kipróbáltál már, de alapvetően egyik sem váltotta be a hozzá fűzött reményeket? Friss anyukaként szeretnéd leadni a várandósság ideje alatt felszedett kilókat, de mindenképpen valamilyen természetes módszerhez folyamodnál? Először is nagyon fontos tudnod, hogy a neten található csodadiétáknak gyakorlatilag semmi valóságalapja, hatástalanok, ráadásul a szervezet működésének szempontjából még néhányuk veszélyesnek is mondható. A Súlyfosztó teakeverék azonban egy olyan természetes megoldást kínál a fogyni, diétázni vágyók számára, amely alapjaiban változtatja meg a súlyvesztéshez köthető teóriákat. Kíváncsivá tettünk? Akkor olvass tovább! A jó diéta ismerve, hogy a testünk sanyargatása nélkül igyekszünk megszabadulni a felhalmozott energiától, a lényeg ugyanis, hogy vitaminokban gazdag tápanyagokat vigyünk be a szervezetünkbe, ezáltal egészséges módon indíthatjuk be az anyagcsere folyamatainkat. Mi a Zsírégetés Harcosai pedig egy olyan alternatív, de mégis természetes megoldást kínálunk a számodra, amellyel garantáltan, és száz százalékban szabadulhatsz meg a plusz kilóktól. Persze nem állítjuk, hogy ebbe nem kell energiát, erőt és kitartást fektetni, hiszen nem csodaszert kínálunk a számodra, hanem egy olyan innovatív megoldást, amely természetes alapanyagainak köszönhetően meggyorsítja a szervezeted zsírégető folyamatait. Mi az a Súlyfosztó tea? A Súlyfosztó teakeverék egy olyan száz százalékban természetes Magyar Termék, amely gyorsítja és javítja is az anyagcsere-folyamataidat, mindezt a tízféle gyógynövénynek köszönhetően, amelyeket tartalmaz. A gyógynövényegyüttesnek hála ugyanis 2,5-szer hatékonyabban égeti a kalóriákat, szemben a hagyományos zöld teával.

tása nem azt jelenti, hogy mellette mértéktelenül lehet cukrokban és szénhidrátokban gazdag élelmiszereket fogyasztani, vagy éppen a mozgást teljesen elhagyni. A siker titka ugyanis ebben a hármas egységben rejlik: mozgás, megfelelő – vitaminokban gazdag – étrend, és persze kellő mennyiségű folyadékbevitel, kiegészítve a Súlyfosztó teakeverékkel.

tásuk szerint a kilók csak úgy olvadnak le róluk. Te is szeretnéd kipróbálni ezt a természetes és forradalmi megoldásként szolgáló készítményt? Ebben az esetben van számodra egy jó hírünk, ugyanis a magazin olvasói ezúttal egy 500 Ft-os kupon tulajdonosai is, vagyis ha a zsebi500 kuponkóddal vásárolod meg a Súlyfosztó teakeveréket, jelentős kedvezményben részesülhetsz.

Mitől olyan különleges a teakeverék? Egyrészt azért, mert napi két-három csésze tea fogyasztása is elegendő. Ez a benne rejlő tízféle herbáriumnak köszönhetően természetes módon gyorsítja a szervezet zsírégető

A pajzsmirigy-problémákkal is felveszi a versenyt! Pajzsmirigyproblémád miatt nem tudtál fogyni? Az hitted eddig, hogy csak a levegőbe beszélünk a Súlyfosztó tea kapcsán? Akkor olvasd el Timi sikertörténetét, és garantáltan másként gondolsz majd ezentúl erre a természetes összetevőkből álló készítményre: „Én eddig 12 kilót fogytam a Súlyfosztó tea segítségével. Valóban segített a Súlyfosztó Teakeverék megállni, hogy többet egyek, mint amennyi a fogyásomhoz kell. Már évek óta lassú felszívódású szénhidrátot eszem, de mivel pajzsmirigy-alulműködésem is van, ráadásul egész életemben a súlyommal küzdök, ezért én még híztam is. Nem sikerült csak az étrend változtatásával fogynom, még heti két-háromszori edzéssel sem, sőt még híztam is.”

képességét. Fogyasztásával csökken az éhségérzet, azonban az energiaszint megnövekszik. Eredményesen szeretnél fogyni? Ebben az esetben nincs más dolgod, mint beszerezni a Súlyfosztó teakeveréket, amely 2,5szer hatékonyabban égeti a kalóriákat, mint a sima zöld tea. Másrészről pedig a teakeverék megfelelő tornával kombinálva hozzájárulhat az egészséges, kiegyensúlyozott, aktív, hosszú, és betegségektől mentes élethez.

Biztosan hatásos? Ezt nyilvánvalóan csak akkor tudhatod meg teljes bizonyossággal, ha te magad is kipróbálod, azonban a Súlyfosztó teát használó fogyókúrázók és diétázók rendre arról számolnak be, hogy a teakeverék Akkor bármit megehetek? Azon- rendszeres fogyasztásával egyszerűbban fontos tudnod, hogy a tea fogyasz- ben és könnyebben fogynak, sőt állíZsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

Ha eddig nem győztünk volna meg, íme, még egy sikertörténet: „Egy hónap alatt 9,5 kg-ot fogytam a Súlyfosztó Tea segítségével. Nem mondom, hogy nem kell odafigyelni mellette, mit eszik az ember, de sokkal könnyebb volt. Nem volt éhségérzetem. És ami fontos számomra, hogy akárhányszor belekezdtem egy fogyókúrába, azért hagytam abba, mert rendszeresen fájt a gyomrom. Ez a Súlyfosztó Tea mellett nem volt.” - Brigitta Használd a

zsebi500 kuponkódot, így most

500 Ft kedvezményt kaphatsz a Súlyfosztó teakeverék árából.

www.sulyfosztotea.hu 100 %-os elégedettségi garancia!

TAVASZI KERTMEGÚJÍTÁS

Minden, ami a kertbe kell

Park és Kertépítő Centrum | Pécs, Tüskésréti út 44. (autós tanpálya mellett) E-mail: info@kertijatek.com ertijatek.com Telefon: +36 200 583 0968

Akció

s hin

WWW.KERTIJATEK.COM OM

25.0t0aállványok 0 Ft-tól

Sokféle hi csúszd ntalappal, p alapok áros hi nt ,v játszóvizes csúszdákával, árak ,

ro e k yes á e n é m r m dvez eg gye RÉT! m ot, ke g e z a y z aan ÓTE Terve Z S ket, f T ő t í Á z J s gé NI a kie OTTHO hozzá lja

gtalá

e nk m Nálu

Grillek

SZÉLES VÁLASZTÉKÁVAL VÁRJUK! Zsebi magazin • 2016. április –2016/5. szám

EGÉSZSÉGÜGY Sürgősségi telefonszámok: Segélyhívó-112, Mentők-104 Rendőrség -107, Tűzoltóság-105

KÖZÉRDEKŰ

HÁZIORVOSI ÜGYELET Gyermek ügyelet: 15.00-07:00 Gyermekklinika József Attila u. 7. 72/535-999 Felnőtt ügyelet: 7623 Pécs, Rákóczi út 2. (PTE- Klinikai Központ) 72/515-104 KÓRHÁZI ÜGYELET Gyermekbelgyógyászat (Pécs): Gyermekklinika, József Attila u. 7. 72/535-999 Gyermekbelgyógyászat (Pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8., 72/518-500 Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8., 72/518-500 Égési sérülés: Gyermekklinika, József Attila u. 7. 72/535-999 GYERMEK EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEK Gyermekgyógyászati Klinika Pécs, József A. u. 7., 72/535-999 Gyermekonkológia Pécs, Nagyváradu.1., 72/535-900 Gyermekpszichiátria Pécs, Veress E. u. 2., 72523-510 Nőgyógyászat Pécs, Dr. Veress E. u. 2., 72/255-833 NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜLÉSZET ÉS SÜRGŐSSÉGI FOGAMZÁSGÁTLÁS Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17. 72/536-370

ANYATEJ Pécsi Anyatejgyűjtő Állomás Eperjesiné Édelmann Ágnes védőnő Rendelőintézet, Pécs, Lánc utca 12. H-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00 72/523-722 Telefonos szoptatási tanácsadók Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371 Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők, 72/255-833 304,421,491-es mellék SEGÉLYVONALAK NOE-FON (Nagycsaládosok Országos Egyesületének segélyvonala) Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás +36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráig Magyar Máltai Szeretetszolgálat Pécs, Janus P. u. 6. 72/310-048 Kék Vonal – gyermek és ifjúsági telefonszolgálat 0-24 óráig +36/80/505-000 NANE Egyesület segélyvonal bántalmazott nőknek és gyermekeknek www.nane.hu 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101 Alfa Szövetség válság és eltitkolt terheseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcső Alapítvány válságterhességek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566 vagy (1) 215- 60-50 Otthon Segítünk Alapítvány kisgyermekes családok otthoni segítése Búzás Márta: +36/30/312-3989 Herczeg Zsuzsanna +36/20/56-56-037 (16 óra után) www.otthonsegitunk.hu

Ingyenes családi újság 2016. április - BARANYA XII. évfolyam 5. szám KAPCSOLAT: zsebitartalom@gmail.com 30/450-07-99 Zsebi magazin • XII. évfolyam 5. szám

HIVATALI ÜGYINTÉZÉS Pécsi Önkormányzat Pécs Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Pécs, Széchenyi tér 1., 72/533-800 Gyámügyi Hivatal Kossuth tér 1-3., 72/534-111 H: 13:00-17:00 Sz: 8:00-17:00 Anyasági támogatás, családi pótlék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás – Nyomtatványok kiadása, segítség a kitöltésben, kérelmek leadása, tájékoztatás. Baranya Megyei Kormányhivatal Pécsi Járási Hivatal Kormányablak Pécs. Szántó Kovács János utca 1. Telefon: 72/795-325 E-mail: pecs.kormanyablak uranvaros@bamkh. gov.hu H-P: 8:00-20:00 Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz Baranya Megyei Kormányhivatal Egészségbiztosítási Pénztári Szakigazgatási Szerve, központi ügyfélszolgálata (OEP) Pécs, Nagy Lajos király 11.3. 72/508-300 H-Cs 8-15, P 8-12 Munkaügyi Központ BMMK Pécsi Kirendeltség és Szolgáltató Központ Pécs, Zrínyi u. 11. 72/512- 812 baranyammkpecs@lab.hu Családsegítő központok Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat Pécs, Anikó u. 5. 72/441-677, 72/444-877 esztergar.kertvaros@gmail.com Védőnői központok: Pécs, Lánc u. 12., 72/222-695 Pécs, Dobó I. u. 89., 72/239-261 Pécs, Dr. Veress E. u. 2., 72/523-523 Pécs, ANK Várkonyi u., 72/228-901 A védőnői körzetekről érdeklődjön a fenti telefonszámok valamelyikén!

Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Maróy Ditta Szerkesztőségi asszisztens: Gerber Petra Tördelőszerkesztő, graﬁkai tervezés: Dativus Bt. – Szelényi Tamás Felelős kiadó: Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu • 20/593-94-27 Címlapfotó: NN Foto Nyomda: V-Tesa Bt. Pécsvárad Szerzők: Maróy Ditta, Gerber Petra

KULTÚRA Tudásközpont- Egyetemiés Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-P: 8-18; Szo-V: 10-18; Pécs, Universitas u. 2/A. 72/501-650 Csipkefa Gyermekkönyvtár Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10. H 9-12 és 13-18, K,Cs,P 9-12 és 13-17, Sz: 13-17, 72/324-385 http:// csipkefakvt.wordpress.com Pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár) H: zárva K-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00, V: zárva Pécs, Nagy Jenő utca 24. http:// varkonyiﬁok.wordpress.com 72/324-001 Zsolnay Kulturális Negyed Zsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu 72/500-300 Bóbita Bábszínház Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu, 72/201-301 Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6., 72/253-477, info@pecsikult.hu Állatkert ideiglenesen zárva tart Pécs, Ángyán J. u., 72/312-788 www.pecszoo.hu Akvárium-Terrárium Pécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-V: 9.00-17.00., 72/532-151 www.pecszoo.hu Pécsi Harmadik Színház Pécs, Hajnóczy utca 41. 72/252-478, 72/251-340 www.pecsiharmadikszinhaz.hu Pannon Filharmonikusok Kodály Központ Pécs, Breuer Marcell sétány 4. +36/72/500-300, www.pfz.hu Filharmónia Pécs, Király u. 18., 72/310-539 www.ﬁlharmonia.hu

Terjesztés: Pécsett és Baranyában, 180 terjesztési ponton Megjelenik minden hónap első keddjén, 10.000 példányszámban A programok változásáért vagy az elmaradásért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint a bennük elhelyezett képek, szövegek jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Olvasói leveleket, fotókat a zsebitartalom@gmail.com címre várjuk, a beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja. A szerkesztőség fenntartja a jogot, hogy a beküldött programokkal saját szerkesztési elvei szerint járjon el.

PÉCSETT, AZ EXPÓNÁL április 21-től május 1-ig ILYEN MÉG NEM VOLT! EGY TELJES ÁRÚ BELÉPŐJEGGYEL KÉT CIRKUSZI ELŐADÁST TEKINTHET MEG!

Premiernapokon (ápr. 21. csütörtök és ápr. 28. csütörtök)

1500 Ft

csak egy belépő a kuponnal! FIGYELEM: EGY KUPON EGY FŐRE ÉRVÉNYES, A „C” SZEKTORBA, KORLÁTOZOTT SZÁMBAN VÁLTHATÓ!

TOVÁBBI NAPOKON

2-őt FIZET, 4-et KAP! KÉT TELJESÁRÚ FELNŐTTJEGY VÁSÁRLÁSA ESETÉN! FIGYELEM: EGY KUPON EGY FŐRE ÉRVÉNYES, CSAK A „C” SZEKTORBA!

„A” ÉS „B” SZEKTOR VÁSÁRLÁSA ESETÉN

500 FT KEDVEZMÉNY! A kedvezmények a kupon leadásával együtt érvényesek! Figyelem: a kupon utólag nem érvenyesíthető!

A Zsebi magazin Facebook oldalán 10 jegy kerül kisorsolásra!

Triciklik, fa- és fémvázas futóbiciklik Kicsik és nagyok számára is kiváló választás a szabadtéri játékhoz

Esernyõ alakúra csukható sportbabakocsik széles választékban

Todi Noé Bútorcsalád

A 2015-16-os év egyik legdivatosabb színû bútorlapjából készült bútorcsaládunk.

A Lorelli utazóágyak már a 2016-os színekben elérhetõk

Baglyos, dinós, bárányos vagy majmos motívumokkal díszíthetõ

Pécs, Vasút utca 2. tel.: 72/210-916 mobil.: 70/426-8171 www.babyshoppecs.hu email: babyshop@citromail.hu nyitvatartás: H-P 8-19, Sz: 9-19, V: zárva Kaposvár, 48-as Ifjúság útja 31. tel.: 82/222-438 mobil.: 70/414-1434 www.babyshopkaposvar.hu email: kaposvar.babyshop@gmail.com nyitvatartás: H-P: 9-19, Sz: 9-16, V: zárva