Zsebi magazin 2016. június

Page 1

Interjú Pásztor Annával Apává válni Szülővé válni Programok az egész családnak

Ingyenes családi újság

2016. június • XII. évfolyam 8. szám

2016. NYÁRI PROGRAMOK JÚNIUS

június 1. szerda

10.00 14.00

Hüvelyk Matyi

Kós Lajos terem

június 4. szombat

10.00

Cini-cini muzsika (csecsemőszínházi előadás)

kamaraterem

június 12. vasárnap

10.00

Bagolykisasszony meséje (POSZT OFF-program)

Kós Lajos terem

ZTUS AUGUS augusztus 13. 17.00 szombat

JÚLIUS

július 9. szombat

17.00

Violin király és Hanga királykisasszony (Joós Tamás vendégjátéka)

szabadtéri színpad

július 16. szombat

17.00

Az állatok nyelvén tudó juhász (az Aranyszamár Bábszínház vendégjátéka)

szabadtéri színpad

július 23. szombat

17.00

Piroska és a farkas (Boglári Tamás vendégjátéka)

szabadtéri színpad

július 30. szombat

17.00

Terülj, terülj, asztalkám!

szabadtéri színpad

A bűbájos lakat

szabadtéri színpad

Állandó programok Bábmúzeum: hétfõtõl-péntekig 9 -16 óra között, szombaton 9-18 óra között Az elõadásokra a jegyár: 900 Ft Csecsemõszínházi elõadásokra: 800 Ft (Az árak egyben a Bábmúzeum belépõjegyének árát is tartalmazzák!)

Jegypénztári órák

Jegyrendelés: jegy@bobita.hu, www.jegy.bobita.hu 06/72/211-791, 06/20/438-3885 További információk: www.bobita.hu

HÉTFÕTÕL PÉNTEKIG 10-12 óra és 15-17 óra között HÉTVÉGÉN az elõadások elõtt 1 órával

A bábszínház a műsorváltoztatás jogát fenntartja!

KEDVES OLVASÓ! GERBER PETRA

SZERKESZTŐ ZSEBITARTALOM@GMAIL.COM

TARTALOM 4

„Minden nő tud szülni” – Interjú Pásztor Annával

7

Apává válni – Interjú Dr. Titkos Csabával

9

Szülővé válni – Interjú Hoppál Borival

11

Apák és a szoptatás – Hogy tudom segíteni a páromat?

12

Programok az egész családnak

15

Filharmónia Mesterbérlet – A soha vissza nem térő alkalom

A Zsebi most egy kicsit pihenni megy, egy lélegzetvételnyit szusszan, ám a weben továbbra is pörög tovább, augusztusban pedig újra találkozunk nyomtatásban. Addig is kellemes, örömökben és élményekben gazdag, tartalmas nyári szünetet kíván a Zsebi magazin szerkesztősége. Gerber Petra

KAPCSOLAT:

HIRDETÉSEK:

Gerber Petra

Gerber Zoltán

SZERKESZTŐ, PROGRAMOK

20/314-0446

zsebitartalom@gmail.com

Júniusi lapszámunk szóljon az Jú Apáknak, akik ugyanolyan fontos és kiApáknak emelkedő szerepet töltenek be gyermekük életében. Ennek apropóján Dr. Titkos Csabát – pszichodráma vezetőt, terapeutát, három felnőtt gyermek édesapját – kérdeztük, és azt szerettük volna megtudni, hogy ő mit is gondol az apává válásról, és milyen szerepe van egy apának a gyermeke életében. Emellett ismét sikerült Pásztor Annával – az Anna and the Barbies frontleányával – egy interjút készítenünk, így már a második babája születésélményét is megosztja Veletek. Ha pedig mindez nem volna elég, ismét hoztunk egy csokorra való programot, ráadásul a Nyaralásból kimaradt táborok és napközik is helyet kaptak programsorolónkban.

23 Kérdés-válasz 26 Közérdekű

30/450-07-99

„A szívem nagy, de vviharvert a lelkem, és é a kelleténél mindig nagyobb a szám. De igaz vagyok és soha el nem felejtem, hogy mit tanított az életről apám.”

Kövesd Te is Facebook oldalunkat és megújult weboldalunk júniusban ismét értékes nye at, ugyanis rem nak gazdára! Többek között ények találkisorsolunk 4 db Uránia mozijegyet és egy Katica tanya családi belépő is gazdára talál!

t.hu hirdetes.gerber@zsebibabafuzet.hu

WWW.ZSEBIBABAFUZET.HU FB.COM/ZSEBIBABAFUZET

4

„

„Minden no tud szülni” Pásztor Anna második gyermeke születése után is rendületlenül koncertezik. Anna egyébként sem egy „szürke, a tömegbe csendesen beolvadós” típus, de két gyerekkel koncertezni? Interjúnkból kiderül, bizony így is lehet. – Mit gondolsz, van rajtad kívül más – ebben az országban –, aki két gyermekkel turnézik? És Te hogyan? – Hát igen, meredek, de nem kérdeztem körbe a környezetem, hogy lehet-e ilyet csinálni, mert úgyis azt mondanák, hogy nem, én meg úgyis olyan dolgokat csinálok általában, amit mások szerint nem lehet. Másrészt B verzió nincs, ugyanis a zenekaromnak illenék nem éhen halnia. A tágabb értelemben vett zenekaromnak szintén. Így is volt pár hónap kihagyás, de komolyan tőlem függenek emberek és a családjaik is, hiszen a zenélés lett az életük. Korábban a zenekari tagok többsége máshol is dolgozott, és én vettem rá őket, hogy hagyják ott a melójukat és zenéljünk, és azóta megy igazán a dolog. Szóval most már nem tehetem meg, hogy akkor most azt mondom, hogy én másfél évre kiszállok, már csak azért sem, mert a saját családomat is életben kell tartani. Ez úgy néz ki, hogy a turnébusz után megy egy személyautó, és abban vagyunk benne: apa, baba, másik baba, nagymama meg én. Mindig van egy csendes iroda, ahol felállítunk egy babaparadicsomot, és amíg a másfél órás koncert megy, addig apa figyel a babára és a koncert után az az első, hogy besietek az öltözőbe, és megetetem a picit. Mire beülünk a kocsiba, hazafelé már mélyen alszik. Nem rángatom kocsmákba vagy ilyesmi. Mindig érzékeli, hogy apa ott van, anya ott van, autózni szeret, anyaszagot szereti, szóval igaziból mindent megkap, amit otthon kapna. Könnyebb megoldani, mint gondolná az ember, csak elsőre meredeknek tűnik. – Igen, ahogy most hallgatlak, nekem is úgy tűnik, hogy ez tök jó. Leginkább csak logisztika és szervezés kérdése… – Így van, de mivel nem szokták ezt az emberek így csinálni, ezért nem megszokott. Nem vagyok egy harcos amazon, de nem az anyáknak van kitalálva a mostani világ. Számukra nehezen élhető. Babakocsival sem lehet rendesen közlekedni és nem túl sokan segítenek a villamoson, és a munkaadók is úgy vannak vele, hogy Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

Interjú Pá sz t o r Annáva l

jajj csakk terhes, terh te rhes hes és és gyermekes gyermekes k nőket nők őkett ne kkelljen elljen fog jaj, foglalkoztatni. Pedig milyen könnyen megoldható lenne például egy irodában, hogy ott lehessen a baba. Szóval egy csomó hátrányos megkülönböztetés éri az anyákat, pedig ha nők vezetnék ezeket az irodákat – mint ahogy ezt az egész bagázst én vezetem –, akkor más lenne a helyzet. Én azt mondtam a zenekarnak, hogy a baba jön! – és mindenki megértette, és a baba ott van a koncerteken, és működik a dolog. – Arra, amit az anyasággal és a munkavállalással kapcsolatban mondtál, Te magad vagy a legjobb példa. Úgy tűnik, hogy a babázás és a szenvedéllyel végzett munka is mehet egyszerre… – Én is visszavettem azért a tempóból. Hiszen azért a másik fele meg az, hogy itthon is 100 %-ban kell helyt állni, főzni, mosni, takarítani, vendégeket fogadni, ellátni a gyerekeket és közben a zenekarral is foglalkozni, az úgy sok is lehet. Két végén sem lehet égetni a gyertyát, de nem is kell minden áldott nap háromfogásos kaját csinálni itthon, a gyereket sem kell kétszer mosdatni naponta és a ruhákat sem kell feltétlenül vasalni. Nyáron heti 3 koncertnél több nincs, amúgy meg csak kettő van egy héten, hogy ne boruljon ki a bili. – Láttam az Aranyanyu díjátadón a fogadalmat – amit a többi mamival közösen elmondtatok – arról, hogy ünnepélyesen fogadjátok, hogy adtok magatoknak kimenőt. Hogyan valósítod meg ezt a hétköznapokban? – Nekem egy koncert mentálisan óriási feltöltődés, de fizikailag teljesen leépülök, mert olyan energiákat mozgósítok. Másik oldalon a babával levés, a főzőcskézés, a játszás, a hétköznapi lét is tölt lelkileg, de fizikailag az is rohadt fárasztó néha. Én egyikből a másikat táplálom oda-vissza, de közben vadászok a percekre, esetleg órákra, amikor dobja az élet a feltöltődés lehetőségét. Mikor mind a két baba elalszik, akkor jön az én időm, egy forró zuhany, vagy egy félórás jóga, de nem kényszeresen, mert ha nem sikerül, akkor nem sikerül. Van, hogy úgy sétálok a kislányomat hordozva, hogy közben átmozgatom magam,

nyújtózom, tornázom közben, ha meg mindenki elalszik, olvasok, szöveget írok, zenét hallgatok, megnézek egy fél filmet, vagy egy egészet, iszom egy pohár bort. Mivel nincs időm barátnőkkel turkálókba mászkálni és órákat dumálni, vagy meditálni, ezért az újfajta töltődési lehetőségeket keresem a hétköznapokban, az úgy nevezett „jutifalikat”. Ahol az élet adja a lehetőséget, ott kell kihasználni, és megsimogatni az embernek a saját buksiját, hogy mennyire ügyes. Nem szabad a végletekig sanyargatni magunkat. Én ezért reggelente, ha mást nem, egy gyors frissítő zuhany és egy kávé után egy kis sminket feldobok, mert hogyha belenézek a mikró üvegébe, akkor ne az legyen, hogy egy rém néz vissza rám, akitől még jobban elmegy az életkedve az embernek. Ez lelkileg fontos, mert abból a 10 percből azt nyerem, hogy én igenis jól nézek ki: anya ma rendben van. De ha az van, hogy rögtön nekiesek a házimunkának és a gyerekgondozásnak, annak lehet az a vége, hogy rettenetesen érzem magam és rettenetesen nézek ki egészen estig. – Milyenek voltak a szüléseid? Mindkettő könnyű, mint a terhességeid? – Mindkettő terhességem nagyon jól éltem meg. Ugyanis én nagyon nem mentem bele abba a „terhes vagyok” állapotba, azaz nem feküdtem felpolcolt lábakkal, terhes üzemmódba kapcsolva. Visszautasítottam minden olyan

extra komfortot, ami azzal járt volna, hogy akkor segítsük fel a kismamát, meg te már ne csináld ezt, meg ne csináld amazt. Nyilvánvaló a józan ész határain belül, nagyon vigyázva a saját magam és a baba egészségére, de én a 7. hónapban hagytam abba a rockkoncertezést, meg felmentem a lépcsőn, sétáltam, sportoltam, jöttem-mentem. Nem volt olyan, hogy kettő helyet ettem, de extra vitaminokat szedtem és így meg is úsztam a vizesedést, meg az extra túlsúlyt és hasonlókat. Nem lehet jó azzal kezdeni szülés után, hogy van rajtam 30 kiló túlsúly, aztán arra jön a kialvatlanság és az új helyzetek, és máris nem érzem jól magam a bőrömben, mint kismama. Én lélekben rákészültem a babára, olvastam, meditáltam, hangolódtam, de testben nem engedtem el magam, így fitten tudtam kezdeni az új szakaszát az életemnek, amiben már két baba is van. – Apás szülések voltak? – Igen, bent volt a párom is mind a két alkalommal. Nem jó, ha az ember riogatja a szülés történetével a körülötte élőket, én is rengeteg ilyet hallottam. De olvastam olyan szüléstörténetet is háborítatlan szülésekről, ahol orvos mellett bába vagy dúla is jelen van. Ezt tudom ajánlani, mert nagyon fontos, hogy jó szülészorvost válasszak és jó dúlát/bábát. Én nem akarom, hogy azt gondolják, hogy mivel a Pásztor Annának is rossz volt, akkor nekem miért lenne jó, de nekem nem

Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

5

6

volt jó élmény egyik szülésem sem. Talán ez azért volt, hogy én erről tudjak beszélni, és hogy fel tudjam hívni sok ember figyelmét, hogy lehet máshogyan is. Javaslom mindenkinek, hogy minél több embert vigyen be magával a szülőszobába, főleg azért, mert a szülés a jelenlegi kórházi körülmények között olyan, mint egy háború, ahol nagyon fontos, hogy hányan vannak veled és hányan ellened. És ha ott van veled a párod, a dúlád meg a barátnőd, és sikerült olyan kórházat választani, ahova be is engedik őket, az már eleve jó felállás. Fontos kérdés még, hogy köteleznek-e arra, hogy fekve szülj vagy szabadon vajúdhatsz; rögtön odaadják-e a babát vagy inkább elviszik; a köldököt hagyják-e pulzálni és csak utána vágják el; ha vérzel és császározni akarnak, lesz-e beleszólásod a gerinc táji érzéstelenítés adásába, illetve kérhetsz-e bármilyen fájdalomcsillapítást; beleegyezel-e a gátmetszésbe vagy abba, hogy kapj oxytocint és burokrepesztést. Igazából változnia kell az orvostudománynak, vagyis a kórházi lét ezen oldalának ahhoz, hogy egészségesen és tökéletes pszichével kerüljenek ki a babák és a mamák a kórházból. A legfontosabb, hogy a kórházakban ne rettentsék halálra az anyukákat, mert minden nő tud szülni. – És neked sikerült ezeket a mostani szülésednél megbeszélni az orvosoddal? Vagy te magad is azt tapasztaltad, amit fent elmondtál? – Minden körülmény adott volt ahhoz, hogy fantasztikus szülésem legyen, fogadott orvosom volt és szülésznőm, és előre megnéztem a szülőszobát a Bajcsy Klinikán, ahol baba-mamabarát szülészeti osztály van. De az utolsó pillanatban jelezték, hogy megváltoztak a szabályok január 1-től, és a szüléssel 40 hét + 10 napig lehet csak várni. Annak ellenére, hogy sem én, sem a baba nem volt kész még a születésre, és még úgyis, hogy nekem nagy a szám, azzal találtam magam szemben, hogy el kellett indítani a szülést, és persze ennek is császár lett a vége. Mert a baba még nem volt kész megszületni és én ezt éreztem is, és kértem is, hogy adjanak még egy hetet vagy 10 napot, de – minden nagyképűség nélkül – még úgy is, hogy én ismert nő vagyok, nem foglalkoztak a kérésemmel, és csak azt hajtogatták, hogy megváltozott a Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

rendszer, és ez most a protokoll, és megindították a szülést. Akkor mi lehet azokkal a nőkkel, akik nem ismertek és nincs ekkora szájuk, mint nekem? A Rózsák forradalma tiltakozás is erről szólt, úgyhogy biztos, hogy változások lesznek. Addig is érdemes akár az utolsó hónapban is orvost vagy kórházat váltani, hogyha nem érzed magad biztonságban, ugyanis mikor beindul egy szülés, és akkor derülnek ki dolgok, és te tehetetlen vagy és csak fekszel, mint egy darab hús, az borzasztó, az egy életre beüt. Bármikor ér váltani, és igenis ér kérdezni és ér kérni! Vannak jobb és kevésbé nyitott orvosok és addig kell menni – akár egy másik településig utazni két órát, hiszen úgysem olyan gyors egy szülés – amíg nem találsz egy olyan embert, akiben tökéletesen megbízol. Hiszen életünk csúcspontja a szülés, ami meghatároz sok mindent. Az egyik legfontosabb dolog a szülésben, hogy a babát azonnal adják oda. Kérjék meg a bábát, hogy rakja oda a babát az anya arcára, nyakára, ha császáros. Én a Benjikét nem kaptam meg először, csak megmutatták nekem. Zoét odarakták az arcomhoz, és ez teljesen más érzés: ilyenkor olyan mintha egy „play” gombot benyomnának és megindul az anyaság, egyébként nehezebb átállni, esetleg hosszú hónapok kellenek hozzá. Ha meg megvan a kémia és az érintés, és hozzád ér a gyereked, azonnal anyává válsz és kedvel, szeretettel, energiával, szinte állatias ösztönökkel kezded ápolni és védeni, óvni. Lehet, hogy hülyeségnek hangzik, de amikor elviszik a babát és nem látod, érinted, szagolod meg, akkor valami elementáris dolgot vesznek el Tőled. Bárki, aki most fog szülni, először ezt követelje ki, és ahol azt mondják, hogy ez nem biztos, oda ne is menjen szülni, mert különben óriási lelki sérülést szenved az anya és a gyerek is, hogyha ez a kezdeti kapcsolat nincs meg. – Ezek után is szülnél még? – A második terhességem utolsó szakaszában jött a gondolat, hogy milyen lenne, ha három lenne, és el se hittem, hogy én ezt gondolom. (nevet) Most amíg szopizik a picike, biztos nem hiányzik majd egy harmadik. Aztán meg szeretnék egy lélegzetvételnyi szünetet és egyetlen nyarat majd, amit végigbulizhatok, hiszen mégis csak egy rocker vagyok egy rockzenekar élén, és kikérem magamnak, hogy öt éve nem tudok egy jót bulizni! (nevet) De semmi sincs kizárva, mert bejön nekem a babázás. Gyenese Andrea

APÁVÁ VÁLNI Dr. Titkos Csaba egyetemi docenst, három felnőtt gyermek édesapját, trénert, pszichodráma vezetőt és terapeutát kérdeztem arról, milyen is egy férfinak apává válni. - Ha egy párkapcsolat eljut arra a pontra, hogy babát akarnak, akkor a hangsúly gyakran eltolódik a baba irányába. Férfiként hogy látod, miként lehet ezt kezelni, hogy lehet arra figyelni, hogy a férfi is fókuszban maradjon? - Egy férfinek két problémája is lesz ilyenkor: az egyik a veszteség, a másik pedig az alkalmasság problémája. A veszteség abból adódik, hogy egy szimbiotikus párkapcsolatban, ahol egyik a másiknak a feltétele, egyszer csak bekerül a baba, létrejön az ún. triád vagy háromszög. Ez már három párt jelent, ugyanis egyszerre csak két ember tud szimbiotikus kapcsolatban lenni. A háromszög harmadik tagja pedig kívülálló lesz. Az határozza meg az együttlétet, hogy ki a harmadik. Amikor még a pocakban van a baba, többnyire ő a harmadik, de ahogy megszületik gyakran változhat, hogy ki kivel van együtt, egy apának viszont elég sokáig el kell viselni, hogy ő a harmadik. Erre pedig több módon reagálhat: megsértődhet, csábíthat, haragudhat, de lehet akár támogató is. Itt kapcsolódik be az alkalmasság kérdése: vagyis, hogy képes-e az apa éretten reagálni a helyzetre. Ha az apa jól érzi magát a bőrében, ha rendben van az önértékelése, akkor nem aggódik harmadikként sem. A párkapcsolatban folyamatos megerősítéseket kaptunk, ám egyszer csak a harmadik széken találjuk magunkat, ugyanis az anya el van foglalva a gyermekkel. Itt válik fontossá az önmegerősítés: egy férfinek az apaságra való felkészülést már korán el kell kezdeni, meg kell erősödni. - Hogyan tud egy férfi megerősödni? - Azt látom, hogy a mostani apák egy jó része olyan, akik számára az apa nem volt jelen, mintha eltűnt volna. Úgy értem gyöngék voltak az apák és a nagyapákhoz kellett visszanyúlni a férfiasságért. - Mit értesz azon, hogy apáink gyengék voltak? - Valahogy nem tudták megjeleníteni az apai mintát, mert túl keveset voltak otthon. A fiúk, a gyerekek magukra maradtak, így esetleg a nagyapa lehetett olyan minta, mint

amilyennek az apának kellett volna lenni. Nyilván nem arról van szó, hogy selejtes volna ez a nemzedék, csupán a jelenlétről van szó. - Milyen szerepe van egy apának a gyermek életében? - Szerintem az apának nagyon fontos szerepe van, az apa az első tanító: az a szerepe, hogy a világra felkészítse a gyereket. A gyermekhez való viszonyulása a feltételes elfogadás, ezzel megtanítja akár a lányt akár a fiút arra, hogy a világban bizonyos feltételek mellett lesznek elfogadhatók.. Az anya a feltétel nélküli elfogadás, az apa a feltételes. Persze belépnek az ún. önkéntes tanítók is, barátok személyében, sőt ma már az internetről is. Ez azonban egy nagyon steril tapasztalás, aligha személyes. Nincs az az érzelmi töltet, ami egy apai tanítói státuszban van. Éppen ezért kérdés, hogy miként válhat valaki tanítóvá, akinek nem volt meg az első tanítója? Ettől aztán lehet pánikolni. - A 70-es, 80-as években elkezdtek megjelenni az apák a szülőszobán. Te mit gondolsz erről? - Szerződésfüggő, jó esetben egy pár, ha igent mondd, akkor tudják, hogy mire mondanak igent. A szerződés valamilyen formában szabályozhatja, hogy mi a közös és mi nem. Nem gondolom, hogy az apák szülőszobai jelenléte egyértelműen minősíthető, de ez mégis gyakorlatilag egy varázstalanítás. A világ egy részének varázstalanítása, hiszen ha valaki még sosem látott szülést, az egy csodával egyenlő a számára. Tehát az apák szülőszobai részvétele ilyen formában egy veszteség, elveszik a varázslat, ugyanakkor ha a pár szerződésében az összekapaszkodásuk van, és az anya szeretné, hogy támogatva legyen az adott helyzetben, akkor az hosszútávon egy rendkívül hasznos dolog is lehet. Ugyanakkor én látom ennek a veszteségoldalát is. Én szívem szerint ezt személyes döntéssé tenném: a pár döntse el, hogy beengedik-e a másikat ebbe a rítusba. Van olyan feleség, aki ezt szeretné, de van olyan is, aki egyáltalán nem támogatja, hogy a férfi ott legyen a szülőszobán. - Az anyává válás nagyon „kézzel fogható”. Az apa pocakjában nem növekszik baba. Főleg az első gyerek vállalásánál a pár hatalmas változásokon megy Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

7

8

keresztül. Mindenki mást lép és el van foglalva a saját történetével, mindez meg van azzal fejelve, hogy anyának ott van a baba, aki minden idejét leköti. - Igen, az anya folyamatos szimbiózisban van a babával, az apa meg a kis széken ül és lehet, hogy szorong. Gyakran ilyenkor visszamegy egy szorongó gyerekbe, hiszen azt látja, hogy a szimbiózisra csak gyerekként van esélye. - Erről mindig az jut eszembe, amikor a feleségek úgy aposztrofálják a férjeiket, hogy ő a másik gyerekem. - Igen, hiszen a férfi így próbálkozik visszakerülni a kiváltságos körbe. Úgy érzi, csak így kaphatja meg az anyát. Vágya lehet a korábbi kizárólagosságra. - Egy elmélet szerint épp ez a többnejűség oka. A férfi igényli, hogy mindig legyen mellette egy nő is, aki éppen nem anya. - Dávid király krónikája című könyvében írja Stefan Heym, hogy Nátán prófétának három felesége volt: egy szexuális partner, egy anya és egy intellektuális partner. Ha mást nem is tanulunk ebből, azt mindenképp, hogy egy kapcsolatban mindhárom szempont ott lehet. - A gyerekvállalás utáni időszak a válás szempontjából a veszélyeztetett kor, a gyerek két éves kora előtt sok kapcsolat felbomlik. Te látsz abban realitást, hogy a jóban-rosszban működhet élet hosszan?

Zsse Z Zse Zsebi ebi bi m ma mag magazin agaaz ag azi zziin • X zin XI XII. III.. évf é év évfolyam vf vfo olly oly lyam am 8 8.. sz sszá szám zám

- Azt gondolom felelőtlen ígéreteket tartalmazó rossz szerződést íratnak velünk alá. Az örökkévaló transzcendens fogalom. Ha realitásában akarjuk nézni a kapcsolatokat, akkor ez nem állja meg a helyét, hisz a világ, amiben élünk, legalábbis számunkra és személyesen ideiglenes. Két ember életre szóló megállapodásait kellene jobban átgondolni. Ha nem ilyen irreális, de legalábbis nehezen teljesíthető elvárásokat fogadnánk meg, hanem saját vállalásaimat tudnám megfogalmazni, valószínűleg működőképesebb lehetne az élethoszszig tartó fogalom. Addig tartana, amíg életnek lehet nevezni azt, amit együtt csinálunk. - Mit gondolsz, gyereket vállalni jó dolog? - Azt gondolom, hogy a gyerekvállaláshoz először fel kell nőni, ezután pedig felismerni, hogy kaptunk egy lehetőséget: a teremtés lehetőségét. A gyermeknemzésben ezt a teremtő erőt élheti meg a férfi. Ez a párkapcsolat transzcendens része. Az ebben való részvétel szabadon választható csodálatos lehetőség. Maróy Ditta

SZÜLŐVÉ VÁLNI Hoppál Borit, két fiú édesanyját, testtudat oktatót, szülésfelkészítőt kérdeztem a szülői szerepek alakulásáról. – Hogyan készülhetnek fel a fiúk az apaszerepre, a lányok az anyaszerepre? Nyilván van egy minta, amit a szüleinktől kaptunk és ez nagyon erősen él bennünk. – Édesapámnak közel s távol nem volt arról mintája, hogy miként lehet egy apa szerető és gyöngéd, arról pedig végképp nem, hogy egy apa is jelen lehet érdemben a gyermekei életében. Szeretném azt gondolni, hogy ebben a tekintetben talán kicsit változik a világ, és a mai fiatal férfiakhoz ma már azért eljut az az információ – ha máshonnan nem, internetről – hogy van egy olyan családmodell, ahol a férfi is kiveszi a részét a gyermekek gondozásából és a házimunkából is. Egyre több friss apuka érzi fontosnak, hogy legalább az esti fürdetésre hazaérjen, megtanuljon pelenkázni, és néha ő maradjon a kisbabájával, hogy anyának legyen egy szusszanásnyi saját ideje. Ez nyilván abból is adódik, hogy változnak a nemi szerepek. – Ez nyilván összefüggésben van az apák szülőszobai jelenlétével is. – Igen, mindenképpen. Egészen a kezdetektől van egy sokkal mélyebb szintű bevonódás ezáltal, az apa végigkíséri a vajúdást és látja, hogy a gyermek nem csak úgy belepottyan a világba. Ugyanakkor azt gondolom, hogy érdemben nem vagyunk felkészítve a szülői szerepre. Az egész történet túl rózsaszínűre van festve, és nagyon kevés olyan fórum van, ahol szóba kerülne például a gyermekágyi időszak, így nincsenek tisztában azzal, hogy ez mekkora lelki és fizikai erőpróba egy nő számára. Hihetetlen hormonszint-változások zajlanak a kismamában, ami lelkileg lehet megterhelő, plusz ott van az éjszakázások durva fizikai megterhelése. Ez egyértelműen egy asszonyt próbáló időszak. – Én azt látom – pláne első gyereknél – hogy annyira erős a változás az anyában, hogy gyakran háttérbe kerül, hogy a szülők egyben párok is, és a kapcsolatukra is időt és energiát kellene fordítaniuk. Erről mi a véleményed?

– Én azt gondolom, erre is fel kellene készíteni a kispapákat. Az első néhány hét – ne szépítsük – nem róluk szól. Nekem például nagyon nehéz volt, hogy a párom olyanfajta közeledését tudjam fogadni, ami bármiféle elvárást támaszt az én testem felé. Egyetlen testi vágy munkált bennem: ALUDNI. Szerintem ebben az időszakban (azaz a gyermekágyi 6 hétben) a fókusz igenis a gyereken van, és szerintem genetikailag is erre vagyunk programozva. Ilyenkor az hatalmas segítség, ha egy férfi türelemmel és szeretettel képes várakozni, és hogy a szeretetét, gyöngédségét, törődését például azzal tudja kifejezni, ha tehermentesíti a párját. Számomra ennél „izgatóbb” dolog akkoriban nem létezhetett. Nyilván fontos, hogy megmaradjon az intimitás: a testi kontaktus, az ölelés, a puszi kell, de a szexuális energiák akkor kapjanak szabad utat, amikor a nő arra már ismét készen áll. Ilyenkor mindig eszembe jut, amit Elizabeth Davis ír a könyvében a női szexualitásról: a várandósság és a szülés testi szinten konkrétan a szexualitásban részt vevő szerveinket érinti, de egy egészen más aspektusban. Tehát meg kell adnunk a testünknek azt, hogy ez után az esemény után vissza tudjon rendeződni a korábbi működésmódjaira. – A párkapcsolatban is ott vannak a háttérben a saját családból hozott történetek. Amikor megtörténik az összeköltözés, akkor ezen történetek aktivizálódnak, amikor pedig gyermekük születik, újabb emlékek, viselkedésminták kerülnek felszínre. – Igen, a szülői minták látensen ott vannak a párkapcsolatban, de igazán általában az első gyerek születésével aktivizálódnak. Felszínre jönnek a gyerekkori „hogyan (nem) szeretett apám/anyám”, „mit nem kaptam meg” témák, vagy általánosabban például az, hogy egyáltalán hogyan kapcsolódunk a gyermekünkhöz. Ezért rendkívül fontos az önismeret kérdése. – Van-e abban különbség, ahogy az apa a lányával vagy a fiával, illetve ahogy az anya a lányával vagy a fiával bánik? – Mind a kétfajta jó viszonyra szükség van mind a fiú-, mind a lánygyermekeknek. Nyilván az azonos nemű szülőjétől kapja a saját nemi szerepére a mintákat, és azt, hogy ő hogyan lehet büszke arra, ami. A másik nemű szülőjétől pedig kapja azt, hogy erre miként reagál a másik Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

9

10

nem. Ha egyik is hiányzik vagy negatív, akkor bicebóca lesz ez a „ki is vagyok én a világban” kérdéskör. A baj pedig az, hogy a mai szülők generációjában nagyon nincs ez rendben. Nehéz dolgunk van, mert bár tudatosak vagyunk arra, hogy mennyire fontos lenne a jó minta, de mi magunk sem kaptunk ilyet. Azt gondolom, hogy van hova fejlődnünk abban, hogy mit és hogyan kommunikálunk a nemiség kapcsán a gyermekeink irányába. – Mire gondolsz? – Elsősorban arra, hogy ez sok családban mennyire nem téma. Nemrég olvastam, illetve ennek kapcsán írtam is egy cikket arról, hogy hogyan befolyásolja a mai tini fiúk szexuális fejlődését, avagy visszafejlődését az, hogy az információkat a pornófilmekből szedik össze. Egy ilyen kulturális környezetben égető fontosságú lenne az, hogy az apák leüljenek és érdemben beszélgessenek a fiaikkal a szexről. – Mennyi idősen kellene ezt kezdeni? – Ezt nem lehet elég korán kezdeni! Természetesen nem arra gondolok, hogy felnőtt módon világosítsunk fel egy háromévest. A gyermek egészséges szexuális fejlődését megalapozandó ebben a korban elég lenne csak annyi, hogy szeretettel, örömmel reagálunk arra, amikor például felfedezi a saját nemiszervét és azt, hogy ha odanyúl, az egy kellemes érzés. Vagy később, amikor ártatlan kérdéseket tesz fel arról, hogy hogyan lesz a kisbaba, akkor nem elhessegetjük a kérdést, hanem a korának

Zs bi magazi Zsebi magazin in • XI XII. évf évfoly évfolyam olyam am 8 8.. szá sz szám m

megfelelő választ adunk. Sajnos általában erre sincsenek családból hozott jó mintáink. – És a lányok? Őket hogyan lehet megerősíteni? – Dicsérni, bókolni, örülni nekik! Ez nagyon fontos. Persze nem fogja elhinni, de ne lankadjunk. Épp a minap mondta a tizenhat éves fiam, hogy a lányok annyira durván kritizálják és utálják a testüket, hogy gyakorlatilag képtelenség őket meggyőzni arról, hogy igenis szépek! Megkérdezte, hogy mit lehet ezzel csinálni: nem tudom rá a választ. Ez a mai korunk és kultúránk bűne. Ezek az ártatlan, gyönyörű, hamvas, virágzó rózsaszálak nem érdemlik meg azt, hogy a világ ellehetetlenítse számukra, hogy békében éljenek a testükkel. Persze hiába mondjuk, hogy ők szépek, ha mi anyaként a tükör előtt ócsároljuk a testünket. A legszebb tanítás az lenne, ha mi nőként, férfiként meg mernénk élni a szépségünket, a szexuális kisugárzásunkat. – Mi a helyzet a korlátokkal? Azt látom, hogy sok szülő nem állít korlátokat a gyermeknek, mert úgy érzi, azzal traumát okoz, pedig erre is szükség lenne. – Igen, pedig kamaszkorban igenis fontosak a korlátok. Vannak olyan határok, amiket nem lehet átlépni, de fontos tudatosítani, hogy ezeket a korlátokat mindig a szeretet vezérli. Maróy Ditta

GYIK

Apák és a szoptatás

Hogy tudom H t d segíteni ít i a páromat? á t?

1000 FT ÉRTÉKŰ KUPON*

DVD felvétel Képek CD-re írva Ajándék színes fotó

* A hirdetés bemutatása 1000 Ft kedvezményt jelent az ultrahang szolgáltatások árából. Bejelentkezés: +36 20 474 7087 +36 20 570 7766 Pécs, Alkotmány u. 37. www.hepinet.hu

Gondoskodjon gyermeke biztonságáról, N¸VV¸Q ēVVHMWW£URO£VL V]HU]ēG«VW Személyes tanácsadás, egyénre szabott árajánlat: +36 30 480 6854 www.krio.hu

K: Az apák szerepe nagyon fontos a babák életében? V: Azok a kisbabák, akiknek gondozásában mindkét szülő részt vesz, később jobban teljesítenek az iskolában, boldogabbak lesznek a kapcsolataik, még inkább kiteljesednek majdani munkájukban. A kisgyermekek javát leginkább az szolgálja, ha a szüleik kiegyensúlyozott párkapcsolatban, csapatként tudnak együttműködni. Mit jelent ez a szoptatás szempontjából? Támogasd az újdonsült anyát akár abban, hogy hiteles információkat keresel (pl. a www.lll.hu, a www.szoptatasert.hu, vagy akár a www.lactateam.hu oldalakon). Nagy könnyebbség, ha a kritizáló, kétkedő ismerősöket tájékoztatod a szoptatás értékeiről. Ha úgy érzed, bátran tudasd pároddal, hogy a szoptatás nem kevésbé, hanem még inkább vonzóvá teszi őt. K: Aggódsz, hogy elég tejhez jut-e a babátok? V: Egy anyatejjel jól táplált újszülött elegendő kakis-pisis pelenkát „termel”. Szoptatás után elégedett, nem túl aluszékony, rendszeresen ébred a szoptatásokhoz, mellre téve megnyugszik. K: Mennyi alvásra számíthatok kisbaba mellett? V: Sok csecsemő és totyogó éjjel is többször szeretne szopizni, anyához bújni, mégis több kutatás igazolta, hogy a kizárólag szoptató anyák több minőségi alváshoz jutnak éjszakánként. Gondolj csak bele, hogy a baba táplálásának bármely más módja mennyi többletfeladattal jár! Talán kézen fekvőnek tűnik, hogy többet alhatna az anya, ha egy-egy éjszakai szoptatás helyett az apa megetetné a babát lefejt tejjel, ennek azonban hosszú távon nagy ára lehet: a szoptatástól eltérő etetési módok befolyásolhatják a baba szopómozgásait, akár cumizavart is kialakítva. Az anyatej mennyisége is csökkenhet, ha sok óra eltelik szoptatás nélkül, a baba épp a zsírdúsabb, táplálóbb éjszakai tejhez nem jut hozzá. Bíztasd az anyukát, hogy napközben pihenjen a babával, és lehetőségeidhez mérten mentesítsd őt a házimunka alól. K: Mi van, ha dohányzom, vagy alkoholt fogyasztottam? V: A passzív dohányzás megháromszorozza a valószínűségét annak, hogy később légzőszervi daganat alakul ki az azt elszenvedő gyermekben, növeli az asztma, tüdőgyulladás, a hirtelen csecsemőhalál rizikóját is. Ha valaki dohányzik, azt a babától távol, ne zárt térben tegye, mosson arcot, kezet és fogat, váltson ruhát, mielőtt a babával érintkezne. Bár a legjobb, ha a baba karnyújtásnyira alhat a szüleitől, az egy szobában való alvás mégsem ajánlott, ha a szülő dohányos, vagy alkoholt fogyasztott. K: ...és a szexulalitás? V: Amíg a szexuális együttlétek száma ritkább, érdemes az intimitás, a minőségi idő elöltésének más formáit keresni. A tapasztalatok szerint ennek nem az a legjobb módja, ha a babára más vigyáz az idő alatt: az anyák sokkal inkább biztonságban érzik magukat és babájukat, ha a kicsi a közelben, akár épp egy hordozókendőben alszik az apukája mellkasán. Néhány anya már hetekkel a szülés után elérkezettnek látja az időt, míg mások csak hosszú hónapok múlva érzik magukat testileg-lelkileg késznek a szexualitásra. Ennek okai öszszetettek, erről bővebben a ZseLACTATEAM bi magazin honlapján és a www. www.lactateam.hu lactateam.hu oldalon olvashatsz. szoptataspecs@gmail.com Dr. Mikó-Baráth Eszter lactateam laktációs szaktanácsadó hallgató Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

11

12

MOZGÁS M OZ ZG GÁS Á VÁRANDÓSOKNAK VÁ VÁRA ÁR RA AN ND DÓS Ó OK O NA AK KISMAMA TORNA Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. csütörtök 15.20-16.10

1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismamajóga-oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com

PROGRAMOK

KISMAMA JÓGA Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. kedd 9.30-10.45 szerda 15.15-16.30

1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismamajóga-oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com SZÜLÉSSZ SZÜL ZÜL ÜLÉS ÉS FFELKÉSZÍTÉS FE LKÉS LK ÉSZÍ ÉS SZÍ Z TÉ TÉS S BABAVÁRÓ Várunk folyamatosan induló, öt alkalmas szülésfelkészítő tanfolyamunkra! Készülj velünk életed legnagyobb eseményére! Az első alkalomról érdeklődj telefonon! Pécs, Budai Nagy A. u. 1.

500 Ft Iveszics Tünde 30/491-02-30 www.babatippek.hu SZOPTATÁST TÁMOGATÓ BABA-MAMA KÖR Várandósoknak és édesanyáknak PTE Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Tornaterem, Édesanyák útja 17.

Minden hónap első péntekén 16.00-18.00

Ingyenes szoptataspecs@gmail.com Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

CSALÁD SZÜLETIK Párbeszéd a szülővé válásról. Június 6.

Személyre szabott segítség a szülésben, gyerekágyban. Hordozni mindenkinek jó. Őssejt levétel. június 14.

Miért fáj a szülés? Milyen lehetőségek vannak a szülési fájdalomcsillapításra? június 20.

Szülés, születés. A családdá válás folyamata. Koraszülés, koraszülött. június 27.

A várva várt jövevény megérkezett! Elsődleges ellátás, az első órák jelentősége. PTE Szülészeti Klinika, Régi épület, földszinti tanterem, Pécs, Édesanyák útja 17.

SZÜLŐSZOBA-LÁTOGATÁS PTE Szülészeti Klinika Édesanyák útja 17.

Találkozó a Vénusz szobornál. szerda 16.00

Ingyenes 72/536-376 HURCIBABA Babahordozó Klub – Civil Közösségek Háza június 2. 10.00-12.00

Ingyenes hurcibaba.wordpress.com KERTVÁROSI BABAHORDOZÓ KLUB szerdánként 10.00-12.00 06.01.

Hordozós Miniklub 06.08.

Szoptatást támogató klub 06.15.

Hordozó- és könyvkölcsönzés 06.22.

Mosható Pelenka klub 06.29.

BABA-MAMA BA B ABA A-MAM -M MA AM MA KLUB KL K LU UB B „KERTI” BABA-MAMA KLUB Családias légkörben énekelünk, mondókázunk, gitárral és csörgő-zörgő ritmushangszerekkel zenélünk, beszélgetünk. Hűvösebb időben a Közösségi Házban. Apáczai ÁMK Közösségi Háza (Pécs, Régi Kertváros, Tolsztoj u. 10., a Tom Market mögött) június 7., 14. kedd 9.30-11.00

Ingyenes Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 Kerti Baba-Mama Klub KÉK BABA-MAMA KLUB Éneklős, mondókázós foglalkozás, németül is, barátságos légkörben. KÉK Egyesület, Pécs, Melinda Park épülete (Melinda u. 10.) június 6., 13. 9.30-11.00

Ingyenes Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 KÉK Baba-Mama Klub MANÓ MOZGÓ Éneklős-mondókázós torna 1,5 – 3 éves, már járni tudó, izgő-mozgó gyerekeknek, a felesleges energiájuk levezetésére. Kérjük váltócipőt hozzanak! Akadálymentes megközelítés az Agóra Maléter Pál úti kerítése felől, 9.00-9.15-ig és a foglalkozás után. Apáczai ÁMK Művelődési Ház aulai tornaterme június 1., 8., 15 9.15-9.45

300 Ft/gyermek/alk. Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 manomozgo

Ikrek klubja Mosolymanó-Liszi, Pécs, Csontváry u. 2.

300 Ft/alk. kertihurciklub@gmail.com kertihordozoklub

ZSEBIBABAFUZET

ZSEBIBABABFUZET.HU

BABA-MAMA JÓGA 8 hónapos kortól 24 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna, együttjógázás a babával. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy u. 37-39. csütörtök 9.30-10.30

1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismamajóga-oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com ASZTALITENISZ KLUB PKK Istenkúti Közösségi Ház, Pécs, Fábián Béla u. 9. kedd 16.30-18.15

Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu BABA-MAMA JÓGA 3-8 hónapos korig. Babamaszszázs, babatorna, együttjógázás a babával. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy u. 37-39. csütörtök 10.30-11.30

1200Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismamajóga-oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com BABAÚSZÁS A belvárostól pár percre, családias légkörben, ingyenes parkolási lehetőség. Gyere, hozd a szüleidet, barátkozzunk! Az első alkalom ingyenes! Millennium Hotel, Pécs, Kálvária utca 58.

Időpont telefonos bejelentkezés alapján! 2600 Ft/alk., 12000 Ft/5 alk., 21000 Ft/10 alk. Tunyoghy Kinga 30/279-68-27 FLAMINGO BALETT Klasszikus balettkurzus kezdőknek, Szabó Judit táncművész vezetésével. Elsősorban 4-7 éveseknek ajánlott 45 perces foglal-

kozás, beavatás a tánc világába, heti egy alkalommal. Zsolnay Negyed – E78 Balett-terem június 3., 10., 17. 16.30-17.15

1700 Ft/fő/alk. Szabó Judit tanclanc.weebly.com KRESZ PARK – A CSALÁD PARKJA Jó idő esetén hétvégenként, saját, vagy helyben bérelhető biciklikkel. Iskolai csoportoknak is. Kérjük, előzetesen érdeklődjön! Pécs, Páfrány u. 44.

Somogyvári Imre 20/801-6860 info@pecsikult.hu pecsikult.hu LÉLEKSIMOGATÓ BABAMASSZÁZS Hagyományos és keleti masszázs, gyógymasszázs babáknak. Első alkalomról érdeklődjön telefonon! Bejelentkezés szükséges! 500 Ft adomány a Pécsi Életmód Egyesület javára Iveszics Tünde, gyógymasszőr 30/491-02-30 www.babatippek.hu MODERN TÁNC KOZÁRMISLENYBEN Kozármislenyben folytatódik a moderntánc-oktatás! Kozármislenyi Iskola rendezvényterme szerda 16.15-17.15

9 éves kortól péntek 15.00-16.00

6 éves kortól péntek 16.15-17.15

9 éves kortól 20/461-22-00 artjazzorak@gmail.com www.oktaviaszigeti.com ÖRÖKMOZGÓ TIPEGŐTORNA Játékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel, másfél éves kortól. Borostyán Egészségközpont, Pécs szerda 10.30-11.15

Varjú Katalin, mozgásfejlesztő varjukata78@gmail.com 30/319-13-22

BABATORNA Játékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel, 3 hónapos kortól.

13

Borostyán Egészségközpont, Pécs szerda 9.30-10.15

Varjú Katalin, mozgásfejlesztő 30/319-13-22 varjukata78@gmail.com ZENE Z ZE NE K KICSIKNEK IC CSI S KN NEK K ÉS N ÉS NAGYOKNAK AG GYO Y KN KNAK AK DÚDOLDA Ú ZENE-MŰHELY Ű Interaktív dalosjáték babáknak és kisgyermekeknek, a hét minden napján. Civil Közösségek Háza, Zsolnay Kulturális Negyed, Liszi-Mosolymanó, Semiramis Garden Panorama, Kozármisleny, Harkány, Pellérd, Szalánta

A pontos helyszíneket keresd a weboldalon! 800 Ft/gyermek, 1000 Ft/család Bende Kornélia 70/575-01-74 korneliahorvath@gmail.com dudolda.blogspot.com KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA Anya-gyermek közös játéka, móka, kacagás. Találkozás Kerekítő Manóval, érdekes népi hangszerekkel. Szeretet Sziget Családi Napközi, Mosolymanó, Tudásközpont, Patacsi Művelődési Ház

A pontos helyszíneket és a időpontokat keresd a weboldalon! 850 Ft/alkalom. Egy testvér ingyenes Dr. Harmatné Horesnyi Mária, óvónő, pedagógia tanár, zenepedagógus 70/297-64-33 www.kerekito.hu RINGATÓ Oldott, szeretetteli légkörben, már néhány hónapos kórtól 3 éves korig várja a kisgyerekeket, anyukákat, apukákat, nagyszüfolytatás a 14. oldalon … Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

PROGRAMOK

MOZGÁS M OZ ZG GÁS Á G GY GYEREKEKNEK YER E EK EKEK KEK EKN NE EK

14

… folytatás a 13. oldalról

lőket László Virág fuvolatanár egy játékos, énekes foglalkozásra. minden kedden 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Zsolnay Negyed, Herkules Műhely (boltok utcája alatt, griffek közötti lépcső és a Herkules-kút mellett!)

Családi jegy 800 Ft, bérlet 5600/8 alkalom A foglalkozáshoz folyamatosan lehet csatlakozni! László Virág 70/285-38-39 www.ringato.hu Ringató Pécsett

PROGRAMOK

IDEGEN ID IDEG DEGEN GEN NYELV NYE YELV LV GYEREKEKNEK G EREK GY ER REKEK E NEK BABYTALIANO Olasz nyelv gyerekeknek. Bevezetés a csodálatosan dallamos olasz nyelv világába, dalokon, mondókákon, mozgáson keresztül, csakis játékosan! 4-5 fős csoportokban, korosztályok és szint szerint, heti 1 alkalommal, kb. 35-40 percben várom az érdeklődő gyerekeket! Kissné Tihanyi Virág 30/949-27-78 babytaliano@gmail.com babytaliano.hu FIRSTEPS BABA, OVIS ÉS KISISKOLÁS ANGOL Kiscsoportos, kommunikációcentrikus angolórák 6-14 éveseknek. Díja fizetési kedvezménytől függően egyedi. Pécsvárad, Zengővárkony, Komló, Mecseknádasd, Pécs

Czirokné Higi Réka 70/775-70-32 czireka@gmail.com KREATÍV ANGOL NYELVOKTATÁS OVISOKNAK Caitlyn MARSOLEK, amerikai nyelvtanár, várja az ovis gyerekeket angol nyelvű foglalkozásra, ahol a történetmesélés után játékos, kreatív feladatok által

ismerkednek az angollal a kis nyelvtanulók. június 6., 13., 20., 27. 17.00

Ingyenes Regisztráció szükséges. 72/500-386 pecs@americancorner.hu PLAY NYELVISKOLA, KERTVÁROS ANGOL és NÉMET nyelv piciknek 6 hónapos kortól, rugalmas időbeosztással, tapasztalt tanárokkal, kis csoportokban, kedvező áron. Pécs, Maléter P. u. 80.

20/962-71-62 info@playnyelviskola.hu play.nyelviskola KRE KREATÍV KR EA ATÍ TV FOGLALKOZÁSOK FFO OG GLLAL A KO OZÁ Z SO SOK K GYEREKEKNEK GY YE ER RE EK KE EK KN NE EK ENKIDU RAJZMŰHELY A képzőművészet és a különböző technikák elsajátításában segít Ludván Zsolt rajztanár. 7-13 éves korosztály számára. Zsolnay Negyed – Herkules Műhely június 1., 8., 15., 22. 16.30-18.00

1200 Ft/alk., 4000 Ft/bérlet www.zsolnaynegyed.hu ÉLMÉNYMŰHELY Észbontó kirakók, kreativitás és logika, kicsiknek és nagyoknak. JOMILI & JOVO Szabó Ildikóval, az ÉlményMűhely pedagógiai vezetőjével, matematika-fizika tanárral. A Vasarely ihlette Jomili-készlettel számtalan kép és térbeli alkotás hozható létre. A dániai JOVO készlet pedig azoknak szól, akik bátran kutatnak a váratlan megoldások után. Zsolnay negyed – Herkules Műhely június 11. 15.00-17.00

800 Ft/fő, 2000 Ft/család (max. 4 fő) www.zsolnaynegyed.hu

Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

GYEREKJÁTSZÓ Daltanulással, néptánccal és kézműves foglalkozással egybekötött játszóház, magyar népzenei kísérettel. A foglalkozást Dénes Anett vezeti, közreműködik a Háromfa zenekar. Támogatja az NKA. Zsolnay Negyed – m21 Galéria előtere június 11., 25. 17.00

300 Ft/gyerek, 200 Ft/felnőtt, 800 Ft/család www.zsolnaynegyed.hu MACKÓ MOCORGÓ Játékos, zenés, hangszeres, mozgásos KOMPLEX-FEJLESZTŐ babaprogram, hétfőtől-péntekig Pécs és környékén több helyszínen 800 Ft-1200 Ft/gyermek Helyszínek és időpontok a honlapon

A mocorgókhoz folyamatosan lehet csatlakozni! Térné Somogyi Ivett foglalkozásvezető óvónő 30/514-9644 baba@mackomocorgo.hu www.mackomocorgo.hu MackoMocorgo MECSEKI KISVASÚT A Pécsi Kulturális Központhoz tartozó kisvasút egész évben várja utasait. mecsekikisvasut.extra.hu kisvasut.mecseki VARÁZSÓRÁK V A ÁZ AR ÁZSÓ ÓRÁ R K GY G EREKEK ER EKNE NE EK GYEREKEKNEK FILLÉRES KÍSÉRLETEK Nem is gondolnánk, mennyi érdekes, egyszerű kísérlethez találunk alapanyagokat, eszközöket a környezetünkben: pillepalackot, seprűnyelet, alufóliát, tejesdobozt, vasalót, játékokat, autógumi-szelepet, stb. Az érdeklődők megtudhatják, hogy miként állítható össze szinte bármiből egy-egy remek kísérlet! Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem június 4., 5. 14.30

600 Ft www.zsolnaynegyed.hu

LEGKEDVESEBB KÍSÉRLETEK A 7 éves kortól ajánlott 45 perces, részben interaktív előadás válogatás az eddigi Varázsórák legkedveltebb és leglátványosabb fizikai kísérleteiből, minden alkalommal más-más meglepetéskísérlettel – kicsiknek és nagyoknak egyaránt! Zsolnay Negyed – Látógatóközpont – 24-es terem június 18., 19. 14.30

600 Ft www.zsolnaynegyed.hu MAGAS HANGOK, ALACSONY HŐMÉRSÉKLETEK A 6 kortól ajánlott 45 perces, részben interaktív bemutató során az érdeklődők többek között hangokkal és folyékony nitrogénnel zajló kísérletek tanúi lehetnek. Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem június 11., 12.

600 Ft www.zsolnaynegyed.hu MEGRÁZÓ KÍSÉRLETEK Vidám és hajmeresztő kísérleteket láthatunk az elektromosság és a mágnesesség témaköréből, az ártalmatlan szikráktól a „maguktól” világító fénycsövekig. Állandó fellépőnk ElektRozi, akinek haja szála sem görbül a veszélyes villámoktól. A látogatóknak garantáltan megrázó élményben lesz részük! Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem június 25., 26. 14.30

600 Ft www.zsolnaynegyed.hu folytatás a 16. oldalon …

15

MesterbĂŠrlet

A SOHA VISSZA NEM TÉRĹ? ALKALOM A zeneirodalom gyĂśngyszemei, „a vilĂĄg legjobb zenekaraâ€?, ĂŠs farsangi karnevĂĄl – Ă­zelĂ­tĹ‘ a FilharmĂłnia MagyarorszĂĄg Mester bĂŠrletĂŠnek kĂśvetkezĹ‘ ĂŠvadĂĄbĂłl. A FesztivĂĄlzenekar, akit a vilĂĄg 10 legjobb zenekarakĂŠnt tartanak szĂĄmon, ĂŠs megkapta a klasszikus zene „OscarjĂĄtâ€? – a Gramophone dĂ­jat –, kĂŠt alkalommal ĂŠrkezik a bĂŠrletbe. Az „Êv legjobb magyar klaszszikus lemeze„-dĂ­jas Nemzeti Filharmonikus Zenekar,

szintÊn kÊtszer koncertezik a bÊrletben. A Magyar Rådió Szimfonikus Zenekaråt PÊcsett ritkån hallhatjuk. Kesselyåk Gergely, az Operahåz vezető karmestere a kÜzÜnsÊg kedvence. Sokan rajongó szeretettel vårjåk Våsåry Tamåst, aki lebilincselő tÜrtÊneteivel is szórakoztatja kÜzÜnsÊgÊt. Kocsis Zoltån, PÊcs våros Kulturålis nagydíjasa Ês Takåcs –Nagy Gåbor mår sokszor bizonyította muzikalitåsåt, kßlÜnleges kÊpessÊgeit. Vårdai Istvånt utoljåra az Orosz Nemzeti Zenekarral hallhattåk a pÊcsiek. Hisako Kawamura idei fergeteges sikere utån ezúttal Rachmanyinov 2. zongoraversenyÊnek szóliståja lesz.

www.filharmonia.hu

*t:J ĂĄ

0(67(5%‰5/(7 B€Q<C ?FQQLB 8 Q<EtK ::: ),/+$5021,$ +8

8OWdO^S 5_V^_\Ă‚VS] +VKZ

Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szåm

16

… folytatás a 14. oldalról

GYERMEKPROGRAMOK JÚNIUS 2. CSÜTÖRTÖK SIMPLY ENGLISH ÉV VÉGI GYEREKKONCERTJE Immár hagyomány, hogy a Simply English együttes a tanév vége felé angol gyerekdalokból összeállított műsort ad általános iskolásoknak. A koncert Pécs M. J. V. Önkormányzatának támogatásával valósul meg.

JÚNIUS 18. SZOMBAT

JÚNIUS 25. SZOMBAT

ALPIN-NAP Használtál már biztosító-, mászó-, vagy ereszkedő eszközöket? A program során alkalmad nyílik néhány eszköz és technika megismerésére, kipróbálására, mindezt egy szakképzett vezető jelenlétében.

SASRÉT KINCSEI Túra a sasréti Biedermann pincéhez. túra a Sasrét Vendégháztól a Csodaszarvas tanösvényen, a monumentális és különleges építészeti és gépészeti csemegéket kínáló pincéhez, majd vissza a Vendégházhoz. indulás: 10.00 visszaérkezés: 16.00

PILLANAT MŰHELY A Magyar Művészetterápiás Társaság játékos, zenés, alkotó foglalkozása az egész család számára, ahol a szülők és a gyermekek egészen új oldalról ismerhetik meg egymást, szerezhetnek közös élményeket.

Ebéd és szállás: Sasrét Vendégház 500 Ft/fő Vasúti jegy ára: 400 Ft/gyermek 700 Ft/felnőtt Előzetes regisztráció szükséges! Gerlecz Edit 70/296-74-77 tura@mecsekerdő.hu

1000 Ft/egy gyermekes család 1600 Ft/két gyermekes család 2000 Ft/nagycsalád Dukits Dalma 20/806-30-58 www.zsolnaynegyed.hu

Mecsextrém Part, Pécs-Árpádtető 10.00-14.00

2990 Ft/fő 72/515-927 www.mecsextrem.hu

Ingyenes, de regisztrációhoz kötött 30/220-51-19 www.zsolnaynegyed.hu

CSIPISZKE-TÚRA IRÁNY A KRESZ PARK! A nyári szünet előtti utolsó túránkon városi sétát teszünk. A 60 éves Uránvárosban nézünk körbe, és végül még akár biciklire is pattanhatunk a KRESZ Parkban.

KREATÍV TÖLTŐÁLLOMÁS Mozgás- és táncműhely felnőtteknek Walter Katalin pszichodinamikus mozgás- és táncterápiás csoportvezető, színházterapeuta vezetésével.

Délelőtt órák 500 Ft/gyermek, 900 Ft/két v. több testvér Kísérőknek ingyenes. Bejelentkezés szükséges.

SZENT IVÁN ÉJI VONATOZÁS Szentjánosbogár-rajzási túra Sasréten. Éjszakai túra a csodálatos kis lámpások erdejébe.

Nemes Krisztina

indulás Almamellékről: 17.30 visszaérkezés: 23.00

Művészetek és Irodalom Háza – Fülep Lajos terem 11.00

PROGRAMOK

JÚNIUS 11. SZOMBAT

Zsolnay Negyed – Herkules Műhely 19.00-20.30

1000 Ft www.zsolnaynegyed.hu JÚNIUS 4. SZOMBAT GAZ- ÉS GYOMNÖVÉNYTÚRA Ehető növények és virágok a réten, az erdőben. találkozó: 9.30-kor Hosszúhetény, Polgármesteri Hivatal/Kultúrház buszmegálló

Túrázásnak megfelelő öltözék és lábbeli ajánlott. Rossz idő esetén a túra elmarad. Előzetes regisztráció szükséges. 30/663-09-23 kovesteto.recepcio@mecsekerdo.hu

Uránváros

72/253-477 www.pecsikult.hu JÚNIUS 17. PÉNTEK ÉJSZAKAI BOBOZÁS Dombokat és völgyeket összekötő pályánk kanyarjait reflektorokkal világítjuk meg. A megvilágítással az erdei sötétség mellett misztikus hangulat is társul a csúszás élményéhez. Felejthetetlen élmény mindenkinek! Mecsextrém Park, Pécs-Árpádtető 20.00-23.00

JÚNIUS 23. CSÜTÖRTÖK

Vacsora és szálláslehetőség: Sasrét Vendégház 500 Ft/fő Vasúti jegy ára: 400 Ft/gyermek 700 Ft/gyermek Előzetes regisztráció szükséges! Gerlecz Edit 70/296-74-77 tura@mecsekerdo.hu JÚNIUS 24. PÉNTEK

IDA NÉNI SZAKKÖRE Téma: A dinók és utódaik (5-10 éveseknek javasoljuk).

SZENT IVÁN ÉJI BOBOZÁS Dombokat és völgyeket öszszekötő pályánk kanyarjait reflektorokkal világítjuk meg. A megvilágítással az erdei sötétség mellett misztikus hangulat is társul a csúszás élményéhez. Felejthetetlen élmény mindenkinek.

Mecsextrém Park, Pécs-Árpádtető 10.00-14.00

JPM Természettudományi Osztály 10.00

Mecsextrém Park, Pécs-Árpádtető 20.00-23.00

1990 Ft/fő 72/515-927 www.mecsextrem.hu

500 Ft/gyerek Kísérőknek ingyenes www.jpm.hu

2390 Ft/fő 72/515-927 www.mecsextrem.hu

HŐSNYÚL PRÓBA! Legyél bátor és teljesítsd Ötpróbánkat! Izgalmas feladatokkal várunk 8 éves kortól minden kalandvágyó gyermeket a programban részvevő játékelemeinken.

1990 Ft/fő 72/515-927 www.mecsextrem.hu

Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

Zsolnay Negyed – Herkules Műhely 10.00

ŐSVILÁGI KALANDOK Múzeumok Éjszakája Nyitóprogram: gyermekműsorral köszöntjük az „Ősvilágok nyomában a Mecsekben” rajzpályázat díjazottjait. JPM Természettudományi Osztály 15.00-24.00

www.jpm.hu

NYÁRI NAPKÖZIK ÉS TÁBOROK SZÍNJÁTSZÓ NAPKÖZI 9-12 ÉVESEKNEK Tolsztoj úti Közösségi Ház és Apáczai ÁMK Művelődési Ház

12.000 Ft/fő/hét + étkezés 650 Ft/fő/nap a Diana étteremben A turnusok min. 10 fő jelentkezése esetén indulnak. június 20-24. június 27. - július 1.

Jelentkezési határidő: június 8. június 15.

Rátkai Andrea ratkaiand@gmail.com

Apáczai ÁMK Művelődési Ház minden hétköznap 13.00-17.00 június 20-24. június 27. - július 1. július 4-8.

250 Ft/fő/délután Ölbei László olbeilaszlo@gmail.com CSAK CSAJOK Egy hét lányoknak, lányos dolgokról. Apáczai ÁMK Művelődési háza augusztus 1-5.

5000 Ft/fő/hét + 650 Ft/fő/nap étkezés Jelentkezési határidő: július 20. A csoport min. 10 fő jelentkezése esetén indul Dombi Erzsébet ank@educentrum.hu JÁTÉKOS NOSZTALGIA TÁBOR A fő hangsúly a legón lesz! Rengeteg kis legókockánk vár Titeket, hogy kreatív saját ötleteiteket, vagy a leírásokból öszszerakható tárgyakat megvalósítsátok. Naponta egy alkalommal játékos angol foglalkozás, min. 5 érdeklődő esetén. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szt. Mór u. 5. július 11-15.

A tábor díja 5 nap: 18000 Ft 5 fél nap: 14000 Ft Farkas Judit és Jordán Orsolya 72/211-258 20/349-75-67 teszveszkucko@gmail.com www.teszveszkucko.hu MESÉS TÁBOR Tündérek, angyalok, sárkányok és vitézek. A mesék fontos szerepet játszanak a gyerekek életében. A történetekbe a gyerekek beleélik magukat,

a tanulságokat a mesékből levonják. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szt. Mór u. 5. július 18-22.

A tábor díja: 5 nap: 18000 Ft, 5 fél nap: 14000 Ft Hirth Erna 72/211-258, 20/349-75-67 teszveszkucko@gmail.com www.teszveszkucko.hu ZENÉST TÁBOR ANDRÁS BÁCSIVAL András bácsi, aki „óvóbácsi”, és gitártanár is, tart zenét szerető, a hangszerek iránt érdeklődő gyerekek számára játékos foglalkozásokat. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szt. Mór u. 5. július 4-8.

A tábor díja: 5 nap: 18000 Ft, 5 fél nap: 14000 Ft Villuth András 72/211-258, 20/349-75-67 teszveszkucko@gmail.com www.teszveszkucko.hu KREATÍV KÉZMŰVES TÁBOR Várjuk az ügyes kezű gyerekeket, akiknek érdekes technikáink alkalmazásával fejlesztjük koncentrációs képességét, kreativitását. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szt. Mór u. 5. július 25-29.

A tábor díja: 5 nap: 18000 Ft, 5 fél nap: 14000 Ft Farkas Judit 72/211-258, 20/349-75-67 teszveszkucko@gmail.com www.teszveszkucko.hu KIS HÁZIASSZONYOK ÉS KIS BARKÁCSOLÓK TÁBORA Évek óta nagy sikernek örvendő sütős-főzős, barkácsolós táborunkba 5 éves kortól felfelé várjuk a gyerekeket. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szt. Mór u. 5. augusztus 1-5. augusztus 8-12.

A tábor díja: 5 nap: 18000 Ft, 5 fél nap: 14000 Ft Farkas Judit, Wiesner Péter 72/211-258, 20/349-75-67 teszveszkucko@gmail.com www.teszveszkucko.hu

FELNŐTTPROGRAMOK ANGOL NYELVŰ TÁRSALGÁSI KLUB Oldott légkörben, amerikai vendégek irányításával fejlesztheti szókincsét és angol nyelvi kommunikációs készségét társalgási klubunkban, ahol a témát korunk aktualitásai szolgálják. A programot egyaránt ajánljuk középiskolásoknak, egyetemistáknak, valamint felnőtteknek. Moderátor: Jon E. MARQUETTE (USA) American Corner Pécs – Zsolnay Negyed június 1., 8., 15., 22., 29. 16.30

Ingyenes, de a részvételhez regisztráció szükséges. 72/500-386 pecs@americancorner.hu FOTÓKLUB CSIZMADIA SÁNDORRAL Gyakorlatias klubszerű tanfolyam kezdőknek. Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. kéthetente szerdán

4000 Ft/félév Gerdei Katalin 72/253-477 info@pecsikult.hu pecsikult.hu ISTENKÚTI ASSZONYTORNA KLUB PKK Istenkúti Közösségi Ház, Pécs, Fábián Béla u. 9. hétfő-szerda 18.15-19.15

500 Ft/hó Bencze Anikó 30/826-12-90 pecsikult.hu GROO DANCE TÁNCKLUB Nyűgözd le baráti társaságodat tánctudásoddal! Klubhangulatban, kellemes társasággal, tanfolyami kötöttségek nélkül péntekenként keringők, slow fox, quick step, chacha,

rumba, samba jive, mambo, salsa, bachata, merengue. Egy-két-há’!

17

Zsolnay Negyed – E78 június 3., 10., 24. 19.00

Az első alkalom ingyenes! www.zsolnaynegyed.hu HATHA JÓGA Kortól és nemtől függetlenül bárkinek. A váltakozó nyújtó és lazító gyakorlatok energizálnak, segítenek az ellazulásban és a stresszoldásban. A hatha jóga a belső erők mozgósításával megoldást kínál a mindennapi élet kihívásaira. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy u. 37-39. kedd 16.30-18.00

1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismamajóga-oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com ÖNÉLETRAJZÍRÁS ANGOLUL Sikeres álláspályázathoz és külföldi ösztöndíj elnyeréséhez nélkülözhetetlen a jól megírt angol nyelvű önéletrajz. Tanácsadásunkon sajátítsd el, hogyan mutasd legjobb arcod az amerikai típusú CV összeállítása során. Tanácsadást tartja: Nagy Zsuzsanna, EducationUSA tanácsadó American Corner Pécs – Zsolnay Negyed csütörtök 15.00

Ingyenes, de a részvétel regisztrációhoz kötött. 72/500-386 pecs@americancorner.hu TANULJ AZ EGYESÜLT ÁLLAMOKBAN Szeretnél továbbtanulni az Egyesült Államokban? Információra van szükséged az egyetemválasztás és a felvételi eljárás kapcsán? Világszínvonalú felsőoktatás, a programok sokszínűsége, kiváló kutatási körülmények teszik egyedülállóvá az amerikai felsőoktatást. Fektess be a folytatás a 18. oldalon …

Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

PROGRAMOK

KÉZMŰVES DÉLUTÁNOK Alkotó játszóházi hetek.

18

… folytatás a 17. oldalról

jövődbe, tanulj az Egyesült Államokban! A tanácsadást tartja: Nagy Zsuzsanna, EducationUSA tanácsadó American Corner Pécs – Zsolnay Negyed

Előzetes egyeztetés alapján. Ingyenes, de a részvétel regisztrációhoz kötött. 72/500-386 pecs@americancorner.hu TORNA ANDIVAL PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. hétfő és péntek 17.30-18.30

300 Ft/alk. Szorrenné Matkovics Nóra 72/551-055 pecsikult.hu

PROGRAMOK

ZUMBA VERES ANITÁVAL PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. szerda 17.30-18.30

800 Ft/alk., 3600 Ft/5 alk. Szorrenné Matkovics Nóra 72/551-055 pecsikult.hu EGYS EGYSZERI EG Y ZE ER RII FFE FELNŐTT ELLN NŐT Ő T PROGRAMOK PR PROG RO OG GR RA AM MO OK JÚNIUS 1. SZERDA HOLISZTIKUS ELŐADÁSSOROZAT Az élet értelme. Gyakorlatorientált előadások Szilágyi Szilviával. Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 18.00

1000 Ft/fő Szalóki Virág 72/253-477 pecsikult.hu JÚNIUS 4. SZOMBAT PÉCSI PSZORIÁZISBETEGEK EGYESÜLETÉNEK FÉLÉVZÁRÓ TALÁLKOZÓJA Előadások, szakmai programok. Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 10.00-15.00

Keller Árpádné pecsipsori@gmail.com pecsipsori.hu

JÚNIUS 6. HÉTFŐ SHAKEPEARE MARATHON FILMKLUB Shakespeare minden drámája filmen. Shakespeare születésének 450. évfordulója alkalmából 2014-től három éven át havonta egy-egy dráma várja a közönséget, melyet rövid bevezető előz meg. Műsoron: Hamlet, a dán királyfi. Művészetek is Irodalom Háza – Fülep Lajos terem 18.00

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu

mely önállóan, otthoni környezetben is alkalmazható.

hatja legközelebb a nagyközönség!

Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 18.00

Kodály Központ 20.30

Szalóki Virág 72/253-477 pecsikult.hu csendules.hu LAJKÓ FÉLIX: MOST JÖTTEM Lajkü Félix lemezbemutató koncertje. Kodály Központ 19.00

5590 Ft, 4590 Ft, 3590 Ft www.kodalykozpont.hu

JÚNIUS 8. SZERDA

JÚNIUS 11. SZOMBAT

METRONÓM JAZZ KLUB: POCSAI KRISZTA ÉS ZENEKARA Pocsai Kriszta az egyik leggyönyörűbb hangú magyar énekesnő, aki zenepedagógusként, logopédusként és hangterapeutaként is hírnevet szerzett magának.

MAGYAR TÁNCHÁZ A SZENT MIHÁLY HÁZBAN Amíg a nagyok a táncot ropják, a kicsik kézműves foglalkozáson múlatják az időt. Támogató: NKA Zenél: Hanga Banda

Zsolnay Negyed – E78 20.00

1300 Ft/fő 990 Ft/diák www.zsolnaynegyed.hu

PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. 18.00

300 Ft/fő Szorrené Matkovits Nóra 72/551-055 pecsikult.hu

JÚNIUS 9. CSÜTÖRTÖK

JÚNIUS 12. VASÁRNAP

CSEH TAMÁS TÖRTÉNELEMKÖNYVE A magyar történelem elmúlt negyven éve – a Kádár-korszak közepétől a kétezres évek első évtizedig – Cseh Tamás dalain keresztül. Kodály Központ 19.00

MAGYAR ÁLLAMI OPERAHÁZ: DON PASQUALE A Don Pasquale az operairodalom egyik legismertebb bohózata, filmvígjátékokat is megszégyenítő helyzetkomikumával, színpompás jellemeivel, sziporkázó humorával.

5590 Ft, 4590 Ft, 3590 Ft www.kodalykozpont.hu

Kodály Központ 19.00

JÚNIUS 10. PÉNTEK SAMU ZSOL: ARANYLÖVÉS AZ ELMÉNEK KÖNYVBEMUTATÓ Gyermekkori traumától a felébredésig, avagy a legrövidebb út Önmagadhoz. Az előadás végén egy érzelmi oldás gyakorlat és a CSENDÜLÉS is megtanulható,

Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

6590 Ft, 5990 Ft, 4990 Ft www.kodalykozpont.hu JÚNIUS 14. CSÜTÖRTÖK KISCSILLAG: SEMMI KONFERENCIA A budapesti Erkel Színházban hatalmas sikerrel bemutatott Semmi Konferenciát a POSzTon, a Kodály Központban lát-

5590 Ft, 4590 Ft, 3590 Ft www.kodalykozpont.hu JÚNIUS 15. SZERDA HANGÉRZŐK – GYÓGYÍTÓ MEDITÁCIÓS EST Gongmeditációval, hangtálakkal, mozgással, lélegzeteddel, élő magyar mantrákkal s rengeteg különleges keleti hangszerrel tarkított lelket ébresztő programra hívunk mi a Hangérzők csapata: Yvette, Gulyás Judit, Don Gyula Gong. Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 18.00

1500 Ft/fő Szalóki Virág 72/253-477 pecsikult.hu NYÁRI TÁNCHÁZAK – HORVÁT TÁNCHÁZ A nyári időszakban a hangulatos Pirogránit udvar ad otthont a különböző Kárpát-medencei nemzetiségek, népek táncházsorozatának. Zsolnay Negyed – Pirogránit udvar 19.00

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu JÚNIUS 16. CSÜTÖRTÖK TUDÓSKLUB Ismeretterjesztő előadássorozat természettudományon innen és túl Dr. Pap Norbert – Dr. Kitanics Máté: Szulejmán elveszett zarándokvárosa nyomában Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 18.00

400 Ft/fő Nemes Krisztina 72/253-477 pecsikult.hu folytatás a 20. oldalon …

19

www.hertelenditermal.hu

A Hertelendi Termálfürdő Pécstől 20 km-re, meseszép, ősfás környezetben található. A két termálkúttal rendelkező fürdőkomplexum 11 bel- és kültéri medencével egész évben várja a kikapcsolódni és feltöltődni vágyó látogatóit. A különböző hőmérsékletű ülő-, sodró valamint gyermekmedencék garantáltan biztosítják a család minden tagjának a megfelelő pihenést és szórakozást. Szolgáltatásaikat exclusive szaunázási lehetőségekkel bővítették ki, mely nemzetközileg elismert szaunamestereivel, professzionális szaunaszeánszokkal, színes felöntésekkel Dél-dunántúl legnagyobb szaunaparkjában várja a szaunázás szerelmeseit. Ha szeretne eltölteni egy kellemes napot családjával, párjával vagy barátaival, akkor látogasson el a hertelendi fürdőbe, ahol a természet valóság.

info@hertelenditermal.hu

Bartos Erika:

Apához Mikor leszek én is felnőtt? Mondd el nekem, Apa! Nem vagyok még iskolás, de nem is vagyok baba!

Jó érzés-e betakarni, puszit adni este? Maradj itt az ágyam mellett, kérlek, ne menj messze!

Mondd el nekem, milyen érzés Apukának lenni? Szeretsz-e mondd korán reggel dolgozóba menni?

Rajzoltam egy képet neked, Te vagy rajta, nézd meg! Én vagyok a kisgyerek és kézen foglak Téged!

Jó érzés-e hazaérni, megölelni engem? Látod-e, hogy egész kicsit ma is nagyobb lettem?

Örülsz neki? Vigyázol rá? Mi vagyunk a képen! Én vagyok az apukámmal, ketten, kéz a kézben!

Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

JÚNIUS 17. PÉNTEK URÁNVÁROSI NYÁRI ESTÉK 18.00

Térzene – Fellép a Fekete Gyémánt Fesztivál Fúvószenekar, karnagy: Gyurkó István 19.00

Pyrgos Görög Táncház – Tánctanító: Takács Katalin Támogató: Nemzeti Kulturális Alap és PMJV Görög Önkormányzata Szilárd Leó park

PROGRAMOK

Ingyenes Gerdei Katalin 72/253-477 pecsikult.hu VIRTUÓZOK GÁLAKONCERT A Virtuózok egy magyar formátumú komolyzenei tehetségkutató műsor, ahol a versenyzők komolyzenei műveket adnak elő, de a szimfonikus zenekarra írott filmzene és a crossover műfaja is megjelenik a műsorban. Kodály Központ 19.00

5590 Ft, 4590 Ft, 3590 Ft www.kodalykozpont.hu JÚNIUS 18. SZOMBAT „START” KÖNNYŰZENEI TEHETSÉGKUTATÓ GÁLA Közreműködő bandák: The Beans, az All Inclusive Delicates és a Lékkör, végül Psycho Mutans koncert. Támogatók: NKA, Cseh Tamás program, HANOSZ. Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 19.00

Ingyenes Gerdei Katalin 72/253-477 pecsikult.hu

JÚNIUS 19. VASÁRNAP

JÚNIUS 23. CSÜTÖRTÖK

KÁLLAY SAUNDERS BAND Kállay Saunders András, a Megasztár V. felfedezettje saját formációjával lép színre. A formáció első önálló nagylemeze, a Delivery Boy tavaly jelent meg.

HONEYBEAST Az elektronikus pop-rock zenét játszó együttes 2010-ben érte el első nagy sikereit. Országos ismertséget a 2014-es Eurovíziós Dalfesztivál magyarországi válogatójának szereplőiként szereztek.

Sétatér Fesztivál 20.30

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu JÚNIUS 20. HÉTFŐ HORÁNYI JULI Horányi Juli dalszerző-énekesnő, aki az X-Faktor, tehetségkutató műsorban vált országosan ismertté. A Sétatérre zenekarával, a YOULÏ-val érkezik, ahol saját dalok mellett ismert hazai és külföldi dalokat is előadnak. Sétatér Fesztivál 20.30

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu JÚNIUS 21. KEDD ODETT Odett üdítő jelenség a hazai pop-palettán. Megnyerő személyiség, szabad szellem, egyedi hangú és karakterű énekesnő, profi előadói képességekkel megáldva. Sétatér Fesztivál 20.30

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu JÚNIUS 22. SZERDA

2016-OS POSZT ÜNNEPÉLYES DÍJÁTADÓ GÁLÁJA A nagyszabású ünnepi gálán kiderül, mely előadásoknak, alkotóknak, és színészeknek ítélte a zsűri a legjobbaknak járó díjakat.

FUNKTOMAS A pécsi funky-zenekar többek közt Jamiroquai, The Doobie Brothers, Wild Cherry, The Brand New Heavies, Lenny Kravitz, a Black Crowes, Red Hot Chilli Peppers, Electro Deluxe és Stevie Wonder dalokat idéz meg.

Kodály Központ 20.30

Sétatér Fesztivál 19.00

5590 Ft, 4590 Ft, 3590 Ft www.kodalykozpont.hu

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu

Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

Sétatér Fesztivál 20.30

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu CSOKOLÁDÉ CSÜTÖRTÖK Minden, amit a csokoládéról tudni érdemes. Zsolnay Negyed – Boltok utcája – Csoko-Láda Csokibolt 18.30

1990 Ft info@csokolada.hu JÚNIUS 24. PÉNTEK Ősi tudásőrzők előadássorozat – Szertartások Mexikóban (szent énekek, táncok, szent pipa, szent dohány, izzasztókunyhó). Mihályfi Márta, néprajzkutató, szüléskísérő dúla előadása Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 18.00

1500 Ft/fő Szalóki Virág 72/253-477 pecsikult.hu I. PÉCSI TÜKE NAP Szent Iván napján és éjjelén elvarázsolt kertté lényegül a Tettye. Lesz színházi- és bábelőadás, fényfestés, játszóház, koszorúkészítés és arcfestés, a „zeneszigeteken” kamaramuzsikusok, a fák között balett-táncosok várják a nagyérdeműt. Tettye – Mésztufa Barlang, Tettye romok, Tettye-játszótér, Pintér-kert egész napos rendezvény

Ingyenes

VIZIN TÁNCHÁZ Nem múlhat el hónap magyarországi horvát kólók és macedón táncok nélkül. Zsolnay Negyed – m21 Galéria előtere 19.00

300 Ft/fő www.zsolnaynegyed.hu JÚNIUS 25. SZOMBAT BUDAPEST VOICES A Budapest Voices a cappella együttes 2013-ban alakult 12 kiváló énekessel és egy ütőhangszeressel. A kórus mai magyar underground zenekaroktól ad elő slágereket. Sétatér Fesztivál 20.30

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu JÚNIUS 26. VASÁRNAP RÚZSA MAGDOLNA Éppen tíz éve, hogy Rúzsa Magdi megnyerte a Megasztár című tehetségkutatót, aminek köszönhetően hatalmas ismertségre tett szert, népszerűsége azóta is töretlen. Sétatér Fesztivál 20.30

Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu

ZSEBIBABAFUZET

… folytatás a 18. oldalról

ZSEBIBABABFUZET.HU

20

21

Megújult a Zsebi magazin honlapja: gyere, várunk Téged is új, programkeresővel és táborkeresővel ellátott honlapunkon!

Babavárástól egészen a kamaszkorig Nyereményjátékainkról se feledkezz meg, ugyanis ebben a hónapban ismét Uránia mozijegyek és sok más egyéb meglepetés kerül kisorsolásra! Figyeld a honlapot és Facebook oldalunkat, hogy Te se maradj le az újdonságokról!

facebook.com/zsebibabafuzet Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

22

Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

Menetrend január 1. – március 14-ig: vasárnap 10-16 óráig

március 15. – április 30-ig: szombat, vasárnap és ünnepnapokon 10-17 óráig

május 1. – szeptember első vasárnapjáig: naponta 10-18 óráig

szeptembertől október utolsó vasárnapjáig: szombat, vasárnap és ünnepnapokon 10-17 óráig

november – decemberben: csak vasárnap 10-16 óráig

K

edves Kata! 8 hónapos kisfiam imádja, ha az apukája dobálja, pörgeti, lóbálja. Minden ilyen alkalommal hangosan kacag, és láthatóan biztonságban érzi magát az édesapja karjaiban. Eddig nem is aggódtam emiatt, anyósom azonban néhány napja felhívta a figyelmünket arra, hogy súlyos következményei is lehetnek ezeknek a dobálásoknak, mert akár agyrázkódást is okozhat. Ez tényleg így van? Anita

23

Kedves Anita! A nagymama bizonyára a

„megrázott csecsemő” szindrómára gondolt, amikor elővigyázatosságra intette Önöket. Bizony, egy csecsemő erőteljes megrázása súlyos, akár maradandó, idegrendszeri károsodásokhoz, a látás elvesztéséhez, agyvérzéshez, sőt halálhoz is vezethet. A baba agyállománya a hirtelen, erőteljes mozdulat hatására nekiverődik a koponyacsontoknak, aminek következtében vérzések keletkeznek. Az agy ebben a korban még különösen érzékeny a mechanikai behatásokra, az agyat körülvevő erek pedig rendkívül sérülékenyek. Egyéves kora előtt javasolnám, hogy inkább hintáztassák, ringassák, forgassák a picit (ezek igen fontosak az egyensúlyi rendszer fejlődése szempontjából is). Játszhatnak vele úgy is, hogy pörgetik, lóbálják, a lényeg, hogy óvatos mozdulatokkal, a baba fejének rázkódása nélkül mozgassák őt. Örömteli, vidám perceket jelenthetnek az ölbeli játékok is: bárhogy is játsszunk gyermekünkkel: lóbáljuk, hintáztatjuk, lovagoltatjuk, csiklandozzuk, ujjait számlálgatjuk stb. szinte minden ölbeli játék tartalmaz mozgásos, érintéses elemet, minden momentuma lehetőséget nyújt a testi kontaktusra a két résztvevő (jelen esetben apa-gyermek) között, mely által megteremti azt a biztonságos közeget, ami alapja az érzelmi egymásra hangolódásnak és a bizalomnak. Varju Kata

Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szám

KÉRDÉS – VÁLASZ

MECSEKI KISVASÚT

24

CSALĂ DTĂ MOGATĂ SI ĂœGYINTÉZÉS 7HOMHV NÂłUĂŽ šJ\LQWÂŚ]ÂŚV D V]šOÂŚV XWžQ MžU° FVDOžGWžPRJDWžVL HOOžWžVRN ÂŚV D NLVEDED LUDWDLUD YRQDWNR]°DQ .ÂŚUHOPHN NLWÂłOWÂŚVH ÂŚV HOMXWWDWžVD D PHJIHOHOÆ KLYDWDOL V]HUYHNKH] PDMG D] HONÂŚV]šOW RNPžQ\RN žWDGžVD D PHJEÂŞ]°QDN

ä6]šOHWÂŚVL DQ\DNÂłQ\YL NLYRQDW ä/DNFÂŞPNžUW\D ä7$- NžUW\D (8 7$- NžUW\D ä$Q\DVžJL WžPRJDWžV ä&VDOžGL S°WOÂŚN ä*\HUPHNJRQGR]žVL VHJÂŚO\ ä*\HUPHNQHYHOÂŚVL WžPRJDWžV

Varga-KĹ‘szegi Alexandra ä Tel.: 0630/345-2944 alexandrakoszegi@gmail.com www.csaladtamogatasiugyintezes.hu csaladtamogatasiugyintezes

„ADJ SZÓT A Fà JDALOMNAK� Ha a vårandóssåg alatt- akarva vagy akaratlanul -, vagy a szßlÊs kÜrßli napokban veszítetted el gyermeked Ês szeretnÊd ezt megosztani valakivel, telefonålj vagy írj! Szeretettel vårom jelentkezÊsed!

Bornemisza Ă gnes [ŠIÄ‘SÄ‘ L^ÂĄX_YFSÂĄHXFIÂł RJSYÂĄQMNLNŠSŠX X_FPJRGJW bornagi@freemail.hu 30/822-95-95

ANGOL NYELVŰ Tà RSALGà SI KLUB Időpontok: június 1., 8., 15., 22., 29. | 16.30 Oldott lÊgkÜrben, amerikai vendÊgek irånyítåsåval fejlesztheti szókincsÊt Ês angol nyelvi kommunikåciós kÊszsÊgÊt tårsalgåsi klubunkban, ahol a tÊmåt korunk aktualitåsai szolgåljåk. A programot egyarånt ajånljuk kÜzÊpiskolåsoknak, egyetemiståkAmerican nak, valamint felnőtteknek. A program ingyenes. A helybiztosítåsCorner PÊcs hoz regisztråció szßksÊges e-mailben a pecs@americancorner.hu Zsolnay Kulturålis Negyed címen vagy a (72) 500-386-os telefonszåmon.

http://pecs.americancorner.hu/ www.facebook.com/AmericanCornerPecs

HĂ GEN MOZGĂ SMĹ°HELY

Testi ĂŠs lelki segĂ­tsĂŠg, kĂźlĂśnleges hatĂŠkony mĂłdon minden korosztĂĄlynak. 9 3( +4,1&104? 840 Ĺœ KJOQJX_YÄ‘ PWJFY­[ Š[JX PTWYÂłQ KJQSÄ‘YY PTWNL ?*3.9 9473& Ĺœ FQFPKTWRÂĄQÂĄX YJXYN QJQPN JLŠX_XŠLRJLÄ‘W_ŠX 1*10. 9*7 5. 8 +4,1&104? 840 Ĺœ JL^ŠSN ŠX HXTUTWYTX XUJHNÂĄQNX ÂşO ,*7.3(9473& 9*7 5.& – WuShuang Dao Yin ĂŠs Zeni – gerinctrĂŠning, egyĂŠni bejelentkezĂŠs alapjĂĄn.

Hågen Zsuzsa – koreogråfus, tåncpedagógus, mentålhigiÊnÊs szakember, gerinc-Ês mozgåsterapeuta

70/334-21-31 ä PÊcs, Lenke u. 2.

Tà NC PICIKNEK ÉS NAGYOBBAKNAK

N)&SHJ8YZINT ĹŁ9ÂśWUJŢ ŠX ĹŁ;JWXJS^YÂĄSH JQÄ‘PŠX_­YÄ‘Ţ HXTUTWYTP ŠX Š[JX PTWYÂłQ /ÂĄYŠPTX KTWRÂĄOÂş RT_LÂĄX WNYRNPÂĄY JL^JSXÂşQ^Y OÂł FQFUYFWYÂĄXY KJOQJX_YÄ‘ YÂĄSHKTLQFQPT_ÂĄXTP YÂĄWXFXYÂĄSH NWÂĄS^_FYYFQ Ovis: heti 2 alkalom, 4000 Ft/hĂł Nagyobbak: heti 4 alkalom, 6000 Ft/hĂł

iDS, Nagy Lajos KirĂĄly u. 9. Timer PĂŠter 30/228-67-07 www.idancestudio.eu

VIDĂ M ANGOL NYELVISKOLA

JĂĄtĂŠkos, vidĂĄm, beszĂŠdkĂśzpontĂş angol nyelvtanfolyamok 6 hĂłnapos kortĂłl 14 ĂŠves korig. A gyerekek igĂŠnyeire, ĂŠletkorĂĄra ĂŠs aktuĂĄlis hangulatĂĄra szabott foglalkozĂĄsok. Ismertesse meg gyermekĂŠvel a stresszmentes, ĂśrĂśmteli tanulĂĄs ĂŠlmĂŠnyĂŠt! .SL^JSJX UWÂłGFÂłWF RNSIJS ÂşO OJQJSYPJ_Ä‘SJP

Kozårmisleny, Viola u. 5/b. ä 20/428-00-09

www.kozarmisleny.kidsclub.hu ä kidsclub.kozarmisleny@gmail.com

PLANETĂ RIUMI PROGRAMOK JĂšNIUS HĂ“NAPBAN JĂšNIUS 21. KEDD 16.00 HelyĂźnk a vilĂĄgegyetemben 6+, 50 perc JĂšNIUS 28. KEDD 11.00 Ă llatok az ĂŠgbolton 8–14, 45 perc 16.00 HelyĂźnk a vilĂĄgegyetemben 6+, 50 perc JĂšNIUS 1., 8., 15., 22. SZERDA 15.00 KalandozĂĄs a csillagos ĂŠgbolton 6+, 50 perc JĂšNIUS 29. SZERDA 11.00 HelyĂźnk a vilĂĄgegyetemben 6+, 50 perc 15.00 KalandozĂĄs a csillagos ĂŠgbolton 6+, 50 perc JĂšNIUS 2., 9., 16., 23. CSĂœTĂ–RTĂ–K 16.00 KalandozĂĄs a csillagos ĂŠgbolton 6+, 50 perc JĂšNIUS 30. CSĂœTĂ–RTĂ–K 11.00 Ĺ°rhajĂłnk a FĂśld 6–14, 45 perc 16.00 KalandozĂĄs a csillagos ĂŠgbolton 6+, 50 perc JĂšNIUS 3., 10., 17., 24. PÉNTEK 16.00 HelyĂźnk a vilĂĄgegyetemben 6+, 50 perc

Zsebi magazin • XII. Êvfolyam 8. szåm

JÚNIUS 4., 25. SZOMBAT 11.00 Helyßnk a vilågegyetemben 6+, 50 perc 15.00 Barangolås a holdfÊnyben 12+, 50 perc 16.00 Kalandozås a csillagos Êgbolton 6+, 50 perc JÚNIUS 11., 18. SZOMBAT 11.00 Helyßnk a vilågegyetemben 6+, 50 perc 15.00 Galaxisok birodalma 12+, 50 perc 16.00 Kalandozås a csillagos Êgbolton 6+, 50 perc JÚNIUS 5., 19. VASà RNAP 11.00 MesÊk a csillagokról 5–8, 30 perc 15.00 A magyarok ősi csillagos Êgboltja 12+, 50 perc 16.00 Kalandozås a csillagos Êgbolton 6+, 50 perc JÚNIUS 12., 16. VASà RNAP 11.00 MesÊk a csillagokról 5–8, 30 perc 15.00 CsillagkÊpek, legendåk: a nyåri Êgbolt 12+, 50 perc 16.00 Kalandozås a csillagos Êgbolton 6+, 50 perc

KACAGĂ“ CSALĂ DI NAPKĂ–ZI 1 ĂŠves kortĂłl vĂĄrjuk a gyerekek jelentkezĂŠsĂŠt egy HXFQÂĄINFX MFSLZQFYÂş PÂś_ÂśXXŠLGJ FMTQ F X_ÂźQÄ‘ RNSINL YZIOF RN YÂśWYŠSNP F L^JWRJPŠ[JQ +JOQJX_YÄ‘ YTWSF ŠX _JSJGÂśQHXN[JQ [ÂĄWOZP F L^JWJPJPJY

HÜlbling P. Krisztina ä 20/521-66-66 Ferencesek u. 27. ä www.kacagonapkozi.hu

TESZ-VESZ KUCKĂ“

KISGYERMEKES CSALà DI NAPKÖZI ÉS Jà TSZÓHà Z

1,5 -3-4 ĂŠves korig fogadunk gyermeket, barĂĄtsĂĄgis QŠLPÂśWÄą SFUPÂś_NSPGJ FMTQ F PNHXNP ŠYPJ_ŠXŠY MJQ^GJS KÄ‘_ÂśYY JLŠX_XŠLJX ŠYJQJPPJQ TQIOZP RJL Nyitott jĂĄtszĂłhĂĄz szerdĂĄnkĂŠnt 9:30-11:00-ig.

Tesz-Vesz Kuckó, Sßrgő Ês Forgó Csalådi NapkÜzi, PÊcs, Szent Mór u. 5., H-P 8.00-16.00 Farka Judit kapcsolattartó, 72/211-258

www.teszveszkucko.hu ä teszveszkucko@gmail.com

ORGONĂ CSKA

GYERMEKPSZICHOLĂ“GUS

CSALà DI NAPKÖZI, ÓVODA ÉS Jà TSZÓHà Z

CsalĂĄdi napkĂśzinkbe (1-3 ĂŠves korig) magĂĄnĂłvodĂĄnkba (3-7 ĂŠves korig) kis lĂĄtszĂĄmĂş csoportokba, vidĂĄm csalĂĄdias lĂŠgkĂśrbe, szakkĂŠpzett pedagĂłgusokkal vĂĄrjuk a gyermekePJY Ĺœ FSLTQ Ĺœ_JSJ Ĺœ RT_LÂĄXKJOQJX_YŠX Ĺœ PŠ_RÄą[JX KTLQFQPTzĂĄs – drĂĄma – nĂŠptĂĄnc – logopĂŠdia – tehetsĂŠggondozĂĄs – NXPTQF JQÄ‘PŠX_­YÄ‘ Ĺœ OÂĄYX_ÂłMÂĄ_ Ĺœ X_ÂźQNSFUN _XÂşWTP

Szßlőkonzultåció, gyermek pszichoteråpiås magånrendelÊs, egyÊni Ês csoportos felnőtt Ünismereti meseteråpia, nyitott mese-estek.

StandovĂĄr Ă gnes GyermekpszicholĂłgus ĂŠs Metamorphoses Meseterapeuta PĂŠcs, BĂśck J. u. 16. 30/84-16-028 www.egigero.net

PĂŠcs, Orgona u. 1. , H-P: 7.00-16.30 BalĂĄzs Ibolya RÄąPÂśIYJYÄ‘ 20/380-51-34 ä www.orgonacska.hu

A ThetaHealingÂŽ meditĂĄciĂłs technika hasznĂĄlatĂĄval gyorsan haladhatsz a lelki fejlĹ‘dĂŠsben, az ĂśngyĂłgyĂ­tĂĄs terĂźletĂŠn. SegĂ­tsĂŠgĂŠvel kĂŠpes vagy lelki blokkok oldĂĄsĂĄra, negatĂ­v ĂŠrzelmek, hitrendszerek, lelki programok cserĂŠjĂŠre. 9T[ÂĄGGN NSKTWRÂĄHNÂłP ŠX PTS_ZQYÂĄHNÂłX NIÄ‘UTSY JL^J_YJYŠXJ IzsĂĄk MĂłnika ThetaHealingÂŽ konzulens izsak.monika@gmail.com ä 30/690-3351

J Ăš N I U S Ćœ P E C S U R A N I A . H U FB.COM/PECSURANIA

JĂšNIUS 2-8. ANGRY BIRDS Ćœ $ ),/0 Ć ĆĄ '

SZOM, VAS . . . . . . . . . . . . . . . 14.00

:$5&5$)7 Ćœ $ .(='(7(. Ć ĆĄ '

NAPONTA . . . . . . . . . . . . . . . . 18.00

$/,&( 7Â?.—5 256=‚*%$1 Ć ĆĄ '

NAPONTA . . . . . . . . . . 15.45, 20.15

-›1,86 Ćœ

6=(0)Š1<9(6=7Ä‹. Ć ĆĄ

6=�1,'(, 0$7,1Š ),/0(. )25,17Š57

NAPONTA . . . . . . . . . . . . . . . . .20.15 CSĂœ, SZO, HÉ, SZE . . . . . . . . 16.00

=2275232/,6 Ć ĆĄ '

-›1,86 Ćœ

PÉ, HÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12.00 SZO, KE . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00

$ '=681*(/ .—1<9( Ć ĆĄ '

CSĂœ, VA, SZE. . . . . . . . . . . . 12.00 PÉ, HÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00

=2275232/,6 Ć ĆĄ '

CSĂœ, VA, SZE. . . . . . . . . . . . . . 14.00 SZO, KE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12.00

$/,&( 7Â?.—5 256=‚*%$1 Ć ĆĄ '

PÉ, VA, KE . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00

3Š1=(6 &‚3$ Ć ĆĄ

NAPONTA . . . . . . . . . . . . . . . . .18.15 $ )Â?**(7/(16Š* 1$3-$ Ćœ )(/7‚0$'‚6 ' Ć ĆĄ

' Š6 ' -(*<(. 1250‚/: )t .('9(=0Š1<(6: )t .HGYH]PÂŞQ\HV MHJ\UH MRJRVÂŽW D GL¢NLJD]ROY¢Q\ ÂŞV D W¡U]VN¢UW\D DPL )W HJ\ ÂŞYUH

6=(1,//$ 1<20‚%$1 Ć ĆĄ '

NAPONTA . . . 12.30, 14.15, 16.00

6=(0)Š1<9(6=7Ä‹. Ć ĆĄ

CSĂœ, SZO, HÉ, SZE . . . . . . . . 18.00

.—=3217, +ÂŽ56=(5=Š6 Ć ĆĄ

NAPONTA . . . . . . . . . . . . . . . . 20.30 PÉ, VA, KE . . . . . . . . . . . . . . . . 18.00

-›1,86 Ćœ 6=(1,//$ 1<20‚%$1 Ć ĆĄ '

NAPONTA . . . . . . . . . . 12.30, 14.15

$ PÄŹVRUY¢OWR]WDW¢V MRJ¢W IHQQWDUWMXN .RUKDW¢U EHVRURO¢VRN .1 NRUKDW¢U QÂŞON½O PHJWHNLQWKHWÄŒ +DW ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW 7L]HQNÂŞW ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW 7L]HQKDW ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW 7L]HQQ\ROF ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW ; .L]¢U´ODJ IHOQÄŒWWHN V]¢P¢UD DM¢QORWW

.—=3217, +ÂŽ56=(5=Š6 Ć ĆĄ

PÉ, VA, KE . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00

$ )Â?**(7/(16Š* 1$3-$ Ćœ )(/7‚0$'‚6 ' Ć ĆĄ

NAPONTA . . . . . . . . . . 18.15, 20.30 (5('(7, 1<(/9(1 )(/,5$77$/ .('' . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

-›1 Ćœ-›/ 6=(1,//$ 1<20‚%$1 Ć ĆĄ '

NAPONTA . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00

7$5=$1 /(*(1'‚-$ ' Ć ĆĄ

NAPONTA . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00 CSĂœ, SZO, HÉ, SZE . . . . . . . . .18.15 PÉ, VA, KE . . . . . . . . . . . . . . . . 20.30

$ )Â?**(7/(16Š* 1$3-$ Ćœ )(/7‚0$'‚6 ' Ć ĆĄ

CSĂœ, SZO, HÉ, SZE . . . . . . . . 20.30 PÉ, VA, KE . . . . . . . . . . . . . . . . .18.15

Zsebi magazin • 2016. június –2016/8. szåm

25

26

EGÉSZSÉGÜGY Sürgősségi telefonszámok: Segélyhívó-112, Mentők-104 Rendőrség -107, Tűzoltóság-105

KÖZÉRDEKŰ

HÁZIORVOSI ÜGYELET Gyermek ügyelet: 15.00-07:00 Gyermekklinika József Attila u. 7. 72/535-999 Felnőtt ügyelet: 7623 Pécs, Rákóczi út 2. (PTE- Klinikai Központ) 72/515-104 KÓRHÁZI ÜGYELET Gyermekbelgyógyászat (Pécs): Gyermekklinika, József Attila u. 7. 72/535-999 Gyermekbelgyógyászat (Pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8., 72/518-500 Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8., 72/518-500 Égési sérülés: Gyermekklinika, József Attila u. 7. 72/535-999 GYERMEK EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEK Gyermekgyógyászati Klinika Pécs, József A. u. 7., 72/535-999 Gyermekonkológia Pécs, Nagyváradu.1., 72/535-900 Gyermekpszichiátria Pécs, Veress E. u. 2., 72523-510 Nőgyógyászat Pécs, Dr. Veress E. u. 2., 72/255-833 NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜLÉSZET ÉS SÜRGŐSSÉGI FOGAMZÁSGÁTLÁS Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17. 72/536-370

ANYATEJ Pécsi Anyatejgyűjtő Állomás Eperjesiné Édelmann Ágnes védőnő Rendelőintézet, Pécs, Lánc utca 12. H-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00 72/523-722 Telefonos szoptatási tanácsadók Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371 Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők, 72/255-833 304,421,491-es mellék SEGÉLYVONALAK NOE-FON (Nagycsaládosok Országos Egyesületének segélyvonala) Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás +36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráig Magyar Máltai Szeretetszolgálat Pécs, Janus P. u. 6. 72/310-048 Kék Vonal – gyermek és ifjúsági telefonszolgálat 0-24 óráig +36/80/505-000 NANE Egyesület segélyvonal bántalmazott nőknek és gyermekeknek www.nane.hu 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101 Alfa Szövetség válság és eltitkolt terheseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcső Alapítvány válságterhességek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566 vagy (1) 215- 60-50 Otthon Segítünk Alapítvány kisgyermekes családok otthoni segítése Búzás Márta: +36/30/312-3989 Herczeg Zsuzsanna +36/20/56-56-037 (16 óra után) www.otthonsegitunk.hu

Ingyenes családi újság 2016. június XII. évfolyam 8. szám KAPCSOLAT: zsebitartalom@gmail.com 30/450-07-99 Zsebi magazin • XII. évfolyam 8. szám

HIVATALI ÜGYINTÉZÉS Pécsi Önkormányzat Pécs Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Pécs, Széchenyi tér 1., 72/533-800 Gyámügyi Hivatal Kossuth tér 1-3., 72/534-111 H: 13:00-17:00 Sz: 8:00-17:00 Anyasági támogatás, családi pótlék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás – Nyomtatványok kiadása, segítség a kitöltésben, kérelmek leadása, tájékoztatás. Baranya Megyei Kormányhivatal Pécsi Járási Hivatal Kormányablak Pécs. Szántó Kovács János utca 1. Telefon: 72/795-325 E-mail: pecs.kormanyablak uranvaros@bamkh. gov.hu H-P: 8:00-20:00 Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz Baranya Megyei Kormányhivatal Egészségbiztosítási Pénztári Szakigazgatási Szerve, központi ügyfélszolgálata (OEP) Pécs, Nagy Lajos király 11.3. 72/508-300 H-Cs 8-15, P 8-12 Munkaügyi Központ BMMK Pécsi Kirendeltség és Szolgáltató Központ Pécs, Zrínyi u. 11. 72/512- 812 baranyammkpecs@lab.hu Családsegítő központok Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat Pécs, Anikó u. 5. 72/441-677, 72/444-877 esztergar.kertvaros@gmail.com Védőnői központok: Pécs, Lánc u. 12., 72/222-695 Pécs, Dobó I. u. 89., 72/239-261 Pécs, Dr. Veress E. u. 2., 72/523-523 Pécs, ANK Várkonyi u., 72/228-901 A védőnői körzetekről érdeklődjön a fenti telefonszámok valamelyikén!

Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Maróy Ditta Szerkesztőségi asszisztens: Gerber Petra Tördelő szerkesztő, grafikai tervezés: Dativus Bt. – Szelényi Tamás Felelős kiadó: Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu • 20/593-94-27 Címlapfotó: NN Foto Nyomda: V-Tesa Bt. Pécsvárad Szerzők: Gyenese Andrea, Maróy Ditta, Dr. Mikó-Baráth Eszter, Varju Kata

KULTÚRA Tudásközpont- Egyetemiés Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-P: 8-18; Szo-V: 10-18; Pécs, Universitas u. 2/A. 72/501-650 Csipkefa Gyermekkönyvtár Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10. H 9-12 és 13-18, K,Cs,P 9-12 és 13-17, Sz: 13-17, 72/324-385 http:// csipkefakvt.wordpress.com Pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár) H: zárva K-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00, V: zárva Pécs, Nagy Jenő utca 24. http:// varkonyifiok.wordpress.com 72/324-001 Zsolnay Kulturális Negyed Zsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu 72/500-300 Bóbita Bábszínház Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu, 72/201-301 Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6., 72/253-477, info@pecsikult.hu Állatkert ideiglenesen zárva tart Pécs, Ángyán J. u., 72/312-788 www.pecszoo.hu Akvárium-Terrárium Pécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-V: 9.00-17.00., 72/532-151 www.pecszoo.hu Pécsi Harmadik Színház Pécs, Hajnóczy utca 41. 72/252-478, 72/251-340 www.pecsiharmadikszinhaz.hu Pannon Filharmonikusok Kodály Központ Pécs, Breuer Marcell sétány 4. +36/72/500-300, www.pfz.hu Filharmónia Pécs, Király u. 18., 72/310-539 www.filharmonia.hu

Terjesztés: Pécsett és környékén, 180 terjesztési ponton Megjelenik minden hónap első keddjén, 10.000 példányszámban A programok változásáért vagy az elmaradásért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint a bennünk elhelyezett képek, szövegek jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Olvasói leveleket, fotókat a zsebitartalom@gmail.com címre várjuk, a beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja. A szerkesztőség fenntartja a jogot, hogy a beküldött programokkal saját szerkesztési elvei szerint járjon el.

NYÁRI TÁBOROK (5-10 éveseknek) Szórakoztató programok, kis létszámú csoportokkal, egész napos ellátással, családias környezetben. ZENÉS

2016. 07

TÁBOR

. 04. - 07

. 08.

KREATÍV-KÉZMŰVES TÁBOR

2016. 07. 25. - 07. 29. MESÉS TÁBOR

2016. 07. 18. - 07. 22.

KIS HÁZIASSZONYOK ÉS KIS BARKÁCSOLÓK TÁBORA

2016. 08. 01. - 08. 05. 2016. 08. 08.- 08. 12.

JÁTÉKOS NOSZTALGIA TÁ BOR

(legózás, társasozás , ügyességi feladatok, angol foglalkozá s igény esetén)

2016. 07. 11. - 0

7. 15.

Jelentkezés: TESZ-VESZ KUCKÓ JÁTSZÓHÁZ 7621 Pécs, Szt. Mór u. 5. t Tel.: 72/211-258; 20/349 75 67 www.teszveszkucko.hu teszveszkucko@gmail.com

Emberke Családsegítő Alapítvány

Pécs, Vasút utca 2. tel.: 72/210-916 mobil.: 70/426-8171 www.babyshoppecs.hu email: babyshop@citromail.hu nyitvatartás: Hétfõ-Péntek: 8-19, Szombat-Vasárnap: 9-16 Kaposvár, 48-as Ifjúság útja 31. tel.: 82/222-438 mobil.: 70/414-1434 www.babyshopkaposvar.hu email: kaposvar.babyshop@gmail.com nyitvatartás: Hétfõ-Péntek: 9-19, Szombat: 9-16, Vasárnap: zárva

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.