Zsebibabafüzet, 2013. november by Zsebi magazin

S B Z EBIBAA KISGYERMEKES CSALÁDOK PROGRAMFÜZETE | 2013. NOVEMBER | IX. ÉVFOLYAM 10. SZÁM

ÉLJ VELE CSALÁD TÁRT KAROKKAL

HÁBORÍTATLANUL VÁGYAK, SZORONGÁSOK, DÖNTÉSEK

AKTUÁLIS KICSIK A FEDÁLZETEN GYEREKKEL VAGYOK IDEJE A TÁNCNAK GYEREKEK!

PROGRAMOK, SZOLGÁLTATÁSOK PÉCSI KISGYERMEKESEKNEK

CÍMLAPON: LAKATOS DAMJÁN

tartal om

tartalom 4 | ÉLJ VELE

Család tárt karokkal

6 | AKTUÁLIS

Kicsik a fedélzeten

8 | HÁBORÍTATLANUL

Vágyak, szorongások, döntések

14 | GYEREKKEL VAGYOK

Ideje a táncnak gyerekek!

23 | PÉCSI PROGRAMOK

Pécsi gyermekprogramok

32 | PÉCSI SZOLGÁLTATÁSOK

Szolgáltatások pécsi kisgyermekeseknek

37 | KÖNYVAJÁNLÓ

Orgazmikus szülés

38 | KÖZÉRDEKŰ

Közérdekű információk

Kövess minket Facebookon is! www.facebook.com/zsebibabafuzet

A címlapon látható autót az ABAKA fejlesztőjáték-boltnak köszönjük!

kapcsolat Egyesületi ügyek, szülésfelkészítés, dúla, tanácsadás: Maróy Ditta +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu Olvasói levelek, szerkesztés, hirdetések: Szentendrei Judit +36-30-450-07-99 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu Hirdetésszervezés Molnár Anett +36-20-314-04-46 zsebibabahirdetes@gmail.com

impresszum Zsebibaba füzet | kisgyermekes családok programfüzete | 2013. november | IX. évfolyam 10. szám Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Szentendrei Judit | Tördelő-szerkesztő: Szentendrei Antal Kiadja: KANGA Közhasznú Egyesület - 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. | Felnőttképzési szám: 02-0099-05 Felelős kiadó: Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu +36-20-593-94-27 | Címlapfotó: szentendreifoto.hu Hirdetés és programfelvétel: Szentendrei Judit +36-30-450-07-99 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu Nyomda: Molnár Nyomda és Kiadó Kft. | Megjelenik: Minden hónap első keddjén 10.000 példányban Szerzőink: Maróy Ditta, Pucsok Bernadette, Szentendrei Judit A programok változásáért vagy elmaradásáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint a bennük elhelyezett képek, szövegek, grafikák jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafüzet@kangaegyesulet.hu e-mail címre várunk. A beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja.

Kedves Olvasó! Minél hamarabb van sötét, minél több a szürkület, annál jobban szomjazunk valami igazi lélekmelegítőre. Nagy öröm nekem, hogy át is tudjuk ezt nyújtani most az olvasóknak: nemes, melegséggel teli beszélgetést valakivel, aki azt választotta hivatásául, hogy esélyt ad olyanoknak, akiktől ezt igazságtalanul vette el az élet. Olyan gyerekeket nevel, akik nélküle az utcán élnének és sosem hallanának arról, hogy mi a szeretet. Megkapó, zavarba ejtő, lelkesítő, szép találkozás volt, remélem, visszaadják a nyomtatott sorok! Régen szóltunk a várandósokhoz, ezért most új sorozatot kezdünk Maróy Ditta tollából, amelyben elsőként a várandósság első harmadának testi-lelki vonatkozásait gyúrta össze. E témához kapcsolódik novemberi könyvajánlónk is. A sok lelki ügy után egy nagyon is praktikus témához nyújtunk segítséget: a gyermekek biztonságát vesszük górcső alá az utakon. Gyerekülés-teszteket, hatályos jogszabályokat kutattunk fel, hogy segítsük a választást és felhívjuk a figyelmet a biztonságos közlekedésre. Mindemellett színes őszi programokat nyújtunk át olvasóinknak sok-sok szorgalmas programgazdánk jóvoltából. Szentendrei Judit

w w w.zsebi babafuzet.hu

élj vele!

Család tárt karokkal egy valóban hihetetlen történet Interjú Tihanyi Imréné Marikával Sokáig nem tértem magamhoz az interjú után. Csak mentem az utcán és arra gondoltam, hogy körülöttem az emberek csillogó autót vezetnek, félnek az öregedéstől, abban a pillanatban banálisnak tűnő problémáikat cipelik magukkal. Itt, az utca végén pedig van egy család, ahol nem kérdezik egy gyerektől, hogy honnan jött, csak befogadják, ahol nem hallottam egyetlen panaszszót sem. Egy család zenével, hittel, odafigyeléssel, 23 befogadott gyerekkel. Egy család, tárt karokkal.

Hány gyereket neveltél eddig? Öt saját gyermeket neveltünk fel, rajtuk kívül 23 befogadott gyermek volt nálunk. A legtöbb gyerek befogadott, tehát a szüleik nem mondtak le róluk, csak átmenetileg helyezték el nálunk őket. Tartják a kapcsolatot a szüleikkel és vissza is kerülhetnek hozzájuk? Igen, de ez változó. Van, aki nem a saját családjához ment vissza, hanem egy másik családhoz került. Iskolás gyermekeink rendszeresen találkoznak a szüleikkel. A testvérpárt, akiket most már harmadik éve nevelek, néha meg is látogatja az anyja és beviszem őket félévente a börtönbe is az apjukhoz. Egy-egy ilyen találkozás után két hétig nem lehet velük bírni, annyira kizökkenti őket a lelki nyugalmukból a találkozás. Ok nélkül sírnak, nyűgösek, türelmetlenek. Ők hogyan kerültek hozzátok? 1,5 és 2,5 évesen kerültek ide. Angliában születtek, semmilyen iratuk nem volt. Amikor vissza akart menni az anyjuk, a nagyszülők azt mondták, hogy a gyermekek estére utcára kerülnek, ha nem viszi magával őket, ezért ment be a gyámhivatalba, hogy találjanak valami megoldást. Minket a gyámhivatal hívott fel, hogy befogadnánk-e a őket, mert estére utcára kerülnek. Január 5-én jöttek ők és 7-én egy kéthetes kisbaba. Hirtelen 3 kisgyermekkel lettünk többen. A lakást is átrendeztük, hogy elférjünk. Négy hónapig kellettünk, de már harmadik éve vannak nálunk. Kik vannak még? Egyetlen állami gondozott gyermek él most nálunk: Andrásom, ő 16 éves, 8 évesen került ide. Veleszületett rendellenességekkel él, mozgássérült, nyitott gerinccel született, hólyagműtött, katéteres. Para-úszóbajnok, zeneiskolás, furulyázik, bocciázik. Ricsim 13 éves, 7 évesen jött hozzánk, édesanyját 3 évesen már eltemette. Bálintom 10 éves, 6 évesen fogadtuk be. Utána a két testvér, az 5 éves Melissza és a 4 éves Kevin, akikről már volt szó. Itt volt Lívia, akinek sikerült az örökbe adása, ő 3 éves lesz majd decemberben. Az volt a csodálatos véletlen, hogy a rokonságunkba került és itt lakik tőlünk három utcára. Idén nyáron jött a telefon, hogy ott van egy anyuka a kisbabájával, befogadnánk-e? A következő buszon már rajta voltam, így került hozzánk Kristóf, aki itt ül az ölemben. Ő is Angliában született májusban, úgyhogy az anyakönyvezése még folyamatban van. Taj kártyája sincs, úgyhogy minden tápszer, gyógyszer teljes áron van. Akkor itt nagy a nyüzsgés. 11 unokánk van, 5 saját gyerekem. A befogadott gyermekek közül egyet sikerült felnevelnünk, Brigittát. 8 hónaposan jött és 21 éves lesz novemberben. Tavaly ment férjhez, ápolónak tanul. A tanulási nehézségek után most magára talált. Csodálatosan csellózott. Mátrai Marika tanítványa volt, majd a Művészetiben tanult cselló szakon. Ő olyan nővérke lesz, aki gyönyörű hangjával, szívből jövő csellómuzsikájával is gyógyítani tudja majd a beteg lelkeket. Miért lesz valaki nevelőszülő? Amikor 1980-ban csecsemő- és kisgyermekgondozónőket kerestek, azonnali beiskolázással. Két év alatt elvégeztük a tanfolyamot, mindenféle gyermekintézményben voltunk gyakorlaton. Az itt szerzett élmények alapján fogalmaztam meg magamban, hogy én ezt nem 8, hanem 24 órában szeretném csinálni. A Nevelési Központban dolgoztam 17 évig. Sok időt töltöttem a Mecsekjánosi Csecsemőotthonban, ha csak lehetett, mindig vittem egyik gyermekemet magammal. Bálint fiam fogalmazta meg. „Anyuka, így nem szabad felnőni kisgyermeknek!” Örülök, hogy nem én mondtam nekik. Amikor elhatároztuk, bementem a GYIVI-be, hogy kérek öt gyermeket, mert szeretnék hivatásos nevelőszülő lenni. Négy gyermekes anyuka vagyok, nagy a lakásunk, szeretnénk olyan kicsinyeket befogadni, akik nem élhetnek a saját családjukban. Kinevettek. Aztán megszületett az ötödik gyerekem. Amikor 5 éves lett, akkor megint visszamentem, akkor már komolyan vettek. Férjem is eljött, és végigcsináltuk azokat az megalázó vizsgálatokat... Rá egy évre került hozzánk Toncsi. 3 évesen jött 4 évesen eltemettük. Így kezdtük a nevelőszülőséget. Betegen született, gyógyíthatatlan, ritka betegsége volt. Az első három hónap ideális volt, utána kezdődtek a rosszullétei. Egy sokgyermekes, hívő orvos barátunk, segített, tőle tudtuk meg, hogy ez nagyon ritka betegség Szerettük volna külföldön gyógyíttatni. Éppen Kölnben voltam a Mecsek Kórussal, amikor éjjel fél kettőkor fölriadtam arra, hogy odasuhant fölém Toncsi, mosolygott és intett a kezével. Másnap reggel félve hívtam fel a gyermekklinikát, ahol mondták, hogy éjjel fél kettőkor a kislánynak megállt a szíve. Eljött hozzám elköszönni. Ezt az élményt férjem és édesanyám is átélte itthon. Azon a napon a Kölni Dómban az egész mise és a kóruskoncert Antóniáért szólt... A második-harmadik gyerek egy testvérpár volt – Orsós Lacika és Albert. 3,5 évig éltek a családunkban. Sok csibészséget csináltak. Albert, a kisebbik, zenében nagyon tehetséges volt. 1993-ban megismertük a 8 hónapos Brigittát. 13 éves anyuka szülte. Azonnal egymásba szerettünk. Ő lett a szakdolgozatom témája, sikertörténete. Most lesz 21 éves, november 27-én.

Minden gyerekkel lehet együttműködni? Amikor egy gyereknek kinyílik a szeme, sokszor visszaél a helyzetével, próbára teszi a tűrőképességünket. A férjemnek most is elég sok beszélgetése van velük, mert kamaszodnak. Fel lehet készülni a fogadásukra? Nem. Van, hogy egy nap alatt kerül ide valaki. Ez a pici például két órán belül nálam volt. Még nem látogatta az anyukája, ő sincs Magyarországon. Ha minden irat meglesz, akkor magához veszi. Voltak olyan helyzetek, amikor annyira nehéz volt egy gyerekkel, hogy fel akartad adni? Nem, de voltak nehézségek. 1998-ban jött egyszerre négy testvér. Két kicsi, és két nagylány. Állami gondozottak voltak, 2,5 évet voltak nálunk. A nagylányok fiúkhoz kezdtek járni, ott is aludtak, félteni kezdtük Brigittát, aki akkor 9 éves, tiszta lelkű, cigány kislány volt. Amikor a két kicsi visszakerült az édesanyához, a két nagy utógondozó otthonba költözött. Nem akartak anyjukkal együtt élni. A sajátjaid hogyan tekintenek erre? Velük együtt nőttek fel. Egyformák voltak. Azt nem vették rossz néven, hogy mások vannak nálunk, hanem azon háborodtak fel, amikor rosszakat, gonoszságokat csináltak. Tíz gyermek élt nálunk akkor, a sajátjainkkal együtt. Tudták, hogy ezek a gyerekek bajba kerültek és nem volt más lehetőség és más nevelőszülő nem fogadta be őket. Hogy lehet bírni anyagilag? Mennyi juttatás jár melléjük? Családba fogadásnál a családi pótlékot kapjuk, van a két kisnyugdíjunk, GYES, meg amit esetleg nagyon ritkán a szülők adnak. Tavaly volt még 80 napig egy kis nyolc hónaposunk, Orsós Valika. Becsengettek pénteken este nyolckor a kapun, a mert Németországba mentek dolgozni, és a pici baba nem mehetett velük. A szüleivel megegyeztünk, hogy naponta 1000.- forintot adnak. 80 napig élt nálunk, de egy fillért nem kaptam, máig adósok a megbeszélt gondozási díjjal. Valahogy mindig van tovább. Csináljuk a kertet is, legalább azt nem kell megvenni. Ha az ember el van keseredve, akkor ez a pici Kristóf rámosolyog és minden megváltozik. Nyáron vittem a gyerekeket táborba Szigetszentmártonba. Budapesten egy étteremben ellopták mellőlem a patchwork kistáskámat, benne az összes gyerek, ös�szes iratával, bankkártyámmal, igazolványaimmal. Ő akkor is egy nagyot mosolygott rám, mintha azt mondaná: ne szomorkodj, jóra fordul minden! És tényleg így történt! A hazafelé tartó úton másoktól ugyanannyi pénzt kaptunk vissza, mint amennyi a táskában volt. Patrik unokám odaadta a zsebpénzét, Pesterzsébeten a testvérem segített ki, idegenek is adtak pénzt. Visszajött az összes. Hálás kisbaba Kristóf, nagyon szeretjük. Az a cél, hogy visszakerüljenek a családjukba? Persze, mindig az a cél, de hozzánk nőnek. Az ember megsiratja őket, mint a sajátját. De nem előttük. Most két gyermekünk készül vissza a saját szülőjéhez. Ricsi és Bálint. Meddig tervezitek még ezt az életmódot? Amíg a Jó Isten erőt ad. Én nem tudok nemet mondani. Nem is biztos, hogy kell nemet mondani. Most 63 éves vagyok, de nem érzem magam annyinak. A sok tennivaló mellett az ember elfelejt megöregedni. Van harag benned a szülők felé? Jaj, dehogyis. Nem tudja az ember, hogy miért kerülnek ide. A szülőknek is van saját lelkiismeretük, amivel el kell számolniuk. Bárki kerülhet olyan helyzetbe, hogy átmenetileg a gyermekét nem tudja gondozni, ellátni. A három kicsi iratok hiánya miatt került hozzánk, mert külföldön születtek. A kistestvérpár viszont itt ragadt nálunk. Milyennek látod a rendszert? Szerintem csecsemőotthonoknak egyáltalán nem szabadna létezni. Finnországban már nincsenek. Ott, amikor bajba kerül egy gyerek, azonnal kiemelik a családból és rögtön befogadó családba kerül. Nagyon jó a jelzőrendszer. A Lahti Gyermekotthon igazgatójával nagyon jó barátságban vagyunk, ők is voltak itt, mi is voltunk náluk, vittük az egész csapatot, nagy élmény volt nekik. Jártunk az Északi Sarkkörön, 33 gyermekkel és szüleikkel, tanárukkal, muzsikáltunk a Mikulásnak, minden évben együtt táborozhattunk, a finn és orosz gyermekotthonból jött gyermekekkel közösen. 2002-ben Sikondán táboroztunk együtt, három hétig a Napsugár Játszókert Alapítvány szervezésében. Az itteni rendszer kicsit javul, de nem az igazi. Nem lenne rossz, ha a családbafogadott gyermekek után is járna némi járandóság, nagyon kellene.. Zenél mindegyik gyerek, de sportol is. Nem is akárhogyan! András, a mozgássérült kisfiú paraúszó-bajnok, tele van kupákkal, érmekkel. Ricsinek is nagyon sok érme van sportaerobikban, belőle magyar bajnok lett. Bálint pedig szertornázik, ő onnan hozza az érmeket, kupákat. Tagjai vagyunk a BioRitmus Életmód és Mozgásművészeti Tehetségpont Mozgásművészeti Gyermekegyüttesének, ahol táncszínházi mesedarabokban szerepelünk sérült gyerekekkel közösen. Sok sikerélményt kapnak a gyermekek minden fellépés alkalmával. Jó érzés, hogy élményeket tudunk nekik adni, és valami mást, mint amit ott kaptak volna, ahonnan eljöttek. Ahhoz ragaszkodunk, hogy mindenkinek zenét kell tanulnia, aki családunkba bekerül. Muzsikáló család vagyunk. Andris furulyázik, Bálint is. Sokszor együtt gyakorolják a darabokat. Bálint szeptembertől

klarinétozik. Ricsi szintetizátoron tanul, meg zongorán. Ha csak ennyit csinálnál, az is több embernek is elég volna, de van még egy-két dolog az életedben. 32 évig énekeltem a Mecsek kórusban, nagyon-nagyon szerettem. Aztán életre hívtuk a Napsugár Játszókert Alapítványt, aminek mai napig az elnöke vagyok. A babtista gyülekezetbe rendszeresen járunk Gyermekbibliakörbe… ez az ő útravalójuk. 24 órás szolgálat. Így van. A férjem is főz, bevásárol, szerel, épít, javít, kertet ápol, én mosok, vasalok, mosogatok, varrok, ügyintézek, szülői értekezletre megyek. A patchworközéssel mostanában kicsit elmaradtam, nagyon szeretem, varrtam már egy-egy takarót a gyermekeknek. Amit lehet, mindent megadunk nekik. Valami mást, amit boltban nem lehet megvásárolni. A zeneiskolát, a sportot, a bibliakört. Egyszer megjegyezték, nem vagyunk testvérek, nem vagytok az anyukánk és az apukánk! Azt mondtam nekik, mi vagyunk a “mintha” család. Apuka olyan, mintha az apukátok lenne, én olyan vagyok, mintha az anyukátok lennék, ti olyanok vagytok, mintha testvérek lennétek. Közben megtanuljátok, milyen összetartani, kitartani egymás mellett, alkalmazkodni egymáshoz, eltűrni egymás rigolyáit.És ti nagyon jó apukák, anyukák, férjek és feleségek lesztek. Azért bíztak ránk a szüleitek, mert szeretnek benneteket, és nem akarták, hogy elkallódjatok. A Jó Isten is ránk bízott benneteket, és ez nem volt véletlen. Mert Ő is szeret benneteket, célja van az életeteknek, megáldja azt, és mindegyikőtöknek küldetése van, ha most még nem is tudjuk, hogy mi az. Szívből kívánjuk, hogy Jó Ember legyen belőletek! Szentendrei Judit

w w w.zsebi babafuzet.hu

a k tu á l i s

Kicsik a fedélzeten - gyermekbiztonság az utakon Nem ez, nem egy cikk álruhájába bújtatott gyerekülés-reklám. Fontos és égető kérdés - na meg némi pedagógiai célú pánikkeltés. Fejcsóválva szoktam nyugtázni ugyanis, amikor széltől is óvott gyermekeket bekötetlen gyerekülésben látok az utakon elsuhanni. Nem valószínű, hogy bárkit is meglepnék azzal, hogy a gyerekülést - és abba a gyereket nem a rendőrségi ellenőrzés miatt kell bekötni, hanem mert nem várt közlekedési helyzetekben „pusztán annyi jelentősége van”, hogy megóvja a gyerekeink életét.

A szabályok erdejében Ritka látvány, hogy a gyerekeket legeltető anyukák a hatályos KRESZ jogszabályt olvasgatják a játszótéren, pedig néha érdemes ránézni. Legutoljára ez év májusában változtak a közlekedés szabályai. Lássuk, mi vonatkozik az autóban szállított gyermekek biztonságára! A jogszabály megkülönböztet integrált és nem integrált gyermekbiztonsági rendszereket. Az integrált kategóriába tartoznak azok az ülések, amelyeket az autóba lehet rögzíteni és saját biztonsági övük rögzíti a kicsit az ülésbe, a nem integrált ugyanerre a célra a felnőtt biztonsági övet használja. Fontos tudni, hogy az ülésmagasító nem minősül biztonsági rendszernek, mert nem öleli körbe a gyereket és használatát nem ajánlják a biztonsági szakemberek! A gyermekülés használata 150 cm alatt kötelező, kivéve a következő esetekben: - mentőautóban, menetrend szerinti autóbuszon illetve nem menetrend szerinti autóbuszon, ha a busz álló utasokat is szállít - taxiban - ha az autóba nem köthető gyerekülés, akkor a 3 év feletti gyermek csak a hátsó ülésen, a 3 év alatti sehol nem utazhat - ha külön jogszabályban meghatározott orvos által kiállított igazolással rendelkezik - 150 cm felett már használható a felnőtt biztonsági öv és elöl is utazhat a gyermek Az integrált rendszerek a legbiztonságosabbak, a tesztek szerint ezek közül is legjobban az iso-fix (közvetlenül az autóba rögzíthető) rendszerek teljesítenek a legjobban. A 135 cm-nél alacsonyabb gyermekek számára kötelező az integrált rendszerek használata a hátsó ülésen. Az első ülésen ezek akkor használhatóak, ha menetiránynak háttal kötjük be és - ha van - kikapcsoljuk az utasoldali légzsákot. 135-150 cm között már megfelelő a nem integrált rendszer és a nagyobbakat már az első ülésen is szállíthatjuk.

Melyiket válasszam? Fontos, hogy a gyermek testsúlyának megfelelő gyerekülést válasszunk. A gyerekülés gyártók minden esetben feltüntetik, hogy mekkora gyereknek készült az ülés, ezeket az előírásokat érdemes betartani és gyakran ellenőrizni, nem nőtte-e ki a gyerekünk az éppen használt ülését. A következő kategóriák léteznek: 0. súlycsoport: 0+. súlycsoport: I. súlycsoport: II. súlycsoport: III. súlycsoport:

10 kg testsúly alatt 13 kg testsúly alatt 9-18 kg testsúlyig 15-25 kg testsúlyig 22-36 kg testsúlyig

A legújabb előírásoknak azok az ülések felelnek meg, amelyeken az azonosítószám 03-mal vagy 04-gyel kezdődik (a korábbi gyártmányokon 00, 01 és 02-vel kezdődő szám olvasható, ezek már nem megfelelőek). Ha használt gyerekülést választunk, vagy kölcsönkapunk egy régebbit, ezt a számot kell rajta ellenőrizni. Ezek az ülések már oldalról is védenek, valamint rugalmasabb pántjainak köszönhetően nem okoznak csonttörést egy esetleges ütközéskor. De természetesen legyen bármilyen drága, minden előírásnak megfelelő, „kacsalábon forgó” is gyerekülésünk, mindegyikbe be kell kötni a gyereket és meg kell húzni a biztonsági övet - mese nincs! Barátunk, az ADAC A német autóklub minden évben górcső alá veszi a gyereküléseket. Egy meglehetősen bonyolult és összetett módon értékeli a őket, a szempontok között szerepel a biztonságon kívül a kezelhetőség, az ergonómia is és kiemelt szempont - ami a korábbi vizsgálatokban nem szerepelt - a káros anyagok jelenléte a termékben. A meglehetősen látványos és hatásos teszteket videón is meg lehet tekinteni a www.adac.de honlapon, de sok magyar nyelvű portál is foglalkozik velük. A legsokkolóbbak kétség kívül azok, amelyek a rosszul bekötött gyermekülés veszélyeire hívják fel a figyelmet. Éppen ezért az ADAC mindenképpen az ISO-fix rendszerű - tehát közvetlenül az autóba rögzíthető - üléseket favorizálja. Ehhez azért hozzá kell tennünk, hogy Magyarországon anyagilag mindenképpen jobban járunk, ha a hagyományos gyermekülést kötjük be szabályosan, mert ebben az esetben nincs nagy különbség a biztonságban - annál nagyobb van viszont az árában. Ezen kívül az ISO fix rendszerű ülésekhez az sem árt, ha olyan autóval rendelkezünk, amibe rögzíteni lehet őket. Azt azonban mindenkinek ajánljuk, hogy gyermekülés vásárlása előtt nézze meg ezeket a teszteket, mert az ár és minőség nem mindig egyenesen arányos! Csak ide megyünk a szomszédba… A legtöbb olyan baleset, ahol a gyermekülés helytelen használata komoly gondokat - estenként tragédiákat - okoz, nagyon rövid utakon történik. Csak átugrunk a szomszédba, csak legurulunk 500 méter, jól vezetek, vigyázok. Sajnos kis sebességnél, körültekintő vezetésnél is előfordulnak balesetek. Kössük be a gyerekeket! Vigyázzunk rájuk! Szentendrei Judit

Baba a nyeregben Szinte minden számunkban sóhajtunk egyet a pécsi bicikliutakért és lám-lám már felbukkantak építkezések a városban ezzel a céllal! Amíg az új bicikliutak elkészülnek, érdemes átgondolni, hogyan szabályos suhanni a picivel az oviba - kétkeréken. Hajdanában még úgy mentünk az autós moziba, hogy egy párnát gyűrtünk a kiszolgált Camping bicikli csomagtartójára és egész úton kifelé tartottuk a lábunkat, nehogy bekapja a küllő. Nos, ma már se autós mozi, se Camping bicikli, viszont annál nagyobb és gyorsabb a forgalom, ezért biciklis gyermekülés és bukósisak nélkül semmiképpen ne merészkedjük az utcára gyerekkel! Kerékpáron gyereket egy éves kortól lehet szállítani előre vagy hátra szerelt gyerekülésbe kötve, bukósisakkal. Mindkét változatnak megvannak az előnyei és hátrányai. Előre rögzített ülést 15 kg-ig lehet használni, ennek megvan az az előnye, hogy a kicsi mindent lát, nagyobb biztonságban érzi magát a karjaink között, viszont a szél nagyon kellemetlen lehet, valamint a felnőttnek sem mindig kényelmes így a kerekezés. A hátra szerelhető ülések közül érdemes teleszkóposat választani, mert azt levehetjük, ha éppen nincs velünk a gyerek. Ha hátul hordjuk a kicsit, akkor védjük a széltől és a biciklit is könnyebb irányítani. Ezek azok az ülések, amik 3-5 éves korig is használhatóak - amíg a gyerek át nem száll saját járgányára.

w w w.zsebi babafuzet.hu

h á b o r í tatl a n ul A várandósság első trimeszterének a fogantatástól a 12. hét végéig tartó időszakot nevezzük. Van, hogy egy pár tudatosan készül gyermek vállalására, mert mindketten úgy érzik, hogy a kapcsolatuk megérett egy baba érkezésére. Az is gyakori, hogy a baba váratlan vendégként kopogtat be hozzájuk. Akár így, akár úgy történik, a várandósság ténye mindenképpen nagy mérföldkő: elindulnak az ismeretlenbe. Az anyaságot a boldogsággal szokás azonosítani, mégis érdemes felkészülni rá, hogy az anyaságig vezető út a boldogság mellett testi-lelki nehézségekkel is ki van rakva. Milyen lesz az élet a baba születése után? Hogyan fogok helytállni anyaként, többedik gyermek édesanyjaként? Hogyan változik a párkapcsolatom? Mire lesz időm, mit kell abbahagynom? Ez a szorongás természetes és része a felkészülésnek, amelynek folyamán a párkapcsolatból család, a független nőből és férfiból szülőpár válik. A testünk változik Az első harmadban a várandósság még “magánügy” - mivel a pocak nem látszik. Sokan nem is mondják meg kívülállóknak a 12. hét végéig, hogy várandósok. Ez az ő kis titkuk lesz, elrejtve a pocakjuk mélyén, az anya testében, bár mindeközben hatalmas változások zajlanak odabenn. Még az első menstruáció kimaradása előtt feszülni kezd a mell, szagokra érzékenyebb lehet az orr, a hüvelyfolyás felhígul, illata megváltozik, előfordul, hogy kedvelt ételeket elutasít a várandós, vagy újakat kíván meg, esetleg már közvetlenül a fogantatás után émelyeghet. A várandósság tényét gyorsteszttel lehet megállapítani mivel egyik teszt sem 100 %-os, a biztonság kedvéért egy másikkal érdemes megerősíteni. A várandósság ténye és állapota azonban akkor lesz biztos, ha megtörténik az első orvosi vizsgálat. Az orvos az ultrahang segítségével meg tudja állapítani, hogy egy vagy több magzat van-e, hogy méhen belüli várandósságról van-e szó, és ha az első kimaradó menzesz után megyünk, akkor a baba hozzávetőlegesen pontos korát, a szülés várható idejét is. (Valójában a nők mindössze 6%-a szül a kiírt napon).

Vágyak, titkok, döntések Az első trimeszter

Leggyakoribb testi tünetek: álmosság: nem nagyon lehet ellene tenni. A kismama testében hatalmas változás indul el, mivel egy kisbaba fejlődik benne. Vegyük ezt figyelembe, pihenjünk eleget! émelygés, hányás: lehet figyelmeztető jele annak, hogy figyeljünk jobban a babára, minőségi táplálékot - sok idényzöldséget, gyümölcsöt - együnk. Régen azt mondták, kettő helyett kell enni, ez azonban nem igaz, a baba adagja ugyanis mindössze egy szelet sajtnak felel meg. Sokkal fontosabb, hogy a kismama jó minőségű táplálékot vegyen magához. Az émelygés ellen segíthet a felkelés előtt elrágcsált pár falat keksz, egyen vagy igyon gyömbért. kívánósság: Érdemes megenni, amit megkíván az ember, mert a jelenség általában hiányt jelez. A várandósság idején a baba gyors növekedése miatt gyorsan kialakulhat hiánybetegség. Ha csokoládét kíván a kismama, az rejtett magnézium-hiányra utalhat.

A mell feszülése - A mell a várandósság alatt fejezi be fejlődését és készül fel a szoptatásra. A várandósság végéig és a szoptatás megkezdésekor is nő. a keresztcsont fájdalma - Lehet hátrahajló méhtől, ami elmúlik, ahogy a méh már nem tud tovább hátrafelé növekedni. vagy lehet a medenceizületek lazulásától. Kellemetlen, de természetes jelenség, enyhíthető Stadelmann-féle keresztcsont-olajjal, enyhíthető ha jól körülpárnázzuk magunkat, megkeresve a legkényelmesebb testhelyzetet, segíthet a sok pihenés, különösen függőszékben, illetve enyhítheti a panaszokat a körültekintéssel végzett kismamajóga és úszás. Kellenek a vizsgálatok? Érdemes átgondolni előre, hogyan gondolkodunk a diagnosztikus vizsgálatokról, hogy a véleményüket képviselni tudjuk. Ehhez érdemes tudni, hogy tesztek csak a leggyakoribb betegségek kimutatására léteznek, számtalan olyan kockázati tényező van még, ami kimutathataltan - például a várandósság alatt átélt fertőző betegség. A végleges döntés meghozatalához azt kell eldönteni, minden körülmények között vállalja-e a pár a kisbabát. Ez minden esetben a szülőpár felelőssége, ebben nem dönthet helyettünk az orvos. Ha vállaljuk az esetleges betegségeket, rendellenességeket is, akkor érdemes az AFP (alfa fötoprotein) szűrővizsgálatot mellőzni. Az AFP vizsgálat sajnos nagyon pontatlan, sok esetben tévesen jósol betegséget és gyakori az ellenkezője is, vagyis hogy egészségesnek jelez egy beteg magzatot. Az anyai vérből vett mintán végzett tetra teszt vagy a nifty-teszt, amelyeket a genetikai tanácsadóban kérhetnek a szülők, ultrahang-vizsgálatokkal alátámasztva sokkal pontosabb. Azoknak, akik azon gondolkodnak, megtartsák, vagy elvetessék babájukat egy várható betegség miatt, szeretettel ajánlom Singer Magdolna Áldatlan állapot – Mi lesz velünk? című könyvét, amely témában érintett szereplőkkel készített interjúkat tartalmaz.

Vitaminok Ha a kismama kiegyensúlyozottan táplálkozik, nincs szükség vitaminpótlásra. Folsav bevitele nagyon fontos a magzat 4 hetes koráig - ezért érdemes már a várandósság tervezésétől szedni, főleg, ha a kismama szedett korábban fogamzásgátló tablettát. Ha valaki megfelelő mennyiségű, lehetőség szerint helyben megtermelt idényzöldséget és gyümölcsöt fogyaszt, teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret eszik, heti legalább két alkalommal eszik húst és táplálkozását kiegészíti olajos magok fogyasztásával, nincs szükség vitaminpótlásra - legyenek bármilyen csábítóak is a kismama vitaminok reklámjai. Orvosságot csak orvosi javaslatra szedjen várandós! A reggeli rosszullétek homeopátiás kezeléséről bővebben a 36. oldalon! Maróy Ditta Apa is születik A leendő apa életébe is változás költözik be a várandósságal, és kevesen tudják, de az apák is felszednek átlagosan 4 kilót a várandósság idején. Mivel nincs a köztudatban, ezért az apák magukban élik meg a változással kapcsolatos félelmeiket, amelyből akad bőven. Féltik a párjukat és a babát a várandósságtól és a szüléstől. Tartanak tőle, hogy a második helyre szorulnak a párjuknál és hogy a barátokkal közös élményeket felváltja a családban végzett munka. Kétségeik vannak azzal kapcsolatban, hogy apaként helyt tudnak-e majd állni, felelősséget vállalni, el tudják-e tartani a családjukat. Ezek természetes érzelmek, a kismamáknak mindenképpen javaslom, hogy beszélgessenek ezekről lelki szempontból is és alakítsanak ki “forgatókönyvet” a baba utáni életre. Ez természetesen nem biztos, hogy tartható, de a felkészülés mindenképpen magabiztosabbá teheti mindkét leendő szülőt.

w w w.zsebi babafuzet.hu

Szülésfelkészítő: Együtt készülünk a nagy eseményre testileg, lelkileg. Természetes módszerekről, félelmekről - közösen. Intenzív csoport: november 23-24. Bejelentkezés szükséges!

Dúla: Fogadott dúlaként végigkísérem a várandósságodat, beszélgetünk a szülésről, elkísérlek a kórházba és veled leszek végig a szülésed ideje alatt. Végzett szülésznőként, dúlaként, anyaként.

Gyermekágyas dúla: Most jöttetek haza a kórházból, és bizonytalan vagy, hogy eleget szopik-e a babád, jól fogod-e, hogyan kell fürdetni... Veled vagyok minden nap több órát, segítek a szakmai kérdések megoldásában, támogatom családdá fejlődéseteket, ha kell a mindennapi munkában is segítek.

Babaúszás:

Keress bátran: +36/20/593-9427 ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu

Ismerkedés a vízzel csoportban, mondókázva, dalolva a Stoller módszerrel. Millenium Hotel 7625 Pécs, Kálvária u. 58. Kezdő csoport: csütörtök 16.00 - 16.30 Haladó csoport: csütörtök 16.30 - 17.00

Kertvárosi Programok a Mosolymanóval Börzike a Nevkoban

December 7-én, délelőtt Használt baba/gyerek/felnőtt ruha - cipő - játék vásár

Pénteken délutánonként Közösségi Piac a Csontváry sétányon

(Termelői Piac, Kemencés ételkóstoló, Matrica csere, Könyv csere)

Decemberi, kertvárosi Adventi vásárunkra várjuk az árusokat. Felesleges, de használható tárgyait, ruháit rendezvényeinken leadhatja, melyeket jótékonysági osztásokon juttatunk el a kertvárosi családokhoz.

Facebook / Mosolymanó Egyesület www.mosolymano.uw.hu | 06/20/450-8688

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

Textil pelenka 70*70cm 300 Ft /db

Kismamapárna több színben 4 990 Ft Angelcare pel. tár.ut.tölt. 1 590 Ft

Avent Natural mellszívó+ Ajándék mikrohullámú sterilizálo 15 990 Ft 50*70cm-es pelenkázólap: 1 790 ft-tól Nyitvatartás:Hétfő-szombat:10 - 20 h Vasárnap: 9 - 18 h Babycenter Pécs - Megyeri u. 76 (Pécs Pláza) 70/458-32-84 info@babycenter-pecs.hu www.babycenter-pecs.hu

Bébi és Kisgyerek Használtruha (0-158-as méretig) Őszi akciónk: 2+1 Kettőt Fizet Hármat vihet!!! A legalacsonyabb árút ingyen adom!!! Akció a bolti készlet erejéig érvényes!!! Cím: Pécs, Ybl Miklós u. 7. Telefon: 06 30 683 93 19 Nyitvatartás: H-P: 9:00 - 17:00 Sz: 9:00 - 13:00

TELJES KöRű ÁLLAPOTFELMÉRÉS

VOLL DIAGNOSZTIKÁVAL Minden szervre kiterjedő 100%-os kimutatás

- gyors, kényelmes és fájdalommentes - gyógyszer- vitamin és más anyagok szervezetre gyakorolt tesztje, beállítása - góckutatás, okok felderítése

A betegséget jobb megelőzni, mint kezelni!

Időpontkérés: 30/976-61-44

Exkluzív baba-mama termékek boltja

NEM CSAK IKRESEKNEK!

- Öko iker szoptatós párna - Hasalj mamival pocakszék/pihenőszék - Öko puhatalpú kiscipő - Állatfigurás gyerekpóráz - Kismama leggings - Vigyázz ikrek autómatrica, stb. www.ikresbolt.hu +3630/313-2469

SÚLYFELESLEGGEL KÜZD? SZERETNE TÖBBET TENNI EGÉSZSÉGÉÉRT? EGYÉNRE SZABOTT TÚLSÚLYKEZELÉS ÉS ÉLETMÓD TANÁCSADÁS! TARTÓS FOGYÁS ÉHEZÉS NÉLKÜL!

DR. RÉPÁSY GYöRGYNÉ: 06-30-9564-942, 06-20-9879-973 DR. RÉPÁSY GYöRGY: 06-30-6886-089

BELVÁROSI GYÓGYSZERTÁR Szolgáltatásaink: − hagyományos és homeopátiás gyógyszerek, étrend-kiegészítők széles skálája − gyermekvitaminok, immunerősítők − babamérleg és légzésfigyelő kölcsönzés TÖRZSVÁSÁRLÓI KÁRTYÁVAL rendelkező betegek részére: − minden EGYÉB TERMÉK és KOZMETIKUM árából - 10% − a vény nélküli nem támogatott gyógyszerek árából - 5% azonnali kedvezmény! Törzsvásárlói kártya igénylése ingyenes! PÉCS, RÁKÓCZI ÚT 49. (Hal tér, az Árkáddal szemben) Nyitva: hétfőtől péntekig: 7:30-18:30. szombaton: 8-13 óra Telefon: 06-72-216-165 www.primapatikak.hu

KÖRBIRODALOM

GYERMEKKÖNYVTÁR

Gyermekbérlet 2013/2014

„Száll a világ lepkeszárnyon”

1. Nemes Nagy Ágnes- Turóczy Katalin - Bókai Zoltán: Bors néni - zenés kaland

címmel 3 fordulós irodalmi vetélkedőt hirdet Weöres Sándor születésének 100. évfordulója alkalmából. A feladatlapos játékra általános iskolások jelentkezését várjuk, akiket a 3. forduló után korcsoportonként értékelünk. A feladatlapok a Körbirodalom Gyermekkönyvtár honlapjáról tölthetők le. A megoldásokat postán, vagy elektronikus formában lehet eljuttatni a következő címekre:

2. A világ kenyere Écsy Gyöngyi bábos meseszínháza

Csorba Győző Könyvtár Körbirodalom Gyermekkönyvtára, 7622 Pécs, Universitas u. 2/A. E-mail: korbirodalom@baralib.hu Az 1. forduló beküldési határideje: 2013. november 8. Csorba Győző Könyvtár Dél-dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont 7622 Pécs, Universitas u. 2/A. tel.: +36 72 501-500 http://www.baralib.hu

3. Bőröndmese - mesemusical sok zenével, játékkal és tánccal, Patai Anna főszereplésével. Gyermekbérlet ára: 2100 Ft/db Gyerekelőadásaink közül igény szerint továbbra is műsoron marad: Szabó Attila – Tamás Éva Játéktára: Csipkerózsika Bókai Zoltán - Thuróczy Katalin: Csizmás Kandúr Tamás Éva Játéktárának előadásai

www.pecsiharmadikszinhaz.hu Jegyrendelés: phsz.sm@citromail.hu 06/30/964-7892

Akut és krónikus betegségek, lelki eredetű problémák homeopátiás kezelése gyermekeknek és felnőtteknek. Szülésfelkészítés homeopátiával kismamáknak.

dr. Gregus Judit homeopátiás orvos gyermekgyógyász szakorvos cím: Pécs, dr Veress Endre u. 2 tel.: 06-20-576-4994 w w w.zsebi babafuzet.hu

gy e r e k k e l vagyok

Ideje a táncnak, gyerekek!

A Pécsi Balett interaktív gyerekprogramja

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

Óvakodjunk a sztereotipáktól, de a balett azért mégis a legtöbb kislány álma. Szépséges városunk nagy múltú balett társulattal büszkélkedhet, de gyerekeknek szánt előadásokat ritkán tűznek műsorra. A tánc, a mozgás minden gyerek lételeme, ezért nagy öröm volt látni, hogy a Pécsi Balett is gondolt picikre és létrehozta a Diótörö előadáshoz kapcsolódó interaktív gyerekprogramját, amelyet a Tánctalálkozó keretein belül mutattak be és azóta már többször is megrendeztek. A pécsi gyermekközönség balettéhségét mi sem bizonyítja jobban, minthogy kerek egy hónappal az előadás előtt már nem lehetett rá jegyet kapni. Nagy várakozással ültünk be tehát az Eck Imre baletterembe. A helyszín jó döntés volt: a táncot csodáló kislányok valóban úgy érezték magukat, mintha a balett szentélyében járnának és nagy, kerek szemekkel figyelték a falon függő fotókat, szinte vágni lehetett az izgatottságot a teremben. A kényelmes, színes párnák lehetővé tették, hogy a gyerekek teljesen beleéljék magukat és testközelből érezzék a táncot. Ehhez az is hozzájárult hogy a nagy érdeklődés ellenére sem engedtek be több családot, mint amennyi kényelmesen tudta élvezni a látottakat. A tánc lenyűgöző volt és különleges élmény ilyen közelségből. A művészek komolyan vették a feladatot. A táncot kiegészítő prózai részek lehetővé tették, hogy a kicsik is követni tudják a történetet. Megjelentek a teremben a Diótörő ismerős szereplői, a történet is megelevenedett, de Marika álmán keresztül a mai korba is elkalauzoltak a művészek. Sokszereplős, kosztümös, igényesen kialakított műsor. Persze nem az előadás rövidített változatát mutatták be a művészek, több is volt annál és kevesebb is: a történet egyfajta keretet biztosított csak az előadásnak. Sajnos az interaktivitás foka messze elmaradt a vártnál. Gyakorlatilag három kisebb momentum volt, ahol a gyerekek valamilyen formában belefolyhattak az előadásba, de ez nem volt táncnak nevezhető, ahogyan azt az előadás címe sugallja. Érezhető volt, hogy az alkotók féltek bevonni a gyerekeket és alábecsülték képességeiket. Voltak kislányok, akik balettcipőt szorongattak, amit sajnos nem tudtak használni. Az előadás előadás maradt, a nézők pedig nézők, nem sikerült kitörni ezekből a keretekből, pedig a helyszín, a résztvevő művészek, a csodálatos zene, a történet mind alkalmas lett volna rá. Ennek ellenére az előadás elérte célját, mert felkeltette a gyerekek érdeklődését mind a balett, mind a Diótörő előadás iránt. Csak bíztató szavakkal tudjuk ösztönözni a szervezőket, hogy legyen még sok hasonló program, megmozdulás, mert van rá igény. Különösen arra bíztatjuk őket, hogy támaszkodjanak nyugodtan a gyerekek lelkesedésére, kreativitására, hiszen városhatáron belül is számtalan szép példát találni jól megvalósított interaktív gyerekprogramra.

aj谩nl贸

w w w.zsebi babafuzet.hu

AJÁNLÓ

ÖKOPARK BÜKKÖSD

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

Ahogy a mesékben, számomra is valóra vált egy csodaszép álom, miközben éppúgy, mint a hasonló históriákban, időnként kisebb-nagyobb próbákkal volt tarkítva az idáig vezető út. Ma, amikor megállok az Ökopark Bükkösd egyik sétányán, és szememmel végigpásztázom ezt a paradicsomi szépségű területet, az az érzés erősödik meg bennem, bárcsak mind többen látnák, átélnék, amit én: parkunkban egyszerre van jelen a hagyományok iránti tisztelet, a kreatív megoldásokra való nyitottság és az élményekkel teli környezet. Az Ökopark Bükkösd a Zselic délkeleti részén, 550 hektáros területen fekszik, közel a Mecsek nyugati nyúlványaihoz. Apaként és nagyszülőként is elmondhatom, hogy ez a terület az év minden időszakában igéző helyszín, minden korosztály számára vonzó, hiszen látványosságaink, programjaink ismét látótérbe hozzák gazdag örökségünket, és szálláshelyeink vendégeink kérése szerinti pihenésre nyújtanak lehetőséget. Elkötelezettségünk folyamatos fejlesztéseinkben is testet ölt, aminek évről évre tanúi lehetnek hűséges látogatóink. Nálunk azok is kalandos órákat tölthetnek, akik aktív pihenésre vágynak, de azok is jól szórakoznak, akik tanulni szeretnének.

Az őszi szünetben napközi, novemberben Szellemes hétvége és tematikus éttermi rendezvények, valamint lovaglás, lovas kocsizás, túrák várják közönségünket. A részletekről ismert elérhetőségeinken tájékozódhat (www.okobukkosd.hu, info@ okobukkosd.hu, 73/578-501). Jöjjön el hozzánk és ismerje meg ezt a helyet családjával, barátaival együtt, ahol vendégeink kívánsága mindig teljesül! Ez csak természetes! Árki Zoltán tulajdonos Ökopark Bükkösd

Árki Zoltán - tulajdonos - Ökopark Bükkösd

w w w.zsebi babafuzet.hu

aj谩nl贸

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

programok

VÁRANDÓS TORNA

KISMAMA JÓGA

Biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. Bejelentkezés szükséges. Gyógypont - Pécs, Garay u. 13. Sz 10.00-11.30 Ár: 1200 Ft / a Sifter Ági kismama jóga oktató, masszőz, kineziológus +36-70-624-50-44 sifi@pro.hu

KISMAMA JÓGA

Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. K: 17.45-19.00 Cs: 8.30-10.00 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

Kismama jóga

Aktív szülésfelkészítő jóga foglalkozások a baba és a mama jó közérzetéért, és a problémamentes szülésért! Budai Nagy Antal utcai bölcsőde K: 15.30-16.30 Ár: ingyenes Feuerstein Alíz jóga oktató +36/70-613-0535

KISMAMA TORNA

kismama torna FITT BALLAL

Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. H: 16.30-17.30 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

VÁRANDÓS TORNA

Beutaló szükséges PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika - Pécs, Édesanyák ú. 17. Új ép. H: 13.15-14.00 Sz: 13.15-14.00 Ár. ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász +72-536-001/5110

PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK Szülőszoba látogatás

PTE Szülészeti Klinika Édesanyák u. 17. Találkozó: Vénusz szobornál Sz: 16.00 Ár: ingyenes

CSALÁD SZÜLETIK

Párbeszéd a szülővé válásról 11.04. A „rooming in” és a szoptatás szerepe a korai kötődés kialakulásában, „bababarát” kórház a gyakorlatban. 11.11. Az első napok otthon. Babák védelme. Újszülöttek mozgásterápiája. Őssejt levétel

PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika - Édesanyák útja 17. Régi ép. tanterem H: 17.00 -18.30 Ár:ingyenes

BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING INTENZÍV

BABAVÁRÓ

SZÜLÉSTRÉNING HÉTVÉGI INTENZÍV

Szülésfelkészítés kicsit másképp November 23-24. Ár:3000 Ft/tréning Maróy Ditta szülésznő, szülésfelkészítő +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu

RáHangolóSzülésfelkészítés Kozármislenyben és Pécsen!

Hétvégi intenzív kurzusok és egyéni konzultációk formájában is! Szeretnél ráhangolódni a kisbabádra, többet tudni, a szülésről, a szoptatásról, a kórházi tartózkodásról vagy a kötődés kialakulásáról? Itt elméleti és gyakorlati órákon sajátíthatod el a legfontosabb tudnivalókat! Pécsi Vasutas Művelődési Ház Váradi Nagy A. utca Kozármislenyi Művelődési Ház egyeztetett időpontban Ár: egyéni Éliás Eszter védőnő anyavilag@gmail.com +36/20/66-54-193

Szülésfelkészítés a vasutasban

Készülj a szülésre csoportban! Szituációs gyakorlatok, beszélgetés a szülés folyamatáról, természetes fájdalomcsillapító módszerek, tippek, trükkök. felkészülés nem csak szülésre, hanem az új életre a babával.

Maróy Ditta szülésfelkészítő dúla ditta@kangaegyesulet.hu +36-20-5939-427

Beszélgetések a várandósságról, a szülésről, a babaápolásról, a szoptatásról és a korai kötődésről VOKE Vasutas Művelődési Ház Pécs, Váradi Antal u. 7/2 Egyeztetett időpontban Ár: Ingyenes Éliás Eszter védőnő +36-20-665-41-93 elias.eszter@pvmh.hu

GYÓGYNÖVÉNY BOLT, DROGÉRIA

SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉSTECHNIKÁK, TESTHELYZETEK

- Környezetbarát mosószerek, szappanok - Gyógyteák - Szoptatós teák - Vitaminok

PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyásztai Klinka, Édesanyák ú. 17. Régi ép. 3.em. Egyeztetett időpontban Ár: ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász +72-536-001/5110

SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTŐ ÉS CSECSEMŐGONDOZÁSI TANÁCSADÁS

Több alkalmas foglalkozások gyakorlati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében. Bendegúz-Gyermekzug Pécs, Irgalmasok u. 18. Egyeztetés szerint Ár:2500 Ft/ó Barna Adrienn MsC okleveles védőnő +36-30-701-37-68 gyermekzug@gmail.com

Pécs, Ybl Miklós u. 7/2. +36/72/259-301 H-P:8:30-17.00 Szo:8:30-12.00

GABI TERÁPIASZALON “Igen az egészségre, a gyógyulásra és a teljesítőképességre” Frissítő talp, és testmasszázs Aromaterápiás masszázs Kismama masszázs, Babamasszázs Bemer-terápia Schmidt Gabriella fizioterápiás asszisztens, gyógymasszőr, Bemer szaktanácsadó Időpont egyeztetés: 70/866-4172 Pécs, Szigeti út 61.

w w w.zsebi babafuzet.hu

p r o gr a m o k Ünnepelj a Varázspadláson! Szülinapok, gyerekzsúrok helyszínéül válaszd a Varázspadlást, ahol bohócok, babák, mackók és Zizi néni társaságában egy külön Neked berendezett teremben, jelmezek és egyéb kellékek használatával teheted felejthetetlenné ünnepnapodat! Király utca 35. +36/20/946-29-55

A szülésre felkészítés

Várunk tíz alkalmas tanfolyamunkra, ahol minden témát érintünk, ami téged is érdekelhet! Tudás, gyakorlás, biztonság - nem csak a szülésnél, hanem a babagondozásban is! Budai Nagy Antal utcai bölcsőde Sz:15.30 Iveszics Tünde +36/30/491-0230 www.babatippek.hu

Énekek, mondókák, játék és kreatívkodás. Pécs, Szent Erzsébet u. 4. Nov. 8. Nov. 22. P 9.30-10.30 Ár: ingyenes Érsek Erika sz25erika@freemail.hu, www.kertvarosi.plebania.hu

BABA-MAMA klub

Siklósi Baba-Mama Kör

Játszóház

Kézműveskedés, népi énekek-mondókák, természetes játékok babáknak-mamáknak (0-3 éves korig)

H, Sz- Kiskuckó Játszóház, Testvérvárosok tere 3. K, Cs- Napsugár Játszóház Budai Nagy Antal u.3. Ár: 500 ft/délelőtt Dénes Anett +36/20/250-3999

Kismama-klub

Kötetlen baráti összejövetel-beszélgetéstapasztalat megosztás gyermeknevelés és családi összhang kialakítása terén. Megújulás Intézet Pécs, Anna u. 20.sz. P: 10-12 óráig ár: ingyenes Kiss Irén +36/72/517-075, +36/20/8246-159 mcsti@freemail.hu

MOCORGÓ közösségi SZOKTATÓ

Mesével, mozgásos- mondókás-dalos játékkal, alkotó tevékenységgel kis létszámú csoportokban. Folyamatos jelentkezéssel! 3 éves korig Kozármisleny, Művelődési Ház Cs: 9.00-10.15 Ár:1200 Ft/alk;10.000 Ft/10 alk. Térné Somogyi Ivett-óvó,-és tanítónő terivett@freemail.hu +36-30-514-96-44

MOCORGÓ közösségi SZOKTATÓ

Mesével, mozgásos- mondókás-dalos játékkal, alkotó tevékenységgel kis létszámú csoportokban. Folyamatos jelentkezéssel! 3 éves korig Pécs, Budai Nagy Antal u.óvoda Sz:9.20-10.35 Ár:1200 Ft/alk;10.000 Ft/10 alk. Térné Somogyi Ivett-óvó,-és tanítónő terivett@freemail.hu +36-30-514-96-44

Mocorgó játszócsoport kisgyermekeknek

www.smartkid.hu 7623 Pécs, Ungvár u. 37. +36/70/376-24-51

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

Pécs-Kertvárosi Szent Erzsébet Plébánia Baba-mama klubja

Szülő-gyerek csoportunkat Gerber Magda fejlesztő-pedagógus kisgyermek nevelési szemléletén, az önálló mozgás és játék jelentőségéről vallott nézetein alapul.Fontos számunkra, hogy a gyermek a saját tempójában és a saját érdeklődésének megfelelően fedezze föl a környezetét. Péntek délelőtt Bejelentkezés szükséges! Kiskuckó Bölcsőde, Pécs, Testvérvárosok tere 3. Goldmann-né Fehér Hajnalka gyermekpszichológus +36-20-516-6956 feherhajnalka@kszipecs.hu

Várandós kismamáknak és édesanyáknak 3 éven aluli gyermekeikkel PiheNő - Siklós, Mária u. 12. (sarki virágbolt mellett) Nov. 28. Cs: 10.00-11.30 Ár: ingyenes Pálné Gudmon Erika +36/30/211-6952

Zöldike Baba-Mama Klub

Mondókázunk, énekelünk, kifestőzünk, játszunk, zöldülünk: ökopraktikák kisgyermekeseknek. Melinda u.-i Szabadidőpark épülete Pécs, Melinda u. 10. H: 9.30-10.30., nov. 4., 18. Ár: Ingyenes Horváthné Antos Ágnes +36-20-541-73-95 KÉK Egyesület +36-72-526-566 www.kekzold.hu

BABAMASSZÁZS

BABAMASSZÁZS TANFOLYAM

4 alkalmas tanfolyam jelentkezés esetén. Védőnői Tanácsadó Pécs, Dobó utca 89. Bej. szükséges! Ár: 2000 Ft/tanfolyam Gőblné Papp Éva védőnő +36-20-886-43-12

Léleksimogató babamasszázs

Hagyományos és keleti masszázs, gyógymasszázs babáknak Pécs, Dr. Veress E. u 2. szám P: 8.30 óra Ingyenes. Bejelentkezés szükséges! Iveszics Tünde gyógymasszőr, babamasszázs oktató +36-30-491-0230 www.babatippek.hu

BABAÚSZÁS

Ismerkedés a vízzel csoportban, mondókázva, dalolva a Stoller módszerrel. Millenium Hotel 7625 Pécs, Kálvária utca 58. Kezdő: csütörtök 16.00-16.30 Középhaladó: csütörtök 16.30-17.00 Ár: 2200/a 9000/5a Maróy Ditta babaúszás oktató +36-20-593-94-27 kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu

BABA-MAMA TORNA

BABA-MAMA JÓGA

2-8 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával. Pécs, Hajnóczy utca 37-39. K: 10.15-11.15 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

programok BABA-MAMA JÓGA

8 hónapos kortól 18 hónapos korig. Babamas�százs, babatorna és együtt jógázás a babával. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. K: 9.00-10.00 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com

BABA-MAMA TORNA

PTE ÁOK Szül. és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület H: 12.30-13.15 Sz: 12.30-13.15 Ár. ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász +72-536-001/5110 fugekati@freemail.hu

BABA-MAMA TORNA

Alakformáló torna anyukáknak babával B&K R Fitt Centrum Siklósi út 45. K: 10.00-10.50 Sportcsarnok-Testakadémia Sz: 10.00-10.50 Pécsi Sasok Mozgásközpont Cs: 10.00-10.50 Ár: 800.-/a Horváth Beáta +36/20/981-4384

TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK

Balett oktatás 3 éves kortól

H: 16.30-17.30 - óvodás 5000/hó K:16.30-17.30 - óvodás 5000/hó Cs: 16.30-17.30 - óvodás 5000/hó H-Sz: 15.30-16.30 - iskolás 9000/hó Pécsi Sasok Mozgásközpont Markó Éva +36-20-282-23-10 markovicus@gmail.com www.pitypangtanc.com

Bukfenc baba-mamapapa torna

Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. H-Cs:9.30-10.30, 10.30-11.30 www.pecstorna.hu +36-20-345-30-62

FORDAN TÁNCKLUB

25 éve foglalkozunk tánc- és mozgásoktatással. A legkisebbeket manó torna, apro(c)k mini rock ’n’ roll és fashion dance várja. Fordan Tánccentrum, Pécs, Batthyány u. 9/a Nyitva: 14.00-20.00 Ár: 3.800.- 4.300.- Ft/hó Papp Viktor +36/30/9694-255. www.fordantancklub.hu

GYerekjóga

Pécsi Sasok Mozgásközpont Egyeztetett időpontban Bejelentkezés szükséges Ár: 5000/hó, Markó Éva +36-20-282-23-10 markovicus@gmail.com www.pitypangtanc.com

Mecsek „Gólyahír”

Néptánc, népi játék 0-3 éves korig. Szivárvány Gyermekház Pécs, Dr. Veress E. u. 6. K, Sz.: 16.00-tól 16.30-ig Ár:200 ft/a Dénes Anett: +36-20-2503-999

Mini balett

Pécsi Kulturális Központ, (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. haladók - H: 17.00-18.00, Sz: 15.30-16.30 kisebbek - H: 16.00-17.00 új kicsik (szerveződő) - P: 15.00-16.00. Ár: kisebbek 3200 Ft/fő/hó 2500 Ft/testv./ hó haladók : 5500Ft/fő/hó Rátkai Andrea, ratkaiand@pecsikult.hu, +36/30/613-4868

Misina Aprók (ovisok)

Mecsekaljai Iskola Bánki Donát u. 2. - aula K: 17.00 – 18.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/2394635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu

Szivárványos aprók tánca és kézműves foglalkozás

Szervezett csoportos foglalkozás óvodai-, iskolás csoportoknak Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. ratkai.andrea@pecsikult.hu www.facebook.com/pecsikult +36-72-253-477 +36-30-946-48-68

TIPEGŐ TORNA

Játékos-zenés képességfejlesztő torna anyukákkal közösen 1-2 éves korig B&K R Fitt Centrum Siklósi út 45. K: 9.00-9.50 Sportcsarnok-Testakadémia Sz: 9.00-9.50 Pécsi Sasok Mozgásközpont Cs: 9.00-9.50 Ár: 800.-/a Horváth Beáta +36/20/981-4384

SPORT ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK

Játékos foglalkozás olasz nyelven, sok-sok mondókával, vidám dallal, zenével, tánccal, 1,5-6 éves korosztály számára, hogy minél korábban, jó hangulatban, kellemes környezetben ismerkedhessen gyermeked az olasz nyelv alapjaival.

Aikido gyermekeknek

7-13 éves lányok és fiúk számára aikido csoportot indítottunk, ahol folyamatosan várjuk a jelentkezőket. K, Cs.: 16:45-17:45 Ár: 3000Ft/hó Nanzan Aikido Egyesület Mecsekalji Általános Iskola, Pécs, Bánki Donát utca +36-30-396-8016 www.nanzan.hu

Érdeklődni: Kissné Tihanyi Virág tel: 30/949-2778 e-mail: babytaliano@gmail.com web: babytaliano.hu

Flowers táncstúdió

Csoportjaink: modern tánc, rock and roll, balett. Folyamatos jelentkezés. Ferencesek u.27. Papp Anita +36-30-599-76-54 www.flowerstancstudio.info

FORDAN TÁNCKLUB

25 éve foglalkozunk tánc- és mozgásoktatással. Akrobatikus rock ’n’ roll és fashion dance - divat és tánc várja a fiatalokat. Fordan Tánccentrum, Pécs, Batthyány u. 9/a Nyitva 14.00-20.00 Ár: 4.300.- Ft/hó Papp Viktor +36/30/9694-255 www.fordantancklub.hu

Angol nyelv gyerekeknek ELKÖLTÖZTÜNK: Pécs, Rákóczi út 66. a Regio Játékáruház emelete +36/70/367-24-51 www.gyerekangolpecs.hu

w w w.zsebi babafuzet.hu

p r o gr a m o k Kreatív táncműhely gyerekeknek

Ciripeljünk együtt szívvellélekkel! Ölbéli játékok, mondókák és dalok magyarul és angolul kismamáknak, babáknak, kópéknak és szüleiknek bábokkal, hangszerekkel és csörgőzörgőkkel. Helyszínek: Minerva Könyvtár Pécs, Athinay u. 44. kedd 9.15 Szivárvány Gyermekház Pécs, Veress E. u. 6. szerda 9.30 700 Ft / alkalom Golobics-Nagy Renáta +3670/779-6059 tucsokzenepecs@yahoo.com

http://www.tucsokzenepecs.blogspot.hu/

Játékba foglalt esztétikus testképzés és alkotás a mozgás és a tánc nyelvén havonta egyszer 5-12 éveseknek. régi Park mozi 1. emeleti próbaterem, Felsőmalom utca Ár: 1500/a, 6000/5a, testvérkedvezmény Szo: 10.00-12.00, nov. 9. Hágen Mozgásműhely Hágen Zsuzsa +36/70/334-2131

Mecsek- „Morzsák”

Néptánc, népi játlék 4-8 évesek. Szivárvány Gyermekház Dr. Veress E. u. 6. Kedd: 16.30-17.30, 17.30-18.30 Szerda: 16.30-17.30, 17.30-18.30 Dénes Anett: +36-20-2503-999

Misina Kiscsikók

(kisiskolások) Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. - uszoda felőli tornaterem Sz: 17.00 – 18.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu

Misina Csikók

(felsősök) Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. - uszoda felőli tornaterem H: 17.00-18.00 és Sz: 18.00 – 19.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance. hu

Misina Junior

Baba-Mama angol Let’s speak English! Társalognál angolul, de nem tudod hova tenni a gyermeked? Hozd Őt is Magaddal! Életszerű szituációk a mamának és énekek a babának - in English Szivárvány Gyermekház Pécs, Veress E. u. 6. Szerda 10.30 (45’) 900 Ft / alkalom Golobics-Nagy Renáta +3670/779-6059 nagyreni@yahoo.com

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

(középiskolások) Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. - uszoda felőli tornaterem H: 18.00 – 20.00, P: 16.00 – 18.30 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 info@misinadance.hu www.misinadance.hu

Shotokan karate

Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. H-Sz-P:18.00-19.30 www.pecsikult.hu +36/72/253-477 shotokansempai@freemail.hu

Táncoktatás

Gyermek, Junior, Ifi korosztálynak Mozgás képzés, koordinációs gyakorlatok, zenei képzés, latin tánc koreográfiák persze játékosan. Pécs, Nagy Lajos Király u. 9. beiratkozás: K-SZ-CS 17.00-19.00 Ár:6000 Ft/hó iDanceStudio, Timer Péter +36/30/228-67-07

Úszásoktatás

Úszásoktatás óvodásoknak (110 cm felett), iskolásoknak és felnőtteknek. Várjuk a kicsiket és nagyokat, akik szeretnének úgy úszni, mint a hal! Pécsi Kereskedelmi Szakközépiskola medencéje, Pécs, Rét u. 10 ár: 3500 Ft/hó/heti 1, 5900 Ft/hó/heti 2 K-Cs: 16.00-17.00 és 18.00-19.00 (óvodás) H-K-SZ-Cs: 15.00-16.00 iskolás (iskolás) Mint A Hal Egyesület Komlai Viktor +36/70-77-911-77 www.mintahal.hu

ZENE kicsiknek és nagyoknak CIRÓKA MARÓKA

Foglalkozás ölbeli játékokkal, zenével, dalokkal. Mohácsi J. Könyvtár Mohács, Eötvös u. 2. H: 17.00-17.30 Ár: 400 Ft/cs Szücs Ibolya +36-30-592-59-61 palanta@gmail.com

DÚDOLDA BabaDaloda

Interaktív sok-hangszeres játék 0-16 hó Kozármislenyi Művelődési Ház Sz: 9.20 - 9.55 Ár: 700 Ft/a Bende Kornélia +36/70/575-0174

DÚDOLDA

Interaktív sok-hangszeres játék 16 hó felett Kozármislenyi Művelődési Ház Sz: 10.00 - 11.50 Ár: 700 Ft/a Bende Kornélia +36/70/575-0174

DÚDOLDA

Interaktív sok-hangszeres játék 0-4 év Semiramis Garden Panorama K: 10.00 - 11.50 Ár: 700 Ft/a Bende Kornélia +36/70/575-0174

KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA ÉS PEDAGÓGIAI SZAKTANÁCSADÁS

Népi játékok-0-tól 3 éves korig-eredeti népi hangszerekkel. K:10.00 Tudásközpont Cs:10.00 ANK Műv.Ház Ár: 1000.Ft/cs, 8000.Ft/10 alk. Dr.Harmatné Horesnyi Mária pedagógus Bejelentkezés: www.kerekito.hu

Mesekuckó

Szeretettel várjuk a babákat, a lurkókat és kedves kísérőiket hangszerekkel, énekekkel, mondókákkal, bábokkal és rajzkrétákkal a hatszögletű csodaszobában. Bóbita Bábszínház, Pécs, Felsővámház utca 50. P:10.00 Szo:10.00 Ár:700 Ft Bogárdi Alíz +36-30-317-74-43 alizov@gmail.com www.bobita.hu

Művészeti előkészítő óvodásoknak

Sajátos szemléletű zenei és vizuális művészeti előkészítő csoport óvodáskorúaknak (heti 1 rajz és 1 zene). Martyn Ferenc Művészeti Szabadiskola Pécs, Cserző k. 2. 72/315-355 isismartyn@gmail.com

Ringató

Szeretettel várlak a Ringatón,ha nem tudsz elég mondókát vagy újat tanulnál,ha neked is fontos a zene, a közös játék, éneklés öröme. H: 10.15-10.45 Nagykozár Közösségi Ház K: 10.15-10.45 Jógaart Stúdió Jókai u.32. Sz: 10.15-10.45 Kék Egyesület Melinda u.10 László Virág +36/70/285-3839 www.facebook.com/Ringató Pécsett vagy www.ringato.hu

programok TEddy English for Babies

6 hónapostól 3 évesig. Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5. (bej. a József u. felől) Cs: 10.00-10.45 Ár: 900 Ft/a, 4000 Ft/5a Pap Viktória angoltanár +36/20-349-7567 teszveszkucko.atw.hu

Teddy English for Kids

Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! (bölcsisek és ovisok) Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5. (bej. a József u. felől) Sz: 17.00-17.45 Ár: 900 Ft/a, 4000 Ft/5a Belénessy Réka és társa angoltanár +36/20-349-7567 teszveszkucko.atw.hu

Tesz-Vesz Zenekuckó „Babák, dallamok, könyvtárak...”

Zenéljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt! Tudásközpont Körirodalom Gyermekkönyvtár Cs: 10.00-10.30 Ár: 850,-Ft/a, 7000,-Ft/10a (a bérletek átjárhatóak) Villuth András és Bogárdi Aliz +36/20-349-7567 teszveszkucko.atw.hu

TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK

Hangulatos foglalkozás közös énekléssel, mondókázással, szeretetteljes légkörben szülőkkel és korabeliekkel. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5. (bejárat a József utca felől) Sz: 10.00-10.30 Ár: 850 Ft/a 7000 Ft/10a (könyvtárakkal átjárható) Villuth András +36/20/349-7567 teszveszkucko.atw.hu

TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK

„BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK...” Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt! Várkonyi Nándor Fiókkönyvtár Pécs, Nagy Jenő utca 24. K: 10.00-10.30 Ár: 850 Ft/a 7000 Ft/10a (a bérletek átjárhatóak más helyszínnel) Villuth András +36/20/349-7567 teszveszkucko.atw.hu

Tücsökzene

Ciripeljünk együtt szívvel-lélekkel! Ölbéli játékok, mondókák és dalok magyarul és angolul kismamáknak, babáknak, kópéknak és szüleiknek bábokkal, hangszerekkel és csörgő-zörgőkkel. K: 9.15 - Minerva Könyvtár Pécs, Athinay u. 44. Sz: 9.30 - Szivárvány Gyermekház Pécs, Veress E. u. 6. 700 Ft /a Golobics-Nagy Renáta +3670/779-6059 tucsokmoka@yahoo.com http://www.tucsokmoka.blogspot.hu/

IDEGEN NYELV PICIKNEK

Baba-Mama angol

Let’s speak English! Társalognál angolul, de nem tudod hova tenni a gyermeked? Hozd Őt is Magaddal! Életszerű szituációk a mamának és énekek a babának - in English Szivárvány Gyermekház Pécs, Veress E. u. 6. Sz: 10.30 (45’) Ár: 900 Ft /a Golobics-Nagy Renáta +3670/779-6059 nagyreni@yahoo.com

BABYTALIANO - olasz nyelv piciknek

Olasz nyelvi foglalkozás sok mondókával, zenével, tánccal, bábbal, Pécs belvárosában, a Kacsóh P. utcában. Ár: 1000 Ft/fogl. bérlet: 3.200 Ft/hó Kissné Tihanyi Virág 30/949-2778 babytaliano@gmail.com babytaliano.hu

Firsteps baba angol vidéken

Angol foglalkozások 1-3 éveseknek Ár: 1000 Ft/a Pécsvárad - AMK Fülep lajos Művelődési Ház P: 10.00 Czirokné Higi Réka +36/70/7757032 Komló K: 15.35 Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 www.firsteps.hu

WÓJCIK GYERMEKDIVAT MINŐSÉGI GYERMEKRUHÁZAT 68-164-ES MÉRETIG

7622 PÉCS, FORRÁS ÜZLETHÁZ FÖLDSZINTJE (BAJCSY ZS. U. 9.)

TEL.: 72/215-125 NYITVA: HÉTFŐTŐL PÉNTEKIG 10:00-18:00 SZOMBATON:10:00-14:00

WWW.WOJCIK.HU

Firsteps - ovisoknak vidéken

Angol foglalkozások 3-6 éveseknek 4-8 fős csoportokban. Ár: 1000 Ft/a Komló K: 16.15-17.00, 17.10-17.55 Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 Pécsvárad - Gesztenyés úti óvoda: Sz-P: 15.00 Adószegi Magdolna +36/20/348-4678 Pécsvárad - Vár utcai óvoda H-P: 15.00 Zengővárkony K: 15.00 Czirokné Higi Réka +36/70/775-7032 czireka@gmil.com www.firsteps.hu

Firsteps kisiskolás

Angol foglalkozások 7-14 éveseknek. Pécsvárad, Kodolányi János Általános Iskola H-K-P Ár: 1000 Ft/a Czirokné Higi Réka +36/70/775-7032 Komló, Közösségek háza K: 18.00 Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 www.firsteps.hu

PITYPANG TÁNCISKOLA balettoktatás és gyerekjóga 3 éves kortól

Firsteps angol Pécsett

Angol foglalkozások babáknak, ovisoknak, kisiskolásoknak. Pécs, Őz utca 5. Hétfőnként Ár: 1000 Ft/a Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 www.firsteps.hu

Pécsi Sasok Mozgásközpont Pécs Búza tér 6/b Markó Éva: +36-20-282-23-10 www.pitypangtanc.com www.facebook.com/ Pitypangtanc markovicus@gmail.com

w w w.zsebi babafuzet.hu

p r o gr a m o k HELEN DORON EARLY ENGLISH

Komplex nevelési program ANGOL nyelven 3 hónapos kortól 14 éves korig! Pécs, Rákóczi utca 66. II. em. (Regio játék) H-P 9.00-11.00 16.00-18.00 Priol Anita +36-70-376-24-51 www.gyerekangolpecs.hu

PROGRAMOK GYEREKEKNEK ANK Ifjúsági Klub

H-Sz-Cs: 14-16 óráig. Ár: Ingyenes! Apáczai Nevelési Központ, Pécs, Apáczai Körtér 1. Csizmadia Ildikó +36-20-400-38-96

Csillagász szakkör

Zsolnay Kulturális Negyed – Planetárium Csillagász szakkör 8-14 éves korosztálynak. Sz: 17.00 Ár: 500 Ft/fő www.zskn.hu

Csipiszke-túra óvodásoknak:

ősz-búcsúztató kirándulás Ismerkedés az erdei élővilággal, játékok, mondókák, kézműveskedés. Mandulás környéke 3-tól 7 éveseknek ajánljuk. november 16. szombat Ár: 400 Ft/ gy, Bejelentkezés szükséges november 11-éig! varga.agnes@pecsikult.hu +36/72/253-477

CsokoládéCsütörtök

Csoko-Láda Csokibolt, Boltok utcája Csokoládé kóstoló egy tucat féle csokoládéból, miközben sok édes ismerettel gazdagodnak a résztvevők. Programidő: 40 perc Cs: 17.30 Ár: 1500 Ft/fő Bejelentkezés szükséges! Csoko-Láda Csokibolt info@csokolada.hu

Éjszakai tárlatjárat

Fedezze fel velünk az ősi sírkamrák sejtelmes világát, lássa meg más fényben a múltat, vegyen részt egy misztikus élményben! Egy különleges kalandra, fejlámpás sétára invitáljuk az érdeklődőket! Cella Septichora Látogatóközpont Ár: 1000 Ft/fő Bejelentkeztés szükséges! info@pecsorokseg.hu

GYERMEKJEGY KEDVEZMÉNY A PÉCSI ÁLLATKERTNÉL

Év végéig 50%-os gyermekjegy kedvezményt biztosít a Pécsi Állatkert! A kedvezmény más kedvezménnyel nem vonható össze és nem használható programok, rendezvények alkalmával! Akvárium -Terrárium - Pécs, Munkácsy M. u. 31. H-V: 9.00-17.00 +36/72/532-151 Állatkert - Pécs, Ángyán J. u. H-V: 9.00-16.00 +36/72/312-788 www.pecszoo.hu

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

Képességfejlesztő foglalkozás

Egyéni, játékos, oldott foglalkozás a képességterületek mozgósítására iskola előtt vagy az első iskolai években. Bendegúz-Gyermekzug Pécs,Irgalmasok u. 18. egyeztetés szerint 2500 Ft / óra Barna Adrienn MsC, okleveles védőnő gyermekzug@gmail.com +36-30-701-3768

JÁTSSZMA! Társasjátékbemutató foglalkozások

Szervezett csoportos foglalkozás óvodai-, iskolás csoportoknak időpontok a honlapon! Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. www.pecsikult.hu www.facebook.com/pecsikult +36/72/253-477 (szeptember 9-től)

JÁTSSZMA!

Társasjáték-bemutató foglalkozások A Pécsi Kulturális Központ és a Bendegúz Gyermekzug közös foglalkozása óvodás- és iskolás csoportoknak – nemcsak alsósoknak! Pécsi Kulturális Központ, (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. ár: 600 Ft/gy Rátkai Andrea, ratkaiand@pecsikult.hu, +36/30/613-4868

Kortárs vizuál

Vizuális Műhely-, Vizuális Kommunikáció és Múzeumpedagógiai programsorozat Fókuszban az aktuális, kortárs időszaki kiállítások. Pécsi Galéria (Széchenyi tér), Pécsi Galéria m21, a Művészetek és Irodalom Háza A program szerepe, hogy az óvodás, az általános-, illetve középiskolás fiatalokhoz szervezett módon közelebb hozza a kortárs képzőművészet, a vizuális kultúra elmeit, segítse a kortárs kultúra befogadását, művek, médiumok, tendenciák megértését és kritikai értékelését. Ár: 600 Ft/fő (anyagköltséggel) Bejelentkezés szükséges! +36-70-291-81-25 kozelites@gmail.com www.zskn.hu

KÖlyök JátsszMa!

Társasjáték klub 4 éves kortól. Egyéni fejlesztő-, és társasjátékok nagy számban kipróbálhatóak a foglalkozáson. H: 15–18 h Ár: 450 Ft/a Bendegúz- Gyermekzug Pécs, Irgalmasok u. 18. Marksz Levente kézműves, művelődésszervező +36-30-348-77-62 gyermekzug@gmail.com

KRESZ PARK – a család parkja

Pécs-Uránváros, Páfrány u. 44. H-P: 14.00-18.00, Szo-V: 10.00-17.00 Somogyvári Imrénél +36/20/801-6860

MindenKorPécs - ZSKN

Múzeumpedagógia programok 0-100-éves korig. Múzeumpedagógiai programunk célja, hogy megismertesse a fiatalokkal a Zsolnay Kulturális Negyedet, értékeit. Óvodásoknak és általános iskolák alsó tagozatos

BIG APPLe nyelviskola

Szeretné, ha gyermeke sikeres, magabiztos felnőtt lenne, aki nem fél megszólalni egy idegen nyelven? Akkor ne késlekedjen! A Big Apple Nyelviskola 3-14 éves korig várja kis tanulóit az angol és német nyelvvel való ismerkedésre. Játékos foglalkozásokat tartunk 4-5 fős kiscsoportokban kellemes, családias környezetben, az Ifjúság útja 5/b-ben. Ingyenes bemutató órákat megbeszélés szerint rendszeresen tartunk; igény szerint más nyelveket is oktatunk legalább 3 fős csoport számára. Iskolásoknak angol és német korrepetálást-, felnőtteknek, külföldi munkavállalóknak angol és német nyelvoktatást vállalunk.

Óradíj: mindössze 1000 forint. Időpontegyeztetéshez hívja Mag Tímeát: 06-30/842-5224

Egyedi, kézzel készített babaházak fából és papírból +36/30/306-28-46 | petra.jadetrade@gmail.com

programok tanulóinak: Az aranykor titka A Gyugyi-gyűjtemény megtekintése során olyan motívumokat, tárgyakat keresnek a gyermekek, amelyeknek különleges története van. A történetek megismerése után kézműves foglalkozáson vesznek részt, ahol a motívumokat a kisebbek papíron, a nagyobbak kerámián megrajzolhatják, megfesthetik. A foglalkozás végén az elkészült műveket hazavihetik. Ár: 600 Ft/fő (anyagköltséggel) Pécs, Zsolnay Kulturális Negyed A program időtartama: 90 perc www.zsn.hu latogato@zsn.hu +36-20-235-4722

MindenKorPécs cella septichora

Múzeumpedagógia programok 0-100-éves korig A Cella Septichora Látogatóközpontban zajló múzeumpedagógiai foglalkozások, múzeumi órák hátterét az állandó kiállítást képező 1600 éves késő római sírépítmények képezik. Óvodásoknak: Kincses szuszék A program során képet kapnak a feltárások módszereiről, és gyakorlatban is kipróbálhatják a tanultakat. A foglalkozás időtartama: 45 perc Általános iskolák alsó tagozatos tanulóinak: Mozaikkészítő műhely Ismerkedj meg az ókori mozaikkészítők munkájával, hogy te magad is elkészíthesd a saját mozaikképedet! A foglalkozás időtartama: 90 perc Cella Septichora Látogatóközpont Ár: 600 Ft/fő (anyagköltséggel) info@pecsorokseg.hu +36-20-371-38-71 +36-72-224-755

Múzeumpedagógiai foglalkozások

- Erdőjáró (óvodásoknak, kisiskolásoknak) - Rovarokra hangolva (játékos ismerkedés a rovarokkal kisiskolásoknak) - Tengerek ékszerei- a korallzátonyok élővilága (812 éveseknek) - Hogyan lesz az erdei növényből, állatból kiállítási tárgy?- állatok és növények preparálása felsősöknek, középiskolásoknak - Ragadozó és zsákmánya - 8-12 éveseknek - Memória - vetélkedő a rovarokról - felsősöknek, középiskolásoknak JPM Természettudományi Osztály Pécs, Szabadság u. 2. A foglalkozásokra előzetes bejelentkezés szüks. JPM Természettudományi Múzeum torok.ildiko@jpm.hu +36-72-213-419

Természetbúvár séta

Óvodás és iskolás csoportok városi természetbúvár sétán vehetnek részt a belvárosban vagy igény szerint máshol. A részvevők megvizsgálják a parkok, gyepek gyakori vadvirágait, s a madarak viselkedését, s nem marad el a tücskök, bogarak szemlélése sem. JPM Természettudományi Osztály Pécs, Szabadság u. 2. Ár: 300 Ft/fő - min. 15 főtől JPM Természettudományi Múzeum torok.ildiko@jpm.hu +36-72-213-419

Tündérszárnyon kiállítás

Honty Márta képzőművész bábjai az Országos Színháztörténeti Múzeum és Intézet gyűjteményéből az 1982-es „Árgyélus királyfi” előadás bábjainak kiállítása. Zsolnay Negyed – Bóbita Bábmúzeum augusztus 24.– december 30. Ár: 400Ft/fő, 300 Ft/család H–P 9.00–16.00, Szo. 9.00-18.00, V. szünnap Bóbita Bábszínház www.bobita.hu

Varázsóra – fizikai kísérletek

Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem A Varázsóra elnevezésű, látványos fizikai kísérletek során játékos formában bővíthetjük fizikai ismereteinket, találhatunk magyarázatot a bennünket körülvevő világ jelenségeire. Szo-V: 14.30 Ár: 600 Ft www.zskn.hu

Vasútmodellező szakkör

Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Cs:15.30-17.30 Ár:1200Ft/hó Gayer Tibor 72/253-477

ZSOLNAY GYERMEKJÁTSZÓ

Népi játék, tánc élő népzenére, kézműves foglalkozással. Zenél a Háromfa Együttes. Zsolnay Kulturális Negyed, E78 november 24. - 17.00 Ár: 200 Ft/gy 100 Ft/felnőtt 500 Ft/cs Zene: Zoltán Csaba és barátai. A foglalkozást vezeti Dénes Anett. +36-30-944-65-56

PROGRAMOK FELNÖTTEKNEK

AVIVA TORNA TANFOLYAM

Hatásos meddőség, petevezeték letapadása, rendszertelen ciklus rendezésére. Pécs, Gulyás István Városi Tenisz Centrum Veress Endre u. 4. Ár: 8.000,- Ft/fő Bej. szükséges! Hajzer Erzsébet Aviva módszer oktató +36-20-938-11-18 avivatorna.hu

BÖRZEHÓNAP

Gerincjóga

Csoportos mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Pécs, Szent István tér 4. Ár:1000 Ft/90 perc 900Ft/60 perc diákkedvezmény Időpontok Facebookon +36-70-376-5473

Gombold újra!

Zsolnay Negyed – E78 Galéria A Gombold újra! pályázat a fiatal divattervezőinke kiállítása. Ár: ingyenesen október 24.– november 15. Hybrid Art Kft; AMS Art Consulting Kft; ZsÖK NKft. www.zskn.hu

IZOMKONTROLL SZÓMA TORNA

8 alkalmas izomkontroll tanfolyam Pécs, Gulyás István Városi Tenisz Centrum - Veress Endre u. 4. Bejelentkezés szükséges! Ár: 12.800Ft/8a 2000Ft/a Hajzer Erzsébet izomkontroll terapeuta +36-20-938-11-18 info@avivatorna.hu szomatika.com

MERCEDES-BENZ DESIGN KIÁLLÍTÁS

Kodály Központ Pécs, Breuer Marcell sétány A Mercedes-Benz Design és a Moholy-Nagy Művészeti Egyetem közös kiállítása. Ár: ingyenes október 24.– november 7. Az ART MOMENTS (AMS) kortárs vizuális művészeti fesztivál programja. www.zskn.hu

Mecsek kezdő csoport

Novemberben cserebere, vásár! Kinőtt ruhák, cipők, és játékok árral felcímkézve kipakolás ingyenes, kérjük családi mennyiséget hozzatok! Tesz-Vesz Kuckó Családi Napközi és Játszóház, 7621 Pécs Szent Mór u. 5.(bejárat a József u. felől) Ár: ingyenes Farkas Judit +36/20/349-75-67 teszveszkucko@gmail.com

Néptánc felnőtteknek 16-tól 60 éves korig. Szivárvány Gyermekház Pécs, Dr. Veress E. u. 6. K: 18.30-20.30-ig Dénes Anett: +36-20-25-03-999 Vass Oszkár: +36-70-384-85-71

„CSÁSZÁRMETSZÉS CSÁSZÁR MORZSÁK KLUB”

Misina Felnőtt együttes

Olyan anyák közössége, akik egy vagy több gyermeküket csázsármetszéssel szülték és természetes szülést terveznek. Pécs, Endresz György utca 13. 9/3 Egyeztetett időpontban Ár: ingyenes dr. Varga Eszter, Bodor Andrea Lili +36-70-776-83-79 baranyai.liliom@gmail. com

CSECSEMŐGONDOZÁSI TANFOLYAM

Igény szerint kiscsoportos vagy egyéni felkészülés. Bejelentkezés szükséges! Ár: ingyenes PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17. Ádám Erna védőnő +36-20-488-84-95 adam.erna@vipmail.hu

Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. tornaterem Cs: 18.30 – 21.00, péntekenként 18.300 – 21.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 info@misinadance.hu www.misinadance.hu

Misina Szenior (30 év felett)

Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. uszoda felőli tornaterem Sz: 19.00 – 21.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu

w w w.zsebi babafuzet.hu

p r o gr a m o k MISINA „TALPALÓ”

Pedagógus Műhely (óvónőknek, pedagógusoknak, csoportvezetőknek) K:18.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu

Női Jóga

A Női jóga a hatha jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. A fizikai testet a modern intim torna hatékonyságával képes kezelni, míg az energetikai és mentális történésekhez a klasszikus jóga ősi, számunkra mégis újszerű szemléletével közelít. Drishti Jógaműhely Pécs, Szent István tér 4. Ár:1000 Ft/90 perc 900Ft/60 perc diákkedvezmény Időpontok Facebookon +36-70-376-5473

Egyszeri programok november 5. kedd

SZÜLŐK ISKOLÁJA

Ingyenes műhelymunka-sorozat 3-10 éves gyermekek szüleinek gyermekfelügyelettel. Téma: Családi életciklusok, a család fejlődési lehetőségei, a család fejlődése során jelentkező krízisek, mentálhigiénés problémák. (TÁMOP 5.5.1.B-11/2-2011-0087) Előadó: Erdősi Zsuzsanna, klinikai szakpszichológus Ciszterci Nev. Központ Pécs, Apáca u. 23. Cs: 16.30-18.00 ár: ingyenes Zöld - Híd Alapítvány +36/72/236-236 www.zold-hid.hu

november 7. csütörtök

SZÜLŐK ISKOLÁJA

Ingyenes műhelymunka-sorozat 10-18 éves gyermekek szüleinek gyermekfelügyelettel.Téma: testilelki változások a serdülés évei alatt, elakadások, megtorpanások a felnőtté válás során. (TÁMOP 5.5.1.B-11/2-2011-0087) Előadó: Erdősi Zsuzsanna, klinikai szakpszichológus Ciszterci Nev. Központ Pécs, Apáca u. 23. Cs: 16.30-18.00 ár: ingyenes Zöld - Híd Alapítvány +36/72/236-236 www.zold-hid.hu

november 8. péntek

Magyar Táncház

Zsolnay Negyed – Pécsi Galéria m21 előtere Hanga Banda (Pécs), Bischoff Ádám P: 19.00–22.00 Ár: 300 Ft A rendezvényt a Nemzeti Kulturális Alap támogatja

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

november 9. szombat

Kreatív táncműhely gyerekeknek

Játékba foglalt esztétikus testképzés és alkotás a mozgás és a tánc nyelvén havonta egyszer 5-12 éveseknek. régi Park mozi 1. emeleti próbaterem, Felsőmalom utca Ár: 1500/a, 6000/5a, testvérkedvezmény Szo: 10.00-12.00 Hágen Mozgásműhely Hágen Zsuzsa +36/70/334-2131

Márton napi bababörzés „libázás” – Ribizlivel

Használt, főként baba-mama holmik vására és programforgatag ez egész családnak. Zöld kézműves foglalkozás, Foltvarró-tárlat és alapozó kézműves foglalkozás gyerekeknek, anyukáknak, táncház Minerva-mesesarok, Ribizli bohóc Márton-napi koncertje, Tücsökzene-foglalkozás, játékbemutató Ár: ingyenes, kivéve Ribizli koncert Szo: 8.30-14.00 www.pecsikult.hu

november 10. vasárnap

II. Pécsi Sütőtök Fesztivál és Helyi Termék Börze Márton Nap Matyival és a ludakkal

Zsolnay Kulturális Negyed Pirogránit udvar és E78 10.00–19.00: kézműves vásár 10.00–19.00: „nagyanyáink receptjei” főzőbemutatók és kóstolók 10.00–19.00: Falusi porta – kisállat- bemutató a bükkösdi Ökoparkból 10.00–18.00: népi játszótér 10.00–15.00: óvodák, iskolák faragott tök-kompozícióinak bemutatója 11.00–12.00: népi gyermekjátékok, körjátékok, mondókák 12.00–14.00: „vasárnapi ebéd” főszerepben: sütőtök, liba és újbor 13.00–15.00: oktatási intézmények színpadi programjai, közben tökfaragások árverése 15.00–15.30: eredményhirdetés, díjkiosztó 15.00: Időfa. Az Ördögszekér Kompánia bábelőadása 16.00: Táncház a Tenkes zenekarral. Táncházvezető: Vass Oszkár 17.00: Gyerekjátszó: élő, magyar népzenére daltanulással, néptánccal és kézműves foglalkozással egybekötött komplex játszóház. Zene: Zoltán Csaba és barátai. Vezeti: Dénes Anett 18.30: Lampionos felvonulás a Zsolnay Negyedben Délutáni folyamatos programok: diavetítés, kukoricamorzsolás, fényképezkedés Lúdas Matyival, lúdtollal írás és vendégkönyv készítés, lampion készítés, csuhébábu készítés, nemezelés, magvaskép készítés, kézműves vásár www.zskn.hu

Döntéseink biokémiája

Döntéseinket befolyásoló tényezők előadó: Sonnleitner Károly – lelkész, okl. életmód tanácsadó

Pécs, Petőfi u. 7. V: 16 óra Keresztény Advent Közösség http://pecs.kerak.hu

Pécsimami börze

Baba- és gyerekholmik börzéje a Pécsimamival. Slyven Rendezvényközpont Pécs, Mezőszél u. 1. V: 15.00-18.00 www.pecsimami.hu

november 13.

Egy kis esti fizika

Természettudományi előadássorozat Zsolnay Negyed – E78 – Panorámaterem Baranyai Klára (Berzsenyi Dániel Gimnázium, Budapest): Jégkockák, jéghegyek és egyebek Hol olvad el hamarabb a jégkocka: az édes vagy a sós vízben? Miért vándorolhatnak messzire a jéghegyek? Hogyan melegíti a tengereket a nap? Milyennek látja a világot egy hőkamera? A kérdések megválaszolása mellett más érdekes jelenségekkel is foglalkozunk. Sz: 19.00 Ár: 400 Ft www.zskn.hu

November 14. csütörtök

Az egészségvédő életmód nyolc egyszerű alappillére

A táplálkozás, testmozgás, víz, napfény, pihenés, levegő, mértékletesség, lelki nyugalom rövid, lényegre törő és szemléletes jellemzése - Tóth Diána – élelmiszer-ipari mérnök Civil Közösségek Háza, Pécs, Szent István tér 17. Cs: 17.00 http://www.ckh.hu

november 15. péntek

I. Pécsi Country Táncház

Zsolnay Negyed – Pécsi Galéria m21 előtere Mecsek Country zenekar, Krivicz Mariann P: 19.00–22.00 Ár: 300 Ft www.zskn.hu

november 16. szombat

Csigaház III. – A rézerdő mélyén

Kodály Központ, Pécs, Breuer Marcell sétány

Interaktív kamarazenei foglalkozás 3–8 éveseknek szóló zenével, mesével, dallal, tánccal és sok izgalmas érdekességgel a komolyzene világából – a picik nyelvén. Ár: 1490 Ft/gy, 500 Ft/kís Szo: 15.30 és 17.00 Pannon Filharmonikusok www.kodalykozpont.hu

november 17. vasárnap

RETURka

Baba, gyermekruha és járék börze. VOKE Művelődési ház, Pécs, Váradi Nagy A. u. V: 8.00-12.00 www.pvmh.hu

programok

november 19. kedd

RAFTING BABZSÁK

Kodály Központ A megújuló Babzsák koncerteken Csiri-biri játék várja a résztvevő családokat. A sorozatot a Rafting Optika támogatja. A koncertet látogató 1-3 év közötti gyerekeket az Aranyalma Játszóház és Fejlesztőközpont közreműködésével a szülőkkel közös, kb. fél órás aktív, mozgásos tevékenységre invitáljuk – irányított játékos gyakorlatokkal, soksok dallal és mondókával. Ár: 990 Ft/gy, 500 Ft/kís, a kísérőjegy kuponként beváltható a zenekar esti hangversenyeire. K: 16.00 Pannon Filharmonikusok 36/72/500-300 www.kodalykozpont.hu

november 22. péntek

Pécsi Görög Táncház

Zsolnay Negyed – Pécsi Galéria m21 előtere PYRGOS Zenekar (Beloiannisz), Takács Katalin P: 19.00–22.00 Ár: 300 Ft www.zskn.hu

november 22-24. III. JátsszMa Társasjáték Kiállítás- és Vásár

A Pécsi Kulturális Központ és a Bendegúz Gyermekzug játékrendezvénye Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. nov. 22 (péntek) 16. 00 – 24.00 Felnőtt Este: „Jazz – sör – játék”, DIP Trió koncertje nov. 23. (szombat) 14.00 – 20.00 Társasjáték - Mindenkinek: Társasjáték-versenyek nov. 24. (vasárnap) 10.00 – 16.00 Családi Nap: 14.00 EccPecc zenekar élő koncertje www.pecsikult.hu, www.gyerekzug.hu Rátkai Andrea +36/30/613-4868

november 29. péntek

Vizin Táncház

Horvát és makedón táncok Zsolnay Negyed – Pécsi Galéria m21 előtere Vizin Zenekar (Pécs), Vélin Veszna P: 19.00–22.00 Ár: 300 Ft www.zskn.hu

november 29-30. december 1. XXII. Vasútmodell Parádé

Az Első Pécsi Vasútmodellező Klub modellkiállítása, melyen a család aparaja-nagyja egyaránt jól érzi magát. Kísérő rendezvény: Carrera autóverseny-pályák bemutatója és játéklehetőség! Ár: 400 Ft / gy (6-17 év), 800 Ft / f péntek-szombat: 10.00-18.00 vasárnap : 10.00-17.00 www.epivk.hu

november 26. kedd

Hangoló Zenés Gyermekszínház

A Pécs-Normandia Lions Club szülőszállásának megsegítésére szervezett jótékonysági koncert Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Ár: 500 Ft/gyermek, 1000 Ft/szülő K: 17.00 +36/72/253-477 www.pecsikult.hu

NOVEMBER 30. szombat

Ráhangoló Aranyalmával

Kodály Központ, Pécs, Breuer Marcell sétány A 8-12 éveseknek szóló egyéni és kooperatív kompetencia-fejlesztő játékos foglalkozás témájában kapcsolódik a 18.00 órakor kezdődő Segítség, komolyzene! koncerthez. Ár: A játékos programon a 18.00 órakor kezdődő Segítség, komolyzene! koncertre szóló jeggyel vagy bérlettel lehet részt venni, előzetes regisztráció alapján. Szo: 17.15 Pannon Filharmonikusok 36/72/500-300 www.kodalykozpont.hu

Segítség, komolyzene!

Kodály Központ, Pécs, Breuer Marcell sétány A megújult beavató sorozat koncertjeinek első része a zeneszerzők életébe nyújt bepillantást, megismerteti a korszakot, melyben a szerzők alkottak, ezt követően pedig a műveket is bemutatja. Vass András – karmester, Gönczy László – zenei mesélő, Beck Zoltán – moderátor Ár: 1990 Ft/fő, 1100 Ft/nyug., 990 Ft/d, 3500 Ft/család Szo: 18.00 Pannon Filharmonikusok 36/72/500-300 www.kodalykozpont.hu

december 5. csütörtök

„Éjszakai” Mikuláskereső túra

A mecseki utakon portyázva próbáljuk meglesni a Mikulást, hogy elsőként köszöntsük, mielőtt még Pécsre ér. A résztvevőket a program végén meleg tea és sütemény várja a DDNPI Tettye Oktatási Központjában. 3-10 éveseknek. Cs: Mandulás, 17.00 Ár: 500 Ft/gy bejelentkezés szükséges dec. 2-áig, varga.agnes@pecsikult.hu www.pecsikult.hu +36/72/253-477

December 6. péntek

MIKULÁS NAP DECEMBER 6-ÁN A TESZ-VESZBEN!

Hagyományos Mikulás napunkra minden kisgyermeket szeretettel várunk! Igazi Mikulás bácsi osztja ki a csomagokat, zenél Villuth András. 9. születésnapunk alkalmából a belépés ingyenes! P: 9:00-18:00 Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szt. Mór u. 5. (bejárat a József u. felől) Farkas Judit +36/36/20/349-7567 www.teszveszkucko.atw.hu

PLANETÁRIUMI PROGRAMOK NOVEMBER HÓNAPBAN A programok tartalmáról a http://www.

zskn.hu/planetarium oldalon tájékozódhatnak. NOVEMBER 5., 12., 19., 26., KEDD 16.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül (magyar nyelvű film bármely korosztálynak 6 éves kortól, 25 perc) NOVEMBER 6., 13., 20., 27., SZERDA 15.00 Kalandozás a csillagos égbolton (előadás bármely korosztálynak, 6 éves kortól, 50 perc) NOVEMBER 7., 14.,21.,28., CSÜT. 16:00 Kalandozás a csillagos égbolton (előadás bármely korosztálynak, 6 éves kortól, 50 perc) NOVEMBER 8., 15., 22., 29., PÉNTEK 16.00 Helyünk a világegyetemben (előadás bármely korosztálynak, 6 éves kortól, 50 perc) NOVEMBER 2., 16., 23., 30. SZOMBAT 11.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül (magyar nyelvű film bármely korosztálynak 6 éves kortól, 25 perc) 15.00 Helyünk a világegyetemben (előadás bármely korosztálynak, 6 éves kortól, 50 perc) 16.00 A Naprendszer vándorai – üstökösök, meteorok; új előadás! (az előadás 12 éves kortól javasolt, 50 perc) NOVEMBER 9. SZOMBAT 11.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül (magyar nyelvű film bármely korosztálynak 6 éves kortól, 25 perc) 15.00 A világűr felfedezése - érdekességek az űrhajózás és űrkutatás történetéből; új előadás! (előadás bármely korosztálynak 6 éves kortól, 50 perc) 16.00 A Naprendszer vándorai – üstökösök, meteorok; új előadás! (az előadás 12 éves kortól javasolt, 50 perc) 19.00 Derült idő esetén az égbolt távcsöves megfigyelése NOVEMBER 3., 17., VASÁRNAP 10.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül (magyar nyelvű film bármely korosztálynak 6 éves kortól, 25 perc) 11.00 Mesék a csillagokról (előadás elsősorban az 5-8 éves korosztálynak, 30 perc) 15.00 Csillagképek, legendák: az őszi égbolt (előadás 10 éves kortól javasolt, 50 perc) 16.00 Helyünk a világegyetemben (előadás bármely korosztálynak, 6 éves kortól, 50 perc) NOVEMBER 10., 24. VASÁRNAP 10.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül (magyar nyelvű film bármely korosztálynak 6 éves kortól, 25 perc) 11.00 Mesék a csillagokról (előadás elsősorban az 5-8 éves korosztálynak, 30 perc) 15.00 Utazás a Marsra (előadás 12 éves kortól javasolt, 50 perc) 16.00 Helyünk a világegyetemben (előadás bármely korosztálynak, 6 éves kortól, 50 perc)

w w w.zsebi babafuzet.hu

s z o l gá ltatá s ok GYEREKÁGYAS ÁPOLÁS

Gyerekágyas dúlaként és Németországban szerzett szülésznői, gyerekápolási gyakorlattal segítek a szülés utáni időkben eligazodni minden kérdésben. A szolgáltatás egészségpénztári számlára elszámolható. Maróy Ditta +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu

INGYENES DÚLAÜGYELET

Ingyenes dúlaügyelet előzetes egyeztetéssel. Bérces Virág dúla és bowen alkalmazó bowen-dula.webnode.hu +36-70-421-98-26

„Adj szót fájdalmadnak...”

GYERMEKGYÓGYÁSZTERMÉSZETGYÓGYÁSZ SZAKRENDELÉS

Homeopátiás orvoslás. Gyógyítás aktív sejtenergia segítségével már csecsemőkortól kezdve. Diagnózis 3 dimenzióban. Dr. Steindl Tímea 7626 Pécs Búza tér 6. +36-20-425-47-05

SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS

Hívjon bátran! Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36-30-322-83-71

BESZÉLGETÉS DÚLÁKKAL

Ha a várandósság alatt - akarva vagy akaratlanul -, vagy a szülés körüli napokban veszítetted el gyermekedet, és szeretnéd ezt megosztani valakivel, telefonálj vagy írj! Szeretettel várom jelentkezésed: Bornemisza Ágnes védőnő, gyász tanácsadó, mentalhigiénés szakember bornagi@freemail.hu +36-30-822-9595

Levendula dúlaszolgálat Lehetôséged nyílik ismerkedni és beszélgetni dúlákkal, akik érzelmi, fizikai és informatív támogatást nyújtanak a várandósoknak és párjuknak szülés előtt, alatt és után. A dúla jelenléte pozitívan befolyásolja a szülést. Ingyenes szolgáltatás Bodor Andrea Lili dúla, szülésfelkészítő, pszichológus +36-70-776-83-79

HELEN DORON EARLY ENGLISH

Száraz sóterápiás kezelés

34 Komplex nevelési program ANGOL nyelven 3 hónapos kortól 14 éves korig! Pécs, Rákóczi út 66. - a Regio Játékáruház emeletén H-P 9.00-11.00 16.00-18.00 Priol Anita +36-70-376-24-51 www.gyerekangolpecs.hu

MOZGÁSVÁR

Mozgásfejlesztés és terápia Egyéni és csoportos foglalkozások 3-hónapos kortól, 15 éves korig TSMT I.-II. 7632 Pécs Móra F. U. 21. +36-20-479-50-00 www.mozgásvár.hu Riegler Andrea gyógypedagógus-mozgásterapeuta

Zümm-Zümm Kölyökparty Service

Már Pécsett és környékén is! Tematikus születésnapi bulik szervezése, lebonyolítása otthonában vagy bármely más helyszínen. Céges rendezvények, Családi napok, Mikulás és Karácsonyi ünnepségek, Esküvői gyerekprogramok. www.kolyokparty.com FB: Zümm-Zümm Kölyökparty vicus@kolyokparty.com +36-20-282-23-10

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

Gyötri az allergia? Fullad az asztmától? Gyermeke folyamatosan felsőléguti problémákkal kűzd? Mi várjuk Önöket száraz sóterápiás kezelésünkre mely jótékony hatással van az említetteken kívül bőrproblémákra is. Cím: 7623,Pécs,Tompa M.u.10. Bej.: 06-30-700-3530 www.gyogyso.hu www.facebook.com/gyogyso

HRG, TSMT Terápia

Elakadt, megkésett fejlődésű vagy zavaró tüneteket mutat gyerekek fezárkóztatása HRG és TSMT terápiákkal 6 hónapostól 8 éves korig. Bótai Zsuzsanna +36-30-558-76-08 www.fokrolfokra.hu

BABAMÉRLEG KÖLCSÖNZÉS

Digitális csecsemő-, babamérleg kölcsönzés. Pammer és Szemerédi Mérleg Bt. Pécs-Málom, Felső út. 76. Telefon: 72/450-339, 30/927-9128

szolgáltatások GYERMEK- ÉS CSALÁDI FOTÓ

Egyedi hangulatú családi és gyermekfotók készítése műteremben vagy szabadtéren. www.szentendreifoto.hu +36-30-608-91-63

Kecsketejes finomságok

Kecsketej, kecskesajt, kecsketejes szappan pécsi házhozszállítással az egerági Gaba Tanyáról. Rudolf Gábor és Csille Márti Egerág, Ipolyság u. 21. +36-20/807-8057 +36-20/420-5800 rudolf.gaba@gmail.com csillemarti@gmail.com

TANULÁSI KÉPESSÉGFELMÉRÉS, TANULÁSTECHNIKATANFOLYAM

Hatékonyabb és gyorsabb tanulás önállóan! Figyelem, problémamegoldás és memória fejlesztése. Szövegértés, lényegkiemelés, jegyzetkészítés. A tanulás tervezése és optimális folyamata. Nehezen és jól tanuló diákokat egyaránt várunk! Bővebb információ: www.minekpuska.hu info@minekpuska.hu | +36-30-298-41-89

KISMAMA - BABA - CSALÁDI FOTÓZÁS

www.bergmannfoto.hu +36-20-98-06-155

pécsi kulturális közponT AZ URÁNVÁROS SZÍVÉBEN PÉCS-NYUGATI KULTURÁLIS KÖZPONTJA!

Családi-, szervezett óvodai és iskolai csoportok szabadidős programjai, állandó foglalkozásai jeles napi rendezvények, ismeretterjesztő előadások, vetélkedősorozatok városrészi csoportok, klubok díjmentes parkolási lehetőség kedvező terembérleti díjak családi és céges rendezvényekhez tanfolyamok, tréningek megrendezéséhez, konferenciákhoz Terembérlés: Rátkai Andrea ratkai.andrea@pecsikult.hu +36-30-613-4868 72/253-477 Pécs, Dr. Veress E. u. 6. www.pecsikult.hu

35 KACAGÓ CSALÁDI NAPKÖZI

1 éves kortól -Családias hangulat -Tágas, biztonságos környezet -Tapasztalt , szakképzet pedagógusok -Nyelvi foglalkozások -Fejlesztő eszközös torna Érdklődni: Hölbling P. Krisztina Ferencesek u 27 06-20-341-03-34 www. kacagónapkozi.hu

TESZ-VESZ KUCKÓ KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ

Játszóházas, zenés és nyelvi programjaink szeptember közepétől indulnak, kérjük ez ügyben telefonon érdeklődjenek, vagy figyeljék a honlapunkat. Pécs, Szent Mór utca 5. H-P: 8.00-16.00 Farkas Judit működtető +36-72-211-258 teszveszkucko.atw.hu teszveszkucko@gmail.com

Kiddi-Care Angol-Magyar Óvoda

Szeretettel várjuk 3-7 éves korú gyermekeiket a Pécs belvárosában, csendes, nagy kerttel rendelkező, saját tulajdonú, hangulatos épületben működő magánóvodánkba, ahol a nevelés egész nap angol nyelven folyik. 7625 Pécs, Ilona u 5. +36/72/213-743 +36/70/383-06-55 www.kiddi-care.net

ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI

1-6 éves korig. Ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézműves foglalkozás, úszás, tehetséggondozás, mozgásfejlesztő torna. Erdeiné Békesi Valéria mozgásfejlesztő tornája, Kis Dóri angol foglalkozás a (angol kuckó). Pécs, Orgona utca 1. H-P: 7.00-16.30 Balázs Ibolya működtető +36-20-380-51-34 www.orgonacska.hu

SMART KID CSALÁDI NAPKÖZI

Új angol-magyar Családi Napközi és Játszóház a Helen Doron Nyelviskolában! Szakképzett pedagógusokkal várjuk a gyerkeket 1,5-6 éves korig kétnyelvű gondozással, elősegítve ezzel a korai és természetes nyelvtanulást. www.smartkid.hu 7623 Pécs, Ungvár u. 37. +36-70-376-24-51

Kicsikék Bölcsőde

2 év feletti kisgyermekek jelentkezését várjuk. A bölcsődébe járó gyermekek számára só szoba használatot és Himalája só homokozót biztosítunk. Pécs Németh László u.6/b Érdeklődni: Dr. Torma Lászlóné +36/30/575-8896 +36/72/441-324

w w w.zsebi babafuzet.hu

a lte r n atí vá k COCCULUS A hányingert utazás vagy vizuális inger váltja ki, és a hányinger erősödik erős illatok és kialvatlanság hatására. Liftben, autóban rosszabb. A kismama gyakran ásít. Az étel gondolatától is hánynia kell. Nem kívánja a savanyú ételeket, de vágyik hideg italokra. ARSENICUM ALBUM Evés után erős hányinger és bélgázosság. Kívánja a hideg italt, de ki is hányja azonnal. Kis kortyonként gyakran iszik, egyszer, de sokat eszik. Nem viseli el az étel szagát és látványát.

REGGELI ROSSZULLÉT - homeopátiával

Mi okozza? Sajnos még az orvosok véleménye is megoszlik arról, mi is okozza pontosan a reggeli rosszullétet, amit akár 24 órás rosszullétnek is nevezhetnénk. Valószínű, hogy a hormonok játszanak benne elsősorban szerepet, valamint a kiélesedett szaglás és a gyomornedvek megnövekedett mennyisége. A progeszteron előkészíti a méh nyálkahártyáját a petesejt befogadására, és később is fenntartja ezt az állapotot. De vannak „mellékhatásai” is. Pl. a Csipkerózsika-szerű álmosság az első hetek alatt. A progeszteron lazítja a szöveteket, mert a testnek tágulnia kell. Ellazulnak a belek és a gyomor is, lassul az emésztés folyamata, a gyomor kiürülése, nő a gyomornedvek mennyisége. Ez az émelygés egyik oka. Egy másik teória szerint a hCG hormon felelős a reggeli rosszullétért. Az első 12 hétben magas a mennyisége, utána fokozatosan csökken. Ez jellemző a ros�szullétekre is. Mire figyeljünk ? A reggeli rosszullét, émelygés homeopátiás kezelésénél például az apró részletek is számítanak. Mikor kezdődnek a tünetek? Mi váltja ki ezeket? Esetleg egy bizonyos illat, mondjuk a kávé? Mitől enyhülnek? Friss levegőn fekve vagy esetleg kis mennyiségű étel fogyasztása után? A válaszok alapján keressük ki a megfelelő homeopátiás szert. A reggeli rosszullét gyakori homeopátiás szerei: SEPIA Reggel, ébredéskor jelentkezik az émelygés, hányinger és étel szagára, látványára erősödik. Állandóan savanyú uborkát enne a kismama, a hústól undorodik. Ahogy felkel az ágyból, hánynia kell. Gyakori tünet a székrekedés is. IPECACUANHA Szinte állandó a hányinger, nem csökken a hányás után, és fontos tünet, hogy a kismama nem szomjas. A vérnyomása alacsony lehet. A nyála rossz ízű. TABACUM Nagyfokú sápadtság, hányinger jellemzi. A hányás mellett hideg verítékezés, szédülés, erős szívdobogás alakul ki. Az állapot enyhe mozgásra is súlyosbodik, de javul friss levegőn. Olyan az érzés, mint az első cigaretta után. Jellemző tünet az erős nyálfolyás is, a kismama köpköd.

w w w. z s e b i b a b afuze t.h u

NUX VOMICA A hányinger reggel vagy evés után pár órával, erős álmosságérzet mellett lép fel. A hányás megkönnyebbülést hoz, pár korty savanykás vagy szénsavas ital megnyugtatja a felkavarodott gyomrot. A kismama ideges, pörgős. Savanyú a szája íze, a feje is fájhat. PULSATILLA A szerre jellemző, hogy a zsíros ételek rontják a hányingert. Friss levegőn enyhülnek a tünetek, a kismama gyakran nem érez ízeket. Pucsok Bernadette

Gyakori kombinációk: Ha nem vagyunk biztosak a választásban, bevehetjük több szer kombinációját is (ajánlott potencia 9 CH vagy 15 CH)! Oldjuk fel kis üveg szénsavmentes vízben, és kortyolgassuk! Szagra erősödik a szinte állandó hányinger: Sepia+Cocculus+Ipecacuanha Evés után rosszabb: Nux Vomica + Ipecacuanha + Antimonium crudum Mozgástól romlik: Cocculus+ Tabacum + Sepia Friss levegőn jobb: Pulsatilla +Tabacum Nem akar enni: Sepia+Cocculus+Colchicum Hideg víz ivása után hánynia kell: Phosphorus+Arsenicum album

Orgazmikus szülés „…amikor a szülés testi és érzelmi értelemben teljes mértékben örömteli élmény, azt orgazmikus szülésnek nevezzük.” A könyv címe figyelemfelkeltően meghökkentő, sokakat talán zavarba is hoz, mert az anyaságot nehéz összekapcsolni a „buja nő” képével. Akit zavarba ejt ez a szó, nyugodtan helyettesítheti az örömteli kifejezéssel! Olyan korban élünk, amikor időnk percre pontosan be van osztva, elfogadottságunk, megélhetésünk eszünk függvénye; eltávolodtunk a természet ritmusától – és saját ritmusunktól is. A várandósság alatti nagyobb nyitottság és érzékenység lehetőséget ad arra, hogy saját ritmusunkat újból megtaláljuk, belső hangunk felerősödjön, így a gyermekvárás csúcspontjára, a gyerekszülésre a számunkra legmegfelelőbb módon készüljünk fel. Ebben a belső munkában remek segítség e könyv: nincsenek benne adatok az ideális súlygyarapodásról, mint ahogy egyetlen konkrét utasítás sincs benne. Olyan, mintha egy nagyon tapasztalt barátnőddel beszélgetnél az állapotodról. Ha várandós lennék, az első rész harmadik lépésének elolvasásával kezdeném a könyvet: Legyünk egészségesek - mert az örömteli, ösztönös szülés „megalapozása” jóval korábban történik, legkésőbb a várandósság ideje alatt. Ennek szerves része a mozgás, a relaxáció és a táplálkozás, amelyek hozzásegítenek ahhoz, hogy a várandós örömtelibb életet éljen, ösztönösebb, nyugodtabb legyen, magával nagyobb összhangban készüljön a szülésre. Természetesen van az agyunk jóllakatására is elég információ a szülésnél ható hormonok munkájáról, arról, mi segíti és mi gátolja a munkájukat és sok-sok saját élmény, szüléstörténet. Maróy Ditta

w w w.zsebi babafuzet.hu

Kö z é r d e kű

EGÉSZSÉGÜGY

SEGÉLYVONALAK

Sürgősségi telefonszámok: Segélyhívó - 112, Mentők - 104 Rendőrség - 107, Tűzoltóság - 105 HÁZIORVOSI ÜGYELET: Gyermek ügyelet: 15:00-07:00 - Gyermekklinika - József Attila u. 7. +36/72/535-999 Felnőtt ügyelet: 7623 Pécs, Rákóczi út 2. (PTE - Klinikai Központ) 06-72/515-104 KÓRHÁZI ÜGYELET: Gyermekbelgyógyászat (Pécs): Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999 Gyermekbelgyógyászat (Pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500 Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500 Égési sérülés: Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999 GYERMEK EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEK: Gyermekgyógyászati Klinika 7623 Pécs, József A. u. 7. +36/72/535-999 Gyermekonkológia Pécs, Nagyvárad u. 1. +36/72/535-900 Gyermekpszichiátria, Nőgyógyászat 7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 2. +36/72/255-833 NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜLÉSZET ÉS SÜRGŐSSÉGI FOGAMZÁSGÁTLÁS Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. +36/72/536-370 Ügyeletes patikák: Ügyeleti rend: Hétfőtől hétfőig (hétköznap és hétvégén is) egységesen 17 órától másnap reggel nyitásig, illetve 8 óráig. 44. hét: okt. 28- nov. 4. Árkád Pécs, Bajcsy-Zs. u. 11/1. /tel.: 516-077/ 45. hét: november 4- 11. Arany Kehely Pécs, Citrom u. 10. /tel.: 510-185/ 46. hét: november 11- 18. Schulek Pécs, Dr. Veress E. u. 2. /tel.: 255-920/ 47. hét: november 18- 25. Árkád Pécs, Bajcsy-Zs. u. 11/1. /tel.: 516-077/ 48. hét: nov. 25- dec. 2. Rézangyal Pécs, Budai vám 1. /tel.: 538-007/A változásokról a www.antsz.hu oldalon tájékozódhat! ANYATEJ Pécsi Anyatejgyűjtő Állomás Eperjesiné Édelmann Ágnes védőnő Pécs, Lánc utca 12. Rendelőintézet H-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00 +36/72/523-722 Telefonos szoptatási tanácsadók Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371 Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők +36/72/255-833/304, 421, 491-es

NOE-FON (Nagycsaládosok Országos Egyesületének segélyvonala) Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás +36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráig Magyar Máltai Szeretetszolgálat - Pécs, Janus P. u. 6. +36/72/310-048 Kék Vonal - gyermek és ifjúsági telefonszolgálat - 0-24 óráig +36/80/505-000 NANE Egyesület - segélyvonal bántalmazott nőknek és gyermekeknek www.nane.hu - 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101 Alfa Szövetség - válság és eltitkolt terheseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcső Alapítvány - válságterhességek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566 Otthon Segítünk Alapítvány - kisgyermekes családok otthoni segítése Buzás Márta: +36/30/312-3989 Herczeg Zsuzsanna +36/20/56-56-037(16 óra után) www.otthonsegitunk.hu

mellék

KÖZÉRDEKŰ OLDAL HIVATALI ÜGYINTÉZÉS Pécsi Önkormányzat - Pécs Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal 7621 Pécs, Széchenyi tér 1. +36/72/533-800 Gyámügyi Hivatal - Kossuth tér 1-3 - Dr. Szőcs Valéria, hivatalvezető +36/72/534-111 H: 13:00–17:00 Sz: 8:00-17:00 Anyasági támogatás, családi pótlék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás - Magyar Államkincstár Baranya Megyei Kirendeltsége - 7633 Pécs, Szigeti u. 33/a. Telefon: +36/72/502-700, 502-750 E-mail: cstam.bar@allamkincstar.gov.hu H-K-Cs-P: 8:00-12:00 Sz: 8:00-18:00 Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz - Baranya Megyei Kormányhivatal Egészségbiztosítási Pénztári Szakigazgatási Szerve, központi ügyfélszolgálata (OEP) - 7623 Pécs, Nagy Lajos király u.3. +36/72/508-300 H-K-Sz-Cs 8-15, P 8-12 Munkaügyi Központ - BMMK Pécsi Kirendeltség és Szolgáltató Központ 7621 Pécs, Zrínyi u. 11. +36/72/512-812 baranyammkpecs@lab.hu Családsegítő központok - Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat - Pécs, Anikó u. 5. +36/72/441-677, +36/72/444-877 esztergar.kertvaros@gmail.com Védőnői központok: 7626 Pécs, Lánc u. 12. +36/72/222-695 7629 Pécs, Dobó I. u. 89. +36/72/239-261 7633 Pécs, Dr. Veress E. u.2. +36/72/255-833/ 398 7632 Pécs, ANK Várkonyi u. +36/72/228-901 A védőnői körzetekről érdeklődjön a fenti telefonszámok valamelyikén!

KULTÚRA Dél- dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont - Körbirodalom Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-Sz-Cs-P: 8-18; Szo: 10-18; V: 10-18 7622 Pécs, Universitas u. 2/A. +36/72/501-650 Csipkefa Gyermekkönyvtár - 7622 Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10. H 9.00-12.00 és 13.00-18.00 K-Cs-P 9.00-12.00 és 13.00-17.00 Sz 13.00-17.00 Szo-V: zárva http://csipkefakvt.wordpress.com +36/72/324-385 Pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár) H: zárva K-Cs-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00 V: zárva 7624 Pécs, Nagy Jenő utca 24. http://varkonyifiok.wordpress.com +36/72/324-001 Zsolnay Kulturális Negyed - Zsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu +36/72/500-300 Bóbita Bábszínház - 7626 Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu +36/72/201-301 Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) - 7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 6. +36/72/253-477 info@pecsikult.hu szivarvanypecs@dravanet.hu Állatkert - Pécs, Ángyán J. u. +36/72/312-788 H-V 9.00 - 16.00 Akvárium-Terrárium - Pécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-V 9.00-17.00 +36/72/532-151 Pécsi Harmadik Színház - 7633 Pécs, Hajnóczy utca 41. +36/72/252-478 +36/72/251-340 Pannon Filharmonikusok - Kodály Központ, Pécs, Breuer Marcell sétány 4. +36/72/500-300 Filharmónia - 7621 Pécs, Király u. 18. +36/72/310-539

w w w. z s e b i b aba fuze t.h u

SULIVÁLASZTÓ 2014 Idén ismét jelentkezünk a pécsi általános iskolákat felvonultató katalógusunkkal. Tartalmas cikkek, az iskolák bemutatkozó oldalai és sok-sok szolgáltatás, ajánlat az iskolakezdéshez!

Keresd decembertől az óvodákban, terjesztési pontjainkon és az interneten!

Hirdessen a Suliválasztóban! +36/20/314-04-46

Játék! Írd meg nekünk, TE mi alapján választanál iskolát? Mi fontos? Mi nem az? Segíts másoknak a döntésben! A levélírók között értékes nyereményeket sorsolunk ki! beérkezési határidő: november 15. zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu