S B Z EBIBAA KISGYERMEKES CSALÁDOK PROGRAMFÜZETE | 2014. JANUÁR | X. ÉVFOLYAM 1. SZÁM
HÁBORÍTATLANUL KÉSZÜLŐDÉS, BEFELÉ FORDULÁS, VISSZASZÁMLÁLÁS - A HARMADIK TRIMESZTER AJÁNLÓ 4 ÉVES A PÉCSIMAMI
PROGRAMOK, SZOLGÁLTATÁSOK PÉCSI KISGYERMEKESEKNEK
PORTRÉ AZ ÉLET KAPUJÁBAN
tartal om
tartalom 4 | PORTRÉ
Az élet kapujában
6 | HÁBORÍTATLANUL
Készülődés, befelé fordulás, visszaszámlálás - a harmadik trimeszter
8 | AJÁNLÓ
Filharmónia
10 | AJÁNLÓ
4 éves a Pécsimami
17 | PÉCSI PROGRAMOK
Pécsi gyermekprogramok
24 | PÉCSI SZOLGÁLTATÁSOK
Szolgáltatások pécsi kisgyermekeseknek
26 | KÖZÉRDEKŰ
Közérdekű információk
Kedves Olvasó!
Kövess minket Facebookon is! www.facebook.com/zsebibabafuzet
kapcsolat Egyesületi ügyek, szülésfelkészítés, dúla, tanácsadás: Maróy Ditta +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu Olvasói levelek, szerkesztés, hirdetések: Szentendrei Judit +36-30-450-07-99 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu Hirdetésszervezés Molnár Anett +36-20-314-04-46 zsebibabahirdetes@gmail.com
impresszum Zsebibaba füzet | kisgyermekes családok programfüzete | 2014. január | X. évfolyam 1. szám Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Szentendrei Judit | Tördelő-szerkesztő: Szentendrei Antal Kiadja: KANGA Közhasznú Egyesület - 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. | Felnőttképzési szám: 02-0099-05 Felelős kiadó: Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu +36-20-593-94-27 | Címlapfotó: www.dreamstime.com Hirdetés és programfelvétel: Szentendrei Judit +36-30-450-07-99 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu Nyomda: Molnár Nyomda és Kiadó Kft. | Megjelenik: Minden hónap első hetében 10.000 példányban Szerzőink: Bujdosó István, Maróy Ditta, A programok változásáért vagy elmaradásáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint a bennük elhelyezett képek, szövegek, grafikák jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafüzet@kangaegyesulet.hu e-mail címre várunk. A beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja.
A Zsebibabafüzet megszületését néhány elszánt várandós-kisgyermekes kismamának köszönheti: hosszú története során olyanok bábáskodtak mellette, akik maguk is mind szültek valamikor. Ez az oka, hogy egy-egy születéstörténet napokra kibillenti a szerkesztőséget a nyugalmából: újraéljük, újragondoljuk saját történeteinket, a gyermekeink érkezését. Megszokhatatlan és megunhatatlan történetek ezek és ezúttal nem is akármilyen formában közöljük Tímea születését: író édesapja meséli el nekünk úgy, hogy szinte hallani az élet kapujának nyikorgását… Különleges írás: felemel, megríkat, magával ragad. Harmadik részéhez érkezett Maróy Ditta várandósságról szóló sorozata, ezúttal már a szülés előszobájában toporgó kismamákhoz szólunk. Köszöntjük a 4 éves Pécsimami portált egy interjúval és nem feledkeztünk meg a sok-sok programról, szolgáltatásról sem! Jó olvasgatást kívánok mindenkinek! Szentendrei Judit
w w w.zsebi babafuzet.hu
3
p o r tr é
Az élet kapujában 4
Bujdosó Tímea születése az apukája szemével „A holdutazás soha nem lesz rutin.” – Valami ilyesmit mondott Tom Hanks az Apollo 13-ban. Hát, a szülés sem! Talán a szülészeknek, talán a természetnek, de földi halandó apáknak biztosan nem. Délelőtt tizenegykor derült ki, a magzat magas pulzusszáma, no meg az ötnapos túlhordás alapján a szülés levezetésére felkért orvos arra a döntésre jutott, még ma megkéri a babát, hogy lesz szíves a vil ágra fáradni.
kicsit.” Tudom, hogy legjobb esetben is negyven perc múlva szólítanak. De nem bánom a várakozást. Érzem, ahogy az ezüstszürke novemberi ködben ott lebegnek a még meg nem születettek. Figyelik a leendő szülőket. És tudom, az egyikük minket választott. Látom őket, akik nem élnek még, és látom őket, akik nem élnek már. Ahogy látom őket, akik élnek már. És látom őket, akik élnek még… A folyosón elnyújtózik a csend. Várakozás kúszik a falakon. Remény, szorongás, tehetetlenség.
Nem éreztem csalódást, amiért megint kimaradnak az életemből az akciófilmek nagyjelenetei a száguldó taxiban megszülő hősnőről, meg a családját foggal-körömmel védelmező férjről. Tutyimutyiság ide vagy oda, kimondottan örültem, hogy nem kell a dudát nyomva végigszáguldanom a városon, miközben a kocsiban bokáig áll a magzatvíz...
Végre megkapom az űrhajós ruhámat. Beszállok én is. A második alkalom azért más, mert nincs az a jeges félelem, amelyet csak a legvégén képes felolvasztani a „minden úgy van jól, ahogy van” kozmikus nyugalma, de azért az ember nem dőlhet még hátra önelégülten a „láttam én már ilyet” pökhendi távolságtartásával.
Szépen hazagurultam, sőt, mire hazaértem, kiderült, még ennyire sem kellett volna sietni, mert az orvos utóbb kitalálta, ráérünk délután kettőre bemenni, akkor tisztább lesz a terep. Úgyhogy én elmehettem vásárolni, míg anyuka befejezett egy bérszámfejtést, hiszen mégiscsak hó vége van...
Hanem aki harmadszor hagyja el a földet, még ha nem is érzi rutinnak, mert valóban nem az, valahogy végig tudja: rendben van itt minden. Újra elcsodálkozom azon, hogy a ma élő hétmilliárd emberből nagyjából mind a hétmilliárd ugyanígy jött erre a világra. És az a százmilliárd is, akik ma már nem élnek. Kijöttek a meleg sötétből a hideg fényre. A lágy szellemlétből a kőkemény fizikai valóságba. Így jöttek a művészek, így jöttek a költők, így jöttek a győztesek és a legyőzöttek, a hősök és a gyáván meglapulók, a matrózok, a szakácsok, a buszsofőrök de még a tornatanárok is...
Aztán egyszer csak a hétköznapok porát magunk mögött hagyva elindultunk. A csillagok felé. Harmadszor is. Nem rutin, de azért sok minden úgy ment, mint az előző két alkalommal. „Tessék átöltözni. Apuka várjon idekint egy
Fél négy: a pulzusszám továbbra is magas, a fájások tűrhetőek. Csepeg az oxitocin rendületlenül. Negyed öt: az orvos szerint egy órán belül meglesz. Háromnegyed öt: a fájások intenzitása eléri azt a szintet, amikor én már jobban örülnék, ha lassan ezért benézne ide valaki. Ötkor, ahogy ígérte, visszatér az orvos. Alapos vizsgálat. Közben a szülésznő elborzadva néz ki az ablakon: szirénázó mentőautó érkezett. Már látom is magam előtt, ahogy szülész és asszisztens rohannak a műtőbe: nekem kell levezetnem a szülést. Leginkább az zavar, hogy fogalmam sincs, hol tartják a gumikesztyűt. Mielőtt elmosolyodhatnék a vízió abszurditásán, ezek tényleg eltűnnek. Negyed hat: a fájások tovább erősödnek. Sehol senki. Tehetetlen vagyok. Mégsem aggódom. Tudom, pontosan tudom: minden úgy van, ahogy lennie kell. Fél hat: a szülésznő visszatér és megadja a várva-várt engedélyt: „A következő fájásnál lehet nyomni.” 17:38. A megnyugtatónál valamivel hangosabb kiáltás hagyja el a szülésznő száját: „Doktor úr! Most már be kéne jönni! Elindult a baba!” 17:40. Körülöttem gyakorlott mozdulatok röpködnek. Lepedőcsere. Oxigén. Előkerül egy tömlő is, amire persze rálépek. Egy asszisztenst majdnem fellökök. Átküldenek az ágy másik oldalára. Ormótlan csomag vagyok.
5
17:42. Itt mindenki profi. Én is profi módon játszom a sarokba helyezett bőrönd szerepét. Csendben vagyok. Nem mozdulok. Várok. Látom a baba haját. Mégis képtelen vagyok elképzelni a valódi méreteket. Csak tudom, hogy sokkal nagyobb lesz, mint amire gondolni tudok. 17:44. Ez az a pillanat, amikor az ember lenyomja a kilincset az élet ajtaján. Ez az a pillanat. És ez a pillanat most végtelen sokáig tart. Elnémulnak a hangok. Nem látok mást, csak ezt a kimerevített képkockát. Ott áll a legkisebb lányunk az élet kapujában. Fogja a kilincset. Az anyukája várja, hogy belépjen. Én is várok. Mindenki vár... 17:45. ... „Most nyomja!” Kint van a feje. Nem siet senki. Jön a válla is. Lassan. A szülésznő segíti, óvatosan húzza, tudom, már csak másodpercek vannak hátra. Mintha egész eddig nem is lettem volna itt. Mintha csak ebben a pillanatban értem volna ide én is. Erre a földre. Ebbe az életbe. Fogom a feleségem kezét és nem értem, hogy telhet el úgy perc az életemben, hogy nem rá gondolok. Nem értem, hogy hihettem bármi másról is, hogy fontos. Hogy hihettem, hogy van egyáltalán valami más is. Beszűkült tudatom lezár minden ajtót. Nincs szem. Nincs száj. Nincs fül. Nincs hang. Nincs szív. Nincs út. Nincs cél. Nincs világ... Anya és kislánya összebújik. „Meglásd, jó helyre jöttél...” Állok. Hajóláda a sarokban. Néző lettem. Kellék.
Az űrhajó visszafordul a föld felé. Méricskélik, vizsgálgatják. Mi lesz a neve? Adatok. Kartotékok. Kartotékadatok. Melyek bekerülnek egy adatbázisba, meglapulnak a rekordok milliói között, információra éhes lekérdezések marcangolják őket és száguldanak velük fénysebességgel az örök feszültségben szolgáló szerverek sötét gyomrában. Nemsokára tőlem is megkérdik: Na? Hány grammal született? Milyen hosszú? És én válaszolok majd. Megkérdik, melyik iskolába jár. És én válaszolok majd. Megkérdik, hol dolgozik. És én válaszolok majd. Megkérdik, vannak-e unokák, és én válaszolok majd. Megkérdik, érdemes volt-e leélni ezt az életet, megkérdik, melyik az az egy pillanat, amit magammal akarok vinni. És én válaszolok majd. Bujdosó István
w w w.zsebi babafuzet.hu
h á b o r í tatl a n ul
6
Készülődés, befelé fordulás, visszaszámlálás - a harmadik trimeszter Egyre növekszik Ebben a harmadban gyarapszik a legtöbbet a kisbaba: a 27. héten átlagosan 33 cm hosszú, és körülbelül egy kilogrammot nyom. Egy egészséges újszülött átlagosan 51 cm hosszú és 3,4 kg súlyú, de a 48-56 cm közötti hossz, valamint 2800 és 4200 g közti súly szintén átlagosnak mondható. A kisbabának egyre szűkösebb a hely, az első várandósság idején általában a 34. héten fordul fejjel a medencébe, és innen már csak jobbra-balra tudnak forogni. A magzat ujjszopással, magzatvíz ivással készül a szoptatásra, néha csuklik, a csuklást a szülők is észlelhetik. A harmadik trimeszterben a baba mozgása már kívülről is érezhető, illetve a vége felé már látható is. Lehet játszani is a kisbabával: meg lehet simogatni a kezét vagy lábát, és figyelni, hogy újból ugyanúgy mozog-e tovább. Igaz, ezt a játékot csak olyannal szereti játszani, akivel közelebbi ismeretségben van, idegeneknek nem “produkálja” magát. A baba más módon is tudatja jelenlétét: kellemes zenére megnyugszik, vagy mozgással mutatja ki tetszését, hirtelen zajra összerezzen. Ha anyukája úgy ül, vagy fekszik, hogy az neki kényelmetlen, azt a tudomására hozza. Az édesanya egyre inkább befelé figyel, egyre kevesebb emberrel szeretne kapcsolatot tartani, egyre nehezebb számára kimozdulni otthonról. Mire figyelj? Észrevehetően fáradékonyabb leszel, ezért fontos, hogy elég időt tudj szakítani a pihenésre. Folytasd a mozgást,
ameddig jólesik, de ez már nem az az időszak, amikor új mozgásformákkal érdemes ismerkedni. Célszerű gondolkodni a ránk váró feladatról, meghallgatni mások véleményét, kialakítani a saját álláspontunkat szoptatásról, alvásról, nevelésről. Sok olyan tévhit kering, aminek jó utána járni. A szülésfelkészítő tanfolyamokon például gyakran találkozom azzal a szülői elképzeléssel, hogy egy újszülött négy, legfeljebb hat alkalommal szopik és 20 órát alszik. A valóság az, hogy a babák általában gyakrabban éheznek meg, nem ritkán 12, akár 20 alkalommal is szopiznak, és a 12-16 óra alvás pihentető számukra, érdemes ezt szem előtt tartani. És azt is, hogy a szülői elvárással ellentétben a picik bizony sírni is szoktak… Tájékozódj a gyermekágyról, szoptatásról akkor is, ha azt gondolod, minden flottul fog menni! A szülésfelkészítő utáni találkozókból, gyerekágyas látogatásokból, saját tapasztalatból tudom, az új élet bizony nem hasonlít a mosolygós képekre a magazinokból! Írd fel gyermekágyas segítség, szoptatási tanácsadó, önsegítő csoport, babaklub, tapasztalt anyák elérhetőségeit, és ha bármi kétséged akadna, kérj segítséget! Ha eddig is főztél, főzz most dupla adagokat, és tedd el a felét a fagyasztóba, így a gyerekágy idején is saját főztödet élvezheted! Gondold át, hogyan szervezed meg a háztartásodat a szülés után és ezt beszéljétek meg családi körben. Azt is beszéljétek meg, hogyan szakítotok időt pároddal magatokra az új családtag mellett mindkettőtök boldogságára!
Ha igényled, gondoljátok át közösen, mi lesz az az elfoglaltság, amit sajád magadért teszel egyedül - hobbi, nyelvtanulás, mozgás -, és azt mikortól, milyen gyakorisággal valósítod meg. Mikor is várható a nagy nap? A szülés várható időpontjának nevezett napon, amelyet az utolsó menstruáció alapján számítanak, a babák négy százaléka jön a világra. Előtte vagy utána tíz nappal is csak az újszülöttek 70 százaléka érkezik. Érett újszülöttről beszélünk, ha a kisbaba a betöltött 36. után és a betöltött 42. hét között születik, túlhordásról csak a betöltött 42. hét után beszélhetünk. A babák nagyobb része jön a kiírt dátum után, mint előtte. Testi tünetek: Gyakori vizelési inger: Ennek oka, hogy a megnövekedett méh ránehezedik a húgyhólyagra. Ez a panasz a szülés után elmúlik. Álmatlanság: ennek oka részben a gyakori vizelési inger, vagy a megnövekedett pocak miatt kényelmetlen fekvés. Sokan úgy vélekednek, hogy ez leginkább a szülés utáni időszakra készít fel. (Szoptatós) párnával könnyen kényelmesebbé teheted a fekhelyed. Ha a szüléstől vagy a babás élettől való félelem lenne az álmatlanság oka, nézz szembe vele, és beszéld át aggodalmaidat szülésfelkészítőn, dúláddal, védőnőddel vagy gyerekes barátokkal! Sokszor már az segít, ha pontosan megfogalmazod aggodalmad. Vádligörcs: a magzat gyors növekedése miatt kiürülhetnek az ásványi anyag tartalékok, magnéziumhiány léphet fel, illetve ha keveset iszol, nem megfelelő a keringés, és nem jut el a magnézium az izmokhoz. Magnézium van a sötét leveles zöldségekben (saláta, kelkáposzta, spenót, stb.), brokkoliban, banánban, hüvelyesekben, burgonyában, paradicsomban vagy az olajos magvakban. A megnövekedett ásványi anyag igényt kielégítheted magas magnézium tartalmú ásványvízzel is. A tünetre gyors segítség a méhlazítóolajkeverék is. Apa kéSZÜLŐdik A baba nem csak az édesanyához érkezik, hanem családba születik, általában párkapcsolatba, az apa is kéSZÜLŐdik. Modern társadalmi berendezkedésünkben több feladat hárul rá, mint korábban, amikor a szülésre felkészülés alapvetően női dolog volt. Az apa nem vett részt a szülésen, de megvolt a feladata: ő hordta a vizet, bábát, orvost hívott. Ma egy nukleális családban az apa szerepe teljesen megváltozott: mintha neki kellene azt a támogató szerepet is betölteni, amit korábban a már szült nőrokonok láttak el, a saját félelmeivel is küzd (hogyan változik meg a kapcsolata a párjával, el tudja-e tartani a családját, jó apa lesz-e, nem esik-e bántódása a párjának vagy a babának). A szülésben részt vevők már nem a nőrokonok, akik már szültek, hanem a nőgyógyász és a szülésznő. A szülés helye nem a jól ismert
otthon, hanem az ismeretlen, technikailag jól felszerelt kórházi szülőszoba, aminek az ajtaja nyitva van az apák előtt. Nincs szokásjog arról, pontosan mi is az apa dolga, és ezt még kispapaklub is csak ritkán segíti. Az, hogy ő is készülődik, abból is látszik, hogy sokszor hasonló tünetei vannak, mint a várandósnak: hízik (annyit, mint a párja), fáj a háta, fáradtabb, ingerlékeny és előfordul, hogy álmatlansággal, koncentrációs nehézségekkel küzd. Ezt a szakirodalom couvade - férfi gyerekágy - szindrómának hívja, először antropológusok írták le a XIX. században, ugyanis több népcsoportnak van előírása arra, szülés körül mit kell egy apának tennie és mit nem tehet. Jelen társadalmunkban ezek a tünetek a szüléssel elmúlnak, és a szülés után jöhet a hollywoodi mozifilmeken szocializálódott népcsoportok szokása: a tejfakasztó buli. Maróy Ditta dúla, szülésfelkészítő
7
Kórházi csomag: 2 külön táskába pakoljunk: az egyikbe tegyük azokat a dolgokat, amikre a szülőszobán lesz szükségünk, a másikba, amire a gyerekágyas osztályon. A szülőszobai táskában legyen a kiskönyv, tisztasági csomag, 2 pár papucs, hálóing vagy póló a szülés idejére, a szülésnél használt vajúdó- és gátmasszázs-olaj, igény szerint a megfelelő homeopátiás szerek és tegyünk pár csomag nem romlékony rágcsálnivalót! Jól jöhet ez a vajúdás idején annak, aki elkísér a szülésre, illetve sokan éhesek röviddel a szülés után. A gyerekágy idején hálóingre, köntösre, szoptatós melltartóra, melltartóbetétre, vastag egészségügyi, vagy pár darab inkontinencia betétre lesz szükségünk. A kisbabának legyen benne pelenka, popsitörlő, kozmetikumok. Enni-innivalót hozhatnak a látogatók. A telefontöltőt se felejtsük otthon!
w w w.zsebi babafuzet.hu
Kertvárosi Programok Helyszín: LISZI, Pécs, Csontváry sétány, régi PÉTÁV épület, főbejárat Hétköznapokon ingyenes programok: - Játszóház egész nap; - Kupon és matricacsere; - Klubok, Tanácsadások (TSMT, Pszichológiai, Hordozás, - Baba-mama torna és klub, Kreatív délután, Kertészeti, Állatbarát); - Közösségi Piac és KönyvCsere péntekenként; Februárban Börzike (Gyerekruha Börze)! Jan. 31-én Kartondoboz építő verseny, nyereményekkel, családoknak. Jan. 31-ig lehet a helyszínen leadni a Kreatív pályázatunkra a műveket (Rajz/vers/mese/egyéb alkotás). Januári téma: Az Én városom, Pécs! Minden résztvevő apró ajándékot kap, és a közönségszavazatok alapján ajándékcsomagokat adunk át. A programok a TÁMOP-5.5.4-13/2-2013-0069 számú szerződés szerint valósulnak meg.
Facebook / Mosolymanó Egyesület www.mosolymano.uw.hu | 06/20/450-8688
8 Szülésfelkészítő: Együtt készülünk a nagy eseményre testileg, lelkileg. Természetes módszerekről, félelmekről - közösen. Intenzív csoport: 2014. január 24-25. február 21-22. Péntek 18.00-20.00-ig, szombat 9.00-16.00 óráig. 7000 Ft/várandósság. Bejelentkezés szükséges!
Dúla: Fogadott dúlaként végigkísérem a várandósságodat, beszélgetünk a szülésről, elkísérlek a kórházba és veled leszek végig a szülésed ideje alatt. Végzett szülésznőként, dúlaként, anyaként.
Gyermekágyas dúla: Most jöttetek haza a kórházból, és bizonytalan vagy, hogy eleget szopik-e a babád, jól fogod-e, hogyan kell fürdetni... Veled vagyok minden nap több órát, segítek a szakmai kérdések megoldásában, támogatom családdá fejlődéseteket, ha kell a mindennapi munkában is segítek.
Babaúszás:
Keress bátran: +36/20/593-9427 ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu
w w w. z s e b i b a b afuze t.h u
Ismerkedés a vízzel csoportban, mondókázva, dalolva a Stoller módszerrel. Millenium Hotel 7625 Pécs, Kálvária u. 58. Kezdő csoport: csütörtök 16.00 - 16.30 Haladó csoport: csütörtök 16.30 - 17.00
ajánló
A virtuóz zongorista 2014. január 19-én vasárnap 16 órakor a Palatinus szálló Bartók termében A Filharmónia Magyarország Desszert bérletében a káprázatos technikájú előadóművészt, Balog Józsefet hallhatja kicsi és nagy, aki pl. bekötött szemmel is nagy biztonsággal uralja hangszerét. Előad egy olyan virtuóz zongoraművet is, melyre csak nagyon kevesen vállalkoznak a világon! A gyerekek zongorázhatnak vele anélkül is, hogy valaha tanultak volna. Ha van otthon bármilyen játék hangszer, melyet meg tudnak szólaltatni a „kis művészek”, hozzák magukkal! A város nagysikerű gyereksorozatának, a Desszertnek a házigazdája és játékmestere Lakner Tamás most is sok-sok meglepetéssel várja a zenebarátokat. A legkisebbeket játszószoba, a program végén pedig minden gyermeket igazi desszert vár.
Jegyárak: Normál jegy: 2.000 Ft, Családi jegy (szülők és a család gyerektagjai): 2.000 Ft, Diák, nyugdíjas jegy: 850 Ft Pécs nyugdíjas kártya 20%, Pécs Tüke kártya 10% kedvezményre jogosít a jegyárakból.
9
Jegyek válthatóak a Filharmónia Magyarország irodájában (Pécs, Király utca 18.) H-P: 12:00 – 18:00 valamint a www.jegymester. hu oldalon és a koncert előtt a helyszínen.
w w w.zsebi babafuzet.hu
ajánló
4 éves a Pécsimami
10
Februárban lesz 4 éves a Pécsimami, ennek apropóján Gellén Nórával, a honlap megálmodójával beszélgettünk. Mivel készültök 2014-ben? Folytatjuk amit eddig is tettünk: hasznos és friss információkkal látjuk el a szülőket a www.pecsimami.hu oldalon keresztül, lesznek börzéink, iskolai keretek között fiatalokra szabott önvédelmi oktatást szervezünk és természetesen idén is lesz Pécsimami Napok. A 4. szülinapot rendhagyó módon nem gyerekprogrammal, hanem a szülőknek szóló diszkóval ünneplitek. Miért? Két gyerekes, negyvenhez közeli pécsi szülőként tapasztalom, hogy milyen nehéz kimozdulni otthonról és olyan helyet találni, ahol igazán jól érezhetjük magunkat. Egy olyan „bulit” álmodtam meg, ahol a saját korosztályunkkal kapcsolódhatunk ki olyan zenékre, amit 15-20 éve hallgattunk. A Pécsimami szülinapja egybeesik a szerelmesek ünnepével, ezért akár Valentin napi program is lehet, hogy a szülők február 15-én eljönnek a Club Garage-ba (Szántó Kovács János u. 1/A), ahol igazán „családbarát” árakon akár meg is vacsorázhatnak, utána a 80-as, 90-es évek legjobb zenéit hallgatva lehet beszélgetni, csocsózni, dartsozni és természetesen TÁNCOLNI. Nem csak párokat, hanem baráti társaságokat, egyedülállókat is várunk jó hangulattal és meglepetésekkel! Ha jól sikerül, talán lesz folytatás is… Készültök más újdonsággal is az új évben? Igen: elnyertük a munkaerő-piaci tanácsadást végző, országos „Nóra Háló-
w w w. z s e b i b a b afuze t.h u
zathoz” való csatlakozás lehetőségét, melynek pécsi tagjaként un. „Nóra Pontot” hozunk létre. (A Nóra-pont elnevezés tehát csak véletlen egybeesés…) Anyabarát munkaközvetítő és tanácsadó szolgáltatásainkat – reményeink szerint - nem csak a gyermekvállalás után munkába vis�szatérő nők, de a kisgyermekes nőket foglalkoztatni hajlandó (és ezzel közterheiket optimalizáló) cégek is szívesen fogadják majd, az év második felétől. Honnan a sok ötlet? A Pécsimami honlap és minden programunk saját igényekből fakad. Szilveszterkor például ráálltam a mérlegre és megállapítottam, hogy tenni kell valamit, de ez olyan nehéz a gyerekek és a sok munka mellett… Jó lenne egy - hasonló cipőben járó nőkből álló - közösség tagjaként erőt meríteni az életmód váltáshoz, így hamarosan elindul a Pécsimami Életmód Klub. Hogy tudsz ennyi mindennel foglalkozni? Nagyon szeretem csinálni, azt hiszem ez a kulcsa… de támogató családi háttér nélkül biztosan nem menne. Nem csak a férjemre és a szüleimre számíthatok, hiszen a 10 éves Hunor is egyre ügyesebben segít a Pécsimamis rendezvényeken és a 4 éves Magor szerepe sem elhanyagolható, hiszen vele voltam várandós, amikor kipattant a Pécsimami ötlete…
KÖRBIRODAlOM
GYERMEKKÖNYVTÁR Olvasásra születtem! Ismeretterjesztő és könyvajánló segédlet szülőknek. A kiadványban a gyermekek életkorának megfelelően összeállított könyvajánlásokat, szülőknek szóló szakirodalmi ajánlókat és rövid leírásokat találhatnak az érdeklődők. Minden 0-3 éves korú, újonnan beiratkozó olvasó ajándékba kapja az Olvasásra születtem csomagocskát. A gyermekkönyvtárba 16 éves korig ingyenes a beiratkozás.
Nemes Nagy Ágnes bájos versei, Tamás Éva Játéktárának remek muzsikája, és színészeink sziporkázó alakításai teszik felejthetetlenné az élményt, melyet Bors néni című előadásunk ígér ovisoknak, iskolásoknak, sőt, a felnőtteknek is.
Csorba Győző Könyvtár Dél-dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont 7622 Pécs, Universitas u. 2/A. tel.: +36 72 501-500 http://www.baralib.hu
www.pecsiharmadikszinhaz.hu Jegyrendelés: phsz.sm@citromail.hu 06/30/964-7892
2014. január 21. kedd 15.00 Bors néni
2014. január 26. vasárnap 10.00 Lépegetős babakoncert
Mondókák, gyermekdalok, s a kicsik számára érdekes hangszerek a főszereplői a Lépegetős babakoncertnek, melyre Tamás Éva Játéktára azokat várja, akik még nem járnak oviba.
w w w.zsebi babafuzet.hu
11
12
w w w. z s e b i b a b afuze t.h u
SÚLYFELESLEGGEL KÜZD? SZERETNE TÖBBET TENNI EGÉSZSÉGÉÉRT? EGYÉNRE SZABOTT TÚLSÚLYKEZELÉS ÉS ÉLETMÓD TANÁCSADÁS! TARTÓS FOGYÁS ÉHEZÉS NÉLKÜL! TANÁCSADÁS 21 ÉVES TAPASZTALATTAL. A hirdetés felmutatásával INGYENES TESTANALÍZIS VIZSGÁLATOT kap!
DR. RÉPÁSY GYÖRGYNÉ: 06-30-9564-942, 06-20-9879-973 DR. RÉPÁSY GYÖRGY: 06-30-6886-089
Exkluzív baba-mama termékek boltja
NEM CSAK IKRESEKNEK!
- Öko iker szoptatós párna - Hasalj mamival pocakszék/pihenőszék - Öko puhatalpú kiscipő - Állatfigurás gyerekpóráz - Kismama leggings - Vigyázz ikrek autómatrica, stb. www.ikresbolt.hu +3630/313-2469
Textil pelenka 70*70cm 300 Ft /db
Kismamapárna több színben 4 990 Ft Angelcare pel. tár.ut.tölt. 1 590 Ft
Avent Natural mellszívó+ Ajándék mikrohullámú sterilizálo 15 990 Ft 50*70cm-es pelenkázólap: 1 790 ft-tól Nyitvatartás:Hétfő-szombat:10 - 20 h Vasárnap: 9 - 18 h Babycenter Pécs - Megyeri u. 76 (Pécs Pláza) 70/458-32-84 info@babycenter-pecs.hu www.babycenter-pecs.hu
GYERMEKÉS CSALÁDI FOTÓK +36.30.608.91.63 WWW.SZENTENDREIFOTO.HU
programok
VÁRANDÓS TORNA
HASTÁNC VÁRANDÓSAN
Lehetőséget nyújt tested gyengéd átmozgatására; a medence izmaid szülésre való felkészítésére, lazítására; belső utazásaid pedig segíthetnek kapcsolatot teremteni a pocaklakóddal. 11 hónapos lányommal tanítok. Pécs, Garay u. 13. Gyógypont Sze: 18:30-20:00 Ár: 2.000/a Farkas Jánosné Márti hastánc-oktató 30/476-14-54 tancontul.blogspot.hu
KISMAMA JÓGA
Biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. Bejelentkezés szükséges. Gyógypont - Pécs, Garay u. 13. Sz 10.00-11.30 Ár: 1200 Ft / a Sifter Ági kismama jóga oktató, masszőz, kineziológus +36-70-624-50-44 sifi@pro.hu
KISMAMA JÓGA
Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. K: 17.45-19.00 Cs: 8.30-10.00 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com
Kismama jóga
Aktív szülésfelkészítő jóga foglalkozások a baba és a mama jó közérzetéért, és a problémamentes szülésért! Budai Nagy Antal utcai bölcsőde K: 15.30-16.30 Ár: ingyenes Feuerstein Alíz jóga oktató +36/70-613-0535
KISMAMA TORNA
kismama torna FITT BALLAL
Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. H: 16.30-17.30 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com
VÁRANDÓS TORNA
Beutaló szükséges PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák ú. 17. Új ép. H: 13.15-14.00 Sz: 13.15-14.00 Ár. ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász +72-536-001/5110
PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK Szülőszoba látogatás
PTE Szülészeti Klinika Édesanyák u. 17. Találkozó: Vénusz szobornál Sz: 16.00 Ár: ingyenes
CSALÁD SZÜLETIK
Párbeszéd a szülővé válásról 01.06. A szülés misztikuma. Alternatív lehetőségek a vajúdás során. Homeopátia a szülészetben. Őssejt levétel. 01.13. Miért fáj a szülés? Milyen lehetőségek a szülési fájdalomcsillapításra? 01.20 . Személyre szabott segítség szülésben, gyerekágyban. (Dúla) Hordozni mindenkinek jó! Őssejt levétel 01.27. Szülés, születés. A családdá válás folyamata. Koraszülés lélektani hatásai a család mindennapi életére. (pszichológus) 02.03. A várva-várt jövevény megérkezett! Elsődleges ellátás. (Újszülött gyógyász, csecsemőgondozó) PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Édesanyák útja 17. Régi ép. tanterem H: 17.00 -18.30 Ár:ingyenes
BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING INTENZÍV
Szülésfelkészítés kicsit másképp Január 24-25. Február 21-22. Péntek 18.00-20.00 Szombat 09.00-16.00 Ár: 7000 Ft/várandósság Maróy Ditta szülésznő szülésfelkészítő +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu
RáHangolóSzülésfelkészítés Kozármislenyben és Pécsen!
Hétvégi intenzív kurzusok és egyéni konzultációk formájában is! Szeretnél ráhangolódni a kisbabádra, többet tudni, a szülésről, a szoptatásról, a kórházi tartózkodásról vagy a kötődés kialakulásáról? Itt elméleti és gyakorlati órákon sajátíthatod el a legfontosabb tudnivalókat! Pécsi Vasutas Művelődési Ház Váradi Nagy A. utca Kozármislenyi Művelődési Ház egyeztetett időpontban Ár: egyéni Éliás Eszter védőnő anyavilag@gmail.com +36/20/66-54-193
Szülésfelkészítés
Szülésre felkészítő és csecsemőgondozási tanácsadás Több alkalmas foglalkozások gyakorlati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében. Bendegúz-Gyermekzug Pécs, Irgalmasok u. 18. Egyeztetett időpontban Ár: 2500 Ft/ó Barna Adrienn MsC, okleveles védőnő +36/30/701-3768 gyermekzug@gmail.com
Szülésfelkészítés a vasutasban
Beszélgetések a várandósságról, a szülésről, a babaápolásról, a szoptatásról és a korai kötődésről VOKE Vasutas Művelődési Ház Pécs, Váradi Antal u. 7/2 Egyeztetett időpontban Ár: Ingyenes Éliás Eszter védőnő +36-20-665-41-93 elias.eszter@pvmh.hu
WÓJCIK GYERMEKDIVAT MINŐSÉGI GYERMEKRUHÁZAT 68-164-ES MÉRETIG
7622 PÉCS, FORRÁS ÜZLETHÁZ FÖLDSZINTJE (BAJCSY ZS. U. 9.)
TEL.: 72/215-125 NYITVA: HÉTFŐTŐL PÉNTEKIG 10:00-18:00 SZOMBATON:10:00-14:00
WWW.WOJCIK.HU
Ünnepelj a Varázspadláson! Hercegnőnek vagy lovagnak öltözve ünnepelheted nálunk a szülinapod bóhócok, babák, mackók és Zizi néni társaságában! KIRÁLY UTCA 35. 36/20/946-29-55 www.VARAZSPADLAS.HU
GABI TERÁPIASZALON “Igen az egészségre, a gyógyulásra és a teljesítőképességre” Frissítő talp, és testmasszázs Aromaterápiás masszázs Kismama masszázs, Babamasszázs Bemer-terápia Schmidt Gabriella fizioterápiás asszisztens, gyógymasszőr, Bemer szaktanácsadó Időpont egyeztetés: 70/866-4172 Pécs, Szigeti út 61.
w w w.zsebi babafuzet.hu
17
p r o gr a m o k SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉSTECHNIKÁK, TESTHELYZETEK
Ciripeljünk együtt szívvellélekkel! Ölbéli játékok, mondókák és dalok magyarul és angolul kismamáknak, babáknak, kópéknak és szüleiknek bábokkal, hangszerekkel és csörgőzörgőkkel. Helyszínek: Minerva Könyvtár Pécs, Athinay u. 44. kedd 9.15 Szivárvány Gyermekház Pécs, Veress E. u. 6. szerda 9.30 700 Ft / alkalom Golobics-Nagy Renáta +3670/779-6059 tucsokzenepecs@yahoo.com
18
http://www.tucsokzenepecs.blogspot.hu/
PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyásztai Klinka, Édesanyák ú. 17. Régi ép. 3.em. Egyeztetett időpontban Ár: ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász +72-536-001/5110
A szülésre felkészítés
Várunk tíz alkalmas tanfolyamunkra, ahol minden témát érintünk, ami téged is érdekelhet! Tudás, gyakorlás, biztonság - nem csak a szülésnél, hanem a babagondozásban is! Budai Nagy Antal utcai bölcsőde Sz:15.30 Iveszics Tünde +36/30/491-0230 www.babatippek.hu
BABA-MAMA klub
Játszóház a Kiskuckó és a Napsugár Bölcsődében
Játszóház vezető: Dénes Anett +36/30/5759 467 Kézműveskedés, népi játékok-mondókák, természetes játékok babáknak-mamáknak. (0-3 éves korig). Előzetes bejelentkezés szükséges a bölcsődék elérhetőségén. H-Sz: Kiskuckó Játszóház, Testvérvárosok tere 3. +36/72/438-089 Kedd-csütörtök-Napsugár Játszóház, Budai Nagy Antal u. 3. +36/72/ 532-367 Ár: 500 Ft/alkalom
Kismama klub
Kötetlen baráti összejövetel-beszélgetés-tapasztalat megosztás gyermeknevelés és családi összhang kialakítása terén. Megújulás Intézet Pécs, Anna u. 20.sz. P: 10-12 óráig ár: ingyenes Kiss Irén +36/72/517-075, +36/20/8246-159 mcsti@freemail.hu
MOCORGÓ közösségi SZOKTATÓ
Játékos foglalkozás olasz nyelven, sok-sok mondókával, vidám dallal, zenével, tánccal, 1,5-6 éves korosztály számára, hogy minél korábban, jó hangulatban, kellemes környezetben ismerkedhessen gyermeked az olasz nyelv alapjaival.
Érdeklődni: Kissné Tihanyi Virág tel: 30/949-2778 e-mail: babytaliano@gmail.com web: babytaliano.hu
w w w. z s e b i b a b afuze t.h u
Mesével, mozgásos- mondókás-dalos játékkal, alkotó tevékenységgel kis létszámú csoportokban. Folyamatos jelentkezéssel! 3 éves korig Kozármisleny, Művelődési Ház Cs: 9.00-10.15 Ár:1200 Ft/alk;10.000 Ft/10 alk. Térné Somogyi Ivett-óvó,-és tanítónő terivett@freemail.hu +36-30-514-96-44
MOCORGÓ közösségi SZOKTATÓ
Mesével, mozgásos- mondókás-dalos játékkal, alkotó tevékenységgel kis létszámú csoportokban. Folyamatos jelentkezéssel! 3 éves korig Pécs, Budai Nagy Antal u.óvoda Sz:9.20-10.35 Ár:1200 Ft/alk;10.000 Ft/10 alk. Térné Somogyi Ivett-óvó,-és tanítónő terivett@freemail.hu +36-30-514-96-44
Pécs-Kertvárosi Szent Erzsébet Plébánia Baba-mama klubja
Énekek, mondókák, játék és kreatívkodás. Pécs, Szent Erzsébet u. 4. Nov. 8. Nov. 22. P 9.30-10.30 Ár: ingyenes Érsek Erika sz25erika@freemail.hu, www.kertvarosi.plebania.hu
Siklósi Baba-Mama Kör
Várandós kismamáknak és édesanyáknak 3 éven aluli gyermekeikkel PiheNő - Siklós, Mária u. 12. (sarki virágbolt mellett) Cs: 10.00-11.30 Ár: ingyenes Pálné Gudmon Erika +36/30/211-6952
Zöldike Baba-Mama Klub
Mondókázunk, énekelünk, játszunk, zöldülünk: ökopraktikák kisgyermekeseknek. H: 9.30-10.30., január 13., 27. Melinda u.-i Szabadidőpark épülete Pécs, Melinda u. 10. Ingyenes Horváthné Antos Ágnes +36-20-541-73-95 KÉK Egyesület +36-72-526-566 www.kekzold.hu
BABAMASSZÁZS
BABAMASSZÁZS TANFOLYAM
4 alkalmas tanfolyam jelentkezés esetén. Védőnői Tanácsadó Pécs, Dobó utca 89. Bej. szükséges! Ár: 2000 Ft/tanfolyam Gőblné Papp Éva védőnő +36-20-886-43-12
Léleksimogató babamasszázs
Hagyományos és keleti masszázs, gyógymasszázs babáknak Pécs, Dr. Veress E. u 2. szám P: 8.30 óra Ingyenes. Bejelentkezés szükséges! Iveszics Tünde gyógymasszőr, babamasszázs oktató +36-30-491-0230 www.babatippek.hu
BABAÚSZÁS
BABAÚSZÁS
Ismerkedés a vízzel csoportban, mondókázva, dalolva a Stoller módszerrel. Millenium Hotel 7625 Pécs, Kálvária utca 58. Kezdő: csütörtök 16.00-16.30 Középhaladó: csütörtök 16.30-17.00 Ár: 2200/a 9000/5a Maróy Ditta babaúszás oktató +36-20-593-94-27 kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu
BABA-MAMA TORNA
BABA-MAMA JÓGA
2-8 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával. Pécs, Hajnóczy utca 37-39. K: 10.15-11.15 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com
BABA-MAMA JÓGA
8 hónapos kortól 18 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. K: 9.00-10.00 Ár: 1000 Ft/a Alatyányi Szilvia kismamajóga-oktató +36-30-757-55-22 aszilvia@gmail.com
programok BABA-MAMA TORNA
PTE ÁOK Szül. és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület H: 12.30-13.15 Sz: 12.30-13.15 Ár. ingyenes Füge Istvánné Kati gyógytornász +72-536-001/5110 fugekati@freemail.hu
BABA-MAMA TORNA
Alakformáló torna anyukáknak babával B&K R Fitt Centrum Siklósi út 45. K: 10.00-10.50 Sportcsarnok-Testakadémia Sz: 10.00-10.50 Pécsi Sasok Mozgásközpont Cs: 10.00-10.50 Ár: 800.-/a Horváth Beáta +36/20/981-4384
TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK
Babatorna
Játékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel 3 hónapostól másfél éves korig. Borostyán Egészségközpont Pécs, Keszüi út 76. Sz: 9.30-10.30 Varju Katalin, mozgásfejlesztő varjukata78@gmail.com +36/30/319-13-22
Balett oktatás 3 éves kortól
H: 16.30-17.30 - óvodás 5000/hó K:16.30-17.30 - óvodás 5000/hó Cs: 16.30-17.30 - óvodás 5000/hó H-Sz: 15.30-16.30 - iskolás 9000/hó Pécsi Sasok Mozgásközpont Markó Éva +36-20-282-23-10 markovicus@gmail.com www.pitypangtanc.com
Bukfenc baba-mamapapa torna
Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. H-Cs:9.30-10.30, 10.30-11.30 www.pecstorna.hu +36-20-345-30-62
FORDAN TÁNCKLUB
25 éve foglalkozunk tánc- és mozgásoktatással. A legkisebbeket manó torna, apro(c)k mini rock ’n’ roll és fashion dance várja. Fordan Tánccentrum, Pécs, Batthyány u. 9/a Nyitva: 14.00-20.00 Ár: 3.800.- 4.300.- Ft/hó Papp Viktor +36/30/9694-255. www.fordantancklub.hu
GYerekjóga
Pécsi Sasok Mozgásközpont Egyeztetett időpontban Bejelentkezés szükséges Ár: 5000/hó, Markó Éva +36-20-282-23-10 markovicus@gmail.com www.pitypangtanc.com
Mecsek „Gólyahír”
Néptánc, népi játék 0-3 éves korig. Szivárvány Gyermekház Pécs, Dr. Veress E. u. 6. K, Sz.: 16.00-tól 16.30-ig Ár:200 ft/a Dénes Anett: +36-20-2503-999
Mini balett
Pécsi Kulturális Központ, (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. haladók - H: 17.00-18.00, Sz: 15.30-16.30 kisebbek - H: 16.00-17.00 új kicsik (szerveződő) - P: 15.00-16.00. Ár: kisebbek 3200 Ft/fő/hó 2500 Ft/testv./hó haladók : 5500Ft/fő/hó Rátkai Andrea, ratkaiand@pecsikult.hu, +36/30/613-4868
Babakötvény startszámla gyermekjövő program kombinált megtakarítás stb… stb… stb…
Misina Aprók (ovisok)
Mecsekaljai Iskola Bánki Donát u. 2. - aula K: 17.00 – 18.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu
örökmozgó Tipegőtorna
Nehéz eligazodni a sokféle GYERMEKMEGTAKARÍTÁS között?
Játékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel, másfél évestől 3 éves korig. Borostyán Egészségközpont Pécs, Keszüi út 76. Cs: 9.30-10.30 Varju Katalin, mozgásfejlesztő varjukata78@gmail.com +36/30/319-13-22
Segítünk kiválasztani a legmegfelelőbbet! 22 cég kínálata objektivitás egyéni megoldások Pécsen kívül is
Szivárványos aprók tánca és kézműves foglalkozás
Hívjon most! +36-30-380-0571 Nébli Mária független p.ü. tanácsadó www.baba-kotveny.hu
Szervezett csoportos foglalkozás óvodai-, iskolás csoportoknak Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. ratkai.andrea@pecsikult.hu www.facebook.com/pecsikult +36-72-253-477 +36-30-946-48-68
TIPEGŐ TORNA
Játékos-zenés képességfejlesztő torna anyukákkal közösen 1-2 éves korig B&K R Fitt Centrum Siklósi út 45. K: 9.00-9.50 Sportcsarnok-Testakadémia Sz: 9.00-9.50 Pécsi Sasok Mozgásközpont Cs: 9.00-9.50 Ár: 800.-/a Horváth Beáta +36/20/981-4384
BABAVÁRÓ
SZÜLÉSTRÉNING HÉTVÉGI INTENZÍV
SPORT ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK Aikido gyermekeknek
7-13 éves lányok és fiúk számára aikido csoportot indítottunk, ahol folyamatosan várjuk a jelentkezőket. K, Cs.: 16:45-17:45 Ár: 3000Ft/hó Nanzan Aikido Egyesület Mecsekalji Általános Iskola, Pécs, Bánki Donát utca +36-30-396-8016 www.nanzan.hu
Készülj a szülésre csoportban! Szituációs gyakorlatok, beszélgetés a szülés folyamatáról, természetes fájdalomcsillapító módszerek, tippek, trükkök. felkészülés nem csak szülésre, hanem az új életre a babával.
Flowers táncstúdió
Csoportjaink: modern tánc, rock and roll, balett. Folyamatos jelentkezés. Ferencesek u.27. Papp Anita +36-30-599-76-54 www.flowerstancstudio.info
Maróy Ditta szülésfelkészítő dúla ditta@kangaegyesulet.hu +36-20-5939-427
w w w.zsebi babafuzet.hu
19
p r o gr a m o k FORDAN TÁNCKLUB
25 éve foglalkozunk tánc- és mozgásoktatással. Akrobatikus rock ’n’ roll és fashion dance - divat és tánc várja a fiatalokat. Fordan Tánccentrum, Pécs, Batthyány u. 9/a Nyitva 14.00-20.00 Ár: 4.300.- Ft/hó Papp Viktor +36/30/9694-255 www.fordantancklub.hu
Mecsek- „Morzsák”
Néptánc, népi játlék 4-8 évesek. Szivárvány Gyermekház Dr. Veress E. u. 6. Kedd: 16.30-17.30, 17.30-18.30 Szerda: 16.30-17.30, 17.30-18.30 Dénes Anett: +36-20-2503-999
Misina Kiscsikók
(kisiskolások) Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. - uszoda felőli tornaterem Sz: 17.00 – 18.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu
Misina Csikók
(felsősök) Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. - uszoda felőli tornaterem H: 17.00-18.00 és Sz: 18.00 – 19.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu
Misina Junior
20
(középiskolások) Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. - uszoda felőli tornaterem H: 18.00 – 20.00, P: 16.00 – 18.30 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 info@misinadance.hu www.misinadance.hu
Shotokan karate
Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. H-Sz-P:18.00-19.30 www.pecsikult.hu +36/72/253-477 shotokansempai@freemail.hu
Táncoktatás
Gyermek, Junior, Ifi korosztálynak 6 éves kortól. Mozgás képzés, koordinációs gyakorlatok, zenei képzés, latin tánc koreográfiák persze játékosan. Pécs, Nagy Lajos Király u. 9. beiratkozás: K-SZ-CS 17.00-19.00 Ár:6000 Ft/hó iDanceStudio, Timer Péter +36/30/228-67-07
Úszásoktatás
Úszásoktatás óvodásoknak (110 cm felett), iskolásoknak és felnőtteknek. Várjuk a kicsiket és nagyokat, akik szeretnének úgy úszni, mint a hal! Pécsi Kereskedelmi Szakközépiskola medencéje, Pécs, Rét u. 10 ár: 3500 Ft/hó/heti 1, 5900 Ft/hó/heti 2 K-Cs: 16.00-17.00 és 18.00-19.00 (óvodás) H-K-SZ-Cs: 15.00-16.00 iskolás (iskolás) Mint A Hal Egyesület Komlai Viktor +36/70-77-911-77 www.mintahal.hu
ZENE kicsiknek és nagyoknak CIRÓKA MARÓKA
Foglalkozás ölbeli játékokkal, zenével, dalokkal. Mohácsi J. Könyvtár
w w w. z s e b i b a b afuze t.h u
Mohács, Eötvös u. 2. H: 17.00-17.30 Ár: 400 Ft/cs Szücs Ibolya +36-30-592-59-61 palanta@gmail.com
DÚDOLDA
élmény-gazdag zenés-játék Semiramis Garden (Havihegyi út 1) keddenként 10 órától Bende Kornélia korneliahorvath@gmail.com, 70/575-0174 800 Ft/alk.
DÚDOLDA BabaDaloda
élmény-gazdag zenés-játék Kozármislenyi Művelődési Ház szerdánként 9.20-tól Bende Kornélia korneliahorvath@gmail.com, 70/575-0174 700 ft/alk
DÚDOLDA
élmény-gazdag zenés-játék Kozármislenyi Művelődési Ház szerdánként 10 órától Bende Kornélia korneliahorvath@gmail.com, 70/575-0174 800 Ft/alk.
DÚDOLDA
élmény-gazdag zenés-játék Szivárvány Gyermekház péntekenként 10 órától Bende Kornélia korneliahorvath@gmail.com, 70/575-0174 800 Ft/alk.
KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA ÉS PEDAGÓGIAI SZAKTANÁCSADÁS
Népi játékok-0-tól 3 éves korig-eredeti népi hangszerekkel. K:10.00 Tudásközpont Cs:10.00 ANK Műv.Ház Ár: 1000.Ft/cs, 8000.Ft/10 alk. Dr.Harmatné Horesnyi Mária pedagógus Bejelentkezés: www.kerekito.hu
Mesekuckó
Szeretettel várjuk a babákat, a lurkókat és kedves kísérőiket hangszerekkel, énekekkel, mondókákkal, bábokkal és rajzkrétákkal a hatszögletű csodaszobában. Bóbita Bábszínház, Pécs, Felsővámház utca 50. Sze:10.00 Szo:10.00 Ár:700 Ft Bogárdi Alíz +36-30-317-74-43 alizov@gmail.com www.bobita.hu
Művészeti előkészítő óvodásoknak
Sajátos szemléletű zenei és vizuális művészeti előkészítő csoport óvodáskorúaknak (heti 1 rajz és 1 zene). Martyn Ferenc Művészeti Szabadiskola Pécs, Cserző k. 2. 72/315-355 isismartyn@gmail.com
Mocorgó Szoktató (19 hó- 3 év)
Bölcsire, ovira hangoló,játékos,zenés, mozgásos,alkotó... foglalkozások Kozármisleny, Művelődési Ház Cs: 9.00- 10. 10 Ár: 4000 Ft/ 4 a +36/30-514-9644 terivett@freemail.hu MocorgóSzoktató facebook oldalon
Baby-Mocorgó (4hó18 hó)
Ölbeli játékos, dalos, mondókás, mozgásfejlesztős foglalkozások. Kozármisleny, Művelődési Ház Cs: 10. 20 -11.10 Ár: 3200 Ft/ 4 a +36/30-514-9644 terivett@freemail.hu MocorgóSzoktató facebook oldalon
Mackó Mocorgó (4 hó- 3 év)
Ölbeli játékos,dalos, mondókás,mozgásfejlesztős... foglalkozások Pécs-Rózsadomb, Illyés Gy. u.óvoda P: 9.15 - 10. 05 Ár: 3200 Ft/ 4 a +36/30-514-9644 terivett@freemail.hu MocorgóSzoktató facebook oldalon
Ringató
Szeretettel várlak a Ringatón,ha nem tudsz elég mondókát vagy újat tanulnál,ha neked is fontos a zene, a közös játék, éneklés öröme. H: 10.15-10.45 Nagykozár Közösségi Ház K: 10.15-10.45 Jógaart Stúdió Jókai u.32. Ár: 700 Ft/család 5000Ft/8 alkalom László Virág +36/70/285-3839 www.facebook.com/Ringató Pécsett vagy www.ringato.hu
TEddy English for Babies
6 hónapostól 3 évesig. Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5. (bej. a József u. felől) Cs: 10.00-10.45 Ár: 900 Ft/a, 4000 Ft/5a Pap Viktória angoltanár +36/20-349-7567 www.teszveszkucko.hu
Teddy English for Kids
Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! (bölcsisek és ovisok) Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5. (bej. a József u. felől) Sz: 17.00-17.45 Ár: 900 Ft/a, 4000 Ft/5a Belénessy Réka és Jordán Orsolya angoltanár +36/20-349-7567 www.teszveszkucko.hu
TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK
Hangulatos foglalkozás közös énekléssel, mondókázással, szeretetteljes légkörben szülőkkel és korabeliekkel. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5. (bejárat a József utca felől) Sz: 10.00-10.30 Ár: 850 Ft/a 7000 Ft/10a (könyvtárakkal átjárható) Villuth András +36/20/349-7567 www.teszveszkucko.hu
Tesz-Vesz Zenekuckó „Babák, dallamok, könyvtárak...”
Zenéljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt! Tudásközpont Körirodalom Gyermekkönyvtár Cs: 10.00-10.30 Ár: 850,-Ft/a, 7000,-Ft/10a (a bérletek átjárhatóak) Villuth András és Bogárdi Aliz +36/20-349-7567 www.teszveszkucko.hu
programok TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ „BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK...” Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt! Várkonyi Nándor Fiókkönyvtár Pécs, Nagy Jenő utca 24. K: 10.00-10.30 Ár: 850 Ft/a 7000 Ft/10a (a bérletek átjárhatóak más helyszínnel) Villuth András +36/20/349-7567 www.teszveszkucko.hu
Tücsökzene
Ciripeljünk együtt szívvel-lélekkel! Ölbéli játékok, mondókák és dalok magyarul és angolul kismamáknak, babáknak, kópéknak és szüleiknek bábokkal, hangszerekkel és csörgő-zörgőkkel. K: 9.15 - Minerva Könyvtár Pécs, Athinay u. 44. Sz: 9.30 - Szivárvány Gyermekház Pécs, Veress E. u. 6. 700 Ft /a Golobics-Nagy Renáta +36/70/779-6059 tucsokmoka@yahoo.com http://www.tucsokmoka.blogspot.hu/
IDEGEN NYELV PICIKNEK
Baba-Mama angol
Let’s speak English! Társalognál angolul, de nem tudod hova tenni a gyermeked? Hozd Őt is Magaddal! Életszerű szituációk a mamának és énekek a babának - in English Szivárvány Gyermekház Pécs, Veress E. u. 6. Sz: 10.30 (45’) Ár: 900 Ft /a Golobics-Nagy Renáta +36/70/779-6059 nagyreni@yahoo.com
BABYTALIANO - olasz nyelv piciknek
Olasz nyelvi foglalkozás sok mondókával, zenével, tánccal, bábbal, Pécs belvárosában, a Kacsóh P. utcában. Ár: 1000 Ft/fogl. bérlet: 3.200 Ft/hó Kissné Tihanyi Virág +36/30/949-2778 babytaliano@gmail.com babytaliano.hu
Firsteps kisiskolás
Angol foglalkozások 7-14 éveseknek. Pécsvárad, Kodolányi János Általános Iskola H-K-P Ár: 1000 Ft/a Czirokné Higi Réka +36/70/775-7032 Komló, Közösségek háza K: 18.00 Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 www.firsteps.hu
Firsteps angol Pécsett
Angol foglalkozások babáknak, ovisoknak, kisiskolásoknak. Pécs, Őz utca 5. Hétfőnként Ár: 1000 Ft/a Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 www.firsteps.hu
HELEN DORON EARLY ENGLISH
Komplex nevelési program ANGOL nyelven 3 hónapos kortól 14 éves korig! Pécs, Rákóczi utca 66. II. em. (Regio játék) H-P 9.00-11.00 16.00-18.00 Priol Anita +36-70-376-24-51 www.gyerekangolpecs.hu
PROGRAMOK GYEREKEKNEK Adventi Zsolnay Kézműves Piac
Zsolnay Negyed – Pirogránit udvar Hagyományos és egyedi ajándékok karácsonyi vására a régió kézműveseinek kínálatából. december 14. 10.00–20.00 december 15. 10.00–18.00 www.zskn.hu
ANK Ifjúsági Klub
H-Sz-Cs: 14-16 óráig. Ár: Ingyenes! Apáczai Nevelési Központ, Pécs, Apáczai Körtér 1. Csizmadia Ildikó +36-20-400-38-96
résztvevők. Programidő: 40 perc Cs: 17.30 Ár: 1500 Ft/fő Bejelentkezés szükséges! Csoko-Láda Csokibolt info@csokolada.hu
Idő-élmény
A Vojtina Bábszínház időszakos kiállítása Közel 300 báb metaforikus és mesei időutazása, ahol nincs kronológia, s talán a gravitáció is átváltoztatható ebben az egyszeri, mesei, kozmikus teljességben. Zsolnay Kulturális Negyed – Bóbita Bábmúzeum, Pécs, Felsővámház utca 50. január 11.–április 28. H–P 9.00–16.00, Szo 9.00–18.00, V szünnap Ár: 400Ft/fő, 300 Ft/cs Bóbita Bábszínház www.bobita.hu
JÁTSSZMA! Társasjátékbemutató foglalkozások
Szervezett csoportos foglalkozás óvodai-, iskolás csoportoknak időpontok a honlapon! Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. www.pecsikult.hu www.facebook.com/pecsikult +36/72/253-477 (szeptember 9-től)
Képességfejlesztő foglalkozás
Egyéni, játékos, oldott foglalkozás a képességterületek mozgósítására iskola előtt avagy az első iskolai években. Bendegúz-Gyermekzug Pécs, Irgalmasok u. 18. Egyeztetett időpontban Ár: 2500 Ft/ Barna Adrienn MsC, okleveles védőnő 36/30/701-3768
Kortárs vizuál
Angol foglalkozások 1-3 éveseknek Ár: 1000 Ft/a Pécsvárad - AMK Fülep lajos Művelődési Ház P: 10.00 Czirokné Higi Réka +36/70/775-7032 Komló K: 15.35 Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 www.firsteps.hu
Zsolnay Kulturális Negyed – Planetárium Szakköri foglalkozás többek között a csillagászat tudományáról, a bolygókról, a Naprendszerről. Érdekes előadások aktuális égi eseményekről. A 45 perces interaktív foglalkozások keretében egyszerű csillagászati eszközök is készíthetők. A programhoz a tanév során bármikor lehet csatlakozni. Sz: 17.00 Ár: 500 Ft/fő www.zskn.hu
Vizuális Műhely-, Vizuális Kommunikáció és Múzeumpedagógiai programsorozat Fókuszban az aktuális, kortárs időszaki kiállítások. Pécsi Galéria (Széchenyi tér), Pécsi Galéria m21, a Művészetek és Irodalom Háza A program szerepe, hogy az óvodás, az általános-, illetve középiskolás fiatalokhoz szervezett módon közelebb hozza a kortárs képzőművészet, a vizuális kultúra elmeit, segítse a kortárs kultúra befogadását, művek, médiumok, tendenciák megértését és kritikai értékelését. Ár: 600 Ft/fő (anyagköltséggel) Bejelentkezés szükséges! +36-70-291-81-25 kozelites@gmail.com www.zskn.hu
Firsteps - ovisoknak vidéken
Csipiszke-túra óvodásoknak:
KRESZ PARK – a család parkja
Firsteps baba angol vidéken
Angol foglalkozások 3-6 éveseknek 4-8 fős csoportokban. Ár: 1000 Ft/a Komló K: 16.15-17.00, 17.10-17.55 Zirkelbach Kinga +36/20/805-4180 Pécsvárad - Gesztenyés úti óvoda: Sz-P: 15.00 Adószegi Magdolna +36/20/348-4678 Pécsvárad - Vár utcai óvoda H-P: 15.00 Zengővárkony K: 15.00 Czirokné Higi Réka +36/70/775-7032 czireka@gmil.com www.firsteps.hu
Csillagász szakkör
ősz-búcsúztató kirándulás Ismerkedés az erdei élővilággal, játékok, mondókák, kézműveskedés. Mandulás környéke 3-tól 7 éveseknek ajánljuk. november 16. szombat Ár: 400 Ft/ gy, Bejelentkezés szükséges november 11-éig! varga.agnes@pecsikult.hu +36/72/253-477
CsokoládéCsütörtök
Csoko-Láda Csokibolt, Boltok utcája Csokoládé kóstoló egy tucat féle csokoládéból, miközben sok édes ismerettel gazdagodnak a
Pécs-Uránváros, Páfrány u. 44. H-P: 14.00-18.00, Szo-V: 10.00-17.00 Somogyvári Imrénél +36/20/801-6860
MindenKorPécs - ZSKN
Múzeumpedagógia programok 0-100-éves korig. Múzeumpedagógiai programunk célja, hogy megismertesse a fiatalokkal a Zsolnay Kulturális Negyedet, értékeit. Óvodásoknak és általános iskolák alsó tagozatos tanulóinak: Az aranykor titka A Gyugyi-gyűjtemény megtekintése során olyan motívumokat, tárgyakat keresnek a gyermekek, amelyeknek különleges története van. A történetek megismerése után kézműves foglalkozáson vesznek részt, ahol a motívumokat a kisebbek papíron, a na-
w w w.zsebi babafuzet.hu
21
p r o gr a m o k gyobbak kerámián megrajzolhatják, megfesthetik. A foglalkozás végén az elkészült műveket hazavihetik. Ár: 600 Ft/fő (anyagköltséggel) Pécs, Zsolnay Kulturális Negyed A program időtartama: 90 perc www.zsn.hu latogato@zsn.hu +36-20-235-4722
MindenKorPécs cella septichora
Múzeumpedagógia programok 0-100-éves korig A Cella Septichora Látogatóközpontban zajló múzeumpedagógiai foglalkozások, múzeumi órák hátterét az állandó kiállítást képező 1600 éves késő római sírépítmények képezik. Óvodásoknak: Kincses szuszék A program során képet kapnak a feltárások módszereiről, és gyakorlatban is kipróbálhatják a tanultakat. A foglalkozás időtartama: 45 perc Általános iskolák alsó tagozatos tanulóinak: Mozaikkészítő műhely Ismerkedj meg az ókori mozaikkészítők munkájával, hogy te magad is elkészíthesd a saját mozaikképedet! A foglalkozás időtartama: 90 perc Cella Septichora Látogatóközpont Ár: 600 Ft/fő (anyagköltséggel) info@pecsorokseg.hu +36-20-371-38-71 +36-72-224-755
Múzeumpedagógiai foglalkozások
- Erdőjáró (óvodásoknak, kisiskolásoknak) - Rovarokra hangolva (játékos ismerkedés a rovarokkal kisiskolásoknak) - Tengerek ékszerei- a korallzátonyok élővilága (8-12 éveseknek) - Hogyan lesz az erdei növényből, állatból kiállítási tárgy?- állatok és növények preparálása felsősöknek, középiskolásoknak - Ragadozó és zsákmánya - 8-12 éveseknek - Memória - vetélkedő a rovarokról - felsősöknek, középiskolásoknak JPM Természettudományi Osztály Pécs, Szabadság u. 2. A foglalkozásokra előzetes bejelentkezés szüks. JPM Természettudományi Múzeum torok.ildiko@jpm.hu +36-72-213-419
22
Éjszakai Tárlatjárat
Cella Septichora Látogatóközpont Misztikus esti élményre csábítjuk a pécsi ókeresztény temetőben. A fejlámpás tárlatvezetés során más megvilágításba helyezzük a pécsi világörökségi helyszínt! Ár: 1000 Ft P: 17.00 www.zskn.hu
Természetbúvár séta
Óvodás és iskolás csoportok városi természetbúvár sétán vehetnek részt a belvárosban vagy igény szerint máshol. A részvevők megvizsgálják a parkok, gyepek gyakori vadvirágait, s a madarak viselkedését, s nem marad el a tücskök, bogarak szemlélése sem. JPM Természettudományi Osztály Pécs, Szabadság u. 2. Ár: 300 Ft/fő - min. 15 főtől JPM Természettudományi Múzeum torok.ildiko@jpm.hu +36-72-213-419
Tündérszárnyon kiállítás
Honty Márta képzőművész bábjai az Országos Színháztörténeti Múzeum és Intézet gyűjteményéből az 1982-es „Árgyélus királyfi” előadás bábjainak kiállítása. Zsolnay Negyed – Bóbita Bábmúzeum augusztus 24.– december 30. Ár: 400Ft/fő, 300 Ft/család H–P 9.00–16.00, Szo. 9.00-18.00, V. szünnap Bóbita Bábszínház www.bobita.hu
w w w. z s e b i b a b afuze t.h u
Varázsóra – fizikai kísérletek
Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem A Varázsóra elnevezésű, látványos fizikai kísérletek során játékos formában bővíthetjük fizikai ismereteinket, találhatunk magyarázatot a bennünket körülvevő világ jelenségeire. Szo-V: 14.30 Ár: 600 Ft www.zskn.hu
Vasútmodellező szakkör
Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Cs:15.30-17.30 Ár:1200Ft/hó Gayer Tibor 72/253-477
Varázspadlás kiállítás
Mackók, bohócok és babák minden mennyiségben! Egyedülálló maszk kiállítás és egyedi tárlatvezetés. Pécs, Király utca 35. K-V: 11.00-17.00 Tibold Zita +36/20-946-29-55 www.varazspadlas.hu
Varázspadlás - csoportos tárlatvezetés
Várom a Varászpadlásra óvodai, iskola csoportok jelentkezését egy különleges programra, élvezetes interaktív tárlatvezetéssel és foglalkozással! Pécs, Király utca 35. K-V: 11.00-18.00 bejelentkezés szükséges! Tibold Zita +36/20-946-29-55 www.varazspadlas.hu
ZSOLNAY GYERMEKJÁTSZÓ
Népi játék, tánc élő népzenére, kézműves foglalkozással. Zenél a Háromfa Együttes. A foglalkozást vezeti Dénes Anett. Zsolnay Kulturális Negyed, E78 január 12., 26. - 17.00 Ár: 200 Ft/gy 100 Ft/felnőtt 500 Ft/cs Dénes Anett +36-30-944-65-56
PROGRAMOK FELNÖTTEKNEK
Alapvető családi pénzügyek
Bevételek, kiadások. Tervezés, észszerüsítés. Kismamakluboknak, baráti kiscsoportoknak előzetes telefonos egyeztetés szerint. Januárban a program díjtalan. Nébli Mária független p.ü. tanácsadó +36-30-380-0571
AVIVA TORNA TANFOLYAM
Hatásos meddőség, petevezeték letapadása, rendszertelen ciklus rendezésére. Pécs, Gulyás István Városi Tenisz Centrum Veress Endre u. 4. Január 11. és 25. 8.00-12.00 Ár: 8.000,- Ft/fő Bej. szükséges! Hajzer Erzsébet Aviva módszer oktató +36-20-938-11-18 avivatorna.hu
„CSÁSZÁRMETSZÉS CSÁSZÁR MORZSÁK KLUB”
Olyan anyák közössége, akik egy vagy több gyermeküket csázsármetszéssel szülték és természetes szülést terveznek. Pécs, Endresz György utca 13. 9/3 Egyeztetett időpontban Ár: ingyenes dr. Varga Eszter, Bodor Andrea Lili +36-70-776-83-79 baranyai.liliom@gmail.com
programok CSECSEMŐGONDOZÁSI TANFOLYAM
Igény szerint kiscsoportos vagy egyéni felkészülés. Bejelentkezés szükséges! Ár: ingyenes PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17. Ádám Erna védőnő +36-20-488-84-95 adam.erna@vipmail.hu
IZOMKONTROLL SZÓMA TORNA
8 alkalmas izomkontroll tanfolyam Pécs, Gulyás István Városi Tenisz Centrum - Veress Endre u. 4. Bej, szüks. Ár: 12.800Ft/8a 2000Ft/a Hajzer Erzsébet izomkontroll terapeuta +36-20-938-11-18 info@avivatorna.hu szomatika.com
Mecsek kezdő csoport
Néptánc felnőtteknek 16-tól 60 éves korig. Szivárvány Gyermekház Pécs, Dr. Veress E. u. 6. K: 18.30-20.30-ig Dénes Anett: +36-20-25-03-999 Vass Oszkár: +36-70-384-85-71
Misina Felnőtt együttes
Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. tornaterem Cs: 18.30 – 21.00, P: 18.30 – 21.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 info@misinadance.hu www.misinadance.hu
Misina Szenior (30 év felett)
Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát u. 2. uszoda felőli tornaterem Sz: 19.00 – 21.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/hó/család Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu
MISINA „TALPALÓ”
Pedagógus Műhely (óvónőknek, pedagógusoknak, csoportvezetőknek) K:18.00 ár: 3.000, Ft/fő/hó Gálber Attila +36/20/913-7370 Kozmáné Schneider Mónika +36/20/239-4635 info@misinadance.hu www.misinadance.hu
Rúd-fitness és stretching
Szerezd vissza szülés után az önbizalmadat, erőnlétedet és hajlékonyságodat, a rúd-fitness segítségével. Pécs, Gulyás István Városi Tenisz Centrum Veress Endre u.4. 10 alkalmas bérlet 15.000.- ( 10x2óra) Dombai Szilvia +36-30-6439-179 fb: body and chrome
Egyszeri programok január 10. péntek
Magyar Táncház
Zsolnay Negyed – E78 Zeneterem Zene: Hanga Banda, Táncházvezető: Bischoff Ádám Ár: 300 Ft P: 19.00–22.00 A rendezvényt a Nemzeti Kulturális Alap támogatja. www.zskn.hu
január 11. szombat
Asszony gyógyító kör
Női gyermekes gyógyító kör, ahova családostul, gyerekekkel, sőt apukákkal lehet eljönni. A jurtában az asszonyok gyógyítása, női körben, a férfiak, apák a gyermekekkel játékosan a házban. A jurta méhében szakrális szülés. Szo: 14.00 Gulyás Judit baranyaaranyai.atw.hu +36 30-9865258
január 16. csütörtök
Szegény anyám, ha látnám!
Sándor Erzsi újságíró könyvbemutatója Művészetek és Irodalom Háza pécs, Széchenyi tér „Nem tudom, hogyan kell sérült gyereket nevelni. A tapasztalatok levonására nekem mindössze egy vak fiú adatott. Nem tudtam, jó-e az út, amin járok, azt sem, hová tart, vezet-e egyáltalán valahová. Csak azt tudtam, hogy a cső végén egy szabad, bátor, önálló srácnak kell majd kijönnie, és azt akartam, hogy ebbe senki se rokkanjon bele...” cs: 18.00 Ár: ingyenes! www.zskn.hu
január 18. szombat
Csigaház V. – a nyerő verők
Interaktív kamarazenei foglalkozás 3–8 éveseknek szóló zenével, mesével, dallal, tánccal és sok izgalmas érdekességgel a komolyzene világából – a picik nyelvén. Kodály Központ - Pécs, Breuer Marcell sétány Ár: 1490 Ft/gy, 500 Ft/kís Szo: 15.30 és 17.00 Pannon Filharmonikusok www.kodalykozpont.hu
január 21. kedd
RAFTING BABZSÁK
Kodály Központ A megújuló Babzsák koncerteken Csiri-biri játék várja a résztvevő családokat. A sorozatot a Rafting Optika támogatja. A koncertet látogató 1-3 év közötti gyerekeket az Aranyalma Játszóház és Fejlesztőközpont közreműködésével a szülőkkel közös, kb. fél órás aktív, mozgásos tevékenységre invitáljuk – irányított játékos gyakorlatokkal, sok-sok dallal és mondókával. Ár: 990 Ft/gy, 500 Ft/kís, a kísérőjegy kuponként beváltható a zenekar esti hangversenyeire. K: 16.00 Pannon Filharmonikusok 36/72/500-300 www.kodalykozpont.hu
január 25. szombat
A Békakirályfi
Bábelőadás 4 éves kortól A kecskeméti Ciróka Bábszínház vendégjátéka. Az azonos című Grimm mese alapján írta: Solt Róbert; rendezte: Fige Attila Az előadás időtartama: 50 perc Zsolnay Negyed – Bóbita Bábszínház Szo: 16.00 Ár: 900 Ft, mely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. Bóbita Bábszínház www.bobita.hu
január 31. péntek
Vizin Táncház
Horvát és makedón táncok Zene: Vizin Zenekar (Pécs), táncházvezető: Vélin Veszna Zsolnay Negyed – E78 – Koncertterem P: 19.00–22.00 Ár: 300 Ft www.zskn.hu
Planetáriumi programok januárban A programok tartalmáról a www.zskn.hu/planetarium oldalon tájékozódhatnak. január 7., 14., 21., 28. kedd 16.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül - 6 éves kortól, 25 perc Január 8., 15., 22., 29. szerda 15.00 Kalandozás a csillagos égbolton - 6 éves kortól, 50 perc Január 9., 16., 23., 30. csütörtök 16:00 Kalandozás a csillagos égbolton - 6 éves kortól, 50 perc Január 10., 17., 24., 31. péntek 16.00 Helyünk a világegyetemben - 6 éves kortól, 50 perc Január 11., 18., 25. szombat 11.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül - 6 éves kortól, 25 perc 15.00 Helyünk a világegyetemben 6 éves kortól, 50 perc 16.00 A Naprendszer vándorai – üstökösök, meteorok; - 10 éves kortól javasolt, 50 perc Január 4., 11.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül - 6 éves kortól, 25 perc 15.00 Helyünk a világegyetemben 6 éves kortól, 50 perc 16.00 A Naprendszer vándorai – üstökösök, meteorok - 10 éves kortól javasolt, 50 perc 17.00 Derült idő esetén az égbolt távcsöves megfigyelése Január 5., 19., vasárnap 10.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül - 6 éves kortól, 25 perc 11.00 Mesék a csillagokról - 5-8 éves korosztálynak, 30 perc 15.00 Csillagképek, legendák: a téli csillagképek - 10 éves kortól javasolt, 50 perc 16.00 Helyünk a világegyetemben 6 éves kortól, 50 perc Január 12., 26., vasárnap 10.00 Két kis üvegdarab - az univerzum felfedezése távcsövön keresztül - 6 éves kortól, 25 perc 11.00 Mesék a csillagokról - 5-8 éves korosztálynak, 30 perc 15.00 Utazás a Marsra - 12 éves kortól javasolt, 50 perc 16.00 Helyünk a világegyetemben 6 éves kortól, 50 perc
w w w.zsebi babafuzet.hu
23
s z o l gá ltatá s ok GYEREKÁGYAS ÁPOLÁS
Gyerekágyas dúlaként és Németországban szerzett szülésznői, gyerekápolási gyakorlattal segítek a szülés utáni időkben eligazodni minden kérdésben. A szolgáltatás egészségpénztári számlára elszámolható. Maróy Ditta +36-20-593-94-27 ditta@kangaegyesulet.hu ditta.maroy.hu
INGYENES DÚLAÜGYELET
Ingyenes dúlaügyelet előzetes egyeztetéssel. Bérces Virág dúla és bowen alkalmazó bowen-dula.webnode.hu +36-70-421-98-26
„Adj szót fájdalmadnak...”
GYERMEKGYÓGYÁSZTERMÉSZETGYÓGYÁSZ SZAKRENDELÉS
Homeopátiás orvoslás. Gyógyítás aktív sejtenergia segítségével már csecsemőkortól kezdve. Diagnózis 3 dimenzióban. Dr. Steindl Tímea 7626 Pécs Búza tér 6. +36-20-425-47-05
ÖRÖKMOZGÓ MOZGÁSFEJLESZTÉS
Játékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel 3 hónapos kortól 3 éves korig. Borostyán Egészségközpont Pécs, Keszüi út 76. Foglalkozásvezető: Varju Katalin (mozgásfejlesztő - komplex mozgásterápia) varjukata78@gmail.com +36-30/319-13-22
BESZÉLGETÉS DÚLÁKKAL
Ha a várandósság alatt - akarva vagy akaratlanul -, vagy a szülés körüli napokban veszítetted el gyermekedet, és szeretnéd ezt megosztani valakivel, telefonálj vagy írj! Szeretettel várom jelentkezésed: Bornemisza Ágnes védőnő, gyász tanácsadó, mentalhigiénés szakember bornagi@freemail.hu +36-30-822-9595
Levendula dúlaszolgálat Lehetôséged nyílik ismerkedni és beszélgetni dúlákkal, akik érzelmi, fizikai és informatív támogatást nyújtanak a várandósoknak és párjuknak szülés előtt, alatt és után. A dúla jelenléte pozitívan befolyásolja a szülést. Ingyenes szolgáltatás Bodor Andrea Lili dúla, szülésfelkészítő, pszichológus +36-70-776-83-79
HELEN DORON EARLY ENGLISH
Száraz sóterápiás kezelés
24 Komplex nevelési program ANGOL nyelven 3 hónapos kortól 14 éves korig! Pécs, Rákóczi út 66. - a Regio Játékáruház emeletén H-P 9.00-11.00 16.00-18.00 Priol Anita +36-70-376-24-51 www.gyerekangolpecs.hu
MOZGÁSVÁR
Mozgásfejlesztés és terápia Egyéni és csoportos foglalkozások 3-hónapos kortól, 15 éves korig TSMT I.-II. 7632 Pécs Móra F. U. 21. +36-20-479-50-00 www.mozgásvár.hu Riegler Andrea gyógypedagógus-mozgásterapeuta
Zümm-Zümm Kölyökparty Service
Már Pécsett és környékén is! Tematikus születésnapi bulik szervezése, lebonyolítása otthonában vagy bármely más helyszínen. Céges rendezvények, Családi napok, Mikulás és Karácsonyi ünnepségek, Esküvői gyerekprogramok. www.kolyokparty.com FB: Zümm-Zümm Kölyökparty vicus@kolyokparty.com +36-20-282-23-10
w w w. z s e b i b a b afuze t.h u
Gyötri az allergia? Fullad az asztmától? Gyermeke folyamatosan felsőléguti problémákkal kűzd? Mi várjuk Önöket száraz sóterápiás kezelésünkre mely jótékony hatással van az említetteken kívül bőrproblémákra is. Cím: 7623,Pécs,Tompa M.u.10. Bej.: 06-30-700-3530 www.gyogyso.hu www.facebook.com/gyogyso
HRG, TSMT Terápia
Elakadt, megkésett fejlődésű vagy zavaró tüneteket mutat gyerekek fezárkóztatása HRG és TSMT terápiákkal 6 hónapostól 8 éves korig. Bótai Zsuzsanna +36-30-558-76-08 www.fokrolfokra.hu
BABAMÉRLEG KÖLCSÖNZÉS
Digitális csecsemő-, babamérleg kölcsönzés. Pammer és Szemerédi Mérleg Bt. Pécs-Málom, Felső út. 76. Telefon: 72/450-339, 30/927-9128
szolgáltatások GYERMEK- ÉS CSALÁDI FOTÓ
Egyedi hangulatú családi és gyermekfotók készítése műteremben vagy szabadtéren. www.szentendreifoto.hu +36-30-608-91-63
GYERMEK-MEGTAKARÍTÁS AJÁNLÁS, TERVEZÉS, EGYÉNI MEGOLDÁSOK
22 cég választékából objektíven. Rugalmas időpont és helyszín választás. Nébli Mária független p.ü. tanácsadó +36-30-380-0571
TANULÁSI KÉPESSÉGFELMÉRÉS, TANULÁSTECHNIKATANFOLYAM
Hatékonyabb és gyorsabb tanulás önállóan! Figyelem, problémamegoldás és memória fejlesztése. Szövegértés, lényegkiemelés, jegyzetkészítés. A tanulás tervezése és optimális folyamata. Nehezen és jól tanuló diákokat egyaránt várunk! Bővebb információ: www.minekpuska.hu info@minekpuska.hu | +36-30-298-41-89
KISMAMA - BABA - CSALÁDI FOTÓZÁS
www.bergmannfoto.hu +36-20-98-06-155
pécsi kulturális közponT AZ URÁNVÁROS SZÍVÉBEN PÉCS-NYUGATI KULTURÁLIS KÖZPONTJA!
Családi-, szervezett óvodai és iskolai csoportok szabadidős programjai, állandó foglalkozásai jeles napi rendezvények, ismeretterjesztő előadások, vetélkedősorozatok városrészi csoportok, klubok díjmentes parkolási lehetőség kedvező terembérleti díjak családi és céges rendezvényekhez tanfolyamok, tréningek megrendezéséhez, konferenciákhoz Terembérlés: Rátkai Andrea ratkai.andrea@pecsikult.hu +36-30-613-4868 72/253-477 Pécs, Dr. Veress E. u. 6. www.pecsikult.hu
25 KACAGÓ CSALÁDI NAPKÖZI
1 éves kortól -Családias hangulat -Tágas, biztonságos környezet -Tapasztalt , szakképzet pedagógusok -Nyelvi foglalkozások -Fejlesztő eszközös torna Érdklődni: Hölbling P. Krisztina Ferencesek u 27 06-20-341-03-34 www. kacagónapkozi.hu
TESZ-VESZ KUCKÓ KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ
Játszóházas, zenés és nyelvi programjaink szeptember közepétől indulnak, kérjük ez ügyben telefonon érdeklődjenek, vagy figyeljék a honlapunkat. Pécs, Szent Mór utca 5. H-P: 8.00-16.00 Farkas Judit működtető +36-72-211-258 teszveszkucko.atw.hu teszveszkucko@gmail.com
Kiddi-Care Angol-Magyar Óvoda
Szeretettel várjuk 3-7 éves korú gyermekeiket a Pécs belvárosában, csendes, nagy kerttel rendelkező, saját tulajdonú, hangulatos épületben működő magánóvodánkba, ahol a nevelés egész nap angol nyelven folyik. 7625 Pécs, Ilona u 5. +36/72/213-743 +36/70/383-06-55 www.kiddi-care.net
ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI
1-6 éves korig. Ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézműves foglalkozás, úszás, tehetséggondozás, mozgásfejlesztő torna. Erdeiné Békesi Valéria mozgásfejlesztő tornája, Kis Dóri angol foglalkozás a (angol kuckó). Pécs, Orgona utca 1. H-P: 7.00-16.30 Balázs Ibolya működtető +36-20-380-51-34 www.orgonacska.hu
SMART KID CSALÁDI NAPKÖZI
Új angol-magyar Családi Napközi és Játszóház a Helen Doron Nyelviskolában! Szakképzett pedagógusokkal várjuk a gyerkeket 1,5-6 éves korig kétnyelvű gondozással, elősegítve ezzel a korai és természetes nyelvtanulást. www.smartkid.hu 7623 Pécs, Ungvár u. 37. +36-70-376-24-51
Kicsikék Bölcsőde
2 év feletti kisgyermekek jelentkezését várjuk. A bölcsődébe járó gyermekek számára só szoba használatot és Himalája só homokozót biztosítunk. Pécs Németh László u.6/b Érdeklődni: Dr. Torma Lászlóné +36/30/575-8896 +36/72/441-324
w w w.zsebi babafuzet.hu
Kö z é r d e kű
26
EGÉSZSÉGÜGY
SEGÉLYVONALAK
Sürgősségi telefonszámok: Segélyhívó - 112, Mentők - 104 Rendőrség - 107, Tűzoltóság - 105 HÁZIORVOSI ÜGYELET: Gyermek ügyelet: 15:00-07:00 - Gyermekklinika - József Attila u. 7. +36/72/535-999 Felnőtt ügyelet: 7623 Pécs, Rákóczi út 2. (PTE - Klinikai Központ) 06-72/515-104 KÓRHÁZI ÜGYELET: Gyermekbelgyógyászat (Pécs): Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999 Gyermekbelgyógyászat (Pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500 Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500 Égési sérülés: Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999 GYERMEK EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEK: Gyermekgyógyászati Klinika 7623 Pécs, József A. u. 7. +36/72/535-999 Gyermekonkológia Pécs, Nagyvárad u. 1. +36/72/535-900 Gyermekpszichiátria, Nőgyógyászat 7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 2. +36/72/255-833 NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜLÉSZET ÉS SÜRGŐSSÉGI FOGAMZÁSGÁTLÁS Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika 7624 Pécs, Édesanyák útja 17. +36/72/536-370 Ügyeletes patikák: Ügyeleti rend: Hétfőtől hétfőig (hétköznap és hétvégén is) egységesen 17 órától másnap reggel nyitásig, illetve 8 óráig. Január 1-től január 5-ig: Bonus, Kossuth tér 5., Tel: 0672-511-245 Január 6-tól január 12-ig: Árkád, BajcsyZs. u. 11/1., Tel: 0672-516-077 Január 13-tól január 19-ig: Ambrózia, Rákóczi út 24-26., Tel: 0672-515-358 Január 20-tól január 26-ig: Barbakán, Garai u. 2., Tel: 0672-511-872 Január 27-től január 31-ig: Fortuna, Faludi F. u. 24., Tel: 0672-252-003
NOE-FON (Nagycsaládosok Országos Egyesületének segélyvonala) Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás +36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráig Magyar Máltai Szeretetszolgálat - Pécs, Janus P. u. 6. +36/72/310-048 Kék Vonal - gyermek és ifjúsági telefonszolgálat - 0-24 óráig +36/80/505-000 NANE Egyesület - segélyvonal bántalmazott nőknek és gyermekeknek www.nane.hu - 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101 Alfa Szövetség - válság és eltitkolt terheseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcső Alapítvány - válságterhességek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566 Otthon Segítünk Alapítvány - kisgyermekes családok otthoni segítése Buzás Márta: +36/30/312-3989 Herczeg Zsuzsanna +36/20/56-56-037(16 óra után) www.otthonsegitunk.hu
ANYATEJ Pécsi Anyatejgyűjtő Állomás Eperjesiné Édelmann Ágnes védőnő Pécs, Lánc utca 12. Rendelőintézet H-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00 +36/72/523-722 Telefonos szoptatási tanácsadók Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371 Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők +36/72/255-833/304,421,491-es mellék
KÖZÉRDEKŰ OLDAL HIVATALI ÜGYINTÉZÉS Pécsi Önkormányzat - Pécs Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal 7621 Pécs, Széchenyi tér 1. +36/72/533-800 Gyámügyi Hivatal - Kossuth tér 1-3 - Dr. Szőcs Valéria, hivatalvezető +36/72/534-111 H: 13:00–17:00 Sz: 8:00-17:00 Anyasági támogatás, családi pótlék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás - Magyar Államkincstár Baranya Megyei Kirendeltsége - 7633 Pécs, Szigeti u. 33/a. Telefon: +36/72/502-700, 502-750 E-mail: cstam.bar@allamkincstar.gov.hu H-K-Cs-P: 8:00-12:00 Sz: 8:00-18:00 Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz - Baranya Megyei Kormányhivatal Egészségbiztosítási Pénztári Szakigazgatási Szerve, központi ügyfélszolgálata (OEP) - 7623 Pécs, Nagy Lajos király u.3. +36/72/508-300 H-K-Sz-Cs 8-15, P 8-12 Munkaügyi Központ - BMMK Pécsi Kirendeltség és Szolgáltató Központ 7621 Pécs, Zrínyi u. 11. +36/72/512-812 baranyammkpecs@lab.hu Családsegítő központok - Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat - Pécs, Anikó u. 5. +36/72/441-677, +36/72/444-877 esztergar.kertvaros@gmail.com Védőnői központok: 7626 Pécs, Lánc u. 12. +36/72/222-695 7629 Pécs, Dobó I. u. 89. +36/72/239-261 7633 Pécs, Dr. Veress E. u.2. +36/72/255-833/ 398 7632 Pécs, ANK Várkonyi u. +36/72/228-901 A védőnői körzetekről érdeklődjön a fenti telefonszámok valamelyikén!
KULTÚRA Dél- dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont - Körbirodalom Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-Sz-Cs-P: 8-18; Szo: 10-18; V: 10-18 7622 Pécs, Universitas u. 2/A. +36/72/501-650 Csipkefa Gyermekkönyvtár - 7622 Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10. H 9.00-12.00 és 13.00-18.00 K-Cs-P 9.00-12.00 és 13.00-17.00 Sz 13.00-17.00 Szo-V: zárva http://csipkefakvt.wordpress.com +36/72/324-385 Pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár) H: zárva K-Cs-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00 V: zárva 7624 Pécs, Nagy Jenő utca 24. http://varkonyifiok.wordpress.com +36/72/324-001 Zsolnay Kulturális Negyed - Zsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu +36/72/500-300 Bóbita Bábszínház - 7626 Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu +36/72/201-301 Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) - 7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 6. +36/72/253-477 info@pecsikult.hu szivarvanypecs@dravanet.hu Állatkert - Pécs, Ángyán J. u. +36/72/312-788 H-V 9.00 - 16.00 Akvárium-Terrárium - Pécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-V 9.00-17.00 +36/72/532-151 Pécsi Harmadik Színház - 7633 Pécs, Hajnóczy utca 41. +36/72/252-478 +36/72/251-340 Pannon Filharmonikusok - Kodály Központ, Pécs, Breuer Marcell sétány 4. +36/72/500-300 Filharmónia - 7621 Pécs, Király u. 18. +36/72/310-539
w w w. z s e b i b aba fuze t.h u
Suliválasztó A pécsi iskolakereső családok iránytűje
Keresd terjesztési pontjainkon és az interneten! www.zsebibabafuzet.hu