Párkapcsolatunk fázisai Nyíltan a válásról Mi kell a jó házassághoz? Programok pécsi családoknak Ingyenes családi újság
2016. február • XII. évfolyam 2. szám
KEDVES OLVASÓ!
MARÓY DITTA
FŐSZERKESZTŐ DITTA@KANGAEGYESULET.HU
TARTALOM 4
EGYÜTTÉLÉS – Párkapcsolatunk fázisai
6
EGYÜTTÉLÉS – Interjú Singer Magdival
8
ÉLETMÓD – Interjú Vincze Felíciával
9
LACTATEAM – Anyán osztozni – máshogy
10
PROGRAMOK – Programok pécsi családoknak
22 CSOK 23 KÉRDÉS – VÁLASZ 26 KÖZÉRDEKŰ – Egészségügyi, kulturális intézmények, hivatalok Pécsett
KAPCSOLAT:
GERBER PETRA SZERKESZTŐ, PROGRAMOK zsebitartalom@gmail.com
30/450-07-99
Február második m vasárnapja a házasság világnapja. Minden kapcsolat, találvilágn kozás fontos, mégis vannak különkoz legesen kiemelt kapcsolataink. le Ilyen a szüleinkkel való viszony, ami talán a saját párkapcsolatunkhoz, párunkhoz való viszonnyunkat is megalapozza. Ugyan az elmúlt évtizedekben sok minden megváltozott: a párok együtt élnek, meg illetve vannak, mielőtt összeházasodnak, ö akik házasság nélkül, élettársi kapcsolatból vállalnak gyereket, egy mégis állandó: a gyerekek számára a szüleik az első kapcsolat, ami megalapozza a jövőjüket. Az otthon melege a családdá válás - tehát a gyermekvállalás - idején még mindig ugyanolyan fontos. A társadalmi változások nem csak a házasságok számának csökkenésében, hanem a házasságok felbomlásában is megmutatkoznak. Azt mondják, 3 házasságból 2 felbomlik, és a baba születése után sajnos sok házasság ér véget. Ezért kérdeztem Goldmann-né Fehér Hajnalka pszichológust a párkapcsolatok szakaszairól és Singer Magdolna gyásztanácsadót arról, hogyan lehet egy kapcsolatot lezárni, ha már azt nem lehet folytatni. Remélem, megtalálod a számodra szóló aktualitásokat, érdekességeket ebben a számban! Maróy Ditta
HIRDETÉSEK: Almási Edina 20/213-0737 hirdetes.almasi@zsebibabafuzet.hu Gerber Zoltán 20/314-0446 hirdetes.gerber@zsebibabafuzet.hu
Figyeld nyereményjátékainkat és Facebook csoportunkat!
WWW.ZSEBIBABABFUZET.HU FB.COM/ZSEBIBABAFUZET
4
l
Párkapcso atunk fázisai
EGYÜTTÉLÉS
Vannak-e egy párkapcsolatnak fázisai? Ha igen, mikor vannak a fordulópontok? Lehet ezt egységesíteni vagy páronként, sőt egyénenként eltérhet? Erről és egyéb párkapcsolattal kapcsolatos fontos témákról kérdezem Goldmann-né Fehér Hajnalkát, aki a Kisgyermek Szociális Intézmények gyermekpszichológusa, emellett pedig két gyermek boldog édesanyja.
Milyen szakaszai vannak egy párkapcsolatnak? A párkapcsolatok első fejlődési szintje az úgynevezett szimbiózis, amikor is egyfajta egymásba olvadás alakul ki a felek között. Ebben a fázisban a társak nagyon rosszul érzik magukat, amikor a másik távol van, a kommunikáció során gyakran többes szám első személyben beszélnek. Ez a szakasz effektíve a rózsaszín köd időszaka, amikor is még nem vesszük észre a másik hibáit. Aztán persze előbb-utóbb, az idő előrehaladtával a párok kilépnek ebből a szakaszból: jobb esetben ez a felismerés egyszerre történik meg, rosszabb esetben azonban ez az időpont nem esik egybe a két félnél, ez pedig konfliktushelyzetet teremthet. A szimbiózis szakaszát a leválás időszaka következik. Ebben a fázisban a két fél elkezd különböző irányokba differenciálódni és újra saját magukra is fordítják a figyelmet. Itt már nem csak a „mi” létezik, hanem az „én” is, előtérbe kerülnek az egyéni igények is. Lehet tudni, hogy mikor jön el a leválás pillanata? Alapvetően ez megjósolhatatlan. Persze léteznek tendenciák, gyakran az első két év a szimbiózis időszaka. Illetve lehet ezt kötni a gyermek születéséhez is, amikor látványosan elkülönülnek igények, hiszen ilyenkor egyértelműen több figyelmet kap a gyermek, mint a férj. Ha pedig ezt a partner sérelemként éli meg, akkor az bizonyosan konfliktushelyzetet teremt a társak között. Túl vagyunk a szimbiózison, megtörtént a leválás. Ezután mi következik? A harmadik fázis a gyakorlás, amikor is már megfelelő biztonságban érezzük magunkat a kapcsolatunkban. Ebben a szakaszban a párok gyakorolják az újra felfedezett funkcióikat. Különböző hobbikkal élnek, nem ugyanaz jelenti számukra a kikapcsolódást. Külön baráti társaságba Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
járnak, vagyis már nem csak közös barátok vannak, egyre több külső és aktív kapcsolatot alakítanak ki. Ebből akkor lehet probléma, ha az egyik fél úgy éli meg, hogy a másik gyakorlatilag elhagyja őt. Ilyenkor a sértett fél túlzott ragaszkodást mutat, előkerülnek a „Ne menj el” „Mikor jössz haza?” kérdéskörei, amit nyilván a másik nehezen visel. Ebben pedig benne van az a rizikó, hogy az egyik fél túlságosan is kedvet kap, megérzi annak az ízét, hogy a külvilág is létezik, ilyenkor pedig gyakran az adott fél le is zárja a kapcsolatot. Ha pedig mindketten nagyon nyitnak a külvilág felé, akkor előfordul, hogy mindkét fél rájön, hogy tudnak egymás nélkül is élni és ezért zárul le a kapcsolat. Ha viszont túl tudnak lépni ezen a gyakorlás szakaszon, akkor mit következik? Ha egy érett párkapcsolatról beszélünk, akkor jó esetben eljutunk az újraközeledés fázisába, amikor is újra egymás felé fordulunk, bár egy kicsit más aspektusban, mint a szimbiózis során. Elfogadjuk a másik hibáit, racionálisan látjuk, mi a valóság. Vagyis itt nem két összeolvadt emberről van szó, hanem két külön identitású emberről. A legtöbb esetben ebben az időszakban a gyerekek már nagyok, kevesebb szülői feladat létezik, azonban a szülők számára próbatétel, hogy újra egymás felé forduljanak. Melyik fázisban jó gyermeket vállalni és melyik az a fázis, amelyik egyáltalán nem ideális? Előfordulhat olyan eset, hogy olyan erős a szimbiózis, hogy abba nem fér bele még egy ember, vagyis a gyerek szóba sem jöhet. Alapvetően bármelyik korszak lehet ideális, hiszen minden pár más és más, de talán a legideálisabb pillanat a leválási szakasz után jöhet el. Ennek ellenére egyéni esetekről beszélünk, így bármely szakasz nevezhető ideálisnak.
HidegrĂĄzĂĄs? Rossz kĂśzĂŠrzet? LĂĄz? "[ JOăVFO[˜T UÂŹOFUFLSF IJEFHS˜[˜T M˜[ PSSGPMZ˜T L¨I¨HÂ?T ˜MUBM˜OPT G˜KEBMPN WJM˜HT[FSUF BMLBMNB[PUU IPNFPQ˜UJ˜T HZÂĽHZT[FS B[ 0TDJMMPDPDDJOVN $TFDTFNÄĽL Â?T HZFSNFLFL JT T[FEIFUJL CJ[UPOT˜HPTBO BMLBMNB[IBUÂĽ W˜SBOEÂĽTT˜H Â?T T[PQUBU˜T JEÄĽT[BL˜CBO JT VĂŠny nĂŠlkĂźl kaphatĂł gyĂłgyszer.
A KOCKĂ ZATOKRĂ“L ÉS A MELLÉKHATĂ SOKRĂ“L OLVASSA EL A BETEGTĂ JÉKOZTATĂ“T, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELĹ?ORVOSĂ T, GYĂ“GYSZERÉSZÉT!
Zsebi magazin • 2016. februår –2016/2. szåm
5
EGYĂœTTÉLÉS
A gyerekvĂĄlallĂĄs sorĂĄn van-e olyan pont, ami a kapHol van az a pont a kapcsolatban, amikor mĂĄr egycsolat fennmaradĂĄsĂĄnak szempontjĂĄbĂłl fontos? ĂŠrtelmĹą, hogy valami nincs rendben? Amikor a gyerek megszĂźletik az anyĂĄnak a lĂĄtĂłszĂśge beszĹąHa azt ĂŠrezzĂźk, hogy az intimitĂĄs hiĂĄnyzik az egyĂźttlĂŠkĂźl a gyerekre, vagyis az anya a gyerekkel lesz szimbiĂłzisban tekbĹ‘l, ha a pĂĄr egyik tagja bejĂśn a szobĂĄba ĂŠs a mĂĄsik ĂŠs nem a pĂĄrjĂĄval. Ha pedig ezt az apa nem lĂĄtja ĂĄt megfele- kimegy – ĂŠs ez alatt nem csak a szexuĂĄlis egyĂźttlĂŠteket lĹ‘en, akkor Ăşgy ĂŠrezheti, hogy kiesett a kitĂźntetett szerepĂŠbĹ‘l. ĂŠrtjĂźk – akkor a fĂłkuszt minden bizonnyal ĂĄt kell helyezni Ez egy rendkĂvĂźl ĂŠrzĂŠkeny idĹ‘szak, ilyenkor ĂŠs beszĂŠlni a hogyan tovĂĄbbrĂłl. Ezen az anyĂĄnak fontos szem elĹ‘tt tartani azt, nyilvĂĄnvalĂłan tĂşl lehet lendĂźlni, abban EGYMA hogy ne zĂĄrja ki az apĂĄt, hanem segĂtse az esetben, ha a pĂĄrok kĂŠpesek beEGYEDĂœLĂ LLĂ“ KISMAMĂ K abban, hogy az apa tudjon az apai szeszĂŠlni a gondjaikrĂłl. Ă–NSEGĂ?TĹ? CSOPORTJA repĂŠben ĂŠrvĂŠnyesĂźlni. MĂĄskĂźlĂśnben ilyen Gyere el egy teĂĄra, beszĂŠlgetĂŠsre, ha egyedĂźl neveled a gyerekeidet! esetben fordulhat elĹ‘, hogy az apa kifelĂŠ Milyen tĂşlĂŠlĂŠsi stratĂŠgiĂĄkkal tudsz ha mĂŠg nem jĂĄr(nak) kĂśzĂśssĂŠgbe, tekintget a kapcsolatbĂłl ĂŠs mind szexuĂĄlis szolgĂĄlni az egyedĂźlĂĄllĂł anyĂĄk szĂĄmĂĄra? a babĂĄdat is hozhatod! mind pedig ĂŠrzelmi igĂŠnyeinek kielĂŠgĂtĂŠsĂŠt Az ĂśnĂŠrtĂŠkelĂŠs egy kulcstĂŠnyezĹ‘ ebHely: KiskuckĂł BĂślcsĹ‘de, mĂĄstĂłl vĂĄrja. Emellett pedig veszĂŠlyezteben a kĂŠrdĂŠsben. A magĂĄra valĂł figyePĂŠcs, testvĂŠrvĂĄrosok tere 3. CsoportvezetĹ‘: tett idĹ‘szak lehet a mĂĄsodik gyermek szĂźlĂŠs, hogy tisztĂĄban legyen ĂśnmagĂĄval ĂŠs Goldmann-nĂŠ FehĂŠr Hajnalka letĂŠse is, ugyanis az elsĹ‘ gyerek szĂźletĂŠse csak reĂĄlis elvĂĄrĂĄsokat ĂĄllĂtson fel magĂĄpszicholĂłgus egyfajta katartikus ĂŠlmĂŠny, egĂŠsz mĂĄsfajta val szemben. Ez persze egyedĂźl nagyon Minden hĂłnap elsĹ‘ szerdĂĄjĂĄn tapasztalĂĄs. Gyakran a szĂźlĹ‘k a problĂŠmĂĄk nehezen megy, ezĂŠrt van szĂźksĂŠg a tĂĄfebruĂĄr 3-ĂĄn megoldĂĄsa vĂŠgett vĂĄllaljĂĄk a mĂĄsodik bamogatĂł kĂśzegre, csoportokra, barĂĄtokra. bĂĄt, azonban kĂŠsĹ‘bb rĂĄjĂśnnek, hogy ez mĂĄr Ezek a csoportok abban tudnak segĂteni, nem olyan katartikus ĂŠlmĂŠny, rĂĄadĂĄsul a problĂŠmĂĄk sem szĹąn- hogy az anyĂĄnak helyre ĂĄlljon az ĂśnĂŠrtĂŠkelĂŠse ĂŠs tudatosĂtsa nek meg, hanem a feladatok megsokszorozĂłdnak. Azaz, ha egy magĂĄban, hogy igenis meg tudja csinĂĄlni ĂŠs tudja mĹąkĂśdtetni kapcsolat a gyerek szĂźletĂŠse elĹ‘tt sem volt kiegyensĂşlyozott, azt a csalĂĄdot, amely rĂĄ van bĂzva. valĂłszĂnĹąleg ezutĂĄn sem lesz az. MarĂły Ditta
6
Ha a szülők mosolyognak – Sok éve segíted a válást elszenvedett nőket, férfiakat egyénileg is és csoportosan is. miért kezdtél éppen ezzel a területtel foglalkozni? – Magam is váltam, és a bőrömön tapasztaltam ennek a gyászfolyamatnak a nehézségeit. Igen, gyász ez is a javából, amely legalább akkora megpróbáltatással jár, mint egy haláleseti gyász. Gyásztanácsadóként tevékenykedtem már korábban is, gyászcsoportokat is vezettem hosszú évekig, így a válást feldolgozó csoport tematikáját már könnyű volt összerakni egy társammal együtt.
EGYÜTTÉLÉS
akkor nagy baj nem lehet!
– Honnan lehet tudni, hogy a kapcsolatnak vége? – Ez nagyon nehéz kérdés, éppen ezért a döntés időszaka sokszor kínzóbb, mint maga a válás. Egyfelől sokszor a saját érzelmeinkkel sem vagyunk pontosan tisztában. Valóban nem szeretem már a másikat, vagy csak az aktuális haragom, vagy tartós elégedetlenségem elfedi? Tényleg nem megmenthető a kapcsolat? Nem segítene egy párterápia esetleg? Sok egyéb szempontot is figyelembe kell venni, például a gyerekek sorsát, egzisztenciális kérdéseket, a másik fél várható érzelmeit, és így tovább. Ha még nem teljes az elhidegülés, segíthet a párterápia, sok példát láttam erre szerencsére. Ilyenkor, egy megoldott házassági válság után egy magasabb szinten folytatódhat a kapcsolat. Sajnos arra is láttam többször is példát, hogy egyik fél ugyan beelegyezett a terápiába, de inkább csak a látszat kedvéért, magában már eldöntötte, hogy vége. Mivel nagyon nehéz meghatározni pontosan, mikor van ténylegesen vége egy kapcsolatnak, ezért is játssza el sok pár a szét-össze-szét-össze játékot, míg valóban be nem látják, hogy nincs remény, és ehhez a belátáshoz érzelmileg is képesek már igazodni. – Mik a gyászreakciók, ha mégis megtörténik a válás? – Nagyon egyéni, de vannak jellegzetességek. Amenynyiben olyan házasságról van szó, ahol a pár évek óta szenvedett egy szinte viselhetetlen kapcsolatban, ott a gyászfolyamat lezajlik már a tényleges válás előtt, és akár megkönnyebbülést is jelenthet. Ugyanakkor az is igaz, Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
hogy az átmeneti megkönnyebbülés után meglepetésükre mégis jön a szomorúság, hiszen akárhogy is, ezer szállal össze voltak kötve évekig, és most a másik nélkül kell élni a mindennapokat. Tipikusan jellemző a harag érzése, függetlenül attól, hogy közösen döntöttek-e a válás mellett, vagy csak az egyik fél nyomására történik a válás. Érdekes módon az elhagyó fél éppúgy haragudhat a másikra, mint az elhagyott, ámbár annak a megállapítása külön bekezdést érdemelne, hogy ki valójában az elhagyó. Sokszor ugyanis éppen annak fontosabb a kapcsolat minősége, és ő küzdött többet a kapcsolatért, aki végül beadja a válókeresetet. A csalódás, a kudarc érzés már eleve hozza a haragot, emellett a felfokozott érzelmek miatt a válás folyamatában mindig történik is valami, ami kiváltja a haragot egyik, vagy másik félben. Megjelenik a bűntudat is. Látok arra példát, hogy az elhagyó azért érez bűntudatot, mert döntött, mert feladta, mert esetleg már egy új kapcsolat miatt fontos a válás, az elhagyott fél pedig amellett, hogy képes vádaskodni és haragudni, képes bűntudatot is érezni, amiért nem tudott olyan jó társa lenni a párjának, hogy az ne hagyja el. A legsúlyosabb a gyerekek miatt érzett bűntudat, és sajnos a gyerekek is vádolhatják magukat a szülők válásáért. Hónapokig tarthat, hogy a gondolatok kontrollálhatatlanul csak a válás körül járnak, ami egy nagy belső nyugtalansággal, feszültséggel jár. Sokan próbálják tá-
egymásra a találkozáskor,
– A gyerekek miatt mire ügyeljünk? – A gyerekektől nem szabad elvenni a másik fél szerethetőségébe vetett hitét. Én még azt sem találom jó javas-
latnak, hogy azt mondjuk a gyereknek, hogy mi már nem szeretjük egymást, de téged továbbra is nagyon szeretünk és melletted vagyunk. Mert milyen azt hallani, hogy az anyu már nem szereti az aput? Miért, mi a baj vele, hogy nem szerethető? Furcsa, gyanús. Ráadásul nem Singer Magdolna író, is egészen igaz, hiszen gyásztanácsadó, négy a szeretet morzsái és a gyermek édesanyja. kötődés még javában ott Gyászcsoportvezetőket vannak a váláskor. Teképez ki, Válás és újjáhát mondjuk inkább úgy, születés néven önsegítő hogy szeretjük egymást, csoportokat vezet, vade nem tudunk valamilamint egyénileg segíti ért együtt élni. Ügyela gyászolókat és a vájünk arra, hogy mindig lásban lévő személyetisztelettel beszéljünk ket. Nemrég megjelent a volt társunkról ez az 16. könyvében válási és egyik legfontosabb, a haláleseti veszteséget másik a kapcsolattarelszenvedett gyereketás. Az elköltöző szülő ket szólaltatott meg, igyekezzen szoros, szecíme: Ki vigasztalja retetteljes kapcsolatban meg a gyerekeket? HVG maradni a gyerekével. A Kiadó, Budapest, 2015. harmadik fontos dolog, hogy a szülők rendezzék egymással a kapcsolatukat, ez hat a legmegnyugtatóbban a gyerekekre. Ha a szülők mosolyognak egymásra a találkozáskor, akkor nagy baj nem lehet! – Mikor jön el az ideje új kapcsolatnak? – Nem érdemes azonnal új kapcsolatba menekülni, előbb inkább fordítsuk az energiáinkat a feldolgozásra, elgyászolásra, elengedésre. Ha ez megtörtént, akkor nyitottabb szívvel tudunk az új társ felé fordulni, és nagyobb eséllyel lesz a kapcsolat sikeres. A gyerekeknek azonban ne igyekezzünk mielőbb bemutatni új párunkat, legyünk ebben óvatosak, türelmesek, hiszen ők még nem biztos, hogy ugyanolyan ujjongva fogadják az apjuk, vagy anyjuk helyébe lépő új társat. Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
EGYÜTTÉLÉS
– És hogyan lehet „jól” feldolgozni a válást? Mikor mondhatjuk el, hogy ez sikerült? – Ha elcsitulnak a hullámzó, heves érzelmek, ha képessé válunk reálisan szemlélni már a másik felet, magát a házasságot, és benne a saját szerepünket is. Ha képesek vagyunk levonni a tanulságokat. Látva az elvált párok tragikus kapcsolatát, már az is eredménynek számít, ha a pár képes egy viszonylag konszolidált kapcsolatot kiépíteni egymással, amely távolságtartó ugyan, de már mentes az érzelmi viharoktól. Vannak azonban szép számmal olyan párok is, akik ismét tudják szeretni is egymást, és szülőpárként, sőt, akár barátokként együttműködő kapcsolatban vannak.
fotó: Kállai Márton
vol tartani magukat a másiktól önvédelemből, ugyanakkor képtelenek megállni, hogy önkínzó módon ne kutakodjanak a másik után, például a közösségi oldalakon. Ha a kapcsolatban gyerek is született, akkor kénytelenek is tartani a kapcsolatot, ami újabb feszültségek forrása. A fájdalmas, gyötrő érzelmek mellett megjelenthetnek egyéb tünetek is, álmatlanság, evési zavarok, pszichoszomatikus megbetegedések.
7
8
Vincze Felícia az A Te Szülésed intézeten kívüli szülés körüli ellátással foglalkozó kft. alapítója, szülésznő, fizikus, feleség és hét gyermek édesanyja. Néhány évvel ezelőtt már készült egy hosszabb lélegzetvételű interjú, melyben őszintén beszél arról, miként ismerkedtek meg a férjével és milyen út vezetett odáig, hogy végül egy párt alkottak és alkotnak azóta is. Felícia elmondta, hogy mindig is nagycsaládról álmodtak Péterrel, nyolc babát terveztek. Nyolc babából hét lett, a hatodik az Egyesült Államokban született születésházban, Felícia azóta foglalkozik szüléssel. Külföldön folyatott bábai tanulmányokat, ezzel pedig egy egészen új szakasz vette kezdetét számára. Felíciával ezúttal a házassága kapcsán beszélgettünk.
„Egy házasságban a férjnek és a feleségnek nem csak egymás mellett kell élnie, annál jóval több kell”
Egy házasságban a férjnek és a feleségnek nem csak egymás mellett kell élnie, annál jóval több kell. Ezen azonban dolgozni kell. Emellett persze a szexualitás is nagyon fontos, ha az intimitás kiegyensúlyozott, akkor nagyon sok konfliktust meg tud oldani a pár. Ha egy kapcsolatban azonban elmúlik a szexuális vonzalom, akkor a problémák is sűrűsödni fognak.
– Nektek van valamilyen közös szokásotok? Például minden évfordulón koccintotok egyet? – Ezt nem kifejezetten évfordulókhoz kötném. A férjemnek fontos, hogy együtt elmenjünk sétálni, vacsorázni vagy éppen kirándulni. Nekem talán az a fontosabb, ha együtt tudunk tölteni egy kis időt, beszélgethetünk nyugalomban, amikor a gyerekek már alszanak. Ő nagyon szeret beszélni, nekem pedig öröm őt hallgatni.
ÉLETMÓD
Interjú Vincze Felíciával
– Mit gondolsz mi a hosszú és boldog házasság titka? – Huszonhat éve vagyunk együtt a férjemmel, de házasságot csak négy év elteltével kötöttünk. Éppen ezért azt gondolom, hogy a hosszú házasság titka a türelem és az elköteleződés, tehát az fel se merülhessen, hogy ebből ki lehet szállni. Hiszen a megoldásnak egy-egy konfliktushelyzetben is annak kellene lenni, hogy együtt oldjuk meg, vagyis ne lehessen opció a feladás. Egy kedves ismerősöm bölcs gondolata szerint a hosszú és boldog házasság, kapcsolat titka, hogy újra és újra egymásba kell szeretni.
Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
– Hogy tudjátok a munkáitokat összehangolni a hét gyerekes léttel? – Egyrészt már elég nagyok a gyerekeink – a legnagyobb már húsz, legkisebb pedig már majdnem hét – vagyis már nincs szükség állandó felügyeletre, nincs az, hogy száz százalékosan csak rájuk kell koncentrálni. Ráadásul a nagyok is sokat segítenek a kicsikkel, így ha el kell mennem otthonról, nem kell attól tartsak, hogy kire bízzam a gyerekeket. – Amikor nagyon kicsik voltak a gyerekek, akkor hogy tudtátok megoldani, hogy egymással is megfelelő időt tudjatok együtt tölteni? – Akkor abban találtunk rengeteg örömet, hogy sokan voltak, együtt voltak, picik voltak, aranyosak voltak. Ez volt a napi örömforrásunk, ez egy nagyon szép időszak volt. Maróy Ditta
Lájkolj minket a Facebookon!
A baba túlélése az anya jelenlétének függvénye függvénye, mert ki kizárólag ő tudja táplálni. A modern társadalomban ez már nem teljesen igaz, mivel cumisüveg és tápszerek azért nem túl régóta léteznek, eredetileg a természet a hormonokkal gondoskodott róla, hogy egy gyermek megszületése után az anyukája némileg függővé váljon tőle, akarja őt életben tartani. A csecsemő ideális tápláléka az anyatej, manapság ezzel már senki nem vitatkozik, sőt számos kutatás bizonyítja, hogy az igény szerinti szoptatásnak van a legtöbb előnye a gyermek testi-lelki fejlődése szempontjából, de az anyuka egészségére is pozitív hatással van. Ez azonban az anya teljes jelenlétével jár és tagadhatatlan, hogy a legtöbb párkapcsolatot bizony megviseli ez az időszak, pláne, ha a pár több gyermeket is vállal. A gyakorlatban bizony ez úgy néz ki az elején – az adott baba igényei szerinti ideig –, hogy az anya egész nap és egész éjjel csak szoptat, sőt, ezt a későbbiekben is elég gyakran teszi, hisz a szoptatás anyának-babának jó, hasznos, egészséges. Csakhogy ez a csodálatos időszak és persze már maga a gyermekvállalás is, számos kihívással jár anyának, apának egyaránt. Hatalmas a felelősség, rengeteg a változás, a nőiférfi szerepek átalakulnak az anyaság-apaság megszületésével. Az anya testét a baba „használja”, hasonlóan ahhoz, amikor még pocaklakó volt, hiszen az a táplálékforrása, abból iszik, a testközelségtől nyugszik meg, sőt, az még a testhőmérsékletének, légzésritmusának szabályozására is képes. Mivel az igény szerint szoptatott babát hónapokig nem lehet hosszabb időre másra bízni, előfordulhat, hogy a korábbi értelemben vett párkapcsolat jó ideig héttérbe szorul. Minden – a babakor is – elmúlik egyszer, viszont olyan dolgokat tanulhat belőle férfi és nő egyaránt saját magáról és a párjáról is, amit másképp nem fedezhettek volna fel. Ha megélik a jelent ebben az időszakban és befogadják az örömök ajándékait, a nehézségek tanításait, akkor elmélyülhet a kapcsolatuk, érettebben léphetnek tovább, amikor a baba elkezd függetlenedni az anyukájától és újra eljön az ideje a kettesben töltött időnek. Almási Edina Lactateam
Keress a programok között a honlapunkon!
Találkozz velünk! SZOPTATÁS TÁMOGATÓ BABA-MAMA KLUB minden hónap első péntekén 16-18 óráig Helyszín: PTE Szülészeti Klinika tornaterme
Bővebb információ: szoptataspecs@gmail.com
www.zsebibabafuzet.hu Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
9
ÉLETMÓD
Anyán osztozni - máshogy
10
MOZGÁS M OZG GÁS Á VÁRANDÓSOKNAK V VÁ ÁR RA AN ND DÓ ÓS SO OK KN NA AK KISMAMA TORNA Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. csütörtök 15.20-16.10
PROGRAMOK
1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com KISMAMA JÓGA Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. kedd 9.30-10.45 szerda: 15.15-16.30
1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com SZÜLÉSSZ S ZÜL Ü ÉS ÉSFFELKÉSZÍTÉS FE LK KÉS ÉSZÍ ZT TÉ ÉS BABAVÁRÓ Várunk folyamatosan induló, öt alkalmas szülésfelkészítő tanfolyamunkra! Készülj velünk életed legnagyobb eseményére! Az első alkalomról érdeklődj telefonon! Pécs, Budai Nagy u. 1.
500 Ft Iveszics Tünde 30/491-02-30 www.babatippek.hu SZÜLŐSZOBA LÁTOGATÁS PTE Szülészeti Klinika Édesanyák útja 17.
Találkozó a Vénusz szobornál. szerda 16.00
Ingyenes 72/536-376 Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
BABA-MAMA BA B AB BA A-MAM -M MA AM MA KLUB KLLU UB B SZOPTATÁST TÁMOGATÓ BABA-MAMA KÖR Várandósoknak és édesanyáknak PTE Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Tornaterem, Édesanyák u. 17. Minden hónap első péntekén. 16.00-18.00
Ingyenes szoptataspecs@gmail.com HURCIBABA Babahordozó Klub Civil Közösségek Háza Február 4. 10.00-12.00
Ingyenes hurcibaba.wordpress.com KERTVÁROSI BABAHORDOZÓ KLUB Szerdánként 10.00-12.00 02.03. Hordozós Miniklub 02.10 Szoptatást támogató klub 02.17. Hordozó- és könyvkölcsönzés 02.24. Mosható Pelenka klub Mosolymanó-Liszi, Pécs, Csontváry u. 2.
300 Ft/alk. kertihurciklub@gmail.com kertihordozoklub „KERTI” BABA-MAMA KLUB Családias légkörben énekelünk, mondókázunk, gitárral és csörgőzörgő ritmushangszerekkel zenélünk és beszélgetünk. Ősszel és télen a Közösségi Házban. Apáczai ÁMK Közösségi Háza (Pécs, Régi Kertváros, Tolsztoj u. 10. a Tom Market mögött) február 9., 23. kedd 9.30-11.00
Ingyenes Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 Kerti Baba-Mama Klub KÉK BABA-MAMA KLUB Éneklős, mondókázós foglalkozás, németül is, barátságos légkörben. KÉK Egyesület, Pécs, Melinda Park épülete (Melinda u. 10.) hétfőnként 9.30-11.00
Ingyenes Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 KÉK Baba-Mama Klub
NEVKO BABA-MAMA KLUB Zenés, dalos játék, mondókázás, utána beszélgetünk. február 2. kedd 9.30-11.00
Babák mozgásfejlődése, labdás baba-mama torna bemutatóval (Benéné Csapó Szilvia gyógytornász) február 16. kedd 9.30-11.00
Kisgyermekkori dackorszak, hiszti. (Dr. Osváth Anikó óvodapszichológus) Apáczai ÁMK Művelődési Ház, 1. emelet, 1. terem (a színházterem bal oldalán)
Ingyenes! Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95 nevkobabamamaklub SIKLÓSI LLL La Leche Liga szoptatást támogató baba-mama csoport. Február. 24. 10.00 - 11.30 PiheNő - Siklós, Mária u. 12
Ingyenes Pálné Gudmon Erika 30/211-69-52 MO M OZG Z ÁS Á MOZGÁS GY G YE ER REK EKE EK KN NE EK GYEREKEKNEK APÁCZAI GYERMEK NÉPTÁNCCSOPORT Gyermek néptáncsoportot indít a Apáczai ÁMK Művelődési Háza, heti 2x1 órában. ÁMK Művelődési Ház
72/550-601 ank@educentrum.hu Pavlovics Attila BABA-MAMA JÓGA 8 hónapos kortól 24 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna együtt a jógázás a babával. Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczi u. 37-39. csütörtök 9.30-10.30
1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com
Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczi u. 37-39. csütörtök 10.30-11.30
1200Ft/alk. Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com BABAÚSZÁS A belvárostól pár percre családias légkörben, ingyenes parkolási lehetőség. Gyere, hozd a szüleidet, barátkozzunk! Az első alkalom ingyenes! Millennium Hotel, 7625 Pécs, Kálvária utca 58.
Időpont telefonos bejelentkezés alapján! 2.200 Ft/alk., 10.000/5 alk., 18.000 Ft/10 alk. Tunyoghy Kinga 30/279-68-27 FLAMINGO BALETT Klasszikus balettkurzus kezdőknek Szabó Judit táncművész vezetésével. Elsősorban 4-7 éveseknek ajánlott 45 perces foglalkozás, beavatás a tánc világába heti egy alkalommal. Zsolnay Negyed – E78 Balett-terem Február 5., 12., 19., 26. 16.30
1700 Ft/fő/alk. Szabó Judit tanclanc.weebly.com KRESZ PARK - A CSALÁD PARKJA Jó idő esetén hétvégenként, saját, vagy helyben bérelhető biciklikkel. Iskolai csoportoknak is. Kérjük, előzetesen érdeklődjön! Pécs, Páfrány u. 44.
Somogyvári Imre 20/801-6860 info@pecsikult.hu www.pecsikult.hu LÉLEKSIMOGATÓ BABAMASSZÁZS Hagyományos és keleti maszszázs, gyógymasszázs babáknak. Első alkalomról érdeklődjön telefonon! Bejelentkezés szükséges! 500 Ft adomány, a Pécsi Életmód Egyesület javára. Iveszics Tünde, gyógymasszőr 30/491-02-30 www.babatippek.hu
MINI BALETT Kovács Zsuzsi néni táncpedagógus balett órái Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6. hétfő: 16.00-17.00 első csoport hétfő: 17.00-18.00 második csoport kedd: 16.00-17.00 mini csoport
3.200 Ft/fő, testvér-kedvezmény: 2.500 Ft/fő Nemes Krisztina 72/253-477 pecsikult.hu info@pecsikult.hu MODERN TÁNC KOZÁRMISLENYBEN Kozármislenyben folytatódik a Modern tánc oktatás! Kozármislenyi Iskola Rendezvényterme szerda 16.15-17.15 9 éves kortól péntek: 15.00-16.00 6 éves kortól 16.15-17.15 9 éves kortól
20/461-22-00 artjazzorak@gmail.com www.oktaviaszigeti.com OVIS TORNA Forma Fitt Sportaerobik Egyesület, Szilvás Angéla szakedző vezetésével. PKK Istenkúti Közösségi Ház, Pécs, Fábián Béla u. 9 hétfő: 16.30-17.30 szerda: 16.00-17.00
4500 Ft/hó 1000 Ft/alk. Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu ÖRÖKMOZGÓ TIPEGŐ TORNA Játékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel 3 hónapos kortól másfél éves korig. Borostyán Egészségközpont Pécs szerda: 9.30-10.15
Varjú Katalin, mozgásfejlesztő 30/319-13-22 varjukata78@gmail.com
ZEN ZENE ZE NE EK KICSIKNEK IIC CSI S KN K EK K ÉS N ÉS NAGYOKNAK AGYO YOKN NAK A
11
DÚDOLDA Ú ZENE-MŰHELY Ű Interaktív dalos-játék babáknak és kisgyermekeknek a hét minden napján. Civil Közösségek Háza, Zsolnay Kulturális Negyed, Liszi-Mosolymanó, Semiramis Garden Panorama, Kozármisleny, Harkány, Pellérd, Szalánta.
A pontos helyszíneket keresd a weboldalon! 800 Ft/gyermek 1000 Ft/család Bende Kornélia 70/575-01-74 korneliahorvath@gmail.com www.dudolda.blogspot.com KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKA Anya-gyermek közös játéka, móka, kacagás. Találkozás Kerekítő Manóval, érdekes hangszerekkel. Szeretet Sziget Családi Napközi /Surányi út 38./ Szerda: 10.00 Tudásközpont, Körbirodalom. Csütörtök: 10.00 Mosolymanó Egyesület / Csontváry u. 2./. Kedd: 10.00
Bejelentkezés szükséges! Dr.Harmatné Horesnyi Mária, óvónő, zenepedagógus 70/297-64-33 www.kerekito.hu KEREKÍTŐ PKK Patacsi Művelődési Ház, Pécs Fő u. 20. péntek 10.30-11.30
Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu MACKÓ MOCORGÓ BABÁKNAK Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6. kedd 9.15-10.00
1000 Ft/gyermek, 4000 Ft/5 alk. 72/253-477 www.pecsikult.hu RINGATÓ Oldott, szeretetteli légkörben, már néhány hónapos kortól 3 éves korig várja a kisgyerekeket, Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
PROGRAMOK
BABA-MAMA JÓGA 3-8 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna együtt a jógázás a babával.
12
anyukákat, apukákat, nagyszülőket László Virág fuvolatanár egy játékos, énekes foglalkozásra.
PROGRAMOK
Minden kedden 9.30-10.00 és 10.15-10.45 Zsolnay Negyed, Herkules Műhely (Boltok utcája alatt, griffek közötti lépcső és a Herkules kút mellett!)
IDEG IDEGEN ID DEGEN GEN NYELV NYE Y LV V GYEREKEKNEK G GY ER RE EK KEK E NE EK
Családi jegy 800 Ft, bérlet 5600/8 alkalom. A foglalkozáshoz folyamatosan lehet csatlakozni! László Virág 70/285-38-39 www.ringato.hu Ringató Pécsett
BABYITALIANO Bevezetés az olasz nyelv világába gyerekeknek, dalokon, mondókákon, mozgáson keresztül, csakis játékosan! 4-5 fős csoportokban, korosztályok és szint szerint, heti 1 alkalommal, kb. 35-40 percben. Kissné Tihanyi Virág 30/949-27-78 babytaliano@gmail.com babytaliano.hu
TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK Hangulatos foglalkozás közös énekléssel, mondókázással, szeretetteljes légkörben szülőkkel és korabeliekkel.
FIRSTEPS BABA, OVIS ÉS KISISKOLÁS ANGOL Kiscsoportos, kommunikációcentrikus angol órák 6-14 éveseknek. Díja fizetési kedvezménytől függően egyedi.
Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór u. 5. (József utcai bejárat felől) szerda: 10.00-10.30
900 Ft/alk. 8000 Ft/10 alk. Villuth András 20/349-75-67 www.teszveszkucko.hu TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK „BABÁK DALLAMOK KÖNYVTÁRAK” Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt! A bérletek átjárhatók más helyszínnel. Várkonyi Nándor Fiókkönyvtár Pécs, Nagy Jenő u. 24. kedd: 10.00-10.30
900 Ft/alk. 8000 Ft/10 alk. Villuth András 20/349-75-67 www.teszveszkucko.hu MACKÓ MOCORGÓ Játékos, zenés, hangszeres, mozgásos KOMPLEX-FEJLESZTŐ babaprogram, hétfőtől-péntekig Pécs és környékén több helyszínen. 800 Ft-1200 Ft/gyermek Helyszínek és időpontok a honlapon.
A mocorgókhoz folyamatosan lehet csatlakozni! Térné Somogyi Ivett foglalkozásvezető óvónő 30-514-9644 www.mackomocorgo.hu baba@mackomocorgo.hu Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
Pécsvárad, Zengővárkony, Komló, Mecseknádasd, Pécs
Czirokné Higi Réka 70/775-70-32 czireka@gmail.com PLAY NYELVISKOLA KERTVÁROS ANGOL és NÉMET nyelv piciknek 6 hónapos kortól, rugalmas időbeosztással, tapasztalt tanárokkal, kis csoportokban, kedvező áron. 7632 Pécs, Maléter P. u. 80.
20/962-71-62 info@playnyelviskola.hu play.nyelviskola TEDDY ENGLISH FOR KIDS Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! 2,5-6 éves korig. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór u. 5 (József utcai bejárat felől) szerda: 17.00
Első alkalom 1200 Ft, utána bérlettel 4500 Ft/bérlet Jordán Orsolya, angoltanár 20/349-75-67 ANGOL NYELV PICIKNEK Az American Corner angol nyelvű foglalkozása óvodásoknak. Az órákat Caitlyn Marsolek amerikai angoltanár tartja. American Corner, Pécs, Zsolnay Negyed Február 1., 8., 15. 17.00
Bejelentkezés szükséges! pecs@americancorner.hu
ELŐADÁS A KORAI NYELVOKTATÁSRÓL Ingyenes, interaktív előadás szülőknek, pedagógusoknak a gyermekkori nyelvoktatás lehetőségeiről, hatékonyságáról, eredményességéről. Kozármislenyi Művelődési Ház Február 9. 17 óra
www.kozarmisleny.kidsclub.hu kidsclub.kozarmisleny@gmail.com KREATÍV KR REA E TÍ TÍV V FFO FOGLALKOZÁSOK OGLLAL A KOZÁ KO OZ ÁS SO OK GYEREKEKNEK GY YE ER RE EK KEK EKNE N K NE BÁBKÉSZÍTŐ FOGLALKOZÁS A bábkészítő foglalkozásokon a gyerekek különböző bábtechnikákkal ismerkedhetnek meg, és maguk is készíthetnek a Bóbita előadásaihoz kapcsolódó bábot. A foglalkozás időtartama 60 perc. Bóbita Bábszínház Február 6., 13. 10.00 és 14.00 Február 20., 27. 17.00
700 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu ENKIDU RAJZMŰHELY A képzőművészet és a különböző technikák elsajátításában segít Ludván Zsolt rajztanár. 7-13 éves korosztály számára. Zsolnay Negyed – Herkules Műhely Február 3., 10., 17., 24. 16.30-18.00
1200 Ft/alk. 4000 Ft/bérlet www.zsolnaynegyed.hu EZERSZÍNŰ BARANYA Hétköznapok és ünnepek a baranyai falvakban. Óvodás kortól, minimum 10 fős csoportok számára. JPM Néprajzi Osztály, Pécs Rákóczi u. 15.
Időpont egyeztetés alapján. 500 Ft/gyerek. Kísérőknek ingyenes. 72/315-629 www.jpmneprajz@gmail.com ÉLMÉNYMŰHELY Az élményközpontú matematika oktatásért. Felfedezés, játék és alkotás-kalandozás a tudomány és a művészet határvidé-
NĂŠpzene kicsiknek ĂŠs nagyoknak szert koncerten „DunĂĄntĂşltĂłl ErdĂŠlyigâ€? vezeti el kĂśzĂśnsĂŠgĂŠt a Magyar MĹąvĂŠszetĂŠrt DĂj, a Liszt Ferenc dĂj, a Magyar Ă–rĂśksĂŠg dĂj, a Kossuth dĂj ĂŠs Prima Primissima dĂj birtokosa: a MuzsikĂĄs. FebruĂĄr 21-ĂŠn hallhatĂł mĹąsorukban lesz Kalotaszegi lassĂşcsĂĄrdĂĄs ĂŠs szapora, pĂĄsztornĂłtĂĄk hosszĂşfurulyĂĄn, DunĂĄntĂşli ugrĂłsok, friss csĂĄrdĂĄsok ĂŠs Gyimesi verbunk is.
A kÜvetkező Ês egyben utolsó Desszert hangverseny mårcius 20ån lesz a PÊcsi Szimfonietta szereplÊsÊvel. A Desszertre a Filharmónia Magyarorszåg vårja szeretettel az egÊsz csalådot, a Palatinus Hotel Bartók termÊmben! RÊszletek: www.filharmonia.hu
PROGRAMOK
A MuzsikĂĄs EgyĂźttest szerte a vilĂĄgon, mint a magyar nĂŠpzene nagykĂśvetĂŠt ismerik ĂŠs ĂźdvĂśzlik. ElsĹ‘kĂŠnt fogadtattĂĄk el itthon ĂŠs kĂźlfĂśldĂśn szĂŠles kĂśrben a magyar nĂŠpzenĂŠt, illetve ebbĹ‘l tĂĄplĂĄlkozĂł sajĂĄt zenei stĂlusukat. A magyar nĂŠpzene ĂłriĂĄsi erdĂŠlyi dialektusterĂźletĂŠn gyĹąjthetĹ‘k mai napig a legnagyobb szĂĄmban ĂŠs vĂĄltozatossĂĄgban a tĂĄncok, dalok, balladĂĄk. A FilharmĂłnia MagyarorszĂĄg szervezĂŠsĂŠben a soron kĂśvetkezĹ‘ Desz-
13
¡ ¡ … ¡ ¡
GHVV]HUW
BFE:<IKJFIFQ8K >P<ID<B<BE<B ;0:=4A C0<§BB0; M8J�IE8G ;yCLK�EFEByEK 8 Gy:J@ G8C8K@ELJ JQ�CCä98E
! % 541AD§A ! %
;LE�EKèCKäC <I;yCP@>
ZZZ ILOKDUPRQLD KX
EyGQ<E< B@:J@BE<B yJ E8>PFBE8B <dibXZĂ&#x2021;b 4VhâccTb Df[\i}kfi1 7P\Pa 3Ă&#x2021;]XT[
Zsebi magazin â&#x20AC;˘ 2016. februĂĄr â&#x20AC;&#x201C;2016/2. szĂĄm
14
kén gyerekeknek, fiataloknak és szülőknek. Zsolnay Negyed – Herkules Műhely Február 28. 15.00-17.00
800 Ft/fő 2000 Ft/család (max. 4 fő) www.zsolnaynegyed.hu GYEREKJÁTSZÓ Daltanulással, néptánccal és kézműves foglalkozással egybekötött játszóház magyar népzenei kísérettel. A foglalkozást Dénes Anett vezeti, közreműködik a Háromfa zenekar. Támogatja az NKA. Zsolnay Negyed – E78 – Panorámaterem Február 13., 27. 17.00
PROGRAMOK
300 Ft/gyerek 200 Ft/felnőtt 800 Ft/család www.zsolnaynegyed.hu GITÁRSULU Patacsi Művelődési Egyesület, Tondó Egyesület – Tímárné Réti Tímea vezetésével. PKK Patacsi Művelődési Ház, Pécs Fő u. 20. szombat 15.00-17.00
300 Ft/óra Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu KALANDOZÁSOK IDA NÉNIVEL Téma a mocsarak és lápok élővilága. 5-10 évesek számára. JPM Természettudományi Osztály Február 6. szombat 10.00
500 Ft/gyerek. Kísérőknek ingyenes termtud@jpm.hu www.jpm.hu KINCSKERESŐ KISKÖDMÖN Móra Ferenc regényeinek tárgyi világa. 4-5. osztályosok számára, minimum 10 fős csoportok számára. JPM Néprajzi Osztály Pécs Rákóczi u. 15.
Időpont-egyeztetés alapján. 500 Ft/gyerek. Kísérőknek ingyenes. 72/315-629 www.jpmneprajz@gmail.com „KÖZÖS ÉG – KÖZÖSSÉG” RAJZMŰHELY A növény és állatábrázolás különböző technikákkal való megismertetése, a múzeum gyűjZsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
teményének felhasználásával. 7-14 évesek számára. A szakkört Pál Rita illusztrátor vezeti. JPM Természettudományi Osztály szerda 17.00-18-30
3000 Ft/hó 1000 Ft/alk. Varga Ágnes termtud@jpm.hu www.jpm.hu KREÁTOR KLUB Minden, ami lego… PKK, Pécs Dr. Veress Endre u. 6. Február 6. szombat 10.00-12.00
500 Ft/fő Marksz Levente 72/253-477 www.pecsikult.hu MECSEKI KISVASÚT A Pécsi Kulturális Központhoz tartozó kisvasút egész évben várja utasait. Információk: www.mecsekikisvasut.extra.hu kisvasut.mecseki MESEKUCKÓ Dalokkal, mesékkel, mondókákkal gazdagított foglalkozás 3 éves korig. Énekes-mondókás ölbéli játékok sok mozgással, ritmusérzék-fejlesztő játékkal, évszakokhoz, ünnepekhez kötődő dalokkal, mondókákkal és népmesékkel. Bóbita Bábszínház – Mesekuckó Február 6., 27. 10.00
700 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu
MEGRÁZÓ KÍSÉRLETEK Vidám és hajmeresztő kísérleteket láthatunk az elektromosság és a mágnesség témaköréből, az ártalmatlan szikráktól a „maguktól” világító fénycsövekig. Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem Február 13., 14. 14.30
600 Ft www.zsolnaynegyed.hu KÉNES KÉRDÉSEK, SAVAHIHETŐ KÉMIKUSOK A 7 éves kortól ajánlott, 45 perces, részben interaktív bemutató során az érdeklődők környezetünkben fellelhető, egyszerű anyagokkal történő kísérletek szemtanúi lehetnek. Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem Február 20., 21. 14.30
600 Ft www.zsolnaynegyed.hu MAGAS HANGOK, ALACSONY HŐMÉRSÉKLETEK A 7 éves kortól ajánlott, 45 perces, részben interaktív bemutató során az érdeklődők többek között hangokkal és folyékony nitrogénnel zajló kísérletek tanúi lehetnek. Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem Február 27., 28. 14.30
600 Ft www.zsolnaynegyed.hu GINGALLÓ Mondókák, versek, mesék. Játékos foglalkozás a legkisebbeknek. Foglalkozásvezető: Mészáros Zsófia
PKK VASÚTMODELL SZAKKÖR Gyere, építs terepasztalt! Szerezz új barátokat!
Apáczai ÁMK Könyvtára Február 5., 26. 9.30
PKK, Pécs Dr. Veress Endre u. 6. csütörtök 15.30-17.30
PILLANATMŰHELY Magyar Művészetterápiás Társaság játékos, zenés, alkotó foglalkozása az egész család számára, ahol a szülők és a gyermekek egészen új oldalról ismerhetik meg egymást, szerezhetnek közös élményeket.
1200 Ft/hó Gayer Tibor 72/253-477 www.pecsikult.hu VARÁZSÓRÁK GYEREKEKNEK VARÁZSOLJUNK FÉNNYEL! Ezúttal a fény nyomába eredünk! Követjük hová lesz a fény, ha nem látjuk. Zsolnay Negyed – Látogatóközpont – 24-es terem Február 6., 7. 14.30
600 Ft www.zsolnaynegyed.hu
www.educentrum.hu
Zsolnay Negyed – Herkules Műhely Február 20. 10.00-11.30
Egygyermekes családok/1000 Ft Kétgyermekes családok/1600 Ft Nagycsaládosok/2000 Ft Dukits Dalma 20/806-30-58
facebook.com/zsebibabafuzet
15
JĂĄtssz a facebook oldalunkon februĂĄr 8-tĂłl jegyekĂŠrt az UrĂĄnia moziba, februĂĄr 22-tĹ&#x2018;l liliputi puhatalpĂşakĂŠrt!
Keresd a bĂślcsĹ&#x2018;dĂŠk ĂŠs ĂłvodĂĄk kĂnĂĄlatĂĄt a honlapunkon!
www.zsebibabafuzet.hu F E B R U Ă R Ć&#x153; P E C S U R A N I A . H U FB.COM/PECSUR ANIA
)(%58Â&#x201A;5 Ć&#x153; $/9,1 Â&#x160;6 $ 0Â&#x201D;.862. Ć&#x153; $ 0Â&#x201D;.Â&#x201A;6 0(1(7 Ć ĆĄ
SZOM, VAS . . . . . . . . . . . . . . . 14.00
A FEKETE Ă&#x2013;TVEN Â&#x201A;51<$/$7$ Ć ĆĄ
$ 1$*< '2%Â&#x201A;6 Ć ĆĄ
K . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20.00 P, V . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18.00 SZO, H, SZE . . . . . . . . . . . . . . . 16.00
TRAVIATA
16-Ă N KEDDEN. . . . . . . . . . . .20.15
)(%58Â&#x201A;5 Ć&#x153;
)(%58Â&#x201A;5 Ć&#x153; MOZIĂ&#x153;NNEP MINDEN JEGY 890FT
4-Ă&#x2030;N CSĂ&#x153;TĂ&#x2013;RTĂ&#x2013;KĂ&#x2013;N . . . . . 19.45
9,+$5/29$* Ć ĆĄ '
BARBIE: 7,7.26 Â?*<1Â&#x2014;.Â&#x2014;. Ć ĆĄ
PĂ&#x2030;NTEK, VAS . . . . . . . . . . . . . 13.00 SZOMBAT . . . . . . . . . . . . . . . . 12.00
1250 $= Â&#x160;6=$., Ć ĆĄ
$ PÄŹVRUY¢OWR]WDW¢V MRJ¢W IHQQWDUWMXN .RUKDW¢U EHVRURO¢VRN .1 NRUKDW¢U QÂŞON½O PHJWHNLQWKHWÄ&#x152; +DW ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW 7L]HQNÂŞW ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW 7L]HQKDW ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW 7L]HQ Q\ROF ÂŞYHQ DOXOLDN V]¢P¢UD QHP DM¢QORWW ; .L]¢U´ODJ IHOQÄ&#x152;WWHN V]¢P¢UD DM¢QORWW
EREDETI NYELVEN
HĂ ROM FELVONĂ SOS OPERA, OLASZ NYELVEN
CS, K. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00 P, V . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20.15 SZO, H, SZE . . . . . . . . . . . . . . . .18.15 CS, K. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17.45 P, V . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00 SZO, H, SZE . . . . . . . . . . . . . . . 20.00
'($'322/ Ć ĆĄ
CS, H, SZE . . . . . . . . . . 16.15, 18.15 P, V . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.15, 20.15 SZO . . . . . . . . . . . . . . . . .15.15, 17.15 KEDD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16.15
'($'322/ Ć ĆĄ
2D Ă&#x2030;S 3D JEGYEK NORMĂ L : 1290Ft KEDVEZMĂ&#x2030;NYES : 1090Ft KedvezmĂŠnyes jegyre jogosĂt a diĂĄkigazolvĂĄny ĂŠs a tĂśrzskĂĄrtya. UtĂłbbi a mozi pĂŠnztĂĄrĂĄban vĂĄlthatĂł 1000 Ft-ĂŠrt
FEBRUĂ R 25 Ć&#x153;0Â&#x201A;5&,86 1250 $= Â&#x160;6=$., Ć ĆĄ
PĂ&#x2030;N, SZO, VAS . . . . . . . . . . . . 14.00
A ZARĂ NDOK Ć&#x153; 3$8/2 &2(/+2 LEGJOBB TĂ&#x2013;RTĂ&#x2030;NETE ),/0./8% Ć ĆĄ
PĂ&#x2030;NTEK, VASĂ RNAP . . . . . 16.00 KEDD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18.00
$9( &Â&#x160;6Â&#x201A;5 Ć ĆĄ
CS, SZO, H, SZE . . . . . . . . . . . 18.00 PĂ&#x2030;NTEK, VASĂ RNAP . . . . . .20.15
EREDETI NYELVEN
PĂ&#x2030;NTEK, VAS . . . . . . . . . . . . . 14.30 SZOMBAT . . . . . . . . . . . . . . . . 13.30
1-Ă&#x2030;N KEDDEN . . . . . . . . . . . . .20.15
A FEKETE Ă&#x2013;TVEN Â&#x201A;51<$/$7$ Ć ĆĄ
CS, SZO . . . . . . . . . . . . 16.00, 20.00 P, V . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18.15 H . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20.00 K . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00 SZE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16.00
CS, H, SZE . . . . . . . . . . . . . . . . .20.15 P, V, K . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18.15 SZO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19.15
(*<,3720 ,67(1(, Ć ĆĄ
Zsebi magazin â&#x20AC;˘ 2016. februĂĄr â&#x20AC;&#x201C;2016/2. szĂĄm
PROGRAMOK
LĂĄtogass el honlapunkra ĂŠs teszteld az Ăşj programkeresĹ&#x2018;nket!
16
GYERMEKPROGRAMOK FEBRUÁR 6. SZOMBAT DZSUNGELMESE Avagy Kisoroszlán keresi a sörényét. Bóbita Bábszínház 16.00
900 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. KEREKECSKEGOMBOCSKA Csecsemőszínházi előadás 3 éves korig. A felnőttek világa babaszemmel nézve óriási, ismeretlen, s talán kicsit félelmetes. Kell egy kis zug, amely ismerős, biztonságos.
PROGRAMOK
Bóbita Bábszínház – Kamaraterem 10.00
800 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu FEBRUÁR 9. KEDD AGÓCSY ZENEISKOLA NÖVENDÉKHANGVERSENYE A zeneiskola növendékei nyilvános hangversenyen mutatják be a tanév során megtanult zeneműveket. Művészetek és Irodalom Háza – Fülep Lajos terem 18.00
Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu FEBRUÁR 13. SZOMBAT DÖDÖLLE Csecsemőszínházi előadás 3 éves korig. Enni majdnem olyan jó, mint játszani, de játszani és enni egyszerre a világon a legjobb dolog. Főleg reggelizőst, ebédelőst, uzsonnázóst és vacsorázóst: gombócokkal, akár a labdák, dödöllével, mint a kis csigák… Bóbita Bábszínház 10.00
800 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu HÜVELYK MATYI Bábjáték 4 éves kortól. Borbolya, a szomorkás vénkisasszony sóhaja meghallgattatik, és megszületik a fia, Hüvelyk Matyi, aki azt Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
kéri anyukájától, hogy éjszakára rakja ki az udvarra, és reggel majd erős, világhős férfiként tér vissza. De az ajtót, bármi is történjék odakint, semmiképpen ne nyissa ki… Bóbita Bábszínház 16.00
900 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu KICSIK FARSANGJA A TESZ-VESZBEN Végre itt a nagy lehetőség a beöltözésre! Tombola, tánc és kis meglepetések várják a hozzánk érkezőket. Kis batyus falatokat várunk a gyerekeknek a közös eszegetéshez. Tesz-Vesz Kuckó Játszóház, Pécs Szent Mór u. 5 (József u. felől) 16.00-19.00
900 Ft/gyermek 650 Ft/testvér www.teszveszkucko.hu MESEHŐSÖK ÁLARCBAN Farsangi álarckészítés, kézműves foglalkozás. PKK Patacsi Művelődési Ház, Pécs, Fő u. 20. 15.00-17.00
Ingyenes Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu
FEBRUÁR 19. PÉNTEK GRAND HOTEL Mire a néző észbe kap, már egy lagondai hotel nappalijában találja magát, ahol egy rejtelmes kór ütötte fel a fejét. Halk zongoraszó... Remélem, kedves néző, érzi már a végzetét... MárkusZínház – Márkus Szín Pécs, Perczel Miklós u. 23. 19.00
SzobaÁr: 1652 Ft/fő 20/929-25-27 markuszinhaz.hu/helyetfoglalok FEBRUÁR 20. SZOMBAT GRAND HOTEL Mire a néző észbe kap, már egy lagondai hotel nappalijában találja magát, ahol egy rejtelmes kór ütötte fel a fejét. Halk zongoraszó... Remélem, kedves néző, érzi már a végzetét... MárkusZínház – Márkus Szín Pécs, Perczel Miklós u. 23. 19.00
SzobaÁr: 1652 Ft/fő 20/929-25-27 markuszinhaz.hu/helyetfoglalok
PANNON FILHARMONIKUSOK: BABZSÁK VI. A Babzsák sorozat játékos, zenei program a három éven aluli csöppségeknek.
HÜVELYK MATYI Bábjáték 4 éves kortól. Borbolya, a szomorkás vénkisasszony sóhaja meghallgattatik, és megszületik a fia, Hüvelyk Matyi, aki azt kéri anyukájától, hogy éjszakára rakja ki az udvarra, és reggel majd erős, világhős férfiként tér vissza. De az ajtót, bármi is történjék odakint, semmiképpen ne nyissa ki…
Kodály Központ 16.00
Bóbita Bábszínház 16.00
900 Ft/gyerek 500 Ft/kísérő www.kodalykozpont.hu
900 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu
FEBRUÁR 16. KEDD
FEBRUÁR 18. CSÜTÖRTÖK SZÉL KATA VARÁZSLATOS KALANDJA A Pécsi Kölyökszínpad előadása. A Pécsi Kölyökszínpad bemutatja Szél Kata varázslatos kalandjának mesés vígjátékát, amelyben egy kilencéves kislánynak kell bebizonyítania, mi is a legfontosabb a világon. Művészetek és Irodalom Háza – Fülep Lajos terem 15.00
500 Ft www.zsolnaynegyed.hu
TIPEGŐ-TOPOGÓ Csecsemőszínházi játék 3 éves korig. A kicsik számára a világ egy nagy, színes, ismeretlen birodalom, ahol számtalan felfedeznivaló várja őket. A csöppségek együtt fedezhetik fel a természet apró csodáit, titkait Zsuzsival, és sok-sok mondókával. Bóbita Bábszínház 10.00
800 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu
Kodály Központ 15.30 és 17.00
1490 Ft/gyerek 500 Ft/kísérő www.kodalykozpont.hu FEBRUÁR 25. CSÜTÖRTÖK CSIBÉSZ CSABI INTERAKTÍV KONCERTMESE Harmadik Színház 10.00 és 15.00
www.pecsiharmadikszinhaz.hu Jegyrendelés: szervezes@phsz.hu 30/964-78-92 FEBRUÁR 27. SZOMBAT FARSANGI CSIPISZKE-TÚRA A Dömör kapunál. A szokásoktól eltérően, túránkat a kézművezéssel kezdjük, így az elkészült jelmezekben csupa kis bogár és lepke járja végig az útvonalat. Sőt még a Rovarvonatra is felülhet! Indulás szombat délelőtt.
500 Ft/gyerek 900 Ft/két v. több testvér Kísérőknek ingyenes. Nemes Krisztina 72/253-477 www.pecsikult.hu TERÜLJ, TERÜLJ, ASZTALKÁM! Bábelőadás 4 éven felülieknek. Élt egyszer egy szabó meg a fia, aki az öreg kecskéjéről gondoskodott. Ám a kecske megvádolta őt, hogy nem eteti rendesen, ezért a szabó világgá zavarta fiát, aki inasnak állt.
Várunk minden kedves Fellegekben Járót, Vasárnapi Márkus Mese Színbe! MárkusZínház – Márkus Szín Pécs, Perczel Miklós u. 23. 10.30
Mesebelépő ára: 900-1100 Ft/fő Pilári Lili Eszter 20/929-25-27 markuszinhaz.hu/mese-szin CSALÁDI CS C SAL A ÁD Á I PROGRAMOK PR P RO OG GRA R MOK FEBRUÁR 6. SZOMBAT MADARAS FARSANG A MÚZEUMBAN Családi farsang madárfotográfia és téli madárvilág témájú kiállításunkban, melynek során megemlékezünk a Vizes Élőhelyek Világnapjáról is. JPM természettudományi Osztály 15.30-18.30
600 Ft/felnőtt 300 Ft/diáknyugdíjas 1200 Ft/családi jegy www.jpm.hu. FEBRUÁR 20. SZOMBAT TÉL-BÚCSÚZTATÓ Megfigyelő kirándulás a palkonyai halastavak környékén. A programra családokat, felnőtt és fiatal érdeklődőket egyaránt várunk. Előzetes jelentkezés szükséges. A résztvevők vonattal csoportosan, vagy saját gépkocsival érkeznek Palkonyára. Indulás: 9.50
400 Ft/fő, kivéve a múzeumi túraklubunk ifjúsági tagjai. Jelentkezés február 15-ig. termtudmuzeumpecs@gmail.com FEBRUÁR 21. VASÁRNAP FARSANGI CSALÁDI DÉLUTÁN Tamás Éva Játéktárával és a Csurgó zenekarral. Kézművesekkel, arcfestéssel, koncertekkel és meglepetésekkel várunk Benneteket!
Bóbita Bábszínház 16.00
Pécsi Harmadik Színház 14.00-17.00
900 Ft, amely a Bábmúzeum megtekintésére is érvényes. www.bobita.hu
1000 Ft www.tamasevajatektara.hu
FEBRUÁR 28. VASÁRNAP A REPÜLÉS TÖRTÉNETE Kitalálni egy repülőgépet, az semmi. Megépíteni azt, az a kezdet. Repülni, az minden!”
KULTÚRHÁZAK ÉJJEL-NAPPAL Országos rendezvénysorozat. Részletes programot lásd külön a hirdetésben! Február 5-6-7.
www.pecsikult.hu
FELNŐTTPROGRAMOK KIÁLLÍTÁS K KI Á LÍTÁ ÁL LÍÍTÁ TÁS HATÁRTALANUL Pécs-Baranya Művészeinek Társasága kiállítása. Pécsi Galéria (Széchenyi tér) Megtekinthető: január 28.-március 13.
500 Ft/fő 250 Ft/diák-nyugdíjas www.zsolnaynegyed.hu INDOMIE Farkas B. Szabina fotókiállítás Farkas B. Szabina a Pécsi Tudományegyetem Filmelmélet és Filmtörténet – Esztétika szakán végzett. Fél évet Indonéziában töltött egy ösztöndíjjal, ahol lehetősége nyílt első kézből megismerni a helyi kultúrát. Útja során számtalan mozgóképet és fotót készített, képeiből egyfajta szociokulturális térkép rajzolódik ki. Pécsi Galéria m21 Megtekinthető: január 20.-február 29.
QUADRUPLUM A kiállítás Lengyel Péter, Szabó Ádám, Szász György és Tóth Zsuzsa szobrászművész életművéből válogat. Pécsi Galéria m21 Megtekinthető: január 22.-február 28.
500 Ft/fő 250 Ft/diák-nyugdíjas www.zsolnaynegyed.hu RESSZER TAMÁS CERUZARAJZ Az első évtized művészete kiállítás. A tárlatot megnyitja: Dombi Erzsébet Lívia. Megtekinthető: február 5-ig díjmentesen. Apáczai ÁMK Művelődési Ház
www.educentrum.hu PROGRAMOK PR P ROGR RA AM MO OK ALAKFORMÁLÓ, ZSÍRÉGETŐ TORNA PKK Patacsi, Művelődési Ház, Pécs Fő u. 20. Február 9-től kedd-csütörtök 18.30-19.30
Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu
Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu
MADARAK FÖLDÖN-ÉGEN Természetfotó-kiállítás. Kiállítás a birdphotography.hu díjnyertes természetfotósainak képeiből.
FOTÓKLUB CSIZMADIA SÁNDORRAL Gyakorlatias klubszerű tanfolyam kezdőknek.
JPM Természettudományi Osztály Megtekinthető: január 4.-március 10. kedd-szombat 10.00-16.00
600 Ft/felnőtt 300 Ft/diák www.jpm.hu MADÁRTÁVLAT A zalaegerszegi Griff Bábszínház az ország legfiatalabb hivatásos bábszínháza, mely tavaly ünnepelte 10. születésnapját. A kiállítás a bábszínház elmúlt tíz évének jellegzetes tárgyait mutatja be. Bóbita Bábszínház Megtekinthető: január 9.-április 23.
400 Ft/fő 300 Ft/család 300Ft/ fő/10 fős csoport www.bobita.hu
17
Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6. kéthetente szerda
4000 Ft/félév Gerdei Katalin 72/253-477 info@pecsikult.hu pecsikult.hu GROO DANCE TÁNCKLUB Nyűgözd le baráti társaságodat tánctudásoddal! Klubhangulatban, kellemes társasággal, tanfolyami kötöttségek nélkül péntekenként keringők, slow fox, quick step, chacha, rumba, samba jive, mambo, salsa, bachata, merengue. Egy-két-há’! Zsolnay Negyed, E78 Február 5., 12., 19., 26. 19.00
Az első alkalom ingyenes! www.zsolnaynegyed.hu
Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
PROGRAMOK
PANNON FILHARMONIKUSOK: CSIGAHÁZ VI. Áll a bál. Interaktív foglalkozás sok zenével, dallal, tánccal és izgalmas érdekességekkel 3–8 éveseknek.
18
ISTENKÚTI ASSZONYTORNA KLUB PKK Istenkúti Közösségi Ház, Pécs, Fábián Béla u. 9. hétfő-szerda 18.15-19.15
500 Ft/hó Bencze Anikó 30/826-12-90 pecsikult.hu HATHA JÓGA Kortól és nemtől függetlenül bárkinek. A váltakozó nyujtó és lazító gyakorlatok energizálnak, segítenek az ellazulásban és a stresszoldásban. A hatha jóga a belső erők mozgósításával megoldást kínál a mindennapi élet kihívásaira.
PROGRAMOK
Hotel Laterum Wellness részleg Pécs, Hajnóczy utca 37-39. kedd 16.30-18.00
1200 Ft/alk. Alatyányi Szilvia kismama jóga oktató 30/757-55-22 aszilvia9@gmail.com SZÍNJÁTSZÓ SZAKKÖR Bárki jelentkezhet kortól, korábbi tapasztalattól függetlenül. A foglalkozásokat vezetik: Jozifek Zsófia és Ákli Krisztián színészdrámatanárok PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. kedd: 18.00
Szorrené Matkovits Nóra 72/551-055 pecsikult.hu ZUMBA PKK Patacsi Művelődési Ház, Pécs, Fő u. 20. péntek 19.00-20.
Bencze Anikó 30/826-12-90 pecsikult.hu
Március 7-10-ig
BA BA ÚSZÓ TÁBOelRben!
a Millennium Hot
TORNA ANDIVAL PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. hétfő és péntek 17.30-18.30
300 Ft/alk. Szorrenné Matkovics Nóra 72/551-055 pecsikult.hu ÖNÉLETRAJZÍRÁS ANGOLUL Sikeres álláspályázathoz és külföldi ösztöndíj elnyeréséhez nélkülözhetetlen a jól megírt angol nyelvű önéletrajz. American Corner, Pécs, Zsolnay Negyed Február 4., 11.
Bejelentkezés szükséges! pecs@americancorner.hu ZUMBA VERES ANITÁVAL PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. szerda 17.30-18.30
800 Ft/alk., 3600 Ft/5 alk. Szorrenné Matkovics Nóra 72/551-055 pecsikult.hu WEISZ FANNI SZAKKÖR Jelnyelv – Újratöltve! 2016-ban is folytatódik a Jelnyelv-foglalkozás. A részvétel díjmentes, diákoknak ajánljuk. Apáczai ÁMK Művelődési Ház, 1. terem
72/550-601 ank@educentrum.hu ANGOL NYELVŰ TÁRSALGÁSI KLUB Oldott légkörben, amerikai vendégek irányításával fejlesztheti szókincsét és angol nyelvi kom-
munikációs készségét társalgási klubunkban, ahol a téma kötetlen beszélgetések során bontakozik ki és formálódik. American Corner, Pécs, Zsolnay Negyed Február 3., 10. 16.30-17.30
Bejelentkezés szükséges! pecs@americancorner.hu EGYS EGYSZERI EG GY YS SZ ZE ERI R FE FELN ELNŐT NŐT Ő T FELNŐTT PR P RO OG GR RA AMO OK PROGRAMOK FEBRUÁR 4. CSÜTÖRTÖK PANNON FILHARMONIKUSOK: HEBRIDÁKTÓL SKÓCIÁIG Az est során Mendelssohn és Grieg azon kompozícióit hallhatják az érdeklődők, amelyeket az északi tájból és kultúrából nyert inspiráció köt össze. Kodály Központ 19.00
3990 Ft, 2990 Ft, 1990 Ft, 1000 Ft www.kodalykozpont.hu FEBRUÁR 5. PÉNTEK FILMKLUB Film-Virage Kulturális Egyesület szervezésében Őrült filmek filmőrülteknek. Zomborácz Virág: Utóélet PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 19.00
ingyenes Marksz Levente 72/253-477 www.pecsikult.hu
FEBRUÁR 6. SZOMBAT PANNON FILHARMONIKUSOK: SEGÍTSÉG KOMOLYZENE! A zenekar interaktív, beavató programsorozata azoknak szól, akik érdeklődnek a komolyzene iránt, de még ismeretlen számukra a szimfonikus zenei világ, és idegennek érzik magukat a koncerttermi környezetben. Kodály Központ 18.00
1990 Ft/fő 1100 Ft/nyugdíjas 990 Ft/diák 3500 Ft/család www.kodalykozpont.hu TOM ZEIGLER: GRACE ÉS GLÓRIA Sólyom Katalin és Füsti Molnár Éva előadásában PKK Patacsi Művelődési Ház, Pécs, Fő u. 20.
Az előadás megtekintése ingyenes! Jegyek korlátozott számban igényelhetők a helyszínen! 17.00
Bencze Anikó 30/826-12-90 www.pecsikult.hu FEBRUÁR 9. KEDD AGYKONTROLL TANFOLYAM Ismerünk olyan embereket, akik megtalálják a kiutat anyagi gondokból, meggyógyulnak betegségekből, boldogan élnek. Ismertető előadás az agykontrollról, ahol a közönség azonnal használható módszereket is megismerhet. Zsolnay Negyed – E78 – Koncertterem 17.00
Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu
10% kedvezmény
BABAÚSZÁS AM MILLENNIUM HOTELBEN (7625 Pécs, Kálvária utca 58.))
• 3 hónapos kortól Gyere el, hozd a szüleidet, barátkozzunk, ismerkedjünk • a belvárostól pár perc sétára meg egymással minden • családias légkör kötelezettség nélkül! • ingyenes parkolási lehetőség IIdôpont d egyeztetés telefonos bejelentkezés alapján!
Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
Tunyoghy Kinga 30/279-68-27
Ő A Z ELSOM A L K A L N E S! INGY E
PÉCSI PLAYBACK SZÍNHÁZ A playback színház az improvizációs színház olyan formája, amely az interaktivitást, a történetmesélést állítja a színházi előadás középpontjába. Művészetek és Irodalom Háza – Fülep Lajos terem 19.30
1600 Ft/fő 1000 Ft/diák-nyugdíjas www.zsolnaynegyed.hu FEBRUÁR 11. HÉTFŐ ÚJ-JELNYELV Felnőtt csoport. Jelentkezés Kovács Márk szervezőnél. Apáczai ÁMK Művelődési Ház
72/550-601 www.fb.com/ankmuvhaz FEBRUÁR 12. PÉNTEK METRONÓM JAZZ KLUB Fábián Juli & Zoohacker. A szerzőpáros 2011. óta dolgozik együtt, dalaik folyamatosan jelen vannak a hazai rádiók slágerlistáin. Dalaik világa nagyon változatos, a női témák mellett mesélnek többek közt a rossz kapcsolatok béklyójáról, a valódi út megtalálásának nehézségéről. Zsolnay Negyed – E78 – Koncertterem 21.00
1000 Ft/elővétel 1300 Ft/helyszín www.zsolnaynegyed.hu FEBRUÁR 14. VASÁRNAP MAGYAR TÁNCHÁZ Amíg a nagyok a táncot ropják, a kicsik kézműves foglalkozáson múlatják az időt. Táncoktató: Radák János, zenél: Zoltán Csaba és barátai PKK Szent Mihály Ház, Pécs, Szabadságharc u. 1. 17.00
300 Ft/fő Szorrené Matkovits Nóra 72/551-055 www.pecsikult.hu PANNON FILHARMONIKUSOK La Dolce Vita – Valentin-napi hangverseny
ASZPIK Alkotói, termelői, design piac. Kézműveskedés, tombola, Valentin-nap. Pécs, Csinos Presszó 10.00-14.00
M. Balogh Edina Kortárs Ellátó Egyesület 30/388-26-65
FEBRUÁR 23. KEDD TÜKE AKADÉMIA Hely-és várostörténeti előadás-sorozat. Téma: Osztályharc az iskolában. Művészetek és Irodalom Háza – Breuer Marcell terem 17.00
Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu
FEBRUÁR 16. KEDD
FEBRUÁR 24. SZERDA
IRODALMI KÁVÉHÁZ Zrínyi-est: Előadó: Bertalan János az ANK egykori főigazgató-helyettese, a gimnázium nyugalmazott igazgatója, magyar-történelem szakos tanár, aki ezúttal a Szigeti veszedelem szerzőjét és munkásságát „veszi górcső alá”.
DUMASZÍNHÁZ Kőhalmi Zoltán, Duma Swing: Kovács András Péter, Janklovics Péter, Illés Ferenc
Apáczai ÁMK Tolsztoj úti Közösségi Háza
Ingyenes www.educentrum.hu FEBRUÁR 20. SZOMBAT
Zsolnay Negyed – E78 – Koncertterem 18.00
3000 Ft/fő www.zsolnaynegyed.hu FEBRUÁR 24. SZERDA SIKLÓSI LLL La Leche Liga szoptatást támogató baba-mama csoport.
ROAD KONCERT A hevesi csapat legújabb nagylemezükkel, a tavaly megjelent, és már a megjelenés hetében aranylemezzé avanzsált M.AT.T. dalaival és régebbi kedvencekkel érkezik Pécsre!
10.00 - 11.30 PiheNő - Siklós, Mária u. 12
Zsolnay Negyed – E78 – Koncertterem 20.00
PÉCSI PSZORIÁZISBETEG EGYESÜLETÉNEK HAVI TALÁLKOZÓJA
1999 Ft/early bird 2499 Ft/ elővétel. Jegyek kaphatók a Partyzoo jegyirodában. www.zsolnaynegyed.hu FEBRUÁR 21. VARÁSNAP HASZNÁLT RUHAVÁSÁR Garage Sale Pécs, Csinos Presszó 12.00-15.00
M. Balogh Edina Kortárs Ellátó Egyesület 30-388-26-65 FEBRUÁR 22. HÉTFŐ SHAKESPEARE MARATHON FILMKLUB Shakespeare minden drámája filmen.
Kodály Központ 19.00
Művészetek és Irodalom Háza – Fülep Lajos terem 18.00
Jegyinformáció: www.kodalykozpont.hu
Ingyenes www.zsolnaynegyed.hu
Ingyenes Pálné Gudmon Erika 30/211-69-52
HAFLA A „hafla” kifejezés közös táncot jelent. A pécsi és pécs környéki hastánciskolák fesztiválján mintegy 10 féle csoport lép fel és tekintheti meg egymás táncát.
19
Apáczai ÁMK Művelődési Ház, színházterem
800 Ft www.educentrum.hu FEBRUÁR 27. SZOMBAT MAGYAR TÁNCHÁZ A magyar tájegységek hagyományos táncait járhatják az érdeklődők. Korosztálytól függetlenül mindenki bátran részt vehet a táncmulatságban, hiszen a táncházvezető segítségével még a kezdő, ámde táncos kedvű közönség is könnyen elsajátíthatja a lépéseket. Zsolnay Negyed – E78 Cafe 18.30
300 Ft www.zsolnaynegyed.hu
FEBRUÁR 25. CSÜTÖRTÖK
PKK, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6. 17.00-19.00
Keller Árpádné pecsipsori@gmail.com pecsipsori.hu TUDÓSKLUB Ismeretterjesztő előadássorozat Dr. Kovács János: Földrengések vulkánkitörések - cunamik PKK, Pécs, Dr. Veress Endre u. 6. 18.00
400 Ft/fő Nemes Krisztina 72/253-477 www.pecsikult.hu FEBRUÁR 26. PÉNTEK VIZIN TÁNCHÁZ Minden hónap utolsó péntekén. Pécsi Galéria m21 előtere 19.00
300 Ft www.zsolnaynegyed.hu Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
PROGRAMOK
FEBRUÁR 10. SZERDA
20
Kedves Kismama!
Életed legnagyobb és legszebb élménye előtt állsz! Az utolsó hónapban minden nap nagyon hosszúnak tűnik. Ezek a várakozás percei, és szeretnél tenni valamit azért, hogy szülésed könnyű és problémamentes legyen. Nézzük hogyan segíthetnek a homeopátia szelíd gyógyszerei a szülés előtt, alatt és után! Ha már nincs messze a szülésre kiírt napod, biztos sokat gondolsz arra, hogy vajon időben észreveszed, felismered a jeleket? Ne aggódj, ezt nem lehet összetéveszteni mással. Érdemes jó előre végiggondolni, mi lesz, ha megindul a szülés. Hogy jutsz el a kórházba, ki lesz veled, ha vannak nagyobb gyerekek, ki fog rájuk vigyázni. Az utolsó hónapban érdemes pelenkát, vagy nagyobb betétet hordani magadnál, mert egy nyákdugó, vagy magzatvízfolyás bárhol érhet!
Szülés előtt: Az Arnica montana (hegyi árnika) gyógynövényből készült homeopátiás gyógyszert leggyakrabban vérzéscsillapításra, kék foltok, duzzanatok csökkentésére és műtétek előtt-után javasolják. Arnica montana 30 CH – a szülés előtti utolsó három napban szopogass el napi 1x5 golyót. Ez a tapasztalatok alapján felkészíti a szöveteket a szülésre. Mivel elég nehéz kiszámítani, melyik az utolsó három nap, a terminus előtti utolsó héten három napig szedd az Arnica-t, és vidd magával a dobozban a kórházba is. Ha elkezdődött a szülés, szopogass el 5 golyó Arnica montana 30 CH-t. Ha császármetszéssel szülsz, a műtét előtt szopogasd el az Arnica montanat! Caulophyllum 5 CH és Cimicifuga 9 CH – ezek a homeopátiás gyógyszerek évszázadok óta szülést segítő gyógynövényként alkalmazott növényekből (kék boglárka, fürtös poloskavész) készülnek. Az utolsó hónapban mindkettőből szopogass el napi 1x5 golyót. Egyiket reggel, másikat este. A két szer felkészíti a méhet, puhítja a méhszájat. Az utolsó héten sem késő elkezdeni a Caulophyllum/Cimicifuga szedését! Ilyenkor napi 2x5 golyó javasolt mindkét szerből! Egymás után is elszopogathatod, csak tarts a kettő között 10 perc szünetet! FIGYELEM! Ha nyitott a méhszájad, ne vedd be ezeket a szereket szülés előtt! Szülés alatt segíthetnek a fájások erősítésében, és a tágulás segítésében! Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
Szülés alatt: Arnica montana 30 CH – regeneráló, vérzéscsillapító hatású. Szülés alatt 1x5 golyót szopogass el. A babát is megviseli a szülés. Az Arnica montana az „üdvözlet a világon” szer. Persze ne tedd a kicsi szájába, oldj fel 5 golyót fél deciliter babavízben és cseppents egy kis mokkáskanálnyit a baba szájacskájába. Erre nem lesz időd a kórházban, de magaddal viheted feloldva az Arnicat egy cseppentős üvegben, és szülés után a szájába cseppentheted. Ha nagyon megviselte a kicsit a szülés, tele van kék foltokkal, vagy véraláfutással, adhatod az Arnica montanat naponta 2x, akár egy héten keresztül is. Tágulás szerei: Caulophyllum 5 CH – olyankor szedd, ha rendszertelenek a fájások, és nem tágulsz. Ilyenkor negyedóránként szopogass el 5 golyót. Ha a fájás normalizálódik, abbahagyhatod. Akkor javasolt, ha nem tágul megfelelően a méhszáj. Cimicifuga 9 CH – ha a tágulás lelassul, erős a fájdalom, de nem tágítja a méhszájat. Ilyenkor a Caulophyllummal együtt javasolt szedni, negyedóránként, felváltva, amíg a fájás normális, produktív nem lesz. Szülés után: Tejtermelés megindítására: Ricinus 5 CH /Urtica urens 5 CH. Ha nehézkesen indul a szoptatás, szopogass el napi 3x5 golyót mindkét homeopátiás gyógyszerből. Lehet egymás után is! Amint megindul a tejtermelés, hagyd abba, és bármikor kezdd újra, ha a tejtermelés csökken. Regenerációra, sebgyógyulás segítésére: Szülés szedj az Arnica montanaból napi 1x 5 golyót, minimum 5 napig, de fájdalmas seb, nehéz szülés után egy-két hétig is javasolt napi 2x5 golyó elszopogatása. Ha a kicsi véraláfutásos, vagy megviselte a születés, ő is kaphatja az Arnicat naponta 2x akár 5-6 napig is. A babának fél deciliter babavízben oldj fel 5 golyót, és cseppents egy mokkáskanálnyit az oldatból a baba szájába. Készíts új oldatot naponta. Sok boldogságot kíván a babához: Homeomami További olvasnivalók: www. homeopatia.info.hu
21
Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
22
CSOK 10+10 millió KINEK, HOGYAN?
CSOK
Bár a decemberi Zsebi magazinban már írtunk egy hosszabb lélegzetvételű cikket a CSOK vagyis a Családok Otthonteremtési Kedvezménye kapcsán, azonban a tapasztalat azt mutatja, hogy sokak még mindig nincsenek tisztában a pontos tudnivalókkal illetve feltételekkel. Ráadásul január elején újabb változások léptek életbe, melynek értelmében tíz plusz tíz millió forint vehető igénybe. A CSOK-kal kapcsolatos lényegi tudnivalókról Nemény Lóránt hitelügyintéző osztja meg az olvasókkal gondolatait. Ami a legfontosabb, hogy a nagy összegű CSOK új lakás vásárlásra és építésre vehető fel. A tíz plusz tíz milliós támogatásra jelenleg a háromgyermekes egyedülálló vagy házastársi/élettársi közösségben élő párok jogosultak és ebben az esetben nem számít, hogy a felek mennyi idősek vagy a gyermektelen illetve egy vagy két gyermekes házaspárok, akik bevállalják a harmadik gyermeket, mindezt úgy, hogy a pár legalább egyik tagja negyven év alatti. Fontos beszélni a kizáró tényezőkről: a támogatást nem veheti igénybe büntetett előéletű személy illetve az, a aki szerepel a köztartozók adatbázisában, vagy nem fizette az előző hitelét, ezenfelül pedig kitétel, hogy két éves biztosított jogviszonya kell legyen. Ha a feltételeknek a pár legalább egyik tagja megfelel, a CSOK igénybe vehető. Nemény Lóránt C&I Hitelnet Kft. pécsi irodavezető 06 30 357 4218 nemeny.lorant@hitelnet.hu
Szilas Miklós
gyermekműsorai Írt már á ze zenét nét ét tévéfi tévéfi éfillmekhez, mekh khez, zené zenés és sszín zín í házii előadásokhoz, lő dá kh vagy éppen é színházi í há i gyermekelőadásokhoz, pályafutásának jelenlegi szakaszát azonban a gyerekek számára előadott dalok határozzák meg. Szilas Miklós apaként és zeneszerzőként is fontosnak tartja a szórakoztató és interaktív előadóművészetet. – Fellépéseimen azt tapasztalom, hogy a mai gyerekek figyelmét nehezen lehet lekötni, ez állhatatos munkát és odafigyelést igényel, de talán pont ettől szép, mert az eredmény viszszacsatolása azonnali – mondja Szilas Miklós, aki előadásai során énekel, gitározik, esetleg pengetős népi hangszereken, és ha szükséges, harmonikán is játszik, elsősorban óvodások és kisiskolások számára. Kedvenc költői, akiknek a versei előszeretettel zenésíti meg a többi között Takáts Gyula és Tarbay Ede, de mint mondja, „Weöres Sándor egyszerűen megunhatatlan nekem is, a gyerekeknek is, mert az ő versei önmaguktól muzsikálnak.” Saját szövegű dalaiban is a nagy elődök nyomába lép. És hogy mitől lesz egy gyermekműsor interaktív és fejlesztő? – Elsősorban attól, hogy előzetesen, már a műsor összeállításánál figyelembe veszem a gyerekek fejlettségi szintjét, valamint az ehhez viszonyuló készségeiket – ad választ Szilas Miklós. – Mert fontosnak tartom, hogy a gyerekek értsék a zenét, a szöveget egyaránt, hiszen az belátható, hogy ha valamit értünk, könnyebben is tudunk vele azonosulni, így élményszerűen lehet őket kiragadni a mindennapokból.
ló s i s Mmiekkműsoörnayvtár ai a l i z S g ye r y ő z ő K a r a ny z-
G s de s b Zené Csorba pécsi é n, renamint l a ében ak ba a v y l a v ezé s K ir ál ház an, szer velődési óvodákbggel atalálkozműv eken, szeressé tőben ldala a vény i rend badkikö . Webo és a hav ai Sza zönség usor.hu ta30/ 363-39-29 utc t a kö rmekm is meg szilas.miklos@gyermekmusor.hu, ha ww.gye okon . w ac e b o álható facebook.com/gyermekmusor F l
Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
K
edves Katalin! Első osztályos kislányom tanítónénije kért babzsákot az iskolába. Mivel van egy kisebb, 4 éves gyermekem is, arra gondoltam, hogy mindjárt több babzsákot is varrok, hátha itthon is lesz kedvük tornázni velük. Szeretném megkérni, hogy adjon nekünk ötleteket, milyen játékos fejesztő gyakorlatokra tudnánk használni ezeket. Előre is köszönöm válaszát! Boglárka
23
Kedves Boglárka!
1. Egyenletes járás babzsákkal a fejen egyensúlyozva. Mikor ez már könnyedén megy, megpróbálhatnak különböző járásokat utánozni, babzsákkal a fejtetőn: óriásjárás (lábujjhegyen), külső talpélen járás, törpejárás. Pókjárásnál a hasukon próbálják megtartani a babzsákot. Nehezítésként mindezt megpróbálhatják akadályokat (könyv, plüssállat) kerülgetve is kivitelezni. 2. Négykézláb helyzetben a hátára helyezett babzsákkal próbál végigmenni a szobán. 3. Babzsákok átugrása összezárt lábakkal. 4. „Átkelés a patakon”: csak a babzsákokra lépve próbál meg eljutni a szőnyeg egyik végétől a másikig. 5. „Mocsárjárás”: mindkét láb alatt és mindkét kézben babzsák. A kezében lévő babzsákokat maga elé teszi a földre úgy, hogy mindkét lábával át tudjon lépni rájuk, majd azokat a babzsákokat, amiken eddig állt felveszi, maga elé teszi, és most azokra lép át. Így próbál meg minél többet előre haladni anélkül, hogy a lábát letenné a padlóra. 6. „Fészekfoglaló”: A földre helyezett babzsákokat kerülgetve szaladgálnak, majd tapsra a lehető leggyorsabban megpróbálnak leülni a hozzájuk legközelebb lévő babzsákra. 7. Babzsák feldobása és elkapása hangos számolással, vagy egy tetszőleges mondóka ütemére. 8. Célba dobás babzsákkal játékos kosárba, lavórba, stb. …
Jó játékot! Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
KÉRDÉS – VÁLASZ
Nagyon jól tette, hogy gondolt ovis gyermekére is, hiszen a gyerekek több okból is nagyon szeretnek babzsákkal tornázni: nem gurul el, mint a labda, jó játék nyomkodni, kitapogatni, hogy melyikben milyen töltet van (érdemes többfélét is használni: bab, lencse, rizs, kukorica, felesborsó, stb.), ráadásul különböző színű huzattal is fel lehet dobni a „készletet”. Íme néhány ötlet az egyensúlyozás, a térérzékelés és a szem-kéz koordináció fejlesztésére:
24
FLOWERS TÁNCSTÚDIÓ A Flowers táncstúdió egész évben vár 4-18 éves korig. A csoport tagjai modern, jazz, lírai műfajokban tanulnak. Virágzó, fiatal, pozitív táncoktatás!
Papp Anita • 30-599-76-54 • Ferencesek u. 27. www.flowerstancstudio.hu
„ADJ SZÓT A FÁJDALOMNAK”
HÁGEN MOZGÁSMŰHELY
Testi és lelki segítség, különleges hatékony módon minden korosztálynak. TÁNC FOGLALKOZÁSOK – fejlesztő, kreatív 4 éves kortól felnőtt korig. ZENIT TORNA – alakformálás, testi-lelki egészségmegőrzés LELKI TERÁPIÁS FOGLALKOZÁSOK – egyéni és csoportos, speciális, új! GERINCTORNA TERÁPIA – WuShuang Dao Yin és Zeni – gerinctréning, egyéni bejelentkezés alapján.
Hágen Zsuzsa – koreográfus, táncpedagógus, mentálhigiénés szakember, gerinc-és mozgásterapeuta
70/334-21-31
TÁNC PICIKNEK ÉS NAGYOBBAKNAK
Ha a várandósság alatt- akarva vagy akaratlanul -, vagy a szülés körüli napokban veszítetted el gyermeked és szeretnéd ezt megosztani valakivel, telefonálj vagy írj! Szeretettel várom jelentkezésed!
iDAnceStudio „Törpe” és „Versenytánc előkészítő” csoportok. (4 és 8 éves kortól) Játékos formájú mozgás, ritmikát, egyensúlyt, jó alaptartást fejlesztő táncfoglalkozások, társastánc irányzattal. Ovis: heti 2 alkalom, 4000 Ft/hó Nagyobbak: heti 4 alkalom, 6000 Ft/hó
Bornemissza Ágnes védőnő, gyásztanácsadó, mentálhigiénés szakember, bornagi@freemail.hu 30/822-95-95
iDS, Nagy Lajos Király u. 9. Timer Péter 30/228-67-07 www.idancestudio.eu
VIDÁM ANGOL NYELVISKOLA
Játékos, vidám, beszédközpontú angol nyelvtanfolyamok 6 hónapos kortól 14 éves korig. A gyerekek igényeire, életkorára és aktuális hangulatára szabott foglalkozások. Ismertesse meg gyermekével a stresszmentes, örömteli tanulás élményét! Ingyenes próbaóra minden új jelentkezőnek.
Kozármisleny, Viola u. 5/b. • 20/428-00-09 www.kozarmisleny.kidsklub.hu •kidsklub.kozarmisleny@gmail.com
...EGY CSEPPNYI
ENERGIA bioenergetikai gyógykezelés, érintésterápia, energiablokkok oldása, stresszkezelés, depresszió enyhítése, fájdalomcsillapítás, súlyproblémák, önértékelési zavarok Pécs, Alkotmány u. 41. • Tel: 30/2282-900 Lélekcsepp - természetgyógyászat Zsebi magazin • 12 évfolyam 2. szám
KACAGÓ CSALÁDI NAPKÖZI 1 éves kortól várjuk a gyerekek jelentkezését egy családias hangulatú közösségbe ahol a szülő mindig tudja mi történik a gyermekével. Fejlesztő torna és zenebölcsivel várjuk a gyerekeket.
Hölbling P. Krisztina, 20/521-66-66 Ferencesek u. 27., www.kacagonapkozi.hu
ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI, ÓVODA ÉS JÁTSZÓHÁZ Családi napközinkbe (1-3 éves korig) magánóvodánkba (3-7 éves korig) kis látszámú csoportokba, vidám családias légkörbe, szakképzett pedagógusokkal várjuk a gyermekeket – angol –zene – mozgásfejlesztés – kézműves foglalkozás – dráma – néptánc – logopédia – tehetséggondozás – iskola előkészítő – játszóház – szülinapi zsúrok.
Pécs, Orgona u. 1. , H-P: 7.00-16.30 Balázs Ibolya működtető 20/380-51-34 • www.orgonacska.hu
TESZ-VESZ KUCKÓ KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ
1,5 -3-4 éves korig fogadunk gyermeket, barátságis légkörű napközinkbe, ahol a kicsik étkezését helyben főzött egészséges ételekkel oldjuk meg.
Tesz-Vesz Kuckó, Sürgő és Forgó Családi Napközi, Pécs, Szent Mór u. 5., H-P 8.00-16.00 Farka Judit kapcsolattartó, 72/211-258 www.teszveszkucko.hu teszveszkucko@gmail.com
GYERMEKPSZICHOLÓGUS Szülőkonzultáció, gyermek pszichoterápiás magánrendelés, egyéni és csoportos felnőtt önismereti meseterápia, nyitott mese-estek.
Standovár Ágnes Gyermekpszichológus és Metamorphoses Meseterapeuta Pécs, Böck J. u. 16. 30/84-16-028 www.egigero.net
A ZSEBI MAGAZIN
hirdetésszervezőt keres! Jelentkezni lehet fényképes önéletrajzzal február 20-ig a ditta@kangaegyesulet.hu címen!
PLANETÁRIUMI PROGRAMOK FEBRUÁR HÓNAPBAN február 2., 9., 16., 23. kedd 16.00 Két kis üvegdarab – az univerzum felfedezése távcsövön keresztül film, 6+, 25 perc
február 6., 20., 27. szombat 11.00 Helyünk a világegyetemben 6+, 50 perc 15.00 Utazás a Marsra 12+, 50 perc 16.00 Kalandozás a csillagos égbolton 6+, 50 perc
február 3., 10., 17., 24. szerda 15.00 Kalandozás a csillagos égbolton 6+, 50 perc
február 13. szombat 11.00 Helyünk a világegyetemben 6+, 50 perc 15.00 Barangolás a holdfényben 12+, 50 perc 16.00 Kalandozás a csillagos égbolton 6+, 50 perc
február 4., 11., 18., 25. csütörtök 16.00 Kalandozás a csillagos égbolton 6+, 50 perc
február 7., 28. vasárnap 11.00 Mesék a csillagokról 5–8, 30 perc 15.00 Csillagképek, legendák: a téli égbolt 12 +, 50 perc 16.00 Kalandozás a csillagos égbolton 6 +, 50 perc
február 5., 12., 19., 26. péntek 16.00 Helyünk a világegyetemben 6+, 50 perc
február 14., 21. vasárnap 11.00 Mesék a csillagokról 5–8, 30 perc 15.00 A magyarok ősi csillagos égboltja 12+, 50 perc 16.00 Kalandozás a csillagos égbolton 6+, 50 perc
Zsebi magazin • 2016. február –2016/2. szám
25
26
EGÉSZSÉGÜGY Sürgősségi telefonszámok: Segélyhívó-112, Mentők-104 Rendőrség -107, Tűzoltóság-105
KÖZÉRDEKŰ
HÁZIORVOSI ÜGYELET Gyermek ügyelet: 15.00-07:00 Gyermekklinika József Attila u. 7. 72/535-999 Felnőtt ügyelet: 7623 Pécs, Rákóczi út 2. (PTE- Klinikai Központ) 72/515-104 KÓRHÁZI ÜGYELET Gyermekbelgyógyászat (Pécs): Gyermekklinika, József Attila u. 7. 72/535-999 Gyermekbelgyógyászat (Pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8., 72/518-500 Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8., 72/518-500 Égési sérülés: Gyermekklinika, József Attila u. 7. 72/535-999 GYERMEK EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEK Gyermekgyógyászati Klinika Pécs, József A. u. 7., 72/535-999 Gyermekonkológia Pécs, Nagyváradu.1., 72/535-900 Gyermekpszichiátria Pécs, Veress E. u. 2., 72523-510 Nőgyógyászat Pécs, Dr. Veress E. u. 2., 72/255-833 NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜLÉSZET ÉS SÜRGŐSSÉGI FOGAMZÁSGÁTLÁS Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Pécs, Édesanyák útja 17. 72/536-370
ANYATEJ Pécsi Anyatejgyűjtő Állomás Eperjesiné Édelmann Ágnes védőnő Rendelőintézet, Pécs, Lánc utca 12. H-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00 72/523-722 Telefonos szoptatási tanácsadók Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371 Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők, 72/255-833 304,421,491-es mellék SEGÉLYVONALAK NOE-FON (Nagycsaládosok Országos Egyesületének segélyvonala) Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás +36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráig Magyar Máltai Szeretetszolgálat Pécs, Janus P. u. 6. 72/310-048 Kék Vonal - gyermek és ifjúsági telefonszolgálat 0-24 óráig +36/80/505-000 NANE Egyesület segélyvonal bántalmazott nőknek és gyermekeknek www.nane.hu 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101 Alfa Szövetség válság és eltitkolt terheseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcső Alapítvány válságterhességek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566 vagy (1) 215- 60-50 Otthon Segítünk Alapítvány kisgyermekes családok otthoni segítése Búzás Márta: +36/30/312-3989 Herczeg Zsuzsanna +36/20/56-56-037 (16 óra után) www.otthonsegitunk.hu
Zsebi Magazin Ingyenes családi újság 2016. február XII. évfolyam 2. szám KAPCSOLAT: zsebitartalom@gmail.com 30/450-07-99
HIVATALI ÜGYINTÉZÉS Pécsi Önkormányzat Pécs Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Pécs, Széchenyi tér 1., 72/533-800 Gyámügyi Hivatal Kossuth tér 1-3., 72/534-111 H: 13:00-17:00 Sz: 8:00-17:00 Anyasági támogatás, családi pótlék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás - Nyomtatványok kiadása, segítség a kitöltésben, kérelmek leadása, tájékoztatás. Baranya Megyei Kormányhivatal Pécsi Járási Hivatal Kormányablak Pécs. Szántó Kovács János utca 1. Telefon: 72/795-325 E-mail: pecs.kormanyablak uranvaros@bamkh. gov.hu H-P: 8:00-20:00 Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz Baranya Megyei Kormányhivatal Egészségbiztosítási Pénztári Szakigazgatási Szerve, központi ügyfélszolgálata (OEP) Pécs, Nagy Lajos király 11.3. 72/508-300 H-Cs 8-15, P 8-12 Munkaügyi Központ BMMK Pécsi Kirendeltség és Szolgáltató Központ Pécs, Zrínyi u. 11. 72/512- 812 baranyammkpecs@lab.hu Családsegítő központok Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat Pécs, Anikó u. 5. 72/441-677, 72/444-877 esztergar.kertvaros@gmail.com Védőnői központok: Pécs, Lánc u. 12., 72/222-695 Pécs, Dobó I. u. 89., 72/239-261 Pécs, Dr. Veress E. u. 2., 72/523-523 Pécs, ANK Várkonyi u., 72/228-901 A védőnői körzetekről érdeklődjön a fenti telefonszámok valamelyikén!
Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Maróy Ditta Szerkesztőségi asszisztens: Gerber Petra Tördelő szerkesztő, grafikai tervezés: Szelényi Tamás Felelős kiadó: Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu • 20/593-94-27 Címlapfotó: NN foto Nyomda: V-Tesa Bt. Pécsvárad Szerzők: Maróy Ditta, Almási Edina, Varjú Kata, Nemény Lóránt
KULTÚRA Tudásközpont- Egyetemiés Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-P: 8-18; Szo-V: 10-18; Pécs, Universitas u. 2/A. 72/501-650 Csipkefa Gyermekkönyvtár Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10. H 9-12 és 13-18, K,Cs,P 9-12 és 13-17, Sz: 13-17, 72/324-385 http:// csipkefakvt.wordpress.com Pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár) H: zárva K-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00, V: zárva Pécs, Nagy Jenő utca 24. http:// varkonyifiok.wordpress.com 72/324-001 Zsolnay Kulturális Negyed Zsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu 72/500-300 Bóbita Bábszínház Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu, 72/201-301 Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6., 72/253-477, info@pecsikult.hu Állatkert ideiglenesen zárva tart Pécs, Ángyán J. u., 72/312-788 www.pecszoo.hu Akvárium-Terrárium Pécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-V: 9.00-17.00., 72/532-151 www.pecszoo.hu Pécsi Harmadik Színház Pécs, Hajnóczy utca 41. 72/252-478, 72/251-340 www.pecsiharmadikszinhaz.hu Pannon Filharmonikusok Kodály Központ Pécs, Breuer Marcell sétány 4. +36/72/500-300, www.pfz.hu Filharmónia Pécs, Király u. 18., 72/310-539 www.filharmonia.hu
TERJESZTÉS: Pécsett és környékén 180 terjesztési ponton Megjelenik minden hónap első keddjén 10.000 példányszámban. A programok változásáért vagy az elmaradásért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint a bennünk elhelyezett képek, szövegek jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Olvasói leveleket, fotókat a zsebitartalom@gmail.com címre várjuk, a beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja. A szerkesztőség fenntartja a jogot, hogy a beküldött programokkal saját szerkesztési elvei szerint járjon el.
2016. FEBRUÁRI PROGRAMOK február 6. szombat
10.00
Kerekecske-gombocska
kamaraterem
(csecsemőszínházi előadás)
16.00 február 13. szombat
Dzsungelmese, avagy Kisoroszlán keresi a sörényét
Kós Lajos terem
FARSANGOLÓ HANG-OSKODÁS 10.00
Dödölle
kamaraterem
(csecsemőszínházi előadás)
16.00
BEMUTATÓ!
Kós Lajos terem
Hüvelyk Matyi (az előadás után a Hang Gábor-díj átadása)
február 18. csütörtök február 20. szombat
10-12 14-16 14.00
Az ablak
kézműves terem kamaraterem
(14 éven felülieknek)
10.00
Tipegő-topogó
kamaraterem
(csecsemőszínházi előadás)
16.00 február 22. hétfő február 27. szombat
Bábkészítő foglalkozás
Hüvelyk Matyi
Kós Lajos terem
19.00
Életkoncert Kós Lajos terem (A Bóbita Bábszínház és az Escargo Hajója közös koncertje) 16.00 Terülj, terülj, asztalkám! Kós Lajos terem
Állandó programok Bábmúzeum: hétfõtõl-péntekig 9 -16 óra között, szombaton 9-18 óra között Mesekuckó: hétfõn és szombaton 10. 00 órakor Bábkészítő foglalkozás: a szombati elõadások után, 17 órától
Az elõadásokra a jegyár: 900 Ft Csecsemõszínházi elõadásokra: 800 Ft (Az árak egyben a Bábmúzeum belépõjegyének árát is tartalmazzák!)
Jegypénztári órák HÉTFÕTÕL PÉNTEKIG 10-12 óra és 15-17 óra között HÉTVÉGÉN az elõadások elõtt 1 órával
Jegyrendelés: jegy@bobita.hu, www.jegy.bobita.hu 06/72/211-791, 06/20/438-3885 További információk: www.bobita.hu
A bábszínház a műsorváltoztatás jogát fenntartja!