REMO
El remo es un deporte considerado por los expertos como uno de los más completos y equilibrados, ya que combina distintas secuencias de movimientos que implican a músculos y articulaciones de forma proporcionada, sin contacto ni impacto, a diferencia de otros deportes. Se suele desarrollar al aire libre: en el mar, en el río; o en interior en un foso (piscina donde con palas/remos reales se realiza el mismo movimiento que en el mar). Se puede practicar de forma individual o en grupo según diferentes modalidades de remo.
Modalidades: • Banco móvil: asientos que se mueven • Banco fijo: asientos fijos (estáticos)
Barcos que se utilizan en banco fijo:
• BATEL (4 remeros + 1 patrón) • TRAINERILLA (6 remeros + 1 patrón) • TRAINERA (13 remeros + 1 patrón)
UTENSILIOS • EMBARCACÍÓN • REMOS (también llamada palamenta y son del mismo tamaño todos)
• PICA o TIMÓN (pala corta y fuerte para virar) • REMO PATRÓN (más largo que los otros remos)
Partes de la embarcación: • Estribor • Babor • Proa • Popa
• Bancadas: parte de la embarcación donde los remeros van sentados • Fingadero: parte de la embarcación donde los remeros ponen los • • •
pies para poder impulsarse con las piernas al remar. Toletes: donde se coloca el remo Toleteras: donde se agarra el tolete Estrobos: trozo de esparto o nailon unido por los extremos formando un aro, para colocar entre el tolete y el remo
Material de la embarcación y de las palas/remos: Material utilizado para los remos:
• Madera: tradicionales pero pesados • Fibra de carbono: ligeros y resistentes Partes de un remo: pala, caña, guión y puño
Material utilizado para la embarcación: Al igual que en los remos se utiliza el mismo material.
• Embarcación de madera: tradicional pero más pesada • Embarcación de fibra de carbono: es más resistente al paso del
tiempo y más ligera por lo que conseguirán mejores tiempos en la competición.
Deportistas: • Remeros: cada uno tiene su remo, que agarra con las dos manos juntas.
• Patrón: va en sentido contrario a los remeros, o
sea, se coloca en frente, dirige el barco y anima a los remeros; indicándoles si deben ir más rápido y les informa de cuánto les falta para llegar a la meta. El patrón suele ir de pie, a diferencia de los remeros que siempre van sentados.
Categorías de los remeros según edades:
• PROMESAS: 9-11 años • INFANTIL: 11-14 años • CADETE: 14-16 años • JUVENIL: 16-18 años • SENIOR: más de 18 años Se dividen también en remo femenino y masculino, no suele ser mixto el barco.
Competición según embarcación y categoría, distancias a recorrer: Temporada BATEL: (de Febrero a Abril) • Infantil recorre: 1.000 metros • Cadete recorre: 1.500 metros • Resto categorías recorren: 2.000 metros Temporada TRAINERILLA: (de Mayo a Junio) • Todos recorren: 3.000 metros Temporada TRAINERA (de Junio a Septiembre) • Todos recorren: 5.556 metros (3 millas náuticas)
Tipos de regata: • A contrarreloj: sale cada embarcación cada •
minuto una detrás de otra. En línea: salen juntas 3 o más embarcaciones a la vez con sus respectivas boyas para virar. (las boyas que tendrán banderas de diferentes colores colocadas por orden: blanca, amarilla, verde, roja y negra; para delimitar los carriles entre embarcaciones y siempre se bordea la boya girando hacia la izquierda).
Arbitraje de la competición:
• Jueces/árbitros: 4 (2 en el palco de tierra y 2 en
una embarcación en el agua) El árbitro que está en la embarcación dá la salida bajando una bandera; a la llegada a meta de cada embarcación sonará una bocina. PREMIOS: El equipo ganador se lleva una BANDERA de gran tamaño, que se sostiene con un palo de madera para que los remeros la ondeen para celebrar la victoria. También pueden premiar a los primeros clasificados con TROFEOS o MEDALLAS para los remeros. Y en ocasiones el premio puede ser DINERO para los equipos mejor clasificados.
Clasificaci贸n: Actualmente existen en Galicia dos tipos de liga en competici贸n de traineras: la liga A y la Liga B La liga A obtiene mejores resultados que la liga B, realiza mejores tiempos, es decir, tardan menos en recorrer la distancia. Los remeros est谩n federados y compiten por clubes deportivos de remo en una liga u otra seg煤n los resultados alcanzados en cada temporada.