Das iag.bochum bietet Ihnen seit über 30 Jahren Seminare zur Gesundheitsförderung in einem vielfältigen Angebot von bewährten, klassischen bis hin zu neuen, alternativen Ansätzen. Etwas Gutes für sich tun, sich mal nur Zeit für sich nehmen, sich mit anderen austauschen, Freude haben an Bewegung, sich spüren, lernen bewusst zu entspannen, Stress abbauen- dies alles können Sie bei uns erleben und sich wohlfühlen. Eine Auswahl unserer Kurse finden Sie hier. Rufen Sie uns an, schreiben Sie uns oder kommen Sie direkt vorbei - wir beraten Sie gerne. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Wir freuen uns darauf, Sie bald im iag.bochum begrüßen zu dürfen! Ihr iag.bochum-Team
iag.
bochum GESUNDHEITSBILDUNG & PRÄVENTION
KURSE & SEMINARE 2015 AUTOGENES TRAINING PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON
ÖFFNUNGSZEITEN DES BÜROS Unser Büroteam berät Sie gerne von Montag bis Freitag von 10.00- 14.00 Uhr. Herner Str. 88 44791 Bochum Tel.: 0234-68 22 62 Fax: 0234-68 21 62 Internet: www.iagbochum.de E-Mail: iag@online.de
STRESSBEWÄLTIGUNG
NACH PROF. KALUZA
STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEITMBSR
YOGA GYROKINESIS® FELDENKRAIS TAI CHI CHUAN QIGONG MEDITATION KLANGSCHALENMASSAGE SHYUGI RYOHO SHIATSU
STARTTERMINE DER KURSE UND SEMINARE IN 2015 AUTOGENES TRAINING*
GYROKINESIS®
15.01. > DONNERSTAG 16.45- 18:15 UHR 21.01. > MITTWOCH 18.30- 20.00 UHR 15.04. > MITTWOCH 20.15- 21.45 UHR 23.04. > DONNERSTAG 19.30- 21.45 UHR 12.08. > MITTWOCH 18.30- 20.00 UHR 17.09. > DONNERSTAG 17.00- 19.15 UHR 21.10. > MITTWOCH 18.30- 20.00 UHR 12.11. > DONNERSTAG 19.30- 21.45 UHR
13.01. / 14.04. / 18.08. > DIENSTAG 09.00- 10.30 UHR 15.01. / 16.04. / 20.08. > DONNERSTAG 17.00- 18.30 UHR 16.01. / 17.04. / 21.08. > FREITAG 17.00- 18.30 UHR
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON*
TAI CHI CHUAN
15.01. > DONNERSTAG 18.30- 20.45 UHR 21.01. > MITTWOCH 20.15- 21.45 UHR 20.02. > FREITAG 17.00- 19.15 UHR 15.04. > MITTWOCH 18.30- 20.00 UHR 23.04. > DONNERSTAG 17.00- 19.15 UHR 12.08. > MITTWOCH 20.15- 21.45 UHR 17.09. > DONNERSTAG 19.30- 21.45 UHR 12.11. > DONNERSTAG 17.00- 19.15 UHR
STRESSBEWÄLTIGUNG NACH PROF. KALUZA*
13.01. > DIENSTAG 19.30- 21.45 UHR 28.02. > SAMSTAG 10.30- 14.00 UHR 21.04. > DIENSTAG 19.30- 21.45 UHR 04.09. > DIENSTAG 17.00- 19.15 UHR 14.11. > SAMSTAG 10.30- 14.00 UHR
STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT - MBSR* 19.01. / 20.04. / 19.10. > MONTAG 18.00- 20.00 UHR 19.01. / 20.04. / 19.10. > MONTAG 20.15-2 2.15 UHR
*DIE KRANKENKASSEN BEZUSCHUSSEN DIESE KURSE MIT BIS ZU 80 % DER KURSGEBÜHR.
FÜR AUSFÜHRLICHE INFORMATIONEN UND WEITERE TERMINE BESUCHEN SIE UNSERE INTERNETSEITE ODER FORDERN SIE UNSER PROGRAMMHEFT AN.
FELDENKRAIS
14.01. / 15.04. / 19.08. > MITTWOCH 20.15- 21.30 UHR 15.01. / 16.04. / 20.08. > DONNERSTAG 18.45- 20.00 UHR
12.01. / 13.04. / 17.08. > MONTAG 17.15- 18.15 UHR 13.01. / 14.04. / 18.08. > DIENSTAG 18.20- 19.20 UHR
QIGONG
21.01. / 22.04. / 02.09. > MITTWOCH 18.30- 20.00 UHR 22.01. / 23.04. / 03.09. > DONNERSTAG 18.30- 20.00 UHR
KLANGSCHALENMASSAGE 07.02. / 15.08. > SAMSTAG 10.00- 17.00 UHR
SHYUGI RYOHO SHIATSU 22.02. > SONNTAG 10.00- 17.00 UHR
YOGA
29.01. / 16.04. / 27.08. > DONNERSTAG 20.15- 21.45 UHR 14.02. / 07.03. / 20.06. > SAMSTAG 09.30- 13.00 UHR 29.08. / 19.09. / 29.11. > SAMSTAG 09.30- 13.00 UHR
MEDITATION
13.02. / 23.10. > FREITAG 20.00- 21.15 UHR 29.01. / 05.03. / 16.04. / 03.09. > DONNERSTAG 20.15- 21.45 UHR