EJERCICIOS EN DISTINTAS POSICIONES Alumno: JORDI LLACH ARAGÓN Licenciado en EF. Entrenador Nacional Balonmano Profesora: Cristina Mayo F.CC.A.F.D. 1999/2000 Jordi Llach Aragón (jorllach@hotmail.com)
EXTREMO IZQUIERDO
Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
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Observar al portero y lanzamos al 谩ngulo opuesto a donde se vaya
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El portero hace un código con las manos cuando el extremo está en el aire y tiene que tirar, según signifique el código.
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El atacante va hacia el lado contrario que le marque el defensa.
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SALTAR A PIE CAMBIADO
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1 FLEXIÓN
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La decisi贸n final depender谩 de la defensa.
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FLY
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LATERAL IZQUIERDO
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Depende de lo que haga el defensa.
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Dependiendo de lo que haga la defensa.
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Dependiendo de lo que haga la defensa.
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En suspensi贸n.
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En apoyo.
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De cadera.
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Dependiendo de lo que haga el defensa. Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
A mucha velocidad.
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2x3 Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
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FLY
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1X1 real Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
2 x 2 real con apoyo
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3 x 3 real Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
PIVOTE Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
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Por el otro lado
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1 x 1 real Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
1 x 1 real, en todos los lados. Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
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1x1 real Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
Por ambos lados. Todo seguido. Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
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JUEGO REAL Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
PIVOTE E2
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FIN Jordi Llach Arag贸n (jorllach@hotmail.com)
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