αφιΕρ ω μα: Διατροφή και διαταραχές
ΕυαγγΕλοσ
πλαστική χειρουργική: 10+1 απαντήσεις
ς το πάρουμε σαν … οδηγία ή έστω και ως εντολή ή προγραμματισμένη δράση η
οποία πρέπει να τηρηθεί απαρέγκλιτα, εάν δεν μπορούμε
να κατανοήσουμε εξαρχής, πως, αν δεν το
κάνουμε εμείς, κανείς άλλος δεν μπορεί να
πάρει την πρωτοβουλία, ώστε να
προχωρήσουμε στο … αυτονόητο. Ποιο
είναι αυτό;
Να φροντίσουμε τον εαυτό μας, το σώμα
μας, την υγεία μας. Και όταν λέμε
φροντίδα, ουσιαστικά εννοούμε να
αγαπήσουμε το σώμα μας και να το
προσέχουμε σε κάθε επίπεδο και όσο
ασφαλώς περνά απ ΄ το χέρι μας… Για να μας
παρέχει και αυτό με τη σειρά του, αντοχή και μακροημέρευση
Οι περισσότεροι έχουμε την κακή συνήθεια να επισκεπτόμαστε γιατρό, όταν ο πόνος μας … «χτυπήσει την πόρτα» ή δούμε
εμφανή σημάδια και συμπτώματα. Κάποιοι
άλλοι, μακάρι να γίνουμε οι περισσότεροι
και γιατί όχι όλοι ανεξαιρέτως, προτιμούν
την ασφάλεια της προληπτικής ιατρικής και χτυπάνε οι ίδιοι νωρίτερα την πόρτα του γιατρού, δηλαδή, πριν τους πιάσει ο
πόνος και έχουν προκληθεί ήδη τα όποια
προβλήματα.
Βέβαια, τα σημαντικότερα θέματα υγείας των
πολιτών των αναπτυγμένων χωρών, στις
οποίες ανήκει και η Ελλάδα, συσχετίζονται
αιτιολογικά με τον τρόπο ζωής και το
φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον και αυτό
πρέπει να το λάβουμε υπόψη μας.
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, υπεύθυνα για
τους μισούς θανάτους στον ελληνικό
πληθυσμό, έχουν ως βασικούς παράγοντες
κινδύνου, την κακή διατροφή, την έλλειψη
σωματικής άσκησης, την παχυσαρκία και το
κάπνισμα, παράγοντες που είναι άμεσα συνδεδεμένοι με τις καθημερινές συνήθειες. Η δεύτερη αιτία θανάτου, τα κακοήθη νεοπλάσματα, οφείλονται επίσης σε σημαντικό ποσοστό στη συμπεριφορά και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Το έχουμε αναφέρει και πάλι, πως οι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια υπερφορτώνουν το πρόγραμμά τους κυρίως σε επαγγελματικό επίπεδο, ενώ μπορεί να μην τρέφονται και υγιεινά Παράλληλα με αυτό, βασικό μειονέκτημα του φόρτου εργασίας, είναι η μείωση των δραστηριοτήτων και περισσότερο η μείωση της φυσικής δραστηριότητας. Αποτέλεσμα αυτών, η αύξηση της καθιστικής ζωής, παρασυρόμενη από την καθημερινότητα . Η φυσική δραστηριότητα όμως αποτελεί μία από τις βασικές συνιστώσες για την επίτευξη και διατήρηση σωματικής και πνευματικής υγείας. Αν κατανοήσουμε κάποια, έστω απ’ τα παραπάνω και διαβάσουμε παράλληλα και τα όσα ενδιαφέροντα περιλαμβάνονται στα άρθρα και τις συνεντεύξεις των επιστημόνων που έγραψαν και απάντησαν στο «Ευ Ζην», νομίζουμε ότι προσθέτουμε ένα ακόμη λιθαράκι στην ενημέρωση και την εφαρμογή σωστής πρακτικής, στα θέματα της υγείας μας... Και εάν όμως κάποιο απ ΄ τα προβλήματα ή ακόμη και το φυσιολογικό γήρας έχουν «χτυπήσει» την πόρτα μας, δεν θα πρέπει να απογοητευόμαστε, μιας που όπως και εσείς θα διαπιστώσετε, ξεφυλλίζοντας το τεύχος, υπάρχουν φορείς και μονάδες, που αν αποδεχθούμε τις υπηρεσίες τους, τότε αν μη τι άλλο θα ανακουφιστούμε και θα προχωρήσουμε δυναμικά . Όπως και να χει πάντως ας μην ξεχνάμε… «Ας φροντίσουμε έστω και τώρα τον εαυτό μας».
6. ΕΥΑγγΕλος λΑΜπΡος Πλαστική Χειρουργική: 10+1 απαντήσεις
10 ΝΑΝςΥ ΜΑλλΕΡοΥ Η πνευματική υγειά των γονιών αναθρέφει υγιή παιδιά
12. γΕΩΡγΙος πΑΝΤος Ένα στα πέντε ζευγάρια υπογόνιμο
14. ςΩΤΗΡΙος ΝΤοΥΜΑς Μια νέα εποχή για την υγεία έχει ήδη ανατείλει στον Βόλο
16 ΘΕοΦΑΝΗς πΑπΑς Οι μισοί περίπου Έλληνες ταλαιπωρούνται από κάποιο πρόβλημα φλεβικής ανεπάρκειας!
20. ΑΘΑΝΑςΙΑ πΑππΑ Ρευματικά νοσήματα ταλαιπωρούν πολλούς ασθενείς και στη Μαγνησία
22. πΑΥλος πΑΝος Γηροκομείο Βόλου: «Ένα ζεστό και φιλόξενο περιβάλλον για τα άτομα τρίτης ηλικίας»
24 ΑΘΑΝΑςΙος Δ γΙΑΝΝοΥΚΑς Διάγνωση και αντιμετώπιση της αθηρωματικής στένωσης των
26. ΚΩΝςΤΑΝΤΙΝος ΕΥςΤΑΘΙοΥ Ρομποτική Ουρολογία, Χειρουργικές Εξελίξεις
28. ΔΗΜΗΤΡΗς πΕΤΡοΥ Τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (Α Σ ) ποια τα συμπτώματα και πως αντιμετωπίζεται
30 ΑΘΑΝΑςΙος ΖΑΧΑΡΙοΥ Αζωοσπερμία και μικροχειρουργική βιοψία όρχεων
31. πολΥΑΝΘΗ πΑπΑΪΩΑΝΝοΥ COVID- 19 και υπογονιμότητα
32. ςΤΕΡγΙος ΜπΡΙΖΑς Δισκοκήλες αυχενικής μοίρας σπονδυλικής στήλης νευροχειρουργική αντιμετώπιση
34 ΧΡΗςΤος ΔΑΕΝΑς Κατάχρηση αντιβιοτικών
36 ΡΙΤΑ ΚΑλΑβΡοΥ Αναφυλαξία στα παιδιά
38. ΕΥΑ γΕΡΑςΗ Οι διαταραχές της ανάπτυξης και η σημασία της σωστής και έγκαιρης διάγνωσης τους στην παιδική ηλικία
40. ΚΩΝςΤΑΝΤΙΝος ΜπΕΗς Πρόσθιος πόνος του γόνατος, Σύνδρομο επιγονατίδα - μηριαίου πόνου
42 ΜΑΡΙΑ ΤοπΑ «ΕΡΑΤΩ»: Υπηρεσίες υψηλών προδιαγραφών για την ώριμη ηλικία
44. ΔΗΜΗΤΡΙος ΤςΙΑΝΑς «Γνώμονας μας στη «Θεσσαλική Νοσηλευτική», η βελτίωση της ποιότητας Ζωής των ασθενών»
46. ΙΩΑΝΝΗς ΜοςΧος
«Σουρλίγκειο ίδρυμα Καναλίων»: Ένα ασφαλές καταφύγιο
για τους ηλικιωμένους
48 ΕλπΙς γΕΝΙΚΗ ΚλΙΝΙΚΗ
Πάντα κοντά στον άνθρωπο
50. γΙΑΤΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΦΡοΥΤΑ
ΚΑΙ λΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ;
Μάθετε ποιες τροφές επηρεάζουν
περισσότερο τον εγκέφαλό μας!
52. ΦΩΤΕΙΝΗ ΤΡ. πΑπΑςΤΕΡγΙοΥ
Προληπτική οδοντιατρική στα παιδιά
54 ΚΑλλΙοπΗ Ε ςΤΑΘοποΥλοΥ
Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;
56. ΝΑΝΤΙΑ ΔΕλΗγΙΑΝΝΗ
Διατροφικές Διαταραχές
Η σύγχρονη μάστιγα
του δυτικού πολιτισμού!
58. ΑΡΤΕΜΙς ΖΑβΑλΙγΚοΥ
Η ΑΥΤΟ-ΣΥΜΠΟΝΙΑ (SELF-COMPASSION)
Να θυμόμαστε να είμαστε
ένας καλός φίλος του εαυτού μας
60 ΜΑΡΙΑ ΤςΙΑΚΑ
Αύξηση στις διαταραχές σίτισης
και διατροφικές διαταραχές σε παιδιά
62. γΕΡΑςΙΜος πΙΝΝΑς
Τι είναι το μικροβίωμα του εντέρου και πως τα προβιοτικά βοηθάνε στην συνολική
υγειά μας
64 ΑΡΕΤΗ βΑΪοποΥλοΥ
Πολυεστιακοί φακοί στην χειρουργική του καταρράκτη
66 βΑΝΑ ΜΑΡΚΕΤΑΚΗ
Παιδική κακοποίηση
και πως να την αποτρέψουμε
68. ΝΙΚος ςΙΔΕΡΗς
Ανυπόφορο το συνεχές «θέλω» των παιδιών…
70. πΑΝΑγΙΩΤΗς πΑπΑΔοποΥλος
Πως να νικήσετε τον φαύλο κύκλο στρες και ψωρίασης
72 ΜΕλΤΙΝΗ ΧΡΙςΤοΔοΥλΑΚΗ
Ραγδαία αύξηση καταγγελιών για διακίνηση
υλικού παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης!
74. ΤοΝΙΑ ΚΑΡΑγΙΑΝΝΗ
Εντερικό μικροβίωμα τα «καλά» βακτήρια
του εντέρου μας
76. ΕλΕΝΗ ΚΑΤςΗ
Οφέλη Βιταμίνης Ε
στον ανθρώπινο οργανισμό
78 ΜΑΡΙΑ ΖΙΩγΑ
Ένα στα τρία παιδιά έχει
κάποιας μορφής αλλεργία!
80. ΔΗΜΗΤΡΑ ΖΑΦΕΙΡοποΥλοΥ
Η Θεσσαλία με υψηλά ποσοστά
αυτοκτονίας -αύξηση των περιστατικών
μεταξύ 2020-2022
«Στις αισθητικές παρεμβάσεις δεν χωράει το “πρέπει” .
Αντίθετα, η συμβουλευτική επίσκεψη ξεκινάει
με την ερώτηση “τί σας ενοχλεί;”»…
ς μια ιατρική ειδικότητα που δίνει λύσεις σε πλείστα όσα προβλήματα, με εντυπωσιακά πολλές φορές αποτελέσματα, χαρακτηρίζει την πλαστική χειρουργική, ο Βολιώτης πλαστικός χειρουργός Ευάγγελος λάμπρος σε συνέντευξή του στο «Ευ ΖΗΝ»
«Η αίσθηση του ωραίου ήταν πάντοτε υποκειμενική υπόθεση, εξαρτώμενη από ηλικιακούς, κοινωνικούς, εθνοτικούς
και
Ο συμπολίτης γιατρός, που εκπαιδεύτηκε επί σειρά ετών σε Κλινικές Πλαστικής Χειρουργικής και Ιατρικών εφαρμογών Laser μεγάλων νοσοκομείων
της Γερμανίας και της Αγγλίας, μετά τις σπουδές
στην Ελλάδα, υποστηρίζει πως πλέον, «η κοινωνική εξέλιξη μας έχει ήδη οδηγήσει στην αποβολή και των ταμπού περί Πλαστικής Χειρουργικής»
Δεχόμενος ασθενείς, ακόμα και από το εξωτερικό, ο κ. Λάμπρος, αναφέρει παράλληλα, ότι «η αίσθηση του ωραίου ήταν πάντοτε υποκειμενική υπόθεση, εξαρτώμενη από ηλικιακούς, κοινωνικούς, εθνοτικούς και γεωγραφικούς
παράγοντες»
Ο συμπολίτης ιατρός, δίνει τις δικές του απαντήσεις, σε ερωτήματα, που διαχωρίζουν πλέον τους μύθους απ ΄ τις αλήθειες, αλλά και πόσο επηρεάζει την ψυχολογία ενός ατόμου, μια σχετική επέμβαση Παράλληλα, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, για όσους επιθυμούν κάποια αισθητική παρέμβαση, τονίζοντας… ότι «και οι αισθητικές ενέσιμες θεραπείες προσώπου ή σώματος πρέπει να γίνονται αποκλειστικά από ιατρούς, οι οποίοι διαθέτουν άδεια άσκησης επαγγέλματος».
γεωγραφικούς παράγοντες»
ευαγγελοσ
• Με τί ακριβώς ασχολείται η
Πλαστική Χειρουργική; Ο όρος Πλαστική πηγάζει από το αρχαίο ελληνικό ρήμα πλάθω, ήτοι διαμορφώνω, δίνω μορφή και είναι η ιατρική ειδικότητα που αντιμετωπίζει τα εκ γενετής ή επίκτητα προβλήματα που οφείλονται στην φθορά του χρόνου, σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, σε τραύματα και σε κάποιες ασθένειες, όπως οι καρκίνοι του δέρματος. Σχηματικά, μπορούμε να πούμε ότι η Πλαστική Χειρουργική είναι ένα οικοδόμημα με 4 πυλώνες: την αισθητική Χειρουργική, την επανορθωτική Χειρουργική, το έγκαυμα και την μικροχειρουργική
• Κάνει θαύματα η Πλαστική Χειρουργική ή είναι απλά ένας
μύθος;
Κανένα από τα δύο Είναι μια ιατρική ειδικότητα που δίνει λύσεις σε πλείστα όσα προβλήματα, με εντυπωσιακά
πολλές φορές αποτελέσματα
• Πόσο επηρεάζει μια επέμβαση αισθητικής χειρουργικής την ψυχολογία ενός ατόμου; Καταλυτικά Είναι από τους κύριους λόγους που οδηγούν κάποιον στον πλαστικό χειρουργό Σκεφτείτε για παράδειγμα το παιδί που θα διορθώσει τα «πεταχτά» αυτιά, τη γυναίκα που θα ανορθώσει το στήθος της μετά από εγκυμοσύνες, τον νεαρό που θα αποκαταστήσει την γυναικομαστία και
τόσες άλλες περιπτώσεις
• Στο παρελθόν θεωρούνταν ταμπού να συζητηθεί μία επέμβαση πλαστικής χειρουργικής. Ισχύει ακόμα στις μέρες μας; Ας αναλογιστούμε ότι πριν μερικές δεκαετίες θεωρούνταν ταμπού και η βαφή των μαλλιών Η κοινωνική εξέλιξη μας έχει ήδη οδηγήσει στην αποβολή και των ταμπού περί Πλαστικής Χειρουργικής
• Όταν σας επισκέπτεται καινούργιος/-α ασθενής τον/την συμβουλεύετε για το ποιες
αισθητικές παρεμβάσεις πρέπει να κάνει; Στις αισθητικές παρεμβάσεις δεν χωράει το «πρέπει» Αντίθετα, η συμβουλευτική επίσκεψη ξεκινάει με την ερώτηση «τί σας ενοχλεί;»
• Βλέπουμε ότι η μόδα για το τί είναι αισθητικά ωραίο αλλάζει. Εσείς τι θεωρείτε όμορφο; Η αίσθηση του ωραίου ήταν πάντοτε υποκειμενική υπόθεση, εξαρτώμενη από ηλικιακούς, κοινωνικούς, εθνοτικούς και γεωγραφικούς παράγοντες Η μόνη σταθερή παράμετρος ομορφιάς, που διαρκεί στον χρόνο, είναι η συμμετρία.
Θα έλεγα λοιπόν ότι το μέτρο πρέπει να είναι ο οδηγός σε κάθε επιλογή μας.
• Έχει τύχει να έρθουν στο ιατρείο σας ασθενείς και από άλλες πόλεις; Βέβαια, πολλές φορές Ακόμα και από το εξωτερικό, από τον Καναδά μέχρι την Ουκρανία και χώρες της Αφρικής.
• Στον Βόλο γίνονται όλες οι επεμβάσεις πλαστικής
χειρουργικής; Οι περισσότερες, ναι. Ακόμα και πολύωρες επεμβάσεις, όπως για παράδειγμα συνδυαστικά κοιλιοπλαστική και ανόρθωση μαστών ή μηρών, μετά από μαζική απώλεια βάρους
• Τι πρέπει να προσέξουμε μετά από μία επέμβαση, ώστε να μειωθεί η πιθανότητα των επιπλοκών; Η συμμόρφωση με τις οδηγίες του ιατρού μας είναι απαραίτητη. Πριν την επέμβαση
θα μας εξηγήσει αναλυτικά τα ρίσκα και
τις πιθανές επιπλοκές και θα μας δώσει
οδηγίες τι να προσέξουμε και τι να αποφύγουμε
• Τα τελευταία χρόνια είναι στο
προσκήνιο οι ενέσιμες θεραπείες.
Τι περιλαμβάνουν αυτές; Μπορούν
να υποκαταστήσουν τις
χειρουργικές επεμβάσεις; Είναι γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια οι
μη χειρουργικές (ενέσιμες) θεραπείες παρουσιάζουν μεγάλη άνθηση.
Οι πιο διαδεδομένες από αυτές είναι το μπότοξ, το υαλουρονικό οξύ και οι μεσοθεραπείες Στην πραγματικότητα όμως η χειρουργική δεν έχει φύγει ποτέ από το προσκήνιο, μια και προσφέρει ριζικές και εντυπωσιακές λύσεις, με αποτελέσματα υπέρτερα των ενέσιμων θεραπειών
• Τον τελευταίο καιρό έχουν έρθει στο φως της δημοσιότητας αρκετά περιστατικά με επαγγελματίες ομορφιάς που ασχολούνται με ενέσιμες θεραπείες. Πώς κρίνετε αυτό το φαινόμενο;
Κάθε ενέσιμη θεραπεία είναι μία ιατρική πράξη, αφού περιλαμβάνει την έγχυση σκευάσματος στον οργανισμό μας Συνεπώς και οι αισθητικές ενέσιμες θεραπείες προσώπου ή σώματος πρέπει να γίνονται αποκλειστικά από ιατρούς, οι οποίοι διαθέτουν άδεια άσκησης επαγγέλματος, γνώση του αντικειμένου και μόνο σε νόμιμα αδειοδοτημένους, από τον οικείο Ιατρικό Σύλλογο, χώρους Σε αντίθετη περίπτωση, μιλάμε για πράξη καθ’ όλα παράνομη και επικίνδυνη για την δημόσια υγεία. Τα μονοήμερα σεμινάρια που κάποιοι επαγγελματίες ομορφιάς παρουσιάζουν στο κοινό ως δήθεν κατάρτιση, ούτε γνώση ιατρικών πράξεων παρέχουν, ούτε κανένα νόμιμο δικαίωμα διασφαλίζουν. Το αποτέλεσμα αυτού του φαινομένου, είναι δυστυχώς μόνιμες βλάβες και παραμορφώσεις.
ΒΙΟΓΡΑφΙΚo
Ο Ευάγγελος Λάμπρος
γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Βόλο. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης (Αλεξανδρούπολη). Εκπαιδεύτηκε εργαζόμενος επί σειρά ετών σε Κλινικές Πλαστικής Χειρουργικής και Ιατρικών εφαρμογών Laser μεγάλων νοσοκομείων της Γερμανίας και της Αγγλίας, καθώς και στην Πανεπιστημιακή Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του νοσοκομείου «Παπαγεωργίου» στη Θεσσαλονίκη, τη μοναδική Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής στην Ελλάδα η οποία αποτελεί πιστοποιημένο εκπαιδευτικό κέντρο από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πλαστικής, Επανορθωτικής & Αισθητικής Χειρουργικής. Αφού έλαβε, μετά από εξετάσεις, τον τίτλο ειδικότητας της «Πλαστικής, Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής», ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές του σπουδές (Master) στην «Κλινική και Χειρουργική Ανατομία» και είναι Υποψήφιος Διδάκτωρ του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει παρουσιάσει πλήθος εργασιών σε ιατρικά συνέδρια και έχει δημοσιεύσει επιστημονικά άρθρα σε διεθνή ιατρικά περιοδικά Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στον Βόλο, όπου και ασχολείται με όλο το φάσμα της Πλαστικής, Αισθητικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής εφαρμόζοντας τις σύγχρονες διεθνείς τάσεις και τεχνικές.
«Μάθετέ τους να είναι εσωκεντριστές», προτρέπει τους
για τα παιδιά τους, μέσω του «ΕΥ ΖΗΝ», η Dr Νάνσυ Μαλλέρου*
αν γονιός, η πρωταρχική μας έννοια είναι να μεγαλώσουμε υγιή παιδιά, χαρούμενα, ανεξάρτητα, αυτόνομα, με αυτοπεποίθηση.
Στο γονεϊκό ταξίδι, για το οποίο κανείς ποτέ δεν μας προετοίμασε, θα συναντήσουμε πολλές δυσκολίες, θα νιώσουμε ανεπαρκείς, ενοχικοί και θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό μας, γνωρίζοντας εκ των προτέρων ότι θα κάνουμε και μνημειώδη λάθη. Και μετά αναζητάμε τις λύσεις σε βιβλία, coaches ή παιδοψυχολόγους
Ίσως το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε, να είναι και το πιο εύκολο να αποφύγουμε Κι αυτό έχει να κάνει με τα πρότυπα που δίνουμε στα παιδιά μας. Θα έχετε ακούσει την ρήση «τα παιδιά μαθαίνουν όχι από αυτά που τους λες, αλλά από αυτά που βλέπουν».
Ο καλύτερος τρόπος να καταλάβουμε τι μαθαίνουν για τη ζωή τα παιδιά σας και πώς θα μπορέσουν να την αντιμετωπίσουν είναι να κάνετε στον εαυτό σας δύο καίριες ερωτήσεις;
-Τι βλέπουν τα παιδιά μέσα στο σπίτι τους; Σας βλέπουν να αγχώνεστε για τα οικονομικά σας, να βαρυγκωμάτε, να βγάζετε τα νεύρα και την στενοχώρια σας στο/στη σύντροφό σας; Να γυρίζετε κουρασμένοι και να «ξεχνιέστε» μπροστά σε μία οθόνη; Να ανέχεστε σχέσεις βίας ή ανισότητας; Να υπομένετε καταχρήσεις άλλων και να υποτιμάτε τον εαυτό σας;
- Τι ακούνε; Κατηγορίες, γκρίνια, διαλόγους με ένταση, καυγάδες
Εκφράσεις όπως «δεν αντέχω άλλο», «ποτέ δεν θα τα καταφέρω», «η ζωή είναι άδικη», «οι άνθρωποι είναι φθονεροί», «δεν είναι για εμάς αυτά», «χωρίς χρήματα δεν μπορείς να καταφέρεις τίποτε»;
Όλα όσα βιώνετε περνάνε στα παιδιά σας είτε το θέλετε είτε όχι Τους διαμορφώνουν την αντίληψή τους για τον κόσμο και την έννοια του «φυσιολογικού» -και άρα αποδεκτού. Τους χτίζουν το αξιακό τους σύστημα και το πλέγμα πεποιθήσεων που καθορίζει τις επιλογές τους και την πορεία τους στη ζωή. Η ψυχική υγεία του γονιού παίζει καθοριστικό παράγοντα για την εξέλιξη των παιδιών. Ένας γονιός εξαντλημένος ή στα πρόθυρα του burnout, ένας γονιός χωρίς θετικότητα, πίστη στον εαυτό του ή όνειρα, που δεν ξέρει να βάζει όρια στον εαυτό του και στους γύρω του, δημιουργεί παιδιά με αντίστοιχη προδιάθεση
Πιστεύω ακράδαντα πως όλοι οι γονείς έχουμε τις καλύτερες προθέσεις. Είναι λοιπόν καιρός να προτεραιοποιήσουμε
τη δική μας ψυχική υγεία για να χτίσουμε έτσι ένα υγιές πρότυπο για τα παιδιά μας. Αφήστε τα παιδιά σας να σας δουν να στενοχωριέστε αλλά να ανακάμπτετε.
Δείξτε τους με το παράδειγμά σας
πώς είναι να φροντίζει κάποιος το
σώμα και το πνεύμα του. Αναζητήστε, χτίστε και μοιραστείτε μαζί τους στιγμές έμπνευσης, ηρεμίας κι ευτυχίας. Βάλτε τη δική σας «μάσκα οξυγόνου» πρώτα, για να μπορείτε μετά να τα φροντίσετε
αποτελεσματικά και να τους δείξετε ότι δεν είναι κακό να φροντίζουν την ψυχική τους υγεία αλλά απαραίτητο Μάθετέ τους να είναι εσωκεντριστές.
Αν δεν γνωρίζετε τι σημαίνει αυτή η λέξη, σας προσκαλώ να διαβάσετε το τελευταίο μου βιβλίο «ΕσωκεντρισμόςΠώς να ζεις αναπολογητικά σ’ ένα κόσμο γεμάτο ενοχές» (εκδ. Πεδίο) για να πάρετε έμπνευση, παρακίνηση κι εργαλεία
*Η Dr Νάνσυ Μαλλέρου δραστηριοποιείται στον χώρο της ψυχικής και της σωµατικής ευεξίας, είναι CEO της Nama Group, συγγραφέας του best seller «Καλύτερα Γίνεται», από τις κορυφαίες coaches και περιζήτητη οµιλήτρια Μέσα από τη δραστηριότητά της, τα τελευταία 20 χρόνια, έχει επηρεάσει θετικά τη ζωή εκατοµµυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσµο Η εκποµπή της «Καλύτερα Γίνεται» στο YouTube έχει ξεπεράσει τις 8 000 000 θεάσεις (views) και έχει φανατικούς θεατές To 2020 σε απάντησή της προς το στρες την αβεβαιότητα, τη µοναξιά και την κοινωνική αποµόνωση που επέφερε ο COVID-19, ίδρυσε τη Φυλή των Νάµα σε µια προσπάθεια να συσπειρώσει την ελληνική κοινωνία Το 2021, από κοινού µε τη Μαλού Λαρσινού ίδρυσε το Nama Tribe την πρώτη ελληνική συνδροµητική πλατφόρµα Coaching & Wellbeing, µε παρουσία σε 19 χώρες του κόσµου, που τιµήθηκε µε το βραβείο
«Wellbeing Expert of the Year»
Η δρ Μαλλέρου έχει πτυχίο Γαλλικής Φιλολογίας, master στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και διδακτορικό στις Στρατηγικές Ανταγωνισµού Έχει διδάξει Μάρκετινγκ και Επικοινωνία στο Πάντειο Πανεπιστήµιο
για 12 χρόνια
Έχει 15 χρόνια εµπειρίας σε πολυεθνικές εταιρείες ποικίλων τοµέων στην Ευρώπη, ενώ είναι συγγραφέας των βιβλίων «Καλύτερα Γίνεται» και «Ανταγωνιστές συνεργαστείτε»
To 2020, στο Κάιρο, βραβεύτηκε από το Women Economic Forum µε το διεθνές βραβείο «Iconic Women Creating a Better World for All» (Μάρτιος 2020, Κάιρο)
Τέλος έχει την πατρότητα των όρων «εσωκεντρισµός» και «εσωκεντρικός», που αποτελούν τη βάση της προσέγγισής της Το 2019 παρουσίασε για πρώτη φορά αυτές τις έννοιες σε οµιλία της στο TEDx
«τα παιδιά
μαθαίνουν όχι από αυτά που τους λες, αλλά από αυτά
που βλέπουν»…
Υπάρχει λύση στα προβλήματα υπογονιμότητας αναφέρει ο Βολιώτης
καθηγητής Μαιευτικής - Γυναικολογίας
του Α.Π.Θ., Γεώργιος Πάντος
Στα 54 έτη αυξάνεται το
ηλικιακό όριο των γυναικών
που γίνεται πλέον αποδεκτό και εφόσον χρίζουν ιατρικής υποβοήθησης για αναπαραγωγή, με βάση τον νόμο 4958/22 που ψηφίστηκε από τη Βουλή τον περασμένο Ιούνιο και είναι από τους πιο προοδευτικούς στην ΕΕ, όπως ανέφερε ο Γεώργιος Πάντος, Βολιώτης καθηγητής ΜαιευτικήςΓυναικολογίας Α.Π.Θ., πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Γονιμότητας και Στειρότητας και τακτικό μέλος στο εποπτικό συμβούλιο της Εθνικής Αρχής υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής.
Οι θεματικές Η ημερίδα έχει σχέση με τον προεμφυτευτικό γενετικό έλεγχο, δηλαδή τι μπορεί να γίνει πριν μπουν τα έμβρυα στην μήτρα της γυναίκας στην εξωσωματική γονιμοποίηση, να λυθούν γενετικά προβλήματα, σε ποιους απευθύνεται, ποιά είναι η αποτελεσματικότητα, ό,τι έχει σχέση με το γεγονός της ενδοσκοπικής χειρουργικής, η λαπαροσκοπική και η στεροσκοπική που βοηθούν και αυξάνουν τα αποτελέσματα των διαφόρων θεραπειών υπογονιμότητας και πότε θα πρέπει οι γυναίκες αυτές να χειρουργούνται Η άλλη θεματική ενότητα, είναι η σχέση με τις νομικές μεταρρυθμίσεις στην ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή.
υπάρχει λύση στα προβλήματα υπογονιμότητας
Σήμερα πρακτικά ένα στα πέντε ζευγάρια (20%), διαπιστώνουν ότι αδυνατεί μετά από έναν χρόνο κανονικών επαφών να
επιτευχθεί εγκυμοσύνη, με αποτέλεσμα τελικά να απευθύνεται σε διάφορες μονάδες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής
στα 54 έτη το ηλικιακό
από έναν αριθμό εξωσωματικών δεν τους καλύπτουν, με ποσοστό εγκυμοσύνης 35-40%, αν και μετά την ηλικία των 40 τα ποσοστά εγκυμοσύνης με διάφορες μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, πέφτουν δραματικά.
Πρωτοπόρο νομικό πλαίσιο Ο καθηγητής ανέφερε ότι είναι γνωστό ότι η χώρα μας είναι πρωτοπόρος στη θέσπιση ενός νομικού πλαισίου σε σχέση με τις ιατρικές μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής
Ο Βολιώτης καθηγητής έδωσε μήνυμα ότι υπάρχει λύση στα προβλήματα υπογονιμότητας, θα πρέπει οι γυναίκες να φροντίσουν να διατηρήσουν την γονιμότητά τους, η κρυογονιμοποίηση
είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος που δίνει τα ίδια αποτελέσματα στην εξωσωματική με φρέσκα ωάρια, ενώ τόνισε ότι θα πρέπει να ζευγάρια να δείχνουν εμπιστοσύνη στα κέντρα (δημόσια και ιδιωτικά) και στους γιατρούς, οι οποίοι έχουν ένα υψηλό επίπεδο
Εισροή ακόμη και από άλλες χώρες!
Η Ελλάδα σύμφωνα με τον καθηγητή έχει τεκμηριωμένα υψηλού επιπέδου μονάδες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, τόσο στον δημόσιο ή Πανεπιστημιακό τομέα, όσο και στον ιδιωτικό χώρο και επίσης στελεχώνεται από καταρτισμένους γιατρούς, οι οποίοι έχουν εξειδικευτεί σ’ αυτό το αντικείμενο.
Μάλιστα ο κ. Πάντος ανέφερε ότι έχουμε εισροή από άλλες χώρες (Αγγλία και Γερμανία) όπου το νομοθετικό πλαίσιο είναι διαφορετικό ή τα συστήματα κοινωνικής ασφάλισης μετά
Μέχρι τώρα είχαμε έναν νόμο ο οποίος είχε εκδοθεί το 2002, τον 3305/02, φέτος ψηφίστηκε στην Ελληνική Βουλή, μετά από εισήγηση της Εθνικής Αρχής Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, ο νόμος 4958/22, ο οποίος θεωρείται από τους πλέον προοδευτικούς σε Ευρωπαϊκό επίπεδο, γιατί εισάγει νέες ρυθμίσεις, οι οποίες λύνουν χρόνια προβλήματα που υπήρχαν στον χώρο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και δίνουν τη δυνατότητα στα ζευγάρια να υποβάλλονται σε διάφορες μεθόδους εξωσωματικής (σπερματέγχυση κλπ.) με μεγαλύτερη ασφάλεια Σύμφωνα με τον κ. Πάντο, ο νέος νόμος ρυθμίζει το θεσμικό πλαίσιο της λειτουργίας των μονάδων υποβοηθούμενης
αναπαραγωγής. Για την αύξηση του ηλικιακού ορίου των γυναικών οι οποίες χρίζουν ιατρικής υποβοήθησης για αναπαραγωγή, ο καθηγητής ΜαιευτικήςΓυναικολογίας του Α Π Θ είπε ότι μέχρι τώρα το όριο ήταν τα 50 έτη, λόγω του Covid πριν δύο χρόνια, είχε θεσπιστεί για ένα μικρό διάστημα δύο ετών αύξηση του ηλικιακού ορίου έως τα 52
έτη Σήμερα και σύμφωνα με τον νέο νόμο 4958, που ψηφίστηκε τον Ιούνιο
του 2022, το όριο είναι ως τα 54 έτη, με την προϋπόθεση ότι οι γυναίκες είναι υγιείς και
όριο των γυναικών
ιατρικής υποβοήθησης για αναπαραγωγή
Η διατήρηση της
γονιμότητας
Αναφορικά με τη διατήρηση
της γονιμότητας, ο κ. Πάντος
τόνισε ότι μέχρι πρόσφατα επιτρέπονταν η
κρυοσυντήρηση γενετικού
υλικού (σπέρματος είτε ωαρίων) μόνο για ιατρικούς
λόγους, όπως για παράδειγμα
αν κάποιος είχε καρκίνο και
χωρίς να έχει ιατρικό λόγο αλλά θέλει να διατηρήσει τη γονιμότητά της, όταν είναι στο όριο έως 35 ετών, να μπορέσει να κρυοσυντηρήσει τα ωάρια, τα οποία μπορεί να χρησιμοποιήσει μετά από 5, 10, 15 χρόνια», ανέφερε ο καθηγητής
Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτό είναι μια καινοτομία, γιατί
λόγοι για μια ομάδα γυναικών και σ’ αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να έχει ένα απόθεμα ωαρίων μια γυναίκα το οποίο μπορεί να χρησιμοποιήσει εν ευθέτω χρόνο μέχρι το ηλικιακό όριο των 54 ετών.
Η εξέλιξη αυτή, λύνει πάρα πολλά προβλήματα και
μειώνει τις αγκυλώσεις που
μείωση της ποιότητας του
σπέρματος, που έχει
αποτέλεσμα με την πάροδο
του χρόνου οι άνδρες να
έχουν μια προοδευτική
μείωση των παραμέτρων
του
σπέρματος συν το γεγονός ότι απευθύνονται στον γιατρό και
ενδιαφέρονται για σύλληψη
όταν πια έχουν ξεπεράσει το όριο των 40 ετών, όπου η
επρόκειτο να υποβληθεί σε επέμβαση μπορούσε να διατηρήσει το γενετικό του
υλικό για να χρησιμοποιηθεί
στη συνέχεια. «Σήμερα επιτρέπεται νομοθετικά αυτά που λέγεται social freezing
που είναι ευρέως διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο και δίνει τη δυνατότητα σε μια γυναίκα,
σήμερα με τον σύγχρονο
τρόπο ζωής οι γυναίκες κάνουν καριέρα, εντάσσονται στο κοινωνικό σύνολο και έχουν διαφορετικά κριτήρια σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές, ενώ υπάρχει και
υπήρχε η οικονομική κρίση
και αυτό μεταθέτει κάποιες
περιπτώσεις για σύλληψη,
ενώ είναι και οι προσωπικοί
υπήρχαν στον προηγούμενο νόμο, επισήμανε.
Τα αίτια υπογονιμότητας
Όσον αφορά στις αιτίες που ένα ζευγάρι δεν μπορεί να αποκτήσει παιδί, ο καθηγητής
ανέφερε ότι είναι τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και ο σαλπιγγικός παράγοντας στις γυναίκες, η
ποιότητα των ωαρίων είναι λιγότερο καλή, η συχνότητα ωορρηξίας είναι μικρότερη. Όπως ανέφερε ο κ Πάντος, όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν αποτέλεσμα και εξηγούν εν μέρει το γεγονός
ότι σήμερα ένα στα πέντε ζευγάρια αδυνατεί να έχει κάποιο εγκυμοσύνη μετά από έναν χρόνο επαφών.
*Η συνέντευξη δόθηκε στον Ηλία Κουτσερή, για το Ράδιο ΕΝΑ και την εφηµερίδα ΜΑΓΝΗΣΙΑ
Με τη σύμπραξη δύο μεγάλων φορέων
υγείας, της Κλινικής «ΆΝΑΣΣΑ»
και της Κλινικής «ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ»
ια νέα εποχή για την υγεία
έχει ήδη ανατείλει στην
πόλη του Βόλου με τη
σύμπραξη δύο μεγάλων
φορέων, των κλινικών
«ΆΝΑΣΣΑ» και «ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ»
Οι δύο πολύ γνωστές κλινικές της
περιοχής, ένωσαν τις δυνάμεις τους, εφαρμόζοντας στην πράξη παράλληλα, τον ψηφιακό μετασχηματισμό , με τα νέα ψηφιακά χειρουργεία και τα νέα τμήματα που δημιουργούν. Ο κ. Σωτήριος Ντούμας, Εμπορικός Διευθυντής της oneHealth, μίλησε στο «Ευ ΖΗΝ» για το περιεχόμενο της oneHealth, το έμψυχο δυναμικό και την τεχνολογία, καθώς και για τους στόχους και το όραμα των συμμετεχόντων
Διαβάσαμε και είδαμε πρόσφατα
μία μεγάλη καμπάνια για την υγεία
στην περιοχή μας. Τι ακριβώς
δημιουργήσατε; Τι είναι η oneHealth;
Μια νέα εποχή για την υγεία έχει ήδη ανατείλει στην πόλη του Βόλου με τη
σύμπραξη δύο μεγάλων φορέων, της Κλινικής «ΆΝΑΣΣΑ» και της Κλινικής «ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ». Οι δύο πολύ
γνωστές και μεγαλύτερες κλινικές της ευρύτερης περιοχής του Βόλου, ενώσαμε τις δυνάμεις μας και δημιουργήσαμε έναν
Όμιλο Υγείας, τον πλέον πρωτοπόρο
και μοναδικό στην περιοχή μας, για την καλύτερη περίθαλψη ασθενών και
παροχή υπηρεσιών υγείας στην περιοχή μας
Η συνένωση των δυνάμεων των δύο κλινικών θα ενισχύσει όχι μόνο τη θέση
τους στον τομέα της πρόληψης, διάγνωσης και θεραπείας αλλά και την περιφερειακή τους εμβέλεια.
Η συγκεκριμένη στρατηγική συνεργασία αναπτύσσει και επιτρέπει στον νεοδημιουργηθέντα Όμιλο να διευρύνει την εμβέλεια των υπηρεσιών υγείας σε
μια νέα, πολύ σημαντική γεωγραφικά περιοχή.
Με ποιόν τρόπο θα καταφέρετε αυτή την ανάπτυξη; Με την πολύτιμη εμπειρία που διαθέτουν οι δύο κλινικές τόσο στην θεραπευτική, στη δευτεροβάθμια δηλαδή και τριτοβάθμια φροντίδα υγείας όσο και στην πρωτοβάθμια. Βασική παράμετρο αποτελούν οι γιατροί συνεργάτες όλων
Χαρακτηριστικά παραδείγματα ο καταλυτικός ρόλος του ψηφιακού μετασχηματισμού που εφαρμόζουν και οι δύο κλινικές, τα νέα ψηφιακά χειρουργεία, τα νέα τμήματα που συνεχώς δημιουργούμε Στο πέρασμα των χρόνων, τόσο η «ΆΝΑΣΣΑ» όσο και η Κλινική «ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ» έχουν αποδείξει και συνεχίζουν έμπρακτα να αποδεικνύουν το ανθρώπινο πρόσωπό τους Δεσμευόμαστε να συνεχίζουμε να λειτουργούμε με τον τρόπο αυτό, με ευαισθησία στον άνθρωπο και στα προβλήματά του, εφαρμόζοντας όλες εκείνες τις κοινωνικές δράσεις που συμβάλλουν σε αυτό.
Ποιοι είναι οι στόχοι σας;
Ποιο είναι το όραμά σας; Βασικός στόχος της συγκεκριμένης συνεργασίας, είναι η αναβάθμιση των υπηρεσιών υγείας στην περιοχή μας, με την επέκτασή της σε νέες υπηρεσίες και
κοινό στόχο την πληρέστερη περίθαλψη
των ασθενών και την αποκατάσταση της υγείας τους
των ειδικοτήτων, που εστιάζουν στις σύγχρονες πρακτικές, τις ελάχιστα επεμβατικές μεθόδους διασφαλίζοντας την ταχύτερη δυνατή ανάρρωση, με την καλύτερη προοπτική για τον ασθενή. Σημαντικότατο είναι όλο το λοιπό επιστημονικό και υποστηρικτικό προσωπικό αλλά και ο προηγμένος υλικοτεχνικός, ο ιατροτεχνολογικός δηλαδή εξοπλισμός που διαθέτουμε. Είμαστε πλέον σε θέση να παρέχουμε ένα διευρυμένο χαρτοφυλάκιο υπηρεσιών, προηγμένη υγειονομική περίθαλψη και διαγνωστικές υπηρεσίες σε νοσηλευόμενους, σε εξωτερικούς ασθενείς αλλά και σε κάθε ενδιαφερόμενο.
Η OneHealth θα είναι το σημείο αναφοράς της σύγχρονης παροχής υπηρεσιών υγείας στην περιοχή μας, με πρωτοποριακές και καινοτόμες επενδύσεις στην υπηρεσία όλων των ενδιαφερομένων.
Είναι γεγονός πως στην περιοχή μας η υγεία, περνά σε μια νέα εποχή με τον Όμιλο «oneHealth» να παρέχει ιατρική περίθαλψη με βάση τα υψηλότερα πρωτόκολλα και Ευρωπαϊκά πρότυπα για όλους. Αυτό άλλωστε σημαίνει και η ονομασία του Ομίλου, one Health, μία υγεία για όλους!
Και όλα αυτά τα συνδυάζουμε με την κοινωνική προσφορά των δύο κλινικών αυτά τα δύσκολα για όλους χρόνια, δίδοντας το παράδειγμα στον χώρο της ιδιωτικής υγείας.
μιλά στο «ευ ζΗΝ»
ο κ. σωτήριος Ντούμας, εμπορικός διευθυντής της oneHealth
Είναι αξιόλογο ότι μέσα σε
δύσκολους καιρούς μπορείτε και καταφέρνετε να αναπτύσσεστε.
Ποιο είναι το «μυστικό» της επιτυχίας; Στην one Health Group επιβεβαιώνουμε ότι ακόμα και στους δύσκολους καιρούς που βιώνουμε, εμείς συνεχίζουμε με μεγάλα και γρήγορα
βήματα προς το μέλλον της υγείας, να επενδύουμε στον εκσυγχρονισμό και
στη συνεχή αναβάθμιση των ήδη υψηλών προδιαγραφών των υπηρεσιών
που παρέχουμε στους ασθενείς μας. Η πολύχρονη εμπειρία και των δύο κλινικών, η επιτυχημένη τους πορεία όλα αυτά τα χρόνια, οι εξαίρετοι ιατροί συνεργάτες και το εξειδικευμένο νοσηλευτικό και λοιπό προσωπικό που αποτελούν τους στυλοβάτες των δομών, οι συνεχείς επενδύσεις σε εξοπλισμό τελευταίας γενιάς, είναι τα εχέγγυα ώστε
να είμαστε σε θέση να δημιουργούμε τις εξελίξεις στον χώρο της υγείας στην περιοχή μας. Επενδύουμε, μεγαλώνουμε, συνδιαμορφώνουμε για να αναπτύξουμε την ιατρική του μέλλοντος, στους ασθενείς και σε κάθε ενδιαφερόμενο. Η εμπιστοσύνη τους όλα αυτά τα χρόνια μας δίνει τη δύναμη να προχωράμε συνεχώς, ανεβάζοντας ακόμη ψηλότερα των πήχη των ποιοτικών υπηρεσιών υγείας στην περιοχή μας!
Γ.Ν.Α. «Κοργιαλένειο - Μπενάκειο» Ε.Ε.Σ
Περισσότεροι από 30 εκατομμύρια άνθρωποι
πάσχουν από κιρσούς ή από τη σοβαρότερη μορφή τους, τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια1 . Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από τους άνδρες. Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια (ΧΦΑ) είναι μία αλληλουχία αλλοιώσεων
που συμβαίνουν στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες δεν επαναφέρουν σωστά το αίμα
στην καρδία
Οι φλέβες των κάτω άκρων λειτουργούν
ως αγωγοί πού μεταφέρουν αίμα από τα
πόδια προς την καρδιά
Αυτό επιτυγχάνεται με μία σειρά
βαλβίδων οι οποίες, ως φράγματα, ανοίγουν για να επιτρέψουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά και κλείνουν για να εμποδίσουν τη ροή προς την αντίθετη κατεύθυνση. Σε ορισμένες καταστάσεις αυτές οι βαλβίδες δεν κλείνουν σωστά, αφήνοντας κενό μεταξύ τους και έτσι δεν
μπορούν να εμποδίσουν την παλινδρόμηση του αίματος, με συνέπεια το αίμα να λιμνάζει στις φλέβες και στους ιστούς
Υπάρχουν δύο μορφές φλεβικής ανεπάρκειας, η ανεπάρκεια των επιφανειακών και η ανεπάρκεια των εσωτερικών φλεβών του ποδιού.
Πιο σοβαρή θεωρείται η εσωτερική φλεβική ανεπάρκεια
Οι παράγοντες κινδύνου τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες περιλαμβάνουν την ηλικία, την εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, την παχυσαρκία, το κάπνισμα, τον καρκίνο, το επάγγελμα, την μυϊκή αδυναμία, τον τραυματισμό στα πόδια, την αδράνεια, το οικογενειακό ιστορικό, την φλεβίτιδα και τα παπούτσια2 . Η εγκυμοσύνη και το γεγονός ότι τα γυναικεία παπούτσια δεν ακολουθούν τις περισσότερες φορές τους κανόνες της εμβιομηχανικής του ποδιού, κάνουν τις γυναίκες πιο επιρρεπείς στη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια από ότι τους άνδρες.
Γιατί η εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για χρόνια φλεβική ανεπάρκεια; Το φλεβικό σύστημα μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυτές οι αλλαγές είναι τόσο λειτουργικές όσο και δομικές.
Έως και 30 % των γυναικών θα αναπτύξουν φλεβική ανεπάρκεια κατά την πρώτη τους εγκυμοσύνη και ο κίνδυνος είναι υψηλότερος με κάθε εγκυμοσύνη3 Εάν η γυναίκα έχει ήδη άλλους παράγοντες κινδύνου (όπως κληρονομικότητα, αύξηση βάρους, κ.λπ.), η συχνότητα εμφάνισης αυξάνεται.
Γράφει ο Θεοφάνης Παπάς MD, PhD, MSc MA Διευθυντής Αγγειοχειρουργός
οι μισοι ΠεριΠου ελλΗΝεσ ταλαιΠωρουΝται αΠο καΠοιο ΠροΒλΗμα φλεΒικΗσ αΝεΠαρκειασ!
αλλά λίγοι γνωρίζουν πώς να το αντιμετωπίσουν. οι γυναίκες αποδεικνύονται 5 φορές πιο ευπαθείς
από τους άνδρες λόγω ορμονών
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι φλέβες πρέπει να μεταφέρουν περίπου
20% περισσότερο αίμα στο σώμα -ένα
λίτρο δηλαδή περισσότερο- με αποτέλεσμα το κυκλοφορικό σύστημα
και τα αγγεία να καταπονούνται περισσότερο τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά
Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν
στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να
οδηγήσουν στην χαλάρωση των
φλεβικών τοιχωμάτων, με αποτέλεσμα
το αίμα να λιμνάζει στα πόδια
Καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη, η μήτρα
μεγαλώνει και πιέζει τις φλέβες στην
περιοχή της πυέλου, δυσχεραίνοντας τη
ροή του φλεβικού αίματος προς την
καρδιά
Η συμφόρηση του αίματος αυξάνεται, όπως αυξάνεται και ο κίνδυνος παρουσίασης κιρσών λόγω της μεγάλης
καταπόνησης του φλεβικού συστήματος.
Γιατί τα ψηλοτάκουνα παπούτσια αυξάνουν τον κίνδυνο; Με παπούτσια κανονικού ύψους τακουνιού, όταν το πόδι δεν ακουμπά στο πάτωμα, οι φλέβες των ποδιών
πάτωμα, το αίμα ρέει στις χαλαρές φλέβες της γάμπας. Στη συνέχεια, οι μύες της γάμπας συστέλλονται, κάτι που ωθεί το αίμα στις βαθύτερες φλέβες πίσω στην καρδιά. Τα ψηλοτάκουνα αλλάζουν τη φυσική κίνηση του περπατήματος, μετατοπίζοντας το βάρος στο μπροστινό μέρος του ποδιού και αναγκάζοντας τους μύες να παραμένουν συσπασμένοι.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να παρεμποδίζεται η σωστή αιματική ροή, με αποτέλεσμα το αίμα να λιμνάζει στα άκρα, δημιουργώντας αίσθημα βάρους
και οίδημα στα πόδια Όταν μια τέτοια κατάσταση γίνεται
χρόνια και σε καθημερινή βάση, είναι πολύ πιθανό, σε συνδυασμό και με άλλους παράγοντες,να οδηγήσει στην
εμφάνιση ευρυαγγειών ή ακόμα και
κιρσών
Οι γυναίκες που φορούν υψηλά
τακούνια σε καθημερινή βάση και
πάσχουν από χρόνια φλεβική ανεπάρκεια συχνά παρουσιάζουν συμπτώματα όπως αίσθημα καψίματος, πόνος, αίσθημα
τάσης και βάρους καθώς επίσης και κράμπες.
Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει την εμφάνιση ευρυαγγειών (μικρά κόκκινα φλεβικά σχήματα), το δεύτερο στάδιο περιλαμβάνει την εμφάνιση κιρσών, το τρίτο στάδιο την εμφάνιση οιδήματος (πρησμένα πόδια), ενώ στα επόμενα στάδια αρχίζουν οι πιο σοβαρές δερματικές αλλοιώσεις με μια χαρακτηριστική μελάχρωση του δέρματος και προχωράνε σε πιο σοβαρές αλλοιώσεις όπως τα έλκη Είναι σημαντικό να συζητήσετε το
πρόβλημα με τον ειδικό που είναι ο Αγγειοχειρουργός ώστε να βρεθεί η πλέον κατάλληλη θεραπεία που μπορεί να είναι είτε συντηρητική, μικροεπεμβατική και χειρουργική στα τελευταία στάδια.
Βιβλιογραφία:
1 Callam MJ Epidemiology of varicose veins Br J Surg 1994; 81(2):167-73
2 Fowkes FG, Evans CJ, Lee AJ Prevalence and risk factors of chronic venous insufficiency Angiology 2001; 52(Suppl1):S5-15
3 Krajcar J, Radakovic B, Stefanic L Pathophysiology of venous insufficiency during pregnancy Acta Med Croatica 1998; 52(1):65-69
αναγνωρίζοντας τα αίτια της φλεβικής ανεπάρκειας στις γυναίκες
Στη ΓΕΝΙΚΗ ΚλΙΝΙΚΗ «ΕυΤυΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ» λειτουργούν τα ακόλουθα τμήματα:
• Παθολογικό
• Παθολογική Ογκολογία
• Ακτινοθεραπευτική Ογκολογία
• Χειρουργικό
• Ορθοπεδικό
• Οφθαλμολογικό
ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑ - ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ
• ΑΞοΝΙΚος ΤοΜογΡΑΦος
• ΑΚΤΙΝοΔΙΑγΝΩςΤΙΚο
• ΜΙΚΡοβΙολογΙΚο
• ΥπΕΡΗΧοΙ
Γενική Κλινική Μονάδα Αιμοκάθαρσης (λΑΡΙΣΑ)
Θεοφράστου 75, Λάρισα 2410 670740-3, 628201 info@epatsidis.gr www.epatsidis.gr
Γενική Κλινική Ευτύχιος Πατσίδης ΑΕ
Μονάδα Αιμοκάθαρσης (ΚΑΡΔΙΤΣΑ)
6ο ΧΛΜ. Καρδίτσας - Αθηνών 24410 62241-4 patsidiskarditsa@yahoo.gr www.epatsidis.gr
Γενική Κλινική Ευτύχιος Πατσίδης ΑΕ
Η φιλοσοφία του ομίλου «ΕυΤυΧΙΟΣ ΠΑΤΣΙΔΗΣ Α.Ε» βασίζεται στην παροχή υπηρεσιών υγείας υψηλών προδιαγραφών μέσα σε ένα φιλόξενο περιβάλλον
Το έμπειρο και εξειδικευμένο, ιατρικό και νοσηλευτικό
προσωπικό μας διακατέχεται από την ανθρωποκεντρική
φιλοσοφία παροχής υπηρεσιών υγείας - περίθαλψης υψηλού
επιπέδου και είναι έτοιμο να προσφέρει τις υπηρεσίες του σε
24ωρη βάση, με σκοπό τη γρηγορότερη ανάρρωση των ασθενών, με σεβασμό, αμέριστη φροντίδα και συμπαράσταση
Χειρουργικό Τμήμα
Με υπερσύγχρονο, τελευταίας γενιάς εξοπλισμό και χειρουργικές αίθουσες, τόσο στη γενική χειρουργική όσο και στην ορθοπεδική Ανοιχτή ή λαπαροσκοπική
χολοκυστεκτομή - Κύστη κόκκυγας (LASER)Τοποθέτηση Port-a-cath - Τοποθέτηση (καθετήρα - fistula) προς αιμοκάθαρση - Αφαίρεση δερμοειδών κύστεωνΣκωληκοειδεκτομή - Κήλη (βουβωνοκήλη, υδροκήλη, κιρσοκήλη, ομφαλοκήλη, κοιλιοκήλη) - Ραγάδα - ΑιμορροΐδεςΜαστεκτομή - Εγχειρήσεις διαφράγματος -ΑμυγδαλεκτομήΣωληνάκια ωτός - Ενδοσκοπήσεις (λαρυγγοσκόπηση, βρογχοσκόπηση, γασρο-κολονοσκόπηση) και Διουρηθρικές επεμβάσεις Ορθοπεδικό Τμήμα Ολική αρθροπλαστική (γόνατος, ισχίου) - ΑρθροσκοπήσειςΚατάγματα άνω και κάτω άκρων - Εγχειρήσεις ώμου, άκρας χειρός και άκρου ποδός - Εγχύσεις Ο Μ Σ Σ
Εγχειρήσεις καταρράκτη με φακοθρυψία (CENTURION VISION της ALCON) και μικροσκόπιο (LUMERA 700 ZEISS της AMVIS)Ενδοϋαλοειδική έγχυσηΠτερύγιο - ΧαλάζιοΕγχείρηση γλαυκώματοςΕντρόπιο - Παθήσεις αμφιβληστροειδούς με το μηχάνημα CONSTELLATION της ALCON .
Ογκολογικό Τμήμα - Τμήμα Χημειοθεραπείας
Στο Τμήμα λειτουργεί μία εξειδικευμένη μονάδα, η οποία πέραν της συστηματικής αντινεοπλασματικής θεραπείας (χημειοθεραπείας), παρέχει υπηρεσίες ολιστικής φροντίδας - υποστήριξης των ασθενών, ανεξαρτήτως εντόπισης και σταδίου της
νόσου
Από τα πλέον σύγχρονα Κέντρα στην Ελλάδα και στην Ευρώπη Οι εφαρμοζόμενες, σύγχρονες, καθοδηγούμενες
από εικόνα / συνεδρία (DAILY IGRT), ακτινοθεραπευτικές
τεχνικές (IMRT, VMAT)
παρέχουν με ακρίβεια καθορισμένες και βαθμονομημένες δόσεις ακτινοβολίας υψηλής ενέργειας στον όγκο - στόχο, καταστρέφοντας τα καρκινικά κύτταρα, ενώ ταυτόχρονα προφυλάσσουν με ασφάλεια τους υγιείς ιστούς, περιμετρικά της νεοπλασίας.
Πρόληψη - Διάγνωση - Θεραπεία
Παρέχεται διατροφική και ψυχολογική υποστήριξη των ασθενών κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Αξονική Τομογραφία
Ο αξονικός τομογράφος SOMATOM go.Sim της SIEMENS, τελευταίας γενιάς, πολυτομικής τεχνολογίας εκτελεί εξετάσεις ελάχιστης χρονικής διάρκειας
Η εξαιρετικά υψηλή διακριτική ικανότητα της μονάδας έχει ως αποτέλεσμα την εντόπιση βλαβών σε πρώιμο στάδιο Διενεργούνται CT Αγγειογραφίες και πληθώρα Διαγνωστικών και Επεμβατικών πράξεων, όπως:
• Κλασικές αξονικές τομογραφίες (κεντρικό νευρικό σύστημα, εγκέφαλος, τράχηλος, θώρακας, κοιλία, πύελος, μυοσκελετικό σύστημα),
• Αξονικές αγγειογραφίες πνευμονικών αγγείων για τη διάγνωση πνευμονικής εμβολής,
• Επεμβατικές πράξεις (διαγνωστικές & θεραπευτικές) υπό την καθοδήγηση του αξονικού τομογράφου.
Ακτινολογικό Τμήμα Διαγνωστική Ακτινολογία, ψηφιακές ακτινογραφίες όλων των ανατομικών σημείων, ψηφιακή επεξεργασία, ειδικές τεχνικές με το ακτινολογικό μηχάνημα MULTIX IMPACT της SIEMENS. Μικροβιολογικό Εργαστήριο Διενεργούνται έλεγχοι: αιματολογικοί, βιοχημικοί, Na / K, πήξης, Rapid tests (covid - 19), αέρια αίματος, αιμοληψίες με τα νέας γενιάς μηχανήματα SMARTLYTE, PKL, MTD 53, D-CELL 60, Coag 4D, i-STAT 1
υπηρεσίες υποστήριξης
Η ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ διαθέτει ιδιόκτητα ασθενοφόρα, τα οποία παραμένουν στη διάθεση των ασθενών σε 24ωρη βάση.
«Να σπάσει η προκατάληψη»
ζητά η ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α., απ΄όσους
πρόβλημα και δεν μιλούν
εγάλος είναι ο αριθμός των
ασθενών με ρευματικά
νοσήματα στη Μαγνησία και
στη Θεσσαλία, όπου διαθέτει παραρτήματα η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), ενώ σημαντικό είναι το έργο που προσφέρεται μέσω της γραμμής Ψυχολογικής Υποστήριξης για ρευματικά
νοσήματα (τηλ. 210 8237302), όπως ανέφερε * η Αθανασία Παππά πρόεδρος της ΕλΕΑΝΑ. Σύμφωνα με την κα Παππά, είναι πάρα πολύς ο κόσμος που υποφέρει από αυτοάνοσα- ρευματικά νοσήματα, αφορούν όχι μόνο την τρίτη ηλικία, όπως λανθασμένα επικρατεί η άποψη, αλλά και πολύ μικρές ηλικίες, κυρίως γυναίκες, κάτι που φαίνεται και από την τηλεφωνική
γραμμή, που σε ποσοστό 85% οι κλήσεις γίνονται από τον γυναικείο πληθυσμό, ενώ
πολύ μικρότερο είναι το ποσοστό ανδρών
που απευθύνονται στην Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα
Θέματα ψυχικής υγείας
Η κα Παππά κάλεσε ωστόσο τον ανδρικό
πληθυσμό, να μην φοβάται και να επικοινωνεί το πρόβλημα, για να σπάσει αυτή την προκατάληψη που υπάρχει ότι οι άνδρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα και δεν
μιλούν Η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού
Αγώνα τα προβλήματα που αντιμετωπίζει
είναι ποικίλα, η προσέγγιση πρέπει να είναι
καθολική από πολλές ειδικότητες που
αφορούν αυτό το νόσημα Το 32% των κλήσεων αφορούν αποκλειστικά θέματα
ψυχικής υγείας που έχουν να κάνουν με το
καταθλιπτικό συναίσθημα που νιώθουν οι
ασθενείς και τις δυσκολίες στις
διαπροσωπικές τους σχέσεις, 12% των
κλήσεων σχετίζονται με ζητήματα ιατρικής
Σημαντική η ψυχολογική υποστήριξη για τους ασθενείς, από την δωρεάν τηλεφωνική γραμμή, όπως
δηλώνει η πρόεδρος του φορέα Αθανασία Παππά
φροντίδας (πρόσβαση στη θεραπεία, θεραπευτική αγωγή, εμβολιασμός για τον Covid και πιθανές ανεπιθύμητες παρενέργειες που μπορεί να έχουν).
Η πιστοποίηση της αναπηρίας
επώδυνη για τους ασθενείς Αναφορικά με την πρόσβαση στη θεραπεία, η πρόεδρος της Εταιρείας, που στη χώρα μας δίνονται δωρεάν ακόμη και στους ανασφάλιστους, τόνισε ότι το θέμα είναι ότι κατά πόσο οι ασθενείς, ειδικά στην περιφέρεια, μπορούν να πάνε σε κάποια δημόσια δομή, πόσο κοντά τους είναι και διαπίστωση είναι , ότι οι ασθενείς απέχουν πολλά χιλιόμετρα από το να πάνε να βρουν έναν γιατρό ή να κάνουν τη θεραπεία τους, ειδικά για ασθενείς που δεν έχουν βοήθεια ή είναι ηλικιωμένοι και είναι μόνοι τους. Ποσοστό 13% των κλήσεων, αφορά στα εργασιακά και ασφαλιστικά ζητήματα, γιατί όταν μιλάμε για ρευματικά νοσήματα οι τομείς που μπορούν να πλήττονται είναι πάρα πολλοί, στο οικογενειακό, στο φιλικό και στο εργασιακό περιβάλλον, ενώ η διαδικασία πιστοποίησης αναπηρίας είναι επώδυνη για τους ασθενείς
υποστήριξη δια ζώσης και διαδικτυακά Πλην της τηλεφωνικής γραμμής, στην οποία απαντάει ψυχολόγος που μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς, πραγματοποιούνται και ατομικές συνεδρίες
και για τα μέλη της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα οι 10 πρώτες είναι εντελώς δωρεάν, λειτουργούν ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης και δια ζώσης και διαδικτυακά για τα μέλη εκτός Αττικής, ενώ υπάρχουν προγράμματα εκπαίδευσης και αυτοδιαχείρισης, που μπορούν να πάρουν μέρος όταν είναι εξ αποστάσεως,
ανέφερε η κα Παππά. «Το να ζητήσει κάποιος ψυχολογική βοήθεια, θα μπορούσε να είναι ένα από τα πιο σημαντικά πεδία και γι’ αυτό οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ρευματικά νοσήματα πρέπει να το επικοινωνήσουν και να μην το κρατούν μέσα τους. Όταν νιώθουμε ότι δεν μας καταλαβαίνουν, το οικογενειακό, το φιλικό περιβάλλον, ακόμη και γιατροί, τη στήριξη αυτή τη βρίσκουμε από τους συνασθενείς μας, που έχουν το ίδιο πρόβλημα και νιώθουμε ότι βρίσκουμε την υποστήριξη και την κατανόηση που μας έχει λείψει», τόνισε η κα Παππά.
«Δύσκολο να ζεις με τακτικό πόνο και κόπωση για χρόνια»
Η ίδια είπε, ότι είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους να ζουν με τακτικό πόνο και κόπωση για χρόνια και ο πόνος είναι αυτός που μπορεί να προκαλέσει αισθήματα άγχους, κατάθλιψης, υπάρχουν ενδείξεις ότι τα υψηλά επίπεδα φλεγμονή
αυξάνουν τα επίπεδα χημικών ουσιών στο αίμα μας και μας κάνουν να νιώθουμε αυτή την κατάθλιψη πιο πιθανή και πιο σοβαρή Απευθυνόμενη προς τους συνασθενείς της, η πρόεδρος της Εταιρείας, τους ζητά, αν δεν είναι καλά, να μην πουν ότι είναι καλά και να μην κρύβουν το πρόβλημά τους, γιατί υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν, όπως η τακτική άσκηση, η έξοδος από κλειστούς χώρους και η κοινωνικοποίηση Επίσης , ρόλο παίζουν οι διατροφικές συνήθειες, το σωστό βάρος που πρέπει να κρατήσει ο ασθενής, για να μην επιβαρύνει περισσότερο τις αρθρώσεις του, η διαχείριση του άγχους, ενώ πολλές φορές, μπορεί και το σπίτι του να θέλει μια προσαρμογή των αντικειμένων
Αντιρευµατικού Αγώνα (ΕΛ Ε ΑΝ Α ) είναι ένας κοινωφελής, µη κερδοσκοπικός, οργανισµός αναγνωρισµένος
το κράτος Ιδρύθηκε το 1978 στην Αθήνα και αριθµεί περισσότερα από 9 700 µέλη, τα οποία είναι κυρίως άτοµα που νοσούν από Ρευµατικά Αυτοάνοσα Νοσήµατα Ρευµατολόγοι και ιατροί που ενδιαφέρονται για τις ρευµατικές παθήσεις και άτοµα που ενδιαφέρονται να συµπαρασταθούν σε αυτούς που πάσχουν ρευµατικά από αυτοάνοσα νοσήµατα Όλα τα µέλη εργάζονται εθελοντικά Μέλη της Επιστηµονικής Επιτροπής της ΕΛ Ε ΑΝ Α είναι καθηγητές Ρευµατολογίας σε όλα σχεδόν τα Πανεπιστήµια της Ελλάδας καθώς και καθηγητές και γιατροί άλλων ειδικοτήτων που σχετίζονται µε ρευµατισµούς
H ΕΛ Ε ΑΝ Α έχει 11 υποκαταστήµατα σε µεγάλες πόλεις της Ελλάδας, όπως και στον Βόλο
ρευματικα
Γηροκομείο Βόλου «Ένα ζεστό και φιλόξενο περιβάλλον για τα άτομα τρίτης ηλικίας». Ήταν το... 1909, όταν έγινε η πρώτη προσπάθεια φιλοξενίας γερόντων, ενώ επίσημα, η πρωτοβουλία σύστασης του Ιδρύματος «Γηροκομείον Βόλου» ξεκίνησε από τον Μητροπολίτη Ιωακείμ στις 24 Οκτωβρίου 1952, η οποία αγκαλιάστηκε από 40 φιλάνθρωπους Βολιώτες και μαζί προχώρησαν στην συγκρότηση του Φιλανθρωπικού Σωματείου.
Από τότε μέχρι σήμερα, έχουνε περάσει τόσα χρόνια και η ιστορία συνεχίζεται, όπως και η φιλοξενία τόσων και τόσων ηλικιωμένων…
Τα χρόνια δεν ήταν εύκολα και μάλιστα, το 2014, ήταν τότε,
που το Γηροκομείο Βόλου βρέθηκε ένα σχεδόν… βήμα
πριν κλειδώσει λουκέτο και δεκάδες ηλικιωμένοι χάσουν το «σπίτι» τους.
Τα χρέη άγγιζαν τα 3,5 εκατ ευρώ και ήταν «θηλιά» για τη συνέχιση της λειτουργίας του. Ήταν τότε που βλέποντας τα δημοσιεύματα για τον κίνδυνο που διέτρεχε το ίδρυμα, ο γνωστός συμπολίτης επαγγελματίας, Παύλος Πάνος, με πλήρη ευαισθησία και συναίσθηση, έθετε εαυτόν στην πρώτη γραμμή για τη διάσωση του Ιδρύματος.
Άνοιξε «μια αγκαλιά για το Γηροκομείο» από τότε και μέχρι σήμερα, εννέα χρόνια μετά, το ίδρυμα βρίσκεται πλέον, ένα βήμα πριν την πλήρη οικονομική εξυγίανσή του
«EΝα ζεστo και φιλoξεΝο ΠεριΒAλλοΝ για τα Aτομα
τρiτΗσ Ηλικiασ»
γΗροκομεiο Βoλου:
Όπως εξηγεί ο ίδιος, «Διάβαζα ότι το
Γηροκομείο ήταν ένα βήμα πριν να
κλείσει , το 2014 Μιλώντας με τον
δικηγόρο μου, Νίκο Μόσχο, που τότε
ήταν αντιδήμαρχος Βόλου, τον ρώτησα
πώς μπορώ να βοηθήσω
Η εμπλοκή μου με το ίδρυμα έγινε εντελώς τυχαία.
Με κάλεσε ο πρώην δήμαρχος Βόλου, Πάνος Σκοτινιώτης και μου ζήτησε να
συμβάλλω στην προσπάθεια διάσωσης
του ιδρύματος. Έκτοτε αφιερώθηκα σε αυτόν τον σκοπό κατά 100%.
Είναι πλέον κομμάτι της ζωής μου Και
αποτέλεσε για μένα ένα πολύ μεγάλο
μάθημα Έζησα την αχαριστία κάποιων, εισέπραξα όμως και την αγάπη του
κόσμου και κυρίως την αγάπη των
ηλικιωμένων που δεν έχασαν το «σπίτι»
τους. Θα το ξανάκανα. Έχω δικαιωθεί σε
όλες τις υποθέσεις και καλώ ακόμη και
όσους προσπάθησαν να δυσφημίσουν
το έργο μας να σταθούν κοντά μας».
«Εκτός από χρέη βρήκα την περιουσία
του ιδρύματος αναξιοποίητη.
Η πολιτική εξυγίανσης στηρίχθηκε σε
τρεις πυλώνες
Στην ανακαίνιση των κτιρίων του Γηροκομείου και στην αύξηση της δυναμικότητας φιλοξενίας ηλικιωμένων από 60 σε 120 άτομα, προκειμένου να αυξηθούν και τα έσοδα, στην ανακαίνιση και ενοικίαση των ακινήτων και παράλληλα στην αξιοποίηση της υπόλοιπης περιουσίας για την αποπληρωμή χρεών και στην ίδια την κοινωνία του Βόλου Θα ήθελα να ευχαριστήσω το προσωπικό, το Φιλανθρωπικό Σωματείο και κυρίως την κοινωνία του Βόλου που έχει αγκαλιάσει το ίδρυμα».
Συνεχείς παροχές σε ένα ειδυλλιακό
περιβάλλον
Το Γηροκομείο παρέχει στέγαση, ενδιαίτηση, ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και ψυχοσυναισθηματική
στήριξη σε άτομα τρίτης ηλικίας που μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν ή
πάσχουν από χρόνιες κινητικές και
νοητικές αναπηρίες Οι παρεχόμενες υπηρεσίες, συμπεριλαμβάνουν
συστηματική ιατρική παρακολούθηση
από ιατρούς συνεργάτες, 24ωρη νοσηλευτική υποστήριξη και φυσικοθεραπεία
Επίσης, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργική απασχόληση και ανάπτυξη κοινωνικών σχέσεων. Βρίσκεται στον Άνω Βόλο σ’ ένα ειδυλλιακό περιβάλλον τεσσάρων στρεμμάτων, στις παρυφές του Πηλίου. Απαρτίζεται από πέντε κτήρια και διαθέτουν ένα ευρύχωρο, φιλόξενο και ζεστό περιβάλλον, με μονόκλινα, δίκλινα, τρίκλινα και τετράκλινα δωμάτια, με άρτιες εγκαταστάσεις και υλικοτεχνικό
εξοπλισμό.
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός, ότι το Γηροκομείο Βόλου έχει πιστοποιηθεί με τα πρότυπα: ISO 9001 : 2015Συστήματα Διαχείρισης ΠοιότηταςΑπαιτήσεις και ISO 45001: 2018Συστήματα Υγιεινής και Ασφάλειας στην Εργασία Προσφάτως, το διοικητικό συμβούλιο του Γηροκομείου Βόλου, η Πρόνοια και η Περιφέρεια Θεσσαλίας, ενέκριναν τον προϋπολογισμό λειτουργίας του ιδρύματος για το 2023 Πρόκειται για έναν ισοσκελισμένο προϋπολογισμό της τάξης του 1.704.100 ευρώ, που προβλέπει κάλυψη των εξόδων του ιδρύματος και επιπλέον 253.500 ευρώ ως έξοδα για την κάλυψη χρεών μέσα από ρυθμίσεις που έχουν γίνει για οφειλές προς τη ΔΕΗ, τη ΔΕΥΑΜΒ, τον Δήμο Βόλου, το ΙΚΑ, δάνειο από την ΑΤΕ αλλά και παλιά δεδουλευμένα.
«Ένα βήμα πριν την εξυγίανσή του» Τα στοιχεία που γνωστοποιεί, ο πρόεδρος του Γηροκομείου Βόλου, κ
Παύλος Πάνος, δείχνουν την καλή, πλέον, οικονομική κατάσταση του ιδρύματος, το οποίο ετοιμάζεται να
μηδενίσει τις οφειλές που άγγιζαν τα 3,5 εκατ. ευρώ.
«Μέσα σε διάστημα εννέα ετών καταφέραμε, όλοι μαζί, να φέρουμε το Γηροκομείο Βόλου ένα βήμα πριν την
εξυγίανσή του», αναφέρει, καθώς, όταν ανέλαβε το 2014, το σύνολο των οφειλών του ιδρύματος ανέρχονταν στα
3.457.520,87 ευρώ και στο τέλος του 2022 τα χρέη περιορίζονται στις
641 206,28 ευρώ
Από αυτά, αν αφαιρεθούν τα χρήματα
που οφείλονται στο ίδρυμα, τότε το ποσό των οφειλών θα περιοριστεί στις 258.536,63 ευρώ. Αναλυτικότερα, το 2014 οι οφειλές από δεδουλευμένα
ανέρχονταν στο ποσό των 491.598,72 ευρώ. Σήμερα, οι οφειλές είναι μηδενικές
Δάνειο που είχε ληφθεί από την πρώην Αγροτική Τράπεζα αφορούσε σε ποσό 394.000 ευρώ και σήμερα έχει περιοριστεί στις 54.700 ευρώ.
Στη ΔΕΥΑΜΒ οι οφειλές του
Γηροκομείου ανέρχονταν στις 75.800 ευρώ και σήμερα είναι μηδενικές
Αντίστοιχα μηδενικά είναι και τα χρέη στη ΔΕΗ, τα οποία το 2014 ανέρχονταν
στις 133 000 ευρώ Μεγάλο άνοιγμα της τάξης των 104.453,70 ευρώ, υπήρχε και προς τους προμηθευτές του
Γηροκομείου, το οποίο πλέον έχει περιοριστεί στις 25.500 ευρώ. Την οικονομική «θηλιά» συμπλήρωναν τα χρέη προς την εφορία και το ΙΚΑ. Στην εφορία το Γηροκομείο Βόλου όφειλε το 2014, ποσό ύψους 520 000 ευρώ και σήμερα το χρέος περιορίζεται στις 4.225,04 ευρώ.
Στο ΙΚΑ η οφειλή που παραλήφθηκε
ήταν 1.200.000 ευρώ το 2014, ανήλθε στο 1 700 000 ευρώ δύο χρόνια μετά, καθώς έπρεπε πρώτα να εξυπηρετηθεί η εφορία και σήμερα το χρέος έχει περιοριστεί στις 556 781,24 ευρώ
Για το ακίνητο της οδού Αργοναυτών με Κοραή, υπήρχαν οφειλές σε ΦΠΑ ύψους 38 668,45 ευρώ και σήμερα εξοφλήθηκε.
Την καλή οικονομική εικόνα του Γηροκομείου Βόλου συμπληρώνουν και
τα χρήματα που έχει να λαμβάνει, σύμφωνα με τον πίνακα των απαιτήσεων Το2014 δεν υπήρχαν απαιτήσεις.
Σήμερα το ίδρυμα έχει λαμβάνειν
16.000 ευρώ από ενοίκια, 11.500 ευρώ από τους διαβιούντες, 108.363,37 από
τον ΕΟΠΥΥ, 27 800 από την πώληση ακινήτου στην οδό Ιωλκού 243, 150.000 ευρώ από τον πλειστηριασμό Δροσίνη, 40 000 ευρώ από τον πλειστηριασμό
Το σύνολο δηλαδή των απαιτήσεων ανέρχεται στις 353.663,37 ευρώ.
Σταυροπούλου.
Η αγκαλιά που άνοιξε λίγο πριν… το λουκέτο, οδηγεί πλέον το ίδρυμα, λίγο πριν την πλήρη εξυγίανση
Γράφει ο
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Δ.
ΓΙΑΝΝΟυΚΑΣ MD, MSc(Lond ), PhD(Lond.), FEBVS
Καθηγητής Αγγειοχειρουργικής
Ιατρικού Τμήματος Πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Διευθυντής Αγγειοχειρουργικής Κλινικής
Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας
ι αρτηριακές παθήσεις
όπως στένωση των
καρωτίδων αποτελεί μία
από τις εκδηλώσεις της
αθηρωματικής νόσου, της ίδιας πάθησης που προκαλεί και τη στένωση των στεφανιαίων αρτηριών
στην καρδιά ή των αρτηριών στα πόδια. Συχνά συνυπάρχει η στεφανιαία νόσος
με νόσο των καρωτίδων ή των αρτηριών στα πόδια.
Τα συμπτώματα που μπορεί να
του εξαρτάται από της έκταση της ισχαιμικής βλάβης που έχει προκληθεί στον εγκέφαλο. Σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ σημαντικό ο ασθενής να πάει γρήγορα στο νοσοκομείο ώστε να τεθεί η διάγνωση και να ξεκινήσει η θεραπεία μέσα σε 4-6 ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
Η διάγνωση είναι κλινική ενώ θα πρέπει να συνοδευτεί από αξονική τομογραφία εγκεφάλου για να αποκλεισθεί το
ενδοεγκεφαλικών αγγείων και νόσος των σπονδυλικών αρτηριών Στην περίπτωση ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου που βρεθεί στένωση της καρωτίδας μεγαλύτερη του 70% ή και 50-69% στην ίδια πλευρά με το ημισφαίριο του εγκεφάλου που υπέστη το ισχαιμικό εγκεφαλικό (συμπτωματική καρωτιδική νόσος) πρέπει να δίνονται αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα (ασπιρίνη και κλοπιδογρέλη) και υψηλές δόσεις στατινών (φαρμάκων που ελαττώνουν
Αθηρωματική πλάκα
της έσω καρωτίδας
που προκαλούσε
στένωση 80% μετά
10 ημέρες από
εγκεφαλικό ισχαιμικό
επεισόδιο
Διακρίνονται
εξελκώσεις στην
επιφάνεια της πλάκας
και διάχυτη
αιμορραγία (Συμπτωματική
αθηρωματική πλάκα)
προκαλέσει η αθηρωματική νόσος των καρωτίδων είναι το ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο που εκδηλώνεται
με αδυναμία ή και πλήρη παράλυση του χεριού και του ποδιού από την ίδια
πλευρά που μπορεί να συνοδεύεται και με απώλεια της αισθητικότητας, πτώση της μιας πλευράς του στόματος, διαταραχή στην ομιλία (δυσαρθρία, αφασία εκπομπής) και απώλεια της όρασης
Αν τα συμπτώματα παραμείνουν για λιγότερο από 24 ώρες (συνήθως κάποια λεπτά) πρόκειται για παροδικό επεισόδιο ενώ αν παραμείνουν πέρα από 24 ώρες τότε πρόκειται για εγκατεστημένο
επεισόδιο και η βαρύτητα και η εξέλιξή
αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και αγγειογραφία καρωτίδων και αγγείων του εγκεφάλου Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να γίνει θρομβόλυση ή και επεμβατική αντιμετώπιση με ειδικούς καθετήρες για την αφαίρεση του θρόμβου. Με αυτό τον τρόπο μπορεί να αποκατασταθεί πλήρως ή πολύ σημαντικά η κατάσταση του ασθενούς και να αφήσει μικρού βαθμού αναπηρία. Αξίζει να σημειωθεί ότι η αθηρωματική νόσος των καρωτίδων είναι υπεύθυνη μόνο για το 30-40% των αγγειακών ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων Άλλες συχνές αιτίες είναι η αρρυθμία της καρδιάς (κολπική μαρμαρυγή), θρόμβοι στην ανιούσα αορτή, θρόμβωση των
την χοληστερίνη) και εφόσον ο ασθενής είναι νευρολογικά σταθερός να πραγματοποιηθεί μέσα στις πρώτες 14 ημέρες επέμβαση για την αφαίρεση της αθηρωματικής πλάκας στην έσω καρωτίδα (χειρουργική
ενδαρτηριεκτομή) ώστε να προληφθεί ένα δεύτερο επεισόδιο που θα επιβαρύνει τον ασθενή με δυσμενή
εξέλιξη ή και θάνατο. Ωστόσο, η αθηρωματική νόσος των καρωτίδων μπορεί να παραμένει
ασυμπτωματική για μεγάλο διάστημα
πριν εκδηλωθεί με συμπτώματα
Είναι λοιπόν σημαντικό να διαγνωσθεί
το πρόβλημα έγκαιρα και να χορηγηθεί
στον ασθενή η κατάλληλη θεραπεία πριν
διαγΝωσΗ και αΝτιμετωΠισΗ
τΗσ αθΗρωματικΗσ
στεΝωσΗσ τωΝ καρωτιδωΝ
Τοποθέτηση
στέντ στην κοινή και έσω καρωτίδα
Χειρουργική ενδαρτηριεκτομή της έσω καρωτίδας (Α)
και σύγκλειση της αρτηρίας με εμβάλωμα (Β)
να υποστεί εγκεφαλικό ισχαιμικό επεισόδιο.
Σημαντική είναι η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη και για τον λόγο αυτό άνδρες ηλικίας άνω των 45 ετών και γυναίκες άνω των 55 ετών, ιδιαίτερα αν είναι καπνιστές και υπάρχει οικογενειακό ιστορικό στεφανιαίας, ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου η άλλης αρτηριακής νόσου, θα πρέπει να υποβάλλονται σε προληπτικό έλεγχο με έγχρωμο Doppler υπερηχογράφημα (Τρίπλεξ) καρωτίδων, μια απλή και ανώδυνη εξέταση Αν βρεθεί σημαντική νόσος (στένωση > 50%) πρέπει να γίνεται έλεγχος με Τρίπλεξ καρωτίδων ανά
αύξηση του βαθμού της στένωσης Στην ασυμπτωματική καρωτιδική νόσο δεν είναι απαραίτητη πάντα η επεμβατική θεραπεία. Πρέπει όμως να χορηγηθούν αντιαιμοπεταλιακά (ασπιρίνη ή κλοπιδογρέλη), στατίνη για την δραστική μείωση της κακής χοληστερίνης (LDL), αντιυπερτασική αγωγή, καλή ρύθμιση το σακχάρου αίματος αν ο ασθενής είναι διαβητικός, διακοπή του καπνίσματος, καθημερινή άσκηση (βάδισμα για 1 ώρα) και υγιεινή διατροφή (χαμηλή σε λιπαρά). Επέμβαση απαιτείται όταν υπάρχει στένωση >80% στη μία ή και στις δύο καρωτίδες, αν υπάρχει πλήρης απόφραξη της μιας καρωτίδας και στένωση στην άλλη >70%, αν υπάρχουν εκτός από την
στένωση >80% και στοιχεία από το Τρίπλεξ δηλωτικά ότι η αθηρωματική πλάκα είναι ασταθής, αν υπάρχει στένωση >80% και ο ασθενής πρόκειται να υποβληθεί σε επέμβαση καρδιάς Στην ασυμπτωματική νόσο η επέμβαση μπορεί να γίνει χειρουργικά (ενδαρτηριεκτομή) ή με στέντ Ωστόσο η ανοιχτή χειρουργική επέμβαση υπερέχει του στεντ, το οποίο θα πρέπει να γίνεται όταν ο ασθενής έχει άλλα προβλήματα (στεφανιαία νόσο, αναπνευστικά προβλήματα) ή η βλάβη βρίσκεται ψηλά κοντά στη είσοδο στο κρανίο και δεν είναι εύκολη η χειρουργική προσπέλαση.
Είναι σημαντικό όμως να τονισθεί ότι και μετά την όποια επέμβαση η φαρμακευτική θεραπεία με ασπιρίνη ή κλοπιδογρέλη, ο έλεγχος της υπέρτασης, του σακχάρου του αίματος και της κακής χοληστερίνης (LDL), η διακοπή του καπνίσματος και ο σωστός τρόπος διαβίωσης με καθημερινή άσκηση και σωστή διατροφή θα πρέπει να συνεχισθούν γιατί η στένωση των αγγείων μπορεί να παρουσιασθεί ξανά είτε στο ίδιο σημείο είτε σε διαφορετικό.
Για περισσότερες πληροφορίες συνιστάται η επίσκεψη σε ειδικευμένο αγγειοχειρουργό προκειμένου να γίνουν οι απαραίτητες εξετάσεις για να εκτιμηθεί
η σοβαρότητα της νόσου και να σχεδιασθεί η κατάλληλη θεραπεία
Γράφει ο
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΕυΣΤΑΘΙΟυ
Χειρουργός
Ουρολόγος, MD, FEBU, PhD, Διδάκτωρ Ιατρικής
Σχολής Πανεπιστημίου
Θεσσαλίας
Στις πολλαπλές δυνατότητες που προσφέρει η Ρομποτική
Χειρουργική στην Ουρολογία
και η οποία αποτελεί την πιο σύγχρονη μέθοδο για την αντιμετώπιση των παθήσεων του ουροποιητικού, αναφέρεται o Χειρουργός Ουρολόγος, MD, FEBU, PhD, κ. Κωνσταντίνος Ευσταθίου. Ο Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας περιγράφει
και αναλύει τις διαστάσεις μιας νέας μεθόδου που είναι συνώνυμο της ιατρικής και επιστημονικής εξέλιξης.
Ρομποτική Χειρουργική
Αρχικά οι χειρουργοί έκαναν μεγάλες
τομές στο δέρμα και τους μυς, ώστε να μπορούν να δουν και να δουλεύουν
απευθείας στο πεδίο ενδιαφέροντος
Αυτό ονομάζεται ανοιχτή χειρουργική
επέμβαση Σήμερα, οι χειρουργοί
συνεχίζουν να εκτελούν ανοιχτές χειρουργικές επεμβάσεις, αλλά μπορούν
επίσης να εκτελέσουν πολλές επεμβάσεις χρησιμοποιώντας ελάχιστα επεμβατική χειρουργική είτε λαπαροσκοπική είτε ρομποτικά υποβοηθούμενη, με το πλέον σύνηθες ρομποτικό χειρουργικό σύστημα da Vinci
Το ίδιο συμβαίνει και στην Ουρολογία, με ευκολότερη αποκατάσταση και ανάρρωση
για τον ασθενή
Η Ρομποτική Χειρουργική Ουρολογία
ανήκει στις λεγόμενες ελάχιστα
επεμβατικές μεθόδους και αποτελεί τη
μέθοδο εκλογής σχεδόν σε όλο το φάσμα των Ουρολογικών επεμβάσεων
Το ρομποτικό χειρουργικό σύστημα 4ης τεχνολογικής γενιάς Da Vinci Χ και Xi
αποτελεί την εξέλιξη της ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής, επιτυγχάνοντας
το καλύτερο χειρουργικό αποτέλεσμα για τον ασθενή. Το ρομποτικό σύστημα έχει σχεδιαστεί για τη διεξαγωγή χειρουργικών επεμβάσεων με ελάχιστα επεμβατική μέθοδο. Ο χειρουργός, από μία ειδική κονσόλα, δίπλα από το χειρουργικό τραπέζι, ελέγχει κάθε κίνηση των
εργαλείων και του ενδοσκοπίου, μέσω τηλεκατεύθυνσης ειδικών αρθρωτών ρομποτικών βραχιόνων
Παρακολουθεί δε όλη την επέμβαση μέσα από ειδική οθόνη εξαιρετικής ευκρίνειας,
η οποία προσφέρει μεγέθυνση της εικόνας του χειρουργικού πεδίου μέχρι
και 15 φορές
Τα εργαλεία έχουν αρθρωτό σχεδιασμό
στα περιφερικά τους άκρα, τα οποία μιμούνται τον ανθρώπινο καρπό και παρέχουν στους χειρουργούς φυσική επιδεξιότητα και εύρος κίνησης μεγαλύτερο του φυσικού, επιτρέποντας τη διενέργεια πολύπλοκων χειρουργικών επεμβάσεων με μεγάλη ασφάλεια και ακρίβεια. Οι επεμβάσεις έχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα, καθώς πραγματοποιούνται με το ρομποτικό χειρουργικό σύστημα αξιοποιώντας στο μέγιστο τα πλεονεκτήματα που προσφέρει:
• Καλύτερο χειρουργικό αποτέλεσμα
• Βέλτιστη χειρουργική εμπειρία
• Μικρότερο χρόνο νοσηλείας
• Λιγότερες μεταγγίσεις αίματος
• Λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο και επιπλοκές
• Μικρότερο κίνδυνο λοιμώξεων
• Ταχύτερη ανάρρωση
• Καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα
• Ταχύτερη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες
Εφαρμογές της ρομποτικής χειρουργικής
Τι είναι η Ρομποτική Χειρουργική
Η ρομποτικά υποβοηθούμενη
λαπαροσκοπική χειρουργική ή εν συντομία ρομποτική χειρουργική αφορά μια ελάχιστη επεμβατική τεχνική κατά την οποία ο χειρουργός χειρίζεται ένα ρομποτικό σύστημα για την εκτέλεση χειρουργικών χειρισμών με μεγαλύτερη ακρίβεια. Το πλέον χρησιμοποιούμενο ρομποτικό σύστημα παγκοσμίως είναι η ρομποτική πλατφόρμα DaVinci της Intuitive. Τουλάχιστον 2 ακόμα εταιρίες, η Medtronic με το ρομποτικό σύστημα HUGO και η CMR με το ρομποτικό σύστημα VERSIUS σε συνεργασία με παγκόσμιες εταιρίες προηγμένου λογισμικού δημιούργησαν ρομποτικές πλατφόρμες που αναμένονται και στη χώρα μας. Ιδιαίτερα στην περιοχή μας η έλευση του ρομποτικού συστήματος αναμένεται με ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Μέχρι τότε οι συμπολίτες μας μπορούν να αναζητούν την προηγμένη ρομποτική χειρουργική Da Vinci στην Αθήνα ή στην πιο προσιτή Θεσσαλονίκη.
Ο ρόλος της ειδικής ρομποτικής κάμερας Στην κλασσική ανοιχτή χειρουργική η επέμβαση διενεργείται μέσα από τομή στο κοιλιακό τοίχωμα, ώστε να υπάρχει άμεση
Ο Χειρουργός Ουρολόγος, Κωνσταντίνος Ευσταθίου αναλύει τις πολλαπλές δυνατότητες που προσφέρει ρομΠοτικH ουρολογiα, ΧειρουργικEσ εξελiξεισ
επισκόπηση και απτική επαφή των
οργάνων του ασθενούς Αντιθέτως, στην Ρομποτική Ουρολογική Χειρουργική η
επέμβαση εκτελείται μέσω μικρών οπών
του δέρματος των 5-10 χιλιοστών στην κοιλιακή χώρα. Μέσω αυτών εισάγονται
στο χειρουργικό πεδίο ειδικά όργανα και
ψηφιακή οπτική κάμερα υψηλής ευκρίνειας
για να πραγματοποιηθεί μία επέμβαση.
Η κάμερα μεταφέρει την εικόνα του
χειρουργικού πεδίου μεγεθυμένη κατά 1015 φορές σε ψηφιακή οθόνη εξαιρετικής ευκρίνειας. Έτσι όλη η χειρουργική και αναισθησιολογική ομάδα βλέπει ζωντανά την επέμβαση. Εννοείται ότι η όλη διαδικασία καταγράφεται ψηφιακά.
Χειρουργική Κονσόλα Η χειρουργική κονσόλα είναι το σημείο όπου κάθεται ο χειρουργός κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, έχει μια τρισδιάστατη προβολή της ανατομίας του ασθενή και ελέγχει τα ρομποτικά
εργαλεία του ρομποτικού συστήματος στο καρότσι ασθενούς. Τα χειρουργικά εργαλεία φέρουν στην άκρη τους μηχανικό «καρπό» και κινούνται σαν ανθρώπινο χέρι, αλλά με πολύ μεγαλύτερο εύρος κίνησης.
Ρομποτικό Σύστημα Καρότσι Ασθενούς
Το σύστημα είναι τοποθετημένο κοντά
στον ασθενή στο χειρουργικό τραπέζι.
Είναι εκεί όπου τα όργανα και τα ειδικά
εργαλεία που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της επέμβασης κινούνται σε πραγματικό χρόνο μέσω των ρομποτικών βραχιόνων ως απόκριση στις κινήσεις των χεριών του χειρουργού στην κονσόλα χειρουργού.
Ενδοσκοπικός Πύργος Ο ενδοσκοπικός πύργος καθιστά δυνατή την επικοινωνία μεταξύ των επιμέρους εξαρτημάτων του συστήματος (κονσόλακαρότσι Ασθενούς- ενδοσκοπικός πύργος) και υποστηρίζει το πιο σύγχρονο τρισδιάστατο σύστημα όρασης υψηλής ευκρίνειας Από τον ενδοσκοπικό πύργο η υπόλοιπη χειρουργική ομάδα παρακολουθεί και συμμετέχει στη χειρουργική επέμβαση από την υψηλής ευκρίνειας οθόνη του συστήματος
Εφαρμογές Ρομποτικής
Ουρολογίας Η Ρομποτική Χειρουργική έχει καθιερωθεί στην Ουρολογία για ένα συνεχώς αυξανόμενο αριθμό ουρολογικών
επεμβάσεων Κάθε ανοιχτή ουρολογική
επέμβαση μπορεί να εκτελεσθεί και Ρομποτικά
Ενδεικτικά οι ουρολογικές επεμβάσεις που
μπορούν να πραγματοποιηθούν είναι:
Για παθήσεις νεφρών-επινεφριδίων
Ριζική Νεφρεκτομή για όγκο νεφρού ή μη-λειτουργικό νεφρό
Μερική νεφρεκτομή-αφαίρεση μόνο του καρκινώματος και διατήρηση του νεφρού
Πυελοπλαστική για στένωση της πυελοουρητηρικής συμβολής Επινεφριδεκτομή για παθήσεις των επινεφριδίων Αφαίρεση νεφρικών κύστεων που προκαλούν πιεστικά
αποφρακτικά φαινόμενα Ριζική αφαίρεση
του νεφρού και του ουρητήρα μαζί με τμήμα της ουροδόχου κύστης που περιβάλει τον ουρητήρα σε κακοήθεις όγκους του ουρητήρα ή της νεφρικής
πυέλου
Για παθήσεις ουροδόχου κύστεως Ριζική κυστεκτομή για διηθητικό καρκίνο ουροδόχου κύστεως και δημιουργία μίας νέας κύστης από λεπτό έντερο ακόμα και πλήρως ενδοσωματικά. Αφαίρεση εκκολπωμάτων από την ουροδόχο κύστη
Τα πλεονεκτήματα
της νέας αυτής μεθόδου
Πολύ σημαντικά είναι τα πλεονεκτήματα
της Ρομποτικής χειρουργικής και τα οποία
μπορούν να συνοψιστούν ως εξής:
• Μεγαλύτερη χειρουργική ακρίβεια
• Μικρότερη απώλεια αίματος
• Λιγότερος πόνος μετεγχειρητικά, διότι
δεν υπάρχει μεγάλο τραύμα στην
κοιλιά. Οι ασθενείς σπάνια
χρειάζονται ισχυρά παυσίπονα, και
μπορούν να επιστρέψουν στις
κανονικές δραστηριότητες και να
εργαστούν πιο γρήγορα σε σύγκριση
με την ανοικτή χειρουργική επέμβαση
• Μικρότερη παραμονή στο νοσοκομείο
• Καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα με
μικρότερες χειρουργικές ουλές
Για παθήσεις Προστάτη Ριζική προστατεκτομή για καρκίνο του προστάτη. Αποτελεί την επέμβαση που έγινε γνωστό το ρομποτικό σύστημα ειδικά για τα εξαιρετικά αποτελέσματα στην εγκράτεια ούρων μετεγχειρητικά.
Το κύριο όφελος βέβαια είναι η δυνατότητα, όπου επιτρέπεται, της διατήρησης των στυτικών λειτουργιών του ασθενούς, η λεγόμενη νευροπροστατευτκή επέμβαση Λεμφαδενικός καθαρισμός σε καρκίνο οργάνων του ουροποιητικού και γεννητικού συστήματος
Για παθήσεις όρχεων Αφαίρεση οπισθοπεριτοναϊκών λεμφαδένων σε καρκίνων των όρχεων
Πότε δεν κάνουμε Ρομποτικές επεμβάσεις Γενικά δεν υπάρχουν μεγάλες αντενδείξεις για την πραγματοποίηση Ρομποτικών επεμβάσεων εκτός των ασθενών με βαριές παθήσεις του κυκλοφορικού και του αναπνευστικού συστήματος Για κάθε ασθενή πρέπει εξατομικευμένα πάντα να γίνεται εκτίμηση σε συνεργασία με την ομάδα προεγχειρητικού ελέγχου που αποτελείται από τον αναισθησιολόγο, τον καρδιολόγο, τον πνευμονολόγο και ενίοτε τον παθολόγο-ογκολόγο της ομάδας, ώστε να αποφασισθεί ποια χειρουργική μέθοδος είναι η καλύτερη για τον άνθρωπο.
Εξαιρετικά τα αποτελέσματα
Τα ογκολογικά αποτελέσματά της Ρομποτικής Χειρουργικής είναι εξαιρετικά
και απολύτως εφάμιλλα με το ανοικτό χειρουργείο. Η απώλεια αίματος και η περιεγχειρητική νοσηρότητα είναι σημαντικά χαμηλότερη από την ανοικτή επέμβαση Λόγω του μειωμένου χειρουργικού τραύματος, οι ασθενείς κινητοποιούνται και σιτίζονται ταχύτατα, πονούν πολύ λιγότερο και εξέρχονται γρηγορότερα από την Κλινική (συνήθως
1-2 μέρες) Το αισθητικό αποτέλεσμα
είναι σαφώς καλύτερο, λόγω των μικρών τομών, και η περίοδος ανάρρωσης σύντομη (1-2 εβδομάδες) Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με τα πλεονεκτήματα που παρέχει, καθιστά πλέον την Ρομποτική Χειρουργική μέθοδο εκλογής σχεδόν σε όλο το φάσμα της Χειρουργικής και ιδιαίτερα της Ουρολογίας Ιδιαίτερα στις κακοήθεις παθήσεις του Ουροποιητικού, παγκόσμια, εφόσον είναι εφικτό και υπάρχει η κατάλληλη γνώση και εκπαίδευση, υπάρχει επικράτηση των ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών όπως η Ρομποτική Χειρουργική Η Ρομποτική επέμβαση, αποτελεί την απόλυτη τεχνολογική καινοτομία στον τομέα της χειρουργικής, αφού συνδυάζει αρμονικά την ανθρώπινη ικανότητα του χειρουργού με την τεχνολογική τελειότητα του ρομποτικού συστήματος, παρέχοντας πολλαπλά πλεονεκτήματα.
Ηαγκυλοποιητική
σπονδυλίτιδα (Α Σ ), είναι
μια χρόνια φλεγμονώδης
νόσος, η οποία προσβάλλει
νέους ενήλικες και συνήθως
ξεκινάει πριν την ηλικία των 45 ετών.
Οι ασθενείς παρουσιάζουν πόνο και δυσκαμψία κυρίως στην μέση τους αλλά
μπορεί να προσβληθούν και οι υπόλοιπες μοίρες της σπονδυλικής
στήλης, όπως η πλάτη και ο αυχένας.
Για να τεθεί η διάγνωση της Α.Σ. πρέπει τα συμπτώματα να διαρκούν πάνω από
3μήνες και να βελτιώνονται με την κίνηση. Αντίθετα η ακινησία επιδεινώνει
τον πόνο και την δυσκαμψία που νιώθουν οι ασθενείς, ιδιαίτερα κατά την
πρωινή έγερσή τους
Η φλεγμονή των αρθρώσεων εφόσον δεν θεραπευτεί, προκαλεί στους ασθενείς κακής ποιότητάς ύπνο, χρόνια κόπωση, αίσθημα ανησυχίας και κατάθλιψη Λιγότερο συχνά μπορεί να φλεγμαίνουν
και άλλες αρθρώσεις, όπως τα ισχία ,τα γόνατα και οι ώμοι Ένα χαρακτηριστικό
της Α.Σ. είναι η ενθεσίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή στο σημείο πρόσφυσης του
τένοντα του οστούν Πιο συχνή εντόπιση είναι η κάτω και η οπίσθια επιφάνεια της πτέρνας, όπου προσφύεται
ο αχίλλειος τένοντας.
Διάγνωση
Η διάγνωση της Α.Σ. γίνεται κυρίως
κλινικά, δηλαδή με τον τον τυπικό πόνο
στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος επιδεινώνεται με την ακινησία. Εκτός από τις μυοσκελετικές εκδηλώσεις, η νόσος μπορεί να προσβάλει τους οφθαλμούς και να προκαλέσει ραγοειδίτιδα
Επίσης, σε πολλούς ασθενείς μπορεί να υπάρχει ψωρίαση στο ιστορικό τους ή να πάσχουν από κάποια φλεγμονώδη πάθηση του εντέρου (νόσος Crohn ή ελκώδη κολίτιδα)
Από τις εργαστηριακές εξετάσεις ενίοτε βρίσκονται αυξημένοι οι δείκτες φλεμονής(ΤΚΕ,CRP)
Σε αρκετούς ασθενείς ανιχνεύεται το
αντιγόνο HLA - B27 ,το οποίο υποβοηθεί την διάγνωση Μεγάλη βοήθεια στη διάγνωση προσφέρουν οι ακτινογραφίες κυρίως των ιερολαγονίων αρθρώσεων, των οποίων η προσβολή είναι παθογνωμονική της νόσου Συνήθως οι ιερολαγόνιες προσβάλλονται εξαρχής κάτι όμως που δεν φαίνεται πάντα στην απλή
ακτινογραφία και απαιτείται μαγνητική τομογραφία ιερολαγονίων αρθρώσεων Αυτή μπορεί να δείξει χαρακτηριστικές βλάβες της νόσου, όπως οστικό οίδημα, διαβρώσεις κ α
Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να διαπιστωθούν ακτινολογικές αλλοιώσεις σε όλες τις μοίρες της σπονδυλικής
στήλης, όπως αγκύλωση των αρθρώσεων και δημιουργία συνδεσμοφύτων κάτι το οποίο μπορεί να οδηγήσει τελικά στην εικόνα «bamboo spine» Ευτυχώς σήμερα με την εφαρμογή των νεότερων θεραπειών και την πρωιμότερη διάγνωση της νόσου σπανίως συναντάμε αυτή την εικόνα στους νέους ασθενείς. Θεραπεία Μεγάλη σημασία έχει η έγκαιρη διάγνωση της Α Σ και η παραπομπή του ασθενούς σε ρευματολόγο, ώστε με την κατάλληλη θεραπεία να αποφευχθούν οι μόνιμες βλάβες που οδηγούν σε κύφωση, αγκυλώσεις αρθρώσεων κ.α. Είναι σημαντική, επίσης και η μη φαρμακευτική θεραπεία με ειδικές ασκήσεις που μπορούν μόνοι τους οι ασθενείς να κάνουν Επίσης, βοηθάει πολύ η κολύμβηση καθώς και η φυσικοθεραπεία
Ο πόνος και η δυσκαμψία της Α.Σ. ανταποκρίνονται στη θεραπεία με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία, όμως προκαλούν πολλές
παρενέργειες. Την τελευταία εικοσαετία έχουν αναπτυχθεί φάρμακα που έχουν φέρει επανάσταση στη θεραπεία της Α Σ , όπως είναι οι βιολογικοί
παράγοντες που αναστέλλουν την πρωτεΐνη TNF- a, η οποία εμπλέκεται στη φλεγμονή της νόσου Επίσης, οι αναστολείς ιντερλευκίνης 17
και τελευταία οι JAC αναστολείς
Τα ανωτέρω φάρμακα είναι πολύ ισχυρά και αποτελεσματικά και όταν χρησιμοποιηθούν κατάλληλα προλαμβάνουν πολλές από τις επιπλοκές της νόσου και βοηθούν τον ασθενή να επανέλθει
ειΝαι Η αγκυλοΠοιΗτικΗ σΠοΝδυλιτιδα (α.σ.)
αγκυλοποιητική
εφόσον δεν αντιμετωπιστεί, οδηγεί σε αναπηρία
αρθρώσεις
Η ΓΕΝΙΚΗ ΚλΙΝΙΚΗ ΑΠΟλλΩΝΕΙΟ ΘΕΟΤΟΚΟΣ είναι μία σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Λάρισας που διαθέτει τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την παροχή ολοκληρωμένων υπηρεσιών υγείας υψηλών προδιαγραφών με σεβασμό προς τους ασθενείς
Ιατρικά Τμήματα και υπηρεσίες:
• Τμήμα Γενικής Χειρουργικής
• Ορθοπαιδικό τμήμα
• Ουρολογικό Τμήμα
• Παθολογικό Τμήμα
• Τμήμα Παθολογικής Ογκολογίας
• Άρτια εξοπλισμένες χειρουργικές
αίθουσες
• Ακτινολογικό εργαστήριο
• Μικροβιολογικό - Αιματολογικό
εργαστήριο
• Εξωτερικά ιατρεία
• Ασθενοφόρα με πλήρη εξοπλισμό
κινητής μονάδας
• Πλήρως ανακαινισμένα δωμάτια
• Άμεση πρόσβαση με τον κεντρικό
οδικό άξονα, προσβάσιμο τόσο με
ιδιωτικό όχημα όσο και με αστική
συγκοινωνία
Η Γενική Κλινική Απολλώνειο
Θεοτόκος παρέχει περίθαλψη τόσο
σε έκτακτα περιστατικά καθώς και
σε προγραμματισμένα.
Στo τμήμα της Γενικής Χειρουργικής
διενεργούνται επεμβάσεις που καλύπτουν
όλο το εύρος της Γενικής χειρουργικής
καθώς και της Χειρουργικής Ογκολογίας Τα περιστατικά αντιμετωπίζονται με τις πλέον σύχρονες μεθόδους της λαπαροσκοπικής, της Χειρουργικής
Ραδιοσυχνοτών και Laser, καθώς και της κλασσικής (Ανοικτής) Χειρουργικής, χάρη στο μοναδικό εξοπλισμό και την απόλυτη εξειδίκευση των ιατρών του Επισης, πραγματοποιούνται μικροεπεμβάσεις ταχείας ανάρρωσης και χαμηλού κόστους Το Ορθοπαιδικό Τμήμα παρέχει υψηλού επιπέδου ιατρο-νοσηλευτικές υπηρεσίες από έμπειρους και εξειδικευμένους Ορθοπαιδικούς Χειρουργούς, καθώς αντιμετωπίζεται όλο το φάσμα των οξέων (τραυματικών και μη) και χρόνιων ορθοπαιδικών παθήσεων Ειδικότερα:
• Κατάγματα άνω - κάτω άκρων
• Αθλητικές κακώσεις (αρθροσκοπήσεις)
• Αρθροπλαστικές μεγάλων αρθρώσεων
• Αναθεώρηση και αντικατάσταση αρθροπλαστικών
• Μικροχειρουργικές ορθοπαιδικές επεμβάσεις
• Βιοψίες - Εξαίρεση όγκων μυοσκελετικού συστήματος
• Αντιμετώπιση λοιμώξεων οστών και αρθρώσεων
Στο Ουρολογικό Τμήμα διενεργούνται όλες οι ουρολογικές επεμβάσεις (λαπαροσκοπικά, ενδοσκοπικά, ανοικτά) και οι επεμβάσεις χειρουργικής ανδρολογίας Πραγματοποιείται πλήρης ουροδυναμικός έλεγχος, ο οποίος αποτελεί αναντικατάστατη διαγνωστική εξέταση για τη μελέτη της λειτουργίας των οργάνων του κατώτερου ουροποιητικού κατά τις φάσεις πλήρωσης και κένωσης Αντικείμενο του Παθολογικού Τμήματος είναι η διάγνωση και η θεραπευτική
ςτοιχεία Επικοινωνίας παπακυριαζή 7 ΤΚ 41223 λάρισα
ΤΗλ: 2410 282006 - 2410282007
γΕΜΗ 026592840000 |
e-mail: theotokos@apolloneio.gr
αντιμετώπιση όλων των παθολογικών περιστατικών Παρέχει υπηρεσίες υγείας σε ασθενείς με οξέα και χρόνια παθολογικά νοσήματα
Στο Τμήμα Παθολογικής Ογκολογίας διενεργούνται χημειοθεραπείες και στα πλαίσια συνεργασίας με το Χειρουργικό τμήμα γίνεται εισαγωγή αρτηριακού και φλεβικού σωληνίσκου (Port). Στην κλινική μας υπάρχει κάσκα ψύξης κεφαλής, η οποία θεωρείται η πιο αποτελεσματική μέχρι σημερα θεραπεία για την αποφυγή της αλωπεκίας και της ονυχόλησης, οι οποίες προκαλούνται από τη χημειοθεραπεία
Όλα τα τμήματα στελεχώνονται από έμπειρο και επιστημονικά καταρτισμένο ιατρικό, νοσηλευτικό και φυσιοθεραπευτικό προσωπικό.
Διαμονή:
Οι νοσηλευτικοί χώροι της Γενικής Κλινικής Απολλώνειο Θεοτόκος είναι ειδικά σχεδιασμένοι, ώστε να προσφέρουν ένα άνετο και ασφαλές περιβάλλον, καθ’ όλη τη διάρκεια της παραμονής των ασθενών Διαθέτει σουίτες, μονόκλινα, δίκλινα και τρίκλινα δωμάτια, πλήρως ανακαινισμένα, κατάλληλα να καλύψουν τις ανάγκες και των πιο απαιτητικών ασθενών Όλα τα δωμάτια διαθέτουν κλίνες με τηλεχειριστήριο ρύθμισης της κλίσης, καθώς και ειδικό χειριστήριο για την κλήση του νοσηλευτικού προσωπικού και πληρούν τις σύγχρονες προδιαγραφές με τηλεόραση, ψυγείο, λουτρό και δωρεάν ασύρματο ίντερνετ.
Γράφει ο
ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΖΑΧΑΡΙΟυ
Χειρουργός
Ουρολόγος
- Ανδρολόγος
Επ. Καθηγητής
Ουρολογίας
αζωοσπερμία αποτελεί μία
από τις πιο σοβαρές μορφές
υπογονιμότητας και αφορά
άνδρες που εκσπερματίζουν
σπερματικά υγρά που δεν περιέχουν σπερματοζωάρια
Η κατάσταση αυτή απαντάται περίπου
στο 1% των ανδρών του γενικού
πληθυσμού και ανευρίσκεται περίπου
στο 10% των υπογόνιμων ανδρών.
Η διάγνωση της αζωοσπερμίας γίνεται με
το σπερμοδιάγραμμα Η βλάβη μπορεί
να οφείλεται σε απόφραξη της εκφορητικής οδού του σπέρματος (αποφρακτική αζωοσπερμία). Απαντάται
κυρίως σε άνδρες με ιστορικό φλεγμονών στο ουροποιογεννητικό
σύστημα και στις περιπτώσεις αυτές δεν επηρεάζεται η παραγωγή των σπερματοζωαρίων στους όρχεις Τέλος, υπάρχει η πιθανότητα κάποια βλάβη των όρχεων να προκαλεί μειωμένη ή καθόλου παραγωγή σπερματοζωαρίων, στοιχείο που καθιστά πιο δύσκολη την πιθανότητα ανεύρεσης σπερματοζωαρίων (μη αποφρακτική αζωοσπερμία) Συνήθως η βλάβη στον όρχι δεν καταλαμβάνει όλη την έκτασή του, δηλαδή μπορεί να υπάρχουν αρκετές νησίδες με καλή ποιότητα ορχικού ιστού, με σπερματογένεση και σπερματοζωάρια.
Ο τρόπος για να ανευρεθούν τα σπερματοζωάρια σε αυτές τις περιοχές είναι μόνο με βιοψία όρχεων. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που κατά κανόνα βασίζονται στην «τυχαία» λήψη ορχικού ιστού ελπίζοντας ότι έτσι θα βρούμε υγιές τμήμα με σπερματοζωάρια.
Αυτές οι τεχνικές θεωρούνται ξεπερασμένες Σήμερα για την αντιμετώπιση της αζωοσπερμίας γίνεται micro-TESE (TEsticular Sperm Extraction) βιοψία όρχεων που είναι μια ειδικής μορφής μικροχειρουργική βιοψία
του όρχι Το μεγάλο πλεονέκτημα της micro-TESE σε σχέση με την απλή βιοψία του όρχι είναι ότι δεν είναι ούτε τυφλή
ούτε τυχαία Η micro TESE βιοψία πραγματοποιείται με τη χρήση μικροσκοπίου με τη βοήθεια του οποίου ερευνάται ο όρχις για την αναγνώριση περιοχών με καλής μορφολογίας σπερματικά σωληνάρια Δεδομένου ότι αν υπάρχουν σπερματοζωάρια θα βρίσκονται σε αυτά τα σωληνάρια κι όχι στα κατεστραμμένα, αποφεύγεται η λήψη άχρηστου ορχικού ιστού κι αυξάνονται οι πιθανότητες ανεύρεσης σπερματοζωαρίων
Η micro-TESE είναι απολύτως ασφαλής
για τον όρχι απαιτεί όμως περισσότερη ώρα σε σχέση με μια απλή βιοψία ώστε να γίνει επισταμένος έλεγχος του ορχικού παρεγχύματος
Ο ασθενής φεύγει αυθημερόν από το νοσοκομείο, η τεχνική αυτή όμως απαιτεί έμπειρο και ειδικό Ανδρολόγο Ουρολόγο τόσο στην αξιολόγηση του όρχι όσο και στις μικροχειρουργικές τεχνικές.
Με την τεχνική αυτή, και με βάση τα διεθνή δεδομένα, το ποσοστό ανεύρεσης σπερματοζωαρίων ανέρχεται στο 30%
Αυτό σημαίνει ότι ένας στους τρεις άνδρες που πάσχουν από αζωοσπερμία
έχουν σπερματοζωάρια στους όρχεις
Φυσιολογικά σπερματικά σωληνάρια (MicroTESE σε ασθενή με αποφρακτική αζωοσπερμία)
τους κι απλώς απαιτείται η κατάλληλη
τεχνική για να ανευρεθούν.
www.urologylab.gr email: zahariou@otenet.gr
αζωοσΠερμια και μικροΧειρουργικΗ Βιοψια ορΧεωΝ
Γράφει η ΠΟλυΑΝΘΗ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟυ Ιατρός Μικροβιολόγος -Βιοπαθολόγος MD, MSc
νέος κορωναϊός (SARSCOV2) εμφανίστηκε τον Δεκέμβριο του 2019
στην πόλη Wuhan της
Κίνας και στη συνέχεια μεταδόθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο.
Η νέα πανδημία εξαπλώθηκε ταχύτατα και τα σύγχρονα συστήματα υγείας αντιμετώπισαν μια πρωτόγνωρη κρίση.
Η επιστημονική κοινότητα, μέσα από πολυάριθμες μελέτες προσπάθησε και συνεχίζει να προσπαθεί να κατανοήσει το μηχανισμό δράσης του ιού και την επίδρασή του στους διάφορους ιστούς και όργανα.
Αρχικά πρέπει να τονιστεί ότι υπάρχουν σαφείς ενδείξεις που υποδεικνύουν ότι η μόλυνση από κορωναϊό μπορεί να επηρεάσει το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα.
Έρευνες στο ορχικό παρέγχυμα ασθενών που κατέληξαν από την Covid19, έδειξαν μεσαίου και σοβαρού βαθμού βλάβες των σπερματικών σωληναρίων, μειωμένο αριθμό των κυττάρων Leydig που παράγουν τεστοστερόνη και των κυττάρων Sertoli που σχετίζονται με την σπερματόγενεση.
Παράλληλα, ένα ποσοστό ασθενών εμφάνισε κλινικά σημεία ιογενούς ορχίτιδας με πυρετό και έντονο άλγος στο όσχεο, γεγονός που θα μπορούσε, μέσω της αύξησης της θερμοκρασίας
στον όρχι και του οξειδωτικού στρες, να οδηγήσει σε μείωση των ποιοτικών χαρακτηριστικών του σπέρματος Γεννάται, λοιπόν, το ερώτημα μήπως ο όρχις αποτελεί κεντρικό όργανο προσβολής από τον ιό και μακροχρόνιας παραμονής του στον οργανισμό;
Με βάση τα δεδομένα αυτά μπορεί να εξηγηθεί και η βαρύτερη κλινική εικόνα
και η χειρότερη πρόγνωση που παρατηρείται στους άντρες συγκριτικά με τις γυναίκες.
Στα σπερμοδιαγράμματα ασθενών που ανάρρωσαν από τον ιό παρατηρείται μείωση του αριθμού και της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων, αύξηση του κατακερματισμού του DNA και αύξηση των ανώμαλων μορφών
Στις γυναίκες παρατηρήθηκαν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και προλακτίνης, χαμηλότερα επίπεδα AMH, διαταραχή
του εμμηνορυσιακού κύκλου, αλλαγές
στον όγκο της εμμήνου ρύσεως
και μείωση των επιπέδων της LH, που βοηθά στην παραγωγή των ορμονών του φύλου.
Αρνητικό ρόλο στη γονιμότητα των γυναικών παίζει επίσης το άγχος, ο πανικός και το ψυχολογικό στρες. Αναμφίβολα οι ψυχολογικές διαταραχές οδηγούν και τους άντρες σε σεξουαλική δυσλειτουργία που περιλαμβάνει λιγότερη σεξουαλική δραστηριότητα
και δυσκολία στύσης Με βάση τις μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί ως τώρα, φαίνεται ότι ο κορωναϊός επηρεάζει το γεννητικό σύστημα.
Για να δώσουμε όμως και μια νότα αισιοδοξίας, πρέπει να τονίσουμε ότι δε γνωρίζουμε ακόμη πόσο σοβαρή και μόνιμη είναι η βλάβη που προκαλείται στο αναπαραγωγικό σύστημα.
Το δείγμα των ασθενών είναι πολύ μικρό, ο αριθμός των μελετών περιορισμένος και σίγουρα είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν περισσότερες κλινικές δοκιμές για να εξαχθούν ασφαλή αποτελέσματα.
www.bioserum-microbe.gr email: info@bioserum-microbe.gr
CoViD- 19 και υΠογοΝιμοτΗτα
Γράφει ο
ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΜΠΡΙΖΑΣ
MD Νευροχειρουργός
Διευθυντής
Β’ Νευροχειρουργικής
κλινικής
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας
Οι δισκοκήλες της
αυχενικής μοίρας της
σπονδυλικής στήλης
διακρίνονται σε δύο
κύριες κατηγορίες α) τις τραυματικές και β) τις εκφυλιστικές: οι
οποίες αποτελούν την πλειονότητα των
περιπτώσεων. Η αντιμετώπιση των παραπάνω παθήσεων έχει αλλάξει ριζικά
τα τελευταία χρόνια έχοντας σαν αποτέλεσμα την αποτελεσματικότερη και
μόνιμη θεραπεία των παθήσεων αυτών
στην πλειονότητα τους. Κύριο μέλημα
είναι η πρώιμη αναγνώριση της πάθησης
για να αποφευχθεί η αναμενόμενη
μόνιμη και μη αναστρέψιμη βλάβη του
νωτιαίου μυελού που ονομάζεται
αυχενική μυελοπάθεια.
Οι τραυματικές δισκοκήλες δημιουργούνται γενικά μετά από
κακώσεις και έχουν ως αποτέλεσμα τον τραυματισμό - ρήξη συνδεσμικών στοιχείων του αυχένα, κάταγμα του σπονδύλου ή σπονδυλολίσθηση.
δίσκους, συνδέσμους, νωτιαίο μυελό και νωτιαίες ρίζες) Ο νευροφυσιολογικός έλεγχος (ηλεκτρομυογράφημα, ταχύτητες αγωγής κ α ) διενεργείται στις περιπτώσεις στις οποίες πρέπει να αποκλειστεί περιφερική βλάβη η οποία μπορεί να συνυπάρχει
Η θεραπεία είναι μόνο παρεμβατική και η επιλογή της χειρουργικής τεχνικής (πρόσθια, οπίσθια ή συνδυασμένη προσπέλαση) εξαρτάται από την σοβαρότητας και πολυπλοκότητας της κάκωσης.
άριστο αισθητικό αποτέλεσμα).
Διενεργείται πλήρης αφαίρεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, αφαίρεση οστεοφύτων, πλήρης απελευθέρωση όλων των νευρικών στοιχείων, και τοποθέτηση μεταξύ των σπονδύλων, μεσοσπονδύλιων προθεμάτων (PEEK) ή τοποθέτηση τεχνητού δίσκου.
Δισκοκήλη Α5-Α6
Τραυματική σπονδυλολίσθηση Α6-Α7
Αντιμετώπιση με πρόσθια αυχενική προσπέλαση (δισκοκήλες Α5-Α6 και Α6-Α7)
Διεγχειρητική παρακολούθηση
με C-arm
Η διαγνωστική προσέγγιση γίνεται κυρίως με την κλινική εξέταση και την διενέργεια απεικονιστικών εξετάσεων. Η απλή ακτινογραφία και η αξονική τομογραφία δίνουν πληροφορίες για τις οστικές δομές ενώ η μαγνητική τομογραφία απεικονίζει καλύτερα τα μαλακά μόρια (μεσοσπονδύλιους
Συνδυασμένη προσπέλαση(οπίσθια και πρόσθια)
σε μία επέμβαση
Όσον αφορά τις εκφυλιστικές δισκοκήλες πρέπει να γίνει κατανοητό πότε αντιμετωπίζονται συντηρητικά ή παρεμβατικά Εφόσον υπάρχουν συμπτώματα όπως ανυπόφορος πόνος, αδυναμία ή ελάττωση της κινητικότητας του άνω άκρου, ελάττωση μυϊκής ισχύς, διαταραχή της αισθητικότητας (αιμμωδίες, μούδιασμα) και σημεία πίεσης του νωτιαίου μυελού, τότε η συντηρητική αντιμετώπιση πρέπει να εγκαταλείπεται πριν την ολοκλήρωσή της.
Η νευροχειρουργική επέμβαση η οποία γίνεται συνήθως με πρόσθια προσπέλαση, με μία μικρή τομή 2-3 εκατοστών (ακολουθώντας προϋπάρχουσες δερματικές πτυχές για
Παρόλο που υπάρχει η ανάπτυξηεφεύρεση νέων τεχνικών με ελάχιστα παρεμβατικά μεθόδους (οι οποίες διαδίδονται ως πανάκεια), η αποτελεσματικότερη και ασφαλέστερη θεραπεία εξακολουθεί να είναι η μικροδισκεκτομή με πρόσθια αυχενική προσπέλαση και απαραίτητα με την χρήση του νευροχειρουργικού μικροσκοπίου.
Πλέον η ηλικία δεν αποτελεί αντένδειξη για τις επεμβάσεις αυτές καθώς θεωρούνται επεμβάσεις χαμηλού κινδύνου.
Τα αποτελέσματα της νευροχειρουργικής επέμβασης είναι εντυπωσιακά με άμεση ύφεση όλων των συμπτωμάτων καθώς ο ασθενής επιστρέφει στην οικία του την επόμενη ημέρα πλήρως κινητοποιημένος. Αυτό που πρέπει να γίνει σαφές είναι ότι η επέμβαση θα πρέπει να γίνεται εγκαίρως πριν υπάρξει νευρολογικό
έλλειμμα διότι η αποκατάσταση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι χρονοβόρα και μερικές φορές όχι πλήρης
Η έγκαιρη αντιμετώπιση της πάθησης έχει ως αποτέλεσμα την μικρότερη οικογενειακή, ψυχολογική και οικονομική επιβάρυνση.
Σκοπός:
Το ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ Θεραπευτήριο
λειτουργεί από τον Μάιο του 2000
μέχρι σήμερα και παρέχει υπηρεσίες
περίθαλψης σε ασθενείς με ψυχικές και νευρολογικές διαταραχές
Η περίθαλψη προσφέρεται στους νοσηλευμένους υπό το πρίσμα μιας
διεπιστημονικής προσέγγισης
στοχεύοντας έτσι στην ολοκληρωμένη φροντίδα του ασθενή
Οι παρεχόμενες υπηρεσίες
από το Ιπποκράτειο Θεραπευτήριο
είναι:
• Ιατρική κάλυψη
• Νοσηλευτική φροντίδα
• Ψυχολογική υποστήριξη
• Κοινωνική υπηρεσία
• Διοικητική υποστήριξη
• Θεραπευτικές ομάδες
• Φυσικοθεραπεία
• Διακομιδή με ασθενοφόρο
Με πλήρη επίγνωση ότι είναι καθήκον
και υποχρέωση μας να ανακουφίζουμε
τον ανθρώπινο πόνο Εργαζόμαστε με γνώμονα το ευ ζην των νοσηλευόμενων με σεβασμό της προσωπικότητάς τους.
Με υπευθυνότητα και συνέπεια μεριμνούμε για την ψυχική υγεία και αξιοπρεπή φροντίδα τους.
Επικοινωνία
Το Ιπποκράτειο Θεραπευτήριο βρίσκεται στο 8ο χλμ.
Λάρισας-Αμπελώνα, σε άμεση πρόσβαση από τον κεντρικό
οδικό άξονα, προσβάσιμο τόσο με ιδιωτικό όχημα
σε άνετο χώρο στάθμευσης όσο και με την αστική
συγκοινωνία Η δομή είναι ειδικά διαμορφωμένη για
πρόσβαση και διαμονή ΑμεΑ.
Τηλ. 2410942077 - Fax 2410942075
ΓΕΜΗ 124833940000
email: info@ippokrateio.com
TK 40400
Γράφει ο ΧΡΗΣΤΟΣ ΔΑΕΝΑΣ Πνευμονολόγος Φυματιολόγος
ύμφωνα με στοιχεία που εξέδωσε το Ευρωπαϊκό Κέντρο
Ελέγχου Πρόληψης Ασθενειών (ΕCDC) αναφορικά με την κατανάλωση αντιβιοτικών στις χώρες-μέλη της Ε.Ε., η χώρα μας καταλαμβάνει την πρώτη θέση και με μεγάλη διαφορά. Συγκεκριμένα:
• 75% των αντιβιοτικών λαμβάνονται
για λοιμώξεις του αναπνευστικού, 70% των λοιμώξεων αυτών ΔΕΝ χρειάζονται αντιβιοτικά
• 95% των ενήλικων Ελλήνων παίρνουν αντιβίωση για ιογενή φαρυγγο-αμυγδαλίτιδα.
• Ο Έλληνας παίρνει αντιβίωση για κοινό κρυολόγημα στο 75% με συνταγή γιατρού!
• 60% των οικιακών φαρμακείων περιλαμβάνουν αντιβιοτικά
• 20% μέχρι 40% των Ελληνίδων δίνουν αντιβίωση στα παιδιά τους χωρίς συμβουλή γιατρού Είναι αποδεδειγμένο, πέρα πάσης αμφιβολίας, πως τα αντιβιοτικά δεν θεραπευθούν ιογενείς λοιμώξεις και δεν βελτιώνουν τον πονόλαιμο ή την ρινική καταρροή. Τα αντιβιοτικά δεν συμβάλλουν στην επιτάχυνση της
ανάρρωσης από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, καθώς ορισμένοι άνθρωποι παρουσιάζουν παρενέργειες, όπως διάρροια, ναυτία και εξανθήματα.
Η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών, με μαθηματική βεβαιότητα οδηγεί σε αντοχή των παθογόνων μικροοργανισμών στα αντιβιοτικά Στο έντερο βρίσκουμε διαφορετικές
ομάδες βακτηρίων: Συμβιωτικά («καλά») βακτήρια που είναι χρήσιμα σε μας Παθογόνα («κακά») βακτήρια που μπορούν να μας βλάψουν όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν είναι αρκετά ισχυρό. Συνοδευτικά («ουδέτερα») βακτήρια, τα οποία μπορεί να είναι ευεργετικά ή επιβλαβή ανάλογα με τις συνθήκες. Αξίζει να θυμόμαστε πως κάθε οικογένεια έχει ένα σταθερό και μοναδικό μικροβίωμα, που πάει μαζί μας όπου και αν πάμε Αυτό το οικογενειακό μικροβίωμα (δηλαδή η δική μας οικογενειακή συλλογή βακτηριακών πληθυσμών) είναι τόσο μοναδικό όσο το DNA μας και στο μέλλον θα χρησιμοποιείται και από την αστυνομία σαν στοιχείο. Η λήψη αντιβιοτικών δεν έχει μόνο ατομικές επιπτώσεις.
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα φαίνεται να συνδέεται με το μικροβίωμα με έναν περίπλοκο και όχι πλήρως κατανοητό τρόπο. Ξέρουμε όμως πως το 80% του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος δουλεύει με τέτοιο τρόπο ώστε να στηρίζουμε την εντερική μας χλωρίδα σε ισορροπία.
Η απώλεια αυτής της ισορροπίας, μπορεί να είναι ο συνδετικός κρίκος που εξηγεί πολλές «σύγχρονες» ασθένειες, όπως διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα, τον σακχαρώδη διαβήτη, την παχυσαρκία, διάφορες χρόνιες εντερικές λοιμώξεις, ακόμα και την κατάθλιψη
Η κατανάλωση αντιβιοτικών πάντα επηρεάζει τις ισορροπίες ανάμεσα στο μικροβίωμα του εντέρου και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η λήψη προβιοτκών (τροφές για τα καλά μικρόβια) και πρεβιοτικών (έτοιμα μικρόβια προς αποικισμό στο έντερο) μειώνει την επίδραση των αντιβιοτικών Κανείς όμως δεν γνωρίζει τις μεσομακροπρόθεσμες αλλαγές σε όσους, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά, λαμβάνουν συχνά αντιβιοτικά. Σε κάθε περίπτωση η χορήγησή τους θα πρέπει αξιολογείται από τον θεράποντα γιατρό εξατομικευμένα.
ο Ερατώ λειτουργεί στο Μαλάκι Βόλου με γνώμονα
την παροχή υπηρεσιών υψηλών προδιαγραφών στην ώριμη ηλικία Στις σύγχρονες εγκαταστάσεις μας, έχουμε δημιουργήσει ένα ζεστό, οικογενειακό περιβάλλον, εξασφαλίζοντας μια άνετη, ευχάριστη και ασφαλή διαμονή σε όλους τους ενοίκους μας Το έμπειρο, εξειδικευμένο προσωπικό μας προσφέρει καθημερινή φροντίδα, καλύπτοντας κάθε ανάγκη των ηλικιωμένων, σε όλη τη διάρκεια του 24ωρου. Ειδικότερα, παρέχεται 24ωρη νοσηλευτική παρακολούθηση και καθημερινή ιατρική παρακολούθηση από εξειδικευμένους ιατρούς συνεργάτες μας. Παράλληλα, έχουμε δημιουργήσει ένα περιβάλλον κατάλληλο για την ενίσχυση της επικοινωνίας και της συντροφικότητας, καθώς και την προώθηση του ομαδικού πνεύματος και της δημιουργικής απασχόλησης των ενοίκων μας Στο Ερατώ στο Βόλο προσφέρουμε υπηρεσίες φροντίδας ηλικιωμένων, με πρωταρχικό κριτήριο το σεβασμό στον άνθρωπο και τις ανάγκες του. Στόχος μας είναι να διασφαλίσουμε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα απολαμβάνουν μια υπέροχη διαμονή, σ’ ένα φιλικό, καθαρό και ζεστό περιβάλλον Διαθέτει επίσης εκκλησάκι, γυμναστήριο, φυσικοθεραπευτήριο, και κομμωτήριο για μανικιούρ και πεντικιούρ
Οι άνετοι και προσεγμένοι κοινόχρηστοι χώροι του, όπως το καθιστικό, η τραπεζαρία και η αίθουσα πολλαπλών
Επικοινωνήστε με το Ερατώ στο Βόλο και εξασφαλίστε στους αγαπημένους σας ανθρώπους ένα υψηλό επίπεδο ζωής.
χρήσεων, διατίθενται για ώρες χαλάρωσης και δημιουργικής απασχόλησης, ενώ είναι ανοιχτοί και στο κοινό Η διαμονή των ενοίκων μπορεί να είναι μόνιμη ή ολιγοήμερη σε μονόκλινα ή δίκλινα δωμάτια, ή σε σουίτες
Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωµένων
ΤΚ 373 00 Μαλάκι Μαγνησίας, Βόλος
Τηλ : 24280 93996 • www pilion-erato gr
Οι υπηρεσίες μας:
• Άνετη, ευχάριστη και ασφαλής
διαμονή
• Μόνιμη ή ολιγοήμερη διαμονή
• 24ωρη νοσηλευτική παρακολούθηση
• Σύγχρονες κτιριακές εγκαταστάσεις
• Καθημερινή ιατρική παρακολούθηση
• Γυμναστήριο
• Φυσικοθεραπευτήριο
• Κομμωτήριο - Μανικιούρ & Πεντικιούρ
• Διαμονή σε μονόκλινα, δίκλινα ή σουίτες
Γράφει η
ΡΙΤΑ ΚΑλΑΒΡΟυ
παιδίατρος
Αναφυλαξία είναι η κλινική εκδήλωση μιας σοβαρής και δυνητικά απειλητικής για τη ζωή αντίδρασης υπερευαισθησίας η οποία συνδυάζει συμπτωματολογία από διάφορα συστήματα του οργανισμού.
Συνήθη αίτια αναφυλαξίας
στα παιδιά
• Τροφές: ξηροί καρποί, αυγό, ψάρι, γάλα (στην βρεφική ηλικία).
• φάρμακα: αντιβιοτικά, αναλγητικά, αναισθητικά
• Δήγμα (τσίμπημα) υμενόπτερων:
σφήκα, μέλισσα
• Σπανιότερα: latex, άσκηση
ή επαφή με κρύο νερό, ιδιοπαθής.
Κλινική εικόνα
Για να χαρακτηριστεί μια αλλεργική
αντίδραση ως αναφυλακτική το παιδί
πρέπει να εμφανίσει μέσα σε λίγα λεπτά
ή ώρες από την επαφή με το
αλλεργιογόνο συμπτώματα και σημεία από το δέρμα και τους βλεννογόνους, όπως κνιδωτικό εξάνθημα, κνησμός, ερυθρότητα, οίδημα χειλέων, γλώσσας, σταφυλής, τα οποία συνοδεύονται από εκδηλώσεις από ένα τουλάχιστον από τα παρακάτω συστήματα:
αναπνευστικό (αναπνευστική
δυσχέρεια, συριγμός),
κυκλοφορικό (χαμηλή αρτηριακή πίεση, λιποθυμία) και
πεπτικό (κοιλιακό άλγος, έμετοι, διάρροιες).
Σε παιδί με ιστορικό σοβαρής αλλεργίας η αιφνίδια έναρξη συμπτωμάτων από το αναπνευστικό ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης λίγα λεπτά ή ώρες μετά την έκθεση σε πιθανό αλλεργιογόνο, ακόμη και χωρίς συμπτώματα από το δέρμα και τους
βλεννογόνους, θα μπορούσαν να αποτελούν έναρξη αναφυλακτικής
αντίδρασης και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ανάλογα.
Αντιμετώπιση
Αμέσως μετά την εκδήλωση των συμπτωμάτων είναι αναγκαία η άμεση χορήγηση αδρεναλίνης ενδομυϊκά και η έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας (κλήση ασθενοφόρου)
Η αδρεναλίνη χορηγείται ενδομυϊκά στην προσθιοπλάγια επιφάνεια του μηρού μετά αναρρόφηση της κατάλληλης ποσότητας του φαρμάκου
σε σύριγγα ή με έτοιμη προγεμισμένη σύριγγα (στυλό).
χορήγηση της αδρεναλίνης επί αναφυλαξίας μπορεί να γίνουν αιτία να
χαθεί πολύτιμος χρόνος
Το παιδί που εμφάνισε αναφυλακτικό επεισόδιο χρειάζεται ιατρική
παρακολούθηση ακόμα και αν φαίνεται ότι είναι καλά για το ενδεχόμενο
επιδείνωσης τις επόμενες ώρες
Ανάλογα με την κλινική εικόνα του παιδιού χορηγούνται ενδοφλέβια υγρά, αντιισταμινικά, κορτικοειδή, εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά.
Η εκτίμηση από ειδικό σε δεύτερο χρόνο κρίνεται απαραίτητη για την ολοκλήρωση του ελέγχου και την οργάνωση εξατομικευμένου πλάνου για
Η μορφή αυτή είναι ευκολότερη στη χρήση από μη ειδικούς στο χώρο της υγείας, μετά από κατάλληλη εκπαίδευση.
Αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό, είναι ότι η αναφυλαξία απαιτεί άμεση αντιμετώπισης Τα αντισταμινικά και η κορτιζόνη δεν προλαμβάνουν την εξέλιξη του επεισοδίου
Το μόνο φάρμακο που την αντιμετωπίζει έγκαιρα είναι η αδρεναλίνη.
Η αμφιβολία και ο φόβος για την
την πρόληψη ή αντιμετώπιση νέου επεισοδίου, όπως αποφυγή αλλεργιογόνων και συνταγογράφηση προγεμισμένης συσκευής χορήγησης αδρεναλίνης
Συμπερασματικά:
Η αναφυλαξία αποτελεί την σοβαρότερη μορφή αλλεργικής αντίδρασης.
Είναι δυνητικά θανατηφόρα και απαιτεί επείγουσα αντιμετώπιση.
Η επιτυχής αντιμετώπισή της συνίσταται στην έγκαιρη ενδομυϊκή χορήγηση αδρεναλίνης από κατάλληλα εκπαιδευμένα άτομα Αναγκαία κρίνεται πρώτα η εκπαίδευση του ίδιου του παιδιού εφόσον το επιτρέπει η ηλικία του Επίσης πρέπει να ενημερωθούν και να εκπαιδευτούν τα άτομα του οικογενειακού, φιλικού και σχολικού περιβάλλοντος του παιδιού για την έγκαιρη αναγνώριση και αντιμετώπιση πιθανής αναφυλακτικής αντίδρασης.
αΝαφυλαξια ςΤΑ πΑΙΔΙΑ
Γράφει η
ΕυΑ ΓΕΡΑΣΗ Ψυχίατρος
Παιδιών Εφήβων www.childpsychiatristvolos.gr
Τι ορίζουμε ως διαταραχές
της ανάπτυξης;
Ως διαταραχές της ανάπτυξης
(ή νευροαναπτυξιακές διαταραχές)
ορίζουμε μια κατηγορία διαταραχών που
έχουν τα εξής κοινά χαρακτηριστικά:
α) η έναρξή τους εντοπίζεται πάντα κατά
τη βρεφική ή παιδική ηλικία β) παρουσιάζονται προβλήματα ή
καθυστέρηση κατά την ανάπτυξη
λειτουργιών οι οποίες εμφανίζουν
ισχυρή συσχέτιση με τη βιολογική
ωρίμανση του κεντρικού νευρικού
συστήματος και γ) εμφανίζουν σταθερή πορεία χωρίς
υφέσεις και υποτροπές.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι λειτουργίες που πλήττονται περιλαμβάνουν τις νοητικές λειτουργίες, τις γλωσσικές ικανότητες, τις οπτικές και χωροταξικές δεξιότητες και το συγχρονισμό των κινήσεων, τη συμπεριφορά και την επικοινωνία. Η αιτιολογία τους είναι περίπλοκη και όχι πλήρως διευκρινισμένη
Ποιες είναι αυτές; Σε αυτή την κατηγορία ανήκει μια μεγάλη γκάμα διαταραχών όπως πχ οι διαταραχές λόγου, η διαταραχή κινητικού συντονισμού, οι ειδικές μαθησιακές διαταραχές, αλλά και πιο σοβαρών όπως πχ ο αυτισμός, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, η νοητική στέρηση Είναι σημαντικό όμως να τονίσουμε ότι οι όλες αυτές οι διαταραχές
χαρακτηρίζονται από εύρος στη συμπτωματολογία και τη βαρύτητα τους. Γιατί είναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωση τους; Έχει φανεί τόσο σε κλινικό όσο και σε ερευνητικό επίπεδο ότι η έγκαιρη και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις ακόμα και η πρώιμη παρέμβαση μπορεί να μειώσουν σημαντικά τόσο το χρόνο θεραπειών όσο και τη συμπτωματολογία και τη βαρύτητα της εκάστοτε διαταραχής
Ποιος βάζει τη διάγνωση; Υπεύθυνοι για την διάγνωση των διαταραχών της ανάπτυξης είναι οι γιατροί που έχουν εκπαιδευτεί στη διάγνωση νευροαναπτυξιακών
διαταραχών (παιδοψυχίατροι και οι παιδίατροι με ειδική εκπαίδευση στην αναπτυξιακή ιατρική και τη νευρολογίαπαιδοαναπτυξιολόγοι, παιδονευρολόγοι). Ρόλος τους είναι η αξιολόγηση και διάγνωση των παιδιών και η παραπομπή σε κατάλληλες ειδικότητες για αντιμετώπιση (λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές, ειδικοί παιδαγωγοί, παιδοψυχολόγοι, παιδοψυχίατροι).
Σημαντικός είναι και ο ρόλος του γενικού παιδιάτρου αλλά και του σχολείου (ειδικά προσχολικής αγωγής) στον εντοπισμό των παιδιών που μπορεί να χρειαστούν εξειδικευμένη αξιολόγηση και την αντίστοιχη παραπομπή τους.
Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων Μονάδα Χρονίων Πασχόντων
Γηροκομείου 59, Βόλος - Τ: 24210 78910 www.girokomeio-volou.gr • girovolou@gmail.com
Facebook: Μονάδα φροντίδας Ηλικιωμένων-Γηροκομείο Βόλου
Το Γηροκομείο παρέχει στέγαση, ενδιαίτηση, ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, ψυχοσυναισθηματική
στήριξη και δημιουργική απασχόληση σε άτομα ώριμης ηλικίας που μπορούν να αυτοεξυπηρετηθούν ή πάσχουν από χρόνιες κινητικές και νοητικές αναπηρίες
Το Γηροκομείο βρίσκεται σε ιδανική τοποθεσία, σ’ ένα καταπράσινο περιβάλλον τεσσάρων στρεμμάτων στον Άνω Βόλο Απαρτίζεται από πέντε κτήρια με άρτιες εγκαταστάσεις και διαθέτουν ένα τόπο διαμονής το οποίο είναι ευρύχωρο, φιλόξενο και ζεστό.
Παρεχόμενες υπηρεσίες
• Συστηματική ιατρική παρακολούθηση από ιατρούς συνεργάτες
• 24ωρη νοσηλευτική υποστήριξη
• Φυσικοθεραπεία
• Εξατομικευμένη φροντίδα (παρακολούθηση, διατροφή, φαρμακευτική αγωγή και ιατρικές εξετάσεις για κάθε ηλικιωμένο)
Ανθρώπινο Δυναμικό
• Κοινωνική Υπηρεσία
• Νοσηλευτικό Προσωπικό
• Προσωπικό Γενικών Καθηκόντων
• Φυσικοθεραπευτές
• Ιατροί Ιδρύματος
ΙΔΡΥΜΑ ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟ ΒΟΛΟΥ Ν.Π.Ι.Δ.
Γράφει ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΠΕΗΣ
Ορθοπεδικός χειρούργος
Πρώην επιμελητής Γενικού Νοσοκομείου Σόνδριο, Λομβαρδία Ιταλίας Επιστημονικός συνεργάτης
Κλινικής ΑΝΑΣΣΑ, και
Β’ Ορθοπεδικής κλινικής
ΙΑΣΩ Θεσσαλίας
Ηεπιγονατίδα είναι το πλατύ
οστό που παρεμβάλλεται
στον μυϊκό και τενόντιο μηχανισμό του τετρακέφαλου
μυός και εκτελεί την έκταση
του γόνατος κατά την βάδιση.
Ο πόνος της επιγονατίδας και το πρόσθιου γόνατος έχει πολλές αιτίες και, όταν δεν υπάρχει τραυματισμός, φλεγμονή -αρθρίτιδα ή κακοήθεις αλλοιώσεις (εστία όγκου), μπορεί να οφείλεται στην καταπόνηση της άρθρωσης της επιγονατίδας
Είναι μια πολύ συχνή παθολογία , προσβάλει άτομα νεαρής αλλά και μεγαλύτε-
ρης ηλικίας μέχρι 60 ετών, δραστήρια
στον χώρο εργασίας (συχνή χρήση της σκάλας , συχνά γονατίσματα και καθίσματα), περιπατητές όπως και τους περιστασιακούς αθλητές Πιο έντονα σε νεαρά κορίτσια κατά την αθλητική δραστηριότητα.
Τα συμπτώματα σχετίζονται με κούραση
και καταπόνηση, όχι τραυματισμό, η
έναρξη και η εξέλιξη του πόνου είναι αργή , αυξάνει με την ένταση της άσκη-
σης και μπορεί να οδηγήσει στην διακοπή της εκγύμνασης και του αθλήματος
Η αιτία μπορεί να είναι η κληρονομική -
οστική ανατομία του γόνατος και ολόκληρου του κάτω άκρου από το ισχίο
μέχρι και το πόδι και αφορά
τους άξονες και τις γωνίες
οστών και αρθρώσεων π χ
γωνία Q, αλλά και ιδιαιτερότη-
τες των μυών και συνδέσμων
που δρουν στην ευθυγράμμιση
της επιγονατίδας και του γόνα-
τος Είναι δηλαδή ένα σύνθετο
κλινικό πρόβλημα για τον θεράποντα ιατρό που πρέπει να
αποκλείσει και άλλες παθολογίες του γόνατος όπως οστεοχονδρίτιδες, χρόνιες κακώσεις συνδέσμων και μηνίσκων, νεανικές αρθρίτιδες , αυτοάνοσα, μυοπάθειες και άλλες μυοσκελετικές παθήσεις.
Σε πρώιμο στάδιο και πριν την εκδήλωση μόνιμων αλλοιώσεων στην άρθρωση, ο απεικονιστικός έλεγχος με ακτινογραφίες και μαγνητική τομογραφία είναι αρνητικός για
εκφυλιστικές αλλοιώσεις
Σε παρατεταμένο πόνο και χρονίζουσα πάθηση όμως παρουσιάζει χόνδρινες
βλάβες, αρθρίτιδα και οίδημα οστού και μαλακών μορίων. Έχουμε δηλαδή την επιδείνωση με εξελισσόμενη νέα παθολογία.
Στην αξιολόγηση της αιτίας του συνδρόμου και στο σχεδιασμό της θεραπείας χρειάζεται το ακριβές ιστορικό, καλή κλι-
νική εκτίμηση, απεικονιστικός έλεγχος και η παρακολούθηση -επανέλεγχος του ασθενή.
Στην κλινικό έλεγχο περιλαμβάνονται η κινητικότητα της επιγονατίδας και η κατάσταση των καθεκτικών συνδέσμων
αυτής, οι αρθρώσεις του ισχίου, και του ποδιού και οι μυϊκές ομάδες του μηρού καθώς η μυϊκή αδυναμία, ή η ρίκνωση
των μυών συντελεί στην πάθηση
Η αγωγή σε πρώτη φάση είναι συντηρητική. Περιλαμβάνει οδηγίες σωστής εκγύμνασης για αποφυγή υπερφόρτισης του γόνατος, αλλαγή δραστηριοτήτων , πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης του τετρακέφαλου και των οπίσθιων μηριαίων τόσο κατ’ οίκων όσο και στο γυμναστήριο, φυσιοθεραπεία με χρήση υπερήχων κ.α. μηχανημάτων όταν συνυπάρχει και φλεγμονή κατά τη διάγνωση
Χρήσιμη σε αθλητές μπορεί να είναι η χρήση κατάλληλης περίδεσης -kinesiotape, όπως και λειτουργικού νάρθηκα σε έντονο πόνο και για περιορισμένο θεραπευτικό χρόνο.
Σε επίμονη συμπτωματολογία ή όπου υπάρχει εξ αρχής ένδειξη από τον θεράποντα χειρουργό έχει θέση και η χειρουργική αποκατάσταση.
Το χειρουργείο συνίσταται σε αρθροσκόπηση διαγνωστική - θεραπευτική με παρέμβαση στο θύλακο και τους περιαρθρικούς συνδέσμους για την αποκατάσταση της επικέντρωσης της επιγονατίδας και τη λύση πιθανών συμφύσεων.
Το ανοιχτό χειρουργείο γίνεται με οστεοτομία και μετατόπιση του κνημιαίου κυρτώματος, όταν υπάρχει η συγκεκριμένη οστική ανατομική αίτια του πρόσθιου πόνου Η πρόγνωση γενικά είναι καλή όταν ακολουθείται σωστή διαγνωστική προσέγγιση από έμπειρο ορθοπεδικό στις παθήσεις του γόνατος με ακριβή αιτιολόγηση των συμπτωμάτων και με σωστή παρακολούθηση του προγράμματος αποκατάστασης και της αθλητικής δραστηριότητας.
Η διοικητική διευθύντρια της Μονάδας, Μαρία Τόπα, παρουσιάζει
στο «ΕΥ ΖΗΝ» τη λειτουργία και τις παροχές στους ωφελούμενους
ι σύγχρονες
εγκαταστάσεις που
διαθέτει η «Ερατώ»
ξεχωρίζουν και
προσελκύουν σίγουρα το μάτι, όλων όσων περνούν απ ΄ το παραλιακό Μαλάκι Πηλίου, εκεί όπου έχει δημιουργηθεί, ένα ζεστό, οικογενειακό περιβάλλον, που εξασφαλίζει μια άνετη, ευχάριστη και ασφαλή διαμονή στους ωφελούμενους
της ώριμης ηλικίας.
Για όλα αυτά που θέλουμε να μάθουμε, τη λειτουργία, τις παροχές, τους σκοπούς αλλά και το όραμα, μίλησε στο «ΕΥ ΖΗΝ» η διοικητική διευθύντρια
της Μονάδας, Μαρία Τόπα.
• Να δώσουμε καταρχήν κα Τόπα,
το στίγμα λειτουργίας της
Μονάδας. Που βρίσκεται και πως λειτουργεί και σε γενικές γραμμές
ποιους αφορά;
Η Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων
«Ερατώ» λειτουργεί στο Μαλάκι του Νομού Μαγνησίας, τον πανέμορφο παραθαλάσσιο οικισμό του Νοτίου Πηλίου, που απέχει μόλις 13 χλμ. από το κέντρο του Βόλου Οι εγκαταστάσεις
μας είναι πάνω από 4.500 τ.μ., κατασκευασμένες ώστε να συνδυάζουν τη λειτουργικότητα με την παραδοσιακή πηλιορείτικη αρχιτεκτονική, αλλά κυρίως με γνώμονα την παροχή υπηρεσιών υψηλών προδιαγραφών στην ώριμη ηλικία Στις σύγχρονες εγκαταστάσεις μας έχουμε δημιουργήσει ένα ζεστό, οικογενειακό περιβάλλον,
εξασφαλίζοντας μια άνετη, ευχάριστη και ασφαλή διαμονή σε όλους τους ενοίκους μας Το έμπειρο, εξειδικευμένο προσωπικό μας προσφέρει καθημερινή φροντίδα, καλύπτοντας κάθε ανάγκη των ηλικιωμένων, σε όλη τη διάρκεια του 24ωρου Ειδικότερα, παρέχεται 24ωρη νοσηλευτική παρακολούθηση και καθημερινή ιατρική παρακολούθηση από εξειδικευμένους ιατρούς συνεργάτες μας
• Αν σας ζητούσαμε να μας
μεταφέρετε έναν κεντρικό στόχο, αλλά και ναα κωδικοποιήσετε τις υπηρεσίες του «Ερατώ», τι θα λέγατε; Οι υπηρεσίες του ΕΡΑΤΩ έχουν στόχο το υψηλό επίπεδο ζωής για τους αγαπημένους σας ανθρώπους.
• Άνετη, ασφαλής και ευχάριστη διαμονή
• Ιατρική παρακολούθηση των
ενοίκων, καθημερινά και σε 24ωρη
βάση, από τον υπεύθυνο ιατρό ή
άλλα μέλη της επιστημονικής ιατρικής
του ομάδας
• Ιατρικές και εργαστηριακές εξετάσεις μέσω του ασφαλιστικού φορέα του περιθαλπόμενου, καθώς και συνταγογράφηση της προτεινόμενης
από την ιατρική ομάδα φαρμακευτικής αγωγής.
• Συνεχής -επί εικοσιτετραώρου
βάσεως- νοσηλευτική φροντίδα και βοηθητική εξυπηρέτηση του
φιλοξενούμενου από το εξειδικευμένο.
• Κατάλληλα επιλεγμένη διατροφή και σίτιση, σύμφωνα με τις υποδείξεις
της ιατρικής ομάδας και τις ανάγκες
του ενοίκου
• Εγκαταστάσεις και υλικοτεχνικός
εξοπλισμός με διεθνείς
προδιαγραφές και ασφάλεια
• Πτυχιούχοι Φυσικοθεραπευτές και
ειδικά διαμορφωμένος χώρος
ευΖΗΝ
φυσικοθεραπείας-κινησιοθεραπείας
• Σεφ και υψηλή ποιότητα υλικών για τη διατροφή των ηλικιωμένων μας.
• Δυνατότητα επίσκεψης συγγενών και φίλων, κατόπιν συνεννόησης.
• Μόνιμη ή ολιγοήμερη διαμονή
• Άνετο Πάρκινγκ
• Γνωρίζουμε βέβαια, ότι οι χώροι λειτουργίας, είναι εκτός από
κατάλληλα διαμορφωμένοι, τόσο ελκυστικοί και λειτουργικοί, που θυμίζουν τόπο διακοπών!
Το κτίσμα αποτελείται από ισόγειο, όροφο και υπόγειους βοηθητικούς χώρους. Στο ισόγειο βρίσκεται η υποδοχή, ιατρεία, τουαλέτες, κουζίνα αλλά και οι κοινόχρηστοι χώροι, που χρησιμοποιούν οι ένοικοι, με άνετους καναπέδες, τζάκι, τραπεζαρία και χώρους ψυχαγωγίας. Στο υπόγειο λειτουργεί πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο για τις ανάγκες των ενοίκων. Επίσης, οι εγκαταστάσεις διαθέτουν κοινόχρηστους χώρους φυσικοθεραπευτήριο, κομμωτήριο με υπηρεσίες και μανικιούρπεντικιούρ και στο υπόγειο, με αίθουσα προβολών, βιβλιοθήκη και τραπεζαρία. Στον πρώτο όροφο υπάρχουν τα
υπόλοιπα δωμάτια των ενοίκων Η πρόσβαση στους ορόφους γίνεται μέσω ασανσέρ.
Συχνά οργανώνονται διάφορες δράσεις όπως χειροτεχνία, ζωγραφική, μαγειρική, κηπουρική
Η ενδυνάμωση των νοητικών λειτουργιών των ενοίκων επιτυγχάνεται μέσω του παιχνιδιού (επιτραπέζια παιχνίδια, ασκήσεις μνήμης και προσοχής, σταυρόλεξα)
Η Πρότυπη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων «ΕΡΑΤΩ» είναι χτισμένη σε μία μεγάλη έκταση πολλών στρεμμάτων, μπροστά στη θάλασσα. Ο περιβάλλων χώρος είναι κατάφυτος, με ελαιόδεντρα, εσπεριδοειδή, μανόλιες και άνθη, τα οποία προσδίδουν ηρεμία αλλά και επαφή των ενοίκων με τη φύση, καθώς συχνά απολαμβάνουν τον περίπατό τους. Στον ίδιο χώρο υπάρχει
και ένα μικρό εκκλησάκι, αφιερωμένο στον Άγιο Γεώργιο, τον προστάτη της δομής μας, στο οποίο οι ένοικοι έχουν την ευκαιρία να προσκυνήσουν, να ανάψουν το κεράκι τους ή να εκκλησιαστούν
Το αίσθημα οικογενειακής φιλοξενίας
και ασφάλειας εξασφαλίζει μία άνετη και
ευχάριστη διαμονή στους ενοίκους μας καθώς όλοι οι χώροι, εσωτερικοί και εξωτερικοί, αποπνέουν αγάπη και φροντίδα.
• Βασικός παράγοντας πάντως για την εύρυθμη και ολοκληρωμένη
λειτουργία μιας μονάδας, είναι σίγουρα οι άνθρωποι που την στελεχώνουν…
Εμείς δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή του ιατρικού, νοσηλευτικού και παραϊατρικού προσωπικού.
Το ανθρώπινο δυναμικό του διακρίνεται
για τις γνώσεις και τον υψηλό
επαγγελματισμό του και ταυτόχρονα ξεχωρίζει για το ήθος και την ευαισθησία του.Οι εργαζόμενοι του ΕΡΑΤΩ
παρέχουν καθημερινά τις υπηρεσίες τους σε ένα ευχάριστο περιβάλλον, με συνεχιζόμενη εκπαίδευση για την ποιοτική εξυπηρέτηση των ασθενών μέσα σε σύγχρονες εγκαταστάσεις που πληρούν όλες τις απαραίτητες
προδιαγραφές υγιεινής και ασφάλειας. Η εμπειρία στο αντικείμενο εργασίας, οι θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις των εργαζομένων, η ευγένεια, η υπευθυνότητα, η ευελιξία και το ομαδικό πνεύμα συμβάλλουν στην υψηλή ποιότητα των παρεχομένων υπηρεσιών και στη δημιουργία οικογενειακού και ασφαλούς κλίματος, 24 ώρες το 24ωρο.
• Ποιο είναι το όραμά σας; Το όραμα της Διεύθυνσης, των ιατρών και των εργαζομένων του «ΕΡΑΤΏ», είναι η ευημερία των ηλικιωμένων, η διαφύλαξη της αξιοπρέπειάς τους, αλλά και ο σεβασμός της προσωπικότητάς
τους, μέσα σε ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον, με διαρκή ιατρική και νοσηλευτική φροντίδα. Εφαρμόζουμε συνεχώς τη Φροντίδα για όσους μας φρόντισαν, δημιουργώντας μία υψηλής ποιότητας διαβίωση σε ένα ιδανικό περιβάλλον γεμάτο στοργή και αγάπη, χωρίς εκπτώσεις και
συμβιβασμούς στην παροχή υψηλών υπηρεσιών
ΕυΑΓΓΕλΙΑ ΜΠΑΧλΑΒΑ:
Φροντίδα ηλικιωμένων ατόμων και όχι μόνο
Εκτός από τη διαμονή των ηλικιωμένων που θα
ήθελαν τη συντροφικότητα και την
κοινωνικοποίηση, υπάρχουν άνθρωποι που
έχουν προβλήματα υγείας και τι είδους...
Στο ερώτημα που έθεσε το «ΕΥ ΖΗΝ» απαντά, η
υπεύθυνη νευρολόγος της δομής κ Ευαγγελία
Μπαχλαβά.
«Όπως αναφέρθηκε το «ΕΡΑΤΩ» είναι μονάδα
φροντίδας, κυρίως ηλικιωμένων ατόμων αλλά
όχι μόνο. Των υπηρεσιών του μπορούν να
ωφεληθούν όλα τα άτομα που δεν μπορούν να
διαβιώσουν μόνα τους ανεξαρτήτως ηλικίας, είτε γιατί δεν δύνανται σωματικά, παραπληγικοί
ασθενείς για παράδειγμα, καθώς το κτήριο είναι σχεδιασμένο ώστε να έχει ανεμπόδιστη
πρόσβαση σε άτομα με αναπηρία σε όλους τους χώρους, είτε γιατί έχουν κάποια χρόνια πάθηση και χρειάζονται 24ωρη νοσηλευτική φροντίδα (διαβητικοί, καρδιοπαθείς), είτε γιατί απλά βαρέθηκαν τη μοναξιά».
«Θεσσαλική Νοσηλευτική», ήρθε να καλύψει ένα μεγάλο
κενό στην πόλη μας, και αν κρίνουμε απ την εξέλιξη, μάλλον τα κατάφερε!
Ωστόσο, σύμφωνα με τον διοικητικά
υπεύθυνο, Δημήτριο Τσιάνα που
μίλησε στο «ΕΥ ΖΗΝ», το όνειρο το
οποίο παραμένει, «είναι να συνεχίσει η
Θεσσαλική Νοσηλευτική να αποτελεί
φάρο ελπίδας και εμπιστοσύνης για όλους τους νεφροπαθείς ασθενείς»
Όπως σημειώνει ο ίδιος, περιγράφοντας, τις παροχές, τους στόχους και τα σχέδια, «επιδίωξή μας είναι η συνεχής εξέλιξη των υπηρεσιών μας μέσω της βελτιστοποίησης των παροχών μας και της κτηριακής μας υποδομής» Αξιοσημείωτη πάντως, πέραν της ουσιαστικής παροχής φροντίδας υγείας σε συνανθρώπους μας, είναι και η προστιθέμενη αξία στην τοπική οικονομία, μεταξύ άλλων, καθώς η λειτουργία της, βοηθάει στην τόνωση του ιατρικού τουρισμού στην περιοχή μας!
• Έχετε καταφέρει να δημιουργήσετε
μια σύγχρονη Μονάδα Χρόνιας
Αιμοκάθαρσης στην πόλη μας.
Θα θέλατε να μας μεταφέρετε
καταρχήν, το αρχικό όραμα και τη
στόχευση δημιουργίας;
Χαίρομαι που μου κάνετε αυτή την
ερώτηση καθώς τη φετινή χρονιά
κλείνουμε 20 χρόνια από την πρώτη
ημέρα λειτουργίας της Μονάδας μας τον
Αύγουστο του 2003. Η Θεσσαλική
Νοσηλευτική ιδρύθηκε τον Οκτώβριο
του 2000 με το ΠΔ 225/2000. Εκείνη
την εποχή οι διαδικασίες έτσι ώστε να
ιδρυθεί μια Μονάδα Χρόνιας Αιμοκάθαρσης ήταν πολύ χρονοβόρες.
Έτσι από τον Οκτώβριο του 2000 που συστήθηκε η Θεσσαλική Νοσηλευτική λειτούργησε για πρώτη φορά τον Αύγουστο του 2003 Να προσθέσω στο σημείο αυτό ότι την περίοδο που λειτούργησε η Μονάδα μας, οι Μ Χ Α στην Ελλάδα ήταν ελάχιστες, σε αντίθεση με σήμερα που σχεδόν κάθε πόλη στην Ελλάδα έχει μια Ιδιωτική Μ.Χ.Α. Αντιλαμβάνεστε κ. Κουτσερή ότι το εγχείρημα ήταν πολύ πρωτοπόρο για την εποχή. Η Θεσσαλική Νοσηλευτική
ήρθε δηλαδή να καλύψει ένα μεγάλο κενό που υπήρχε, καθώς μέχρι τότε όλοι οι νεφροπαθείς του νομού εξυπηρετούνταν από το Δημόσιο Νοσοκομείο του Βόλου
• Γιατί εστιάσατε στο κομμάτι της αιμοκάθαρσης και πόσο τελικά βελτιώνεται το επίπεδο ζωής των
νεφροπαθών;
Όπως προανέφερα όραμά μας ήταν η δημιουργία μιας σύγχρονης Μονάδας Αιμοκάθαρσης, η οποία θα κάλυπτε το κενό που υπήρχε στο Νομό Μαγνησίας
τόσο για τους μόνιμους κάτοικους της περιοχής όσο και για τους φιλοξενούμενους νεφροπαθείς
ασθενείς. Μέχρι τη δημιουργία της Θεσσαλικής Νοσηλευτικής ήταν από πολύ δύσκολη έως αδύνατη η πραγματοποίηση θερινών διακοπών για έναν νεφροπαθή που ήθελε να επισκεφθεί το Νομό Μαγνησίας. Κάθε χρόνο δεχόμαστε μεγάλο αριθμό φιλοξενούμενων νεφροπαθών που είτε θέλουν να πραγματοποιήσουν τις θερινές τους διακοπές σαν παραθεριστές είτε η Μαγνησία αποτελεί τόπο καταγωγής τους και έτσι διαμένουν σε δικά τους οικήματα παραμένοντας για μεγάλο χρονικό διάστημα στην περιοχή μας Όπως αντιλαμβάνεστε λοιπόν η Μονάδα μας βοήθησε, και συνεχίζει να βοηθάει στην τόνωση του ιατρικού τουρισμού στην περιοχή μας.
Στο σημείο αυτό θα ήθελα να τονίσω ότι το κομμάτι του ιατρικού τουρισμού έχει πολλά περιθώρια εξέλιξης. Η ανάπτυξή του όμως προϋποθέτει τη συνδρομή και κρατικών φορέων όπως της Περιφέρειας Θεσσαλίας με στοχευμένη διαφήμιση σε συλλόγους νεφροπαθών του εξωτερικού έτσι ώστε να αξιοποιηθεί περαιτέρω Οι Ευρωπαίοι νεφροπαθείς για παράδειγμα οι οποίοι διαθέτουν Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης έχουν μηδενική συμμετοχή στο κόστος της Αιμοκάθαρσης. Τον παράγοντα αυτό θα πρέπει να τον εκμεταλλευτούμε έτσι ώστε να επωφεληθεί τόσο η Μονάδα μας,
Ο διοικητικά υπεύθυνος της Μονάδας Χρόνιας Αιμοκάθαρσης μιλά στο «ΕΥ ΖΗΝ»
στΗ «θεσσαλικΗ ΝοσΗλευτικΗ», Η ΒελτιωσΗ τΗσ ΠοιοτΗτασ ζωΗσ τωΝ ασθεΝωΝ»
όσο και ο νομός Μαγνησίας από την εισροή νεφροπαθών τουριστών.
Τώρα για το αν βελτιώνεται το επίπεδο
ζωής των νεφροπαθών ασθενών μας
καλύτερα θα ήταν να ρωτήσετε τους
ίδιους τους ασθενείς για να σας το επιβεβαιώσουν. Από τη δική μας μεριά
κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν έτσι ώστε να
εξυπηρετούμε κάθε ανάγκη των ασθενών
μας πάντα με γνώμονα τη διασφάλιση
της υγείας τους. Επιδίωξή μας είναι η συνεχής εξέλιξη των υπηρεσιών μας
μέσω της βελτιστοποίησης των παροχών
μας και της κτηριακής μας υποδομής, φιλοδοξώντας να δημιουργούμε σχέσεις εμπιστοσύνης και ασφάλειας με τους
ασθενείς μας Οδηγός μας στην καθημερινότητα μας είναι η αποτελεσματικότητα και η ηθική.
• Ποια είναι η δυνατότητα
εξυπηρέτησης, ποιες οι παροχές
και οι διευκολύνσεις;
Η Θεσσαλική Νοσηλευτική βρίσκεται στο κέντρο του Βόλου και πιο συγκεκριμένα επί του πεζόδρομου της
Τάκη Οικονομάκη στον αριθμό 40 Το γεγονός ότι βρίσκεται ταυτόχρονα στο κέντρο της πόλης αλλά σε ήσυχο σημείο της, αποτελεί και το μεγάλο της
καθώς η ηχορύπανση του κέντρου της πόλης δεν ταλαιπωρεί τον ασθενή. Ο ασθενής μόνιμος ή φιλοξενούμενος όπως επίσης και ο συνοδός του μπορεί να πραγματοποιήσει τη βόλτα του και να περιπλανηθεί στο κέντρο της πόλης κάνοντας τις αγορές του ή γνωρίζοντας τα κυριότερα σημεία ενδιαφέροντος της.
Η Μονάδα μας μπορεί να εξυπηρετήσει έως και 114 ασθενείς σε τρεις βάρδιες αιμοκάθαρσης. Προσφέρει δωρεάν στεγασμένο πάρκινγκ σε όλους τους νεφροπαθείς ασθενείς καθώς το παρκάρισμα στο κέντρο της πόλης αποτελεί πονεμένη ιστορία. Επίσης σε κάθε θέση αιμοκάθαρσης υπάρχει ατομική τηλεόραση με ατομικά
ακουστικά και ξεχωριστό Wi-Fi internet σε κάθε όροφο αιμοκάθαρσης με πολύ υψηλή ταχύτητα. Τέλος σε κάθε ασθενή προσφέρεται δωρεάν ένα ελαφρύ γεύμα της αρεσκείας του.
• Τα σύγχρονα μηχανήματα, οι εγκαταστάσεις και το εξειδικευμένο προσωπικό, είναι στοιχεία, που σίγουρα εξετάζει ο καθένας απ τους ανθρώπους που θα επισκεφθεί για ιατρικούς λόγους μια Μονάδα. Τι παρέχετε
εσείς και για τι εγγυάστε τους συναλλασσόμενους; Η πολυετής εμπειρία του ιατρικού και νοσηλευτικού μας προσωπικού σε όλο το φάσμα της Νεφρολογικής ειδικότητας και όχι μόνο, αποτελεί εγγύηση ασφαλούς θεραπείας εξωνεφρικής κάθαρσης. Κάθε περίπτωση ασθενούς όμως είναι διαφορετική και προτεραιότητά μας είναι η δημιουργία σχέσης εμπιστοσύνης με τον καθένα ξεχωριστά
Στη Μονάδα μας απασχολούνται τέσσερις ιατροί νεφρολόγοι, ένας ιατρός καρδιολόγος και ένας ιατρός παθολόγος.
Η Θεσσαλική Νοσηλευτική χρησιμοποιεί
αποκλειστικά τα γνωστά σε όλο τον κόσμο μηχανήματα αιμοκάθαρσης FRESENIUS 5008S Γερμανικής προέλευσης, όπως και τα φίλτρα αιμοκάθαρσης που χρησιμοποιούνται προέρχονται από τον ίδιο οίκο Διαθέτει καινούριο πλήρως εξοπλισμένο ασθενοφόρο με άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό καθώς και ειδικά διαμορφωμένο όχημα για τη μεταφορά ασθενών ΑΜΕΑ από και προς τον χώρο τους. Επιπλέον η Μ.Χ.Α. Θεσσαλική Νοσηλευτική έχει καθιερώσει και εφαρμόζει Σύστημα Διαχείρισης Ποιότητας σύμφωνα με τις απαιτήσεις του προτύπου ISO 9001:2015 και Σύστημα Διαχείρισης Ποιότητας για υπηρεσίες υγείας σύμφωνα με τις απαιτήσεις του προτύπου BS EN 15224:2016. Υπεύθυνος φορέας πιστοποίησης και των δύο προτύπων είναι ο Ελβετικός οίκος Swiss Approval Technische Bewertung S A
• υπάρχουν σκέψεις ή και … όνειρα τα οποία θα θέλατε να τα δείτε στο μέλλον να πραγματοποιούνται; Όνειρό μας κ Κουτσερή είναι να
συνεχίσει η Θεσσαλική Νοσηλευτική να αποτελεί φάρο ελπίδας και εμπιστοσύνης
για όλους τους νεφροπαθείς ασθενείς του νομού μας. Όλο το προσωπικό της Μονάδας μας, από τους
τραυματιοφορείς που θα μεταφέρουν
τον ασθενή από και προς τη Μονάδα, από τα κορίτσια μας στη γραμματεία που θα καλύψουν κάθε διοικητική τους ανάγκη, από το νοσηλευτικό και ιατρικό μας προσωπικό που παραμένει δίπλα στον ασθενή σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας της αιμοκάθαρσης, καταβάλλεται κάθε δυνατή προσπάθεια έτσι ώστε να ικανοποιηθούν όλες οι ανάγκες των ασθενών μας Χρέος της διοίκησης της εταιρείας είναι να βρίσκεται πάντα μπροστά από τις εξελίξεις ανανεώνοντας συνεχώς τον εξοπλισμό της πάντα με γνώμονα τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών μας
Ως ένα ασφαλές καταφύγιο
για τους ηλικιωμένους
των Καναλίων και της
ευρύτερης περιοχής της
Μαγνησίας, χαρακτηρίζει μιλώντας στο «ΕΥ ΖΗΝ» ο διευθυντής
του Ιδρύματος κ. Ιωάννης Μόσχος, το «Σουρλίγκειο Ίδρυμα Καναλίων».
Περιγράφοντας τους χώρους αλλά και τη λειτουργία, καθώς και την παροχή των όποιων υπηρεσιών, ο κ. Μόσχος αναφέρεται παράλληλα στους στόχους του ιδρύματος, χωρίς να παραβλέπει τα πρόσωπα τα οποία αποτέλεσαν τη δύναμη δημιουργίας, όπως ο αείμνηστος Αθανάσιος Γκαβαρδίνας, τον οποίο χαρακτηρίζει ως «σύγχρονο κοσμοκαλόγερο».
• Να δώσουμε καταρχήν το στίγμα
και τους στόχους λειτουργίας
του Σουρλίγκειου Γηροκομείου
κ. Μόσχο; Το Σουρλίγκειο Ίδρυμα Καναλίων είναι μία Μονάδα Φιλοξενίας Ηλικιωμένων
που εδρεύει στα Κανάλια Μαγνησίας και λειτουργεί με την ευθύνη της Ιεράς Μητροπόλεως Δημητριάδος Είναι ένα Εκκλησιαστικό συνεπώς Γηροκομείο, μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, αλλά κοινωφελές ίδρυμα. Στόχος του είναι μέσα σε ένα σύγχρονο και άρτια εξοπλισμένο κτήριο να
Ο διευθυντής του Ιδρύματος
κ. Ιωάννης Μόσχος μιλά στο «ΕΥ ΖΗΝ»
προσφέρονται από εξειδικευμένο προσωπικό υψηλού επιπέδου υπηρεσίες σε ηλικιωμένους συνανθρώπους μας, με κύρια χαρακτηριστικά την ασφάλεια, την αγάπη, την θαλπωρή.
• Σε ποια κατάσταση βρισκόμαστε σήμερα, απ ΄ την άποψη της παροχής υπηρεσιών και της φιλοξενίας στους ηλικιωμένους; Οι ηλικιωμένοι παρακολουθούνται σε εβδομαδιαία βάση από Γενικό Ιατρό, Νευρολόγο και καθημερινά από Φυσιοθεραπευτή Παρέχεται ψυχολογική υποστήριξη, ψυχαγωγικές δραστηριότητες, συνεχόμενη παρότρυνση και αλληλεπίδραση ώστε οι ηλικιωμένοι να διατηρούν τις κοινωνικές και λειτουργικές τους δεξιότητες.
Στους συνεχώς ανακαινιζόμενους χώρους λειτουργούν Ιατρείο, τραπεζαρία, εντευκτήριο, καθιστικό και αύλειος χώρος προς αξιοποίηση του χρόνου και βελτίωση της ψυχικής και κοινωνικής τους υγείας Οι λατρευτικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται στο Παρεκκλήσι του Αγίου Αποστόλου του Νέου που λειτουργεί εντός του Ιδρύματος
• Για τι μπορεί να εγγυηθεί και να δεσμευθεί το ίδρυμα, απέναντι τόσο στους ήδη τροφίμους και
τους συγγενείς του, όσο και σε όσους σκέφτονται το Σουρλίγκειο ως μια λύση φιλοξενίας; Πρωταρχικός μας σκοπός είναι η αξιοπρεπής διαβίωση των ανθρώπων που μας επιλέγουν και στόχοι μας, η υγειονομική ασφάλεια και φροντίδα των φιλοξενουμένων μας. Η αίσθηση του οικογενειακού περιβάλλοντος η οποία δημιουργείται από τον σεβασμό και την αγάπη του προσωπικού προς τους τροφίμους μας, όπως και η αμεσότητα και διατήρηση επικοινωνίας με το συγγενικό περιβάλλον των ωφελουμένων μας
• Ρόλος απαιτητικός, όλων σας, όπως και ιδιαίτερα ο δικός σας, αυτός του διευθυντή, μιας που πέρα απ την ευθύνη για τη σωστή διαβίωση των ηλικιωμένων, έχετε «κληρονομήσει» και μια συγκλονιστική πορεία και δράση, του εμπνευστή Αθ. Γκαβαρδίνα Έχουμε πλήρη συναίσθηση ότι συνεχίζουμε το έργο ενός σύγχρονου κοσμοκαλόγερου όπως προτιμούμε να χαρακτηρίζουμε τον αείμνηστο Αθανάσιο Γκαβαρδίνα. Είναι όντως βαριά η κληρονομιά που μας παρέδωσε, κυρίως να κρατήσουμε το δικό του όραμα ζωντανό, για το καλό του τόπου που τόσο αγάπησε και θυσιάστηκε γι’
εΝα ασφαλεσ καταφυγιο
για τουσ ΗλικιωμεΝουσ
«ςουρΛΙγκΕΙο ΙΔρυμΑ κΑνΑΛΙΩν»:
αυτόν Το έργο του το συνεχίζουμε
όλοι, όσοι έχουμε την ευθύνη λειτουργίας αυτού του Ιδρύματος
Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης μας
που είναι και ο Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου και τα υπόλοιπα
Μέλη του, το Διοικητικό και το Νοσηλευτικό Προσωπικό. Σίγουρα η
θέση του Διευθυντού, που κατέχω αυτή τη στιγμή είναι ένας ρόλος απαιτητικός, κυρίως γιατί καλούμαι να συντονίζω και να ανταποκρίνομαι καθημερινά στις μεγάλες απαιτήσεις λειτουργίας αυτού του Ιδρύματος όπως το είχε οραματιστεί ο εμπνευστής και κτήτορας του κυρ Θανάσης Δηλαδή ένα ασφαλές καταφύγιο για τους ηλικιωμένους των Καναλίων και της ευρύτερης περιοχής της Μαγνησίας, ένα ζεστό οικογενειακό περιβάλλον μέσα στο οποίο τρόφιμοι και προσωπικό θα γίνονται μία μεγάλη οικογένεια, με σεβασμό στην προσωπικότητα του καθενός, στις ατομικές του ανάγκες και στις προσωπικές του ιδιαιτερότητες. Έχουμε όμως τη βεβαιότητα ότι η ευχή του μακαριστού κυρ Θανάση μας συντροφεύει, μας προστατεύει και μας ενισχύει
• υπάρχουν
στόχοι που
μπορούν να υλοποιηθούν για την
κάλυψη ίσως και
αναγκών που έχουν εντοπιστεί;
Τρεις είναι οι στόχοι μας για τη συνεχή
βελτίωση του Ιδρύματός μας.
Η
απόκτηση της απαιτούμενης άδειας λειτουργίας και η εσωτερική ανακαίνιση
του κτηρίου. Οι δύο αυτοί στόχοι αυτή
την ώρα υλοποιούνται
Με τη χάρη του Θεού σύντομα θα ολοκληρωθούν και τότε το Γηροκομείο
θα είναι ένα στολίδι στα Κανάλια Μαγνησίας, ένα εμβληματικό κτήριο που θα δεσπόζει στην είσοδο του χωριού
Ο τρίτος και τελευταίος στόχος είναι η συνεχής βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης των τροφίμων, η προσφορά
υψηλού επιπέδου ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης, η εξασφάλιση οικογενειακής ατμόσφαιρας και ο σεβασμός στην προσωπικότητα του κάθε τροφίμου, η προσήλωση στις αρχές της χριστιανικής μας πίστης που επιτάσσουν την αγάπη για τον κάθε άνθρωπο και ο σεβασμός στις ανάγκες του.
• Ένα ίδρυμα βασίζεται πέρα από τους ανθρώπους που συμμετέχουν ενεργά και καθημερινά, και στους εθελοντές, αλλά και στους δωρητές. Πώς αλήθεια συνεισφέρουν και τι θα τους
λέγατε; Ένα Ίδρυμα όπως το Γηροκομείο μας δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει χωρίς τη στήριξη της τοπικής μας κοινωνίας Είναι πολλοί οι φορείς και εκατοντάδες τα πρόσωπα που καθημερινά μας συμπαραστέκονται Μας ενισχύουν οικονομικά, μας στηρίζουν προσφέροντας τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης Χωρίς τους δεκάδες ανώνυμους και επώνυμους χορηγούς και ευεργέτες δεν θα μπορούσαμε να ανταποκριθούμε στις μεγάλες απαιτήσεις λειτουργίας αυτού του Ιδρύματος. Τους αξίζει και τους οφείλουμε ένα μεγάλο ευχαριστώ
Γενική Κλινική «ΕλΠΙΣΔ.ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟυ»
συνεχίζει την αμείωτη
προσφορά της στο χώρο
της υγείας και καλύπτει σχεδόν το σύνολο των παθολογικών και χειρουργικών ειδικοτήτων της ιατρικής. Από το ξεκίνημά της, η κλινική είχε το προνόμιο να συμπεριλάβει στο επιτελείο της ορισμένους από τους κορυφαίους ιατρούς του Βόλου και της ευρύτερης περιοχής, παράδοση που τη διατηρεί έως και σήμερα.
Η νοσηλεία και η παραϊατρική φροντίδα είναι υψηλότατου επιπέδου, ενώ το προσωπικό της διαρκώς επιμορφώνεται με αυστηρή προσήλωση στους κανόνες της ηθικής, δεοντολογίας και με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ιδιαιτερότητες κάθε ασθενή. Η εξατομίκευση της φροντίδας κάθε ασθενή εφαρμόζεται αυστηρά, ώστε να επιτυγχάνεται η μεγαλύτερη δυνατή ωφέλεια για τον πάσχοντα, χωρίς περιττές ταλαιπωρίες και δαπάνες. Οι γιατροί, το νοσηλευτικό, παραϊατρικό
και διοικητικό προσωπικό βρίσκονται διαρκώς κοντά στους ασθενείς και στους συνοδούς τους φροντίζοντας για την
άμεση και υπεύθυνη εξυπηρέτησή τους. Τα τμήματα διαθέτουν υπερσύγχρονο εξοπλισμό που διαρκώς ανανεώνεται ώστε να ανταποκρίνεται στις τελευταίες εξελίξεις της ιατρικής τεχνολογίας, ενώ σύντομα ετοιμάζεται να επενδύσει ακόμη περισσότερο στο χώρο των διαγνωστικών εξετάσεων με καινούργια, υψηλού επιπέδου μηχανήματα.
Η κλινική δέχεται τους ασθενείς όλων των ασφαλιστικών οργανισμών και διατηρεί συμβάσεις με ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρίες
ToMEΑΣ
Χειρουργικός
• Γενική Χειρουργική
• Λαπαροσκοπική Χειρουργική
• Πλαστική Χειρουργική
• Παιδοχειρουργική
• Οφθαλμολογία
• Ορθοπαιδική
• ΩΡΛ
• Ουρολογία
Παθολογικός
• Γενική Παθολογία
• Καρδιολογία
• Νευρολογία
• Πνευμονολογία
• Γαστρεντερολογία
Εξωτερικά ιατρεία
• Παθολογικό
• Καρδιολογικό
• Χειρουργικό
Τα τμήματα διαθέτουν υπερσύγχρονο εξοπλισμό που διαρκώς ανανεώνεται ώστε να ανταποκρίνεται στις τελευταίες εξελίξεις της ιατρικής τεχνολογίας, ενώ σύντομα ετοιμάζεται να επενδύσει ακόμη περισσότερο στο χώρο των διαγνωστικών εξετάσεων με καινούργια, υψηλού επιπέδου μηχανήματα
Εργαστηριακές εξετάσεις Πραγματοποιούνται εργαστηριακές
εξετάσεις 24 ώρες, 7 μέρες την εβδομάδα και για εξωτερικούς ασθενείς
Ασθενοφόρο Δυνατότητα μεταφοράς από και προς την κλινική των ασθενών μέσω των πλήρως εξοπλισμένων ασθενοφόρων της κλινικής από εξειδικευμένο προσωπικό ΕΚΑΒ
Εξωτερικοί ασθενείς Στην κλινική λειτουργούν εξωτερικά ιατρεία για τα εξής τμήματα: Παθολογικό, καρδιολογικό και χειρουργικό
Επείγοντα Η κλινική ΕλΠΙΣ εφημερεύει για ουρολογικά περιστατικά επί 24ώρου βάσεως Ανθίμου Γαζή 118, Βόλος, τηλ:24210 94000-10, email: info@elpishospital.gr, www.elpishospital.gr
Τα ιδιωτικά πολυιατρεία
ΕλΠΙΣ δημιουργήθηκαν το 2019 με σκοπό να
οδηγήσουν τις παροχές
υπηρεσιών υγείας σε ένα ανώτερο επίπεδο, στοχεύοντας, παράλληλα, στην άμεση κάλυψη των αναγκών, την ανάπτυξη της υγειονομικής
περίθαλψης και της ιατρικής έρευνας, ενώ λειτουργούν καθημερινά από 07:3022:00, 7 ημέρες την εβδομάδα, ακόμη και τις εορτές και αργίες Επανδρωμένα από μια πολυμελή ομάδα διακεκριμένων ιατρών του Βόλου που ειδικεύονται στον παθολογικό, ορθοπεδικό, καρδιολογικό και χειρουργικό τομέα, τα πολυιατρεία βρίσκονται καθημερινά διαθέσιμα, άμεσα προσβάσιμα αλλά και σε συνεχή ετοιμότητα να ανταπεξέλθουν σε πολλαπλές και διαφορετικές καταστάσεις προβλημάτων υγείας Οι γιατροί που συμπληρώνουν την ομάδα των πολυιατρείων ΕλΠΙΣ είναι εξειδικευμένοι τόσο στην αντιμετώπιση επειγόντων περιστατικών όσο και στην άμεση φροντίδα των ασθενών, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις μεμονωμένες περιπτώσεις και ανάγκες που προκύπτουν, αναβαθμίζοντας την υγειονομική περίθαλψη και ταυτόχρονα δίνοντας βάση στην ατομικότητα. Αδιαμφισβήτητα, βασικός στόχος είναι η σφαιρική και οριστική αντιμετώπιση των προβλημάτων υγείας του ασθενή και η δημιουργία μιας σχέσης αμεσότητας και εμπιστοσύνης. Συνεπώς, σημαντικός στόχος των πολυιατρείων ΕλΠΙΣ αποτελεί τόσο η αποτελεσματική και ποιοτική ιατρική διάγνωση και θεραπεία με τα καλύτερα ιατρικά μέσα, όσο
επίσης, και η συνεργασία με τον ασθενή
και η δημιουργία αισθήματος ασφάλειας
και αξιοπιστίας και εχεμύθειας.
Τμήματα
• Χειρουργικό
• Ορθοπεδικό
• Παθολογικό
• Καρδιολογικό
• Τμήμα πρόληψης
• Τμήμα αιμοληψιών
Νοσηλευτικές υπηρεσίες στα πολυιατρεία ή και κατ’ οίκον
• Λήψη επιχρίσματος για PCR (μοριακό test-αποτελέσματα αυθημερόν)
• Λήψη επιχρίσματος για Rapid test
• Λήψη αίματος για test αντισωμάτων
(ποιοτικό ή/και ποσοτικό)
• Ενέσεις (υποδόριες, ενδομυϊκές & ενδοφλέβιες)
• Τοποθέτηση ορού
• Περιποίηση κατακλίσεων
• Καθετηριασμός φλέβας
• Χορήγηση φαρμάκων με νεφελοποιητή
• Τοποθέτηση
Levin & σίτιση από αυτόν
• Τοποθέτηση ή αφαίρεση ουροκαθετήρα
• Περιποίηση τραυμάτων
• Μετρήσεις ζωτικών σημείων (αρτηριακή πίεση, θερμοκρασία, κορεσμός αίματος σε μέτρηση ζαχάρου)
• Διαγνωστικές εξετάσεις (αιμοτολογικές-βιοχημικές) με αυθημερόν λήψη αποτελεσμάτων
• Συνταγογραφήσεις εξετάσεων και φαρμάκων
• Καλλιέργεια αίματος ή ούρων
• ΗΚΓ με άμεση διάγνωση
• Holter (πίεσης και ρυθμού)
• Περιποίηση ασθενούς
• Διατροφή ασθενούς σύμφωνα με
διαιτολόγιο της κλινικής
• Διενέργεια υποκλισμών
Επιπλέον υπηρεσίες
κατόπιν συνεννόησης.
Πολυιατρεία ΕλΠΙΣ
Κ. Καρτάλη 119-Γαλλίας, Βόλος elpismedvolos@gmail.com
Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2421036090-6955470861
Μάθετε ποιες τροφές επηρεάζουν περισσότερο τον εγκέφαλό μας!
έα μελέτη συσχετίζει τη
βελτίωση της μνήμης με
όσους τα συμπεριλάμβαναν
περισσότερο στη διατροφή
τους. Ποιες τροφές
επηρεάζουν περισσότερο τον εγκέφαλό
μας.
Μεγαλώνοντας θα έχετε ακούσει να σας
λένε οι γονείς σας αμέτρητες φορές να
«φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας»
και δικαίως Τα φρούτα και τα λαχανικά
δημοσιεύθηκε τον περασμένο Νοέμβρη στο επιστημονικό περιοδικό Neurology, τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, οι οποίες υπάρχουν σε αφθονία σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά, μπορεί να έχουν μειωμένο ρυθμό απώλειας μνήμης «Τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών των φρούτων και των λαχανικών, συμπεριλαμβανομένων των
μονάδες λιγότερο ανά δεκαετία, σε σύγκριση με όσους είχαν ανεπαρκή λήψη φλαβονολών
Νέα έρευνα, αποδεικνύει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε αντιοξειδωτικές φλαβονόλες μπορεί να μειώσει την απώλεια μνήμης όταν συνδυαστεί με τακτική άσκηση και δραστηριότητες που
είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον
πλανήτη. Παρέχουν στον οργανισμό μια
ποικιλία βιταμινών, μεταλλικών
στοιχείων, φυτικών ινών και άλλων
βασικών θρεπτικών συστατικών όπως τα
αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την καλή υγεία και για τη
μείωση του κινδύνου εμφάνισης
χρόνιων ασθενειών, όπως οι καρδιακές
παθήσεις και ο καρκίνος, δύο σημαντικές
αιτίες θανάτου
Παρόλο που όλοι γνωρίζουμε ότι τα
φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό
στον οργανισμό μας, ίσως θα εκπλαγείτε
αν ακούσετε ότι είναι επίσης σημαντικά
για τον εγκέφαλό μας και ότι αν καταναλώνουμε αρκετά από αυτά μπορούμε να βελτιώσουμε τη μνήμη μας.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, που
Πηγή: Olivemagazine gr
πολυφαινολών, των φλαβονολών και άλλων βιοδραστικών ενώσεων, μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα, η οποία μπορεί να συμβάλει στην απώλεια της μνήμης», υποστηρίζει αμερικανίδα κλινική διαιτολόγος, συμπληρώνοντας: «επιπλέον, αυτές οι τροφές είναι ευεργετικές για το μικροβίωμα, το οποίο γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό για τη γνωστική υγεία».
Για να φτάσει η μελέτη σε αυτά τα συμπεράσματα οι ερευνητές του πανεπιστημίου Rush University Medical Center στο Σικάγο παρακολούθησαν
961 συμμετέχοντες με μέσο όρο ηλικίας τα 81 έτη για περίπου επτά χρόνια Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερες φλαβονόλες είχαν πτώση της μνήμης τους κατά 0,4
ενεργοποιούν το μυαλό Ποια είναι αυτά τα φρούτα και λαχανικά; Κυρίως το μήλο, το μπρόκολο, το κέιλ, το ελαιόλαδο, το πορτοκάλι, το αχλάδι, το σπανάκι και οι ντομάτες. Επειδή, εκτός από αυτά, υπάρχουν και άλλα τρόφιμα που έχουν αυτές τις ιδιότητες, το μυστικό είναι να τρώμε μια ποικιλία. Ο κανόνας είναι ότι όσο πιο σκούρο το φρούτο και το λαχανικό, τόσο μεγαλύτερο το περιεχόμενο σε φλαβονόλες, λένε οι ειδικοί με τα μούρα να είναι στις πρώτες θέσεις και τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά Ακόμη, περιορισμένες ποσότητες τσαγιού, καφέ και κόκκινου κρασιού είναι επίσης υψηλά σε φλαβονόλες και μπορούν να είναι ευεργετικά στη μνήμη και γενικότερη υγεία
Γράφει η
φΩΤΕΙΝΗ ΤΡ.
Π Α Π Α Σ Τ Ε Ρ Γ Ι Ο υ Χειρουργός Οδοντίατρος Βόλος
χει αποδειχθεί ότι το
χαμόγελο κάνει τους
ανθρώπους να αισθάνονται
τόσο ωραία σαν να είχαν
φάει 2.000 μπάρες σοκολάτας…
Τα οφέλη είναι αρκετά για να σε κάνουν να χαμογελάσεις!!!!!
Η
ξεκινάει από την ώρα που γεννιέται ένα
μωρό. Κάθε φορά που κάνετε μπάνιο
το μωρό σας με μια βρεγμένη γάζα ή
ένα πανάκι τυλιγμένο γύρω από το
δάχτυλό σας, ανοίγετε το στόμα του
μωρού και σκουπίζετε την εσωτερική
πλευρά του στόματος, τα χείλη, τα μάγουλα, την γλώσσα και τον ουρανίσκο
Με την εμφάνιση του πρώτου δοντιού
και όχι αργότερα από την ηλικία του 1 έτους, έρχεται η ώρα να χαρίσετε την
πρώτη οδοντόβουρτσα και την πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον
οδοντίατρο. Οι λόγοι είναι κυρίως συμβουλευτικοί.
Ο οδοντίατρος
μπορεί να αναγνωρίσει αναπτυξιακές
βλάβες στα πρώτα δόντια του παιδιού ή καθυστέρηση ανατολής τους
Σημαντική επίσης είναι η ενημέρωση για τη στοματική υγιεινή του παιδιού, καθώς επίσης και για τη διατροφή του σχετικά με την αποφυγή της τερηδόνας.
Η οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες θα
πρέπει να αλλάζει και θα πρέπει να
έχει μικρή κεφαλή, μαλακή τρίχα και
κοντή λαβή.
Η οδοντόκρεμα από το πρώτο δόντι
μέχρι και την ολοκλήρωση της
ανατολής και των 20 νεογιλών πρέπει
να έχει 1000ppm φθόριο ίση με ένα
κόκκο ρυζιού
Από 2-6 χρόνων 1000ppm ίση με ένα
μπιζέλι
Από 6 χρονών και πάνω 1450ppm
Ο αποτελεσματικότερος τρόπος
αντιμετώπισης της τερηδόνας είναι το
φθόριο. Οι τελευταίες έρευνες στην
Ελλάδα έδειξαν ότι 1 στα 2 παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας
εμφανίζουν τη νόσο της τερηδόνας. Συνεχίζοντας λοιπόν και φτάνοντας στα
2,5 με 3 έτη όπου και έχει ολοκληρωθεί η νεογιλή οδοντοφυΐα, διενεργείται ο επόμενος έλεγχος και από την ηλικία των 3,5 με 4 ετών θα ξεκινήσει και η πρώτη φθορίωση.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η φΘΟΡΙΩΣΗ
Είναι μια διαδικασία κατά την οποία ο
οδοντίατρος εφαρμόζει τοπικά πάνω στην επιφάνεια των δοντιών φθόριο σε μορφή ζελέ ή βερνικιού με τη βοήθεια πλαστικών δισκαρίων.
Το παιδί το βρίσκει εξαιρετικά διασκεδαστικό και ταυτόχρονα κερδίζει
και την πρώτη του επιτυχημένη πλέον
εμπειρία στον οδοντίατρο
Η φθορίωση πρέπει να γίνεται 2 φορές
το χρόνο
ΠΡΟλΗΠΤΙΚΕΣ ΕΜφΡΑΞΕΙΣ Η ΑλλΙΩΣ SEALANTS Πρόκειται για την επικάλυψη της μασητικής επιφάνειας των οπίσθιων δοντιών με ένα λεπτό στρώμα υλικού που μονώνει τις οπές και τις σχισμές του δοντιού. Αυτό γίνεται, γιατί η οδοντόβουρτσα δεν επαρκεί για να καθαρίσει αυτά τα σημεία κι έτσι τα μικρόβια και τα οξέα που παράγονται εκεί προκαλούν τον τερηδονισμό του δοντιού. Συνήθως, τα δόντια που προστατεύουμε είναι οι πρώτοι μόνιμοι γομφίοι (6 ετών) κι έπονται οι δεύτεροι γομφίοι (12 ετών).
Γράφει η
ΚΑλλΙΟΠΗ Ε. ΣΤΑΘΟΠΟυλΟυ Κλινική ΔιαιτολόγοςΔιατροφολόγος MSc
Το ευερέθιστο έντερο είναι μια κοινή, χρόνια νόσος η οποία επηρεάζει εκατομμύρια άτομα ανά το παγκόσμιο Χαρακτηρίζεται από κοιλιακούς πόνους, κράμπες, φούσκωμα και αέρια καθώς και διάρροια, όταν το άτομο εκτεθεί σε ορισμένους διεγερτικούς παράγοντες (π.χ. ορισμένα τρόφιμα ή στρες). Σπάνια, μπορεί να υπάρξουν πιο έντονα και σοβαρά συμπτώματα όπως αναιμία, αιμάτωση από το έντερο και εμετοί Το ευερέθιστο έντερο δεν είναι μια προσωρινή δυσφορία σε ορισμένα τρόφιμα αλλά μια χρόνια νόσος στην οποία το άτομο θα παρουσιάζει εφ’
όρου ζωής δυσάρεστα συμπτώματα σε
ορισμένες διεγέρσεις (κυρίως διατροφικά
συστατικά)
Δεν υπάρχει «θεραπεία» στο ευερέθιστο
έντερο παρά μόνο αλλαγές στον τρόπο
ζωής έτσι ώστε τα άτομα τα οποία πάσχουν
από τη νόσο να βιώνουν όσο λιγότερα
συμπτώματα γίνεται.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε πως η
νόσος αυτή δεν εκδηλώνεται με τον ίδιο
τρόπο σε όλους και δεν επηρεάζονται όλα
τα άτομα με τη νόσο από τα ίδια τρόφιμα.
Υπάρχει μεγάλος βαθμός ατομικότητας στη
νόσο.Η διατροφή είναι βασικός
παράγοντας του τρόπου ζωής που πρέπει να
προσέξει κάποιο άτομο το οποίο πάσχει
από ευερέθιστο έντερο
Όπως αναφέραμε πιο πάνω, το ευερέθιστο έντερο παρουσιάζει υψηλό βαθμό ατομικότητας και δεν επηρεάζονται όλα τα άτομα από τα ίδια τρόφιμα.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τον κάθε άνθρωπο ο οποίος πάσχει από ευερέθιστο έντερο να πειραματίζεται και
να προσπαθεί να απομονώσει ποια συγκεκριμένα τρόφιμα ή ομάδες
τροφίμων του προκαλούν συμπτώματα.
Αν και υπάρχουν γενικές κατηγορίες
τροφίμων που φαίνεται να επιδεινώνουν τα συμπτώματα στους περισσότερους, αυτό δεν σημαίνει πως ένα άτομο το οποίο δεν βιώνει συμπτώματα με τα συγκεκριμένα
τρόφιμα πως πρέπει να τα αποφεύγει Ο μεγαλύτερος παράγοντας στο τί θα
πρέπει να προσέξει κάποιος στη διατροφή του όταν πάσχει από ευερέθιστο έντερο, είναι το τί έχει παρατηρήσει ο ίδιος ότι τον ενοχλεί.
ΔΙΑΤΡΟφΗ FooDMAP Κάποιοι την παρουσιάζουν ως τη διατροφή που μπορεί να μειώσει το φούσκωμα στην κοιλιά, άλλοι πως είναι η μόνη λύση για τα νοσήματα του εντέρου. Στην πραγματικότητα, η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση και θέλει αρκετή προσοχή. Το σημερινό άρθρο, επίσης θα μπορέσει να αποτελέσει οδηγό στις απορίες σου και βοηθός στα ψώνια σου στο σουπερμαρκετ Μετά την ανάγνωσή του θα έχεις μία πρώτη γνωριμία με αυτού του είδους διατροφή Πάμε να ξεκινήσουμε;
Τι είναι το FoDMAP; Το ακρωνύμιο FODMAPs σημαίνει «ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες» και αναπτύχθηκε για να περιγράψει αυτούς τους ανεπαρκώς απορροφούμενους υδατάνθρακες βραχείας αλυσίδας, όπως τους αναφέρουμε, που μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική συσσώρευση υγρών και αερίων στο έντερο Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, το έντονο φούσκωμα, το μετεωρισμό, ορισμένες φορές κοιλιακό άλγος και διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος γενικότερα. Η δίαιτα χαμηλή σε FODMAP είναι από τις πιο γνωστές διατροφές για την υγεία του εντέρου και από τα πιο αποτελεσματικά πρωτόκολλα για τη διαχείριση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα)
Ποια είναι τα FoDMAP στη διατροφή; Τα πιο γνωστά FODMAP που έχουμε στη διατροφή μας είναι:
• Φρουκτόζη, την οποία συναντάμε σε κάποια φρούτα, μέλι, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη
• Λακτόζη, την οποία τη συναντάμε στα γαλακτοκομικά προϊόντα
• Φρουκτάνες, τις οποίες συναντάμε στο σιτάρι, το κρεμμύδι, το σκόρδο κ.ά.. Τις φρουκτάνες τις συναντάμε και με την λέξη «ινουλίνη»
• Γαλακτάνια, τα οποία βρίσκονται στα φασόλια, φακές, όσπρια από σόγια κ.ά.
• Πολυόλες, τις οποίες βρίσκουμε κατά κύριο λόγο στα γλυκαντικά που περιέχουν σορβιτόλη, μαννιτόλη, ξυλιτόλη, μαλτιτόλη, φρούτα με
κουκούτσι όπως αβοκάντο, βερίκοκα, κεράσια, νεκταρίνια, ροδάκινα, δαμάσκηνα κ ά
Συνεπώς, αν λοιπόν, έχεις παρατηρήσει ότι νιώθεις κάποιο φούσκωμα μετά την κατανάλωση τροφίμων από τις παραπάνω κατηγορίες, τα FODMAP μπορεί να είναι ένας από τους λόγους.
Πώς δρουν τα FoDMAP στο σώμα μας; Αρχικά για να καταλάβουμε πως λειτουργούν τα FODMAP στο σώμα μας, αρκεί να σκεφτούμε τον πιο γνωστό υδατάνθρακα στη διατροφή μας, το άμυλο, ο οποίος περιέχεται στα τρόφιμα όπως το ρύζι, την πατάτα, το ψωμί, τα μακαρόνια, κ α Στη δομή του αποτελείται από πολύ μακριές αλυσίδες με «τουβλάκια», τα λεγόμενα μόρια γλυκόζης.
Από την άλλη πλευρά τα FODMAPs είναι συνήθως υδατάνθρακες βραχείας αλύσου, δηλαδή αποτελούνται από 1, 2 ή λίγα περισσότερα «τουβλάκια» συνδεδεμένα μεταξύ τους Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, κάποιες φορές να περνούν άπεπτα τα μόρια από τον πεπτικό- γαστρεντερικό σωλήνα. Τα μόρια αυτά φτάνοντας στο τελικό σημείο του εντέρου, χρησιμοποιούνται ως «τροφή» - πηγή ενέργειας για τα βακτήρια που φυσιολογικά ζουν εκεί
Πώς δημιουργούνται λοιπόν τα συμπτώματα; Τα βακτήρια του εντέρου μας παράγουν υπό φυσιολογικές συνθήκες, μία αέρια ουσία που λέγεται μεθάνιο. Όταν τρεφόμαστε με μία ισορροπημένη διατροφή σε αμυλούχα (και όχι μόνο) τρόφιμα, τότε η παραγωγή αυτού του αερίου είναι μέρος της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου Από την άλλη πλευρά όταν τα βακτήρια αρχίζουν και «τρέφονται» με τους υδατάνθρακες της κατηγορίας των FODMAP, τότε παράγουν μία άλλη αέρια ουσία, το υδρογόνο Στη συνέχεια όταν το υδρογόνο είναι σε υψηλές συγκεντρώσεις στο έντερο ξεκινάει να δημιουργεί μετεωρισμό, κράμπες ή και δυσκοιλιότητα. Ταυτόχρονα οι υδατάνθρακες της κατηγορίας των FODMAP λειτουργούν ως ωσμωτικά μόρια, δηλαδή αλλάζουν τη συγκέντρωση της ενυδάτωσης -
αφυδάτωσης των κοπράνων του εντέρου, με αποτέλεσμα πολλές φορές να προκαλείται διάρροια Συνεπώς, ανάλογα με το πώς τρέφονται τα βακτήρια του εντέρου μας, έχουμε και διαφορετικά συμπτώματα στο έντερο Τα παραπάνω συμπτώματα αποτελούν χαρακτηριστικά σε άτομα που έχουν διαγνωσθεί με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Παρόλο που οι αιτίες δεν είναι ακόμα πλήρως καθορισμένες, έχει φανεί η ευεργετική δράση που μπορεί να έχει μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα
της δίαιτας FoDMAP; Τα πλεονεκτήματα μίας τέτοια διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε FODMAP, περιλαμβάνουν τη μείωση των συμπτωμάτων, όπως για παράδειγμα τη
μείωση των αερίων, του μετεωρισμού, της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας.
Επιπλέον είναι σημαντικά τα οφέλη στην ψυχολογία του ατόμου με τη μείωση εμφάνισης των συμπτωμάτων, καθώς οι γαστρεντερικές διαταραχές πιθανόν να προκαλούν δυσφορία και στρες στο άτομο.
Μπορώ να ακολουθήσω
μόνος/η μου τη δίαιτα FoDMAP; H αλήθεια είναι ότι το να διαλέξεις να ακολουθήσεις μία τέτοια διατροφή μόνος/η, το μόνο που θα κάνει είναι να σε μπερδέψει
…πολύ!! Πέρα από αυτό, λόγω της απόκλισης μεγάλων διατροφικών ομάδων, εάν δεν υπάρχει η παρακολούθηση από ένα διατροφολόγο, ενδεχομένως να αισθανθείς μεγάλη κόπωση, ατονία και σίγουρα διατροφικές ελλείψεις.
Έτσι, λοιπόν το να ακολουθήσεις τη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP είναι δύσκολη, καθώς απαιτεί τον περιορισμό
πολλών ειδών τροφίμων
Για τον λόγο αυτό, οι άνθρωποι που αποφασίζουν να ενταχθούν σε μια τέτοια
διατροφή είναι σημαντικό να
παρακολουθούνται από ένα έμπειρο και εξειδικευμένο διατροφολόγο, εκπαιδευμένο
στο πρωτόκολλο FODMAP, ώστε να
παρέχει ένα λεπτομερές και επαρκές
διαιτητικό πλάνο Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδεχομένως θα χρειαστούν και κάποια συμπληρώματα διατροφής κατά την πρώτη φάση της δίαιτας Επιπλέον, πολύ συχνά
υπάρχουν και άλλα συμπτώματα ή παθήσεις στο άτομο Συνεπώς η λήψη του λεπτομερούς ιατρικού ιστορικού του ατόμου
είναι απαραίτητη πριν την έναρξη οποιασδήποτε δίαιτας, λαμβάνοντας υπόψη τα συνοδά νοσήματα, τις πρόσφατες εργαστηριακές εξετάσεις και τη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθεί το άτομο, καθώς επίσης και τη διατροφή που ακολουθούσε το τελευταίο χρονικό διάστημα
Ποια στάδια περιλαμβάνει
η δίαιτα FoDMAP;
Η δίαιτα FODMAP, όπως ανέφερα και στην αρχή, αποτελεί ένα διατροφικό πρωτόκολλο, με συγκεκριμένα στάδια και φάσεις προκειμένου να υπάρχει η αποτελεσματικότητά του Πιο συγκεκριμένα:
Πρώτη φάση - Αφαίρεση τροφών Στην πρώτη φάση, η οποία ακολουθείται για περίπου 6-8 εβδομάδες, σύμφωνα με τις οδηγίες του διατροφολόγου, και να αποφεύγεται η κατανάλωση όλων των τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε FODMAP, ώστε να υπάρξει η ανακούφιση των συμπτωμάτων. Δεύτερη φάση - Σταδιακή επανεισαγωγή Στη δεύτερη φάση της επανεισαγωγής, η οποία ξεκινάει εφόσον δεν υπάρχει συμπτωματολογία, εισάγονται σταδιακά τρόφιμα μέτριας και σιγά σιγά της υψηλής περιεκτικότητας σε FODMAP. Εισάγεται 1 τρόφιμο κάθε φορά με απόσταση 2-3 ημέρες από το επόμενο, ώστε να προσδιορίζεται η αποδοχή και η ανοχή στο κάθε τρόφιμο. Τρίτη φάση - Εξατομίκευση Στην τρίτη φάση της εξατομίκευσης, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν FODMAP εξατομικεύεται ανάλογα με το άτομο. Κατά την τρίτη φάση, το άτομο ακολουθεί μια διατροφή που αποκλείει τις τροφές που περιέχουν FODMAP και προκαλούν συμπτώματα στο άτομο.
Φυσικά, στο στάδιο αυτό και υπό την επίβλεψη του διαιτολόγου, υπάρχει η δυνατότητα κάποια τρόφιμα να μην εισαχθούν καθόλου, εφόσον φαίνεται ότι το άτομο εμφανίζει συμπτώματα.
Ιδέες για γεύματα χαμηλά σε FoDMAP Παρακάτω, μπορείς να βρεις κάποια γεύματα που είναι χαμηλά σε FODMAP, όπως πρωινά για ευερέθιστο έντερο, ενδιάμεσα σνακ χαμηλά σε fodmap, καθώς και τι μεσημεριανό - βραδινό χαμηλά σε περιεκτικότητα fodmap Πάμε να τα δούμε μαζί:
ΠΡΩΙΝA:
• Γιαούρτι χωρίς λακτόζη μαζί με
αποξηραμένα κρανμπερις και δημητριακά
καλαμποκιού
• Φρυγανιές χωρίς γλουτένη μαζί με
μοτσαρέλα/ μοτσαρέλα χωρίς λακτόζη
και τοματίνια
• Ρυζογκοφρέτες με αμυγδαλοβούτυρο
και αποξηραμένα κρανμπερις
• Γάλα αμυγδάλου με άγουρη μπανάνα και μπισκότα βρώμης
ΣΝΑΚ:
• Καλαμπογκοφρέτες ή ρυζογκοφρέτες με λίγο φιστικοβούτυρο
• Μαύρη σοκολάτα με λίγο πορτοκάλι
• Κριτσίνια χωρίς γλουτένη με λίγο αμυγδαλοβούτυρο
• 5-6 καρύδια με 5-6 αμύγδαλα
• Ψωμί χωρίς γλουτένη με 40γρ.
αβοκάντο και καπνιστό σολομό
• Φυτική κρέμα από γάλα αμυγδάλου
ΚυΡIΩΣ ΓΕyΜΑ:
• Κοτόπουλο ψητό με ρύζι και σαλάτα (κινέζικο λάχανο, καρότο)
• Σολομό ψητό με κινόα και βραστά
λαχανικά (καρότο, κολοκύθι)
• Σπανακόρυζο (μαγειρεμένο χωρίς σκόρδο - κρεμμύδι) με βραστό αυγό και φρυγανιά χωρίς γλουτένη
• Ομελέτα με σπανάκι, ψωμί χωρίς γλουτένη και σαλάτα (ντοματίνια, αγγούρι)
• Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη με μοσχαρίσιο κιμά (μαγειρεμένο χωρίς σκόρδο - κρεμμύδι) και βραστά λαχανικά (καρότο, κολοκύθι)
• Μοσχαράκι (μαγειρεμένο χωρίς σκόρδο - κρεμμύδι) με φαγόπυρο και σαλάτα (σπανάκι, κινέζικο λάχανο, καρότο) ΤΙ ΝΑ ΚΡΑΤHΣΕΙΣ; Συμπερασματικά η εφαρμογή μιας δίαιτας χαμηλή σε FODMAPs γίνεται καλύτερα με τη βοήθεια ενός πτυχιούχου διαιτολόγου, όπου μπορεί να κατανοήσει τα συμπτώματά σου και να σου εξασφαλίσει μια ισορροπημένη διατροφή, καθώς επίσης και να σε εκπαιδεύσει για το ποια τρόφιμα μπορείς να έχεις και ποια να αποφεύγεις ανάλογα το στάδιο. Συνεπώς η δίαιτα FODMAP είναι μία διατροφή που μπορεί να σε βοηθήσει σημαντικά στη μείωση των συμπτωμάτων του ΣΕΕ, μα όχι να σου εξαφανίσει το πρόβλημα! Αυτό που έχει σημασία είναι να μπορείς να εκπαιδευτείς σε αυτό, ώστε να μάθεις το σώμα σου, τις τροφές που μπορεί να ανέχεσαι και αντίστοιχα, να τροποποιείς τη διατροφή σου ανάλογα με τα συμπτώματα που υπάρχουν. Τι καλύτερο, λοιπόν;
Γράφει η
ΝΑΝΤΙΑ
ΔΕλΗΓΙΑΝΝΗ
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity
τις μέρες μας παρατηρώ πόσο
πολύ έχει αυξηθεί η ανησυχία
των γυναικών γύρω από την
εικόνα σώματος αλλά και τον
αριθμό που μπορεί να δείχνει
κάθε φορά η ζυγαριά
Αυτή την ανησυχία έρχονται κάθε φορά
να την ενισχύσουν τα social media
προάγοντας λανθασμενα πρότυπα τα
οποία μπορεί να οδηγήσουν με μαθηματική ακρίβεια ένα μεγάο ποσοστό
των γυναικών στις διατροφικές διαταραχές!
Σαν διατροφική διαταραχή μπορούμε να ορίσουμε κάθε διαταραγμένη σχέση με
το φαγητό και αυτό επηρεάζει σε μεγάλο
βαθμό την υγεία σε πολλούς τομείς
όπως την ψυχολογική, την πνευματική
και σωματική υγεία Εμφανίζεται σαν
αντίδραση σε δύσκολες καταστάσεις, ανοίγοντας ένα δρόμο αντιμετώπισης
των προβλημάτων με αντίκτυπο την πρόσληψη τροφής.
Η διαταραγμένη πρόσληψη τροφής μπορεί να περιλαμβάνει τη μη ληψη φαγητού, την υπερφαγία αλλά και τη χρήση εκκαθαριστικών συμπεριφορών όπως υπεργυμναστικής ή καθαρκτικών.
Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω
είναι πιθανός.
Η μία κατάσταση μπορεί να διαδέχεται
την άλλη κατά την πάροδο του χρόνου
και σε περίπτωση που δεν υπάρξει ψυχοθεραπευτική και διατροφική αντιμετώπιση, η διαταραχή μπορεί να παραμείνει πιστός σύντροφος στη ζωή
κάποιου.
Οι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφική διαταραχή είναι πολλοί αλλά η δίαιτα είναι ο εκλυτικός παράγοντας!
Είναι αυτή που δίνει το έναυσμα
εμφάνισης σε ένα άτομο που ήδη κουβαλά διάφορους προδιαθεσικούς παράγοντες Η διατροφική διαταραχή δεν οφείλεται μόνο στη δίαιτα αλλά ξεκινά πάντα με δίαιτα
Η
συγΧροΝΗ μαστιγα
του δυτικου Πολιτισμου!
Οι πιο συνηθισμένες διατροφικές
διαταραχές είναι οι εξείς:
• ΝΕυΡΙΚΗ
ΑΝΟΡΕΞΙΑ
Μια κατάσταση κατά την οποία το
άτομο προσπαθεί να πετύχει χαμηλό
σωματικό βάρος, λόγω του φόβου που
έχει για το πάχος
Το βάρος του είναι τουλάχιστον 15%
πιο χαμηλό από το αναμενόμενο
Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται μέσω
της δίαιτας ή μέσω αποφυγής τροφίμων
που πιστεύεται ότι αυξάνουν το βάρος
και μερικές φορές με υπερβολική
γυμναστική και εκκαθαριστικές
συμπεριφορές
( Βουλιμικός τύπος ανορεξίας ).
Ο ασθενής αρνείται ότι υπάρχει
πρόβλημα ενώ θεωρεί ότι το χαμηλό
βάρος του δίνει αυτοπεποίθηση την
οποία στερείται
Συχνότερα εμφανίζεται σε κορίτσια
νεαρής ηλικίας
Τα χαρακτηριστικά του ατόμου που
πάσχει είναι φόβος, επιμονή για το
βάρος, απώλεια έμμηνου ρύσης, καθυστερημένη σεξουαλική ωρίμανση, κατάθλιψη, τελετουργική στάση προς το φαγητό, υπερβολική γυμναστική και άρνηση που ξεσπά σε επιθετικότητα.
Οι επιπτώσεις πολλές: αναιμία, οστεοπόρωση, γαστρεντερικά, προβλήματα σκέψης, ο όγκος του εγκεφάλου μειώνεται, αυπνία, αδυναμία, ξηρό δέρμα, lanugo (χνούδι στο δέρμα)
κ α
• ΑΔΗφΑΓΙΚΗ
ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
Σε αυτή την κατηγορία παρουσιάζονται
συχνά επεισόδια υπερφαγίας όπου το άτομο καταναλώνει αντικειμενικά μεγάλη ποσότητα τροφής.
Τα υπερφαγικά επεισόδια συνήθως συνοδεύουνται απο αίσθημα απώλειας ελέγχου ενώ το άτομο τρώει πιο γρήγορα απ’ότι συνήθως και μέχρι να νιώσει δυσφορία.
Τρώει χωρίς να πεινάει, μόνο του ή και κρυφά, νιώθει άγχος ή ενοχές μετα το υπερφαγικό ενώ έχει άγχος με την
Συνήθως τα υπερφαγικά είναι 2-3 φορές
την εβδομάδα για τουλάχιστον 6 μήνες
Τα άτομα με αδηφαγική διαταραχή δεν
μεθόδους ή υπερβολικές μεθόδους
απώλειας βάρους, ενώ παλεύουν συνεχώς και με το αυξημένο βάρος.
• ΝΕυΡΙΚΗ
ΒΟυλΙΜΙΑ
Εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες, ενώ χαρακτηρίζεται απο συχνά επεισόδια υπερφαγίας ή διουρητικών προκειμένου να αποφευχθεί η πρόσληψη βάρους. Στα άτομα με βουλιμία η αυτοεκτίμηση επηρεάζεται σημαντικά απο σκέψεις σχετικά με το βάρος και το σχήμα του σώματος
Η βουλιμία συνήθως παραμένει κρυφή λόγω των συναισθημάτων ντροπής σχετικά με τις υπερφαγικές και εκκαθαριστικές συμπεριφορές.
Η εκκαθάριση της τροφής είναι μια ασφάλεια και ένας τρόπος διαχείρισης των συναισθημάτων τους.
• ΣυΝΔΡΟΜΟ
ΝυΧΤΕΡΙΝΗΣ
υΠΕΡφΑΓΙΑΣ
Αποτελεί διατροφική διαταραχή η οποία απαντάται συνήθως σε περιόδους έντονου άγχους. Κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση συμπληρώνουν την εικόνα του ατόμου που οδηγείται σε αυτή τη συμπεριφορά.
Τα βασικά χαρακτηριστικά είναι η μειωμένη όρεξη για φαγητό το πρωί (αργεί πολύ να φάει πρωινό και έχει έντονες τύψεις για ο,τι έφαγε το προηγούμενο βράδυ), η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού τις βραδινές ώρες και το ξύπνημα τη νύχτα για αναζήτηση τροφής.
Μπορεί να υπάρχουν επεισόδια λήψης τροφής μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες ενώ υπάρχει έντονη αυπνία ή δυσκολία του ατόμου να μένει στη φάση του ύπνου.
Πιο επιρρεπή φαίνεται να είναι τα
παχύσαρκα άτομα και αυτά με διαταραχές ύπνου.
Η νυχτερινή υπερφαγία είναι αποτέλεσμα διαταραχής πρόσληψης τροφής και διάθεσης ύπνου που ενεδεχομένως
αποτελούν και προδιαθεσικούς παράγοντες για την εκδήλωσή της.
Ο ρόλος της διατροφής στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών σημαντικός. Κοιτάμε να βελτιώσουμε όλους τους βιοχημικούς μηχανισμούς καθώς η σωστά επιλεγμένη διατροφή, η σωστή καθοδήγηση και τα σωστά συμπληρώματα διατροφής βοηθούν το άτομο να διασφαλίσει την επάνοδό της σωματικής του υγείας.
Γράφει η
ΑΡΤΕΜΙΣ
ΖΑΒΑλΙΓΚΟυ
Ψυχολόγος
Πτυχιούχος
Αριστοτελείου
Πανεπιστημίου
Θεσσαλονίκης Α Π Θ
Msc Συστημική
Συμβουλευτική
Ψυχοθεραπεία
MSc Γνωστικής Νευροαποκατάστασης
Πανεπιστημίου
Θεσσαλίας
ε αυτό το άρθρο θα ήθελα να
σας προσκαλέσω να
συνδεθούμε με θεωρητικά
στοιχεία της αυτό συμπόνιας, αλλά και να σας προσκαλέσω
σε μια βιωματική άσκηση. Ο σκοπός
αυτού του άρθρου είναι να
κατανοήσουμε πόσο υπάρχει αυτή η
έννοια στη ζωή μας, πόσο χώρο μπορούμε να την αφήσουμε να υπάρχει
περισσότερο στη ζωή μας και με ποιον
τρόπο έχουμε μάθει να σχετιζόμαστε με
τον εαυτό μας
Η έννοια της συμπόνιας έρχεται από την
ανατολική φιλοσοφία που η επιστημονική κοινότητα τονίζει ότι, η λέξη κυριολεκτικά σημαίνει «υποφέρω».
Το να δείχνετε συμπόνια για τον εαυτό σας δεν διαφέρει πραγματικά από το να έχετε συμπόνια για τους άλλους.
Πρώτον, για να έχετε συμπόνια για τους άλλους πρέπει να παρατηρήσετε ότι υποφέρουν.
Δεύτερον, η συμπόνια περιλαμβάνει να αισθάνεστε συγκινημένοι από τον πόνο των άλλων, έτσι ώστε η καρδιά σας να ανταποκρίνεται στον πόνο τους. Όταν συμβαίνει αυτό, νιώθετε ζεστασιά, φροντίδα και επιθυμία να βοηθήσετε το άτομο που υποφέρει με κάποιο τρόπο. Το να έχετε συμπόνια σημαίνει επίσης ότι προσφέρετε κατανόηση και καλοσύνη στους άλλους όταν αποτυγχάνουν ή κάνουν λάθη, αντί να τους κρίνετε σκληρά.
Τέλος, όταν νιώθετε συμπόνια για τον άλλον (και όχι απλώς οίκτο), σημαίνει ότι συνειδητοποιείτε ότι η δυστυχία, η αποτυχία και η ατέλεια είναι μέρος της κοινής ανθρώπινης εμπειρίας.
Θα σας προσκαλέσω να κάνουμε εδώ
μια άσκηση με τον εαυτό μας, προσπαθώντας να κατανοήσουμε τον διαχωρισμό της συμπόνιας προς τους άλλους και στο ίδιο μας τον εαυτό.
Θα ήθελα αρχικά να σκεφτούμε μια
στιγμή στο πρόσφατο παρελθόν που
ένας άνθρωπος που αγαπάτε πολύ, που φροντίζετε Αυτό το πρόσωπο έρχεται σε σας και μοιράζεται μαζί σας ότι βιώνει μια δύσκολη κατάσταση, σας μίλησε για τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθει και πόσο άσχημα είναι για αυτό το γεγονός Πως αντιμετωπίσατε τον σημαντικό αυτό πρόσωπο εκείνη την στιγμή? Τι του/της είπατε?
Μη σταθείτε μόνο στο περιεχόμενο που του είπατε αλλά στο πως το είπατε, δηλαδή τον αγκαλιάσατε? Του/της πιάσατε το χέρι? Αισθανθήκατε ότι χρειάστηκε να είστε πιο κοντά του? Του είπατε λόγια παρηγοριάς? Πως ήσασταν απέναντι σε αυτό το πρόσωπο που σας μοιραζόταν την κατάσταση που τον δυσκόλευε Δώστε λίγα δευτερόλεπτα για να το φέρετε στο νου σας, πως αισθανθήκατε πως ήσασταν σε αυτή τη συνθήκη? ……………….
Η αυτο-συμΠοΝια (SELF-CoMPASSioN)
Να θυμομαστε Να ειμαστε εΝασ
καλοσ φιλοσ του εαυτου μασ
Ποια
συστατικά
Τώρα ξανά πηγαίνετε στο πρόσφατο
παρελθόν και φέρτε ως εικόνα ένα
γεγονός που εσείς οι ίδιο βιώνατε μια
δυσκολεμένη κατάσταση Εσείς οι ίδιοι
τώρα βιώσατε αρνητικά συναισθήματα
σε αυτό που δεν πήγε καλά, ενδεχομένως κάνατε ένα λάθος
Πως σταθήκατε στον εαυτό σας?
Πολλές φορές αυτό που διαπιστώνουμε
είναι πως μιλάμε προς τον εαυτό πιο
επικριτικά σε σχέση με τους άλλους.
Έτσι, «Αντί να κρίνετε και να επικρίνετε τον εαυτό σας για διάφορες ανεπάρκειες
ή ελλείψεις, η συμπόνια για τον εαυτό σας σημαίνει ότι είστε ευγενικοί και κατανοητοί όταν αντιμετωπίζετε προσωπικές αποτυχίες»
Ποια είναι τα συστατικά της αυτοσυμπόνιας;
• Η καλοσύνη: Η συμπόνοια προς τον
εαυτό μας συνεπάγεται τη ζεστασιά
και την κατανόηση προς τον εαυτό
μας όταν υποφέρουμε,
αποτυγχάνουμε ή αισθανόμαστε
ανεπαρκείς, αντί να αγνοούμε τον
πόνο μας ή να μαστιγώνουμε τον
εαυτό μας με αυτοκριτική Τα άτομα
που συμπονούν τον εαυτό τους
αναγνωρίζουν ότι το να είναι ατελείς,
να αποτυγχάνουν και να
αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ζωή
είναι αναπόφευκτο, επομένως
τείνουν να είναι ευγενικοί με τον
εαυτό τους όταν έρχονται
αντιμέτωποι με οδυνηρές εμπειρίες
αντί να θυμώνουν όταν η ζωή
υπολείπεται των καθορισμένων
ιδανικών Οι άνθρωποι δεν μπορούν
πάντα να είναι ή να παίρνουν
ακριβώς αυτό που θέλουν Όταν
αυτή η πραγματικότητα αρνείται ή
καταπολεμά την ταλαιπωρία
αυξάνεται με τη μορφή άγχους, απογοήτευσης και αυτοκριτικής.
Όταν αυτή η πραγματικότητα γίνεται αποδεκτή με συμπάθεια και
καλοσύνη, βιώνεται μεγαλύτερη συναισθηματική ηρεμία
• Ανθρωπιά: Η απογοήτευση που δεν
έχουμε τα πράγματα ακριβώς όπως
θέλουμε συχνά συνοδεύεται από μια
παράλογη αλλά διάχυτη αίσθηση
απομόνωσης - σαν να ήταν το «εγώ»
το μόνο άτομο που υποφέρει ή κάνει λάθη. Όλοι οι άνθρωποι όμως
υποφέρουν
Ο ίδιος ο ορισμός του «άνθρωπος»
σημαίνει ότι κάποιος είναι θνητός, ευάλωτος και ατελής Επομένως, η
αυτοσυμπόνια περιλαμβάνει την
αναγνώριση ότι η ταλαιπωρία και η
προσωπική ανεπάρκεια είναι μέρος της κοινής ανθρώπινης εμπειρίας -
κάτι που όλοι περνάμε αντί να είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε «εμένα».
• Ενσυνηδειτότητα: Η αυτοσυμπόνια
απαιτεί επίσης μια ισορροπημένη
προσέγγιση των αρνητικών
συναισθημάτων μας, έτσι ώστε τα
συναισθήματα να μην καταπιέζονται
ούτε να υπερβάλλονται. Αυτή η
ισορροπημένη στάση πηγάζει από τη
διαδικασία συσχέτισης προσωπικών
εμπειριών με εκείνες των άλλων που
υποφέρουν επίσης, θέτοντας έτσι τη
δική μας κατάσταση σε μια ευρύτερη
προοπτική
Πηγάζει επίσης από την προθυμία να
παρατηρούμε τις αρνητικές σκέψεις
και τα συναισθήματά μας με
διαφάνεια και διαύγεια, έτσι ώστε να
διατηρούνται σε συνειδητή
επίγνωση
Η ενσυνειδητότητα είναι μια μη
επικριτική, δεκτική κατάσταση του
νου κατά την οποία κάποιος
παρατηρεί τις σκέψεις και τα
συναισθήματα όπως είναι, χωρίς να
προσπαθεί να τα καταστείλει ή να τα
αρνηθεί Δεν μπορούμε να
αγνοήσουμε τον πόνο μας και να
νιώθουμε συμπόνια για αυτόν
ταυτόχρονα Ταυτόχρονα, η
ενσυνειδητότητα απαιτεί να μην
είμαστε «υπερ-ταυτισμένοι» με
σκέψεις και συναισθήματα
είναι τα
της αυτοσυμπόνιας;
Να αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας όπως είναι, μαζί με τις ατέλειες του. είναι ένας τρόπος
να σχετιζόμαστε
με τον εαυτό μας με καλοσύνη!!
Εμφανίζουν συμπτώματα που συσχετίζονται
με σωματικές, αναπτυξιακές, συναισθηματικές
ή συμπεριφορικές δυσκολίες
ίναι σύνηθες φαινόμενο η
εμφάνιση δυσκολιών κατά τη
σίτιση, όπως και οι αλλαγές στη διατροφική συμπεριφορά κατά
την παιδική ηλικία, καθώς εντάσσονται στο πλαίσιο της φυσιολογικής ανάπτυξης ενός παιδιού Αυτές οι εναλλαγές στην διατροφική συμπεριφορά χαρακτηρίζονται από πολλούς γονείς ως φάσεις που άλλοτε είναι δύσκολες «το παιδί μου είναι ολιγόφαγο, περίεργο, επιλεκτικό» ή
εύκολες «το παιδί μου είναι φαγανό»
Όπως αναφέρει στο «ΕΥ ΖΗΝ», η Δρ. Μαρία Τσιάκα, Πρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών
«η αλήθεια είναι ότι τέτοιου είδους φάσεις δεν αξιολογούνται κλινικά, καθώς τείνουν να υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου.
Για ορισμένα παιδιά, ωστόσο, τα προβλήματα γύρω από τη σίτιση και την τροφή εξελίσσονται και διαιωνίζονται ποικιλοτρόπως, με αποτέλεσμα πολλές διατροφικές συνήθειες και συμπεριφορές
να έχουν παγιωθεί επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό, όχι μόνο την ανάπτυξη
του παιδιού, αλλά και την καθημερινή
ρουτίνα της οικογένειας».
Σύμφωνα με την κα Τσιάκα, «θεμέλιος
λίθος για τη σωματική, κοινωνική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη
των παιδιών είναι η επαρκής πρόσληψη τροφής και η ενίσχυση φυσιολογικών μοτίβων διατροφικής συμπεριφοράς.
Παρόλα αυτά, τα τελευταία χρόνια καταγράφεται μια αύξηση στις διαταραχές σίτισης και διατροφικές διαταραχές σε παιδιά προσχολικής, σχολικής και προεφηβικής ηλικίας, τα οποία εμφανίζουν συμπτώματα που συσχετίζονται με σωματικές, αναπτυξιακές, συναισθηματικές ή συμπεριφορικές δυσκολίες Έξι είναι οι τεκμηριωμένες διαγνώσεις διαταραχών σίτισης και διατροφικών
διαταραχών σε παιδιά ηλικίας κάτω των 13 ετών Συγκεκριμένα: Πίκα, Μηρυκασμός, Αποφευκτική Περιοριστική Πρόσληψη Τροφής (ARFID), Νευρική Ανορεξία, Νευρική Βουλιμία και Επεισοδιακή υπερφαγία. Ας δούμε παρακάτω κάθε διαταραχή εν συντομία με αναφορά στα πιο συνήθη κλινικά χαρακτηριστικά και συμπτώματα των παιδιών
1.Πίκα Η αλλοτριοφαγία, περισσότερο γνωστή με τον όρο πίκα, ορίζεται ως καταναγκαστική, ακατάσχετη επιθυμία για κατανάλωση μη βρώσιμων ουσιών, όπως χώμα, τρίχες, γυαλί, πέτρες, πάγος, γόμα, σοβάς, άμμος, κιμωλία, σαπούνι, κόπρανα, χαρτί.
Η πίκα συναντάται σε παιδιά με συγκεκριμένες αισθητηριακές ανάγκες, πρωτίστως με έντονη στοματική διέγερση και βρίσκονται είτε στο φάσμα του αυτισμού, είτε με νοητική στέρηση.
Η αιτιολογία της πίκα στα παιδιά είναι πολυπαραγοντική και ποικίλλει μεταξύ αυτών. Συχνά οφείλεται, είτε σε διερευνητική συμπεριφορά, αυτοδιέγερση είτε σε διατροφικές ελλείψεις.
2. Διαταραχή του μηρυκασμού Η διαταραχή του μηρυκασμού ορίζεται ως η επαναλαμβανόμενη παλινδρόμηση της τροφής που ακολουθείται από την εκ νέου μάσηση και την κατάποση ή το φτύσιμο της τροφής. Πρόκειται για μια διαδικασία την οποία το παιδί την βιώνει ως ευχάριστη Ο μηρυκασμός συνήθως συμβαίνει σε κάθε γεύμα, αμέσως μετά το φαγητό και δεν θα πρέπει να συσχετίζεται με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή τον έμετο Η ένταση του μηρυκασμού αυξάνεται όταν το παιδί βιώνει στρες ή άγχος.
Παρατηρείται πιο συχνά σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, άλλες αναπτυξιακές διαταραχές ή σε παιδιά που έχουν υποστεί κακοποίηση ή παραμέληση,
3. Αποφευκτική Περιοριστική Πρόσληψη Τροφής (Avoidant Restrictive Food Intake Disorder, ARFID)
Πρόκειται για μια νέα διατροφική
διαταραχή που μαστίζει το 4% των παιδιών νηπιακής, προσχολικής και σχολικής ηλικίας αλλά και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Τα συμπτώματα της νόσου αφορούν τρεις βασικούς άξονες που συσχετίζονται: α) χαμηλό ενδιαφέρον για φαγητό, έλλειψη όρεξης και απόλαυσης, καθώς συχνά το γεύμα βιώνεται ως κάτι βασανιστικό, β) με αισθητηριακή ευαισθησία και αποφυγή ή περιορισμό τροφών με βάση την εμφάνιση (συσκευασία) της τροφής, τη γεύση, την όψη, την υφή (μαλακάκριτσανιστά) και το χρώμα, γ) με μια ασφαλή γκάμα 10-30 τροφών που επαναλαμβάνεται συνεχώς καθώς με
αυτό τον τρόπο το παιδί διασφαλίζει ότι
δεν θα πνιγεί και δεν θα νιώσει αηδία
μέχρι εμετού ή πονόκοιλο
Παρόλα αυτά επειδή κάθε παιδί είναι
διαφορετικό, οι παραπάνω
συμπεριφορές μπορεί να
διαφοροποιούνται αλλά πάντα
δεκαετία καθώς ο μέσος όρος ηλικίας έναρξης της νόσου μειώνεται συνεχώς, φτάνοντας την ηλικία των 8 ετών Σε μια μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο παιδιών ηλικίας κάτω των 13 ετών που προσήλθαν στη δευτεροβάθμια περίθαλψη για θεραπεία διατροφικής διαταραχής, το 37% έπασχε από ΝΑ. Τα παιδιά με ΝΑ εμφανίζουν σχεδόν ανάλογα συμπτώματα με αυτά των έφηβων και των ενήλικων και έχουν παρόμοια ποσοστά νοσηλείας και αρνητικής εικόνας σώματος με τους μεγαλύτερους ηλικιακά ασθενείς Ωστόσο, βρέθηκε επίσης ότι τα παιδιά που περιόριζαν σε μεγάλο ποσοστό την ποσότητα τροφής χρειάζονταν παρεμβατική σίτιση με γαστροοισοφαγικό σωλήνα ενδονοσοκομειακά.
τροφή και στη συνέχεια χάνουν το έλεγχο, καταναλώνοντας κρυφά μεγάλες ποσότητες τροφών σε άμυλο και ζάχαρη.
Η οικογένεια ως βασικός
σύμμαχος στην ανάρρωση
Οι γονείς με παιδιά που αντιμετωπίζουν διαταραχές σίτισης και διατροφικών διαταραχών βιώνουν συχνά μεγάλο άγχος στην προσπάθεια να σιτίσουν με επάρκεια το παιδί τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις οικογενειακές σχέσεις, λόγω της συνεχομένης έντασης κατά τη διάρκεια του γεύματος, το οποίο συχνά μετατρέπεται σε πεδίο μάχης, προκαλώντας εξόντωση και στις δυο πλευρές. Αναπόφευκτα λοιπόν, η αρνητική αλληλεπίδραση γονιούπαιδιού κατά τη διάρκεια της σίτισης
σηματοδοτούνται από δυσκολίες γύρω
από τη σίτιση. Φανταστείτε την νόσο ως μια «ομπρέλα» που καλύπτει όλο το εύρος επισιτιστικών δυσκολιών
4. Νευρική Ανορεξία (Anorexia Nervosa)
Η εμφάνιση της Νευρικής Ανορεξίας σε παιδιά σχολικής ηλικίας με προεφηβική έναρξη, έχει διαπιστωθεί την τελευταία
5. Νευρική Βουλιμία
και Επεισοδιακή υπερφαγία Παρόλο που η Νευρική Βουλιμία και Επεισοδιακή Υπερφαγία συναντώνται λιγότερο σε παιδιά κάτω των 13 ετών, τα τελευταία χρόνια μια πρόσφατη μελέτη στις ΗΠΑ προσδιόρισε τη μέση ηλικία έναρξης στα 12,4 έτη (εύρος από 11,1–13,5 έτη) Τα παιδιά αρχικά εμφανίζουν την τάση να περιορίσουν την
επιδεινώνουν και διαιωνίζουν το πρόβλημα Ανεξάρτητα από τη φύση της διαταραχής και τον χρόνο έναρξή της, οι ενδεδειγμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις βασίζονται στην οικογένεια, σε συνδυασμό με ιατρική και διαιτολογική παρακολούθηση και διαχείριση.
Η συμμετοχή των γονέων στη θεραπεία είναι απαραίτητη και καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη της πλήρους ανάρρωσης
Η ίαση όλων των παραπάνω διαταραχών θα ήταν εφικτή αν υπήρξε έγκυρη διάγνωση των διαταραχών σίτισης και πρόσληψης τροφής σε παιδιά. Για αυτό το λόγο, καθίσταται επιτακτική ανάγκη η εκπαίδευση των Ελλήνων παιδιάτρων στην διάγνωση των διαταραχών σίτισης και διατροφικών διαταραχών σε παιδιά
«ευ ζΗΝ», η
δρ. μαρία τσιάκα, Πρόεδρος του ελληνικού
κέντρου διατροφικών διαταραχών*
Γράφει ο
ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΠΙΝΝΑΣ Διαιτολόγος
Διατροφολόγος Bsc, Msc
ο μικροβίωμα του εντέρου είναι ένα πολύπλοκο οικοσύστημα βακτηρίων, ιών, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών που
κατοικούν στην πεπτική οδό Αυτοί οι μικροοργανισμοί είναι απαραίτητοι για
τη διατήρηση ενός υγιούς εντέρου και
της γενικής υγείας Βοηθούν στην πέψη
των τροφίμων, στη σύνθεση βιταμινών
και άλλων θρεπτικών συστατικών και προστατεύουν από επιβλαβή παθογόνα.
Το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζεται
από διάφορους παράγοντες, όπως
η γενετική, η διατροφή, ο τρόπος ζωής
και το περιβάλλον. Ένα υγιές μικροβίωμα
του εντέρου χαρακτηρίζεται από έναν ποικίλο πληθυσμό μικροοργανισμών, οι οποίοι συνεργάζονται για να διατηρήσουν την ισορροπία και να λειτουργήσουν βέλτιστα.
Τι είναι τα προβιοτικά; Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που μπορούν να καταναλωθούν ως συμπληρώματα ή σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση Τα προβιοτικά δρουν αναπληρώνοντας το μικροβίωμα του εντέρου με ευεργετικά βακτήρια, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στην προώθηση της καλής υγείας.
Τα προβιοτικά έχουν αποδειχθεί ότι έχουν ποικίλα οφέλη για την υγεία,
συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης, της ενισχυμένης ανοσοποιητικής λειτουργίας και της μείωσης της φλεγμονής Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα στη διαχείριση ορισμένων καταστάσεων, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) και οι αλλεργίες
Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά Γιαούρτι: Αναζητήστε γιαούρτι που αναφέρει συγκεκριμένα ζωντανούς πολιτισμούς στην ετικέτα. Κεφίρ Kombucha: Το Kombucha είναι ένα ρόφημα τσαγιού που έχει υποστεί ζύμωση που παρασκευάζεται με την προσθήκη καλλιέργειας βακτηρίων και μαγιάς στο ζαχαρούχο τσάι. Ξινολαχανο - Sauerkraut: Παρασκευάζεται με ζύμωση τριμμένου λάχανου με αλάτι και είναι πλούσιο σε προβιοτικά καθώς και σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες
Πώς να συμπληρώσετε με προβιοτικά Επιλέξτε το σωστό προβιοτικό στέλεχος: Διαφορετικά προβιοτικά στελέχη έχουν διαφορετικές λειτουργίες και οφέλη. Για παράδειγμα, ορισμένα στελέχη μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά στη βελτίωση της πέψης, ενώ άλλα μπορεί να είναι καλύτερα για την υποστήριξη της λειτουργίας του ανοσοποιητικού.
Τα προβιοτικά μπορούν να ληφθούν σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, δισκία, σκόνες και ποτά.
Κάθε μέθοδος παράδοσης έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Για παράδειγμα, οι κάψουλες μπορεί να είναι πιο βολικές, ενώ οι σκόνες μπορεί
να είναι πιο εύκολες στην πέψη.
Να είστε υπομονετικοί: Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δείτε τα οφέλη των προβιοτικών
Συμπερασματικά, το μικροβίωμα του εντέρου είναι ένα ουσιαστικό μέρος της συνολικής υγείας και ευεξίας μας Η συμπλήρωση με προβιοτικά μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την υποστήριξη ενός υγιούς μικροβιώματος του εντέρου και την προαγωγή της καλής υγείας Με υπομονή και συνέπεια, τα προβιοτικά μπορούν να είναι μια πολύτιμη προσθήκη στη ρουτίνα ευεξίας σας
και Πωσ τα ΠροΒιοτικα ΒοΗθαΝε
Γράφει η
ΑΡΕΤΗ
ΒΑΪΟΠΟυλΟυ χειρουργός οφθαλμίατρος
το παρελθόν, ο πρωταρχικός
στόχος της επέμβασης του καταρράκτη ήταν η αποκατάσταση της όρασης για
οδήγηση, παρακολούθηση
τηλεόρασης, και άλλες δραστηριότητες
που απαιτούν καλή μακρινή οπτική
ικανότητα
Οι ασθενείς, για να μπορέσουν να δουν
καθαρά στην μεσαία ή την κοντινή απόσταση μετά την επέμβαση καταρράκτη, θα επρέπε να φορεσουν γυαλιά πρεσβυωπίας ώστε να διορθωθεί και η κοντινή τους όραση. Τα τελευταία χρόνια οι ασθενείς που πάσχουν από καταρράκτη έχουν την επιλογή προηγμένων ενδοφακών που μπορούν να διορθώσουν την όραση, τόσο μακριά και κοντά όσο και τις ενδιάμεσες αποστάσεις.
ΠΟλυΕΣΤΙΑΚΟΙ ΕΝΔoφΑΚΟΙ Όλο και περισσότεροι ασθενείς που επιλέγουν τους συγκεκριμένους
ενδοφακούς διαπιστώνουν ότι έχουν σημαντική ανεξαρτησία από τα γυαλιά ή μπορεί να χρειάζονται μόνο περιστασιακά γυαλιά ανάγνωσης για να διαβάσουν τα πολύ μικρά γράμματα (π.χ. οδηγίες χρήσεις φαρμακευτικών σκευασματων).
Οι ενδοφακοί αυτοί λειτουργούν με την φιλοσοφία των πολυεστιακών φακών επαφής που χωρίζουν το οπτικό τους σώμα σε ζώνες συνήθως ομόκεντρες Σύμφωνα με τον σχεδιασμό του πολυεστιακού ενδοφακού, ο εγκέφαλος θα προσαρμοστεί και θα μάθει να επιλέγει αυτόματα την εστίαση που θα είναι κατάλληλη για να κοιτάξει ο ασθενής το αντικείμενο που επιθυμεί, είτε αυτό είναι μακριά, είτε στον υπολογιστή του (ενδιάμεση απόσταση), είτε σε έγγραφο που έχει μπροστά του (κοντινή απόσταση)
Μπορεί να ακούγεται δύσκολο, αλλά πάντα υπάρχει μια σύντομη περίοδός προσαρμογής μέχρι που ο ασθενής να
μάθει να χρησιμοποιεί με άνεση την καινούρια τεχνολογία.
Ο πιο σημαντικός παράγοντας για την επιλογή ενός καλού υποψηφίου ασθενούς προς τοποθέτηση πολυεστιακού ενδοφακού είναι η αποδοχή ενός συμβιβασμού στην μακρινή όραση έτσι ώστε ο ασθενης να βλέπει καλά στις μεσαίες και κοντινές αποστάσεις.
Δεύτερος παράγοντας
θεωρείται η εκτεταμένη εξάρτηση του υποψηφίου από γυαλιά και ιδιαίτερα απο πολυεστιακα.
Τρίτο, αλλά όχι λιγότερο σπουδαίο, κριτήριο αποτελεί η προσηνής και άνετη προσωπικότητα του ασθενούς, η θετική του σκέψη, και υπομονή λίγων εβδομάδων ώστε να συνηθίσει
ο εγκέφαλος να βλέπει μακριά, ενδιάμεσα, και κοντά χωρίς γυαλιά Ακατάλληλος υποψήφιος θεωρείται το άτομο με μη ρεαλιστικές προσδοκίες για την μετεγχειρητική του όραση,
Πολυεστιακοι φακοι
στΗΝ ΧειρουργικΗ του καταρρακτΗ
επαγγελματίες οδηγοί (με - κυρίωςνυκτερινό ωράριο εργασίας), ασθενείς με αλλοιώσεις του κερατοειδούς και αλλοιώσεις του βυθού (διαβήτης, ωχροπάθεια), και τέλος
ασθενείς χωρίς καταρράκτη που έχουν άριστη μακρινή όραση και επιλέγουν να χειρουργηθούν για να μην χρησιμοποιούν γυαλιά πρεσβυωπίας
Αυτοί οι ασθενείς είναι πιο επιρρεπείς
στο να παρατηρήσουν τις παρενέργειες
των συγκεκριμένων φακών, ιδιαίτερα κατά την διάρκεια της νυχτερινής οδήγησης
ΕΝΔΟφΑΚΟΙ EDoF
ΒΑΘΟΥΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ)
πρόκειται για φακούς νέες γενιάς που είναι παρόμοιοι με τους πολυεστικούς
φακούς αλλά πιο εύκολα ανεκτοί. Πιο συγκεκριμένα, επιτρέπουν την καλή μακρινή όραση (οδήγησή, παρακολούθηση τηλεόρασης) καθώς και βελτιστοποιημένη ενδιάμεση όραση (χρήση υπολογιστών,
ανάγνωση ετικετών στα ράφια των σουπερμάρκετ).
Συνήθως για την κοντινή όραση (ανάγνωση, ράψιμο), απαιτούνται πολύ καλές συνθήκες φωτισμού ή πρεσβυωπικά γυαλιά μικρής οπτικής δύναμης.
Δεν είναι όλοι οι οφθαλμοί κατάλληλοι για τον ενδοφακό EDOF Μάτια με ασυνήθιστες καμπυλότητες ή μάτια με προβλήματα, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και το γλαύκωμα, καλό είναι να εξαιρούνται.
Ο ακριβής προεγχειρητικός έλεγχος είναι απαραίτητος για να καθοριστεί αν θα υπάρξει επιτυχία στην τοποθέτηση του ενδοφακού.
Από το ιστορικό του ασθενούς θα προσδιοριστούν οι ανάγκες του ανάλογα με τις συνήθειες, την εργασία και την καθημερινότητα του.
Επίσης από την μέτρηση της οπτικής οξύτητας και της διάθλασης θα προσδιοριστεί η ύπαρξη μυωπίας, πρεσβυωπίας, ή αστιγματισμού καθώς
και η βαρύτητα τους
Καλό είναι ο ασθενής να υποβληθεί σε OCT (οπτική τομογραφία συνοχής) προκειμένου να προχωρήσει σε επέμβαση καταρράκτη.
Τέλος, εξαιρετικά σημαντική είναι η ακριβής βιομετρία που προσδιορίζει το αξονικό μήκος και τις καμπυλότητες του οφθαλμού ώστε να γίνει σωστός υπολογισμός της δύναμης του ενδοφακού Σε κάθε περίπτωση, οι κλασσικοί μονοεστιακοί φακών που βρίσκονται χρόνια στην φαρέτρα των οφθαλμιάτρων και αποδεδειγμένα διασφαλίζουν την άνετη και διαυγή μακρινή όραση, αποτελούν ακόμη την κύρια λύση στην επέμβαση του καταρράκτη
Η νέα τεχνολογία, ωστόσο, έχει να προσφέρει καινούρια εργαλεία και η οφθαλμολογική κοινότητα είναι ιδιαίτερα ευτυχής που μπορει να προσφερει ολοενα κ περισσοτερες ασφαλεις επιλογες.
και Διευθύντρια του Σωματείου ΕΛΙΖΑ Βάνα Μαρκετάκη, παρουσιάζει το Σωματείο
τόχος του Σωματείου ΕΛΙΖΑ, είναι να μην υπάρχουν … δομές, γι’ αυτό και εστιάζει στην ουσία και τη σπουδαιότητα της πρόληψης, επεσήμανε μεταξύ άλλων, η υπεύθυνη στρατηγικού σχεδιασμού και Διευθύντρια του Σωματείου ΕλΙΖΑ κ. Βάνα Μαρκετάκη * , αναφορικά με το θέμα της κακοποίησης και παραμέλησης παιδιών.
Το Σωματείο ΕΛΙΖΑ έχει συσταθεί από το 2008 με στόχο την πρόληψη της παιδικής κακοποίησης και παραμέλησης Σκοπός του Σωματείου, όπως είπε χαρακτηριστικά η κ. Μαρκετάκη «είναι να μην δημιουργούνται δομές, γιατί πολύ πρόσφατα αποκαλύφθηκε ότι οι δομές δεν είναι μόνο ακατάλληλες λόγω των συνθηκών, αλλά αποδεδειγμένα και αυτό είναι σύμφωνα και με το Συμβούλιο της Ευρώπης και με το Ευρωκοινοβούλιο
αλλά και με τον Π.Ο.Υ., ως σύστημα κακοποιητικές».
«Δεν θα πρέπει να μένει κανείς στα πρόσωπα»
Μάλιστα, η κ. Μαρκετάκη επεσήμανε πως
δεν θα πρέπει να μένει κανείς στα
πρόσωπα διότι δεν είναι αυτά που προσδιορίζουν εάν θα παραμεληθεί, θα κακοποιηθεί ένα παιδί σε μια δομή, αλλά είναι το ίδιο στο σύστημα
«Πολλά παιδιά, σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον, χωρίς ελευθερία, χωρίς διαπροσωπικές σχέσεις με εναλλασσόμενο προσωπικό που δεν έχει τεχνογνωσία, δεν έχει καμία επιστημονική κατεύθυνση και καμία επίβλεψη, παιδιά χωρίς συγγενικό βαθμό όλων των ηλικιών μαζί, ένα σύστημα εκ των πραγμάτων κακοποιητικό, που στην καλύτερη των περιπτώσεων και πάλι αυτό θα είναι τραγικό θα παραμελήσει το παιδί που θα βρεθεί εκεί», ανέλυσε η ίδια
Το Σωματείο ΕΛΙΖΑ από το 2008 έως
και σήμερα, φροντίζει ώστε αυτό να μην συμβαίνει και ένα βασικό κομμάτι δράσης του, είναι να επιμορφώνονται οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά σε παιδιά στην πρώιμη ανάπτυξη.
Εάν κάποιος θέλει να προλάβει την κακοποίηση, πρέπει να είναι εκτός σπιτιού «Θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι η
κακοποίηση συμβαίνει μέσα στο σπίτι Η κακοποίηση δεν είναι ένα φαινόμενο που απαντάται στον δρόμο ή σε ένα ξένο περιβάλλον από το παιδί Όλες οι μορφές κακοποίησης, η σωματική, η ψυχική, η λεκτική και η σεξουαλική συμβαίνουν μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον, στο στενότερο οικογενειακό και φιλικό Το ίδιο και η παραμέληση. Εάν κάποιος
θέλει να την προλάβει πρέπει να είναι εκτός σπιτιού και κυρίως επαγγελματίας, που θα βρεθεί στο πλευρό του παιδιού κάποιες ώρες, αυτός είναι ο βρεφονηπιαγωγός, ο νηπιαγωγός, ο παιδίατρος.
Στα πρώτα χρόνια της ζωής, όταν αυτοί οι άνθρωποι εκπαιδευτούν σωστά, στο να αναγνωρίσουν και να διαχειριστούν τα περιστατικά, να σταθούν κοντά στην οικογένεια, να βρεθούν και κοντά στις αρχές και αυτές να συμβουλεύσουν την οικογένεια πριν αποβεί εντελώς μοιραία η κακοποίηση ενός παιδιού, τότε το παιδί δεν θα καταλήξει εκτός σπιτιού και μέσα σε ένα ίδρυμα, όπου σε κάθε
Όλες οι μορφές
κακοποίησης, συμβαίνουν στο στενότερο οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον
συνθήκη θα κακοποιηθεί, ακόμη κι αν
αυτός που έχει το ίδρυμα, στην καλύτερη των περιπτώσεων, έχει αγαθές προθέσεις», εξήγησε η κ. Μαρκετάκη.
Τεράστια ευθύνη
να είσαι γονιός
Εκτός από την επιμόρφωση των επαγγελματιών που βρίσκονται κοντά
στο παιδί το Σωματείο ΕΛΙΖΑ έχει ξεκινήσει και την επιμόρφωση των ίδιων
των γονιών, με την Διευθύντρια του Σωματείου, να σχολιάζει πως πρόκειται για μια μεγάλη προσπάθεια, που χρειάζεται και την κρατική υποστήριξη.
«Είναι τεράστια ευθύνη να είσαι γονιός
και είναι πολύ εύκολο όταν εμείς έχουμε προβλήματα, ακόμη κι όταν είμαστε εξαρτημένοι από ουσίες ή εάν είμαστε
στα όρια της φτώχειας ή αν οι συνθήκες
της ζωής μας είναι κακοποιητικές, να
παραμελήσουμε το παιδί μας», επεσήμανε η ίδια, σημειώνοντας πως σε Παιδιατρικά νοσοκομεία υπάρχουν οι Μονάδες του Σωματείου, με αυτόν ακριβώς τον σκοπό. Την ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση της πρόληψης της παιδικής κακοποίησης και παραμέλησης.
«Κακοποίηση Παιδιού» Η φράση «Κακοποίηση Παιδιού» περιλαμβάνει όλες τις μορφές βίας σε ανθρώπους μικρότερους των 18 ετών Για τα βρέφη και τα νεότερα παιδιά, η βία περιλαμβάνει κυρίως τον όρο κακομεταχείριση - σωματική, σεξουαλική, συναισθητική κακοποίηση και παραμέληση -από γονείς και από άλλες μορφές εξουσίας.
Αγόρια και κορίτσια έχουν ίδιο κίνδυνο σωματικής και συναισθηματικής
κακοποίησης και παραμέλησης, ενώ τα κορίτσια εκτίθενται σε μεγαλύτερο κίνδυνο σεξουαλικής κακοποίησης.
Καθώς τα παιδιά πλησιάζουν την ενήλικη ζωή, η βία που εκλύεται από τους συνομηλίκους τους και από τους σεξουαλικούς τους συντρόφους, μαζί με την κακομεταχείριση του παιδιού, απαντάται ολοένα και περισσότερο και τελικώς επικρατεί σε πολύ υψηλά ποσοστά, παγκοσμίως.
Η κακοποίηση του παιδιού μπορεί να προληφθεί
Η πρόληψη και η αντίδραση στο φαινόμενο της βίας στα παιδιά απαιτεί συστηματική προσπάθεια προκειμένου να αντιμετωπιστεί ο κίνδυνος και να αναδειχθούν όλοι οι προστατευτικοί παράγοντες και στα τέσσερα συναφή επίπεδα κινδύνου (προσωπικό, σχέσεων, κοινοτικό, κοινωνικό)
βρίσκονται κοντά σε παιδιά, που αντιλαµβάνονται ή υποψιάζονται ότι ένα παιδί παραµελείται ή και κακοποιείται ψυχικά, σωµατικά, σεξουαλικά Θέλει να προστατεύσει παιδιά, προσφέροντας πλαισίωση στους καλούντες, λύνοντας απορίες αναφορικά µε νοµικά και διαδικαστικά θέµατα αναφορών περιστατικών παραµέλησης ή/και κακοποίησης Προσφέρει ψυχολογική ενδυνάµωση για τη διερεύνηση ενός περιστατικού µε υποψία παραµέλησης ή και κακοποίησης και ψυχολογική στήριξη για την ορθή αντιµετώπιση και ενδεχόµενη αναφορά του περιστατικού
Τα παιδιά συνέχεια ζητούν από τους γονείς τους κάτι: Προσοχή, κουβέντα, παιχνίδι μαζί, αγκαλιά, καλούδια, ιστορίες, πλάκες, παρέα, πρακτικές ενέργειες… Μόλις αυτή η κουβέντα ειπωθεί, αμέσως φαίνεται προφανής. Στην καραντίνα, ωστόσο, η διαρκής συνύπαρξη μετέτρεψε αυτό που θεωρούνταν «αυτονόητη ρουτίνα» σε προβληματική εμπειρία και σε καταστάσεις δύσκολες στη διαχείρισή τους.
Ο κλειστός χώρος της παρατεταμένης αναγκαστικής συμβίωσης, οδήγησε αυτό το συνεχές ζητώ/ζητείν σε διαστάσεις πιεστικές, ανυπόφορες, ενίοτε ασφυκτικές, έως και εφιαλτικές.
Με αφορμή το βιβλίο του «Πώς το παιδί μαθαίνει να ζητά λαμβάνοντας υπόψη και τον άλλον», που κυκλοφόρησε τον Απρίλιο, ο Νίκος Σιδέρης ψυχίατρος, ψυχαναλυτής, συγγραφέας και διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχικής υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης «Γαληνός»*.
«Διαστάσεις προβλήματος και… μάλιστα ανησυχητικού συμπτώματος»
Όπως είπε, ένα παιδί επειδή είναι αδύναμο να εκπληρώσει αυτά που επιθυμεί, χρειάζεται να απευθύνεται συνέχεια στους άλλους και να ζητάει είτε από το άλλο παιδί να παίξουν μαζί, είτε από τους γονείς του να παίξουν μαζί και συνεχώς το παιδί βρίσκεται σε μια κατάσταση μέχρι και μια μεγάλη ηλικία, που θέλει να αγοράσει κάτι αλλά δεν έχει δικά του χρήματα, πάντα
να ζητάει κάτι από τους άλλους, ιδίως από τους γονείς του «Αυτό είναι ένα δομικό στοιχείο της παιδικής ηλικίας, το ότι εξαρτάσαι και ζητάς από τους άλλους συνεχώς Όμως αυτό που είναι δομικό στοιχείο πήρε διαστάσεις προβλήματος και μάλιστα ανησυχητικού συμπτώματος, στη διάρκεια της πανδημίας», επισήμανε. Σύμφωνα με τον ίδιο, εκεί που οι άνθρωποι περνούσαν όλο το 24ωρο στο σπίτι, από εκεί δούλευαν, έτρωγαν, στο πάρκο και σε άλλα παιδιά δεν πήγαιναν, συνέβη αυτό που είναι μια φυσική διαδικασία, που διαχέεται όμως στο σχολεία, σε άλλα σπίτια και σε άλλους χώρους, ανακυκλωνόταν συνεχώς μέσα στο σπίτι και έφερνε τους γονείς σε απόγνωση, γιατί το παιδί μη έχοντας άλλον εταίρο για να απευθυνθεί, να μοιραστεί και να ζητήσει αυτά που χρειάζεται για να ευχαριστηθεί, ζητούσε συνεχώς από τους γονείς του ότι μπορεί να φανταστεί κανείς
Όταν έφτασαν οι γονείς σε απόγνωση…
Ο κ. Σιδέρης ανέφερε ότι έτσι ξεκίνησε η ιστορία συγγραφής του βιβλίου, όταν έφτασαν οι γονείς σε απόγνωση και δεν ήξεραν τι να κάνουν μπροστά σε ένα παιδί που ότι και να έκαναν, το παιδί δεν μπορούσε να ικανοποιηθεί, κάτι που είναι λογικό, γιατί το παιδί όσο και να παίξει με τους γονείς, θέλει να παίξει και με άλλα παιδιά.
«Το αποτέλεσμα είναι μέσα σ’ αυτή την αποπνικτική κατάσταση που το παιδί «πολυβολούσε» με αιτήματα τους γονείς
του, αναφάνηκε ότι δεν είναι αυτονόητο
το πώς ζητάμε από τον άλλον και μάλιστα μας δόθηκε μια ευκαιρία να σκεφτούμε πάνω σ’ αυτό.
Εγώ σκέφτηκα με τον δικό μου τρόπο, δηλαδή ξεκινώντας από την παρατήρηση
της ζωής και έκανα σεμινάρια, εργαστήρια, μαθήματα, με γονείς και με παιδαγωγούς και κατάλαβα ότι όντως
εδώ εκκρεμεί ένα ζήτημα να μάθουμε το
παιδί μας και στη συνθήκη της πανδημίας
και σε όλη την υπόλοιπη παιδική του
ηλικία, να ζητάει με τέχνη»
Ο κ. Σιδέρης εξήγησε ότι τέχνη είναι να μεγιστοποιήσει την πιθανότητα να ικανοποιηθεί αυτό που θέλει, αλλά χωρίς
να «πνίγει» τον άλλον, αυτό που είναι το βασικό και το δύσκολο στοιχείο, το παιδί να μάθει να σταθμίσει αυτό που ζητάει, χωρίς να φέρνει σε απόγνωση τον άλλον.
«Το παιδί δεν ζητάει από τα άλλα παιδιά παράλογα
Ο ψυχίατρος, ψυχαναλυτής και συγγραφέας, τόνισε ότι παρατηρώντας
τα παιδιά μεταξύ τους, το παιδί δεν
ζητάει από τα άλλα παιδιά παράλογα πράγματα, όπως ζητάει από τους γονείς
του και οι ομάδες των παιδιών αυτορυθμίζονται, πάντοτε μπορούν να
πουν αυτό που σκέφτονται αλλά θα λάβουν τελικά υπόψη τους τη διάθεση, τη στάση και το θέλω των άλλων, με αποτέλεσμα πάντοτε η παρέα να βρίσκει έναν τρόπο να είναι όλοι ευχαριστημένοι.
Ο ίδιος είπε ότι αυτή η παρατήρηση είναι πολύ σημαντική, γιατί το παιδί μέσα του έχει την φιλική ικανότητα να ζητάει,
λαβαίνοντας υπόψη τη διάθεση και την κατάσταση και εν τέλει το μπορώ ή δεν μπορώ του άλλου και εκεί είναι το βασικό σημείο.
«Να μάθει να ζητάει ώστε
να μην «πνίγονται»οι άλλοι»
Ο επιστήμονας ανέφερε ότι το βιβλίο, είναι όλο βασισμένο στην ιδέα ότι
επειδή το παιδί έχει την ικανότητα να
μάθει να ζητάει μεν, αλλά αν του πεις δεν μπορώ να το καταλάβει, εξηγεί με απλά
λόγια τι θα πει ζητάω και το
σπουδαιότερο, είναι πως μπορεί το παιδί, αξιοποιώντας αυτή την εσωτερική δυνατότητα που έχει, να σταθμίσει το
αίτημά του ώστε να σώζεται η σχέση
αγάπης, εν τέλει, ιδίως με τους γονείς, να
μάθει να ζητάει ώστε να μην «πνίγονται»
οι άλλοι και να γίνονται και τα δικά ους
τις περισσότερες φορές, χωρίς να γίνεται
δράμα όποτε δεν γίνονται
Σύμφωνα με τον κ. Σιδέρη, το βιβλίο
αυτό είναι ένας πρακτικός οδηγός και
μιλάει για το πώς με βάση τη μαγική λέξη
μπορείς; το παιδί μαθαίνει να ζητάει
θεωρώντας όχι δεδομένο ότι αφού το
ίδιο θέλει ο άλλος μπορεί, αλλά το ίδιο
το θέλει, αλλά καμία φορά ο άλλος δεν
μπορεί και ας με αγαπάει αι το ότι δεν μου κάνει το χατίρι δεν
ο Ν. σιδέρης ψυχίατρος, ψυχαναλυτής, συγγραφέας και διευθυντής του ινστιτούτου ψυχικής υγείας και Προσωπικής ανάπτυξης «γαληνός» δίνει απαντήσεις
Πόσοι από τους ασθενείς με
διαγνωσμένη ψωρίαση δεν
προσπαθούν να κάνουν
οτιδήποτε είναι ανθρωπίνως
δυνατόν για να διαχειριστούν
τα εμφανή σημάδια της νόσου; Η
φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς ελαχιστοποιώντας τις εξάρσεις τους, καθώς και στο πως να βρείτε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης γνωστών παραγόντων συμπεριλαμβανομένου και του άγχους. Η ψωρίαση και το στρες είναι άμεσα συνδεδεμένες έννοιες Αν και η ψωρίαση είναι μια γενετική πάθηση, περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως τραυματικά γεγονότα της ζωής, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Γι' αυτό αποτελεί σημαντικό παράγοντα βελτίωσης της κλινικής εικόνας του ασθενούς η διαχείριση του στρες τοποθετώντας το ως ένα επιπλέον στρατηγικό σχεδιασμό
θεραπείας της ψωρίασης. Οι γιατροί και οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη κατανοήσει πλήρως τα αίτια που πυροδοτούν την ψωρίαση, αλλά η ασθένεια πιστεύεται ότι εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται στο σώμα, προκαλώντας την ανώμαλη και ταχεία ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Επειδή το άγχος έχει άμεσο αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα, οι γιατροί υποστηρίζουν εδώ και καιρό ότι μπορεί να επηρεάσει την ψωρίαση και πρόσφατη
έρευνα υποστηρίζει αυτή τη θεωρία
«Η ψωρίαση εξαρτάται πολύ από το
άγχος. Ξεσπά πολύ εύκολα όταν οι ασθενείς είναι υπό πίεση και τείνει να βελτιώνεται όταν είναι χαλαροί
ο κος Κώστας Λούμος, Πρόεδρος του Σωματείου ΚΑΛΥΨΩ Πολλοί άνθρωποι με ψωρίαση θυμούνται ακόμη και την πρώτη τους έξαρση που συνέβη σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής τους». Μια ερευνητική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2018 στο International Journal of Dermatology διαπίστωσε ότι ένας μεγάλος αριθμός
ασθενών - από 31-88%- ανέφεραν ότι η ψωρίασή τους ξεκίνησε μέσα σε ένα χρόνο μετά από ένα πολύ στρεσογόνο γεγονός. Οι συντάκτες της μελέτης λένε ότι οι ισχυρισμοί των ασθενών υποδηλώνουν ξεκάθαρα ότι το άγχος μπορεί να πυροδοτήσει την αυτοάνοση νόσο σε όσους έχουν προδιάθεση σε αυτό
Η ίδια η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει άγχος και αυτό μπορεί να κάνει τη διαχείριση της πάθησης πιο δύσκολη.
Η ψωρίαση είναι μια στιγματιστική ασθένεια για πολλούς ανθρώπους, επειδή είναι τόσο ορατή Για παράδειγμα, μπορεί να αγχώνεστε για την έκθεση των πλακών ψωρίασης και να επιλέξετε να φοράτε μακριά μανίκια μια ζεστή μέρα Το να ανησυχείς για σημάδια ασθένειας αυξάνει το άγχος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη έξαρση της ψωρίασηςέναν φαύλο κύκλο. Οι τεχνικές διαχείρισης του στρες μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την ψωρίαση και υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι που πρέπει να λάβετε υπόψιν σας Για παράδειγμα, δοκιμάστε την άσκηση: Είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό από
το άγχος με αναρίθμητα άλλα οφέλη για
την υγεία, όπως η απώλεια βάρους, η
οποία είναι επίσης γνωστό ότι
ανακουφίζει από τα συμπτώματα της
ψωρίασης. Η άσκηση μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος, επειδή απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές που ανατροφοδοτούν την αίσθηση εφορίας ή αλλιώς το αίσθημα της χαράς και ονομάζονται ενδορφίνες
Η άσκηση επίσης βοηθά σημαντικά στην βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, καθώς και στην μείωση των επιπέδων άγχους. Ο εντοπισμός των βασικών πηγών που προκαλούν άγχος, μπορεί να τους βοηθήσει να διατηρήσουν τα επίπεδα υπό έλεγχο, όπως και το να διαθέτουν ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των εμπλεκόμενων
μελών της οικογένειας. To Life Coaching θα μπορούσε να αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας τους, όπως επίσης και να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς να διαχειριστούν αποτελεσματικότερα τα επίπεδα άγχους, θωρακίζοντας τους συναισθηματικά όταν άλλες προσεγγίσεις δεν είναι αρκετές.
Οι ασθενείς με ψωρίαση θα πρέπει να αναπτύσουν τέτοιους υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης, διαχείρισης και αποβολής των παραγόντων που τους επιφορτίζουν είτε συναισθηματικά είτε ψυχολογικά. Τα σημάδια της ψωρίασης αποτυπώνονται όχι μόνο εξωτερικά αλλά και βαθύτερα εσωτερικά
Η γραμμή καταγγελιών Safeline, δέχτηκε 12.000 καταγγελίες που αφορούσαν
στο διαδίκτυο...
Ραγδαία είναι η αύξηση σε
ποσοστό 35% των καταγγελιών
για διακίνηση υλικού παιδικής
σεξουαλικής κακοποίησης, που
δέχτηκε η γραμμή Safeline του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς
Διαδικτύου το 2022
Όπως τόνισε η κ. Μελτίνη Χριστοδουλάκη νομικός και υπεύθυνη επικοινωνίας της γραμμής Safeline*, πρέπει όλοι να έχουμε τεταμένη την προσοχή μας, καθώς υπάρχουν ακόμη διαδικτυακά εγκλήματα Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασε η κ Χριστοδουλάκη, το
2022 η γραμμή καταγγελιών, δέχτηκε 12.000 καταγγελίες που αφορούσαν
στο διαδίκτυο, με κορυφαίες αυτής για διακίνηση υλικού παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης
«Από τη μια μας χαροποιεί, γιατί ο κόσμος γνωρίζει τι μπορεί να κάνει σε περίπτωση που έρθει αντιμέτωπος με παράνομο περιεχόμενο ή παράνομη δραστηριότητα στο διαδίκτυο, από την άλλη όμως, μας θλίβει διότι βλέπουμε ότι τα διαδικτυακά εγκλήματα υπάρχουν ακόμη εκεί έξω και πρέπει να έχουμε συνεχώς τεταμένη την προσοχή μας και
να δούμε μέσα από την πρόληψη και των συμβουλών που παράσχουμε κι εμείς ως Safeline και ως Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου να προλάβουμε
τυχόν κακώς κείμενα τα οποία πράγματι υπάρχουν στο διαδίκτυο», σχολίασε η ίδια.
Αύξηση 35% στις καταγγελίες
για υλικό παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης
Από τις 12.000 καταγγελίες για το 2022 , υπάρχει, όπως επεσήμανε η κ. Χριστοδουλάκη μια εντυπωσιακή αύξηση της τάξης του 35% στην κατηγορία παράνομο περιεχόμενο, που έχει σχέση με τη διακίνηση υλικού παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης, καθώς τα εγκλήματα που θίγουν την γενετήσια αξιοπρέπεια των παιδιών μέσα από το διαδίκτυο είναι και το πρωταρχικό μέλημα της Safeline Όπως η ίδια ανέλυσε, το ποσοστό αφορούσε την διακίνηση υλικού παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης και αφορούσε ιστοσελίδες που εμπεριείχαν ή εικόνες, ή βίντεο παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης, δηλαδή παιδιά τα οποία έχουν κακοποιηθεί στον φυσικό κόσμο και στη συνέχεια έχει όλο αυτό βιντεοσκοπηθεί, υπάρχει και σε ψηφιακή μορφή και όλο αυτό κυκλοφορεί έξω με ευκολία δυστυχώς.
«Αυτά είναι τα πιο σοβαρά θέματα που δυστυχώς λαμβάνουμε στη γραμμή μας, ωστόσο σε αυτό το κομμάτι είναι πάρα πολύ χρήσιμο και πολύ σημαντικό τα παιδιά να προσέχουν τι φωτογραφίες αναρτούν. Και δεν μιλάμε για παιδιά μικρά, αλλά για παιδιά άνω των 10 ετών, ηλικίες που στο πλαίσιο μιας δήθεν σχέσης να μπουν στον πειρασμό να ανταλλάξουν κάποιες φωτογραφίες, κάποιο βίντεο με ευαίσθητο περιεχόμενο, με ερωτικό περιεχόμενο, το οποίο στη συνέχεια δεν ξέρουμε πως μπορεί και που μπορεί να καταλήξει Δεν είναι λίγες οι φορές
«τα παιδιά να προσέχουν τι φωτογραφίες
αναρτούν, ειδικά αν στο πλαίσιο μιας δήθεν σχέσης, μπουν στον πειρασμό να ανταλλάξουν κάποιες φωτογραφίες»
Κάποιος πρώην κατέχει ενδεχομένως αυτό το ευαίσθητο περιεχόμενο και στη συνέχεια τα εκβιάζει ότι
πρόκειται να τα
δημοσιοποιήσει στο
διαδίκτυο και προσπαθεί να
αποσπάσει όλο και
περισσότερο τέτοιο υλικό
από αυτά» υπογράμμισε η
ίδια, σημειώνοντας ότι το
ηλικιακό όριο για να
χαρακτηριστεί μια ιστοσελίδα
παράνομη ως υλικό, είναι τα
παιδιά αυτά που
απεικονίζονται να μην έχουν
συμπληρώσει τα 15 έτη.
Παράλληλα, ανέφερε πως
αυτά τα θέματα δεν αφορούν
μόνο στην Ελλάδα, αλλά και
στην Ευρώπη εξηγώντας πως
η Safeline είναι μέλος ενός διεθνούς Οργανισμού για την καταπολέμηση του παράνομου περιεχομένου, του Inhope, ο οποίος απαρτίζεται από 49 τέτοιες γραμμές καταγγελιών. «Κι εμείς είμαστε μέρος μιας ευρωπαϊκής, μιας παγκόσμιας προσπάθειας που γίνεται για την καταπολέμηση αυτού του παράνομου περιεχομένου», συμπλήρωσε.
Το 34% των καταγγελιών αφορούσε σε οικονομικές
διαδικτυακές απάτες Μια άλλη μεγάλη κατηγορία καταγγελιών, αφορούσε στις οικονομικές διαδικτυακές
απάτες, και αποτελούσε το
34% του συνόλου των καταγγελιών στη Safeline.
«Μετά την πανδημία και τη διακίνηση υλικού παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης
έρχονται οι οικονομικές
απάτες όπου φέτος είχαμε ένα
34% των καταγγελιών που
αφορούν σε οικονομικές
απάτες και γενικότερα σε
θέματα με την υποκλοπή
κωδικών πρόσβασης από ιστοσελίδες, όπως το webbanking ή το mobile banking,
όπου διαθέτουμε τους τραπεζικούς μας λογαριασμούς Ιδίως μετά την περίοδο της πανδημίας όπου οι οικονομικές συναλλαγές
και οι αγορές αυξήθηκαν, δυστυχώς ανάλογα
αυξήθηκαν και οι περιπτώσεις
αυτές που είχαν να κάνουν με την οικονομική εξαπάτηση», επεσήμανε η κ Χριστοδουλάκη.
Αμέσως μετά, οι καταγγελίες έχουν σχέση με την παραβίαση προσωπικών δεδομένων σε ποσοστό
«Συμβουλεύουμε τα παιδιά να σκέφτονται διπλά πριν δημοσιοποιήσουν κάποιο προσωπικό τους δεδομένο στο διαδίκτυο. Είναι χρέος μας να προασπίσουμε την ιδιωτικότητά μας, να δώσουμε έννοια σε αυτή την σημασία και να μην παρασυρόμαστε από αυτή την ευκολία που προσφέρουν τα κοινωνικά δίκτυα και τους άπειρους φίλους που έχουμε εκεί έξω με τους οποίους όμως μοιραζόμαστε το καθετί
που αφορά στη ζωή μας»,
ανέφερε χαρακτηριστικά η υπεύθυνη επικοινωνίας της γραμμής Safeline
Καταγγελίες απ’ όλη την Ελλάδα ακόμη και ανώνυμα Η γραμμή Safeline δέχεται καταγγελίες απ’ όλη την Ελλάδα και σύμφωνα με την κ. Χριστοδουλάκη, μπορεί κάποιος να υποβάλλει την καταγγελία του ακόμη και ανώνυμα.
«Αυτό σημαίνει ότι εμείς δεν έχουμε πάντα τη δυνατότητα να βρούμε από που
14% και αφορούσε κυρίως
τη διακίνηση
φωτογραφιών, βίντεο μέσα από τα διάφορα κοινωνικά
δίκτυα που διαθέτουν κυρίως οι έφηβοι.
Πρωταρχικό ρόλο σε αυτές τις καταγγελίες, όπως επεσήμανε η ίδια, έχει παίξει το Instagram, που φαίνεται ότι το 45% των καταγγελιών
που είχε να κάνει με τα κοινωνικά δίκτυα λαμβάνει
χώρα στο Instagram, ενώ το 40% λαμβάνει χώρα στο Facebook
το 34% των
προέρχεται γεωγραφικά η καταγγελία, όμως και σε αυτή την περίπτωση την επεξεργαζόμαστε, βλέπουμε κατά πόσο είναι βάσιμη, την προωθούμε όπου πρέπει, στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, στους διαχειριστές των διάσημων αυτών κοινωνικών δικτύων, καθώς έχουμε στενή επαφή και συνεργασία προκειμένου άμεσα και γρήγορα να κατεβαίνει το παράνομο περιεχόμενο από αυτές τις ιστοσελίδες», σημείωσε
Σε ότι αφορά στον τρόπο επικοινωνίας µε την γραµµή Safeline, µπορεί κανείς να υποβάλλει την καταγγελία του στο www safeline gr συµπληρώνοντας την ηλεκτρονική φόρµα είτε αποστέλλοντας email στο report@safeline.gr, ενώ για θέµατα συµβουλών επαγρύπνησης και ενηµέρωσης υπάρχει και η ιστοσελίδα του Εθνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου www.saferinternetforkids.gr.
καταγγελιών αφορούσε σε οικονομικές
διαδικτυακές
Γράφει η
ΔΡ. ΤΟΝΙΑ
ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Διαιτολόγος
Διατροφολόγος
Διδάκτωρ του
Παν/μίου Θεσσαλίας
ανθρώπινη μικροχλωρίδα
αποτελεί το επίκεντρο ενός
από τα πιο δυναμικά
ερευνητικά πεδία της εποχής
μας. Το μικροβίωμα του ανθρώπινου εντέρου αντιπροσωπεύει
ένα περίπλοκο οικοσύστημα που, συνεισφέρει βασικές λειτουργίες στον ξενιστή του Ωστόσο, το πως λειτουργεί στην πραγματικότητα αλλά και, οι θεραπευτικές επιδράσεις στην ανθρώπινη φυσιολογία δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές.
Τι είναι λοιπόν το εντερικό μικροβίωμα;
Το εντερικό μικροβίωμα δεν είναι τίποτα
άλλο από τα μικρόβια στο έντερο τα
οποία, είναι υπεύθυνα για την πέψη και
το οποίο στην ουσία, αποτελεί ένα
«έξτρα» όργανο!!
Γνωρίζατε ότι:
Το εντερικό μικροβίωμα περιέχει δέκα
φορές περισσότερα κύτταρα από το ανθρώπινο σώμα και, 150 φορές περισσότερα γονίδια από το ανθρώπινο γονιδίωμα!!
Και γιατί είναι σημαντικό;
Συμβάλλει στην καλή και ισορροπημένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, του εγκεφάλου, της καρδιάς, έχει συνδεθεί με τη νόσο του ευερέθιστου εντέρου, με μορφές καρκίνου του γαστρεντερικού συστήματος, ακόμα και με περιπτώσεις άνοιας, τη νόσο του Πάρκινσον, το Αλτσχάιμερ, όπως και με ζητήματα ιδιοσυγκρασίας. Φαίνεται δηλαδή, να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη γενική λειτουργία του οργανισμού μας. Κάθε άτομο έχει το δικό του εντερικό μικροβίωμα το οποίο, διαφέρει μεταξύ των φύλων, ανάμεσα σε άτομα
Ενδεικτική Βιβλιογραφία
διαφόρων ηλικιών και, επηρεάζεται μέσω των διατροφικών συνηθειών και άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων
Παράγοντες που συμβάλλουν
στο σχηματισμό του:
• τα γονίδια,
• το περιβάλλον,
• η εγκυμοσύνη,
• η ηλικία,
• ο τρόπος ζωής,
• η διατροφή.
Αλλαγές στον τρόπο λειτουργίας του φαίνεται πως, συμβάλλει στη δημιουργία χρόνιας φλεγμονής και επομένως στον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός, το σώμα μας, ανταποκρίνεται σε μια λοίμωξη
Ως «έξτρα» όργανο θα πρέπει κι αυτό φυσικά να το φροντίζουμε.
Η ενίσχυση του εντερικού μικροβιώματος συμβάλλει στην καλύτερη και πιο γρήγορη ανταπόκριση έναντι στις διάφορες φλεγμονές Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων και προϊόντων ολικής άλεσης αποτελεί, την «τροφή» του μικροβιώματος καθώς, περιέχουν
άπεπτες ίνες (πρεβιοτικά) που βοηθούν στην αύξηση συγκεκριμένων μικροβίων κι έτσι, σε ένα ωφέλιμο φυσιολογικό
αποτέλεσμα για τον ξενιστή
Τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες
(κακάο, μαύρη σοκολάτα, κόκκινο κρασί, πράσινο τσάι, μύρτιλα, μπρόκολο κ.α.) βοηθούν επίσης στην ενίσχυση αυτού. Την ενίσχυση του την βοηθά και η κατανάλωση προβιοτικών
Αποδεδειγμένα, η υιοθέτηση του μεσογειακού τρόπου διατροφής, έχει δείξει ότι βοηθά στην ενίσχυση τόσο της λειτουργίας του μικροβιώματος αλλά και, στην πρόληψη πολλών ασθενειών.
Τα τρόφιμα που περιέχουν τρανς λιπαρά (Junk food) αποτελούν «κόκκινο» πανί για το μικροβίωμα καθώς, προάγουν τη φλεγμονή.
Καταλαβαίνουμε επομένως, πως το εντερικό μικροβίωμα διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην υγεία μας. Η δυσβίωση του εντέρου φαίνεται ότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών μορφών φλεγμονής που σίγουρα, διαταράσσουν τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.
Thomas S B Schmidt Jeroen Raes Peer Bork The Human Gut Microbiome: From Association to Modulation Cell 2018 Mar 8;172(6):1198-1215
Castaner O , Goday A , Park YM , Lee SH , Magkos F , Toh Ee Shiow SA , Schröder H The Gut Microbiome Profile in Obesity: A Systematic Review Int J Endocrinol 2018; 2018: 4095789
Telle-Hansen VH , Holven KB , Ulven SM Impact of a Healthy Dietary Pattern on Gut Microbiota and Systemic Inflammation in Humans
Nutrients 2018 Nov; 10(11): 1783
Γράφει η
ΕλΕΝΗ ΚΑΤΣΗ Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc
Ηβιταμίνη Ε είναι μια ομάδα
λιποδιαλυτών ενώσεων, γνωστή για την ισχυρή της αντιοξειδωτική δράση. Από
τις ενώσεις αυτές, η άλφατοκοφερόλη, ανταποκρίνεται σε μεγαλύτερο βαθμό στις διατροφικές απαιτήσεις των ανθρώπων
Δράσεις Βιταμίνης Ε:
1. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η αντιοξειδωτική της δράση, προστατεύει τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες
ρίζες που μπορούν να τα
2. Έχει ενεργό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην κυτταρική σηματοδότηση.
3. Βοηθάει σημαντικά στην μείωση των επιπέδων της συστολικής αλλά και διαστολικής αρτηριακής πίεσης, όπως και των επιπέδων της LDL
χοληστερόλης, με αποτέλεσμα την μείωση εμφάνισης καρδιαγγειακών
παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.
4. Έχει παρατηρηθεί πως η Βιταμίνη Ε
βοηθάει στην μείωση των λιπιδίων
στο αίμα, ενισχύοντας την σωστή λειτουργία του ήπατος και σε άτομα που κατανάλωναν αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες
5. Παρέχει οφέλη και στην υγεία του δέρματος, μειώνοντας πιθανές βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Η τοπική της χρήση βοηθάει σε
μεγάλο βαθμό στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
6. Προστατεύει τα απαραίτητα λιπαρά
οξέα και την βιταμίνη Α, μέσω της αντιοξειδωτικής της δράσης.
πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φουντούκια, το μάνγκο και το ακτινίδιο
Συνιστώμενες Ποσότητες: Οι συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις (RDA) για άνδρες και γυναίκες ηλικίας 14 ετών και άνω είναι
Ανεπάρκεια Βιταμίνης Ε:
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Ε μπορεί να προκαλέσει μυική αδυναμία με δυσκολίες στο περπάτημα και στην ισορροπία, προβλήματα στην όραση και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ανεπάρκεια συναντάται κυρίως σε άτομα με πεπτικές διαταραχές και δυσκολίας απορρόφησης του λίπους.
Πηγές Πρόσληψης: Οι κυριότερες πηγές πρόσληψης της βιταμίνης Ε είναι τα φυτικά έλαια, όπως το ηλιέλαιο, το έλαιο φουντουκιού, το έλαιο σίτου, το σογιέλαιο, οι ηλιόσποροι, τα ενισχυμένα δημητριακά
πρωινού, τα αμύγδαλα, το αβοκάντο, τα
15mg ημερησίως. Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης παραμένουν σταθερές οι συστάσεις, ωστόσο στην περίοδο του θηλασμού αυξάνονται στα 19mg ημερησίως
υπερβολική Πρόσληψη:
Δεν φαίνεται να υπάρχουν στοιχεία τοξικών επιδράσεων από μεγαλύτερη
πρόσληψη από την συνιστώμενη της βιταμίνης Ε, ωστόσο δεν συστήνεται σε κάποιον να λαμβάνει μεγαλύτερες
δόσεις Αρκετά μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά αιμορραγικά επεισόδια και δυσλειτουργία της βιταμίνης Κ.
Τάκη Οικονομάκη 52, Βόλος Τηλ: 24210-32239 email: elenikatsinutrition@gmail.com
καταστρέψουν.
** Όποιος επιθυµεί να έρθει σε επικοινωνία µε τον Σύλλογο µπορεί να
το κάνει στη σελίδα του στο facebook,
µέσω email: kidslivingwithallergies@gmail.com ,
ενώ µπορεί να ενηµερωθεί και από αλλεργιολόγους
και παιδιάτρους οι οποίοι ενηµερώνονται για την ίδρυση του Συλλόγου
Τι οδήγησε στην ίδρυση Συλλόγου Γονέων
και Φίλων Παιδιών με αλλεργίες και τι προτείνεται
σε γονείς και παιδιά
ο ζήτημα των αλλεργιών
αφορά χιλιάδες ανθρώπους
όλων των ηλικιών και
πρόσφατα ιδρύθηκε
Πανελλήνιος Σύλλογος
Γονέων και Φίλων Παιδιών με αλλεργίες, με στόχο την ενημέρωση αλλά και την αντιμετώπιση των προβλημάτων που δημιουργούνται στην καθημερινότητα των παιδιών, από το σχολείο μέχρι την κοινωνική τους ζωή.
Η πρόεδρος του Συλλόγου Μαρία Ζιώγα*, που έχει έδρα στα Γιάννενα αλλά με δράση σε πολλές ήδη πόλεις, όπως και στον Βόλο, με τοπικά μέλη, ακόμη και ιδρυτικά, εξήγησε τους λόγους ίδρυσης του Συλλόγου, αλλά περιέγραψε και τις δυσκολίες που υπάρχουν στα αλλεργικά παιδιά, ιδίως στο σχολείο, όπου οι ελλείψεις σε
εξειδικευμένο προσωπικό είναι πολλές και υπαρκτές
Πολλοί γονείς και ακόμη περισσότερα παιδιά με αλλεργίες Σύμφωνα με την κ. Ζιώγα, υπάρχουν πολλοί γονείς και ακόμη περισσότερα παιδιά με αλλεργίες και αυτά αυξάνονται συνεχώς, με αποτέλεσμα η ανάγκη ύπαρξης ενός Συλλόγου να καθίσταται αναγκαία. Μάλιστα μία από τις αφορμές
της ίδρυσης του Συλλόγου Γονέων και Φίλων Παιδιών με αλλεργίες αποτέλεσε ο τραγικός θάνατος μαθήτριας στο Βελεστίνο, από κέρασμα που κατανάλωσε στο σχολείο.
«Ένα στα τρία παιδιά, έχει κάποιας μορφής αλλεργία. Μπορεί να είναι μία αλλεργική ρινίτιδα, μια αλλεργία σε κάποιο
δέντρο, φυτό, σε ένα ζώο που είναι σύνηθες και υπάρχουν και οι τροφικές αλλεργίες, οι φαρμακευτικές που είναι πάρα πολλές.
Πιο παλιά δεν γνωρίζαμε και τον όρο αλλεργία, δεν ήταν τόσο έντονο, μπερδεύουμε και την αλλεργία με τη δυσανεξία που είναι μία μη ανοχή του οργανισμού.
Η αλλεργία έχει πιο «βαρύ πρόσωπο», ένας άνθρωπος όχι απαραίτητα μόνο ένα παιδί μπορεί να γίνει αλλεργικός ανά πάσα στιγμή στη ζωή του», εξήγησε η κ. Ζιώγα.
«Πρέπει να αναζητήσουμε
τις λύσεις, γιατί υπάρχουν»
Η ίδια τόνισε, πως η γνώση των ειδικών
σε αυτό τον τομέα είναι πολύ καλή, όμως όσοι αντιμετωπίζουν αλλεργίες
εΝα στα τρια Παιδια εΧει
καΠοιασ
πρέπει να απευθυνθούν στους ειδικούς για να λάβουν ένα δρόμο, που θα τους βοηθήσουν για ένα πολύ καλύτερο και ποιοτικότερο τρόπο ζωής.
«Πρέπει να αναζητήσουμε τις
λύσεις, γιατί υπάρχουν
Το πρόβλημα είναι περισσότερο κοινωνικό και πρακτικό στα ζητήματα της
καθημερινότητας», είπε η κ. Ζιώγα, σημειώνοντας πως η διαπίστωση μιας αλλεργίας
δεν είναι δύσκολη, γίνεται με
εμφανή τρόπο, καθώς η
αλλεργία θα κάνει πολύ
φανερή την παρουσία της
«Θα γίνει ένα σοκ, ένα
αλλεργικό επεισόδιο και θα
φανερωθεί
Υπάρχουν και τα κατάλληλα
τεστ, που μας λένε με
ακρίβεια σε τι είναι
αλλεργικός κάποιος. Πλήρης
θεραπεία όμως για ένα
αλλεργικό άτομο, δεν υπάρχει. Υπάρχει αγωγή που φέρει το άτομο σε σημαντικό
σημείο ανοχής, μπορεί
δηλαδή να ανέχεται το αλλεργιογόνο του σε μεγάλο βαθμό, που αυτό είναι μεγάλη ελευθερία», σημείωσε
Σύμφωνα με την ίδια το θέμα της πρόληψης είναι πολλές φορές παραπλανητικό, καθώς τα αλλεργικά τεστ μπορεί να είναι τα ίδια… παραπλανητικά, εάν δεν υπάρχουν ενδείξεις
«Ένα αλλεργικό άτομο δικαιούταιαπό τον νόμο σχολικό νοσηλευτή»
Αυτό που πρέπει να γίνεται είναι η σωστή προετοιμασία, δηλαδή, όπως είπε η πρόεδρος του Συλλόγου, να υπάρχει επάρκεια σε φάρμακα, κατάλληλη αντιμετώπιση και εκπαίδευση στο προσωπικό του σχολείου, γνώση πρώτων βοηθειών, ώστε εάν τυχόν συμβεί κάτι, να μπορέσουν να
δράσουν «Ένα αλλεργικό άτομο δικαιούται από τον νόμο σχολικό νοσηλευτή και με κατάλληλες αιτήσεις ορίζονται, όχι όμως πάντα κι αυτό είναι λάθος.Επίσης, δεν επαρκούν
Το καλύτερο θα ήταν να
υπήρχε σε κάθε σχολείο, ένας σχολικός νοσηλευτής που να μπορεί να ανταπεξέλθει σε όλα τα προβλήματα των παιδιών, καθώς εκτός από τα αλλεργικά παιδιά, υπάρχουν παιδιά με διαβήτη και άλλα προβλήματα», σημείωσε η
ίδια και τόνισε πως ένα αίτημα του Συλλόγου, είναι η
απαγόρευση των βρώσιμων κερασμάτων στα σχολεία
Συγκέντρωση μελών
απ΄όλη την Ελλάδα «Τα βρώσιμα κεράσματα στα σχολεία είναι μεγάλο θέμα όχι μόνο για το αλλεργικό παιδί, για το παιδί με διαβήτη, με δυσανεξία ή και με άλλα νοσήματα και θα πρέπει να απαγορευτούν. Εμείς παλεύουμε γι’ αυτό, θέλουμε να το καταφέρουμε και είμαστε σε πολύ καλό δρόμο Ένας από τους λόγους που πήραμε την απόφαση και ιδρύσαμε τον Σύλλογο ήταν το ατυχές περιστατικό πριν ενάμιση χρόνο με την απώλεια ενός παιδιού από το Βελεστίνο.
Αυτό μας ταρακούνησε», σχολίασε η κ. Ζιώγα. Αυτή την περίοδο ο Σύλλογος βρίσκεται στο στάδιο συγκέντρωσης μελών από όλη την Ελλάδα, οργανώσει δράσεις και ξεκινά το έργο του με υπομνήματα προς την πολιτεία αλλά
προς εταιρείες για να κάνει τη
των παιδιών με αλλεργίες
οι αλλεργίες είναι πολλές, όπως η αλλεργική ρινίτιδα, αλλεργία σε κάποιο δέντρο, φυτό, ζώο ή οι τροφικές αλλεργίες και οι φαρμακευτικές...
Έφθασαν στους 600 οι θάνατοι ετησίως …
Ο πραγματικός αριθμός ωστόσο, είναι ακόμη μεγαλύτερος απ’ ότι καταγράφεται στα επίσημα πιστοποιητικά θανάτου!
Αύξηση του ποσοστού αυτοκτονιών καταγράφεται
από το 2020 έως το 2022
στην Ελλάδα, όπως παρουσιάζει το Παρατηρητήριο Αυτοκτονικών του Κέντρου Ημέρας για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας ΚΛΙΜΑΚΑ Εντύπωση δε προκαλεί το γεγονός πως η Θεσσαλία βρίσκεται πολύ υψηλά στις περιφέρειες με υψηλούς δείκτες αυτοκτονίας με την κ. Δήμητρα Ζαφειροπούλου, ψυχολόγο
του Κέντρου Ημέρας*, να σημειώνει πως στη Θεσσαλία, υπάρχουν εκτός από πολλές αυτοκτονίες και πολλά hot spot, δηλαδή σημεία υψηλής επικινδυνότητας
Ποια είναι η ΚλΙΜΑΚΑ
και τι κατέγραψε το Παρατηρητήριο
Αυτοκτονιών Όπως εξήγησε η κ. Ζαφειροπούλου,
η ΚΛΙΜΑΚΑ είναι επίσημος φορέας, εποπτεύεται και χρηματοδοτείται από το Υπουργείο Υγείας και το Κέντρο Ημέρας για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας αποτελεί και εθνικό αντιπρόσωπο της Ελλάδας στη Διεθνή Ένωση για την πρόληψη της αυτοκτονίας στο εξωτερικό. Τα στοιχεία της έρευνας που διεξήχθη, σύμφωνα με την ψυχολόγο του Κέντρου Ημέρας, παρουσιάζουν μία αυξητική τάση, και αυτά αφορούν στο ερευνητικό
σύστημα που έχει αναπτύξει το Παρατηρητήριο Αυτοκτονιών.
«Τα στοιχεία δεν αποτελούν επίσημα στοιχεία, παρόλα αυτά προσεγγίζουν τα
επίσημα και πάντα υπάρχουν παρεκκλίσεις
Παρόλα αυτά οι θάνατοι που οφείλονται
σε αυτοκτονία έχουν σταθεροποιηθεί και συνεχώς αυξάνονται στους 500 θανάτους και φτάνουμε όπως δημοσιεύσαμε πρόσφατα στους 600 θανάτους ετησίως και σίγουρα αυτός ο αριθμός δεν είναι ο πραγματικός, καθώς οι αυτοκτονίες που καταγράφονται σε παγκόσμιο επίπεδο, οπότε οι διαστάσεις αυτού του κρίσιμου ζητήματος είναι ακόμη μεγαλύτερες απ’ ότι αυτές που καταγράφονται στα επίσημα
πιστοποιητικά θανάτου», σημείωσε η κ. Ζαφειροπούλου.
Ποσοστό 20-25% των αυτοκτονιών δεν καταγράφονται ως αυτοκτονίες Σύμφωνα με την κ Ζαφειροπούλου τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο εξωτερικό υπάρχει το στίγμα της αυτοκτονίας αλλά και στίγμα γύρω από τις ψυχικές ασθένειες.
Τόνισε πως πάρα πολλές φορές, η αυτοκτονία δεν καταγράφεται ως επίσημη αιτία θανάτου στα πιστοποιητικά θανάτου, πολλές φορές οι συγγενείς δεν θέλουν να καταγραφεί η αυτοκτονία ως αιτία θανάτου, λόγω του στίγματος και πάρα πολλές φορές υπάρχει η δυσκολία να εξακριβωθεί εάν υπήρχε πρόθεση πριν από τον θάνατο για την αυτοκτονία και μιλάμε σε θανάτους που οφείλονται σε ατυχήματα, όπως μια τυχαία πτώση, ένα τροχαίο, μια δηλητηρίαση «Αυτοί οι θάνατοι καταγράφονται ως τυχαίοι, παρόλο που πολλές φορές έχουμε δει ότι ένα ποσοστό της τάξης του 20-25% είναι στην πραγματικότητα αυτοκτονίες ωστόσο θα καταγραφούν διαφορετικά στα πιστοποιητικά θανάτου και θα διαμορφωθεί διαφορετικά και ο επίσημος αριθμός γιατί η ΕΛΣΤΑΤ που
καταγράφει τους θανάτους θα πάρει τα επίσημα στατιστικά στοιχεία από τα πιστοποιητικά θανάτου», επεσήμανε η ψυχολόγος του Κέντρου Ημέρας. Αύξηση αυτοκτονιών τα τελευταία δύο χρόνια Η κ Ζαφειροπούλου αναφερόμενη στα στοιχεία του Παρατηρητηρίου σημείωσε πως καταγράφεται αύξηση των αυτοκτονιών τα τελευταία δύο χρόνια, με την πανδημία να φαίνεται πως αποτελεί, έναν από τους επιβαρυντικούς
παράγοντες. «Αυτό που είδαμε στην αρχή της πανδημίας, το 2020 τα περιστατικά είχαν μειωθεί σύμφωνα με τα δεδομένα του Παρατηρητηρίου Αργότερα όμως βλέπουμε μία σταδιακή αύξηση Η αυτοκτονία είναι ένα πολυπαραγοντικό ζήτημα. Η αιτιολογία της είναι πολυδιάστατη κι αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να την αποδώσουμε αποκλειστικά σε έναν παράγοντα ο οποίος είναι η πανδημία εν προκειμένω Η πανδημία έφερε πολλές ψυχοπιεστικές συνθήκες
Σίγουρα η πανδημία έφερε και πολλές ψυχοπιεστικές συνθήκες όπως η απομόνωση, η ανεργία
Παρόλα αυτά η επίδραση της πανδημίας, κάτι που ακόμη το μελετάμε και μελετάται και από την παγκόσμια επιστημονική κοινότητα δεν ξέρουμε πως θα επιδράσει στο κάθε άτομο, καθώς η αυτοκτονία έχει να κάνει κυρίως με την ύπαρξη της ψυχικής ασθένειας, μιας ευαλωτότητας υπάρχουσας στην οποία θα επιδράσουν ψυχοπιεστικές συνθήκες», εξήγησε αρχικά η κ. Ζαφειροπούλου. Συνέχισε λέγοντας ότι κατά τη διάρκεια της πανδημίας οι ευάλωτοι πληθυσμοί ήταν αυτοί που επιβαρύνθηκαν περισσότερο και σύμφωνα με την ψυχολόγο η πανδημία όπως και σε φυσικές καταστροφές αποτελούν ένα τραυματικό γεγονός, που αυξάνει τον κίνδυνο της αυτοκτονίας κατακόρυφα και μάλιστα έως και 5 χρόνια έπειτα από το συμβάν.
τι αναφέρει το «Παρατηρητήριο
αυτοκτονικών του κέντρου Ημέρας για την Πρόληψη της αυτοκτονίας
κλιμακα»
«Οπότε αναμένουμε την ενδεχόμενη
αύξηση αυτών των θανάτων», σχολίασε η κ. Ζαφειροπούλου.
Ψηλά στις αυτοκτονίες
η Θεσσαλία
Στο μεταξύ, στην έρευνα της ΚΛΙΜΑΚΑΣ
η Θεσσαλία έχει σχεδόν ίδιο αριθμό
αυτοκτονιών με την Αττική και είναι πολύ
μπροστά σε σχέση με άλλα γεωγραφικά
διαμερίσματα της χώρας.
Η κ Ζαφειροπούλου σημείωσε ότι
γενικότερα η περιφέρεια της δυτικής
Ελλάδος είναι μια περιφέρεια που ανά
διαστήματα παρατηρούνται υψηλοί
δείκτες θνησιμότητας λόγω αυτοκτονίας.
Η ίδια ξεκαθάρισε ότι τα επίσημα
στοιχεία που διαθέτει η ΚΛΙΜΑΚΑ
αφορούν στο 2019 κι αυτά είναι από την
ΕΛΣΤΑΤ Το Παρατηρητήριο καταγράφει
τα στοιχεία από το 2020 κι έπειτα
«Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ η
Θεσσαλία είναι από τις περιφέρειες που
έχει υψηλούς δείκτες αυτοκτονίας, αλλά
και στο Παρατηρητήριο, παρόλο που τα
στοιχεία συνεχώς ανανεώνονται
βλέπουμε ότι υπάρχουν κάποιοι υψηλοί
δείκτες σε αυτή την περιφέρεια
Τα δημογραφικά στοιχεία σχετίζονται
όπως και με άλλες περιοχές της Ελλάδος,
δεν βλέπουμε ιδιαίτερες διαφορές.
Βλέπουμε μία υπεροχή των ανδρών, περισσότερο η αυτοκτονία εμφανίζεται
σε ηλικιωμένα άτομα, αλλά και στις παραγωγικές ηλικίες, σίγουρα είναι ένα ζήτημα που το παρακολουθούμε στενά», είπε η κ Ζαφειροπούλου Υπογράμμισε σε, πως στη Θεσσαλία υπάρχουν πολλά, τα λεγόμενα hot spots αυτοκτονίας, δηλαδή σημεία υψηλής
επικινδυνότητας για αυτοκτονία.
Ένα hot spot επικινδυνότητας σημαίνει
μια φυσική ή τεχνητή τοποθεσία, προσιτή και προσβάσιμη από το ευρύ
κοινό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως
ένας τόπος αυτοκτονίας.
Τέτοια σημεία, είναι σύμφωνα με την κ. Ζαφειροπούλου, υψηλής επικινδυνότητας είναι ο Πηνειός, ο Ληθαίος ποταμός, όπου εκεί έχουν καταγραφεί πολλές αυτοκτονίες ανά τα χρόνια.
«Επιζητούμε και είναι δική μας
ερευνητική διαδικασία να γίνουν από την πολιτεία συγκεκριμένες ψυχολογικές αυτοψίες, που θα μπορούσαν να μας
επιτρέψουν να διεισδύσουμε ακόμη περισσότερο στην κατανόηση της αυτοκτονίας», συμπλήρωσε η κ. Ζαφειροπούλου.
Η επικοινωνία με την γραμμή παρέμβασης 1018 Παράλληλα, η κ. Ζαφειροπούλου
αναφέρθηκε και στην γραμμή παρέμβασης για την αυτοκτονία τη γραμμή «1018», λέγοντας ότι είναι σε λειτουργία από το 2007, λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο, επτά ημέρες την εβδομάδα όλο τον χρόνο Απαντούν εξειδικευμένοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας και κάθε χρόνο δέχεται χιλιάδες κλήσεις, εκ των οποίων το 18-25% εντάσσεται στο αυτοκαταστροφικό φάσμα , δηλαδή άτομα που σκέφτονται την αυτοκτονία, άτομα που ανησυχούν για κάποιο οικείο τους πρόσωπο που σκέφτεται την αυτοκτονία, είτε άτομα
που έχουν μείνει πίσω, μετά από απώλεια δικού τους ανθρώπου που αυτοκτόνησε.
«Ειδικά στην αρχή της πανδημίας είχαμε
πολλαπλές κλήσεις από άτομα που μας μιλούσαν για την αβεβαιότητα και το αδιέξοδο που βίωναν, αλλά και τώρα οι κλήσεις παραμένουν πολλές.
Μας αναφέρουν ζητήματα που έχουν σχέση με την ψυχική υγεία, αλλά και πολλές φορές μας αναφέρουν και το στίγμα που υπάρχει γύρω από την αυτοκτονία και την ψυχική ασθένεια, τη δυσκολία τους να πάνε από κοντά να ζητήσουν βοήθεια από κάποιον ειδικό», υπογράμμισε, καταλήγοντας η κ. Ζαφειροπούλου
