Recursos Humanos

Por: Nancy Martínez, LIVE 13.5 CEO de Grupo LIVE y Fundadora de Empresas Más Felices. nancy@live135.mx

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¿Te ha pasado que no puedes dejar de recordar a una persona porque te hirió con sus palabras, actos o suposiciones?

Cuando una persona nos hace daño o a alguien de nuestros seres queridos, muy probablemente se queda atorado en nuestra mente durante algún tiempo. Esto puede provocar que nos sintamos mal no solo en el momento en que nos han hecho un perjuicio, sino durante días, semanas o muchos meses después.

Así cuando esto ocurre, no podemos dejar de pensar en el comportamiento que este individuo tuvo y que por ende nos dolió, retenemos en nuestra mente el recuerdo de la imagen y palabras de la persona tóxica. Este hecho ocurre la mayoría de las veces en comentarios de nuestros propios amigos, pareja o incluso y peor aún, de parte de nuestra familia.

Influencia negativa

Actualmente se ha visto que las personas terminan siendo víctimas del famoso ghosting o fantasmeo que claramente viene de personas tóxicas que se van sin dar una explicación y nos causan largas noches de desvelo. Por suerte, es posible aprender a dejar ir este tipo de pensamientos y liberarnos de la influencia negativa que las personas poco sanas pueden dejar en nuestra vida, incluso varios meses después de haberse ido de esta.

(Según un estudio llevado a cabo por la página web de consumo CreditLoan sobre cómo las personas ponían fin a las relaciones, un 22,4% de mujeres habían hecho ghosting, frente a 13,9% de hombres. Y en otro artículo de la revista cultural mic.com, el porcentaje es del 49,97% de mujeres y el 50% de hombres).

Infortunadamente, todos tenemos por lo menos una persona tóxica en nuestra vida, si tú aún no has podido identificar a la tuya aquí te describimos cómo es:

• Una persona tóxica empieza a darse a notar desde temprana edad, seguro te acuerdas del bravucón que te quitaba la torta en el recreo, después de algo así terminamos sintiendo emociones negativas y agotamiento, sintiendo miedo, ganas de no volver y/o tristeza.

• Asumen que su víctima es parte de una terapia gratuita, invadiendo su espacio, enfocándose en sus defectos y en la parte negativa de su ser para resaltar ellos y esconder sus carencias e inseguridades, y así sentirse mejor, dejando a un lado la aportación de cosas positivas a la situación.

• Personas inmaduras mental y emocionalmente, bastante inseguras, egoístas y a veces poco sensatas que necesitan de una víctima para llevar una relación que les dé la oportunidad de soltar sus frustraciones.

• Si después de ver a una persona nos sentimos estresados, agobiados, con ganas de huir o sentimos bienestar cuando se va, estamos frente a una persona tóxica.

Así que cuida de quién te rodeas, con quién te juntas, a quién le das de tu energía, esta es valiosa y debemos cuidarla, no dejes que un vampiro energético te prive de ella.