KARU 1/2016

1/16

Mitä eroa on roller derbyllä?

Kaikki luistelee vastapäivään.

Karun kannen ja pääjutun kuvitti sarjakuvataiteilija Olli Hietala Wasa Roller Derbystä. Tämä on ensimmäinen lehti, jonka sai tilata kotiin – kaiken päälle ilman postikuluja.

KARU on lehti roller derbystä, katukulttuurista, asenteesta, ystävistä ja unelmista.

KARU-posse 1/16: Leena Elomaa Sara Gilbert Maura Manninen Esa Pajari Antti Peltola

Eeva Peura Heta Pyhäjärvi Maiju Ristkari Kata Salaspuro Raisa Siivola

Kansi Olli Hietala Yhteystiedot: karu@karulehti.fi www.karulehti.fi www.karulehti.fi/blog www.issuu.com/karulehti facebook.com/karulehti Seuraava numero ilmestyy marraskuussa 2016.

2 KARU

Kuvassa Oulun jammeri CottonCandystroyer Suomi Cup III 2016:n pelistä Oulu vs. Tampere.

KUVA Ville Päivätie

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

Sisältö

04 06 10 18 22 24 25 26 28 35

Roller derbyn ABC Hitit Ässää toimintaa Tui Lyon #88 Treenivinkit Sarjis: Pieni merenneito Mahan täydeltä Systeemi kusee, sanoo Eurooppa Suomi-derbyn pioneerit Suksi boxiin!

kolumnit

05 09 17

Pääkirjoitus RDF:n puheenjohtajalta Kriipperin kolumni

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 3

Roller derbyn ABC PELAAJAT JA PISTEIDENTEKO Roller derby -joukkueesta on radalla kerrallaan viisi pelaajaa: yksi tähtihattuinen JAMMERI joka tekee pisteitä joukkueelleen ohittamalla vastapuolen neljää BLOKKERIA, jotka puolustavat eli blokkaavat vartaloillaan estääkseen vastapuolen pisteidenteon. Jammeri saa pisteitä myös jäähyllä istuvista pelaajista sekä ohittaessaan toisen jammerin kierroksella. Blokkereista yksi on PIVOT eli pelinrakentaja raidallisessa hatussaan. Pivotista voi tulla uusi jammeri hattua vaihtamalla. Kaikki pelaajat aloittavat samalla vihellyksellä. Jammerit lähtevät taaimmaisen lähtölinjan takaa, blokkereiden täytyy lähteä kahden lähtölinjan välistä. Blokkerit saavat pakassa tai kosketusalueella ollessaan myös hyökätä eli auttaa omaa jammeriaan tekemään pisteitä.

PAKKA Pakka on oltava määriteltävissä koko pelin ajan. Pakka muodostuu radalle siihen kohtaan, missä eniten blokkereita molemmista joukkueista luistelee maksimissaan kolmen metrin etäisyydellä toisistaan. Kun tämä pakka hajoaa, tuomari huutaa ”no pack!”. Tällöin molempien joukkueiden täytyy nopeasti koota pakka takaisin kasaan rangaistuksen uhalla. No pack -tilanteessa blokkerit eivät saa puolustaa tai hyökätä. Pakka on strateginen elementti, jota joukkueet voivat käyttää hyödyksi monin tavoin esimerkiksi venyttämällä sitä tai siirtämällä sitä keinotekoisesti toiseen paikkaan - tai tuhoamalla sen hetkellisesti. Pakan etu- ja takapuolella on kuuden metrin kosketusalue, jonka sisällä blokkerit saavat toimia aktiivisesti.

= JAMMERIT = PIVOTIT = BLOKKERIT

RANGAISTUKSET Peliin vaikuttavista rikkeistä tuomio on 30 sekuntia jäähyaitiossa. Seitsemästä rangaistuksesta tai harvinaisen törkeästä/tahallisesta väkivallanteosta pelaaja ajetaan ulos.

Rangaistuksia saa mm. pakan tahallisesta tuhoamisesta, selkäänajamisesta, kyynärpäiden tai käsivarsien käytöstä blokatessa, oikomisesta, päähän kohdistuvasta blokkaamisesta, kamppaamisesta, blokkaamisesta rajojen ulkopuolella tai ulkona kosketusalueelta, estämisestä käsillä sekä blokkaamisesta pysähtyneenä tai väärään suuntaan.

Kun toisen joukkueen jammeri joutuu jäähylle, pelaa toinen joukkue ylivoimaa – heillä on tällöin ainoana joukkueena mahdollisuus tehdä pisteitä. Pakka on usein pysähtynyt kokonaan ylivoimatilanteessa, koska ylivoimajoukkue haluaa jammerinsa mahdollisimman monta kertaa pakan läpi rangaistuksen aikana.

PELIN KULKU Ottelu kestää 2 x 30 minuuttia ja koostuu maksimissaan kaksiminuuttisista JAMEISTA. Yhdellä lyhyellä pillinvihellyksellä lähetetään pakka ja jammerit liikkeelle. Molemmat joukkueet yrittävät saada oman jammerinsa virheittä ensimmäisenä pakan läpi ja niin sanotuksi lead jammeriksi (kaksi lyhyttä pillinvihellystä), joka voi lopettaa jamin koska tahansa erityisellä call-off-käsimerkillä. Jamien välissä on 30 sekunnin tauko. Molemmilla joukkueilla on kolme minuutin mittaista aikalisää käytettävissään. Pelin voittaa joukkue jolla on peliajan päätyttyä enemmän pisteitä.

TUOMARIT Pelissä on usean luistelemattoman toimitsijan lisäksi seitsemän tuomaria. Molemmilla jammereilla on oma tuomarinsa, joka seuraa jammeria koko jamin ajan, näyttäen sekä mahdollisen lead-aseman että pisteet pisteidenlaskijoille. He myös viheltävät rangaistukset omille jammereilleen ja viheltävät pelin poikki oman lead jammerinsa merkistä. Pelissä on myös viisi tuomaria pakan sisä- ja ulkopuolella, jotka huolehtivat blokkereiden toiminnan sääntöjenmukaisuudesta.

Säännöt löytyvät kokonaisuudessaan osoitteesta www.wftda.com/rules

4 KARU

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

PÄÄKIRJOITUS

Pyykinpesuaineen ja rankingien yhdistämisen vaikeus

E

NSIN AJATTELIN kirjoittaa tähän siitä, miksi derbyn kansainvälisen kattojärjestön Yhdysvaltakeskeisyys on ongelma. Mutta sitten tuumasin, että ehkä en sittenkään.

Meillä on maa täynnä derbyharrastajia, joita kiinnostaa hajunpoistaja pyykinpesuaineessa paljon enemmän kuin mitkään Jenkkilän meiningit. Eikä siinä ole mitään pahaa. Kyllä minuakin hajunpoisto kiinnostaa.

Ja silloin kun mietin, satsaanko tyyriiseen sport-pyykki­ nesteeseen vai en, en todellakaan jaksa keskittyä esimerkiksi siihen, miten ne ranking-pisteet nyt laskettiinkaan.

Joillekin meistä derby on juuri niitä rankingeja, pelimatkoja ulkomaille, SM-finaaleja, sponsoreita, videokuvauksia ja maajoukkueita.

Mutta aika usealle meistä se on pienten liikuntasalien pukuhuonehikeä, lattiaan tarttuvaa huonoa maalarinteippiä, lasten­ hoidon järjestelyä, vaikeuksia saada ostettua mistään itselle sopivia luistimia ja turhautumista, kun treeneissä ei taaskaan ole tarpeeksi osallistujia lähtöjen harjoitteluun.

Tälle sekalaiselle seurakunnalle me yritämme tehdä ­ lehteä, josta mahdollisimman moni voisi saada jotain: tuoretta t­ietoa, hauskan sutkautuksen, erilaisen näkökulman, innostuksen uuteen. Siksi tässä Karussa on juttuja esimerkiksi niin jouk­ kueenrakentamisesta (s. 10), WFTDAn päätöksenteon ongelmista (s. 26) kuin ulkoluistelun nikseistä (s. 22).

Varmaan kaikille meistä derby on yhteisöllisyyttä, liikkumisen iloa, itsensä ylittämisen riemua ja joukkuehenkeä.

Mutta jos näistä teemoista tekisi lehden, se olisi Valtakunnal­ lisen liikunta- ja urheiluorganisaatio ry:n nelisivuinen pamfletti kuvitettuna Raamatun kertomusten pastellimaisemilla.

KUVA Erika Luoto

Maiju ”Stefu” Ristkari päätoimittaja

KARU on kaksi kertaa vuodessa ilmestyvä, roller derby -elämäntapaan keskittyvä, riippumaton nyhtäjäkaura. Otamme mielellämme juttuideoita ja bouttituloksia vastaan osoitteessa karu@karulehti.fi. Reaaliaikaisempaa infoa julkaisemme facebookissa www.facebook.com/karulehti. Seuraava numero ilmestyy marraskuussa 2016.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 5

Huippujoukkueet tulivat Helsinkiin toukokuussa HELSINKI ROLLER DERBY järjestää yhteistyössä Fullsteamin kanssa yhden suurimmista kansainvälisistä roller derby -tapahtumista pohjoismaissa Helsingin jäähallilla 14.–15.5.2016 eli tämän Karu-lehden ilmestymisviikonloppuna. Tapahtumassa kohtaavat viisi WFTDA:n ykkösdivisioonassa pelaavaa joukkuetta: Stockholm Roller Derby, Crime City Rollers (Malmö), London Rollergirls, Montreal Roller Derby sekä isäntäjoukkue Helsinki Roller Derby.

WFTDA-pelien lisäksi tapahtumassa nähdään juniorijoukkueiden näytösottelu ja Suomen miesten maajoukkueen ottelu Englannin miesten maajouk­ kuetta vastaan. Tapahtuman yhteydessä järjestetään myös Montreal Roller Derbyn harjoitusleiri.

Turku Belgiaan toista vuotta putkeen A SKATE ODYSSEY eli tuttavallisemmin SKOD järjestettiin Belgian Gentissä neljättä kertaa peräkkäin 6.–8. toukokuuta. Turun Dirty River Roller Grrrlsien A-joukkue Föri Fighters osallistui toista vuotta peräkkäin tähän eurooppalaisten WFTDAjoukkueiden ranking-listojen nousualustaksi muodostuneeseen tapahtumaan.

Suomalaisista joukkueista turnaukseen ovat aiemmin osallistuneet Helsinki Roller Derby (2013) ja Kallio Rolling Rainbow (2014).

Lisätietoa tapahtumasta: http://www.askateodyssey.com/ https://www.facebook.com/skodeurope

Lisätietoa Helsinki Roller Derbyn sivuilta: http://www.helsinkirollerderby.com/

Uusi harrastesarja länsirannikolla KURIKASSA KÄYNNISTETTIIN maaliskuun puolivälissä uusi harrastesarja, Länsi-Suomen oma West Coast Cup, jossa mukana neljä joukkuetta: Seinäjoki Roller Derby, Pori Rolling Brigade, Riverdale Rollers ja pelidebyyttinsä ensimmäisessä osakilpailussa tehnyt Wasa Roller Derby.

Cupin aikana käydään kolme osakilpailua, jossa kaikki joukkueet pelaavat toisiaan vastaan kerran.

Seuraava osakilpailu on 21.5. Vaasassa ja finaalitapahtuma kesäkuussa Oulaisissa.

6 KARU

TULEVAT PELIT: 14. - 15.5.2016 Helsinki, Mayday in HEL Crime City Rollers - Helsinki Roller Derby Stockholm Roller Derby - Helsinki Roller Derby Team Finland Men’s Roller Derby - England Men’s Roller Derby Montreal Roller Derby - Helsinki Roller Derby 14.5.2016 Berliini, Bear City - Kallio 21.5.2016 Vaasa, West Coast Cup, II osakilpailu 4.6.2016 Rovaniemi, Roll-On Derby - Oulu (B) 14.5.2016 Edinburgh, Auld Reekie - Kallio

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

HITIT TULOKSET: 21.11.2015 - 8.5.2016 6. - 8.5.2016 Gent, Belgia - SKOD Dirty River Roller Grrrls 91 - 281 Dock City Rollers Dirty River Roller Grrrls 198 - 172 Gent Go-Go Roller Girls Dirty River Roller Grrrls 276 - 79 Hot Wheel Roller Derby

5. - 6.3.2016 Malmö, Ruotsi - The European Smackdown Helsinki Roller Derby 485 - 73 Glasgow Roller Derby Crime City Rollers 176 - 70 Helsinki Roller Derby Detroit Derby Girls 162 - 216 Helsinki Roller Derby

29.4. - 1.5.2016 Eugene, OR, USA - The Big O Helsinki Roller Derby 173 - 154 Terminal City Rollergirls Helsinki Roller Derby 111 - 246 Rat City Roller Girls Helsinki Roller Derby 210 - 151 Santa Cruz Derby Girls Turnauksen ulkopuolella: Helsinki Roller Derby 269 - 96 Rocky Mountain Rollergirls

20.2.2016 Kouvola Kouvola Rock n Rollers 194 - 169 Jyväskylä Roller Derby

23.4.2016 Kokemäki, West Coast Cup, II osakilpailu Pori Rolling Brigade 101 - 268 Wasa Roller Derby Riverdale Rollers 222 - 91 Seinäjoki Roller Derby 23.4.2016 Turku, Suomi Cup, IV osakilpailu Dirty River Roller Grrrls 257 - 95 Oulu Roller Derby Helsinki Roller Derby 290 - 58 Kouvola Rock n Rollers 16.4.2016 Helsinki Kallio Rolling Rainbow 170 - 76 Stockholm Roller Derby 9.4.2016 Kuopio, Suomi Cup, divisioona, II osakilpailu Kuopio Roller Derby 163 - 171 Porvoo Roller Derby Jyväskylä Roller Derby 183 - 201 Joensuu Roller Derby 9.4.2016 Tampere, Suomi Cup, III osakilpailu Dirty River Roller Grrrls 326 - 62 Kouvola Rock n Rollers Tampere Roller Derby 276 - 83 Oulu Roller Derby 26.3.2016 Helsinki, Suomi Cup, II osakilpailu Tampere Roller Derby 464 - 41 Kouvola Rock n Rollers Kallio Rolling Rainbow 141 - 168 Helsinki Roller Derby 19.3.2016 Göteborg, Ruotsi Kallio Rolling Rainbow 204 - 117 Dock City Rollers 19.3.2016 Reykjavik, Islanti Roller Derby Iceland 76 - 311 Dirty River Roller Grrrls (B) 19.3.2016 West Coast Cup, I osakilpailu Seinäjoki Roller Derby 199 - 82 Pori Rolling Brigade Riverdale Rollers 274 - 80 Wasa Roller Derby

13.2.2016 Joensuu, Rusikointiluistelu Joensuu Rolling Rogues 188 - 216 Helsinki Roller Derby (C) 13.2.2016 Oulu, Suomi Cup, I osakilpailu Oulu Roller Derby 132 - 229 Kallio Rolling Rainbow Helsinki Roller Derby 107 - 260 Tampere Roller Derby Kallio Rolling Rainbow 347 - 54 Dirty River Roller Grrrls 24.1.2016 Porvoo Porvoo Roller Derby 154 - 206 Helsinki Roller Derby (C) 23.1.2016 Kuopio, Pohjola Cup -finaaliturnaus Shitty Roll-Ons 163 - 144 Riverdale Rollers Kuopio Roller Derby 195 - 279 Jyväskylä Roller Derby 10.1.2016 Porvoo Porvoo Roller Derby 198 - 129 White Night Furies 9.1.2016 Helsinki, Best Hits vol. 4 Kallio Rolling Rainbow (C) 125 - 78 Riverdale Rollers Riverdale Rollers 152 - 162 White Night Furies Helsinki Roller Derby (C) 144 - 111 White Night Furies Helsinki Roller Derby (C) 21 - 211 Kallio Rolling Rainbow (C) 5.12.2015 Helsinki Tampere Roller Derby 257 - 117 Roller Derby Toulouse Kallio Rolling Rainbow 261 - 92 Roller Derby Toulouse 5.12.2015 Rovaniemi, Pohjola Cup, turnaus V Jyväskylä Roller Derby 291 - 56 Riverdale Rollers Shitty Roll-On 222 - 153 Seinäjoki Roller Derby 21.11.2015 Helsinki, Suomi Cup, finaali Kallio Rolling Rainbow 200 - 128 Tampere Roller Derby Dirty River Roller Grrrls 190 - 145 Helsinki Roller Derby Helsinki Roller Derby 163 - 205 Tampere Roller Derby Kallio Rolling Rainbow 257 - 67 Dirty River Roller Grrrls

12.3.2016 Trondheim, Norja Nidaros Roller Derby 165 - 163 Tampere Roller Derby Nidaros Roller Derby (B) 181 - 176 Tampere Roller Derby (B) 12.3.2016 Porvoo, Suomi Cup, divisioona, I osakilpailu Porvoo Roller Derby 176 - 174 Jyväskylä Roller Derby Joensuu Roller Derby 347 - 90 Kuopio Roller Derby

Parhaamme tehtiin näitten tulostietojen kanssa, toivottavasti ei mokattu mitään. Jos jotain puuttuu tai meni pieleen, niin oho hupsista. Tulokset voi aina ilmoittaa meille suoraan osoitteeseen karu@karulehti.fi.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 7

SUOMI-DERBY

Tänä vuonna pannaan hösseliksi

R

OLLER DERBY FINLANDIN vuosi aloitettiin jälleen jännityksessä rahoituspäätöstä odotellessa. Maaliskuun lopulla meidät tavoitti vihdoin viesti, jossa yhdistyksellemme myönnettiin vielä edellisvuotta suurempi avustus. Yhdistyksen ylimääräinen kokous kokoontui Kallio Rolling Rainbow’n kanssa yhteistyössä järjestetyssä Suorok-tapahtumassa lokakuussa. RDF piti tapahtumassa koulutusta paitsi seuratoimijoille, myös tuomareille ja toimitsijoille. Viikonlopun aikana saatiin erilaisia oppeja seuratoiminnan kehittämisestä vapaaehtoisten rekrytointiin. Sunnuntaina pidetyssä yhdistyksen kokouksessa oli hyvä edustus eri seuroista. Parituntisen aikana käytiin läpi paitsi kuluvan, myös tulevan vuoden suunnitelmia.

Kevätkokouksessa vasta valittu hallitus pääsee siten heti suoraan hommiin. Tehtävää riittää tänäkin vuonna: tarkoituksena on vuoden aikana kehittää paitsi Suomi Cupia ja maajoukkueita, myös aloittaa roller derbylle spesifin valmentajaohjaajakoulutuksen suunnittelu, järjestää SuoROK-tapahtuma, kehittää ja tuoda esiin juniori­ toimintaa, saada päätökseen sääntöjen käännöstyö ja näkyä yhdistyksenä sekä tapahtumissa että jäsentemme toiminnassa entistä enemmän. Näin muutamia pikkujuttuja mainitakseni.

Vuosi aloitettiin muutoinkin iloisissa merkeissä: jäsenmäärämme kasvoi 22 seuraan Wasa Roller Derbyn liittyessä riveihimme.

Joskin jäsenmäärä pienenee jälleen yhdellä Kouvola Rock n Rollersin ja Kouvola Men’s Roller Derbyn yhdistyttyä yhdeksi seuraksi ensimmäisenä Suomessa.

Tämä on varsin harvinaista myös Euroopassa. Näen tällaisen kehityksen roller derbyssä äärimmäisen merkittävänä ja toivonkin, että tulevaisuudessa tulemme näkemään seuroja, joissa yhdistyvät kaikki sukupuolen eri muodot ja juniorit vastapainoksi WFTDA:n nykysysteemille, joka lähes pakottaa nais-, mies- ja junioriseurat omilleen ja siten hankaloittaa vapaaehtoisjärjestöjen byrokraattista hallintoa entisestään.

Mielenkiinnolla jäämme myös odottamaan tänä vuonna ensimmäistä kertaa Suomen Luisteluliiton kanssa yhteistyössä toteutettavaa monilajista valmentajakoulutusta, joka järjestetään huhtikuun lopulla seminaariristeilyn muodossa.

Mukaan osallistuu valmentajia ja ammattilaisia kaikista eri Luisteluliiton lajeista ja roller derbyn valmentajiakin on useammasta seurasta ja maajoukkeista. Seminaariristeilyn tarkoituksena on paitsi kokoontua yhteen, myös suunnitella syksyllä järjestetävää monilajista leiriä, joka järjestetään Pajulahdessa.

Monilajiseen leiriin toivotaan myös osallistujia kaikista Luisteluliiton lajeista ja ohjelmasta on tulossa taatusti mielenkiintoinen kaikkien liiton urheilijoille. Lisätietoa tästä tapahtumasta seuraa myöhemmin kevään aikana.

Nyt vuoden alussa jäsenseurojen kiinnostus kattojärjestön toimintaa kohtaa tuntuu kasvaneen. Innokkaita tekijöitä kaivataan silti lisää, joten jatkattehan keskustelua ja mielipiteidenne jakamista edelleen niin jäsentiedotuskanavallamme kuin RDF:n työryhmissä!

Sara Gilbert puheenjohtaja Roller Derby Finland ry.

RDF:n jäsentiedotuskanava: http://rollerderbyfinland.com/jasentiedotus

Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 9

10 KARU

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

Vahvan joukkueen

TEKSTI Raisa Siivola KUVITUS Olli Hietala

Miten valmentaa joukkueesta menestyvä? Miten kääntää mahdollinen muutosvastaisuus ja motivaatiopula voitontahdoksi?

Karu otti selvää.

EURATOIMIJAT JA VALMENTAJAT pohtivat roller derby -joukkueen rakennuksen haasteita Suorok-seminaarissa Helsingissä syksyllä 2015 ja Eroc-konferenssissa Berliinissä tammikuussa 2016. Pitämissäni työpajoissa ääneen pääsivät pääosin aloittelevat toimijat, mutta samoja asioita pyöritellään varmasti kokeneempienkin piireissä.

Haasteet kuvastavat derbyn laji- ja seurakulttuurin nuoruutta sekä sitä, että suuri osa harrastajista ei ole kasvanut liikunnan tai kilpaurheilun parissa. Näin ollen yksilö joutuu derbyn aloittaessaan omaksumaan lajitaitojen lisäksi valtavan määrän uusia psyykkisiä, fyysisiä ja sosiaalisia taitoja ja malleja, jotka muuttavat elämäntapaa, maailmankuvaa ja käsitystä itsestä.

Työpajakeskusteluiden, oman valmennuskokemukseni ja yleisen valmennuksen teorian pohjalta voidaan luoda menestyvän joukkueen rakennuspalikat, Super-Ässät.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 11

Super-Ässiä noudattamalla vähennetään kolmea Stressi-Ässää, säätämistä, sekoilua ja supinaa. Sietokyvyn eli Seivaus-Ässän avulla pystytään hallitsemaan stressitekijöiden vaikutusta.

Super-Ässät joukkueen toiminnan perustana Viisi Super-Ässää, struktuuri, suunnitelma, säännöt, sovittelu ja seuranta, heijastavat seuran tai joukkueen arvoja.

Struktuuri on toiminnan rakenne: mitä, miten ja miksi tehdään, kuka tekee, missä, milloin ja kuinka kauan, miten tieto kulkee ja keneltä kysytään lisätietoja, kuka ohjaa? Kysymyksiin olisi hyvä olla mahdollisimman yksiselitteiset vastaukset.

Suunnitelma on käytännönläheinen ohje etenemiseen kohti yhdessä asetettuja tavoitteita. Se vastaa kysymyksiin ”Mitä halutaan saada aikaan ja miksi?”, ”Mitä pitää tapahtua ja mitä sen eteen täytyy tehdä?”, ”Miten arvioimme edistystämme?”, ”Miten varaudumme haasteisiin?” ja ”Mitä tapahtuu, kun saavutamme tavoitteen tai emme saavuta tavoitetta?”.

Suunnitelmasta käyvät ilmi myös aikataulu, osallistujien tehtävät ja vastuut, sekä päätöksenteon prosessit ja arvioinnin mittarit.

Yhteiset käyttäytymissäännöt edistävät yleisen hyvän toteutumista. Kieltäville säännöille on oltava lain, yhdistyksen sääntöjen, yleisten normien tai kilpailua rajoittavien säädösten määräämä peruste, ja niitä on pystyttävä valvomaan. Sääntöjen rikkomisesta seuraava sanktio sekä sen toimeenpano tulee myös määritellä.

Sovittelu on joukkueen ja yksilöiden vuorovaikutustaitojen kehityksen kannalta hedelmällisempää kuin rangaistukset. Sovittelussa kaikkia osapuolia kuullaan. Tilanne ja sen syyt todetaan ja hyväksytään, mutta niitä ei vatvota. Joukkueessa on oltava turvallista myös mokata ja oppia. Kestävä joukkue mahdollistaa tunteiden ilmaisun ja käsittelyn.

Seuranta on jatkuvuuden edistämistä: dokumentointia ja erilaisten mittareiden ja analyysien kehittämistä. Mitä teimme viime kaudella ja mitä sillä saimme aikaan? Miten tällä kaudella paransimme toimintaamme ja miten se vaikutti? Arviointia ja toiminnan analysointia tulisi tapahtua koko ajan, tulevaisuutta varten. Valmentajien tai joukkueiden hiljainen tieto pitää pystyä jakamaan eteenpäin sanoin ja kuvin.

Esteetön tiedonkulku seurassa on äärimmäisen tärkeää. Kaikki materiaali on oltava jäsenneltynä ja helposti löydettävissä. Huipputason videot, tilastot, analyysit ja pelikirjat on hyvä olla myös alempien tasojen käytettävissä; tietotaitoa levitetään aktiivisesti.

12 KARU

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

Tärkein vuorovaikutuskanava on yhteinen aika kasvotusten. Erilaiset koulutuspäivät, treenileirit ja seminaarit yhdistävät aina paremmin kuin pelkät kokoukset. Virkistyspäivät ja sosiaalinen toiminta olisi hyvä pitää tavoitteista ja suorittamisesta vapaana.

Stressi-Ässät ja niiden eliminointi Selkeiden toimintatapojen puute lisää puuskittaista informaatiotulvaa, jolloin tilanteita ratkotaan niiden tullessa eteen. Jos seuran jäsenten täytyy selviytyä tällaisesta kuormituksesta päivittäin, lisääntyvät “stressiässät” eli säätäminen, sekoilu ja supina.

Säätäminen on saman asian päällekkäistä hoitamista, vastuiden ja tehtävien epäselvyyksiä. Sekoilu on negatiivisten tunneryöppyjen ohjaamaa reagointia, joka usein vielä edetessään karkaa aiheesta ja menee henkilökohtaisuuksiin. Sekoilu voi olla myös hiljaista kaunaa tai arvottomuuden tunnetta.

Eriarvoinen kohtelu ja vuorovaikutuksen puute valmennuksen ja pelaajien välillä lisää kolmatta stressiässää eli supinaa: kuppikuntaisuutta, epäkunnioitusta, rauhattomuutta.

Supina on usein aistittavissa treenien aikana, mutta se saattaa myös jäädä piiloon valmentajalta jos se tapahtuu esimerkiksi somessa. Satunnaiselta supinalta tuskin voi välttyä, mutta sitä tulee aktiivisesti torjua sopimalla pelisääntöjä.

Mitä enemmän stressiä aiheuttavia tekijöitä seuran tai joukkueen toiminnassa on, sitä vähemmän pelaajat motivoituvat harjoittelusta, sitoutuvat joukkueeseen ja vapaaehtoiseen toimintaan. Kaikilla on stressiä omassa elämässään ihan tarpeeksi, miksi kukaan haluaisi kokea sitä vielä omaehtoisesti lisää?

Optimaalisen läsnäolon ja keskittymisen tilan saavuttamiseksi valmennus ja urheilija pyrkivät minimoimaan stressi- ja häiriötekijät. Jäljelle jäävien tekijöiden sietämistä voi harjoitella rentoutumis- ja keskittymisharjoittein ja positiivisella itsepuheella.

Omaa sietokykyään voi kasvattaa Sietokyky on puskuri, jolla hallitsemme stressiä. Sen avulla käsittelemme epävarmuutta, paineita, kiirettä, erilaisia ihmisiä ympärillämme, pettymyksiä, keskeytyksiä, muutoksia. Mekanismi voi olla pitkälle kehittynyt, etenkin jos henkilö on harrastanut kilpa- tai joukkueurheilua lapsesta asti.

Toleranssin aktiivinen kehittäminen vaatii harjoittelua ja rehellisyyttä. Ennen kuin ajautuu tunteiden valtaan, on hyvä pysähtyä miettimään nimeä tunteelle, sekä sen alkulähdettä.

Kaataako asia maailmani vai selviänkö seuraavaan päivään? Kuinka nopeasti selviydyin viimeksi samanlaisesta asiasta? Voisinko päästä sen yli nopeammin?

Ei urheilukaan niin vakavaa ole, jos nauttii itse lajista. Voitto tai häviö, parasta on pelaamisen hetki.

Voittamisen ei pitäisi olla tavoite, vaan hyvän harjoittelun sivutuote.

Sietokyvyn kasvu auttaa suoraan myös pelitilanteessa. Sanotaan, että tasaväkisessä kilpailussa voittaminen on 10 % fyysistä ja 90 % psyykkistä työtä. Se, joka pystyy pelitilanteissa sulkemaan kaiken ylimääräisen pois keskittymisen tieltä, voittaa tilanteet.

Sietokykyä harjoitellaan myös joukkueen erilaisten persoonien kanssa toimiessa. Valmentajan tulee tutustua pelaajiinsa ja auttaa heitä ymmärtämään toisiaan, hyväksymään erilaisuutta. Mitä enemmän joukkueen jäsenet tuntevat toisiaan ja valmentaja kuuntelee pelaajiaan, sitä enemmän he pystyvät auttamaan toinen toistaan haasteiden yli. Myös valmentajan tulee kasvattaa sietokykyä pelaajien erilaisuutta kohtaan ja löytää yksilöllisiä ratkaisuja.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 13

Valmentaja on joukkueen jäsen Jääkiekossa yli 20 vuoden valmennusuran tehnyt Jukka Tiikkaja korostaa urheilijalähtöistä, vuorovaikutuksellista valmennusta, jossa toiminta lähtee urheilijasta itsestään.

Valmennuksen ja joukkueen toiminta on vuorovaikutuksellinen oppimisprosessi, jossa valmentaja on joukkueen jäsen, ei auktoriteetti. Myös valmentajan tulee miettiä, miksi haluaa valmentaa joukkuetta ja millaisia henkilökohtaisia haasteita siihen liittyy.

Joukkue voi järjestää ohjattuja ja suunnitelmallisia kehityspäiviä, jolloin keskustelua käydään erilaisin yksilö- ja ryhmäharjoittein. Teemana voi olla esimerkiksi joukkueen kauden tavoitteenasettelu, joukkuehengen parantaminen tai vaikkapa joukkueen uudelleenbrändäys.

Tulokset on tärkeä sovittaa joukkueen arkeen. Huoneentaulu treenipaikalla tai tietokoneen taustakuvana auttaa muistamaan sovitut asiat joka päivä.

Epäonnistumisen pelko ei kanna pitkälle Miksi matkustaa arki-iltana ruuhkassa toiselle puolelle kaupunkia treenaamaan roller derbyä puoleksitoista tunniksi kun voisi jäädä kotiin syömään jäätelöä? Vastaus löytyy motivaatiosta.

Richard M. Ryanin ja Edward L. Decin 1970-luvulla kehittämän itseohjautuvuusteorian ytimessä on ajatus ihmisestä aktiivisena toimijana, joka pyrkii toteuttamaan itseään.

Itseohjautuvuusteorian mukaan ihmisellä on kolme sisäistä perustarvetta: omaehtoisuus (yksilön kokemus siitä, että hän on vapaa päättämään omista tekemisistään), kyvykkyys (yksilö selviää haasteista, osaa ja pystyy) sekä yhteisöllisyys (perustarve olla yhteydessä toisiin ihmisiin, tehdä hyvää, välittää, tulla kuulluksi ja hyväksytyksi).

Sisäistä motivaatio on silloin, kun toiminnasta nauttii ja oman kehityksen ja onnistumisen tunnistaminen tuo hyvää oloa. Sisäisen motivaation kehittäminen on samalla oman itsetunnon kehittämistä.

Ulkoista motivaatio on silloin kun toimii velvollisuudesta, rangaistuksen pelosta tai palkkion toivossa. Ulkoi14 KARU

”

Miksi matkustaa arki-iltana toiselle puolelle kaupunkia treenaamaan, kun voisi jäädä kotiin?

nen motivaatio voi hetkittäin olla tarpeen, mutta se ei saisi olla ainoa motivaattori.

Jos ihminen toimii pelkästään ulkoa tulevien odotusten ja paineiden mukaan, itsearvostus ei kehity ja toiminnasta tulee pahimmillaan yksilön ihmisarvoa määrittävä tekijä. Epäonnistumista pelkäävä kulttuuri saattaa levitä koko joukkueeseen ja heijastua pahanpuhumisena, kateutena toisen onnistumiselle.

Valmennuspäiväkirja käyttöön Hyvä treeni on haastavaa, mutta ei liian vaikeaa harjoittelua. Urheilija saa perustoistojen lisäksi miettiä ratkaisuja pelillisiin tai teknillisiin ongelmiin sekä vaikuttaa ratkaisuihin ryhmässä.

Harjoittelusta kannattaa tehdä mahdollisuuksien mukaan aina pelitilannetta vastaavaa, jotta tilanne on realistinen. Tällöin harjoitustilanteissa hyväksi koetut ratkaisut ja reaktiot siirtyvät helpommin pelikentälle.

Ylipäänsä valmentajan on hyvä muistuttaa, mitä tekemistä harjoiteltavalla asialla on pelin kanssa hänen mielestään ja kuunnella myös vaihtoehtoiset näkemykset sekä ottaa ne huomioon.

Valmentajan on hyvä pitää valmennuspäiväkirjaa, jossa hän seuraa ryhmän kehitystä ja menetelmiensä vaikutusta. Urheilijalle motivaatiopäiväkirja on pitkällä tähtäimellä yhtä tärkeä kuin toistoja ja kestoja mittaava treenipäiväkirja. Siinä vaiheessa, kun urheilija kokee polkevansa paikallaan, on oppimispäiväkirja hyvä muistuttaja kehityksestä.

Aikuiset ovat helposti muutosvastaisia Motivaatio on suorassa yhteydessä oppimiseen.

Aikuisen käsitykset omasta oppimisesta ovat sidoksissa itsetuntoon. Motivaatiota opetteluun voi aikuisten parissa ruokkia etsimällä vertauskuvia tutuista asioista tai pyytää esimerkiksi ryhmiä opettamaan vuorollaan asioita muille ryhmille.

Aikuinen ei ole lapsen tavoin kovinkaan herkästi kokeileva ja avoin oppija, vaan usein analyyttinen ja

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

punnitseva. Aikuisen aivot pyrkivät sovittamaan opitut asiat jo olemassa oleviin rakenteisiin, vaikka väkisin. Tämän vuoksi poisoppiminen on vaikeaa ja uudet asiat vievät aikaa.

Reaktio muutoksiin saattaa aikuisilla olla aluksi varautunut, sillä kaikki uusi on uhka vanhoille malleille.

Muutokset kannattaa valmistella ja perustella hyvin etukäteen aikuisoppijalle.

Valmentajan on hyvä tutustua oppimisen teorioihin.

Ymmärrys erilaisista motiiveista ja oppimisen lajeista auttaa valitsemaan opetusmetodeja.

Sietokyky tarkoittaa tässä kohtaa kärsivällisyyttä sekä valmentajan että pelaajan taholta. Turhaan ei sanota ”oppia ikä kaikki”, se on vain lopussa hitaampaa, mutta sitäkin palkitsevampaa! ♥

Peliin valmistautumisen muistilista joukkueelle •

Joukkueen harjoittelun täytyy peliin valmistautuessa olla peliä vastaavaa, jotta harjoiteltu siirtyy peliin stressittömästi.

Tällöin pelaajat kokevat osaavansa vastata haasteisiin; peli on nautittavaa.

•

Kapteenit ja valmennus laativat pelipäivän suunnitelman aikatauluineen, peluutuksineen ja muine rakenteineen hyvissä ajoin, jotta pelaajat voivat suunnitella oman, henkilökohtaisen valmistautumisensa sekä kysyä tarvittaessa lisätietoja roolistaan.

•

Pelaaja valmistautuu peliin oman suorituskykynsä osalta ja suunnittelee toimintansa etukäteen. Peleihin valmistautumiseen, pelipäivään sekä pelin ja valmistautumisen analyysiin on oltava suunnitelma, jonka toteutumista voidaan niin ikään arvioida.

•

Pelipäivänä kaikki harjoittelu on tehty. Joukkueen ei kannata käyttää aikaa tuloksesta murehtimiseen tai muistettavien asioiden ”pänttäämiseen”, vaan pelata täysillä sillä taidolla, joka harjoittelun avulla on karttunut.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 15

W W W. JA M I N T H E B OX . F I VA A S A N K AT U 6

W W W. FAC E B O O K .C O M /JA M I N T H E B OX I N S TAG R A M .C O M /JA M I N T H E B OX

KRIIPPERIN KOLUMNI

Ken tästä käy,

saa kaiken toivon heittää

O

LEN AINA OLLUT VÄHÄN MONOMAANINEN. Hurahdin 11-vuotiaana dinosauruksiin enkä puhunut mistään muus­ ta melkein kahteen vuoteen: keräilin kaikkea niihin liittyvää glittertarroista purkkaan, äikän aineeni olivat ohuesti verhoiltuja kopioita Jurassic Parkista ja unelma-ammattini oli aikamatkustava pale­ ontologi. Olin luokkani sosiaalinen hylkiö hyvin, hyvin pitkään.

Derbyssä saan onneksi olla vapaasti irti muiden putkiaivojen kanssa, ja herätyksenomainen sitoutuminen lähinnä suositeltavaa. Elän, hengitän ja hikoilen derbyä, olen kyvytön sanomaan ’ei’ ja päädyn jatkuvasti järjestämään boutteja, miettimään varainkeruuta, kirjoittamaan erinäisiä kolumneja.

Vietän ystävänpäivän SM-cupissa, pääsiäisen joukkueeni yhteisessä muna­ jahdissa ja vapun fresareiden bootcampilla taitotestaajana. Vaikka pelkään loppuunpalamista, tuntuu etten osaa elää muualla kuin resurssieni äärirajoilla.

Vähitellen osa-aikaisen palkastani ei enää meinaa kerralla riittää boutti­ matkoihin, varustepäivityksiin ja sellaisiin hulluihin ylellisyyksiin kuten vessapaperi. Siirryn syömään paljon nuudeleita ja puuroa ja mietin työpaikan vaihtoa, arvioin mitä irtaimistostani irtoaisi nettikaupassa.

Kun alan laskeskella, miten kannattavaa olisi perustaa mustan pörssin kissakahvila kotiini, myönnän vastahakoisesti että on aika tehdä huoltotarkastus elämääni.

Jos olen onnekas ja vältyn loukkaantumisilta, edessäni on parhaassa tapauk­ sessa kymmenisen hyvää pelivuotta, kaikki harrastajatasolla, koska ammattilais­ tasoa ei ole. Vaikka olisikin mahdollista tehdä derbystä ura, olen kohta kolmekymppisenä, entisenä nollatason liikkujana mennyt ohi mahdollisista kunto­huipuistani.

Katson täyteen ammuttua kalenteriani, hupenevia numeroita tiliotteessani, enkä edes kaikessa maanisuudessani ole satavarma, miten järkevää on rakentaa elämäni derbyn ympärille.

Ja voihan olla ettei putkiaivoisuuteni kestä: kasvoinhan lopulta yli niistä dinosauruksistakin. Salapoliisin urasta haaveilemisesta. Irlantilaisesta kansantanssista.

Mietin tätä kaikkea samalla kun etsin halvimpia lentoja seuraavaan pelikohteeseen, tarkistan miten olisi mahdollista saada veronpalautukset ennakkoon ja päivitän myyntikohteita huutonettiin.

Aikamatkustavan paleontologin urahaaveen olisi pitänyt olla ensimmäinen vihje siitä, etten ole erityisen järkevä ihminen. Niinpä merkkaan kalenteriini matka­päiviä pitkälle syksyyn, jatkan nuudeleilla elämistä, hion CV:täni ja opetan kissani kehräämään nätisti mahdollisille päiväkahvivieraille.

Olen ohittanut point of no returnin jo aikoja sitten.

Maura Manninen Kallio Rolling Rainbow

Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 17

KUVA Joe Mac

Tähtiä hatussa

#88 Tui Lyon – kun yksi manner ei riitä Viime vuoden WFTDAmestaruuskisoissa australialainen Victorian Roller Derby League putsasi pöydän ja sijoittui kolmanneksi. Joukkueessa pelasi tuolloin multitalentti Tui Lyon, jonka elämässä puhaltavat nyt uudet, amerikkalaiset tuulet.

TEKSTI Kata Salaspuro

18 KARU

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

S

uuret muutokset eivät ole Tui Lyonille vieraita.

Lyonin derbytarina alkoi kesällä 2008, parikymppisenä, kun hän meni melbournelaisen Victorian Roller Derby Leaguen (VRLD) alkeiskurssille. Luistelukehitys oli nousujohteista, ja parin vuoden jälkeen All Stars -rosteri kutsui Tuita. Hänellä oli kuitenkin mielessään jotain muuta: – Muutin Cardiffiin, Walesiin ja liityin Tiger Bay Brawlerseihin toimien vastaperustetun joukkueen valmentajana ja kapteenina kahden vuoden ajan.

Moni voisi pitää tällaista irtiottoa harkitsemattomana nupullaan olevan derbyuran sabotoimisena, mutta Tui on toista mieltä.

– Uskon, että moinen aikalisä kilpaurheilusta sekä keskittyminen valmentamiseen ja uuden joukkueen muodostamiseen auttoivat minua hiomaan oman luistelemiseni kulmakiviä: nopeuskontrollia, edge workiä ja jalkatyöskentelyä.

Australiaan palaamisensa jälkeen Tui sai kunnian ryhtyä VRDL All Starsien kapteeniksi. Kapteenin pesti ei koskaan ole joukkueen helpoin, mutta monet pitävät sitä myös sangen palkitsevana.

Tui ei tee poikkeusta.

– Kapteeniuteni sai minut rakastumaan joukkueeseeni entistäkin syvemmin. Pitkien ja kalliiden pelimatkojen vuoksi VRDL:n kilpailulliset haasteet ovat ainutlaatuisia ja tehdyn työn määrä ennen ensimmäistäkään peliä valtava.

Kilpaurheilu WFTDA Championships -tasolla vaatii uhrauksia muilla elämän alueilla. Tui sanoo, että rakkaus lajiin kannattelee: – Tie tämänhetkiseen tilanteeseeni on kivetty kovalla työllä ja intohimolla.

Kun derby lakkaa olemasta pelkkä harrastus, myös sponsoridiileistä on apua. Tui sanookin olevansa loputtoman kiitollinen yhteistyökumppaneistaan (Bont, Left Turn Clothing, Spank Alley, PANT), jotka antavat hänelle mahdollisuuden keskittyä itse treenaamiseen.

VRLD menestyi viime syksynä loistavasti WFTDA:n mestaruuskisoissa sijoittuen kolmanneksi. Sen jälkeen Tui teki jälleen radikaalin ratkaisun – hän muutti Los Angelesiin ja liittyi Angel City Derby Girlseihin (ACDG).

Muista nämä: joukkue, hassuttelu ja kikkailu Tiimityö on Tuille sydämen asia. Hän hahmottaa oman paikkansa joukkueessaan aina kokonaisuuden kautta.

”

Moni voisi pitää tällaista irtiottoa derbyuran sabotoimisena.

– VRDL:ssä roolini radalla oli melko joustava ja vaihteli vuosien mittaan tiimin kokoonpanon eläessä.

ACDG:ssä olen niin uusi, ettei minulla vielä ole vakiintunutta statusta.

Monet WFTDA Champseja seuranneet muistavat Tuin vilkkaasti kommunikoivana pivottina. Hän pitääkin kommunikointia pelinsä avaimena.

– Päätin jo varhaisessa vaiheessa satsata kommunikointiin. Vaikken olisi joukkueeni fyysisesti kyvykkäin pelaaja, voin aina auttaa kommunikoinnillani taitavampia pelaajia pyydystämään jammerin.

Pivotointi puolestaan on Tuin oma toive. Hän myöntää tuntevansa lukkarinrakkautta tähtihattuun ja treenaa siksi säännöllisesti jammaamista ollakseen valmis star passeihin tarpeen tullen.

Radan ulkopuolella hän päätyy usein valmentamaan.

– Nautin ihmisten ohjaamisesta ja olen myös taitava havainnoimaan kehojen liikkeitä sekä liiketekniikoita. Tämä tekee minusta luontaisesti tehokkaan valmentajan.

Tui on tottunut treenaamaan paljon.

VRDL-aikoina turnauksiin valmistautuminen vaati joukkueelta jopa kuusi luistelutreeniä viikossa, minkä lisäksi kukin harjoitteli vielä salilla itsenäisesti. Moinen treenimäärä tekee kaudesta mielettömän pitkän ja vie veronsa niin fyysisesti kuin emotionaalisestikin.

Lyonista onkin tärkeää, että luistelutreenit sisältävät paitsi strukturoitua intensiivistä treeniä myös vapaata aikaa luovaan hassutteluun sekä uusien tekniikoiden ja strategioiden keksimiseen.

– VRDL:n kanssa meillä oli varsinaisten luistelutreenien lisäksi ylimääräisiä harjoituksia, joissa kikkailimme ilman valmentajaa. Suurin osa innovatiivisista seinämuodostelmistamme ja muista strategioistamme onkin peräisin juuri näistä sessioista.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 19

KUVA Calista Lyon

Victoriaa tuskin aliarvioi derbyversumissa enää kukaan, ja joukkueella lienee edessään edellistäkin parempi vuosi.

– VRDL treenaa kovempaa kuin yksikään toinen tuntemani jengi. Moisella tiimityöskentelyllä saavuttaa väistämättä hienoja tuloksia.

Myös Angel Cityltä on Tuin mukaan lupa odottaa suuria.

Joukkue on ollut nousujohdanteessa muutaman viime kauden ajan, ja sen luistelijoiden yksilökyvyt ovat tehneet häneen vaikutuksen.

– Hollywood Scarletsit ovat todella kovakuntoisia! Olen innoissani päästessäni keskittymään heidän kanssaan yksilötaitojeni hiomiseen.

Hän uskoo joukkueenvaihdoksensa hyödyttävän molempia osapuolia. Vastineeksi tiukasta crossfit-treenistä hänen kortensa kekoon on tiimipelikeskeisyyden korostaminen ja strategisten ratkaisujen punominen.

Se ainoa asia, joka on pakko saavuttaa

Treenaa kuin Tui • Treeniviikon perusrunko: vähintään neljät luistelutreenit ja kolme salitreeniä.

• Salitreenissä aerobista vain lämmittelyssä, muutoin painoharjoittelua.

• Kovan treenin vastapainona skeittipuistossa hengailua.

Paras, parasta parempi, Melbourne Melko ainutlaatuisen joukkuekokemuksensa vuoksi Tuilla on kattava näkemys derbyn nykytilasta eri mantereilla.

Australiassa joukkueiden menestyksen haasteena ovat taloudelliset panostukset – monet oivat tiimit eivät pääse näyttämään kynsiään maailmalle, sillä niiden rahalliset resurssit eivät riitä kansainvälisiin peleihin.

Victorian mahti on kengurumaassa itseään ruokkiva kehä: monet kilpaderbystä kiinnostuneet luistelijat muuttavat Melbourneen päästäkseen luistelemaan kansainvälisesti menestyvässä joukkueessa. A:n vetovaikutus puolestaan hyödyttää myös B-tiimiä, ja kilpailu joukkueiden sisälläkin on kovaa. Moisen paineen voidaan sanoa hiovan pelillisiä timantteja.

Tui kertoo VRDL:n menettäneen loppukaudesta muutamia avainpelaajiaan, mutta toisaalta saaneen joitain huikeita tulokkaita tilalle.

20 KARU

Tui edusti Team Australian riveissä World Cupissa 2014 Dallasissa. Sinne sijoittuu myös tähänastisen uran kohokohta, peli Yhdysvaltojen maajoukkuetta vastaan.

– Tuntui uskomattoman upealta olla radalla toisaalta huikeiden urheilijoiden ja toisaalta hyvien ystävien joukossa. Peli oli täydellinen yhdistelmä haastavuutta, hauskuutta ja intensiivisyyttä – korkeimman tason kilpaurheilua ilman Champseihin ja Hydra-pokaalin tavoittelemiseen liittyvää voittamisen painetta.

Kuitenkin kysyttäessä derbyuratavoitteista vastaus on selvä: – En voi lopettaa ennen kuin pääsen pitelemään Hydraa!

Tui on henkilökohtaisten tavoitteiden vankka puolestapuhuja. Hän sanoo pyhittävänsä jatkuvasti aikaa oman pelinsä analysoimiselle ja heikkouksiensa kartoittamiselle.

– Monet kehityskohteistani ovat sangen yksityiskohtaisia: esimerkiksi haluan hallita tietyntyyppisen hitin paremmin tai haluan olla tehokkaampi kommunikoimaan jossain tietyssä tilanteessa.

Nyt uuden kauden ensimmäisenä maalina hänellä on oppia tuntemaan uusi joukkueensa ja löytää saumaton yhteistyömoodi tiimikavereiden kanssa.

Kaiken treenaamisen ei Tuin mielestä täydy kuitenkaan olla ryppyotsaista suorittamista. Hauskanpitoa ei tarvitse unohtaa edes huipputasolla: – Minusta on mahtavaa hengailla skeittipuistoissa!

Tällä kaudella aionkin tulla paremmaksi myös bowleissa. ♥

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

indd 1

derby.pictures.fi Documenting roller derby since 2012

derby.pictures.fi

22.5.2013 14.40

Documenting roller derby since 2012

indd 1

22.5.2013 14.40

by.pictures.fi

enting roller derby since 2012

22.5.2013 14.40

TREENIVINKIT: ULKOLUISTELU

1.

2.

Rullaten ratakuntoon TEKSTI Maura Manninen KUVAT Yllätys

ulkoluistelun perusniksit

22 KARU

K

esä on luistelijan parasta aikaa, sillä silloin pääsee treenaamaan missä vain. Kun viimeisetkin hiekat on lakaistu kaduilta ja aurinko alkaa lämmittää asvalttia, on aika lyödä luistimet jalkaan ja vallata kadut! Iske siis suojakertoimet naamaan ja lähde lenkille.

Ulkoluistelu on erittäin suositeltavaa kesätreeniä.

Se on hauskaa, rentoa liikkumista, joka miltei huomaamatta kehittää kokonaisvaltaisesti sekä kuntoa että luistelutekniikkaa.

Pitkien matkojen luistelu antaa voimaa potkuille ja kasvattaa omaa kestävyyttä. Epätasaisilla ja karheilla alustoilla liikkuminen kehittää puolestaan tekniikkaa ja antaa hyvää kikkailuvarmuutta myös radalle.

3.

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

4.

6.

Varusteet Käytä ulkona hammassuojia lukuunottamatta samoja varusteita kuin treeneissä. Asvaltille kaatuminen ei ole mitään nannaa ja aurinkoihottuma on niin lääst siisön.

Muista myös vesipullo!

Alamäet Alamäet voi jarrutella useilla eri tavoilla niin kauan kun vauhti pysyy hallittuna. Loivat mäet voi laskea tavalliseen tapaan t-stopilla (1) tai aurajarruttamalla.

Jyrkät mäet kannattaa joskus laskea jopa takaperin toestopilla jarruttamalla (2): laita ylempi jalka tukevasti maahan ja paino sille, ja jarruta toisen jalan toestopilla.

Myös laskettelutekniikka eli swooppaus (3) toimii.

Swooppaile mäki swägisti alas.

Ylämäet Ylämäessä pääsee parhaiten eteenpäin voimakkailla sivupotkuilla tai juoksemalla ikään kuin hiihtotyyliin (4).

Jos voimat loppuvat kesken, voit kävellä loppumäen ylös toestoppien varassa.

5.

Risteykset Jarruta risteyksiin tullessa ajoissa ja huomioi muu liikenne. Katukiveyksiä ja rotvalleja ylitettäessä pääsee treenaamaan hyvin vaihtoa luistelusta toestopeilla siirtymiseen (5).

Yleistä huomioitavaa Luistelija on jalankulkija siinä missä muutkin tallaajat, pysy siis jalkakäytävällä ja vältä pyöräkaistojen käyttöä. Koiranulkoiluttajia ohittaessasi varaudu siihen, että koirat saattavat reagoida yllättävästi rullien ääneen.

Epätasaisuuksien yli kannattaa rullata jalat peräkkäin, niin tasapaino säilyy helpommin (6).

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 23

TAIDE Wanksy

MAHAN TÄYDELTÄ

Patukasta mittaa Proteiinipatukat, nuo treeninjälkeiset palautuspötkylät! Mitä ne sisältävät ja onko niistä edes maun puolesta mihinkään? Testasimme peruskaupan pähkinäiset protskupalat.

TEKSTI Sara Gilbert ja Karun toimitus

LEADER SO LO-CARB! PROTEIN NUTMIX GL 61G

FAST SPORTS NUTRITION LUXUS HAZELNUT CARAMEL 75G

Ensipuraisujen jälkeen maku alkaa muistuttaa banaania, joka on kasvanut taulusienten kanssa samassa tertussa ja omaksunut niiden koostumuksen ja ehkä vähän makuakin. Kohtuullisen miellyttävän kuohkean sisuksen uumenista saattaa onnekas jopa löytää pari oikeaa pähkinänmurua, jotka kuitenkin hukkuvat hieman jauhoiseen jälkimakuun melko nopeasti.

Suklaakuorrutteen alla toffeen oloinen töhnä, joka maistuu taatelin, liköörikonvehdin ja pahan proteiiniheran sekoitukselta. Koko patukan koostumus on ­ tahmea ja luotaantyöntävä. Korkein proteiinipitoisuus ei riitä pelastamaan maulta, ja raati tarvitsee pitkän tauon ennen kuin on valmis pistämään seuraavaa patukkaa poskeen.

Ravintosisältö 100 grammaa kohden: 15 g rasvaa, 33 g hiilihydraattia josta 7,4 g sokereita, 32 g proteiinia, 0,3 g suolaa

32g

Ravintosisältö 100 grammaa kohden: 12 g rasvaa, 34 g hiilihydraattia josta 15 g sokereita, 43 g proteiinia, 0,3 g suolaa

43g

RAINBOW PROTEIINIPATUKKA 50G

TUPLA+ AFTER EXERCISE PROTEIN CHOCO ALMOND 55G

Näyttää ja maistuu aivan Skum banan -karkeilta. Raati epäileekin, että valmistuksessa on käytetty näitä mahdollisesti vanhaksi menneitä ruotsalaisia suklaakuorrutteisia vaahtobanaaneja. Halvan oloisen pakkauksen sisään kääritty “pähkinänmakuinen” patukka miellyttää kuitenkin kohtuullisesti koko raatia.

Tuplafanien iloksi voimme todeta, että proteiinilisä ei juurikaan muuta orkkis-Tuplan makua. Edelleen on siis jälkimaussa havaittavissa vanha kunnon Tupla-hiki, sellainen hajun ja maun yhdistelmä, jonka voitte kuvitella aistivanne Paimion kesäteatterin puvustamossa vuonna 1998 kuuman ja kostean kesäkauden jälkeen.

Ravintosisältö 100 grammaa kohden: 12 g rasvaa, 35 g hiilihydraattia josta 29 g sokereita, 32 g proteiinia, 0,15 g suolaa

32g

Ravintosisältö 100 grammaa kohden: 18 g rasvaa, 40 g hiilihydraattia josta 27 g sokereita, 31 g proteiinia, 0,45 g suolaa

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

31g

KARU 25

Systeemi kusee, sanoo Eurooppa TEKSTI Antti Peltola

Roller derby -seurojen määrä on paisunut hurjaa vuosivauhtia maailmanlaajuisesti. Päätöksentekoa on pian pakko uudistaa. Nyt erilaiset kattojärjestöt kahnaavat keskenään ja Eurooppaa kismittää lajin Amerikka-keskeisyys.

26 KARU

M

ODERNIN ROLLER DERBYN päättävä elin on amerikkalainen järjestö Women’s Flat Track Roller Derby Association, WFTDA. WFTDAn jäsenseuroista ja päätöksenteosta suurin osa on Pohjois-Amerikassa.

– Tämä on suurin ongelma suomalaisille roller derby -joukkueille. Päätöksenteko tapahtuu edelleen rapakon toisella puolella, ja todelliseen päättävään asemaan nouseminen eurooppalaisena edustajana on vaikeaa – ellei mahdotonta, summaa Sara Gilbert.

– Muille kuin englanninkielisille jäsenille myös kommunikaatio saattaa olla ongelmallista ja jopa epäreilua.

Gilbert pelaa Kallio Rolling Rainbow’ssa ja on päässyt lukuisten luottamuspestiensä ansiosta näkemään WFTDAn toiminnan hyvin läheltä. Hän toimii lisäksi Roller Derby Finlandin puheenjohtajana ja on myös sitä kautta saanut perspektiiviä WFTDAn käytäntöihin.* Toisena ongelmana Gilbert näkee rahoituksen.

WFTDA rahoittaa itsensä pääsääntöisesti vakuutusyhtiö WFTDI:n kautta. WFTDI puolestaan tekee tulonsa pohjoisamerikkalaisten pelaajien vakuutuksilla.

Päätöksenteko halutaan siis pitää siellä, mistä raha tulee sisään. Tulorakenteen muuttaminen lienee välttämätöntä, jos päätöksenteosta halutaan edes jossain määrin kansainvälisempää. Tämä tietysti edellyttää toimenpiteitä ja aktiivista osallistumista kansainvälisiltä seuroilta, sekä lisää jäseniä.

Roller derby on siitä poikkeuksellinen laji, että siinä kaikki seurat ovat suoraan kattojärjestön alla.

– Eri alueilla on kuitenkin erilaiset tarpeet ja jäsenmäärät, joten suora maailmanlaajuinen demokratia ei toimi. WFTDA on jo nyt paisunut liitoksistaan aika pahasti, Gilbert toteaa.

– Aiemmin homma toimi, koska seuroja oli alle sata ja kaikki lähinnä Pohjois-Amerikassa. Nyt, kun määrä

kasvaa vuosittain yli 20:llä seuralla, tullaan jossain vaiheessa yksinkertaisesti tilanteeseen, jossa “for the skaters, by the skaters” -asenteella ei enää pystytä toimimaan.

Minkäänlaisia suunnitelmia asian muuttamiseksi ei kuitenkaan ole tehty.

Mannertenvälinen yhteistyö Keskustelut eurooppalaisen kattojärjestön perustamisesta ovat viime aikoina hiipuneet olemattomiin.

WFTDA ei ole osoittanut ollenkaan kiinnostusta kansallisia järjestöjä tai European Roller Derby Associationia (ERDA) kohtaan.

ERDA:n ja WFTDAn yhteistyöstä on keskusteltu viimeksi julkisesti EROCissa (European Roller Derby Conference) vuonna 2015. Vuonna 2016 EROCissa ERDA mainittiin vain käsitteenä.

– ERDA:n perustaminen vaatisi kuitenkin konkreettisia hyötyjä ennen kuin kukaan haluaa käyttää vapaa-aikansa tällaisen ison organisaation suunnitteluun ja kasaamiseen, Gilbert toteaa. Hän kokee, että tällainen organisaatio voisi toimia vain lähinnä yhteistyö- ja neuvonantokanavana kansallisille kattojärjestöille.

– Niin kauan kuin kansallisten järjestöjen organisointi on kuitenkin vielä hyvin lapsenkengissä, ei tarvetta maanosajärjestölle ehkä vielä ole.

Roller Derby Finlandin tarkoituksena on tänä vuonna kutsua koolle RDF:n WFTDA-jäsenseurat ja miettiä, millä tapaa seurat voisivat tehdä kansallisesti yhteistyötä. Gilbert haluaisi näyttää WFTDAlle, että myös kansainvälisen luisteluliiton alainen järjestö RDF pystyy tekemään paljon hyvää lajille.

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

Gilbert myös toivoo WFTDAlta hieman avarakatseisempaa näkemystä FIRSiin.

– Heille tuntuu vaikealta ymmärtää, että joissain muissa maissa – etenkin Euroopassa – pystytään toimimaan aivan sulassa sovussa FIRSin alaisten organisaatioiden kanssa.

Systeemi kusee Amerikan ulkopuolella

Suuri vihollinen Kansainvälinen luisteluliitto, johon RDF kuuluu, on Fédération Internationale de Roller Sports (FIRS). FIRS, tuo WFTDAn arkkivihollinen, kaiken hyvän tuhoava suuri saatana, jonka kanssa WFTDA on yrittänyt käydä erinäisiä keskusteluja yhteistyökuvioista.

Yhteisymmärrykseen ei näissä keskusteluissa ole päästy. WFTDA:n päättävissä elimissä FIRSistä puhutaan ”vanhojen korruptoituneiden konservatiiviäijien kerhona”, jonka kanssa ei missään nimessä haluta olla yhteistyössä.

Suurimman kohun aiheutti vuoden 2015 aikana käyty keskustelu WFTDAn, FIRSin ja Kansainvälisen olympiakomitean välillä. WFTDAn edustajat kävivät tapaamassa FIRSin toimitusjohtajaa. Tapaamisessa ei päästy sopuun lajin tulevaisuudesta.

FIRS ehdotti WFTDAn mukaan haluavansa toimia roller derbyn hallitsevana elimenä. Tapaamisen jälkimainingeissa WFTDA lähetti avoimen kirjeen FIRSille ja olympiakomitealle, jossa kohteliaasti kieltäydyttiin ehdotuksesta ja haluttiin pitää hallinto edelleen WFTDAlla ja siten jäsenjärjestöillä.

FIRS ei ole näihin keskusteluihin ottanut kantaa, joten niiden sisällöstä ollaan WFTDAn ilmoitusten varassa.

Gilbert ei henkilökohtaisesti allekirjoita FIRSin pahuutta. Suomen Luisteluliitto, jonka alaisina lähes kaikki Suomen roller derby -seurat toimivat, on FIRSin jäsen. Suomen Luisteluliitto mahdollistaa RDF:n vuotuisen rahoituksen ja antaa RDF:n toimia omilla ehdoillaan.

RDF saa pelata omilla (WFTDAn) säännöillä ja mahdollistaa lajina kasvualustan oikeana urheilulajina. Gilbert on kiitollinen tästä mahdollisuudesta ja odottaa innolla mitä yhteistyö tuo jatkossa mukanaan.

Mestaruuskilpailut ovat WFTDAn näkyvin anti. Ollakseen maailman paras on oltava WFTDAn jäsenseura.

WFTDAn jäsenseurat pääsevät kilpailemaan välieräpaikoista ja siten paikoista mestaruuskisoissa.

Tosin tällä hetkellä tullakseen eurooppalaiseksi huippujoukkueeksi on matkustettava Pohjois-Amerikkaan ainakin kerran kerätäkseen ranking-pisteitä ja ollakseen houkutteleva vastustaja muille Euroopan joukkueille, mikä on jo lähtökohtaisesti hölmöä. Joukkueen ei pitäisi joutua matkustamaan vieraalle mantereelle voidakseen pelata naapuriaan vastaan. Gilbertin mukaan tämä on kuitenkin muuttumassa. Mitä enemmän eurojoukkueet saavat nostettua rankinginsa edes kutakuinkin oikealle tasolle, sitä enemmän sanctioned-pelejä voidaan käydä myös Euroopassa.

– Tulevien nousevien seurojen, kuten Tampereen ja Turun ei mielestäni ole enää välttämätöntä matkustaa Pohjois-Amerikkaan kyetäkseen kipuamaan välieräpaikoille, toteaa Gilbert.

– Matkustusta ja joskus melkein jopa pelaamista tärkeämmäksi muodostuu tässä pitkän tähtäimen kausisuunnittelu ja esimerkiksi Strength Factor Challenge -pelien oikein ajoitettu käyttö.

Tämä vuosi on merkityksellinen siinä mielessä, että useampi välieriin tähtäävä joukkue pyrkii pelaamaan pakolliset pelinsä Euroopassa. Malmössä pidetty The European Smackdown ja Helsinki Roller Derbyn järjestämä Mayday in HEL ovat esimerkkejä sijoituksiin vaikuttavista turnauksista.

Turnauksiin osallistuvat joukkueet ovat toki niitä jotka ovat aikaisemmin käyneet Pohjois-Amerikassa nostamassa sijoituksensa oikealle tasolle.

Yksi toimiva ratkaisu nykyiseen Amerikka-keskeiseen rankingsysteemiin olisi alueellinen karsintasysteemi, jossa esimerkiksi Euroopassa järjestettäisiin ensiksi alueellinen karsintaturnaus, jonka parhaat pääsisivät Euroopan mestaruuskisoihin, jonka parhaat sitten maailmanlaajuiseen lopputurnaukseen. Tämän toteuttaminen olisi helppoa ja taloudellisesti vähemmän kuluttavaa kuin Pohjois-Amerikassa kulkeminen. ♥ *Artikkelissa Sara Gilbertin kommentit edustavat hänen omia mielipiteitään. Ne eivät ole RDF:n tai minkään muun järjestön tai seuran virallinen kanta.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 27

Derby tuli Suomeen 2010-luvun vaihteessa. Miten ensiaallon derbyharrastajat päätyivät lajin pariin ja missä he ovat nyt?

Lue, niin tiedät!

TEKSTI Heta Pyhäjärvi

SUOMI-DERBYN PIONEERIT

28 KARU

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

KUVAT Marko Niemelä

Jalkapalloilijasta junnuderbyn kehittäjäksi ”Been there, done that” voisi olla Suomi-derbyn pioneereihin kuuluvan Suvi Hokkarin motto. Hokkari oli mukana perustamassa Suomen ensimmäistä seuraa Helsinki Roller Derbyä, pelasi seuran edustusjoukkueessa vuodet 2009–2012, toimi Suomen ensimmäisen maajoukkueen kapteenina vuonna 2011 sekä valmensi pitkään HRD:ssä.

Hokkari oli myös Suomen naisten maajoukkueen päävalmentaja vuoden 2014 MM-kisoissa Dallasissa sekä valmensi tovin Helsinki Roller Derbyn junioreita.

Hokkari bongasi Estrogeena Davisin* joukkueenperustamisviestin netistä vuonna 2009.

– Lajista ei silloin vielä ollut mitään haisua. Keräännyttiin yhteen ja ihmeteltiin niiden muutamien onnellisten luistimia, jotka olivat ne onnistuneet jostain hankkimaan.

Hokkari ei ollut nähnyt derbyä koskaan livenä ennen oman pelaamisensa aloittamista. Kaikki mielikuvat ja tiedot perustuivat Youtube-videoihin.

Alku oli kaikin puolin kankea.

– Meiltä puuttuivat tilat ja välineet, eikä harrastajia ollut tarpeeksi.

Samaan aikaan Hokkari kulki myös jalkapallotreeneissä. Lopulta hän joutui valinnan eteen.

– Väsyin, ja tajusin, etten pystynyt jatkamaan molempien lajien parissa. Jalkapallo jäi, ja keskityin derbyyn.

Hokkarin derbyuran kohokohtia rytmittivät aallonpohjat, loukkaantumiset: ensimmäisen maajoukkueen kapteeninpestin jälkeen hän oli hetken sivussa pelaamisesta rintalastan murtuman takia. Hän toipui, mutta sitten polven eturistisidevamma pakotti luopumaan pelaamisesta.

Niin Hokkari siirtyi valmentamaan ja luotsasi HRD:n edustusjoukkuetta vuoteen 2015 asti.

Hokkarin valmennustyyli sisälsi paljon muutakin kuin lajitietoutta tai fysiikkavalmennusta.

– Luin ja opiskelin kaiken löytämäni tiedon urheilupsykologiasta, joukkueen muodostuksesta ja metodeista onnistua paineen alla.

Valmentajana toimiessaan hän teki yhteisöpedagogin opintojensa opinnäytetyön junioritoiminnan kehittämisestä.

– Junnuderby on mahtava keino tarjota nuorille uusia liikkumisen muotoja sellaisessa kasvuympäristössä, jossa olisin itsekin nuorena toivonut voivani harrastaa. Toivon, että lajin parissa tehtäisiin muutakin kuin kilpailtaisiin, sillä lajissa on potentiaalia vaikuttaa moniin yhteiskunnallisiin epäkohtiin. Siinä monet urheilulajit tulevat vielä perässä.

Keväällä 2015 selvisi, että Hokkari tarvitsi kolmannen polvioperaation. Leikkauksesta toipuminen ei sujunut toivotussa aikataulussa, joten hän keskittyi rauhassa kuntoutumiseen. Derbyharrastuksen lopettaminen tapahtui ikään kuin vahingossa.

– Hauskasta harrastuksesta oli tullut koko elämä, ja loukkaantumisten kanssa olo oli yksinäinen. Kuntoutusjaksojen jälkeen oli raastavaa kohdata taas uusi takaisku. Lopulta kyllästyin hakkaamaan päätä seinään.

Luistelusta luopumisen jälkeen siteet derbyyn eivät kuitenkaan täysin katkenneet, eikä Hokkari sulje pois mahdollisuutta palata joskus lajin pariin valmentamisen merkeissä.

– Varsinkin junnujen valmentamisessa minulla riittäisi vielä paljon annettavaa. Tiedän kuitenkin, että teen joko täysillä tai en laisinkaan, joten tällä hetkellä on turvallisempaa pysytellä pelikatsomossa kannustamassa kavereita ja seurata sieltä junioreiden kasvua. *Lue lisää Estrogeenasta ja Suomi-derbystä Karulehden numerosta 1/2015!

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 29

KUVA Joe Mac

KUVA Marko Niemelä

Ruotsista Suomeen ja takaisin Ruotsiin Laura ”Juicy Butther” Savolainen, yksi turkulaisen derbyn alullepanijoista, pelaa roller derbyä Malmön Crime City Rollers -seuran A-joukkueessa. CCR on sijalla 18 kansainvälisessä WFTDA-sarjataulukossa.

Savolainen tutustui roller derbyyn ensimmäisen kerran opiskelijavaihtonsa aikana Malmössä vuonna 2010 Salli ”Muffa” Honkasen kautta. Honkanen on yksi Crime Cityn perustajista.

Savolainen ei tiennyt lajista mitään, mutta Malmön joukkueen innostus tarttui.

– Treenattiin parkkihallin katolla ja oltiin onnellisia.

Kuukauden treenaamisen jälkeen Savolainen muutti takaisin Turkuun ja perusti kahden muun derbyintoilijan kanssa joukkueen Dirty River Roller Grrrls, DRRG!:n.

Alku oli hidasta. DRRG! pelasi ensimmäisen virallisen pelinsä joukkueena vasta kaksi vuotta perustamisensa jälkeen.

– Mutta DRRG! oli kaikin puolin niin mahtava, että lopettaminen ei käynyt mielessäkään. Derby oli siisteintä, mitä Turussa saattoi tehdä, Savolainen muistelee.

30 KARU

Aikaisemmin Savolainen oli harrastanut urheilua vain satunnaisesti.

– Enimmäkseen join kaljaa ja kävin keikoilla. Aluksi myös derbyyn liittyi vahvasti kaljanjuonti.

Kaljanjuonti jäi treenaamisen muututtua kunnianhimoisemmaksi. DRRG! voittikin SM-pronssin vuonna 2013. Savolainen laskee derbyuransa kohokohdaksi myös pääsyn ensimmäiseen maajoukkueeseen vuonna 2011.

Käännekohdaksi muodostui muutto uudelleen Malmöön vuonna 2013.

– Turussa minulla oli aina suuri vastuu joukkueesta, Savolainen kuvailee.

– Malmössä sain taistella paikastani eri tavoin, ja se teki pelilliselle kehitykselleni hyvää.

CCR pääsi pelaamaan WFTDA:n divisioona 1:n pudotuspelejä Yhdysvaltoihin syksyllä 2015.

– Teimme todella paljon töitä ja nousimme vuoden aikana rankingeissa noin 100 sijaa, Savolainen iloitsee.

Välillä treenimotivaatio laskee kovimmillakin urheilijoilla. Savolainen mainitsee joukkueen sisäisen luottamuksen tärkeäksi seikaksi motivaation aaltoillessa.

– Me puhumme CCR:ssä suoraan motivaatioongelmista, emmekä tuomitse toisiamme, jos joku pitää taukoa tai löysäilee treeneissä.

Haastavinta Savolaiselle on ollut molempien nilkkojen murtaminen peräkkäisinä kesinä.

– Kuntoutus toisen katkenneen jalan jälkeen ei ollut enää hauskaa. Silloin olin toisinaan ihan varma, etten enää jatka, Savolainen tunnustaa.

Puolen vuoden tauon jälkeen hän kuitenkin laittoi luistimet taas jalkaan. Veri veti takaisin radalle.

– Derbyn poliittisuus on aina ollut tärkeää minulle.

En voisi kuvitella harrastavani mitään muuta urheilulajia samalla lailla.

Savolaiselle innostavinta on opetella uusia strategioita ja saada ne toimimaan oman joukkueen kanssa.

– Derbyssä on todella kaunis ja herkkä puoli, joka liittyy siihen, miten kehomme toimivat toistemme jatkeina ja miten pelaajien vahvuudet ja heikkoudet täydentävät toisiaan.

Tulevaisuuden osalta Savolainen etenee kausi kerrallaan. Hän toivoo, että CCR pääsee jälleen D1-pudotuspeleihin.

– Alkukaudesta kuvittelen aina, että ’tämä on viimeinen kauteni’, ja lopuksi kuitenkin se seuraava kausi vaikuttaakin niin mahtavalta, että en malta lopettaa.

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

Sohvalta nettiin ja sieltä derbyradalle Kaikista suurimmaksi saavutuksekseen Kallio laskee sen, että laji ylipäätään löi läpi Suomessa ja maailmalla.

– Koen, että olen ollut pieneltä osin siinä perustyössä mukana.

Tällä hetkellä Kallio opiskelee kirjasto- ja tietopalvelualaa, eikä suunnittele paluuta derbykentille, vaikka hän tunnustaakin kaipaavansa säännöllistä luistelua.

– Joukkueen kanssa tuli koettua hyviä hetkiä.

Kallio peräänkuuluttaa hyvää ja avointa ilmapiiriä.

Sen vaaliminen olisi ensiarvoisen tärkeää derby-yhteisön hyvinvoinnin kannalta ja siitä olisi hänen mukaansa osaltaan apua myös motivaatio-ongelmiin, vaikkei niihin yksiselitteistä ratkaisua olekaan.

– Itse yritin päästä vaikeista ajoista yli pakolla ja toivoen, että asiat muuttuvat paremmaksi, mikä ei ollut kovin rakentava lähestymistapa.

KUVA Sami Maanpää

Roller derbyä on joskus luonnehdittu lajiksi, jonka pariin voi ponnistaa suoraan sohvalta. Laji on rankka, mutta sen harrastajiksi houkutellaan kaikenlaisia ihmisiä – myös niitä, joita urheilu ei ole koskaan ennen kiinnostanut. Lajin imago on kokenut mediassa muodonmuutoksen naisten verkkosukkahousu-showpainista vakavasti otettavaksi urheiluksi.

Turun derbyseura DRRG!:n toinen perustajajäsen Saimi Kallio, entiseltä derbynimeltään H8 Edge kiinnostui derbystä vuonna 2009 nähtyään netissä videoita kaltevalla banked track -radalla pelatuista peleistä.

Ellen Pagen tähdittämä Whip It – Roller Girl -elokuva oli juuri tullut ensi-iltaan ja nostanut lajin suuren yleisön tietoisuuteen.

– Derbyssä minua kiehtoi lajin fyysisyys. Kontakti­ lajit ovat aina tuntuneet kiinnostavilta, Kallio sanoo.

Hän mainitsee myös lajiin liittyvän tee-se-itse-mentaliteetin, omaehtoisuuden ja poliittisuuden olleen vetoavia tekijöitä.

Niin Kallio hankki tekonahkaiset luistimet ja otti selvää, onko Turussa derbyjoukkuetta. Kun sitä ei vielä ollut, se piti perustaa itse.

Kallio ei ollut aikaisemmin harrastanut kilpaurheilua ennen derbyä.

– Luistelun aloittaminen oli todella tuskaista, kun ei ollut peruskuntoa, tasapainoa tai lihasmuistia.

Sitkeä harjoittelu kuitenkin kannatti, ja Kallio oppi oikean luistelutekniikan sekä kaatumaan ja taklaamaan laillisesti.

Kallio harrasti derbyä kolmisen vuotta. Sinä aikana ehti tapahtua paljon niin hänen derbyurallaan kuin suuremmillakin derbykentillä.

– Olin teknisesti todella huono luistelija, joten koen tietynlaisena saavutuksena sen, että jaksoin yrittää monta vuotta, hän toteaa.

Kipuileva nilkka pakotti lopulta pistämään luistimet naulaan. Kalliota kiinnosti myös valmennus, mutta ei saavuttanut sillä saralla samanlaista joukkueen luottamusta kuin pelaajana.

– Motivaatiopula, epäonnistumisen tunne ja se, ettei minulla ollut enää mitään annettavaa liigalle saivat aikaan päätöksen lopettaa.

Kallio katsoo, että kansainvälisesti lajin suurimmat muutokset liittyvät ammattimaisuuden kasvuun ja sen myötä tiettyjen vanhojen traditioiden, kuten derbynimien, katoamiseen.

– En tiedä jäänkö varsinaisesti kaipaamaan derbyn vanhoja käytäntöjä. Lienee parasta, jos yhtäkään tyllihametta ei enää ikinä näy peliradalla.

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 31

KUVA Juha Inkinen

KUVA Marko Niemelä

Valokuvaajasta seeprapaidan kautta pelaajaksi Roller derby -yhteisö koostuu pelaajien lisäksi toimitsijoista, tuomareista ja vapaaehtoisista. Myös kaksoisroolien omaksuminen ja jokapaikanhöylänä toimiminen ovat yleisiä ilmiöitä derbyskenessä.

Miika Karttunen aloitti valokuvaajana ja apuvalmentajana, siirtyi tuomariksi ja lopulta täysipainoiseksi pelaajaksi. Hän toimii usein myös pelien juontajana.

Alun perin Karttunen tutustui lajiin, kun hänen ystävänsä bongasi Suomi24-palstalta Estrogeena Davisin viestin Suomen ensimmäisen derbyseuran perustamisesta. Kesällä 2009 Karttunen meni Helsingin Töölöön Väinämöisen kentälle luistelutreeneihin, eikä paluuta entiseen ollut.

– Olin myös juuri valmistunut valokuvaajaksi, joten ajattelin uuden lajin tarvitsevan kuvamatskua, hän kertoo.

– Alussa treenit olivat sitä, että krapulassa poltettiin tupakkaa, syötiin pitsaa ja ihmeteltiin, miten luistimet toimivat.

Karttuselle oli karttunut luistelukokemusta jo ennen derbyä muun muassa jääkiekon parista, joten hän pääsi luistelusta nopeasti jyvälle.

Apuvalmentajan rooli toi Karttusen eteen uusia haasteita.

– Se, että itse tiedät, miten joku jarrutus tehdään, on aika paljon eri kuin se, että joudut opettamaan jotain toista tekemään saman, hän kuvailee.

Karttusen tilanne heijastelee varmasti muidenkin derbyseurojen alkuaikoja: se, joka osasi jo luistella, myös valmensi muita.

Tuomaripaidan Karttunen puki päälle vuoden 2010 alussa.

32 KARU

– Arvostus toimitsijoita kohtaan nousi entisestään, kun konkreettisesti tajusi minkälaista apinaorkesteria he joutuvat kaitsemaan, hän naurahtaa.

Syksyllä 2013 Karttunen aloitti pelaajana Tampere Rollin’ Bros -joukkueessa ja tajusi, ettei aika riitä sekä tuomarointiin että pelaamiseen. Niin tuomarointi jäi.

Vuodesta 2015 Karttunen on myös toiminut Joensuu Roller Derbyn valmentajana.

Pelaajauransa tähänastiseksi kohokohdaksi Karttunen nostaa pelaamisen ensimmäisissä miesten roller derbyn MM-kisoissa Birminghamissa vuonna 2014.

– Pelasimme ensin Team USA:ta vastaan ja myöhemmin näytösottelussa heidän kanssaan. Siinä tajusi, miten paljon on vielä opittavaa, hän muistelee.

Nyt Karttunen treenaa miesten roller derbyn MMkisoja varten, jotka pelataan Calgaryssa heinäkuussa 2016.

– Tavoitteenani on kehittyä koko ajan yksilönä ja joukkuepelaajana. Valmentajatavoitteena on divarivoitto Joensuun kanssa. Ollaan treenattu paljon ja ollaan todella kovassa iskussa.

Karttunen on derbyn myötä kasvanut myös henkisesti, ei vain fyysisesti.

– Henkisesti on tullut aikuistuttua vastuunottamisen myötä. Avoimuus ja muiden huomioonottaminen on myös kasvanut. Haluaisin uskoa, että minusta on tullut tämän lajin kautta parempi ihminen.

Derbyssä häntä innostaa ja ärsyttää sama asia: koskaan ei ole täysin valmis. Aina on tavoite, jota kohti pyrkiä.

Katu Asenne Roller derby Unelma Kova Arpi Rullat Underground Katse Aloittaa Rakkaus Ura Kaverit Antoisa

Kuten useiden Suomiderbyn pioneerien, myös Emilia ”Hutsu Haloo / Hussy” Keskisen ensikosketus lajiin tapahtui ruudun välityksellä.

– Näin vuoden 2009 alussa Jim-kanavalta Roller Girls -sarjan ja sekosin ihan täysin ajatuksesta, että olisi olemassa joku urheilulaji, joka ei ole tylsää verkkariurheilua, Keskinen muistelee.

Myös Keskinen bongasi Estrogeena Davisin viestin netin keskustelupalstalla ja alkoi kasata Helsingissä porukkaa yhteen. Aluksi hmiset, joille hän ideasta kertoi, nauroivat päin naamaa. Keskinen ei kuitenkaan lannistunut, ja Estrogeenan tullessa Suomeen hän oli muiden kiinnostuneiden kanssa saanut jo kourallisen ihmisiä kokoon.

Koska Suomi-derby aloitettiin tyhjästä, ei varusteita löytynyt lähempää kuin rapakon toiselta puolen. Ensimmäisiä luistimia odoteltiin Yhdysvalloista saapuviksi puolikin vuotta.

– Vetäisimme luistimet liian nopeasti jalkaan ja menimme huonoilla polvisuojilla kaatuilemaan polvilleen Väiskin kentälle, Keskinen kuvailee.

– Kaatuilu huonoilla suojilla täysin treenaamattomille polville aiheutti sen, että 2010 polvilumpioni meni pahasti sijoiltaan, eikä luistelu tuntunut samalta sen jälkeen.

Keskinen ei kuitenkaan halunnut luopua kokonaan derbystä, joten hän vaihtoi roolia tuomariksi ja lopulta penkkivalmentajaksi.

– Koen olevani siinä eniten elementissäni, ehdottomasti. Line-up-hommat tuntuvat omimmilta, hän toteaa.

Keskisestä penkkivalmentajan tärkeimpiä ominaisuuksia on lehmän hermot.

– On tosi tärkeää, että jos ympärillä kaikki kaatuu, pysyy itse rauhallisena ja pystyy tekemään päätöksiä. Myös tietynlainen rentous ja huumorintaju pitää säilyttää tilanteissa, joissa ollaan häviämässä ja paineet kasaantuvat.

Keskiselle parhainta roller derbyssä on ollut yhteisö, joka ottaa kaikki avosylin vastaan.

– Mua on koulukiusattu aina lukioon asti, pahiten juuri liikuntatunneilla, josta jäi ehdoton liikunnan pelko. Pelkäsin ihan kamalasti sitä hetkeä, kun piti muiden edessä vetää luistimet jalkaan ja lähteä kaatuilemaan kentälle, mutta heti kun tajusin, että nämä tyypithän ei naura minulle tai huutele ilkeyksiä, aloin pikkuhiljaa päästä eroon liikuntapelosta.

Keskinen lukee derbyuransa kohokohtiin helsinkiläisen Kallio Rolling Rainbow’n perustamisen vuonna 2010.

KUVA Carlos Marko-Tapio

Verkkarivihaaja löysi oman yhteisönsä

– Kun yhdessä voitimme Suomen mestaruuden 2013, itkimme niin, etten ole tainnut itkeä onnesta samalla tavalla sen jälkeen, Keskinen muistelee.

Tammikuussa 2015 Keskinen muutti työn perässä Leedsiin ja tekee satunnaisesti line-up managerin hommia Leeds Roller Dollsin edustusjoukkueelle.

– Olen pitänyt hetken taukoa muuton jälkeen.

Osaltaan se johtuu siitä, että Kallio on tehnyt minuun niin lähtemättömän vaikutuksen. Tuntuu, ettei mikään muu joukkue voi enää koskaan tarjota sitä samaa yhteenkuuluvuuden tuntua, Keskinen herkistyy.

– Nyt kun seuraa vähän kauempaa Kallion kehitystä, ei voi olla muuta kuin ylpeä.

Tulevaisuudessa Keskinen toivoo pääsevänsä derbyyn taas täysillä mukaan, kunhan elämä uudessa maassa tasoittuu.

– En kyllä usko, että osaan päästää derbystä täysin irti ikinä. ♥

Riemu Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 33

www.karulehti.fi/blog

Enemm채n protskuu.

Kato! Kato ku kuvan kissa kattoo sua! Kato!

SUKSI BOKSIIN!

350 peliä ja burnout – ei hyvä

T

ÄLLÄ HETKELLÄ Suomessa etenkin kokeneempi toimitsija pystyy haalimaan kalenteriinsa tapahtumia ja pelejä lähes joka viikonlopulle. Innokkaalle toimitsijalle on tietenkin positiivinen asia, kun mahdollisuuksia kokemuksen keräämiseen ja oppimiseen on tarjolla runsaasti.

Pitkällä tähtäimellä useiden pelien haaliminen saattaa kuitenkin olla liikaa, jos ei väliin muista ottaa hengähdystaukoja. Toki moneen tapahtumaan on tällä hetkellä vaikeuksia löytää tarvittavaa määrää toimitsijoita, mutta ihmisten loppuun polttaminen ei saa olla tähän ratkaisu. Muuten lyhytkestoisen hyödyn tuloksena voi olla motivaation katoaminen ja jopa koko toimitsemisen lopettaminen.

Jos on normaalissa viikkotyössä, tarkoittaa jatkuva peleissä ravaaminen sitä, että vapaapäiviä ei juuri ole. Lisäksi jos työskentelee pelissä päätoimitsijana, tulee itse pelipäivän päälle vielä ryhmien rakentamiset, peliä edeltävät suunnittelut ja pelin jälkeiset paperityöt, jotka vievät yllättävän paljon aikaa ja energiaa.

Tähän päälle vielä mahdolliset seuran sisäiset tehtävät, ja työtaakka saattaa kasautua suorastaan valtavaksi. Pidemmän päälle tämä helposti kostautuu.

Ihminen tarvitsee myös lepoa ja vapaa-aikaa, vaikka pelipäivät mukavia ovatkin.

Pitkäkestoinen ratkaisu tähän olisi aktiivisempi uusien toimitsijoiden rekrytoiminen ja toimitsijakoulutuksen parantaminen seuratasolla. Siten saadaan uusia toimitsijoita, jotka pystyvät työskentelemään kaikentasoissa peleissä.

Kun kokeneimmat konkarit ottavat välillä vapaapäivän, avautuu näille uudemmille toimitsijoille samalla myös mahdollisuuksia kehittyä ja kerätä kokemusta.

Ei ole kenenkään etu, että väännetään neljässä vuodessa 350 peliä ja lopetetaan burnouttiin. Sopiva määrä pelejä riippuu totta kai ihmisestä ja muusta elämästä, ja oikean määrän pystyy määrittelemään vain ihminen itse, mutta on parempi hiljentää tahtia jo ennen kuin alkaa ahdistamaan.

Välillä ei varmastikaan ole myöskään huono idea lähteä lomamatkalle, ja jättää derbykamat kotiin. Joskus pitää osata sanoa ei.

Z

z

Z

Esa Pajari Antti Peltola Kallio Rolling Rainbow

Uskomaton Kiva Ahkera Rankka Uskaltaa Kenttä Apu Rike Urhea Kool Aurinko Raju Uskottava Kesä

KARU 35

Kas tässä kaikki Suomen seurat (ehkä) – löydä omasi ja ympyröi se.

Dirty River Roller Grrrls, Turku rollerderbyinturku@gmail.com

Mikkeli Roller Derby mikkelirollerderby@gmail.com

Helsinki Roller Derby helsinkirollerderby@gmail.com

Pori Rolling Brigade sorje.harrison@gmail.com

Iisalmi Roller Derby iisalmirollerderby@gmail.com

Porvoo Roller Derby porvoorollerderby@gmail.com

Joensuu Roller Derby joensuu.rollerderby@gmail.com

Riverdale Rollers, Kalajokilaakso riverdalerollers@gmail.com

Jyväskylä Rollin’ Ragdolls info@jyvaskylarollerderby.fi

Roll-on Derby, Rovaniemi rollonderby@gmail.com

Kallio Rolling Rainbow, Helsinki vivalakrr@gmail.com

Ruin City Rollers, Kajaani kajaanirollerderby@gmail.com

Kotham City Rollers, Kotka-Hamina kcrollers@gmail.com

Seinäjoki Roller Derby seinajokirollerderby@gmail.com

Kokkola Roller Derby rollerderbykokkola@gmail.com

Shitty City Rollers, Oulu rollerderbyoulu@gmail.com

Kouvola Rock n Rollers kouvolarollerderby@gmail.com

Tampere Roller Derby info@tampererollerderby.com

Kuopio Roller Derby kuopio.rollerderby@gmail.com

Wasa Roller Derby wasarollerderby@gmail.com

Lahti Roller Derby lahtirollerderby@hotmail.com

Tampere Rollin’ Bros (merby) tampererollinbros@gmail.com

LPR HCRollers, Lappeenranta lappeenranta.rollerderby@gmail.com

Kouvola Men’s Roller Derby (merby) kouvolamensrollerderby@gmail.com