вашездоровье
Диагноз
Проверьте себя Если кожа местами слегка пожелтела или появилась пигментация (в том числе витилиго), сделайте УЗИ печени и желчного пузыря – возможен застой и воспалительный процесс. Бугристая по структуре кожа с неровным цветом – признак загрязнения организма. После консультации с гастроэнтерологом показан очищающий комплекс. «Морщинка хмурости» – межбровная складка часто наблюдается при перегрузке печени и ее хронических заболеваниях. Угри на висках указывают на неправильную работу желчного пузыря. Сделайте УЗИ.
ПО КОЖЕ Дерматологи говорят, кожа – индикатор здоровья. Высыпания, покраснение, зуд могут быть вызваны различными причинами – от ослабленного иммунитета до нарушений в работе органов. У психологов свое объяснение: она еще и чутко реагирует на эмоции, которые порой съедают нас внутри.
НА ВЫХОД! Если нарушается работа почек (они выполняют выделительную функцию), то также возникает проблема накопления вредных веществ в организме. В первую очередь застаивается жидкость – кожа реагирует на это сухостью, шелушением, зудом, отечностью в области лица и ног. Еще один признак неполадок в почках – комедоны (черные точки) вокруг глаз. Напрасно многие считают их косметической проблемой! Проверьте себя Если кожа стала бледной, приобрела землянистый от-
Н
аша кожа – это полноценный орган, который дополняет и дублирует функции внутренних систем. Причем самый большой – его общая площадь 2 м2, а масса – от 7 до 11 кг. Дерма активно участвует в дыхании, выделении, обмене веществ, поэтому на ней в первую очередь отражаются любые нарушения в организме, даже душевные переживания. Оцените себя в зеркале – обратить внимание следует, прежде всего, на общее состояние кожного покрова: его цвет, вид зон лица и тела, являющихся проекцией определенных органов и тканей. Кожа здорового человека должна быть чистой, гладкой, слегка блестящей и чуть-чуть влажной. В других случаях – есть повод обследоваться.
ТАЙНОЕ СТАНОВИТСЯ ЯВНЫМ ФИЛЬТР ОРГАНИЗМА Эту функцию выполняет печень. Она перерабатывает все токсины и аллергены, поступившие через пищеварительную систему и легкие. Поэтому любой сбой в ее работе связан с тем, что организм начинает загрязнятся. Некоторые медики даже утверждают, что по коже можно определить, насколько чист ваш организм. Если нарушение в работе печени кратковременное, возникает своего рода аллергическая реакция на коже, а если хроническое, то чаще всего угревая сыпь. Воспаления на лбу и в височной зоне – первые сигналы, что пора почистить «фильтр». Если не принять мер, то последуют зуд и множественные высыпания на теле. Кроме того, изменится цвет и структура кожи. Как известно, при гепатитах повышается содержание в крови билирубина, одного из желчных пигментов, и сразу же окрашиваются желтыми пятнами области вокруг глаз, спина, шея, плечи, иногда живот и кисти рук. 1
Нет повода для обследования! Только 5% заболеваний, которые видны на коже, не связаны со скрытыми недугами. Остальные – проекция состояния организма. www.goodhouse.com.ua ДО ИЮНЬ 2013
Есть состояния кожи, которые нам кажутся проблемными, а на самом деле они абсолютно нормальны и безопасны.
1ВЕСНУШКИ
Многие светлокожие и тонкокожие люди склонны к появлению веснушек. Это обусловленная генетикой особенность и бороться с ней долго и бесполезно. В некоторых случаях можно отсрочить их появление, используя солнцезащитные средства. КРАСНОТА ВОКРУГ НОЗДРЕЙ В этой области расположено много кровеносных сосудов, которые и являются причиной покраснения. Из-за насморка, аллергии, частых прикосновений и даже некоторых пищевых пристрастий (острого, спиртного) эта краснота может усилиться. Замаскировать ее можно с помощью специальных тональных корректоров зеленого цвета.
2
3МОРЩИНКИ В УГОЛКАХ ГЛАЗ И У РТА Это мимические морщины, вызванные артикуляцией, улыбкой и смехом. Они относятся к глубоким морщинам, предотвратить их появление практически невозможно, как и полностью избавиться от них с помощью косметики.
2013 ИЮНЬ ДО www.goodhouse.com.ua
тенок, часто возникают отеки – сдайте анализ мочи, биохимию крови и сделайте УЗИ органов малого таза. Есть припухлости нижнего века, темные круги под глазами? Обратите внимание на внутренние уголки: чем они синее, тем больше вероятность, что есть заболевание почек.
УШЛО НА ПЕРЕРАБОТКУ Желудочно-кишечный тракт отвечает за переваривание и всасывание полезных веществ. Если он не справляется со своими задачами – это может быть вызвано изменениями слизистой и микрофлоры – вещества отторгаются. Помимо того, что в результате мы недополучаем многие витамины и микроэлементы, еще и на каждом этапе переработки пищи могут возникнуть другие проблемы. Например, при гастрите повышается образование в организме билирубина – кожа реагирует гиперпигментацией. Если нарушена работа двенадцатиперстной кишки – дерма истончается, становится дряблой, образуются глубокие морщины. Кажется, что это признаки возрастных изменений? В таком случае визит к гастроэнтерологу поможет помолодеть на несколько лет. Проверьте себя Первый признак нарушения пищеварения – сухость кожи, в частности на локтях и коленях. Интересно, что повышение жирности кожи тоже свидетельствует о проблемах ЖКТ, поскольку может быть связано с нарушением липидного обмена. Сделайте гастроскопию и сдайте развернутый анализ крови. Акне в Т-зоне чаще всего наблюдаются при неправильной работе кишечника. 2
вашездоровье бенно в области лопаток, – проблемы с пищеварением, чаще с кишечником, дающие интоксикацию. Попробуйте соблюдать лечебную диету, но, если в течение месяца вид кожи не улучшится, обращайтесь к врачу.
СЕРДЕЧНЫЕ ДЕЛА Кровообращение имеет прямое отношение к питанию кожи полезными веществами – ведь именно по мелким сосудам доставляется кислород к клеткам дермы и эпидермиса. Поэтому, если кровоток нарушен, то и внешне кожа выглядит нездоровой – проявляется комплекс косметических проблем: сухость, шелушение. Однако есть и более серьезные проблемы в сердечно-сосудистой системе, которые можно определить по цвету кожи. Бледность свидетельствует о наличии анемии, причиной которой является нехватка железа, необходимого для выработки гемоглобина. Именно его дефицит и лишает кожу здоровой розовинки. Проверьте себя Если увидели свое отражение в зеркале бледным, даже синюшным, особенно в области носогубного треугольника, срочно сделайте ЭКГ и анализ крови – есть подозрение на анемию. Взгляните на руки. Множество бледных нечетких пятнышек, создающих эффект так называемой мраморной кожи, – это признак проблем с сосудами, анемии, а также острой нехватки витамина В12. Губы – маркер сердечно-сосудистой системы. Если они резко побледнели, то это может быть признаком инфаркта.
БАЛАНС ГОРМОНОВ При сниженной функции щитовидной железы, или гипотиреозе, организм испытывает дефицит гормонов тироксина и трийодтиронина. Кожа реагирует на это бледностью, отечностью, сниженным потоотделением. При гипертиреозе – дерма тоже страдает, но противоположными симптомами: повышенное потоотделение, постоянное ощущение жара. Проверьте себя Коричневая пигментация свидетельствует о дисбалансе между эстрогеном и прогестероном. Часто такое состояние может возникать в период беременности и менопаузы. Растяжки кожи – тоже признак эндокринных нарушений: продольные или поперечные полосы перламутрового или розового цвета на коже живота, бедрах, ягодиц, молочных желез. Повышенная сальность кожи говорит об избыточности в организме мужского гормона тестостерона.
НИТИ И КАНАТЫ Воспринимая сигналы из окружающей среды (тепло, холод, боль, прикосновение), 3
Зеркальце, скажи!
кожные рецепторы передают информацию в головной мозг, который в ответ на раздражение посылает импульс к окончаниям чувствительных волокон в дерме. Они в свою очередь начинают выделять особые химические субстанции – нейропептиды, что в итоге приводит к расширению сосудов и покраснению кожи. Любой стресс может стать причиной избыточного выброса этих биохимических веществ и таким образом спровоцировать появление зуда, жжения, отечности кожных покровов. Проверьте себя В большинстве случаев реакция кожи на сбой
Появление угрей на различных участках лица может быть проекцией неполадок с внутренними органами. Интересно, что воспаления локализуются, как правило, на противоположной стороне от больного органа. Так, если у женщины есть заболевание левого яичника, отметка появится на правой стороне подбородка.
в нервной системе бывает временной, и только если стресс серьезно затянулся, то на коже отразится скорее его влияние на другие системы – в частности, пищеварение. При неврозах могут возникать повышенная влажность кожи, ее истончение, вследствие снижения общего иммунитета организма, а также бледность.
На висках – проблемы с печенью и желчным пузырем. На щеках – повод проверить кишечник, возможно нарушение перистальтики и, как следствие, развитие дисбактериоза. На подбородке и нижней челюсти – о нарушенной выработке половых гормонов, воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.
ЭМОЦИИ, КОТОРЫХ НЕ СКРЫТЬ У психологов на счет кожных реакций особое мнение. Например, канадский врач Лиз Бурбо, основательница школы «Слушай свое тело», в одной из своих книгбестселлеров отмечает: «Оболочка тела отражает сущность человека. Если хотите разобраться, что вы на самом деле думаете о себе, просто опишите свою кожу». Только начав перечисление ее качеств, вы убедитесь, что слова
Наша оболочка постоянно обновляется – за 15–20 дней мы полностью «сбрасываем» кожу. психолога Бурбо не лишены смысла. Кстати, сегодня существует уже целое направление – психодерматология. Интересно, что указания на связь кожи с эмоциями нашли отражение даже в языке. «Толстокожий» – так говорим мы о человеке, которому все эмоции нипочем. И, наоборот, личность «тонкокожая» – ранимая и обидчивая. «Руки чешутся» – означает, что нам не терпится приступить к чему-то, или же когда мы рассержены и хотим выразить гнев. «Мороз по коже» – образ сильного страха, ужаса. «Из кожи вон лезет» – шутим мы о человеке, который пытается преодолеть себя. Поэтому к проблемам с кожей психологи относятся довольно серьезно. Это вовсе не значит, что визиты к дерматологу или гастроэнтерологу нужно отменить. Но, кроме назначенного ими лечения, стоит задуматься и о «раздраwww.goodhouse.com.ua ДО ИЮНЬ 2013
жителях» присутствующих в жизни и по возможности устранить их. В некоторых случаях изменения требуются кардинальные.
Ф О Т О : D E P O S I T P H O T O S . C O M /A N N A S U B B O T I N A / V I K T O R I I A K H O R Z H E V S K A , Т Е К С Т : Е К АТ Е Р И Н А Л Е В Ч Е Н К О
Высыпания красных крупных прыщей на теле, осо-
На лбу – сигнал о проблемах с желудком.
ОТПУГНУТЬ ДРУГИХ Пренебрежение собой и собственной внешностью – частая проблема молодых девушек и юношей, сталкивающихся с подростковыми заболеваниями кожи. С точки зрения психологии, это не что иное, как последствия детских травм. Предательство, насилие и другие трагедии, которые до сих пор не пережиты, часто проявляют себя в виде акне. Психологи утверждают, что таким образом человек «защищается» от потенциальных агрессоров, которых непривлекательная внешность должна отпугнуть. Речь не идет о глубоких травмах, связанных с физическим насилием, это могут быть даже обстоятельства, в которых ребенок был на вторых ролях, – развод родителей, несложившиеся отношения в школе и др. Главное, что теперь он уверен, что прочные связи между людьми могут причинить боль и нужно их избегать. И тогда подсознание программирует организм на то, чтобы создать непривлекательную оболочку, которая отпугнет потенциального обидчика. Нет ничего удивительного в том, что, принося травмы во взрослую жизнь, мы продолжаем страдать из-за детских кожных проблем. РУКИ ЧЕШУТСЯ Аллергия и зуд, которые еще называют «раздражением» на коже, – частые спутники 2013 ИЮНЬ ДО www.goodhouse.com.ua
60% женщин старше 25 лет отмечают проявления угревой болезни.
сильного эмоционального раздражения. Неприятные люди в окружении, ненавистная работа, которую нет возможности сменить, надоедливые друзья и родственники – все это способно вывести нас из равновесия. Но, прикрываясь этическими устоями, мы не всегда позволяем себе выразить гнев, поскольку хотим выглядеть вежливыми, гостеприимными, воспитанными. В результате эмоции накапливаются и проступают на наших руках и лице крапивницей. БРЕМЯ РАБОТЫ Бич гиперответственных людей, стремящихся делать все исключительно по правилам, – дерматиты. Такие личности часто имеют завышенные требования к себе и другим, при этом их редко озвучивают, поскольку «так не принято» или не было «подходящего случая». Но гнев от того, что другие не соответствуют их личным ожиданиям, накапливается и выходит наружу через кожу – чаще всего проявляется в виде психосоматических реакций: сыпи, покраснений, прыщей. Ситуация усугубляется тем, что несовершенства собственной внешности также вызывают стресс. Получается замкнутый круг, и кожные проблемы вылечить удается, только кардинально изменив жизненную ситуацию и роли.Таким образом, самая простая профилактика кожных заболеваний – очищение мыслей. 4