цикл м? Миф о 28 днях хоть раз в жизни, но вызывал невроз у каждой женщины – когда же наступят «эти» дни? А все потому, что репродуктивная система чрезвычайно чувствительна к возрасту, гормонам и стрессам.
В
разные периоды жизни есть свой повод для беспокойства относительно пресловутых 28 дней. Например, в первые два года после начала менструации девушку (а чаще ее маму) больше всего беспокоит ее нерегулярность. Причины этого явления исключительно физиологические: половое созревание только началось и системе нужно время, чтобы настроиться, – врачи часто сравнивают это с музыкальным оркестром, которому нужно несколько репетиций, чтобы полноценно зазвучать. С возрастом мы уже примерно представляем, что понятие «норма менструального цикла» может варьироваться от 21 до 35 дней, а продолжительность самой менструации то сокращаться до 2-х суток, то увеличиваться до 6-ти. И виной тому множество факторов: постоянные
5
фактов
об «этих» днях 1
стрессы, нервное напряжение, гинекологические и урологичепн вт ские заболевания и даже половая ср чт жизнь, во многом влияющая на пт сб вс уровень гормонов. 1 4 2 3 Еще один этап, о котором прак5 6 7 8 тически не говорят, – нарушение 1 1 9 10 1 2 13 1 цикла в период пременопаузы, 4 1 5 16 1 18 19 которая в последние годы на7 20 21 ступает у женщин все раньше 2 2 2 5 2 3 26 27 (около 40 лет) и продолжается 24 28 29 несколько лет. Многие привы30 кают к тому, что менструация начинается как по часам, и вдруг – неожиданный сбой! Для большинства рона изменяется, яичники работают этот сюрприз становится поводом менее активно, овуляция то происобследоваться впервые за много ходит, то нет. Гормональные перелет. Врачи отмечают, что обильную пады становятся причиной многих и болезненную менструацию в этот неприятных ощущений: ПМС, отепериод, так же, как в начале поло- ки, боль в груди, усталость и апатия вого созревания, выявляют доста- могут появиться в любое время, точно часто – почти у трети пациен- и далеко не всегда они становятся ток. Это обусловлено тем, что после предвестниками начала критиче35 лет уровень эстрогена и прогесте- ских дней.
1971
Появляются первые ежедневные прокладки Carefree®. С тех пор марка запатентовала множество инноваций, которые дарят женщинам комфорт и свежесть в любой день цикла.
Ноябрь
15%
женщин страдают от изнурительных судорог в период менструации, а 55% – от характерного дискомфорта внизу живота. Кстати, критические дни наиболее болезненны зимой. www.goodhouse.com.ua ДО НОЯБРЬ 2013
Но ни в коем случае нельзя списывать все неприятные симптомы исключительно на период и сопутствующие ему изменения. Ведь сходные признаки наблюдаются при таких опасных болезнях, как фиброма и полипы, эндометриоз, а также заболеваниях щитовидной железы и даже рака. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу: осмотр, анализы и УЗИ помогут установить истинную причину.
1
Кажется, это слишком!
Возникла задержка, а после менструация продолжалась дольше 6 дней? Это связано с гормональными изменениями: в первую очередь не происходит овуляция (это достаточно часто встречается в наше время), и количество эстрогена и прогестерона снижается. Из-за этого слизистая оболочка матки становится слишком плотной, и когда менструация все же начинается, нужно больше времени, чтобы матка вернулась в нормальное состояние. ..................................................................
КРОМЕ ТОГО, это может быть симптомом появления полипов – грибообразных образований на стенках матки, которые усиливают кровотечение. ●
..................................................................
СКАЖИТЕ ВРАЧУ, если у вас была менструация дольше, чем обычно. Или если ваш привычный цикл вдруг увеличился вдвое, на это также нужно обратить внимание. Подобные изменения могут свидетельствовать о ново●
образованиях в полости матки, и наверняка это можно выяснить только с помощью обследования.
2
Выделений стало больше?
Выпуская прокладки размера «супермакси», производители в первую очередь ориентированы на женщин в период пременопаузы. В это время обильное кровотечение – не редкость. Кстати, чаще всего такое нарушение наблюдают у тех, у кого есть лишний вес, – показали исследования британских медиков. ..................................................................
● КРОМЕ ТОГО, обильное кровоте-
чение может быть симптомом появления фибромы – доброкачественной опухоли, которая образуется на стенке матки. Нередко выявляют сразу несколько образований. ..................................................................
● СКАЖИТЕ ВРАЧУ, если обильная менструация вызывает у вас апатию и упадок сил. Возможно, от потери крови у вас развивается анемия. Проблему не решить, просто принимая препараты железа. Важно установить причину сильных кровотечений и вовремя провести лечение.
3
Пришли не вовремя
Некоторые женщины регулярно отмечают незначительные кровянистые выделения в середине цикла, во время овуляции. В большинстве случаев причина этого явления заключается в нестабильности гормонального фона.
12,4
Это средний возраст начала менструации. В последнее время этот показатель снизился, хотя еще в 30-х годах XX века он составлял 13,3 года. Принято считать, что он определяется наследственностью, но все чаще врачи говорят о влиянии экологии на женское здоровье. 2013 НОЯБРЬ ДО www.goodhouse.com.ua
РЕКЛАМА
Что случилось с моим
Ф О Т О : S T U D I O D / G E T T Y I M A G E S , D E P O S I T P H O T O S . C O M / E L E N A E L I S S E E VA / K I T C H B A I N / N ATA L I YA L I T O VA , Т Е К С Т : Е К АТ Е Р И Н А Л Е В Ч Е Н К О
вашездоровье
Аномальная ситуация Симптом БОЛЕЗНЕННАЯ,
Метод лечения
Процедура
Результат
Побочные эффекты
Нестероидные противовоспалительные препараты
Устраняют дисбаланс простагландинов, которые регулируют обмен веществ в клетках.
Менструация становится менее обильной у 50% женщин, боль исчезает у 70%.
Увеличивается риск возникновения желудочного кровотечения.
Противозачаточные таблетки, пластырь, кольцо
Предотвращают разрастание эндометрия за счет четкого цикла (21 день).
Контрацептивы умень- Возможны кровотечешают потерю крови на ния в середине цикла. 40–50%.
Внутриматочная гормональная спираль
Эндометрий утончается – менструация становится менее болезненна.
Потеря крови снижаНерегулярность ется на 86% через три менструации, месяца и на 93% через боль в груди. год.
полипов
Выскабливание, гистероскопия матки
Во время выскабливания удаляют полип и слой эндометрия.
Удаление полипов в 73% случаев избавляет от аномального кровотечения.
Полипы могут образовываться вновь.
РАЗРАСТАНИЕ
Удаление эндометрия
Ткани удаляют с помощью радиоволн, криопроцедуры или другими методами.
Помогает контролировать кровотечение в 60–80% случаев.
Через несколько лет может возникнуть необходимость в повторной процедуре.
Гистерэктомия (удаление матки)
После удаления матки прекращается менструация и все связанные с ней проблемы.
Менее кардинальные методы при своевременном применении также эффективны.
Период восстановления как после полноценной операции.
обильная менструация
ПМС, ДОЛГОЕ обильное кровотечение, боль в груди
ОБИЛЬНАЯ менструация
ОБРАЗОВАНИЕ
эндометрия
ДРУГИЕ патологии
КРОМЕ ТОГО, это может быть симптомом появления полипов или аденомиоза – заболевания, при котором слизистая оболочка матки начинает внедряться в мышечную стенку матки. Так называемая мазня в середине цикла также может свидетельствовать о злокачественном изменении клеток самой матки или ее шейки. ●
..................................................................
СКАЖИТЕ ВРАЧУ, если у вас бывают кровянистые выделения в середине цикла. Причину доктор установит при обычном осмотре, но в некоторых случаях может понадобиться биопсия эндометрия. ●
4
И снова все сначала!
Одно дело, если вы пережили стресс и цикл увеличился вдвое. В таком случае ситуация понятна и паниковать не стоит. Другое – если вы уже были уверены, что менструация прекратилась навсегда, – и вот, пожалуйста, неужели снова покупать прокладки? В период пременопаузы у большинства женщин значительно увеличивается промежуток между менструациями – цикл составляет до 80 дней. ..................................................................
КРОМЕ ТОГО, это может быть симптомом неправильной работы ●
щитовидной железы, которая выделяет либо недостаточно гормонов, либо, наоборот, слишком много. ..................................................................
СКАЖИТЕ ВРАЧУ, если цикл прервался более чем на 90 дней, а затем месячные все же вернулись. Если эндометрий разрастается в течение нескольких месяцев, это может стать причиной гиперплазии – опасного предракового состояния. Кстати, отказываться от контрацепции еще рано. По статистике, более 30% беременностей у женщин старше 35 лет – незапланированные и связаны именно с нерегулярным циклом. ●
ВАЖНО ЗНАТЬ!
2%
женщин после прекращения приема гормональных таблеток отмечают нарушение менструального цикла. Если вы из их числа, немедленно обращайтесь к доктору! 3
11 000
индивидуальных средств гигиены использует женщина за свою жизнь. Причем, по статистике, 70% женщин предпочитают тампоны, а остальные – прокладки. www.goodhouse.com.ua ДО НОЯБРЬ 2013
Ф ОТО : V E E R , D E P O S I T P H OTO S .C O M /O L E K S I Y P U K AC H
вашездоровье