ЗДОРОВЬЕ ФИТНЕС
Что значит быть другом, когда ваш друг болен?
«Как быть другом другу, который болеет» – книга Летти Коттин Погребин стала бестселлером в мире. Публикуем отрывок из нее.
1
WWW.GOODHOUSE.COM.UA Октябрь 2014
К
огда осенью 2009 года мне поставили диагноз «рак молочной железы», сразу вспомнился лозунг, популярный в период зарождения феминистического движения: «Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой. Плачь, и только твои подруги будут рядом». Я сразу же пересчитала, сколько моих боевых подруг прошли через адские жернова этого недуга и ныне в полном здравии радуются жизни, – восемь! Две из них – Джойс Пакник и Линн Пович – известные журналистки, которые, столкнувшись с болезнью, исследовали ее настолько, что вполне могли бы получить за свои статьи и репортажи Пулитцеровскую премию.
течности и хрупкости жизни и заставила пересмотреть приоритеты, сделав несколько важных шагов, на которые она не решалась долгое время. Она и до «приговора» собиралась поставить крест на телекарьере, теперь пришло понимание, что многое хочется успеть, и в одночасье это стало важнее бонусов, которые обеспе-
Я могу точно сказать: если за мое тело полностью отвечали врачи, то за дух – близкие подруги.
Ф О Т О : I S T O C K P H O T O , D E P O S I T P H O T O S . C O M / R O B O R I G I N A L / S V L 8 6 1 , Т Е К С Т : Е К АТ Е Р И Н А Л Е В Ч Е Н К О
«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит…» – с возрастом на смену детским песням приходит взрослая просьба: «Просто побудь рядом». Американская писательница и борец за права женщин Летти Коттин Погребин поясняет, что именно нужно делать, если эти три слова произносит ваш близкий друг.
Признаюсь, поначалу мне было неловко спрашивать их о пережитом. Я боялась, что им будет больно возвращаться в то время даже мысленно. Оказалось, с точностью до наоборот. Как пояснила позже еще одна выжившая моя приятельница, когда кто-то, уже победивший болезнь, говорит вам слова поддержки, звучат они так, словно вы обе сидите в темной пещере и размышляете над тем, как же выбраться, в то время как все остальные, не знающие горя, стоят снаружи и упрашивают вас поскорее выйти на свет.
НА ДОБРОМ СЛОВЕ Джойс и Линн были моими подругами по прогулкам, а стали – еще и по диагнозу. А заодно и личными консультантами, и медэкспертами. Наматывая круги по паркам холодными осенними, а потом и зимними утрами, мы обсуждали, что будет происходить со мной. Линн не уставала отвечать на мои бесконечные вопросы: от «Какова вероятность, что я умру?» до «Мешают ли шрамы в сексе?» Сначала она настоятельно рекомендовала мне не распространяться о своем состоянии, пока не будет поставлен точный диагноз – тип и степень болезни. Иначе, пояснила она, окружающие забросают советами, как следует лечить то, чего у меня, может, и нет вовсе. Как рассказать детям, что происходит? Линн призналась, что сначала ограничилась голой правдой, то есть описала болезнь без каких-либо подробностей, даже не употребляя слова «рак». Это прозвучало как «врачи выявили в моей груди какую-то штуку, которой там быть не должно, и придется ее вырезать, поэтому я проведу некоторое время в больнице, но со мной все будет хорошо». Я выдохнула с облегчением, поскольку до ее признания чувствовала себя виноватой, что написала детям о происходящем лишь имейл сухим электронным языком без деталей. В одном из самых откровенных разговоров Линн рассказала, что опухоль подтолкнула ее к мыслям о скоро-
чивала постоянная работа. Заручившись поддержкой мужа, она позволила себе роскошь – больше никогда не тратить время на то, что ей неинтересно, занялась репетиторством и написанием книги. Линн до сих пор считает, что страшный диагноз укрепил ее во мнении: нужно жить, наслаждаясь каждым мигом, любить тех, кто так много значит для нас, и смириться, приняв события, изменить которые не в силах. Многие ее слова резонировали с тем, что ощущала я. Так она помогла мне осознать, что испытание, заставляющее отказаться от привычных удовольствий, в то же время дает почувствовать истинные радости жизни.
ТРЕЗВЫЙ ВЗГЛЯД После лампэктомии (хирургического вмешательства, во время которого удаляют часть молочной железы) меня отправили домой с дренажем, который был упакован в пластиковый контейнер и закреплен у ребер. Со стороны это выглядело так, будто у меня три молочные железы. Естественно, я напрочь отказалась выходить из дома. «Не говори глупостей! – возмутилась Линн, услышав мою жалобу. – Надень свободную блузу, набрось красивый шарф, а еще – леггинсы, пусть все взгляды будут прикованы к твоим ногам!» Я последовала ее совету: взяла у мужа рубашку размера L,
5 способов быть полезным 2
1
Сладкие мечты Захватите двойную порцию мороженого (для многих этот десерт – воплощение счастья). Разделите с подругой удовольствие, а заодно и вину за лишние калории.
Будьте вежливы Если вы принесли гостинец, не требуйте, чтобы больной развернул его немедленно. Позвольте это сделать в удобное для него время. Если это съедобное, то спросите, куда положить, чтобы не испортилось.
3
Неприятный сюрприз Не угощайте больного орехами, если у него на них аллергия, или конфетами, если он не ест шоколада. Поинтересуйтесь у родных, что может порадовать.
4
Обойдитесь без суеты Не приносите еду в посуде, которая вам нужна, – используйте только одноразовую. Если выхода нет, то не заставляйте больного куда-то перекладывать – скажите, что заберете позже.
5
Оставьте в покое Не принуждайте использовать чтото, что нравится лично вам: если вы оставили другу книгу, не надо на следующий день выяснять, прочитал ли он ее.
Октябрь 2014 WWW.GOODHOUSE.COM.UA
2