TERAPIAS QUE COMPRENDE LA NATUROPATÍA
COMPUESTO POR
KATHERINE MAFLA
ÍNDICE Contenido Índice ¿Qué es la naturopatía y cómo usarla para mejorar tu salud? Objetivos de la naturopatía Técnicas que emplea Naturopatía alimentaria Naturopatía Manual Naturopatía Psicofísica Naturopatía Energética Bibliografía
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¿QUÉ ES LA NATUROPATÍA Y CÓMO USARLA PARA MEJORAR TU SALUD?
Es una escuela de técnicas de sanación basadas en los remedios naturales, que empezó a tomar auge en el siglo XIX, aunque muchas de sus conocimientos son milenarios. En realidad es un concepto equivalente al de medicina natural. Al estar formada por distintas terapias, encontraremos a profesionales especializados en cada una de ellas, aunque algunos dominan varias áreas y son capaces de realizar tratamientos integrales
OBJETIVOS DE LA NATUROPATÍA
Pretende que el organismo de cada ser humano encuentre, por medios naturales, un modo de autocuración. Preconiza el uso de remedios naturales para mantener la salud, y pretende adiestrar al organismo para que sea por sí solo capaz de eliminar todo lo que le perjudica.
El fin de la medicina natural es regresar a un estado del cuerpo conocido como homeostasis o autoregulación, que consiste en encontrar de forma natural un método de autocuración; el naturópata entiende que la mala salud no es la forma natural del organismo y se puede evitar si atendemos a medios naturales a nuestro alcance.
TÉCNICAS QUE EMPLEA Emplea muchas terapias alternativas relacionadas con la medicina natural. Los tratamientos a base de hierbas medicinales, homeopatía, minerales o complejos vitamínicos, la alimentación sana y el ayuno y ciertos métodos de relajación nos ayudan a encontrar el bienestar de forma personalizada, mejorando su salud tanto física como mental.
NATUROPATÍA ALIMENTARIA Se defiende la importancia de mantener una alimentación saludable y adecuada, que comprenda un buen hábito y en donde haya cabida para periodos de ayuno con el fin de preservar la salud.
Se recomienda el consumo de alimentos naturales, tanto en su cultivo y manufacturación, como en su preparación, composición y propiedades, así como de productos complementarios que pueden estar al alcance de cualquiera.
NATUROPATÍA MANUAL
Estudia todas las técnicas que tengan como instrumento básico para su aplicación, las manos, como pueden ser la quiropraxia, el quiromasaje, la reflexología, la digitopuntura, el drenaje linfático, etc. Se recomienda este tipo de masaje como remedio para mantener la salud y la buena forma física. Asimismo, se aconseja el masaje en zonas concretas para producir una relajación que produzca un alto grado de bienestar y corrija la postura corporal.
Naturopatía Psicofísica Se estudia la aplicación de las funciones cerebrales para lograr un buen estado de salud. Se trabaja con la relajación, la biorrespiración, la visualización creativa, etc. Como elementos psicofísicos, se recomiendan los ejercicios y técnicas que mejor orienten a que se logre un equilibrio psicofísico y consecuentemente un mayor bienestar personal.
Se enseñan y aplican técnicas de relajación, de control mental y de visualización creativa. Se utilizan sesiones de Yoga, Qi Qong y Taichi para conciliar el control psicofísico de la persona consigo mismo y con el ambiente que le rodea. Se usan elementos como la risa para producir bienestar y cualquier otro elemento o recurso considerado saludable para alcanzar la armonía psicofísica y una mejor salud.
NATUROPATÍA ENERGÉTICA
Se estudia la aplicación de los campos energéticos que cada persona posee de forma individual y los existentes en la naturaleza. En este se estudia los canales energéticos del ser humano, el magnetismo, etc. En Naturopatía es aconsejable el uso de los elementos energéticos (imanes, posturas, situaciones, etc…) para lograr un óptimo estado de salud. Al mismo tiempo se interviene estudiando la situación de la vivienda para lograr una buena referencia de un hábitat más saludable.
BIBLIOGRAFÍA Escuela y Centro de masajes Tailandés . (10 de 08 de 2017). Blog de terapias alternativas. Obtenido de Qué es la naturopatía y cómo usarla para mejorar tu salud:https://www.masajethaimadrid.com/blog-deterapias-alternativas/que-eslanaturopatia/fbclid=IwAR0JhSpuJck6mcSYQQN9YuKVCxx7KE0ml55LrqTs TF--1rY6nfZ4D_M7zGM Salud, 2020,Naturopatía, obtenido de: https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/naturopatia/que-es-lanaturopatia/