– kättä pidempää kaupantekoon

Pääkirjoitus

Terveyttä tukevat valinnat kansallista vastuunottoa

Sosiaali- ja terveysministeriö vaati valtiovarainministeriöltä 700 miljoonaa euroa lisäbudjettiin. Lisärahan tarvetta perustellaan kokonaisuudella, joka koostuu hyvinvointialueiden käynnistämisen vaatimista rahoista, koronan aikana ja aikaisemmin kertyneestä hoitovelasta sekä taloustilanteesta, kuten kovasta inflaatiosta ja sähkön hinnan noususta. Hyvinvointialueiden kerrotaan olevan monin tavoin ahtaalla, esimerkiksi jos peruspalvelut, kuten esimerkiksi kotihoito, eivät toimi, ikäihmiset ja muut kotihoitoa tarvitsevat ovat päivystysjonoissa. Presidentti moitti valtion velanottoa sekä Suomen tapaa pitää yllä elintasoa, jota ei ole ansaittu, vaan joka maksetaan velkarahalla. Vastuunottajia ei tahdo löytyä talouden kurssin korjaamiseen. Ekonomistit siirtävät vastuuta poliitikoille. Poliitikot puolestaan nojaavat virkakoneistoihin.

TYÖ JA TALOUS 18

Kotimaiset Solisepuhdistusaineet kotiin ja ammattisiivoukseen

HYVÄT HARRASTUKSET 2

Vintage-neuleet edustavat Minna Steniukselle naisellisuutta

Terveysmenojen suitsimisen kohdalla voisimme jokainen aloittaa itsestämme. Sairastumisen ja siitä topumisen hetkillä tarvitaan hoitoa ja tukea, mutta hyvin paljon terveytensä eteen ja sairastumisen torjumiseksi voi tehdä myös itse. Sattumalle emme voi mitään. Perimän mahdollisista haitallisista ominaisuuksista ja taipumuksista on hyvä tietää, jotta omilla valinnoillamme voisimme hillitä niitä sen verran kuin on mahdollista. Elämäntavoille voimme paljonkin.

Vaikkakin suomalaisten sydän- ja verenkiertoelimistön terveys on kohentunut, niin edelleen iäkkäillä ja työikäisillä miehillä sydän- ja verisuonitaudit ovat merkittävin kuolinsyy. Sydän- ja verisuonisairauksia vastaan me jokainen voisimme koettaa taistella ruokavalion, liikunnan avulla - hyvällä mielellä - sekä pyrkiä hillitsemään ikivanhan vainoojamme eli alkoholin negatiivisia seurannaisvaikutuksia.

Tietoa valintojen tueksi on, olennaista on saada kiinni motivaation kipinästä ja ylläpitää innostus. Vastuullisuutta on myös kantaa huolta läheisistään, kannustaa ja innostaa heitä. Kysyä, miten

AUTOT JA LIIKENNE 17

Jyväskylä Pohjoinen, Kaleva Oy, Oulu

ISSN ISSN 2341-9377 Jakelualueet voit, saisinko auttaa. Välittämistä ei voi ulkoistaa yhteiskunnalle – ja antaessaan saa; siihen perustuu vapaaehtoistyön vetovoima. Hyvinvointi tarkoittaa terveyden lisäksi elämän sisältöä, merkityksellisyyden kokemusta ja ihmisarvon tunnustamista. Toivottavasti hyvinvointialueiden päättäjät pohdiskelevat myös taiteen, läheisten ihmissuhteiden ja liikunnan merkitystä hyvinvoinnin rakentajana. Ne huuhtovat ihmisestä ulos jokapäiväisen elämän pölyjä niin fyysisesti, psyykkisesti kuin sosiaalisesti. Lumoutumisen sanotaan parantavan muistia, vapauttavan luovuutta ja hoitavan stressiä.

Itsensä hoitamiseen innostava elämä ei tarkoita luopumista, kapeakatseista ankeutta, eikä toisten valintojen arvottamista, vaan kehoa ja mieltä monella tasolla kuntouttavia, onnellisuudella palkitsevia, motivoivia mahdollisuuksia. Hyvinvoivassa kehossa mieli jaksaa katsoa taakseen ja kiittää, katsoa eteenpäin ja luottaa, huomio myös ei-olevaisen katsomalla uskoen ylöspäin ja tiedostaen juuriin sekä ymmärtää sosiaalisuuden ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa katsomalla ympärilleen rakastaen. Muutos fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen terveyden rikastamiseen ei tarvitse olla tapojen ja tottumusten täyskäännös, vaan pienin askelin etenevää arjen tapojen muuttamista. Miksi jeppe juo, miksi sämpy ahmii roskaruokaa, miksi umpimieltä ei innosta. Syitä ja seurauksia ei ole syytä lähteä tuomitsemaan, vaan lähestyä ymmärtäen ja mahdollisuuksia avaten, lempeästi rapsutellen löytää juurisyyt. Ennen kuin heität ensimmäisen kiven, kysy kiveltä lupa, kirjoittaa murrerunoilijana tunnettu, luonto- ja ympäristöneuvojaksi opiskellut Heli Laaksonen kirjassaan Luonnos. Ajatusten ja sanojen personoiminen voisi toimia filtterinä, ennen kuin niitä sinkoaa kohteeseensa. Myötätunto sytyttää elämänilon valot.

Reetta Reinman

Aineiston toimitus Aineisto toimitetaan sähköpostilla osoitteeseen ilmoitukset@kauppasuomi.fi. Aineistovaatimukset valmiille aineistolle: PDF “Kärkimedia”. Aineistovaatimuksiin liittyviä lisätietoja voit kysyä numerosta 010 430 3390 (arkisin klo 9-16) tai verkkosivuillamme osoitteessa www.kauppasuomi.fi. Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja vastaa siitä, että lehdelle annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta ja ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen. Ilmoitusten peruuttaminen ja reklamaatiot Peruutukset on tehtävä kirjallisesti (joko sähköpostilla, postitse tai faksilla) viimeistään mediakorttiin merkittynä aineistopäivänä. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai aineiston toimittamatta jättämisestä veloitetaan koko ilmoitushinta. Vuosisopimuksen purkaantuessa veloitamme sopimuksen mukaan. Ilmoitusten painoasua koskevat muistutukset on tehtävä kirjallisesti 14 vrk:n kuluessa lehden ilmestymisestä. Lehti ei vastaa ilmoitukseen tulleesta virheestä, joka johtuu puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai puhelinvälityksestä. Suurin vastuu ilmoituksen poisjäännistä tai julkaisemisessa tapahtuneessa virheessä on enintään ilmoituksen hinta.

Kärkkäinen Oy:n yhteystiedot löydät mainosliitteen kakkossivulta!

Markkinointi ja myynti

Eteläinen, Risto Isohanni 044 530 1834, risto.isohanni@kauppasuomi.fi

Keski-Suomi, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi

Keski-Pohjanmaa, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi

Pohjoinen, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi

Valtakunnallinen, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi

Sivunvalmistus Kärkkäinen Oy / Mainostoimisto Jakelu KauppaSuomen jakelusta vastaa Suomen Suoramainonta ja Posti. Palautetta jakelusta voi antaa numeroon 02 9001 0045 (Pohjoisen ja Keski-Pohjanmaan ja Keski-Suomen painokset) sekä 02 9001 0043 (Eteläinen painos).