REQUERIMIENTOS CINTO BLANCO • • • • •
POSICIONES Posición de Atención Posición del jinete (Meditación y Entrenamiento) Posición Neutral Posición Adelantada Posición del gato 45°
• • • • • •
PATADAS Frontal de latigazo Frontal con penetración Lateral de latigazo Lateral con penetración Trasera de latigazo Trasera con penetración
• • • •
PUÑOS Golpe de puño con penetración Golpe de puño de latigazo Golpe de puño vertical con penetración Golpe de puño vertical de latigazo
• • • • •
MANIOBRAS DE PIE Paso a través adelante Paso a través atrás Paso y arrastre adelante Paso y arrastre atrás Switch (3 formas)
• • • • • • • •
ATAQUES Base de palma (zona alta, media, baja) Martillo trasero Golpe de codo interno Golpe de codo trasero Golpe de codo ascendente Canto de mano interno Canto de mano externo Base de palma sobre la cabeza
• • • • •
BLOQUEOS Bloque interno zona media Bloqueo externo zona media Bloqueo extendido Bloque zona alta Bloqueo zona baja
Fernando Guerrero Tala - 3º DAN Kenpo Karate LTKKA - Chile