Deportes de combate origenes 1 by Kevin Zuleta

LOS DEPORTES DE COMBATE

ORIGENES

LOS DEPORTES DE COMBATE

ORIGENES APRENDA LA HISTORIA BASICA DE ALGUNOS DE LOS DEPORTES DE COMBATE MÁS POPULARES DEL MUNDO

KEVIN ZULETA

ESCUELA DE CIENCIA Y TECNOLOGIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE ECTAFIDE

PARA MARIO MAZARIEGOS, MAESTRO Y AMIGO. POR ESA CURIOSA COMBINACION DE SABIDURIA Y FRESCURA QUE LE CARACTERIZA POR ESA ASERTIVIDAD NATURAL Y OPORTUNA QUE NO OFENDE NI LASTIMA Y QUE SIEMPRE NOS DEJA PENSAR EN VOZ ALTA

CONTENIDO ..............................

INTRODUCCION………………….PAG. 6

PROLOGO……………………………….PAG. 7 KEMPO KARATE……………….....PAG. 8 KRAV MAGA…………………………..PAG. 10 TAEKWONDO…………………………PAG. 11 ESGRIMA………………………………..PAG. 14 JUDO………………………………………..PAG. 16 BOXEO…………………………………….PAG. 18 LUCHA OLIMPICA……………….PAG. 21 PRIMEROS AUXILIOS………..PAG. 24 CONCLUSIONES……………………PAG. 26 RECOMENDACIONES………….PAG. 27

INTRODUCCION ...................................

Los

deportes de combate son enfrentamientos físicos contra un

oponente. Las Federaciones y Organizaciones son quienes regulan estos deporte de determinando las reglas y el equipo protector que se use en las competencias, donde la meta es ganar trofeos, medallas, cinturones y títulos de campeón. La historia de los sistemas de lucha se remonta a los orígenes de la humanidad, ya que todos los pueblos, en todas las épocas, han tenido alguna forma de este deporte, tal es el caso de los romanos con los gladiadores que luchaban con armas, a veces hasta la muerte. El desarrollo de los sistemas de combate data desde que el hombre fue capaz de transmitir el conocimiento, junto con las estrategias de guerra. Hoy en día los atletas frecuentemente pelean uno contra uno y pueden usar diferentes conjuntos de habilidades tales como: las huelgas en el boxeo que sólo permite perforar, el Taekwondo, donde las patadas son el foco o el Muay - Thai y el boxeo birmano, que también permite el uso de codos y rodillas. También puede concentrarse en la obtención de una posición superior como en estilo libre con lanza, el judo y la lucha greco-romana. En los deportes de combate también pueden estar armados y los atletas compiten con armas, como los tipos de espada en la Esgrima occidental.

PROLOGO ........................

TIPOS DE DEPORTES DE COMBATE Olímpicos: se reconocen las disciplinas Boxeo, Esgrima, Taekwondo, Lucha libre, Lucha grecorromana y Judo. No olímpicos: se agrupan artes marciales mixtas, Kickboxing, Sanda, Capoeira, Full contact, Savate o boxeo francés, Sumo, Lucha Leonesa, Puroresu, Eskrima, entre otros. La preparación es indispensable para poder realizar todo tipo de deportes de combate, radica en el desarrollo de las capacidades físicas, especialmente, de fuerza, resistencia, rapidez y movilidad. Estas capacidades son un requisito fundamental para una elevada facultad de rendimiento deportivo. Los deportes de combate eran sistemas para la guerra y actualmente se utilizan como disciplinas formativas y deportivas. En Guatemala existen diversos deportes de combate: Aikido, Boxeo, Esgrima, Judo, Jiu-jitsu, Karate, Kendo, Kickboxing, Muay thai, Sambo, Savate, Sumo, Taekwondo, Lucha Libre, Wushu, Lucha, entre otros.

KEMPO KARATE ........................

LA HISTORIA DEL KARATE LOS COMIENZOS DE LAS ARTES MARCIALES Y EL KARATE Para comenzar a trazar la historia el Karate actual, necesitamos regresar a los siglos 5 y 6 A.C., cuando las primeras formas de lucha fueron detectadas en India. Fueron llamadas Vajramushti, el estilo de lucha de Kshatriya, la casta guerrera de India. En el 520 D.C., un monje budista llamado Bodhidharma (también conocido como "Ta Mo" en China, y "Daruma Taishi" en Japón), Viajó desde India a China para enseñar Budismo Zen en el Templo Shao-Lin (Shorin-Ji). La leyenda dice que cuando el arribó encontró monjes del templo en una muy pobre condición física, debido a sus largas horas de meditación. Lo que él hizo fue una combinación de ejercicios de respiración, yoga y una serie de movimientos conocidos como "Las Dieciocho Manos de Lo Han" (los Lo Han eran los famosos discípulos de Buda). Esas enseñanzas rápidamente hicieron que los monjes se encontraran a sí mismos capaces de defenderse de los bandidos de la época, quienes los consideraban "presa fácil". Las enseñanzas de Bodhidharma son reconocidas por los historiadores como las bases de un estilo marcial conocido como Shaolin Kung Fu. Se desarrollaron tantos subestilos de Kung Fu como personalidades de monjes que lo practicaron. Según se informa, había dos templos Shaolin, uno en la Provincia de Honan y el otro en Fukien. Entre el 840 y el 846 D.C., ambos templos fueron robados e incendiados por el Gobierno Imperial Chino, quien contaba con una política de persecución y acosamiento hacia los Budistas. Dichos templos más tarde fueron reconstruídos, para ser arrasados definitivamente por los Manchus, durante la Dinastía Ming del 1368 al 1644 D.C. Sólo cinco monjes escaparon, el resto fue arrasado por la enorme armada de los Manchus.

GICHIN FUNAKOSHI -- PADRE DEL KARATE MODERNO Como contrapartida del deseo de la mayoría de los viejos maestros de Karate, quienes querían mantenerlo como algo secreto, Funakoshi introdujo el Karate en el sistema de escuelas públicas, con la ayuda de Itosu Yasutsune, amigo de Azato. Pronto, el aprendizaje de los kata pasó a ser parte de las actividades de los jóvenes. En 1906 fue la primera exhibición pública de Funakoshi. En 1913 dio una demostración con 25 hombres que eran algunos de los mejores de ese tiempo. Cuando él participaba en estas demostraciones, gustaba de perfeccionar el kata Kanku Dai, el más antiguo kata en karate, y quizá el más representativo. Los japoneses que presenciaban estas demostraciones, contaban lo que veían al resto del Japón. Por primera vez en su historia, Japón podía encontrar en su pequeña posesión de Okinawa algo que no fuera sólo lindas playas o aire puro.

KRAV MAGA ........................

A medianos de 1940, nació el Krav Maga a través de Imi Lichtenfeld (Z"L) en Israel, un poco antes de su independencia. Un camino de vida para el hombre de las nuevas veces, que trae las soluciones para cualquier tipo de violencia, armada o desarmada, o contra los ataques terroristas y situaciones con rehenes. ¿Cómo es posible? Es posible por ser verdadero, indudable e incondicional, pues funciona para todos y en cualquier situación. Nació de los movimientos de la resistencia de Judíos de Europa durante la 2da Guerra, creció y maduró en Israel, siendo usado por los grupos de defensa que existían allí y, con la Independencia del Estado en 1948, se convirtió en la filosofía de defensa asumida por Tzahal, el servicio militar israelí, policía y servicio secreto. Al principio fue restringido sólo a los grupos militares especiales, pero desde 1964 fue liberada enseñanza a los militares en general y a la población civil dentro del Estado de Israel. Y fue en este momento que su creador, con la incumbencia de dar continuidad a su obra, transmitiéndola al resto del mundo y durante las próximas generaciones, seleccionó un grupo pequeño que sería entrenado y preparado para este fin, del cual el Maestro Kobi forma parte. En 1987, Krav Maga fue liberado para salir de Israel. Algunos países como USA, Inglaterra y Francia pidieron cursos que obtuvieron gran éxito y la aprobación. En 1990, la primera faja negra dejó Israel para difundir el Krav Maga; Maestro Kobi llega a Brasil, como el único representante del arte en América del Sur.

LA FILOSOFÍA - UN ARTE EN LA ESENCIA DE LA PALABRA Krav Maga es un arte en la esencia de la palabra, porque transmite ideas y sentimientos al aprendiz. Crea un camino de vida competitivo, donde el alumno compite consigo mismo y llega a sus objetivos por sí solo. El entrenamiento estimula la voluntad de vencer; no sólo físicamente sino también en todos los aspectos del ser humano. Es un arte práctica que a través del trabajo corporal, alcanza la mente, el intelecto y la espiritualidad. Krav Maga no dice verdades en teorías, sino estimula la búsqueda individual. Uno de los objetivos principales es la conquista de su confianza propia.

IMI LICHTENFELD

Coraje: el valor de enfrentar obstáculos, no importando su dimensión; El equilibrio emocional: controlar las emociones, no permitir que el miedo impida la acción;

Paciencia: un cambio de actitud en relación a la vida y a sí mismo: ocurre gradualmente, cada uno a su vez;

Respeto: respetar a sí mismo y al prójimo, incluso al enemigo.

TAEKWONDO ............................

El Taekwondo tiene sus raíces en el Taekkyeon, un arte marcial tradicional, que se originó en los tiempos tribales de Corea. El Taekkyeon se ha conocido bajo diferentes nombres durante siglos, pero comenzó a desarrollarse rápidamente durante el período de los Tres Reinos (que duró desde el siglo IV al VII, cuando los reinos de Goguryeo, Silla y Baekje estaban en continua lucha para dominar la península coreana). Luego, el Taekkyeon se difundió y evolucionó, durante el período de Goryeo (d.C 918-1392), la época en que los que practicaban artes marciales eran muy respetados. En aquellos tiempos, las técnicas del Taekkyeon que poseían los cuerpos militares, eran motivo de ascenso de rango. Pero con la llegada de la época de Joseon (d.C 1392 – 1910), la situación cambió completamente con la introducción de las espadas, y ésto hizo que, lentament,e disminuyera la popularidad del Taekkyeon. Hoy en día, el Taekwondo, como una variante del Taekkyeon, es amado como un deporte a nivel mundial, como resultado del esmerado esfuerzo de muchos.La razón por la cual el Taekwondo pudo llegar al éxito, en los tiempos modernos, como un deporte de competición (comparado con otros artes marciales), puede atribuirse al hecho de que, tradicionalmente, ha habido un acentuado aspecto competitivo en la cultura de las artes marciales coreanas. El Taekwondo es un arte marcial – deporte de ataque y defensa sin armas. El principio del Taekwondo es el entrenamiento del cuerpo y la mente, para aquellos que les interese aprender este arte marcial, el Taekwondo tiene cuatro características diferentes:

PRIMERO, TAEKWONDO COMO EJERCICIO FÍSICO. El Taekwondo es un excelente ejercicio físico tanto para los niños en crecimiento como para los adultos que desean mejorar su resistencia física. Los movimientos de Taekwondo requieren movimientos de las articulaciones del cuerpo para mantener un cuerpo más ágil. Las patadas, los golpes y los gritos del Taekwondo serán una gran ayuda para el estrés.

SEGUNDO, EL TAEKWONDO COMO ARTE MARCIAL SIN ARMAS. En el Taekwondo no se usan ningún tipo de armas de ataque, lo que difiere de otras artes marciales ya que utiliza diferentes movimientos de las piernas, la elasticidad y sincronización son fundamentales para esta ejecución, lo que permitió convertirse en un arte marcial muy popular mundialmente. Los ataques en el Taekwondo son ágiles, agresivos, muy rápidos y sucesivos, pero al mismo tiempo, se concentra más en el aspecto de la defensa. Este es uno de los muchos aspectos positivos que ha encontrado la gente actual que desea aprender el Taekwondo como técnica de defensa personal y de esta forma sentirse seguro ante una sociedad tan competitiva.

TERCERO, EL TAEKWONDO COMO DEPORTE. El Taekwondo se ubica en la categoría de competencia oficial de los principales eventos deportivos internacionales como en los Juegos Olímpicos, Juegos

Panam,

Juegos

Asiáticos,

Juegos

All

Americans

Juegos

Sudamericanos. En las competencias de Taekwondo se utilizan equipos de seguridad y reglas de ataques y defensas para disminuir al máximo los posibles daños. De esta forma, los competidores de este arte marcial puede disfrutrar el encanto de las competencias con menos riesgos.

CUARTO, EL TAEKWONDO COMO MÉTODO DE EDUCACIÓN El Taekwondo ejercita el cuerpo, pero también es muy eficaz para el desarrollo de la mente. El objetivo del aprendizaje del Taekwondo es para fomentar el desarrollo físico y espiritual para la formación de un ser humano más maduro. Las disciplinas del Taekwondo incluyen lecciones de ética junto con técnicas de ataque y defensa para formar una personalidad digna

ESGRIMA .....................

La aparición de la pólvora en Europa en la primera mitad del siglo XIV y el consiguiente desarrollo de las armas de fuego llevaron a la paulatina desaparición de las armaduras (cuya protección ya no era eficaz) y el nacimiento de la esgrima moderna. Las espadas van perdiendo su utilidad en la guerra y con ello la esgrima pasa a tener un objetivo totalmente diferente, ya no de guerra sino de duelo. Esta esgrima perdurará mientras exista el duelo como tal, hasta el siglo XIX.

SIGLO XV El tratado más antiguo conocido sobre esgrima

es el Flos Duellatorum in

armis, sine armis, equester, pedester (1410), de Fiore de Liberi. Este tratado no fue conocido hasta 1902 y consiste en una recopilación de ilustraciones y textos sobre el uso de las armas en la edad media. En 1443 aparece en Viena en manuscrito denominado Fechtbuch, en el que ya se incluyen algunas posturas y posiciones de la mano en guardia. La esgrima se extende por toda Europa con la creación de escuelas y academias como la francesa, reconocida por el rey Carlos IX en 1567. Por supuesto las

armas utilizadas no eran las mismas que utilizamos hoy y

durante un largo periodo de tiempo los duelos se desarrollaron a dos manos, con la espada en una mano y una daga o puñal en la otra. Esta forma de practicar el duelo convertía el cuerpo a cuerpo y las distancias cortas en realmente mortíferas. En España aparece la espada ropera, que pasa a Italia convirtiéndose en la más popular. Al principio la espada era relativamente pesada y el énfasis estaba puesto en la técnica del tajoestocada, pero evoluciona hacia una longitud de hoja cada vez más larga (para evitar el cuerpo a cuerpo y mantener a distancia al adversario) y ligera. El golpe de filo desaparece paulatinamente para ser sustituido por el golpe con la punta o estocada. Los filos de la hoja se mantienen, no obstante, para evitar el adversario pudiera agarrar la hoja con la mano.

La palabra florete aparece por primera vez en 1622, en un tratado sobre la fabricación de armas de René Frangois, alias Étienne Binet, predicador del rey. Aunque su origen es posiblemente italiano. Los maestros franceses de los siglos XVII Y XVIII adoptaron el florete y desarrollaron una técnica específica: desde ese momento una persona podía dedicarse a la esgrima como afición, no para aprender a defenderse en duelo. Se pone gran peso en el desarrollo de la elegancia durante el ejercicio y, sobre todo, de la cortesía, incluyendo un saludo con el arma como ritual de inicio. La práctica consistía en rozar el pecho del oponente teniendo cuidado de no dañar su ropa, ya que en aquel momento no existía un traje específico de esgrima. Con la aparición del florete muy pronto se produce una escisión en Francia entre los partidarios de la espada y los del florete. Los primeros eran considerados caballeros, ya que la espada se consideraba el arma de los nobles. En el siglo XVII también se produce la adopción del sable por parte de la caballería francesa como arma a utilizar en el combate a caballo.

JUDO ...................

Con la apertura de sus puertos, se concretó una modernización de la industria, y por consiguiente una disminución de la artesanía medieval. En tan solo 15 años existió una transformación en la sociedad, ya nadie se dedicaba a salvaguardar las tradiciones culturales, sino que los mejores hombres se dedicaban a la vida política, al estudio de las ciencias, a la organización industrial. Luego las nuevas generaciones tuvieron la capacidad de reconocer que la pérdida de las experiencias tradicionales sería un grave daño para Japón y para el mundo. En este período nacieron hombres como: Jigoro Kano y Mori-hei Uyeschiba. Jigoro Kano se basó en la práctica del Jiu-Jitsu para fortalecer su frágil y delgado cuerpo. Una vez logrado este objetivo, capto el valor de este método de defensa, por lo cual fundo una escuela propia con la finalidad de adaptar los antiguos ideales a las nuevas visiones, naciendo de este modo el Judo Kodokan, que hoy se práctica en muchísimos Dojos esparcidos por el Mundo. Principales fechas que marcan la historia del Judo Kodokan 1860 Nace Jigoro Kano. 1882 Fundación del Kodokan 1886 Gran victoria deportiva del Kodokan contra las restantes escuelas de Jiu-Jitsu. 1895 Redacción del primer Go-Kyo. 1921 Redacción del nuevo Go-Kyo. 1922 Fundación de la Sociedad Cultural del Kodokan. 1934 Primeros campeonatos del Japón. 1956 Primeros campeonatos del Mundo.

1964 Admisión en los Juegos Olímpicos. Actualmente se práctica este arte marcial en todos los países del mundo, todos los ejércitos y fuerzas policiales son adiestrados en las técnicas del Judo y Jiu-Jitsu. Es un deporte Internacional. Se puede decir que los valores de la antigua caballería japonesa forman parte del patrimonio cultural mundial, gracias a la interpretación del Judo Kodokan, creado por su fundador Jigoro Kano.

“No he estudiado el Jiu-Jitsu solamente porque lo entrase particularmente interesante, sino también porque lo consideraba el medio más eficaz para educar armoniosamente el cuerpo como el espíritu. De aquí nació, asimismo, la idea de difundirlo. Pero era necesario modificar el viejo Jiu-Jitsu para hacer su espíritu comprensible a las masas, dado que su forma antigua no estaba prevista para servir a la finalidad de la educación física y moral y de la cultura intelectual. Estos benéficos no eran más que un resultado casual de aquella antigua técnica concebida exclusivamente con el fin de vencer. Por otro lado, me di cuenta de que todas las escuelas de Jiu-Jitsu tenían valores y defectos, por lo que me pareció necesario dar al Jiu-Jitsu nuevas bases también en el plano de la lucha. Fue así como tomé los aspectos más interesantes de las escuelas que había estudiado y el funí en un nuevo método útil para la cultura física y la educación mental, así como para la lucha. De modo que llamé al nuevo método Judo Kodokan. “Jigoro Kano.”

BOXEO ....................

El boxeo es uno de los deportes más antiguos de la humanidad, en gran parte debido a su naturaleza de combate. Los orígenes del boxeo como deporte organizado han sido ligados a la Antigua Grecia (1,200 a. C. — 146 a. C.). Pero hay evidencias de que una forma un tanto más rudimentaria de boxeo fue practicada muchos años antes en territorios de lo que hoy es África y el Medio Oriente. Algunos historiadores han establecido que en el valle de Nubia, hoy Etiopía, ya se realizaban peleas como actividad recreativa hace miles de años, mientras que también se han hallado vagas representaciones de peleas en Mesopotamia, hoy Irak.

EL FRESCO DE CRETA En la isla de Creta, Grecia, los peleadores utilizaban guantes y cascos para pelear, hace unos 2,000 años. La representación artística más antigua que se conoce proviene de allí, específicamente del yacimiento arqueológico de Santorini. El colorido fresco muestra a dos jóvenes intercambiando golpes. Ellos tienen sus delgados cuerpos casi desnudos, largas cabelleras y guantes de piel. La obra se encuentra en exhibición en el Museo Nacional de Antropología de Atenas. También se han descubierto representaciones de boxeo con guantes en Egipto, aunque no tan antiguas. Las peleas entre soldados eran organizadas para entretener a los faraones, de acuerdo con los historiadores.

DEPORTE OLÍMPICO El boxeo se convirtió en un deporte organizado en Grecia, incluso ante la presencia de espectadores, entre los años 800 y 400 A.C. En el año 688 a. C. se introdujo un tipo de boxeo en los Juegos Olímpicos de la antigüedad. Onomastos de Esmirna es considerado el primer campeón olímpico. Theagenes y Cleitomachus fueron otros grandes campeones griegos. Peleas de boxeo pueden ser admiradas en los jarrones de cerámica griega que ilustran grandes episodios de competencias deportivas. Los juegos Olímpicos de la Antigua Grecia se siguieron realizando hasta que el emperador romano Teodosio ordenó su prohibición en 394. Ya para entonces, los romanos habían llevado al extremo de la brutalidad sus propias contiendas de gladiadores, actividad alejada de la esencia del boxeo.

RENACIMIENTO Se cree que la práctica del boxeo fue casi nula en el mundo occidental durante la Edad Media, un extenso período de oscurantismo aproximadamente entre los siglos V y XVI durante el cual los deportes no existieron, como tampoco múltiples expresiones de la cultura humana. Pero a finales del siglo XVII se empezó a mencionar en algunas publicaciones europeas la existencia de peleas de boxeo rudimentario como exhibición. Ya para el siglo XVIII aparecieron academias de boxeo en Inglaterra. James Figg fue uno de los grandes pioneros y campeones de boxeo alrededor de 1719. Un discípulo de Figg fue Jack Broughton, quien se convirtió en campeón en 1734. Broughton pasaría a la historia como el hombre que publicó las primeras reglas de boxeo, en 1743.

PELEA DE 42 ROUNDS La popularidad de boxeo aumentó en las siguientes décadas. Por ejemplo, un pleito entre Henry Pearce y Jim Belcher en 1805 en Blythe atrajo a unos 20,000 espectadores, según las viejas crónicas. En 1824 hubo alrededor de 30,000 en un hipódromo de Worcester para ver a Tom Spring contra Jack Langan. Estas peleas debían realizarse fuera de las ciudades porque su

realización estaba oficialmente prohibida, entre otras debido a las apuestas que circulaban a su alrededor. En 1860 tuvo lugar un acontecimiento muy relevante en el desarrollo del boxeo, cuando el estadounidense John Camel Heenan viajó a Inglaterra para enfrentarse con el campeón británico Tom Sayers. La expectación que este evento provocó fue inusitada. El combate de Farnsborough duró 42 rounds, con ambos peleadores sufriendo serias lesiones tras dos horas y 20 minutos de pelea. La llamada última gran pelea a puño limpio fue detenida cuando la policía hizo su aparición en el lugar. Al final no hubo un vencedor ni tampoco reanudación.

LUCHA OLIMPICA Y GRECORROMANA ....................................................

INICIOS DE LA LUCHA La lucha fue uno de los primeros deportes de competencia que los antiguos griegos incorporaron a los Juegos Olímpicos en 708 A.C., según la International Wrestling Hall of Fame o FILA, por sus siglas en inglés. Antes del 704 A.C, los griegos competían en luchas sólo como parte del pentatlón, sin embargo, la lucha puede ser mucho más antigua. Existen pinturas rupestres que muestran esta actividad desde el 3000 A.C. en la civilización sumerio-acadia, y en el antiguo Egipto en el 2400 D.C. Cabe mencionar que los antiguos griegos iniciaron el deporte competitivo que conocemos hoy como la lucha. Wrestling New Zealand explica que durante los primeros años de las antigua Olimpiadas en Grecia, la lucha era el último deporte en el que participaban los competidores por ser considerado el reto máximo. Junto con la gramática y las matemáticas, los jóvenes niños de Grecia también eran instruidos formalmente en el arte y deporte de la lucha.

DESARROLLO Según la Universidad LaSalle, además de para los griegos, la lucha fue extremadamente popular para los antiguos romanos, pero ellos adoptaron un estilo de lucha menos brutal que el de los griegos. La lucha amateur continuó durante la edad media en Inglaterra, Francia y Japón. Los colonizadores europeos en América practicaban la lucha, al igual que los nativos americanos. Los primeros campeonatos nacionales de lucha en los Estados Unidos se llevaron a cabo en 1888 y continuaron hasta principios de 1900. El estilo más popular en este tiempo era la lucha greco-romana, la cual sólo permite aplicar llaves en la parte superior del cuerpo, según la FILA o Salón de la Fama Internacional de Lucha. Otros estilos varían según la nación, algunos ejemplos son la Lucha Glima de Islandia, la Cumberland de Inglaterra y la Schwingen de Suiza.

RELEVANCIA La FILA comenta que los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna mostraron la lucha como un deporte en 1896 y desde 1920 han sido parte de las Olimpiadas utilizando el estilo libre y el greco-romano. La popularidad del estilo libre aumentó durante los siglos XIX y XX, tanto como actividad de entretenimiento como de deporte competitivo. A diferencia de la lucha greco-romana, en la cual únicamente se realizan llaves en la parte superior del cuerpo, en el estilo libre los contrincantes pueden utilizar sus piernas y hacer llaves por debajo de la cintura también.

LUCHA EN LOS TIEMPOS MODERNOS La FILA asegura que hoy en día los principales estilos de lucha amateur son la greco-romana, la libre, sombo y judo. Además de los Estados Unidos, muchos otros países aman la lucha. La lucha es el deporte nacional de Turquía, Mongolia e Irán y estos países junto con Rusia y América generan los mejores luchadores de los tiempos modernos. Se han establecido categorías de peso para luchadores hombres y mujeres que compiten en varios niveles, desde local o regional hasta internacionalmente. Existen incontables formas modernas de lucha practicadas hoy en día y la mayoría cuenta con asociaciones o federaciones y campeonatos tanto regionales como nacionales.

LUCHA GRECORROMANA La lucha grecorromana es un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su rival sin el uso de golpes. El objetivo consiste en ganar el combate haciendo caer al adversario al suelo y manteniendo sus dos hombros fijos sobre el tapiz o ganando por puntuación mediante la valoración de las técnicas y acciones conseguidas sobre el adversario. Está prohibido el uso activo de las piernas en el ataque, así como atacar las piernas del rival. La lucha grecorromana junto a la lucha libre olímpica y a su variante femenina, la lucha femenina se les denomina luchas olímpicas ya que están presentes en los Juegos Olímpicos.

CARACTERÍSTICAS DE LA LUCHA GRECORROMANA Es un deporte acíclico, de combate por división, las mismas son: 54 Kg, 58 Kg, 63 Kg, 69 Kg, 76 Kg, 85 Kg, 97 Kg y hasta 130 Kilógramos. También exige un entrenamiento directo con el contrario, para lograr una supremacía en la lucha por la victoria. Requiere de gran dominio de la técnica en función de la táctica para obtener el éxito. Necesita de un número de confrontaciones para alcanzar el objetivo trazado. Vestimenta Los deportistas visten un maillot de una sola pieza de color rojo o azul, y botas que rodeen los tobillos pero sin tacón ni objetos metálicos. REGLAMENTO El reglamento es prácticamente el mismo para las tres modalidades de Luchas Olímpicas, con la salvedad de la utilización de las piernas en Lucha grecorromana.

PRIMEROS AUXILIOS ........................................

Todo empezó hace 1000 años con la fundación de un hospital dedicado al cuidado de los peregrinos. Conocidos como Hospitallers, los hombres y mujeres que prestaban servicio garantizaban apoyo a quien lo necesitaba, sin hacer distinción por motivos de raza o fe religiosa. Después de que los Cruzados conquistaran Jerusalén, los Hospitallers asumieron un rol militar, convirtiéndose en Caballeros de la Orden de St. John de Jerusalén. Desde entonces la Orden de St. John conserva su papel asistencial – destacando numerosos proyectos humanitarios en todo el mundo – y representa el origen de los primeros auxilios modernos tal y como los entendemos hoy. Hay algunos registros históricos, que señalan sobre los inicios de la aplicación de primeros auxilios, fueron proporcionados por los caballeros religiosos, como los Caballeros Hospitalarios de San Juan de Jerusalén, que fue un Orden Religiosa de tipo Militar, fundada en el siglo XI, brindando atención a los peregrinos, enfermos, y personas muy pobres, y otros caballeros de formación en la forma de tratar las heridas de guerra o enfrentamientos bélicos que eran comunes. Hay cierto acuerdo en afirmar que el primer servicio de atención pre hospitalaria de urgencias profesional, fue estructurado a instancias del emperador Napoleón I Bonaparte, en Europa durante la extensión de su imperio, Delego a su Médico en Jefe, el Barón Dominique-Jean Larrey, la responsabilidad de coordinar lo que se llamo el sistema de ambulancias. Estas no eran otra cosa que carretas tiradas por caballos, donde se transportaba a los heridos desde el campo de batalla, a los hospitales de la época. La diferencia estriba en que en este sistema, los caídos habían recibido ya algún tipo de atención, realizada por el citado Barón Larrey y su discípulo Sebastián Percy en el lugar del incidente. Esta atención frecuentemente,

según documentos de la época, consistía en la amputación de los miembros lesionados de los desafortunados combatientes. La gran cantidad de hechos bélicos en el viejo continente durante esta época, propició la formación de otros sistemas en diferentes países. Particularmente la batalla de Solferino (Italia 1859), fue el evento que abonó la idea del Barón Henri Dunant, de creara una brigada de ayuda a los heridos de las guerras, y que en 1864, fundaría la Cruz Roja Internacional, con el objetivo inicial de "mejorar la suerte de los heridos en el campo de batalla". En Inglaterra, durante el año 1877, el Cirujano Mayor Peter Shepherd, y un médico de apellido Coleman, dictaron el primer curso de primeros auxilios, inicialmente para las fuerzas policiales, y luego de forma pública en la Iglesia Presbiteriana de Woolwich, Londres. En enero de 1878, el Dr. James Cantile, más tarde publicó notas de lección de pastores de ese curso como primeros auxilios a los heridos. No pasó mucho tiempo antes de el servicio de Saint John Ambulance, estaba ejecutando otros cursos públicos de primeros auxilios, en algunas ciudades de la Gran Bretaña. Muchos cambios se producido en primeros auxilios y muchas otras técnicas médicas, han sido impulsados por las guerras, como en el caso de la guerra civil americana, que llevó Sra. Clarissa H. Barton, enfermera y profesora de medicina, se motivó para organizar la Cruz Roja Americana.

CONCLUSIONES ...................................

Los deportes de combate los podemos clasificar en tres tipos: 1. Deportes de combate con Agarre: La finalidad generalmente es derribar al adversario y los luchadores ejecutan un agarre determinado. Por ejemplo el judo o el sumo. 2. Deportes de combate con golpeo: Se hace Utilización exclusiva de manos y puños, Utilización exclusiva de las piernas y Utilización conjunta de manos y piernas. 3. Deportes de combate con implemento: Casi no hay distancia de guardia (un metro como mínimo): casi siempre no hay distancia de guardia. Hay cierto parecido con los deportes de combate de agarre.

Distancia de guardia reducida (de

uno a tres metros). Coincide con los de golpeo sin implemento. Distancia de guardia media (de tres a cinco metros).

RECOMENDACIONES ......................................

¿Qué beneficios trae a nuestra salud la práctica de deportes de combate? Promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal. Al tratarse de muchas disciplinas, las artes marciales ofrecen muchos tipos de beneficios, pero en general se puede lograr una reducción del peso, tonificación muscular y un aumento en la resistencia cardiovascular a través de sesiones intensas de ejercicios. En judo, por ejemplo, se pueden quemar más de 300 calorías en un enfrentamiento, además de mejorar el estado físico y de aumentar los niveles de balance, coordinación y flexibilidad. ¿Cómo facilitan el aprendizaje las artes marciales y su funcionalidad? Uno de los objetivos de las artes marciales es enseñar métodos de defensa personal, movimientos que también permiten disminuir el riesgo de lesiones en otros deportes al ofrecer el conocimiento de cómo caer o evadir contacto de una manera segura. Las artes marciales también enfatizan en la autoconfianza, respecto y disciplina, especialmente en las que provienen del este asiático como karate, taekwondo o kendo, donde es crucial la imagen del sensei y la jerarquización entre las personas que los practican. Además se ha dado a conocer que "al dominar un arte marcial las personas usan tanto el cuerpo como la mente, lo que no se puede decir de todos los tipos de ejercicio".