Trænings- og Aktivitetskatalog 2024/25

Page 1


KONTAKTPERSONER

Det er vigtigt at kunne få fat i de rigtige personer, derfor har vi gjort det nemt for dig!

Alt vedr. medlemskab, kontingent o. lign

EVA SEHESTED, administrator Sehested@hotmail.com 27 64 09 54

Alt vedr. tennisspil, træning, turnering o. lign

THOMAS SKOUBOE, sportschef thomas@kfum-tennis.dk 20 87 77 81

SOCIALE MEDIER

FACEBOOK: KFUMTENNIS

INSTAGRAM: ≠KFUMTENNIS

TWITTER: @KFUMTENNISKBH

YOUTUBE: KFUM TENNIS

Du kan se generelle betingelser for køb af træning, pop up mm, på kfum-tennis.dk

JUNIORTRÆNING 202 4 / 2 5

Træning for alle klubbens juniorer. Vores juniortræning afvikles primært i KFUM Tennis Hal, mens vi har minitennis for de mindste, og dem der ellers ønsker det, i Emdrup Hallen.

Alle årgang 2016 (og nye 2015’ere) og yngre skal som udgangspunkt træne i Emdrup Hallen onsdag og/eller fredag 15.00 – samt lørdag 11.00-12.00

Der vil blive lavet EKSTRA indsats for særligt interesseret og engagerede U10 og U12 spillere – som primært vil træne kl. 14.00 og 15.00 på hverdage.

Tilmeldingen sker via link: https://docs.google.com/forms/d/1VnMTLFRfCc_xLHXCiQ3Vg6pu2X6vhbQxCIiM72JSUxU/ (link findes også hjemmesiden)

Der udbydes juniortræning indendørs:

Mandage kl. 14.00–18.00 (Tennis Hallen) - fuldbane tennis

Tirsdage kl. 14.00-17.00 (Tennis Hallen) - fuldbane tennis

Onsdage kl. 14.00-16.00 (Tennis Hallen) – fuldbane tennis

Onsdage kl. 15.00-16.00 (Emdrup Hallen) - minitennis

Torsdage kl. 14.00–18.00 (Tennis Hallen) – fuldbane tennis

Fredage kl. 14.00–18.00 (Tennis Hallen) – fuldbane tennis

Fredage kl. 15.00–16.00 (Emdrup Hallen) - minitennis

Lørdage kl. 08.00-10.00 (Tennis Hallen) – fuldbane tennis

Lørdage kl. 11.00-13.00 (Tennis Hallen) – Orangebane / fuldbane

Du bedes tilmelde dig senest mandag den 16. september 2024, hvis du vil være med fra starten af indendørssæsonen. Herefter bedes du sende en mail.

Træningsprogrammet vil blive offentliggjort på klubbens hjemmeside, og alle vil få mail om, hvornår det kan ses. Træningen forventes at begynde mandag den 30. september. Priserne ses nedenfor

for træning FØR 15.00 er der rabat på 500,00 kr.

Priser for træningen:

1 time pr. uge

2 timer pr. uge

3 timer pr. uge

4 timer pr. uge

5 timer pr. uge

Mere end 5 timer pr. uge

1.500,00 kr.

2 500,00 kr.

3.500,00 kr.

4.500,00 kr.

5.500,00 kr.

6.500,00 kr.

Man bliver opkrævet efter tilmeldingsfristen er udløbet og programmet er lagt. Træningen skal være betalt før den påbegyndes.

Tilmeldingen er bindende. Husk at træningen følger skolernes ferier.

SENIORTENNIS S KOLEN 2 4 / 2 5 termin1

Der tilbydes igen denne vinter, træning for klubbens motionister. Træning afholdes både i KFUM Tennis Hal, og i den smukke Egypterhal, også kaldet Dansk Tennis Club, på Rygaards Allé 75.

Vintersæsonen er delt op i to terminer. Termin 01 går fra 30. september til 19. januar, mens termin 02 går fra 20. januar til 27. april.

Der vil som altid blive trænet teknik, baghånd, forhånd, serv, flugtninger mm. men også taktik, mentalt og fysisk fordelt over hele vinteren Også i år vil vi ligeledes forsøger vi os med en mere personlig approach til alle spillere.

Holdene bliver inddelt således at man, i modsætning til tidligere, har træning hver uge.

Den almindelige træning har en træner pr. 8 personer. Ved træningen STS-frokost og STS-morgen er der max 4 personer pr. bane.

STS MORGEN

Mandag 7.00-10.00

Fredag 8.00-10.00

Torsdag 12.00-14.00

TILMELDING Termin 1: SENEST MANDAG DEN 16 SEPTEMBER

Onsdag 16.00-20.00

Søndag 12.00-16.00

Link for tilmelding: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ (link findes også hjemmesiden)

Spillerne sættes sammen efter niveau. Der vil naturligvis PRØVE blive taget så meget hensyn som muligt.

Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet. Prisen for termin 01, vil være kr. 1800,00 onsdage og søndage, men morgenholdene og frokostholdene er kr. 1.200,00 og første træningspas er den 2. oktober. Der er ingen træning i uge 42, i juleferien, samt i uge 7 og påskeferien.

Endelig oversigt over træningsdatoer – hold – temaer mm. udsendes sammen med programmet. Der skal være 6 tilmeldte minimum pr. hold for at det oprettes – og efter at holdene er sendt ud, kommer der information omkring betaling. Tilmeldingen er bindende.

Spørgsmål: Du er meget velkommen til at ringe på, 20 87 77 81 eller mail til undertegnede på thomas@kfum-tennis.dk

Mens Club

Træningen henvender sig til spillere der er lige udenfor Seniorholdtræningen. Principielt bliver man ”udtaget” til træningen, for at opretholde niveauet.

Træningen vil i lighed med tidligere være personligt funderet, og omhandle teknik, taktik, og meget mere. Vi træner hver søndag kl. 10.00 – 11.00.

Vintersæsonen er delt op i to terminer. Termin 01 går fra 30. september til 19. januar, mens termin 02 går fra 20. januar til 27. april.

TILMELDING:

SENEST MANDAG DEN 16. SEPTEMBER

Link for tilmelding: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ (link findes også hjemmesiden)

Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet. Prisen pr. termin vil være kr. 1.500,00. Efter tilmeldingen, vil der komme informationer omkring betaling. Der er ingen træning i uge 42, i juleferien, samt i uge 7 og påskeferien.

Tilmeldingen er bindende.

Vi begynder træningen mandag den 30. september.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

Denne sommer introducerede vi Ladies Club. Træningsholdet er pendant til herreholdtræningen om søndagen, men for damer Træningen henvender sig til spillere der er lige udenfor Seniorholdtræningen. I princippet bliver man ”udtaget” til træningen, for at opretholde niveauet.

Træningen vil i lighed med tidligere være personligt funderet, og omhandle teknik, taktik, og meget mere. Vi træner hver søndag kl. 11.00 – 12.00.

Vintersæsonen er delt op i to terminer. Termin 01 går fra 30. september til 19. januar, mens termin 02 går fra 20. januar til 27. april.

TILMELDING:

SENEST MANDAG DEN 16. SEPTEMBER

Link for tilmelding: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/

Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet. Prisen pr. termin vil være kr. 1.500,00. Efter tilmeldingen, vil der komme informationer omkring betaling. Tilmeldingen er bindende.

Der er ingen træning i uge 42, i juleferien, samt i uge 7 og påskeferien.

Vi begynder træningen mandag den 30. september….

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

U25 TRÆNING

termin 1

Er du mellem 18 år og 25 år, tilbyder vi i den kommende vintersæson u25 hver søndag mellem 12.00 og 13.00, for kun kr. 1000,00 pr. termin.

Vintersæsonen er delt op i to terminer. Termin 01 går fra 30. september til 19. januar, mens termin 02 går fra 20. januar til 27. april.

Medlemskab er påkrævet for deltagelse. Der er ingen træning i uge 42, i juleferien, samt i uge 7 og påskeferien.

TILMELDING: SENEST MANDAG DEN 16. SEPTEMBER Link for tilmelding: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Kontakt Thomas Skouboe på thomas@kfum-tennis.dk for mere information.

Hver mandage kl. 13.00 og 18.00 er der ”drop in” (med tilmelding) for alle. Det bliver med spil og øvelser – og der vil være ansvarlig træner og bolde hver gang og der bookes baner efter behov.

TILMELDING:

Sker via Sportyfriends, op til Drop-In (som I måske kender fra Pop Up STS fra tidligere)

Tilmeldingen vil være efter først til mølle-princippet. Prisen pr. gang, vil være kr. 60,00 pr. time om dagen og kr. 80,00 pr. time om aftenen.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

januar til 27. april.

TILMELDING:

SENEST MANDAG DEN 16. SEPTEMBER

Link for tilmelding: https://docs.google.com/forms/d/1Ni6V3jhAJ1htNPAOITBvW-qsOu77C2bWwFUvu58WExY/ Prisen for termin 01, vil være kr. 1500,00 og tilmeldingsfrist er den 16. september (så længe der er pladser). Der er ingen træning i uge 42, i juleferien, samt i uge 7 og påskeferien.

Vi begynder træningen mandag den 30. september.

Spørgsmål: Mail til thomas@kfum-tennis.dk

FAMILIE TENNIS

KFUM Tennis har igen i år Familie Tennis på programmet.

Hver lørdag mellem 10.00 og 11.00 mødes familier til tennis i KFUM Tennis Hal.

Tilbuddet er målrettet mod familier med børn op til 8 årsalderen, således at alle kan få en fælles idrætsoplevelse.

Tilmelding sker via Sportyfriends. Man skal tilmelde en voksen pr. barn.

Træningen foregår efter DGI familie trænings koncept, og henvender sig primært til børn mellem 4 og 8 år, samt forældre og / eller bedsteforældre.

Med hvert barn, skal tilmeldes mindst en voksen.

Første træningsgang vil være lørdag den 5. oktober 2024.

Spørgsmål rettes til klubbens sportschef, Thomas Skouboe, på thomas@kfum-tennis.dk .

SENIORELITETRÆNING ’2 4 / 2 5

KFUM tilbyder, som en af de eneste klubber, træning for alle klubbens seniorholdspillere. For at deltage på træningen, skal du have niveau til at spille på vores seniorhold.

Indendørs har vi to herrehold og et damehold.

TRÆNING:

Træningen varetages af tennisklubbens sportschef Thomas Skouboe.

TILMELDING:

Der er ingen tilmelding til denne træning – man udtages og vil i den forbindelse modtage en mail med tilbuddet om træning primo september. Udgangspunktet er at der plads til 16 mænd og 8 damer…

Spillerne sættes sammen efter niveau. Der vil naturligvis blive taget så meget hensyn som muligt.

TIRSDAG 17.00 TORSDAG 18.00

Spørgsm

For deltagelse på seniortræningen betaler man kr. 1.500,00 for en gang om ugen mens det koster kr. 3.000,00 for to gange om ugen, for hele vinteren.

KFUM EFTERÅRS CAMP 202 4

I løbet af vinteren afholder KFUM diverse træningssamlinger / Camp o. lign for klubbens medlemmer.

Du kan løbende følge med på klubbens Facebook side / Instagram, samt på tennisklubbens hjemmesiden www.kfum-tennis.dk for informationer.

I efterårsferien (uge 42) afholder vi Efterårs Camp 2024 mandag-torsdag.

JuniorCamp mandag – tirsdag 10.00 – 15.00

kr. 1.000,00 (kan evt. aflevere kl. 9.00)

SeniorCamp mandag – tirsdag 16.00 – 18.00 kr. 600,00

JuniorCamp onsdag - torsdag 10.00 – 15.00 kr. 1.000,00 (kan evt. aflevere kl. 9.00)

SeniorCamp onsdag - torsdag 16.00 – 18.00 kr. 600,00

JuniorCamp’en alle dage: kr. 1.800,00

Alle kan deltage – men der er begrænset antal pladser hvorfor tilmelding bliver efter først til mølleprincippet.

Du får masser hygge og tennis alle dage !!!

Tilmelding senest den 8. oktober via mail camp@kfum-tennis.dk, eller Sportyfriends.

FØRST TIL MØLLE

KFUM PIZZA TENNIS

I løbet af vinteren afholder KFUM diverse træningssamlinger / Camp o. lign for klubbens medlemmer. Du kan løbende følgende med på klubbens Facebook side og hjemmesiden www.kfum-tennis.dk for informationer.

Fredag den 25 oktober 2024 holder vi først PIZZA TENNIS.

Deltagergebyr er kr. 50,00 som betales på dagen.

Så find dine pizza sko frem – og mød op

Tilmelding senest den 18. oktober via mail thomas@kfum-tennis.dk

mrk. PIZZATENNIS

KFUM FASTELAVNS TENNIS

I løbet af vinteren afholder KFUM diverse træningssamlinger / Camp o.lign for klubbens medlemmer. Du kan løbende følgende med på klubbens Facebook side og hjemmesiden www.kfum-tennis.dk for informationer.

Lørdag den 1. marts 2025 holder vi FASTELAVNS TENNIS.

Træningen som normalt med udklædning og ekstra aktiviteter hele dagen. Kom og vær med til at skabe en festlig dag i KFUM.

Find din bedst bedste tennis udklædning og deltag i løjerne den 1. marts

INGEN TILMELDING – du kommer bare på dine sædvanlige træningshold.

KFUM JULE TENNIS

Julen skal selvfølgelig fejres – og ikke kun den 24. december.

I KFUM tager vi forskud på løjerne, godt og vel en uge før. Lørdag den 21. december 11.00.

Deltagergebyr er kr. 50,00, som betales på dagen.

Nissehue er obligatorisk, ligesom det gode humør.

Tilmelding senest den 10. december via mail thomas@kfum-tennis.dk, mrk. JULETENNIS

KFUM TENNIS FORÅRS CAMP

Det er tradition at vi åbner udendørssæsonen med en træningslejr sydpå. I år har vi fornøjelse af at tilbyde en absolut drømmedestination IGEN!

Alle KFUM tennis’ medlemmer og evt. nye interesseret i tennis kan deltage.

JUNIORCAMP & HOLDSPILLERCAMP 5. april til 12. april. SENIORCAMP 12. april til 19. april

Destination er i år Maspalos, Gran Canaria. Vistaflor som også var hjemsted for træningslejren

https://hotelesvistaflor.com/bungalowsvistaflor/en/

Prisen er inkl.:

• Flyrejse direkte

• Bustransfer

• Hotelophold

• Træning, med KFUM trænere.

• All Incl.

Alt dette får du for:

DELTAGERPRIS JUNIOR CAMP/HOLDSPILLER CAMP kr. 9.500,00 kr.

DELTAGERPRIS SENIOR CAMP kr. 10.500 kr. (tillæg 2.200 kr. for singleværelse)

Har du spørgsmål er du naturligvis meget velkommen til at kontakte mig. Håber rigtigt mange har tid / lyst / lejlighed for at deltage.

KFUM TENNIS TRÆNERE

KFUM Tennis har to fuldtidstrænere ansat, Sportschef Thomas F. Skouboe, samt trænerne Mikkel Paludan-Müller og Søren Mathiesen.

Derudover har klubben en lang række timetrænere til at hjælpe til på klubbens mange træningstilbud.

Mikkel Paludan-Müller

Søren Mathiesen

NOTER: ALTERNATIVER: KORTTIDS STS INDIVIDUEL STS

FITNESS STS

MORGENTRÆNING JUNIORER

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.