Creciendo a través del Duelo Cuento de Jorge Bucay:
“El Buscador” Tema del mes Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador. Un buscador es alguien que busca. No necesariamente es alguien que encuentra. Tampoco esa alguien que sabe lo que está buscando. Es simplemente para quien su vida es una búsqueda. Un día un buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él había aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó Kammir, a lo lejos. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras. La rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada… Una portezuela de bronce lo invitaba a entrar. De pronto sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar. El buscador traspaso el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles. Dejó que sus ojos eran los de un buscador, quizá por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción … "Abedul Tare, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días". Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra. Era una lápida, sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar… Mirando a su alrededor, el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado, también tenía una inscripción, se acercó a leerla decía "Llamar Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas". El buscador se sintió terriblemente conmocionado. Este hermoso lugar, era un cementerio y cada piedra una lápida. Todas tenían inscripciones similares: un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto, pero lo que lo contactó con el espanto, fue comprobar que, el que más tiempo había vivido, apenas sobrepasaba 11 años. Embargado por un dolor terrible, se sentó y se puso a llorar. El cuidador del cementerio pasaba por ahí y se acercó, lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar. - No ningún familiar - dijo el buscador - ¿Qué pasa con este pueblo?, ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar? ¿Cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que lo ha obligado a construir un cementerio de chicos?. El anciano sonrió y dijo: -Puede usted serenarse, no hay tal maldición, lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré: cuando un joven cumple 15 años, sus padres le regalan una libreta, como esta que tengo aquí, colgando del cuello...es tradición entre nosotros que, a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abre la libreta y anota en ella: a la izquierda que fue lo disfrutado…, a la derecha, cuanto tiempo duró ese gozo. ¿ Conoció a su novia y se enamoró de ella? ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?…¿Una semana?, dos?, ¿tres semanas y media?… Y después… la emoción del primer beso, ¿cuánto duró?, ¿El minuto y medio del beso?, ¿Dos días?, ¿Una semana? … ¿y el embarazo o el nacimiento del primer hijo? …, ¿y el casamiento de los amigos…?, ¿y el viaje más deseado…?, ¿y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano…?¿Cuánto duró el disfrutar de estas situaciones?… ¿horas?, ¿días?… Así vamos anotando en la libreta cada momento, cuando alguien se muere, es nuestra costumbre abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado, para escribirlo sobre su tumba. Porque ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido...
Tiempo para Reflexionar Tomate tu tiempo, piensa que sentimientos o pensamientos provocó en ti esta lectura. Escríbelos:
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De manera simbólica, hoy (no importa la edad que tengas) te regalos una libreta con las páginas en blanco. Abre la libreta y anota en ella: a la izquierda que fue lo disfrutado y a la derecha, cuánto tiempo duró ese sensación de gozo (minutos, horas, días, semanas, o hasta meses).
He disfrutado:
Ha durado:
¿Cómo te sientes?, que sensaciones has experimentado al escribir sobre el papel el tiempo verdaderamente disfrutado, el tiempo verdaderamente vivido. Escríbelo. _________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________
Puedes compartir tu libreta con quién desees y contarle acerca de esos momentos tan preciados, tan vividos y tan disfrutados a otra persona , o incluso puedes obsequiarle a ellos también una libreta para que puedan anotar su tiempo verdaderamente vivido. Recuerda: “La vida no se mide por la veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento” Hitch Este material fue creado exclusivamente por Creciendo a través del Duelo, marzo 2014
También puedes compartir tu libreta con nosotros, escríbenos a:
creciendoatravesdelduelo@gmail.com
Nos gustaría conocer tu historia, tu verdadero tiempo vivido.
Tiempo para Sanar Ahora, siéntate, relájate… estira tu cuerpo, tus músculos, abre tu corazón, expande tu mente, tomate un café contigo mismo, disfrútalo, siéntelo. Y por más dolor que sientas repasa una a una tus pérdidas, ¿a cuántos seres queridos has despedido?...Piensa en ellos, cómo era su forma de ser, su sonrisa, su carácter, sus locuras, sus manías; reconstruye en tu mente el recuerdo vivo de los ausentes y con el mismo tacto, realiza el mismo ejercicio de la libreta, pero esta vez anota el nombre de tu ser querido en la libreta y al lado izquierdo anota lo vivido y lo disfrutado con él o ella y al lado derecho cuánto ha durado esa sensación de felicidad, complicidad y alegría.
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He disfrutado
Ha durado:
junto a él o ella:
¿Qué sentimiento experimentas ahora?, que sensaciones has experimentado al escribir sobre el papel el tiempo verdaderamente disfrutado junto a tu ser querido, el tiempo verdaderamente vivido con él o ella. Escríbelo. ___________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________ Este material fue creado exclusivamente por Creciendo a través del Duelo, marzo 2014
Objetivo Terapéutico: El objetivo de esta actividad , es que identifiques y escribas los buenos, gratos y felices momentos que pasaste junto a tu ser querido, que seas consciente de ¿cuánta felicidad compartieron en vida?, que rías de nuevo por aquello que ocurrió, tal vez surja alguna lágrima (pero esta bien), no hay mejor causa o motivo para una lágrima que nacer de recuerdos o momentos felices. No cuentes cuántas lágrimas, cuenta cuántas sonrisas te ha provocado, la risa posee un poder curativo significativamente mayor.
Al finalizar toma esta libreta (repleta de risas y algunas lágrimas) , admira su contenido - “recordar es volver a vivir” - disfruta del recuerdo del tiempo verdaderamente vivido junto a tu ser querido, ahí entre hojas de papel, entre tus manos. Puedes agregar incluso a la libreta recortes y fotografías, personaliza su recuerdo y finalmente llénate de un profundo agradecimiento y amor por su existencia, AGRADECE.
¿Cómo te sientes ahora que has agradecido su existencia?, ¿Qué piensas acerca del tiempo con el que tu todavía cuentas?. Escríbelo. __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________
Al concluir estas tareas, te preguntarás y ¿Qué hacer con esta libreta? La libreta puedes guardarla en un lugar especial en tu hogar, compartirla con tu familia o amigos, o simplemente entregarla a quien también le pertenece, puedes realizar un tributo a tu ser querido mediante una oración, dejando ir cada hoja en una colina al viento, armando curiosos pero hermosos barquitos de papel y dejarlos partir al mar como mensajeros de eternidad, o bien purificar tus intensiones a través del fuego. Puedes dedicar libretas a cuantos seres queridos desees, te darás cuenta que aunque la consigna es la misma, cada libreta es única y especial, que todas las personas han disfrutado junto a ti momentos distintos, únicos e irrepetibles, que su existencia a bendecido y acompaño tu existencia por un tiempo y que su despedida, solamente es un hasta pronto.
A nuestro Lector
Estimado lector, si has realizado a consciencia los ejercicios de este material habrás reído y tal vez también habrás llorado. Y al término de esta actividad, te sentirás más liviano, pero a la vez, más lleno de gratitud y amor por los presentes y por los ausentes. Este momento de crecimiento y oportunidad curativa en tu proceso de duelo, es para nosotros motivo de felicidad y motivo de vida. Y le agradecemos sumar un espacio más con su nombre en nuestra libreta.
Atentamente: Licda. Kemberly Vargas Morera Fundadora y Psicóloga Creciendo a través del Duelo creciendoatravesdelduelo@gmail.com
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