PROBLEMAS DE CIRCULACIÓN

No dejar a alguien solx y atadx No hacer que alguien se desplace si tiene la movilidad reducida por las cuerdas, y de hacerlo sostenerlx o desatarlx. No atar a alguien a algo que puede caerse (viga suelta, silla, etc)

ASFIXIA

No es tan común, pero puede suceder si la cuerda se desliza o si nos estamos atando a nosotres mismes. Muchas veces sucede por pasar la cuerda por la parte frontal del cuello y no darse cuenta a tiempo de que está apretando por demás. También puede ocurrir debido a un ataque de asma y no tener acceso al inhalador o que la persona asmática esté atada, amordazada e incapaz de comunicar que necesita, así como otros eventos diversos.

¿Cómo prevenir? No atemos nunca el cuello de alguien a un objeto, o a un punto fijo.

Recomendamos no practicar ataduras que constriñan el cuello hasta tener mejor control de las cuerdas.

Son muy comunes, usualmente causados por una cuerda demasiado apretada. Lo bueno es que detectado a tiempo se arregla fácilmente. Sin embargo, cuando se deja largos períodos de tiempo se puede producir una hipoxia (o sea, que la sangre de esa extremidad no se esté oxigenando bien), lo cual puede generar complicaciones: pérdida temporal de la función en la extremidad, la posibilidad de coágulos de sangre, la acumulación de "sangre muerta" en el área atada (que cuando se libera de nuevo en el sistema puede causar una serie de problemas, incluido un ataque cardíaco). Afortunadamente, hay muchas señales de advertencia para la mala circulación, y el tiempo para que se vuelva problemático tiende a ser de más de una hora.

¿CÓMO PREVENIR?

Los signos de problemas de circulación incluyen cambios de temperatura (enfriamiento de la extremidad), cambio de color y entumecimiento.

Estos signos y síntomas generalmente ocurren LENTAMENTE.

En forma aislada, la circulación puede reducirse durante un tiempo antes de que comience el daño a los tejidos. El corte en la circulación puede complicar la detección del daño nervioso, así que hay que intentar prevenirlo.

¿CÓMO EVITARLO?

Regla de los dos dedo. Buscá poder deslizar al menos dos dedos por debajo de la cuerda. De esta forma vas a saber que está firme pero que no va a constreñir la circulación. Seleccioná un material adecuado. Los materiales elásticos (cuerdas elásticas, medias, gomas) van a actuar como un torniquete alrededor de la extremidad, cortando totalmente la circulación. Aunque es posible llegar a usar algún material que no sean los recomendados, recordemos que acarrean ciertos riesgos. La cantidad de cuerda que usemos es CLAVE. (Esto se traduce como el grosor de la cuerda sumado al número de vueltas que demos). En especial si vamos a suspender a la otra persona, o si va a haber algún juego de resistencia. A veces pequeñas modificaciones -más vueltas, más puntos de sujeciónpueden hacer maravillas en cuanto a la comodidad y seguridad de la otra persona. Dónde ponemos la cuerda IMPORTA. Es recomendable colocar la cuerda en los lugares más carnosos y con menos hueso. EVITAR ARTICULACIONES (codos, rodillas, ingle, etc) que además es donde vasos sanguíneos se encuentran más expuestos. Puede que tengas que modificar cosas, es normal que se tenga que modificar una atadura durante una sesión larga. Si tu modelx te informa que una mano se le está durmiendo, o que le duele algún lugar, es re importante que modifiques las ataduras.

DAÑO A LOS NERVIOS

Los nervios están encargados de un montón de funciones en nuestrxs cuerpos, desde movernos hasta poder sentir cosas. Cualquier cosa que ponga demasiada presión sobre ellos puede lastimarlos. Lo complicado de esto es que los síntomas de daño nervioso son difíciles de notar ya que varían bastante de persona a persona. Normalmente el daño ocurre cuando hacemos presión sobre estos nervios o colocamos las cuerdas en zonas donde no deben ir. En ataduras más simples, por ejemplo muñecas, a lo sumo podemos cortar el normal funcionamiento del nervio lo cual es fácilmente remediable. Pero este riesgo se vuelve peor en cuanto hablamos de suspensiones, ya que la presión que se ejerce sobre los puntos nerviosos aumenta. IMPORTANTE hay personas que tienen los nervios más expuestos que otras. Todas las cuerpas son distintas.

¿CÓMO IDENTIFICARLO SI SUCEDE? SÍNTOMAS

El daño a los nervios es una de las cosas más peligrosas del bondage, e incluso más preocupante que los cortes circulatorios (ojo, el segundo puede enmascarar al primero, y ambos pueden suceder en conjunto) Los síntomas incluyen: Dolor (generalmente agudo) Debilidad muscular Hormigueo Entumecimiento

Estos generalmente ocurren RÁPIDAMENTE, a veces instantáneamente, y se debe actuar de inmediato para prevenir o minimizar el daño a largo plazo. El daño a los nervios puede ocurrir ya sea por estiramiento del nervio (por ejemplo, extender los brazos sobre la cabeza por largos períodos de tiempo) o por compresión (por ejemplo, cuerda presionando fuertemente

contra la axila) / fuerza de cizallamiento (por ejemplo: cuerda tirando a través del brazo superior). La fuerza cortante se refiere a superficies paralelas que se deslizan una sobre la otra. A veces, el daño a los nervios puede centrarse en un área particular en lugar de la extremidad entera. Por ejemplo, el nervio cubital cubre, entre otras áreas, el meñique y la mitad del dedo anular. Por lo tanto, si una parte inferior informa entumecimiento y hormigueo solo en una "zona" específica en lugar de una extremidad entera, esa es una buena pista de que los síntomas se deben a la compresión del nervio. SIN EMBARGO, el hecho de que toda la extremidad esté entumecida / hormigueando no debe interpretarse como que el daño NO es nervioso. Varios expertos han notado que una de las primeras cosas en cambiar cuando hay un pinzamiento del nervio radial es la sensibilidad del pulgar. Una forma de monitorearlo es frotarlo periódicamente con el dedo índice para asegurarse de que siguen sintiéndolo correctamente.

ZONAS DE RIESGO

MUÑECAS

Tocate con tus dedos el brazo, intentá sentir los músculos. Antes de llegar a la muñeca los huesos del brazo forman un pequeño bulto, del otro lado de ese bulto hay un hueco, en donde los huesos del brazo terminan y los de la mano empiezan. Tanto en el lado del pulgar, como en el lado del meñique de ese hueco hay sensibles nervios sensoriales. Este es uno de los lugares que más riesgo corren de ser lastimados, ya que en este hueco es donde se suele meter la cuerda. Cuando ates las muñecas fijate de que la cuerda empiece arriba del hueco y de que deslizarse no termine cayendo en el mismo.

CODOS Y RODILLAS

Los nervios en las extremidades están más expuestos a lesiones cerca de las articulaciones; por esta razón, debes mantener la cuerda / presión fuera del área alrededor de las rodillas y los codos. Los nervios de los que tenés que preocuparte son el nervio cubital, justo encima del codo en la parte posterior del brazo y el nervio peroneo común justo debajo de la rodilla en la parte externa de la pierna.

PARTE SUPERIOR DEL BRAZO

La lesión más común en el bondage con cuerdas es la compresión del nervio radial en la parte superior del brazo; esto resulta en la caída de la muñeca, la incapacidad de extender la mano, extender los dedos y el pulgar. El nervio radial es potencialmente vulnerable a lo largo de la parte posterior de la parte superior del brazo, empezando justo debajo del músculo deltoides, hasta donde el nervio cubital se vuelve vulnerable por encima del codo. Si bien muchas personas tienen algunas áreas que se pueden atar de forma segura en la parte superior del brazo, es imposible predecir exactamente dónde estarán, debido a las diferencias en la anatomía individual.

CADERA Y MUSLO SUPERIOR

Dos ramas sensoriales del nervio femoral muestran patrones de susceptibilidad al bondage: la cutánea femoral lateral, que se puede pinzar contra la parte superior de la parte frontal de las caderas, y la piel femoral anterior, que se extiende a lo largo del muslo y parece ser más vulnerable cerca del pliegue entre el muslo y el abdomen. Suele lesionarse en suspensión.

LOS 6 FACTORES CONTRIBUYENTES AL DAÑO NERVIOSO EN EL BONDAGE

DIVERSIDAD EN LA VULNERABILIDAD NERVIOSA

Algunas personas parecen tener nervios a prueba de bombas, y otras sienten dolor sólo con que las mires. Lo mejor es no dar por sentado la sensibilidad de una persona e ir viendo cómo se van sintiendo. ¿Cuales son las personas que tienen más riesgo de ser afectadas o tener más sensibilidad? Se encuentran ante un riesgo más alto de compresión nerviosa aquellas personas con diabetes, enfermedades tiroideas o de riñones, algunas enfermedades autoinmunes, deficiencias nutricionales o vitamínicas (B6 y B12), y personas muy delgadas.

UBICACIÓN ANATÓMICA

En qué parte del cuerpo se está atando. Algunas ubicaciones son de mayor riesgo que otras. Por ejemplo, las articulaciones y la parte superior de los brazos son generalmente áreas de mayor riesgo en comparación con los muslos o los tobillos.

DURACIÓN DE LA COMPRESIÓN

El daño a los nervios se produce en etapas la eliminación de las restricciones ante los primeros signos de lesión puede evitar que una lesión menor se convierta en una más grave.

FUERZA DE GRAVEDAD Y COMPRESIÓN

Normalmente la fuerza de gravedad es uno de los mayores riesgos cuando estamos haciendo una suspensión, ya que ahora va a ser el cuerpo el

que vaya contra las cuerdas, y no las cuerdas contra el cuerpo. Más allá de eso, hay dos tipos de fuerza que vamos a hacer contra el cuerpo. La de compresión, que ocurre cuando una fuerza está alineada con el cuerpo, y la cortante, cuando las fuerzas no van con el cuerpo. La cortante aparece cuando incluimos a la gravedad en el asunto. Y quienes han sido suspendidos van a poder empezar a notar como estas dos fuerzas se relacionan.

ESTIRAMIENTO/ POSICIONAMIENTO

Esto también varía mucho de persona a persona. En algunos casos la cuerda puede no ser la razón de compresión nerviosa, sino el posicionamiento del cuerpo. Los nervios son elásticos pero cuando se los fuerza más de su capacidad o se los estira contra alguna estructura corporal interna (huesos) pueden producirse lesiones. Algunas posiciones por largos períodos de tiempo pueden causar lesiones en los nervios. Por ejemplo, la compresión que se produce cuando estamos con las piernas cruzadas durante largos periodos de tiempo. Cada persona tiene una capacidad de estiramiento distinta, por ende: ¡no se olviden de calentar y elongar! Y recuerden que ciertas posiciones exponen más a los nervios. Piensenlo con una bandita elástica, si está estirada y tensa tiene más chances de romperse.

MEDIO AMBIENTE (INTERNO Y EXTERNO)

Esta categoría es extensa. Incluye factores como comunicación, confianza, hidratación, uso de intoxicantes, etc. Sin embargo, hay dos factores ambientales en los cuales nos vamos a enfocar: temperatura y desempeño. Los estudios sobre lesiones nerviosas de posicionamiento intraoperatorio (que son similares a las lesiones en el bondage) demuestran que el frío es un factor de riesgo para el daño nervioso. Volviendo a la bandita elástica: qué tan fácil es romper una bandita congelada vs. una a temperatura ambiente. El frío disminuye la flexibilidad y altera nuestra percepción sensorial. Por lo tanto, practicar bondage/shibari en lugares donde haga frío u a la intemperie acarrea riesgos extra. Para estas cosas: calentar y elongar son grandes ideas! Calentar antes de estar atado puede ayudar a prevenir lesiones y elongar puede quitar

cualquier rastro de molestia. Otro factor de riesgo a tener en cuenta es: las audiencias/ situaciones de espectáculo/ exposición. Ser observado puede alterar nuestra percepción corporal, así como nuestra comunicación y conexión con la persona con la que estemos jugando. Las situaciones de exposición aumenta nuestra tolerancia al dolor, y a veces pueden hacer que no prestemos atención a señales de alerta. Además de que tener una audiencia en muchas personas produce una exigencia de “no fallar” y eso hace que se pasen por alto cosas importantes. Además de la vergüenza de “decir tu palabra de seguridad” o mismo, “confrontar a tu atadorx”. ¿CÓMO EVITARLO?

Tené en cuenta los distintos tipos de síntomas del daño nervioso: Adormecimiento/entumecimiento, (en especial si es en una zona localizada), quemazón, sensación de frío/calor abruptas, pinchazos, cosquilleo. Chequeá frecuentemente con la otra persona. Ya saben: COMUNICACIÓN! Chequeá en busca de síntomas de daño nervioso. De encontrarlos, acciona lo más rápido posible. Tené cerca siempre algo con lo que puedas cortar las cuerdas!

Así que… ¿Qué hacer si el daño nervioso sucede o sospechamos de que está pasando?

Un resumen rápido de primeros auxilios en caso de daño nervioso:

No estires, comprimas ni masajees el área lesionada (recuerde que el estiramiento y la compresión probablemente contribuyeron a la lesión en primer lugar) Intentá moverte despacio pero sin quedarte quietx, hay que intentar evitar la rigidez de las articulaciones. Podés usar una férula, u alguna forma de sostén de estar lesionada la muñeca. De persistir los síntomas, no dudes en ir a ver a un médicx.

Esto es lo que NO deberías hacer COMPRIMIR EL ÁREA AFECTADA! (ejerciendo presión sobre ella, envolviendola con un vendaje, etc). Es probable que la compresión sea un factor causante de la lesión en primer lugar; una mayor compresión durante la fase aguda de la lesión puede empeorarla. Intentar no estirar el área afectada. El estiramiento puede ser un factor que haya contribuido a causar la lesión. Analicen esto teniendo en cuenta la posición. El lugar donde se produjo el daño puede no ser intuitivo. Cuando el nervio radial se lastima en la parte superior del brazo, a veces produce que la muñeca quede “caída”. En muchos casos se trata a la muñeca como la lesión, y no se descubre el verdadero problema hasta después. Por eso: no frotar con fuerza brazo, en este caso afectado, tampoco no envolver ni estirar.

Les atadores tienen la responsabilidad de educar a las personas que van a atar acerca de los signos que tienen que monitorear en sus cuerpxs, sobre la importancia de la comunicación, y sobre palabras de seguridad ANTES de atarles.

Igualmente, ES IMPORTANTE que les modelos se involucren y comuniquen de la misma forma.

Más a allá de los primeros auxilios, cómo manejar una lesión de bondage. ¿Qué deberías hacer si tu modelx tiene estos síntomas después de que lxs desataste?

Lo mejor que podemos hacer antes de practicar es avisar e informar sobre los riesgos y posibilidades. Muchas veces una de las mejores ideas es empezar con ataduras sencillas si es la primera vez que atamos a alguien.

Las personas que modelan hace bastante tiempo suelen estar informadas de los riesgos, y se animan a avanzar en sus prácticas sabiendo esto. Como una persona que practica un deporte sabe que puede lastimarse.

Lo importante, como siempre, es informarnos sobre la atadura que estamos haciendo

SEGURIDAD Y TIPS A LA HORA DE ATADURAS EN GENITALES

PENE

No dejar la atadura más de 20 minutos, No usar cuerdas de menos de 4mm. No atar a un punto fijo (poste, etc). Ante el color púrpura, desatar. Ante la pérdida de sensibilidad, desatar. Ante el dolor, ¡desatar!

VAGINA

Recordar que el contacto directo de las cuerdas con el flujo vaginal hace que las mismas se transformen en un medio por el cual transmitir infecciones. Recomendamos no compartir cuerdas que hayan estado en contacto con los flujos vaginales de alguien. Tener cuidado si vamos a pasar un nudo por la zona vaginal, por el tema de la aspereza.

PECHOS

Si se produce cambios de color, recomendamos desatar. No constreñir los pechos más de 20 minutos Tener cuidado y prestar atención a las sensaciones de dolor y entumecimiento. No utilizar cuerdas de menos de 4mm