Elaboramos un plan de emergencia familiar ante el fenómeno del niño
Título:Elaboramosunplandeemergencia
familiaranteelfenómenodelniñocostero
Fechadepublicación:20/05/23
Autoras:
-AchaGonzaBritsy
-BarranzuelaGalvez Brunella
-ChiroqueVillegasLoana
-GuerreroHuayamaAndrea
-MejíaSánchezTatiana
-ZapataAdrianzénNikki
Profesor:BenjamínFernándezUrbina
Miñán
GradoySección:3°"B"
¿Qué es un plan de emergencia familiar?............................1 ¿cómo podemos elaborar un plan de emergencia familiar?................2 ¿cómo podemos llevar a cabo un plan de emergencia familiar?..............3 ¿Es importante nuestra salud emocional en este contexto?.....................4 Bibliografía..........................6
índice
Qué es un plan de emergencia familiar?
El Plan de Emergencia Familiar es una herramienta que nos permite saber qué hacer en caso de que se presente una emergencia en nuestra casa.
El plan de emergencia permite que los miembros de la familia sepan qué hacer en caso de que ocurra un evento adverso, ya sea que estén en el mismo lugar o estén en lugares diferentes.
Conjunto de actividades preventivas básicas, que los integrantes de una familia deben tener presentes para saber cómo actuar de manera organizada, antes, durante y después de una emergencia
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¿cómo podemos elaborar un plan de emergencia familiar?
Reconoce el lugar en el que vives junto con tu familia. Identifica la ubicación de tu vivienda y los materiales de los que está hecha.
Revisa el estado de las instalaciones eléctricas, las cañerías, las paredes, los muros y los techos.
Elabora un croquis de tu vivienda y los alrededores. Señala los lugares que involucran vulnerabilidad como, por ejemplo, las paredes inestables, las roturas en el piso, los cables sueltos, entre otros Desarrolla una estrategia de acción
Refuerza la estructura de tu casa y consulta con un ingeniero, en caso tengas dudas.
Repara las instalaciones eléctricas y las filtraciones de agua.
Fija las repisas y los muebles altos a la pared.
Libera de obstáculos todas las salidas de evacuación de tu casa.
Si algunos miembros de tu familia pasan tiempo fuera del hogar, ya sea porque están trabajando, estudiando o realizando otras labores, debes considerar esta información en tu plan de emergencia. Asimismo, es necesario que este plan sea actualizado permanentemente.
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¿cómo podemos llevar a cabo un plan de emergencia familiar?
Si puedes quedarte en el interior de tu casa:
Ubica los lugares más seguros en los que tanto tú como tu familia puedan estar a salvo.
Identifica las rutas de evacuación.
Elige al responsable de la mochila para emergencias.
Realiza un simulacro para medir el tiempo que demoran todos los miembros de tu familia en evacuar.
Si debes evacuar tu casa de inmediato:
Planifica la salida de manera segura y ordenada.
Elige al responsable de la mochila para emergencias
Ubica los lugares seguros de tu barrio
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En este contexto dónde nuestra región y sobre todo nuestras localidades han sido duramente afectadas por las consecuencias del fenómeno del niño costero, estamos dejando de lado nuestra salud emocional, pero en esta situación es donde más está siendo afectada, con las emociones que se pueden llegar a desbordar, debemos entender que todas las emociones son válidas, y que también está bien no estar bien, no debemos sentirnos menos por sentir más.
Por ello presentamos algunas pautas para regulas nuestras emociones, pero primero:
¿Qué son las emociones?
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, una persona, un lugar, un suceso o un recuerdo importante. Es aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a alguien Son universales y comunes a todas las culturas.
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¿Es importante nuestra salud emocional en este contexto?
POSITIVAS
Alegría Amor Armonía Sorpresa Cariño Tolerancia Tristeza Odio Egoísmo Miedo Rencor Ira
NEGATIVAS
Las afecta mucho, ya que no teníamos la certeza de lo que iba a suceder después, ésto nos causaba sensación de desesperación, desesperanza o desolación. A veces también nos podía causar irritabilidad y temperamento explosivo. Frustración y resentimiento. Sensación de inestabilidad, de alterarse fácilmente o de no ser el mismo de siempre
Gestiona tu tiempo
Mantener buenas relaciones sociales
Expresar afecta
Ser positivo
No dejarse influir negativamente por los demás
¿Cómo afecta a nuestras emociones los desastres naturales?
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¿Cómo podemos regular nuestras emociones?
Bibliografía
www.gob.pe
Información de las clases anteriores ("Autorregulamos nuestras emociones para contribuir el bienestar emocional")
Textos de experiencia personal
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Debemos estar preparados para cualquier fenómeno natural que se pueda presentar, que no ocurra siempre, no significa que no va a ocurrir nunca.
