De Klepperman - Tweemaandelijks magazine - Juli-Augustus 2014
De Klepperman Woon- en zorgcentra, Dagverzorgingscentrum, Dienstencentrum en Assistentiewoningen OCMW-Lommel
Inhoud Editoriaal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 WZC Hoevezavel en Kapittelhof Komende activiteiten . . . 2 Activiteit in de kijker: extra drinken! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Hendrikje van Andel-Schipper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Proficiat aan de jarigen . . . . . . . . 5 Wij heten nieuwe bewoners welkom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Wij gedenken overleden bewoners . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Wij kijken terug . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Blijf-fit en valpreventie . . . . . . . . 17 Wist je dat … . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Familieraad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Bewonersraad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Menucommissie . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Vrijwilligersnieuws . . . . . . . . . . . . . . 24 Dagverzorgingscentrum De mantel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 De assistentiewoningen . . . . 25 Dienstencentrum ’t Trefpunt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
U, de lezer, kan ook meewerken aan dit krantje. Breng uw bijdrage binnen bij de animatiedienst of mail naar peter.maes@ocmwlommel.be.
Colofon Redactie en verantwoordelijke uitgever: OCMW Lommel
Editoriaal
HUWELIJK In de vorige uitgave van “De Klepperman” kondigden we aan dat we op 13 juni 2014 het huwelijk van twee 2 personeelsleden mochten vieren: Linde & Stijn. Voor de bewoners van WZC Hoevezavel en het WZC Kapittelhof werd hier een prachtige daguitstap aan gekoppeld. Tijdens de weken en dagen ervoor waren er al enkele opmerkzame bewoners wat achterdochtig en vroegen zij zich af of dit allemaal wel klopte. Een huwelijk tussen twee personeelsleden, elk uit één van onze beide woonzorgcentra. En het feit dat alle bewoners uitgenodigd waren? Uiteraard is nadien gebleken dat dit alles maar een kapstok was om iedereen een onvergetelijke uitstap te bezorgen. Zelfs de burgemeester kregen we zover om mee in het complot te stappen. Wel kan ik stellen dat dit schijnhuwelijk ook gezien kan worden als een symbolisch huwelijk tussen onze beide woonzorgcentra. Het toont aan dat we nog steeds met elkaar verbonden zijn en dit ook zo willen houden. Ik hoop dat we ook in de toekomst nog meer van dergelijke initiatieven kunnen nemen.
Komende activiteiten JULI
HOEVEZAVEL
KAPITTELHOF
Di 1
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Wo 2
Vermaak & vertier: spel
Gebedsviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen
Do 3
Gebedsviering om 10u in de kapel Praatjesmakers
Muziekactiviteit
Vr 4
Wandelen (blijf-fit bij slecht weer)
Bewegingsactiviteit
Zo 6
Gebedsviering om 10u
Ma 7
Verjaardagsfeest voor de jarigen van juli en augustus. Met muziekoptreden, koffie en gebak.
Kienen
Di 8
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Wo 9
Vermaak & vertier: film
Gebedsviering om 10u in de stille ruimte Verjaardagsfeest voor de jarigen van juli en augustus. Met muziekoptreden, koffie en gebak.
Do 10
Gebedsviering om 10u in de kapel Praatjesmakers
Seniorenconcert op het marktplein. Tijdig inschrijven bij de animatiedienst!
Vr 11
Feestdag
ZO 13 mA 14
Zangkoor
Kienen
DI 15
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Wo 16
Vermaak & vertier: verwennamiddag
Gebedsviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen
DO 17
Muziekactiviteit
Vr 18
Gebedsviering om 10u in de kapel Praatjesmakers Wandelen (blijf-fit bij slecht weer)
Zo 20
Gebedsviering om 10u
Ma 21
Feestdag
Feestdag
Di 22 Wo 23
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Vermaak & vertier: spel
Eucharistieviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen
Do 24
Gebedsviering om 10u in de kapel Praatjesmakers Wandelen (blijf-fit bij slecht weer)
Bewegingsactiviteit
Vr 25
Gebedsviering om 10u
ZO 27
Bewegingsactiviteit
Muziekoptreden Gebedsviering om 10u
Ma 28
Zangkoor
Kienen
Di 29
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Wo 30
Vermaak & vertier: spel
Gebedsviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen
Do 31
Eucharistieviering om 10u in de kapel Praatjesmakers
Muziekactiviteit
2
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
AUG
HOEVEZAVEL
Vr 1
Wandelen (blijf-fit bij slecht weer)
Zo 3
Gebedsviering om 10u
Ma 4
Zangkoor
Kienen
Di 5
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Wo 6
Vermaak & vertier: lachyoga
Eucharistieviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen
Do 7
Gebedsviering om 10u in de kapel Praatjesmakers
Muziekactiviteit
Vr 8
Wandelen (blijf-fit bij slecht weer)
Bewegingsactiviteit
Zo 10
KAPITTELHOF Bewegingsactiviteit
Gebedsviering om 10u
Ma 11
Zangkoor
Kienen
Di 12
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Wo 13
Vermaak & vertier: spel
Gebedsviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen
Do 14
Eucharistieviering om 10u in de kapel Praatjesmakers
Muziekactiviteit
Vr 15 Zo 17
Feestdag
Ma 18
Zangkoor
Kienen
Di 19
Kienen
Wandelen (praatjesmakers bij slecht weer)
Wo 20
Vermaak & vertier: spel
Eucharistieviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen
Do 21
Gebedsviering om 10u in de kapel Praatjesmakers
Vr 22
‘Thé dansant’ in het Burgemeesterspark. Inschrijven bij de animatiedienst!
Gebedsviering om 10u
Hobby
Gebedsviering om 10u
Zo 24 Ma 25
Zangkoor
Kermisbezoek
Di 26 Wo 27
Kienen
Kermisbezoek
Kermisbezoek Smoutebollen voor iedereen!
Gebedsviering om 10u in de stille ruimte Sjoelen Smoutebollen voor iedereen!
Do 28 Vr 29
Eucharistieviering om 10u in de kapel Kermisbezoek Wandelen (blijf-fit bij slecht weer)
Zo 31
Gebedsviering om 10u
Bewegingsactiviteit Muziekoptreden
De activiteiten starten steeds om 14u (tenzij anders vermeld). In de voormiddag organiseren wij kleinere activiteiten op de afdelingen.
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
3
Activiteit in de kijker: extra drinken in warme periodes Water is het belangrijkste bestanddeel van onze voeding. Zonder voedsel kunnen we 40 dagen in leven blijven, zonder water maar 3 dagen. Ons lichaam bestaat voor 60% uit water. Naarmate we ouder worden daalt dit percentage tot 50%. Omdat we dagelijks zo’n 2 liter vocht verliezen is voldoende drinken geen overbodige luxe. Ouderen hebben een grotere kans op uitdroging. Dit onder invloed van een dunnere huid, een vermindert dorstgevoel en meer vochtverlies (invloed van medicatie). Een goede vochtinname voor een 50-plusser is 1,7 liter per dag.
droge huid. Wanneer deze verschijnselen zich voordoen, heb je extra vocht en zouten nodig. Ons advies: drink elke dag minstens 1,7 liter (8 glazen of koppen). Drink nog meer bij hitte, koorts, diarree en overgeven. Onze woon- en zorgcentra beschikken over een hitteplan. Bij extreme warmte treed dit in werking. Eén van maatregelingen is het toedienen van extra vocht. We wensen onze bewoners, familieleden en collega’s een aangename zomer toe. Mét voldoende vochtinname welliswaar!
Uitdroging kan optreden bij een abnormaal verlies van water en zouten. Vaak voorkomende oorzaken zijn diarree en braken bij warm weer. Bij een temperatuur boven 37°C kan ons lichaam geen warmte meer aan de omgeving afgeven. Ons dorstgevoel is niet altijd een betrouwbare graadmeter. Let erop dat je voldoende plast. Als de urine lichtgeel van kleur is, dan heb je voldoende gedronken. Bij het zweten verlies je niet alleen water maar ook zouten. Door verlies van te grote hoeveelheden zouten ontstaan klachten als: vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratiestoornissen, gewichtsverlies, donker gekleurde urine en
Hendrikje van Andel-Schipper (uit Knack, Trui Engels, 27/04/2014) Toen Hendrikje van Andel-Schipper in 2005 op 115-jarige leeftijd stierf, gaf ze haar lichaam aan de wetenschap. Die heeft nu haar geheim ontrafeld. Hendrikje uit het Nederlandse Hoogeveen verkeerde tot aan haar dood, zowel op lichamelijk als geestelijk vlak, in relatief goede gezondheid. Wetenschappers onderzochten haar bloed en ander weefsel op zoek naar haar geheim en ontdekten
4
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
onlangs enkele interessante zaken. Zo zagen ze heel wat mutaties in de witte bloedcellen van Hendrikje die allemaal onschadelijk leken te zijn. Om te achterhalen waar die mutaties vandaan kwamen, onderzochten de wetenschappers de bloedstamcellen van de vrouw. Wat bleek? Het grootste deel van haar witte bloedcellen stamde nog maar af van slechts twee actieve stamcellen, zo staat te lezen in New Scientist.
(stamcellen creĂŤren witte bloedcellen die infecties tegengaan.) Doorgaans wordt een mens met 20.000 bloedstamcellen geboren en maken zo'n 1.000 actieve bloedstamcellen in het beenmerg witte en rode bloedcellen aan door zich te delen. 'Aanvankelijk kon ik niet geloven dat dit echt was. Ik dacht dat er een fout gemaakt was. Het kan toch niet zijn dat deze persoon nog in leven is met twee stamcellen', aldus de Nederlandse geneticus Henne Holstege. 'De vraag is of het merendeel van die bloedstamcellen is doodgegaan omdat ze te vaak hebben gedeeld. Als dat zo is, ligt de eindigheid van het menselijk leven misschien wel vast in een maximum aantal (bloed)celdelingen'. Onsterfelijkheid
ingebracht worden om het leven te verlengen. Voorlopig is dat echter nog toekomstmuziek en zit onsterfelijkheid voor de mens er nog niet meteen in.
Deze bevinding toont dus aan dat het leven inderdaad eindig is, maar betekent ook dat stamcellen mogelijk van bij de geboorte kunnen worden bewaard buiten het lichaam en jaren later opnieuw
De volgende stap is het genoom van Hendrikje onderzoeken op elementen die tegen Alzheimer beschermen, aangezien de oudste vrouw van Nederland geen tekenen van dementie vertoonde.
Proficiat aan de jarigen WZC Hoevezavel
WZC KAPITTEL HOF
JULI 3 4 6 7 7 30
Drika Hendrikx Tim Grantham-Hill Colet Dirx Jeanne Broekmans Fons Stessens Henny Smid
AUGUSTUS 2 4 5 7 8 18 19 20 22 25 25 26 31 31
afdeling jaar
Maria Haesendonckx Jos Maes Harry Gielen Astrid Ceelen Fons Vandeplas Willy Ooms Dina Vandebroek Martha Alen Yaeko Takemoto Madeleine Claes Plien Vangerven Maria Dirx Lucien Jansen Maria (Mia) Rutten
C1 A3 A0 C2 A2 A2
80 jaar 66 jaar 88 jaar 84 jaar 73 jaar 94 jaar
afdeling jaar
C2 A0 A0 A2 C2 A3 C2 A3 C1 C1 A0 A3 A3 A2
77 jaar 86 jaar 84 jaar 78 jaar 77 jaar 65 jaar 89 jaar 85 jaar 87 jaar 82 jaar 83 jaar 89 jaar 65 jaar 74 jaar
JULI
afdeling jaar
21 Jacqueline Rouwir 28 Frans Pero
De stee Het pand
87 jaar 86 jaar
PROFICIAT ! AUGUSTUS
afdeling jaar
1 Frits Haesendonckx 2 Madeleine Stalmans 3 Leon Wouters 9 Jeanne Hesemans 20 Betje Janssens 21 Jef Monten 27 Maria Snijers 29 Alice Van Hout
De stee De stee Den dries Het pand Den dries Den dries Den dries Het pand
85 jaar 79 jaar 79 jaar 89 jaar 88 jaar 90 jaar 91 jaar 87 jaar
Neem rust... Een akker die heeft gerust, schenkt een rijke oogst. De Klepperman - Juli - Augustus 2014
5
SEPTEMBER 2 2 5 8 10
Anna Cuyvers Bernard Wouters Juul Hendrickx Mathilde Vanreusel Maria Vinken
afdeling jaar
A3 C2 A3 A0 A2
87 jaar 62 jaar 88 jaar 90 jaar 82 jaar
SEPTEMBER
afdeling jaar
2 Louise Timmermans 5 Jef Geuens 7 Amelie Cuypers 13 Gerard Vanduffel
De stee 88 jaar Den dries 90 jaar De stee 100 jaar De stee 87 jaar
Wij heten onze nieuwe bewoners van harte welkom WZC Hoevezavel
WZC Kapittelhof
Drika Hendrikx Mai Vertenen Wim Vandenberk Frans Vanvelk Pierre Hendrikx
Octaaf Swinnen Er bestaat geen lift naar succes. Je zult de trap moeten nemen, stapje voor stapje.
Bewoners Het Pand genieten van de zon op hun terras (Kapittelhof, mei)
Je kunt een probleem niet oplossen vanuit hetzelfde soort denken dat het probleem heeft veroorzaakt.
6
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
Wij gedenken onze overleden bewoners Rosalia (Rosa) Poelmans (WZC Kapittelhof), overleden op 6 mei. Zij was 75 jaar.
Louis (Jefke) Van Moer (WZC Kapittelhof), echtgenoot van Anna Weckx. Overleden op 20 juni. Hij was 87 jaar.
Hendrik (Harry) Meyssen (WZC Hoevezavel), overleden op 21 mei. Hij was 88 jaar.
Maria (Nie) Willekens (WZC Hoevezavel), overleden op 24 juni. Zij was 85 jaar.
Hubertine (Fien) Van Hooff (WZC Hoevezavel), overleden 10 juni. Zij was 90 jaar.
Alfons (Fons) Fonteyn (WZC Hoevezavel), overleden op 26 juni. Hij was 86 jaar.
Wolken komen mijn leven binnen drijven, niet langer om regen te dragen of storm te brengen maar om kleur toe te voegen aan mijn zonsondergang.
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
7
Wij kijken terug ... Optreden zangkoor St-Cecilia (Hoevezavel, april) Het koor ‘Sint Cecilia’ trad met succes op in Hoevezavel. Dit tot plezier van de bewoners en tot grote genoegdoening voor onszelf. Miet (St-Cecila)
Bezoek VKSJ-Lutlommel (Hoevezavel, mei) Het allerbelangrijkste is om erachter te komen wat het allerbelangrijkste is.
Zekerheid over iets wat niet werkt, is ook zekerheid.
Over 20 jaar zal je eerder teleurgesteld zijn over de dingen die je niet hebt gedaan dan over de dingen je wel hebt gedaan.
8
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
Wij kijken terug ... Zonnebloemwedtrijd (Hoevezavel, mei) Na het zaaien van de pitjes was het tijd om de kleine zonnebloemen te verplanten in kleine potjes. Elke bewoner kreeg een plantje mee om te verzorgen tot ze groot genoeg zijn om buiten te planten. Benieuwd wie straks de hoogste zonnebloem van Hoevezavel bezit!
Bezoek 4e studiejaar de Speling tijdens het muziekoptreden van Stef Nelson (Kapittelhof, mei)
De perfecte zomer: de zon schijnt, een zacht windje, de vogels zingen en de grasmaaier is stuk. De Klepperman - Juli - Augustus 2014
9
Wij kijken terug ... Seniorenfuif WAC in de Adelberg (Hoevezavel en Kapittelhof, mei)
Moederfeest van basisschool ‘de Kleine ontdekker’ (Hoevezavel, mei) Ook dit jaar werden de bewoners van Hoevezavel uitgenodigd op het moederfeest van basisschool ‘de Kleine ontdekker’. Hun dansvoorstelling 'Dromen' ging door in CC de Adelberg. Iedereen kreeg bij het binnenkomen een zakje met lekkere pralines. Daarna volgden de mooie dansjes van alle kleuters en leerlingen van de lagere school. Alles werd gebracht rond het thema “dromen”. Zo droomden de allerkleinsten over vrolijk zijn en de grotere kleuters over voetballen en dansen. In de lagere school droomden ze dan weer over gelukkig zijn, mooie auto’s en lekker gek doen. Een mooie rode roos voor elke mama en oma mocht niet ontbreken. We hebben er enorm van genoten! Nele Mannaerts
10
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
Wij kijken terug ... Meiboomplanting nieuwbouw Hoevezavel (mei)
Vruchtbaarheid. Dat is wat de meiboomplanting o.a. symboliseert. Een beetje 'vreemd' toch bij deze traditie wanneer de meiboom geplaatst wordt op een woon- en zorgcentrum! Maar, het hoort er nu eenmaal bij, en uiteraard is niet alleen de vruchtbaarheid een element van deze traditie. In september gingen de bouwwerken van het nieuwe woon- en zorgcentrum in Heeserbergen van start en nu de ruwbouw volledig klaar is kon de meiboom dus geplaatst worden. Het gevaarte werd op het dak gehesen door burgemeester Vanvelthoven en OCMWvoorzitter Franรงois Timmermans. (Foto's Jan Buyens)
Gregoriaanse viering (Hoevezavel en Kapittelhof, mei) Het was een eeuwigheid geleden dat onze bewoners een Latijnse viering bijwoonden. Daar wilden de leden van onze pastorale werking verandering in brengen. Alle voorbereidingen werden getroffen en op 22 mei was het zover. 105 bewoners trokken per rolstoel vanuit beide WZC naar de kerk van Heeserbergen. Daar klonken de gezangen van Scola Cantorum, het koor van de Achelse kluis. Samen met pater Maurits en het parochieteam van Heeserbergen maakten wij er een mooie viering van. En of dit herinneringen boven haalden! Vele bewoners (en ook vrijwilligers!) zongen luidop mee.
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
11
Wij kijken terug ... Engelbewaarders (Hoevezavel, mei) Een dag zoals zovelen was het. Francois Eerdekens bracht zijn moeder een bezoek in WZC Hoevezavel. Terwijl hij vanuit het raam de nieuwbouw inspecteerde, voelde hij een pijnschuit in de borst. Een seconde later raakte hij de grond. Een passerende verpleegster snelde ter hulp. Samen met haar collega's boden zij de hoog nodige eerste zorgen.
De, inmiddels volledig gerevalideerde Francois, stond erop zijn engelbewaarders te bedanken. Ook zijn echtgenote en moeder deelden in de vreugde.
Muziekoptreden (Kapittelhof en Hoevezavel, juni)
Elke mooie vrijdag staan de vrijwilligers van Hoevezavel paraat om onze bewoners te begeleiden op een wandeling. Deze keer was de bestemming WZC Kapittelhof. Daar was een muziekoptreden aan de gang. We werden er hartelijk ontvangen!
Durf je onvolmaaktheid aan anderen te tonen, om je leven daardoor volmaakter te maken.
Vergissingen zijn de groeistuipen van wijsheid. 12
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
Wij kijken terug ... Daguitstap ‘trouwfeest Linde & Stijn’ Nee, het was allemaal niet echt. Dit trouwfeest werd verzonnen om jullie een mooie uitstap te kunnen bezorgen. De mooie wandeling, de versierde zaal, de huwelijksmis (dankjewel pastoor Tom), het menu (dankjewel koks Frank en Chantal) het dansfeest en het muziekoptreden, … dat was allemaal wel echt! Onderstaande foto’s zijn ook helemaal werkelijkheid.
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
13
Wij kijken terug ...
'Welke dag is het?', vroeg Jantje. 'Het is vandaag', antwoordde Mieke. Mijn lievelingsdag', zei Jantje.
14
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
Wij kijken terug ... Voetbal (WZC Hoevezavel en Kapittelhof, juni) Ook in onze WZC leeft het wereldkampioenschap voetbal. De eerste match van de Rode Duivels werd voorafgegaan met een heerlijke friet uit een puntzak en een frikadel uit het vuistje. Belgischer gaat toch niet? De match werd door heel wat bewoners gevolgd op groot scherm.
Milieu 2000 (WZC Kapittelhof, juni) door Alfons Schildermans De bewoners van Kapittelhof werden door Wandelsportvereniging Milieu 2000 uitgenodigd voor een rolstoelwandeling. Ongeveer 40 bejaarden maakten graag gebruik van deze gelegenheid. Samen met de medewerkers van het Woon- en Zorgcentrum stonden ruim 50 vrijwilligers klaar. De tocht ging van het Kapittelhof naar de speeltuin. Hier werd een rustpauze ingelast waarbij iedereen kon genieten van een lekkere versnapering en een koel drankje.
Het was een gezellige bedoening. Onderweg en ook tijdens de rustpauze in de speeltuin, kwamen verschillende verhalen uit de oude doos weer naar boven en werden met de begeleiders vele herinneringen van vroeger opgehaald. Het is duidelijk dat iedereen van deze wandeling genoten heeft. Zowel de bewoners als de begeleiders spraken de intentie uit dat dit initiatief voor herhaling vatbaar was.
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
15
Wij kijken terug ... Gezamenlijk ontbijt (juni, WZC Kapittelhof) Alle bewoners van Kapittelhof schoven aan voor een feestelijk ontbijt. Croissantjes, chocoladebroodjes, verschillende broodsoorten, fruit, yoghurt, … Toch zul je hieronder geen foto’s vinden van smullende bewoners. Wel van arbeidende vrijwilligers en collega’s. Samenwerken proeft ook zoet!
‘Ut gu nie van eiges’ (WZC Kapittelhof, juni) Op 25 juni was er een supergezellig muziekfeest in Kapittelhof. In de feestzaal traden een tiental muzikanten met een verstandelijke beperking op onder de naam 'Ut gu nie van eiges'. Zij komen uit het Nederlandse Veghel en staan onder leiding van Henk Tiebosch. De stemming zat er al snel in door de vele schlagers en meezingers.
16
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
Wij kijken terug ...
Verschillende bewoners maakten een dansje met de begeleiders en huiszangeres ‘An’ mocht zelfs meezingen met het overbekende lied 'Daar bij die molen'. Tegen vieren vertrok iedereen weer heel voldaan, na het geven van vele complimenten richting alle muzikanten! Meer info: http://www.mikweb.nl Henk Tiebosch
Avondrestaurant (WZC Hoevezavel, juni)
Ook de liefde van de vrouw gaat door de maag !
Blijf-Fit en Valpreventie Valpreventietip • Als je een bewoner begeleid met stappen, volg dan het ritme van de bewoner. Pas je aan aan zijn ritme. • Gebruik eventueel een looprekje, of ander hulpmiddel als je slecht te been bent. • Overal in dit gebouw vind je een leuning aan de muren, dit kan je gebruiken om een beter evenwicht te hebben tijdens het stappen of staan. De Klepperman - Juli - Augustus 2014
17
Wist je dat … - - - - - - - - - - - -
We in onze WZC een ‘zorgbib’ hebben met een grote verzameling (grootletter-)boeken. We hebben ook toegang tot de bib. van het Huis-van-de-Mens. Ook voorleesapparaatjes zijn bij ons verkrijgbaar. Wij danken de zangkoren die bij ons komen zingen. Ook de partners van onze bewoners kunnen eten in onze WZC’s. Telefoonnummer thuisdiensten: 011/39 71 02. Er wandelcapes en dekentjes klaar liggen bij de animatiedienst. Je bij ons postzegels en wenskaarten kan kopen. Je kan meewerken aan dit krantje. Wil je iets kwijt, een leuk verhaal, een gedicht van vroeger, een mop… geef het ons door. Er kortingskaarten (10%) van winkelketen ‘E5 mode’ verkrijgbaar zijn bij elk afdelingshoofd. We op zoek zijn naar: mooie CD’s, sjaaltjes, gebruikte parels en oude voorwerpen om samen herinneringen op te halen. We de paters en de vrijwilligers van de pastorale werking bedanken voor de wekelijkse vieringen in onze WZC. Elke laatste vrijdag organiseert het dienstencentrum in Kapittelhof een optreden waar iedereen welkom is. Aan de hoofdingangen van onze beide WZC staat een belbushalte. Meer info en reserveren kan op tel. 011 850 300. Op 21 juni de zomer begonnen is.
Bloemstukjes maken en de bloemetjes buiten zetten. Daar weten ze in Kapittelhof alles van!
Een piep-klein muisje stak de binnentuin over en liep pardoes de oefenzaal van Kapittelhof binnen. Het kleintje kroop bang in een hoekje. Petra (kiné) zette het zachtjes terug.
Ons lichaam vraagt om voeding. Wij geven het vaak alleen maar vulling.
Verslag familieraad 3 maart 2014 - - - - 18
Welkomstwoord en uitleg voor nieuwelingen. Overlopen vorig verslag en goedkeuring door de aanwezigen. Hoevezavel 2: er werden inmiddels verschillende werkgroepen gemaakt. Zo is er bijvoorbeeld een werkgroep rond bewoners. De voorlopige verhuisdatum is 1 april 2015. We denken aan een stapsgewijze verhoging van de dagprijs. In de nieuwbouw zal de naam Hoevezavel behouden. Er zullen 4 afdelingen zijn. De aanwezige familieleden zijn bereid te helpen bij de verhuis. Klachtenregister: geen officiële klachten binnen gekomen het afgelopen jaar. De Klepperman - Juli - Augustus 2014
- Rondvraag - GSM-bereik: men merkt op dat er in het WZC Kapittelhof bijna geen GSM-bereik is en vraagt of er hier iets aan te doen is. Helaas is dit niet op te lossen. De afdelingen zijn telefonisch wel recht streeks bereikbaar op 011/ … ’t Ven: 550 196 Straatje Weltevree: 550 190 Den Dries: 397 104 Vergeet mij Nietje: 550 192 Het Pand: 397 105 Klavertje Drie: 550 193 De Stee: 397 106 ’t Schelft: 550 195 - Aanspreekpersoon: Het is moeilijk om met aanspreekpersonen te werken aangezien de meeste personeelsleden halftijds werken. Je kan altijd terecht bij de diensthoofden. - Interne wasserij: De was kan ook tijdelijk intern gedaan worden bij verlof, maar dit moet op tijd gecommuniceerd worden. Beschadigde kledij wordt vergoed wanneer de schade door de wasserij veroorzaakt wordt. Hiervoor is bewijs nodig. Indien er veel verloren kledij is kan men gaan kijken in de wasserij bij de ongetekende was. De familie vertelt ons dat de etiketten soms loskomen. Dit gebeurt minder snel met de nieuwe etiketten maar blijft afhankelijk van de stof. - Naamborden: sommige bezoekers vinden het moeilijk om bewoners te vinden. Ze stellen voor om met naamborden te werken. We zijn hier geen voorstander van omwille van de privacy. - Medicatie: De medicatie loopt via een aanbesteding. Momenteel is dit geen Lommelse apotheek. We geven de voorkeur aan de goedkoopste apotheek. De familieleden merkten op dat sommige bewoners de echte producten krijgen in plaats van de witte producten. Dit zou niet mogen omwille van het formularium. Dit wordt besproken met het diensthoofd. - Identiteitskaart: Een aantal familieleden willen graag de identiteitskaart van de bewoner bijhouden. We hebben die echter nodig voor de bestelling van de medicatie. De SIS-kaart is afgeschaft en de gegevens van die kaart staan nu ook op de identiteitskaart. Een familielid merkte op dat er op een zondagochtend slechts 1 verpleegster aanwezig was. Carine kijkt dit na. - Diabetesmateriaal: Het materiaal van een bewoner werd ook gebruikt door andere bewoners. Deze bewoner kreeg dit van de conventie. Het is niet nodig om voor eigen materiaal te zorgen, wij stellen dit materiaal gratis ter beschikking. - Er wordt eten weggegooid: Dit is een terechte opmerking, maar er is geen grote verlieskost. We zijn er ook niet gelukkig mee. We werken met een ontkoppelde keuken. We mogen ook niets herbruiken voor de bewoners. - Donderdag frieten/puree → dieet: Is het mogelijk om iets anders te voorzien voor de mensen die op dieet zijn? Dit wordt besproken in de menucommissie. - Pauzes verpleegkundigen: Een familielid vroeg naar de pauzes van de verpleegkundigen. Deze vraagt kwam voort uit een situatie waarbij een bewoner naar het toilet moest en de verpleegkundige vroeg om de pauze te respecteren. De pauzes zijn afhankelijk van de nodige zorg. Het kan zijn dat men bezig was met mictietrainingen. Elke (stagiaire opnamedienst)
De perfecte zomer: de zon schijnt, een zacht windje, de vogels zingen en de grasmaaier is stuk. Celia (Den Dries) schrijft in het zand!
Jef en Melanie zijn steeds op pad! De Klepperman - Juli - Augustus 2014
19
Bewonersraad 10 maart WZC Kapittelhof Sinds 1 februari is er elke avond een extra personeelslid van 18 tot 21u. Ze staat in voor bewoners met dementie. Dit heeft een gunstig effect, ook voor de andere bewoners. Er is dan meer rust op de afdelingen. Er zijn geen officiĂŤle klachten binnen gekomen het afgelopen jaar. Het personeel doet het goed en is tevreden. Er zijn een aantal werkpunten die besproken zullen worden op de volgende Raad. Rondvraag - Problemen met de sluiting van een wastafel, een schuin hangende spiegel en een slecht geplaatst stokcontact worden door onze technische opgelost. - Het nachtlampje werkt niet altijd. Dit kan bediend worden door de verpleegbalie en wordt soms aan/uit gezet zonder dat het personeel dit beseft. Er zal een melding opgehangen worden. - Voor sommige bewoners is het bed te kort, de tussenstukken passen niet helemaal. Er wordt bekeken of hier betere oplossingen voor bestaan. - Een bewoner merkt op dat het licht vaak aan is, ook wanneer er genoeg zonlicht is. - Er wordt veel eten weggegooid. We bekijken hoe we dit beter aanpakken. - Een bewoners merkt op dat er borden sneuvelen door een ruwe behandeling. Elke (stagiaire opnamedienst)
Koken kunnen ze in Hoevezavel, snoepen ook!
Bewonersraad 17 maart WZC Hoevezavel Overlopen vorig verslag Er is een kijkdag georganiseerd voor de verloren was. 1. Hoevezavel 2 De werken verlopen vlot, de voorlopige verhuisdatum is 1 april 2015. Er bestaan al werkgroepen (bv. werkgroep bewoners). De bewoners zullen allemaal mooie en afgewerkte kamer krijgen. We stellen alles in het werk om aan de vragen van onze bewoners tegemoet te komen. 2. Nieuwe voorzitter We zijn op zoek naar een nieuwe voorzitter voor deze bewonersraad. Tijdens de volgende bewonersvergadering zullen we een stemming organiseren. 20
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
3. Klachtenregister en kwaliteitsindicatorenrapport Er zijn geen officiële klachten binnen gekomen het afgelopen jaar. Het kwaliteits-indicatoren-rapport was vrij goed. We scoren overal het gemiddelde of beter. De werkpunten zullen besproken worden op de volgende raad. 4. Rondvraag Zal het mogelijk zijn om digitale televisie te krijgen in de nieuwbouw? Deze vraag komt vooral vanuit interesse in Duitse zenders Uitleg MOBIB-kaart
De twijfel is de poëzie van het verstand.
Elke (stagiaire opnamedienst)
Bewonersraad 17 maart WZC Hoevezavel Verslag menu-commissies (mei, Hoevezavel en Kapittelhof) 1. Overlopen vorig verslag Alle bewoners zijn tevreden over de nieuwe aanpassingen: - Spruitjes zijn steeds gaar (nieuwe soort spruitjes aangekocht). - Koks hebben de hoeveelheden van de maaltijden aangepast. Hierdoor is er minder overschot en wordt er minder weggegooid. Overschot is steeds afhankelijk van wat de bewoners meer en minder lekker vinden. - Er wordt niet meer 2x per dag gehakt op de menu gezet. Opmerking: De organisatie van de fruitverdeling kan beter. 2. Varia Over het algemeen zijn de bewoners erg tevreden over de maaltijden. Enkele opmerkingen: - Hotdogs en ribbetjes zijn goed in de smaak gevallen. - De kipsatés werden minder goed bevonden. - Indien frikadel bij het avondmaal, ook gemalen vlees meegeven aub. - Een bewoner merkt op dat het personeel best vraagt hoeveel ze willen eten. Wie niet genoeg heeft kan altijd bijvragen. Zo gaat er minder verloren. - Op vrijdag 25/04 werden er vlimmen in de vis gevonden. - Op een afdeling is de vraag naar puree groter dan het aanbod. - Zondag 17/05 was het eten niet warm genoeg. Ons keukenpersoneel gaat op alle afdelingen de temperaturen v.d. maaltijden controleren. - Een bewoner vond de gestoofde tomaten (23/5) niet lekker en de schil te hard. Er wordt volgend haar teveel brood besteld waardoor de bewoners soms oud brood eten. - Een bewoner vond de kippenballetjes te taai. - Puree heeft een grijze kleur door het gebruik van nootmuskaat. - Volgens een bewoner staan er te veel gehaktbereidingen op het menu: balletjes, worst, blinde vink, hamburger, frikadel, enz. . Ons keukenpersoneel voorziet slechts 2 gehaktbereidingen per week. - Vraag naar varkensgebraad, kalkoen of kiprollade. - Kip drumsticks i.p.v. kippenbouten (wegens te groot) - Een bewoner vraagt naar malse stoverij en kip drumsticks. - Een bewoner vraagt naar soep van vroeger zoals peultjessoep en maïssoep in het weekend. De peultjessoep werd reeds opnieuw besteld. - Graag wat meer saus op de groenten. - Graag meer ajuin gebruiken bij erwten en wortelen. - Algemeen: op A3 worden er veel sandwiches weggegooid. - Koffie van Nestlé smaakt bitter. Koffie uit de cafetaria (Java) is wel lekker. Anne (stagiaire diëtiste)
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
21
Bewonersraad 26 mei WZC KAPITTELHOF Aanvulling op vorig verslag: Meiboom is geplaatst op Hoevezavel II Avondproject zal in juli en augustus minder doorgaan omwille van vakantieperiodes Bewoners die een stopcontact achter hun spiegel hebben mogen dit melden aan het afdelingshoofd. Kwaliteitsindicatoren Het WZC moet een aantal kwaliteitsindicatoren opvolgen en doorgeven aan het ministerie. Hiervan wordt dan een rapport gemaakt en een vergelijking met gelijkaardige WZC’s gemaakt. Bij de meeste indicatoren scoren we bovengemiddeld en enkele gemiddeld. Overlopen kwaliteitsindicatoren. Vragenlijst na overlijden Jaarlijks wordt er een verslag gemaakt van de tevredenheids-enquetes die worden gehouden na overlijden van een vaste bewoner in het WZC. Dit verslag komt in juli op de raad van het OCMW en zal op de volgende bewonersraad worden toegelicht. Tevredenheidenquêtes stagiaire Elke Elke, stagiaire opnamedienst, deed een tevredenheidsbevraging onder de bewoners. Hier werden een aantal zaken gescoord van de dagdagelijkse werking. We scoren hier vooral goed tot zeer goed. Deze bevraging was anoniem, de opmerkingen worden doorgegeven aan Rudi Fonteyn. Rondvraag - Deur van een bewoner klemt. Het afdelingshoofd volgt dit op. - Soms is er koud water: vanaf 16 juni begint de aangestelde aannemer met de herstellingen. Dit voor problemen met sanitair, verwarming en verluchting. - Over het algemeen zijn de bewoners tevreden over de organisatie. - Er werd een persoonlijke verzorgingskwestie besproken. Wanneer zich dit nog eens voordoet best zo snel mogelijk melden aan het afdelingshoofd. Volgende bewonersraad in WZC Kapittelhof op maandag 29 september om 14u. Kelly van Heeswijk (opnamedienst)
Bewonersraad 27 mei WZC HOEVEZAVEL Aangezien er maar 1 bewoner aanwezig was op de bewonersraad is er beslist om de agendapunten uit te stellen tot de volgende bewonersraad in WZC Hoevezavel op maandag 22 september om 14u.
Verslag familieraad (juni) 1. Welkomstwoord Uitleg familieraad voor de nieuwelingen. 2. Overlopen vorig verslag Goedkeuring door de aanwezigen. Annex: Hoevezavel 2: meiboom is geplaatst, in het najaar zullen er info-avonden zijn ivm de verhuis. In Hoevezavel 2 zijn 22
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
evenveel plaatsen als in het huidige Hoevezavel. Een interne verhuis van Kapittelhof naar Hoevezavel is mogelijk. Vorige familieraad werd er opgemerkt dat er een dag maar 1 verpleegkundige op de afdeling was. De andere verpleegkundige werd onverwacht weggeroepen naar een andere afdeling voor hulp. 3. Kwaliteitsindicatoren Een aantal indicatoren moeten worden gescoord en doorgegeven aan het ministerie. Deze keer werden er vooral zaken gevraagd rond personeel (griepspuit, ziekte-uren, vormingsuren, …). We scoren goed tot zeer goed op deze indicatoren. Het volledige rapport ligt ter inzage bij Rudi Fonteyn. 4. Rondvraag - Een aantal 4-persoonskamers zijn bij de opening van Kapittelhof verandert in 2 of 3-persoonskamers. In uitzonderlijke gevallen kunnen deze kamers voor maximum 4 personen worden gebruikt. - Een bewoner geeft geen opmerkingen over het eten door aan het personeel, maar klaagt tegen familieleden. Best de opmerkingen doorgeven aan het diensthoofd of eventueel de kar voorzien van een schriftje voor de opmerkingen, ze worden dan doorgegeven aan de keuken. - Bewonersraad: nieuwe bewoners en aanwezigen op de vorige bewonersraad krijgen een persoonlijke uitnodiging, op de afdeling worden flyers gehangen en het verschijnt in de Klepperman. Op de afdeling wordt nog eens rond gevraagd wie graag wil deelnemen. Aparte bewonersvergaderingen op de afdelingen is niet haalbaar. De bewonersraad heeft als doel te behandelen wat er leeft in heel het huis. Indien er problemen zijn dit best meteen opnemen met het diensthoofd. - Avondproject is op de bewonersraad als aangenaam bevonden voor de andere bewoners. Ook is er een bevraging geweest over de gemengde groepen op de afdelingen en die werden niet als storend ondervonden door de bewoners. - Personeel mag enkel de deur van de verpleegpost dichtdoen bij briefing. Hierop zal worden toegezien. Binnenkort zullen we ook met tablets werken op de afdelingen, waardoor er minder op de computer gewerkt dient te worden. - Om 21u30 is er een kwartiertje briefing aan de nachtdienst. Indien u dringend iemand nodig hebt kan u op het belletje in de kamer drukken. - In Hoevezavel was er deze zaterdagnamiddag geen bediening in de cafetaria. In het weekend wordt deze bemand door vrijwilligers, wanneer deze laattijdig afmelden kan er geen vervanging worden gezorgd. Er staat een drankenautomaat in de gang. - In de vakantieperiode (juli-augustus) werken we met vakantiewerkers en interims. Gelieve hiervoor begrip te tonen. Indien zij niet kunnen antwoorden op u vragen, kan u zich wenden tot het vast personeel. - ‘Info Lommel’ krijgen we in een beperkte oplage. Veel bewoners vragen hiernaar, hiervoor kan de meldingskaart ingevuld worden. - Normaal gezien wordt er op de familieraad telkens met een thema gewerkt. Deze draad willen we terug oppikken. Voorstellen naar thema’s? - Dementie/alzheimer - Vroegtijdige zorgplanning Andere voorstellen kunnen nog doorgegeven worden aan Rudi Fonteyn. Volgende familieraad donderdag 18 september om 19u30 in WZC Hoevezavel. Kelly van Heeswijk (opnamedienst)
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
23
Vrijwilligersnieuws Beste vrijwilligers, Wil jij meewerken aan één of meerdere van onderstaande activiteiten? Uw deelname als begeleidende vrijwilliger is altijd gratis. Laat het ons weten via telefoon (011 55 01 70, vragen naar de animatiedienst) of mail (peter.maes@ocmwlommel.be). Op 10 juli trekken de bewoners van Kapittelhof naar het seniorenconcert op het marktplein. We vertrekken om 13u15. Zullen we voor jou een stoel reserveren? Vrijdag 22 augustus: we hebben onze jaarlijkse picknick in het Burgemeesterspark omgedoopt naar
‘Thé dansant’.
Vanaf dit jaar nodigen wij ook externe medioren- en seniorengroepen uit op dit evenement. Voor onze bewoners verandert er bijna niets, al maken de sandwiches wel plaats voor een heerlijke Belgische friet! Zaterdag 4 oktober: decanale ziekendag in zaal ‘De Moffel’. Onze dienst kine van Kapittelhof is op zoek naar een vrijwillig(st)er om op één of meerdere voormiddagen het rolstoelvervoer van en naar de oefenzaal te verzorgen.
Kent u nog iemand die vrijwilligerswerk zou willen doen? Bezorg ons de contactgegevens zodat we contact kunnen opnemen.
Dagverzorgingscentrum De mantel Op een mooie vrijdagnamiddag konden wij dankzij de inspanningen van het dienstencentrum weer genieten van een heerlijke muzieknamiddag met een speciaal optreden van Stef Bos. Het was voor velen een verrassing dat ook de leerlingen van het 4de leerjaar van basisschool De Speling aanwezig waren. Er werd gedanst, gelachen en gezongen, en voor de kinderen weer naar school terug keerden, brachten zij voor ons een mooi versje dat zij voor deze dag hadden ingestudeerd. Na een korte pauze om even op adem te komen bij een hapje en een drankje, werd er weer verder gedanst en gezongen. De sfeer zat er goed in. 24
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
Daarnaast hebben we ook in de Mantel een kleuterklasje mogen verwelkomen. Zij kwamen bij ons een dagje turnen en dansen. Speciaal voor onze mensen hadden zij ook hun dansje van het schoolfeest nog eens voorgedaan.
En natuurlijk waren we ook aanwezig op de trouw van Stijn en Linde in de Moffel. Met een lekkere tas koffie voor ons, konden we genieten van enkele mooie trouwfoto’s en een prachtige ceremonie. Daarna volgde een heerlijk drie gangenmenu, en namiddag werd er natuurlijk gefeest en gedanst. Het was een mooie dag!
De assistentiewoningen Residentie Kopshoeven De residentie in de kijker In de Godfried Bomansstraat achter Hoevezavel is residentie Kopshoeven gelegen. Voor 70 plussers die nog zelfstandig kunnen wonen, zijn er 40 assistentiewoningen voorzien. De woning beschikt over een inkomhal, een gezellige living met comfortabel ingerichte keuken, een slaapkamer, een berging en een aangepaste badkamer. Er is een videofoon en een oproepsysteem voor noodsituaties aanwezig. De flatjes zijn zo ingericht om het de bewoners zo gemakkelijk mogelijk te maken. De assistentiewoningen zijn omgeven door veel groen en het centrum van de stad is bereikbaar met de belbus die voor de deur stopt. In het gebouw is een wassalon aanwezig. De bewoners kunnen er gebruik van maken door jetons aan te kopen. De ontmoetingsruimte staat ter beschikking van de bewoners wanneer ze een gezamenlijke activiteit organiseren of om gezellig samen te zijn. De ruimte kan ook gereserveerd worden om er een familiefeest te houden. Bent u geĂŻnteresseerd, wenst u zich in te schrijven of wilt u meer informatie? Dan kan u contact opnemen met de dagelijkse verantwoordelijke, Iemke Stessens, via het nummer 011/39.97.57.
Het bekennen van een fout is als een bezem die het vuil wegveegt en de grond schoner achterlaat dan daarvoor.
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
25
De assistentiewoningen Residentie Kapittelhof De bewoners: Mien en Gerard Mien en Gerard woonden op de Balendijk. Ze hadden hun ingeschreven voor de assistentiewoningen en zijn komen kijken. Ze deden mee aan de loting en konden hun intrek nemen in het flatje. Mien was bang dat Gerard niet mee wou, maar dit was niet het geval. De kinderen hebben de woning ingericht. Het koppel heeft een zeer goede band met hun familie. Het grootste deel van de overgebleven spullen hebben ze verkocht tijdens de garageverkoop. Ze hebben in tussentijd alle bewoners leren kennen en kunnen met iedereen goed opschieten. Ze gaan af en toe naar de activiteiten van het woon –en zorgcentrum. Het koppel vindt het leuk om onder het volk te zijn en plezier te maken. Ze schieten ook altijd ter hulp waar het nodig is, dit hebben ze van thuis uit meegekregen.
Dienstencentrum ’t Trefpunt organiseert DIENSTENCENTRUM ’t TREFPUNT NIEUW ACTIVITEITENPROGRAMMA ! Interesse in het nieuwe activiteitenprogramma dat van start gaat in september? De folder is beschikbaar op de folderrek voor de inkombalie in WZC Kapittelhof én in de cafetaria van WZC Hoevezavel. VRIJWILLIGERS GEZOCHT ! Begeleid(st)er van gezondheidswandeling Wandel je graag in groep met een aantal mensen? Ben je bereid om de wandelaars te motiveren om deel te nemen aan opwarmings- en afkoelingsoefeningen? Heb je tijd om op maandag - , woensdag –en / of vrijdagvoormiddag een uurtje ( van 10.15 u tot 11.15 u) vrij te maken om de wandeling die in het dienstencentrum ( Kapittelhof 1) vertrekt te begeleiden? Dan ben jij de vrijwilliger die we zoeken! FEESTJES VOOR BEWONERS IN HET DIENSTENCENTRUM Het dienstencentrum is beschikbaar voor de organisatie van kleine feestjes voor de bewoners en hun familieleden. Omwille van praktische redenen dienen deze feestjes, bij voorkeur een maand vooraf, aangevraagd te worden. Heb je een feestje in het vooruitzicht dan neem je contact met de verantwoordelijke van het dienstencentrum, Daniëlle Palmans, bereikbaar op haar bureel of telefonisch ( 011 397 102)
26
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
De activiteiten-piramide helpt je om niet te vallen in het woonzorgcentrum (aangepast o.b.v. The Activity Pyramid. Pyramids of Health, Park Nicollet, 1998 en CDPH, 2012; Milisen et al., 2012; Vanhauwaert E (VIGeZ), 2012)
Tip
vermijd
• TV kijken • handwerk langer dan een half uur • lezen ononderbroken zitten tijdens: • kaarten • ...
• Beperk langdurig zitten en onderbreek het zitten elke 30 minuten (met hulp) door enkele malen op te staan en weer te gaan zitten of even rond te wandelen
Met of zonder steun: • zijwaarts stappen • knieën buigen • tenen omhoog specifieke oefeningen • rug naar voor en achter onder begeleiding van de • ... kinesitherapeut (zie voorbeeld(zit)oefeningen op www.valpreventie.be)
doe 2 tot 3x per week
doe 3 tot 5x • • dansen (stoel)aerobics per week • • petanque fietsen op hometrainer mee aan bewegings- • … activiteiten georganiseerd door het personeel
beweeg dagelijks zoveel je kan
Tip
• Doe 2 tot 3x per week specifieke oefeningen onder begeleiding van de kinesitherapeut, die je lenigheid vergroten, je evenwicht verbeteren en je spieren versterken
Tips
• Spreek af met je zorgverlener aan welke bewegings activiteiten je deze week wenst deel te nemen • Het is normaal dat je wat sneller gaat ademen en dat je hart wat sneller gaat kloppen
Tips
• doe taakjes die je graag doet, zoals bloemen water geven, tuinieren, krant ophalen ... • wandel samen in en rond het woonzorgcentrum • help het personeel waar mogelijk, vb. tafel dekken, bed opmaken ...
• Gun jezelf een loophulpmiddel, vb. rollator, wandelstok ... • Zorg dat je steeds een steunpunt in de buurt hebt, voor wanneer je duizelig wordt of uit evenwicht zou raken • Neem op tijd een korte pauze om even te rusten
‘V.U. Koen Milisen, voorzitter Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen (EVV); KU Leuven, Ziekenhuis- en Verplegingswetenschap, Kapucijnenvoer 35 blok d, 3000 Leuven’.
De Klepperman - Juli - Augustus 2014
27
Thé Dansant tvv WZC Hoevezavel en Kapittelhof
Lommel PURE ENERGIE
Vrijdag 22 augustus
van 11.00 tot 18.00 uur Burgemeesterspark Lommel
Nostalgisch dansfeest in een echte spiegeltent Doorlopend kleurrijke optredens Wals, Charleston, Tango
Voorverkoop in WZC Kapittelhof tot 8/8
Info: tel.011 550 170 animatie.kapittelhof@ocmwlommel.be
VVK: € 5
(incl. friet & frikadel!)
Kassa: € 5