Když se podíváš na dítě, přistihl jsi právě Boha při činu. Martin Luther
142
12. Konečně JSI tady! 1. den poté Mazlení a bonding – čas poznávání Poporodní bolesti – tyhle bolístky patří k šestinedělí Jak se cítíš, malý krtečku?
143
No tak jsi konečně tady! V cíli všeho snění: Držíš svého malého červíčka v náručí. Úžasný zážitek. Tisíckrát sis představovala, jak asi bude on nebo ona vypadat. Ale kdo by pomyslel, že ty nožičky budou tak velké, kůže svraštělá a nehtíky tak dlouhé? A plenky! O hodně větší! Příští dny jsou ve znamení „bondingu“: maminka a dítě se navzájem poznávají. Nepodaří se pokaždé na stisknutí knoflíku. Pročpak teď pláče? Proč spí tak dlouho? Ó Bože, dýchá vůbec? Co je to za bezmocného človíčka! Z biologického hlediska přichází spousta lidských mláďat na svět hodně předčasně, jejich mozková plena ještě není dostatečně vyvinutá. V porovnání s mláďaty jiných savců jsou malí Homo sapiens po porodu strašlivě bezmocní, neumí nic kromě kakání, spinkání, pití. Příroda se tady dostává do anatomického dilematu: Neboť jestliže je hlavička dítěte tak velká, že právě projde maminčinou pánví, musí malý podnájemníček vystupovat a nezáleží na tom, jestli je už hotový nebo ne.
Začíná šestinedělí… Pro maminku teď nastává hodně náročné období. Začíná porodem a trvá pět až sedm týdnů. 1. Během celé této doby budeš mít výtok, kterému se medicínsky říká lochie nebo také očistky – je to silné, někdy dokonce přívalové krvácení, naprosto neškodné. Začne během dvou, tří dnů, jakmile se začneš pohybovat nebo kojit dítě. Postupně bude slábnout. 2. Bezprostředně po porodu můžeš nahmatat dělohu, která donedávna dosahovala až k hrudní kosti, jako velký kulovitý útvar za pupkem. V příštích dnech se bude dál zmenšovat, což doprovázejí intervalové, částečně bolestivé křeče, takzvané poporodní bolesti, které jsou citelné až tři dny. Už deset dní po porodu lze dělohu nahmatat jen jako malé klubko za stydkou kostí. 3. Pro prvních 24 hodin po porodu jsou typické závratě a problémy s krevním oběhem. Dokonce když budeš chtít jít na toaletu, musíš předtím zavolat sestru. Zároveň je důležité, abys chodila, protože se tak snižuje riziko trombózy a očistky se lépe vyplavují. To je hodně důležité, neboť jinak přijde porodní asistentka a břicho ti pořádně smáčkne. (Auaaa!)
144
Bonding Kůže pěkně na kůži, mazlení, hlazení, polibky – to je pro první hodiny ve dvou ohromně důležité.
Hodně miminek nemá v prvních 24 hodinách velkou chuť se přisát. Chtějí prostě spát a spát
146
Tvorba mléka se spustí, teprve když miminko začne sát. Prsní bradavka vyšle do mozku signál: „Pozor, tady má někdo hlad!“ Mozek vyšle hormony k produkci mléka. Krví se dostanou do mléčných žláz. To všechno ve zlomcích sekundy.
Pssst! Teď kojíme V prvních dnech se v maminčiných prsou vytváří velice výživné mlezivo, kolostrum, které je bohaté na bílkoviny a protilátky a dítě dostatečně zasytí, dokud se nezačne tvořit „normální“ mléko. Hodně maminek má v této době panický strach, že by jejich dítě mohlo „vyhladovět“. Na www.kojeni.net najdeš spoustu potřebných informací od profesionálních poradkyň.
147
ré se minky, kte a m y n h c še y a mají Tip pro v nastřižen ly y b o b e ový natrhly n letu: Moč a to a n t hou, obavy jí t pod sprc a v o ň d z a pr měchýř vy v jizvě. m pálení tí se í z e zam
Dítě pryč …
Podnájemník pryč… Přestože váha ukazuje bezprostředně po porodu deset kilo navíc, nebudeš mít do konce života břicho jako Bud Spencer! Při snižování váhy pomáhají přirozené mechanismy: 1. Poporodní bolesti stahují dělohu a svalovinu kolem, bříško se zase „vyžehlí“. 2. Placenta je pryč, tím také továrna na výrobu hormonů k zadržování vody, jako je estrogen. Z tvého těla postupně mizí nadbytečné zásoby vody v pažích a nohou, takže v prvních dnech po porodu může být objem vyloučené moči až čtyři litry denně. 3. Kojení! Spotřebuje kolem 650 kilokalorií denně. Studie prokázaly: matky, které kojí, mají dřív zpět svoji původní figuru. Ale taky je pravda, že dítě působí jako aviváž – břišní stěna je a zůstane prostě měkčí.
ranění hráze: Taky dobré při po t vou láhev naplni Prázdnou plasto vku ra íp v ní trochu př vodou, rozpustit u e s dubovou kůro pro sedací koupel tiž hojení (samotná voda to at při močení nech nepodporuje) a pramínek. po ohanbí stékat
Žádnou paniku! Při vstávání nebo na toaletě se mohou objevit větší kousky sražené krve. Důvod: V lehu se prázdná děloha naplní krví, která se v ní srazí a nyní se uvolní.
148
izelo! ho nezm ... a břic
ější: inek nejkrásn m a m ě n od h Pro se měsících si za Po všech těch á to t na břicho. M konečně lehnou k is a! icínského hled ed m z i l ys sm vují očistky. Lépe se vypla
5.00 hodin Už ležím na oddělen í. Do postele mi dali podložku, protože Taky se necítím dobře silně krvácím. slabá. Obávám se zazva jsem docela aby mi pomohla na to onit na sestru, to nepříjemné, ale jin aletu. Je mi ak to nejde. Pravid lo: S ka C o by ch za to d la, ždým d jsou po al po kdybych měla bidaet to při p rodní bolesti ším dítětem ! si rv S u další ním bylo jen lnější. Jestliže tr a šn ě to p álí ho p podobn to už mohou nutí, musím močit. B,erkudysiž é porod být ata ním bo ky podle p les s sebou kelímek s vodouteď ot asisten řeby poprosit tem. Netrpět tku o t : porodn a polévám se. ab í (Mami nka sm letu na boles
t! í dokonc e i kdy užívat Parace ž kojí!) tamol,
8.00 hodin Mám hrozný strach Určitě mu něco usádhělnout na Juliána. ručičky a nožičky. Cám. Má tak měkké rameno? Raději zavoo když mu vykloubím lám sestru, aby ho přebalila.
Perfektní domácí prost ředek na úporné poporodní bolesti: na bř icho přiložit termofor nebo polštářek s třešňovými peckami. Pozor: Vždy zavinout do látky, jinak hrozí nebe zpečí popálení! A nepřehánět. Moc tep la může také způsobit pozdní krvácen í. Osvědčily se také „bombarďáky“, ted y kalhotky velikosti XXL.
10.00 hodin Cítila jsem se hrozně, špinavá, zpocená, na ještě samou krev. Pránohou byla ve sprše! Wow! Nvě jsem sprcha mého života. ejlepší
1
2
Info o mamince 1 V hlavě a v těle teď vlivem porodu putuje
pořádné množství hormonů štěstí. Následek: Cítíš se ve formě, přestože jsi zřejmě vůbec nespala a tvoje tělo je jedno velké staveniště. 2 Možná máš pěkně červené oči. Důvod:
Silným tlačením ti v očních bulvách popraskaly jemné cévky. Není to nebezpečné a během deseti dnů se všechno zase spraví. 3 Ve tvých prsou se zatím tvoří mlezivo
(kolostrum). Mléčné žlázy, které produkují správné mléko, jsou už ale aktivované. Jsou to miliony lalůčků uspořádaných jako listy na stromu, a ty se naplňují.
3
4 Děloha se začíná svinovat vlivem silných,
někdy až dost bolestivých (hlavně při kojení) poporodních stahů. Je teď hmatatelná asi na šířku prstu pod pupkem. Kvůli vysloveně silnému vyplavování očistků (lochií) budeš nosit dvojité vložky a speciální nemocniční kalhotky. Při každém kroku pocítíš bolest i prázdnotu.
4
Rada porodní báby 20 až 40 procent všech maminek si po porodu stěžuje na tlakovou bolest v hlavě, jsou případně citlivé na hluk a světlo. Většinou pomůže spánek, masáž týlu, mátový olej vetřený do spánků nebo teplý polštářek s třešňovými peckami.
150
Info o miminku Děťátko teď musí být pěkně teple zavinuté, protože zatím nedokáže regulovat svoji tělesnou teplotu. Pokud má neustále studené a promodralé nožičky a ručičky, je lepší dávat čepičku i v uzavřené místnosti, protože hlavou jako největší nekrytou částí těla ztrácí většinu tepla. Ale pozor: nepřehánět. Kontrolovat na šíji, jestli se nepotí. V plenkách (které jsou většinou moc velké, protože dítě je ještě drobné) se objeví takzvané mekonium, smolka, která je černá jako uhel a hodně lepkavá. Kromě toho se teď nebo v příštích dnech s močí vylučují jemňounká červená zrnka, takzvaná cihelná moučka, což je naprosto neškodné. Některé děti mají v týlu (někdy také na čele nebo na kořeni nosu) takzvané čapí kousnutí. V některých krajích se říká, že to je místo, za které děťátko držel čáp, když ho mamince nesl. Z medicínského hlediska to jsou jen rozšířené krevní cévy pod kůží, které prosvítají. Tato tmavší místa během prvního roku sama úplně zmizí.
1. den poté 151