微表情心理学

最近“读心神探”这部电视剧的热播，让很多人迷上了微表情心理学， 其实早在美国就已经有一步关于微表情的热播电视剧“lie to me”了， 这两部电视剧我都很喜欢看，不知道怎么回事我也突然迷上了“微表情 心理学” 说白了就是通过人的肢体与面部上的行动或表情知道他现在 内心的想法与感受，说实在的，不怎么想去学习这个，因为有时候想想 被骗也是种幸福把，但是还是想知道一个人在与我面对面的时候我们谈 话的时候他的一些真实想法，或是人心里真情实感..... 微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做 一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某 个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续 1/25 秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性， 很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会 突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。

像这 个，大家能看出来她现在心里的真实想法吗？人在说谎是会时不时的去 抹脖子或者是把玩身上的饰物，而且眼神是闪烁不定的，从而来掩饰此 时心里的不安和焦躁，这是典型的机械动作。

给大 家具一些例子，先说面部的表情，

·眉毛上挑并挤在一起表示恐惧。 ·真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的。 ·当人陷入悲伤的时候，额头、眼角都应该有纹路产生。做过拉皮

手术的人，会因为脸部肌肉麻痹，这种情况另当别论。 ·假笑时眼角是没有皱纹的。 ·当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来 的。 ·抿嘴表示对自己的话没有信心。 ·明知故问的时候眉毛会微微上扬。 ·如果对方对你的质问显露出不屑，说明你的问题触到了对方的痛 处。 ·害怕、愤怒和性兴奋都会使人的瞳孔放大。 ·眉毛上扬、下颚张开表示惊讶。 ·眉毛朝下紧皱、上眼睑扬起、眼周绷紧，表示将要实施血腥暴力 行为。 ·说话时两边嘴角下拉、眼睛向下看表示尴尬。 ·鼻孔外翻、嘴唇紧闭是生气的表现。 接下来就是动 作！！！

·摩挲双手是一种自我安慰的姿态。当你对自己所说的话感到心虚时， 摩挲双手可以让自己安心。 ·单边耸肩表示对自己所说的话不自信。

·男人的鼻子里有海绵组织，当他想隐瞒什么，鼻子就会开始痒， 此时就会下意识地摸鼻子。 ·双手抱胸同时后退，是一种下意识地退缩，表明说谎者感到心 虚。 ·人们通常认为，说谎时人们才会避开与对方的眼神交流。事实却 恰好相反。人们在说真话时，会因为回忆转移视线，如果他一直盯着你 的眼睛回答问题，就是在说谎，因为他需要观察，看你是否相信他的谎 言。 ·手指向一边，眼睛却看向另外一边：当你绞尽脑汁捏造事实的时 候，肢体却完全跟不上。 ·人在撒谎时会下意识地弓起身子。 ·人真正发怒的时候，生气的言语和行为应该是同步的。 ·人们说到赞成某事时伴有摇头动作，表示他心里其实不这么 想。 ·向前伸出下巴是生气的表现。 ·人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部（做好 逃跑准备），因此手的体表温度会下降。 ·揉眼睛是不情愿的意思，即使一个天生的盲人，在被要求做他不 想做的事情时也会下意识地揉眼睛。 ·手放在眉骨附近表示羞愧。 ·虚情假意不会有眨眼。 ·与对方交谈时将篮球放在胸前，在彼此之间竖起了一道屏障，是

焦虑的表现。 还有就是

声音和说话方式！！

·人在说谎时，很难把谎言倒叙出来。他们会预先按顺序编好谎言， 但从不会倒着顺一遍。 ·说话缓慢轻柔：表明这个人的内心极度悲伤和焦虑。 ·词语重复、声调升高都是说谎的表现。 ·“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重 复是典型的说谎。 ·语速快表示当事人很焦虑。 ·说话时语速加快意味着他的感情加重了。 ·在谎言突然说出时，很多人以为撒谎要花更多时间来反应，但如 果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来。 ·回答与提问之间的时间差被称为反应潜伏期，反应潜伏期越长， 说明回答者对真相有所隐瞒。 在教大家，FBI“识谎”九式 从人类的测谎史就可以看出，机器始终是靠不住的，因为它们总会 有这样或那样的缺陷。识破谎言归根结底还是人与人之间的一种心理博 弈，最终的判断还得依靠人。FBI 早在 1994 年就已经在招聘探员时启 用了谎言测试环节，他们在戳穿谎言方面有不少即使普通人也能借鉴的 招数。

招式 1：说谎者常会忘“我”

美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时往往会 感到不舒服，他们会本能的把自己从所说的谎言中剔除出去。比如，当 你问你的朋友昨晚为什么不来参加派对时，如果他抱怨：“车坏了”， 而不是“我的车坏了”，那么很有可能他在说谎。此外，说谎者也很少 提及他们在谎言中牵扯到的人的姓名。美国总统比尔·克林顿就“拉链 门”事件在向公众讲话时，说的是：“我跟那个女人没有发生性关系”， 用“那个女人”代替了“莫妮卡”。

招式 2：反复问同一个问题 如果说谎者已经回答过两次同样的问题，那么他们就会认为“蒙混 过关”了，并让身体放松下来。趁他们不注意时再次问到这个问题，此 时，说谎者不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。

招式 3：看眼球转动方向 “说谎的人不敢看对方的眼睛”，人人都知道这句忠告。因此，高 明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，并且瞳孔扩张。由于注意力太 集中，他们的眼球开始变得干涩，这会让他们频繁地眨眼。另外一个方 法是直接盯着说谎者的眼睛，看他眼球的运动方向。通常，当一个人编 造谎言时，眼球会向右上方转动。当他们真的在回忆某事，眼球则会向 左上方转动。这种“眼动”是一种反射动作，除非经过严格训练，否则 是假装不来的。

招式 4：滔滔不绝嫌疑大 人要想记住一个时间段的所有细节是很困难的。通常，人们在回忆 某个时间段的各种细节时会反复纠正自己，把思绪理顺，这个过程中， 他们难免会复述的磕磕巴巴。但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误 的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了，不过，这恰恰 暴露了他们。

招式 5：声音和声调反常 如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说 话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者掩饰虚弱内心的表 现。

招式 6：笑容不对称 发自内心的微笑应该是均匀的，也就是说，脸部两边应该是对称的， 并且在鼻子、嘴角和眼睛周围都会产生笑纹，而且真正的笑来得快，但 消失得慢。伪装的笑容会有些轻微的不均匀，眼部的肌肉没有被充分调 动，因而不会产生笑纹，假笑来得相对也会较慢。

招式 7：观察微表情 真实的情感在脸上停留的时间往往转瞬即逝，如果某个表情停留的 时间很长，就有可能是装出来的。

招式 8：说谎时摸鼻子 有人说谎会脸红，这是因为多余的血液流到面部。鼻子其实也一样。 当一个人说谎时，鼻子会因为充血膨胀几毫米，不过肉眼是很难分辨出 来的。此时，说谎者往往会用手摸鼻子，这无疑是最明显的说谎信号。

招式 9：摆弄手指 人在说谎时越是想掩饰自己的内心，就会有越多的小动作暴露出 来，比如不停地摆弄手指，摩挲双手，转动手上的戒指，或者下意识地 抚摸身体的某个部位 其实在日常生活中，这种能力也能帮助我们。如果我们错误 的理解“微表情”的含义，我们会对交流对象形成错误的判断。这增加 了人们之间的隔阂，而不是互信。如果理解了”微表情”，我们就更能 够从一闪而过表情信号里发现有价值的信息。其实有时候人是矛盾的， 即想知道他或她说的是否是真的，又怕知道真相后的那种无法承受的 痛，希望大家能够认真的思考这个问题后，在想想你们是否适合运用微 表情？你们是否能够谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于 你自己知道的真相。