Revista benestar 5

Nº 5 2016

Masaje Relajante Masaje Circulatorio Quiromasaje Quirorelax Drenaje Linfático Masaje Anticelulítico Kobido Depilaciones Manicuras Pedicuras Shellac Higienes Hidrataciones Contorno de Ojos Glicólico Mesoterapia Virtual Exfoliación Acné Antiaging IPL Oxígeno Velo de Colágeno Microdermoabrasión Tinte de Pestañas Permanente de Pestañas Cryolipólisis Cavitación Radiofrecuencia facial y corporal Lipoláser Presoterapia Envolturas Electroestimulación Fotodepilación Micropigmentación Packs para novias y novios Beauty Parties

EDITORIAL ¡Bienvenid@s a Benestar!!

Después de unos meses de trabajo intenso, aquí tenemos el nuevo ejemplar de la revista BENESTAR, en donde podéis encontrar consejos e información de todo tipo, en especial de Belleza.

La finalidad de nuestra publicación es poneros al día de los nuevos tratamientos, de los avances en aparatología estética y explicaros todo lo que BENESTAR os puede ofrecer para cuidar vuestra piel y mantenerla joven.

Os hablamos de nuestro equipo de Fotodepilacion y Rejuvenecimiento ELLIPSE, en el que confiamos plenamente por los buenos resultados obtenidos con nuestros client@s a lo largo de más de 10 años. También contamos con la experiencia del Dr. Roche, especialista en varices, un tema que afecta a muchas mujeres, y que nos explica en un interesante artículo, varias formas para poder combatirlas.

Aprovechamos esta edición de nuestra revista para comentaros el nuevo proyecto de BENESTAR, la apertura de Franquicias, proyecto que enfocamos con ilusión y esperamos sea el fruto de más de 20 años de trabajo, y también algo que nos llena de satisfacción, la posibilidad de poder colaborar con asociaciones benéficas y así poner nuestro granito de arena en conseguir que la gente tenga una vida mejor.

Y como no, apuntes sobre un libro que nos ha gustado mucho, que habla de mujeres luchadoras, y de una película para nosotras muy especial, que os recomendamos, además de recetas sanas y prácticas, consejos para cuidar nuestra alimentación etc…

Así pues, esperamos que sigáis confiando en nosotras, en BENESTAR y deseamos que esta Revista os aporte un ratito de felicidad y ¡!!Benestar!!!

STAFF Redacción, edición y coordinación de contenidos: Heidi Rosich y Lola Tous Dirección de arte y maquetación: Ona López Crespo onacomunicacio@gmail.com 620951711 Colaboradores: Filmin Estudio 3 Dr. Roche Anaïs Capilla Distribución: BENESTAR Valencia, 238 08007 Barcelona www.benestar.es www.benestarcosmetics.es

SUMARIO 1 . Aparatologia de última generación para tratar cualquier tipo de celulitis, grasa o flacidez corporal

2 . Cinco trucos con Anaïs Capilla para cuidarte después del verano 3 . Varices bajo control 4 . La receta de Anaïs Capilla 5 . Noticias 6 . Benestar Solidario 7 . Micropigmentación 8 . Envejecimiento de la piel 9 . Milenials o Generación Z 1 0 . Ellipse. Fotodepilación y Rejuvenecimiento 1 1 . Los beneficios del Pilates 1 2 . Libros 1 3 . Cine

A R O P R O C ÍA G O L O T A R APA COMO TRATAR CUALQUIER TIPO DE CELULITIS, GRASA O FLACIDEZ CORPORAL. La aparatología en el mundo de la estétIca avanza a pasos agigantados. Cada vez nos resulta mas fácil hacer frente a problemas estéticos que aparacen por diversas causas en nuestro cuerpo, ya sea por una inadecuada alimentación, mala circulación sanguínea o simplemente el paso de los años que provoca flacidez en nuestra piel.

BENESTAR cuenta con APARATOLOGÍA CORPORAL de ÚLTIMA GENERACIÓN específica para tratar cualquier problema de los que hemos citado anteriormente.

A continuación detallamos de forma simple y esquematizada cada aparato, cúal es su función y el número de sesiones necesarias para obtener un buen resultado en nuestro tratamiento corporal.

CAVITACIÓN: Reducción de celulitis y grasa muy localizada.

Las ondas de cavitación crean en el líquido intersicial una innumerable cantidad de microburbujas que se agrandan progresivamente. Estas microburbujas al llegar a un tamaño crítico provocan que los adipocitos (células grasas) imploten y estallen. Al romperse la membrana de la célula grasa su contenido se vuelca al organismo para ser posteriormente eliminado de forma natural.

Las sesiones tienen una duración de 40 minutos (20 por zona). Es muy importante drenar la zona tratada después de realizar la sesión, por lo que complementamos el tratamiento con 25’ de PRESOTERAPIA.

Para obtener el resultado deseado, se recomiendan de 6 a 8 sesiones, una a la semana.

Las zonas a tratar son: Abdomen, flancos y cartucheras.

RADIOFRECUENCIA: Estiramiento de la Piel. Reducción de la celulitis y grasa.

La técnica mediante radiofrecuencia trabaja al mismo tiempo la flacidez y tonificación de la piel y la reducción de grasa y celulitis.

Calienta selectiva y simultanemente las células grasas, tanto las profundas como las poco profundas, transmitiendo ondas electromagnéticas de alta frecuencia mediante sus electrodos. Al calentar mucho mas las células de grasa que el tejido que las circunda, incrementa su metabolismo forzándolas a liberar la grasa acumulada, lo que hace disminuir su tamaño.

Esta misma energía favorece la contracción de las fibras de colágeno. Esta contracción se traduce en una gran mejora de los tejidos flácidos. Además, el calentamiento generado estimula los fibroplastos de la dermis a fabricar colágeno y elastina.

La duración de la sesión es de 40 a 55 minutos, dependiendo de la zona a tratar. Las sesiones que recomendamos para obtener un buen resultado son entre 6 y 8, con un intervalo mínimo de 3 días.

Las zonas a tratar son: abdomen, cartucheras, glúteos, brazos...

N IÓ C A R E N E G A IM T L Ú AL DE PRESOTERAPIA:

LIPOLASER:

Retención de líquidos. Piernas cansadas, Acción Tonificante.

Reducción de volumen mediante LUZ.

La presoterapia es una técnica que consiste en aplicar, mediante unas botas específicamente diseñadas, determinadas presiones de aire sobre diferentes partes del cuerpo, ejerciendo una compresión y un relajamiento alternados que actuan de forma muy eficaz sobre el sistema linfático. Esta técnica promueve, además, la recuperación de la elasticidad cutánea y aumenta el aporte de oxígeno a los tejidos, facilitando su regeneración.

Realiza un drenaje linfático indicado para personas con problemas de retención de líquidos, circulatorios, piernas cansadas e hinchadas, y también para post operatorios de liposucción y varices.

Las sesiones recomendadas son entre 10 y 12. También es idónea como complemento de otros tratamientos.

Es un laser de diodo de baja intensidad que aplicado con unos parámetros concretos sobre las zonas a tratar, provoca una acción química en las células grasas, transforma los triglicéridos en glicerol, ácidos grasos y agua.

Los aplicadores se colocan sobre las zonas a tratar y dos de ellos en los nódulos linfáticos más cercanos, cuya función es estimular el drenaje.

Está indicado para moldear el contorno corporal de forma rápida, indolora, segura y eficaz, ya que se estimula el metabolismo de la grasa de forma natural.

Es imprescindible realizar algún tipo de ejercicio físico tras las sesiones, para garantizar la eliminación total de la grasa tratada.

Para obtener un buen resultado en el tratamiento, recomendamos entre 6 y 8 sesiones, dos por semana, con un intervalo de 3 dias entre sesión y sesión.

Las zonas a tratar son: abdomen, cartucheras, glúteos, brazos, doble mentón...

CRYOLIPÓLISIS: Reducción de grasa muy localizada mediante FRÍO. Método muy novedoso no invasivo de reducción de grasa en áreas corporales localizadas como el abdomen, los flancos o las cartucheras. Esta innovadora tecnología consiste en enfriar las células grasas o adipocitos produciendo su destrucción, para su posterior eliminación de forma natural.

El caso ideal para tratar con CRYOLIPÓLISIS, es la persona con un ligero sobrepeso que desea reducir las adiposidades localizadas en zonas como abdomen, estómago, glúteos, etc…, consiguiendo eliminar la grasa inicial entre 3 y 15 mm.

Las sesiones recomendadas son entre 1 y 3. Si tratamos la misma zona es aconsejable esperar 2 meses entre sesión y sesión.

ELECTROESTIMULACIÓN: JAMUTRON Reducción de grasa reafirmación de tejido.

generalizada

y

Es un aparato que emite un flujo mínimo de corrientes bio-eléctricas que producen un movimiento muscular específico que aprovechamos como terapia para actuar sobre el cuerpo a nivel metabólico, realizando un trabajo a tres niveles: linfático, celulítis y reafirmación.

Esta técnica está indicada para tratamientos adelgazantes, anticelulíticos, reafirmantes, drenantes, post-partos, postoperatorios y tonificantes. Disminuye la grasa de forma natural, a la vez que ejerce un efecto tensor en la piel y de tonificación muscular. Mejora la circulación sanguínea y linfática.

Para obtener el resultado deseado, se recomiendan entre 10 y 12 sesiones, con intervalos mínimos de un dia, entre sesión y sesión. El JAMUTRON, es un complemento idóneo de otros tratamientos.

5 trucos para cuidarte después del verano Anaïs Capilla, dietista-nutricionista experta en educación nutricional y nutrición deportiva, nos dá cinco consejos para cuidarnos después del verano.

www.acnutricio.com

Seguro que has disfrutado de unos riquísimos pica-picas en la playa, unos helados a media tarde, las largas cenas de verano con amigos precedidas de más que apetecibles aperitivos y las copas que siempre vienen después.

Sin darnos cuenta ingerimos una mayor cantidad de grasas, azúcares y bebidas alcohólicas y es normal que acabemos las vacaciones con unos kilos de más.

Por eso, a continuación te damos unos consejos para que, poco a poco, vuelvas a tu peso ideal sin tener que acudir a las conocidas “Dietas Milagro” o restrictivas dietas, y puedas disfrutar comiendo. ¡Toma nota!

1

¡Apuesta por lo integral!

Ya sea el pan, los cereales, la pasta o el arroz y no te olvides de las legumbres (3 o 4 veces por semana). Este aporte extra de fibra tendrá un efecto saciante y ayudará a controlar tu peso, dado que la fibra aumenta el volumen de la dieta ¡sin añadir calorías! Además, mejora la función intestinal reduciendo el riesgo de enfermedades y trastornos como el estreñimiento, las hemorroides y hasta puede tener un efecto protector frente el cáncer de colon.

2

¡Hidratación!

Después del verano es más fácil decir ¡NO! a las cervecitas, las bebidas con gas, azucaradas o granizados… Es importante seguir hidratándonos bien y si el agua te puede parecer aburrida opta por los tés, las infusiones o por unos refrescos ligeros, deliciosos y saludables que puedes preparar tu misma en ¡un periquete!

¿Cómo?

Puedes utilizar las frutas que más te gusten, hierbas aromáticas o semillas. Sólo tienes que dejarlo unas horas en la nevera y ¡listo!

Agua de manzana y canela:

3

Parte en rodajas una manzana y colócalas dentro de una jarra llena de agua junto con dos palitos de canela. Déjalo reposar y a disfrutar!

A media mañana o por la tarde...

Olvídate de los pastelitos, los embutidos y la bollería industrial, escoge tentempiés y picoteos saludables ¿Suena aburrido?

Prueba con hummus con crudités de verduras, chips de verduras hechas al horno (¡las de col Kale están riquísimas!), palomitas hechas en casa o una copa de chía con frutas (¡Súper saciante!).

Mezcla un vaso de leche vegetal (la que más te guste), añade un poco de leche de coco y por último un par o tres de cucharadas de semillas de chía, aromatiza con un poco de vainilla, remueve y déjalo reposar en la nevera.

Decora con algunas frutas de temporada y algunos frutos secos.

4

Verde que te quiero verde...

Es el momento de cumplir con las 5 raciones recomendadas de fruta y verdura diarias. Cumplirlo es muy fácil…

Olvídate de las cocciones aburridas y monótonas… Juega con las verduras porque son muy versátiles, las puedes tomar en forma de ensalada que son geniales porque se adaptan a los gustos de cada uno, se preparan en un plis-plas y pueden constituir un plato completo y saciante.

¡Ojo! A los aliños… Las salsas añaden

muchísimas calorías a las ensaladas (y a cualquier otro plato), lo más recomendado es un chorrito de aceite de oliva con un poco de vinagre o limón para dar sabor y salud a tus ensaladas frescas.

5

Añade una pizca de mostaza en grano, sustituye el vinagre por salsa de soja para dar un toque oriental, corta trocitos de fruta o hierbas aromáticas…

¡Creatividad al poder!

Tanto tu cuerpo como tu mente te agradecerán la vuelta a la rutina tras los excesos del verano y recuperar lentamente los hábitos alimentarios saludables e instaurarlos de nuevo en tu día a día.

¡Muévete!

Para bajar peso no sólo vale llevar una dieta saludable, tenemos que acompañarla de ejercicio físico para que tenga mejores resultados. Realiza unos 30 minutos de actividad física a diario. SI te falta tiempo… aprovecha el día a día: muévete andando o en transporte público, no utilices el ascensor; sube y baja por las escaleras…

VARICES BAJ LAS VARICES SUELEN APARECER CON BASTANTE FRECUENCIA EN LAS MUJERES SIN IMPORTAR LA EDAD QUE SE TENGA. EL DR. ENRIC ROCHE DE LA CLÍNICA VASCULAR BARCELONA, NOS DA TODAS LAS CLAVES PARA TRATARLAS. Qué son: La insuficiencia venosa puede

manifestarse de diferentes formas. Una de las más frecuentes es la conocida como VARICES. Las VARICES son venas patológicas que en caso de no eliminarse pueden dar lugar a complicaciones (flebitis, hemorragias, úlceras, etc.). También pueden aparecer venas de pequeño calibre como en forma de pequeños racimos o ramilletes de color rojo o violeta.

Existen diferentes técnicas o métodos para eliminar las varices y las pequeñas arañas vasculares.

endotelio (pared interior de la vena) que tiene como función sellar, fibrosar o secar los conductos venosos dilatados. La esclerosis y posterior cierre de la vena se puede producir por medio de diferentes productos y formas de presentación.

Existen diferentes métodos:

La Espuma esclerosante (EE) es fruto de la mezcla de polidocanol, esclerosante utilizado desde hace más de 30 años, con una determinada mezcla de gases, que generan una espuma con unas características físicas y químicas muy particulares. Este tratamiento se aplica a cualquier tipo de vena insuficiente. Desde las varículas o venas capilares subcutáneas hasta las varices de gran tamaño.

1. Escleroterapia con espuma

¿Cómo se realiza el tratamiento?

Dependiendo de si se trata varículas, varices o malformaciones vasculares venosas la finalidad del tratamiento será estético y/o terapéutico. La escleroterapia consiste en la introducción, en las venas enfermas, de un producto químico irritante o esclerosante del

Todo tratamiento va precedido de una visita con historia clínica, exploración física y un estudio Ecodoppler. Antes, durante y después del tratamiento es necesario realizar fotografías.

En nuestro centro estamos especializados en el tratamiento no quirúrgico de las varices y en la eliminación de las venas anti estéticas o arañas vasculares.

¿Cómo se tratan?

JO CONTROL La finalidad de ellas es controlar la evolución y resultado del tratamiento. En algún caso pueden tener utilidad científica.

Esta técnica requiere de un seguimiento y control cada tres semanas para poder ofrecer un resultado satisfactorio. No se requiere ayuno ni ninguna preparación específica. Tras el tratamiento podrá hacer una vida totalmente normal, excepto realizar deportes intensos.

Al finalizar cada sesión se aplicará una crema en las zonas tratadas; éstas, según prescripción médica se taparan con un apósito durante 24 horas o requerirán de terapia compresiva.

Aproximadamente a las dos semanas, cuando la vena se ocluye en todo su perímetro y longitud, suele aparecer endurecimiento y dolor al presionar el trayecto venoso tratado.

En ocasiones es necesario realizar pequeñas punciones evacuadoras de las venas tratadas para evitar la inflamación local y/o la pigmentación local.

Estos síntomas pertenecen a la normal evolución del proceso y son indicativos del éxito del tratamiento. La dureza y pigmentación desaparece progresivamente con el tiempo.

El resultado obtenido suele ser espectacular ya que las venas desaparecen sin dejar rastro ni cicatrices.

Otra de las ventajas es que el paciente no debe cambiar su actividad diaria. No es necesaria la baja laboral y se pueden realizar todas las tareas cotidianas.

2. Estrategia hemodinamica chiva Se trata de una intervención que necesita de un marcaje o cartografía previa a la intervención. Esta preparación, mediante estudio Ecodoppler se realiza antes de la intervención (normalmente, el día anterior).

La técnica quirúrgica se realiza con ANESTESIA LOCAL y no necesita ingreso en la clínica (CIRUGÍA AMBULATORIA). CLARIVEIN. ESCLEROSIS POR CATETER. Este tratamiento consiste en la eliminación del reflujo de la vena mediante aplicación de un producto: líquido esclerosante, a través de un catéter de movimiento rotatorio que es retirado progresivamente desde la zona más proximal de la safena hacia la más alejada.

Es necesario llevar una media elástica de forma complementaria y caminar de forma normal desde el mismo día de la intervención.

3. Técnica radiofrecuencia.

Venefit Se practica la esclerosis intravenosa de la safena, sin extraer la variz. Es un procedimiento minimamente invasivo que aplica calor en el interior de la luz venosa produciendo el estrechamiento y fibrosis de la misma. Se realiza con ANESTESIA LOCAL tumescente y puede realizarse de forma ambulatoria.

Puede realizarse aisladamente para completar el tratamiento mediante esclerosis en la consulta o se puede asociar a otras técnicas como la flebectomía simple o la escleroterapia.

Ensalada de trigo sarraceno con vinagreta de anacardos Ingredientes para 2 personas: - 120g de trigo sarraceno - 150g de espinacas - 1/2 mango cortado a láminas - 1/2 aguacate cortado a láminas - 2 latas de atún - Un puñado de grosellas

Para la vinagreta: - 2 cucharadas de aceite de oliva - 10g de anacardos (sin sal) - 4 hojas de cilantro picadas - Zumo de 1/2 lima

Instrucciones:

1

Pasa por agua el trigo sarraceno. Pon una olla en el fuego con agua y llévala a ebullición. Añade una pizca de sal y deja que hierva 15 minutos. Escurre y deja que se enfríe.

2

Mientras, en un plato aboca la lata de atún bien escurrida y reserva.

3

Para la vinagreta: mezcla 2 cucharadas de aceite con el zumo de lima, añade los anacar dos y las hojas de cilantro picadas.

4

Para emplatar: coloca las espinacas al fondo del plato, luego combina láminas de aguacate y mango. Añade el trigo sarraceno, el atún y las grosellas. Antes de servir, aliña con la vinagreta de anacardos.

¡A disfrutar!

Anaïs Capilla www.acnutricio.com

Franquicias Benestar Los Centros de estética Benestar cuentan con una trayectoria de mas de 20 años. El primero de sus centros se inauguró en septiembre de 1996 en Barcelona, para contribuir a la mejora estética y de bienestar en mujeres y hombres, mediante TRATAMIENTOS DE SALUD y BELLEZA. Gracias a esta experiencia BENESTAR ha logrado que su concepto de negocio sea único y diferenciador al unir la estética convencional con las últimas tecnologías, que sumado a la garantía de calidad y gestión empresarial, hace que BENESTAR se postule como uno de los mejores conceptos de negocio en el mundo de la estética actual.

Para más información: expansion@toptenfranquicias.com Tel. 677410196

Beauty Party Celebra con nosotras una fiesta infantil, tu cumpleaños, un evento especial, tu despedida de soltera o por qué no, una agradable tarde con tus amigas. Música, refrescos, aperitivos, gin-tonic junto con nuestros tratamientos de belleza: masajes, pedicuras, manicuras, maquillaje….harán de esta celebración un día muy Queremos premiar tu fidelidad. ¿Cómo? Es sencillo: danos especial. tu nombre al abonar el servicio realizado y acumularás, como mínimo, un 3% en € Benestar. Por supuesto, también te Para más información: sorprenderemos con interesantes promociones y descuentos. benestar@benestar.es Es necesario que tus datos personales estén correctos, así Tel. 934881460 que te invitamos a rellenar un formulario en nuestros centros o en nuestra web.

Pertenecer al Club Benestar tiene muchas ventajas: entra en www.benestar.es o captura el código.

r a t s e n e B b u l C

Ven a nuestros centros y empieza a acumular € Benestar.

BENESTAR BENESTAR COLABORA CON FUNDACIONES COMO ARRELS, L’HORA DE DEU Y DIPAMES Cómo colaboramos: Donamos nuestras MANTAS Y TOALLAS, dándoles su último uso ayudando a personas sin hogar y con riesgo de exclusión o adquiriendo diversos productos de utilidad para obtener fondos.

ARRELS es una Fundación que se centra en dos pilares: cubrir las necesidades de las personas sin hogar y acompañarlas en su itinerario personal.

ARRELS sale a la calle para conocer y cubrir las necesidades de las personas sin hogar que malviven en las calles de Barcelona.

Les proporcionan seguridad y orientación, alimentos y atención sanitaria. También promueven la ocupación y reincorporación en el mundo laboral de estas personas sin hogar.

Otras de las ayudas que les proporciona ARRELS, es el cuidado y acompañamiento en los últimos años de su vida.

ARRELS FUNDACIÓ. Riereta, 24 Bajos.

BARCELONA. Tel. 934 412 990

Es una Asociación creada hace unos 45 años por personas con intención de ofrecer unas horas de su tiempo a ayudar a personas que lo necesitan.

Se dedican a cubrir las necesidades básicas de alimentación y ropa para conseguir mejoras concretas en la calidad de vida de familias en situación de exclusión social o riesgo de caer en ella. También asesoran a madres de familia y embarazadas, de cómo deben cuidar a sus hijos, cubriendo durante el primer año de vida la alimentación de los recién nacidos.

Con la colaboración de los Servicios Sociales Municipales, que son los que envían a estas familias a L’Hora de Deu, elaboran un plan de trabajo pactado con la familia para mejorar su situación, fomentando la autonomía familiar y facilitando la resolución de los posibles conflictos creados por la situación de riesgo de exclusión social en que se encuentran.

L’HORA DE DEU. Rambla del Raval, 4.

08001 BARCELONA. Tel. 934 428 541

SOLIDARIO DIPAMES (DIVISIÓN PARA LA AYUDA MARGINAL EN SIDA)

DIPAMES es una fundación sin ánimo de lucro y la única en España que se dedica a educar a la juventud para prevenir la enfermedad del SIDA, además de prestar ayuda a afectados del VIH-SIDA, drogodependencia, alcoholismo y maltratato infantil.

Imparten charlas educativas a alumnos de 3º y 4º de la ESO, en las que se les informa de la importancia de la protección a la hora de

mantener sus primeras relaciones sexuales para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual, a la vez que fomentan la tolerancia con los portadores del virus.

Para llevar a cabo toda esta labor y recaudar fondos, la fundación, realiza campañas de colaboración con la empresa TABOHA PLASTI DEL MEDITERRANEO, con la venta de diversos productos de utilidad que gracias a la generosidad de las personas, permite desarrollar la importante tarea social que realizan.

DIPAMES TABOHA PLASTI DEL MEDITERRANEO. Av. Juan Carlos I, 16. 3065 LAS TORRES DE COTILLAS. MURCIA. Tel. 902 257 258

MICROPIGMENTACIÓN O M La MICROPIGMENTACIÓN o también conocida como MAQUILLAJE PERMANENTE, es una técnica estética que consiste en la implantación de pigmentos a nivel epidérmico con la finalidad de embellecer los rasgos faciales como rostro, cejas , ojos, labios ,... y también para corregir pequeñas irregularidades o asimetrias.

Esta técnica ofrece multitud de posibilidades.

A nivel estético podemos rediseñar cejas, aumento óptimo de pestañas, remarcar el ojo con un eye-liner, perfilar y dar luminosidad y color a los labios, corregir alopecias,... A nivel médico se utiliza para disimular cicatrices, quemaduras,...

También resulta ideal para aquellas personas que buscan la comodidad de estar perfectamente maquilladas todo el día.

MICROPIGMENTACIÓN DEL LABIO La micropigmentación en labios nos permite corregir las imperfecciones o simetrías del labio, aportando armonía y equilibrio al rostro.

Gracias a esta técnica conseguimos dar al contorno del labio una mayor definición ya que con el paso del tiempo se va difuminando.

Podemos aumentar también el aspecto de la mucosa, rejuveneciendo así el aspecto de los labios.

MAQUILLAJE PERMANENTE Hoy en día los colores más demandados son colores claros pues son los que proporcionan mayor naturalidad. La pigmentación nos permite lucir unos labios perfectos todo el día.

MICROPIGMENTACIÓN EN OJOS La micropigmentación en ojos nos permite conseguir un delineado perfecto con el objeto de resaltar la mirada. Se puede optar por la pigmentación del eye-liner superior y/o inferior o bien, si no se desea ver tan remarcado el ojo también se pueden realizar “un relleno de pestañas”, punteando pigmento entre las pestañas dándoles así un efecto de mayor densidad.

MICROPIGMENTACIÓN EN CEJAS Las cejas tienen gran importancia a la hora de dar un aspecto juvenil al rostro. Es por ello que el tratamiento de micropigmentación en cejas es el que más rejuvenece el rostro. Consigue levantar la mirada dándole un aspecto natural y jóven. El diseño es la fase más importante en este tratamiento. La especialista propone al cliente los diseños que más le favorecen, teniendo siempre en cuenta el color del pelo de su ceja así como la fisionomía del rostro.

Al trabajarlas el pelo se consigue un resultado totalmente natural.

Preguntas habituales sobre la micropigmentación ¿Cuantas sesiones se necesitan?

Normalmente son necesarias 2 sesiones, distanciadas entre si unos 20-30 días. La segunda sesión es la del control para valorar posibles retoques.

¿Es doloroso?

El grado de dolor dependerá mucho de la sensibilidad de cada persona. Pero por la experiencia que tenemos podemos afirmar que es muy soportable. Para reducir las molestias podemos utilizar anestesia tópica.

¿Cuanto tiempo dura el tratamiento de micropigmentación?

Este tratamiento es temporal. Los pigmentos se van absorbiendo con el paso del tiempo por lo que el tono se irá aclarando. La duración puede variar entre una persona y otra; suele oscilar entre 2 y 5 años aunque hay clientes que prefieren avanzar los últimos retoques.

En la duración influyen factores como la exposición al sol, cambios hormonales, medicamentos, cosméticos...

ENVEJECIMIEN CUIDADOS DE LA PIEL QUE PREPARACIÓN DE LA PIEL NOS AYUDAN A RETRASAR EL Antes de empezar cualquier tratamiento ANTIAGING, es aconsejable limpiar la piel en profundidad con una HIGIENE FACIAL ENVEJECIMIENTO Sabemos que envejecemos, pero no sabemos los cuidados que necesita nuestra piel para evitarlo.

Pasan los años y empezamos a notar los primeros signos del envejecimiento en nuestra piel como las arrugas, las manchas y la flacidez y entonces llega el momento de empezar a pensar en acudir a buenos profesionales para que nos aconsejen como debemos cuidarnos.

Los tratamientos estéticos y la medicina estética han avanzado mucho en los últimos años y han aparecido en el mercado múltiples técnicas y aparatología que mejoran el aspecto de nuestra piel y pueden retrasar el envejecimiento. Cada uno de ellos tiene una función específica, dependiendo de la piel de cada persona.

CONSEJOS BÁSICOS PARA EMPEZAR A CUIDARNOS Desde muy jovenes debemos empezar a habituarnos a limpiar e hidratar nuestra piel todos los días, con un limpiador y un tónico, y a continuación hidratarnos con una crema específica acorde a nuestro tipo de piel.

A partir de los 30 podemos acudir ya a los profesionales en éstetica para que nos aconsejen qué tratamientos podemos seguir para mantener nuestra piel sana y joven.

personalizada y posteriormente podemos optar por la aplicación de un VELO DE COLAGENO con lo que conseguiremos una magnifica hidratación.

Después el profesional nos aconsejará el tratamiento a realizar, dependiendo de nuestro tipo de piel y nuestra edad.

TRATAMIENTOS ANTIAGING Radiofrecuencia: Es la técnica indicada

si nuestra piel tiene tendencia a la flacidez y el descolgamiento. Combate segura y eficazmente la flacidez de la piel estimulando el própio colágeno. Proporciona de forma inmediata tersura y luminosidad al rostro. Sus efectos se prolongan en el tiempo tras realizar un tratamiento completo.

Luz Pulsada Intensa: Si nuestro

problema es el envejecimiento solar, con el IPL conseguiremos blanquear la piel y eliminar manchas solares. Además, el calor que produce favorece la regeneración celular, produciendo colágeno y elastina. Unifica la textura de la piel, difumina pequeñas arrugas y proporciona luminosidad y elasticidad a la misma.

Oxígeno Puro: Tratamiento, además de

relajante, especialmente indicado para rostros con ojeras y tono de piel apagado. Lluvia de oxígeno que consigue disimular los signos del cansancio y unificar la textura de la piel.

Peeling con Ácido Glicólico: No solo la aparatologia sirve para cuidar nuestra piel

NTO DE LA PIEL y retrasar el envejecimiento. El ácido glicólico actúa en tan solo 20 minutos, consiguiendo una intensa exfoliación que nos proporciona luminosidad y esponjosidad a la piel del rostro y escote.

MEDICINA ESTÉTICA Todos estos tratamientos Antiaging pueden complementarse con Medicina Estética.

BOTOX Es una técnica rápida y poco invasiva, que conseguirá hacer desaparecer las arrugas del entrecejo, patas de gallo y frente, proporcionando además juventud a nuestra mirada.

MESOTERAPIA FACIAL Micro-inyecciones de ácido hialurónico y vitaminas. Hidratan la piel en profundidad, mejoran la flacidez y estimulan la creación de colágeno y elastina, consiguiendo una piel luminosa, tersa y joven.

PEELING QUÍMICO Arrastra las células muertas, favoreciendo la regeneración celular. Ilumina e hidrata la piel en profundidad reparando los daños solares a la vez que suaviza las arrugas.

RELLENOS CON ÁCIDO HIAULURONICO Material completamente reabsorbible, que consigue disimular las arrugas nasogenianas el contorno de ojos y de la zona peribucal.

También permite corregir pequeñas imperfecciones y aumentar la mucosa labial.

En resumen, actualmente existen multitud de técnicas que realizadas por profesionales cualificados mejorarán nuestro aspecto, retrasarán el envejecimiento y nos harán sentir mejor.

MILENIALS O G CÓMO, CUÁNDO Y DÓNDE...

Ahora con el cine también decidimos.

A nadie escapa que vivimos en una época de incesantes cambios tecnológicos. En los últimos años, la tecnología ha modulado nuestras vidas de forma que solo la ciencia ficción podría imaginar. La llamada “era de la información”, auspiciada por el auge de Internet, no solo ha cambiado nuestra forma de comunicarnos, también definirá por completo a las generaciones venideras, ya calificadas como Millenials o Generación Z. Ya no podemos imaginar nuestras vidas sin Internet. Ha pasado de ser una herramienta residual a convertirse en un eje indispensable para nuestras vidas y a cualquier edad.

Pequeños y cada vez más mayores se suman a un nuevo estilo de vida que pasa por las pantallas de tablets, smartphones y televisores inteligentes.

En los últimos años, las grandes compañías

tecnológicas han entendido que para llegar al gran público las herramientas para conectarnos en línea debían ser sencillas.

Encabezando este movimiento, Apple y el difunto Steve Jobs, marcaron el camino para la auténtica revolución digital: el iPhone y el iPad. Gracias a ellos, nuestra forma de comunicarnos y consumir Internet, y por ende, disfrutar del cine, ha cambiado radicalmente.

Hoy, con móviles y tabletas, Internet va donde nosotros vayamos permitiéndonos también, disfrutar del cine cuándo y dónde queramos.

Esta accesibilidad ha cambiado la forma en la que consumimos cine, disminuyendo la hegemonía de antiguos medios como la televisión o incluso los cines. Seguimos consumiendo películas, series de TV, posiblemente más que nunca, pero ya no estamos obligados a ir a una sala de cine o a estar atentos a la programaciones de un canal de televisión. Lejos han quedado los tiempos de la parrilla televisiva, de ir al cine periódicamente o pasar a recoger el estreno de la semana al videoclub más cercano.

GENERACIÓN Z Todo esta facilidad de acceso a contenidos audiovisuales, principalmente películas y series, ha propiciado la aparición de diversos servicios de Video on Demand que no es otra cosa que el antiguo videoclub llevado a Internet. Ahora, desde el sofá, en movimiento o en cualquier remoto lugar, solo necesitamos una conexión a Internet para gozar de un catálogo que ningún videoclub habría podido soñar tener.

A la cabeza de estos nuevos videoclubes en España encontramos proyectos como Filmin, pionera plataforma nacida bajo el brazo de la distribuidora de cine independiente Cameo y

con más de seis años de experiencia en el sector. A través de Filmin y desde cualquier dispositivo conectado a Internet, el espectador puede disfrutar de los últimos estrenos como la ganadora del Oscar SPOTLIGHT, y de un catálogo de más de 7.000 películas con una suscripción de 8€ al mes que permite disfrutar de filmografías de grandes directores, descubrir a nuevos valores del cine o encontrar aquella película que siempre tienes pendiente por ver.

Sin duda, ahora somos nosotros los programadores decidiendo cómo, cuándo, dónde y qué queremos ver.

FOTODEPILACION Y R FOTODEPILACIÓN El equipo de FOTODEPILACIÓN ELLIPSE es capaz de eliminar el vello/pelo facial y corporal de una manera cómoda y eficaz, utilizando una lámpara que emite flashes de luz cortos y seguros.

¿Cómo funciona el tratamiento de fotodepilación Ellipse?

Este equipo emite luz doblemente filtrada desde la lámpara de luz a la zona a tratar, para asegurar que sólo la luz adecuada sea absorbida por el pelo.

El pelo contiene un pigmento (melanina) que absorbe la luz y la convierte en calor.

El pelo transmite este calor al folículo piloso, incapacitándolo para producir nuevo pelo.

Para asegurar una óptima transmisión de la luz al pelo, se rasura la zona a tratar y se aplica una fina capa de gel sobre la piel antes del tratamiento.

¿Pueden ser tratados todos los tipos de pelo?

Debido a que el tratamiento de fotodepilación está basado en la absorción de luz por parte de la melanina, los tratamientos son mas efectivos en clientes con la piel clara y pelo oscuro. Se pueden tratar varios fototipos de piel y distintos tipos de pelo.

Más de 6.000 Tratamientos realizados con éxito avalan nuestra eficácia y experiencia

Más información:

Cuanto dura un tratamiento de fotodepilación Ellipse? Es doloroso?

Depende de la zona a tratar. Entre 10 minutos para un vello facial hasta 60 minutos para unas piernas enteras. La tolerancia al dolor es muy diferente en cada persona. En cualquier caso no es necesaria anestesia y la mayoría de los clientes lo describe como el impacto de una goma elástica sobre la piel.

¿Cuántos tratamientos son necesarios?

El crecimiento del pelo es cíclico, ya que los folículos pilosos pasan por fases de descanso y crecimiento en tiempos distintos. Únicamente los folículos en la fase de crecimiento contienen pelo en su interior y podrán ser eliminados mediante el calor que desprende la luz. Los folículos pilosos en fase de descanso necesitan entrar en la fase de crecimiento antes de poder ser eliminados con el tratamiento ELLIPSE. Por este motivo es necesario repetir el tratamiento en varias sesiones hasta que todos los folículos pilosos hayan pasado por la fase de crecimiento.

La longitud y tiempo del ciclo de crecimiento de los folículos, depende de factores tales como: la raza, densidad del pelo, el estado hormonal, la ingesta de algunos medicamentos y la edad.

Estudios clínicos confirman que en Tratamientos corporales son necesarios entre 3 y 6 tratamientos y que los intervalos entre las sesiones oscilan entre 2 y 3 meses.

REJUVENECIMIENTO REJUVENECIMIENTO DÉRMICO El equipo de rejuvenecimiento dérmico ELLIPSE rejuvenece la piel mediante destellos de luz doblemente filtrada que absorben los pigmentos de la piel.

¿Cómo funciona el tratamiento de Rejuvenecimiento?

Cuando las células que contienen melanina o hemoglobina reciben esta luz se calientan y se eliminan en pocos milisegundos, consiguiendo que la alteración epidérmica sea menos visible.

¿En qué zonas del cuerpo puede realizarse el tratamiento de Rejuvenecimiento Ellipse?

Debido a que el rejuvenecimiento está basado en la absorción de la luz por parte de los pigmentos, los tratamientos son más eficaces

en clientes con piel clara y que no estén bronceados en el momento del tratamiento.

Las zonas faciales son las más comunes, pero cualquier parte del cuerpo puede ser tratada.

¿Cuánto dura una sesión de Rejuvenecimiento? Cuantas sesiones son necesarias?

Un tratamiento facial requiere unos 20 minutos aproximadamente. Para obtener el resultado deseado recomendamos entre 2 y 3 tratamientos.

¿Debo tomar precauciones antes o después del tratamiento?

Es importante no tomar el sol antes y durante la realización del Rejuvenecimiento. Se recomienda el uso de cremas con protección solar durante las semanas anteriores y posteriores al tratamiento.

¿Qué beneficios aporta a mi piel el tratamiento de Rejuvenecimiento Ellipse?

Después de realizar un tratamiento ELLIPSE notarás la piel mucho mas luminosa y elástica, ya que se produce un aumento del riego sanguíneo y una estimulación del colágeno.

Conseguimos también un aclarado importante de la piel, y la disminución de las manchas producidas por los daños solares.

LOS BENEFICIO Pilates es un método muy completo nacido hace más de 90 años en los Estados Unidos, que abarca tanto la vertiente de salud y calidad de vida, como también la estética.

Estudio 3 Pilates es un centro exclusivo en

el que los alumnos trabajan con las máquinas diseñadas por el propio fundador del método, Joseph Pilates, que se denominan Reformer y ofrecen un muy buen apoyo de la espalda, seguridad, efectividad y comodidad.

PARA TODAS LAS EDADES Una de las características que definen el método pilates es que es un sistema no agresivo sin impacto que mejora el bienestar físico general y previene problemas de salud mejorando el control postural, ganado elasticidad, flexibilidad y tonificación. Está recomendado para todo tipo de edades.

Por ejemplo, a los estudiantes el pilates les ayuda a reconducir y tener una correcta postura, mientras que a los adultos “les ayuda a relajarse y desconectar del trabajo, además de evitar las habituales contracturas en la espalda”.

Por su parte, las personas mayores pueden recuperar la elasticidad y tono muscular. A nivel médico, el método pilates está recomendado para rehabilitaciones y postoperatorios por parte de traumatólogos, fisioterapeutas y neurólogos.

En la misma línea,cada vez más deportistas practican pilates porque sus preparadores “se han dado cuenta que va muy bien porque les ayuda a rehabilitar, tonificar y elongar la musculatura”. Más allá de la vertiente terapéutica, pilates también es un método muy aconsejado desde el punto de vista

estético, ya que permite eliminar la flacidez, tonificar, elongar, conseguir un vientre plano y moldear la figura.

UN GRAN ALIADO PARA EMBARAZADAS Y DURANTE LA MENOPAUSIA A nivel ginecológico pilates reformer está muy indicado para la menopausia y para ayudar, en caso de osteoporosis, a que la densidad del hueso se vuelva a fortalecer, además de trabajar el fortalecimiento del suelo pélvico.

En la misma línea, pilates reformer es un gran aliado tanto para preparar el parto como también después del nacimiento del bebé.

OS DEL PILATES En el primer caso, favorece tanto a la madre como al feto, además de permitir fortalecer y tonificar toda la musculatura de la espalda.

“Tras el parto, es ideal para que la recuperación de la madre sea mucho más rápida y efectiva, evitando la flacidez, además de permitir trabajar la espalda, tonificar la zona abdominal y fortalecer el suelo pélvico”.

UN TRATO PERSONALIZADO “Al ser un centro específico de pilates siempre nos adaptamos en función de la edad y necesidades de cada alumno. Ofrecemos al alumno un trato personalizado para obtener un resultado mucho más eficaz”.

Estudio 3 Pilates ofrece un trato personalizado con clases individualizadas y grupos muy reducidos en un amplio horario desde las 8 de la mañana hasta las 10 de la noche de lunes a viernes y sin cerrar al mediodía.

Rambla Catalunya, 66 1º F (entrando por el Bulevard Rosa) Tel. 932 152 393 info@estudio3pilates.com www.estudio3pilates.com

LIBROS Título: La hija extranjera Autora: Najat El Hachmi Editorial : Destino, septiembre de 2015 Páginas: 240 Najat El Hachmi , la autora , nace en Marruecos, cuando su padre ya había emigrado a Cataluña, y a los 8 años se traslada a vivir a Vic. Es licenciada en Filología árabe por la universidad de Barcelona. Escribe desde los once años, al principio como entretenimiento, pero poco a poco le ha servido para canalizar la inquietud que siente, al verse inmersa en los dos mundos a los que pertenece.

La protagonista de La hija extranjera nacida en Marruecos pero criada en Cataluña, adora leer, acaba de terminar el instituto y ha obtenido un resultado brillante en la selectividad. Sin embargo, su futuro no se presenta nada claro, pues debe elegir entre continuar sus estudios o aceptar un matrimonio concertado con un primo suyo. La joven está atrapada entre dos mundos, pues la barrera cultural y lingüística con su madre es significativa.

El precio de adaptarse a los deseos de su madre, de asumir esa tradición como propia, implica sentirse sometida y ver como sus sueños y aspiraciones se desdibujan. La lengua materna, una variante del bereber, simboliza las dificultades de comunicación y el conflicto de identidad que la protagonista experimenta durante todo el relato, al tiempo que reflexiona sobre la libertad, las raíces, las diferencias generacionales y la compleja realidad personal, social y cultural que le impone su condición de inmigrante.

Hay libros que al leerlos no te dejan indiferentes y La hija extranjera es un relato intenso y profundo que con una gran carga emotiva nos rebela una realidad apabullante. La hija de la extranjera es una especie de introspección interior a modo de diatriba que la protagonista realiza contra ella misma y contra el mundo.

Cristina Gran

CINE Título: Cien años de perdón Año: 2016 Duración: 97 min.

País: España Director: Daniel Calparsoro Guión: Jorge Guerricaechevarría Música: Julio de la Rosa Fotografía: Josu Inchaustegui Reparto: Rodrigo De la Serna, Luis Tosar, Raúl Arévalo, Patricia Vico, José Coronado, Joaquín Furriel, Marian Álvarez, Luciano Cáceres, Luis Callejo, Joaquín Climent Es acción pura, sin rodeos, con Luis Tosar y Rodrigo De la Serna como los maestros de orquesta de esta frenética película de robos que no olvida la crítica social. Espectacular thriller español dirigido por Daniel Calparsoro, con suculenta selección de robos (no tan) perfectos y ladrones carismáticos.