01.07.20(화) 벼룩시장 by Korean American Times

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발행인 이명석

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2020년 1월 7일 (화) Tues.

"태권도, 올바른 인격 형성 도움" 뉴욕타임스, 히스패닉 싱글맘 가정 사례 소개 중후군 걸린 두 자녀, 태권도 수업 후 안정찾아

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뉴욕타임스가 세군데서 바쁘게 일하는 히스패닉계 싱글맘 가정 자녀 2명이 태권도를 배우면서 안정을 찾으며, 올바른 인격 형 성에 도움이 됐다는 내용을 소 개했다. 뉴욕타임스는 “맨하탄 이스트 빌리지의 서민 아파트에서 두 자 녀와 함께 살고 있는 싱글맘 프 란시스 라미레즈씨가 주의력 결 핍 과잉행동 장애(ADHD)를 진

단받은 두 자녀들이 태권도 수업 을 받으면서 안정을 찾고 친구들 과 원만한 대인관계를 형성하고 있다”고 보도했다. 타임스는 라미레즈씨가 자신의 말을 잘 듣지 않는 자녀들을 위 해 태권도가 도움이 될 것이라고 생각해 도장 문을 두드렸으나 수 업료 지불에 부담을 느꼈다고 전 했다. 그러자 뉴욕의 한 가톨릭 자선

단체가 라미레즈씨의 사연을 듣 고 두 자녀의 수업료를 지원하기 로 결정했다. 이에 싱글맘의 두 자녀들은 지난해 11월부터 태권 도장을 다니기 시작했고, 아들 인 에드윈은 분노조절 개선, 딸 인 엠마 제이드는 소극적인 성격 에서 점차 자신감을 갖게 됐다고 소개했다. 라미레즈씨는 뉴욕타임스와 의 인터뷰에서 “지난해 매우 가 깝게 지내던 이모가 백혈병으로 사망하면서 이별을 극복하기 위 한 애도의 시간을 가지는 과정 중 두 자녀를 양육하기가 쉽지 않았다”고 고백한 후 “태권도 수 업이 두 자녀에게 자신이 줄 수 없는 배움의 기회를 제공함으로 써 힘든 시간을 이겨낼 수 있다” 고 태권도에 고마움을 표했다.

TU 'MVTIJOH /:

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한인배우 아콰피나, 골든글로브 뮤지컬·코미디 부문 '여우주연상' 한국계 여배우 아콰피나(30·본명 노라 럼)가 골든글로브 시상식 영화 뮤지컬·코 미디 부문에서 아시아계 최초로 여우주연 상을 받았다. 아콰피나는 LA에서 열린 제77회 골든글 로브 시상식에서 '더 페어웰'로 영화 뮤지 컬·코미디 부문에서 아시아계 최초로 여 우주연상을 받았다. 그는 함께 후보에 오른 케이트 블란쳇, 아 나 드 아르마스, 비니 펠트스타인, 엠마 톰 슨 등 쟁쟁한 후보들을 누르고 수상했다. 이를 두고 CNN 방송 등 주요 외신들은 " 아콰피나가 골든글로브의 역사를 만들었 다"고 보도했다. 한국인 어머니와 중국계 미국인 아버지

사이에서 태어난 아콰피나는 2018년 개봉 한 영화 ‘오션스8’와 ‘크레이지 리치 아시 안’을 통해 이름을 알렸다. 2019년에는 ‘주 만지: 넥스트 레벨’에 이어 ‘더 페어웰’에도 출연하며 좋은 평가를 받았다. 그는 현재 디즈니 실사 영화 ‘인어공주’에 갈매기 스커틀 역으로 캐스팅됐으며, 마블 최초 아시아인 위주 히어로물 ‘샹치 앤 더 레전드 오브 더 텐 링스’에도 출연할 예정 이다. 아콰피나(Awkwafina)는 그의 예명인데 생수 상표에서 따 지은 것으로 ‘멋있는 어 색함’이라는 의미를 갖고있다. 그의 원래 예명 후보중엔 ‘김치찌개(’가 있었던 것으 로 알려져 화제가 됐다.

봉준호 감독의 '기생충', 한국영화 최초로 '골든글로브' 품다

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Tuesday, January 7, 2020

“우리는 하나의 언어를 사용한다고 생각합니다. 그건 바로 영화입니다.” 한국영화 최초로 골든글 로브상을 수상한 ‘기생충’ 의 봉준호 감독은 이같이 수상 소감을 밝혔다. 봉 감독은 LA 베벌리힐튼 호텔에서 열린 제77회 골 든글로브 시상식에서 외

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국어영화상을 받았다. 한국영화가 1943년 출범한 골든글로브에 서 상을 받은 것은 이번이 처음이다. 봉 감독은 “놀랍다. 믿을 수가 없다”고 영 어로 말한 뒤 이후 통역을 통해 “자막의 1 인치도 안 되는 장벽을 뛰어넘으면 훨씬 많 은 영화를 즐길 수 있다. 세계적 영화감독들과 후보에 오른 그 자 체가 영광”이라고 말했다. ‘기생충’은 또 아카데미상 국제장편영화

부문과 주제가 부문 후보로 올라 있다. 또 작품상, 감독상, 각본상 후보로도 거론 되고 있다. 봉 감독은 여러 시상식과 인터뷰 등을 통 해 할리우드의 최고 ‘인기남’으로 떠올랐 다. 뉴욕타임스는 이날 “골든글로브의 많은 파티에서 ‘기생충’ 파티 티켓이 가장 인기 였다”며 “모두가 봉 감독을 만나보고 싶어 했다”고 보도했다.

Tuesday, January 7, 2020

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Tuesday, January 7, 2020

주한미군, 이미 '킬러 드론' 보유…북한 지휘부 1m 오차 내서 타격 가능

에서 도널드 트럼프 미 대통령이 이번 드 론 공격으로 북한에 레드라인을 넘지 말라 는 우회 경고를 보냈다는 해석이 나오는 데 따른 것이다. 이와 관련해 주한미군은 이미 북한 지역 에서 정찰을 넘어 요인 암살에 나설 수 있

을 참배하기는 했지만 관련 사진을 공개하 지 않았고, 이외 공개활동 보도도 나오지 않고 있는 상황이다. 이런 가운데 이번 이란 공습에 사용된 리 퍼가 한반도에 배치됐거나 정기적으로 전 개된다는 관측도 나오고 있다. 지난해 말 미 공군의 대형 전략수송기 C-17A 4대가 네바다주 크리치 공군기지를 거쳐 군산기 지에 도착한 것이 이와 무관치않다는 것. 크리치 공군기지는 공격용 드론인 ‘프레데 터(MQ-1)’와 리퍼를 운용하고 있다. 리퍼는 최고 시속 482km로 비행하며 일 명 ‘닌자 폭탄’으로 불리는 헬파이어 공대 지 미사일 R9X, 레이저유도폭탄 등을 투 하할 수 있어 북한에게는 더 큰 위협적이 다. 청와대 관계자는 리퍼의 한반도 배치 에 대해 “답을 줄 수 없다”며 시인도 부인 도 하지 않았다.

Tuesday, January 7, 2020

미국이 가셈 솔레이마니 이란 혁명수비대 고드스군 사령관 참수작전에 공격용 드론 ‘ 리퍼(MQ-9)’를 투입하면서 이른바 ‘킬러 드론’에 대한 관심이 높아지고 있다. 김정은 북한 국무위원장이 새해 들어 ‘새 로운 전략무기’ 도발 가능성을 공언한 상황

는 공격용 드론을 보유하고 있다. 바로 ‘그 레이 이글(MQ-1C)’이다. 주한미군은 2017 년 그레이 이글 12대를 전북 군산기지로 들 여온 뒤, 2018년 2월 해당 중대를 창설해 운 용하고 있다. 그레이 이글은 적외선 카메라 등 감시 장 비를 탑재하고 최대 8.8km 상공에서 30시 간 가량, 최고 시속 280km로 비행할 수 있 다. 군산기지에서 1시간 남짓 비행으로 평 양까지 도달 가능하며 북한 지휘부 시설을 1m 오차 내에서 은밀히 타격할 수 있는 것 으로 평가받고 있다. 그러나 공격용 무인기는 북한의 ‘경계 대 상 1호’다. 때문에 미국과 이란의 갈등 상황을 예의 주시하면서 김 위원장이 새해 들어 대외 행 보를 자제하고 있는 것이 아니냐는 관측도 나온다. 김 위원장은 새해 금수산태양궁전

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이란 공격으로 본 '남북 무인공격기'는?

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Tuesday, January 7, 2020

북한, 자폭형 100여대 배치…남한은 하피 유일

남북이 보유한 무인공격기에 대한 관심이 모아지고 있다. 북한은 이미 무인기를 1000여대 이상 보 유하고 있고 자폭형 무인공격기를 100여대 가량 실전배치한 것으로 알려졌다. 국방부 는 2014년 북한의 비행체추락과 관련해 국

회 국방위원회에 보고하면서 "북한은 무인 기를 1000여 대 이상 보유하고 있고, 특히 작년 3월 공개된 자폭형 무인타격기를 100 여대 가량 실전 배치한 것으로 파악하고 있 다"고 밝히기도 했다. 한편 한국 군이 보유한 무인기 중 공격이 가능한 무인기는 공군이 보유하고 있는 적 레이더의 대공제압 무인기 하피(HARRY) 가 유일하다. 우리 공군은 제8전투비행단 에 하피운용대대를 창설, 600억원의 예산 을 투입해 1999년부터 하피를 실전배치했 다. 1대의 하피 발사 차량이 18기의 하피를 운용한다. 지상에서 발사한 하피는 2~5시 간 정도 상공에서 비행하며 적 레이더 전 파가 잡히면 곧바로 레이더를 향해 돌진해 자폭한다.

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몸의 어떤 아픈 곳이라도 산소와 영양분만 충분히 공급되면 어떠한 통증이나 질병도 나을 수 있습니다.“옛 어른들은 이를 기혈의 순행이라 부릅니다.”

절기의 변화

美에 '가혹한 보복' 선언한 이란 군사력?

세계 최대 군사대국 미국에 "가혹한 보 복"을 선언한 이란의 군사력은 어느 정도 일까. 영국 BBC는 권위 있는 서방 싱크탱크들 의 관련 보고서 내용을 종합해 이란의 군

사력을 소개했다. 영국 국제전략연구소(IISS) 분석에 따르 면 이란에는 52만3천명의 현역 군인이 복 무 중이며 이 중 35만명이 정규군에, 또 최 소한 15만명이 이란 혁명수비대에 소속돼 있다. 이란은 공군력이 약해 중•단거리 미사일을 중심으로 중동 지역 최대 규모로 발전시켰다. 이란은 제재 속에서 드론 공 격 능력도 키웠다. 지난 2016년 이라크에서 극단주의 무장 세력 이슬람국가(IS)와 전쟁 당시 이란의 드론이 투입됐으며, 지난해 사우디의 석유 시설 2곳의 드론 공격배후로 지목됐다.

구약에는 3개의 중요한 절기가 있습니 습니다. 그래서 12월 22일 더하기 3일하 다. 유월절, 맥추절 그리고 장막절입니 면 12월 25일이 성탄일이 됩니다. 사람 다. 신약에 들어와서는 부활절, 추수감 들이 임의적으로 만든 날입니다. 유월 사절 그리고 성탄절로 바뀝니다. 유월 절은 바로 씨를 뿌리기 위한 날입니다. 절은 부활절로 장막절은 추수감사절로 맥추절은 글자 그대로 보리를 수확하는 바뀌었습니다. 맥추절은 성령감림절로 날이고 하지를 뜻합니다. 보리는 성질 바뀌었지만 성령감림절을 지키는 교회 이 뜨겁기 때문에 시기를 놓치면 말라 ༙᮹ ᨕਅ ᦥ⥩ Ŕᯕ௝ࠥ ᔑᗭ᪡ ᩢ᧲ᇥอ ∊ᇥ⯩ Ŗɪࡹ໕ ᨕਁ⦽ ☖᷾ᯕӹ 는 드믑니다. 대신 구약에 없는 성탄절 죽습니다. 장막절은 여름에 자라서 열 ḩᄲࠥ ӹᮥ ᙹ ᯩ᜖‫ⲳ ݅ܩ‬᩼ ᨕෙॅᮡ ᯕෝ ʑ⩩᮹ ᙽ⧪ᯕ௝ ᇡ෦‫Ⲵ ݅ܩ‬ 을 주로 지킵니다. 이 모든 절기는 농사 매를 맺은 작물을 수확하는 절기입니 와 관련 있고 절기는 즉 우리가 알고 있 다. 이들 절기가 바로 성경과 직접 연결 는 24절기의 일부를 뜻합니다. 부활절은 되어 있습니다. 춘분 즉 부활절에 예수 춘분, 맥추절은 하지 장막절은 추분, 성 님이 부활하셨고 맥추절에 성령이 강림 탄절은 동지입니다. 성탄절에 예수님이 했다고 신약 성경에 기재되어 있고 장막 탄생하지 않았다는 사실은 교회에 다니 절에 예수님이 재림하실 예정이라고 보 시는 분들은 다 아는 사실입니다. 예수 면 성경 해석에 무리가 없을 것입니다. 님 탄생시는 아마도 10월 말이나 11월 세 절기는 영원히 지키라고 구약은 명 초로 봅니다. 목자들이 11월 초 이후로 령하지만 신약에서는 거의 무시합니다. 는 밖에 머무르지 못할 정도로 추워지기 안식일을 영원히 지키라고 했지만 주일 때문입니다. 그러면 왜 12월 25일로 정 로 바뀝니다. 이렇게 구약에서 영원이 했을까요? 동지는 12월 22일 입니다. 밤 란 단어를 신약에 와서 신약의 해석대 이 가장 긴 날입니다. 어둠을 대표하는 로 바뀌면 영원한 천국도 지옥도 없어 날입니다. 한편 예수님은 어둠의 권세 질 수 있다는 해석이 됩니다. 종말이 오 를 이기시고 사흘만에 부활하셨다고 믿 면 또 바뀔 수도 있습니다.

ᅙ ⦽᮹ᬱᨱᕽ۵ ᱢᮡ ᙹ᮹ ⋉ᮥ _ } ᔍᬊ⦹۵ äᯕ ޵ ⬉ŝa ᳬ݅Ł ၠ᜖‫ ݅ܩ‬ ⋉ᮥ ‫״‬۵ ᷪ᜽ ⬉ŝa ӹ┡Ԋ‫ⲳ ݅ܩ‬ᅕ᧞ŝ ⊹ഭ⦽᧞ᮥ ᱶ⪶⦽ ḥ݉ᮝಽ ᳑ᱽ Ⲵ

Tuesday, January 7, 2020 www.FindAllNY.com

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바다에 트럭 빠지자…맨손으로 유리창 뜯어 2명 구한 여수 사나이

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40대 김진운씨, 침수차량 목격 후 뛰어들어…앞유리 깬 후 맨손으로 구해내

전남 여수시 소호항 항내도로. A 씨(59· 여)가 몰던 1t 화물트럭이 반대 방향에서 오던 차량을 피하려다 3m 아래 바다로 추 락했다. A 씨 차량의 조수석에는 함께 굴을

운반하던 B 씨(63·여)도 타고 있었다. 수 심 2.5∼3m 바다에 빠진 화물차는 곧 가라 앉기 시작했다. 마침 차를 타고 지나던 김진운 씨(48·사

진)가 사고 현장을 목격했다. 김 씨는 주저하지 않고 바다에 뛰어들었다. 물에 잠긴 화물차 에 다가가니 차 안에 갇혀 공포 에 질린 A 씨와 B 씨가 보였다. 하지만 수압 때문에 문이 쉽게 열리지 않았다. 김 씨는 차량 유리창을 깰 도구를 찾았다. 다행히 옆에 정박돼 있던 바 지선에 철제 의자가 보였다. 김 씨는 철제 의자를 가져 와 의자 다리로 앞 유리창을 20∼30차례 반복해서 찍었다. 작은 구멍이 생기자 양손으로 유리창을 잡 아 뜯었다. 이런 작업을 이어가니 유리창에 한 사람 이 겨우 빠져나갈 정도의 구멍이 생겼다.

먼저 A 씨를 구조해 바지선으로 데려갔다. 다시 물에 잠긴 화물차로 돌아온 김 씨는 유리창 구멍을 통해 B 씨도 구조했다. 두 사람을 구하는 데 15분 정도가 걸렸다. 김 씨는 “바다에 뛰어들 당시 수온은 낮았지 만 다행히 바람이 불지 않았다”며 “생명을 살려야겠다는 생각밖에 없었다”고 말했다. 김 씨는 휴대전화로 119에 연락해 “차량이 바다에 빠졌다”고 신고했다. 이내 119구조대가 도착했다. 김 씨는 구조 과정에서 왼손 엄지손가락 등 손에 상처가 많이 생겼다. 응급실 의료진은 김 씨에게 정형외과에서 치료를 더 받으라고 했지만 그는 생계를 위 해 서둘러 병원을 나왔다. 이날 오후 거문 도로 낚시꾼 20명을 태우고 출항해야 했기 때문이다.

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Tuesday, January 7, 2020

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로봇, 사람의 촉각을 얻는데 한 걸음 더 다가섰다 뮌헨공대, 로봇이 사람처럼 접촉 느끼고 반응하는 인공피부 개발 TUM 교수는 “현재 로봇은 촉각 능력이 없 다”면서 “이런 요소는 사람에게 기본적 감 각이지만, 사람과의 상호작용을 매우 안전 하게 만들 것”이라고 설명했다. 국제로봇협회(IFR) 조사보고서에 따르 면, 2017년 세계 산업현장에서 직원 1만명 당 산업용 로봇은 약 85대가 사용되고 있으 며 이런 보급 수준은 오는 2021년까지 매년 14%씩 늘어날 것으로 예측됐다.

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Tuesday, January 7, 2020

로봇이 기술의 발전으로 사람의 촉각을 얻는 데 한 걸음 더 다가서게 됐다. 지금까 지 로봇은 이런 능력을 얻을 수 없다고 여 겨졌지만, 점차 사람과 친밀한 관계가 되고 있어 앞으로 여러 분야에서 이 기술을 필요 로 할 것으로 보인다. CNN에 따르면, 독일 뮌헨공과대(TUM) 연구진은 최근 로봇이 물리적(신체적) 접 촉을 사람처럼 느끼고 반응할 수 있게 해주 는 인공 피부를 개발했다. 이들 연구자는 인공 피부 개발에 앞서 사 람 피부를 연구했다. 사람은 각자 피부에

약 500만 개의 피부 수용기를 갖고 있다. 이 런 수용기는 피부 표면에서 일어나는 일을 감지해 뇌로 신호를 보내지만, 뇌는 각 수 용기에서 전달되는 정보를 동시에 처리할 수 없어 신경계가 새로운 감각을 우선 인 식하게 한다. 연구진은 바로 이런 구조적 원리를 모방 해 사람 크기의 자율로봇(H-1)의 어깨부 터 발끝까지에 온도와 가속도, 대상의 근접 그리고 압력 등을 감지하는 센서 1만3000여 개를 장착했다. 인공 피부 연구 개발을 주도한 고든 쳉

이렇듯 사람은 점차 로봇과 마주할 가능 성이 커지고 있지만, 이와 관련한 안전 문 제가 새롭게 제기되고 있다. 왜냐하면 로 봇은 사람에게 치명상을 입힐 수 있을 만큼 힘이 강해서 운용 측면에서 로봇이 주변 환 경을 인식해 부딪히지 않 도록 해야 하 기 때문이다. 이에 대해 이 탈리아 기술 원(IIT)의 로 봇 전문가 키 아라 바르톨 로치 박사는 “

촉각 능력은 보이지 않는 장애물과의 접촉 을 감지해 사물과 사람 그리고 로봇 자체 에 해를 가하지 않고 작업을 수행하기 위 해 정확한 힘을 가할 수 있도록 함으로써 로봇을 안전하게 운용할 수 있게 한다”고 설명했다. 현재 TUM 연구진은 인공 피부의 센서 크 기를 지금보다 소형화하고 대량으로 생산 하는 방법을 연구하고 있다. 과학자들은 지난 몇 년간 로봇과 사람 모 두를 위해 로봇이 촉각 능력을 갖도록 기 술 개발을 위해 힘써 왔다. 지난해 11월에 는 미국 노스웨스턴대 연구진이 무선 방식 으로 배터리를 장착할 필요가 없는 ‘스마트 피부’를 개발했다고 밝힌 바 있다.

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전쟁 공포 휩싸인 美 청년들… '선발 징병 시스템' 잠시 마비 미국과 이란의 갈등이 고조되고 있는 가 운데 미국 청년들의 징집 관련 문의가 폭 주하고 있다. 미국 ABC방송은 미국 당국의 선발징병시 스템(SSS) 사이트의 접속량이 폭주해 한때 마비됐다고 보도했다. 이 선발징병시스템은 전쟁이 발발했을 때 병역 보충을 위해 대상자 정보를 미리 확보 하는 사이트로, 현행법상 만 18~25세 모든

남성을 대상으로 한다. 미국 내 전쟁에 대한 불안이 커진 것은 트 럼프 대통령의 명령에 따라 이란 최고 군부 실세인 거셈 솔레이마니 쿠드스군 사령관 이 제거됐다는 소식이 전해진 이후다. 특히 청년들은 SSS 사이트에 "징집이 시 행되느냐"는 문의를 남기고 있다. ABC방 송에 따르면 4일 하루동안 구글에서 "징집 이 시행되나요"라는 문구 검색량은 900%

이상 치솟았고, '징병 추첨'이 라는 검색어도 350% 증가했 다. 또 트위터 등 소셜미디어 에서는 '제3차 세계대전'이라 는 단어가 실시간 인기 주제어 로 떠올랐다. 미국은 모병제를 채택하고 있어 선발징병시스 템에 등록된 모두가 징집되는 것은 아니다.

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호주에 키 3.5㎞의 거인 형상이?

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지난 20여 년간 수수께끼로 남아있는 호 주의 거대그림 ‘마리 맨’을 촬영한 새로운 사진을 최근 미국항공우주국(NASA)이 공개했다. 마리 맨은 1998년 호주 남부에 ‘마리’라는 마을 근처의 사막 한가운데에서 발견됐다. 이 때문에 마리 맨이라는 이름이 붙여진 이 거인 윤곽은 머리부터 발끝까지 직선 길이 는 약 3.5㎞, 팔다리와 몸통, 머리 등 전체 윤곽의 길이는 28㎞에 달하며, 깊이는 발

견 당시 20~30㎝로 파여 있어 하늘에서도 볼 수 있다. 지역 주민들은 거인의 모습이 왼손에 작은 사냥용 막대 또는 부메랑을 든 원주민을 형상화한 것으로 생각한다.

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중국 초고층 빌딩, 알고보니 사용 연한은 불과 50년 '마천루 대국'으로 거듭난 중 국의 초고층 빌딩들의 사용 연 한이 지나치게 짧다는 지적이 다. 지난 2015년 일반에 최초 공 개, 지난해 12월 완공된 ‘상하 이중심타워’의 사용연한이 50 년에 불과한 것으로 확인됐기 때문이다. 건축 완공 기간만 10년이 소요

된 623m 높이의 상하이중심타워 는 지하 5층~지상 127층에 달하 는 마천루다. 최근 중국 곳곳에는 100층 이상 의 초고층 건물이 속속 들어서고 있는 상황이다. 특히 이들 마천루의 법적 사용 연한이 대부분 50년에 불과하다 는 점이 문제로 지적됐다. 지난해 기준 중국에 소재한

152m 이상의 초고층 건물은 478 곳에 달하는 것으로 집계됐다. 같 은 기간 미국의 초고층건물은 533 개였다. 더욱이 중국에서는 향후 10년 내 에 100층 이상의 초고층건물 800 여 곳이 추가로 완공될 예정이다. 머지않은 시일 내에 중국은 세계 에서 마천루 수가 가장 많은 국가 가 되는 셈이다.

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발행인 이명석

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T. 718-359-0700 / 718-353-3805

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뉴저지 지국장 박정태 : 201-937-3289 2020년 1월 7일 (화) Tues. ●

내 성격을 고칠 수 있을까? 변광호 교수가 개발한 ‘3•·3·•3 정수법’ 10분 명상하면 느긋하고 유연한 성격

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한국에서 스트레스 면역학의 선 구자로 일컬어지는 변광호 전 가 톨릭 의대 교수는 기존의 4가지 성격 유형, 즉 ▲A형 (완벽형) ▲B형 (낙천형) ▲C형 (예스맨 형) ▲D형 (의심형)에서 한걸음 더 나아가 새로운 E형 성격을 발 표했다. E형 성격은 어떤 상황에서도 마 음의 균형을 잃지 않고 스트레스 에 유연한 이타적 인간형으로 이 상적인 성격 모델이다. 변광고 교수의 지론은 사람의 성격에 따라 스트레스나 긍정 호 르몬이 상이하게 배출돼 건강에 영향을 미친다는 것이다. 그는 병의 원인이 되는 성격 등

잘못된 생활습관을 고치기 위해 심리분석, 정신건강 평가, 영양요 법, 운동과 함께 명상을 적극적으 로 도입했다. 마음챙김 명상의 호흡법을 통해 긍정적 사고방식으로의 전환, 스 트레스 객관적으로 바라보기 등 을 시도했는데 결과적으로 스트 레스 호르몬이 줄어들고 긍정 호 르몬이 보다 많이 배출됐다는 것 이다. 일명 ‘333 정수법’으로 불 리는데 △3분 복식호흡(생각 멈

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춤)→△3분 정수(整隨·받아들 임)→△3분 복식호흡(긍정) 등 총 9분 명상을 하루 3번 시행할 것 을 권유한다.

‘3·3·3 정수법’은 자신을 바로 보게 하는 인지치료법이다. 언제 어디서나 한 번에 10분을 투자해 할 수 있는 ‘휴대용 명상’ 이다. 미국 하버드 의대의 허버 트 벤슨 교수가 저서 ‘이완요법 (Relaxation)’에서 의자에 앉거 나 선 채로, 아무 곳에서나 5분간 명상을 겸한 복식호흡만 해도 심 신이 이완되고 머리를 비울 수 있 다고 했는데 이를 좀 더 체계화한 것이 ‘333 정수법’이다. 이 명상은 사무실이건 지하철이 건 짬을 내 ‘3분 복식호흡→3분 정 수→3분 복식호흡’ 과정을 반복 하는 간단한 마음훈련법이다. 하 루 세 번을 권장하고 있다.

◈ 1단계: 3분 복식호흡(생 각 멈춤) 편안하게 앉아 마음속으로 발부 터 머리까지 빠르게 전신을 보디 스캔 한다. 복식호흡을 한다. 코 로 숨을 쉬되 뱃속까지 천천히 들 이마시고 내쉰다. 숨을 내쉴 때 숫자를 세거나 마 음을 편하게 하는 만트라(당신이 함께 한다)나 단어(평화·행복) 를 사용해도 좋다.

[B5면기사게속]

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Tuesday, January 7, 2020

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45년전 강원도 원주 학성동서 미국으로 입양된 원희라씨 뿌리 찾는 이유 밝히며 "친부모에 남편·자녀 자랑하고 싶어요"

"남편과 자식 나의 자랑스러운 가족을 생 부모와 저를 잠시 맡아 키워줬던 위탁 가정 가족에게 보여주고 싶습니다" 45년 전 미국에 입양된 로버타 라 웰치(라 비·한국명 원희라) 씨는 최근 아동권리보

장원에 보낸 사연에서 뿌리를 찾 는 이유를 이렇게 설명했다. 라비 씨는 "내 친가족들의 이야 기 뿐만 아니라 특히 나를 떠나 보내야 했던 이유를 듣고 싶다" 며 "그렇지만 어떤 이유가 됐든 나쁜 감정을 갖고 있지 않으며 갖지 않을 것"이라고 말했다. 이어 "위탁 부모가 베풀었던 보 살핌에 얼마나 감사하고 있는지 를 들을 수 있기도 바란다"며 " 이렇게 어른이 된 나를 볼 수 있 으면 좋겠다"고 간절함을 드러 냈다. 그녀의 편지에 따르면, '원희라' 라는 한국 이름을 친부모가 지었 는지 사회복지사가 지었는지 확 실치 않다. 다만 생년월일 '1974년 11월 19 일'은 이듬해 3월 9일 발견당시 호주머니에 서 나온 쪽지에 적혀 있었다. 그는 생후 4개월째 허영란 씨에 의해 '강 원도 원주시 학성 1동 12번지'에서 발견됐

내 성격을 고칠 수 있을까? ◈ 2단계: 3분 정수(받아들임) 1단계 자세와 호흡을 유지하면서 내 성격 의 장단점이나 실수, 불쾌한 경험이나 스트 레스 등을 떠올린다. 모든 것을 있는 그대 로 바라보며 마음속으로 ‘그럴 수도 있어’ ‘ 더 좋을지 몰라’ 등의 수용적 언어로 자기 암시를 한다.

◈ 3단계: 3분 복식호흡(긍정)

기' 프로그램에도 출연했다. 또 2개월 뒤 남 편과 함께 서울과 원주를 찾았고, 서울 경 찰청에 DNA도 등록했다. 그뿐만 아니라 홀트아동복지회의 입양 사후 서비스를 이 용했고, 해외입양인연대(GOAL)를 방문 하기도 했다. 미국에서 고교를 졸업한 후 전문대학에서 커뮤니케이션을 전공한 그는 2003년 주택 건축 사업을 하는 남편을 만나 결혼했고 아 들과 딸을 뒀다. 라비 씨는 "꼭 친가족을 만나 지금까지의 내 삶과 가족을 공유하고 싶다"고 희망했 다.

[B1면기사게속] 지를 틀고 뻗어나가던 일본 선불교를 만나 명상을 배우면서 내면의 목소리에 귀를 기 울이는 법을 터득하게 되었다. ‘삶은 제한적이다. 다른 누군가의 삶을 사 느라 인생을 낭비하지 마라. 다른 사람의 생각에 얽매이지 마라. 가장 중요한 것은 마음과 직감을 따르는 용기를 가지는 것이 다. 내가 무엇을 원하는지 마음과 직감은 이미 알고 있다’ 그의 결핍, 상처, 트라우마가 오히려 그에 겐 확실한 명상 수행 동기가 됐고 그를 발

전시키는 원동력이 됐다. 결국 인격적 성숙과 직관력, 위대한 창조 력으로 이어졌다.

2020년 1월 7일 (화)

1단계 3분 복식호흡을 반복한다. 긍정적 으로 변화된 내 모습을 상상한다.

애플의 창립자 스티브 잡스는 괴팍한 성 격으로 유명했다. 결국 그는 나이 30세때 자신이 세운 애플 회사에서 임직원들에 의 해 쫓겨나기까지 했다. 그의 괴팍함은 천성도 있었겠지만 태어나 서 친부모에게 외면당하고 입양된 ‘불우함’ 에서 비롯됐을 수도 있다. 자라면서 그의 내면에는 고독과 불안, 분노가 찾아들었고, 천성적인 고집과 강퍅한 성격은 주변과 많 은 불화를 빚어냈다. 그러나 우연히 고향 샌프란시스코에서 둥

다. 이후 3월 12일 서울에 있는 홀트아동복 지회에 맡겨졌고, 두 차례의 위탁 보호를 받다가 1975년 12월 미국의 한 가족에 입 양됐다. 그를 처음 맡았던 가정은 서울 영등포구 에 사는 김채옥 씨였다. 당시 그는 두 아 들 김순기와 김찬식을 뒀고, 혜영과 종구 라는 손자가 있었다. 이 가정에서 1975년 3 월 12일부터 10월 17일까지 지냈지만, 이들 이 부산에 이사하면서 다른 위탁 가정에 들 어갔다. 그러나 두 번째 머물렀던 가족의 이름을 알 수가 없다. 라비 씨는 23살 때 친부모 찾기를 시작했 다. 성장했던 작은 마을을 떠나 대도시에서 새로운 삶을 시작하면서 자신의 뿌리를 진 지하게 알아보고 싶었기 때문이다. 그는 "미국에 나 외에 많은 한국 입양인이 있다는 것을 알았고, 혼자가 아니라는 생각 이 들면서 안정감을 느끼고, 그때부터 본 격적으로 가족을 찾아 나섰다"고 털어놓았 다. 그는 2014년 2월 8일 'KBS 실종자 찾

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B08

"올해 세계 경제 성장률 작년 수준"

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Tuesday, January 7, 2020

글로벌 투자은행(IB) 등 주요 경제 분석 기관들은 올해 국내총생산(GDP) 기준 세 계 경제 성장률이 작년 전망치와 비슷한 수 준에 머무를 것으로 내다봤다. 블룸버그가 최근 IB와 경제연구소 등 35 곳의 올해 성장률 전망치를 집계한 결과 평 균 3.0%로, 작년 전망치(3.0%)와 같았다. 조사 대상 35곳 중 11곳은 올해 성장률이 3%에도 미치지 못할 것으로 예상했다.

특히 옥스퍼드이코노믹스, JP모건, 크레 디트스위스는 2.5%로 전망했다. JP모건은 "미국은 성장률이 작년 2.3%에 서 올해 1.7%로 낮아질 것으로 예상된다" 고 설명했다. 옥스퍼드이코노믹스는 "분명한 회복 신 호는 거의 없고 무역 갈등도 상존한다"며 "세계 경제 성장세는 2020년 초에 바닥을 치고 오르겠지만 그 상승세는 약할 것"이 라고 분석했다. 한편 올해 글로벌 통화정책은 대체로 통 화완화 선호 기조를 보이는 가운데 선진국 을 중심으로 금리 동결 추세를 이어갈 것으 로 전망됐다. 금리 동결을 점친 곳은 미국과 유로존(유 로화 사용 19개국), 한국, 중국, 일본, 영국, 캐나다, 스위스 등이다.

새로운 인생의 시작 “만남” 과 “결혼”은 남은 인생의 가장 큰 축복 입니다 따뜻한 마음을 나눌 친구! 외로움을 달래줄 친구! 마음과 몸을 기댈 친구! 그래서 Single들의 모임 (Group Meeting)을 주선했습니다. 많은 분들의 즐겁고 정겨운 시간이 되시라라 확신합니다.

정부 "아파트 가격 담합 강력단속" 김현미장관, 확대간부회의에서 지시 "장관 오래 하게 될것 같아" 언급도

최근 총선 불출마 선언을 한 김현미 국토 교통부 장관(사진)이 새해를 맞아 확대간 부회의를 열고 “아파트 가격 담합 행위를 강력하게 단속하라”고 주문했다. 국토부에 따르면 김 장관은 이날 정부세 종청사에서 소속 실·국장, 전국 지방국토 관리청장 등 소속기관장을 소집해 확대간 부회의를 열고 향후 정책 과제를 점검했 다. 김 장관은 이날 “장관을 오래 하게 될 것 같다”며 “이제는 정말 국민만 바라본다는 생각으로 열심히 일하자”고 말했다. 2017 년 6월 취임한 김 장관은 올해 6월이면 취 임 3년을 채운다. 9월 이후까지 장관직을 유지하면 이명박 정부에서 3년 3개월간 재

임한 정종환 당시 국토해 양부 장관의 최장수 장관 기록을 깨게 된다. 특히 김 장 관은 “아파트 가격 담합은 시장 질서를 어지럽히는 행위”라며 일부 지역에서 나타 나고 있는 집값 담합 행위에 대해 강력한 대처를 주문했다. 최근 일부 아파트 주민들이 ‘얼마 이하로 는 집을 팔지 말자’는 내용의 글을 온·오 프라인에 올리고, 인근 중개업소를 압박하 고 있는 데 대한 대응이다. 일부 단지에서 는 ‘우리 가치를 폄하하는 부동산을 이용 하지 말자’는 내용의 현수막을 걸고 있기 도 하다. 이 외에도 김 장관은 인구구조 변화에 맞 는 1인 가구를 위한 맞춤형 주택 보급, 수 도권 30만 채 공급 계획 추진 등 속도감 있 는 재정 집행과 교통 인프라 확충 등을 강 조했다.

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168St 36Ave 아파트 1Br 6층 나무 히팅과 온수 기차역 노던 2.5블럭 $1,700 www.withfinder.com

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153St 35Ave 바닥타일 전부 포함 기차역 노던 1블럭 $1,200 www.withfinder.com

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718-344-7968(부)

150St 35Ave APT 2Br 2Bath 3층 히팅과 온수 기차역 노 던 1블럭 $2,300 www.withfinder.com

플러싱 렌트

칼리지포인트렌트

리틀넥 렌트

149-06 Northern Blvd Full 2Br 2Bath 새로 지은 빌딩 워시 머신 스토브 모두새것 완비 $2,500

163St Sanford Av 3Br 2Bath 3층 교통편리 즉시입주가능 $2500

198St 47Ave 2층 2Br 1Bath Pet, Baby ok, 파킹공간 많음 $1,700

Northern Blvd 근처 1Br 크고 깨끗함 마루 바닥 새 부엌 힛 포함 $1,450

123St 11Ave Walk-In 2Br 새로개조 바닥타일 전부포함 출입문 별도 $1,150 www.withfinder.com

256St 58Ave 스튜디오 바닥 타일 전부 포함 깨끗하고 환함 $1,100 www.withfinder.com

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$3,200 리차드 박☎718-926-2030

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리틀넥 243St 46Av 독채 4Br 2Bath 1, 2층과 지 하, 세탁실, 뒷마당, 작은동산 넓은 부엌, 써니 룸 $3,650 www.withfinder.com/사진

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천리마 이사

베이사이드 렌트

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우정하숙

중소형·유학생·장거 리 이사전문 IKEA 픽업&딜리버리 전문

216St 77Ave 1Br 3층나무 히팅과 온수 주차편리 조용한 동네 $1,700 www.withfinder.com

3Br 2Bath Duplex (2층+3층) W/D. 3대 파킹 가능, Backyard, Pet ok $2500 (네고 가능) Credit check

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1Br 1Bath 콘도 새로 수리 넓은 마루카 도져 학군 No Pet 힛 포함 $1,500 주인직접

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201St 17Ave. 3BR 2Bath 깨끗 $2,400

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리틀넥 Little Pkwy 57Av 2Br 2Bath Duplex 뒷마당, 주차가능 세탁기 $2,300 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 -----------------------------------------------------------------------------------------

리틀넥 Little Pkwy 57Av 2Br 뒷마당, 주차가능 $1,700 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 -----------------------------------------------------------------------------------------

리틀넥 마라톤&47Av 4Br 2Bath 독채 거실 2개 Driveway $3,500 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197

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플러싱 Apt 168St 36Av 1Br 6층나무 기차역 $1,700 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197

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플러싱 Apt 147St Sanford Av 넓은 1Br 마루히팅포함 $1,600 ☎917-939-3940(부)

플러싱 Apt 170St 36Av 새 아파트 2Br 2트Bath 1층 또는 2층 나무바닥 전부새것 세탁기 별도의 스토리룸 $2,600 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197

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플러싱 Apt 149St 35Av 새로 수리한 넓은 2Br 2Bath 마루히팅 포함 $2,300 ☎917-939-3940(부) ----------------------------------------------------------------------------------------

플러싱 Apt 37Av Parsons

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플러싱 Apt 150St 35Av 2Br 2Bath 기차역 노던 1블럭 히팅과 온수 $2,300 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 -----------------------------------------------------------------------------------------

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플러싱 34Av Parsons Blvd 잘 관리 된 2Br 히팅포함 빌딩 전청 도보 코압 인터뷰 절차 있음 $2,000 ☎917-939-3940(부)

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플러싱 160St Oak Av 3Br 2Bath 1층나무 세탁기, 히팅과 온수 키세나 공원 인근 $2,750

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플러싱 Apt 158St 41Ave 1Br 아파트 마루히팅 포함 공동세탁 시설 $1,400 ☎917-939-3940(부) ----------------------------------------------------------------------------------------

플러싱 34Av Union St 수리된 스튜디오$1,675 고층빌딩 발코니 마루 히팅포함 1Br: $1,930 2Br: $2,250 3Br 2Bath:$2,600 ☎917-939-3940(부) -----------------------------------------------------------------------------------------

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베이테라스 18Av Bell Blvd 아파트빌딩발코니마루 히팅포함, 완전수리, 1BR: $2,000 2Br: $2,250 2BR 1.5Bth: $2,600 ☎917-939-3940(부) ----------------------------------------------------------------------------------------

깨끗함 전부포함 $1,250 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 칼리지포인트 124St 23Av 2Br 2층나무 $1,800 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197

와잇스톤 Apt Parsons Blvd 20Av 발코니 마루 히팅포함 $1,600 ☎917-939-3940(부)

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칼리지포인트 123St 14Av 1Br 비닥 타일 전부 포함 $800 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197

와잇스톤 147St 19Av 3Br 2Bath 2층나무 주차편리 환하고 깨끗 $2,500 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197

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칼리지포인트 127St 5Av 3Br 2.5 Bath 듀플렉스 1층과 2층 나무바닥 새로개조 세탁기 주차 2대 수영장 Gym 히팅과 온수 $2.750 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

칼리지포인트 125St 22Av 3Br 2Bath 2층나무 $2,200 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

칼리지포인트 123 St 11Av 2Br Walk-In 전부포함 출입문 별도 $1,200 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

칼리지포인트 127St 11Av 3Br 2Bath 2층나무 스파케슬 근처 버스 주차 1대 $2,300 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

칼리지포인트 Apt 25Av College Point Blvd 1Br 마루히팅 포함 $1,225 ☎917-939-3940(부)

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Tuesday, January 7, 2020

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칼리지포인트 129St 14Av 2Br 바닥타일 주차편리

칼리지포인트 14Av 120St 1Br 도서관 옆 1층나무 히팅과 온수 새로개조 $1,500 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ---------------------------------------------------------------------------------------

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와잇스톤 157St 22Av 독채 2Br 2Bath 1층,2층 과 지하 드라이브 웨이 주차편리 /지하 거실, 1Br, 주방, 세탁 기/ 뒷마당 나무덱 $3,400 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

와잇스톤 150St 25Av 2Br 2Bath Duplex 새집 1층과2층 발코니 $2,100 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

와잇스톤 146St 22Av 2Br 2층 나무 큰 거실 $2,000 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

와잇스톤 Parsons Blvd 20Av 3Br 2Bath 1층나무 전부 새것 전부 포함 깨끗 $2,500 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197 ----------------------------------------------------------------------------------------

와잇스톤 클린턴빌 14Av 3Br 2Bath 3층나무 1100sqft 히팅과 온수 $2,450 www.withfinder.com/사진 (부/제임스) 646-539-9197

B15

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베이사이드 204St 45Av 2Br 2층 거실없는 3베드 힛 별도 $1650 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

베이사이드 226St 59Av 3Br 2Bath 듀플렉스 주차/세탁기 PS203 $2700 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

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프레쉬메도우183St 58Av 2Br 2Bath 1층 깨끗함 주차/세탁기/건조기 $2000 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

프레쉬메도우 194St 43Av 3Br 2Bath 2층 $2,850 3Br 1Bath $2,200 새로 레노된 부엌과 바닥 (부/제임스정) ☎917-743-7722 ----------------------------------------------------------------------------------------

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2020년 1월 7일 (화)

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B16

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더글라스톤 240St 69Av 3Br 2Bath 완전수리 세탁기/주차/힛포함 $2600 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

더글라스톤 240St 65Av 4Br 2Bath 독채 타운하우 스 가라지/주차/뒷뜰/세탁 기 $3300 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

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Tuesday, January 7, 2020

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뉴욕업스테이트 토지

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베이사이드 빌딩 H 마트 근처 3층 건물 1오피 스 2주택 3 베드 매 $2.3 M 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

웨체스터 빌딩 2층건물 가 까운 웨체스터 3 스토아 /2 오피스/ 1주택 넷인컴 $126000 매 2M 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

베이사이드 콘도 2Br 2Bath 1100Sqft, 주차, 펫OK 택스 $3,900, 관리비 $268 매 $698K 리차드 박☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

베이사이드 하우스 3Br 1.5Bath LOT 2700 꾸민 지하 수리된집 매 780K

B17

1BR 콘도 매매

세탁소 매매

송도 오피스텔

세탁소 매매

뉴저지 이발소

건물세탁소 매매

아스토리아 원베드콘도 매매가: 65만불, 15년 세금감면 혜택 (부)데보라 정

매매가: 34만불 매상 35만불, 롱아일랜 드 쇼핑센터 내 위치, Wet 드라이클리닝 (부)데보라 정

인천 송도 아메리칸타 운 2차 오피스텔, 12/31 청약 마감, 상담환영 (부) 데보라 정

맨하탄 다운타운 빨래방 (W:5, D:5)있는 드랍스토 어 매매가:13만불, 렌트비:$2,500 10년리스 (부) 데보라 정

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리차드 박☎718-926-2030

만4천 매 $1.38M 리차드 박☎718-926-2030

하, 기차역/노던 도보, 매 $2.48M 리차드 박 ☎718-926-2030

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리틀넥 빌딩 2오피스 3스토어 순소득 $51만 매 $6.58M 리차드 박☎718-926-2030

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플러싱 1패밀리 4Br 3Bath 꾸민지하, 가라지 60*100 택스 $9,960 노던도 보, 프로패셔날 오피스도 좋 음 매 $850K 리차드 박 ☎718-926-2030

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베이사이드 빌딩 3 스토어 오피스 순소득 $42 만 3천 매 $8.4M 리차드 박☎718-926-2030

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칼리지포인트 Mixed Use 1스토아 4아파트 순인컴 $7 만9천 매 $1.76M 리차드 박 ☎718-926-2030

플러싱 Mix Used 빌딩 텍스 $9천, 노던/기차역 도 보, 매 $1.38M 리차드 박 ☎718-926-2030

롱아일랜드 커머셜빌딩 2 레벨, 4스토아, 3오피스 , 4,800SF, 택스 $32,000, 중 앙냉방 매 $1.39M 리차드 박 ☎718-926-2030

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그레잇넥 Mixed use 2스토아 2아파트 순인컴 $7

플러싱 2패밀리 8BR 9Bth, 새건축, 꾸민지

플러싱 Mix Used 빌딩 노던/기차역 도보, 매

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Tuesday, January 7, 2020

B18

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드랍 매매

택배가게 매매

웨체스터 /플러싱 30분 거리 / M: 4+1, P: 3+1 렌트: $2,100 (다 포함) 리스:5+5 옵션 (10년) 매매가: $33,000

세탁소를 할 수 있는 드랍스토어 매매 렌트 $3,100 (1000sqft) 맨하탄 지역

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(문자)646-248-3856

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플러싱 3층, Mix Used 빌 딩, 기차역/노던도보, 매 $2.49M 리차드 박 ☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

플러싱 Mix Used 빌딩, 파킹 6대, 노던/기차역 도보 $2.68M 리차드 박 ☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

플러싱 3층 Mix Used 빌딩, 순인컴 $19만, 노던/기차역 도보, 매 $4.49M 리차드 박 ☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

엘머스트 Mix Used 빌딩, 순 소득 $457K, 매 $10.8M 리차드 박 ☎718-926-2030 ----------------------------------------------------------------------------------------

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플러싱 Mixed Use 2층건물 순소득 6만 매

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B20

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Tuesday, January 7, 2020

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웨체스터 리쿼스토어 년매 $1M 렌트 $4900 현주 40년 매 $45만 리차드 박 ☎718-926-2030 -------------------------------------------------------------------------------------

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B21

새해 빛낼 쥐띠 스타들…데뷔 30년 유재석, 신민아, 강다니엘 ‘흰쥐의 해’에는 어떤 스타들이 대중의 주 목을 받을까? 부지런한 쥐띠 스타 중에서 도 방송인 유재석(사진 1)을 비롯해 배우 신 민아(사진 2), 가수 강다니엘(사진 3) 등이 2020년 두드러진 활약을 보일 것으로 예상 된다.

1972년생 중에서는 단연 유재석이 눈에 띈 다. 2018년 MBC ‘무한도전’이 끝난 후 변화 의 시기를 겪던 그는 2019년 MBC ‘놀면 뭐 하니’에서 트로트 가수 유산슬로 활동하며

진가를 발휘했다. 그 결과 지난달 29일 열 린 ‘2019 MBC 연예대상’에서 생애 딱 한 번 받을 수 있는 신인상을 뒤늦게 거머쥐었고, ‘2019 SBS 연예대상’에서는 대상을 받았다. 올해 유재석은 데뷔 30주년을 맞기 때문에 그에 걸맞은 행보를 보일 것이란 기대가 크 다. 유재석과 동갑내기 쥐띠 스타로는 배우 장동건, 고소영 부부와 박주미, 윤도현 등이 있다. 지난해 tvN 드라마 ‘아스달 연대기’ 를 선보인 장동건은 올해 시즌2의 촬영에 참여할 것으로 예상된다.

1984년생 쥐띠 연예인 중에는 유독 여배 우가 많다. 지난해 JTBC 드라마 ‘보좌관’ 시리즈에서 여성 국회의원 역할을 맡아 이 미지 변신에 성공한 신민아는 이미 촬영을 마친 영화 ‘디바’의 개봉을 앞두고 있고, 노 희경 작가의 신작 ‘HERE’(가제)를 차기 작으로 선택했다. 황정음과 소이현은 각각 JTBC 드라마 ‘쌍갑포차’와 tvN 예능 ‘나의 첫 사회생활’로 2020년을 연다. 휴식기를 갖 고 있는 배우 구혜선과 윤은혜, 박한별 등도 1984년 동갑내기로 2020년 활동 재개 여부 에 관심이 쏠린다.

난해 전 소속사와의 계약 분쟁을 마무리하 고 솔로 활동을 시작했으나 최근 우울증을 호소하며 활동 중단을 선언했다. 남성 솔로 가수 기근 현상이 심한 가요계에서 강다니 엘의 컴백과 활약이 더 기대되는 이유다. 걸 그룹 레드벨벳의 막내인 조이와 구구단의 김세정 역시 대표적인 쥐띠 스타다. 그룹 세 븐틴의 멤버 호시, 원우, 준과 갓세븐 영재, 걸그룹 AOA 찬미, 우주소녀 수빈 등도 경 자년을 빛낼 아이돌 가수로 손꼽힌다.

1996년생 중에는 아이돌 가수들이 다수 포 진해 있다. 그룹 워너원 출신 강다니엘은 지

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미국시장에서 경험한 공유경제 시작됐다… '모션 카셰어링' 자동차 산업 변화에 선제 대응…현대차, 스마트 모빌리티 솔루션 기업 변모

▲ 모션랩 전략담당 데이브 갤런 상무. / 사진=현대차그룹

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Tuesday, January 7, 2020

2025년. 전세계에서 534만대의 개인용 자 동차가 사라지고 12.5명이 1대의 공유차량 을 필요할 때 함께 이용한다. 그만큼 자동차 수요가 감소하는 것. 세계적인 리서치 및 컨설팅 전문 기업인 ' 프로스트 앤 설리번'이 내놓은 미래시대의 자동차 시장 전망이다. 개인용 자동차가 사 라지고 기존의 12.5분의 1에 불과한 카셰어 링 차량 수요로 대체되는 것은 자동차 제조 사로서는 그다지 바람직하지 않은 미래다. 하지만 이런 미래를 받아들이고 변화하는 미래 모빌리티 시장에 적극적으로 뛰어드 는 자동차 제조사가 있다. 바로 현대자동차 그룹이다. 2025년 현대차그룹은 자동차 제조기업에 그치지 않고, 다양한 수단을 통해 고객들의 이동 편의성을 극대화하는 '스마트 모빌리

티 솔루션 기업'으로 변모할 것"이라고 말 했다. 최근 미국 내 미래모빌리티 사업 실증을 위해 설립한 '모션랩(Moceanlab)'은 '스마 트 모빌리티 솔루션 기업'을 지향하는 현대 차그룹의 첫 행보다. 시장환경 등 여건이 성숙된 미국 LA에 실 증사업 법인인 '모션랩을 설립했고, 최근 시 작한 카셰어링 서비스를 시작으로 향후 다 양한 혁신 모빌리티 사업 검증에 나설 예 정이다. 카셰어링으로 대변되는 공유경제 확산을 통해 개인용 자동차 수요가 줄어들면서 전 세계 자동차의 주행거리는 약 859억2000만 km감소하고, 총 418억달러의 비용이 절감 될 뿐만 아니라 약 1046만t의 이산화탄소 배 출까지 줄어들 예정이다.

비용절감이라는 개인적 이익과 환경 보호 라는 사회적 이익을 모두 만족시킬 수 있는 만큼 공유경제 확산은 피할 수 없는 대세다. 2025년까지 전세계 카셰어링 이용 회원수 가 3600만명까지 확대될 것으로 내다봤다. 카셰어링은 고객이 차를 타고 싶을 때 특 정 지역에서 예약을 하고 빌리지만, 차량이 자율주행차로 바뀌게 되면 그게 로봇 택시 가 된다는 것이다. 이날 LA 서부 최대 번화가에서 모션랩은 지난해 11월부터 유니언역을 비롯한 4개 주 요 역에 총 15대의 아이오닉 HPEV(플러그 인 하이브리드)를 투입해 모션 카셰어 서비 스를 시범 운영하고 있다. 모션랩의 타깃은 유니언역 같은 교통 요지 에서 30분 이내의 거리를 추가로 이동해야 하는 고객이다. 대중교통보다 월등히 편리 한 서비스를 택시나 우버 보다 저렴한 가격 에 제공한다는 것이다. 모션랩에서 운영하는 카셰어링 서비스의

이용요금은 최초 서비스 가입비 12달러를 제외하고, 주행시간에 따른 사용료(연료비 포함)는 시간당 12달러다. 같은 거리를 이 동한다고 가정했을 때 지하철ᆞ버스 요금 은 약 7달러(대기시간 포함 약 2시간 소요), 택시나 우버 요금은 약 60달러 정도여서 가 격 측면에서 충분한 경쟁력을 갖췄다. 2020년 3월부터 분당 요금제가 적용되면 약 20분간 운행시 비용은 4달러가 전부다. 버스나 지하철 등 전통적 대중 교통에 비해 시간은 3분의 1로 줄이면서도 비용은 비슷 하고, 택시 요금과 비교하면 8분의 1에 불과 할 정도로 경제적이다. 2015년 기준 카투고(Car2Go), 집카 (Zipcar), 드라이브나우(DriveNow) 등 약 16개 카셰어링 업체의 평균 이용료가 등록 비 약 25달러, 편도 이용료 약 11~18달러, 왕 복 이용료 약 53달러라는 점을 감안하면 모 션 카셰어는 높은 비교 우위를 지녔다는 평 가를 받고 있다.

▲ LA시 정부와 모션랩이 함께 진행중인 모션카셰어링 모습. /사진=현대차그룹

B23

한국의 항공업계 재편 확대…제주항공, 이달 이스타항공 인수 체결 에어프레미아, 에어로케이 올해 비행 '시동'…대한항공, 3월 주주총회 관건 올해 한국의 항 공업계는 아시아 나항공 매각 마 무리, 제주항공 의 이스타항공 인 수, 그리고 신규 항공 출범 등 재 편이 본격화하는 데 이어 오너 리 스크 변수 등으 로 경자년에도 변 화의 바람을 맞을

전망이다. 제주항공은 이번달 안으로 이스타항공 경 영권 인수 절차와 실사를 진행할 예정이었 다. 제주항공은 이스타항공 인수 이후 대한항 공과 아시아나항공에 이어 항공업계 '빅3' 로 자리매김할 수 있을지가 관심사다. 에어프레미아는 이달 말이나 내달 초 국토 부에 항공운항증명(AOC)을 신청하고 3월 객실 승무원을 모집할 계획이다. 항공운항증명이 순탄하게 진행되면 오는 8월 취항할 가능성이 크다.

청주공항을 거점으로 하는 에어로케이도 오는 3월 취항을 목표로 지난해 10월 국토 부에 AOC를 신청한 바 있다. 대한항공은 총수 일가간 다툼이 변수다. 조원태 회장(사진)의 사내이사 재선임이 달린 오는 3월 주주총회까지 갈등의 불씨가 여전히 남아있는 상태다. 지난해 매각 이슈로 항공업계를 달궜던 아 시아나항공은 올해 상반기 내 HDC현대산 업을 개발 했고, 미래에셋 컨소시엄과 국내 외 기업결합 신고 등 법적 절차를 마치면 인 수 절차가 완료된다.

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대선 앞둔 트럼프, 복음주의자들과 연대 는 2016년 당시보다 더 놀랍다”고 강 조했다. 한편, 지난 2016년 대선 출구조사에서 당시 백인 복음주의자들 76%가 트럼 프를 선택한 것으로 나타났다. 이에 화답하듯 트럼프 대통령은 자 신이 복음주의자들을 위해 싸워왔 으며, 누구도 가능하다고 여기지 못 했던 성과들을 이뤘다고 강조했다. 실제 낙태, 종교자유, 판사 임명, 동 성애 이슈, 사법체제 개혁 등에 있어 서 많은 복음주의자들이 트럼프 대 통령의 정책을 지지하고 있다.

2020년 1월 7일 (화)

새해, 트럼프 대통령이 복음주의자 들과의 연합체인 ‘Evangelical for

Trump’에 참여해 복 음주의자들과의 연대 를 공고히 했다고 미 국 크리스천포스트가 보도했다. 크리스천포스트에 따 르면 트럼프 대통령 은 미국에서 가장 큰 히스패닉 계열의 복 음주의 교회인 마이 애미 엘 라이 지저스 교회에서 가진 지지자 모임에서 “나 의 재선을 위한 복음주의자들의 지지

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새해에 모든 기독교인들에게 필요한 결단 3가지는? 숨을 잃으면 찾으리라”(마 16:24~25) 자기부인은 그리스도를 따르는데 있어서 전제 조건이다. 우리는 2명의 주인을 섬길 수 없다. 우리는 오직 1명의 주인만 섬길 수 있다. 그리스도를 섬기든지 우리 자신을 섬기게 된다. 나를 섬기게 되면 이기심, 탐욕, 그리고 나 의 모든 것이 그 뒤를 따르게 된다. 그러나 자기부인이 고통과 벌에 대한 욕 심을 내라는 의미는 아니다. 이는 하나님 이 바라시는 바를 위하여 우리의 이기적 인 욕구를 버리는 것을 의미한다.

3. 우리 안에 거하시는 성령님과의 친 밀함을 늘려간다.

영국 크리스천투데이는 ‘새해를 맞이하는 모든 기독교인들에게 필요한 결단 3가지’ 라는 제목의 칼럼을 소개했다. 다음은 주 요 내용이다.

1. 죄를 짓지 않도록 하나님의 말씀을 우리의 마음에 둔다. “청년이 무엇으로 그의 행실을 깨끗하게 하리이까 주의 말씀만 지킬 따름이니이다

내가 전심으로 주를 찾았사오니 주의 계 명에서 떠나지 말게 하소서”(시 119:9~11) 모든 기독교인들은 매순간 하나님의 말씀 을 충분히 먹고, 이를 밤낮으로 묵상하는 것이 좋다. 하나님의 말씀은 우리가 하나 님께 초점을 맞추고, 죄로부터 멀어질 수 있도록 도와준다. 비록 선택은 우리가 한 다고 해도, 하나님의 말씀은 우리가 하나 님이 기뻐하시는 올바른 선택을 할 수 있

도록 지혜를 준다.

2. 그리스도를 따르는 가운데 자기 자 신을 부인할 수 있도록 한다. “이에 예수께서 제자들에게 이르시되 누 구든지 나를 따라오려거든 자기를 부인하 고 자기 십자가를 지고 나를 따를 것이니 라 누구든지 제 목숨을 구원하고자 하면 잃을 것이요 누구든지 나를 위하여 제 목

“내가 이르노니 너희는 성령을 따라 행하 라 그리하면 육체의 욕심을 이루지 아니 하리라” (갈 5:16) 마지막으로 모든 그리스도인들은 우리 한 사람 한 사람 안에 거하시는 성령 하나님 과 더욱 친밀해지고자 해야한다. 우리가 그분과의 관계성 안에서 더욱 가까워질 때, 육체의 욕심을 이루지 않게 된다. 더 나아가 그분이 우리 삶 속에 열매를 맺으 실 수 있도록 해야한다. 성령이 맺는 열매 는 그분과 우리의 친밀함의 척도가 된다.

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한국 직장인들 올해 소망…'건강'보다 '자기계발' 휴넷, 직장인 987명 대상 조사, 자격증 취득·외국어 습득 1~2위

직장인들은 올해 '건강관리'보다 '자기계발'에 더 중점을 둘 계획인 것으로 나타났다. 휴넷은 직장인 987명을 대상으로 설문조사를 한 결과 2020년 이루고 싶은 소망 1위와 2위에 '자격증 취 득'과 '외국어 습득'이 차지했다고 6 일 밝혔다. 휴넷은 매년 초에 같은 설문조사

를 진행하고 있는데 매해 '건강 관 리'가 1위에 뽑혔었다. 하지만 지난 해부터는 자격증, 외국어 등 자기계 발이 상위권으로 나타나고 있다. 평생 직장에 대한 불안감에 '업글 인간(성공보다는 성장을 추구하는 자기계발형 사람)'이 트렌드로 떠 오르면서 자기계발에 대한 관심이 높아지고 있는 것으로 보인다.

항목별로 살펴보면 '자격증 취 득'(20.7%), '외국어 습득'(20.0%), '이직·창업'(17.1%), '다이어트· 금연 등 건강관리'(17.1%), '저축 등 재테크 성공'(13.6%), '연봉 인상 및 승진'(6.4% )순이었다. 이외에 '학교 진학'(1.4%), '내 집 마련'(1.4%), '결혼·출산'(0.7%) 등이 뒤를 있었다.

또한 응답자의 94.4%가 올해 자기 계발을 위한 '학습 계획이 있다'고 답했다. 이는 전년대비 4.1% 늘어 난 수치다. 학습 목적(복수응답)은 '업무역 량 강화'가 74.6%로 6년 연속 1위 에 올랐다. '교양 증진 및 힐링'은 43.7%로 2위에 올랐다. 이외에 ' 이직'(24.6%), '창업'(20.4%), '승 진'(7.0%) 등이 차지했다. 자기계발을 위한 교육비 지출 계 획은 54.9%가 '작년과 비슷한 수준 으로 유지하겠다'고 답했다. '작년보다 지출을 늘리겠다'는 응 답자도 38.0%에 달했다. 반면 '지출을 줄이겠다'는 의견은 7.0%에 그쳤다. 한 달에 지출하는 교육비 금액은 평균 12만6000원으로 집계됐는데, 전년 11만9000원 보다 7000원 증 가했다. 자세히 살펴보면 '5만~10 만 원 미만'이 41.6%로 가장 많았 으며, '10만~20만원 미만'(23.2%), '5만원 미만'(16.9%), '30만원 이 상'(11.3%), '20원~30만원 미 만'(7.0%) 순으로 나타났다.

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아카데미상, 골든글로브를 비롯해 미국 할

리우드 각종 영화상 후보로 노미네이트(지

명)된 '기생충'(Parasite)을 비롯한 봉준호 감독 영화 4편이 미국 대학 의 수업 교재로 쓰이게 됐다. 영화 ‘기생충’은 특히 한국 영화로 는 처음으로 골든글로브 외국영화 상을 수상해 더욱 관심을 받고 있는 작품이다. 조지아주 애틀랜타 현지 한인매체 '뉴스앤포스트'에 따르면 조지아공 대(일명 조지아테크)는 4학년 학생 대상의 고급 한국어 수업 강좌로 ' 한국영화: 봉준호 특집'(강좌코드 KOR 4183)을 개설했다. 이 강좌에서는 봉 감독이 연출한 '살인의 추억'(2003년), '괴물'(2006 년), '마더'(2009년), '기생충'(2019 년) 등 네 작품을 교재로 삼아 한국 의 현대사회를 공부하게 된다. 수업을 맡은 김용택 교수는 뉴스

앤포스트와 통화에서 "문학이나 음악을 통 한 한국 근현대사 수업을 해본 적은 있지 만 영화를 소재로 수업하기는 처음"이라며 "봉준호 감독에 대한 학생 반응이 워낙 좋 고, 봉 감독이 (칸영화제)황금종려상을 받 고 아카데미 예비후보에도 올라 어느 때보 다 관심이 많아 선택하게 됐다"고 말했다. 수강신청은 3~10일이며, 조지아공대 재학 생이 아니라도 청강할 수 있도록 '문호'를 개방했다. 미 조지아주에 있는 다른 대학교 재학생 도 ARCHE라는 시스템으로 수강 신청이 가능하고 학점도 받을 수 있다고 뉴스앤포 스트는 전했다. 또 대학생이 아닌 일반인도 특수학생으로 등록하면 웹사이트 http://admission.gatech.edu/nondegree/special 를 통해 수강할 수 있다.

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학비 줄이는 방법? 대학교육 비용 절약하기 다양한 팁 의대나 법대 대학원 계획하면 지명도보다 저렴한 학부 선택해야 형편 맞는 학자금 플랜 가입…학점 인정되는 AP 학점 미리 취득

미국에 있는 수많은 대학들의 등록금은 천 차만별이다. 이런 점에서 자신의 경제적 상 황과 장래 목표에 더 적합한 대학을 선택 하는 것도 학비를 줄일 수 있는 좋은 방법 이다. 예를 들어 텍사스에 거주하는 학생이 미드 웨스턴대학 같은 작은 주립대에 진학하면

등록금은 연 7.900여달러지만 큰 규모의 텍 사스주립대에 가면 3배 가까이 등록금, 사 립대는 5~7배의 등록금을 부담해야 한다. 물론 이 비용은 각 대학의 재정보조를 계 산하지 않은 것이지만 기본적으로 어떤 대 학에 다니는가에 따라 교육비용은 이처럼 큰 차이가 난다.

특히 의대나 법대 등 학부를 졸업하고 새 로운 대학원 과정을 계획하고 있다면 비용 절감 차원에서 상대적으로 비용이 적게 드 는 학부를 선택하는 것도 고려할 만하다. 이 경우 학부 지명도보다는 GRE, GMAT, LSAT, MCAT 등 입학 시험이 더 큰 영향을 미치기 때문이다. 앞서 언급한 세 개의 대학은 모두 의대나 법대 진학하는데 아무 문제가 없지만 학부 비용은 엄청난 차 이가 났다. 대학 학자금 플랜도 자녀가 어릴 때 가입 을 고려할 만하다. 이런 플랜들의 경우 학 자금을 세이빙하는 것은 물론 세금혜택도 주어진다. 대표적인 것 중 하나는 529플랜. 거의 모든 주에서 제공하는 이 플랜은 적립액이 학자 금으로 사용되는 경우 비과세 혜택이 있다. 커버델 저축계좌(CESA)도 학자금 세이빙 플랜 중 하나다. 수혜자 한명 당 연 2,000달 러까지 불입할 수 있다.

저리의 다양한 연방 재정 보조프로그 램도 생각해보자. 학자금 대출중 Direct Subsidized Loan의 경우 재정 상황을 근거 로 대출되는데 반해 Direct Unsubsidized Loan은 재정적 필요를 입증할 필요가 없 다. 매년 미국에서 제공되는 장학금과 그랜트 는 수십억 달러에 달한다. 이런 ‘공짜 학자금’은 연방정부, 주정부는 물론 대학과 민간단체를 노크해야 얻을 수 있다.. 또한 고등학교 때 대학 등록금을 줄일 수 있는 방법도 있다. 바로 대학 학점을 고등학 교 과정에서 받을 수 있는 AP 시험 점수를 대학 학점으로 전환하는 것이다. AP 시험 점수는 1-5점으로 구분되며 명문대는 4-5 점, 일반대학에서는 3점이상인 경우 학점으 로 인정된다. AP 과정을 많이 이수한 만큼 대학에서 등 록금도 절약할 수 있다.

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'완충시 285마일 주행'…중국의 바이톤 엠바이트, 테슬라 추월 시동

▲바이톤 엠바이트 내부 모습. / 사진: 바이톤 제공

전기차 1위 테슬라 추월을 위한 시동을 걸 었다. 엠바이트는 71㎾h와 95㎾h 등 두 종류의

태에서 시청할 수 있다. 바이톤은 파트너 및 개발자를 위한 'UX 디자인 설명서 및 앱 개발 지침'을 발표했 다. 향후 새로운 개발자 플랫폼을 지원해 더 많은 앱이 차량용 플랫폼에 제공할 것이라 고 강조했다. 건강 기능을 추가하기 위해 스 마트워치 제조사 가민과도 파트너십를 맺 을 계획이다. 회사 관계자는 "바이톤은 엔터테인먼트, 건강, 생산성, 전자 상거래 및 모바일 및 자 동차 생태계를 통합하기 위한 앱과 서비스 를 개발 중이다"라고 말했다. 엠바이트는 LTE 기반 통신으로 제공될 예정이다. 향후에는 5G로 업그레이드 할 수있는 옵션을 제공한다. 엠바이트는 2020년 중반 중국시장에 최 초 출시된다. 북미시장은 빨라도 2021년에 나 캘리포니아 지역을 중심으로 판매될 예 정이다.

2020년 1월 7일 (화)

중국 전기자동차 스타트업 '바이톤'이 2020년 출시 예정인 SUV형 전기차 엠바이 트(M-Byte) 양산 모델을 공개하며 글로벌

배터리 탑재 모델이 글로벌 출시된다. 95 ㎾h 모델은 완충 시 285마일, 30분 충전으 로 150마일 주행이 가능하다. 판매 가격은 4 만5000달러부터 시작한다. 95㎾h 배터리 탑 재 모델의 완충 시 주행거리는 비슷한 가격 대인 테슬라 모델S의 주행거리 보다 60마 일 쯤 길다. 바이톤은 미국 라스베이거스에서 열린 CES2020 기자간담회에서 새로운 앱 파트 너십과 개발자 프로그램을 발표하며 이같 이 밝혔다. 엠바이트 중앙부에는 얼굴 및 음성인식 기 능을 적용한 48인치 디스플레이가 탑재됐 다. 미국 기상정보업체인 '아큐웨더'와 미 지상파 미디어 '바이아컴CBS'와 제휴로 운 전자는 화면을 통해 날씨 정보 및 방송 콘텐 츠를 볼 수 있다. 아큐웨더는 분단위로 경로 의 날씨를 알려줘 보다 안전한 운전이 가능 하다. 바이아컴CBS 콘텐츠는 차가 멈춘 상

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Tuesday, January 7, 2020

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2019년 한국 국산차 판매 792만대…4년새 100만대 줄었다 지난해 국내 완성차 업체들이 국내외 시 장에 판매한 자동차가 총 792만3248대로 집 계됐다. 2015년 900만대로 정점을 찍은 후 4 년 사이에 100만대 이상 감소했다. 각사 실적자료에 따르면 지난해 한국의 국산차 판매실적은 전년 대비 1.8% 감소했 다. 2016~2018년 글로벌 경기 악화 속에서 도 지켜오던 연 800만대선까지 지난해 무너 졌다. 내수는 153만3166대로 0.8%, 수출 및 해외판매는 639만82대로 4.5% 줄었다. 내

수는 공격적인 신차 출시로 수입차 약세로 하반기 이후 회복세로 전환, 감소폭을 좁혔 다. 수출 역시 하반기 반등했지만 노사문제 와 경쟁사 견제 강화 등으로 부진을 씻진 못했다. 내수 시장서 현대차만 유일하게 성장세를 기록했다. 지난해 현대차는 국내 소비자에 게 74만1842대의 신차를 인도했다. 전년대 비 2.9% 늘어난 숫자다. 신형 그랜저(10만 3349대)와 쏘나타(10만3대)가 동시에 연 10

만대를 돌파하는 등 신차효과를 톡톡히 봤 다.. 같은 기간 기아차는 52만205대(-2.2%), 쌍용차 10만7789대(-1.2%), 한국GM 7 만6471대(-18.1%), 르노삼성 10만7789대 (-1.2%) 등의 판매고를 올렸다. 상반기 노 후화된 주력차종의 판매부진, 노사문제 등 으로 고전했다. 해외판매는 5개사 모두 마이너스 성장을 기록했다. 중국과 인도 등 신흥시장 경기

악화, 북미 시장 경쟁 심화 등에 직격탄을 맞았다.

▲현대차 그랜저. / 현대자동차 제공

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적정 체온 사수해야 건강…'체온 올리는 법' 7가지

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Tuesday, January 7, 2020

스트레칭 자세 15초 유지해야 피로 풀리고 근육 균형 잡혀 스트레칭은 운동한 다음에도 중 요하다. '쿨다운'이라 불리는 운 동 후 스트레칭은 근육 기능을 끌 어올리고 근육 피로도를 낮추며, 근육 모양도 균형 있게 만드는 프 로들의 비법이다. 운동은 일부 신체 부위를 반복적 으로 쓰는 방식으로 이뤄진다. 이 때 근육은 수축하는 부위와 그렇 지 않은 부위로 나뉜다. 예를 들어 아령을 들면 이두박근 은 수축하지만, 삼두박근은 이완 된다. 몸을 풀지 않은 채 운동을 끝내면 근육이 비대칭적인 상태 로 유지된다. 이때 근육이 원래 모양대로 돌아 가려 하면서 피로도와 통증이 발 생한다. 근육이 수축한 상태로 유

지되면 젖산도 축적돼 피로도는 더 심해진 다. 운동 후에 스트레칭하면 근육이 이완되면 서 피로도가 풀리고, 근육 기능을 높이는 데 도움을 준다. 특히 근육 모양을 '예쁘게' 잡을 수 있다. 반대방향으로 스트레칭해주면 근육 모양 이 조화롭게 자리 잡는다. 스트레칭은 제자리에서 하는 '정지성 스 트레칭'을 해야 한다. 방법은 수축한 근육 을 풀어주는 동작이면 된다. 특히 자세를 15초 정도 유지해야 하는데, 중추신경계가 근육에게 '긴장 풀어'라고 전달하는데 그 정도 걸리기 때문이다. 근육 당김이 느껴지는 정도에서 약 15초 간 3번 반복한다. 잠깐 스트레칭 하면 중추 신경계의 신호가 전달되지 못하기 때문에 시간을 지키는 게 좋다.

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적정 체온 사수해야 건강…'체온 올리는 법' 7가지

운동, 명상 등이 도움된다 겨울철에는 '체온' 유지에 신경 써야 한다. 우리 몸의 적정 체온은 36~37.5도 인데, 이 보다 낮아지면 다양한 이상 증상이 발생한 다. 전반적인 체내 대사 기능이 떨어지면 서 면역력마저 저하되기 때문이다. 추위 속 에서 적정 체온 사수하는 법을 알아본다. 체온 떨어지면 효소 작용 둔해져 우리 몸은 신진대사, 혈액순환 등 다양한 생명유지 활동을 이어가기 위해 에너지를 만들어내는데, 이를 위해 필요한 것이 '효 소'다. 효소는 체온인 36~37.5도일 때 가장

활발하게 반응한다. 하지만 추운 환경에 오래 있거나, 근육량 이 크게 떨어지거나, 스트레스를 심하게 받 아 체온조절시스템이 제대로 작동하지 않 으면 체온이 정상 범위 이하로 떨어진다. 이때는 효소 작용도 더뎌지면서 몸의 전반 적인 대사활동에 문제가 생길 수 있다. 혈 액순환이 제대로 이루지지 않고, 이로 인해 산소와 영양분이 몸 곳곳으로 원활히 운반 되지 않기 때문이다. 땀 흘릴 정도의 운동, 단백질 섭취 도움 평소 특정 생활습관을 실천하면 적정 체

온 유지에 도움이 된다. 그 방법 7가지를 알아본다. ▷땀 흘릴 정도의 운동하기=적정한 체온 을 유지하는 가장 좋은 방법은 운동하는 것 이다. 하루 30분 이상 하며 유산소와 무산 소를 병행하는 게 좋다. 등에 땀이 차고, 옆 사람과 말할 때 숨이 찰 정도의 중강도 운 동이 효과적이다. ▷단백질·비타민 섭취하고 물 마시기= 몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 것 도 체온 유지에 도움이 된다. 특히 단백질 을 많이 섭취하고 비타민, 미네랄 같은 무 기질을 충분하게 섭취해야 신진대사와 체 온 유지에 효과적이다. ▷하루 한 번 이상 명상=명상은 조용한 공간에서 편안한 자세로 똑바로 앉아 눈을 감고 이완반응을 이끌어내는 것이다. 하루 한 번 이상 명상하는 게 좋다. 교감신경과 부교감신경간 균형을 맞춰 체온조절시스 템이 제대로 돌아가게 한다. ▷5분씩 하루 세 번 심호흡=심호흡으로 몸을 이완시키는 게 좋다. 심호흡을 최소한 5분씩 하루 3번 정도 한다. 들이마시는 숨 은 교감신경이 활성화되면서 긴장을 유발 하는 반면, 내쉬는 숨은 부교감신경이 활성 화되면서 몸을 이완시킨다.

▷반신욕과 족욕=반신욕과 족욕은 온몸 의 혈액순환을 원활하게 해준다는 점에서 체온 유지에 간접적으로 긍정적인 효과를 낸다. 반신욕은 명치 이하까지만 물에 담그 는 목욕법이다. 체온보다 조금 높은 38~40 도 물에서 20분 이내로 하는 것이 좋다. 족 욕은 따뜻한 물에 종아리까지 담그는 것으 로 20분 정도 한다. ▷질 좋은 수면=잘 자야 자율신경의 균형 을 유지해 체온조절시스템을 안정시킬 수 있다. 몸이 활발하게 움직일 때는 교감신 경이 지배하고, 수면 중이거나 긴장을 풀 고 있을 때는 부교감신경이 지배한다. 이 두 가지 자율신경은 일정한 리듬에 따라 교 대해, 하루 일정한 시간을 자는 것이 중요 하다. 잘 자면 신진대사가 순조롭게 이뤄 지고 혈액순환이 좋아지면서 체온도 유지 되는 것이다. ▷금연=흡연하고 있다면 담배부터 끊는 다. 과도한 흡연을 하면 말초동맥 혈관이 좁아진다. 이로 인해 온몸의 혈액순환이 원 활하지 않게 돼 체온이 일정하게 유지되기 어렵다. 따뜻한 음료와 간식 등을 잘 섭취해 몸에 서 열을 계속 만들어낼 수 있도록 돕는 것 도 효과적이다.

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A24

여성·건강

WOMEN·HEALTH

여성| 건강| 패션 | 메이크업| 뷰티 | 요리 | 생활

팔굽혀펴기 주 3회 이상, 혈중 중성지방 10% 낮춘다

팔굽혀펴기 등 근력운동을 주 3일 이상 하

면 근력운동을 전혀 하지 않는 사람보다 혈

중 중성지방 수치가 10% 이상 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 연세대 가정의학교실 박재서 박사가 이 같은 내용의 연구 결과를 발표했다. 박재서 박사 연구팀은 2016∼2018년 국 민건강영양조사에 참여한 12세 이상 남녀 5029명을 대상으로 근력 운동과 혈중 지방 수치의 상관성을 분석했다. 그 결과, 연구 대상자의 73.8%(3821명)가 근력운동을 전혀 하지 않았다. 주 1∼2일 근력운동을 하는 사람은 전체 의 10%, 3일 이상 근력 운동을 하는 사람은 전체의 16.2%였다. 또한 근력운동을 전혀 하지 않는 사람의 혈중 중성지방 수치는 평균 139.1㎎/㎗로,

주 3일 이상 근력 운동을 하는 사람은 물 론 주 1∼2일 근력 운동을 하는 사람보다 높았다. 좋은 콜레스테롤로 알려진 고밀도지단백 (HDL) 콜레스테롤의 혈중 농도도 근력 운 동을 일체 하지 않는 사람이 주 3회 이상 근 력 운동을 하는 사람보다 낮았다. 박 박사는 논문에서 “중성지방은 운동 시 우선적으로 쓰이는 에너지원으로, 운동을 하면 그 수치가 낮아진다”며 “운동에 따른 HDL 콜레스테롤 수치의 증가는 HDL 콜 레스테롤 대사의 감소와 apo A-1(HDL 콜레스테롤의 주요 단백질 구성 요소) 합 성 증가와 밀접한 관련이 있다”고 이를 통 해 밝혔다.

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Tuesday, January 7, 2020

등 근육 길러 허리 보호하려면 '이 동작' 따라하세요 허리디스크는 고령층은 물 론 젊은층에게도 잘 생겨 삶 의 질을 크게 떨어뜨리는 질 환이다. 허리 건강을 지키려면 복근 과 함께 허리를 보호하는 등 근육인 '척추주변근'을 길러 야 한다. 등 근육은 척추주변근뿐 아 니라 척추에서 시작해 견갑 골(날개뼈)과 팔로 연결되는 활배근, 능형근 등을 모두 포

함한다. 등 근육은 상체를 튼튼하게 받쳐 팔다리 움직임의 중심을 잡아주는 중요한 근육이 다. 허리 통증뿐 아니라 목 통증과도 크게 관 련이 있다. 단, 등 근육을 기르기 위해 허리를 구부렸 다 펴는 큰 동작을 반복하면 허리디스크가 손상될 수 있다. 따라서 허리가 약한 중, 장년층은 '버드독' 운동<그림>을 권장한다.

A25

지방·설탕 정신건강에 악영향 나이 들수록 악영향은 더 심해진다

지방과 설탕을 줄이는 등 건강한 식습관 을 유지하면 정신건강과 인지기능에 도움 이 된다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 고텐버그대 연구팀은 수십 개의

연구에서 나온 결과를 토대로 식습관이 정 신건강과 인지기능에 미치는 영향을 분석 했다. 분석 결과, 지방과 설탕은 ADHD( 주의력결핍 및 과잉행동장애), 우울증, 불 안감을 완화하는 것으로 나타났다. 연구팀은 "음식으로 좋은 영양소를 섭취 하지 못하면 뇌가 건강하게 자라도록 돕는 화학물질도 생성되지 않는다"며 "지방, 설 탕 등 건강에 좋지 않은 음식은 기분을 변 화시키는 호르몬을 생성할 수도 있다"고 말했다.

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A26

체온 1도만 내려가도 몸속 효소 기능 50%이상 저하 신진대사 효율 12% 감소…혹한기 속 체온 높이는 '식품'은? ◇음식 30회 이상 꼭꼭 씹어먹기 음식을 천천히 꼭꼭 씹는 과정에서 머리 와 얼굴 전체에 열이 생겨 체온이 높아진 다. 음식은 30회씩 씹는 게 좋고, 식사 시간 에는 최소 20분을 투자해야 한다. 아몬드 등 견과류나 깨 등을 샐러드에 토 핑으로 얹거나, 우엉, 연근 등 많이 씹어야 하는 음식을 자주 먹는 게 도움이 된다.

우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대 사 효율이 12% 떨어지고 몸속 효소 기능 이 50% 이상 저하된다고 알려졌다. 따라 서 외부에서 세균이 침입했을 때 잘 대처 하지 못해 각종 질환 위험에 취약해진다. 체온을 높일 수 있는 생활습관, 식품 등을 알아본다. ◇과식 금물, 소화 중 체온 떨어져 과식하면 체온이 급격히 떨어진다. 과식

하면 체내로 들어온 많은 양의 음식을 소화 하기 위해 위장으로 혈액과 에너지가 집중 되기 때문이다. 근육, 뇌 등 다른 곳으로 가 야 할 혈액이 줄면서 체온이 떨어지는 것이 다. 또한 몸에 지방이 많으면 무조건 체온 이 높아진다고 생각하는 사람이 있는데, 지 방은 액체 성분이 많이 포함돼 있어 지방이 많을수록 체온이 낮아지는 경우도 있다. 따 라서 배가 부르지 않을 정도의 적절한 양만 먹는 것이 좋다.

◇체온 높이는 데 도움을 주는 음식 먹기 ▲단호박=단호박이 노란색인 이유는 베 타카로틴 등 항산화 성분이 많기 때문이다. 단호박 100g에는 베타카로틴이 다량 함유 돼 있다. 항산화 성분은 체내 산소 공급과 혈액 순환에 도움을 줘, 체온 유지를 돕는다. 체온 유 지를 위해 단호박을 먹 는다면 샐러드보다는 따뜻하게 죽을 끓여 먹 는 게 좋다. ▲생강=생강은 예로 부터 추위를 이겨내기 위해 차로 달여 마시던

식품이다. 동의보감에는 생강은 '성질이 따 뜻한 약으로 양기를 잘 돌게 한다'고 쓰여 있다. 생강은 혈액순환을 도울 뿐 아니라, '진저롤'이란 소염 성분이 들어 있어 감기 가 있을 때 마시면 코·목의 염증이 낫도 록 돕는다. ▲계피=후추·정향과 함께 3대 향신료로 꼽히는 계피는 혈류량을 늘려주고 혈액 순 환을 촉진해 몸을 따뜻하게 한다. 계피의 주성분인 '신남알데하이드'는 살 균·항암 효과도 있다. 그냥 먹기보다 생 강과 함께 따뜻한 차로 끓여 마시면 좋다. 맛이 쓰다면 꿀을 조금 넣으면 된다.

The benefits of gold therapy

통증에는 골드테라피가 답이다!

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Tuesday, January 7, 2020

지긋지긋한 통증! 근막이 풀어지면 인생이 풀린다?!

정말 풀립니다! 머리부터 발끝까지 거의 모든 통증은 '근막 통증 증후군' 근막의 유착에 의해 당겨지고 틀어져 부종 냉증 염증 두통 편두통 흉통 탈모 관절통증 체형 틀어짐 등으로 나타납니다. 얼굴 v라인도 리프팅도 같은 맥락으로 근막이 풀어지면 예뻐지고 행복해집니다. 근막 마사지 전문가 죠이 원장과 상담하세요.궁금하신 모든것 속 시원하게 답변 드리겠습니다.

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Tuesday, January 7, 2020

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Tuesday, January 7, 2020

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삼성, 美서 갤럭시 S10 후속작 공개

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1억 픽셀 센서 및 5개 카메라...초고속 화면 속도 삼성전자가 오 는 2월 11일 주력 스마트폰 갤럭시 S10의 후속 모델 을 공개하는 '언 팩' 행사를 미국 에서 개최한다. 새로 출시될 갤 럭시 S 시리즈는 크게 3가지 모델 로 출시될 전망 이다. 6.2인치 일반형 S, 6.7인치 고급형 S 플러 스, 6.9인치 S 울트라 등이다. 울트라의 경 우 최상급 모델에 새로 붙는 브랜드명이 다. 기존 S10과 같은 3종 모델이지만 화면 크 기는 종전 5.8~6.7인치보다 더 커진다. 특히 눈에 띄는 대목은 카메라 기능의 대 폭적인 개선이다. 기존 노트10만 해도 동영상 시청은 물론 촬영과 제작의 최적화를 위해 후면 4개 카 메라가 장착된 구조다. 갤럭시 S10 후속 모델의 경우 최대 5개 카 메라가 장착된 펜타 구조가 예상된다. 초광각, 망원, 심도 카메라 등 서로 다른

기능의 카메라를 바탕으로 디지털 카메라 이상의 고화질은 물론 증강현실(AR), 가 상현실(VR) 등 다양한 이미지 연출이 가 능할 것으로 보인다. 화소수는 최대 1억개 이상으로 현존 스마 트폰 카메라 가운데 가장 높은 해상도를 지닐 전망이다. 이번 갤럭시 S10 후속작에도 아이소셀 이 미지 센서가 탑재 되면서 다른 경쟁 스마 트폰들과 차별화를 시도할 것으로 보인 다. 화면 처리 속도에서 120Hz 고주사율로 거의 게이밍 노트북, 모니터급 성능을 갖 출 전망이다.

Tuesday, January 7, 2020 www.FindAllNY.com

A30

삼성 '인공인간'은…디지털 아바타 AI 기반 소프트웨어로 가상 인물 창조 가능

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Tuesday, January 7, 2020

삼성전자가 세계 최대 IT·가전 전시회 ‘CES 2020’에서 공개할 인공지능(AI) 프 로젝트 ‘네온’에 관한 정보가 하나씩 공개 되고 있다. 전시회 개막을 하루 앞두고 관 련 정보를 조금씩 제공하며 전 세계의 이 목을 끌고 있다. 미스트리 CEO는 자신의 트위터 계정을 통해 CES에서 네온에 활용된 소프트웨어 인 '코어 R3’ 데모(시연)를 준비하고 있다 고 밝혔다. 그는 스티브 잡스 애플 창업자 가 즐겨 입던 청바지와 검은색 터틀넥 스

웨터를 입은 가상의 인물도 공개했다. 네온은 미국에서 관련 특허를 신청하며 코 어 R3를 영화, TV, 인터넷 플랫폼 등에서 활용할 수 있는 가상 인물 캐릭터를 창작, 편집, 조종할 수 있는 소프트웨어라고 설 명했다. 현재까지 공개된 정보와 설명을 종합해볼 때 네온은 일종의 가상 인물 캐릭터, 디지 털 아바타를 뜻하는 것으로 추정된다. 코 어 R3를 통해 가상 캐릭터, 디지털 아바타 를 만들고 이를 영화나 게임, AR(증강현 실), VR(가상현실), 시뮬레이션 등에 활용 할 수 있을 전망이다. 네온 측은 앞서 공식 트위터 계정을 통해 네온이 ‘인공 인간’이 라고 설명한 바 있다. AI 기술을 사용하지만, 기술 자체보다 결 과물인 가상의 캐릭터에 초점을 맞췄다. 실제 인물 데이터를 기반으로 가상 디지털 아바타를 창조, 실제 데이터엔 없는 행동 이나 표정, 말도 할 수 있을 것이란 관측이 나온다. 딥페이크(AI를 통해 남의 얼굴을 합성) 영상에서 딥러닝 기술을 사용해 완전히 새 로운 동작과 표정을 창조해 내는 것과 비 슷한 원리다.

회계·재정

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ACCOUNTING·FINANCE

투자사기 당한 주부의 분노…혼자서 '550억 다단계 일당' 잡았다 지인 믿고 투자…한 달 만에 지급 중단…"돈 주겠다" 회유…고소 10개월 만에 첫 재판

다. 동네 지인의 소개로 대전에 사는 한 50 대 여성 김모씨를 만났다. 지사장 명함을 건넨 김씨는 조씨에게 "ELW(주식 워런트증권) 자동 매매프로그 램에 투자하면 매주 10% 이자를 주겠다"고 했다. 임대아파트에서 홀로 아들을 키우는 조씨 는 귀가 솔깃했다. 당장 운동하는 아들의 훈련비가 필요했던 조씨는 전세담보로 대출받은 3000만원을 넣었다. 약속대로 일주일 뒤 300만원이 입 금됐다. 조씨는 카드론으로 만든 자금 4000 만원을 재투자했다. 조씨는 "아이 운동을 계속시킬 수 있다는 꿈에 부풀어 현실을 직시하지 못했다"며 " 돈이 한번 찍히니 판단력이 흐려졌다"고 당

고소를 결심했지만 경찰서 한 번 가본 적 이 없던 조씨에게 법률 용어는 어렵기만 했 다. 조씨는 무작정 인터넷을 검색해 변호사에 게 연락했지만 비용의 문턱이 너무 높았다. 조씨는 수소문 끝에 서울동부지검에서 무 료법률상담을 받았다. 조씨는 어렵게 피해자 28명을 모아 '계약 서', '입금내역서'등을 받아냈다. 이후 조씨가 직접 모은 증거를 들고 법무 사를 찾아가 고소장을 작성했다. 조씨는 "개인당 평균 10만원정도만 들여 고소를 진행할 수 있었다"며 "고소가 시작 되고 사기꾼들이 직접 집 앞까지 찾아와 돈 을 주겠다며 회유했지만 지금까지 당했던 것이 있어서 넘어가지 않았다"고 말했다. 고소장을 접수했지만 사기단이 재판에 넘 어가기까지는 10개월이 걸렸다. 서울을 비롯해 전국 경찰서에서 피해자들 이 발생해 사건을 모으는 데 수개월이 걸렸 다. 주요 임원이 지난해 9월 영장실질심사 때 도주해 버리는 사건도 발생했다. 우여곡절 끝에 경찰은 결국 지난해 11월에 야 검찰에 사건을 송치했다. 검찰은 바로 임원 등 9명을 기소했고 곧 첫 공판이 열렸다. 조씨는 "힘들게 재판까지 넘어갔지만 아 직도 돈은 한 푼도 돌려받지 못했다"며 "처 음부터 투자하지 말았어야 하지 않았는지 하는 아쉬움과 후회가 남는다"고 말했다.

Tuesday, January 7, 2020

"혼자 A4용지 2000장이 넘는 증거를 모았 어요. 아직 끝난 게 아닙니다. 법의 심판을 받아야죠" 금융감독원에서 '불법금융 피해 예방활 동' 감사장을 받은 주부 조모씨(59)는 금융 에 문외한이었고, 2년 전 다단계 코인 사기 단에 7000만원을 투자했다가 모두 잃었다. 조씨는 이후 거의 2년간의 긴 싸움 끝에 다 단계 투자사기단 9명을 재판에 넘기는 데 성공했다. 변호사 도움 없이 홀로 증거를 모 으고 다른 피해자를 설득해 이뤄낸 결과다. 조씨는 "다단계 투자사기는 이름만 다르 지 사기 방식은 모두 똑같다"며 "돈을 돌려 받을 수 있겠지 생각하며 미루지말고 당장 신고하길 바란다"고 말했다. 조씨는 지난 2018년 처음 투자를 권유받았

시를 회상했다. 희망은 한 달도 안 돼 무너졌다. 3번째 이 자가 지급돼야 할 날에 이자가 통장에 찍히 지 않았다. 조씨는 투자를 권유한 김씨에게 전화를 " 조금만 기다려 달라"는 답변만 내놓았다. 조씨는 무언가 잘못되고 있다는 걸 직감했 다. 조씨는 다음달부터 직접 행동에 나섰다. 사기단과의 끈질긴 싸움이 시작됐다. 사기단은 계속 책임을 회피했다. 조씨는 포기하지 않고 매일같이 사무실을 찾아다 니며 투자권유서, 계약서 등 증거서류를 모 았다. 조씨가 끈질기게 매달리자 부회장 직함을 단 한 50대 남성이 나타났다. 남성은 조씨에 게 "특별히 써주는 것"이라며 10월까지 원 금을 돌려주겠다는 계약서를 써줬다. 그마 저도 말뿐인 거짓 계약서였다. 투자자들의 원성이 커지자 사기단은 비상 대책위원회를 소집했다. 조씨는 수소문 끝에 소수의 임원만 참여 가 가능한 비상대책위회의 녹음파일을 입 수, 피해 규모만 550억원이었고 "회사가 곧 터진다"는 발언을 확인했다. 조씨는 "녹취록, 투자 권유 서류, 계약서 등 A4 용지 2000장 정도 되는 증거를 빠짐 없이 모았다"며 "더 많은 피해자가 나오기 전에 고소해야겠다고 생각했다"고 설명했 다.

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Tuesday, January 7, 2020

한국의 국민연금 월 수령액 10년만에 15만원 증가

국민연금 월 수령액이 10년 사이 1.2배 가 량 늘어난 것으로 나타났다. 국민연금공단의 수급자 연금액 산출 방식 때문이다. 국민연금공단에 따르면 2010년 매월 80만

5340원의 노령연금을 받았던 사람은 2019 년 12월 다달이 95만760원을 수령했다. 1.18배 가량 오른 수치다. 국민연금은 연금의 실질 가치와 적정급여 수준을 보장해주고자 매년 전년도 소비자

물가변동률을 반영해서 연금액을 인상해 서 수급자에게 지급한다. 이런 연금계산 방식으로 인해 연금수급액 은 연도별로 해마다 불어난다. 1998년 최초 수급액이 월 50만원인 수급자

의 경우 2003년-59만2560원, 2008년-68만 4220원, 2013년-80만5450원, 2018년-85만 6610원, 2019년-86만9459원 등으로 증가했 다. 전년도 물가 상승률을 반영해서 연금액을 산출한 결과이다. 국민연금은 올해 국민연금 수급자의 기 본연금액 역시 2019년 소비자물가변동률 (0.4%)을 반영해 0.4% 인상해서 지급한 다. 월 52만 5018원인 노령연금 전체 월평균 수령액은 이번 1월 25일부터 2100원 인상 된다. 2019년 9월 현재 월 211만1070원을 받는 최 고액 수령자는 이달부터 월 8444원이 오른 월 211만9514원을 받는다. 국민연금이 매년 물가 상승률을 고려해 금 액을 인상해주는 것은 민간연금 상품은 따 라올 수 없는 국민연금만의 최대 장점으로 꼽힌다.

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중국의 반려동물들, 사치품에서 이젠 부의 상징으로… '한 자녀 정책' 여파… 1억마리 육박 - 반려동물 부양인 32%가 1인 가구 식주부터 미용, 건강관리, 보험, 스마트 기기 등 반려동물 관련 시장이 해마다 급성장하고 있 다. 특히 혼자 사는 사람이 늘 고 아이를 적게 낳는 흐름 속에 서 반려동물을 위한 씀씀이는 더 커지는 추세다.

중국에서 개나 고양이와 함께 사는 가정이 늘면서 펫코노미(반려동물을 뜻하는 '펫' 과 경제를 뜻하는 '이코노미'의 합성어)가 호황이다. 입히고 먹이고 재우는 기본 의

◇독신 증가, 저출산으로 반려 동물에 돈 펑펑 중국에선 1994년 이전만 해도 반려동물 소 유가 금지됐다. 반려동물을 부르주아의 사 치품으로 여겼기 때문이다. 그러나 이후 인식이 차차 바뀌면서 중국은 반려동물 대

국으로 탈바꿈했다. 영국 시장조사 기관 유로모니터 인터내셔 널은 2018년 중국 반려견·반려묘가 1억 8800만마리로, 미국을 넘어 세계 최대 반 려동물 국가로 올라섰다는 조사 결과를 내 놓았다. 대다수 도시에서 반려동물을 국가 에 등록한 비율이 약 30%에 불과하기 때 문에 실제 반려동물 수는 이보다 훨씬 많 을 것이란 분석도 있다. ◇부와 지위 상징… 사료·미용·보험 시 장 급성장 중국에서 반려동물은 부와 사회적 지위의 상징이기도 하다. 중국 부자들은 골든레

트리버, 시베리안 허스키와 같은 순혈종을 특히 선호한다. 몇 년 전 한 부동산 개발업 자가 티베트가 원산지인 몸무게 90㎏짜리 티베탄 마스티프를 약 20억원에 사기도 했 다. 이들은 반려동물을 미용실에 데려가 머리 손질과 염색을 시키고 마사지도 받게 하면서 관리한다. 부자들이 키우는 반려동 물은 서민이 접하기 어려운 호사를 누리기 도 한다. 최고급 호텔과 레스토랑이 반려 동물 전용 서비스에 잇따라 뛰어드는 이유 다. 반려동물의 건강을 챙기는 사람이 늘면서 보험, 건강관리, 장례식 분야도 규모가 날 로 커지고 있다.

평범한 주부가 편의점 달인으로… 악할 수 없다"면서 새벽부터 집을 나서는 이유를 설명했다. 오전에는 잠깐 쉬지만 오 후부터는 재고 이상이 있었던 서울시내 6 개 점포를 점검하러 나서야 한다. 그는 상권과 직원 고용이 점포 운영에 가 장 중요하다고 강조하면서 `자신이 제일 잘

아는 상권을 선택하는 것`이 이 두 가지를 해결할 수 있는 방법이라고 말했다. 자신이 잘 아는 상권이어야 본사에서 제 공해주는 정보를 잘 활용할 수 있고 상권이 바뀌어도 대처가 쉽다고 조언했다. 익숙한 상권에서는 자신이 믿고 맡길 수

있는 직원을 둘 확률이 높다고도 덧붙였다. 4년 전부터 그는 17개였던 매장을 7개로 줄였다. 경기가 확장할 것이라는 보장이 없 었고 인건비가 늘어나는 등 상황이 변했다 고 판단했기 때문이다. 대신 유씨가 나름대로 생각한 `미래형 점

포`를 만드는 데 집중하고 있다. 그는 "미래에는 방문객에게 넓고 쾌적한 환경을 제공하면서도 간편식부터 과일·채 소까지 다양한 식품을 판매하는 편의점이 살아남을 것"이라고 말했다. [A40기사게속]

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평범한 주부가 편의점 달인으로… 한때 17곳 운영…연 매출 100억원 유정례 대표, 노하우 담아 책 출판

유정례 세븐일레븐 남대문 지점 장(62.사진)는 예비 편의점주에 게 해주고 싶은 조언에 대해 "편의점 창업을 원하는 사람들 은 자신이 제일 잘 아는 상권에서 자본이 적게 드는 위탁 점주로 시 작해 볼 것”을 권유했다. 2007년 서울 광진구 건국대 인 근에서 49세 때 처음 편의점에 발 을 내디딘 유 지점장은 2015년에 는 점포 17개를 운영하며 연매출 100억원을 기록한 적도 있다. 편 의점 업계의 입지전적 인물인 그 는 경험과 노하우를 공유하기 위 해 최근 에세이집 `편의점하길 참 잘했다`를 출간했다. 유씨는 창업 1년 전인 2006년부 터 사업을 하기 위한 준비에 돌

입했다. 1977년부터 8년간 은행원으로 일했지만 결혼과 함께 사회생활 을 그만둬야 했던 것이 못내 아 쉬웠다. 활동적인 성격 덕분에 그 는 주부로 살면서 한시도 사회에 대한 관심을 멀리한 적이 없었다. 아이들을 학교에 보내고서는 요 리·봉제·서예학원을 다녔고 경 제 뉴스를 열독했다. 막내딸까지 대학교에 보내자마자 그는 1년여 간 학원·서점·패밀리레스토랑 등에서 아르바이트를 하며 창업 아이템을 골랐다. 편의점 위탁 점 주로 처음 사업을 시작한 이유는 창업비용이 저렴했기 때문이다. 유씨는 "위탁 점포는 소유권이 본사에 있기 때문에 권리금, 임차

료 등 자본이 적게 들어간다"고 설명했다. 그렇게 편의점 사장님 이 된 유씨는 2015년까지 총 17개 점포를 운영하며 연매출 100억원 을 돌파했다. 처음부터 탄탄대로는 아니었다. 점포를 운영한 처음 2년간은 매 출이 기대 수준의 3분의 1밖에 되 지 않아 남편에게 손을 벌려야 했 다. 인건비는커녕 매출이 본인 월 급조차 되지 않는 상황이라 하루 15시간씩 일했다. 그럼에도 늘 점 포 바닥이 반짝반짝할 정도로 매 장 관리에 최선을 다했다. 인근 상권이 부흥하기 시작하면서 점 포가 점차 자리를 잡았다. 유씨 는 "순이익이 조금씩 오르고, 똑 같은 매출이라도 담배 비중이 줄 면서 일반 상품 비중이 늘어나는 것이 보이자 `안착했구나` 하는 생각이 들었다"고 말했다. 지금도 그는 7개 점포를 운영하 기 위해 새벽 4시가 되면 눈을 뜬 다. 눈을 뜨자마자 집에서 가장 가까운 점포에 가서 전 점포의 발주를 오전 9시까지 마친다. 유 씨는 "많은 점주들이 야간 영업 이 끝나기 전에 발주를 넣어놓고 아침에는 신경을 끄는데, 그러면 새벽 동안 발생한 재고 변동을 파 [A37면기사게속]

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2020년 1월 7일 (화) Tues.