12-24-2022(토)벼룩시장

오렌지카운티 플

Ho Kim)으로 바뀐다.

전사자다.

우체국의 이

김으로 개명하는 내용

최근 하원을 통과했다.

김 의원은 “봉사의 부름에

분들의 희생이 있었기에

일상의 자유를 누릴 수 있

우체국 이름을 장호 김으

법안을 발의했다.

일병은 1990년 가족과

이민을 왔다. 그는

순찰하다 저항 세력이 설치한 폭발물이 터져 숨을 거뒀 다. 김 일병은 가족들이 걱정할까 봐 이라크 파견 사실을 알리지 않 았던 것으로 전해졌다. 김 의원은 “김장호 일병이 너무 일찍 우리 곁을 떠났지만, 그의 용기와 봉사 정신은 우리 곁에 남 아있다”며 “우리가 지금의 자유 를 누릴 수 있는 건 그의 희생이 있었기 때문”이라고 했다. 김 일병 가족은 “장호는 헌신적 인 군인이자 촉망받는 청년, 그리 고 자랑스러운 미국인이었다”며 “우리는 장호를 매우 그리워하고 있다. 그를 기리기 위해 열심히 노 력한 김 의원에게 매우 고맙다”고 전했다. 플라센티아 우체국 이름이 장호

김 우체국으로 변경되면서 캘리 포니아주에는 총 5개의 한인 이 름을 딴 공공건물이 존재하게 됐 다.

기존 4곳 이름으로는 LA 한인 타운에 있는 ‘도산 안창호’ 우체 국, 독립운동가 김호 선생의 이름 을 딴 ‘찰스 H 김’ 초등학교, 제 2차 세계대전 영웅 김영옥 대령 을 기리는 ‘김영옥’ 중학교, 캘리 포니아의 첫 아시아출신 주의원 인 송호윤씨를 기억하는

간호학과), 이기연(퀸즈칼

대학원 응용행동분석학과), 강한별 (FIT 광고·디지털디자인학과) 양인데 모 두 ‘불법체류청년추방유예(DACA)’ 수혜 자 신분으로 현재 민권센터를 통해 DACA 갱신을 하고 있다. 솔로몬보험과 민권센터 는 지난 1개월여간 장학생 모집과 심사를 거쳐 이들을 최종 선발했다.

설창 앤드류 박 장학재단이 22일 맨하탄 미드타운에 위치한 재단 사무실에서 장학 금 수여식을 개최, 장학생 5명에게 1인당 5,000달러씩 총 2만5,000달러의 장학금을 전달했다. 앤드류 박 변호사는 이날 “사회 환원 차원에서 시작한 장학사업이 10회째 를 맞이했다. 내년에는 더 많은 학생들에게 장학금을 전달함으로써 희망을 줄 수 있도 록 노력하겠다”고 말했다.

(윌리엄 패터슨 대), 엘리스 박(뉴욕 테크 놀로지 인스티튜트), 카리스 한(유펜), 사샤 신(로드아일랜드 스쿨 오브 디자인)씨 등 이다.

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동백경화의 원인

기능도 있습니다. 심장에서 혈 관을 통하여 나가는 쪽을 동맥이라고 하 고 받아드리는 쪽을 정맥이라고 합니다. 심장에서 동맥으로 내보낼 때 산소와 영 양을 공급하게 하고 인체의 세포는 이 런 산소와 영양을 받아 생존하게 됩니 다. 우리가 음식을 먹으면 음식 전체를 에너지원으로 사용하지 못하고 소변 또 대변으로 음식의 일부를 내보내듯이 산 소도 탄산가스로 변하고 영양분도 인체 가 활동할 수 있도록 사용하고 나면 배 가 고파지고 또 음식을 먹어야 합니다. 동맥이 공급을 담당한다면 정맥은 배설 을 담당한다고 볼 수 있습니다. 동맥은 피가 흐르는 속도가 빠르므로 혈관이 두 껍고 안쪽은 좁습니다. 정맥은 속도가 느리고 상대적으로 혈관이 두꺼울 필요 가 적고 또 늘어나기도 쉽습니다. 과거 에는 정맥은 늘어나기 때문에 생명에 지 장을 주지 않지만 동맥은 막히면 생명 에 지극히 나쁜 영향 즉 마비, 중풍 등 을 유발할 수 있으므로 동맥이 막히는 것은 아주 위험한 것으로 간주했습니다.

막힌다는 의미는 피의 흐르는 속도가 느 리기 때문에 생깁니다. 너무 빠르면 압 력이 높아지지만 막히는 것은 억제가 될 수 있습니다. 정맥의 압력이 너무 낮으 면 심장으로 보내기 어려워지고 이런 일 이 오랫동안 반복되다 보면 나쁜 물질이 쌓이게 됩니다. 정맥이 이런 나쁜 물질 을 감당하지 못하게 되면 동맥으로 보내 게 되고 그러다가 동맥이 흐름이 약해지 면 혈관의 안쪽에 생기게 됩니다. 혈관 의 내벽에 붙어서 움직이지 못하게 되 면 혈관(내벽&외벽)은 자기 보존을 위 한 산소와 영양 공급을 받지 못하게 됩 니다. 그러면 혈관은 딴딴해지고(경화) 신축작용을 못하게 됩니다. 이것이 동맥 경화의 원인입니다. 여기서 가장 중요한 것은 혈관의 피의 흐름이 낮아져서 좋지 않은 물질이 쌓이게 된다는 사실입니다. 그런데 고혈압약이 무엇입니까? 혈압을 낮추는 것은 피의 흐름을 빠른 것에서 천천히 흐르도록 만드는 것입니다. 동맥 경화는 나이가 들면 자연적으로 생기지 만 고혈압약이 동맥경화를 촉진하는 원 인이고 주범입니다.

협의회가 연말을 맞아 맨하탄 할렘 흑인교 회를 방문, 헨리 벨린 목사에게 스카프와 모 자, 장갑 등 3만 달러 상당의 겨울용품

의원에게 수여됐다.

미국 노동부는 지난주(12월 11∼17일) 신규 실업수당 청구 건수가 전주보다 2천 건 증가 한 21만6천 건으로 집계됐다고 밝혔다. 이는 블룸버그통신이 집계한 전문가 전망 치(22만 건)를 소폭 하회하는 것이다. 최소 2주 이상 실업수당을 신청하는 '계속 실업수당' 청구 건수는 167만 건으로 6천 건 감소했다. 계속 실업수당 청구 건수는 2주 전 (12월 4∼10일) 기준으로 집계된다.

계속 실업수당 청구 건수가 직전보다 줄어

든 것은 지난 9월 마지막주 이후 처음이다.

이날 발표는 실업수당을 청구하는 미국인

수가 여전히 역사적으로 낮은 수준에 머무

르고 있다는 점을 시사한다.

공격적인 금리인상 여파와 향후 경기 불확

실성으로 빅테크 기업들과 금융권 등에서

사무직을 중심으로 잇따라 감원 계획을 내

놓고 있지만, 전체적으로는 최근 몇 년간 인

력 확보에 애를 먹었던 기 업들이 해고를 꺼리는 분 위기다.

이러한 노동시장 과열은 근로자 임금에 상방 압력 을 가할 수 있어 인플레이 션 억제에 최우선 초점을 맞춘 연방준비제도(Fed· 연준)가 주시하고 있다.

20세의 이란 남성이 ‘세계 최단신’으로 기

네스북에 이름을 올렸다. 2002년 7월생인 아프신의 키는 65.24㎝

다. 기네스북은 아프신이 이전 최단신 기

록(72.10cm) 보유자인 에드워드 니뇨 에 르난데스(36)보다 7㎝ 정도 작다.

아프신은 현존하는 남성 중에선 가장 작

지만, 역대 기네스 기록상으로는 네 번째 다. 이란 서아제르바이잔 주 부칸 카운티

의 외딴 마을 출신의 아프신은 출생 당시 몸무게가 700g이었다. 그의 현재 몸무게 는 약 6.5㎏이다. 태어날 때부터 몸집이 작 았던 아프신의 삶은 순탄하지 않았다. 아 프신은 작은 몸집 때문에 학교에 다닐 수 없었고, 읽고 쓰는 데 어려움을 겪었다. 그

는 최근 자신의 이름을 쓰는 법을 배워 매 우 기뻐하고 있다고 기네스북은 전했다. 기네스북은 “아프신의 가족들은 그의 치

료를 위해 고군분투하고 있다”고 전했다. 아프신은 스마트폰은 능숙하게 사용할 수 있다고 한다. 그는 “스마트폰을 오랫동안 사용하기에는 내겐 너무 무겁지만 그래도 잘 이용하고 있다”고 말했다. 그는 만화 시 청과 소셜미디어 활동 등을 하며 시간을 보낸다. 아프신은 “내 꿈은 부모님을 돕는 것이다. 이 세계적인 인정은 내가 꿈을 이 루는 데 도움이 될 것”이라고 덧붙였다.

지난해 미국인 기대수명이 1996년 이후 25년 만에 최저 수준으로 하락한 것으로 나타났다. 월스트리트저널은 미 질병통 제예방센터(CDC)를 인용해 지난해 미국 인의 기대수명은 76.4세로 전년(77세)보 다 0.6세 짧아졌다고 보도했다. 여성 기대수명은 2020년 79.7세에서 지 난해 79.3세로 단축됐고, 남성의 기대수

명은 74.2세에서 73.5세로 줄었다. 월스트리트저널은 미국인의 기대수명

은 수십 년간 상승 추세였지만 2020년 코 로나19 사태를 계기로 하락세로 전환됐 고, 1996년 이후 최저 수준으로 떨어졌다 고 전했다. 보고서에 따르면 2019년 78년 8개월이었던 미국인 기대수명은 코로나 19 사태가 발생한 2020년 77년으로 짧아

졌다. 이는 2차 세계대전 이후 가장 큰 하 락 폭이다. 지난해 각종 마약 오남용으로 인한 사 망자 수가 전년보다 16% 증가한 10만6천 700명으로 집계됐다. 한편 미국에서 가장 흔한 사망 원인은 여전히 심장병인 것으로 조사됐다. 암이 두 번째로 흔한 사망 원인으로 꼽혔다.

美의회, 의사당 난입배후 트럼프 기소권고

지난해 1·6 연방의회 의사당 난입 사태를 조사한 미국 하원 1·6 조사위원회가 사태의 배후를 트럼프 대통령으로 지목하고 그의 형 사 처벌을 미 법무부에 권고하는 내용의 최종 보고서를 만장일치로 채택했다. 조사위는 이날 마지막 회의에서 트럼프 전 대통령에게 반란 선동, 미국을 속이려는 음 모, 의사 집행 방해, 거짓 진술 등 4개 혐의를 적용해 기소할 것을 법무부에 권고했다.

조사위의 권고 의견이 법적 구속력을 갖는 것은 아니며, 기소 여부는 법무부 판단에 따 라 결정한다. 다만 미국 언론은 의회가 전직 대통령에 대해 형사 처벌을 권고한 것은 사상 처음이라고 의미를 부여했다. 트럼프 전 대통령은 1·6 사태와 별개로 백악 관 기밀문서 불법 반출 혐의에 대해서도 수사 를 받고 있다.

최근 김치와 한식 위주의 식단으 로 1년만에 50㎏을 감량한 미국 인 여성의 사연이 전해진 가운데, 실제로 김치가 체중 증가를 억제 한다는 연구 결과가 나왔다. 세계김치연구소 최학종 박사 연 구팀은 김치가 장내 유용 미생물 증식을 유도해 비만이나 비만에 의한 신경염증을 개선할 수 있다 는 연구 결과를 담은 논문을 식품 과학기술 분야에서 유명한 국제 학술지 ‘푸드 리서치 인터내셔널’ 에 게재했다. 연구팀은 생쥐에 고지방 식이 로 비만을 유도한 뒤 일주일에 6 일씩 10주 동안 하루 120㎎의 배 추김치를 경구 투여하는 방식으 로 실험을 진행했다. 그 결과, 김 치가 생쥐의 체지방을 31.8% 줄 이고 체중 증가를 억제하는 효능 이 있는 것을 확인했다. 또한 김 치가 장내 유용 미생물 증식을 유 도해 비만에 의한 신경염증을 개 선하는 역할을 한다는 사실도 규 명했다. 이 연구 결과가 알려지자 김치를 비롯한 한식 위주의 식단으로 1 년 만에 50㎏을 감량했다던 미국 인 여성 아프리카 윤(44)의 사연 이 재조명됐다. 윤은 지난달 자신 의 ‘한식 다이어트’

직접 김치 만드는 영상을 올 리기도 했다. 현재 윤은 문화 엔터테인먼트 기 업 ‘블랙유니콘’을 설립해 한국을 알리기 위한 활동에 앞장서고 있 다. 이외에도 주미한국대사관과 한식진흥원 등이 주최한 ‘K푸드 비디오 콘테스트’에서 김치를 주 제로 한 영상을 제작하고, 한복 홍보 캠페인을 진행했다.

둔 넷플릭스는 성명에서 뉴저지주 저지쇼어에 있는 옛 육 군 기지 부지에 9억 달러가 넘는 돈을 들여 첨단 스튜디오 12개와 관련 시설을 만들 계획이라고 발표했다. 넷플릭스측은 "뉴저지 등 북미 지역에 상 당한 투자를 하게 돼 매우 기쁘다"며 "넷 플릭스가 수천 개 일자리를 창출해 지역

창업한다는 각 오를 갖고 열정과 혼신을 다해 앞을 향해

경제를 부양할 수 있을 것"이라고 밝혔다. 넷플릭스는 뉴저지 스튜디오 건립에 8억4

천800만 달러, 용지 매입에 5천500만 달러 를 각각 투입하고, 이 시설을 동부의 제작 거점으로 육성할 방침이다.이 스트리밍 업 체는 스튜디오가 가동되면 연간 최대 2천 200개 일자리를 창출할 것으로 전망했다. 필 머피 뉴저지 주지사는 "텔레비전과 영 화 산업에서 뉴저지가 떠오르는 리더로서

나아가자”면서 “앞으로 1,000여명 이상의 인재를 영업, 기획, 개발, 물류 서비스 등 각 분야에 신규 채용해 기업 경쟁력을 대대적 으로 강화해 나갈 방침”이라고 역설했다.

에빈 뉴욕은 지난 2014년 헤어 상품을 기 반으로 창립한 회사로 2015년도에 헤어케 어 상품을 출시하고 코스메틱과 염색 제품 을 시장에 내놓으면서 미국 뷰티 업계에 돌 풍을 일으키고 있다. 월마트와 CVS 등 미국내 유통업체 3만여 개 매장에 에빈 뉴욕 브랜드 화장품 등을 공급하고 있다. 2018년에는 에빈 코리아, 2019년에는 에빈 유럽을 설립하면서 글로 벌 뷰티기업으로 가파르게 성장하고 있다.

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체에 빠져들고 있다는 신호가 곳곳에서 나타나고 있다. 무엇보다 경제활동 전반 에 영향이 큰 주택 시장이 ‘금리 충격’으 로 위축되고 있어 불안감이 확산되고 있 다. 미 부동산중개인협회(NAR)는 11월 기존주택 매매 건수가 전월보다 7.7% 감 소한 409만 건으로 집계됐다고 밝혔다. 지난 2월 이후 10개월 연속 감소해 지난 1999년 통계 집계가 시작된 이후 최장기 기록을 경신했다. 전미주택건설협회가 집계한 12월 주택시 장지수는 31로 월가 전망치(34)를 밑돌았 다. 10년 만의 최저치다. 미국의 집값은 지난 6월 역대 최고점(41 만3천800달러)을 찍은 뒤 5개월 연속 하

700달러로 10월보다 하락했다. 하반기 들어 집이 안 팔리자 미국 건설 업체들은 할인 판매를 비롯해 다양한 판 촉 활동을 벌이고 있다. 하지만 주택담보 대출(모기지) 금리가 워낙 높아져 꽁꽁 얼 어붙은 주택 시장이 요지부동이다. 미국 모기지 금리(30년 만기 고정금리 기준)는 올 들어 치솟기 시작해, 최고 연 7.08%(11월 10일)까지 도달했다. 금리가 워낙 높으니 집을 사려는 수요가 크게 줄어들었다. 게다가 급격한 물가 상 승으로 원가 부담에 시달린 건설사들이 소비자들 눈높이에 맞는 판매 가격을 제 시하지 못하고 있다.

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않아 소출이 감소하는 등

전했다.

따르면 올해 미국의 순농가소득이 1,605억 달러로 예상된다. 이는 지난해 대

14% 증가에 해당한다.이 전망치대로라

올해 미국 농가 소득은 물가상승을 감 안한 조정치로 따져 1973년 이래 최고 수 준이 된다. 미농무부는 옥수수, 콩, 밀 등 곡물 판 매에 따른 현금 수입이 지난해 대비 19% 증가하고 동물과 축산물에 따른 수입이 31% 늘 것으로 전망했다.이처럼 농가 소 득이 늘어난 것은 밀·옥수수 등 농작물 과 우유·육류에 이르는 다양한 농·축산 물의 가격이 뛰었기 때문이라는 것이다.월 스트리트저널에 따르면 러시아가 올해 2 월 주요 곡창 지대인 우크라이나를 침공 한데다가 일부 농업 지역에서는 날씨가 좋

은 보기 드문 호시절을 누리게 됐다. 최근 10년간 농업인들과 이들에게 물품 을 공급하는 업자들이 농업 침체로 고통 을 겪어 왔으나, 급격히 상황이 호전된 것 이다.농·축산물 가격이 뛰면서 미국 가정

의 식료품 비용이 급격히 상승했다. 곡물 과 제빵·제과 제품군, 유제품과 관련 제 품군은 각각 16% 넘게 가격이 올랐다. 미국 농업인들의 소득이 늘면서 곡물 종

자, 비료, 농기계 등을 판매하는 농업 기업 들은 횡재를 만났으며, 농지 가격이 역대 최고 수준으로 뛰었다. 올해 미국의 곡물 생산 농지 평균 가격은 에이커당 5,050 달 러로, 지난해보다 14% 올랐다.

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달러 규모의 미술 품을 판매해 코로나 팬데믹의 여파를 극복 했고, 올해는 17%의 매출 신장을 보여줬다.

성공 요인은 마이크로소프트의 공동 창업

자 폴 G.앨런의 소장품을 한 번에 내놓은

지난 11월 경매의 흥행 덕분이다.

서양미술사를 대표하는 박물관급 컬렉션 156점이 경매에 올랐다. 낙찰 총액은 기대

치를 크게 뛰어넘어 16억 2,000만달러를 기 록했다.

크리스티 측 관계자는 “5점의 작품이 1억 달러 이상에 판매됐다”면서 “뉴욕 프리뷰 때는 관람 대기줄이 길게 늘어섰고, 온라 인 전시 방문자는 400만명 이상이었다”고 말했다. 매출 증가의 일등공신은 구매자의 35%가 넘는 신규 고객 및 젊은 세대로 확인됐다. 인플레이션과 공격적인 금리인상에도 불구하고

미국 경제가 예상보다 강했던 것으로

미 상무부는 3분기 국내총생산(GDP)

연율 3.2%로 최종 집계됐다고 밝혔다.

확정치로 지난달 발표한 잠정치(2.9%)

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증가했다. 퓨리서치에 따르면, 1970년에는 소득 하 위 계층과 상위 계층의 평균 소득이 6 배 차이가 났는데, 2018년에는 2만8700달러 대 20만7400달러로 7.2배 넘게 차이가 났 다. 이 같은 소득 불평등의 원인으로 신자 유주의, 부자 감세, 노조 활동 쇠퇴 등 다 양한 원인들이 거론돼왔다. 그런데 소득 불평등을 부른 가장 큰 원 인이 다름 아닌 로봇이라는 주장이 새로

매사추세츠공대(MIT) 교수들

최근 ‘작업·자동화·미국 임금 불평등 의 증가’라는 제목의 논문에서 “1980년부 터 2016년 사이 49개 산업에서 임금 등의 데이터를 분석한 결과 이 기간 벌어진 임 금 격차의 50~70%가 자동화라는 단일 변

수에 의한 것이라는 결론을 도출했다”고

밝혔다. 업종별로는 자동차, 컴퓨터 서비스, 컴퓨 터·전자제품, 플라스틱·고무 제작 분야 등이 자동화로 인한 부정적 영향을 많이 받았다. 연구진은 생산성 향상이나 소비 자의 편익 증진에는 크게 도움되지 않으

면서 저소득층 일자리를 없애거나 임금을 깎아 기업의 이익을 늘리는 데만 효과를 발휘하는 자동화 기기들, 즉 식료품점 등 에 설치된 키오스크(셀프 계산대)를 대표 적인 예로 꼽았다. 물론 이에 대한 반론도 만만치 않다. 경제협력개발기구(OECD) 는 37개 회원국 내 전체 일자리의 14% 정 도만 로봇의 몫이 될 뿐이라며, “복잡한 사회관계나 추론 등은 자동화가 어려울 것”이라고 전망했다. 학자 중에는 자동화 로 기업의 수익성이 개선되면 투자와 고용 을 늘려 전체 일자리가 늘어난다고 주장 하는 사람도 있다.

법원의 결정에 따라 기독교 학생 클럽 ‘라시오 크리스티’의 활동비 지원 요청 을 거부한 데 따른 1,500달러와 변호사비 2 만5천달러를 지불하기로 합의했다. 클럽의 소송 대리를 맡은 자유수호연맹 (ADF)에 따르면, 라시오 크리스티는 “하나 님을 믿는 것이 합리적인가”라는 주제로 강 연할 연사를 초청하는 비용 1,500달러를 학

교 측에 요청했지만 승인을 거부당하자 네 브래스카 지방법원에 소송을 제기했다. 학교 측은 “정치적·이념적 성격의 연사는 홍보할

대상으로 집계한 결과, 성 경을 자주 읽는 미국인의 자선 기부는 작년 기 부액의 44%를 차지했으며 1인당 평균 2941달 러를 기부했다. 2021년 성경에 열심인 미국인 의 80%가 자선단체에 기부했으며, 성경에 무 관심한 미국인은 53%가 기부했다. 연령별로는 작년 미국 노인 응답자의 84%가 기부했다고

문구가 적힌 나무 십자가를 들고 복 음을 전하는데, 심지어 자신을 체포하는 경찰 에게도 전도지를 나눠준다”고 했다. 마약 중독자였던 첸은 재활원에서 복음을 들 었다고 한다. 복음을 듣고 중독에서 벗어난 첸 은 곧바로 거리에서 복음을 전하기 시작했다. 그리고 그때부터 10년 넘게 거리 전도자로 사 역, 매월 평균 다양한 지역에서 1천명 이상에 게 복음을 전했다.

고구마는 탄수화물 뿐 아니라 단백질, 지방, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 골 고루 들어 있어 주식 대용이 가능하다. 특히 칼슘은 사람의 몸에 흡수되기 쉬 운 상태로 있어 고구마는 칼슘의 이용 이 효과적인 식품이다. 뼈·혈관을 보호 하던 에스트로겐(여성호르몬)이 사라 져 골감소증 위험이 높은 갱년기 여성 에 좋다. 폐경 이후에는 혈압이 오르는 경향이 있는데, 고구마에 많은 칼륨은 혈압 조절에 도움을 준다. 항산화제인 비타민 E는 피부와 혈관의 탄력을 도와

노화를 늦추는 효과가 있다. 아침 공복에는 위 점막을 보호하는 비 타민 U가 많은 양배추를 먼저 먹는 게 좋다. 미지근한 물 한 잔을 마신 후 양 배추를 먹으면 효과가 있다. 이후 고구 마를 먹는다.

고구마의 주황색의 베타카로틴과 검 붉은 흙 같은 빛깔을 내는 안토시아닌 성분은 대표적인 항산화물질이다. 몸의 산화(손상, 노화)를 촉진하는 활성산소 제거를 돕는다. 고구마의 발암 억제율 이 높다는 연구가 꾸준히 나오고 있다.

요거트에 든 프로바이오틱스가 입 냄 새 감소에 도움을 준다는 최근 연구 결 과가 나왔다. 대표적인 프로바이오틱스 로 유산균이 잘 알려져 있다. 중국 쓰촨대 연구진은 프로바이오틱 스가 입 냄새에 어떠한 영향을 미치는 지 알아보기 위해 메타분석을 진행했 다. 그 결과, 연구진은 요거트, 된장국, 피클과 같은 발효식품에서 일반적으로 발견되는 프로바이오틱스가 입 냄새를 없애는 데 도움을 줄 수 있다는 사실을 발견했다. 연구진은 “프로바이오틱스가 입 안에 서 구취를 유발하는 단백질의 분해를

억제함으로써 구취를 줄이는 데 도움 을 주는 동시에 플라그가

뱃살 나오는 뜻밖의 이유…빼는 데 좋은 식습관과 식품은?

이유 를 설명하는 데 도움이 된다.

△수면 부족: 잠을 잘 못 자면 내장 지방 이 더 잘 쌓이고, 살을 빼면 수면의 질이 개 선되어 뱃살 빼기가 더 쉬워진다. 미국 질 병통제예방센터(CDC)는 성인의 경우 하 룻밤 최소 7시간 수면을 취할 것을 권고하 고 있다. △흡연: 흡연 또한 뱃살을 찌게 하는 원인 이 될 수 있다. 연구에 따르면 흡연은 인슐 린 저항성을 증가시키고 복부 지방 축적과 관련이 있다. 결과적으로 흡연은 대사증후 군과 당뇨병 위험을 증가시키며 이러한 요 인들은 심혈관병 위험을 증가시킨다. ◇뱃살 빼는 식습관 △식단의 반은 채소로: 매끼 식탁의 반 을 채소로 채워야 한다. 반찬이 네 가지라

면 두 가지는 나물로 준 비한다. 메뉴가 스테이 크라면 샐러드도 같은 양을 먹는다. 이렇게 채 소 50% 규칙을 지키면 과식하지 않고도 ‘잘 먹 었다’ 하는 느낌을 받 을 수 있다. 속이 편안 한 동시에 포만감도 오 래간다. △바나나, 감자, 견과 류 자주 먹기: 포도당 으로만 구성된 전분과 달리 저항성 전분은 식이섬유를 최대 90%까지 포함하고 있다. 저항성 전분은 소장까지 소화되지 않은 채 내려가서 유익균에 의해 발효된다. 저항성

전분은 바나나, 감자, 견과류와 씨앗류, 그 리고 콩류에 풍부하다.

◇뱃살 빼는 데 도움되는 식품

△사과 등 붉은색 과일: 사과와 같은 붉 은색 과일은 건강식품으로 첫손에 꼽힌다.

색깔이 진하면 진할수록 지방을 분해하는 데 효과적이다. 항산화제인 폴리페놀이 중

성지방을 낮춰 뱃살을 빼고, 혈관을 청소 해 콜레스테롤도 떨어뜨린다. △달걀: 달걀에는 항염증 성분인 콜린이 라는 영양소가 풍부하다. 과학자들은 이 영양소가 내장 지방을 분해한다고 역설한 다. 콜린은 대사 작용을 일정하게 유지시켜 체중 증가를 막는다. △살코기: 살코기는 신진대사를 높은 수 준으로 유지해 지방을 태우는 데 도움이 된다. 이러한 살코기에는 닭 가슴살과 칠 면조의 흰 살 부분, 소의 목심이나 안심, 돼지의 등심, 목살 등 지방이 적은 부위가

포함된다.

△잎채소, 녹차: 잎이 많은 채소와 녹차는 체내 염증을 줄여줌으로써 뱃살을 빼는 데 도움이 된다.

△생강, 계피: 음식을 만들 때 양념으로 들어가는 생강이나 계피 등도 지방 유전자 와 염증을 줄여줘 뱃살을 제거하는데 유익 한 식품이다.

△콩, 아몬드 등 식물성 단백질: 콩이나 땅콩, 아몬드, 해바라기씨 등은 식물성 단 백질을 함유하고 있다. 이 같은 식물성 단 백질은 뱃살을 줄이는 데 도움을 줄 수 있 다.

△파인애플: 달콤하고 과즙이 풍부한 파 인애플은 소화를 촉진하고 복부팽만을 줄 여주는 효소인 브로멜라인을 갖고 있다. △현미, 잡곡: 현미와 수수, 조 등 잡곡에 는 식이섬유가 많아 소화를 돕는 세균의 활동을 촉진하고 뱃살을 제거하는 데 도 움이 된다.

△바나나: 큰 바나나 하나에는 칼륨이 약 600mg 들어 있다. 칼륨은 체내 나트륨 수 치를 조절해 가스로 배가 빵빵해지는 것 을 막고 뱃살을 빼는 데에도 도움이 된다.

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기록하는 채굴에 특화된 기업이다. 특히

이 기술력을 바탕으로 현재 막바지 테스 트넷 채굴이 진행중인 ALEO(알레오)의

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사상 최대의 대기업 투자를 받은 알레오

(ALEO) 란?

러가 넘는 투자금이 몰리면서 주목받게 되었다. 이미 테스트넷 패국 Phase 3-3 막바지에 달해 있으며, 1월 말까지 테스트 넷 채굴에 대한 보상을 마친 뒤 메인넷이 오픈과 동시에 상장이 된다. 참고로 현재 IOU공모가로 XT.COM에서 $100전후에 거래되고 있다.

전문가들의 의견이다. 따라서 투자자들은 무작정 투자 수익만 보고 투자할 것이 아니라, 투자에 앞서 회 사의 신뢰도와 함께 적절한 보상으로 안 정적인 유지가 가능한지에 초점을 두고 검 증을 해야한다고 DAVID KIM ㈜ 테넷 북미 C.O.O는 말한다.

패킹과

기술을 보유한 최대기업’1475’와 홍콩에 기반을 두고 전 세계 가상화폐 거래소를 운영중인 중앙화 거래소 ‘토큰캔(Tokencan)’이 합자하여 대한민국에 설립하였다. 사업분야는 모기업 ‘1475’가 세계 최고의 기술력을 가진 채굴관련 하드웨어와 소프 트웨어 제작, 판매, 임대 및 채굴 관련 사

알레오는 Zero-Knowledge(영지식증)의 100% 프라이비시가 가능한 Layer1+ 을 통한 POSW방식의 채굴코인으로, 발행 량은 총 10억개이다. 이미 언론에도 보도 된 바와 같이 ‘삼성NEXT’, ‘소프트뱅크

비젼펀드II’, ‘코인 베이스’, ‘솔라나’, ‘오픈 시’, ‘A16Z’ 등 세계 우수의 대기업 및 가 상화폐 시장의 대표 펀드들로부터 3억 달

채굴기 임대를 통한 수익 창출 올 상반기까지 전세계를 대상으로 한 이더 리움과 파일코인 채굴기 투자 사기를 기억 할 것이다. 값싼 저사향 채굴기를 최고 사 향 채굴기에 맞먹는 최대 $8,000에 팔고, 유지,관리를 제공하지 않아 많은 피해자가 발생하는 안타까운 사건이 있었다. 이에 ㈜ 테넷은 이미 파일코인 채굴 1위라는 검 증된 신뢰와 기술력을 바탕으로 새로 출 시되는 알레오의 채굴기를 임대하여, 유 지/관리/보수비 등을 차감 후 투자자에게 매주 거래소 지갑으로 알레오 코인을 입금 해 수익을 낼 수 있도록 설계하였다. 타 경 쟁업체 중 채굴기를 1p/s당 $400에 제공 한다는 곳도 있지만, 이 중20%에 달하는 마케팅이 소개비와 기타 25% 를 넘는 바 이너리 마케팅 보상을 주게 될 경우 제대 로 된 채굴기 투자는 불가능하다는 것이

투자시 유의사항! 특히 ㈜테넷은 현재 미국내 금융관련 라 이선스 및 정부 거래소 승인 STO 및 대 한민국 내 가상화폐 관련 유일 마케팅 통 신 판매 라이센스 까지 보유하고, 모든 채 굴기 임대에 대하여 계약서를 제공하고 있 다. 또한 안정적인 데이터 센터 환경 내에 서의 채굴장 운영을 위하여, 한국 내에서 는 KTepdlxj 센터를 비롯한 대형 데이터 센터 안에 채굴장을 운영중이므로, 안정 적인 운영과 유지,관리,보수에 유리하다는 평이다.

투자의 책임은 투자자 개인의 몫이다. 따 라서 회사의 실체도 없고 사무실도 없이 수익성만을 내세워 투자자들을 끌어 모으 고 돈만 챙겨 달아나는 일명 ‘떴다방 투자’ 를 경계해야 한다고 전문가들은 입을 모은 다.

자동차 CARS/AUTOS 자동차 정비 / 수리 /세차 / 중고차

격으로 경쟁했으나 이젠 품질과 디자인 으로 승부를 보고 있다. 전용 전기차 아 이오닉5의 판매가격은 엑셀의 10배가 넘 는 5만6500달러에 달한다. 1985년 설립된 현대 미주법인은 당시 50 개의 딜러쉽이 있었으나 현재 820곳까지 늘었다. 미국 진출 20년째인 2005년에는

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만대), 투싼(134만대) 순이다. 전기차 판매도 순조 롭다. 아이오닉5는 올 해 들어서만 2만대가 팔렸다. 준중형 SUV 인 코나 일렉트릭 역시 올 들어 9000대 가까 운 판매고를 기록했다.

자율 운전 108조 시장, 전세계가

종합 부품사 HL만도는 지난해 12월, ADAS(첨단 운전자 보조 시스템) 사업을 따로 떼어내 ‘HL클레무브’로 분사했다. 이 회사는 반자율 주행에 필요한 센서(카메 라·레이더)와 통합 소프트웨어를 개발해 현대차·쌍용차를 포함한 글로벌 완성차 에 공급하고 있다. 이 회사는 연 매출이 올 해 1조4000억원에서 2026년엔 2조4000억원 까지 커질 것으로 예상된다. 최근 애플이 무 인 자율차 개발을 포기했다는 소식이 전해 지며 자동차업계에 “완전 자율 주행은 너 무 먼 얘기”라는 비관론이 커졌지만 자율 주행 센서와 제어 시스템을 만드는 기업들 은 성장세가 뚜렷하다. 신차들이 ‘레벨2’ 단 계의 반자율 주행 시스템을 기본 장착하면 서 ADAS 산업이 급팽창하고 있는 것이다. ADAS 세계 시장 규모는 2030년 830억달러 (약 108조원)까지 성장할 것으로 전망된다. ADAS는 운전자의 주행·주차를 돕는 시

중앙 유지’가

를 유지하며 스스로 달리는 ‘스마트 크루즈’ 기능이 가장 대표적이다. 현대차그룹이 경 차 캐스퍼·레이까지 이 기능을 탑재할 정 도로 최근 출시되는 모든 차에 거의 ‘필수 옵션’으로 탑재되고 있다. 현재 ‘레벨2’ 차량은 전방 카메라 1개, 전방 레이더 1개가 기본으로 탑재된다.

최근엔 차선 변경, 끼어드는 차 인식 같은 2.5단계 기술을 제네시스·그랜저 같은 차에 선택 사양으로 제공하고 있다. 여기에는 전 측방 레이더 2개가 추가로 필요하다. 내년 상반기 국내 출시되는 G90에는 고속도로 자율 주행 같은 3단계 기술이 적용되는데, 첨단 장애물 인식 센서인 라이다까지 적용 한다.

경쟁력 위기에 봉착했다는 말이 나온 다.

자동차 판매가를 포함해 보험료와 수리비 등 모든 숨은 비용을 종합하면 EV 구입이 비용적 측면에서 돈이 훨씬 많이 들어가는 것으로 조사됐다. 온라인 매체 야후 파이낸스는 6년간 EV를 운전하는데 필요한 비용은 일반 개솔린 차 량에 비해 1만3,000달러 더 비싸며, 이 비용 을 상쇄하려면 최장 15년이 소요될 것이라 고 보도했다. EV 모델 평균 판매가는 5만 5,000달러로 4도어 세단 개솔린 차량과 비

교할 때 2만 달러 정도 비싸다. 개솔린 차량 운전자가 지불하는 연 평균 개 스값은 1,120달러. EV 운전자가 전기충전 에 사용하는 비용은 연 485달러다. 집에서 충전할 경우 비용이 조금 싸지기는 하지만 충전기를 설치할 때 드는 비용 2,000달러가 추가된다. 사고가 났을 때 EV를 수리하는 비용은 개솔린 차량에 비해 50% 정도 비싸 다. 차량 수리비가 비싸다 보니 자동차 보 험료 역시 EV가 23%가량 높다.

(이민법/부동산/상법

개인의 안전에 심각한 위협이 될 수 있기 때문에 이러한 보호를 제공합 니다. 현재 미국 정부는 아프가니스탄, 버 마(미얀마), 카메룬, 엘살바도르, 에티오피 아, 아이티, 온두라스, 네팔, 니카라과, 소 말리아, 남수단, 수단, 시리아, 우크라이나, 베네수엘라, 예멘 시민을 보호하고 있습니 다. 따라서 위 지정된 국가의 시민은 미국 정부에 보호를 신청해야 하며, 승인이 되 면 해당 기간동안 추방으로부터 보호받으 며 취업 허가 카드도 받을 수 있습니다. 미국 정부는 기본적으로 18개월의 일시 적인 보호 기간을 제공하지만, 이 기간이 만료되기 전에 정부는 보호 기간을 연장 할 수 있습니다. 예를 들어, 2021년 5월에 미국 정부는 버마를 2022년 11월까지18개 월간 보호 대상으로 지정했습니다. 이 기 간이 만료되기 전인 2022년 9월 26일, 미

때문입니다. 또한 버마가 경제 악화와 충분한 물, 음식, 그리고 주거 지가 부족하다고 지적하였습니다. 결과적

으로 미국 정부는 버마 시민들이 본국으로

돌아가는 것이 개인의 안전에 심각한 위협 이 될 것이라고 판단했습니다.

또한 유니세프(UNICEF) 는2022년 말

현재 어린이 920만 명을 포함해 1,780만 명

이상이 안전한 식수와 적절한 공중위생 서

비스를 국가로부터 받지 못하고 있다고 보 고했습니다. 미국 정부와 이민법은 위에서

이야기한 상황 뿐만 아니라 다양한 케이스

에 대해 각각 다른 보호 조치를 제공하며

이에 적절한 근거 자료를 요구하기 때문에

이민 변호사와 적절한 준비 과정과 진행을

상담하는 것이 중요합니다.

스티브 배 변호사 O) 781-457-8846 / C) 929-398-9591

발행인

실리콘벨리에서 피터 틸과 일론

머스크의 명성에 가려 제대로 평 가받지 못한 개발자가 있다. 바로 핀테크 시대를 연 맥스 레브친이

다. 동시에 그는 ‘페이팔 마피아’ 의 탄생 주역이기도 하다.

레브친은 1975년 우크라이나의 유대인 가정에서 태어났다. 1986

년 체르노빌 원전 폭발 사고가 일

어나자 물리학자인 그의 어머니

는 사고의 심각성을 알고 우크라

이나를 탈출해 미국으로 건너갔

다. 레브친은 일리노이 공대에서

컴퓨터 보안을 전공하던 시절에

이미 3번 창업 경험을 쌓았다. 이

가운데 자동화 마케팅 소프트웨

어는 마이크로소프트에 팔렸다. 그는 대학원에 진학하기보다는

더 큰 무대인 실리콘밸리에 가서

제대로 창업해보고 싶었다.

레브친은 1998년 스탠퍼드 대학

여름 학기에 헤지펀드 매니저 피

터 틸의 강의를 들었는데, 강의가 끝난 후 레브친은 틸과 점심을 먹

으며 본인이 창업할 소형 기기에 암호화된 정보를 저장하는 보안

기술 아이디어를 설명했다. 틸은 투자 의사를 밝혀 공동 창업을 했다.

레브친이 ‘개발’을 맡고 28만달러

를 투자한 틸이 ‘경영’을 맡았다.

그들은 6번 실패 끝에 정보를 암 호화해서 보낼 수 있다면 돈도 암 호화해서 송금할 수 있겠다는 생 각에 이른다. 이 아이디어가 페이 팔의 전신이 되어 세상을 바꾸게

된다. 이로써 이메일 주소만 알면 송금할 수 있는 서비스를 세계 최

초로 개발해 ‘컨피니티’를 탄생시

켰다. ‘컨피니티’는 편리하고 안전 한 온라인 계좌를 제공해 개도국

사람들도 인플레이션에 휘둘리

는 자국 통화 이외에 선진국 통화

를 쉽게 바꾸어 쓸 수 있도록 하 자는 아이디어에서 출발했다. 그

들은 달러화를 대체할 수 있는 새 로운 글로벌 디지털 화폐를 만든

다는 아이디어에 흥분했다. 게다 가 컨피니티의 송금 방식이 혁신 적이었다. 한 번만 신용카드 정보 를 입력해 놓으면 언제든지 이메 일을 이용해 송금할 수 있어, 개 인 정보가 유출되지 않았다. 환율 도 알아서 해결해준다. 이른바 금 융과 IT의 결합인 ‘핀테크’의 본 격 시작이었다. 레브친과 틸이 회 사를 키우면서 사람들을 모으는 기준은 하나였다. 같이 즐겁게 일 하며 나보다 우리를 중시하는 ‘단 결력’을 가장 중시했다. 이를 위해

‘알리

구매자에게 도착한 걸 확인한 뒤 그 돈을 판매자에게 지급하는 형 식이다. 이를 ‘제3자 결제’라고도 부른다. 이러한 핀테크 시대 활짝 연 우크라이나 출신 창업자 레브친의 성공담 온라인결제 눈뜬 중국, 마윈의 알리페이 포함 전자상거래 폭발적 성장