Ájurvédská léčba pro ženy
V příkladě uvedeném v tabulce číslo čtyři je hlavní bylinou andělika (3), pak následují tři podpůrné byliny (2) spolu s třemi trávicími a stimulujícími bylinami (1). Pokud sečtete počet všech dílů bylin, dostanete se k číslu dvanáct. Nyní se rozhodněte, kolik prášku chcete vyrobit – například tři sta gramů, dostačujících na šest až osm týdnů v závislosti na dávkování. Vydělte tři sta dvanácti (celkový počet dílů v receptuře) a dostanete číslo dvacet pět. To znamená, že budete potřebovat sedmdesát pět gramů (25 x 3) anděliky, padesát gramů od každé podpůrné byliny (25 x 2) a dvacet pět gramů od každé trávicí byliny a koření (25 x 1). Pokud chcete celkem šest set gramů, vydělte šest set dvanácti a dostanete jednotku padesát gramů místo pětadvacet, takže množství každé suroviny bude dvojnásobné. Pro někoho to sice může být matoucí (stejně jako pro mě, protože jsem s matematikou na štíru), ale ve skutečnosti se jedná o vynikající metodu, jelikož vám nechává možnost volby ohledně toho, jaké množství prášku si chcete v jakékoli době koupit. Pokud by bylo všechno uváděno v gramech, bylo by obtížné dospět k různým množstvím. Nejlepší je nikdy si nekupovat víc, než jste schopni spotřebovat v průběhu šesti měsíců. Pokud máte snadný přístup k bylinkám, je ještě lepší období tříměsíční, protože tak budete užívat byliny v čerstvějším stavu. Jestliže disponujete omezenými prostředky, kupujte si byliny každý měsíc. Jedna receptura vás bude stát průměrně dvě stě až pět set korun za měsíc, podle typu a množství bylin, které jsou v ní obsažené. Tabulka číslo čtyři také obsahuje klasifikace všech bylin, kterému konstitučnímu typu receptura pomáhá, množství byliny, její běžné jméno (latinské názvy jsou uvedené v Dodatku č. 4), použitou část rostliny, zda metabolické funkce stimuluje (zahřívající) nebo je snižuje (ochlazující), a účinek, jaký má směs na dóši. Písmeno uvedené v posledním sloupci naznačuje dóšu, k jejímuž zvýšení dojde při používání té konkrétní byliny, 84
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS213341