Magazine Krëfel PluggedIn N° 4: Maman by Krëfel

Plugged In

GRATUIT

MAGAZINE DE KRËFEL - N° 4 - mai/juin 2012

GRAND MÉNAGE

Mettez votre homme au travail BEAUTÉ

Prête pour l’été !

Musique et sport, une combinaison gagnante Les meilleures idées de cadeaux

Pour la plus gentille des mamans !

RETOUR NEZ LE MAGA Z ET DÉCO INE UVREZ COMMEN SURPREN T VOTRE P DRE APA

Krëfel lance sa nouvelle gamme de cartes cadeaux électroniques. Une carte pour chaque occasion ! Après la lecture de ce magazine, vous n’avez pas encore décidé quels cadeaux offrir pour la fête des Mères ou des Pères ? Krëfel a la solution parfaite pour vous : offrez une carte cadeau. Vous décidez du montant et laissez votre maman ou à votre papa choisir leur cadeau idéal. Les cartes cadeaux sont également valables dans le webshop Krëfel. Et le montant de la carte ne doit pas être dépensé en une fois. Il peut être réparti sur plusieurs achats. Vous pouvez consulter à tout moment le solde restant de la carte par voie électronique.

En vente dans tous nos magasins et sur www.krefel.be !

édito3

La lutte des sexes La lutte des sexes n’est pas à mettre sur le compte de l’imagination d’un professeur poussiéreux, c’est un débat qui fait rage depuis tellement longtemps… qu’on en a perdu l’origine. À moins que cela ne remonte à Adam et Ève ? Notre ambition ne consiste certainement pas à trancher définitivement ce litige vieux comme le monde sur ces 52 pages. N’empêche qu’il nous semble important de dissiper une bonne fois pour toutes un malentendu. On a l’impression que, pour choisir le cadeau parfait, l’homme doit se prévaloir d’un diplôme de détective privé ou posséder des dons qui rendraient Madame Soleil jalouse. Et que déchiffrer les indices subtils que vous laissez sous-entendre exige une technologie qui nous est parfaitement inconnue. Chères mamans de nos enfants, chères compagnes et amoureuses, nous les hommes, nous ne voyons PAS du premier coup d’œil ce qui vous ferait vraiment rosir de plaisir. Message à vous les femmes : unissez-vous, soyez claires et criez-le sur tous les toits. Ditesnous tout simplement ce que vous voulez. Nous nous chargeons du reste. Rendez-nous heureux aussi à l’occasion de votre Fête des Mères ! La vie serait tellement plus simple. Les hommes de l’équipe Krëfel P.S. Vous cherchez des idées de cadeau ? Consultez notre rubrique “spécial cadeaux” dans les pages suivantes, venez nous rendre visite dans un de nos magasins ou surfez sur www.krefel.be !

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cocktails d’été recettes légendaires

réfrigérateurs idées rafraîchissantes pour votre frigo

ma cuisine et moi 5 cuisines, 5 styles

Plugged In est une publication de Krëfel qui paraît trois fois par an adresse de la rédaction: Persilstraat 51 D, boîte 4 - 3020 Herent - pluggedin@headoffice.be • réalisation: Head Office • rédacteur en chef: Olivia Devuyst • impression: Hoorens Printing• tirages et répartition: 100.000 exemplaires • régie publicitaire - Krëfel: pub@krefel.be, tél. +32 2 255 00 11 • autres annonceurs: Thierry Magerman, thierry@customregie.be, tél. +32 2 380 71 95 • éditeur responsable: M. Poulet, Krëfel NV, Steenstraat 44, Zone industrielle 4 « ‘T Sas » Grimbergen, 1851 Grimbergen-Humbeek • La reproduction (même partielle) du contenu de cette publication est interdite, sauf autorisation écrite de l’éditeur. Tous les prix indiqués sont les prix de ventes conseillés sous réserve d’éventuelles modifications ou erreurs d’impression. L’éditeur et la rédaction ne peuvent être tenus pour responsables du contenu des annonces.

Tune In

POUR LA PLUSLE ADORAB DU MAMANE … MOND

ette année, vous voudriez vraiment recevoir le cadeau qui vous plaît pour la fête des Mères ? Voici une liste d’idées qui pourraient faire votre bonheur. Petit conseil : entourez votre produit préféré avec un gros trait de marqueur et laissez négligemment traîner le magazine ouvert à la page stratégique. De quoi faire passer le message…

Trois pour le prix d’un Technologie en chaussettes Une pochette en forme de chaussette rayée. Un objet de prime abord insolite, mais extrêmement pratique et efficace. Vous pouvez y ranger à la fois votre appareil photo compact, votre lecteur MP3 et votre téléphone mobile. Cette pochette convient aussi parfaitement pour vos cartes de crédit, votre argent et même votre nécessaire de secourisme. Vous pouvez la ranger dans votre sac et utiliser la bandoulière amovible pour vos déplacements. L’enveloppe extérieure tricotée donne une touche actuelle à cet accessoire sympa. De quoi accueillir les regards jaloux avec le sourire !

Case Logic UNZT202PI

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Préparez de formidables gaufres, de délicieux croque-monsieur et même de savoureuses grillades avec cet appareil polyvalent. Puissant (700 watts), il est aussi compact et se range facilement dans l’armoire de la cuisine. Ses parois et sa poignée ne conduisent pas la chaleur : aucun risque de vous brûler les doigts ! Autre détail très pratique : une couche antidérapante sous les pieds pour plus de sécurité. Et vous serez même épargnée de la corvée nettoyage puisque les plaques de cuisson amovibles passent sans problème au lave-vaisselle.

Moulinex SW6115

Le monde à portée de la main Cet appareil s’utilise avec une facilité déconcertante. Prendre des photos et faire des films devient un vrai plaisir. Mais ne vous y trompez pas : ce Panasonic dispose de sérieux atouts en dépit de son format ultracompact. Il est équipé d’un zoom optique 10x et d’un Intelligent Zoom 20x. L’objectif grand angle vous garantit des panoramas réussis et des portraits de groupe enfin au grand complet. Les photos offrent une résolution de 16,1 mégapixels, et les films de

Panasonic DMC-SZ1EG-S

vos enfants jouant au jardin sont d’une netteté époustouflante. Vous pressez le bouton et il fait le reste. Bref, une pure merveille, cet appareil photo !

Branché et testé

Concocter sa propre boisson rafraîchissante « maison » ? Sous la devise « on n’est jamais mieux servi que par soi-même », maman Carine s’est amusée pendant une petite soirée à mixer et à secouer. Si j’ai envie de tester SodaStream ? Absolument ! J’ai toujours eu un faible pour tout ce qui pétille. Je me réjouis donc de goûter les sodas pétillants de SodaStream. Qui me promet d’étancher délicieusement ma soif avec 50 % de calories en moins que les sodas habituels. Sans aucun sacrifice sur le goût.

Des bulles ? Check !

Des yaourts faits maison Fabriquer ses yaourts, ça a du bon ! C’est simple, très sain et vous pouvez évidemment choisir vos goûts préférés. Vous avez uniquement besoin de lait, d’un ferment et … de cette yaourtière. Elle sera votre alliée parfaite. Avec des fruits frais ou un arome spécial, vous donnerez une saveur toute personnelle à vos yaourts. La machine remplit sans problème 12 pots, s’arrête automatiquement et se commande facilement grâce à sa minuterie numérique. Last but not least, vous pourrez également préparer des fromages blancs et des desserts lactés. Plaisirs gourmands en perspective !

Du sirop, un cylindre de C02 et une

bouteille d’un litre d’eau froide. Il n’en faut pas plus. À moins que ? Dans le paquet, je repère encore un joli appareil, le Sodastream Fizz Titan. Il transformera bientôt mon eau du robinet en bulles rafraîchissantes. Détail amusant : la puce indique quand le cylindre est presque vide. Histoire de ne jamais manquer de gaz carbonique. Il indique également la quantité de gaz déjà ajoutée dans la boisson.

Étape par étape Si j’en crois les instructions

Des bulles pour maman Un seul test a suffi à me décider :

le SodaStream fera partie de ma cuisine. Et il y a encore mille et une autres saveurs à goûter ! Je compte bien m’en acheter un. À moins que je ne demande à mon mari et à mes enfants de m’en faire cadeau à la Fête des Mères. C’est encore une meilleure idée !

sur le paquet, ma boisson rafraîchissante faite maison sera prête instantanément. Et c’est exact. Le SodaStream se révèle vraiment pratique à l’usage. Je devrais d’ailleurs le tester à nouveau avec les enfants tout à l’heure. Il suffit de remplir la bouteille d’eau du robinet, de la visser dans l’appareil, ensuite d’ajouter le gaz carbonique, de retirer la bouteille et d’y verser une dose de sirop au choix. On peut évidemment décider de ne rien ajouter et de boire de l’eau pétillante bien fraîche. Pour ma part, j’opte pour le Pink Grapefruit fruité. Résultat ? Mon soda dégage un parfum d’été, très concluant. Et en plus, je peux déterminer moi-même la quantité de sucre à y mettre pour les enfants. Un bel avantage.

CONSEIL

SEB YG352

Découvrez le SodaStream durant l’une de nos nombreuses journées de démonstration. Vous y recevrez toutes les informations nécessaires et pourrez également goûter ! Consultez le site www.krefel.be !

Tune In

Une centrale de repassage à roulettes Avec ce générateur de vapeur, repasser devient une expérience. Compact et facile à déplacer, il ressemble à première vue à un chariot. Vous serez bluffée par les capacités de cet appareil intelligent. Le cordon de vapeur mesure 2,6 mètres et le réservoir d’eau, qui se dépose et se remplit facilement, offre une capacité de 2 litres. Il suffit de 2 minutes à ce générateur de vapeur pour monter à température. Le fer à repasser, qui se range parfaitement dans l’appareil, est équipé d’une semelle en inox percée de 400 trous qui délivrent des coups de vapeur supplémentaires de 250 grammes par minute. Avec votre Rowenta, le repassage ne sera plus jamais pareil.

Kitchenaid 5KSM156

Robot de cuisine pour les gastronomes Vous êtes plutôt sucrée que salée ? Et vous aimez préparer de délicieuses pâtisseries ? Nous vous présentons votre robot-complice. Blanc d’œufs en neige, crème fouettée, pâte à cake ou autres pâtes : un vrai jeu d’enfant pour ce robot de pâtisserie. Il est muni de dix vitesses de pétrissage et le commander est simple comme bonjour. Extrêmement résistant, il vous offrira des années de plaisir à la cuisine. Il est à la fois diablement efficace et esthétique. Ses lignes légèrement arrondies et sa couleur bleu métal égaieront sans aucun doute votre cuisine.

Rowenta Liberty Pressing DG9860

Adieu seau et serpillière Vous nettoyez encore toujours avec un seau et une serpillière ? Normal que votre dos trouve la tâche de moins en moins agréable. Voici un nettoyeur de sol à vapeur conçu pour vous. Le nettoyage s’avère à la fois plus facile et moins long. Et sans produit chimique, ce qui constitue un atout supplémentaire car vous pouvez l’utiliser sur tout type de sol. Avec la technologie AutoSelect™, la quantité exacte de vapeur se règle en un tournemain. La cuve d’eau, facile à remplir, fonctionne avec un système de filtration qui empêche le dépôt de tartre. Détail pratique : la tête rotative qui nettoie autour des meubles ou dans les recoins difficiles d’accès. Black&Decker Steam Mop FSM1600-QS

Calor fer à repasser à vapeur sans fil FV9910

Confort garanti Il arrive que le cordon du fer à repasser vous gêne lorsque vous défroissez un chemisier ? En utilisant cet appareil sans fil, ce genre de désagrément appartient définitivement au passé. La base de l’appareil peut être fixée sur la planche à repasser. Le fer possède suffisamment de puissance de vapeur et fonctionne avec un système permettant de régler l’arrivée de vapeur. Jamais le repassage n’a été aussi facile !

La parole est à... Curieux comme nous sommes, nous furetons dans le sac de courses de quelques clients qui repartent chez eux un grand sourire aux lèvres.

Une coiffure parfaite pour sortir Kim (29 ans) a acheté le Babyliss Pro Styler Ionic pour se faire plaisir “Si j’aime acheter des cadeaux, je préfère encore en recevoir ! Et pour me faire plaisir, je combine les deux. Ma coiffure doit être absolument parfaite pour sortir ou me rendre à un rendez-vous. Avec ce boucleur et lisseur 2 en 1, je crée en un tournemain l’effet que je veux. Pour un brushing, un lissage ou donner rapidement du volume : tout est possible !”

Retrouver les joies de l’enfance Bérénice (54 ans) offre à son mari (et à ses fils) le pack Wii Mario Kart. “Lorsque que mes deux fils étaient petits, on ne parlait pas encore de jeux vidéo. Depuis, ils ont bien rattrapé leur retard et passent des heures collés devant leur écran. Mon mari a attrapé le virus lui aussi. Je suis certaine qu’ils vont s’amuser comme des fous durant des heures avec ce pack Wii. Depuis que mes fils ont quitté la maison, ces moments de complicité familiale me manquent. Avec cette Wii, ils viendront certainement plus souvent nous voir (rires). Quant à moi, je me lancerai dans le Wii Balanceboard pour garder la forme !”

In Style // Conseils pour une peau superbe

Prête pour l’été ? La vraie beauté vient de l’intérieur. Mais que cela ne vous empêche pas de rester vigilante. Sans protéger votre peau du soleil, elle risque de vieillir prématurément. Alors pour rayonner tout l’été (et pas uniquement le jour de la fête des mères), le moment est venu de mettre l’accent sur le soin de votre apparence extérieure.

CONSEIL POUR UNE PEAU ÉCLATANTE Préparez votre peau à accueillir les rayons du soleil d’été grâce à un nettoyage profond. Le gommage du corps nettoie les pores, tout en éliminant les impuretés et les cellules mortes, pour une peau éclatante et pleine de vie. En pratiquant un gommage hydratant, votre peau sera également douce et souple. L’idéal est d’effectuer un gommage chaque semaine. Et vous obtiendrez un bronzage plus uniforme !

Rio 60S Facelift Après seulement quelques séances, votre peau semblera déjà plus jeune et plus ferme, grâce au système de stimulation douce. Les rides et ridules s’estompent, et l’élasticité de votre peau s’améliore. Cette cure de jouvence convient à tous types de peau.

CONSEIL POUR UNE PEAU FERME Vous souhaitez affiner votre silhouette pour pouvoir parader sur la plage en bikini sans complexe ? Optez pour une alimentation équilibrée, et n’oubliez pas de faire des exercices physiques supplémentaires. Au fait, saviez-vous qu’un régime riche en fruits et légumes prépare votre peau à affronter le soleil en lui fournissant un supplément d’antioxydants ?

Terraillon Fitness Coach Initial Une balance pour toute la famille. Cet appareil peut calculer votre IMC, déterminer votre poids, votre masse graisseuse et votre masse hydrique, et mémoriser les données de quatre personnes. Son grand écran vous permettra de lire facilement les résultats. Le partenaire idéal pour perdre activement du poids.

CONSEIL POUR UNE PEAU LISSE Voici revenu le temps des jambes dénudées ! Mais pas question d’enfiler votre short ou votre petite jupe en jeans sans d’abord vous être débarrassée de ces poils peu avenants. Certaines ne jurent que par le rasage, d’autres par la cire, l’épilation ou encore le laser. Choisissez la méthode qui convient le mieux à votre type de peau et qui est la plus efficace pour vous.

CONSEIL POUR UNE PEAU DORÉE Le soleil présente aussi des aspects négatifs : coups de soleil, vieillissement prématuré, voire même mélanome. Si vous souhaitez néanmoins profiter de ses divins rayons, évitez de vous exposer lorsque le soleil se trouve haut dans le ciel (entre 11 h et 15 h) et protégez votre peau avec des produits adéquats. L’indice de protection est indiqué sur le flacon au moyen des lettres SPF (plus l’indice est élevé, plus la protection le sera). Enduisezvous régulièrement de crème solaire, et buvez suffisamment d’eau.

Rio Airbrush Tanning Ce spray vous permet d’obtenir sur tout le corps un bronzage homogène d’une manière simple et rapide. Entre 4 à 6 heures après utilisation, votre peau se teintera d’une belle couleur naturelle qui durera jusqu’à 7 jours. Dites adieu aux mains sales, aux traces et aux dangereux rayons UV !

BRAUN 7681 W&D Epilady Cet épilateur sans fil viendra à bout des poils les plus courts. Le système de massage assure un confort maximal à votre peau. Grâce à l’embout spécial, vous pourrez traiter avec extrême douceur les zones sensibles, comme la ligne du bikini.

Babyliss G910E Epilaser Cet épilateur à lumière pulsée vous garantit une épilation longue durée. Grâce à ses différents niveaux d’énergie, il s’adapte à tous types de peau. Les poils sont éliminés par de brefs flashs lumineux indolores. Avec cet appareil, c’est tous les jours la journée de la jupe !

In Style // Cocktails d’été

Shake, sh C’est en 1862 que Don Facundo Bacardi fait la découverte de sa vie à Santiago de Cuba : la recette du premier rhum blanc vieilli authentique au monde. Plugged-In a préparé les cocktails les plus légendaires spécialement pour les amateurs de rhum. À la vôtre !

Mojito

I Piña Colada

f you like Piña Coladas and getting caught in the rain… En espagnol, la boisson nationale de Porto Rico signifie littéralement « ananas pressé ». Elle est évidemment bien plus délicieuse avec une bonne dose de rhum et de la noix de coco fraîche.

ans aucun doute le cocktail le plus consommé. Ernest Hemingway ment le déguster à La Bodeguita del Media, son bar préféré de la Havane, et le breuvage reste à ce jour un must pour les torrides soirées d’été.

INGRÉDIENTS

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5 cl de rhum blanc 4 cl de jus d’ananas 4 cl de crème de coco une tranche ou une feuille d’ananas glace pilée

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PRÉPARATION ■ Versez 5 cl de rhum blanc dans votre blender. ■ Ajoutez 4 cl de jus d’ananas, 4 cl de crème de coco et de la glace pilée. ■ Mélangez le tout jusqu’à ce que vous obteniez une consistance épaisse et onctueuse. ■ Versez dans un verre à long drink et garnissez d’une tranche d’ananas ou de quelques feuilles d’ananas.

cl de rhum blanc 5 eau gazeuse un demi-citron vert 2 cuillères à café de sucre de canne feuilles de menthe fraîche glace pilée

PRÉPARATION ■ Découpez un demicitron vert en morceaux et placez-le, avec deux cuillères à café de sucre de canne, dans un verre haut et large. ■ Ajoutez une dizaine de feuilles de menthe fraîche et pilez doucement le tout afin de libérer les arômes. ■ Ajoutez à présent la moitié de la glace pilée et 5 cl de rhum blanc. Mélangez bien. ■ Remplissez le verre de glace pilée. ■ Finissez avec un trait d’eau gazeuse et garnissez d’une branche de menthe et d’une paille.

ake, shake ! B

ien avant l’apparition de sa variante fruitée, le Daiquiri original était une valeur sûre dans les bars cubains. Sous nos latitudes, et avec l’arrivée progressive de températures plus clémentes, nous avons un petit faible pour la touche fruitée des fraises rouges. INGRÉDIENTS ■ ■ ■ ■ ■

cl de rhum blanc 5 2,5 cl de jus de citron vert 2 cuillères à café de sucre raffiné 6 fraises fraîches glace pilée

PRÉPARATION ■ Remplissez un verre à whisky bien large de glace pilée et laissez-la refroidir. ■ Remplissez le blender avec deux cuillères à café de sucre raffiné et 6 fraises fraîches. Ajoutez-y 2,5 cl de jus de citron vert et 5 cl de rhum blanc, puis mélangez le tout. ■ Videz la glace du verre et versez-y le contenu du blender à travers un tamis. ■ Garnissez d’une fraise.

Cuba Libre

i vous levez votre verre en prononçant « Cuba Libre! », vous portez un toast à la lutte des Cubains pour leur indépendance face au colon espagnol. Mais vous pouvez aussi trinquer avec vos amis. Quoi qu’il en soit, voici un cocktail explosif… et on en redemande ! INGRÉDIENTS ■ ■ ■ ■

cl de rhum brun 5 6 glaçons Coca-Cola un quartier de citron vert

PRÉPARATION ■ Prenez un verre à long drink, remplissez-le de glaçons. ■ Ajoutez 5 cl de rhum brun. ■ Découpez un quartier de citron vert et déposez-le dans le verre. ■ Remplissez de CocaCola bien frais et mélangez le tout. ■ Terminez avec un quartier de citron vert.

Strawberry Daiquiri

CONSEIL Vous pouvez utiliser le ProfiCook UM 1006 pour la glace pilée, les smoothies, les sauces et les panades. Il constitue également le blender idéal pour préparer vous-même des cocktails mythiques. A n’en pas douter, tout barman a son blender sous la main !

In Style // Idées rafraichissantes pour votre frigo

Mon frigo et moi : petites trucs ! Depuis son entrée dans la cuisine moderne, le frigo a déjà parcouru un fameux bout de chemin. Nous ne pouvons plus nous en passer… L’utilisez-vous au maximum de ses capacités ? Vous trouverez ici six conseils utiles pour exploiter au mieux votre réfrigérateur ! MODÈLES

Familial Modèle deux portes particulièrement spacieux avec des compartiments réfrigération et congélation séparés, pour un volume net de 432 litres. Avec sa porte en acier antitaches, il fait parfaitement face aux petits doigts sales des enfants !

BLOMBERG DSM9870X Classe énergétique : A+ Dégivrage automatique de la partie réfrigération Tiroir de congélation et clayette en fil dans la partie congélation Revêtement et poignée antibactériens

1 // La pomme autrement Combien de fois restez-vous avec une pomme dans le frigo, dont vous n’avez nullement envie ? Ne la jetez pas ! Mélangée avec du fromage frais, du poivre, du sel, de la poudre de curry et quelques herbes fraîches, vous transformez en un rien de temps cette pomme en une délicieuse salade pour garnir votre sandwich. Ou coupez-la en forme de frites et faites-la griller au four. Accompagnez les frites d’une boule de glace vanille et vous obtenez un dessert original.

2 // En-cas rafraîchissant Les vacances d’été approchent, apportant dans leur sillage, espérons-le, de nombreuses journées chaudes. Quoi de meilleur qu’un glaçon fait maison après une journée d’amusement dans le jardin ? Cet en-cas rafraîchissant donnera à coup sûr un regain d’énergie à vos enfants. Versez un peu de jus d’orange ou de coca-cola dans une forme, placez-y un bâtonnet et mettez dans le congélateur. Après quelques heures, il n’y a plus qu’à déguster !

Du haut de gamme peu énergivore Avec ses trois +, ce frigo/congélateur est le plus écologique de sa catégorie. Si vous laissez la porte du congélateur trop longtemps ouverte, un système d’alerte vous en avertira directement.

LIEBHERR CBNESF3733-20 Classe énergétique : A+++ NoFrost Zone 0°C et réglage de la température électronique BioFresh

13 3 // Snacks rapides, sains et délicieux Cette situation n’a sans doute aucun secret pour vous : vos enfants rentrent après une longue journée d’école et ont un petit creux. Ou alors vous avez envie de grignoter devant la télé. Prévoyez toujours des en-cas sains pour toute la semaine dans votre frigo – des snacks que vous voyez dès que vous ouvrez la porte du frigo. Râpez des carottes, coupez des bâtonnets de céleri en branches ou prévoyez du chou-fleur cru. Avec une petite sauce pour les y tremper, ce sera parfait.

4 // Des herbes fraîches dans un petit cube Il vous reste des herbes fraîches ? Ne les laissez pas périmer, mais hachez-les finement et mettez-les dans une forme à glaçons. Ajoutez-y un peu d’eau et placez la forme dans le congélateur. Ainsi, vos herbes aromatiques restent fraîches et vous disposez de portions pratiques à la maison. Idéal pour la soupe ou la sauce spaghetti !

5 // De la salade pour toute une semaine Vous en avez déjà fait l’expérience : la délicieuse salade fraîche que vous avez nettoyée pendant le week-end est toute flétrie après seulement deux jours. Ne gaspillez plus et utilisez de la salade iceberg plutôt qu’une simple laitue. Prenez les feuilles dont vous avez besoin et placez le reste dans le réfrigérateur. De cette façon, votre salade iceberg reste bien fraîche et bien croquante pendant au moins une semaine.

6 // Glacé au top Par définition, la cuisine maison est doublement meilleure, non ? Rien de tel que du thé glacé maison comme alternative aux boissons rafraîchissantes pendant l’été. Faites du thé et laissez-le refroidir avant de le placer dans le frigo. Ajoutez, si vous le souhaitez, une rondelle de citron, quelques feuilles de menthe ou un peu de miel. Vous le servirez bien entendu avec de nombreux glaçons !

Refroidissement La clarté sur mesure est un atout Avec sa ligne fine et élégante, ce frigo deux portes attirera les regards dans votre cuisine. La CoolSelect ZoneTM dispose de quatre réglages différents, avec des températures adaptées au contenu de ce tiroir.

SAMSUNG RL58GREIH Classe énergétique : A++ NoFrost Dégivrage automatique de la partie réfrigération Machine à glaçons et congélation rapide

Ce réfrigérateur combi écologique est à un prix très abordable. Ses deux tiroirs de congélation coulissants vous permettent de bien visualiser le contenu du frigo et veillent à une perte d’énergie minimale.

HAIER AFL631CS Classe énergétique : A+ NoFrost Zone 0 °C et réglage de la température électronique Tiroir à légumes avec réglage de l’humidité

In Style // Quand le MP3 joue les entraîneurs personnels

De nombreuses enquêtes le prouvent : vous êtes plus performant et vous vous sentez moins fatigué si vous courez en écoutant de la musique. Votre maman semble être sur la bonne voie mais un petit coup de pouce serait bienvenu ? Et si vous lui offriez un accessoire musical ? Ou, mieux encore, courez avec elle. Prêts ? 3… 2… 1… Partez !

15 Musique et performances sportives

epuis l’avènement du lecteur MP3, courir avec ses écouteurs dans les oreilles semble plus populaire que jamais. Avec leurs menus pratiques et leur format extrêmement compact, ces lecteurs musicaux portables de dernière génération s’emmènent bien plus facilement que les anciens baladeurs qui ont fait leur temps... Et des études ont démontré qu’un air de musique entraînant dans les oreilles améliore vos performances sportives. C’est assez simple à comprendre : la musique détourne votre attention de l’effort que vous devez fournir, et donc la fatigue et la douleur qui y sont liées s’envolent ! Lors des tests, il a été constaté que les sujets étaient capables de parcourir une distance plus longue dans le même laps de temps en écoutant de la musique. Leur rythme cardiaque était également plus élevé pendant le test musical, ce qui indique qu’il leur était plus facile de se donner à fond. Et puis, ne l’oublions pas, la musique libère dans le cerveau des endorphines, une substance analgésique qui a donc la propriété de diminuer la douleur. La musique adoucit les mœurs, c’est bien connu…

Feel good music Ce n’est pas tout. Les études démontrent également que la musique nous motive et nous donne plus d’énergie. Nous faisons tous preuve de plus d’entrain en écoutant une chanson qui nous plaît. Si nous pratiquons notre sport en musique, nous nous sentons bien moins épuisés après l’effort. Le plus important, c’est donc de courir sur

la musique qui nous correspond et là, c’est une question toute personnelle. Certains seront plus endurants avec une musique plutôt méditative, tandis que d’autres pourront repousser leurs limites avec du rock. Si la musique détourne notre attention de la fatigue et de la douleur, elle nous stimule aussi grandement. Airs enjoués qui vous font vous sentir bien, chansons plus « musclées » qui vous permettent d’aller plus loin ou beats soutenus pour garder la cadence et le rythme : composez-vous une liste de lecture entraînante pour faire de votre lecteur MP3 un compagnon d’entraînement idéal.

Revers de la médaille Un lecteur musical ne présente pas que des avantages. N’oubliez jamais d’écouter les signaux que votre corps vous envoie, surtout lors d’efforts de longue durée et intensifs. Maîtriser sa respiration reste une nécessité absolue. Si vous commencez à chanter à tue-tête les tubes d’Adele pendant votre jogging du dimanche matin, vous pourriez bien vite vous retrouver en difficulté. Jennifer Goebel, une marathonienne américaine, a découvert à ses dépens un autre désavantage du lecteur MP3. En 2009, elle remporta le Lakefront Marathon à Milwaukee, avant d’être disqualifiée… parce qu’elle avait couru avec son iPod. Pas de chance, le règlement stipulait que l’utilisation d’appareils électroniques était interdit pendant la compétition. Pourquoi ? Parce que cela pouvait empêcher les participants d’entendre les instructions de sécurité qui leur sont criées sur le parcours.

In Style // Quand le MP3 joue les entraîneurs personnels

Chose bien commencée est à demi-achevée Votre condition est déplorable et vous tremblez à l’idée de devoir courir un marathon ? Allez-y en douceur et ne mettez pas directement la barre trop haut, car vous risquez de vous décourager rapidement. Allez par exemple courir à heure et jour fixes pour que cela devienne une habitude. L’utilisation de schémas d’entraînement destinés à améliorer progressivement votre condition peut également constituer une aide précieuse. Les training podcasts que vous pouvez télécharger sur votre lecteur MP3 sont très pratiques. Le principal ? « Start to run ». Mis au point dans le cadre de l’émission télévisée « Vlaanderen Sportland », ce podcast connaît toujours un énorme succès. L’interval training, lors duquel vous alternez course et marche, vous aide à améliorer votre niveau séance après séance, jusqu’à pouvoir courir plusieurs kilomètres d’affilée sans problème. Le tout accompagné par Evi Gruyaert. « Allez, encore un petit effort ! C’est bien ! », vous souffle-t-elle à l’oreille. Que vous soyez effectivement performant ou déjà haletant au bout d’une minute, elle reste votre supportrice inconditionnelle.

Une montre pour repousser vos limites Garmin Forerunner 110 HRM Le Forerunner est une montre-bracelet stylée avec écran tactile qui résiste à la transpiration et à la pluie. Son cardiofréquencemètre vous permet de suivre de près l’intensité de vos entraînements et l’amélioration de votre condition. Sur http://connect.garmin.com, vous pouvez en outre consulter vos statistiques personnelles et vous fixer des objectifs, comme battre vos propres records ou ceux d’autres utilisateurs, et évidemment partager vos entraînements avec des amis ou des membres de votre famille.

Tensiomètre révolutionnaire Medisana Cardiodock Avec CardioDock, mesurer sa pression artérielle prend une autre dimension. Comment ça marche ? Vous téléchargez l’application gratuite VitaDock dans l’iTunes Store. Vous branchez votre iPhone ou votre iPod Touch sur le Cardiodock. Vous passez la sangle autour de votre bras. Vous appuyez sur le bouton start et voilà ! Une fois la mesure effectuée, les résultats s’affichent à l’écran. Vous pouvez toujours consulter les résultats sous forme de journal, de statistiques et de rapports mensuels via l’app.

Pimp your iPod Dans l’iTunes Store, vous trouverez bon nombre d’autres podcasts pour les joggeurs, mais aussi quelques applications utiles, comme par exemple Runtrainer et Nike+. Lorsque vous courez, ces apps affichent sur votre iPod un tas d’informations intéressantes, comme le temps écoulé, la distance parcourue et les calories brûlées. Vous pouvez communiquer et partager vos statistiques sur les communautés en ligne apparentées. Ou mettre vos amis au défi... C’est un stimulant supplémentaire qui aide les esprits les plus compétitifs à aller puiser au fond d’eux-mêmes pour réaliser une performance de haut niveau. Nike+ va encore plus loin que la plupart des apps en combinant une application iPod et une série spéciale de chaussures de jogging. Une cavité est prévue dans la semelle intérieure gauche de la chaussure Nike+ pour installer un petit capteur Nike+iPod. Ce capteur envoie toutes les données de votre séance à votre iPod. Pour un suivi précis de vos performances… à la trace pourrait-on dire ! Et même si vous ne m’aimez pas le jogging ou la course d’endurance, un grand nombre d’applications sportives et (vidéo)podcasts existent. De la zumba au yoga en passant par le cardiofitness : vous avez l’embarras du choix pour faire de votre lecteur MP3 ou de votre smartphone votre coach sportif personnalisé. ■

Désaltérant stylé Pure Pure Purple La gourde Pure a été conçue spécialement pour boire de l’eau filtrée et réfrigérée partout et à n’importe quel moment. Vous pouvez toujours la remplir avec de l’eau du robinet. Elle est donc idéale pour emporter à l’école, au travail ou mieux encore au fitness ! Son filtre à charbon actif neutralise le goût ainsi que l’odeur, tandis que l’élément réfrigérant permet d’avoir toujours de l’eau fraîche à portée de main.

Compagnon d’entraînement compact Apple iPod Nano Faut-il encore présenter l’iPod Nano ? Photos, jeux, vidéos et surtout énormément de musique dans un appareil extrêmement compact. La nouvelle fonction Genius mélange différents types de chansons qui se ressemblent et les regroupe dans une liste de lecture. Grâce au clip de fixation pratique, vous pouvez en outre facilement fixer l’iPod Nano à vos vêtements, en particulier aux tenues de sport sans poches.

mobilité et

HP présente sa toute nouvelle génération d’ultra-portables. Ils sont petits mais costauds avec leur qualité audio Beats™, mobilité et facilité d’utilisation.

HP Pavilion dm1-4100sb A9X92EA

• Écran LED rétroéclairé BrightView HD de 11,6” • Processeur AMD dual-core E-450 • Système audio Beats™ • Finition gris anthracite, Clavier « îlot », Réseau sans fil Bluetooth, Webcam HP TrueVision HD, Longue autonomie grâce à la batterie 6-cellules, Léger (1,6 kg), HDMI

mortel

Zoom In // Aspirateurs

On ne peut pas le nier : l’aspirateur a connu une évolution impressionnante ces dernières années. Les millions d’acariens qui peuplent nos maisons se sont rendu à l’évidence. Mais si nettoyer semble désormais si facile, pourquoi alors si peu d’hommes retroussent leurs manches ? Et comment les femmes pourraient-elles finalement les convaincre ?

Votre Superman fait-il aussi le ménage ?

’homme nouveau : réalité ou image idéale vivant dans le cerveau de la femme carriériste ? Elle estime à juste titre que l’homme a aussi son rôle à jouer dans les tâches ménagères. Le hic, c’est que ce genre masculin paraît difficile à dénicher. Une étude réalisée par la compagnie d’assurances britanniques Aviva démontre d’ailleurs que les femmes accomplissent toujours plus de tâches ménagères que leur partenaire (50 % de plus). L’homme qui en fait autant (ou plus) que la femme se trouve dans à peine 14 % des familles belges. Et la répartition des tâches reste tristement traditionnelle : les hommes tondent la pelouse, lavent la voiture et sortent les poubelles. Petite

amélioration tout de même : ils se mettent de plus en plus à la cuisine et passent plus souvent l’aspirateur qu’avant. Mais le fait que l’homme moderne a parfois tendance à surestimer son rôle dans le ménage constitue pour de nombreuses femmes une source supplémentaire de frustration.

Let’s get Spanish : à chacun son empreinte digitale En Espagne, avant de se marier, les hommes doivent promettre à leur dulcinée qu’ils l’aideront dans les tâches ménagères et dans l’éducation des enfants. La loi les y oblige ! Une idée plutôt bien visée quand on sait que la moitié des « machos espagnols » ne lève généralement pas le petit doigt à la

Zoom In // Aspirateurs

maison. L’inventeur espagnol Pep Torres a fait preuve d’imagination pour remédier à cette inégalité dans le partage des tâches. Il a présenté un lave-linge qui se met en marche avec une simple empreinte digitale. Mais l’ingénieux ordinateur de la machine n’accepte pas la même empreinte digitale deux fois de suite. Autrement dit, l’homme et la femme doivent faire le linge à tour de rôle. Pour les auteurs Allan et Barbara Pease, c’est un bon début. Dans leur dernier best-seller « Pourquoi les hommes veulent du sexe et les femmes de l’amour », ils affirment que la véritable implication de l’homme dans le ménage constitue le meilleur aphrodisiaque pour la femme. Alors, messieurs, qu’est-ce que vous en dites ?

Un duo diabolique… Lancé en 1865, le premier aspirateur, le Whirlwind américain, n’aspirait pas la poussière, mais la soufflait ! Loin des yeux, loin du cœur... En plus, l’appareil était tellement pataud qu’il fallait deux personnes pour le manipuler. À l’époque, l’homme était bien obligé de mettre la main à la pâte. En 1901, le premier véritable aspirateur inventé par l’ingénieur anglais Hubert Booth était passablement balourd. Baptisé Booth Machine, il pesait 50 kg et devait être transporté avec un cheval et une charrette. À cette époque bénie, il ne s’agissait pas de passer l’aspirateur soi-même : des entreprises spécialisées s’en chargeaient pour vous. La machine restait dehors et les employés tiraient les tuyaux métalliques de l’aspirateur jusque dans la pièce souhaitée en passant par l’escalier ou les fenêtres. Les femmes ont dû maudire Spangler et Hoover, le duo diabolique qui inventa en 1907 le premier aspirateur balai. Ce Hoover, puis l’Electrolux cylindrique, déclenchèrent une véritable révolution : la maîtresse de maison était désormais chargée elle-même de

régler son compte à la poussière. Pire, pendant le siècle écoulé, les modèles se sont faits de plus en plus compacts, ont été équipés de sacs jetables, puis n’ont plus eu besoin de sac ni de cordon d’alimentation ! Sans parler des lingettes en microfibre électrostatique qui se faufilent partout… Pourquoi donc faudrait-il aider la gente féminine pour utiliser un arsenal aussi léger et convivial ?

Adieu à l’homme nouveau, bonjour au robot ! Mesdames, savez-vous qu’il existe aujourd’hui des aspirateurs robots ? Oui, tendez l’oreille, messieurs, car des gadgets indispensables existent même dans le monde du nettoyage. La dernière tendance ? L’automatisation des aspirateurs. De nombreuses marques d’électroménager, comme Samsung et iRobot, chargent leur robot intelligent de cette corvée. Et il se faufile partout. Avec sa caméra, ses capteurs et son logiciel intégré, il cartographie précisément chaque pièce et sait exactement où il doit nettoyer et comment éviter tous les obstacles et escaliers. La plupart des modèles disposent également d’une minuterie intégrée permettant à l’aspirateur de démarrer automatiquement quand vous êtes de sortie. Vive la technologie !

Comment motiver votre homme ? CONSEIL 1 Vous voulez qu’il passe l’aspirateur ou la serpillière ? Vaporisez un parfum délicat d’agrumes dans la maison, et il pensera inconsciemment à des produits de nettoyage. Une étude néerlandaise a fait le test : les étudiants qui respiraient l’odeur rafraîchissante du citron vert débarrassaient plus vite leurs miettes de biscuits que les autres.

CONSEIL 2 Soyons honnêtes : les hommes sont de grands enfants. Et ils aiment être récompensés. Alors remerciez votre gentleman pour ses efforts en lui préparant son plat préféré, ou en lui proposant de vous occuper des enfants pour sa prochaine sortie de foot entre amis.

CONSEIL 3 Ne sous-estimez jamais l’effet d’une épaule subtilement dénudée ou d’un décolleté engageant… Une femme intelligente doit utiliser tous ses atouts.

CONSEIL 4 Argumentez et débattez ! Pourquoi supplier pour un peu d’aide alors que les preuves visibles sont juste devant son nez ? Vous travaillez aussi. Alors retenez bien ce dicton : peine partagée est à moitié soulagée. Cerise sur le gâteau, vous aurez plus de temps pour vous, seul ou à deux.

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C’est le nombre d’acariens qui colonisent en moyenne votre matelas. Ces insectes microscopiques d’à peine 0,3 mm se nourrissent des pellicules et provoquent bon nombre de réactions allergiques. Ils se nichent dans le linge de lit, dans les tapis ou dans les rideaux. Bref, partout où il fait bien chaud. Ce ne sont en fait pas les acariens en soi qui posent problème, mais plutôt leurs déjections… Ces dernières se baladent dans l’air et peuvent provoquer de l’asthme. Quelques conseils :

1 Évitez le tapis plain dans les chambres à coucher, choisissez plutôt un sol dur et lavable.

2 Changez régulièrement les draps et nettoyez-les à 60° C. 3 Mettez les doudous des enfants une nuit au congélateur. Bye bye les acariens ! 4 Remplacez votre matelas tous les 10 ans. Vous vous débarrasserez par la même occasion de millions d’indésirables bestioles !

Ils répondent à toutes vos aspirations… L’univers des aspirateurs lui aussi est perpétuellement à la recherche de nouveautés. Voici les modèles les plus « tendance » du moment.

Dyson

Rowenta

Ne sous-estimez jamais l’efficacité d’un aspirateur sans fil. Il est donc temps d’investir dans ce DC35 Multifloor peu gourmand en énergie. Ce Dyson fonctionne lui aussi avec la technologie cyclone brevetée, tandis que son suceur à brosses en fibre de carbone élimine la poussière plus fine des sols. Facile à utiliser, léger et puissant. Il peut aussi être utilisé comme aspirateur à main. Vous allez enfin vous réconcilier avec le nettoyage !

Vous recherchez un aspirateur balai offrant une puissance d’aspiration exceptionnelle ? Ce Rowenta RH 8548 est fait pour vous ! Ne vous fiez pas aux apparences : si l’appareil est compact et facile à ranger à la verticale, ses prestations n’en sont pas moins grandioses. Sa technologie basse pression Air Force garantit un niveau d’aspiration élevé et constant avec une puissance de 18 Volts.

DC35 Multifloor

RH 8548

Dyson

DC37 Animal Complete S’il existait un prix de design pour les aspirateurs, il reviendrait sans aucun doute à ce Dyson DC37. Avec son look stylé et épuré, il se faufile discrètement le long de n’importe quel obstacle sur son chemin. Détail amusant : au lieu des sacs qui réduisent la puissance d’aspiration, Dyson utilise la technologie cyclone. Elle envoie directement la poussière et le flux d’air dans la cuve transparente.

CONSEIL Si vous désirez nettoyer le tapisplain, nous vous conseillons de le régler sur la fonction booster ultrapuissante.

Kärcher WD3.300ME

Miele Cat & Dog

iRobot Roomba 555

Sec ou mouillé ? Avec son filtre résistant à l’eau, cet aspirateur professionnel de Kärcher pour eau et poussière est idéal pour l’intérieur comme pour l’extérieur. Il élimine également les feuilles, copeaux de bois et déchets de taille. L’appareil est équipé d’une fonction soufflerie réglable, d’un commutateur à fiche, d’un parechocs et d’une position de rangement. Pour les bricoleurs amateurs de propreté qui recherchent encore plus d’efficacité.

Il y a fort à parier que vos animaux domestiques apprécieront ce Miele Cat & Dog. Avec sa brosse turbo, il élimine en un tournemain tous les poils et particules de poussière laissés par vos compagnons à quatre pattes sur vos meubles et au sol. Son filtre électromagnétique emprisonne toute la saleté aspirée à l’intérieur. Et grâce à son mode Silence, vos chiens et vos chats peuvent continuer à dormir sur leurs deux oreilles.

Vous avez la phobie des aspirateurs ? Offrez-vous ce petit robot Roomba. Un aspirateur intelligent qui atteint les recoins le long du mur ou sous les meubles, évite les escaliers et s’adapte automatiquement à tous types de sol. En plus, vous ne devez même pas bouger de votre fauteuil. Appuyez sur le bouton Clean et le Roomba fait le reste. Tout seul. Même quand vous êtes sortie.

Le fonctionnement du ventilateur Dyson Air Multiplier™ est très différent de celui des ventilateurs classiques. Il fonctionne grâce à la technologie Air Multiplier™ qui aspire l’air environnant et amplifie son volume par 18, générant un souffle d’air doux et régulier. Dépourvu de pales et de grille, un ventilateur Dyson est sans danger, facile à nettoyer et ne génère pas de flux d’air discontinu et désagréable. AM01 Ventilateur de table

€ 299*

AM02 Ventilateur tour

€ 399*

AM03 Ventilateur sur pied

€ 399*

Le Dyson DC35 Multi Floor avec moteur digital Dyson; génère le meilleur rendement énergétique pour un aspirateur à main. Le DC35 a deux fois de puissance d’aspiration que les autres aspirateurs légers sans fil en utilisation.

€ 299* * Prix de vente conseillé

www.dyson.be

Cuisines Krëfel // Ma cuisine et moi

CUISINES STYLES

Nous sommes plus que jamais à la recherche d’une cuisine conçue évidemment pour cuisiner, mais aussi pour vivre pleinement. Cuisines Krëfel propose une gamme très complète de cuisines sur mesure, toutes de qualité, réparties en cinq catégories de design. Alors, que choisiriez-vous comme style ?

Les cuisines sans poignées sont très populaires. Elles marient fonctionnalité et design. Les armoires et tiroirs semblent former un tout minimaliste, sans raccord, et confèrent à la cuisine un caractère sobre. L’absence de poignées conventionnelles augmente l’impression d’espace et de liberté de mouvement. Le modèle Trend Lack 411/41B, une cuisine exclusive, offre une combinaison audacieuse de façades brillantes sans poignées, en blanc frais et bleu Azzurro. Une simplicité subtile avec des accents osés. Les profondes armoires à tiroirs de ce modèle conviennent parfaitement pour ranger les casseroles.

Trend Lack 411/41B

sans poignées

Nova Brillant 29R

Cuisines Krëfel // Ma cuisine et moi

trendy

SKY 306

La cuisine trendy s’assort parfaitement à votre style de vie et à vous. Les plans de travail, armoires et tiroirs sont disponibles en couleurs chatoyantes et offrent à la cuisine la personnalité que vous recherchez. Petite ou grande, soft ou remarquée, rétro ou hypermoderne, épurée ou arrondie, la cuisine trendy reflète votre personnalité. Elle s’adapte à chaque situation, à chaque humeur et à chaque espace. Nova Brillant 29R est une cuisine personnalisée qui respire la jeunesse et la confiance en soi. Elle est rafraîchissante et actuelle avec ses façades brillantes rouge Monza.

moderne Les cuisines modernes se caractérisent avant tout par leurs lignes droites, leurs formes épurées et leurs contrastes neutres. Les matériaux brillants mettent l’éclairage bien en évidence, tandis que les structures forment un joli contraste avec les appareils en inox. Le modèle SKY 306 combine des armoires fermées avec des étagères murales ouvertes où chaque objet est à portée de main. Cette magnifique cuisine prouve en outre que le gris est tout sauf une couleur ennuyeuse !

Windsor 722 EX270BC015

ambiance La cuisine ambiance, c’est un endroit où on se sent bien, où règne une atmosphère chaleureuse et de bien-être. Généralement, elle se compose de matériaux naturels et présente des teintes boisées chaudes, parfois combinées avec des couleurs brillantes et douces. Les cuisines ambiance sont conçues et placées avec un soin tout artisanal. Windsor 722 illustre bien la cuisine ambiance. Avec son style rustique et ses armoires en teintes magnolia douces, elle incarne et évoque jusque dans le moindre détail la convivialité.

Une cuisine pour chaque style

basic

L’espace dont vous disposez est compté, mais vous voulez malgré tout une cuisine élégante et fonctionnelle ? Dans ce cas, notre cuisine basic est faite pour vous. Elle offre tout le confort nécessaire pour une cuisine qui va à l’essentiel. Ce modèle le prouve. Les différentes possibilités de finition vous permettent d’en faire une cuisine à votre style et à votre mesure. Choisissez votre table de cuisson, votre lave-vaisselle, votre type d’armoires et profitez de votre cuisine parfaitement aménagée. Petite, mais tellement agréable et conviviale ! ■

règles du jeu VOUS AVEZ BESOIN DE

› ce tableau

›

un pion pour chaque joueur (vous pouvez également utiliser des pièces de monnaie)

› 2 dés

COMMENT COMMENCER ? Chaque joueur choisit un pion et le place sur la case départ. Les joueurs jettent les dés à tour de rôle. Celui qui obtient le nombre le plus élevé commence. Avancez du nombre de cases qui correspond à votre jet de dés.

RÈGLES GÉNÉRALES

›

Si vous obtenez 4 et 5 lors de votre premier jet, avancez directement à la case 53.

›

Si vous obtenez 3 et 6 lors de votre premier jet, avancez directement à la case 26.

tombez sur une case avec ›unVous camion Krëfel ? Avancez alors une nouvelle fois du nombre que vous avez jeté.

CASES SPÉCIALES CASE 6 Vous vous êtes bien lavé les dents ! Passez à la case 12. CASE 14 Marquez une pause pour cuire une pile de gaufres. Passez votre tour. CASE 25 Vous gagnez un jeu sur la Wii ! Vous avancez de 6 cases ! CASE 37 Vous n’avez pas entendu le réveil sonner… Vous devez attendre qu’un autre joueur vous ait dépassé avant de pouvoir rejouer. CASE 52 Votre photo de vacances est ratée. Revenez à votre position précédente pour prendre une nouvelle photo.

CASE OCCUPÉE Vous arrivez sur une case déjà occupée par un autre pion ? Pas de chance ! Retournez à votre position précédente.

FIN Le premier arrivé à 63 gagne la partie. Mais attention : vous devez tomber juste. Sinon, vous retournez en arrière à partir de la case 63. Tentez donc d’obtenir le chiffre exact pour arriver à la case finale.