А также напоминание о том, что бездумно избавляться
вещей
стоит: лучше отдать их тем, кому они пригодятся. Вместо того, чтобы создавать
заторы
3.
4.
компонент нашей жизни. Вот одна из его цитат: «Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс… Полная свобода от стресса означает смерть». Мы
ным, физическим, информационным. Это неотъемлемая часть нашей жизни.
Стресс (от англ. stress – нагрузка, давление)
7.
необходимо подвергать
киноа, цельнозерновую
обработке 8. Не практиковать жесткие ограничения в питании
9. Следует избегать употребления сильно тонизирующих трав, а также трав семейства пасленовых (белена, красавка и др.)
10. Не рекомендованы рафинированные сладости (сахар, сладкие булочки, печенья, крекеры и др.)
11. Ограничить в рационе провоцирующие продукты (см. ниже) Очень важно в антистресс-меню добавлять медленные углеводы: овсяную крупу длительной варки, ячменную крупу, гречку, рис (особенно бурый и черный), булгур,
каждый прием пищи: нерафини-
растений, например. Это ваш орга-
вы сами создаете
с аллергией к психологу. Многие привыкли ходить по
врачам, пить таблетки. Но к чему это ведет? Это лишь временное
облегчение, решение, которое
глушит симптом, но не избавляет
от причины. Если вы испробовали все методы, но ничего не помо-
гает, рекомендую обратиться за консультацией по психосоматике, это надежный, давно зарекомендовавший себя метод.
Ведь выпив таблетку сегодня, завтра вы
ЭКОЛОГИИ
В наше время многие задумываются о помощи природе, и модную индустрию это тоже не обошло стороной. В современном мире дизайнеры все больше используют апсайклинг для создания своих проектов, преобразуя старые вещи во что-то новое, тем самым привлекая внимание общественности к экологическим проблемам. Что такое апсайклинг? Апсайклинг – направление, при
Каким образом апсайклинг помогает экологии?
В современном мире апсайклинг
рассматривают как средство в
решении экологических проблем
и переосмыслении массового
потребления. Сама концепция
такого направления заключается
в повторном использовании
действительно, очень эффективные способы, чтобы сделать ум своим другом. Кто же откажется от такой роскоши?
Почему Вы решили заниматься организацией фестиваля Мантр в музыке?
– Я с радостью хочу сказать,
что это, по моим ощущениям, скорее было дано, может быть,
где-то правильно даже сказать
предрешено, уготовано судьбой.
Мне довелось быть промоуте-
ром фильма Mantra Movie и по-
могать провести более 150 по-
казов этого прекрасного фильма
в 15 городах России. В эфирном
пространстве слово «мантра»
звучало все чаще, и
– это встречи с именитыми гостями в рамках темы «10 и 8 вопросов о Боге». Мы общаемся с очень талантливыми, удивительными, реализованными в миру личностями, которые при этом
ПОПОЛНИТЬ
разобраться
событийной волонтерской деятельностью. Например, посадки
во
ежемесячные акции сбора вторсырья, очистка лесов, берегов и
водоемов. Как правило, такими активностями
жители, собираясь группами по предварительной договоренности. Например, в Приморском районе Петербурга собачники часто устраивают подобные мероприятия, чтобы очистить места прогулок от мусора. Еще один довольно распространенный вид волонтерства, который может
В
случае специалист в какой-либо области оказывает услуги на безвозмездной основе. Например, юрист может бесплатно консультировать и помочь грамотно составить петицию, фотограф –провести съемку экоакции, журналист – написать текст анонса акции и так далее. Волонтерство на удаленке XXI век – век технологий, поэтому не удивляйтесь, что существует волонтерство в сети. Например, вы перечислили денежные средства волонтерской организации. В этом случае вы помогли финансово. Зачастую есть возможность помочь иначе. Например, зооволонтерам нередко требуется помощь в транспортировке животных или их передержке. В таких ситуациях всегда можно найти контакты кураторов брошенного животного и обсудить все вопросы. Но не всегда есть возможность помочь физически, есть ли вариант помогать онлайн? Конечно, есть. Некоторые волонтеры занимаются тем, что отслеживают обсуждения законов или разработки проектов, которые могут вредить природе, и сообщают о них с помощью петиций, постов, распространения хештегов, сбора подписей. Они обращают внимание
оставляем нашим потомкам. Нам придется углубиться в экологию и освятить тему, которая волнует сердца. Климат и его изменения,
1. Кокосовое молоко смешайте с агар-агаром в небольшой кастрюле. Помешивая, доведите до кипения и выключите. Сразу добавьте кокосовую муку, лимонный сок и банан. Пробейте погружным блендером. Затем добавьте масло и снова пробейте блендером до однородности. Всыпьте мак, хорошо перемешайте ложкой. Готовьте быстро, так как масса
2. Разложите смесь по формам для сырков
ИНГРЕДИЕНТЫ:
