Feature En konfliktfri jul kræver planlægning

Ib Spang Olsen 100 år

3.10.2021 – 9.1.2022 Nivaagaards Malerisamling

Gaven der kan bruges året rundt

Glæd dine nærmeste med et årskort til Den Hirschsprungske Samling Med et årskort får du: – Fri entré til museet og alle museets udstillinger – Invitationer til ferniseringer og særarrangementer – Rabat på museets aktiviteter – 10% rabat på alle varer i museumsbutikken. Bestil på webshoppen: butik.hirschsprung.dk

Kristeligt Dagblad Lørdag 4. december 2021 En konfliktfri jul kræver planlægning

Når forventningerne er

tårnhøje, kan det være svært at opnå den ønskede julefred. Så hvordan styrer man uden om skænderierne og konflikterne?

konflikternes højtid

Rebecca Allouche

allouche@k.dk Idyllisk leg i sne, julemiddag med and, rødkål og risalamande og salmesang rundt om et fyldigt, velduftende juletræ med smukt indpakkede gaver under.

Sådanne billeder dukker let op på nethinden, når man tænker på, hvordan den længe ventede juleaften skal forløbe. Men knap har man tændt kalenderlyset, modtaget ønskelisterne eller sat sig rundt om spisebordet, før spørgsmålene og konflikterne dukker op. For der er uenigheder om, hvor julen skal holdes, hvor dyre gaverne skal være, eller om gaver i det hele taget ikke er for klimabelastende.

Eller også har man forskellige traditioner for, om alle børn skal have en mandel i risalamanden, og hvor mange strofer af ”Dejlig er jorden”, man skal synge. Eller måske man har forskellige forventninger til, om man i stedet skal give en ged til en familie i Afrika, eller om anden og flæskestegen skal skiftes ud med en vegansk såkaldt seitanmock duck. Der er nok emner at blive uvenner over i en jul i familiens skød. ”Julen er en tid, der i enhver familie kan sætte de nære og bedste relationer på en hård prøve,” siger psykolog og familierådgiver Charlotte Clemmensen.

Og hvorfor man kan blive ekstra spydig over for sine familiemedlemmer, når de har glemt en gave eller bare konsekvent begynder at synge salmerne en oktav for højt, er der en god forklaring på. For juletiden byder på en farlig cocktail af nostalgiske følelser og tårnhøje forventninger. ”Vi har alle nogle barndomsminder med os. Og så har vi store håb og mange ønsker til både hinanden og os selv om, hvordan julen skal være. Der skal være harmoni, nærhed, tryghed, kærlighed, – og det skal være hyggeligt,” siger Charlotte Clemmensen.

En af de konflikter, der oftest opstår, kommer af spørgsmålet om, hvor julen skal holdes, forklarer Charlotte Clemmensen. ”Mange føler en forpligtigelse over for hinanden i juletiden – specielt over for deres familie, som de gerne vil gøre glade og tilfredse. Det er noget, som kan give anledning til konflikt i et parforhold, fordi begge føler et ansvar over for deres egen familie. Det er især svært, når man får børn, for der holder de fleste jul sammen og vil gerne få det til at passe med bedsteforældre og søskende. Der er mange hensyn at tage,” siger hun og peger på, at det især i skilsmissefamilier kan være svært.

Forventningsafstemning

Skal man undgå at blive uvenner på selve juleaftensdag, så begynder planlægningen længe før, forklarer Charlotte Clemmensen. ”Det første, man skal gøre, er at afklare, hvem man skal holde jul med. Det skal gøres i god tid. Er man skilsmisseforældre, kan det være hårdt ikke at skulle holde jul med sit barn, især hvis det er første år efter skilsmissen. Men man må bare acceptere, at det er svært og så prøve at hjælpe børnene,” siger hun. ”Noget af det vigtigste er, at man får forventningsafstemt og talt om, hvordan julen bliver bedst for både store og små. Hvis man er vært, kan man eventuelt sende et brev eller en mail, hvori man skriver, hvad man har tænkt sig. Og så kan man fordele opgaverne og aftale alt det praktiske. Hvis det er en jul med mange børn, så prøv at lave et system med, hvem der tager sig af hvad, og hvem der hjælper børnene med at få eftermiddagen til at gå og måske samler noget Lego med dem,” siger psykologen.

Hvordan man skal lave en sådan forventningsafstemning, har Charlotte Clemmensen også et bud på. ”Man kan lave en liste med, hvordan man gerne vil have, at juleaften skal være. Man skal sørge for, at alles forventninger bliver hørt, men også indstille sig på, at der skal indgås nogle kompromisser omkring afviklingen af aftenen. For vi har alle forskellige traditioner og holdninger. Noget af det vigtigste er at tænke over, hvad der er realistisk,” siger hun ”Hvis man har en familie med mange småbørn, skal man huske, at glade og forventningsfulde børn larmer. Nogle kan synes, at det er forfærdeligt, at børnene bare flår papiret af alle gaverne. Men det er de voksne, der skal hjælpe, vise og forklare dem, hvordan man skal gøre. Man skal også huske at tænke over alderen på børnene, og hvad de er i

Kristeligt Dagblad Lørdag 4. december 2021 Jul&Advent|15 En konfliktfri jul kræver

ILLUSTRATION: MORTEN VOIGT.

stand til, og forstå, at det ikke er sikkert, at de falder i svime over en pakke, de netop har pakket op, hvis der ligger 10 andre pakker og venter på dem.”

Familiedynamikker

Gaver er netop noget, der kan give anledning til konflikter. ”Det gælder blandt andet, hvis man er en sammenbragt familie. Nogle bedsteforældre vil for eksempel gerne give deres biologiske børnebørn større gaver end bonusbørnebørnene. Det skal man selvfølgelig ikke. Man skal give det samme til alle,” siger Charlotte Clemmensen.

Ligesom planlægningen skal ske før selve julen, kan konflikterne også begynde længe før. ”Det kan være svært, når man som ungt menneske kommer hjem og bor hos sine forældre. For man falder let tilbage i den samme rolle, som da man boede hjemme. Og man bliver sandsynligvis ved med at falde tilbage i den rolle, indtil man selv får børn,” siger Charlotte Clemmensen.

Igen gælder det her om at forventningsafstemme for at undgå konflikter. ”Som voksent barn er det vigtigt, at man siger på forhånd, hvad man har set frem til og har brug for, når man kommer hjem i juleferien – for eksempel at sove til klokken 11 eller at se en god julefilm. På samme måde skal man udtrykke det, hvis man som forælder får sit barn hjem og har et ønske om, at de hjælper til med nogle ting. Hvis ikke man får det italesat, og man som forælder og barn har helt forskellige planer, så bliver man let uvenner,” siger hun. J

Fire råd til julefreden

Planlæg i god tid. Planlæg både hvor og med hvem, du skal holde jul. Og fordel også opgaverne. Er man vært kan man eventuelt sende en mail eller et brev til gæsterne. Forventningsafstem med de andre deltagere. Lav eventuelt en liste med, hvordan man gerne vil have julen skal være. Lyt til alles forventninger. Men vær også realistisk og klar til at indgå kompromisser. Giv gaver ligeligt. Aftal, hvordan der skal gives gaver i familien. Og giv så lige store gaver til både biologiske og papbørn eller børnebørn. Tag hensyn til småbørn. Hvis der er småbørn, så planlæg, hvordan man bedst tager sig af dem. Det kan for eksempel være en idé at lade dem åbne en gave om eftermiddagen, som de kan lege med. Og på forhånd aftale, hvem der skal hjælpe dem med at dagen til at gå.