Puheenjohtajalta: Muistathan palautua!

Kesän ensimmäiset hellepäivät ovat kietoneet tienoot lämpimään syleilyynsä. Uimavedet ovat vielä varsin karaisevassa kunnossa, ainakin jos asiaa kysyy ei-avantouinti-spesialistilta. Osalla loma on täydessä käynnissä ja osalla ne odottavat toiveissa lähitulevaisuudessa. Toisilla aika kuluu kesätöissä, ja toisilla työkiireet ovat jo suurelta osin takana päin.

Loman merkitystä on alkanut arvostaa vuosi vuodelta enemmän. Kiireiset työviikot kuormittavat herkästi ja varsinkin vastuiden kasautumiset tekevät yhdessä kuormasta joskus tarpeettomankin raskasta. Lääkärin kuormitukseen vaikuttavat monet eri tekijät. Työelämässä pätevät yleiset lainalaisuudet pätevät luonnollisesti meihinkin, mutta lääkäriys tuo vastuun muodossa oman erityisen lisänsä. Potilaiden taholta koetut odotukset vaikuttavat myös osaltaan.

Työstä palautumisessa erittäin keskeistä on ajatustasolla päästä irti työasioista – tai muista kuormittavista asioista. Tämän Meister, Cheng, Dael ja Krings nostavat(1) 5.7.22 julkaistussa Harward Business Review´n artikkelissaan tärkeimmäksi palautumista edistäväksi tekijäksi. Muita keskeisiä ovat pienet tauot, löytää mielekästä palauttavaa tekemistä, priorisoida sen tekemistä ja järjestää oma mikroympäristö palautumista tukevaksi – erityisesti luonnon elementtien hyödyntämisellä. Teemasta kirjoitetuissa muissakin artikkeleissa on painotettu aktiivisen palautumista edistävän tekemisen hyödyntämistä. Luonnollisesti riittävä uni nousee yhdeksi tärkeäksi – ja sen puute yhdeksi merkittäväksi uuvuttavaksi asiaksi.

Näin kesäaikaan yksi suositeltava palautumista edistävä keino ovat Kristilliset kesäjuhlat, joita tänäkin kesänä on useissa eri kaupungeissa ja eri aikoihin. Tällaisissa tapahtumissa saa aimo annoksen opetusta Taivaan Isästä, Hänen kohtaamista, ja näiden lisäksi merkittäviä kohtaamisia eri ihmisten kesken. Suosittelen myös oman seurakuntayhteyden lisäksi tutustumaan jonkun toisen suuntauksen kesäjuhliin, koska tämä avaa monesti silmiä eri tahojen löydöille Jumalasta. Lisäksi kesäjuhlilla saatat törmätä seuraankin – nimittäin Kansan Raamattuseuran juhlilla pilotoimme omaa esiteständiä seurasta ja hankkeista.

Siunausta suveesi!

Markus Partanen

1. Alyson Meister, Bonnie Hayden Cheng, Nele Dael, ja Franciska Krings; Harward Busines Review 5.7.2022. Online: https://hbr.org/2022/07/how-to-recover-from-work-stressaccording-to-science. Luettu 16.6.23 klo 11:00.